运动

人生是由无数的一瞬间组成的，有令人兴奋的一瞬间，有令人激动的一瞬间，有令人伤心的一瞬间。一瞬间，时间虽不长，但令人难忘。这一瞬间对我而言是很有吸引力的，是十分难忘的。这，就是运动会里的女子800米比赛。“预备。跑。”裁判员举着枪，大喊一声，“砰”枪响了，运动员们的心也开始沸腾了。加油声震天动地。只见穿着一身红校服的我，宛如一团火焰冲了出去。第一圈，我屈居第二。可大家都说，开始跑中间三个的都是会跑步，懂跑步的人。到了第二圈，局势依旧不变，我仍是第二名。第三圈，其他四个运动员似乎已经疲惫不堪了。到了这时，我很轻松地超过了前面一个运动员，到了第一的“宝座”上。我的速度依旧，毫无疲劳的样子。最后一圈了!我的眼神变得锐利起来，死死盯着终点。开始冲刺了，站在跑道两旁的同学们本能地向后退了两步。“耶!”原来是我班的同学们，我第一个冲过终点，拿了第一全班都沸腾了起来。往后一看，第二位运动员离终点还差五十多米呢!当我冲过终点，那一瞬间，是令人难忘的，是永恒的，当然，也是精彩的。我平时训练的刻苦、努力，在那一瞬间，全都展示给全校师生们看了。其实，人生是个大舞台，只要刻苦、认真、努力，每个人都能唱主角，每个人都能在成功的一瞬间证明自己。

生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动(体育课)要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

九月二十四日和二十五日是两个好日子,因为这是我校召开第三十五届田径运动会的日子。

运动会还没开始,运动场上已经开始喧闹起来,同学已经早早的来到了运动场地。有的在练习跳高、有的在练习跳远、有的在练习赛跑、还有的 ……

你听,震耳欲聋的音乐声响起了，运动会开幕仪式开始了。每个班级的同学都进入了运动场,他们都组成各自的啦啦对围绕着操场喊着自己班级的口号,积极准备着为班级加油。

比赛正式开始了,首先是初中部的男子一百米短跑,接着是初中部的男子四百米赛跑……。

到了九点三十分的时候,是我们小高男子组男子二百米赛跑。各班级小选手们都拿出浑身力气拼命向终点奔去,都想为班级争得荣誉而拼搏。

广播里传来播音员令人振奋的消息:第一名产生了，是五(一)班的同学;第二名和第三名跟着产生了,是我们五(二)班和五(五)班的选手,同学们都激动万分。

最后,我又看了跳高比赛，四年级有的选手还没有到秆子的地方，就开始跳了，唉!看了真是非常惋惜。轮到我们班了，我们班跳得和别人班就是不一样。我们班的王成同学活像一只猴子一跳三尺高，敏捷地跃过栏杆。我高兴得也差一点一蹦三尺了，班主任老师也不由自主地翘起大拇指。

在这次运动会上每位运动员都积极地为班级的荣誉而拼搏着，奋斗着。通过这次运动会使我懂得了一个很重要的道理，参加运动会并不是为了争夺冠军，而是重在参与!

沐浴着和煦的阳光，洋溢着自信的微笑，高新区东仰陵小学春季运动会如约而至。

全校师生在体育张老师的指挥下进入运动场，举行了庄严的升旗仪式。校长董永彬向大会致开幕词，他勉励全体运动员发扬奥运精神,顽强拼搏,服从裁判,尊重观众,充分发挥自己的实力和优势,力争取得最好成绩。

本次运动会分低、中、高三个年级段进行，分别有六、七、八项比赛项目。操场上运动员们努力拼搏、斗志昂扬;座位上同学们全神贯注、文明加油。各班级充分发扬了团结互助的美好品质，秉承“友谊第一，比赛第二”的参赛作风，充分展示了东仰陵小学学生的精神面貌。

最后王景肖副校长致闭幕词，宣布本届运动赛出了更快、更高、更强的奥运精神，对本届运动会给予肯定。

本届运动会是对东仰陵小学一年来体育工作的全面检阅。通过比赛，增进了友谊，增强了同学们的集体观念和荣誉感，推动了学校今后体育运动的开展。

操场上年轻的心，我们将为你永远喝彩!下面是由语文迷整理的运动会广播稿，希望你喜欢。

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场Ji烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，

你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

你笑，世界与你同笑;你哭我们伴你流泪。烈日阳光下，在赛道上，不管你们收获荣誉亦或垂头失望，我们永远在你们背后支持你们，支撑你们不断向前。赛道永远是属于强者的，当你们站上赛道的那一刻开始，你们便是我们心中的勇士，不管你们远远领先于别人，还是与别人远在一尺之距，都请在赛道上留下你一抹光辉的身影。因为信念，所以胜利。所有运动员们，加油赛吧!

一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。

还记得奥林匹克的口号吗?更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。

除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。

早在很小的时候，知识渊博的爷爷就告诉我：生命在于运动。

因为我小时候体弱多病，更为爸爸妈妈带来了很多很多的负担，所以全家人整天围着我团团转。大家都教给我很多体育运动……我几乎生活在一个“缤纷运动世界”正因为这样，所以现在，我已经拥有了一个强壮而健康的体魄。

一个中午。太阳正火辣辣地高挂天空，烧烤着大地，大地都烤地热乎乎、火烫烫的。你看，知了在树上唱歌，小狗热得吐舌头，而小朋友们则慢慢地品尝着“夏日极品”---冰棍呢!我和爷爷来到了人民公园打羽毛球。我们找了一棵高大的榕树下的又宽敞、又凉快的场地下打起来。那棵榕树，就像一把擎天大伞，独木成林，也像有个慈祥的长者，铺天盖地地蹲在小花旁。从大榕树那无数的叶隙中筛下来的阳光，像一丝丝银布，聚集在地上，变成了一片小小的“金黄沙漠”，也好像一片片金片。突然间，不知道是谁拨动了琴弦?一阵风，把正在空中跳舞的“羽毛球姑娘”吹向那边的一片小空地。我来到那片小空地。当我捡起球，正要转过身回去的时候，们看到了一对绿色生命精灵正在欢快的跳跃着，一股生命的活力涌现在眼前。我看见年一对过六旬的老夫妇正挥舞着手中的羽毛球棍，抛着洁白的羽毛球在半空中翩翩起舞。那个老爷爷，满脸红润，一副铁青脸上长着一双长寿眉;而那神采奕奕的老奶奶两鬓银丝，但是红光满面。我看了特别的奇怪，连忙迎上去，抓耳挠腮地问：“老爷爷，老奶奶。你们这么老了，这么还在打羽毛球，不怕闪着腰?你们和我的爷爷好像啊!我的爷爷也很你们一样的‘固执’……”我的话还没说完，老爷爷有点不高兴又和蔼地抚摸着我的头，请切的说：“小朋友，你这么说，你就错了!人言道：‘金钱不能够买长寿，而运动却恰恰能够换取长寿。’不瞒你说，爷爷我呀得了糖尿病。糖尿病患者是需要锻炼身体，才能使血糖降低!”霎时，我被老爷爷的话振住了。是呀!我从老爷爷这番话感悟到：体育事业，就应该从娃娃抓起。从小好好地锻炼身体，长大后拥有一个强壮的身体。这正可以用“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”形容最好不过了……老爷爷和老奶奶的事让我记忆犹新，也给了我精神上的极大鼓励!

去年运动会，我参加了150米的跑步比赛。在额头 冒出了第一颗汗珠的时候，我充满了你们那运动活力的力量，你们给予了我力量。虽没有 那诱人的荣耀，但有着执着的信念，我化毅力为动力;停不下脚下的步伐，用我的行动去争夺第一。在将要靠近终点线上，3米……2米……1米……你们渐渐明亮，用那矫健的身影和敏捷的身手，让我充满了自信和勇气。是你们，让我在最后的时候，坚持到底。让我得到了小组的第一名。

生命在于运动，一对老妇的精神，竟给了我如此大的力量，激发可我对体育的热爱和无限的向往。

雨滴滴答答地落在我的身上，我紧紧地攥住球，汗水从我的头上流了下来，虽然我十分累，但是为了学校的荣誉，我冲了上去一个助跑便扔了出去。

我走到了边上，等待着第二次扔，本以为我是扔得最远的，可出乎意料的是，那裁判竟无缘无故地说我超线。我心想：我真是冤枉呀!现在就是跳到黄河里也洗不清了，只好在第二轮和第三轮的时候争取了!

终于又轮到了我。只见别人的旗和线相差了很多(旗和线相差几米就是几米)，我用尽吃奶的力气，握住球，心想，这次我可不助跑了，省得等会儿再超线，那可就太不干了。我心里想我一定能超过对手，我不停地给自己打气。我一个蹬地，紧接着把垒球向45度角一扔，我好像被弹簧顶了一下似的，很有力地冲了出去，就快超线了，立刻来了个“急刹车”。我叹了口气，自言自语道：“刚才真是虚惊一场，好险啊!这次总不会算我超线了吧!”我的鞋已经湿透了，但我没有抱怨，还是一声不想地坐着，养精蓄锐，争取得个第一名……最后，结果让人大吃一惊，竟然连前八名都没进。

我知道了，比赛要用力，更要用大脑，只有动了脑筋，才能得奖!

各位领导、各位企业老板：

一年一度的春运即将开始，今年的春运时间为xx月xx日至xx月xx日，共计40天。为确保春运期间广大旅客走得安全、走得及时、走得有序、走得满意，认真抓好落实，确保今年春运期间交通运输畅通、旅客出行安全、民工流动有序、重点物资及时运达，使广大群众在喜庆祥和的氛围中欢度春节。下面我就做好XX年春运工作强调四点意见：

一、高度重视，加强领导，确保春运工作圆满完成

分析今年春运工作形势，需要我县各道路运输企业(含车站、维修厂家，下同)结合实际，深入分析研究本企业工作中存在的各种问题，采取有针对性的措施认真加以解决。

我县XX年春运工作的原则是：“以人为本、以客为主、安全第一、快捷方便”。为确保春运工作圆满完成，我县各道路运输企业，一定要高度重视，切实加强对春运工作的领导。

1、成立春运工作领导小组，加强对春运工作的指导和协调。**县公路运输管理所已成立春运工作领导小组，领导小组下设办公室，办公室设在**股。各道路运输企业也要成立由企业负责人(法人，下同)为组长的春运工作领导小组，全面负责本企业的春运工作。同时，要保证春运工作人力、物资、经费“三落实”。

2、各道路运输企业，要总结历年春运工作经验，结合本道路运输企业的实际，确定针对性、操作性强的工作方案。

3、严格落实XX年春运工作责任。各道路运输企业要建立明确的春运工作职责，企业负责人是春运期间安全生产工作的第一责任人，对企业内部的安全生产工作负总责，对责任不能落实的要追究有关人员的责任。要把交通运输安全作为今年春运安全工作的重中之重，周密安排和部署，坚决杜绝超载和超员现象，把安全生产的各项工作进一步深化、细化、具体化，要管到位、抓到底。

二、突出重点，预防为主，抓好春运期间安全生产工作

各道路运输企业要立即行动起来，根据春运期间安全生产形势和具体工作特点，抓紧做好春运期间的安全生产工作。要把道路运输安全作为今年春运安全工作的重中之重，周密安排和部署，坚决杜绝超载和超员现象，把安全生产的各项工作进一步深化、细化、具体化，要管到位、抓到底。

1、从xx月xx日开始，组织人员进行一次企业内部安全大检查。重点加强参运车辆的安全检查，对查出来的隐患，必须明确整改责任人，无条件、及时整改到位。并对安全大检查中发现的问题建立台账，是否及时落实到位。

2、进一步加大春运期间交通运输监管力度。各道路运输企业要做好运输工具的安全检验与管理工作，严把参运交通工具的入口关，严禁交通运输工具带“病”运行。要对司乘人员进行安全教育，前移安全防范关口，适当提高春运期间参运交通工具的技术门槛，完善汽运场站和车辆的消防设施，提高安全系数。要对可能出现的雾、雪、路面结冰等恶劣情况要制定应急工作预案，防止出现旅客长时间积压、滞留等情况的发生，确保旅客走得有序、走得及时;认真做好防火、防爆工作，制定事故应急预案，确保XX年春运道路运输安全生产万无一失。

3、积极做好交通安全宣传教育工作，坚决杜绝超速超载等违法驾驶行为。各道路运输企业要利用各种宣传媒体，组织开展不同形式的宣传活动，提高司乘人员的道路运输安全生产意识，杜绝群死群伤恶性事件发生。

4、各道路运输企业要强化道路运输管理，规范客运市场秩序。强化交通沿线和车站周边地区的道路运输管理，集中力量对重点地区、重点线路和重点部位进行综合治理，配合相关部门严厉打击车匪路霸和其它危及行车安全的犯罪活动。坚决查堵“三品”，严禁旅客携带“三品”乘车。规范客运市场，整顿运输秩序，坚决配合相关部门打击车匪路霸、倒客、倒卖车票、欺行霸市、私设站点、无证营运等非法活动，维护经营者和广大乘客的合法权益;确保春运安全畅通。

5、采取有效措施，防控疫病流行。各运输部门要努力做好车站和交通运输工具的消毒和通风工作，配置必须的设施和设备，有效预防、控制各类呼吸道传染病的发生和传播;确保旅客的生命安全。

三、合理安排，有序流动，满足旅客出行需要

春运期间将会出现“学生流”、“民工流”和“探亲流”的集聚重合，形成客运高峰，给道路运输带来很大压力。各运输企业要认真贯彻落实“以人为本、安全有序、以客为主、兼顾货运”的指导原则，科学搞好客货流的调查与预测，安排充足的运输能力，并留有一定的备用运力，以应对气候突变等非正常情况发生;要及时掌握**县“民工流”、“探亲流”、“学生流”、和“旅游流”等客流量增加情况，作好疏导工作。城市公共交通部门要加强与长途运输企业的联系，掌握旅客集散信息，重点做好汽车站等与市内交通的衔接疏运。

四、突出服务，做好宣传，营造和谐春运氛围

全县道路运输企业，都要树立以人为本、构建和谐、平安星子县的思想理念，千方百计为春运和乘客提供热情、周到、优质服务。汽车站要合理增设售票网点，组织上门售票，延长预售日期等业务，为旅客购票和出行提供方便，在安全第一的前提下，努力提高运输正点率。要充分发挥新闻媒体的宣传报道和舆论监督作用，广泛利用电视、广播、报纸等媒体及时发布春运动态和气象信息等，为旅客出行提供参考和帮助，在宣传树立好典型的同时，要对扰乱春运秩序的行为，积极配合部门予以严肃处理。要加强信息反馈，与我所春运办公室要加强日常沟通与协调，及时向我所春运领导小组反馈春运工作动态和相关问题。各运输单位和有关部门每周要采取简报、专报等形式及时向我所春运办公室反馈运行情况。会后，各单位要将负责春运信息工作的部门和联系人员及电话报我所春运办公室。

各位道路运输企业老板，XX年度的春运工作就要开始，各项工作要求和目标任务已十分明确，希望各位道路运输企业老板们立即行动起来，认真履行职责，切实加强对春运工作的组织领导，认认真真、扎扎实实、兢兢业业，毫不放松地抓好今年的春运期间道路运输安全生产工作，力争圆满完成今年的春运工作任务，让全县人民和过往乘客过上一个欢乐、祥和的春节，以实际行动向全县人民拜年。

现在,我宣布:县xxxx年春运工作正式启动!

今天是学校四十一周年的校庆运动会，大家都很兴奋，而且还有很多别的学校的校长、会长都来参加我们学校的运动会，虽然今天有许多别的学校跟我们学校同一天运动会，但是还是有很多的贵宾来参加我们的运动会。

运动会开始了，首先出场的是管乐队的学长、学姊，他们表演的非常棒，我觉得最好听的是暖暖，这首歌的旋律非常优美，让人听了心里有一种感觉，接下来是各年级的热歌竞舞，我们四年级第七个出场，跳的舞是DaDaDa，非常可爱，还有一些老人家跳你是我的花朵，让人看了很想笑。

我们班上有人跑短跑赛，虽然我没有参加，但是我还很努力的为他们加油，有一个同学拿到了第二名，而且还有金牌，真的好棒喔！

接下来是趣味竞赛，我们还得了第一名，还有其他各年级的比赛非常精采！

现在这个时间是吃午餐的时间，我们吃米粉，很好吃喔，然后我们就睡了三十分钟的午休，睡觉起来就是四年级的拔河赛，虽然我们班没有得到前三名，但是我们还是有名次。

接下来是三、四、五、六年级的大队接力，轮到我们跑的时候，我们班的人都很紧张，所有的人卖力的跑，没想到第一棒的女生竟然骇第一棒男生跌倒，还有人已经追上了，又掉棒，结果我们班最后一名，回到休息区，大家都气呼呼的，甚至还有人哭，尤其是我们班的体育股长哭的最久，他哭到想要打人，真是恐怖！

接下来就要举行闭幕典礼，大家都很念念不忘。

这次的运动会真是好玩，今天真是个快乐的一天。

今天阳光明媚，我校(外国语实验小学)举行了曙光运动会。入场仪式上，每个班整齐地走着正步并且喊着自己的口号，我们的口号是：二(1)、二(1)勇夺第一，团结拼搏，展现自我。

然后开始了运动会。第一项是30米往返跑，第二项是立定跳远。

比赛激烈的进行着，广播说：在比赛期间可以投一些加油稿。我就写了一篇，上面写着：超越自己，超越对手，为二(1)班加油吧！

终于到我们班比赛了，我们参加的项目是30米接力跑。我们听见响后，像离弦的箭一样飞奔。旁边的啦啦队都在为我们高声呐喊：加油啊！加油啊！

听到同学们的助威声后我们都更加有了力气，终于最后一棒跑到了终点，我们班取得了优异的成绩。此时此刻我们欢呼着、呐喊着。

我觉得这次运动会开的非常有意义。

[学校开运动会作文怎么写

我是一个爱运动的好少年。俗话说，身体健康是一切的前提。如果没有一个健康的身体，就什么事也做不成。

运动是一件好事。听别人说，一天走四百米路，能多活6年！运动能使老年人增强体质，能使我们身体健康，是能促进食道吸收，让我们更加聪明。

运动是一个老话题。有人总是说要运动，但是总是做不到，于是体质下降，造成多种疾病，什么糖尿病、心脏病……这些疾病是由什么造成的呢？没错！就是因为缺少运动，在长期的缺少运动的情况之下，会变得脸色苍白。有些喜欢在家里上网玩游戏的同学，就是因为缺少外出活动，才会近视、生病的。有人说，运动嘛！干嘛那么复杂，去散散步、溜溜狗，或者是去跑两圈不就行了？但是，这一定要每天坚持啊！如果只是偶尔去运动一下的话，跟没有运动有什么不同呢？

我一直坚持做不同的运动，今天跑步，明天就打羽毛球；今天打羽毛球，明天就去打乒乓球……不管怎样，我每天都有不同的运动方式，因为我觉得，总是跑步，或者总是打羽毛球，都太单调了，试着每天都做运动，每天都做不同样的运动，相信你一定会爱上做运动的！做运动对许多人来说，并不是一件很难的事，但是贵在坚持。所以，我要向全体少先队员说一声，要多运动、多外出活动。

运动完后，适量的饮食一定让你健健康康的快乐成长吧？健康的身体才能使我们认真地学习，得到好的成绩。所以，多运动、多外出活动，让我们快乐地成长！

20XX年11月5日。小池中心小学第19届田径运动会开幕了。

那天的下午，我看到了60米短跑。那些运动员们在起跑线上，躬下身子，单膝着地。等待着那一声枪响。接着他们就像风一样，急速向前跑去。我非常惊讶。

终于等到一个好消息了。我们班的郭锐烔同学预赛得了第一名。我走过去说:“决赛也要这么努力哦。”那一天下午2:30决赛开始了。我大声喊道:“加油....加油...。”他好像听到了我们的鼓励，就更加努力地往前跑。终于获得了第二名。我们都为他感到高兴。

11月7日闭幕式开始了。我们都很紧张。这时，副校长突然宣布中低年段第三名三年级。我们大家都很开心。这时，我知道团结可以战胜所有的困难!

体育又称体育运动，是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律，通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的地社会活动。描写体育运动的二字四字词语，我们来看看下文。

1.   竞赛  比赛  锻炼  训练  田径  球类  跳高

2.   跳远  跨栏  标枪  铅球  排球  足球  篮球  体操  航模

3.   船模  登山  溜冰  滑板  游泳  跳水  棋赛  长跑  短跑

4.   初赛  预赛  决赛  种子 抽签  角逐  对抗  抗衡  恶战

5.   过关  出线  力克  力挫  轻取  险胜  夺标  夺魁  榜首

6.   宝座  卫冕  囊括  问鼎  平局  逼和  败阵  落马  失利

7.   淘汰  劲旅  高手  教练  裁判  健儿  选手  赛手  小将

8.   老将  宿将  名将  新秀  冠军  亚军  奖杯  奖牌鲜花

9.   升旗  国歌  荣誉  健美  健壮  健步  健全  健康  健将

10.   强健  体魄  矫健  敏捷  灵巧  顽强  竭力  稳步  稳健

11.   稳固  沉着  沉稳  慌张  活泼  灵活  利落  干脆  激烈

12.   精彩  巧妙  争夺  狡猾  心计  策划  紧张  轻松  表演

13.   观赏  优美  交锋  交战  拼抢  拼搏  输赢  挑战  迎战

14.   助兴  喝彩  兴致  助威  助阵  督战  绝招  斗志  气馁

15.   信心  悬殊  配合  机敏  激动  遗憾  轻视  重视  急躁

16.   耐心  振奋  坚决  坚韧  顽强  果断  犹豫  意志  踊跃

17.   喜悦  英姿  豪情  喧哗  洋溢  热情  气氛  神情  轻盈

18.   造型  焦急  踉跄  追赶  高潮  领先  战胜  鼓劲  呐喊

19.   镇静  情绪  气势  士气  欢呼  激动  激昂  沸腾  角逐

20.   驰骋  机会  成功  激战  鏖战

21.   橄榄球  羽毛球  保龄球  乒乓球  自行车  摩托车  高低杠

22.   团体操  健美操  奥运会  运动会  校运会  友谊赛  拉拉队

23.   运动员

24.   步伐整齐  信心百倍  意气风发  精神抖擞  精神萎靡

25.   英姿飒爽  英勇无畏  摩拳擦掌  跃跃欲试  大显身手

26.   大步流星  大刀阔斧  大喊大叫  大起大落  全力拼搏

27.   勇猛顽强  敢打敢拼  沉着应战  毫不示弱  难分难解

28.   生气勃勃  灵活敏捷  旗开得胜  精神振奋  积极准备

29.   斗志旺盛  大局已定  一马当先  一路领先  一瘸一拐

30.   两面夹击  两相配合  出乎意料  紧张激烈  紧追不舍

31.   咬紧牙关  竭尽全力  奋力拼搏  遥遥领先  并驾齐驱

32.   生龙活虎  龙争虎斗  龙腾虎跃  你追我赶  你争我夺

33.   争先恐后  风驰电掣  风云莫测  风虎云龙  健步如飞

34.   身轻如燕  不甘示弱  不动声色  不负众望  不骄不馁

35.   不分上下  不可开交  不顾一切  不可阻挡  急起直追

36.   急中生智  左右开弓  左冲右突  左躲右闪  扣人心弦

37.   毫无惧色  毫不气馁  脚下生风  离弦之箭  长驱直人

38.   勇往直前  勇战强手  沉着应战  变化无常  变幻莫测

39.   胜负难料  胜券在握  胜利在望  稳扎稳打  稳如泰山

40.   稳定军心  稳住局势  稳操胜券  反败为胜  反复争夺

41.   士气大振  士气高昂  流星赶月  难分难解  难分高下

42.   出奇制胜  身手不凡  气喘吁吁  气势逼人  全力拼抢

43.   全场紧逼  全力防守  全力以赴  全面出击  防守严密

44.   防不胜防  叫苦不迭  以攻为守  以快制慢  以静制动

45.   以逸待劳  以退为进  险象环生  频频命中  连连得分

46.   连连失误  轻装上阵  猛打猛冲  配合默契  野马脱缰

47.   腾空而起  调兵遣将  高潮迭起  棋逢对手  旗鼓相当

48.   首开纪录  大局已定  将遇良才  名不虚传  所向披靡

49.   无所畏惧  中流击水  眼疾手快  势均力敌  下定决心

50.   此起彼伏  兴高采烈  艺术体操  人头攒动  人山人海

51.   掌声雷动  欢声雷动  万众欢腾  一举成名  一鸣惊人

52.   厉兵秣马  新人辈出  大将风度  充满信心  意在夺冠

53.   旗鼓相当  势均力敌  十拿九稳  一决雌雄  攻势凌厉

54.   变化多端  大板扣杀  凌空一脚  勇猛冲杀  手疾眼快

55.   腾空而起  纵身一跃  身轻如燕  身怀绝技  一鼓作气

56.   千钧一发’马到成功  首战告捷  一帆风顺  一举成功

57.   力克群芳  力挫群雄  两雄相遇  一场鏖战  使出高招

58.   越位犯规  要求暂停  面授机宜  反败为胜  化险为夷

59.   瞬息万变  主动出击  主动进攻  连破纪录  捷报频传

60.   难分胜负  不分高低  鹿死谁手  略胜一筹  棋高一着

61.   两军对峙  相持不下  阵容强大  强手如林  灵活多变

62.   声东击西  老谋深算  初生牛犊  令人叫绝  叹为观止

63.   荣获冠军  蝉联冠军  卫冕成功  屈居第二  创造纪录

64.   打破纪录  刷新纪录  锁定胜局  集训提高  从严要求

65.   首战告捷  充实力量  调整部署  后生可畏  后来居上

66.   呕心沥血  冲出亚洲  友谊第一  为国争光  增强体质

67.   再造辉煌  出师不利  败下阵来  军心涣散  士气不振

68.   顾此失彼  措手不及  一筹莫展  一蹶不振  一落千丈

69.   一败涂地  纷纷落马  溃不成军  有名无实  外强中干

70.   不堪一击  被动挨打  节节败退  存在差距  准备不足

71.   指挥失当  判断错误  令人叹息  疲于奔命  招架不住

72.   军心动摇  被动挨打  疲惫不堪  大败而归  一败涂地

做运动，强化身体机能。以下是小编收集的运动寄语，欢迎查看！

1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

2、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

3、早起活活腰，一天精神好。

4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

6、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参加也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

7、生活是运动。人的生活是运动。

8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

9、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

10、参加体育运动，享受体育运动。

11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

12、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

13、从小不动，长大无用。

14、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

15、健身不断，健康相伴。

16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定是教育上的最大秘诀之一。

17、运动健身，虽不能增加生活的次数，但能拓展生活的宽度，延续生活的长度。

18、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

19、我健身，所以我健康。

20、重要的是参加，而不是取胜。

21、丝不织不成网，体不练不强壮。

22、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

23、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

24、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

25、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

26、磨练肌胳，防病御症。

27、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

28、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

29、奔小康，要健康；有健康，享小康。

30、少年不煅烧，老来徒伤悲。

31、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

32、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

33、今日不运动，来日悔晚矣。

34、每天练长跑，年老变年少。

35、在想的时候运动，耗的是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的是一种名叫挨摔的能力。

36、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。

37、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

38、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

39、不靠医，不靠药，每天锻炼最见效。

40、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

41、运动的规律是因果的规律。

42、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

43、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

44、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

45、多买健康少买药，多去运动少去医院。

46、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

47、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

48、活水贵在流动，生活贵在运动。

49、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

50、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

51、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

52、大脑的力量在于运动而不在于静止。

53、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

54、你就像突闯我生活轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。

55、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

Taking exercise is good for our health. All work and no play makes Jack a dull boy.By taking exercise, we can relax our body and mind. At the same time, we can harden our muscle and have a good figure. If we dont take exercise for a long time, we may easily fall sick.

I enjoy several outdoor sports. Swimming in the sea is my favorite. Because there are too many people in a swimming pool and the water is always dirty, I prefer to swim in the sea.

Playing badminton is also fun. I can always find a place in the park for playing badminton.Besides,I enjoy jogging in the morning. Sometimes, I jog with my parents in the park.

锻炼对我们的健康有好处。只会用功不玩耍，聪明孩子也变傻.通过体育锻炼，我们可以放松身心。同时，我们可以锻炼我们的肌肉和有一个良好的数字。如果我们不运动很长一段时间，我们可能很容易生病。

我喜欢一些户外运动。在海里游泳是我的最爱。因为游泳池里有太多的人，水总是脏的，我更喜欢在海里游泳。

打羽毛球也很好玩。我总能在公园里找到一个地方打羽毛球。此外，我喜欢在早上慢跑。有时，我和我的父母在公园慢跑。

今天，是我校一年一度的秋季运动会。

首先是开幕式，走在前面的是彩旗队的大哥哥大姐姐。他们昂首挺胸，那气势，如王一般让人激动不已，他们跑到操场周围，满意地点了一下头。到我们了，我们踏着整齐的步伐，向前方走去，喊着响亮的口号。这样子，真是“帅呆了！”

我的项目是：跳长绳、50米迎面接力。

跳长绳开始，同学们一个个接了起来，不一会就到我了，我看见正为我拼命的加油，紧张劲儿全没了，一跳，通过了！我竟然在比赛中通过了！一个接一个。虽然大家都已经累了，可都还在努力。

50米迎面接力赛开始了，在最前方的黄雨婷同学，一眨眼时间就不见了。不一会，就到我了。踏上跑道，是一种选择，离开起点，是一种勇气，驰骋赛场，是一种胜利！

我的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。我的欢笑飞扬在赛场，为班争光我最棒！跑吧，追吧！我比虎猛、比豹强！

运动健将们，用你的实力，用你的精神，开拓出一片属于你的短跑天地！

不一会，运动会就结束了，今天，运动会真精彩！

郑靖博

本周我们学校举行了秋季运动会，今天主要比入场仪式跟团体项目。

我们都很早到学校，同学之间都在商量这次入场仪式能不能得第一名。过了几分钟周老师来到班级后说这次比赛大家都要化妆，女生还要绑辫子，做完准备工作我们在篮球场里等待出场，等了很久志愿者家长说：口渴的同学先去喝水，饿的同学先吃点面包，刚说完大家就争先恐后的拿面包了，喝水。过了一会轮到我们上场了，我穿着足球服左手叉腰右手抱着足球，左边的同学拿着牌子和气球，右边的女同学穿着舞蹈服，我们迈着整齐的步伐走向主席台，在主席台前我们跳了足球操和健美操，喊了我们的口号：“八班”“八班”超越自我，放飞梦想，喊完口号后面的同学把气球放飞了，全场开始尖叫。当志愿者爸爸们放了礼花后全场的叫声更加激烈了。入场仪式结束后，我们比了广播体操，跳绳，50米接力，劈叉接力，跳长绳。

第一天我们收获了6张奖状和入场式优胜奖。我们大家都很开心。

要超然

星期六的早上，小动物们在草地上玩游戏，这时，老虎大王走过来说：“今天我们来一场森林运动会，好不好？”小动物们一听高兴极了，都说：“我要参加。”

老虎大王一开枪，小动物们就都跑起来了。可是，半路上小乌龟的脚扭伤了，小青蛙和小蜗牛停下来帮助小乌龟，小兔子心里想：我还要得第一名呢，小兔子就继续跑。小青蛙和小蜗牛把小乌龟的脚弄好，它们也出发了。

小兔子已经跑到了终点。小乌龟和小青蛙还有小蜗牛后来了终点。老虎大王说：“小兔子，你虽然得了第一名，可是我要把第一名的金牌给帮助小乌龟的人。

小兔子，我要送你一句话“友谊第一，比赛第二”。

星期一我们进行了运动会。总共有两场，发为上午场和下午场。我参加两个项目，一个是上午的跳远，一上是下午的四百米跑步。

上午较园里突然响起轻快的音乐，就好像在跟我们说：“运动健儿上场喽!”然后我们拿起凳子来到了热闹的操场上。一到操场，我就去参加跳远比赛，看到跳远的运动员，他们的个子都好高。开始了，一个个排着队轮流着，每个人跳三次，轮到我跳时，我用尽全身的力气，纵身向前一跃最后进入决赛。在决赛时我们每个人又跳了三次，最后我只得到了第四名。

经过一个中午的休息，到了下午的比赛，我精神百倍，在操场上我一直在深呼吸。四百米跑步开始了，这时只听到“嘣”一枪声，就像快马一样的奔了出去。跑到终点的时候老师说我拿了第二。

通过这次比赛，我也知道自己的缺点，前面跑的快后面冲刺没冲起来。等到明年的时候我一定要好好准备。

在这个阳光明媚、风和日丽、秋高气爽的日子里，我们怀着激动的心情迎来了一年一度的学校秋季运动会。

我被选上的班级接力赛项目，就在运动会第一天的上午比赛。

我们练习了好长时间，终于要正式比赛了。老师提醒我们：“要提前去接棒，这样会节省很多时间。”

站好队形后，老师的哨子一吹响，接力赛开始了。只见第一个同学快如闪电，成功送棒;第二个同学紧随其后;呀!该我了，我做起跑的姿势。

我飞速地跑了过去，快到头时，我差点儿就摔扒下!谁知，我跑过去了，同学们纷纷说我犯规了，加了5秒钟!我很难接受这个残酷的事实!!!我在尽我的全力啊。

比赛过后，有一个同学一直在宣传我犯规的事儿。我很生气和自卑。

下午，我看到妈妈给我发来的信息：孩子，我很高兴你能国了班级荣誉奋力奔跑。虽然抢跑了，但这不怪你，你也是为了班级能取得好的名次。刘翔为了国家的荣誉还抢跑呢。别太在意别人怎么说，即使有人出意外了，

也多多安慰，少些指责多点儿理解，毕竟大家都希望班级好。都不是有意的!

看到了这条信息，我心里真的很高兴妈妈能理解到我当时的心情。

在整个接力赛过程中，还有一个同学也出现了失误，但是我不会责骂她，因为我知道她不是故意的，她的内心也是十分的懊恼和自责。