运动

什么是“运动”呢?以字面上来看：“运”就是运用和运行，“动”就是行为和举动，简单来说，就是“运”用行为和举动，让我们身体“动”。

运动分为两种，一种是静态的运动，另一种则是动态的运动。什么是静态运动呢?例如：散步……等等。什么是动态运动呢?例如：打篮球、跑步……等等。无论是静态的运动或是动态的运动，对我们的身体都很好，运动可以促进身体的新陈代谢，更可以增强体力，所以大家要多多运动。

我也很喜欢运动，我喜欢的运动是“跳舞”。因为跳舞可以让身体健康、全身运动之外，还可以纠正我们的仪态，真是一举数得呀!记得一年级中秋节的夜晚，我在舞台上表演“肚皮舞”，让整体的舞姿和音乐融合为一，表演完毕，虽然满身大汗，但是赢得台下的掌声，觉得一切的努力都值得了。

运动有好处，当然也有坏处，如果运动前，不先做暖身操，又或者是运动过当，对我们的身体也是一种伤害。所以爱运动的我们，也要记得爱护自己的身体喔。

初二一班

超越自我 勇于拼搏 青春无畏 追梦无悔

初二二班

追逐梦想 放飞希望 金色季节 再放光芒

初二三班

超越自己 永不放弃

初二四班

努力拼搏 追求梦想 同心同德 再创辉煌

初二五班

绿色学校 全面发展 精英五班 勇往直前

初二六班

六班六班 非同一般 团结一心 勇往直前

初二七班

凌云赛场 斗志昂扬 赛出风格 更高更强

初二八班

凌云赛场 斗志昂扬 赛出风格 更高更强

初二九班

凌云赛场 斗志昂扬 赛出风格 更高更强

初二十班

凌云赛场 斗志昂扬 赛出风格 更高更强

初二十一班

凌云赛场 斗志昂扬 赛出风格 更高更强

1、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

2、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

3、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

4、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

5、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

6、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

7、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

8、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

9、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

10、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

11、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑

12、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

13、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

14、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

15、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

16、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

17、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

18、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

19、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步

20、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

21、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，

22、人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想

23、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

24、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

25、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

26、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

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这一天，我们学校举行秋季运动会。

早晨八点半，我们排着整齐的队伍来到学校的后操场。这时候，广播里正放着高昂而又热烈的进行曲，操场四周坐满了老师和同学。男选手穿着运动服、运动鞋，女选手头发都盘在头顶上，他们做好了参加比赛的准备。他们一个个精神抖擞，摩拳擦掌，急切盼望比赛早点开始。

一会儿，校长宣布运动会开幕，紧接着比赛就开始了。

第一个项目是短跑比赛。运动员们脱掉外衣，只穿着背心和短裤，显得特别精干。

“啪!”发令枪响了。参赛的同学嗖的一声，像离弦的箭一样向终点冲去。他们你追我赶，争先恐后，奋勇向前。我们班的金夕淼是个矮个子，他咬紧牙，鼓足劲，并命往前跑。眼看他就要跑到最前面了，冠军就要到手了，大家都在为他鼓劲，使劲地高声喊着：“加油!加油!”可是，就在这紧要关头，意外发生了，他一下摔倒在跑道上。该不会受伤吧。

随后进行的调高、跳远比赛，竞争也很激烈。

在接力赛中，我们班的运动员团结一心，拼尽全力，赢得了年级第一名。我是其中的一员，为班集体做出了一点贡献，真高兴。

同学们，老师们：

大家早上好!我今天演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是，可怜的，可悲的。

在我们的生活中时刻能见到人们运动的身影。太阳初升，清晨的公园，人们会以婀娜的舞姿，矫健的跑动来锻炼自己的身体。夜幕降临，学校的篮球场，映衬着活泼跳跃的莘莘学子们的身影，不论是寒冬还是酷暑，他们一路运动而来。用自己喜欢的运动方式让自己的生命更具活力。

一个人不断的锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧。同时，也会使变得更加顽强和坚定，聪明和智慧。在运动中，我们不仅能学会一项本领，同时，意志也得到锻炼。如果你参加投掷运动，你会知道科学的方法与技巧，让你更加灵敏协调。如果你参加篮球运动，你会学会如何与人配合，为共同的目标而更加团结。如果你参加拔河，你会享受集体精神，同时集体荣誉感也会油然而生。

每天运动，看似简单，其实并不简单。运动贵在坚持，坚持运动，将会养成一个良好的运动习惯。在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“只要你想睿智，坚持运动吧;只要你想健康，坚持运动吧;如果你想健美，坚持运动吧。如果你想富有，坚持运动吧”坚持运动，坚持在这一呼一吸的吐纳中，感受到生命的律动。坚持运动，坚持在这一抬一落之间，感受到生命的奔放。寒风中，我们温暖自己的身体，酷热中，我们挥洒自己的汗水，强壮的体格因此而产成，坚毅的品质由此而形成。奥运会上，奋力向上健儿们，彰显出我们的英姿，亚运会上，健康向上的精神展现出我们的雄风。十七届的校运会，到了，我们以运动，那劲情的运动，牵引我们青春的脉搏，以挥拍，那奋力的挥拍，挥去我们昨日的阴霾，挥出我们青春的光彩。那种激情，那份精神，因我们的青春，我们的运动闪亮，而辉煌灿烂

我们倡议：

1、每次运动之前告诉自己：我有信心!

2、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持!

3、每一次运动时，告诉自己：我很专注!

4、每天运动之后告诉自己：我有毅力!

坚持运动，就要坚持适合自己的运动，就要坚持安全文明的运动，在此祝愿我们的技能节、校运会取得硕果累累、完满成功。

每年学校都会举办倍受大家欢迎的运动会，其中有一次运动会让我记忆犹新，那就是四年级的春季运动会。

早上八点，操场上同学们早早地按班级整整齐齐地站在指定的区域，像是等待检阅的士兵。简单的开幕式后，随着体育老师的一声哨响，比赛开始了。首先是赛跑项目，你看那些运动员，就像一匹匹脱缰的野马，争先恐后。周围的同学扮起了啦啦队：“加油!加油!……”此起彼伏，同学们都很兴奋。

十点左右，接力赛跑刚跑完。你瞧，拔河的队伍，就出现在操场的中央。他们虽然都是一年级小朋友，但是为了班级的荣誉，为了共同的目标，使出全身的力气。有的同学摔倒了也不放弃他们手中的那个又粗又大的绳子，他们个个都竭尽全力向着自己的方向用力拉去。中间的红丝带一会儿向左，一会儿向右，一直比不出胜负，那叫一个精彩。每一个小朋友的头上布满了密密的汗珠，僵持了三分钟，最后评委宣布两个班都获胜，这两个班都开心地跳了起来。

下午三点左右，操场上人声鼎沸，到处都是比赛的同学。同学们有的在比赛跳绳，绳子甩得人眼花缭乱，漂亮极了;有的在比赛跳高，他们轻轻一跃，“哎呀!没过去”。我不由自主地喊出声了，可他没有放弃，第二次他成功了，最让我惊心动魄的是掷铅球，重重的铅球被一个健壮的男生掷出了好远，我心里不禁惊叹：六年级的大姐姐大哥哥可真厉害啊!

运动会年年都有，有成功，有失败，有喜悦，也有泪水，但是同学们都积极参与。因为每一次运动会我们都会成长一大步，它让我们变得更坚强!

各位老师、各位同学：

大家好!今天我们在这里隆重举行红岭湾小学第十二届田径运动会。

“生命的意义在于运动”，我们要发展体育运动，增强体质，以保证学业顺利完成，运动会是对我们体质的一次检阅，也是对我们意志的一次检阅。

在此，我代表全体运动员宣誓：在我校运动会期间，严格遵守大会纪律，服从安排，听从指挥，在比赛过程中，严格遵守裁判竞赛规程，尊重选手，尊重观众，尊重客观事实，决不徇私舞弊，以良好的道德风尚，已有的裁判知识，为我校运动会添上亮丽的一笔。

羽毛球不仅是一项激烈的运动，还是一项可以增长体质锻炼的运动。大家常常说：“人老了，什么运动都受不了了!”可我却不觉得，因为……

我和爷爷经常打羽毛球，因为爷爷是新手，手脚不灵便。我不觉得有什么奇怪，因为我的爷爷已经63岁了。可是爷爷却天天要和我打羽毛球，锻炼自己，还每天去山上去跑步。在星期天的下午，我、姐姐、爷爷、奶奶来参加羽毛球比赛，比赛是采用擂台赛的形式。第一盘是我和姐姐打，姐姐虽说是羽毛球队的，可实力也不怎么样嘛!还不不是被我打败了?我开始骄傲起来了。第二盘是我和爷爷打，在和爷爷打球的时候，我发现爷爷的手脚开始灵活了。并且赢了我，我只好甘拜下风了。接着爷爷又和奶奶、姐姐打，她们都想：爷爷的体力怎么这么好?我想可能是爷爷每天去跑步的原因吧，爷爷每天都去跑步，体力也肯定越来越好了!

现在，我明白了。人是需要运动的，无论你多大。运动总是会带给人好处的。

记得那天还真是一波三折。原本上午上课，下午运动会，几经波折，终于决定在上完第一节课后运动会正式开始。于是怀着憧憬的心情，戴上洁白的帽子，八（3）中队开始“起航”。为了这次方阵，我们班还别出心裁地用了很多道具，整齐划一的白帽子，铿锵有力的字幅，无一不透露着我们班必胜的决心。

一个又一个班从司令台前走过，终运轮到我们了。秦紫恒短而有力的指令让我们更加众志成城。我努力甩着手，坚定地迈着步子，余光扫过身旁的几位同学，无一不有着那坚定的延伸，坚毅的品质，坚强的信念。我的步子迈得更加整齐，好似一个机器人，甚至开始往我了，只有那齐刷刷的空号：1，1，121！

就要路过司令台了，一个响亮的声音出现了：“我们的口号是----”，随即，“轰”的一下，像点燃的火一般：“青春飞扬，拼搏自强，看我3班，永创辉煌！”每一个人都努力地喊着，女生抛掉了原有的矜持和儒雅，男生则竭尽全力地迸发出一个又一个强有力的字符。这呐喊，虽谈不上气盖山河，但也抒发了我们的雄心壮志，彰显了我们青春奋发的活力。呐喊之后，我们也克服了原本节奏的问题，步子踩得比以往要准了很多。无意间，我瞥到一颗颗汗水从身旁顾佳骏的脸颊上滴落，可他仍没有松懈，眼神直直地望着前方。

开幕式有条不紊的结束了。但这方阵比赛带给我们的团队精神和坚持不懈的精神财富仍在我们脑海中烙下了一个深深的印记。

金秋送爽，同学们盼望已久的秋季运动会终于在我校大操场举行了。我们为这次运动会做了充分的准备。运动会即将开始，各班的运动员都在做最后的赛前准备，他们个个磨拳擦掌，跃跃欲试，准备在赛场上大显身手。

秋姑娘迈着姗姗步伐来到了人间，带来了秋的凉爽情怀，带来了五彩缤纷，带来了一片喜悦的金黄。她向万物洒落下一颗金黄的珍珠，大地立刻上了淡黄的大衣，一切都变了样：叶子褪去了生机勃勃的绿色，换上了略发诗情画意的金黄色;粮食丰收了，各色颜色的果子灿烂夺目，个个都仰起了可爱的笑脸。在这凉爽、美丽的季节中，学校终于迎来了同学们盼望已久的运动会。

今年，是我们在这所学校的最后一年，这一场运动会将是我们最后一次参加中学的运动会，对于我们高三的这一群人来说，成绩已经不再重要，重要的是我们在这里曾经留下的美好回忆。

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在阳光明媚的日子里，开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐;听，喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下显得格外引人。

盼望已久的运动会终于来临了，我们班的同学都欢呼起来，到了比赛时间，我们都带着各家的小板凳进入规定的场地坐下来，有的真马虎，一个板凳都忘带了，真配的上马虎小姐和马虎帅哥的称号了，可他们也不在乎，索性坐在地上观看起比赛来。

[关于我们的运动会的作文

今天是10月20日，太阳公公也露出了久违的笑脸，温暖的阳光照耀着大地。下午，我们举行了年级运动会。早在运动会举行前的几个星期，同学们便踊跃报名，寥寥的几个项目，短短的时间便被报满了。

中午，我吃完饭，便急匆匆地赶到教室，一进教室，便发现同学们早到了教室，大家都在迅速地制作着开幕式需要的气球。我也赶紧拿出气球来，奋力吹起来，不一会儿，我便做好了，把六个气球绑在一起。1：10，运动会马上开始了，大家都走到操场上去，排队站好。

1：30，开幕式正式开始。在雄壮的音乐声中，我们踏着整齐划一的步子，一步一步昂首挺胸，气宇轩昂。一步一步，我们来到了主席台前，大家一下子把气球举起来，双手挥舞，高喊着：“八班辉煌，我心飞扬，燃烧激情，拥抱梦想！”开幕式结束后，我们在草坪上列队站好。紧接着，年级主任奉主任、家长代表和学生代表都分别发言。然后，全年级进行了拉歌比赛。

这一系列活动后，运动会便正式开始。大家来到主席台旁的观礼台上。首先进行的是男子100米的比赛，我们班的杨欣翰和张华宇同学都拿到了很好的名次。但是在女子100米，却发生了意外。发令枪响后，运动员们像离弦的箭一般冲了出去，我们班的马悦然一“马”当先，处在第一的位置，但是跑到一半时，她脚下一滑，一下子扑倒在地！我们都为她捏了一把汗，但是，她并没有放弃，她坚定的爬了起来，最终冲过了终点！在她身上真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

接下来，我们又进行了接力赛跑。家长和同学们激烈竞争，互不相让，拼尽全力。最终，在大家的共同努力下，我们班取得了第一名的优异成绩！接力比赛结束后，最有趣的“猴子运瓜”开始了，规则是两两一组，背靠背夹一个排球，采取接力方式来回跑。比赛过程中球不能掉下来。我也参加了这个项目。比赛开始后，随着一组一组同学和家长们的合力运瓜，马上就该轮到我们了。终于，轮到我们了，我和周晋冲一组。上一组到达终点后，同学们立即帮我们把球放好。我们便冲了出去，一路上我们小心翼翼，一步一步飞快但又平稳地向终点冲去。5米、4米、3米、2米、1米，冲线！球被我们安安稳稳地送到了终点。太棒了！一路上有惊无险，一颗悬着的心终于落了地。4：00，年级运动会在欢声笑语中落下了帷幕。

我运动，我健康，我快乐！我盼望下一次的运动会！

[关于班级运动会的作文初中

在这秋高气爽的日子里，就算是萧瑟的秋风，也抵挡不住我们如火般的热情。运动会，每个秋季都会举行，这一次也不会例外。

先来看看赛跑，一声哨响，运动员们似离弦的箭，随着哨声跑了出去。有个运动员稍稍慢了一拍，但反应过来后就迅速的冲向终点，近了，近了！离其他运动员们只有一身之隔！三，二，一！超过他了！速度是何等的快！只是几秒钟就超过了第一名！场外瞬间死寂，怕是被他惊得愣住了吧？静默了几秒，不管是哪个班的，都对那个运动员报以热烈的掌声，喝彩声不绝于耳。

再来看看掷铅球吧，这里的运动员不似赛跑运动员那样短小精干，个个长得牛高马大，壮实得紧。但遇到那沉重的铅球，都犯了难了，好吧，热热身，做做操，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，都牟足了劲儿，使出吃奶的劲儿，憋红了脸，随着一声胜利的大吼，铅球被高高地抛出，划出一道弧线，好极了！超过了其他人！场上又是一片热烈的掌声，似乎比赛跑更胜一筹。那位胜利者骄傲的仰起头，大笑几声，上台领奖去了。

运动项目还有许多，我就不一一介绍了，但每一个项目都是极其精彩的，每一项运动结束后，都是一阵高过一阵的掌声，只有对运动员由衷的恭贺与鼓励。此次的运动会，于我于人，都是最精彩的的一次！

[记一次精彩的运动会作文

星期四，我們全校同学和老师在大操场上开趣味运动会。

我們班参加了两个项目，袋鼠跳，有一些同学因为大意，所以摔了一跤，有些同学因为马虎，在最后一刻摔了一跤。

齐心协力，我的前面的人过去的很不顺利，有的过线了，有的太慢了，还有的摔跤了，跟看很容易，做起来很难，我和何润泽很辛苦的走着一不小心我們就摔了一跤，摔了一跤后我就没有力量抬脚了，后来我們俩慢慢的走过去了，最后颁奖时我們听见了，我們都是第2名。

这件事告诉我們，不能大意，马虎。

老师评语：对运动会项目的过程缺乏描绘！

六年级暑假放假的第一天，爸爸忽然对我说：“儿子，去年你学过游泳，不如今年给你报一个篮球培训班，去学篮球吧，反正在家也是闲着。”我当时想，去年学习游泳时比较简单，今年学习篮球应该也不会太难，于是我就立即答应了。没想到，接下来的二十八天，我却深刻体会到了学习篮球这项运动带给我的“痛苦”。

开学的第一天，我兴高采烈地提前来到圣都中学的培训操场上面，等待着教练来给我们上课。

教练到达后，先简单的了上课前的注意事项，然后说：“同学们，现在咱们进行体能训练，先跑八百米。”我当时想：“才八百米，简单。”但是，五分钟后，跑道上的我和大部分同学都已经汗流浃背，气喘吁吁了。“天哪，不应该很简单吗，怎么会这么吃力呢？”

跑完之后，我腿上像灌了铅一样瘫坐在地上。突然，教练一声大吼：“不许坐下，站起来。接下来咱们做力量训练，每个人做二十个俯卧撑，谁先做完谁休息。”

当我们累得满头大汗，胳膊又酸又痛，几乎要抬不起来的时候，二十个俯卧撑才做完。痛苦地我边大口大口地往口里灌水边想：好苦呀，这么热，又这么累，还是在家里呆着舒服。

接下来的一个多小时里，我们又进行了基本的技术和柔韧性训练。终于在体能接近透支的情况下，第一天两个小时的培训结束了。想想还有二十七天的训练，我不禁打起来退堂鼓。然而在爸爸和妈妈的鼓励下，我最终还是坚持上完了艰苦的篮球培训班。

现在的我，还在继续上着篮球的长年班，因为我已经从篮球的痛苦当中体会到了快乐，因为学习篮球可以提高我的身体素质，增强运动能力，培养团体协作的精神。

我相信，在我坚持不懈的努力下，我的篮球水平还将会不断地进步。痛并快乐着，难道这不是人生吗？

在一个秋风中，我们参加了一年一度的秋季运动会，我们班的运动员都摩拳擦掌，跃跃欲试，每个运动员都特别有精神。

运动会开始了，第一场比赛，是静走，我们班的尹维佳上场了“嘭”的一声，开始了，刚开始，尹维佳步子很快，我们都喊“尹维佳加油，加油。尹维佳走的更快了，但过了一会，尹维佳落后了，我们卖力的喊加油加油但尹维佳仍不慌不忙的走着，我觉着这是尹维佳的技术，她想节省力气，在最后时冲刺，但尹维佳以和第一名差一圈了，不久尹维佳已经开始疲倦了，不一会落成了最后第二名，她的脸通红，流着汗，大口地喘着粗气，最后一名反杀了，超过了尹维佳，我们完全输了最后一名，归我们了，但我们还是给她加油！

到了下午，我们班的张旭上场，他穿着一身黑色运动，脚穿钉子鞋装走向操场，啪！”一声尖锐的枪声响起，张旭象离玄的箭一样冲向终点。我们喊：“加油，加油张旭，张旭，加油！”我们喊得更卖力了。在最后的五十米，张旭瞬间提速，发起最后的冲刺，最后十米！五米！两米！张旭跑到了终点，第一名是张旭！

此时的我们，十分激动，我们兴奋的迎接张旭。他回来了，我们为他响起经久不息的掌声，大家都热切地欢呼他，热烈庆祝这位第一名，别提我们有多高兴了！

所有选手在运动会上的成绩，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。我们在享受拼搏带来的欢乐时我们要学会友谊第一，比赛第二的观念，在运动会上，我们可以得到很多的东西，但友谊比这些更可贵，更值得爱惜！

“砰”的一声枪响顿时划破了校园的宁静。你们猜，我们在干什么呢？原来，我们的学校正在举行一年一度的运动会。老师带领着我们来到操场上，我们听到广播里播放着运动会进行曲，看到所以的同学都穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾。有的同学在挥舞着手中的小红旗，有的同学在开心地说说笑笑，还有的同学在操场上跑来跑去，整个校园充满了欢声笑语。

我参加的项目是四百米跑步，我听到广播里在说：“参加四百米跑步的请做好准备。”我来到跑道上，裁判员对我们说：“你们必须只在自己的跑道上跑，要是跑到别人的跑道上就犯规了。”

运动员们个个精神抖擞、充满自信。我们分别站在自己的跑道上，只听“砰”的一声枪响，我愣了一下，他们早已像离了弦的箭一样冲出跑道，我拼命地往前追，既紧张又兴奋。我心想：我一定要为班级争光。我挥洒着汗水，双手紧握拳头，咬紧牙关，奋力一搏！只见同学们举着小红旗高喊：“加油，加油！”我告诉自己：坚持就是胜利！

最后，我还是获得了第三名，我有点不甘心，老师走过来对我说：“输赢并不重要，重要在参与，你已经尽力了。”听了老师的话，我开心地笑了。

这是初中三年的第一次运动会，也是最后一次，愚钝的我没有报任何项目，为什么说自己愚钝，当时只顾着想如果没有得到好的名次就没办法为班级增光，还不如把机会让给有能力的同学去参加，但后来我为这个决定感到后悔，毕竟这是三年唯一一次，起码参加个项目，走出这个校门，走过这个初中时代还有什么可说的。不过我没有太难受，反而很享受。

Because we won!这个赢的含义包括很多，不管怎么样，每个参加比赛的同学对我们班来说都是英雄都是Superman，我们为他们自豪，不管成绩如何。并且我们赢得了年级总分第四的成绩，这与每一位运动员的辛勤是离不开的。而且，我们班的男生特别棒，第一天参加运动会受凉了，当天晚上就有两名同学发烧了，但第二天还有他们的比赛，老师满脸担心地和他们说：“要不咱就弃权吧，咱不跑了。”可是我们班的男生始终坚持参加，还跑出了小组第一的好成绩。

今天我们进行了一次难忘的运动会，我是参加个人项目的，有跳高和端球跑，今天上午我们就举行了跳高。

我们进场的时候被二年级的小红旗震惊了，因为他们都特别的整齐，远远看去像一堵红墙。

接着我们又到了自己班的位置，进行了几个仪式，就开始了。第一项是二年级的五十米跑步比赛，他们都跑的特别的快。过了好久，主持人就说：“四年级跳高的同学到检录处检录。”我高高兴兴的和我们班去他的三个人排队去检录，我们还以为是去孔子像那里检录，我们就往孔子像那里跑。我们跑到孔子像那里，遇到了一个好心的大哥哥，那个大哥哥就问我们：“ 你们干什么的？”我们就说是跳高检录的。那个好心的大哥哥就说：“跳高检录在跳高的地方。后来我们就向跳高的地方跑去。

到了跳高的地方就开始检录了，老师念一个号码，带着那个号码的人就往前站。我站在第十几位。比赛开始了，过了不一会就该我跳了，我调整了呼吸，往前跑去，轻轻松松的就跳过去了。铁杆又升高了，我还是和第一次一样，因为这一次高了，我就起跳的时候就跳的更高了。又高了，又高了，我到第四个阶段的时候就输了，我垂头丧气的回到了班级。没想到的是我的成绩是第十二名。

下午到了，我又有项目了，第一个是多人单跳绳项目，我们全班都参加了，因为这是一个集体项目。我跳了一半的时候我的跳绳就成麻花了。后来我又参加了一个端球跑，就没有了。再过了老师的运动会就结束了。

结束了，我心里还流念着激动人心的运动会，真让人难忘啊！

前几天，一场纷纷扬扬的大雪给校园披上了一层银装，厚厚的积雪在阳光照耀下，一点点消融，让人觉得严实的冬装下，连骨子都打着寒颤。天气中，我们迎来一年一度的冬季运动会。

一大早，我么就来到了操场上，此时，老师们都在帮忙铲雪，不一会儿，运动会的开幕式开始了，虽然在这样冷的天气下，但运动员们还是在昂扬的音乐中迈着整齐的步伐，走向场地。展现出少年的特别朝气与活力。放眼望去在蓝天、白云的映衬下，一个个运动员就像是要出征的将士一样。让人不禁期待即将开始的比赛了。

在庄严的比赛仪式后，比赛正式开始，虽然说冬天非常的冷，但却不能阻挡同学们对比赛的热情，整个赛场顿时沸腾起来，加油声和助威声此起彼伏，络绎不绝。

场上的运动员都摩拳擦掌，跃跃欲试，看跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮；瞧，上下翻飞的毽子，密布于凤的跳绳，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……运动会越来越激烈，观众的欢呼声与鼓掌声也越来越激烈。

最引人注目的是1500米长跑，运动员已经站在了起跑线上。有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢小腿，有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放战士一般；有的表情严肃紧张已经做好起跑的姿势。随着哨响，比赛开始了，我班的米学姐像一支箭一样冲了出去，几个大步就超过了别人，首战告捷，但没过多久，它在第三圈时差点摔倒，别人趁机超过了它，所以落在了第五，但是它立刻就调整了速度，向终点跑去，就在别人累的快要喘不过气来时，

米学姐使出最大的力气，一个人、两个、三个、四个……米学姐跑在了第一名，一圈、200米、100米、50米，最后我班米学姐获得了冠军。我们班的同学和啦啦队立刻都站起来欢呼鼓掌，脸上都露出了自豪的表情，欢呼声鼓掌声盖过了一切。

女子一百米比赛马上就要开始了，同学们有的探出身子，有的坐在看台上露出一个小脑袋，大家都争先恐后的站起来向起点望去。

我则坐在看台上，左瞧瞧，右看看。我不禁替周煜静倒吸一口冷气，和他比赛的可都是一些大个子，看来拿名次的希望不大。其他选手都士气高昂，英姿焕发。如展翅的雄鹰一般，看来都打算大显身手。

各就各位——预备——开始——叭，发令枪响了。周煜静像一颗出膛的子弹一般向前冲了出去。这时候，四面八方响起了加油声，有节奏的啦啦队声。终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注的等待疾步冲来的运动员。

再看赛场，周煜静马上就要到终点了，跑道两边，所有的观众都不约而同地站起来，形成了两堵厚厚的人墙。“加油!”“坚持住!”喝彩声叫喊声连成一片，大家仿佛要通过大声的喊叫，把自己的全部力量都给正向终点冲刺的运动员。而在后面的几个运动员虽然个个汗流浃背，气喘如牛，可仍然咬紧牙关，奋力追赶。最终周煜静不负众望，像一道闪电，朝百米终点跑去。

下场后，同学们都围上去向他喝彩，向他鼓掌，给他竖起了大拇指。她虽然大汗流浃背但脸上去洋溢着兴奋的光芒，就像山坡上刚刚绽放美丽鲜艳的红杜鹃。

比赛还在激烈的进行中，啦啦队的加油声也越来越高，一阵盖过一阵，这真是一场精彩的运动会。