运动

四月里，天气晴朗，气候适中，不正是开运动会的好时节吗?前几天，我们学校在浙大西溪校区举行了一年一度的运动会。

昨天一早，我早早地就起了床，洗漱完毕后来到学校等候。在车上，大家一点也不紧张，都是很有信心得第一的。

到了比赛场地，先是由我们五年级的同学进行会操表演。在少年军校的训练可不是白训练的，训练后我们的报数响亮又整齐多了，动作十分一致，口令也喊得响多了。会操完毕后，操场上掌声不断，犹如雷鸣。再接着就是广播操比赛了。大家为了这次比赛，可花了不少心血。每天在校，小老师都会带领小徒弟练习;放学了，大家还是会跟着电脑进行练习;当然每天的一次广播操也是练习的好机会。一份耕耘，一份收获嘛!在比赛的时候大家动作一致，就像是一个人做的。所以最后我们荣获“优胜奖”。

田径赛开始了!在操场上运动员们你追我赶，就像脚下生风一样，操场上顿时尘土飞扬;角落里的铅球比赛也很激烈，最多的竟然投了

一年一度的运动会又结束了，又要等到明年了!

凉风飕飕，我校冬季综合性运动会隆重举行，运动会上到处洋溢着团结拼搏的气氛，留给师生永久的回味。

运动会于12月**日下午1点整准时开幕。同学们首先以整齐的步伐、飒爽的风貌进入操场，展现新时代育诚学子健康向上的风采。在蒋志荣书记激情的发言后，紧接着是学校健美操队、舞蹈队的表演，同学们身着红色艳丽的健身操服装，合着优美强劲的节奏，表演了自编自创的健身操，刚劲有力的动作，精美的造型，精彩的表演不时激起同学们阵阵掌声，整个操场自始自终洋溢着欢快健康的气氛。

本着比赛与友谊同为第一的思想，同学们积极参与到运动会的各项比赛活动中，选手们互相竞争，顽强拼搏。“叭”，发令枪响了，运动员们象箭一样朝前冲去。在激烈的田径赛场上，参赛学生无不奋力拼搏，赛出风格，赛出水平。这时跑道外立刻响起“加油，加油”的喊声，这响亮的声音在操场上空回荡，鼓励着运动员们奋力向前，赛场气氛一片欢腾。

有些同学在赛道上摔倒后，只见他们仍然站起，奋起直追，虽然已落在了最后，但他们的这种精神仍是我们学习的榜样。在这样的活动中，同学们可以磨练钢铁的意志，练就强健的体魄。

运动会上，老师的身影也成为运动会上一道亮丽的风景。平日里站在三尺讲台上的老师，篮球场上也毫不逊色。40分钟师生篮球对抗友谊赛给全校师生留下的耐久的回味，更是将整场冬季综合性运动会推向了高潮。

校运会的时间是短暂的，但它给师生创造了一次可贵的平等、协作、交流的平台，贴近了师生的关系，它留给师生们的精神动力无疑是长远的。

大家都有自己的爱好，我也不例外，我就喜欢打乒乓球。 我是这样爱上打乒乓球的。爸爸给我买来了一副拍子，让我学打乒乓球，当我看见白色的小球在桌上灵活的运动，忽高忽低，忽左忽右，忽长忽短，一会儿正旋，一会儿反旋，我一下子就喜欢上这项体育运动了，刚开使我什么都不会，爸爸教我正确的姿势和打乒乓球的一些技巧，打乒乓球更要眼明、手快、反应快。在爸爸的耐心教导和我的努力下，我的技术得到了很大的提高，可以和爸爸对打了。 有一个星期天，我和爸爸去打乒乓球。我们把网架好,就开始切磋。爸爸先发了一个攻球，我也用攻球打了回去，爸爸突然打了一个削球，我没接到。爸爸接着发了一个反手球，我也不甘示弱，连连打爸爸的反手，白色的小球一会儿偏左，一会儿偏右，我打了一个侧上旋球，球跑到爸爸的面前，跳到桌上，立刻就往左边飞去，专心致志的爸爸早就看准球的方向，挥拍一打，只因用力过猛，球飞出界了。“打的真漂亮”，爸爸对我说。爸爸也不弱。打了一个长长的拉球，我用力扣杀，球出界了，就这样打了两个小时，才收工回家。

打乒乓球不仅让我的身体得到锻炼，还使我的视力得到了有效的保护，它是我和爸爸最喜爱的体育运动。

a，注意保暖，防止冻伤。

应穿的暖一些，佩戴手套和帽子。如果感觉皮肤发痒、发热，说明已有轻度冻伤，要注意尽量不要抓挠，应用温水洗净后涂抹冻疮膏。也可以用鲜生姜揉擦患处，直至发热为止，一日一次，对初发的轻度冻伤较为有效。如果冻伤的部位出水泡，不要将水泡弄破，以防感染。如果水泡破皮，要用清洁的温水洗净，涂抹冻疮膏并包裹患处。

b，加强锻炼，远离危险。

天气寒冷，可以多进行一些全身性的体育活动，如跳绳、踢毽子、打羽毛球和兵乓球等，促进血液循环，提高身体素质。如果打雪仗，尽可能到较为开阔的地方，并做好防护。不要到河里滑冰，应该远离危险的场所，到一些规范的体育场所运动。

联大的运动会如期而至，三万多人齐聚在奥林匹克体育中心，每个人的内心都是欢呼雀跃的，因为这是我们的运动会。

首先我们的搏击操队与团体操队都着装统一，整齐的随着音乐的节奏逐一展示我们的风采，我们的这种青春，活力的精神面貌给老师和裁判员留下了深刻的印象。 随着入场式的结束，比赛激烈的开始了。

看，有男子100米，女子400米，还有接力赛，团体赛等等都在有序的进行着，我们的同学更是团结友爱，同学们主动代替不能参加项目的同学，也有去跑步终点接应的，我们的观众也没有吝啬的奉献出了自己的呼声与呐喊，这无一不体现我们的团结。

当然了，也少不了我们的团委，学生会的各位成员，他们为我们准备了一份份食物，呐喊所用的“武器”。为了这些，牺牲了他们休息的时间。在这里说一声，你们辛苦了。

比赛结束了，一切的荣誉与辛苦都融入了这短促而又响亮的掌声中，更多的是欢笑与快乐，这掌声凝聚了一个学院的集体责任感和集体荣誉感。我们的运动员们，有的带伤带病依然继续驰骋于疆场之上，为了一个目标，为了一个信念而努力，而坚持，而拼搏，而奋斗。

他们不曾退缩，不曾放弃。 飘逸而又有条不紊的青春像烈焰，他在奔腾，我们可爱的运动健儿是青春的代表，他们的心越飞越高，其实人的一生像是在浓雾中行走，远远望去，只是迷茫的一片，辨别不出凶险与方向。可是当你鼓起勇气放下犹豫和怀疑，一步一步向前走去你会发现每走一步你都能把下一步看的清楚。既然你拥有无穷的力量，就不要轻言放弃，既然选择了就不要放弃既然有了目标就不要放弃。放弃是一个太遥远的词，放弃是一个不适合你的词。为了梦想努力拼搏吧!风风雨雨不曾见你意志萎缩，坎坎坷坷不曾见你士气低落，太阳永不褪色，你也永不褪色。

也许，你曾失落昨夜梦境里一个美妙的结果;也许，你曾失落今晨寒露上一个七彩的憧憬;也许，你曾失落傍晚夕阳中一个斑斓的寄托……但是，只要你不曾失落你的执着，风将鼓满你的生命之帆，青春将为你一路放歌。

执着是一种气度，一种坚韧，愚公移山，精卫填海是执着，执着又是一种积累，有执着才能薄发。积水成川，积土成山是执着，水滴石穿，绳锯木断也是执着，磨杵成针，锲而不舍同样是执着。运动员奋力拼搏更是一种执着。

今天是我们朱仓乡春季运动会开始的一天，也是我们最快乐的一天。

首先，由迎接开幕式的同学，组成的方阵，代表队……

只听“嘣”的一声枪响，五、六年级的运动员们象箭一般地飞了出去。啊！袁利堂跑得真快呀！我们全校差不多都为他加油，那喊声，声声回荡在校园。唉！袁利堂跑了第一名呀！

一转眼就到了男子1500米的赛跑，我们班就有一个同学就是跑1500米的，他叫齐宁，他是我们班的飞毛腿，他跑得很快。作文

只听“嘣”的一声枪响，我们就大喊着：“中心加油！”有的同学挥舞小旗为他加油，还有的同学还拿着望远镜，望着中心小学的运动员一举一动。开始时，运动员像一个飞快的箭，可跑到第二圈时他后面的队员就追上来了。运动员这时也疲惫了，他的步子渐渐的小了，慢慢地第二名也赶来了。这时我们的喊声更大了。在最后一圈时，第四名也赶上他了，可他又咬紧牙关赶上了在他前面第三名。到了终点，他跑了个第三名。虽然他跑了个第三名，但是他坚持跑下去了，我们要向他学习。

夕阳西下，运动会结束了，我们恋恋不舍的回到教室。

气十分炎热，知了在树上鸣叫，好像在说：“热死了，热死了……”太阳热辣辣地照射着大地，大地就像一个蒸炉。人们都在家开着空调，舔着冰棍，。街上空荡荡的，只有我和妈妈，还有一个清洁工在街上清扫地面，几个行人匆忙地回家。

我突然看到了便利店，好似在沙漠里奇迹般地发现了水那样，一步并作两步前去了。妈妈也随着跟来。把门打开，一阵凉气迎面扑来。“爽！”我不禁说了一句。然后从冰箱里拿出两条雪棍，妈妈毫不犹豫付钱买下了。

我走出便利店，迫不及待地把包装纸拆开，一手扔在了地下。我一边舔，只见妈妈把包装纸扔进了垃圾桶，然后问我：“你那雪棍包装纸怎么消失了？”我指了指地下，毫不羞耻地说：“在那！”妈妈的脸马上红了，生气地说：“把它捡起扔进垃圾桶！”我毫不领情，快步离开。突然，我听到了许多闲杂声，回头看看，几个陌生人站一边走一边指着那被我扔下的垃圾说：“丢这个垃圾的人真不懂环保！”顿时，我的脸红了。我觉得那张包装纸是那样刺眼，那样“一支独丑”。在这个垃圾周围，干干净净的，唯独它被太阳光反射，空荡荡地在地上躺着，特别引人注意。我立刻上前捡起垃圾，扔进垃圾桶。清洁工的扫地声还是清清楚楚的，我的心舒服下来了。回想一下，清洁工日夜为街道清洁，让大家在干净的环境下生活。我却乱扔垃圾，我真对不起大家！

回到家后，我一边反省自己刚才不环保的行为，一边看着雪棍后悔。回想起清洁工扫了又扫地上，没有停的时候，她们不都是为了让街道干净，我却不以为然，真是惭愧呀！

环境保护应从每一件小事做起，我一定要为地球而付出一份力。不乱扔垃圾，一起维护这个美丽而脆弱的地球把！让这个被人类弄成垃圾堆似的地球焕然一新吧！

[关于运动会拾垃圾作文

我们紫微小学的春季运动会在如火如荼地进行着，同学们个个热情高涨，运动场上掌声雷动，助威声此起彼伏，到处呈现出一派热闹的景象。

可我提不起劲来。今天我生病了，早饭都没有吃。整个人一直都晕晕乎乎的，脚底象踩着棉花。可我没有请假，因为还要参加班级的接力跑比赛，我不想因为我的缺席而影响了班级的成绩，我能坚持。于是整个上午的运动会时间我都呆呆地坐着，与运动会热闹的气氛有些格格不入。

胃里翻江倒海般的难受，我实在不行了。“哇——”的一下吐了，虽然没吃早饭，可呕吐出来的东西总是很恶心，我又难受又不好意思。同学看到我吐了，都关心地围拢过来，谁都没嫌脏。“许冬月，你病啦!快坐这儿休息休息。”毕胜关心的对我说。周嘉成跑去告诉老师，“吴老师，许冬月吐了。”邵寅翀急急忙忙去教室拿拖把。看到同学们都那么关心我，我顿时心里感觉热乎乎的。“许冬月，身体不舒服就先回去吧。”吴老师也走过来，摸摸我的额头说。“可是……”地上脏了，我不好意思让同学帮我打扫。“没关系，我们会打扫干净的。”我们小组的同学安慰我。

这件发生在运动会上意外，让我真正感觉到同学间亲如兄弟姐妹的关心和友爱，我们的班集体犹如一个大家庭，生活在中间无比的温暖。

[运动会上的一件事作文3篇

校运会马上就要开始了，老师为我们打气：“别急，好好跑，争取不掉棒，在这最后一个比赛里，无论如何都要赢，你们瞧，我还带了照相机来呢！” 随着裁判员一声令下，我们班跑第一棒的同学像箭一样飞跑出去，不一会儿就取得了领先的地位，啦啦队的同学们挥舞写着：“六（2）班必胜“的小旗，卖力地大声音呐喊”加油”。第二棒是小行，她迈着长脚使劲地跑，六（6）班怎么也追不上，可能是被我班的气势压倒了吧，六（6）班的同学一慌，掉了棒，我们班把距离拉长了。可是，好景不长，我们班也掉了棒，六（6）班还没来得及欢呼，他们班也掉了棒。六（6）班的老师连忙鼓励他们说：“不要慌。”可他们哪里稳得住阵脚，个个都乱了方寸，全都兵荒马乱了。

我们班的同学一见他们掉了几次棒，精神都来了，跑得特别快，我一接到棒，便拼了命地狂奔起来，周围的一切景物都模模糊糊的一闪而过，在同学们的“加油”声中，我联想到了我们班胜利的情景，于是，我跑得更来劲了，但我害怕掉棒，等平平稳稳地交了棒后，我才放心下来。

不一会儿就到了最后一棒，跑最后一棒的是小明，他才一米三几的个子，人瘦得就像根火柴棒，你可别小看他，他可是我们班的”跑步大王”，他胀红了脸，憋足了劲，手跟着脚的节奏用力的一甩一甩，脚下像是踩了风似地，根本就看不清他的腿是怎么动的，天啊！难道他用的是黄飞鸿的“无影腿”？虽然，我们班已经领先了一大截，但他仍然不敢掉以轻心，生怕一不小心摔个“狗啃泥”让对方追上来，为了久违的胜利，我们全班一起大喊：“小明，加油！。”小明果然不负众望，安全地把棒交给第一位同学。耶！我们胜利了，“咔嚓”一声，老师的相机把这精彩的一刻拍了下来，大家都欢呼雀跃，脸上笑逐颜开，六（6）班的同学个个垂头丧气，愁眉苦脸，有些女同学低着头，跺着脚步，眼泪不争气地往下流，与我们班形成了鲜明的对比，哈哈，看来笑到最后的还是我们班。

回到教室，老师为我们开了庆功会，大家唱起了《团结就力量》这首歌，嘹亮的歌声在校园里回荡。

[记一次运动会作文两篇

本校第六届校运会于20XX年9月27日开幕，这次的开幕式比以往的要精彩得多，此所谓：良好的开端是成功的一半。果然运动会的结果也是很喜人的。

开幕式上，个个学生方队精神抖擞的经过司令台，喊出自己的精神、喊出自己的激情，当然旁边还有任劳任怨，在烈日下指导学生的老师。开幕式上，连信鸽都跑来助阵了，翩翩的向广阔的蓝天飞去，向世界宣布徐教院附中的运动会就在此时此刻举行。可能是奥运会的余热还没过，火炬接力是一项流行的传递精神的方式，十几位火炬传递手代表了附中的形象，虽然只有短短的80米左右，但大家都把这个项目当作是展现自己的舞台，脸上洋溢着自信的笑容，纷纷向“观众”回收致敬。

开始是非常好，非常精彩，接下来的比赛可谓是激烈，大家你追我赶，勇夺第一，充分展现了“更高、更快、更强”的理念。大家拼死拼活地为班级取得荣誉。

此次运动会让我们学会了团结，大家都知道只要自己做得不好，整个班级就会受到牵连，运动会让我们心连心，共同享受运动会之后带给我们荣誉的光芒，更重要的是，运动会让我们享受到了团结的力量是多么的大，我们七（2）班就是经过团结之后，出奇的拿到了方队第一的优异成绩，并且取得了女团、总体的第一，还取得了精神文明奖，这个礼物与我们全体同学和老师的辛勤付出是离不开的。

今天，我们三年级六个班举行了100米跑步比赛，每班要推荐一名同学参加，我们班就选了我，因为去年我就是这个项目的第一名。  同学们纷纷对我说：你一定行，第一非你莫属。比赛前我一边做着 热身运动一边想，不就是个一百米比赛吗，小事一桩，第一肯定是我的。

终于轮到我隆重出场了，我们班同学为我加油的声音震耳欲聋。随着裁判的一声枪声，我们就像离弦的兔子，飞快的向前冲。一会我领跑、一会他领先，眼看就要到终点了，可是5班的一位同学处在第一的位置，我狠狠地咬了咬牙用尽全身的力气向前冲，结果我反超了他，得了第一名。

跑完之后，同学们围着我不停地欢呼着，跳跃着。老师也走过来轻轻的拍拍我的头说：你真棒！

[运动会比赛小学生叙事作文

学校组织了一次趣味运动会。刚听到这个消息时，我以为只是学校为了让我们放松心情、缓解压力。而现在回忆起来，却使我受益匪浅。

我共参加了三个项目：螃蟹接力、越野跑、勇攀高峰。

参加螃蟹接力和勇攀高峰时，我都较有把握，这两项比赛我都得了第一。但越野跑时，我心中却没有了自信，认为自己必定不能取得好成绩。

参加越野跑的共有四十多人，只有前二十名有名次，二十名以外的却一无所有。虽然我平时的跑步成绩还不错，但是对于长跑我却不合适，更何况是和全年级的人比，

我的脸色渐渐发白，手心和额头也布满了冷汗，身上冰凉冰凉的，双腿也在不停地颤抖。

我突然想起一个方法可以有自信：对着自己的大拇指吹气，默念“我能行。”于是，我照做了，心里的波澜仿佛渐渐平息。

开跑了，我的前排顿时充满了人，使我落在了后面。渐渐地，人群慢了下来，趁这个机会，我立刻加速。到后半部分，我跑不动了，开始大口大口地喘着粗气，双腿像灌了铅一样。我想，走到终点算了，于是，脚步开始慢了下来。后来又一想，如果这样走到终点的话，肯定拿不到前二十名，这不毁了我一世英名吗？不行，我一定不能落下。顿时，我感到一股自信的力量充满了我的全身，我开始做冲刺的准备。离终点还有五十多米时，我听到同学为我加油，步伐又加快了。终于到了终点，我拿了全年级第十。

经过这次运动会，我从一个不自信、不相信自己的人变得自信，在遇见任何事时，我想，我都会对自己说一声：“我能行！”

超级运动会，全民总动员的呼号在滕州市的大街小巷喊起来了。我从星期三听到超级运动会要在龙泉广场举行的消息，激动地天天不是蹦就是跳，就好像中了500万大奖一样疯狂。终于能亲眼见到大猩猩木头了！

好不容易盼到星期六，不到7点钟，我就跑到了龙泉广场。此时的龙泉广场上已经是人山人海了，人们有的向东奔跑，有的向西靠拢，都像无头苍蝇一样漫无目标地乱走。我围着广场转了一圈，只看到到处都是人，大多是学生，也有卖小吃的。舞台那里人最多，人都挤成了堆。我觉得向舞台那里去才是正确选择，便拼命地朝舞台的方向挤去。

我从人缝里钻过来钻过去，好不容易到了舞台的下面，看到有不少人正围在报名处报名，我也挤上去报了名，接着到一边去面试。我很幸运，面试全部通过，我就要如愿以偿了！能和大猩猩近距离接触，那是一定的了！我能对他说点什么呢？

超级运动会要在8：30准时开始。人们都翘首望着广场的西边，像等待着看泰山日出一样。我的心砰砰直跳，只觉得时间过的太慢。

8点一刻刚过，整个广场沸腾了。一辆吉普车缓缓进入广场，李鑫！李鑫！嗷！此起彼伏的呼喊，瞬间变成了一个声音：李鑫！李鑫！李鑫！大家一起拍着手，齐声呼喊着拼命往吉普车的方向挤，往舞台上挤，整个舞台几乎没有什么空隙了，仅仅能站下导演那5个人了。场面乱得像一锅粥。

人太多太乱了，导演无奈地宣布：演出取消，今天不演了。

演出取消了！人们大多都不相信自己的耳朵，站在那里就是不走，也没有想离开的意思。直到中午10点多，人们才陆续地离去。我气得直跺脚，走出广场的时候，我一连往河里扔了好几块石头，回家的路上，我烦得很，用手没完没了地捶打自己的头。妈妈让我玩电脑，可我一点心情也没有，妈妈给我打开，我只是胡乱地一玩，就又用手开始抓头！

直到星期天中午，我才知道超级运动会已经在滕州微山湖红荷湿地风景区举行了。我很无奈，自己对自己说：大猩猩。我太想你了！

同学们，请到操场上集合。主席台上，一声令响，同学们便像野马脱缰似的！

运动会可是同学们最盼望的啦！回忆那时的情景，有一种说不出的激昂的热情，运动会上，我来到跳高架旁，运动员个个英姿飒爽，朝气蓬勃，脸上充满了自信。只见第一个运动员，他往后退了一步，一个帅气的动作，然后正对着横杆冲过去，加速冲刺，一个轻快有力的起跑，脚一踮，身体腾空起来，过去了。

当我正兴致勃勃地看起来的时候，广播里响起了：请七年级参加200米的同学，到指定的地方参加比赛。我顾不上看跳高，便飞快地向跑道边看我们班运动员跑步，“预备——跑”裁判员一声令下，刹那间，起点上的五位运动员犹如一只只勇猛的小老虎，奋力向前冲去。他要紧牙关，两腿飞快地跑着，谁也不甘落后。

一会儿只见一到跑的运动员稍快一步，五道的运动员。速度不相上下，台上的同学都接二连三的为他们加油，只见我们班的那位运动员，像只离弦的箭，‘嗖’的一声冲向终点，就在那一瞬间，看台上的同学们都也沉浸在这欢呼声中，主席台上的同学也都表扬了我们班的这位运动健儿。

这场运动会中，我们班虽没进入前三名但却体现了热爱班集体好精神！

逆风奔跑，终于未来可期。

晚上八九点钟，城市耀眼的灯火一个个将墨色的天空点亮。霓虹灯与星辰争相辉映，让整个夜晚都变得更加绚丽多彩。几声蝉鸣在校园中回荡，格外的清脆与嘹亮。可在我的耳畔却成了聒噪与嘈杂。

沉闷的呼吸声，笨拙的身影，宽大的校服在黑暗中却反常的引人注目。我迈着仿佛被栓上铁球的双腿，一步步挪动朝向“遥不可及”的终点。3圈后的我早已是两眼发黑头发昏，刚一到终点，双腿又像是被抽空了一般瘫坐在了地上，大口大口的喘着气。母亲脸色冷的像铁，一动不动地站在我的身侧，没有任何安慰与问候。良久，才终于开口道：“太慢了，3分45秒，就照这个速度练永远别想满分。”轻轻巧巧一句话，却如泰山般沉重，猛地砸向我的心。也许是压死骆驼的最后一根稻草，把自开学以来所有的委屈与不甘在一瞬间放大到极点，直到后来才明白，原来是心比胃先溃疡了，留下钝钝的疼痛，掺杂着对自己的愧疚。眼眶中泪水的闸门终于被粗鲁的破开，海潮一般涌了出来。

母亲的表情松动了些，俯下身问道：“想改变它吗？”我抬起已满是泪水的脸庞，呜咽着说：“想，但是……太难了……。”母亲对着我说：“你甘心吗？如果不会，那就去试试，再努力一些。记住，永远不要放弃。”永远不要放弃，这是母亲给我最后的要求。像是石头咂进了棉花，虽然表面没有什么反应，但心中冷漠的城墙却早已被击打成断壁残垣。“好，”我答道“我答应你。”母亲的脸色终于变得和缓，轻轻点了点头，露出了微笑。

从那以后每一个华灯初上的夜，都有一个少女在灯火中奔跑。逶迤向前的红色塑胶跑道向远方延伸，跑道旁的灌木丛在月色的浸润下泛着翡翠般的墨绿色。月朗星稀的夜慢慢放松我的心情，在每一次奔跑中带给我舒适与惬意。在奋力奔跑向终点时，我渐渐明白了我的心。那个稚嫩的姑娘终于长大了，长成了一个勇敢的少女，一个执着地不知后退，刚强地无惧无悔地少女。时间在指缝间溜走，年月在掌心中逃脱，一场严峻的体育考试悄然来临，当我的双脚踏在起跑线上的时候，心灵的情感调色盘中除了紧张，更多的却是白色的平静与淡淡红色的激动，哨声一响，我就已撒开腿向前跑了，明明是场很重要的考试，可我却并没有让紧张充斥我的心头。“滴答滴答”秒表在隐隐作响，微风吹拂过我的身侧，像是双温暖的手拭去我额头上的颗颗汗珠，寥寥蝉鸣似是在为我呐喊助威，就连已经泛红的天空也变得温暖，我跑过两圈后依旧并没有感觉到过多的劳累。看着旁边已经大口大口喘着粗气的对手，心中一喜，便迈开双腿加速向前冲去。只见原本一个个都跑在我前面的同学被我甩在身后，我用尽全身力量冲向了终点。一声哨声响起，我停下了脚步，站在原地一边喘气一边微笑，一阵惬意溢满心头。

曾经，我也后悔过；过往，我也惧怕过。可如今的我，却已是凤凰涅槃，浴火重生。破碎的梦还在不在？还给明天一场期待，也许很累，一身狼狈，可依旧会继续追，因为谁的光荣不带着眼泪？不是看到希望才去努力，而是努力了才有希望。是运动让我明白了它们。

奔跑，奋斗，无悔，曾经！

作者：王锦扬

我们学校每年都会举办运动会，运动会的项目很多，有跳绳、跳远、接力赛跑……。

我报名参加了接力赛跑，这是一个团队项目，需要所有的人互相配合才能取得好成绩。接力赛跑的规则是：前一个人拿上接力棒开始跑，然后传给后一个人，要注意：不要掉棒，否则会浪费时间。为了取得好成绩，我每天回家都在楼下练习接棒、传棒。

比赛开始了，第一个同学飞快地跑起来，轮到我了，我像猎豹一样飞快地跑起来，使出了我最大的力气，成功的把接力棒传到了下一个队员手上，可惜在第七个同学那掉棒了。我们有些灰心，但是同学们还是努力奔跑，因为我们所有人都想拿第一。可惜，比赛的结果和我们期望的第一名相差甚远，我们班是最后一名，我们都非常难过，都希望能够再跑一遍，把刚才掉棒的遗憾补回来，可惜，比赛不能重来，时光也不能倒流，我们希望能在明年的运动会取得好成绩。

又到了一年一度的运动会，同学们都非常高兴。在这次运动会上，我们班获得团体总分第一名。能得到第一名是大家的努力，其中有：飞毛腿徐涵雍100，200米第一名，费安琪100，400米第一名，陆莹急行跳远第一名，孟飞扬垒球第一名，刘翀华200米第一名，还有很多第二名，第三名的好成绩，由于每个人的努力，使我班的团体总分得到了第一。

运动会有一个项目是亲子跳绳，我和妈妈参加了。为了能有好的成绩，我和妈妈进行了多次练习。练习时，我们总要停顿，跳120个以上已经很不错了，最高能跳145个，心想：还不错。于是，我带着充分的信心来到了比赛场地。一看到，别的班同学都跳得很好，我便紧张起来，想：可别为班级拖后腿噢！比赛开始了，我和妈妈不停地跳，当我们跳到120个时，我想：终于超过去年的成绩了，当我们跳到140个时，我想：咦？这么长时间还没断绳，直是少有的，虽然很累，但我们继续跳，当跳到160个时，我想：赵老师是不是看成2分钟了，还没有好？当跳到167个时，终于比赛结束了，妈妈气喘吁吁地说：“今天怎么回事，跳了167个，真是超常了挥。”跳得上气不接下气的我，也非常高兴，这次我们终于跳出了好成绩。

接力赛是我们班同学非常喜欢的一项比赛，它也反映了一个班级的团结精神。比赛开始了，操场上人声鼎沸，我们班的同学都沸腾起来，拍手声，欢呼声，响彻云霄。看胡欣雨开始跑了，她跑得很快。不久轮到了黄灿，他仰着头拼命往前跑，一个接着一个同学过去了，快轮到我了，顿时，我心里好紧张，胡昊将接力棒递给了我，我接过棒飞快地跑了出去。心想：快跑！快跑！千成别掉棒。可是，当棒交给胡张晔时，他偏偏没有接住，我连忙回过头来，再把接力棒交给他。那时，我急得像热锅上的蚂蚁，既怕影响班级成绩，又怕同学责怪我。可是，大家并没有怪我，却都在说胡张晔，怪他没有接住棒，就在这时，我反而感到害羞，因为，交接棒是两个人的事，不能全怪胡张晔，说不定是我递棒没有递好呢，所以，我很不自在。

这次运动会虽然接力赛成绩不佳，但因为团体总分我们得了第一，我还是很高兴。下一届，我们一定要在接力赛上也取得好名次。

生命对于我们每一个人来说都是宝贵的，但也是脆弱的。

珍惜生命。保持健康的身体，就离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就会胜利。小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人，在小区一角，几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随着节奏舒缓的音乐打起了太极，一招一式，极其认真。有跳绳的，还有绕着小区跑道跑步的，寂静的小区一下子热闹起来，充满着生活的律动。

生命不息，运动不止。千里走单骑，既呼吸了新鲜的空气同时也锻炼了身体，何乐而不为呢？或许还可以参加自行车比赛呢。徒步竞走或小跑也是一种健身的好方法。根据自身体的情况，选择适合自己的运动，哪怕只是随意地摆动身体，对于身体也是非常有利的，再放上段自己喜欢的音乐，既锻炼了身体减轻了锻炼的疲劳与枯燥又愉悦了身心。晚上则更热闹了，叔叔阿姨们则成群结队相约来到空旷的场地上跳起了舞，舞起了剑，他们随着音乐翩翩起舞，舞姿曼妙，那一刻的他们全身上下都散发着运动的美。

瞧！那边一位大爷竟然在做俯卧撑！看着他早已花白的头发竟还能做如此高强度高难度的动作，真是万分惊讶呀，真的是“生命在于运动”啊！

寒假里，我和我们乒乓球训练班的小朋友们一起参加了在焦作龙源湖举行的“博乒网杯”少儿乒乓球邀请赛。

我和赵劭贤、张伟被分在了丙组(丙组一共八个队)。首先我们和龙源湖青队比赛，第一场由我先打，经过挑边由对方先发球。他首先发了一个下旋球，我用正手给搓了过去，他反手一拉，结果下

网了。接着他又发了个上旋球，我反手一拉，结果没拉上。比分1：1。轮到我发球了，我先发了一个击球，结果他一拍将球打死。这时候我心里有点紧张了，但一想到教练说过不能紧张，一紧张就容易失

误。我马上放松下来，仔细观察他的站位，发现他站的比较靠后，我就发了一个下旋短球，接果他没能接住，比分2：2。接下来你来我往就打起了比赛。经过三局的苦战，最终我以2比1的比分战胜了他。

接下来是赵劭贤出场，结果也是经过三局苦战才以2比1战胜对手。最后出场的张伟以2比0轻取对手。打比分3比0，我们胜了龙源湖青队。接下来对阵博爱、温县等其余六队，比赛打的相当的激烈，最终

我们胜了5场，输了1场，经过计算分数，最终我们获得了团体第一名的好成绩。

这次比赛虽然很辛苦，但是最后取得了优异的成绩，我们的心里都十分高兴。因为我们的付出总算得到了回报。

我们学校举办了一场激烈的运动会，我们都特别的高兴，大家都在为运动会能取得一个好的成绩而抓紧时间训练。

运动会开始了，第一个比赛项目是200米短跑，而这个比赛项目有我们班的同学参加，所以我们班的所有人都在为我们班的运动员加油。大家都紧张的看着裁判员手中的枪，在场上的所有运动员都全神贯注的做好准备动作。“碰”的一声枪响，所有的运动员似箭一样飞奔出去!只听拉拉队队长一声喊：“一二三，加油!”全班同学都一起喊：“一二三，加油，加油……”呐喊声、助威声震耳欲聋，全场的气氛非常的高涨。参赛选手似乎都用尽了全身的力气，你争我抢的奔向了终点!最后，我们班获得了第三名，大家都相互鼓励，以后的项目争取更好!

第二个项目是跳高，这可是我们班最拿手的一个比赛项目哦!只听裁判员一声：“开始”，我们班的运动员纵身一跃，很轻巧的就过去了，结果我们班在跳高比赛上取得了全校的第一名，大家都非常高兴!

第三项是长跑比赛，该我上场了。我一听到枪声，就迅速向前跑去。我一看，前面已经有三个人超过我了，我这下可急了，我不能给我们班丢脸啊!想到这里，我就奋力向前跑去，一下子就超过了所有的人。跑了几圈下来，我发现有点跑不动了，而且已经有四五个人超过我了，这个时候，在我的脑海里想起老师的话：“长跑，是要靠耐力的，千万不要硬冲!”我开始镇定下来，慢慢的将四个人甩在了后面，并且越跑越轻松。比赛结束了，我取得了长跑比赛第二名，同学们都朝我伸出了大拇指，我的心里乐滋滋的。

运动会结束了，我们班以“199分”的成绩取得了全校的第三名。我非常的高兴，尽管我们没有得到冠军，但是我们都参与了，并且获得了快乐，这就足够了!