运动

今天清晨，太阳刚刚露出赤红的笑脸。我们班的同学们已经喜气洋洋地走在去学校的路上了。是什么使他们这样高兴呢?原来，今天学校要举行一场盛大的秋季田径运动会，所以人人都十分兴奋。

下午一点三点，运动会正式开始了，随着一片隆隆的鼓声，一群群精神饱满的检阅方队陆续走过主席台，接受了校领导和区领导的检阅。到了两点多，跑步比赛开始了。首先是我班的林捷闪亮登场，只听一声清脆的枪响，六个班的短跑运动员一起飞奔起来，林捷也不示弱，他迈开大步，甩开胳膊，飞一般地往前冲。最有意思的是他那个小脑袋，使劲地往前伸，就像一只小乌龟正在探头探脑似的，大概是为了重量前倾，速度更快吧!

过了一会儿，轮到了男子组两百米长跑。这回可好，我们班的长跑健将陈杰算是有了英雄用武之地了。他在全年级是数一数二的。赛跑开始后他以惊人的悠闲速度跑到了前四名。外班同学都发动了好冲刺。可陈杰一点也不慌张，一直坚持第四名。，们班的同学们立刻雀跃欢呼起来。最后，陈杰得到了亚军，这个第2名实在是太难得了、太来之不易呀!

我们班的运动员虽然不能夺冠，但也夺亚。

星期四上午，晴空万里，我们六年级两个班在老师的带领下，一起去一中参加32届运动会的开幕式。

我们来到了一中，开幕式还没开始，操场周围已经是人山人海了，我们坐在指定的位置上，等待着。过了一会儿，开幕式开始了，首先是入场仪式，最先入场的是鼓号队，他们身穿深蓝色的鼓号服，敲着锣鼓，吹着小号，走向主席台。接着，各个学校的仪仗队，都陆续的走向主席台。轮到我们进场时，每个同学都迈着整齐坚定的脚步，精神抖擞，意气风发。不难看出，我们是一个团结奋进的集体，一个充满青春活力的集体。当走到主席台时，我们高声呼喊着口号：“姚明刘翔我的偶像2008放飞梦想!”

场上立刻爆发出热烈的掌声，大家都祝愿运动员们能够取得优异的成绩，为班级争光，为学校添彩。接着，一中校长为运动会致词，运动员代表讲话……然后，奏起了国歌，升起了国旗，放起了礼炮。最后校长以激动人心的话语宣布：“东风教育集团第32届运动会在一中正式开幕了!”这时，一支仪仗队的小学生把手中的气球一松，数以千计的、五颜六色的气球争先恐后地飞上湛蓝的天空，越飞越高，就像一片片五彩的云朵。满载着我们的希望，为运动会的开幕式画上了一个圆满的句号。

这将在我的小学生涯中留下美好的回忆!

13日，第一届全国青年运动会即将开赛之际，昆明市代表团在昆明市体校举行了成立大会暨誓师大会。中共昆明市委常委、副市长关清华作为代表团团长出席了成立大会，并代表昆明市委、市政府向全力备战“一青会”的运动员、教练员和体育工作者致以问候。

为了与国际青年奥运会接轨，经国家批准，第八届全国城市运动会更名为第一届全国青年运动会，将于2015年10月18日-27日在福建省福州市举行，共有来自全国31个省市区、新疆生产建设兵团以及香港、澳门特别行政区共55个城市代表团参赛。昆明市体育健儿经过认真准备、精心组织、刻苦训练、奋力拼搏，已顺利打好了预赛第一仗，共有121名运动员在16个项目上获得决赛资格，并且在预赛中获得了两块银牌、一个第四名、一个第五名、二个第七名的好成绩。

关清华说：“第一届全国青年运动会是今年我国国内举办的规模最大的综合性体育盛会，是对各省、市、区体育运动综合实力的一次集中检验，竞争必定异常激烈，我们的形势十分严峻，但惟其艰巨，才更具挑战性，才更显光荣。希望我市代表团站在为全市人民争光，展示我市整体风貌的高度上，增加责任感、使命感和荣誉感，竭尽全力打好这一战。市委、市政府和全市人民对你们寄予厚望，大家一定要牢记使命、不负重托，全力以赴参加比赛，出色完成各项参赛任务!”

在成立大会上，运动员代表表示会以顽强的拼搏精神、精湛的运动技艺和良好的体育道德，为全市人民争光添彩。

昆明市文化广播电视体育局党委书记赵健吾从关清华手中接过了代表团的大旗，并预祝我市代表团在第一届全国青年运动会上取得优异成绩。

相关新闻：第一届全国青年运动会 杨昊为西安摘得首金

在昨日于福州进行的第一届全国青年运动会男子个人全能跳水项目中，我市代表队选手杨昊以882.85分的高分获得冠军，这也是我市代表队在本届赛事中获得的首枚金牌。

总成绩领先亚军 42分之多

第一届全国青年运动会的前身是全国城市运动会，从参加城运会开始，西安从未间断，已经有八届32年，这也展现了西安体育人的坚持精神。与此同时，西安也向国家和省上输送了郭文珺、秦凯、司雅杰等奥运冠军、世界冠军。本届全国青年运动会经过预赛的激烈角逐，我市共有140名运动员跻身决赛。其中跳水项目由于有司雅杰以及杨昊，因而也是冲击金牌的重点项目。在此前的比赛中，司雅杰曾因为自身失误屈居1米板项目的亚军，而昨日，杨昊终于帮助西安队拿到了本届赛事的首枚金牌。

杨昊所参加的男子个人全能跳水项目共有11跳，包括6个10米台以及5个3米板动作。在首先进行的10米台比赛中，杨昊第一跳之后只排名第7，第二跳更是由于失误位列第10位，好在经过调整后杨昊越来越沉稳，动作完成情况也越来越好。凭借着第四跳99.90的高分，杨昊跃升至第1位，并且一直处于领跑地位，不断拉大与其他选手的分差。最终，杨昊以882.85分的高分获得冠军，领先第二名42分之多。

练习跳水 属于“误打误撞”

与司雅杰一样，杨昊也是我省一颗冉冉升起的希望之星，被誉为是“小田亮”。在昨日的比赛中，杨昊在3米板项目中表现极其稳定，但实际上他的主项是10米台，3米板本身并不算他的强项。不仅如此，杨昊从事跳水运动也是“误打误撞”。据了解，在杨昊5岁的时候，他陪自己的表哥去参加跳水游泳业余队的选拔，结果教练一眼就相中了他。教练看中的正是杨昊的先天条件，而据杨昊的父亲介绍，杨昊在两岁半时就能在两个沙发之间用手支撑平衡身体，在幼儿园的运动会上，热爱体育运动的他参加的项目最多，取得的好成绩也最多，深得老师喜爱。

被选中从事业余训练4年后，杨昊参加了有中国、美国、加拿大等国参与的国际儿童夏令营的跳水比赛，尽管该项比赛不是正式比赛，但可以说是明日之星的摇篮，那次比赛中杨昊拿到了冠军。从那以后，他渐渐开始崭露头角。在江西南昌举行的全国第七届城市运动会上，代表西安队参赛的杨昊获得个人10米跳台第八名，双人10米跳台第五名，他所在的跳水队获得团体银牌。2012年国际泳联第19届世界跳水青年锦标赛上，他也获得了男子一米板B组冠军。2013年的辽宁全运会跳水比赛强手如林，但年轻的杨昊还是闯入到了最后的决赛。去年的青奥会上，他帮助陕西队拿到了个人项目的首枚金牌。

喜好历史 性格比较“闷”

昨日赛后接受本报记者采访时，杨昊显得很平静，他说自己的性格就是比较“闷”。“我平常业余时间喜欢看书，还喜欢看一些电视剧，我个人比较喜欢历史，所以去到一个地方比赛时，只要时间允许都会去当地博物馆转转。这次比赛也想着夺冠，但其实没有多大压力，前几跳没有跳好是因为还在调整，后来发挥出了自己的水平。”从杨昊的话语中，多少能听出他的从容淡定，而这也是他能够逆转获胜的原因之一。

“今天杨昊的发挥非常稳定，不仅在自己的主项10米台取得一定的领先优势，在3米板中，杨昊也能够发挥出较高的水准。孩子现在基本动作没什么问题，就是在难度动作上，还和国内顶尖选手有一定的差距，但毕竟他还比较年轻，今后我们会在保证基本动作的前提下，增加难度动作的训练，希望能够让杨昊跻身国内一流水平。”杨昊的教练李利杰说。

西安市青少年体育学校是我市跳水运动员的培养摇篮，从这里走出了秦凯等多位跳水冠军。该校校长吴玮告诉记者，此次西安队共有15名运动员参加跳水项目比赛，“除了杨昊参加男子全能项目外，他15号还要参加男子10米台的比赛，这是他的主项，希望他能取得好成绩，14号司雅杰也将再次出战，参加10米台的项目，她曾在这个项目上拿到世锦赛冠军，希望这次也能夺得金牌。”

充满激情的运动会结束后，我的神魂仍没回来，依然停留在那难忘的一幕幕……

和去年一样，最精彩，最吸引人眼球的还是女子4×150接力赛。“嘭!”伴着一身枪响，运动员们似离铉的弓箭一般，飞奔出去。我班第一棒崔精雨迈开大步，双臂用力摆动着，此时，她就像脚下踩了“风火轮”一般，跑得十分轻松。后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命的追。“啪”一声清脆的响声，我班已尽到了第二棒。有了第一棒的优势，我班运动员一直遥遥邻先。我很开心，不停地大声喊加油，为运动员加油鼓劲。

“啪”转眼间，到了第四棒——杨艺了，我涨红了脸，大声喊着：“杨艺，加油!杨艺，加油!……”尽管我们班占尽了上风，但杨艺依然没有放松，如一阵旋风一般，奋力冲过了终点线。那一瞬间，大家都很激动，发自内心的大喊了一声：“耶!”。四位运动员风光的回来了，崔精雨，你好厉害，跑的真快，你简直就是我的偶像!”这时，广播响了：“第一名：六年四班，第二名……”大家都很兴奋，开心地笑了。

想着想着，我又不禁笑了。真是一场振奋人心，难以忘怀的比赛啊!

星期四那天我们小学2007年运动会已经开幕比赛也都在激烈地进行中。这时轮到我们班同学50米和100米跑全班同学都在呐喊—加油!不负所望这位运动员拿到了可人的成绩后面的比赛也一样精彩一旦有我们班的运动员比赛同学们都在为他们加油终于在全校12个班中我们取得了第三名的好成绩。

回到课室后我把比赛的经过前前后后的想了一遍从中我发现了一个惊人的秘密—团结。事情是这样的：只要有我们的运动员比赛同学们都在为他们加油放下了一切的恩恩怨怨只想拿第一为班级争光为老师争面子。此时他们是多么的团结啊多么的同心协力啊!而我也真正体会到竞技体育强大的魅力。

团结亦是好。可同学们在学习上并不团结整天为一些小事争吵为一两句不中听的话而打架看着都让人感到悲哀。如果我们像对体育一样对待学习到时每个人的成绩都名列前茅不相上下那该多好呀!体育的魅力吸引着我们让学习的魅力也一样吸引着我们吧!

上周的星期五，我们学校举行了盛大的秋季田径运动会，我参加的是400米长跑和投实心球比赛。

随着运动会一天天的临近，我的心也在忐忑不安中等待着，如果我400米长跑跑不下来怎么办?老师同学们会不会笑我呢?直道那天上课刘老师说如果你跑不下去的话可以走下场去，记住安全第一、友谊第二、比赛第三，听完这些话我的心终于踏实了。

运动会当天校长宣布：“XX年秋季田径运动会正式开始。”然后指挥老师说:“五六年级参加400米长跑的同学去比赛场地做好准备。”此刻我和我的同学朱意格都特别紧张，看着六年级大姐姐跑完之后坐在地上一动不动、气喘吁吁。我问了一位六年级大姐姐她累吗?她气喘吁吁的对我说:“特别特别的累......之后该轮到我们五年级长跑了，我马上站到老师指定的地点，裁判员老师拿起枪对准天空开了一枪，抢声一落，我们像脱缰的野马飞奔而去，第一圈时我感到很轻松，但第二圈是我感觉身体越来越重，喘气困难所以我放慢了速度。当快要到达终点时，看到一个女同学快要超过我了，我一着急，加快了脚步向终点飞奔而去。

最终，我得了第二名，我们班拿了一个团体奖，我很高兴。通过这次比赛让我知道一个班级的荣誉，需要我们每一个人的努力拼搏;对我个人而言是一次自我突破和挑战，让我明白了在以后的学习、生活中要对自己有信心，相信自己!

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧!你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒!既不吃药，又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午，短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮!但是，我感觉很轻松，很快乐!其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀!原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习!功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇!

现在，我对体育更加喜爱了!一天不锻炼，就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

今天同学们都满怀激动的心情来到学校，准备去观看运动会。我们坐在车里，个个都十分兴奋。但是车里安静极了，一根针掉到地上就可以听到。

到了体育场门前，那里人山人海。我抬头看到了三个金黄色的大字“体育馆”，在阳光的照耀下，格外耀眼。

我们跟着队伍来到了看台，老师给我们排好座位，同学们坐好了。

我看到了老师在投铅球。老师的姿势很夸张。有的老师投的很近，有的投的很远。我听同学马思彤说运动场上正进行长跑比赛。我一看，有好几个运动员在跑，他们中间有跨栏，恐怕我们一个也跨不过去。他们跑的非常快，像一匹匹骏马在草原上腾飞。同学们给他们呐喊加油!李松阳说那里还有撑竿跳比赛。

我观察了一下对面的看台，有红的、绿的、黄的不同颜色的扇子，他们用扇子把自己的脸挡住了，他们为什么不好好看比赛呢?我又仔细看了看，原来他们没把脸挡住，而是露出两只小眼睛。

比赛结束了，开始颁奖了。我们学校得了三张奖状呢。把我们校长、老师和学生乐得嘴都合不上了。

运动会结束了，我们依依不舍地离开了体育馆。但是运动员比赛的场面还在我的脑海里浮现。

那天，是一个阳光名媚的好日子，我们盼望已久的运动会终于召开了，有各种各样的比赛项目，我们都很兴奋。

我们在老师的带领下进了操场，坐在椅子上，观看运动员的比赛。

比赛开始了，参赛的运动员们排队上场，他们个个精神抖擞，信心十足。首先是60米跑步赛。砰，发令枪的枪声响了，运动员们飞快地跑起来了，你追我赶，胜负难分。很快，比赛结束了，在我们班的欢呼下，夺得第一名。

我还参加了十字跳的比赛，可惜没有拿到名次，也没能为班里加分。不过，我还是很开心，因为重在参与嘛!

通过这次运动会，还让我懂了一个很深刻的道理：只要团结一心，就没有办不到的事!

这是一次多么难忘的运动会啊!

这个星期六，我们学校隆重地召开了校运动会！

早晨，阳光明媚，一至六年级全体同学在操场上举行了运动会开幕仪式。我们专心致志的听完演讲。之后，就是一二年级参加的广播操趣味比赛，还有三至六年级也各自参加的趣味比赛，450字作文《校园运动会作文450字》。

我们班是足球射门，立定跳远和接力赛，参加的选手们，都尽自己的努力，发挥出自己最高的水平。

接力棒比赛结果出来了，原本比赛比我们快一秒的三（4）班，因为犯规比我们多，最后我们班最终得了第一名。参加完接力赛。我们班同学陆续参加自己的比赛项目，其中立定跳远和足球射门的同学也为自己班争了光。

下午，60米短跑，还有200米和800米的比赛都开始了。操场上，助威呐喊的声音越来越响，比赛的队员们也在争分夺秒的跑着，也有不少人超了学校的记录。我们班的选手也赢得了不少金牌和银牌。

第二天天空却下起了蒙蒙细雨，校运会正常举行，其中有我参加的项目，有100米和400米的跑步比赛。我心里想一定要尽最大的努力比赛啊！赛场上竞争太激烈了，当跑到终点时，我已经没有力气了，最后进入400米决赛时得了第六名。这次校运会让我学到了比赛的经验，也让我更加地喜欢集体的这个活动了。

今天中午，阳光明媚，万里无云，我们全班同学徒步去体育中心参加秋季运动会。我们像一群欢蹦乱跳的小鸟，叽叽喳喳地走在大马路上，心情格外激动。

到了体育中心，我们排着整齐地队伍来到指定位置坐下，运动员们按照编号依次排好顺序，“砰”的一声，随着裁判员的枪声响起，60米短跑开始了！“刘文超，加油！刘文超，加油！”刘文超受到了鼓舞，跑的越来越快，最后第三个冲过终点。“ye！ye！ye！"我们全班欢呼起来。

轮到男生八百米长跑了，随着裁判员的枪声响起，张子昂像一匹脱缰的战马，驰骋在跑道上，遥遥领先。快冲刺的时候，张子昂有些体力不支，我们全班同学都为他呐喊加油。此时，我恨不得把我自己的全部力量输送给他。在全班同学的鼓励下，张子昂那犹如灌了铅的腿又变的轻盈起来。他开始加速了，为最后冲刺做准备。快了，快到终点了！我的心情异常激动。终于，张子昂第二个冲过终点，全班又一次沸腾起来，欢呼声、掌声响成一片。

这次运动会的场面真热烈，让我久久难以忘怀。

[关于小学运动会的作文500字

一年一度的秋季田径运动会来临了。在这四天中，我分别经历了三种滋味：出丑、受痛、难忘。

入场出了丑

运动会的第一天，学校举行了开幕式。入场时，我很荣幸当上了领队班长。入场后，开始，我还认真负责，队伍走得蛮好的。可走了一会儿，我只顾想心事，有些口号，我连续喊了两遍，甚至没喊。同学们提醒我，我也没听见，没办法，同学们只好顺着我的口号去喊。走着走着，一位老师对我轻轻地说了几句话就走了。我没在意，心不在焉地继续向前走。突然，后面发出一阵哄笑，我回头一看，原来同学们早被那位老师带到另一个地方去了，我连忙跑回队，顿时，我脸红得像一个大苹果，真想找一条缝儿钻进去。真不知道这天是怎么过的。

武侠迷？痛死你！

星期三的下午，我拿着倚天剑在操场大开杀戒，华山派的无名小卒早已被我杀得片甲不留，突然，武当派发出了挑战帖，要我到武当决一死战。于是，我向去武当的路程出发。路途中，我看见王爷（跳高裁判）在挑选女士兵，一位王爷让我当帮工，我自然义不容辞，开始，我还会自我保护，可一位女侠用冲击攻把跳高的竹竿踢飞到半空，竹竿不偏不倚，正好打到我的脑门，顿时，我两眼冒金花，头上起了个包。王爷让我休息，我说没关系，继续战斗。好不容易放了学，回家又被妈妈教训了一顿。天啊！我真是没用啊！昨天入场出了丑，今天头上非但起了个包，还被骂了一顿，我算什么呀！

难忘的闭幕式

时间过得真快啊！今天是运动会的最后一天。学校举行了闭幕式，首先降旗，然后给班级发奖，呀！奖状真多啊！一张张金黄色的奖状在灿烂的阳光下，显得更加耀眼，更加漂亮。我心里有些不是滋味，因为我一个项目都没参加，更别说得奖了！

德育处杨主任说话了，她希望我们锻炼好身体，又希望我们能把比赛的劲头用到学习上去，好好学习，天天向上。我一定不会辜负她的期望。

这次的运动会真是一言难尽啊！

[一言难尽的运动会作文

六天前，是我第二次游泳比赛，但这次不像宝鸡的比赛给住在哪里，而这次是每天早上6：20起床7：30到。我们为了这次的比赛做了十五天的集训，整整让我瘦了4公斤。但是功夫不负有心人我这次比赛取得了一个好成绩。

第一天，我们先到了革命公园对面的市体育场，里面有两个游泳池，我本以为是室内的，但是人家好做生意，所以我们只能在室外。我换好衣服，进到游泳池的时候感觉想装修了一样，面目一新跟之前完全不一样。但是水温还是那么的冰，那里的水深既然有42米，而且试水的时候教练说要站在出发台上看见那么高的水真的很害怕。

我参加了十项项目，分别是蝶泳全能，和混合泳全能还有两个接力。比但幸好加起来就两千米也不多。我们旁边有一个叫小鲤鱼的学院，因为很热我们在上面租了一间房子四天一百元。那里就是我们的休息室。但里面的空调很不给力，开跟不开几乎没有区别。

我们这次是带雁塔区来比赛的，我们2004年的是d组，是人最多的一组。所以我的竞争力很大。但幸好我这次因为很努力有两块铜牌，和四个证书，我现在8岁，这个比赛4年一次，超过14岁就不能再比了，所以我争取在下一次把两块铜牌换成两块金牌。

广州亚运会已经结束了，留给我们的有无数的感动和惊喜，不过，最令人印象深刻的还数刘翔了。

众所周知，刘翔在两年前的北京奥运会赛场因伤退赛，留给我们的是他忍受疼痛的表情与孤寂的背影。

没有人知道他承受多大的舆论压力，其实，他又何尝不想在自己祖国的赛场上取得金牌?

于是，他积极参加康复治疗。复健，练习，是的，他在努力着，亚运会上的金牌就是最好的证明!

在这王者归来的背后，是什么?是自强!

古人云：“天行健，君子以自强不息。”每个伟人的成功都不是偶然，他们为此拼搏奋斗，是一股自强的意念支撑他们与挫折抗争

三军可夺帅，匹夫不可夺志。一个人的志向如果被夺走，那么他还剩下什么。没有自强的意念，也没有努力的方向，人就像在那无光的深海里，举步维艰;又如那黑暗中迷途的航船，没有灯塔的指引，随波逐流。

每个人的一生中总会遇到挫折，是迎接还是退避?成功取决于你自己。“是故天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤。”孟子一席话可谓一针见血，刘翔不正是这样，在疼痛的复健中，抱有一颗必胜的心，没有屈服于病痛，所以他成功了。

当然，刘翔的成功，不仅有顽强的意志，更有他日复一日，年复一年的坚持。

爱迪生说过成功是百分之九十九的汗水加上百分之一的天才。苏轼也曾在文章提及到成功之士，不惟有先天之才，更有不懈的努力。两位伟人，跨越空间与时间，却说出如此相似的话，不正告诉我们，不管在任何时期任何地点，成功永远到第一要素是坚持。

已故的国学大师季羡林，则是用他的经历告诉我们：坚持是成功的不二法则。

季羡林在文革期间，曾被当做反动派被关在牛棚之中，酷暑难耐，寒冬难熬。他也曾想过了结自己，却瞥见床头的一本梵语经典，就放弃了这种想法。自此，不论刮风下雨，纵使雨水打湿他的书籍，寒风冻得他瑟瑟发抖，他始终坚持完成每天的翻译工作。

这样，日子在笔尖流淌过去，终于他熬出了头，文革结束，而他也能继续他的研究，不得不说，是他的持之以恒助他渡过了难关。

当然，成功的要诀不只是志向与坚持，但我却认为这两点起着极其关键的作用。

自然，人生的价值取决于自身，是碌碌无为终其一生;还是抓住机遇获得成功。是奋进还是止步?是放弃还是坚持?人生就在信念转变的一瞬间。

百年奥运，跌宕起伏。不断奋进的拼搏精神，激励着一代又一代运动健儿向新的高度冲刺;日益拓展的奥运共识，召唤着越来越多的民众踊跃参与。

和平，是奥林匹克运动的永恒追求;友谊，是奥林匹克运动的欢乐之源;进步，是奥林匹克运动的生机所在。奥林匹克运动的理想，穿透时空，跨越疆界，源源不断地向体育健儿、向关心体育事业的人们、向全体地球公民，发出殷切的心灵呼唤和强烈的精神感召。

走过百年，奥林匹克运动的目标从未改变;历经艰辛，奥林匹克运动的理想更加深入人心。

四年一度的奥运会，犹如巍然巨舟，载负着人类完成崇高的寻梦之旅;代代相传的奥运精神，犹如熊熊圣火，把“和平、友谊、进步”的火种撒向全球。

带着13亿中国人民的庄严承诺，北京接过了五环旗，把她送向更加辉煌的新里程。北京奥运会将为全世界展现“和平、友谊、进步”的壮丽画卷，将为全人类奏响“更快、更高、更强”的激情乐章。

[运动会的我们作文

今天，阳光明媚。太阳挂出了明媚的笑容，我们学校举行了一场冬季运动会。

其中，我这个运动差手就报了投掷实心球，我看著我们班的两个男将都败下阵来了，我的心不由得失去了一点信心。心想连我们班的大力士都没进总决赛我们这些女学生就更不可能了，特别是看见那些投到了九米七的男生心理就更害怕了。胆怯地说:“天那我们死定了ohmygod!”“yesyes你说的非常对。”孙新说。可是到真上战场得时侯就没那没害怕了，你要问我为什么那就是--他们才投4.7米最远的也是6.5米.可是孙欣一投就是6.9米我们就在那自信满满地说:“我们肯定能进前六名...哈哈!”果真经过三轮的淘汰赛我们三都进了总决赛。在这时我们都竭尽全力向前方投去，皇天不负有心人。我们都得到了不错的名次.

孙欣以6.90米的成绩获得第一名，我以6.45米的成绩获得第四名，沈婷月以6.20米的成绩获得第六名.当我们把这件事告诉班上的同学的时候，他们就在说班长带头向前冲第一。没错，孙新就是我们班的班长，既然她冲第一了那我们也要努力了不是吗?

当我还在回想投掷实心球的诗侯，突然传出了一阵加油的声音:“六三加油!六三加油!......”一看那不是我们班的同学在与一班和二班赛跑吗!我看见了就大声叫喊:“加油!前面的别跑这么快小心摔著.“可是这样还是徒劳无功，我们班还是最后。可是我们并不气馁，因为我们并不是甲组最后.而且就算最后我们也尽力了也无悔，而且只要我们在成绩上高人一等那不就行了吗?再说了友谊第一比赛第二嘛!

这次的冬季运动会可证有趣，虽说我们差一分就是甲组团体第一名，但至少我们尽力了不是吗?

下午，就是一年一度的运动会，操场上，同学们都激情万丈，热血蓬勃，我站在起跑线上，等待着裁判发令，跃跃欲试，大家都期待这一次的比赛，随后，裁判员喊着：“各就位，预备”“砰”一声响亮的枪声响起，一个个运动员就像一只只脱了缰的骏马，飞驰而去，每一个人都向着终点冲去。

我奋力直追，向着重点冲去，随着秋风与脸擦身而过，也伴随着同学们的鼓励，又更加一把劲，直冲而去，最终以10.43秒跑完了简短的100米，以第二名的成绩进了决赛。

休息时，班上的同学为我喝彩，老师们对着我亲切的说：“待会还要更加一把劲！”进入了决赛，我紧盯着终点，裁判发令后，直冲终点。以10.53的成绩获得了第三名，在颁奖台上，手里拿着奖状，心里开心得似乎开了花。

所以，凡事只要努力就可以获得成功。

金秋十月，十月丹桂飘香，我所在的北海小学举行了连续两天的精彩余东运动会，我参加了 400米 和 200米 ，但是，精彩的还是 400米 ， 10月8日 9:50，我准时站在了 400米 起跑线，面对着两个强大对手，我心里不免有点紧张。随着发令枪的一声“咆哮”，我们便像离弦的箭一样射了出去，我在第五道，很快超越六道的对手。可是，后背的脚步随之响亮起来，我急忙加快了脚步。在第二圈当开始时，对手之一的沈诚豪便很快超越了我，我又来了一次“手脚加速运动”。可是，并没有超过他。我只好又来了一次加速。刚超过他，他就和我一块儿跑进了弯道。在三道的他以超快的速度超过了我。我再次没有力气加速了，只能眼睁睁地看他提前进入了加速状态，这时，我的伙伴却一直在为我加油，我的信心又回来了，加速脚步向终点冲去，终于拉近了一点距离。

在 10月19日9点 正，五年级男子 200米 预决赛，在红色的跑道上混举行了，这次，有周烨明参赛，我也不能保证那冠军，我和他被分在了同一组，比赛时，同学们的目光再次落在了我身上，我不免有些紧张，当枪声响起时，我又一次冲了出去，当跑到转弯口，我就被周烨明给超了，我看见他的脚步如同公步压腿，跨出去的速度看得我眼花缭乱，看来，第一名的宝座丢了。

后来，同学们鼓励了我，我下次比赛的时候，希望超过周烨明。

昨天放学后，我和同学“小布丁”一起去小区里的健身器材旁去跳绳。

“小布丁”是我们给她取的一个外号，因为她很爱吃布丁，说的话也是甜言蜜语，像是给我们吃了一个甜布丁一样。她不但学习成绩好，而且体育更棒，也是我们班的体育委员，特别是跳绳，技术比我高好几倍。不过这次居然是我向她下战书，向她挑战跳绳。

我为了战胜她，每天五点一放学就去练习跳绳，每天坚持练习半小时，不管刮风下雨还是太阳晒，我都没有放弃。我在练习跳绳的过程中，不是手甩得快，就是脚跳得快，不是绊倒了，就是绳子甩到头上，就这样我坚持了一个多月终于掌握了技巧，可以向“小布丁”挑战了！

妈妈当我们的裁判，按下秒表说：“一分钟计时开始”。我们谁也不认输，开始快速地跳起来，一分钟后妈妈宣布结果，这次我终于赢了“小布丁”。我高兴地像快乐的小鸟一样又唱又跳，连“小布丁”也高兴地对我竖起大拇指说：“真没想到你进步这么快，我们下次再战。”

通过这件事，我终于明白了，只要我们努力去做一件事，就一定会成功。现在一有时间，我就去跳绳。跳绳不但锻炼身体，还给我带来了很多快乐。

4月29日，万里无云，阳光明媚。我们学校举行了一年一度的运动会。运动会在主持人的开幕词中拉开了帷幕。

开幕式上，每班的运动员们手举红旗和鲜花，喊着嘹亮的口号走进了赛场。

紧接着的是各种表演队出场：首先映入眼帘的是靓丽的拉拉操，只见她们手拿闪光花不停地舞动着；随着一阵“轰隆隆”的大鼓声，激情昂扬的独轮车队排着整齐的队伍走来了，他们在那不太宽敞的舞台上整齐地转着圈，变着花样，真是令人眼花缭乱；最吸引人眼球的是花环队，只见他们手举花环，有节奏地摇晃着，以矫健的身姿、整齐的步伐舞动着心声，传递着友谊；弥漫着甜蜜，布满了温馨！

运动会正式开始了。整个校园被分为了五个赛场：具体有垒球比赛，跳绳比赛，接力比赛，跳远比赛和跳高比赛。其中最激烈的就是接力比赛了：只见运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。随着裁判发令枪响后，我们班的先锋队员李梓铖像一支离了弦的箭向终点飞奔过去，转了一个弯往回跑。2号选手是张裕栋，他犹如一匹脱缰的野马向前冲去。3号是我们班的黑豹张玉，不好，张玉因肚子疼落后了，我们不停地喊：“加油，加油……”虽然最后一棒——倪常皓像一道闪电一样以惊人的速度反超了好几名选手，但还是获得了亚军。

班主任庞老师意味深长地说：“孩子们，别沮丧，我们只要吸取这次的教训，平日多加练习，下次一定能赢的，相信自己！”我顿时茅塞顿开，真正领悟到了“失败是成功之母”的道理！我在心中暗暗想：我们一定会坚持不懈，勇创辉煌，再接再厉！

一年一度的春季田径运动会有要召开了，为了这次运动会我们班的同学都刻苦训练了好长一段时间了，大家都摩拳擦掌期待运动会的到来。终于在春光明媚，阳光灿烂的本周三，学校如期召开了运动会。

我们坐在翠绿的小凳子上面，一起乖乖的看着书，当我们班里有同学比赛的时候，我们就尽情的为运动员呐喊加油。这次运动会我也积极参加了掷垒球、接力跑两个项目。我还荣幸的参加了运动会开幕式表演。到了星期四的下午，我终于等到了我比较擅长的项目，那就是投垒球了。到了比赛场地，我热了身，又练习。

但是我没有发挥好，仅仅取得了第七名的成绩，可是在我们学校里第七名根本就不算名次。我们要取的是前六名，所以我有一些失望。到了星期五，我们的运动会快要接近尾声了，就因为这样，我们班的同学就更加专注的看着比赛，我们到了场地刚一会儿，就该我们二年级的迎面接力了，我们班的每个同学都奋力的跑，努力的让自己不掉棒，但是我们还是掉了一次，就这样，我们班的距离和其他班的距离就差了一大截了。还有一点，就是我们得速度问题，不过还好我们不是最后一名。

通过这次同学们的努力，我们班取得了全年级总分第三的优异成绩，这与大家的勤奋努力和老师的辛勤付出是分不开!我想我们会在下一次运动会上取得更棒的成绩。