运动

犹记得你们每日清晨迎着微弱的晨光早起，急急赶赴田径场训练的身影，带着些许的疲惫，但更多的是坚持不懈的韧劲。尽管你们抱怨过训练的艰辛与疲劳，但是你们却未曾言语过放弃!

健儿们，今日便是吹响战斗号角，奋勇拼搏的时刻。请用雄鹰搏击长空的傲然雄姿，展示属于金融的运动风采!请尽情挥洒你们的激情，燃烧你们的斗志，不求争取桂冠，但求展现出王牌金融的独特魅力!

健儿们，奋力拼搏吧，金融的兄弟姐妹们将为你们挥动手的海洋，用尽全力呐喊出每一声加油与喝彩!我们将以你们为傲，将为你们欢呼!

我最喜欢的一项运动是骑马，我始终记得我第一次骑马的经历。

那天，终于，我骑上了马——那一刻，是令我朝思暮想的。

那是一匹高头大马，有着四条修长而有力的腿，一双大眼乌黑乌黑，闪烁着和善的光，那高昂的脖子，结实的脊背，无一告诉我们——它很强壮。那条银黄色的长尾巴让它显得格外阳光潇洒。它是褐色的，那整齐的鬃毛，让它更加威武。我试着想上马，可马鞍却比我还高。于是，我只好一脚踩蹬让妈妈托我一把，这才骑在马上。马上，我能感到马的体温，在马上放眼看草原，一切都生机勃勃，虽然此时的草原并不是春天，但又有哪个春天的花园能比得过此时草原的无边翠绿呢?

马儿被人牵着，开始慢悠悠地散起步来，四条修长的腿轮流地迈开，长长的尾巴轻轻地扫着我的脚，痒痒的，酥酥的，好不舒服哦!几只鸟儿在头上飞过，它们俯视着这翡翠般的大地，马儿，牛儿，羊儿悠然自得地在草原上散步，它们，才是这片乐土上的真正的主人。

正当我陶醉于此美景时，突然，马儿的速度加快了——它的脖微微往下压，但一双大眼依然炯炯有神地注视着前方，开始小跑起来，风在我的耳边呼呼吹过，我真想大喊一声，来表达我此时激动的心情，但又按捺住了那小鸟出笼的心情。我深深地吸了一口气，抬头看着那一碧如洗的蓝天……

马儿越跑越快，最后飞驰了起来，一种从来有过的心情在我心中形成了滔天巨浪，我兴奋地伏在马背上，在马耳边说道：“小宝贝儿，加油!”

马儿似乎明白了我的话，耳朵轻轻动了动，此时此刻，我的心已不知是醉，还是醒了……

这就是我最喜欢的运动——骑马，它给我带来了很多梦幻般的喜悦。

篇一：永远为你喝彩

是谁说过，鲜花与掌声只属于成功者。这只是因为，坚持就是胜利。或许，鼓励的话说了太多太多。但，这掌声发自我们内心。这鲜花是我们为你送上的最好的礼物!请记住，我们永远为你喝彩。

篇二：我愿

我愿，把一生的岁月，浓缩成这一刻，这里，上帝为我摆设了，丰美的宴席。我将把它当作无尽的宝藏，深藏在心底，倘若，生命是一浑然的未知。那么，与其生活在一百年的痛苦中，我宁愿，只取这美好的一瞬。

篇三：拼搏

“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春!

篇四：经历是一种精彩

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

篇五：拼搏的身影

广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

篇六：做勇于追求梦想的人

汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。 人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

篇七：这里无限精彩

加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二(9)班的我要高喊一声：“这里无限精彩! ”

篇八：八年10班最棒

今天下着蒙蒙细雨，但运动健儿们却敬发着向上朝气，蓬勃的激情!八年(10)班的运动员们。你不用紧张，我们班的同学们正为你们加油!使尽全力，取得最好的成绩，为我们班争光吧!加油!八年10班，你们是最棒的!

篇九：成功属于你们

每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

篇十：胜利的微笑

面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

今天，上午我们坐在凳子上观看运动会，上午开始的是200米的决赛，我们激动而又着急地观看着跑步比赛，老师说：“等我们班的运动员跑过来的时候就说三(1)班加油!”我们看到我们班的运动员跑过了的时候就要说：“四(1)班加油。”我还看到了老师正在给我们班的运动员拍照呢!今天的200米跑步比赛我们班跑了第1名，跑好了200米接下来就是400米跑步比赛了，我们班的运动员走到了跑步比赛的地方，运动员听的孙老师的qiāng声运动员们就开始起跑了，我们又开始为运动员们喊加油了，我们大声喊道：“四(1)班加油。”运动员们仿佛跑的更快了呢!

更高，更高，更高，不断地进步，

超越自己超越他人，刷新历史记录，是跳高者追求的最高目标。

眼前横放在半空中的一根细细的杆子，便是跳高运动健儿----你们面临的挑战。

它细，然而却像你生命中的一道坎，

正因为这道坎，你的人生你的青春年华又留下了一个难忘的回忆。

跨过了，宛如那迎着风霜绽放的梅花;没跨过，宛如屡败屡战的勇士，至少曾经努力过，奋斗过，参与过。

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

看，在步伐优美的助跑后，迅速向上一跃，那瞬间停留在空中的弧线，

是你们的精彩，是你们的骄傲，也给我们带来了心灵震撼，此刻这道坎便是陪伴你最美的风景。

无论什么产品多流行多畅销，哪位明星红透半边天，随着时间的推移，总有消热退温的一天。而马上就要来到的“一二?九”运动则不然 ，这七十五年来，它是一个永恒的主题!

1935年12月9日，北平发生的“一二?九”运动是中国共产党领导的一次大规模的学生爱国运动。还记得那高亢的口号吗?——“停止内战，一致对外!”“打倒日本帝国主义!”…那口号声有排山倒海的气势让那该死的日本帝国主义吓破狗胆!那口号声为中华民族高唱胜利的凯歌!那口号声永远盘旋在人们的记忆和脑海中!因为“一二?九“运动是永恒的主题!

“一二?九”运动公开接露了日本帝国主义侵略中国、并吞华北的野心和阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大的促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日，促进了国内和平对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。正如我们伟大领袖毛主席所指出的：“一二?九”运动是对抗战功员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动!有着深远的重大历史意义!

如此看来，这一天让我们如何能忘记那?

令人失望的是当代大学生却真有不知道什么是“一二九”运动的，有甚者问：“是一月二十九日还是十二月九日啊?”我们不能只做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的当代大学生啊!况且真的是“一心只读圣贤书”吗?记住“一二?九”运动这辉煌的一天不比记住哪个明星的生日容易得多有意义的多吗?历史不允许我们遗忘这一天!现在不答应我们忽视这一天!未来更不同意我们淡漠这一天!

当日本人否认南京大屠杀事件并篡改历史的时候，难道你能无动于衷吗?不!我们不能!但如果我们连自己的历史都不清楚我们如何理解这愤怒那!我们就只有看着那“披着羊皮的狼”“温和”得吃着“青草”啦。

陈水扁搞台独,日本人兴风作浪、从中作梗,你能袖手旁观吗?你能允许日本人再次在中国犯下滔天大罪吗?不!我们不能!

前段时间，日本首相小泉竟然频繁的参拜靖国神社，你能不为之愤怒吗?你能容忍吗?不!我们不能!

这一切的一切，在我们当代大学生眼中是如泰山中还是如鸿毛轻那?是抱着此事不关你我他的态度吗?醒醒吧!中华民族的炎黄子孙啊!你们担负着社会的责任!担负着历史的使命!担负着国家的希望!我们应勿忘国耻!勿忘那中华民族走过的艰辛历程!国家需要你们去保卫、去建设、去富强!未来等待你们去更新、去创造、去打拼!

记住吧!——这永恒的主体!“一二?九”运动!

广播一响，全校师生就拿着凳子到操场上集合了。到场之后，我们马上就开始走方阵。等六(1)班刚走，我们班的同学就迈着矫健的步伐向前走去。“一、二、三、四。鹰击长空，乘风破浪。中华少年，奋勇前进。”我们班响亮而霸气的口号在整个操场回音不断。当所有班级走完方阵后。我们又举行了升旗仪式。在凉爽的天气中，仰望着革命烈士用鲜血染红的国旗在一片绿荫中冉冉升起，显得格外耀眼。我的心中又仿佛多了一份激情。主持人讲完后，校长亲自宣布茭道小学运动会正式开幕……

八点半推铅球项目就开始了。首先上场的是三年级的学生。感觉他们个子小一定扔不了多远。果然他们的成绩最高才四米多。此时，一个重量级的胖子来了。他第一次就推了五米五三。我们给予了他热烈的掌声。还有好久才到六年级女子组。我又到田径赛场去看了一下。刚好到我们和听见自己的心跳的比赛了。随着哨响，运动员们像一匹匹脱缰的野马似的向前方飞奔。项刘缘跑得真是跟刘翔一样，非常轻松就跑完了一百米，而且是遥遥领先。无聊地在铅球赛场等了一个多小时才轮到我们。我比去年进步多了，扔了四米多呢。还有五十分钟左右才吃午饭，只能在座位上玩了。运动会上午场比赛终于结束了。我们都吃饱喝足了。下午场比赛也开始了。不知道，下午的比赛又有什么惊喜呢!

首先要比的是六十米短跑比赛。看完了四五年级的比赛。到了自己，心跳得非常快，即使在如此喧闹的场合中也可以清楚地听见自己的心跳。老师一说开始，我就使出了吃奶的力气拼命往前跑，可惜也没有别人快，只跑了十一秒八一。项刘缘好像只用了十秒二一还是十秒一二。我真服了她了。大家心中期待已久的拔河比赛也开始了。二年级先比。哨声一响，二(1)和二(2)的成员双方争执不下。终于因为二(2)班的天时人和地利而取得了胜利。终于到六年级了。第一次，我可以感觉到我们班十五个人使出浑身力气，脸涨的通红手也被刺的通红。但是我们大家心里都有同一个感觉：无论手有多痛，无论绳子拉走了多少，只要哨声没响我们就不能放弃。否则六(1)班一定会赢得比赛。不过我们还是战败了。当双方换过场地后，我们轻而易举的赢了。可是第三次我们还是失败了。大家都哭了。有人还说都怪郑虹雨推翁少辉了结果撞了楼禹就输了。虽然我没哭，心里也有一些责骂郑虹雨但是我觉得伤心也是无济于事的，只要在接力赛上加油就好了。出人意料的是我们班两项团体赛都输了。

我真不知道今天该高兴好还是伤心好呢!不管高兴或伤心，以后在任何比赛中打败六(1)班就好了。

森林里要举行运动会了，所有的动物都在积极准备着。

但有的动物在想：运动会什么时间开始呢?运动会开多长时间?运动会比赛什么……

主持人是大象先生。他让糊涂的小熊来给大家发票。可小熊却是看见哪个动物，先打个招呼，等 那个动物走了以后，才追上去给一张票。

小熊发完票后，运动会马上开始了。他赶紧跑到运动场，大家都在那里。小熊很累，于是，他睡着了。

当小熊醒来时，他才发现已经在比赛跳远了。跳远是最后一个比赛项目，可小熊不知道，想：反正运动会结束还早着呢，我就继续睡吧!

小熊刚躺下，大象先生宣布：袋鼠小姐获得跳远比赛第一名!兔子先生获得跑步比赛第一名!河马太太获得游泳比赛第一名!

接下来，大象先生给参加运动会比赛的动物都发了一个奖状。给看运动会的动物也发了一个贴片。小熊只得到鼓励奖。他呜呜哭着说：“都怪我这次睡着了。去年我得了特等奖，今年我才得鼓励奖，退步了好多。”

看表演的兔子宝宝安慰小熊：“小熊，别哭了。明年还要比赛，如果你不偷懒，一定能入选上明年的儿童运动会!”

但小熊仍然哭着说：“呜呜，明年还有好长时间呢，呜呜……”

今天早上羊村的广播说：“请各位小羊友注意，再过一小时运动会就要开始啦!请要参加的小羊到草原聚会。”

喜羊羊知道了笑逐颜开，眉毛 笑成了“八”字型，眼睛咪成了一条缝，嘴巴张的大大的，像喇叭花。它的身体随着笑声上下抖动。喜羊羊心想：哈!哈!哈!这冠军一定是我的啦!想着想着就向草原飞奔过去。

喜羊羊来到草原一看，啊!原来有这么多羊来了：有藏羚羊、山羊、绵羊……喜羊羊惊呆了，如果比赛输了的话会很丢脸的。之后喜羊羊就使劲的想办法。突然它的脑袋灵光一闪：咦! 我回家去拿个电动车来。比赛开始了，喜羊羊就用电动车跑到了终点。其它的羊就跑到村长那去告状说：“喜羊羊耍诈，它使用交通工具，大家要取消它的比赛资格。”村长同意这个建议。喜羊羊非常生气的跑到村长那，愤怒的直问村长。村长心平气和的告诉喜羊羊：“孩子啊!比赛是有规矩的，你用交通工具是犯规的。比赛是公平的，机会对每个人是平等的。” 喜羊羊听了惭愧低下了头……它知道自己错了并向村长说：“对不起!我错了!”村长说：“知错并能用行动改就是好孩子。”

喜羊羊从这件事明白了：这个世界上人人是平等的，不能因为自己的自私，而伤害别人。每个人都有优缺点。

今天是我们学校开运动会的日子，雨姑娘真配合，悄悄地躲了起来。终于开运动会了，一想到这，我一咕噜地爬起来，兴高采烈地来到学校。路上行人来来往往，每个人都把笑脸挂在脸上，大家看起来都喜气洋洋的!

到了学校，同学们也格外高兴，打打闹闹，说说笑笑。不一会儿，振奋人心的音乐响起来了，开幕式开始了。看，校旗队走来了，英姿飒爽的国旗护卫员擎着鲜艳的五星红旗走过来了，他们精神抖擞，昂首挺胸，走出了我们学校的风采。

接着各年级方队迈着有力的脚步进场，最先进场的是一年级，其次是二年级……轮到我们班了!我们穿着整齐的校服，走到比赛场上，喊着响亮的口号：“奋发向上，乐于进取，2班2班，非同一般。”并向主席台的裁判们挥手招呼，进入班级指定位置，最后听着校长激昂的开幕词，我校第十四届运动会正式拉开了帷幕。

人要活得健康，最重要的就是“运动”，我最喜欢的运动就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一样，下得我满身汗臭味确感觉好健康。

运动有两个好处，一是身体健康和保护视力。所以要头好壮壮，身强体壮，就要多运动喔!

要运动其实很点简单，只要不要懒得像条猪，就可以轻轻松松学得好。在学校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到紧要关头，可是“啪啦”一声，球没过网，害我好失望，又要重来啦!

我打桌球的时间是放学写完功课后，我打得很尽兴，完全忘了回家这件事，所以打到一半，妈妈迫不及待的来叫我了，我也只能乖乖的回家。这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样，一下就过了，所以要好好珍惜时间。

学什么都要不怕辛苦和不断的锻炼。俗话说：“一分耕耘，一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表现，就需要努力的学，功课如此，运动也是如此!

老师说人一定要每天至少运动三十分钟，动得满头大汗才有身体健康的效果，所以运动也可以训练耐心和毅力。身体不要懒得运动，要不然身体可能会容易老化，不健康!所以我一定要多运动，把桌球打好，既健康又聪明，说不定将来还可以为国争光呢!

今天上午，我和妈妈到家旁边的公园去训练踏步走，跑步，接力跑等等。为下周的运动会热热身。

我准备了一个哨子，一个卷保鲜袋的纸棍和一个小灵通。我们先练跑步，妈妈吹哨子。出国留学网在跑的过程中我使出了吃奶的力气，真是功夫不负有心人哪，我的成绩是59秒，我简直不相信自己耳朵，因为这是好长的一段路呀!

第二个我们练的是接力跑，我们拉近了一点距离，我让妈妈站在终点的地方，只要妈妈接住了我的棍子，我就算成功了。接力跑比较好跑，可我还是咬紧牙关，冲了上去，这次我一次就成功了，心里面有说不出的喜悦。

最后我们练的是踏步走。踏步走走得要有精神。在我有节奏的哨子声中，我和妈妈一起练踏步走，我们就这样一直走到了家。

春天的脚步已经悄悄地来到了，在这个春光明媚、春意盎然的季节里，我们开展了趣味运动会活动，在这个精彩的运动会上发生了哪些事呢？想知道吗？快来听吧！

周五一大早，我们就带着自己精心做的拉拉队队牌来到了学校，随着一声哨响，比赛开始了。第一项比赛是棒夹球跑。之间葛林怡与王海琳把棒靠在自己的两侧，双腿像螃蟹一样行动，一步、两步、三步，他们渐渐的逼近了终点，又跟小鸟似的飞奔过来，把棒交给后面的人，轮到我了，我不管三七二十一的接过棒，灵活的使球来回动。突然，球好像不听话了，一直向下滑动着，最后跌落在地。我们捡起球，再一次向终点冲去，自己都觉得脚下直生风，好像空气一样的跑到了终点，杆子交给了后面的人。终于，比赛结束了，我们为班里争得了第一名，我一直在跳，因为我知道，团结最重要。

这就是这次这次精彩的趣味运动会，我会一直记着，团结就是第一。

我今年十一岁了，是一个活泼可爱，爱运动的小男孩。

我的头发乌黑发亮，一双炯炯有神的眼睛，让我看到了一个美好的世界；一个矮鼻子让我闻到了所有的气味，一个大大的嘴让我尝到了许多美食，圆圆的脸上时常表现出了我的喜怒哀乐。

我很喜欢打羽毛球，每个周末只要天气允许我都会和妈妈一起去操场上打。虽然我的球技不好，但我依然坚持决不放弃，因为林丹是我的偶像，他的每个球都打得那么精彩，那么投入，我想有一天自己一定能打出他那样精彩的球。

我不光喜欢打羽毛球我还喜欢溜冰呢。记得刚开始学的时候，由于胆怯不敢站立，不肯松手，更不敢抬脚向前滑，我怕摔跤，甚至有了放弃的念头，但是妈妈在一旁不断地鼓励我，让我拿出男子汉的勇气，我才会坚持越学越好，我和姐姐比赛的时候我还赢了我的姐姐呢!

这就是我——一个爱运动的我！

[爱运动的我作文4篇

做运动，强化身体机能。以下是小编收集的运动寄语，欢迎查看！

1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

2、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

3、早起活活腰，一天精神好。

4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

6、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参加也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

7、生活是运动。人的生活是运动。

8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

9、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

10、参加体育运动，享受体育运动。

11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

12、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

13、从小不动，长大无用。

14、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

15、健身不断，健康相伴。

16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定是教育上的最大秘诀之一。

17、运动健身，虽不能增加生活的次数，但能拓展生活的宽度，延续生活的长度。

18、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

19、我健身，所以我健康。

20、重要的是参加，而不是取胜。

21、丝不织不成网，体不练不强壮。

22、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

23、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

24、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

25、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

26、磨练肌胳，防病御症。

27、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

28、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

29、奔小康，要健康；有健康，享小康。

30、少年不煅烧，老来徒伤悲。

31、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

32、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

33、今日不运动，来日悔晚矣。

34、每天练长跑，年老变年少。

35、在想的时候运动，耗的是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的是一种名叫挨摔的能力。

36、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。

37、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

38、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

39、不靠医，不靠药，每天锻炼最见效。

40、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

41、运动的规律是因果的规律。

42、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

43、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

44、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

45、多买健康少买药，多去运动少去医院。

46、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

47、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

48、活水贵在流动，生活贵在运动。

49、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

50、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

51、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

52、大脑的力量在于运动而不在于静止。

53、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

54、你就像突闯我生活轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。

55、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

生命在于运动，运动创造快乐，快乐传递智慧，拥有智慧给我带来自信、活力和快乐，让我的人生变得丰富多彩。

我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等，运动使我的课余生活变得有滋有味，给我带来健康和快乐。其中，我最喜欢打乒乓球。

记得我第一次学打羽毛球是我读三年级的时候。有一次，我看到我们的班主任邵老师他们打乒乓球打得很起劲，经常忘了回家吃饭，渐渐地也看出了一些技巧。邵老师知道我喜欢打乒乓球之后，便不厌其烦的成了我的教练，还组建了学校乒乓球队。每天放学后教我认真练习打乒乓球。邵老师首先教我挥拍，开始学挥拍时，叶教练不厌其烦地反复提醒我们：“动作要规范，要把手抬起来，左后变换，把握重心；手势变换要快；要发力；要在左腿左侧收拍！”就这样练习了几天后，我能把几个动作连贯起来做了，我还学会了杀球，紧接着，邵老师还叫我练步法和独门发球技术，每天的一个半小时都安排得满满的，好像每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、掉边球……。此外，邵老师也用各种运动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。

通过一段时间的自我练习，邵老师便将我们两人分成一组练习。我的队友是向青龙，别看他矮个子，其实动作快着呢，而且他思维敏捷，领悟能力极强，动作相当到位，再通过勤奋练习，我们进步很快，合作也很快乐。

俗话说：养兵千日，用兵一时。终于到检验我们成果的时候，那便是全县第二届乒乓球大赛。在这样的重大场合、重要时刻，我们为荣誉而战，不仅为自己，更要为学校、为每天给我们训练的邵老师争光。赛场上，刚开始我有一点点紧张，突然我想起邵老师叫我们战胜紧张的方法——深呼吸。然后什么都不想，心无旁骛，心无牵念，只想着要如何把自己最好的水平展示出来，赛出最好的自己。最后，我取得了全县胆大乒乓球第三名、双打第二名大好成绩，其他的队友也取得了理想的成绩。我深知，这荣誉离不开老师的辛勤指导，离不开自我的不懈努力，更离不开学校、家人的支持与鼓励。这次比赛，让我收获很多很多。

因为我运动，所以我快乐。运动使我更健康，多一份快乐，多一份自信，多一份上进。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！

一年一度的运动会终于来了，操场上人流如潮，鼓号队、花束队轮流上场，锣鼓喧天，声震四方，激动人心的运动会开始了。

广播里传来老师亲切的声音：“请参加五年级跳高的运动员到篮球架边报到。”听到广播，我的心一下子紧张了起来，暗自对自己说：“唐天浩，加油！一定要胆大心细，争取取得一个好成绩。”我跑到跳高场地上排好队，跳高比赛开始了。

我被安排在第六个，我踮着脚，看着其他运动员，有的轻如鸿燕，“嗖”的一下子就跳过去了，有的似千斤重，没跳起来碰到杆子踩着杆子过去……看的我的心“呯呯”直跳。轮到我了，我握紧拳头，鼓足勇气，向横杆冲去。右脚一抬，后脚一跟，可是屁股跟不上节拍，杆子“呯”的一声落地，第一、第二次就这样失败了。汲取了两次经验，第三次我把助跑的路程选的更远一点，起跑加速，同时抬高屁股，可还是脚没有配合好，我的心再次跌入万丈深渊，最后一次机会也以失败而终……

我虽然没取得好成绩，可我们班4*100接力赛男、女都拿到了第一名，也算是一种欣慰。

学校一年一度的体艺节又到了，那天是十一月九日。清晨，一阵阵整齐又响亮的读书声传遍整个校园。

开幕时间定在早晨八点半，我们听到广播后，全校同学迅速下楼到操场上排好队伍，拿好花束站在操场上等待开幕式开始。首先国旗队、校旗队和节旗队隆重登场，响亮的国歌声中，旗帜飒飒作响，体育健儿斗志昂扬。然后，一系列学校以“体育”“美术”“科学”为主题的特色代表队，踏着整齐的步伐，铿锵有力地走过主席台。随着震撼人心的开场音乐响起来，各列体育队伍整齐划一地走过来，有舞狮队、高尔夫球队、跆拳道队、足球队、篮球队、时装队、艺术队、舞蹈队、科技队等，这些队伍都是精英班挑选出来并经过训练的同学。紧接着，唐校长响亮的声音传来，他隆重地宣布体艺节正式开始……这时，全校的同学进行了整齐划一的团体《武术操》表演，徐徐地拉开了休艺节的帷幕。我们先是进行有力的武步，整齐的出拳，打了一场震撼的武术表演。然后，我们跳着轻缓的舞姿，拿着多彩的花球，大型创意表演《多彩树》也上演了。我们随着音乐声扬起来，一支支整齐的队列在绿茵场上不断地变化着，我们手舞如彩虹，笑颜如花，最后出现了神奇的一幕——全校三千多名师生汇聚在一起，形成一棵参天的大树“多彩树”。

我们学校今年体艺节开幕式宏伟又震撼的场面，听说最后在南海电视台播放了。我为我能参与这样大型的表演感到高兴。

冯峻煜

我们学校一年一度的校园运动会开始了。今年，我要参加两百米、四百米的赛跑。

上午，我的比赛项目是四百米。我十分放松，因为我的最强对手没有参加这个项目，同时我也觉得有点遗憾，不能和他一决高下。我是跑第四道的，刚刚站到跑道上，摆好姿势就听到旁边有人在谈论着我。我竖起耳朵听到了她们在说：“看，这个四（5）班的跑得最快了！”我听了心里可美了。随着枪声响起，我强健的右腿使劲一蹬，像离弦的箭一样冲了出去，我跨开大大的步子向前方奔去。一路上我只能听见风在耳边呼呼的吹过。到了第二圈一百米的时候，我使出全身的力气向终点发起了最后的冲刺，我赢了！我拿了第一名！我用1分13秒跑完了四百米！把第二名整整甩了11秒，这可真是一个惊人的成绩呀！

第二天，我又十分轻松，不负众望的夺得四年级男子两百米第一。周浩轩经过多天的刻苦练习，也取得了男子实心球的第一名。还有李宇浩、朱子萱、陆美旨等许多运动健儿们都取得了二、三名的好名次。

第三天，虽然我们班的总积分只获得了年级第三名，但是这是起点也是终点，我们还要为以后的运动会做准备呀！

少年像太阳，让祖国的明天更美好，更明亮！少年像河流，让祖国的进步不可限量。然而让少年更展现自我，展现风采的时候就是运动会了。瞧，山大附中实验小学的少年们沸腾起来了，还有一些人竟高兴得跳起舞来。原来是因为一年一度的秋季运动会要开始了。

运动会第一项，运动员入场。因为少年我们很特殊的拿了几面小红旗得到了校长的掌声！所以这次拿啥的都有。气球，花朵等！我们班是最后一个出场的所以年级主任让我们搞的特别一些。这可难不到我们聪明的孙老师和王老师，马上就想出了好点子：女生拿排球，男生拿篮球。当喊完口号后再把球举起来。

结果我们立马迎来了多面灯光，嘿嘿，还有给我们拍照！不愧老师们想的主意好！我们五年级比赛的第一个项目是小马过河。十分难以完成，只有几个做得好的同学参加。最后，你们猜怎么啦，我们班竟得了个倒数第一，这可把班长朱京气坏了，简直要崩溃了。我们虽然也生气，但还是连连安慰他。

过了好久，才到了最后一个重要的一项一一拔河。这个拔河每个班派出十个女生和十个男生幸运的是我被选上了。要拔河了我们先和一班比，我们齐心协力声音红亮地喊着号子“加油，加油”！功夫不负有心人，终于我们获胜了！我们欢呼，雀跃！多高兴啊！谁知正在这时，裁判宣布这次结果无效。原来，没有参加拔河比赛的贺冠锦上前摸了一下绳子。被一班的家长发现了，说我们违规结果无效。如果再比一次也只能得个第三名。不说了，董晨亚先哭啦，郜梦媛又哭啦，我忍不住也哭啦。接着是朱春颖、杨小婉，朱京，朱亚飞都哭了！声音还十分凄惨。哭归哭闹归闹，谁要某些人不遵守规矩呢！最后我们还是又来了一局，气愤的我们一个个眼里喷出怒火，怎么样也得第三名。

哎！这次运动会终于结束了，我的心里真是五味杂陈，兴奋，激动，悲伤，气愤，无可奈何…同时让我明白了，比赛要齐心协力，团结一致。更要每个人遵守规矩。不然会功亏一篑。