运动

在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲

天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹

秋风习习，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!

每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点，一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!

不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄

时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步

心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你.

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

从前，有一群小动物在森林里开运动会。

这天，阳光明媚，赛场上热闹极了。小蛇、小熊、小鸡它们在议论纷纷，有的说“小狗必胜”，有的说“小兔必胜”，有的说“小马，你一定能得第一的”。小鸭说：“我一定能胜的。”小兔说：“我才是胜利者。”小狗说：“比了才知道。”

比赛开始了。小鸭摇摇摆摆地跑，小兔一蹦一跳地跑向终点，小狗四脚有力地向前奔跑，小马撒开四腿，像离弦的箭一样冲向终点。

比赛比完了，小马第一名，小狗第二名，小兔第三名，鸭子倒数第一名。小马得意洋洋地说：“看吧，我比你们这些菜鸟快多了。哈哈哈哈哈哈……”小狗、小兔、鸭子都非常的生气。小鸭生气地说：“你也没什么了不起的，我的本领是游泳，你会吗?”小狗说：“我的本领是捉坏人，你会吗?”小兔也说：“我们的本领你都有吗?”它们吵得脸红脖子粗。这时，大象走过来说：“孩子们都不要吵了，你们都只看到了别人的短处，没有看到别人的长处，大家都有自己的长处，不能用自己的长处比别人的短处。”小动物们听了都感到很惭愧，很不好意思，连忙跟大家说“对不起”。

从此，小动物们都不会炫耀自己有多好多好了。

从学校的操场上传来一阵又一阵的欢呼声，加油声、助威声、呐喊声响成一片。告诉你们吧，学校今天正举行着一场激烈的运动会呢!此时的操场人山人海，充满着紧张、激烈的气氛。

看!跑道上正举行着一场又一场的比赛。1号运动员精神抖擞，左腿在前，右腿随后，两只手握成拳头，信心十足。4号运动员的肌肉绷得紧紧的，脸涨得通红，前膝跪在地上，双手摁在地上成“八”字型，看他这副架势，似乎胜券在握。“砰!”伴随着枪声，运动员们像脱缰的野马朝终点冲去。操场上人声鼎沸，拉拉队们在跑道两旁形成两堵人墙，为运动员们加油助威。只见2号运动员遥遥领先，迈着轻快地步伐，飞快地向终点奔去。3、5号选手紧追不舍，双手协调有序地摆动着，企图超越2号选手。拉拉队们的加油声又为运动员们传输了新的活力。2号运动员的步伐不知为什么突然慢了下来，他班的同学只能在旁边干着急，眼巴巴望着3号运动员乘胜追击，超越2号运动员。近了近了，离终点越来越近了，3号选手反败为胜，夺得了第一名!“四年段女子60米预选赛现在开赛，请……”我洗耳恭听。什么?里面有我?我立刻紧张得双腿发软，面如土色，活像即将上断头台的罪犯。我颤颤悠悠向跑道走去。我站在起跑线上，半弓着身子，竖起耳朵听着裁判的发令枪声。“各就位——预备——”伴随着“砰”的一声枪响，我像出膛的子弹向终点飞奔而去。我本想超越前面的同学，但她们怎么也不让我超过她们。拉拉队们的加油声赐予了我无穷力量，我获得了第二名!

在体育馆、沙地、后操场里也举行着一场场激烈的比赛，有仰卧起坐、扔沙包、丢垒球等，但那里的人大都是运动员，因为拉拉队都集中在操场嘛!拉拉队们有的在跑道旁为同学加油助威;有的沿着跑道在为同学助跑;有的跑上跑下，为即将比赛的同学又是帮他揉腿又是让他喝水，简直成了大忙人……

这次的运动会真是令人难以忘怀，希望下一届的运动会能像这次一样热闹。

星期一，我们学校举行了隆重的运动会，这一天，操场上热闹非凡。加油声、欢呼声、鼓掌声此起彼伏，互相交织在一起。

“哔~！”随着一声枪声响彻云宵，紧张的接力赛开始了，整个运动会场顿时沸腾起来。一开始正是激动人心、惊心动魄的两百米跑步比赛，班上同学们的呐喊声、助威声此起彼伏。络绎不绝的参赛者犹如矫兔一般健步如飞地奔向终点，引得场上人山人海的观众都兴奋不已。参加这个项目的运动员们真真正正地体现了努力拼搏、永不服输的体育精神。

同时进行激烈比赛的还有跳远项目。跳远运动员也不甘示弱。他们为了得到好成绩，为了超越自我，都奋力一跳。

紧接着是实力相当的垒球比赛，运动员们左脚往前一迈、身体往后一倾，右手从后脑勺往前使劲一扔，把球抛到半个球场外，他们手中的垒球已不是垒球，仿佛变成了一个充满胜利愿希望的许愿球。围在球场边上的观众们张大嘴巴、手握双拳，心里紧张极了，小心脏仿佛被悬在半空中。

随着垒球落地，我们的小熠选手把球抛到了20多米以外，球场上马上响起了雷鸣般的掌声、呐喊声。同班的选手激动得抱在了一起。

快乐又激动的校运会渐渐接近尾声了。在这特别的日子里，同学们懂得了团结，同学们学会了坚持，同学们看到了希望。而对于我，运动员们不甘示弱、为班争光、超越自我的精神，将会是我一生的财富。

[精彩的运动会五年级叙事作文

在耒阳市公安局羽毛球运动场，每天下午五点半后，你会看到我和谭文艺、胡庆锋、何小飞等几个同事矫健的英姿。

算起来，我坚持打羽毛球快一年了。

我有很多业余爱好，长期以来，习惯了读书、写作、听音乐、旅游、上网，却忽视了体育锻炼。总是以为自己年轻，总以为锻炼身体是中年以后的事。公安工作本来就辛苦，又缺乏运动，近几年来我的体质明显下降，两眼视力由一点五下降到零点六，经常打喷嚏，体重也一直偏瘦，头发也白了不少。我们办公室的谢主任曾经也因为长期坐办公室体质很差，前年他参加了游泳队，无论是夏天还是冬天，天天早上坚持在耒水河游泳，一年多时间就强健了很多。我这才意识到不锻炼不行了。

于是，从去年秋天开始，我经常走路上班，黄昏散步，还每天晨跑，坚持了几个月，因为天气冷了，缺乏恒心的我便放弃了。今年开始，受同事谭文艺的影响，我喜欢上打羽毛球。有一段时期，我和耒阳二中一位好友经常在黄昏时分跑到耒阳电厂打球，甚至还开车去离市区几公里外的麓岐峰打羽毛球。后来，这个好友因为一场误会不再与我来往，我就和同事李慧依、肖林每天下班后，在蔡伦纪念园草地上顶着烈日打球。谭文艺就笑我这种流动式打球法是不正规的。那时，她经常和朋友在烈士陵园树林里打羽毛球，有专门的场地，有网。刚分配到巡逻大队的同事小胡就提了个建议，与其大家这样分散锻炼，不如集中在局里一起打球，得到了大家的响应。

开始，我们只是在公安局大院篮球场打羽毛球，有时也打乒乓球。后来，谭文艺说，我们这样打还是不正规呢，不如自己搞个羽毛球运动场。可是，局大院本来就车多拥挤，到哪里找个合适的场地呢。聪明的她就想了个主意，和胡胡两个人买来白色涂料，花了半天时间，从停车场划出块几十平方的面积，又用水泥浇了两个固定的网墩。这样一来，那些存在这里的警车只好乖乖地停别处去了。我们就美其名曰“耒阳公安羽毛球馆”，并在同事朋友中宣传动员，发动的人加入我们的队伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五点半，“耒阳公安羽毛球馆”便热热闹闹地。

经过近一年的打球运动，我的视力明显好转，不再打喷嚏，肌肉结实了，精力更加充沛。前几天称体重，居然增重了两公斤！两公斤虽然是个小数字，对于十年没有增加过体重的我来说，意义可不一般哦。更重要的是，通过坚持锻炼，培养了我的恒心和毅力，充实了我的业余生活，让我寻找到一份新的快乐。

我运动，我健康，这是同事谭文艺提出的口号，也说出了我的心声。一个人，如果没有一个强健的体魄，就是再夜以继日、努力勤奋，也不会有更大的成就，甚至谈不上爱情、婚姻的幸福。

我一定要坚持锻炼下去，为了更加美好的明天。

[我运动我健康为题目的作文

运动员，我为你喝彩

“加油！加油！”操场上，“加油声”震耳欲聋。瞧，运动会的400米跑项目正在紧张而又激烈地进行着。

现在是初一女子400米跑。我们班的一个运动小将抖擞精神，整装待发，站在了跑道上，同学们也在观众席上严阵以待。“啪——”枪声响了，我们班的运动小将像一匹脱缰的野马一般奔了出去。观众席上啦啦队的呐喊、助威声也随着枪声而开始响彻天空：“加油！加油！”那声音排山倒海，此起彼伏。有的同学激动地跳了起来，各班那些求胜心切的老师，有的紧皱眉头，咬紧嘴唇，急得直跺脚；有的舞动双臂，大声附和着拉拉队员的呐喊；还有的仍絮絮叨叨地对队员说着什么……

此时，我们班的运动员位居第一，，可后面的运动员也渐渐的赶了上来，眼看就要到终点了，她没有灰心，咬紧牙关，使出了九牛二虎之力冲向终点，终于取得了第一。胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在这一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机！

在紧要关头不轻言放弃，绝望就会变成希望！啊，运动员，好样的，我为你喝彩！！！

[我为运动员喝彩作文

Sports in Our School Sports in our school have changed a lot．Now we have more than three P．E．classes a week．And we have at least one hour to exercise every day． Students get so excite at these changes More and more students take an active part in the ball game．Running and jumping on the playground．Our school life is becoming more wonderful． Doing sports is a good way to relax and keep fit．What’s more a healthy body can help us study better and live a happier life．

[关于阳光体育运动英语作文

今天，是我们求是教育集团的运动会。一想到要出发了，我就好激动。

让你们猜猜，先开始的是什么？错了错了，是——广播操。只见我们班迅速排成了一条长龙，有一点不直的胡老师就指指点点。

接下来，应该是正式了！

“100米男子！60米女子！开始！”只见出场的人都飞跑起来。

终于轮到我们的队员出场了。我们拼命喊加油，终于——结束了。

接下来还有跳远和跳高，但是我们有些看不到。

球类也开始了，我希望苏菲能赢。

今天的运动会真有意义呀！

今天，举行了一场激烈的运动会，我们好激动！

“加油！加油！”一阵阵喊声吵醒了我，咦，这是怎么回事？原来进行的是跑步。别的年级在为自己人加油呢！

林子婷出场了，这么好的朋友，怎么可能不为她加油呢？我们喊起来。

啊，重要的接力赛来到了！我不得不去了。上帝呀，我愿我不要掉棒。掉棒可是我双倍减分的！“juju！”尖锐的哨声传来，接力赛开始了！谢天谢地，我没掉棒，我这颗心终于放下来了。

吃饭吃了什么？猜猜——胡萝卜、莴苣、腊肠、肉、大豆、饭，你想吃吗？

我喜欢运动会。

在这秋高气爽的十月中，我们迎着秋天的阳光，迎来了一年一度的秋季田径运动会，早上六点半，我们就来到了操场上，准备运动会的正式开始，这一天下来让我难忘的片段有很多，但最让我难以忘怀的还是那男子1500比赛时发生的事。

我们班参加比赛的是班长王昊，不过在他比赛之前刚刚跑了400米的决赛，好像还没有缓过劲来，就要开始1500的比赛了。

随着裁判员的一声枪响，比赛随之开始了，我们班同学一直在卖力的喊着：“王昊，最帅！王昊，加油！王昊，最帅！王昊，加油！”由于这次比赛是初三年级和初一年级一起比赛，所以王昊并不占优势，但是，他也使出了自己的战术——跟跑，这样跑起来，会比较省力一些，长跑比赛比的不仅仅是身体上的体力考验，还有就是，自己的心里，和努力拼搏，坚持不屑，永不服输的信念坚持，一圈，两圈下来了，有一个值得注意的点是，王昊在比赛的过程当中，他一直在不停地往后看些什么，我往后一瞟，哦，原来是他的好哥们儿王硕硕也在比赛当中，这样的友谊，也着实让人羡慕，比赛已经接近了尾声，这是最后一圈了，王昊依然迈着那坚定的步伐向着终点线驶去，他拼尽了全力奔跑着，我们的口号也越来越响亮：“王昊，最帅！王昊，加油！王昊，最帅！王昊，加油！”我独自高喊了一声：“师父加油！”最后二十米！十米！五米！三米！两米！王昊到达了终点线，他拿到了小组第二，初一年级第一的好成绩！回到了班中，大家纷纷用掌声给他祝贺，说道：“欢迎我们的大英雄归来！”是的，没错，班长真的是我们班的大英雄！

这次运动会，大家表现都特别好，有很多美好景象，与辉煌成绩，尤其是班长拿到了好多第一，对于我来说真的是意义非凡，大家都赛出了水平，赛出了风格，这次运动会真的让我难以忘怀！

前两天，我们学校举行了一年一度的运动会。虽然太阳公公火辣辣地照着大地，但仍没有阻碍运动员的速度与激情。一阵阵欢呼声和呐喊声回荡在每一位运动员耳边，飘荡在白龙桥小学的上空，响彻云宵。运动员在跑道上，沙坑里奋力拼博，互不相让。旁观者在警戒线外奋力呐喊助威，丝毫没有听见一丝不和谐的话语，只听见“友谊第一，比赛第二”、“发展体育运动，增加人民体质”的口号。虽然不同个班，不同个年级，心还是一样，宣传“铁不炼，不成钢，人不运动不健康！”的口号。

这次运动会，我班进步了不少，打破了倒数第二的记录，积分突破了60分，每一位运动员都拿到了名次，得了奖，再也不像以前那样高高兴兴去，失失落落回来的旧场景，在这一年的时间里，我们每天艰苦训练，终于苦尽甘来了，个个满载而归，露出胜利的微笑！

这次运动会，最让我记忆犹新的就是五年级女子跳高场景，虽然只有5个人，但压力还是大大的。我们班出战的是俗称暴力女的徐李奕，虽然她人瘦瘦的，但力大无比，常常把男孩子搞得生不如死。但在这次比赛中，我看到了她真实的一面。跳高比赛中，她取得了优异的成绩，我们都不敢相信，她一次次跳跃，到最后，只剩下她和另一个女孩子，徐李奕跳两次都没跳过，我隐约地看出她眼中闪烁着泪光，幸运的是，另一个女孩也没跳过，徐季奕至关重要的一跳，将决定排位的顺序，这时候，全场似乎凝固了，鸦雀无声，每个人都专注地看着，我也一样，眼里一幕幕地回放着惨痛的情景。这时，徐李奕调整好气息，冲刺，一个猛跳，只听见一声呼喊“耶”，徐李奕惊闪地跳了过去，这关键的一跳，使大家狂呼起来。这时，也听见了喜讯，钱晨铅球第二名得五分，又一阵欢呼。

这次运动会圆满结束，每位运动员都带着金光闪闪地奖状回到班级。那欢呼声，笑声久久地回荡在校园的上空，大家都期待着下届运动会的到来。

和谐运动的精神开篇就揭示出来，以多角度来衬托学生对运动会的期待与积极锻炼相结合，突出了小作者的写作思维的正能量；尤其抓住跳高比赛，作为重点描写，使作文详略得当，更能看出小作者观察入微，如“运动员两次没有跳过，我隐约看出她眼中闪烁着泪光”来说明运动员的压力和求胜的迫切心情的有力写照。

吃完早饭，我兴致勃勃地来到学校，到了教室以后，只见所有同学都是精神抖擞、喜形于色。因为一年一度的运动会马上就要开始了，大家都想在比赛中取得名次。

大课间，在梁校长的致辞下，运动会正式开始了，开幕式的表演中，我们班依靠高超的球技和整齐划一的步伐取得了全校表演第一名。运动会刚开始便得了个第一名，班里的同学对接下去的运动会那是信心满满的！

在运动会中我最喜欢的项目是两百米赛跑。我们班的“飞毛腿”章盛涵参加两百米决赛的时候，我们全班同学都去为他加油助阵。到了赛场，我们看见章盛涵自信满满，胸有成足。而其他选手却一个个眉头紧锁、手心冒汗，看起来非常紧张。突然，“砰”的响声充满了整个校园，只见各位选手像离弦之箭一般冲出去，个个脚底生风，选手们都健步如飞，好像脱缰的野马。章盛涵原本被前几名选手拉出了一小段距离。我们拉拉队员都拼尽全力在加油呐喊，那声音听起来连绵起伏、排山倒海，章盛涵听到了这些加油声，突然加大马力，以迅雷不及掩耳之势将前面选手迅速赶超，第一个冲出了终点线。我们跑过去，将他团团围住，大喊着“冠军！冠军！我们胜利了！”一个个开心得手舞足蹈。

除了两百米跑步比赛，我还感兴趣的是40*60接力赛。比赛一开始，我就摩拳擦掌，跃跃欲试。轮到我的时候，我一拿到接力棒就奋力奔跑，两脚好像踩了“风火轮”，到终点将棒传给别人时我感觉肩上的担子一下轻松了。最后的成绩是第二名，虽然没拿到冠军，但却是通过同学们齐心协力去完成的一项比赛，大家还是非常开心。

在选手们奋力拼博、在啦啦队员们此起彼伏的加油声中，运动会终于落下帷幕……我真的好期待明年的运动会。

今天是学校举行一年一度的校运会，同学们兴致勃勃的来到学校的操场上。随着校长的一声令下：“校运会正式开始”!全校师生都沸腾了起来。校运会当中有各式各样的项目分别有：跑步、跳绳、跳远和接力赛等。在这么多项目当中我最喜欢而且令我最难忘的项目是——跳绳比赛。

比赛前我和-X一组进行跳绳测试，因为不正确的动作都会影响到跳绳的成绩，所以我们边跳边讨论，如何能跳的又快又不间断，此刻的我们是为班级而战，是为荣誉而战的团队。 X perform a group of skipping tests in a group, because incorrect movements will affect the scores of skipping rope, so we jump while discussing, how can we jump quickly and fastIt continues, we are fighting for the class at this moment, and a team of honor for honor.

比赛开始了，跳绳组的同学们像欢快的小鹿，正在蹦蹦跳跳，绳子在同学们头上荡来荡去，跳跃的脚步很轻快、敏捷，像小鸡啄米，不停踏着地。老师一声令下：‘‘停’’!跳绳的同学气喘吁吁。看完自己的数，有的垂头丧气，有的高兴得跳了起来。轮到我们班上场比赛了，我是参赛成员之一，一上场心里像揣着一只小兔子，咚咚直跳。我稳定好情绪，调整好呼吸，两眼看向远处，双手紧紧地拿起绳子。“预备--开始!”随着老师们的一声令下，我的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着，“1、2、3、4、……”耳边老师们的报数声渐渐地听不到了，只有“呼呼呼”的甩绳声越来越响。我越跳越快，身上好像有用不完的劲似的……“停!时间到!”“168下”啊!168下，我高兴得跳了起来。“功夫不负有心人!”我们班获得了全年级团队第一名的好成绩。

跳绳比赛已经过去了。但这次比赛，却让我感觉到。团队的精神是那么重要。只有团结一致，才能战胜困难，取得最终的胜利!

七月的风，八月的雨。太阳火辣辣的烤着大地，狗尾草摇晃着，溪水缓缓的流动，远处的孩子奔跑着。

暑假来临，我最喜欢的事情是无尽地奔跑与玩耍。我和朋友们来到田间的小路上，我们穿着T恤衫，短裤和拖鞋。我们轮流骑自行车，我先坐了上去，骑驰在小路上，暖和的阳光烤着我的肌肤，他们在后面奔跑，骑完一圈后，汗水湿润我们的全身，仿佛我们已经洗过澡了，汗珠在鼻尖来回滚动，在衣间来回摩擦。

太阳依旧挂在碧空下，几朵白云与它相衬。阳光下的溪水散发着光芒，如同繁星点点。我们跳下去，水深大约才到我的小腿的一半，我们在溪水行走。

忽然，一个人朝我的背后泼了溪水，我转过身，闭上眼睛，向对面也泼了溪水，就这样持续了许久，我们互相泼着水，泼进对方的心扉。我擦了擦眼睛，睁开眼，看见的是那五彩缤纷的云彩，火红的太阳将云朵染橙，染黄……如同优美的画一般，令我们如痴如醉，心旷神怡。我们湿嗒嗒地走回家，街头小巷里，有雨落过的痕迹。

那年，我们约好除夕夜在运动场相聚。我到时他们早就到了，听他们在讲《小时代的4 灵魂尽头》的结局很悲惨，时代姐妹花3个死在火灾，唯独林萧活下。我坐在摇篮上，听他们在讲这个话题――人手拿着一部手机――就像他们说的那样：“现在，谁还不是人手一块‘砖’呢？”他们聊完《小时代4 灵魂尽头》，又聊《唐人街探案2》，约好一起去看这部电影――我们之间也靠着这块“砖”联系。

童真，纯趣会被岁月消磨殆尽。难道我们真的无法回到从前了吗？

我低声唱着：“那一年盛夏，心愿许的无限大，我们手拉手也成舟，划过悲伤河流……”

一个风和日丽的早晨我们全家一起到萧山扫墓。

到了萧山我先吃完中饭，补充体力，然后就来到了山的入口处我大吃一惊，这座山竟然没有台阶，阿姨告诉了我这才是真正的爬山。大家一起走了一小段发现山路十分陡峭，上上下下，旁边到处都是枝干树叶，还有一些杂草，我们走的路也只20几厘米。我们来到一个小山坡，坡上满是杂草，大人们费了九牛二虎之力，才把咱们小孩推了上去，自己也摔了好几下。我们继续往前走，这就来到了竹林，我看到了几条草蛇，当时我十分害怕，我心想它会不会咬到我呢？它会不会有毒，它会不会让我全身感到痛苦，我越想越害怕，就在这时，阿姨告诉我：“它没有毒，它也不会咬，因为它很温和。”这才放了心。终于到了山顶，我们拜完祖先就下了山。

俗话说：“上山容易，下山难。”今天我终于体会到了。刚走了一分钟我就摔了一下，这摔得可不轻啊！我裤子上满是泥土。走在我身边的一位阿姨关心地说：“下山要斜着走，重心往后。”我认为这全是废话我不听。可是接下来我就摔得满是泥土，我才意识到了身边阿姨说的话，这不我成功地下了山，一次也没摔着。真是不听大人言，吃亏在眼前。

这次爬山，让我意识到了真正的爬山那是多么刺激，路上全是枝干树叶，路也非常窄啊！

那天，我们来到了风景秀丽的崂山。山脚下，我们拿好各自的运动包和登山杖，便开始了这一次的登山之旅。。

开始时，爸爸教我用登山杖。登山杖的底下有一根比较细的触头，爸爸说它就好像是人的第三只手，只要有了它，即使是走在湿滑的石面上，也不怕滑倒。可我的心里还是捏了一把汗，迟迟不敢放下步子，走路晃晃的，几乎一蹬就倒，即使跟着妈妈反复练习，也没有效果。这时妈妈对我说：“你不要害怕，你用登山杖点地，蹬了一边马上蹬另一边，这样才不会倒。”我若有所悟地点点头，可腿还在颤抖，蜷缩着。这时，爸爸开始从后面牵着我，我这才放开步子往前蹬。走在泥湿的小道上，我还是有点紧张，生怕自己滑倒在地。总之，我还是在勇敢地向上爬。

脚下凹凸不平，手被刺破了，腿受了伤，胳膊擦破了皮，脸上还划了条伤口，虽然如此，我还是勇敢地爬上了山顶，这是我第一次到达山顶。向远望去，只见一层缥缈的仙雾笼罩着青青翠翠，秀丽宏伟的山涧；飞流直下的瀑布打落在岩石之上，迸起的水花呈放射状地溅起了一层又一层的波浪，那是一种怎样的奇观啊！我的心忽然有了一份豪情，我真想大喊一声，告诉别人我内心的快乐。

其实我们在很多的时候遇到的重重困难，只不过是自己的心在作祟，这种心理使我们唯唯诺诺，小心翼翼，不敢前行。在遇到困难的时候，我们不能轻易就被打倒，而是相信自己，勇于挑战，只有这样才能克服困难，走向铺满鲜花的成功之路。

每一个孩子都有精灵般的聪慧，每一个孩子都有天使般的善良。他们使这个世界变得温暖，变得更有人情味。

--------题记

在阳光普照的早上，我们的趣味运动会如期而至，我们按照已有安排各司其职，到自己所负责的游戏区域做好准备等待小朋友们来玩。之前有人可能会认为，由于农村的经济和科教水平有限，所以在农村里生活的小朋友的知识水平会比生活在城市里的小朋友的低。在此之前，我几乎没有与生活在农村里的小朋友接触过，所以对此言语我无法判断。但是，通过今天的趣味运动会，我想我是反对前者的观点的。

其实，这里的小朋友一点也不比其他的小朋友差，相反，他们更有活力，更单纯，也是很聪慧的。在今天的趣味运动会里，我负责的是运乒乓球的项目。在开始时，就有许多小朋友踊跃来参与，有些后来的小朋友，就急切拉着我的手说老师，老师，我想玩，现在还能玩吗？，这些小朋友可真是活力十足啊！其实，他们不仅有活力，而且也很聪明的！何说？那是在运乒乓球的教室里开了风扇，然后有几个小朋友就知道开风扇会影响他们的运球，而这也是我们所忽略了的一个细节，而这些小朋友就发现了，并提出说把风扇关掉，因为这会影响他们运球。所以说，这里的小朋友的也是有善于发现的慧眼的，他们都有精灵般的聪慧的。

另外，这里的小朋友也是非常善良的，非常暖心的。恰巧今天是我们队伍里的一个队员的生日，那些小朋友在上课的时候，一起给我们的那个队员唱了生日歌。虽然一首生日歌谁都会唱，但对这些小朋友这是最能表达他们的心意，对这位小老师的爱。我想，在此时此刻，对于我们的那位队员来说，这也许是今年生日收到的最特别、最有爱、最暖心的生日礼物吧。

虽然我们的三下乡旅程已快接近尾声了，但是在三下乡里遇到的.每一位小朋友，正因他们的聪慧、善良、贴心，温暖了我们蒲公英大家庭，让我们的蒲公英飘得更远。

The Advantages of Doing Physical Exercises

As the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.”

From this, we know

that health is very important to everybody. But how to keep fit? Many

people believe that sports can offer people health and pleasure. As far as I

concern, I think doing physical exercises have lots of advantages.

学校举办过很多活动，比如:跳绳比赛、运动会、冬季长跑、春游、秋游、六一儿童节的活动……但我最喜欢的活动是运动会，下面由我来给大家介绍一下我们学校多彩的运动会吧。

我们学校运动会的项目是各种各样的。接下来我来介绍一下它们吧!运动会的项目有跳远、接力跑、仰卧起坐、十人八字、毛毛虫、同舟共济、拔河……我最喜欢的项目就是拔河了，虽然我没有在运动会上参加过拔河比赛，但他们赢了我比他们还开心。“一二一”“一二一”我们班的同学喊起了口号，他们团结在一起，就算是别的班再强也没有我们那么的团结。从四年级开始，我们可以参加拔河比赛去，我们就没有输过。我记得很清楚，有一次马上对方就赢了，我们班有着坚持到底的精神，不放弃，只要对方没赢我们就有机会，他们喊起来响亮的口号“一二一”“一二一”那些同学都竭尽全力地拽着那根绳子，坐在下面的同学，嗓子哑了，手拍红了。靠前和靠后的几名同学，他们屏住呼吸拼命一转，体育老师吹响了哨子，宣布二班获胜，最后看了看我们班同学的手，全都红了，然后有几位同学的手都磨破了，真是心疼。

团结就是胜利，我们要有着坚持到底不放弃的精神，我坚信今年的拔河比赛冠军一定是我们二班的，同学们加油，我们能赢!同学们，你们写下的多彩的活动是什么呀?快快和我一起分享吧!

尊敬的各位领导，同事：

大家好!

踏着春天的节拍，我们走进绚烂的五月，激情五月，青春四射，今天我们迎来青春的节日—五四青年节!这个节日是为纪念伟大的五四运动设立的，这一年正好是纪念五四运动94周年及共青团建团91周年的日子，回眸历史，穿越岁月峰头，中国共产主义青年团走过了91年的风雨征程。五四运动至今，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献，正是他们在党的旗帜的指引下，和千百条各战线上的青年模范一起，演绎了一幕幕惊天地、泣鬼神的青春活剧，谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌，追逐着一代代爱国赤字的中国梦!

94年来，“爱国、进步、科学、民主”，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在所有挺立时代潮头的中国青年胸前。

我们纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国;要勤奋学习，勇于实践;要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;要守时守信，做文明的公民;既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起;要勇于奉献，尽管在知识经济时代，我们不再需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的奉献精神，仍应得到弘扬。因为新时代下我们有着我们新的“中国梦”，中国梦的实现需要我们的励精图治，需要我们每一位中国人贡献自己的力量，因为“中国梦”是我们十三亿国民共同的梦!

我们的国家像一艘大船，十三亿的人民都是组成船身的构件。这样一艘巨舰，他的风帆，他的旗帜，他乘风破浪的英姿和饱满紧绷的缆绳，作为人民的我们都触手可及。我们将生命融入其中，这个庞大而年轻的国家，与我们生死与共，而我们的思想与生命，就是推动这艘巨舰前进的动力。换言之，它的真正驾驶者是人民，是一艘真正汇集了无数人的智慧与勇气的巨舰，他与人民融为一体，人民的梦就是中国梦。

少年强则国强!青年是社会建设发展的主推力量，青年是最富有激情与创意的年华，94年前的爱国学生是我们最好的榜样，让我们扛起“五四”的大旗，传承“五四”薪火，弘扬“五四”精神，让我们勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春，为实现我们的中国梦想献计献策!

上周二的下午，我们学校举行了“三跳”运动会。我们班还拿了第三名呢!

这次我们二年级主要比赛的项目有：前后挽花、计数跳、一带一和大绳。我们先比的是前后挽花，运动员们都很紧张，而有些观众却淡定的在一起玩游戏。我却拼命地喊着我们班的口号：“七班，七班，猛虎下山，加油七班!”。有的同学又拼命喊着给别的班漏油的口号。

比赛开始了，运动员们拼命的给各个班争光。心里肯定都想着一定要让自己的班得第一。我参加的是计数跳，在比赛的过程中我很紧张，所以坏了四次，跳了一百九十多下。我还参加了男生大绳，我们跳坏了两次，得了第三名。

比赛的时候，我注意了一下摇绳的人，还有我们班段一番的动作。摇绳的人是李元培和张嘉元，他们嘴里喊着：“一二、一二”，所以我们才知道绳的速度。而且张嘉元和李元培摇绳的时候就像手在空中画圈圈一样。而段一番跳绳的动作是向前飞着跳，又一次他正跳着，不知道是怎么了，坏了一次，好像是绳没有摇好，竟然被绳缠住了。我们听刘老师说：“如果坏了就赶快跑过去。”于是我们按她说的一起跑到那边去，最后得了第三名。

我们以后还要继续努力，争取能得到第一名。