运动

Aerobic exercise is a series of activities which can improve our heart-lung function by maintaining longer, including running, bicycling, swimming and so on. It brings a lot of benefits to our body and psychology.

有氧运动是在长期坚持下可改善心肺功能的一系列活动。有氧运动包括跑步、骑单车、游泳等。这种运动十分有益于身心健康。Physically, taking aerobic exercise advances our physical health and reduces our agony. It promotes our heart and lung function by increasing their expansion and contraction, which is beneficial for resisting pressure from longtime labor or extra-strength work. And it improves fat consumption and metabolism, which lay a solid foundation for disease prevention. Meanwhile, it helps keep our body in a good shape by consuming the overfull calories.生理上，做些有氧运动可以提高我们身体健康，减少我们的痛苦。做有氧运动可增加心肺的伸缩，以提高心肺功能，有益于抵御长期的劳作和加班带来的压力。它还能促进脂肪的消耗，促进新陈代谢，预防疾病。同时，有氧运动还能消耗多余热量，有益于保持良好体型。Psychologically, acting aerobic exercise also conduces to our psychological health. We are able to be more confident and positive that we have capacity of doing something at the best, just like finishing our plans or achieving our destinations in exercise. Thus we can ventilate our negative feelings by doing workout so that we can strive for our dreams again.心理上，进行有氧运动还有利于我们的心理健康。通过户外锻炼我们能消除负面情绪，才能再次为梦想奋斗。Hence, for the wellbeing of body and mind, let us have some aerobic exercise together.因此，为了我们的身心健康，让我们一起来做有氧运动吧!

今天的天气不是很好----阴天,前一段时间连绵几天的阴雨使得地面上湿漉漉的,但我们那一颗激动的心没有受到天气的影响,仍然兴奋不已。在老师的带领下,我们毫不在意坐在学校指定的位子上。观看其他年级的比赛。连裁判员老师早已严阵以待的坐在裁判席上。第一个出场的是四年级,他们的自编拳打得可好了!第二个出场的是一年级,他们踏着整齐的脚步来到操场上,他们的自编拳打得也不错,他们做劈叉的时候四周响起热烈的鼓掌声……。下面该我们出场了,我们兴致勃勃的走上操场上,一开始,我很紧张,就像有一只小兔子在我的心中不停地跳动。后来我用我眼睛的余光扫了一下我旁边的石道明同学,看见他都是这样认真,我就想:石道明同学平时不认真,今天都这么认真,那其它的同学一定比他更认真,只要我也认真,我们班夺得第一名的希望就相当的大了。于是我调整好自己的心态,不紧张了,我心中的那只小兔子就好像消失了一样,我们二年级一班打自编拳可用力了,相当整齐,在后来做劈叉的时候我们全班都做得很直很直,做完之后我们就踏着整齐的脚步走出了比赛场地。

当我们回到自己的座位的时候,老师告诉我们:我们的集体总分得了第一名!我们全班同学一下子就高兴起来:有的唱、有的跳、有的吼:耶......还有的相互拥抱…...

下午,单项比赛开始了,我代表我们班去参加拳术比赛,我认真参加比赛,获得了第七名的好成绩。

今天，在浓雾的笼罩下，我们学校开展了一次“田径运动会”。

这次田径运动会的比赛项目有：十人绑腿走、跳大绳、4×300米接力、袋鼠跳接力。

这四项比赛都主要考同学们的团结能力和集体荣誉感。在这几项有趣的比赛中，我选择了最拿手的一项运动，跳大绳。第一项比赛就是跳大绳，我摩拳擦掌，已做好了充分的准备，就等待时机的到来了，我们班是第四组，在后边，我们要在旁边做好准备，随时上场。我们在旁边观看着其他班级的运动员比赛，只听一声枪响，激烈的比赛就开始了，做好准备的班级已经开始跳了，而提前没做好准备的班级，开始束手无措，不知道该从哪儿开始，调整了半天才好，但时间也用的差不多了，同学们都急了，不是有抢跳的，就是有跳晚了的，要不然就是踩绳子的，弄得狼狈不堪，以失败落幕。在看另一边，不知是几班的同学们，个个身手矫健，节奏一致，随着绳子的高低起伏一跳一跳，配合的相当默契，无不让人惊叹这是一个多么优秀的班集体，我在旁边看着，是为了吸取他们的优点和教训，使自己尽量不失误，朝完美看齐。大约20分钟过去了……可轮到我们班上场比赛了，我深吸一口气，尽量让自己紧张的心情放下，在规定的地方站好后，紧随一声枪响，摇绳的同学就开始齐喊“一二三，起!”随着绳子起伏的节奏，我们卖力的跳了起来，老师在旁边帮我们数着，乐得笑开了花，到了50、60左右的时候，大部分同学坚持不住了，有点想放弃，我是看到我们泄气的表情，急忙鼓励我们，不要放弃，坚持就是胜利，成功就在彼岸。听着老师热血澎拜的鼓励，我们又重新鼓起勇气，努力使自己往上跳，但终究还是有同学绊了，我们最后以80的成绩退场，当宣布名次的时候我们的心都“砰砰”的跳着，仿佛在这么热闹的环境，还能听见他的声音……“14班，第6名”同学们激动的欢呼雀跃，这的确是一个令人兴奋的消息，而我们参加比赛的几个，却并没有很高兴，其实，我们再加把劲，还能把名次向前调一调，我们并没有把自己发挥到极限，我们表现的还不够淋漓尽致。

跳绳比赛结束后，就轮到了女子4×300米接力了，一声枪响后，同学们奋不顾身的奔跑着，此时，她们心里只有一个目标，那就是赢得第一，为班级争荣誉。红色的跑道上，留下的只是他们挥洒的汗水和矫健的身影，眺眼望去，她们早已跑得远远的，真的是犹如一支箭啊!接力棒在她们的手中传递，她们像一只只雄鹰，那操场就是她们的天地，虽然领奖台上不曾看到她们的身影，但她们背后的勤奋和努力，有谁能知晓?呵呵，就当做我们今天做了一次绿叶吧，衬托了她们这些花朵!

一上午，就在各种欢声笑语中过去了，下午的项目更加精彩了，十人绑腿走，同学们齐心协力，踏着大步向前走去，嘴里还不停的喊着“一二一”的口号，场面是相当的壮观啊!袋鼠跳接力，就是同学们进入编织袋中，提着袋子，一蹦一跳的跳个来回，然后再把袋子交给另外一名同学，就这样，交换过来交换过去，玩的不亦乐乎。男子4×300米的接力更是壮观，一个个身手矫健的男儿，如脱缰的野马奔驰在红色的跑道上，如一阵风，如闪电，如流星……他们伴随着同学们的呐喊助威声向下一位选手奔去，虽然，我们没有优秀的成绩，但是，此时，成绩已然不是最重要的东西了，我们收获更多的是快乐，是自己的优缺点，还有比赛获得的友谊，这才是最重要的。

我有一个想法，我希望每年的运动会都这么的有趣，少一点竞争，多一份友谊。这不是很好吗?

今天下午，我们学校举行了一次趣味运动会。虽然天气寒冷，但我们一点都不觉得冷，而是有一种火辣辣的热情，心里有着说不完的喜悦。

这次运动会有三个活动项目：双人夹球、袋鼠跳、30米迎面接力。比赛刚开始，同学们的热情就到达了沸点，运动场上人声鼎沸，热闹非凡，到处洋溢着活力，流露着快乐，充满了阳光。

首先是第一项比赛——双人夹球。班上的每个同学都十分紧张和担心。担心自己配合不到位，担心自己的棍子夹不住球，担心自己跑得太慢了。可是事情并不是我们想的那么糟糕。我们班的每一组同学都十分配合，顺利地进行这比赛。紧张的时刻到了，到我们组了!我们两紧紧握着棍子，使劲把球夹着，飞快往前冲去，最后把球传给了下一组的同学。耶!成功了!成功了!我终于打败了看似很难得比赛!我的心高兴地快要飞出来了。“加油!加油!加油!快点啊!”我加入了拉拉队的阵容，和同学们、刘老师激动地喊着，拍着手……

转眼间就到了难上难的“袋鼠跳“了。这回我可束手无策了，不知该怎样跳才跳得又快又不摔跤，可是，这对我来说是不可能的。“砰砰砰……”我的心正砰砰直跳，我不断地转动身体，不断地喘着大气，但是还是……这时同学们都过来安慰我，鼓励我，班长还握着我的手说：“不要紧，跌倒了再爬起来就行，我们不怪你!”霎时间，我充满了勇气和力量。到我了，我先深呼吸，利索地钻进麻袋，然后狠狠抓住袋口，拼尽全力一下一下有节奏地往前跳，就像一只活蹦乱跳的小袋鼠。终于，我成功了!再看看场上的一只只快乐的小袋鼠来来往往，我们仿佛走进了动物园。“快点!快点!有节奏地跳过去!好!到了!你真棒!”梁老师猫着腰，扬着手，大声地喊着，鼓励着每一个同学，她的脸已经涨得通红了，可真美!

最后一项活动——30米迎面接力，应该是我们班的强项了。体育委员和老师有计划地安排好人员，并教我们怎样接棒。“冲冲冲……”“加油!加油!……”“快!快!快……我们就快赢了!再快点!”加油声，欢呼声响切整个校园，我们激动不已，边喊边为同学们打气。老师们也一样，激动得手舞足蹈。终于，我们取得了第一名!就在这一瞬间，我们一同飞了起来，高声欢呼：“耶——”

随着这一轮比赛的结束，难忘的趣味运动会也接近尾声，但是我们仍然沉浸在欢乐中，有的同学在草地上翻跟斗，有的同学在摆姿势照相，我们在游戏中享受到快乐，在竞赛中学会了合作，在鼓励中感受到了无价的友谊。

那天，我对自己最满意，因为那天让我学会了坚强，你们是不是很像知道，下面我来为大家诉说。

战场上有输有赢，那看你怎么去看待这样一个问题，你可以以为自己是赢是输，只要精神还在，不怕输的精神还在你就是胜利者。

那天，我对自己最满意，我校的校运会正巧召开，有许许多多的同学参加，那场面相当气派，我们也有着奥运会一样的模式显示观看人员入座，然后运动员入场，当然这不能和奥运会相提并论，但是我们的精神是一样的，我们用我们的青春和汗水挥洒在赛道上。

那天，我对自己最满意，在校运会的开始以来，我们的运动员都是慷慨激昂的，有着一种对运动的热爱，追求，早已把输赢抛之于脑后，抛到九霄云外了，他们赢的是可贵的精神，老师说：不必输赢比努力，这句话一直在我耳边回响，时刻提醒着我。

那天，我对自己最满意，输并不可怕，只要你们的精神尚存你就是一个强者，俗话说：狭路相逢勇者胜，在道路中我们要以这样一种精神品质去比赛。

那天，我对自己最满意，那天我校开运动会，班主任叫我去跑三千米，我当时立刻说好，我们学校田径场四百米一圈儿我要跑七圈半，这里也可以说是对自己的磨练吧，磨练你的意志力够不够坚强。

那天，我对自己最满意，那天我上场比赛了。一开始，选手们都是慢跑，到了最后几圈选手们加紧加速，我也在加速，不知怎么回事脚突然崴了下，这不得不使我停下来，停下来我必定会输，当然我不在乎输赢，我在乎的是这种坚强不怕输的精神。我从新调整好心态，接着跑，选手们此时已经超过我一圈了，但是我不会放弃就算是走也要走完，选手们都跑完了，我还在赛道上慢跑，我是最后一个，忽然我听着有人在为我加油，先是一小片然后一大片，还有老师，这不由得我心情激动，终于我走完了全程，落了个最后一名，但是我并没有怪自己，同学们也没有怪我，因为我不在乎输赢，我在乎的是运动精神，但要精神还在，我就是一个成功者，一个坚强的人。

那天，我对自己最满意，因为我学会坚强不怕输。

盼星星、盼月亮，终于盼来了大家期待已久的运动会。早上，大家早早地就来到了体育馆。随着开幕式的结束，“温州市建设小学第28届田径运动会”正式拉开了帷幕。在60米、100米、200米、400米、800米中，我们班的运动小将们纷纷落马，四、五名全被我们班包揽了，一、二名却还是不见踪影。突然听同学们说，林政立在60米的比赛中得了个第一，我赶紧去成绩公布栏上一看，大失所望原来是一个倒数的。唉，真是初战大败啊!

这时，广播里播出：“1500米的比赛马上就要开始了!”“嘿，这可是我们班的强项，我们班的两个‘王牌’级运动员邵晨晨和方坚杰可都要在这个项目中出来啊。这下也让其他班的运动员好好瞧瞧，我们六(2)的运动员到底是老虎还是病猫!”大家把希望都寄托在这个项目中了。“砰”地一声枪响，比赛开始了，在第六和第七跑道的我班运动员一开始就来了个急加速，把其他班的选手都抛在了后面，形势一片大好。接着，他们便开始转为小跑，在我们班的看台上：“坚杰，加油!晨晨，加油!”的声音此起彼伏。

突然，形势有所改变了，位于第三位的六(4)班选手不知出于什么原因，突然加速了，而第一名的方坚杰却还不知道，继续以小跑前进。大家急得是直跺脚，大喊：“坚杰，小心，六(4)班的赶上来了!”方坚杰这才知道危险即将来临，可他却还是不慌不忙，只管以小跑前进。果然六(4)班的选手冲到第一的位置后，体力明显消耗太大了，跑起来有些吃力了。这时方坚杰才以中速前进，轻轻松松地又占上了第一名的位置，原来他用了“欲擒故纵”之计啊!最后冲刺阶段，方坚杰奋力一冲，我们班的第一个第一名终于收入了囊中，邵晨晨也紧随其后第二个冲过了终点线。“耶!”大家欢呼着，享受着我们班取得的第一份成功，也期待着我们班的运动员为我们收获更多的荣誉。

点评：这是一篇叙事的作文，叙事较为完整、清晰，突出了运动会的激烈，但是不足之处在于：文章语言不够简练。今后作文，希望小作者能够在语言描写上多下功夫。

今天是我们大洋小学举行第十二届田径运动会的日子，我也参加了。

小学5年级学校运动会作文500字5篇小学5年级学校运动会作文500字5篇

运动会即将开始了，李老师微笑着说： 现在是垒球的了，你和胡新怡去投垒球的地方。 到了扔垒球的地方了，老师让我们排队，按队伍的顺序来。开始扔了，我看到前面的人都扔得非常地远，我心想：我一定要拼尽全力扔得远些。到我，我一不小心手滑了，成绩自然是不理想了，就在我有些失望时，老师说这次是试一下，不用记分数，我听到了这句话，松了一口气。接着就正式比赛了，还是按顺序扔，这一次大家都费了九牛二虎之力，但还是有人惊喜有人失望，我这次发挥的比较正常。

刚比完垒球又轮到我们比铅球了。跟垒球一样，也有一次试扔。又到我了，我拿起铅球往前一扔，哇!跟垒球比，铅球好重啊!我的成绩也不是特别理想，只有四米左右。幸好还有郑好，我跟郑好说： 你一定要扔远点! 郑好信心十足地说： 嗯! 结果郑好也不是特别理想。

比完二项，上午我们班就没有别的项目了。可以放松一下，养足精神下午再拼。

很快到了下午比赛开始了。我们班首先参与比赛的是四年级男子四百米，参加的是陈增增和王加正二个同学，我们班所有在场同学都提高嗓门为二位同学加油，最后二位同学不负重望，一个第五名，一个第三名。虽然整体成绩不是很理想，但我们还是为得分高兴。接着，女同学马含熙也在同学的加油中得了第二名。

这次运动会虽然我们班还是排在年级最后，但我们比上一次有了很大的进步。

12月18日，我们稠城三校举行了第四届趣味运动会。

趣味运动会的比赛项目有很多。有单人单摇、单人双摇、一带一单摇；还有投篮、单手、双手运球等，同学们不仅在其中得到了身心锻炼，而且得到了无穷的欢乐。

先说跳绳方面的吧。首先上场的是五年级同学，我们六年级负责为他们数数。随着体育老师的一声号令，同学们立马甩起了绳子。我们也没闲着，认真地在给他们数数，丝毫不敢有一点马虎。五年级完后，接着是一年级、二年级和三年级。经过了好长时间之后，才轮到我们自己。这时我赶紧先热身，准备好了之后，在老师的命令下，我挥动了绳子。刚刚开始时我总是踩线，到后来又好一点，但也跳得有点慢，结果我只跳了123个；在双人单摇时，我和万思佳跳，结果我们配合的不够好，也只跳了49个。真是倒霉啊！前两项完后，接下是单人双摇，我勉勉强强跳下了27个，虽不多，但这是我跳得最好的成绩了，为此我不感到很失望。

跳绳过后是篮球，虽然我们是下星期才比的，但是仍然很精彩。在双手运球的时候，我小心翼翼的运着，尽量不让球掉，保持平稳，成功运完了球之后，我悬着的心才得以平静。投篮的时候，因为只有一次机会，所以我特别小心，瞄准篮筐，投！哎呀，用力太轻，只碰到了筐却没投进。唉，真是一失足成千古恨啊！

虽然这次的趣味运动会结束了，但是我依然很开心，因为我从中获得了许多乐趣，也体验到了团结合作的力量是多么强大。这真是一场难忘的趣味运动会！

秋高气爽、风和日丽、阳光灿烂的201*年11月2日，因为今天是我们学校回民小学举行田径运动会的日子。

我们按时来到省人民体育场，这时大家都是穿着红衣服，白裤子，头上戴的是白帽子。这时，陈老师走了过来，让大家戴好帽子，到下面去排队。大家排好队之后，老师又让大家走了一段路，又叫大家拿好扇子，还叫最后一排的同学拿好那有亚运会徽五只羊及我班的口号：“雏鹰出山，展翅飞翔”的牌子。从鼓号队开始，再到一年级，一级一级轮着，终于，四年级的最后的那个班也表演完了，没想到，偏偏在这个时候，叶圣琳要去上洗手间。快到我们班了。还好在这个时候，叶圣琳回来了，轮到我们班了，全体同学在红色的跑道上，在雄壮的音乐下，我们精神饱满，迈着整齐的步法地走到主席台前，把我们平时练了很多次的表演操亮出来，向家长们汇报。最后，升国旗，全场立即严肃起来，大家都瞻仰着鲜艳的五星红旗。接着，校长宣布：“回民小学田径运动会正式开幕！”

接着，田径比赛就要开始了，宁晓韵、梁浩?N、马思宇和我去参加跳高比赛。首先跳高的是六年级的大哥哥。有几个大哥哥跳了过去。有两个受了伤。男的跳完了。轮到大姐姐来跳。有好几个没跳过去。其余的都跳了过去。终于，轮到我们五年级的来跳的啦。男的跳完，就到我们女的来跳五一、五二跳完了。到我们班，宁晓韵先跳，她跳了过去。接下来到我了，一道栏杆横在我的面前我没有成功跳过去，我暗暗对自己说，只要勇敢地跨过去，失败了也没关系，接下来的第二次，我真的跳了过去，虽然跳的样子不太好看，后来还给妈妈经常拿来当笑话了。

接下来是激动人心的8人乘400米接力跑步比赛，我们4个同学与黄老师、一名男家长和我妈妈组成一个队，黄老师当队长，商量大家谁跑的最快的跑第一棒和最后一棒，我和妈妈在5、6棒，枪声响了，同学和老师快速的奔跑在自己的跑道上，妈妈接到棒了，只见她跑的很快，一眨眼就跑道我面前，我接过妈妈的棒，迈出大步跑起来了。

[难忘的校运动会优秀作文

记得在校运动会上，他拼劲全力，打败了其他选手，夺得了冠军。“请男子组400米长跑米的运动员到起跑线集合……”广播里传来这样一个通知，施佳柯听见了，立即放下水杯，三步并作两步来到了起跑线上。“啪——！”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马奔腾，长跑运动员们像冲出闸门的水流涌入渠道，又像离弦的剑一样向前冲去。旁边的观众又跳又叫“加油！加油！”，经过几分钟的拼搏，施佳柯把所有的对手远远地甩在身后，以冠军的姿态，轻松豪迈地在跑道上奔跑。只见他健步如飞，面朝蓝天，微闭双眼，那步伐，那姿态，多么的帅气呀！施佳柯精神抖擞，速度没有丝毫减慢，反而越跑越快。后边的几位运动员都急红了眼睛，恨不得长出一对翅膀，玩命地追，随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高了，一阵盖过一阵。只剩最后30米了，出人意料的情况发生了。只见第五跑道的小明突然明显地加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个……已经同施佳柯并驾齐驱了。只剩最后10多米的较量了，究竟谁胜谁负？这时拉拉队队员的嘴巴都像被胶布贴了一般，发不出喊声，同学们的心都提到嗓子眼里了。裁判员们也都瞪圆了眼睛……然而，姜还是老的辣。施佳柯猛地加快了速度，奋力拼搏，终于不负众望，赢得了这次比赛的胜利。

“运动健将”的称号给施佳柯真是名副其实呀，这就是我们班的跑步小能人——施佳柯。

[运动健将作文

20xx年10月29日早晨，太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学们就兴高采烈地排着队在老师的带领下向体育场出发，参加偃师第一实验小学秋季田径运动会。

运动会的项目真多，有长跑、铅球、垒球、跳高、跳远、接力……

比赛开始了，体育场上顿时热闹起来。体育场东边的跑道上是跑100米的，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。体育场上的同学挥动着手，高喊着：“加油！加油！”帮他们呐喊助威。我们班的杨佩英跑了第二名。

接下来的是激烈的1500米长跑比赛了！每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。1500米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进；有的输了，不生气，奋斗起来，下次再努力！在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、问寒问暖……像照顾自己亲人一样。这就是伟大的关爱。整个体育场充满了热闹的气氛。比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。

这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义。期待着下一届运动会的到来。

9：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最，共产生9个项目的冠军，有1人打破校记录，1人平了校记录，获得男、女团体冠军的班级分别是03F2班和04国际商务 3班。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。

痛苦

“天哪，杀了我吧。”这是我在操场上上体育课时发出的哀嚎。

因为班主任为准备秋季运动会而选我为800米长跑运动员和400米运动员。于是乎，每节体育课和课间操，我的任务只有一个，那就是跑步：跑完一个400米，再跑一个400米，再休息10分钟，再跑一个800米，再休息10分钟……这样循环跑。一直到体育课下课或课间操结束。

第一天上午跑完我的腿就酸了，下午放学回家之后我的腿就肿了。想打算放弃参加比赛，但想了想，还是放弃了这个想法。毕竟参加一次比赛也挺困难，而且得到的名次也能在学期末也有很多分可加。想到这儿，我从厨房找出一些白酒，点着火后，擦拭腿部，进行消肿。

第二天继续训练，几天之后，终于迎来了运动会。痛苦的日子到头了。

快乐

比赛那天，我在操场上热身完毕后，便开始等待属于自己的比赛的到来。

轮到我时，我不断地做深呼吸，借此尽量使自己放松。我要用最好的状态来面对比赛。比完赛后，公布成绩时，我异常兴奋－－我跑了第三名耶！好棒！

感悟

我在这场比赛中，感悟到了一个道理：只有经历了艰难的磨练，才能开出美丽的花朵，结出可口的果实。其实，我们所做的每一件事情，都经过了痛苦和快乐这两个过程，只不过有的人从中体会到了某种，有的人没有从中体会到了道理。只有感悟到了某种道理或某种规律，才能更好地、更快地适应新的环境。

我感悟到了，你呢？

我在这场比赛中，感悟到了一个道理：只有经历了艰难的磨练，才能开出美丽的花朵，结出可口的果实。其实，我们所做的每一件事情，都经过了痛苦和快乐这两个过程，只不过有的人从中体会到了某种，有的人没有从中体会到了道理。只有感悟到了某种道理或某种规律，才能更好地、更快地适应新的环境。

我感悟到了，你呢？

九月三十日，是我校第三届田径运动的第二天，现在还让我难以忘记的是三年级男子800米。我们班的“跑步王”——杜泉峰亲自“出席”

在起跑线上，他的腿呈“弓”字形，他的手五指并拢，在身体的两侧上下摆动，是在做“赛前运动”吧！他的头扭来扭去的，一直到他听见“各就各位”时他才不得不安静下来。后来听见“呯”的一声，杜泉峰像脱了缰绳的马一样拼命地奔跑，把别的选手都“扔”了一马当先。

就在离终点200米远的地方一个选手猛的跑过了杜泉峰，杜泉峰看了这种情火冒三丈，他的手紧紧地握着，头上的汗不时从头发掉到鼻子上，看上去非常吃力。他的牙齿紧紧地咬着，原来又笨又重而且好像绑上了铅的腿又渐渐地轻快了许多。一下子就超过了对手，接着冲向了终点……以第一名的好成绩夺得了冠军。

杜泉峰，运动会上的你给人们的印象是那样深刻，那样难忘！

是从我们的期望里开始的。那强烈的场面，那欢呼的加油声，那力争第一的拼搏精神，都让我们对运动产生了一种嗜好。

开始了，方块队走响了运动会第一个高潮，鞭炮齐鸣、锣鼓喧天，一串串气球冲天而上，直插云霄。仰望天空，白云成了彩色，天空成了七巧板，蓝天似乎触手可及一切比往日更加欢乐而绚丽夺目。

天空下是气宇轩昂的代表队员。一块一块，方方正正，他们踏着拍子，踩着鼓点，喊着口号，挥动着手里的红旗和花束，一拨一拨地走过主席台，他们明媚的笑脸和这朝阳一瞬间成了校园最舒心的风景。

接着，是运动会的另一个高潮了，也是运动会的核心——那就是各项比赛开始了。

田赛场地，是铅球、实心球、跳高、跳远。参加扔球的运动员有一大特点，都是虎背熊腰的体形，别看他们平时动作迟缓，在赛场上却眼疾手快，那沉重的铅球在他们的眼里确实小菜一碟，他们弯腰抓起铅球，仿佛抓住了价值连城的宝贝，然后用力扔了出去，只有扔远了，宝贝才有价值了。他们一定在心中加了无数次的油，不然不会瞬间完成了完美的动作。

铅球上洒满了白色的粉末，所以地上出现了一个白色的圆，仿佛印了一朵花，可爱无比。

竞赛场地，最为壮观激烈。60米、100米、400米，混合接力，每一种都让人的心悬起来又放下了，然而，最让我难忘的是一名叫李云从的选手，他高高的个子，瘦长的身材，老师一挥红旗，选手们都飞奔了起来，他如离弦之箭，如脱兔，他嘴巴紧闭，把力气全紧紧憋了起来。当冲刺完，他瘫倒在地，我想得付出多少心血呀！

虽然这次的运动会已经结束，可它在我心中留下了一个深深的烙印，那是一个极为欢笑和掌声的场面，使人难以忘怀。

丁江霖

有一个运动员，她来自晋江市第五实验小学四年六班，她的名字叫：“丁心心”。

她是一个女生，她体育很好，跑步、垒球、足球、篮球，样样练得得心应手。每年运动会都有她的身影，跑道上也有她留下的痕迹。

在跑道上，他像一只世界上跑得最快的猎豹。

在草地上，她像一只力气最大的大熊（扔垒球）。

在沙坑上，她像一只豹与袋鼠的结合（跳远）。

加油！丁心心，你是星火，你将带领运动健儿们燃烧四年六班这片蓬勃的草原，让这把火越烧越旺吧，烧到天际！

我喜欢的运动有很多种，其中最喜欢的是跑步，它是运动会上较为重要的项目。

我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学，没有操场，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比赛跑步的要求，我同意了。当时的我还太小，不太了解赛跑的规则，于是就模仿电视上运动员起跑的样子，双手撑地，身体下蹲。只听到“三、二、一，预备，跑”，她像兔子似的跑向大门，我拼命地追赶，但就是追不上她。最后，她兴高采烈地到达大门。事后，我默默练习，一心只想超过她。第二天，我和她又来了一场比赛，口令和上次一样。这次，我只差一点儿就胜利了。后来，我和她一次又一次比赛，从此喜欢上了跑步。

跑步可以锻炼腿部肌肉，对人的身体有益，我喜欢跑步。

这是一次下雨的运动会，虽然天空是冰冷冷的一片，可是大家的心中却是如火炉般的温暖与热情。

在我小学生涯最终一次的运动会里，因为下雨而取消了一些原有的表演和比赛，不过我们还是有鼓乐队、锣鼓、爆破团体、拔河、一百米赛跑……等有趣的活动。

我是鼓乐队的总指挥，那也是我在这次运动会中，十分引以为傲的事。因为下雨而让鼓乐队只能在刚完工的新大楼走廊上表演，可是当我们表演时，众人的目光还是在所有的队员身上，行进间让人目不转睛。再来就是锣鼓队的精采表演，那真是一场空前绝后的演出啊！观众们都认为锣鼓队带来的表演，真有实至名归的震撼力呢！还有一年级小朋友所带来的可爱表演，这些表演更让我们的运动会锦上添花，尤其是一年级小朋友的天真舞蹈更是脍炙人口。接下来就是又刺激又好玩的团体竞赛─爆破团体，我们必须跑到定点后，再把汽球坐爆，大家真是玩的不亦乐乎。“拔河”应该是所有比赛中最激烈的一项了，不仅老师、同学们紧张连家长也一样，虽然大家都尽力了，却还是输了，不过老师说过：只要真正尽力了就好。而一百米赛跑，大家都拼了命想要得到第一名，不分男女，统统都加油啊！

这次运动会虽然因下雨而美中不足，但更能表现出新路的人情味十足，再冷的天气也无法淹没大家心中的好心情，而且已搬家转学的同学阿隆和小伊也回来同乐，真是开心！这次的运动会，不但成功，还让喜气洋溢在新路的天空。

记忆是一条长河，它激起的每一朵浪花，都是人生中最美好的瞬间，最珍贵的财富!

那是五年级时的春季运动会，正是报名运动会各种项目的时候，而我犯了难，因为我想要去参加跑步比赛，但又害怕自己做不到。正当我犹豫不决时，我们的班主任发话了，点名要我去参加八百米长跑。老师说完后，我就呆住了，脑袋里想：“八百米?操场四圈!我不行啊!”我真是“哭笑不得”呀。

于是从这天起，每天早上、中午、晚上，我都要去学校操场训练。老师把这个“重任”交给我，我实在没有信心。

周四，运动会开始了，下午就要举行女子八百米长跑比赛了。比赛快开始了，我十分紧张，浑身冒汗，站在跑道上，头上还顶着一个火辣辣的太阳。我望了望四周，有很多同学为我们加油打气，我不禁越发紧张起来，感觉空气都凝固了。

“砰”的一声枪响，所有的选手都向前冲去，而天生就怕枪声的我比她们慢了半拍，落到了后面。不过，还好我平时训练比较多，不一会儿便追上了她们。跑到了第三圈的时候，我的脚已经像灌了铅一样沉重，但是我咬咬牙，不管怎样，也得坚持到终点!最后，我还是没有得到名次。

虽然没有得到名次，我却因此爱上了跑步。经过那次运动会之后，我并没有灰心，而是更努力去练好跑步。这不，我现在就成了一个“运动小达人”!别说八百米，现在的我就算跑三千米，也是没有问题的!

同学们，你热爱运动吗?希望你也和我一样，在运动中感受它的快乐与魅力!

一年一度地校运会开始了，在操场上，人们的欢呼声、叫喊声响成一片，犹如一片欢乐的海洋。拔河比赛在操场中举行，只见长绳被拉得紧紧的。还没开始，我们班的同学早已和对手较上了劲，中间的红绳被左拉右扯。裁判员把红绳调到正中间。

举起旗子，说了声“预备!”两边的同学把绳子拉得更紧了，仿佛能听到“啪，啪”的声音。“开始!”裁判教师一挥旗子说。两边同学都拼命拉，有的同学涨红脸变成了“红脸关公”。有的同学神经肌肉蹦得紧紧的。几个教师死死地盯着红绳，脸上露出紧张地社情。

拉拉队员加油声音此起彼伏[注:这里起来，那里下去。形容接连不断。]，真是皇帝不急太监急，似乎比拉的同学还用劲。我们班的先锋李通咬牙切齿[注:切齿：咬紧牙齿，表示痛恨。形容极端仇视或痛恨。也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。

身体向后坐，眼睛闭上。经过一番努力，我们班不负重望，赢得了首枚金牌。观众们脸上露出笑容，拉拉队员们高兴得蹦蹦跳跳，有的甚至互相拥抱，为我们的成功欢呼雀跃[注:高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。]，声音响遍整个校园。

在跑道上，200米跑快开始了。观众们早已把这200米的跑道围得水泄不通[注:汇：排泄。象是连水也流不出去。形容拥挤或包围的非常严密。]，堵成一扇厚厚的人墙，想挤进去，难!几名运动员弓前腿，箭后步，像上足弦的箭，随时准备出击。我看见裁判员拿起发令枪，说：“各就各位，预备!”运动员们注视前方，一听到“啪”一声枪响。

我们班的李通就像一支离弦箭，如一只出笼的猛虎，向前飞快跑去，把其他人甩在身后。李通是一只猎豹，朝着他的猎物——终点线飞奔而去，把其他的选手远远扔在身后，独郭自己的猎物。李通夺得了第一名，他的不言败精神是值得我们学习。

接下来，150米跑开始了，胡家豪冲了出去，有如一只飞鸟，要冲过终点线，拉拉队员们也放松了心，觉得稳拿胜券。可是，离终点线还有8米时，他却来了个“狗啃屎”，重重地摔了一跤，摔破了皮，痛得他都哭了。但他强忍热泪，站起来一瘸一拐地跑到了终点。

虽然他最后一名，观众们都为他的精神鼓起了掌——胡家豪坚持不懈[注:坚持到底，一点不忪懈。]，顽强的精神让我们惊叹。比赛项目还有很多：踢键球、跳绳、推球……里面有哭有笑，但这种精神是没有第一的，要知道有团结合作、永不言败、坚持不懈的精神，谁都是第一。这就是我们校运会的精神在。