运动

体育，现在已经被人们是常挂在嘴边，今年的奥运会在我们家门口举行，我们学校的运动会，也已经拉开了帷幕。

在操场解散后，我连忙跑到主席台旁边的阶梯上，准备观看精彩的比赛。

我们班的章轶栋在去年的运动会上取得了第一名的好成绩，这一次我非常期待他的比赛。于是，我坐在一边，准备观看他的比赛。

一、男子400米比赛。

“砰”，随着发令枪的响声，男子400米开始了。章轶栋一开始的时候位于第二，我不禁为他捏了把汗，渐渐地，他好像力量突然增加，加快了速度，很快就超过了原先位于第一的那位同学，并且领先其他人一段距离。眼看终点就在眼前了，桂冠唾手可得，我站了起来，扯着嗓子喊：“章轶栋加油!章轶栋加油!”终于，他第一个冲向终点，夺得了冠军。我见了，兴奋极了，急忙跑过去向他祝贺。

二、男子接力赛。

400米过后，很快就迎来了男子接力赛。我跑到终点的地方看。“砰”!枪声又响了，过了一会儿，还没有看到人影，我开始后悔起来：怎么没有到起点去，边跑边看。这时候，人过来了，于启位于第二，我急了，喊：“于启加油!”希望他可以超越那位同学，可他还是第二。成绩出来了，结果可想而知，后来，我跑去问他怎么回事，他气喘吁吁地说：“都怪朱加琪那小子，他每次都拖后腿，跑得那么慢!”不过，第二的成绩也不错。

……

比赛结束了，虽然有些比赛没看到，心里不免有些遗憾，但这次运动会非常精彩，真希望能多举办几次!

大寒养生我们从起居日常生活等为大家一一道来：

大寒养生运动，在冬季，运动锻炼是养生的精髓所在。因为这也是有老话的。俗话说，“冬天动一动，少闹一场病”。

在“大寒”节气里，气候一冷一热很容易感冒。所以如果要运动的话，最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。由于户外气温比室内低，人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活，为避免造成运动损伤。专家建议冬天在运动前先要做一些运动前的热身准备。

有氧运动最适宜

冬季可循序渐进地进行一些有氧运动，比如快走、慢跑、跳绳、踢毽子、打太极拳、打篮球等，既运动了肢体，也加强了气血循环运行，使气血旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖。中、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，来增强机体的抗寒能力。大寒时节的运动应注意适宜、适度，同时室外活动不可太早，待日出后再进行为好。

建议女性经常跳绳，“跳绳是很好的有氧运动，让肢体很快热起来，而且气血循环也得到了加强”。气血旺盛，自然四肢就不容易发凉，身体含氧量高，也有利于滋养脏器及大脑。有的人膝关节不好，可以改为原地踏步，跺着脚走，对于改善足部血液循环立竿见影。

哮喘病人少出门

大寒期间也是感冒、肺炎、哮喘等呼吸系统疾病的高发期;有心脑血管基础疾病、哮喘、肺气肿的人要格外注意。由于持续的低温，使得皮肤血管收缩，血压升高，心脏的工作量增大，容易诱发高血压和心脏病。干燥寒冷的气候，还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎。

这些病症都会加重冠心病的症状，并可诱发心绞痛。所以，有心脑血管病史的老年人在此节气中尤其要注意保暖，早晚要少出门，避免感冒。外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。哮喘病人要尽量少出门，最近门诊上哮喘病发的老病号也明显增加，“这个时候，哮喘病人出来一个喘一个”。

现在你对大寒养生需要注意哪些有一定了解了吧!养生本来就是一件很讲究的事，所以寒冷的季节需要注意的事项更是要多一些。为了让我的养生起事事半功倍的效果，让我们一起动起来吧!

这是速度与毅力的接力，

这是期望与祈盼的接力，

时间在这里凝固，

几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，

近了，近了，

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声?

近了，近了，

前方就是终点，

加油啊，运动员，

成功和失败就在转瞬之间。

接力棒

红与白

截然不同的两个世界

在手中传递

传递着成功或失败

你充满激情地颠簸着

在运动员手中

你简直是一根魔术杖

牵动着全场观众的心弦

终点处

你被成功者激动地高高抛起

你被失败者愤恨地甩出很远

但你

毫无怨言

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校园就像我们的家一样，每天都会发生许许多多的事情，而让我最难忘的是那一届运动会。

运动会一开始，陈庆利便参加了800米冲刺跑，随着一阵清脆的哨音，运动员们一下子冲出了起跑线。看!陈庆利来了一个猛虎下山，冲在了前面。不好，后面的同学全冲上来了，陈庆利落到了后面。我们明显听见陈庆利“赫哧赫哧”地喘气声，显然跑累了，于是，我们使劲地喊：“加油!加油!”。陈庆利不负众人期望，像火箭一样突破终点线，我们班上争得了荣誉，我们“耶”地欢呼起来。

咦，跳高比赛开始了，队里有一个熟悉的身影闪进我的视野，我定神一看，原来是宋易建，只见他先助跑，“踏踏踏”来到竹竿前，来个鲤鱼跳龙门，像燕子一样轻盈地跃了过去。真不错，得了个第一名，他“哈哈”地笑了。

他们在干吗?哦，在跳远啊，一个个情绪高涨，跃跃欲试，看四(1)班的，像在月球跳跃一样，轻松地跳了过去，他得意极了，用轻视的目光望着我们，我们一面给运动员打气，一面往运动员嘴里塞巧克力，给她补充营养。最后，赵媛顶住巨大的压力，成功地超越了四一班的成绩，成功夺冠。

啊!真是个难忘的运动会呀。

各位运动员、裁判员、老师们、同学们：

金风送爽，硕果飘香。今天，我们以无比喜悦的心情迎来了我校20xx年秋季田径运动会的召开。首先，我代表学校校务会，向大会的召开表示热烈的祝贺!为了本次田径运动会的顺利召开，大会筹备人员不辞辛劳，积极准备;各班同学为了班级荣誉而踊跃报名，刻苦训练;体育教师加班加点，悉心指导。为此，我代表校务会，向为本次大会的顺利召开而精心准备的所有人员表示衷心的感谢和诚挚的敬意!

在过去的一个学年，我校各项工作均取得了可喜的成绩，高考本一上线286人，600分以上101人，刘波同学以685分的优异成绩位列全市第九名，全省第三十六名，被清华大学录取。成绩是令人鼓舞的，但我们深知：我们不仅在学业上要力争上游，而且还要在德育、体育、美育等方面实现新突破，尤其是体育工作必须得到进一步加强，“发展体育运动，增强人民体质”，这不仅是广大青年学生的自觉追求，更是时代的客观要求。知识经济时代是全球竞争的时代，竞争是空前激烈的。没有健康的身体素质，根本就无从适应大时代的要求。因此，一个合格的唐中学生必然是一个全面发展，能自我完善的学生，是一个无论在考场上，还是在运动场上都能勇攀高峰的学生。

一年一度的秋季田径运动会，是贯彻党的教育方针，大力推进素质教育的重要体现，是对我校体育教学工作的一次检阅，是促进各项工作不断上水平、提档次的一个契机，更是展示我校师生精神面貌和综合素质的一个窗口。学生正处于长身体、长知识、长才干的黄金时期，积极参加体育锻炼，有效增强体质是我们实现理想、创造美好生活的重要基础。因此，开好这次运动会，对于提高同学们自身素质，促进学校各项工作的开展，具有十分重要的意义。

本届运动会共有来自高一、高二年级的450多名运动员参加。希望全体师生要讲公德、讲卫生，在运动场地上不留下一件废弃物，真正体现现代中学生文明有序的行为习惯;希望全体运动员以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏的信念，团结向上的精神投入到本届运动会中去，赛出成绩，赛出水平，赛出风格;希望全体裁判员要尽职尽责，严守规程，公正裁判;希望全体工作人员忠于职守、严密组织，热情服务，确保把本次运动会开成一个“安全、文明、拼搏、奋进”的大会。

最后，预祝本届运动会圆满成功!

一天，小兔、小狗、小猪参加了运动会。它们跑的是400，只听“嘭”的一声枪声响，都一起跑了出去。那天，是烈日炎炎，不一会儿，三个小动物们不一会儿就出了汗。尽管很累，但它们都坚持了下来。这时，小狗排第一，小兔排第二，小猪排第三。小狗和小兔都以为自己很了不起，小猪一定不会追上来的都已经差了那么多路了。所以就慢悠悠地跑。谁知，小猪不负众望，加快脚步冲了上去，结果，小猪一马当先的冲向了终点。而小狗和小兔看到小猪追上去了，也使起吃奶的力气跑了上去。结果，小猪的了第一，小狗的了第二，小兔的了第三。

这个有趣的故事告诉我们：遇到困难时，不要气馁，也不要泄气。一定要努力咬把牙冲上去，只要你有决心，有想成功的念头，只要你努力，永不放弃，就一定会成功!就像这句话：你从哪儿摔倒，就应该从哪儿站起来!只要你心里有这个念头就一定会成功!加油吧!

今天天气晴朗，阳光明媚。，晴空万里，鸟语花香，太阳也露出了笑脸，真是一个难得的好天气。

春季运动会学校也组织了春季运动会，我们兴奋不已，我们都大声喊着：“太棒了，太棒了!”我也很高兴。运动会以前也有一些活动，如：全班一起玩孔明锁，还有人玩：象棋、围棋、中国象棋、运动会正式开始了，最开始时开幕式，首先是鼓乐队，他们音乐到处飞翔彩旗飘扬。然后是一年级小朋友表演武术操，中间有黑带跆拳道打板子，二年级给我们表演跳绳。三年级给我们带来了转呼啦圈，四五年级给我们抖空竹，中间有空竹达人给我们表演，令场内场外的人赞叹不已。

然后就是开始运动了，我们拿着凳子做好。我们班一人上去跑，结果跑了个第二，真可惜呀。后来他自己也特气馁。我们大家都安慰他只要努力了我们大家都会支持你的。

盼望着，盼望着，冬天过去了，春天来了，我们的趣味运动会终于开始了！

星期二下午，阳光灿烂，我们全校师生汇集在学校操场，准备一显身手。我参加了运篮球比赛。比赛开始了，蔡昊庭拍球拍得很高，害得我们没有比二（1）班快。轮到我了，我三下两下就把球给了马易蔓。我心里想：我一定要把落后的分数追回来。马易蔓拍得很低，又给我们班减掉了两分。下一位是傅抱石，我想他也跟我一样快，一下子就把球传给了陈理豪。激烈的比赛结束了，我们班级得了第二名，弟弟的班级得了第一。

运球比赛非常激烈，跳绳比赛也是惊心动魄。跳绳高手翁琦程一口气跳了近两百个，真是太给力了！孟老师和袁子怡这对师生组合也很给力，她们配合默契，就像一对心有灵犀的母女。裁判员的哨声一响，孟老师长舒一口气，说：“累死了！这一分钟好长啊！”

比赛结束了，虽然没有公布结果，但是我想，我们班肯定能得前三名。

“加油，加油，必胜！”一年一度的秋季运动会到了。这次的运动会可激烈啦！

首先开场的是八百米比赛，同学们都做好了充分的准备，比赛正式开始。我们班同学彭成参加这场比赛，彭成一开始就遥遥领先，但后面的同学不甘示弱拼命 的向前追赶，突出，一个穿白色衣服的同学冲到了彭成的前面。我们班所有同学拼命的摇旗呐喊：“彭成加油！彭成加油！……” 啦啦队声音不断传过来，他感觉到有沉重的压力一浪接一浪，只见他加快了脚步向前冲刺。“嗖”一声超越了那个同学，但那个同学不甘落后又追了上去，现在他们 俩并列第一。到第三圈的时候，彭成的腿乏力了，减慢了速度。第四圈，快要到终点时，一个同学抓住彭成的衣服向后一甩，差点摔一大跤，彭成由第四名落到了第 五名。

下午的第一场，可是我们班的拿手“好菜”——接力赛。因为：预赛时我们就拿了第一，决赛肯定没问题。老师手中的枪声一响，我们班同学姜基理像箭一样 冲了出去，跑到了陈明珧旁赶紧交接棒，陈明珧跑得也挺快的，他又跑到王浩宇那，王浩宇紧紧的握住接力棒，生怕掉下来。最后交到了彭成手中，他飞速跑到了终 点，最终我们胜利了。

不知不觉，比赛在欢呼呐喊中结束了。可惜的是我没有参加比赛，争取下一次秋季运动会上能出现我的身影。

同学们，你们还记得我们人生中第一次的校运会吗？那一次，我没全班同学都展现了自己的运动能力，不论是男生女生，都在接力赛上有着超出其他班同学一圈甚至两圈的好成绩，我们同学都是当之无愧的运动健将。可惜的是，男生拿了团体总分第三。不过没关系，这个成绩已经很好了，这一切，都是值得我们骄傲的。

同学们，在过去我们一起走过的日子，我们一起享受过的点点滴滴，我们都是快乐的，就让我们怀着满腔的热血，一边回顾我们一起走过的日子，一边用我们的双手创造美好的未来吧！

早晨，激动人心的100米短跑开始了。大家专心的听着裁判发出的枪声，只有小明东张西望大家已经跑了20米了，小明才发现起来比赛已经开始了，小明边跑边说，都怪我东张西望，小红突然停下来，等着小明。小明跑到了小红旁边。小王对小明说：加油，一定能跑到第一名的。小明跑了跑，终于跑到了第二名，小明很兴奋。70米、80米、90米，到了，小明超过了第一，一百米到了，小明赢得了第一名。中午吃饭的时候小明对小红说：谢谢你，在我最无助的时候是你帮助了我，在我最想放弃的时候也是你帮助了我，小红微笑着对小明说：不用谢，反正我们是好朋友嘛，好朋友互相帮助是应该的。

下午，激动人心的项目是立定跳远大家都跳到一米左右，该跳了，小芳的手凉了，脸白白的，脚在发抖，小红跑过来对小方说：加油，放轻松，这样就行了，小芳使劲一跳，跳到了两米左右。放学的时候小芳对小红说：谢谢你，你的鼓励，让我获得了第一名。小红说：不用谢，帮助你也是理所应当的。

友情是可以创造奇迹的，友情也是永恒的。

在国庆节放假期间我在家里若无其事地玩具。突然王子彬和他爷

我们来到了宽广的人民广场。啊！这里的变化真大呀！那巨大的守卫——行政中心已经更加繁华，并且有两个好朋友了。

“啊，它真像个城堡啊！”王子彬感叹道。

“再在顶上加个尖，就是城堡啦！哈哈！”我回答道。

之后滑板的欢乐时光开始了。

我来到广场中间，划呀划，开心极了。但是因为王子彬滑板的轮子生锈了，怎样也追不上我。

突然，我的眼睛一亮，喊道：“王子彬我们去玩下坡吧！”“好！”

我来到一个下坡前，做好滑下坡准备。“滑三下！”顿时滑板飞一样的往下。越“飞”越快。“啊！真刺激啊！简直就在坐过山车！”

滑板好像着我离开了这个世界，到了宇宙，知道了人类的未解之谜——宇宙外的生物，甚至外星人！

不知不觉我划到了王子彬爷爷身边。当我回过神来，已经拿起我的水喝了起来。

我在这儿交了许多朋友，还有比赛等，可好玩了。

运动，是人每天不能少的一件事。多运动，得到好身体。

今天，操场上将发生一件大事。在这丹桂飘香的日子里，我校迎来第十七届田径运动会。

入场式开始了！有的班级拿着金色的小号，脚踏实地地前进；有的班级握着红旗，迎风而行；还有的班级抓着乒乓球，似乎位位都是乒乓高手。

我们班抱着棕黄相间的篮球，踏着整齐的方步，组成一个火红的方阵，在草坪的映衬下显得格外鲜艳。渐渐地，我们来到主席台前方，瞬间，方阵变成了巨大的“NO。1”，四十五为同学，拼出了精彩！

相信大家都能在赛场上取得好成绩！

一忆起运动会1500米的比赛，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳着。

伴着铿锵有力的音乐，我等待着，等待着一场全新的挑战。在此之前，我的脑海中闪过无数种想法，就像天上的星星一样数不清。我跑完1500米会是怎样的感受？我会就地晕倒吗？还是没跑完就倒地不起？我会垫底，会输吗？种种疑问一晃而过，除了跑完这场比赛，没人会给我答案，我只有自己去探寻。

“初一女子1500米开始检录。”广播里的声音无一丝感情，冰冷的，像是在宣判什么。我知道，什么都改变不了事实了，我带着“壮士一去兮不复返”的豪情，昂首阔步走向跑道。

“预备——。”我的心脏在高压下，跳的格外欢快。伴着刹那间的枪声，我如破膛而出的子弹，向着目标前进，无怨，无悔。我愿如风，驰骋赛场，唯我称雄，如一团明亮的火焰，怀着炽热的心，为班级争得荣誉。望着身旁，那一个个陪我奔跑的身影，他们虽然没有参加比赛，却一直在我身旁，为我加油。她们不能为我撑起一片天，却能开拓出一块阴凉。我匀速的慢跑着，耳边时不时传来关心、鼓励的话语，双臂却愈渐愈酸痛，无力地摆动着，呼吸也越来越沉重，喉咙也干涩得挤不出一滴水来，偶尔传来的一缕清风，也成了我的一种享受。

烈日毒辣的向我输送炎热，遥望着漫长的跑道，胜利似乎变得遥不可及。一圈，两圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速迈动双脚，终点处，一个个亲切的脸庞在注视着我。一点点接近，最后一步，迈入终点，爆发出一片喝彩之声，“我跑完了1500米，第一名。”我在内心对自己说。

最近，我们太阳城中学举行了运动会，主题是“我运动我健康我快乐”为了迎接青奥会，我们这次运动会叫做童奥会，我们班是第一个出场的，带领全体运动员入场。告诉你一个小秘密：我们穿的是各个少数民族的服装。我们国家一共有56个民族，我们班有45名学生，每一个人穿一个民族的服装，每一个人穿的都不一样，我穿的是粉色的衣服，粉色的裤子，衣服上有一个大红花，你说我穿的好看不好看?

我们快走到主席台的时候，一边挥舞起手上的花束，一边精神饱满的喊着我们的口号：团结互助，努力拼搏，奋力向上，永争第一……只见主席台上的评委一边在对我们微笑，一边在为我们鼓掌，我们便也微笑了起来。运动会开始了，我参加了跳长绳、跳短绳、踢毽子和立定跳远，我们班主任朱老师和我们同学张琪浩帮我们甩绳，我们科学老师田老师帮我们数跳了多少个，我们一个接着一个，一分钟就跳了二百多个，你说我们厉害吗?跳短绳的女生有杨雨彤、王语彤还有我，男生有张昊天、袁旭、禹万里，杨雨彤、我，还有王语彤在跳短绳之前，我们三个在比谁跳的多，结果王语彤跳了142个，她第一名，我跳了140个，第二名，杨雨彤跳了133个，第三名，我觉得我们跳的都不错。踢毽子的时候，我居然踢了65个，我自己都有一些不敢相信，我感到很惊讶!

立定跳远的时候，我跳了1。5米，我跳到应该很不错了吧!你看了我的运动会，你说我厉害不厉害呢?我觉得这次的运动会真是又精彩又特别啊

一年一度的校运会到了，同学们个个精神抖擞，都想在今天展现一下自己的风采。

比赛了。赛场上，几乎每一声枪响后，都有一阵欢呼声和呐喊声掺和着，同学们在跑道上英姿飒爽，大跨着跑，争先恐后，个个都奋力冲过了终点。也不知过了多少时间，接力赛的枪声也打响了。四年级正在比赛时，同学们从谈话声不断一下子变成了安安静静。

“五年级参加50_20接力跑的请到终点处检录!”这时，我们班的同学摩拳擦掌，排队到了跑道上。这将是我们最后一次参加接力赛，大家都谨慎地盯着对面正要跑过来的人。

“砰!”枪响了，第1棒的范毅柔紧握着棒冲了出去，她马上就与别人拉开了距离，把别人甩在了后头，距离越拉越大，我们拉拉队也越喊越起劲，拿着一把大旗子不停地挥舞，大家都高兴地活蹦乱跳，有的人还禁不住使劲地拍手，连旁边的初中生都认为我们能得第1了。忽然，本已传到朱昶霖手中的棒滑落下来，重重地摔在了塑胶跑道上，在地上滚动着。我的心顿时停止了跳动，绞在了一起。朱昶霖东望西望，豆大般的汗珠从脸边滑落下来，最后还是陈老师捡起了棒，让朱昶霖往前冲。我们班远远的落在了别班后面，但没有想到的是，也不知是谁的原因，居然又掉棒了，我们顿时没有了信心。接力赛就被这两个意想不到的事故给毁了，我们班在接力赛中从第1拉到了第4。直到结束时，大家还在不断地埋怨着朱昶霖。

哎呀!团体总分我们又是一个第2。如果我们不掉棒，就能得第1了!哎……我们为这次没有得第1而感到遗憾!

寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。我有时候跑步，有时候做仰卧起坐，还有的时候我和妈妈一起滑板。我最喜欢的要数滑板啦!妈妈在边上慢跑，我滑板，进行比赛。我看着妈妈跑得气喘吁吁的那副模样，哈哈大笑!。最后，当然还是我获得胜利，真是不亦乐乎!我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的火炉一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。记得刚放寒假的

时候，我想这回可轻松啦!不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个下午茶。

晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦?!我猛然惊醒：啊!要锻炼了!于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊!在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。

运动会上，我曾有过付出，有过回报，有过成功，有过失败。今年四月的趣味，给我留下了深刻的印象。

比赛开始了，中央开了好几个项目，我来到小球投准的比赛区域，比赛场上，有一袋网球和一个圆形标靶，裁判员宣布：把球投进标靶中心就得分。我想，这么简单，谁都能得分，我肯定能投中。我很激动，终于轮到我了，我拿起网球，左手对准靶心，右手高高举过头顶，用力一抛，小球在空中划过了一道完美的弧线，砸到了靶心旁边，我的成绩是九环，成绩已经很不错了，我兴奋地回到座位上。

最后一个比赛项目是三十米迎面接力，我和参加比赛的在操场上站好队，我们分成两组，崔老师把接力棒给了另一组，裁判员一声令下，我们班的跑步健将许凤喜，像离了弦的箭一样，飞快的冲了过来，许凤喜跑得飞快，遥遥领先于其他班的，许凤喜跑过来将接力棒递给陈俊玮，可交接棒的一瞬间，陈俊伟一时没握好，将棒掉在了地上，陈俊玮立刻捡起，向对面跑去，可因为掉了棒，耽误了时间，陈俊玮被其他班的同学超过，我们心中充满了遗憾，接力棒在同学们手中不停传递着，很快便轮到我了，我右脚向前伸，左脚顶着线，做好接棒的准备，对面的王心宇跑了过来，将棒递给了我，我接过帮，飞快地向对面跑去，我的心砰砰地跳，想揣着一直活蹦乱跳的一样。跑到中间时，我的脚被石子绊了一下，身体失去了平衡，猛地向前倒去，我急忙向右倾，尽量保持身体平衡，努力追赶着旁边的同学，我跑到对面，把棒交给梅金萍，直到梅金萍握紧我才松手，我悬着的心终于落了下来。比赛结束了，我们仍是第四名，虽然是最后一名，可我知道，同学们都很努力地跑了。

今天的趣味运动会，让我们领会到了团结就是力量的道理，我们虽然没能取得第一，但我们付出了，我们努力了。

一年一度地校运会开始了，在操场上，人们的欢呼声、叫喊声响成一片，犹如一片欢乐的海洋。拔河比赛在操场中举行，只见长绳被拉得紧紧的。还没开始，我们班的同学早已和对手较上了劲，中间的红绳被左拉右扯。裁判员把红绳调到正中间。

举起旗子，说了声“预备!”两边的同学把绳子拉得更紧了，仿佛能听到“啪，啪”的声音。“开始!”裁判教师一挥旗子说。两边同学都拼命拉，有的同学涨红脸变成了“红脸关公”。有的同学神经肌肉蹦得紧紧的。几个教师死死地盯着红绳，脸上露出紧张地社情。

拉拉队员加油声音此起彼伏[注:这里起来，那里下去。形容接连不断。]，真是皇帝不急太监急，似乎比拉的同学还用劲。我们班的先锋李通咬牙切齿[注:切齿：咬紧牙齿，表示痛恨。形容极端仇视或痛恨。也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。

身体向后坐，眼睛闭上。经过一番努力，我们班不负重望，赢得了首枚金牌。观众们脸上露出笑容，拉拉队员们高兴得蹦蹦跳跳，有的甚至互相拥抱，为我们的成功欢呼雀跃[注:高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。]，声音响遍整个校园。

在跑道上，200米跑快开始了。观众们早已把这200米的跑道围得水泄不通[注:汇：排泄。象是连水也流不出去。形容拥挤或包围的非常严密。]，堵成一扇厚厚的人墙，想挤进去，难!几名运动员弓前腿，箭后步，像上足弦的箭，随时准备出击。我看见裁判员拿起发令枪，说：“各就各位，预备!”运动员们注视前方，一听到“啪”一声枪响。

我们班的李通就像一支离弦箭，如一只出笼的猛虎，向前飞快跑去，把其他人甩在身后。李通是一只猎豹，朝着他的猎物——终点线飞奔而去，把其他的选手远远扔在身后，独郭自己的猎物。李通夺得了第一名，他的不言败精神是值得我们学习。

接下来，150米跑开始了，胡家豪冲了出去，有如一只飞鸟，要冲过终点线，拉拉队员们也放松了心，觉得稳拿胜券。可是，离终点线还有8米时，他却来了个“狗啃屎”，重重地摔了一跤，摔破了皮，痛得他都哭了。但他强忍热泪，站起来一瘸一拐地跑到了终点。

虽然他最后一名，观众们都为他的精神鼓起了掌——胡家豪坚持不懈[注:坚持到底，一点不忪懈。]，顽强的精神让我们惊叹。比赛项目还有很多：踢键球、跳绳、推球……里面有哭有笑，但这种精神是没有第一的，要知道有团结合作、永不言败、坚持不懈的精神，谁都是第一。这就是我们校运会的精神在。

金秋十月，丹桂飘香，我们又迎来了一年一度的运动会。

伴随着运动会进行曲，国旗班、花束队、彩旗队和各年级运动员代表队迈着矫健的步伐，面带笑容，昂首挺胸，向主席台走来。坐在观众席上的同学们，心中无比兴奋，个个都情不自禁地鼓起掌来。苏红校长致开幕词，并隆重地宣布：“运动会开始!”整个赛场顿时沸腾起来。

各个比赛有序地开始，加油助威声此起彼伏。最引人注目的是60米赛跑，随着发令老师的一声“开始”，运动员们便如鹰一般地冲了出去。我们班的运动员跑得非常快，一直排在第一位。我们的班主任胡老师更是激情四射，站在跑道边为我班同学大喊加油，为他们助威。运动员们用他们矫健的身姿，在校园的操场上绘出了一道道“彩虹”。最终，经过激烈的角逐，我们班的运动员得了第一名，我们全都高兴得跳了起来。

运动会中最精彩的，要算我们年级的女生接力赛了。“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒;跑第二棒的同学飞一般地冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样，各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班得了全年级的第一名，我们又激动地欢呼起来。

再看那跳高和跳远的运动员，他们为了班级荣誉，也在拼尽全力地跳跃，勇争第一。100米的运动员也不示弱，他们个个摩拳擦掌，整装待发，只待裁判一声令下，便如箭一般发射出去。

最后进行的，是老师们的托球跑接力和慢骑车的角逐，整个比赛妙趣横生，吸引了所有同学的目光，把整个运动会推向了高潮。