运动

从我认字开始，一项项令人惊心动魄的活动，数不胜数，而令我印象最深的，那要属一场乒乓球比赛了。

一天下午，老师带着乒乓球俱乐部的同学来到球馆说：“明天下午要举行和谐社区杯乒乓球比赛。”我兴奋极了!恨不得跳起舞来!接着老师告诉我们比赛程序，并让我们回去准备一下。

第二天下午，全校师生都来到了球馆。我一看，惊呆了，这么多人啊!心里不觉有些紧张!输了怎么办?同学们嘲笑我怎么办?我脑子里浮现出一个个问号!

首先表演的是“颠球”。我拿好球拍，左手使劲攥着球，心想：球球呀!球!我在同学心目中的脸面就全靠你了!一个，两个，三个四个……我双眼紧盯着球，左手 将球一抛，右手握着球拍向上一抬，心想一定要让球落到拍子中心，这样多坚持一会儿，就可以了。哦!对了，再提醒自己一点，是球拍中心哦!呯!呯!颠球停止 了，我本能的功能——耐性帮助我挽回了面子。接着就是单打比赛，我和张凯彬一组，我心里沾沾自喜地想：“"哈尔滨"是我的手下败将，打他，不成问题!”

刚开始，我就以5:0领先!只见我左手将球一抛，右手握着球拍一搓，不知怎么，球就像耍魔术似的如箭一般射向他左下角，张凯彬急忙一个反板削球，球儿总算 挡住了，我打出的球，有的几乎擦网而过，不等对方接住，已经轻轻滚在网下;有的像直线射击，落台弹起后却拐了个急弯，飞跑了。一下子，比分变成了8：3， 我有些忘乎所以了!我又发了一个直线低球，我本以为会打得他猝不及防，突然，他反应过来了，使了一个回旋吊转，来一个反打包抄，我狼狈极了。于是第一局以 轻敌的“名誉”败下阵来。第二局，我可一下子就使用了“瞬间反省”这招，把自己调整到认真状态!先是一个“绝世截杀转球”发球，接着我越打越灵活，时而轻 轻吊个“矮子球”，时而来个“长吊”，时而猛扣一板，他被我弄得手忙脚乱，大汗淋漓。第二、第三局更认真对待，轻松胜利。

接下来，再把镜头转向“郑辛格”与“岑宇凯”之第三次世界大战。开始，郑辛格先发球，他先发了一个长球，又发了一个短球，目的大概是不让对手摸清他的球路 吧!接下来，再把镜头转向岑宇凯，他可真是碰到了高手，郑打回来的球他只能勉强地顶回去，可是我发出的旋转求，他却能轻而易举地顶回来!他看起来有些失 望，可是有那么多人为他加油，要是我，绝对战斗到底!嗯?怎么回事?郑辛格不知怎么了突然发出个意想不到的高球，我心中一亮，狂喊：“抽呀!”岑宇凯立刻 反应过来，就用力扣杀，没想到他来了个反扣，我心里就想唉!阿岑没戏了!

激动人心的时刻到了，只见双方比分交替上升。岑宇凯6:8落后，如果再丢2分的话就会彻底失败，围观的同学们都紧张地张大嘴，大气不敢出。这时，阿郑沉着 地把球一抛，发出一个极低的弧圈球，阿岑回了一个小弧圈球，阿郑立刻反击—狂抽一下、两下、三下、快!对方罗网了!接着阿郑发球，他来了一个大力发球，球 恰好落在台边的棱上。“绝了，绝了!好一个擦边球，打得太神了!”我叫着。

银色的小球，仅仅是一个小球，把我们都牵动起来，让我们的脑细胞和运动细胞快速动起来!它使我有了耐性、谦虚等好习惯!谢谢你小银球!谢谢你，乒乓球比赛!

昨天下午5点40分我和哥哥一起到小区楼下运动，运动得真是惊天地泣鬼神啊!背上的汗犹如雨一样。

昨天下午5点40分我和哥哥在小区楼下整整运动了1个小时，真的是在是脚都快断了，但是苦读背后隐藏着许多天大的笑话。

我和哥哥在打乒乓球，我连乒乓球的拍子怎么拿都不知道。“我要出大绝招了!”我把球扔向天空“金光闪电无敌超级乒乓球。”乒乓球和拍子同时飞了出去，“嗬。”球砸中了——我自己的头。

后来，我和哥哥开始打羽毛球，羽毛球我很专一的，我一打，哥哥脚一滑，哥哥跌了个大趴趴，耶，我打过来哥哥。

一个小时终于到了，我们回了家。

大家都有自己独特的兴趣，妈妈的兴趣，就深深的影响了我。

妈妈最大的兴趣就是做运动，所以她的身体一向都很好。

每当我写完作业，就会问妈妈可不可以看电视，但她都说：“不要啦，看电视伤眼睛，走!我们去运动。”然后就拉着我，从家门口跑到距离约五百米远的便利商店。到了便利商店，我已经气喘如牛，她竟然还要我再跑更远。那时，我的汗已经滴得像在下雨一样了，恨不得拔腿就跑回家休息，免得累到倒地不起。

有一天晚上，我在房间睡觉时，突然听到妈妈大喊：“依颖，到操场跑十三圈。”顿时我吓了一跳，然后跑到客厅继续睡。但是，过了不久，妈妈竟然跳下床，在家里跑起步来，由于她的眼睛是闭起来的，所以我猜她应该是在梦游，但这实在是太离谱了，因为这件事，我终于了解到妈妈爱运动的程度。

妈妈因为爱运动，而拥有很健康的身体，也让我喜欢上了运动。但我觉得运动适当就好，所以我会建议她也去试试别的休闲方式，让她有更多样的乐趣。

那一天，校园里彩旗飘扬，一场激动地运动会即将开始。雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾。首先进行的是开幕式，各个方阵队排着整齐的队伍走过主席台。红旗队、鲜花队、花环队……其中最引人注目的是彩球队，当他们走过主席台的那一刹那，放飞了手中的彩球。无数个彩球摇曳着飞上天空。场上一片欢呼，一片沸腾。这绚丽的彩球吸收了全场所有的目光。大家翘首望着，望着……彩球渐飞渐远，我们的心也被牵得好远。

精彩无须等待。开幕式一完，各项比赛就开始了。看，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮;瞧，上下翻飞的毽子，密不透风的跳绳，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。

最引人注目的是1500米长跑。运动员已经站在了起跑线上，有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿;有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般;有的表情严肃紧张，已经做好起跑的姿势，随时准备飞奔而出;还有的非常悠闲地在和旁边的同学谈天呢，好像冠军非他莫属似的。

随着“叭”的一声枪响，运动员们如离弦的箭飞奔出去。刚开始，他们都铆足了劲抢内道。渐渐地，便拉开了距离。我们班的跑步健将居然落在了后面!这让我们的一颗心都揪了起来。“加油呀!”“加油!”场外啦啦队的喊声一阵高过一阵。已经第三圈了，运动员们的体力消耗很大，可仍然都在坚持着。她一直不紧不慢地跑着，可到了第四圈，她突然开始爆发——用力地甩着胳膊迈开大步，飞速地向前冲，竟然一下超过了四个选手名列第三。此时，她成了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在她身上。场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为本班队员加油，助威声震耳欲聋。还有20米，10米，5米……她不负众望，用她的无敌飞毛腿赢得了冠军。同学们将她抛向天空，表达满心的喜悦。

灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀，我们永远难忘。

今天，是一个令我们学校全体同学值得庆贺的日子。因为今天，我校盛大的举行了秋季运动会。

今天的比赛可谓多姿多彩，五花八门。先别说上午的800米“世纪”大战，也不谈下午的百米激战。如果真那么问起最让我难以释怀的项目，我可以告诉你——六年级男子400米决赛。

这是我们六一班男生的一大悲剧，我们的参赛选手中有杨智彬，他可是一副杀手锏，是敌人的眼中钉，肉中刺。不过他拿第一名就好似家常便饭一般，易如反掌。所以对他我们是十分放心的。

随着一声震耳欲聋的枪响后，九名运动员就像九支离铉的箭一般“射”出去。虽然杨智彬不是遥遥领先，但也不甘落后，死死追着周边的选手不放。我们则喊出吃奶的劲为他加油助威。第一圈结束了，他终于领先其他选手十几米，但对于接下来发生的事情谁都没有准备。六二班的一名选手穷追不舍，他俩之间的差距逐渐拉近。就是这紧张动人的时刻，半路杀出个程咬金，一名同学将杨智彬撞到在地，这时，我恨不得插一双翅膀飞过去把这个人骂得狗血淋头。其他选手开始冲线，杨智彬也站起来继续跑，但也无能为力……

虽然最后杨智彬重新比赛，拿回了第二名，但我觉得这个第二名不属于他，第一名才是他梦寐以求的名次。运动会结束了，我们班得到了全年级的第二名。虽然不是我们班的最佳成绩，但是，我看见了我们全班同学的汗水和努力。

在接力赛中，我们班的运动员团结一心，拼尽全力，赢得了年级第一名。我是其中的一员，为班集体做出了一点贡献，真高兴。

这次运动会，我收获了许多。

一年一度的秋季运动会在丽水花园中学操场上隆重举行。运动会那天，我们全校师生个个精神抖擞地来到花园中学。

比赛正式开始了，最精彩的比赛要算是一百米预赛，只见我们低年级的同学们个个摩拳擦掌，来到起跑线上，只听见一声枪响，同学们像离了弦的箭似的冲出了起跑线，飞一般的跑着。我虽然个子不高显得腿有一些短，但我的频率很快，在我们班上也算是前几名了。在跑的过程中我毫不惧色，抬头挺胸，迈开大步，双手握拳，前后摆动，双眼瞪的大大的，虽然别的班也有高手，但我拼命向前冲，把别班的大部分同学远远的甩在后面。耳边传来我们班上的同学都在为我鼓劲，大声的喊着：“加油!加油!”最后我虽然还是仅差几秒没能进入决赛，但是我没有气妥，因为我已经尽力了。

接下来是我们三年级的接力赛，我心里慢慢的做好准备，站在起跑线边上，这里是有利位置，我屏住呼吸，听着裁判的一声口令，同学们都以迅雷不及掩耳之势冲出了起跑线。这时轮到我接到棒时在我前面有其它班的两位同学已经开始起跑了，我瞪着眼睛快速的跑着，目前为止我位列第三，看到这种情形，我开始加快频率，慢慢的我超过了前面一名选手，这时我用尽了全力，拼命的向前跑着，在同学们的加油声中，我冲过了终点线，顺利地将手中的接力棒交到了下一位同学的手中。最后，因为我接棒迟了点还是没有超过最前面的那位同学，但是我内心还是感到很开心。

这真是一场惊心动魄的秋季运动会啊!在这个运动会里，我们开心得不得了，沉浸在运动会的欢快和喜悦之中。期盼着下一次运动会的举行。

今天我们学校要举办秋季运动会。

一大早，全校师生就来到了内操场集合，走完方块队后，袁校长就开始致开幕词，期待已久的秋季运动会即将开始，大家都很兴奋，老师们有的在安排场地，有的在安放运动器材，同学们则个个欢呼雀跃，原本寂静的赛场一下子就热闹起来了。

当运动会正式开始的时候，整个赛场顿时沸腾起来，加油声、助威声此起彼伏，那些在运动场上的运动员们，一个个更是卯足了劲，要为自己班上争得荣誉，你看我们262班的跑步健将谭星宇，只要枪声一响，他就像一只离弦的箭，向着终点飞奔而去，还有那跳远健将陈益洲，一次比一次跳得远、跳得好……

最精彩的比赛还是要数4×100米接力赛了，这个项目可是我们班的拿手项目，你看那男同学接力，他们奋勇直前，把其他班的同学甩得老远，取得了第一名的好成绩，还有紧张的女同学接力，在最重要的冲线时刻，郭雪妮用尽全力，争取了宝贵的时间，赶上了其他班的同学，终于摘得第一名的金牌。

愉快又难忘的秋季运动会在全校师生共同努力参与下终于圆满结束了，大家激情依旧，让我们一起期待下一届的秋季运动会吧!

记得那天还真是一波三折。原本上午上课，下午运动会，几经波折，终于决定在上完第一节课后运动会正式开始。于是怀着憧憬的心情，戴上洁白的帽子，八（3）中队开始“起航”。为了这次方阵，我们班还别出心裁地用了很多道具，整齐划一的白帽子，铿锵有力的字幅，无一不透露着我们班必胜的决心。

一个又一个班从司令台前走过，终运轮到我们了。秦紫恒短而有力的指令让我们更加众志成城。我努力甩着手，坚定地迈着步子，余光扫过身旁的几位同学，无一不有着那坚定的延伸，坚毅的品质，坚强的信念。我的步子迈得更加整齐，好似一个机器人，甚至开始往我了，只有那齐刷刷的空号：1，1，121！

就要路过司令台了，一个响亮的声音出现了：“我们的口号是----”，随即，“轰”的一下，像点燃的火一般：“青春飞扬，拼搏自强，看我3班，永创辉煌！”每一个人都努力地喊着，女生抛掉了原有的矜持和儒雅，男生则竭尽全力地迸发出一个又一个强有力的字符。这呐喊，虽谈不上气盖山河，但也抒发了我们的雄心壮志，彰显了我们青春奋发的活力。呐喊之后，我们也克服了原本节奏的问题，步子踩得比以往要准了很多。无意间，我瞥到一颗颗汗水从身旁顾佳骏的脸颊上滴落，可他仍没有松懈，眼神直直地望着前方。

开幕式有条不紊的结束了。但这方阵比赛带给我们的团队精神和坚持不懈的精神财富仍在我们脑海中烙下了一个深深的印记。

一年一度的运动会来临了，大家紧锣密鼓的练习，我们绞尽脑汁的想口号，期待运动会的来临，希望运动会上能拿到好成绩。

热热闹闹的运动会，操场上人山人海的观众，为我们加油打气，眉开眼笑的摊贩，希望大把的钞票赚进口袋。

鸣枪前选手们屏气凝神等带着，鸣声响起，选手们全力冲刺，比赛胜利的队伍大声欢呼、彼此拥抱，比赛失败的队伍个个神情落寞，真是几家欢乐几家愁。

趣味竞赛前，大家绑好脚、手搭肩，鸣声响起，大家同心协力、步乏一致的向前冲，有人顺利抵达终点，有人却跌了一跤，可见团队精神的重要。

胜败乃兵家常事，要发挥运动家精神，胜不骄、败不馁，这个比赛只是人生的一部分，往后还有很多比赛，等着我们去挑战。

我们一大早就迫不及待的来到学校，为一年一度的班级联赛做准备。

今天阳光明媚，我们的心情也非常激动，当我们排着整齐的队伍走入主席台前时，校长正式宣布“班级联赛正式开始。”台下一阵热烈的掌声。

时代列车是第一项，我们同心协力，奋力拼搏，荣获“男子组第一名”。

接着就是换物接力，也是我最紧张的一项。只听一声哨响，第一棒像一只离弦的箭一样飞了出去，一棒，两棒……马上到我了，我做好接棒准备，接过接力棒，跑了出去，轻松跳过障碍，放下棒，拿起包，顺利完成与杨文英的交接，最后一棒是王萌琪，她以飞快的速度与一班拉开了距离，在全班“加油”的呐喊声中，完美的完成最后一棒，二班获胜，此时，我们全班兴奋起来！跳着，笑着，相互击掌庆祝。

有胜利也有失败，拔河比赛没有发挥好得了第二名，但我们不灰心。

就这样，运动会在我们的欢声笑语声中结束了，其实，拿第一没那么重要，因为我们感受到了团结的力量，享受了拼搏的果实，就像那运动员，受伤从来不低头，一直抬头向上，我们也不能气馁，胜不骄败不馁吗，争取下一届班级联赛“完胜”！

My favourite sport is baseball . In my opinion , football is more exciting than basketball . Swimming is more relaxing than volleyball . Table tennis is more difficult than basketball . GaoWeiliang is my best friend . His favourite sport is football . In his opinion , table tennis is more exciting than running . Basketball is more relaxing than baseball . Swimming is more difficult than volleyball . I think baseball is so good , but GaoWeiliang think football is so good , Why dont you join us .

在阳光明媚的夏日，我校正在进行一次田径运动会。也许，在别人眼中，这只是一场普通的比赛。但是，在我的眼中，这是一种集体精神的表现，它寄托着同学们对我的无限信任。

场上响起了一阵又一阵的欢呼声和呐喊声，使全场的气氛越来越紧张。该我上场了，这是一项对我比较有挑战性的比赛项目——跑步!我的心怦怦直跳。“各就各位，预备——跑!”枪声响起，我的双腿却软得不听使唤，但是，有一股巨大的力量激发着我前进。快速奔跑，身旁的花草树木在翩翩起舞，仿佛在对我笑着说:“坚持就是胜利，终点就在眼前!”我努力向前冲。啊!快到终点了。快点!快点!这时，我的对手超过了我，我的心又开始紧张起来。最后，她以三厘米的距离略胜于我，我失望极了。就在我失望之时，裁判的判决却使我燃起了一丝希望，原来我的对手何香窜道，所以我领先于她，获得了亚军。我兴奋地与其他选手拥抱。当我站在领奖台上时，非常激动，脸上洋溢着喜悦的笑容。

接下来是跳远，我对这个项目非常有把握，因为我是连续两届的冠军。开始比赛了，我往沙池上一跳，成绩还是很领先。一开始，没敢往登记本上看，因为我确信自己还是冠军。但是比赛结束时，我正要往登记本上看，我们班的体育委员走过来，向我摇了摇头。我往登记本上一看，原来自己是亚军。这时，我的心情仿佛乌云压顶，可心里却自我安慰到——当了两年的冠军，今年，也该让让了。

最后要举行的项目是袋鼠跳。这是一个考验集体观念的项目。我们班的拉拉队员都喊出了发自肺腑的一声声加油!我歪歪扭扭地跳起来，哎呀，快摔倒了，还好，还好。经过了许多坎坷，我终于跳到了对面。最后，还是我们班的叶盈盈同学挽回了局面。我们班获得了全年级第一，全校第二的好成绩。

运动会过后，我特别兴奋。这次的运动会令我终生难忘。我会永远把它放在记忆的相册里，永远珍藏。

4月18日，是我最兴奋最难忘的日子，因为我们学校举行了一场团结拼搏的运动会。

早上，我早早地来到学校领早读。过了一会儿，运动会进行曲响了，我一猜就是要去效实中学开运动会。

我们都带着激动而又紧张的心情，踏在去往效实中学的路上。

“终于到了！”我高兴地嘀咕着。

“快排好入场的队伍，我们马上要入场了！”徐老师一边焦急地说，一边发紫色的彩花。

音乐声越来越清晰了，说明，我们离主席台越来越近了。我的心也“砰砰”地跳了起来。

“亲密五班！”徐老师给我们带了个头、

“终于可以坐在这里看比赛了！”我又一次嘀咕着。看看比赛还没开始，我捧起一本有趣的课外书，津津有味地看了起来。

“女子六十米站到这里来，有鲍宣蓉，有范、、”徐老师喊着。

“轮到你了！”坐在我后面的陈磊催促道。我连忙放下手中的课外书，三步并做两步地往徐老师跟前跑。

“砰”震耳欲聋的枪声响了，我脚一蹬，箭一般向前冲去。身旁的范左宜被我拉了下来。

到了终点，我累得气喘吁吁。

这时，徐老师又让我、童诗琪和应启越去跳远。

到了比赛场地，我第一次跳，老师说我踩线，没成绩！第二次，还是如此。正在我焦急万分之时，我爸爸突然出现在我身后，我如获救星！爸爸观察了一下我前面几个小朋友失败的原因，对我说，最关键是要踩准线，不要越线。我总结前面两跳，心里也正是这样想。

第三次，我飞快地跑了过去，快到起跳板，我故意慢了一些，脚用力往跳板上一蹬，奋力一跃，身子凌空而起，跳进了沙坑。

我看到老师在量我的成绩，就知道没踩线。

“成功了！”我兴奋地叫着。

第四次，最令人紧张的时刻来了。我起跑，加速，蹬踏板，竭尽全力腾空跳起，一气呵成！我竟比第三次更远。而且获得了第一名的好成绩！这时我才舒了一口气，心里别提有多高兴了！

六十米我也进了决赛，还获得了第七名！

今天真是一个既令人紧张又兴奋难忘的运动会啊！

[难忘的学校运动会记事作文

在这个阳光明媚的早晨，令人神清气爽，心情愉快，可令我最愉快的不只是这个早晨，还有这两天的春季运动会。

这是春季运动会的第一天。我五点钟就起床了，可一点也不困，我精神饱满的跑进学校，然后气喘吁吁的走到教室里，呀！班里一个同学都没来。我坐在自己的座位上，静寂的教室里没有一点儿声音，猛然间传来一阵阵脚步声，打破了教室的静寂。哟！可爱的同学们来了。我急忙走出教室，去迎接同学们……八点钟了，学生们差不多都来了。大家拿上水，带上凳子，飞快地，有序地跑下楼，走向广场，去开开幕式。结束后，我们向比赛场地走去。比赛开始了，刚开始比的是女子100米跑，只听见一声枪响，运动员们就像一颗颗子弹似的，嗖--，一下子就到了。我也是运动员，我比的是女子4×100接力。比赛即将开始了。我的心怦怦的跳起来。幸好我不是第一棒，不然，我的心得跳出来。比赛开始了，大家听见了震耳欲聋的枪声。第一棒的同学们跑起来了。如同野马奔驰。紧接着第二棒在跑道等候，我接过棒飞快地跑起来。老师叮嘱我们说过：快跑，使劲跑，不要看后面。我记住了老师的话，于是拼命地跑，到终点了。我交给了第三棒。第三棒跑起来。我马上加入了啦啦队中，大家的加油声震天动地。

上午接下来的比赛：女子铅球，800米跑。上午比赛完后，我们班的成绩在领先，大家凯旋而归。

比赛第二天。

昨天是愉快的一天，今天，又是快乐的一天。

今天早晨，天气阴，特别冰冷。可是一点也不影响我的热情。我和好朋友文迪一起去上学。我一边走，一边讨论着今天的比赛。今天上午比赛的项目一共有十个。当比赛进行了一半的时候，天空上落下一颗颗水莹莹，圆滚滚的水珠。哟！下雨了。可这雨没有打败运动健儿们的坚强。他们坚持不懈、知难而进的精神，深深打动了我们。运动健儿们，加油！

下午的比赛比较轻松点。十六点多大家去广场参加了闭幕式。我们大家终于知道了我们班的成绩。我们班总成绩113分。分数排名第二。我们班同学们都发出了高兴的呼喊声。

1919年5月4日，在北京爆发了一场轰轰烈烈的反帝爱国群众运动。在这次运动中，青年学生与各界民众同仇敌忾，共同奏响了一曲浩气长存的时代壮歌。从此爱国、民主、科学就成了一代又一代青年精神世界的主流。

爱国就是一个经久不衰的主题，但就是近来发生的毒奶粉、瘦肉精、毒馒头等食品安全在社会上造成了很坏的影响。我们想一想这些唯利就是图、诚信丧失的商家的行为，就是爱国和爱家的行为吗？如果大家在超市买到伪劣、变质食品，一定就是深恶痛绝之。那么，当大家看到了抄袭作业、考试舞弊者、犯了错误不承认者、只说空话不见行动者时，更要明白这就就是诚实缺失的行为。尽管这就是小事，可这样发展下去会就是怎样一个下场呢？三国时期蜀国的皇帝刘备曾对儿子说过一句话：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。他的儿子没有按照他的话去做，结果国破家亡，被囚在魏国，仍然乐不思蜀，希望广大同学能以此为戒，爱祖国就从身边的每一件小事做起。

其次，我们要继承民主的精神，做遵纪守法的公民。有同学一听民主就有精神了。因为民主就就是自由，自由就就是无拘无束。这样的民主生活，多么舒心、惬意啊！民主真的就是这样的吗？他个人所谓的“民主”影响了大多数人的权利。这样的民主完全就是一种个人自由主义。而真正的民主，就是代表最广大人民的根本利益，就是少数服从多数。绝不能把自己的快乐建立在他人的痛苦之上。民主就是一种制度，只有当我们都认真遵守制度时，才能充分的享受民主。试想，如果学校没有校纪校规，你能安心坐在教室里读书吗？如果社会没有法制，你能安心生活吗？遵守法规就就是享受民主，违反法规，就应该受到专制。

最后，我们要继承科学的精神。科学可以从两个方面来理解。一就是指科学的方法，二就是指科学的知识。两者就是相辅相成的，只有学会科学的知识，才能掌握科学的方法；掌握了科学的方法，才能掌握更多的科学知识。

总之，我们要继承和发扬五四传统，就要以爱国、民主、科学为我们的精神主流。做到自尊自爱、注重仪表；诚实守信、礼貌待人；遵规守纪、勤奋学习；勤劳俭仆、孝敬父母；严于律已、遵守公德。以此为行为规范，做到精神不空虚、信仰不动摇、道德不沦落。

“叮铃铃”午间谈话时间到了，孙老师笑眯眯地走进教室，宣布说：“没几天就要到达标运动会了……”听到这里，我心跳得很厉害，像着了魔似的上下不安，因为平时我没怎么练过。

时间过得飞快，马上到了运动会的日子。九点多，投实心球检测开始了。我非常紧张，不是怕投到别人身上，就是怕投不远。同学们一个接着一个，已轮到33号卓昀了，下一个就轮到我了，我的心都快蹦出来了。终于轮到我上场了，我暗暗鼓励自己：别怕，别怕！稳住神。我捡起实心球，将身体向后仰，两脚分开，并向下蹲，身体再向前一俯，用出了吃奶的力气一投，哎，斜了。我又调整了一下‘用自己最好的水平把第二只球用力投了出去，还好，我投了5.6米有进步，同学告诉我：我们班女生中投得最好的艾希投了7。3米，我估计自己只有七、八十分了，谁叫我平时不练呢？！

下午三点半左右的自由活动时间，我们在操场上进行了跳长绳比赛，同学们心血来潮，都争着要跳。我们班王清杨跳长绳跳得很好，她跑到绳子中间，跳了二十个，也没有败下阵来，并且还跳出许多花样来，什么转圈跳呀、单脚跳呀、五蹲下十蹲下呀------跳得可有趣了！我好羡慕她哦！旁观的同学都给她加油打气，有的喉咙都喊哑了，有的手掌都拍红了，有的女生还给她一个飞吻。

这次达标运动会直到下午四点半才结束，它让我知道了不锻炼的后果，以后我会进一步重视体育锻炼的。

盼星星，盼月亮，终于又盼来了每年的春季运动会。

这一天同学们都拿着坐垫，穿着运动装，带着红领巾兴高采烈地来到了学校，迎接春季运动的那一刻。

“请参加400米长跑的同学到取号区准备！”我们急忙站在两边准备给我们班的陈慧和蒲彬悦加油助威。砰枪声响了，运动员们像猎豹一样冲了出去，陈慧咬牙切齿，红彤彤的脸蛋像苹果似的。蒲彬悦的表情我致今不忘，她小小的个子，扎起的马尾像风一样飘逸着，她咬着嘴唇，眼睛瞪得非常大，恨不得长出一双翅膀一下冲到终点。

当听到广播员通知请四年级各个班参加接力比赛的同学到赛场做好准备时，我们信心十足的来到了赛场上。“预备——”砰枪声一响，运动员们像离弦的箭一样冲了出去，谁都想第一个把手上的接力棒交给下一个同学。“加油！加油！”大家使足了全身的力气，飞快地跑着，小心翼翼的把接力棒传过去，害怕出意外。其他班的同学也不甘示弱。眼看我们班马上就要拿下第一名时，有的同学都控制不住的大叫起来：“六班六班！永夺前三！齐心协力！所向披靡！”正在这时，其他班的一个同学一不小心摔了个大跟斗，他努力地站起来，可是再次摔倒了，这时我们班是最后一个同学只要直冲向终点我们就赢了这次比赛，可是只见他丢下手上的接力棒，小心的扶起那个同学问到：“你没事吧？”那个同学连声说：“谢谢你同学！”我们看见了，并没有责怪他，而都为他竖起来了大姆指来。这时候，文老师走过来抚摸着我们的头，眼里含着泪花说：“孩子们，你们长大了。”同学们依偎在文老师的怀里，一个个露出灿烂的笑脸。

通过这次接力赛，我明白了一个道理：做事要认真，不能掉以轻心，团结就是力量！

在这秋高气爽的季节里，我们迎来了明镜小学第八届田径运动会。

虽然本次运动会有很多项目，但最让我期待和难忘的是五年级200米决赛和4×100米接力赛。

首先让我们来到五年级女子200米决赛现场。发令声一响，只见廖芯如出膛的子弹，向终点飞奔过去。而邵思宁也不甘示弱，紧锁着眉头，大步冲向终点。最后，我方主将廖芯夺得桂冠。紧接着，男子200米决赛也开始了。我们原本认为童浚哲能夺冠，但是最后他与冠军擦肩而过，遗憾地取得了亚军。不过没关系，明年赛场上我们期待他能王者归来。

最令人激动的是4×100米接力赛，首先进行的是女子4×100米接力赛。第一棒是廖芯，只见她像风一样向前冲去，而第二棒沈夕桐也像飞驰的骏马向前冲，第三棒王思瑾如离弦的箭冲上前去，最后，邵思宁也毫不示弱向终点飞奔过去。最终，她们得到了第一名。

紧接着男子4×100米接力赛开始了。我们班第一棒王楚涵健步如飞，一路领先，很快就把接力棒传给第二棒饶璐凯，在我们的呐喊助威声中，饶璐凯也稳稳地把接力棒传给了邵梓莫，邵梓莫咬紧牙关，把接力棒传给了最后一棒童浚哲。童浚哲不负众望，一路狂奔，勇夺冠军。观战的同学们顿时欢呼雀跃！

这真是一次难忘的运动会！希望我们能更加努力，明年取得更好的成绩。

在上上个星期里，我们全校只有五年级八个班在学校，你知道这是为什么吗？对啦，是因为这个星期，三、四、六年级都要举行实践周活动，三年级要去博物馆，四年级要去学军，六年级要去学工，他们都不能参加下午的跑步。我心想：这下完蛋了，整个操场全都给五年级，那样在同样的时间里即跑得多，又会很累，会不会跑死啊？

终于到跑步的时候了，我抱着忐忑不安的心，走进了操场。啊！操场中间的标志桶都没有了，不会要跑大圈吧，哎，真是怕什么来什么，就要这样跑！开始了，第一圈很轻松，第二圈也不累，第三圈开始喘气了，第四圈、第五圈勉强过关，到了第六圈，脚步不自觉得慢了下来，第七圈，我快不行了，可老师却还让我们加速，加速，再加速！我的手麻了，脚也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，实在不行了，我只好用“心里法”，我让自己想：坚持，就会胜利！坚持，就会胜利！

终于跑完了，周老师让我们原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是挂了铅球啊！

这件事让我明白了一个道理：坚持就会胜利的！

4月27日早上八点，我们瓯北五小的运动会开幕了！这是我们全体师生期待已久的盛事，也是我们三年级笫一次参加运动会，我们兴奋不已。

运动会的开幕式开始了，首先进场的是彩旗队和鼓号队，他们迈着整齐的步伐，精神抖擞地走过主席台。我们每个班级都有自己的队形，你瞧，各式的服装和道具点缀着各班的方阵，他们在主席台前的表演十分精彩。轮到我们了！我们彩虹中队也穿着红白相间的班服，踏着自信的步伐，我们表演的是《青春修炼手册》啦啦操。看我们漂亮的队形、形感的动作多么引人注目！运动会正式开始了！

接下来，各项比赛开始了，男运动员们精神抖擞，女运动员们英姿飒爽。跳远的汤浩猛跑几步，脚用力一蹬地，身子一弓，向前一跃，似猛虎腾空而起，然后轻轻落到沙坑里。同学们屏住呼吸，关注着他的动作，直到他落地才敢发出声音来。跳高的女孩们信心十足地站在起跑线上，只见陈依涵摆开双臂，飞快地跑到横杆前，腾空一跃，像展翅飞翔的海燕，只听“刷”的一声，飞过横杆，稳稳地落入沙坑，跳高场地上响起一阵掌声。胡佳欣凭借她的大长腿，一次次飞跃横杆，赢得一片片惊叹声。运动员们努力拼搏着，我们啦啦队奋力加油着。

这是我们第一次参加运动会，期待明年的运动会我们会取得更好的成绩！我为你们骄傲，运动员们！