运动

秋风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

我们学校的春季运动会已经结束了，我们班在这次运动会上取得了不错的成绩。这是运动员们苦苦训练的成果。

运动会的那一天，我们心里都非常紧张，因为早上有男(女)生立定跳远，我们班里的张清华得了第三名。下午有男(女)六十米赛跑，我也是一名成员，听到广播说：“一年级至六年级男子六十米到检录处检录。”我的心顿时紧张起来，到了检录处老师让我们做准备活动我先压腿，然后扩胸，在做全身运动，做完运动有一个大姐姐拿着名单说：“2103、2206、2310、2403、2507、2602、2604。”2602是我的好朋友王兆麟的号码，2604是我的号码布。检录玩完了老师就带我们去比赛，到了操场，我们排好队准备比赛，可是前面有许多的大哥哥。比赛开始了六年级的大哥哥像飞一样的速度冲到了终点，就这样大哥哥跑完了，该我们二年级了，第一组先跑，听裁判员喊：“运动员准备，各就位，预备，跑!”大家都一脸严肃运动员的腿像一个个风火轮再转，该我们这组了。裁判员说：“预备，跑!”我们尽全力的跑，在过程中，我想着：“加油!”结果我跑了第二。老师对我说：“重要的不是六十米预赛，而是六十米决赛。”

到了第二天，第一个项目是男子垒球，我们班的小明取得了第一名的好成绩。第二项，就是我们男子六十米决赛，我们检录完了，到了比赛现场，我的心里特别的紧张，开始跑了，我先超过了其他人，但是，后来前一名超过了我，我很失望，没有为班里争光。

第二天，是我跑一百米的日子了，预赛时我跑了第二，决赛时我跑的也是第二，真是的!

到了最后一天了，有我们的集体项目接力赛，还没有上台时，老师让我们先试了两遍，还是有掉棒的情况。比赛开始了，陈翔先超过了两个班，由于小宇跑的太慢，把距离拉开了，还有小晴掉了几次棒，让其他班把我们班甩远了，幸好五班没有超过我们，到我跑时，我把五班的人给超了，但是我们班得了第三名，到了下午运动会结束了，所以我们举行了闭幕式。

闭幕式的时候，因为我把带的课外书看完了，所以就拿着作业去。

我觉得重在参与嘛，只要大家竭尽了全力，不管你得了第几名也为班级出力了，希望我下一次能为班级争光，超越自己，做到更高、更快、更强!

篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动，我们的体育课简直成了NBA的赛场，各路女生，各路男生，都八仙过海——各显神通。

你问我爱篮球为什么这么深，我告你吧!那是一节体育课，同学们都在打篮球，有的一个三步上篮，又被一个绝世封盖盖了下去;有的一个三分儿远投，却又打住了篮框弹了出来;有的一个耍了个胯下，却不小心给带丢了。哇!这是什么?配合得这么好，胯下，上篮，传球，三分，进啦!仔细一看，这是篮球队的呀怪不得呢，打的这么好，从此我就爱上了篮球。

早在2006年的时候，老妈就给我报了一个篮球班，那里什么都学，比如：砸板练习，胯下运动，投篮练习等等，在那里我学会了很多篮球的技巧，在同学们中，我算是打得好的。由于多练习，臂力就日渐大了起来什么投三分呀，都不是问题。

为什么把篮球列为我的最爱呢?因为它包含了我2年学习的成果，有谁为了一个自己不爱的课目自愿学两年呢?

篮球，不仅是我的最爱，也是常泊宁的最爱，因为他就是校篮球队的一员，他和我一样，也酷爱篮球，我一直记恨他，因为他投三分比我要准一些，个子比我高的多，篮球玩的比我好!

我酷爱篮球，因为它注入了我的心血，它让我有了一种把篮球玩好的责任心，我也有这个信心!

今天，一个我们期盼已久的日子，因为我们即将举行一年一度的秋季运动会，观众席已坐满了人，后勤人员也已在候场，开幕式也已完毕，每个同学都已抑制不住自己激动的心情等待 着一切的开始。

“请参加初一50米的运动员到检录处检录”随着这句话的响起，所有人都知道运动会在这一刻开始了，一下子，寂静的操场立刻沸腾起来，加油声传遍了整个操场，而我，作为运动会一名 播音员，既可以俯视运动会的全过程，也可以第一时间得到运动员们的比赛消息，然后把它播出去，这当然也是我最乐意做的事。

一场又一场的比赛随着时间的消逝，运动员们飞一样的速度和坚持不懈的精神，在不知不觉中已经结束一半了，看了一下时间，现在是下午2点了，轮到初三男子50米了，“预祝初三(五 )班华奇在男子50米比赛中获得好成绩，我们相信你，加油!”我刚播完，只听裁判一声令下，我们班华奇飞一样地冲了出去，就像离了弦的箭，冲出去就停不下来饿，不出我们所料，华奇 赢了，轻松地进入决赛。我怀着喜悦的心情播完刚才的喜报，下来就是别的班跑了，我听到有人居然在喊漏油，肯定是那些没跑好的班级也“希望”别人跑不好，所有才开了个小玩笑。

很快，轮到我比赛了，虽然已经不是第一次跑了，但我的心情难免还是有些紧张，毕竟我是想拿名次的，所有很有压力，“砰、砰…”几声枪响，把我的心情搞得更加复杂了，我明显的 感觉到，心跳的加速无法控制，但还是提醒自己要镇静的对待，只有一圈，还是要调整好心态的，听到“预备跑，砰”我冲了出去，可能真的是太紧张了，没有调整好战术，赶到最后半圈有点不行了，旁边的同学已经反超了上来，心里想着一定要加油，可还是有点力不从心，最后跑了个小组第三，成绩不是很理想，但进决赛还是没问题，只有等到决赛和他们一决高低了。

半天时间眨眼就过了，大家也都筋疲力尽了，于是，都收拾收拾“行李”打包回“府”休息准备明天的总决赛了。

“曾经的失落，将化为今天的动力，运动员们继续加油吧!”今天( 9月26日)的比赛又开始了，新的一天，新的开始，大家都精神抖擞地准备着比赛，我今天有四个项目，所以就不用去 播音了，开始不久的男子50米决赛和到后来的男子400米决赛，男子圆周接力……都获得了不错的成绩，我班2位运动员还分别破了校记录，只是女生的现状还不是很好，于是，在这方面我们 明显感觉到与对手的竞争力，但只要自己真的尽全力了，大家都会支持的。一直到下午，只剩最后一个比赛项目迎面接力了，虽然是友谊赛，大家还是怀着必胜的信心出场，第一局刚开始， 和我们一起比赛的初三(1)班掉棒了，这看起来似乎锁定了胜局，但还没我们班居然也掉棒，这次掉棒竟然导致我们两个班在第二局也频频掉棒，于是我们班就以第六名的成绩惨败告终，大 家都失落地回到观众席，歇了一会儿，我发现我们班有同学在哭，后来又听说班主任也哭了，我急忙跑到教室去看，才知道都是被感动的在哭呢，我才放了心。原来，我们班男士说今年最后 一届的比赛想拿冠军，因为掉棒女生也哭了，大家都不想发生这样的事!于是，我自告奋勇，去播音室播了一则消息：在呼喊声和加油声中运动会即将结束了，初三(五)班的同学们，不管

你们的成绩如何，不要气馁，贾老师永远爱你们!终于，起到了激励的作用，同学们都路出了笑容。

闭幕式开始了，当黄海副校长宣布初三(五)为团体第一，我们都情不自禁地高喊出“耶!”此时此刻，我们都沉浸在欢乐的海洋里。

在这场秋季运动会中，不少同学为了集体都豁出去了，都有受了不同程度的伤，我想说他们都是英雄，都是我们心中的偶像，国家的未来，我们都将为有他们这样的同学而感到骄傲和自豪，在这场运动会中，我们充分感受到了，坚持不懈的精神和集体团队合作精神，今后，我们会充分发挥这样的精神，让今后的路更加辉煌，更加美好。

凉风习习，丹桂飘香.在这美丽的季节里,我校师生迎来了翘首盼望已久的一年一度校秋季运动会.

同学们穿着整洁的校服,脸上带着童趣的笑脸,快乐地来到操场,以年级为单位整齐地围坐在操场旁,静静地等待运动会的召开.在无边的天际,蔚蓝的天空飘着朵朵白云,金色的太阳此时躲在云层里,仿佛像一位羞涩的淑女,温柔而矜持,不愿露出其峥嵘.凉爽的秋风不时地习习吹拂着我们的颜面,运动会的召开,让我们丝毫没有感觉到秋风的凉意,此时,我们的心情随着运动会的开始而兴奋.

运动会开始,首先是运动员入场.运动员穿着整洁的服装,伴随着运动员进行曲,他们迈着有力而整齐的步伐,喊着响亮的口号,步入会场……

文艺表演中,我班女生代表年级表演了生动活泼的哑铃操,她们熟练的技巧和精彩的表演,赢得了全校师生阵阵的掌声.

运动会开始后,运动员个个精神抖擞,生龙活虎地活跃在运动场上.比赛开始,有跳远、举哑铃、百米短跑等比赛,但最激动人心,也是最引人注目的项目是接力赛.我班选派了多名男、女生参加比赛,接力赛开始后,第一棒运动员做好了起跑准备,此时,场外一片吵杂的声音,随着老师一声“预备……”口令的开始变得肃静,当发令枪声一响,运动员们像离弦的箭一样,飞快地向前奔跑.交棒,接棒,大家你追我赶,个个争先恐后,不甘示弱.场外的拉拉队员,仿佛像一群快乐的小鸟,按捺不住激动的心情,随着清脆的枪声响起,场外一片欢腾,大家激动地为场内运动员呐喊助威：“加油,加油”.最后,经过大家不懈地努力,我班在比赛中取得了年级组第三名.这次比赛,我班没有取得好的成绩,但欢乐的运动会给我们带来了无限的快乐……

难忘的运动会,在快乐的气氛中结束,那激动人心的场面,依然在我的脑海中激荡，久久未平静下来.

哈，久违的运动会来了!我既兴奋又紧张。兴奋的是我们期盼以久的运动会马上开始了，紧张的是我害怕我们怕我们班成绩不好。

开幕式开始了，我们穿好了衣服，带好了手套，准备开始，开始了，我们打小鼓，又打大鼓，吹小号，走方队。锣鼓惊天，到了主席台我们热烈的打招呼。

请参加五年级60米跑步选手做好准备，我们呐喊，助威，加油!加油!我们班的张贞帅虽然没跑好，但我们不怪他，800米开始了，我们喊张一鸣，加油!张一鸣，加油!张一鸣，开始快跑，快到终点了，张一鸣，冲刺了，第一啦!我们尖叫了，到了我们班第一，耶!

又该我们女生跑了，我们三个女生，都跑了个第四，没关系，拿不拿名次没关系，只要参与就行。

这次，运动会，让我们感受到了友谊，让我们自信，让我们快了，更增进了我们和老师同学，心灵的距离。

老师们、同学们：早上好!我是三(5)班的冯皓阳。一年级时，我荣幸地加入了校园足球队，参加足球训练。足球运动不仅需要出色的个人技术，更需要讲究团队的配合。在体育老师的带领下，无论刮风下雨还是严寒酷暑，我们都坚持训练。我踢的位置是后卫，承担着防守的重任，在场上需要随机应变，时而助攻，时而防守，虽然不能像前锋那样射门进球，但每一次球队取得进球，大家都会热烈欢呼庆祝。

足球运动不仅给我们带来了欢乐，还锻炼了我们的意志。我们会继续努力训练，争取为学校争光。

星期三的早晨，朝阳小学里充满 着欢乐而紧张的气氛，原来实时三天的运动会在今天上午就要开幕了。同学 们都跃跃欲试，希望能在这次比赛中大显身手，赛出好成绩。

在雄壮激昂的乐曲声里，迎着初升的朝阳，校旗队缓缓入场了，他们自信 的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛，紧随其后的是彩旗队……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始时”，全校都沸腾了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己 的班级争光。

运动会上，还有100米，800米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励 的话语。

运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，比赛第二。

我们平时要加强锻炼，争取下次获得好成绩。

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强，你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏!加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

回溯历史，今年12月9日是伟大的“12·9运动”81周年。

81年前，中国局势已是万分危机，东北沦陷，华北告急，日本侵略者占领了大半个中国，北方五省危在旦夕，日本侵略者到处烧杀抢掠，千百万中国人民被杀害，成百上千的村镇被胰为废墟，一座又一座城市被狂轰烂炸。中国共产党于1935年8月1日发表了《为抗日救国告全体同胞书》号召全国人民起来抗日救国。1935年12月9日，在中国共产党的组织和领导下，北平市学生联合会率领北平市6000多名学生举行示威游行。学生们高呼“打倒日本帝国主义”，“停止内战，一致对外”等口号。学生的示威游行得到了北平市民众和各界人士的支持，示威游行的队伍不断扩大。国民党政府出动了大批的军警进行镇压，打伤和逮捕了许多学生。1935年12月10日，北平市学生联合会组织全市学生举行总罢课，准备发动更大规模的斗争，12月16日，北平市学生和市民及各界人士一万多人再次举行了声势浩大的示威游行。北平市学生和市民及各界人的示威游行得到了全国各地的支持和援助，南京，上海，天津，广州，武汉，杭州等地相继举行了示威游行。天津学生又组成了南下扩大宣传团，开赴当时的国府—南京。一场举国上下，波澜壮阔，声势浩大，得到全国人民，各党派，各界人士的支持的抗日救国学生运动席卷中华大地，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮。推动了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国，抗击日本侵略者的伟大战争的序幕。

12·9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，刻在中国历史的丰碑上。

同学们，12·9运动已经过去快70年了，今天，我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人。更是为了让我们永远铭记12·9这个神圣而又伟大的日子，牢记国耻，永远不忘日本对中华民族的侵略。

同学们，今天，我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国，我们已是一个蒸蒸日上的，日渐繁荣的，团结进步的，具有着强大的国防力量和经济基础的，具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家。在中国共产党领导下，我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家。

同学们，你们是国家未来的栋梁，祖国明天的希望，你们肩负着中华民族复兴和发展的使命。让我们踏着先辈的足迹，努力学习，用我们的智慧和双手，把我们的祖国建设的更加强大，更加美丽，更加昌盛。

星期四，我们兴致勃勃的来到学校，准备看精彩的表演，八点，老师叫我们拿好凳子，排好整齐的队伍，到外操场去了，当有我班里的人时，我们就喊：“……加油……加油。“

当我上场的时候，小朋友差点“喊”破了嗓子，有的说：“何宇阳，加油啊!”有的说：“何宇阳，你要为我们班争光啊!”还有的说：“何宇阳，你给我使劲的跳。”他们都让我非常感动，最后，我赢了。有的人说，我就说嘛，何宇阳一定会赢的。我说：“这还不是你们鼓励我赢的。”哈哈哈!

就这样，我们开开心心的回教室了。

真开心啊，真希望下次的运动会早点到来!

“加油！加油！一班必胜！二班加油！”操场上传来一阵排山倒海的欢呼声，连成一片，震耳欲聋，一次难忘的运动会作文450字。同学们这是在干什么？原来，我们学校正召开一年一度的运动会。

周二下午运动会拉开了帷幕。400米、200米、扔铅球和跳远最为精彩。枪声一响，一个个运动员像骏马一样飞奔在塑胶跑道上；沙坑前，一个个跳远运动员像燕子一样轻巧地落进坑里；投掷区，一只只铅球在空中划过一道美丽的弧线，沉沉地砸在场地上。

最令我震撼的是200米跑。我们班的“飞毛腿”——贾晨阳一脸兴高采烈的样子，似乎他一定能跑第一，可在练习时，有一位同学总超过他。

“砰——”一声枪响，所有的运动员像离弦之箭一样“飞”在跑道上，贾晨阳距那位第一名的同学远远的，离终点还有50米了，20米了，10米了……贾晨阳使劲全身的力气，离那位同学越来越近了，最后他咬牙切齿超过了前面的选手，得了第一名。

一场震撼人心的200米跑比赛就这样结束了。

金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运动会。我的心中充满是无比的期待与兴奋。

开幕式开始了，看，多么整齐的步伐，多么坚定的脚步！仿佛每一步都充满了力量！随着国旗的冉冉升起，我的心也激动不已。

开始了、开始了，运动会终于开始了！由于我是六年级的所以我们第一个比。

第一项：时代列车，先男生比，只见男生飞快的蹲走到了终点线，我们班获胜了！我的心还没从胜利中走出了，就该我们女将发挥了，开始了，不知什莫原因“列车”竟然，断开了！我们又追了上去，快了、快了、快到了， 啊！6。1竟然赢了！我们输了。

第二项：接力赛。这次，我们班一定要赢回来，功夫不负有心人，我们大获全胜。

第三项：拔河。这项我们真的是没希望了，一班可是“大力士”啊！咳，我们又输了。

最激动人心的时刻到了，我们的了3个奖状运动会——宋玉琳，在这次运动会中，无论是成功者，还是失败者，都体会到了什么是悲喜交加，喜怒哀乐，生活就是这样，有苦有甜。只要你认真，诚心的去做，没有什么可以难倒我们的。所以，大家要明白，永不言弃，才是英雄。大家继续加油吧！在把这样的激情带到下一届的运动会上。

5月7日，我们全校同学迎着和煦的春风，沐浴着温暖的阳光，迎来了一年一度的春季运动会。

上午八点钟，运动会开幕式正式开始，我们个个生龙活虎，每人手系一个彩色气球，兴高采烈地来到操场上。随着音乐的响起，鼓号队奏响了《运动员进行曲》。和着激昂的乐曲，学校鲜花队，彩旗队和武术队陆续进场。武术队的队员们威武极了，他们向全校展示了中华武术的魅力，震人心魄。接着，主持人激动地说：“同学们，放飞你们手中的气球吧！让它们承载着你们的梦想飞向蓝天吧！”顿时，大家欢呼雀跃起来，只见五彩缤纷的气球缓缓飞向蓝天，绘成了一幅美丽的图画。

开幕式结束后，比赛正式拉开了序幕。首先开赛的是四年级男子800米比赛。在这一项目中，我班具有“小刘翔”称号的王亮同学参加了比赛。随着发令员的一声枪响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去。第一圈，第二圈，王亮一直遥遥领先，拼搏的汗水在他身上尽情地挥洒着！不好，半路杀出个程咬金，四（2）班的王力彪同学追赶上来了，和王亮齐头并进！于是，我班的拉拉队员奋力助阵呐喊：“王亮，加油！加油！”“王亮，你是最棒的！”在同学们的支持与鼓励下，王亮加快步伐，双臂使劲地摆动着，向着终点方向冲去！功夫不负有心人，王亮最终夺得了第一！我们为他感到骄傲！

让我们再把镜头推向女子掷垒球的比赛现场。轮到我班徐方玲时，只见她踌躇满志，右手紧紧握住垒球，左臂弯曲在胸前，左腿绷直，右腿弯曲，使劲一扔。垒球在草坪上空划出一道美丽的弧线，垒球落到了很远的地方……

快乐的时光总是那么短暂，不知不觉中比赛落下了帷幕。经过全班同学的不懈努力，我班取得了全年级第一的好成绩，我们激动万分！同时，这次运动会还使我懂得“团结的力量大”的道理。让我受益终身！

今天我们学校举行了一年一度的体育运动会，所有的年级都要参加。所以今天的学校热闹非凡。

由于天气原因本来上午举行的运动会只能推到下午举行了。中饭过后，所有的班级都在操场集合，每个班都形成一个方队，都有自己的服装，最可爱的是一年级的动物方队，他们个个都穿上了动物服。还有鲜花队，健美操队和呼啦圈队都挺有自己的特色。

比赛还没正式开始，操场的四周就站满了家长们，有的是来看热闹的，有的是来参加亲子比赛的。第一项比赛是跳绳，我参加的也是这个项目，我既紧张又兴奋。老师一声哨响我们就跟机器一样蹦起来了，1，2，3，4，……86，嚓得一下我绊到绳子了，哎！好可惜啊，名次是得不了了。参赛的同学在继续努力着，旁边的啦啦队也在不停地“加油！加油！”

接下来的跳远比赛和拔河比赛也都是精彩及了，同学们个个都使出了吃奶的力气谁都不想落后。家长们也个个情绪高昂，欢呼声一波接一波。

愉快的时光总是容易过去，不知不觉中我们比赛完了，我们得回教室，只剩下高年级的项目了，他们得接着比铅球，接力赛等等。回到教室我们都还听见他们的欢呼声。

这真是个愉快的运动会，名次不重要，重要的是这种团结拼搏的体育精神。

头上蓝天白云，脚下绿草如茵，我们踏着整齐有力的步伐在激昂振奋的运动员进行曲中走进了实验小学二零零九年春季运动会．在这个盛大而隆重的日子里，同学们都洋溢着开心幸福的笑容，到处都是绿色的校服，给这个希望的春天增添了勃勃的生机．我们实验小学紧邻中心广场，近水楼台先得月，给我们开运动会提供了宽阔的赛场．我们这种巨大的场面吸引了许多行人驻足观望，叔叔阿姨们都被吸引住了，我想：他们小的时候肯定没有我们这么好的比赛场地吧！所以我们要珍惜现在美好的生活！

在运动会第三项唱国歌的时候，全场人的表情都变得非常严肃。白云也好像被这庄严的时刻感染了，停止了飘动，与我们一起注目肃立。小鸟也在雄壮的国歌声中停止了鸣叫，人们都不约而同的站起来，包括主席台上的领导和观众席上的老人，这一小小的举动，表达了人们对国旗的尊敬！

我在观看每一项比赛时都很仔细，发现一位滑旱冰的同学在比赛时不小心跌倒了，但他却咬着牙，皱着眉仍坚持爬起来，慢慢滑向终点，我被他这种坚持不懈的精神深深打动了，不光是这一位同学这么努力，每一位参赛选手都不辜负老师的期望，尽自己最大的力量去比赛各个项目。

这次春季运动会，不但让我们锻炼了身体，增强了体魄，还让我们学会了团结合作，增强了顽强拼搏的意识，还增加了坚持不懈的精神和缓解了学习带来的疲劳。这真是一次有意义的春季运动会！

每天早上六点钟，我准时起床，和爸爸一起跑步。这是我最喜欢的课外运动。

今天早上，和往常一样，我和父亲早早起床，做热身运动:深臂，踢腿，然后来到我们社区的鱼塘，绕着鱼塘跑几次，让我们的身体动起来。我感到充满力量。之后。我对父亲说，“爸爸，让我们赛跑吧！”爸爸说，“好吧，让我们比较一下谁跑得更快！”

“准备好了，走！”在我父亲的命令下，比赛开始了。我像箭一样从弦上冲了出来。起初，我遥遥领先，不敢灰心，因为我父亲在追我。但是没过多久，我觉得好像我的力量突然消失了，我的腿很虚弱，我的脚不能动，我几乎不能呼吸。这时，我父亲轻易地超过了我。

当我接近终点线时，我很焦虑。我尽力奔向终点线。当我跑到终点线时，我父亲已经等了我半天了。

虽然我没有赢，但我仍然很开心，因为我看到了自己的缺点，我相信只要我努力训练，我一定会超过我的父亲！男孩女孩们，跑步是一项锻炼身体和增强体质的运动项目。为了我们的健康成长，让我们每天一起跑步吧！

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。

__年前的12月9日，北风呼啸，天寒地冻，来自各大学校的青年学生齐聚北京街头，冲破_的重重阻力，迈着有力的步伐，高喊着响亮的口号，呼唤全国人民携起手来，一致抗击日本侵略者，掀起了一场轰轰烈烈的抗日救国运动。

__年后的今天，我们穿越十八公里的路程，来到一二九运动纪念亭前，再次缅怀那段倍受屈辱、奋勇抗争的历史时，你是否还记得日本侵略者那灭绝人性、惨无人道的罪恶行径，是否还记得祖国大地那积贫积弱、千疮百孔的悲惨景像，是否还记得北京城内那群英勇不屈、为国抗争的热血青年。

从面前这座神圣的一二九纪念亭上，我们分明看到了当年那些学生反抗侵略、维护尊严的爱国情怀，看到了他们英勇顽强、奋不顾身的英雄气慨，看到了他们团结拼搏、自强不息的民族精神。

我想，虽然现在我们生活在一个国泰民安、衣食无忧的新社会，但是我们绝不会忘记80年前那段悲壮的历史，更不会忘记一二九运动给我们留下的宝贵精神财富。

每当忆起那段屈辱的历史，我的内心总是久久不能平静，南京_那一幕幕悲惨的场景，至今让人难以忘怀。日本侵略者所到之处，生灵涂炭，血流成河，烧杀抢掠，无恶不作，给我国人民带来了巨大的灾难，这是我们永远都无法抚平的创伤，而如今更为愤慨的是，日本政府不但不肯认罪，居然还妄图把我国的_据为己有。

但我想说的是，今天的中国已非昨日可比，那个积贫积弱的国家已经永远成为历史，富足强大的中国正在向我们走来。

爱国志士梁启超曾经讲过，少年强则中国强。__年前，正是因为有了一批又一批百折不挠、为国捐躯的爱国青年，才有了抗日战争的胜利和国家民族的独立。今天，我想说，只要有我们这一代热血青年的存在，任何困难都不能阻挡我们前进的步伐，中华民族的伟大复兴一定能够实现!

一二九运动已经过去了__年，但一二九精神却永远存在。同学们，我们一定要做一个爱国、团结、拼搏、奋斗的新时代青年，铭记一二九精神，用我们的努力与汗水，共同开创祖国美好的未来!

前几天，我们学校开了一个十分有意义的运动会。

首先是开幕式，《运动会进行曲》已响个不停。全校师生及各区领导都来到了操场，准备着开幕典礼。在开幕式上，我们班是彩旗队，跟在国旗方阵后面昂首阔步入场，后面舞蹈队、鼓号队、腰鼓队，个班的同学都排着整齐的队伍，迈着有力的步伐，一一按顺序进了场。

入场时，同学们都大声喊着：“努力拼搏，勇争第一”的口号。接着是升国旗，全场立即严肃起来，大家都瞻仰着鲜艳的五星红旗。接着，校长宣布：“建宁县实验小学第38届田径运动会正式开幕!”全场顿时沸腾起来，一片轰隆隆的声音。周围也好像为这次的运动会而高兴似的：鸟儿在唱歌，树叶在摇摆，花儿在跳舞……五颜六色的气球争先恐后地向蓝天飞翔。

入场完后，是六年段的广播体操表演。接着是激烈的接力赛!我们班上共有五个男生和五个女生参加两场接力赛，他们都以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，800米接力赛开始了。运动员你追我赶，奋勇拚搏，向着一个目标飞奔而去，突然，一个运动员摔倒了，可是他猛然间站起来，继续前进;虽然这个班没有获得好名次，但他坚持不懈的的精神仍然获得了大家的掌声。

在整个比赛的过程中，啦啦队为运动员加油，喊得声嘶力竭。志愿者忙着护送受伤的运动员，或为运动员端茶递水、嘘寒问暖，或打扫环境卫生……比赛进行了两天，圆满结束。

运动会结束时，老师对我们说：“不论名次，只要尽力就行，重在参与。”是的，大家都感到充实和有意义。期待着下一届校运会的到来。