运动

5月22日，我们学校举行了六一运动会，这一天真令我难忘。

清晨，7点种，检阅式正式开始了。锣鼓喧天，响彻云天。前导队的同学们迈着整齐的步伐，踩着鼓点，神情飞扬地大步向前，彩旗队的同学步伐矫健，在彩旗的映衬下，脸庞如绽开的花朵一样着。运动会上同学们个个精神抖擞，英姿飒爽地走过主席台，他们喊着响亮的口号。

检阅式结束了，大型体操表演更给校园增添了一道亮丽的风景。我们三四年级表演的节目是《祖国你好》，我也是表演中的一员，真希望我们的体操表演也走进奥运会的赛场，让世界各国的小朋友看到我们的风采。

比赛太有意思了，我参加了赛跑，跑的60米，站在起跑线上，只听见发令枪一响，我们如离弦的箭，只感到脚下生风，冲向终点。我获得了第三名。

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!

泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光。潇洒的挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

不长不短的距离，需要的是全身心全程投入;自始至终，你们都在拼全力;此时此刻，你们处在最风光的一刻;无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄!

大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好!

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!

面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

在这瓜果飘香的金秋时节，我校又迎来了一年一度的秋季运动会，简朴的开幕仪式，熟悉的动作，但已是物是人非了，原来是我们在那里看，但现在是我们在做，他们在看了。开幕式很快就过去了，接下来就是正式比赛了。

第一天有我的一个个人项目和一个团体项目。都是在下午，上午没有比什么体能就完了。下午我怀着忐忑的心情来到了学校。很快就听到广播中说到，六年级参加跳高比赛的男女生马上到跳高场地简录，我和班里的同学走了过去，男生先跳，我看到我在第三就站了过去，开始了，我和几个人轻轻松松跳过了很高，到了我胸这了，我马上看了一个还有几个人，一看吓了一跳还有四个人。我心中说，我这回还要得第一名。可这回就卡住了，我跳了两次还没跳过去，还有一次机会，王老师过去和我说，稳一点，沉住气，听了老师的话，心中那紧张的念头和发热的大脑，瞬息间被浇灭了。我平定了心情，想了想以前怎么没有 过去，结合了种种，我就开始加速跑，我在那最后一步时，起跳了，我在空中第二脚往高了提了提，一用力就过去了。老师您又说稳住心，我明白了意思，便收回了狂热，冷静的比赛。一路过关斩将，取得了第一名的好成绩，随后又参加了400XL接力，在我们的配合下，男女成了小组的第一名。

在这里我要感谢我的老师，因为她不仅仅教会了我们知识，还教我们如何做人，怎样做好人，在我的人生道路上加入了知识等，所以非常感谢您王老师。

秋风送爽，这次运动会，让我觉得人生不能只是拼搏，智慧，还得有恩师指点，才能跑到终点线，才能达到成功的彼岸。不然可能走错路，误入歧途，或者在某点上浪费时间。

随着时针的旋转，看着来往的同学，听着熟悉的铃声，我已经在翠外生活了近两年了。翠外已成了我的第二个家。在这个大家族中，我和同学们一起欢笑，一起哭泣。我在翠外生活得十分快乐，但最令人难以忘怀的是那个下午，那次激烈的运动会。

——那个下午，运动会终于到来了。同学们一个个都精神抖擞，第一个项目是集体跑步。这一项目，全班同学都参加了。开始跑时，我心里暗暗数着“一二一二”跑过主席台，我们班的同学齐呼着响亮的口号：“我为翠外，争光添彩!”。

——接下来，我们迎来了下一个比赛项目：拔河。老师说要选出30名同学参加，同学们都争先恐后的举手“参战”，都很想为班级争光。拔河比赛开始了，只见裁判员的红旗一挥，双方队员像在打仗似的，拼命往后拉，个个脸都涨的通红。你看李莎同学，她虽然人小，可力气可够大，她往后拉着绳子，像纤夫拉纤似的，老师在旁边为大家打气，高喊：“一二一二”。这时两边的同学都有些松懈了，但别班终究很强大，眨眼功夫，绳子便朝着别班挪去。比赛结束了，我们班输了，但是我们没有遗憾，因为我们尽力了。虽然比赛输了，但是我们气质上并没有输。

——随后，我们迎来了最刺激的一个项目:迎面接力跑。这个项目我也参加了，我跑的是第二棒。只听裁判员哨声一响，第一棒同学像离弦的箭，向前面冲出去，该我了，我向前跑去，抛开一切，令我们队最佩服的是徐全心，他拿着接力棒飞一般的冲出去，一下子甩掉了很多同学。这项我们班得了小组第一名。

——这次运动会，我真高兴，也真激动!

——在翠外的生活，我们过得轻松自在，高兴快乐，也让我学会了很多!我爱你，翠外，我爱你，我的第二个家!

各位领导，老师，同学：

在这百花争艳的春天，在这充满团结，奋进，友谊气氛的每好时刻，我们共同迎来了我校首次体育盛会——长风小学首届趣味运动会。我代表全体运动员向本届运动会的举行致以热烈的祝贺!对前来参加大会的各位领导，老师，同学，表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

发展体育运动，弘扬体育精神，对学校培养新世纪合格人才和学校的发展建设有着重要的意义。今年，是我校落实素质教育，实现由新校向强校转变的一年。过去的一年里，学校的体育工作取得了很大成绩：在刚刚闭幕的区运会上，我校取得了乙组总分团体第二名的好成绩，此外，还夺得了多项竞赛的冠亚军。在这里，我代表全体运动员向所有关心，支持学校体育工作，并为学校体育工作做出辛勤奉献的领导，老师们表示衷心的感谢!

本届趣味运动会是创造性的体育盛会，是增加了解，增进友谊，加强团结，促进发展的盛会。在本届运动会上，我谨代表全体运动员宣誓：听从指挥，服从裁判，在比赛中坚韧顽强，拼搏进取，赛出风格，赛出水平，赛出成绩!

最后，祝我校首届趣味运动会圆满成功!

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这次运动会让我深刻体验到各种感受!

我参加了400米赛跑，起初我很紧张，同学们就鼓励我，慢慢平复我的恐惧心理。终于等到了这一刻，在裁判的一声令下，我听到了，我听到了：同学们在为我呐喊，为我加油。在这些呐喊与加油声中我努力向前冲，此刻我觉得向前是一种昂扬的姿态，是永不告败的精神，是催人奋进的号角。最终我却已失败告终，现在我想对那些对我鼓励的人说声：“对不起!” 同时我也很开心，因为我的朋友没有怪我，我太感谢她们了!

之后又参加400米接力赛，我是第二棒，这项比赛最重要的是团队之间的合作。赛前下起了小雨，跑道上有点滑，但这并没有引起队员的抱怨。比赛开始了，第一棒已经跑了，在她跑的过程中，我看到她努力拼搏的精神;她把接力棒交到我手中，我不顾一切向前冲，把接力棒交到第三人手中;那时，我看到她奋斗的精神。最后一名选手已经拿到接力棒，这可是决定胜负的一跑，在她前进的步伐中，我看到她坚定的信念：要取得优异的成绩!最后我们的了第二名。

这场运动会让我感到向前和团结是每个人奋斗的精神，是激昂的斗志，使我们民族的精魂!

在秋高气爽的日子里，我们迎来了一场激烈的运动会，大家都很兴奋。一大早，我们就搬着凳子出发。一路上，我们伴着凉爽的秋风;伴随着同学们的欢声笑语，终于来到了目的地——操场。

我们一进入操场，就在预定的位置坐好，等待进行入场仪式。入场仪式开始了，校长在台上演讲，等校长一说：“2015年梅李中心小学运动会正式开幕!”这句话,同学们都响起了一阵热烈的掌声。接下来我们的比赛就正式拉开帷幕。我们运动会上的运动有扔掷垒球、跳远、跳高、跑步等项目。经过一场场比赛圆满的结束，最后一个比赛项目是50*8接力赛跑。

比赛一开始，大家都摩拳擦掌，只听“砰”一声枪响，运动员们都以风驰电掣的速度冲向对方，等到对方接到棒子，又冲了出去。老师也参加了这个项目。只见同学和老师同时冲出去，速度不相上下，在旁边加油的挥舞着拉拉棒呐喊着。在同学们正激动的时刻，我们的章老师摔了一跤，但她不放弃，勇敢地站了起来，递给下一位，大家看了，都很担心。不知道章老师有没有受伤。拿到接力棒的同学快地冲向对面，我们班很荣幸得到第二名，因为都是大家的努力得来的。虽然没得第一，但我们都很开心。

今天是一场让人又开心又难忘的运动会。

“不经历风雨，怎么见彩虹?没有人能随随便便成功。”“一分耕耘，一分收获。”是他们在运动场上奋力拼搏，顽强不屈，赢来一块又一块的奖牌。年轻没有失败，虽然我们和第一名擦肩而过，但一次的失败不等于完全失败，不能用失败来衡一个人真正的水平，七年(6)班的运动员们，你们要微笑着去面对每一场比赛，不管结果怎样，鲜花和拥抱总是属于你的。让我们一起为七年(6)班加油，祝这个“家”取得最后的胜利。

10月的金秋是收获的季节，秋风吹拂了校园的清晨，也吹拂了每个运动员的笑脸，也许昨天，我们曾经哭过、闹过、吵过，但是现在我们凝聚成了一种伟大的力量——团结。

大家上午好!

今天很高兴迎来了我们天一中学第五届运动会和第四届体育节的正式开幕，作为本次运动会的裁判员代表我感到十分荣幸。为了确保本校第四届田径运动会的顺利进行，我代表全体裁判员庄严宣誓：在本次运动会中，我们将以强身、健身、提高体能素质为宗旨，认真履行裁判员职责，坚决服从裁判长指挥，严格遵守裁判员纪律和竞赛规则，严格遵循公开、公正、公平的基本原则，尊重参赛选手，文明裁判，严肃认真，不徇私情，秉公办事，为运动员创造佳绩提供良好的条件。

同时，我们也希望各位参赛运动员能够拿出你们最好的水平，努力拼搏，勇夺第一，取得优异成绩，为班级争光，为学校添彩。最后预祝本校第四届田径运动会圆满成功!

宣誓人：赵丽

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，我们心中的信念只有一个：在这精彩的舞台上――拼搏!运动会通讯稿100字四：

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!

炎炎夏日，空气分子在身边鼓譟，各选手皆已就定位，随着震撼的枪声响起，选手们无不卯足全力，朝着那终点线迈进!

“团体接力”一直都是运动会的最高潮，往往能让大家的情绪不由得热血激昂，但“台上一分钟，台下十年功”，背后仍是需要努力的。犹忆当时，运动会已近在眼前，各班无不利用每一分、每一秒来加紧练习，各种动作，各种角度都不能忽略，如此紧凑且密集的训练，难免使人身心俱疲，渐渐地，开始有些同学无法承受，一个个说要离开，老师急忙上前鼓励同学们，告诉我们要坚持下去，这才挽回了这些同学的心。

这天终于来临，选手们站上了起跑线，各人无不摩拳擦掌，当枪声响起，紧张的气氛使我被震慑的气拖萎顿，匍伏不能起，就这样一棒接着一棒，终于最后的大战一“棒”即发，我与每个选手各个无不卯足全力，只怕一个闪失，让胜利的荣耀从指间滑落，终点线就在咫尺处召唤我，当我腾越过了终点线，那如雷的掌声一触即发，响彻云霄，连在天廷的玉帝也为之震慑，或许这只是个单纯的声音，但这是种荣誉，那掌声至今仍回荡心里，重复地播放。

当掌声响起，选手们也各自回到了休息区，大家已累摊在椅子上休息，之前的过程已经不重要了，掌声使我们忘却了辛劳，忘却苦闷，忘却一切牺牲的代价，但当掌声落幕，一切都将停息，荣誉仍存我心!

三月的春风吹拂人间，我校举行了“迎奥运盛会，做阳光少年年春季田径运动会。同学们都兴高采烈，校园里热闹非凡。

入场式开始了，运动健儿们精神饱满、昂首挺胸，个个迈着矫健的步伐，嘴里齐声高呼：“同心协力，喜迎奥运，团结拼搏，展示自我。”的口号步入操场，准备参加集体广播才比赛。

让我激动的是，参加200米男子组比赛。我先到检录处报到，然后被老师领到跑道上，我心里“砰砰”直跳。我能取得名次，为班级争得荣誉吗?我一定要竭尽全力赛出好成绩。我做者起跑的姿势，“各就各位，预备——跑!”雷老师一声令下，我就像离弦的箭一样飞出跑道。“加油!加油!”耳边响起了同学们的加油呐喊声，一下子我就变成了“飞毛腿”，飞快地跑向终点，取得了第三名。我欣喜若狂，高兴得一蹦三尺高。

最难忘的是接力比赛，我们班32只“小老虎”来到赛场上，运动员们全都注视着前方，蓄势待发。只听哨声一响，第一棒钱俊儒，如猛虎一般，飞快地跑向对面的交棒点。哎呀，不好，黄浩辰掉棒了，但后面的同学并没有受影响，反而不甘示弱，你追我赶，个个足下生风。胜利了，取得了第二名。

这真是一场令人振奋的运动会啊!它不止给同学们提供了一展身手的平台，也炼就了我的自信心和顽强拼搏的精神，更使我懂得了，只有团结，才能取得好成绩。

动物王国里的运动会是一年一度的。每到这个时候，狮王就站在绿化森林前的大石头上，吹起它那只口哨，迎来一群动物。

首先举行的是游泳比赛，比赛选手是：青蛙、河马、乌龟、还有鳄鱼。比赛开始了，大家都奋力奔向终点。这时，乌龟要坚持不住了，只听一声大喊：“乌龟，加油！乌龟，加油！”乌龟有了信心，终于得到了亚军。鳄鱼挺灵活，第一个到了终点。青蛙因为个儿小，得了第三名。河马太笨重了，落在了最后。

下面举行跑步比赛，选手是兔子和花猫。它们是朋友。在比赛前握了握手，并且对对方说：“祝你有好运。”比赛的时候，它们俩一会儿你冲上去，一会儿我冲上来，搞的大家都非常紧张，最后，还是兔子先超线。花猫说：“我的祝福成功了！”兔子对花猫微微笑了笑。

比赛就这样进行着。不管是冠军、亚军、还是季军，但是他们都很满意哦！

我们学校举行春季运动会了，我报了两个项目，一个是男子八百米，另一个是跳高。

今天是运动会，我早早的到了学校，我和几个人抬着桌子去找我们班的位置我们费了九牛二虎之力才找到。开幕式开始了，鼓乐队和方块队先入场，一个高年级的大姐姐坐在棚子下面用话筒说：“走在最前面的是鼓乐队和方块队。”接着运动员入场，最前面的同学举着代表队的牌子，我们在三七班后面围着操场走了一圈，一边走一边喊：“好好学习，天天向上，锻炼身体，保卫祖国，一、二、三、四……”那个大姐又说：“走在方块队后面的是三年级一班的代表队……”最后并排站在操场上，只有方块队还留在跑道上。站好后鼓乐队奏起了那优美的旋律，我陶醉在优美的音乐中。过了一会儿，演奏结束了，有很多市里的领导讲话，讲完后又听到那个大姐姐说：“下面是方块队表演。”第一个方块队上场了，她们随着音响里放出的歌声翩翩起舞，我们都被就吸引住了。还有足球方块队、健美操方块队的表演，最后一个是武术代表队，他们的表演真精彩，最精彩的地方是两个女孩竟然能用手托起一个男孩！

开幕式终于结束了，我看看兜里的手表，哇！竟然用了一小时！比赛开始了，我们坐的地方离比赛的地方很远，所以我们不知道别人比的怎么样。我们班的运动员一回来，我们马上围了上去焦急地询问，我第一个知道的是女子二百米预赛，许乐和万奕诚都进入了决赛，也进入了女子四百米的前六名。徐舜滢却哭着回来了，原来她没有进入决赛，重一帆也没有。猴少祥进了男子四百米的决赛，刘横和赵泽鲁都参加跳远，却只有进决赛了……转眼间就快放学了，我得知朱天昊正在比四百米，就赶快去给他加油，康老师也在为他加油。朱天昊在内圈，目前是第五名他听见加油声就奋力奔跑起来，终于拿了一个小组第一名。我看见大家都拿名次了，我非常着急，朱天昊刚跑完上午比赛就结束了，“我晕！不是说八百米是在上午比吗？”我生气地说。

下午我来的非常早，该比赛了，我飞快地跑到我们班的新位置。这个地方正好在跑步终点的旁边，我可以看见很多人跑步，只见一个大姐姐像离弦的箭一样冲向终点，当她挨到红线时，另一个大姐姐也冲了过来，只可惜慢了一步。时间过得真快，现在已经是三点多了。就在这时听见喇叭里喊：“三年级参加跳高的人来这集合。”我和王伟其赶快跑过去，跳高刚检录完，男子八百米也开始检录了，没办法，我只好和跳高的老师说好最后跳，然后我就去跑八百米了。老师一个一个点名，点到名的就站在跑道上准备跑步。点完名，我数了数人数，一共有十八个人！开始比赛了，老师的一响，我就向内圈冲去，因为崔梗晨是直着跑的，说以他被我撞了一下，后来叉气了。我冲到内圈时前面有两个人，突然有一个人超到我前面了，我非常着急，加快了跑步的速度，终于在第一圈的弯道超过了前面的三个人，我是第一了，我又加快速度，再最后一圈时眼睛盯着红线，想红线冲去，快到终点时老师和同学们都在为我加油，我终于得第一了！而且还破记录了！登记完我就去跳高，老师已经让严子涵代替我了，他没拿到名次，王伟其得了第六名。

这真是一场难忘的运动会！

20XX年11月19日，我们学校举行了一年一度的运动会。那天，操场上人山人海，有的拿着手拍，有的拿着小红旗，非常热闹。这次的运动会丰富多彩，有袋鼠跳、接力跑、跳呼啦圈、掷垒球等等。

下面我说说袋鼠跳吧。我们班男女各十五人参加了这个项目。当裁判员发令枪一响，我们就像一只只小袋鼠奋力地向前跳，看，我们跳得多快呀！最后，在我们的努力下取得了全年级第一名的好成绩。我们开心极了！

这次运动会，增强了我们的体质，又增强了我们的集体荣誉感。

星期六下午，阳光格外灿烂，我的心情也格外好，因为我们班要举行家庭趣味运动会啦!爸爸妈妈带着我来到了学校操场上，好多小朋友和他们的爸爸妈妈也陆续来了。我们一个个兴奋地等待着运动会的开始。当校长郑重宣布：“家庭趣味运动会开始!”我们欢呼雀跃起来。

第一个是爸爸们的比赛项目“手足情深”。只见爸爸们双手抱着一只脚，单腿往前跳，真像一只只袋鼠。终于轮到我老爸上场了。前一段爸爸跳得还挺轻松的，后来越来越慢了。我在一旁和妈妈拼命地为爸爸加油。终于跳到终点了，爸爸累得气喘吁吁，额头上布满了晶莹的汗珠。我笑着对爸爸说：“爸爸，你真的该减肥了，都是你那将军肚惹的祸，不然准能拿第一。”第二个项目是妈妈们参加的“山路弯弯”。我妈妈真是个运动健将，只见她灵巧地绕过一个又一个柱子，飞一般冲向终点，取得了第一名，太棒啦!终于轮到我上阵了，我参加的是“地道英雄”项目。一听这名字，就让我浑身充满了力量，我要好好展示一下自己的风采。当裁判员哨声一响，我像一支离弦的箭冲了出去，顺利地跨过三个障碍物，通过了一个栈道，奋力向终点冲去。爸爸妈妈在终点迎接我的到来。

我和爸爸妈妈还参加了“二人三足”、“宝贝新娘”、“齐心协力”等竞赛项目。我们的加油声、欢笑声传遍了操场的每一个角落。

这真是一次愉快又难忘的家庭运动会。

期中考试结束了，学校组织全体同学在4月30日这天进行了一场快乐的运动会。每班都推选出优秀的小运动员参与，其他同学则作为加油鼓劲的啦啦队。

这一天万里无云，同学们早早地兴高采烈地来到学校。运动员在老师和家长的带领下有序地进入比赛场地进行比赛、裁判员老师们认真地组织运动员进行比赛和记录比赛成绩，没有参加运动项目的同学们时不时地也来到赛场为运动员加油、广播里一直在播送着各班同学采写的赛场广播稿，大家都在为这个快乐的运动会投入自己的热情。

经过一天紧张激烈的比赛，我们班取得了一年段年段第一名的好成绩，很多同学都得到冠、亚或季军，他们真棒。我希望下一次的学校运动会我也能作为运动员参加，为班级取得荣誉。

看，下面是我们班的优秀运动员和我们班取得的好成绩哦！

“程可馨，加油！程可馨，加油！”看！跑道上遥遥领先的是我们班的运动健将——程可馨，她已经第一个冲向了终点，我们顿时欢呼起来。

她长得又瘦又高，一双不算大的眼睛炯炯有神，笑起来会眯成一条缝儿。高高扎起的马尾辫走起路来一甩一甩的，显得很精神。两条又细又长的腿，在跑道上总是奋勇向前。

她是学校田径队的队员，所以每天早上早早就到校开始训练，有一次，我问她：“可馨，天那么冷，你来那么早跑步不冷吗？”她笑着说：“我不冷，佐老师说做一件事情，要坚持不懈才能取得成功。”正因为她不断努力，所以连续几次在校运动会上打破校记录，为班级赢得了荣誉。

程可馨不但体育好，而且学习也好。上课总是坐得端端正正，写字也十分漂亮，常常得到老师的表扬。她乐于助人，在班里常常帮助别人，有一次，我忘记带钢笔了，她主动把钢笔借给我。

程可馨既是我的好伙伴，又是我学习的好榜样，有一个这样的朋友，我很自豪。

啊！不紧张不紧张不紧张，哎，但看到这种场面我怎能不紧张呢？跳高我不会，本来说报个跳远，但是呢，这急行跳远我压根儿不会，哎，看来只有“滥竽充数”了，免得让蒋曦乐说我浪费名额（名额有限）。

啊！太好了，我不是第一个跳远的！天灵灵，地灵灵，终于保住了我的小命。第一个跳的是×××，只见他飞快地向沙坑跑去，在一个木板之前突然“飞”了起来，似乎脚底绑了个大炮，“砰”地一下子就被炸飞了，突然又跟个导弹样的地“嗖”地就掉下去了。

接着是×××，他飞快地从起跑线奔了出去，然后又是一个跳跃，“砰”地又落进了沙子里，可是裁判员却沉重地走过来看了看木板前的一堆沙子，“过线了，不及格！”我赶紧向同伴同学请教，啊，原来那线（或者说是沙子）是用来测过板的呀。

到我了，不紧张，不紧张，不紧张。我飞快地——不对，应该是我以“奥特慢”（“奥特慢”飞得慢，一年年才飞一米半）地速度跑了出去，三，二，一，跳！我跳了出去，又似乎在坐一架正在急速下降的电梯，我闭上了眼睛，“砰”，我的屁股陷进了沙子里。“一米！”裁判员说，“可以回班级了。”

“侯君睿，感觉怎样？”

“哎，一点都不好受”。

国庆长假的时候，我们去了近郊的皇帝殿爬山，因为这天天气很好，适合我们全家出游，我们二话不说就开车到皇帝殿那里，准备进行我们开心的家庭旅游。

刚开始我们走得很轻松，一路上有说有笑的，沿途有许多美丽的香蕉园和菜园，我们还看到高速公路，大家都一派轻松，好像一下子就可以走完的样子，可是后来越走越累，而且现在还要挑战比较困难的就——只走钢索了，我和弟弟走得可是胆颤心惊啊！我们走了一小段路，弟弟因为很害怕所以我们就先休息一下，让大家休息好了之后，再继续挑战攻顶。

原本走到这我也打算放弃，但是爸爸妈妈不断地鼓励我和弟弟，我才恢复斗志，鼓起勇气继续走下去，我们走了一段路又休息了一下，又继续走下去。这时候天空不作美，开始下起小毛毛雨了，设想周到的妈妈从背包里拿出雨衣给我和弟弟、爸爸和她自己穿上，我们迅速地穿上雨衣继续走下去。眼看就要到目的地了，想不到还有一段路非常地不好走，还好有爸爸的帮忙让我们顺利的通过这条难走的路。

终于，我们到达了终点，我们还来不及高兴时，突然下起倾盆大雨，害得我们美景都来不及欣赏就快快下山，我们走到山下的一家饮料馆里，找个位子坐下来，点了咖啡和奶茶等，吃一些东西，暖暖身子，享受这幸福时光。