运动

今年的春季运动会，是我校自建校以来召开的第一次大型运动会，孩子们第一次参加运动会，都非常兴奋，报名积极踊跃。

大会召开的第二天上午，有我班学生参加的一项比赛项目：小学五年级男子组四百米预决赛。其中参加比赛的有我班的小宽和小林。这两个孩子身体素质好，身高腿长，每次在班里参加四百米赛跑，总是遥遥领先，而且两个人总是你追我赶，常常不分胜负。加上小宽已经在昨天参加的跳高比赛中取得了冠军，所以我对他们两个在这个项目中取得优异成绩还是胸有成竹的。

比赛开始了，在同学们的呐喊助威声中，小林和小宽迈开大步，飞速向前冲去。只见小宽一直跑在领先的位置上，远远的把其他参赛选手甩在了后面。绕着四百米的操场跑了半圈后，我看到小宽的体力明显下降，渐渐地被后面的小林和另一位学生追上。三个人你追我赶，始终拉不开距离。离终点越来越近了，大概还剩下150米左右时，小林跑到了第一位，并渐渐拉开了和小宽、小宇的距离。就在这时，却突然出现了令人奇怪的一幕，小宽竟然停下了脚步，慢慢地往终点走去!看着他一幅满不在乎的样子，我和同学们都愣住了，弄不明白他为什么会突然停下脚步。看他悠闲的样子，不像是身体出现了什么状况。大家不由得为他着急，要知道，他现在离终点只有50米左右的距离，如果拚一拚，即使拿不到冠军，第二名还是有把握的。可他怎们这么容易就放弃了呢?就在大家的不解中，后面的同学一个又一个超过了他。当他走到了离终点只有二三十米远的地方时，回头望了一眼，似乎看看后面还有没有运动员，然后才跑了几步，来到了终点。结果可想而知，在这次8人参加的比赛中，小宽的名次是第7。要论实力，小宽完全可以取得更好的成绩。可他却偏偏在这么重要的比赛中放弃了。

实际上，小宽在比赛中出现这样的一幕也在我的预料之中。他属于那种发育比较早的孩子，刚刚上五年级，叛逆心理就非常强。他喜欢与比自己年龄大的初中学生交往，却常常瞧不起自己的同班同学，认为大家太幼稚，已经不能从与同伴的交往中获得新鲜感。在班里，他也总是愿意弄出点与众不同，吸引大家的眼球。今天，他在赛场上演的这一幕，是不是也是这种心理在作祟，通过赛场上的异常表现，让大家把关注的目光都投向它，以得到心理的满足?孩子都希望自己能被关注，尤其是被老师和自己的伙伴关注，但是，小宽却是采取了一种不合适的方法，引起了别人的关注。想到这里，我不由得很生气。

比赛结束后，小林和小宽从绿茵场上回到观众席，同学们纷纷向小林表示祝贺的同时，也没有指责小宽，而是给予了他极大的宽容。小宽可能看出了我的不满，还没等我开口，嘴里就嘟囔：“我和小林商量好了，轮流用力，把别班的队员拖垮，保证其中一人能得冠军。只要咱班能得冠军，谁跑第一都行。”看他的表情，是真心的替小林、替班级高兴，看样子，他认为自己还挺讲究战略战术，挺有集体荣誉感!此时，我也理解了小宽的做法。可是，体育比赛比的不仅仅是荣誉，它还是对毅力和勇气的挑战，如果只对荣誉考虑较多，就失去了对自己的考验。

运动会结束后，我找到了小宽，跟他聊了起来。我告诉他，在赛场上，成绩不是最重要的，重要的是在赛场上要发挥这种永不服输的拼搏精神，无论是成功还是失败，只有你付出了汗水和力量，才能得到别人的尊重。比赛中当然要讲战略战术，也要考虑到集体的荣誉，但在两者不矛盾的情况下，我们都要付出最大的努力来证明自己的价值。比如这次比赛，大家看到的是一个在失败面前放弃了的小宽。因为根据常理，大家都认为小宽是在认为自己得不了冠军的情况下，受到了打击，就放弃了比赛。大家都认为，小宽是经受不起挫折的，是输不起的，很少人会从你自己的想法出发，去考虑你现在的行为。再说，你以后的道路还长，还会遇到很多各种形式的比赛，如果只注重比赛的结果，忽视了比赛的过程，就不仅享受不到赛场上的乐趣，更不会激励人的斗志。小宽听了以后，点点头，“老师，我明白了，下次比赛，无论是取得第几名，我都会努力去拚一拚的。”

小小的接力棒 在这一刻， 在这一刻，成为整个会场的焦点 小小的接力棒 在运动员手中不断的传递 传递 传出同学的信任 递出同学的友谊 传递，这是我们共同的期盼 传递，这是我们共同的期盼 四个人的团队 是速度与默契的竞技 几白米征程， 几白米征程，需要我们共同的努力 小小的接力棒， 小小的接力棒， 使我们更加团结， 使我们更加团结，更加凝聚 加油吧，向着终点，向着梦想， 加油吧，向着终点，向着梦想， 向着我们共同的目标.

三天的运动会很快就结束了，结束了我初中生涯的第一次运动会，这一次运动会使我感触很深。

其实在运动会上，不管输赢，你代表的都不是自己，而是整个集体。

通过这次的运动会，我们都深刻了解到什么是团结。

在比赛的过程中，同学们一起给运动员加油，有的递水，有的安慰，有的鼓励……

团结在了一起此刻我深深地明白了冰心说的那句话“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一边互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。

对!团结就是力量，在整个运动会上，我们看到最多的就是团结，团结在一起凝成一股巨大的力量，无论输赢这种力量都会伴随着你。

集体就像一根线，谁也离不开谁。

团结在一起就是最好的。

一个晴朗的一天，大家期待已久的田径远动会终于开幕了，甭提那兴奋、激动的劲儿。

上午9：00比赛终于开始了。这儿，200米比赛正在决赛期间。边上的拉拉队好像一堵墙，使魔幻队的队员怎么看也看不见运动员们比赛的神情。终于运动员们到了弯道，大家只见他们咬着牙，每个运动员的心里好像都有拿冠军的念头。

那儿，操场的另一个角落也人山人海。樱明月心想：那儿在举行什么比赛呢?樱明月走过去一看，原来是跳远比赛呀!现在是五(2)班的苏冰纯在比赛。樱明月在边上给她加油。哦!糟糕，苏冰纯的脚没有落到板上，犯规了，使她与金牌失之交臂。最后，她以自己最高的成绩2米多获得了一枚铜牌。

下午一点半，是60米的决赛。快两点是五年级女子60米决赛。樱明月走上跑道，赵老师向她讲述方法：“跑的时候要有冲劲和拼劲。”樱明月点了点头，再在跑道上做出了起跑的作。在发令枪的枪声中她们跑出了起点，向终点冲去。在中间，樱明月的脚痛来了，可她还是要坚持，因为她一定要拿到这枚金牌。最后，她以9.64秒赢得了冠军，站上了最高领奖台。

下午四点时，田径运动会结束了，五(2)班得到了6枚金牌，3枚枚银牌，3枚铜牌。这一天，他她们既开心又激动。

每年学校都会举办倍受大家欢迎的运动会，其中有一次运动会让我记忆犹新，那就是四年级的春季运动会。

早上八点，操场上同学们早早地按班级整整齐齐地站在指定的区域，像是等待检阅的士兵。简单的开幕式后，随着体育老师的一声哨响，比赛开始了。首先是赛跑项目，你看那些运动员，就像一匹匹脱缰的野马，争先恐后。周围的同学扮起了啦啦队：“加油!加油!……”此起彼伏，同学们都很兴奋。

十点左右，接力赛跑刚跑完。你瞧，拔河的队伍，就出现在操场的中央。他们虽然都是一年级小朋友，但是为了班级的荣誉，为了共同的目标，使出全身的力气。有的同学摔倒了也不放弃他们手中的那个又粗又大的绳子，他们个个都竭尽全力向着自己的方向用力拉去。中间的红丝带一会儿向左，一会儿向右，一直比不出胜负，那叫一个精彩。每一个小朋友的头上布满了密密的汗珠，僵持了三分钟，最后评委宣布两个班都获胜，这两个班都开心地跳了起来。

下午三点左右，操场上人声鼎沸，到处都是比赛的同学。同学们有的在比赛跳绳，绳子甩得人眼花缭乱，漂亮极了;有的在比赛跳高，他们轻轻一跃，“哎呀!没过去”。我不由自主地喊出声了，可他没有放弃，第二次他成功了，最让我惊心动魄的是掷铅球，重重的铅球被一个健壮的男生掷出了好远，我心里不禁惊叹：六年级的大姐姐大哥哥可真厉害啊!

运动会年年都有，有成功，有失败，有喜悦，也有泪水，但是同学们都积极参与。因为每一次运动会我们都会成长一大步，它让我们变得更坚强!

那两天，我们学校举行了一场激烈的运动会。那两天，夏日炎炎，我带着我的运动员的号码带??——100号，走进了操场。

该我去比跳高了，我飞奔到跳高的场地，比赛开始了，我的心砰砰直跳，犹如一只小兔子在心里蹦来蹦去，轮到我跳了，我像兔子一样地跑过去，右脚一蹬，飞翔一般的感觉，就在那一瞬间，耶!我第一次就跳过啦!在比赛的女生向我射出了羡慕的眼光，等她们一个个跳完以后，有一个三(2)班的人尽然跳了十多次，我很惊讶：她为什么比我那次跳的次数还多!我去看了看成绩表，太好啦!我第一!在我旁边的一个女生闷闷不乐，对我说：“为什么我上次第二，这次也第二呢?”我双手一摊，表示无奈。

第二天到了，我来到了跳远那儿，不会吧!我第一个跳，我跑过去，一跳，好近呀!跳的最远的人有3米25厘米，厉害!成绩单快出来了，我第三，不会吧!我垂头丧气的走到位置上，叹着气，低着头。

这次运动会，让我知道了一个道理，只有努力才能取胜!

想知道我最喜欢的运动是什么吗?它是一种可以让我们心旷神怡，又可以让我们身心健康的一种运动.用您智慧的头脑想想看，猜到了吗?答案就是：爬山!

我第一次爬的山是角板山.记得当我们一到达山脚下时，我看了角板山如此高大，就令我想打退堂鼓了.幸好爸爸鼓励我说(只要一登顶.就可以看到这里的一切风景，是你无法想象的美丽呢!那时因为我禁不住好奇心，就跟着家人一起爬这座山.爬到一半因为很累，我突然很想半途而废.那时好在想起了爸爸说的那句话，让我鼓起勇气继续爬最后的一半路程.终于到了山顶，真的是可以看到一整片美景呢!真是一个美好又身心舒畅的下午啊!希望下次我还能在去角板山在挑战一次。

爬山的确带我许多收获，因为它让我们能够身体健康，更能放松心情，难怪我这么爱它!

伴着无限春光，我们学校的运动会隆重开幕了。第一项是运动员接受检阅，只见1—6年级的运动员们排着整齐的队伍在朝霞的照耀下威风凛凛的上场了，他们英姿飒爽的站在操场中央接受老师和校长的检阅，检阅在庄严的升国旗的国歌声中结束了。

接着运动会在运动员的进行曲中开始了，我们四年级的60米跑开始了，只见我们四三班的侯志成脚下生风，在同学们的助威呐喊声中像小兔子一样嗖的一下就跑到了终点，可是他前面还有一个比他跑的还快的男生，一步之差他获得了个第二名。他得了第二名同学们也很兴奋，毕竟他已经竭尽全力了，通过他的满头大汗可以看出来。

接下来的一场比赛更是精彩。我们四年级的4x100米接力赛开始了，第一棒是桂清荷，只见她精神抖擞的向第二棒晁越那里狂奔而去，晁越接了接力棒奋力想超过那个队的第二名，但是别人也不是那么好超的，晁越超了几次都没超过就到了第三棒徐之涵的身边，她两个交接棒时出了点小差错，因此没能取上前三名，真是遗憾啊！

虽然这次运动会我们班没得第一，可是我们并没有灰心丧气，我们要好好练习，明年一定夺第一！

[春季运动会小学生作文

四月十五日我们终于等来了盼望已久的春季运动会。七点钟我们到校时大雾漫天，北风呼啸，但这丝毫没有影响同学们观战、参战的情绪，大家一早就迫不及待地来到了指定场地就坐。这时太阳公公也耐不住寂寞，撩起云层，赶走迷雾，露出了笑脸。一阵鼓号队的鼓乐声之后，宋校长首先致辞，然后运动员、裁判员代表宣誓。最后薛老师满怀激情地宣布：“现在运动会正式开始！”

第一项是三至六年级60米短跑。三年级的运动员们全部注视前方、蓄势待发。这时，发令员曹老师说：“各就位，预备——”“啪”的一声枪响，运动员们象离弦的箭一般飞了出去。别看他们个子小，可跑起来却各个都不甘示弱，在同学们的呐喊声中，他们都竭尽全力向终点冲去。“啊，胜利了！”在声声欢呼声中，一名运动员撞线了。

终于轮到六年级60米了，站在起跑线上的这些运动员，个个都是运动高手，都有着多年的运动经验了，这必定是一场龙争虎斗！“啪”的一声枪响，他们个个加足马力，使出浑身力气向终点狂奔而去。开始运动员们还难分高低，齐头并进，这时我班的王旭突然加力，来了一个冲刺将其他选手甩在身后，冲到了终点。我班初战告捷。

这时女子跳绳比赛开始了。“开始！”裁判员一声令下，我班吴凯宇飞速地轮起彩虹般的跳绳，轻盈地跳了起来。“停！”计数员气喘吁吁地喊道：“210！破纪录了！”

这时女子400米也开始了。平时文文静静的运动员们象飞燕一般冲出了起跑线（谁说女子不如男啊！）。说时迟，那时快，运动员们就要跑完一圈了，进入了最后的冲刺！可是我们班的王睿智缺乏大赛经验，没有注意体力的分配，一开始就用尽了全力，这时却渐渐落在了后面，最后只得了第四名。

运动会还在进行之中，运动员们在竭尽全力为班级体争光。我们不但助威呐喊，我们的投稿队伍也在奋笔疾书，及时地记录下运动员们的动人事迹和运动会的花絮。我们班的王桂倩、王瑞雪、刁亚南、刘梦伦、赵逸辰和丁晓静等六人的稿件质量上乘，每人投中五篇。有了她们这些坚实的后盾，我们班的运动员更加努力，取得一个又一个好成绩。最终我们班以年级组第三的好成绩荣获了“精神文明班级”的称号。

运动会不只给同学们提供了一展身手的平台，也使我们懂得了只有团结，才能取得好成绩。今天我们为班级争光，将来我们会为学校争光，为祖国争光！

指导老师：宋树立

评语： 通过该文可以看出，小作者观察细致入微，体验丰富；文中有情有景，张驰有序，有胜利的喜悦，也有失败的无奈，读来有身临其境的感觉，让我们产生强烈的共鸣。重要的一点还在于：文中充满了积极上进的语言，荡涤心灵，催人奋进。总之，此文显示出作者一定的水平，是一篇较成功之作。

[以难忘的春季运动会为题的作文

那天，我们学校举行了秋季运动会，我报名参加了跑步。

比赛前，我非常紧张，只听到四面八方传来的阵阵的喊声。“不管了，就勇往直前吧！”

比赛开始了，只听“砰”的一声枪响，我就象汽车一样冲了出去。有人追上来了，我得加速、加……！但还是让好几个同学追了过去。我上气不接下气的赶到了终点，我想：“我能拿到前五名吗？”

后来我知道了，我是第四名，但是，我努力了。我要为我们班献出一份力量，我要努力加油，以后我要超过他们！

这次秋季运动会我很开心。

一年一度的三跳运动会来了，这是我们最高兴的几天，首先让我来给你们介绍有什么项目吧:有技术跳、有前挽花、后挽花、还有二摇、踢毽子、大绳、跳皮筋……

同学们你们一定想知道我参加的是什么项目吧，我来向你们介绍:“我和我的好朋友”崔奕辰“是摇大绳的。”我们的比赛时间是星期四的上午，我们跳了254个，成绩应该是倒着数的。

我的反思--为什么会有这样的成绩呢?我们平常练习的时候，总是嘻嘻哈哈、打打闹闹的，这一好啦，一到了赛场上，“一个个坏毛病都暴露出来了吧”!为什么叫一个个坏毛病都暴露出来了呢，因为这个坏毛病就是长期养成的怀习惯，接着刚刚的说，我们练习将近两个月的时间就这样浪费了，所以这次的胜利不属于我们!

当十班得意扬扬的离开赛场的时候，她(他)们一定知道胜利是他(她)们的了，这很让我们出乎意料，他们竟然跳了318个。

而我们呢?跟他们相反，垂头丧气的离开了赛场，我们知道，胜利已经不属于我们了，那时候的心情糟糕透了，感觉伤心极了，真想痛哭一场……

我们以后要这样做:只有平常踏踏实实的练习，不能嘻嘻哈哈、三心二意、打打闹闹，遇到困难不能放弃，才能在赛场上取得好的成绩。

一年一度的运动会开始了，我们班跑步最厉害的同学上场了，他缓缓地走到自己的跑道前，左脚抵在起跑线上，右膝跪在跑道上。屁股微微抬起，眼睛一动不动地盯着前方，好像要把跑道盯穿似的。

预备！这激烈的比赛就要开始啦！跑！随着这一声枪响，全部人一齐冲了出去。他浑身紧绷着，脸两旁的肉极速地颤动着，他咬紧了牙，瞪着眼冲了上去，脚大步地向前迈去。第二圈他已经遥遥领先，就慢慢减速，扭了个身子，朝身后看了看，这时，一个身影一闪而过。

另一个同学超过了他，他一回头，双脚似乎要将跑道磨出火花，他冲上去看前面的同学准备超越，但是体力又快不行了，脚如钢铁一般沉重。他大口地喘着气，停在了原地，身后的同学都超过了他，就在这时他看到两旁为他加油的同学，一咬牙追了上去，不一会儿便排在了第二，他飞快地摆动着手，头发在风中飞舞着，脚像流星冲向终点，在最后的几秒钟超过了第一名，夺得了胜利。只见他拿起水狂喝，一下子喝掉了半瓶，盖上盖子，拧了拧，就随手一扔，去领奖状了。

这一次800米跑，就这样圆满完成了。

临近期末考试了，在紧张和辛苦地复习中，我却莫名地想起了这个学期的参加的运动会。

那次我申报的项目是800米。运动会当天，一早起来，妈妈就跟我反复强调：“前400米不要冲刺，要先跟信部队，到最后再冲刺。”

到了学校，参加了上午的活动。下午，其他运动员跑步的时候，我虽然跑上去助威，但心里一直想怎么超过对手。

终于可以比赛了，我的心因为激动而怦怦直跳。这时，俞老师大喊一声：“各就各位。”说着，就按响了发令枪。

我飞也似的冲出了起跑线。奇怪，跟我比的人全是高手，我怎么会是第一个呢？正想着，妈妈的声音在我耳边响起：“前400米不要冲刺，要先跟住部队，到最后

再冲刺。”于是我知道他们为什么要这样子了，他们在等待最后的冲刺！我的速度也慢了下来，我跟住了前面三个同学。后面不停坚持。到了最后一圈，我是第四名，虽然气喘吁吁，但一听到身后有跑步的声音，我就会感到一股无形的力量把我推出老远。

我冲过了终点，此时已经完完全全变了个人。脸看起来像一团火，想喷出却又喷不出，而且摸上去十分烫手。

看着前面的同学分别拿到了金银铜三块奖牌，再看看自己拿到的第四名奖状，心里有些难过：要是能拿到块木牌也比这张奖状好啊！

期末，是不是也像是一场运动会呢？

比赛第二天。

“请参加初三男子跳高比赛的运动员到场地进行检录！”主席台上响起了清脆的播报声。“秦世越，轮到你了！”“秦世越，加油！”“秦世越，凯旋归来！”班级群里瞬间点燃了，有的拍拍我的肩膀，有的紧握我的手，伙伴们的祝福和期待紧紧地包围了我，成为我胸中熊熊燃烧的一团火，迅速游走全身，激活了我所有的神经。

来到赛场，不远处矗立着跳高架，裁判老师正在调试着横杆，看着远远的横杆，眼前似乎横着一座小山，等待我们去征服。场地上已经聚集了很多的老师和同学，静静地等待着。比赛尚未开始，火药味已经很浓了，再看看我的对手们，呵！全都是大长腿，优势十分明显，他们摩拳擦掌，抬手、压腿、抻腰、跳跃，一股强烈的压力蔓延开来……

比赛开始了。

看，第一个同学弯下腰，快速助跑，一个漂亮的背越，稳稳地落在了绿色的垫子上，裁判员的红旗一挥，四边响起了热烈的掌声，过了！紧接着第二个，第三个，第四……轮到我了，怎么办呢？我能行吗？只觉得一颗心剧烈地撞击着，额头上已经渗出了密密的汗珠。这时老师来到我的身旁，鼓励我：“别紧张，你可以的。”我闭上双眼，深吸一口气，缓缓吐出，眼睛慢慢睁开，不远处的横杆渐渐清晰，它慢慢矮了下去。我定了定神，双腿急速而有力地飞奔起来，2米，1米，更近了，在靠近横杆的地方，脚下一蹬，翻身背越，上升着，上升着，在空中划出了一道美丽的弧线，跨越了我人生的第一道阻碍，像飞鸟般掠过横杆，稳稳地落在垫子上，第一次跳高成功了。“好！”好熟悉的声音呀！原来是爸爸，他隐在人群深处，高高地为我竖起了大拇指。这时赛场上响起了阵阵掌声，我明白那将会是我战胜自己的不竭源泉。

就这样，我渐渐掌握了跳跃的技巧，那横杆也似乎和我越加亲昵。尽管它的高度在一点点升高，我却凭借轻松的弹跳超越了几个同学，闯进了决赛。

比赛越来越激烈。

前来观战的同学紧紧包围了赛场。他们跟随着每一次跳跃的节奏，发出阵阵喝彩，让比赛的气氛更加浓烈了！这时横杆的高度升到了1。2米，前面的两三个同学都未跳跃成功，随着横杆的一次次落地，裁判员手中的白旗无情挥舞，我的心也提到了嗓子眼上，刚刚搭建起来的自信山峰，开始慢慢坍塌，我也没有跨越那座大山……

“还有一次机会，你要掌握背越技巧，提臀，抬脚，明白了吗？”体育老师来到我的身旁，轻声地鼓励我。

我又一次盯紧了前方，手心满是汗，双腿开始酸胀。眼前的横杆开始晃动，仿佛向我发出了挑战，它扭曲着，摆动着，伸展着，发出了嘲笑的声音。我有点儿畏惧了，抬眼看到了爸爸，他默默地关注着，眼神中充满着期待。我没有理由退缩，摆动双臂，再次向它冲去……又一次蹬脚、翻身、提腿，那一瞬间空气仿佛凝聚了，“砰——”就在就在这千钧一发的时刻，我的左脚触杆了。

我离开了赛场，横杆的高度永远定格在那里。脸上的汗水与泪水交织着，心中的难过和遗憾倍增了。黯然回首之时，爸爸依然对我竖起了大拇指，我明白了；回到班级的时候，老师和同学用掌声欢迎我归队，我读懂了。

也许这就是生活本来的样子，只有经风历雨，磨砺锻打，不畏失败，才会登上成功的巅峰；也许这就是体育竞技的精神，赛场上永远没有最好，只有更好；也许这就是初三的别样体验，拼搏的人生最美丽！

别了，我的运动会；再见了，我的赛场！

啊！不紧张不紧张不紧张，哎，但看到这种场面我怎能不紧张呢？跳高我不会，本来说报个跳远，但是呢，这急行跳远我压根儿不会，哎，看来只有“滥竽充数”了，免得让蒋曦乐说我浪费名额（名额有限）。

啊！太好了，我不是第一个跳远的！天灵灵，地灵灵，终于保住了我的小命。第一个跳的是×××，只见他飞快地向沙坑跑去，在一个木板之前突然“飞”了起来，似乎脚底绑了个大炮，“砰”地一下子就被炸飞了，突然又跟个导弹样的地“嗖”地就掉下去了。

接着是×××，他飞快地从起跑线奔了出去，然后又是一个跳跃，“砰”地又落进了沙子里，可是裁判员却沉重地走过来看了看木板前的一堆沙子，“过线了，不及格！”我赶紧向同伴同学请教，啊，原来那线（或者说是沙子）是用来测过板的呀。

到我了，不紧张，不紧张，不紧张。我飞快地——不对，应该是我以“奥特慢”（“奥特慢”飞得慢，一年年才飞一米半）地速度跑了出去，三，二，一，跳！我跳了出去，又似乎在坐一架正在急速下降的电梯，我闭上了眼睛，“砰”，我的屁股陷进了沙子里。“一米！”裁判员说，“可以回班级了。”

“侯君睿，感觉怎样？”

“哎，一点都不好受”。

今天是秋季趣味运动会。早上我们穿着整齐的校服，怀着激动的心情来到了学校。

不一会运动会开始了。第一个运动项目是羽毛球比赛，我和妈妈一起参加了比赛，最后我们的班级得了第一名，我非常高兴。还有春种秋收的比赛我们班也取得了好成绩。拔河比赛最有趣了，由十四位家长参加比赛，她们排成一条长龙在等待着比赛的开始，裁判员一声令下比赛开始了，他们紧紧地握住绳子用力往后拉，同学们都在为家长们呐喊助威。

最后我们班得了第二名，同学们都高兴地跳了起来。秋季运动会真有趣。

这秋高气爽的-月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

运动员进行曲骤然响起，如一位杰出的歌手，用动听的歌声唱开运动会的大门，为运动员们加油鼓劲。

进行曲悄然停止，整个操场像烧开了的开水一样沸腾起来，人山人海，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看，那跑道上的运动员，一个个如脱缰的野马一般飞离起点，像离弦的箭一样冲向终点。无论选手是否能得到第一名，都会得到观众的赞美与鼓励。因为，在观众心中，名次并不重要，只要你有跑完全程、不怕嘲笑的那份毅力和勇气，你就有资格拥有大家的掌声与鼓励。

运动会的一个重要赛点就是接力赛。你瞧，跑道上那正在进行“世纪之战”的那个年段就是我们五年级。随着裁判“砰”的一声枪响，三个班级的对决拉开了帷幕。第一棒是我们班的种子选手林雨萱。雨萱飞快地奔跑着，给我们班开了个好头。看着队友们一个个奔向终点，不知不觉便轮到我了。我摆好姿势，时刻准备着。看着同伴奋力朝我跑来，我捏紧了拳头。千万不要掉棒啊，不能输给他们!我接过棒，咬紧牙关，冲了出去。跑到一半，我扭头看了看别班的同学，啊，我都跟他们差了一个身子的距离了!我咬咬嘴唇，拼尽所有力气，努力地奔跑着。我加快脚步，奋力追赶着。经过我的不懈努力，好不容易追得只剩下半个身子的距离了，我把接力棒连同这个艰巨的任务一起交给了下一个同学。

当得知我们的总分是年段第三时，希望破碎的心情再次缠绕在我们心间。尽管争取年段第一的愿望再次破灭，但我们还是下定决心，继续抱着希望锻炼身体，让班级更加团结，明年的运动会，加油!

周二，阳光明媚，下午特长课，我们迎接来了体育测试。经过两节课，我们结束了体育测试。此次考试，1000米我比上一次快了将近一分钟，立定跳远也比上一次远了20厘米。

在此次考试之前，我在锻炼身体方面的意识已比以前提高，在周末的空余时间中，我也会常常的进行锻炼。但我在运动量方面和运动时间控制不好，导致我此前的短两作用很小，然后，在考试是体力还是不够。

经过这次考试，我已经清楚的认识到进行体育锻炼的重要性，老师也让我们在平常的空余时间多进行锻炼。我在下一步锻炼的过程中我要着重注意提高自己的肺活量，我了解到，通过慢跑、变速跑、跳绳或骑自行车来增加肺活量。

体育锻炼不仅需要一个好的计划，还需要有良好的意志品质。

我们只有具有意志品质，才能日复一日，年复一年的进行锻炼下去，循序渐进的锻炼身体，才能使我们自己的身体变得强壮起来，我们才能具有健康的体魄和良好的生活质量。只有体育满分，我们才能继续去追逐我们的梦想。我们不能三天打鱼，两天晒网，一定要天天坚持，这样锻炼才会有用。

体育锻炼，是一个循序渐进的过程，我们不能更跟开始练就要求量很大，我们要从基础开始，一天一天的把量加上去，这样，我们的身体才会适应。

从明年开始，体育中考会进行改革，这就要求我们必须在平常进行锻炼，我们的身体素质才会真正提升。

我们要爱学好文化课的同时进行体育锻炼，这样，我们才能实现自己的理想

春天来了，我们学校要举行一场春季运动会。我们盼啊盼啊，终于盼到了这一天。 Spring is here, and our school will hold a spring sports meeting.We look forward to it, and finally look forward to this day.

早上，我吃完饭后，兴高采烈的来到了学校。一进校门，我就看见许多同学在操场上做比赛前的准备：有的在练习跑步，有的在练习跳远，有点在练习跳绳，还有的在练习跳高。

到了八点多，运动会正式开始了，我们的心情既激动又紧张。我有两个项目，第一项是跳远，第二项是接力跑步比赛，首先是跳远比赛，老师告诉我们每人有三次机会，我这才放下心来。前两次我跳的都不好，心想：我跳得不好。

同学们会笑话我，要不就放弃吧!担又转念一想，如果就此放弃，太可惜了，还会给班级扯后腿，不行，第三次我一定要加油。坚定信心后，我卯足了劲，在同学们的鼓励下，我紧握双拳，全神贯注的助跑，快跑到沙坑的时候，我使出浑身的力量，纵身一跳，啊，这次的成绩比前两次的都好，同学们都替我高兴，纷纷给我鼓掌。

下一个项目是接力比赛，老师带我们来到起跑线上，给我们讲了比赛规则。我是接力比赛第一组上场的，一声枪响，我们飞快的跑起来，同学们你追我赶，毫不示弱。跑了一半的时候，我已经大汗淋漓，气喘吁吁，两腿发麻，一点力气也没有了。

哦，真不想再跑了，可是听见同学给我的加油声，我觉得我不能放弃，同学们信任我，选我为班级代表来比赛，我一定要拿到好成绩，一定要坚持下来。我使出浑身的力气拼命的跑着，在同学们得呐喊声中，我终于第一个到达了终点。最后，在我们班同学的共同努力下，我们班夺得了第一名。

这次运动会，我们班取得了很好的成绩，但是不能骄傲，平时还要多练练身体，争取明年取得更好地成绩。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天是五四青年节。站在平整的操场上，仰望鲜艳的五星红旗，此时此刻，我们总会想起1919年天安门前那惊天憾地的壮举。

穿越103载的时光隧道，我们依稀看到曹家大院前那义愤填膺的脸庞，听到那响彻河山的“内惩国贼，外争主权”的铮铮誓言。赵家楼的大火已然熄灭，但是五四的精神却永远放射出熠熠的光辉。五四青年那勇往直前的奔放与热情，那追逐理想的执着与坚定，那咬破中指血书“还我青岛”的四个大字，筑起的是一座不朽的丰碑，凝成的是代代流传的中华魂。

走过硝烟，穿过阴霾，挣脱了屈辱，战胜了衰落，我们的祖国沐浴着朝阳，傲然立于世界的东方!

今天，五四的火炬已传递到我们的手上，振兴祖国，光耀华夏，我们责无旁贷。

千里之行，始于足下，无论多么伟大的理想，多么高远的追求，都必须从小事做起，从脚下开始。雄鹰只有展翅高飞才能鹏程万里，猛虎只有回归山林才可以成为百兽之王，我们只有践行良好的行为习惯才能扬帆远航。

走进实验中学，让人感觉舒适的不仅仅是美丽的校园风景，更应是实验人高雅的举止、不凡的气质。一声你好，拉近了心与心的距离;一句没关系，彰显的是绅士气度。让我们恪守中学生守则，远离低俗，言行文明。

老子说，“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细”。细节决定成功，习惯决定人生的高度。教育家叶圣陶说：“教育就是养成良好的习惯”。养成良好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，为人生成功打下坚石。

亲爱的同学们，我们是企盼参天的大树，我们是渴望搏天的鸿鹄，让我们高擎五四的火炬，修养自身，用文明与礼貌画出一道道优雅与美丽，让我们这时代的骄子，努力学习，奋发有为，用智慧和汗水，挺起中华的脊梁。