运动

让同学们期盼已久的运动会终于开始了!

今天已经是运动会开始的第二天了。早晨，我早早地来到了学校，跑到操场上。今天早上，将要有跳高、跳远和150米等比赛项目，我希望我们班上的运动员们可以取得一个优秀的成绩。

“快去看看跳远的!”柯雅媛把我拽到了比赛跳远的地方。快看，一个男生开跳了!他撒开轻松、协调、舒展的脚步，飞快地跑起来，旋风般冲上踏板，紧接着使劲一跳，“哇!”一阵惊呼，一测量，3米5!我心里暗暗惊叹：真厉害!下面又是一个男生，只见他猛跑几步，到了踏板面前，脚使劲一蹬，身子用力一弓，同时向后一摆，再向前一跃，有如猛虎扑食一样腾空而起，然后轻轻地落在松软的沙坑里面。真棒!有两米多。接着，还有一些男生，他们跳的技术都不赖。

“我们班的陈仕文要比赛了，快去看看!”操慧洁跟我说。我瞪大了眼睛，“真的吗?”连忙奔到操场对面。过了一会儿，陈仕文要跑了，我们全班同学都不免有些紧张，希望陈仕文拿第一。

随着发令抢“嘭”的一响，四名运动员向四颗出膛的子弹一样射了出去，一旁的同学们不约而同地站起来，形成了两堵厚厚的人墙，“加油!”“必胜!”“坚持住!”等叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的叫喊，把自己的全部力气给正冲向终点的运动员们。陈仕文目前位居第三，我们全班同学一个个大喊：“陈仕文加油!陈仕文得第一!”跑到半圈，陈仕文突然加速了，转眼间似流星赶月般立刻超过了一个，又一个……成了第一。“好，好好!”我们高兴的又唱又跳。后边的运动员急红了眼睛，恨不得生出一双翅膀，拼命地追。随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。“耶，我们第一!”我们班的同学兴奋得团团转，连老师也高兴得合不拢嘴。

我相信我们班的运动员们一定不会辜负老师和同学们的期望，为我们班争得一个非常优秀的成绩!

今天阳光灿烂、春风和煦，我们期盼已久的春季运动会终于开始啦!运动场上，比赛进行得非常激烈，运动员们都在奋力地拼搏。

我们班的体育委员xxx给我们留下了深刻的印象。他在早上参加400米跑，跑了不到60米就肚子痛了，可他咬紧牙关坚持跑完了全程。也许他觉得没有为班级争光而感到很难受，回到班级里他就伤心地哭了，老师和同学们都来慰问他。下午，沈佳超经过休息，又参加了200米跑，伴随着大家的“加油”声，他越跑越猛，最后以第一名的好成绩参加决赛。他不服输的劲头感动了我们!我们衷心希望他在决赛中取得理想的成绩。

经过一天的激烈比赛，运动员们个个满头大汗，我们班也取得了较好的成绩。

让我们感谢这些努力拼搏的运动员吧!!!205班加油!!!

大家都有自己的爱好，我也不例外，我就喜欢打乒乓球。

我是这样爱上打乒乓球的。爸爸给我买来了一副拍子，让我学打乒乓球，当我看见白色的小球在桌上灵活的运动，忽高忽低，忽左忽右，忽长忽短，一会儿正旋，一会儿反旋，我一下子就喜欢上这项体育运动了，刚开使我什么都不会，爸爸教我正确的姿势和打乒乓球的一些技巧，打乒乓球更要眼明、手快、反应快。在爸爸的耐心教导和我的努力下，我的技术得到了很大的提高，可以和爸爸对打了。

有一个星期天，我和爸爸去打乒乓球。我们把网架好,就开始切磋。爸爸先发了一个攻球，我也用攻球打了回去，爸爸突然打了一个削球，我没接到。爸爸接着发了一个反手球，我也不甘示弱，连连打爸爸的反手，白色的小球一会儿偏左，一会儿偏右，我打了一个侧上旋球，球跑到爸爸的面前，跳到桌上，立刻就往左边飞去，专心致志的爸爸早就看准球的方向，挥拍一打，只因用力过猛，球飞出界了。“打的真漂亮”，爸爸对我说。爸爸也不弱。打了一个长长的拉球，我用力扣杀，球出界了，就这样打了两个小时，才收工回家。

打乒乓球不仅让我的身体得到锻炼，还使我的视力得到了有效的保护，它是我和爸爸最喜爱的体育运动。

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。小编收集了运动与健康的格言，欢迎阅读。

1、 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

2、 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

3、 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

4、 健康是人生第一财富。——爱默生

5、 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

6、 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

7、 健康尤胜于财富。——雷

8、 健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

9、 动则不衰，用则不退。生命在于运动。

10、 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

11、 生命在于运动。――[法]伏尔泰

12、 一身动，则一身强;一家动，则一家强;一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元

13、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰

14、 练出一身汗，小病不用看。

15、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

16、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。--蒂素

17、 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。--亚里士多德

18、 饭后百步走，活到九十九。

19、 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

20、 早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

21、 预防胜于治疗。——狄更斯

22、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

23、 世界上最动听的话是“我爱你”，比“我爱你”更动听的话是“你的肿瘤是良性的”，比“你的肿瘤是良性的”更动听的话是“你很健康”。——莱曼师兄

24、 忧伤足以致命。——莎士比亚

25、 有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语

26、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。――[苏]马雅可夫斯基

27、 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。――[美]富兰克林

28、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--歌德

29、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--泰戈尔

30、 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

31、 冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

32、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

33、 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

34、 饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

35、 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

36、 快乐最利于健康。——爱迪生

37、 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一

38、 清洁仅次于圣洁。——培根

39、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

40、 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

41、 生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫?托尔斯泰

42、 生命在于运动。——(法)伏尔泰

43、 午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

44、 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

45、 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔

46、 疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

47、 好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

48、 常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

49、 常动则筋骨竦，气脉舒。——清?颜元《习斋言行录》

50、 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

51、 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

52、 保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎

53、 科学的基础是健康的身体。--居里夫人

54、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素

55、 谁不会休息，谁就不会工作。 ――[苏]列宁

56、 理想的人是品德健康才能三位一体的人。――[日]本材久一

57、 有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语

今天是星期六，阳光明媚、秋高气爽，我们一起来到了美丽的凉都宫。

凉都宫前是一片金色的海洋，一阵微风吹来，金灿灿的树叶飘然落下，人们穿行在叶子堆成的小山垛之间，踩在叶子上，从脚底传来惬意的感觉。蔚蓝的天空万里无云，下面是喷水池，走在桥上往下看，水清澈得可以看到石子。 伴随着美景，一年一度的金秋运动会开幕了，这次运动会都很有趣，但最令人激动还要数拔河比赛。

同学们摩拳擦掌、跃跃欲试，个个都精神十足、活力四射。当得知对方是三级班时，大家都不太在意，得意洋洋的冷笑。我暗暗想道：哼，才三级班，我们可是五级班了，那些小个子是不可能打败我们的。第一局开始了，裁判一声哨响，我们连忙拉着绳子往后拽，一股强大的力量使绳子倾向了三级班，咦?怎么不太对劲。不可能吧!他们哪来的这么大力气红绳子一点一点地偏向了三级班。“嘟嘟!三级班胜，交换场地。”一阵声音传来，我们陷入了失败的阴影当中。 稍侍休息过后，第二局开始了，大家不敢再轻视对方目不转睛地看着手中的绳子，陶泓之戴上了白手套，一副郑重的表情;同学们把绳子绑在了龙建涛的身上，将它五花大绑。我们使出浑身解数将绳子往后使劲拉，对方也不甘示弱，和我们僵持下去，决定一决雌雄，大家齐心协力，终于，赢得了这一局的胜利。“耶，打平了!”欢呼声中，同学们迎来了决胜局。

开始了，呐喊声和助威声汇作了一团，全场的气氛到达了最高潮，“加油!加油!”我们使劲了全身的力气，红绳子向右偏移了一点，却又立刻到了中界线，李老师急了，满脸通红，“啊———呀!”大家猛地往后一拉，终于，我们以绝对的优势赢了最后一局的胜利。“太好了!太好了!我们赢了!”大家脸上洋溢着欢快的笑容。 从这场比赛中，使我明白了，外表的弱小并不就代表力量也是弱小的，我们看事物不能只从外表评价，要从多方面观察后得出结论。

在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的秋季校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

8：30随着于校长宣布运动会正式开始，此时进行曲骤然响起，一个又一个方队排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩。

9：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。女子800米和男子800米是考验选手体力和毅力的项目。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的体育精神。

再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。

比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。

体育是精神文明建设的一个重要组成部分。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

开幕式后比赛开始了，首先是六女60米比赛，我是5号，在第2组。第1组比赛中，我班的唐燕获得小组赛第2名。接下来就轮到我了，我的心“怦怦”直跳，生怕自己会垫底。“各就各位，预备──”“呯”发令抢响了，我像上了弦的箭一样冲了出去，当时，我的脑海里只有一个念头：我一定要为我们班级争光!这坚定的信念支持着我，我咬紧牙关尽力往前冲，耳畔传来同学们“加油!加油!”的呐喊声。到了终点，老师给我们测了时间，我获得六女60米比赛的第4名，我班的唐燕获得了第6名。我轻轻地舒了口气：虽然没有取得前2名的好成绩，但我已经尽力了，这就足够了。

接着是我们班的隆飞，他获得了六男60米比赛的第3名，体育委员陈亚飞获得了男子垒球比赛的第四名，学习委员李怡林也获得了六女跳远第四名。

在上午的比赛中，我班的参赛项目除一项被淘汰外，其余都取得了比较好的成绩。而下午的比赛，更是令我们激动、兴奋。在激烈地争夺中，我们班的李怡林和陈亚飞奋力拼搏、一马当先，分别获得六女400米第1名和六男400米的第1名的好成绩，顾怡晨同学获得了六男400米的第五名，我又一次取得了六女垒球第四名的成绩。

在此次运动会中，我们班共获得38分，在全年级排名第3。我知道这是每位运动员们用顽强的毅力换来的，我也一定会把运动场上这种勇往直前、奋力拼搏的精神用到学习上，再接再厉，为心中的理想大步迈进!

为纪念爱国卫生运动开展65周年，倡导学生讲文明、讲卫生，做好疾病预防控制工作，扎实推进和谐校园建设。5月15—16日晚20时，建设中心小学组织学生在家收看由中央电视台CCTV-4中文国际频道《国家记忆》节目播出的爱国卫生运动专题电视节目。

学生观看了“爱国卫生运动”视频，知道了如何从小处做到爱国，从自己的行为、意识上爱国，通过观看消灭白蚁、某城市今昔环境变化等视频短片，加深了对小环境和大环境卫生保护的意识，进一步明确了自己生活中正确的用眼习惯、良好的卫生行为习惯等，如不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹，主动捡拾别人丢在地上的垃圾等。观看后纷纷表示今后要以家庭环境卫生习惯的养成为出发点，落实在行动上。

此次活动，广泛宣传了爱国卫生健康教育，营造了浓厚的活动氛围，使全体学生的爱国意识，环境意识，卫生意识和文明素质得到了进一步提高。

森林里要举行运动会从，大家又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。马上要运动会了，大家在家里训练，想得到第一名。

运动会那天可热闹了，有举重的，有跳远的，有跳绳的，有爬树的，还有跑步的。看！又一次龟兔谁会赢呢？观众们七嘴八舌，议论纷纷。比赛结果出来了，第一名是乌龟。乌龟高兴的手舞足蹈。观众说：“兔子又睡觉了。”其实他们说错了，兔子看见旁边又大又红的胡萝卜，馋得口水直流。它连忙跑过去津津有味地吃起来，乌龟已经到终点了。兔子还在使劲地吃着呢！

中国梦在此起航，中华梦在此翱翔。五四的精神，定将万世不朽。——题记

又是一年五四，96年前的壮观场面似乎在我眼前掠过。梁启超先生说过“少年智则国治，少年富则国富，少年强则国强”。因此，现在我们不是更应为圆中华梦想献出自己的一份力量吗？

96年前的今天，一批具有强烈爱国心的热血青年，高举科学和民主的伟大旗帜。向黑暗的旧制度，想帝国主义和封建主义发起了猛烈的攻击。揭开了我国历史发展的新篇章，开创了中国历史变革的新纪元。他们用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画，为苦难的中国人民翻身解放开辟了一条胜利的道路。

光阴似箭，近百年的时光弹指一挥间苍茫巨变。而今中华民族又来到了复兴之路的重要路口。在这伟大的历史时刻，我们应该更加铭记“五四”运动的精神。因为他是重筹中华梦想的重要力量来源。

万般有罪，爱国无罪。历史不是一页书签，历史不是已经成为化石的过去，更不只是时间长河中一段被截取的孤立的场景；历史是祖先的脚印，是一艘摆渡华夏民族的巨轮，是一个民族曾经的精神符号的记忆。历史是一段段螺旋上升以助我们民族抵达一个又一个高度的阶梯，而历史也正是警醒我们不再重蹈覆辙的警钟。

“五四”运动所取得的辉煌胜利和爱国精神永不磨灭。弘扬伟大的五四精神，我们就要做出实际行动。为了整个民族的强大，我们必须奋起直追。用知识财富来武装自己是我们义不容辞的责任。党和国家十分关心青少年的成长和事业发展。他们说：“青年人是祖国的未来和希望”。因此，我们要将拳击拳爱国心化作一股无形的力量，好好学习，将来成为国家需要的栋梁之材，这就最好的爱国方式，也是对五四精神最好的弘扬。

五四运动所表现出来的爱国精神在中国历史上是最早见的。中国青年在民族危亡的历史关头奋不顾身，表现出高尚的爱国情操，和大无畏的英雄主义令世界为之震撼。今天我们的国家强大了，我们的民族也骄傲的屹立于世界民族之林。五星红旗。义勇军进行曲也得到了世界上越来越多人的尊敬和敬仰。这些都是我们的祖先抛下头颅、洒下热血为我们换来的啊！

同学们，先辈们已留下了光辉的未来给我们开拓，我们此时再不努力，更待何时？让我们一起努力，弘扬五四精神，圆中华梦想！

今天，在我们激动的心情中，我们又迎来了一年一度的趣味运动会。

走进操场，主席台上彩旗飘飘，墙壁上贴这五个大字“趣味运动会”，在人工草坪上，矗立着一个架子，是颁奖仪式要用的，前面立着三个由高到矮的颁奖台，空气是那样清新，天空是那样明朗，但是我却高兴不起来，因为，我没有一个项目，只有一个五人六组，那也是昨天下午刚刚组建成的，和仰卧起坐是集体项目，不可能有奖牌，到是我们班的其他参加项目的同学，都可能达到奖牌。

比赛开始了，所有同学都拿出了所有劲儿，都在尽力着跑着，令我最震惊的是八百米跑，看那，我们班的薛铭标同学，其他同学都在把双手握在腰间，迈起了散步时的步子，而他，双手紧紧的绷住，在身体前后有力地甩着，迈起大步，勇往直前，我们当拉拉队的，使劲地喊“薛明标！加油！薛明标！必胜！”我们都不建议把嗓子喊哑，薛明标跑的更有劲了，“第四名了！快点，快点，耶！又超过一个，加油！”我们大声呐喊，最后虽然得到了第二，但是我们却很高兴，因为我们成功了，尽管没有拿到第一。

今天的趣味运动会真是精彩，明年运动会，我们再战！

自古就有人说道：生命在于运动。

可惜我天生就不是个会运动的料，爸妈也整天说我，再不多运动，就要变成一只活生生的猪了。这也难怪，我的骨架天生就大，再加上身上的几块肉，就显得更臃肿了，整天羡慕那些瘦瘦的女生。但是，我却很喜欢打羽毛球，一副球拍，一两个羽毛球，一片不大的空地，就可以足够我们在那打一个多小时了。

我的最佳拍档是我家那个打球水平和我一样“高”的妈妈。

她手握球拍，两眼跟着我的球转，我左手捏球，右手抓拍，将球向上一抛，挥动球拍，将球打了出去，另一边的妈妈抬起手就往后倒，因为我的球打得比她想像得更远，草地原本就是凹凸不平的，再加上妈妈那不正规的打法，真是让人胆战心惊呀！不出我意料，妈妈就差那么一点点就摔倒了，还好，她不是穿高跟鞋，不然就真的扭到脚了。

而我呢，就更离谱了，学着妈妈向后倒的动作，竟然踩到“黄金”——狗屎！我尖叫了一声，软绵绵的一摊狗屎，踩在我新鞋的鞋底，“啊！是那个缺德家伙养得狗，也不好好管教一下！”，心里抱怨着，可怜着我刚穿了一次的鞋子，我甚至是想把那一陀“黄金”送给那个人。回去休息时，表弟笑我说：“哈哈，表姐，你上厕所不用纸巾呀，怎么有阵怪味的？”听着表弟那有点讽刺意味的话语，我奇怪的静了下来，跟着表弟那傻样，哈哈大笑起来，我的肚子笑得也快抽筋了，哈哈哈……

其实，打球不一定需要水平，只要喜欢打球，打得开心，就是最大的快乐。

这也正是我喜欢羽毛球的“借口”。

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天学爷爷做运动……”这首动感十足的歌曲，相信大家都耳熟能详。也正如歌中所唱的那样，运动影响了我，并给我带来快乐和健康。

小时候，我体弱多病，常常生病，不是打针就是吃药，身体素质差得不得了。就连一个小小的感冒，也可以把我折磨得死去活来。这样，医院就成了我第二个“幼儿园”。爸爸妈妈为此天天提心吊胆，我自己也常常愁眉苦脸。

当一首“健康歌”响起，我顿时来了精神，心中好似点燃了希望之火，看见了曙光。我的脑海里冒出了一个想法：我要做运动！这时，我紧锁的眉头被解开了，那乌云渐渐散去，阳光照进了我的心坎。

我立刻跑回了家，找到爸爸。因为爸爸是这方面的专家，每天坚持锻炼，身体相当棒。我向爸爸说了这个想法，爸爸也非常开心，并且十分赞同。随后，爸爸为我量身打造了一个“健康计划”：第一，每天早上七点钟晨跑五个圈。第二，下午打羽毛球一小时。我看到这个计划，并且在心里暗暗下着决心，一定要把计划执行好，变成一个活泼健康的人。

“计划贵在坚持。”我想每天都严格遵守计划着爸爸给我制定的计划。每一天早上七点，太阳公公刚睡醒，脸蛋红红的，一幅没睡醒的样子。我早已起床，洗漱好去跑操了。说起来容易，做起来难。我起初时认为五个圈非常容易。才第一天，我就感受到执行计划的艰难。阳光是寒冷的，加上这冬天的寒风呼啸，我的意志被一点一点地吹散。才跑了两个圈我已经气喘吁吁，上气不接下气，面红耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生着闷气，还说，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看见了，把我扶起来，对我说：“才第一天，你就被这一点小小的困难打败了，以后还怎么得了。如果你想拥有健康的身体，就得给我起来，继续跑。”爸爸的这一番话，触动了我敏感的神经。——好强的性格。一瞬间我浑身又充满了力量，热血沸腾。我一咬牙，狠下心来，坚持跑完了后三圈。从此以后，我再也没有轻言放弃，无论遇到多大的困难都坚持了下来。每天，我与太阳公公一起起床，当别人还躺在被窝里美美睡觉时，我已经开始起来锻炼身体了。

下午，我也在坚持完成计划。我和我的小伙伴一起打羽毛球或嬉戏。在阳光下，我挥洒着汗水，在玩中笑，在玩中锻炼。我们在一起追逐，奔跑，笑声传遍了整个操场。在打羽毛球时，由于每天晨跑的原因，锻炼了我的意志力和体力。每次跟他们打几十个回合都不会觉得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球场上的擂主。打不垮，击不倒的。我的小伙伴们都惊呆了，都夸我的体力好。我在心里暗喜，运动真是一个快乐天使。

我执行了这个计划一年。话说得好：“变化就在不知不觉中。”现在的我，不再像林黛玉那样弱不禁风了，身体可健康了。这一年的运动锻炼，我从此再没有住过医院。爸爸妈妈也不用担心我了，我变成了一个活泼健康的人。

感谢运动，它给我带来了快乐，健康。

校园运动

上周是一个疯狂周，是一个能让所有人都疯狂起来的时刻，因为学校举办了一年一度的运动会，大家伙儿可真是朝思暮想，终于如期而至。开幕式上，鲜艳明亮的彩旗队，严格公正的裁判队、争先奋勇的家长队，在加上每个班级代表队，顿时整个操场上像是一条色彩各异的彩龙盘旋在此，雄伟且壮观。

兴奋的观众

开幕式的结束，也就代表着比赛正式开始，各个班级到了指定的看台上，坐不到两分钟，大家变兴奋开来，这边正在炫耀自己班谁谁谁怎么个厉害，那边便马上怼过去夸耀自己班；这边正说着谁谁谁上次第一名，马上又有一个“嘘……”的声音，然后某人听到名字都伴随着同学们的加油声走向赛场。

听！刚喊下“预备”，涉及到的班集突然像炸开锅一样，高亢而整齐的加油声在操场上回荡开来，枪声一响，更是激烈，有的姿势都恨不得把嘴巴贴着运动员的耳朵加油，更有的一边喊一边直跺脚，就差把地面踩个洞了，还有甚者更是连班主任的“某某某，坐下加油……”都可以视而不见。

有的同学更是“不务正业”，也不知道在忙活个啥，反正就是一会儿在跳高处，一会儿又出现在比赛终点，随后也不知何时跑到了跳远处欢呼去了，一听到老师喊道回到看台上便快速回到班上，一分钟都坐不住，就立即对老师说：“老师，我能上厕所吗？”然后就优哉游哉地走向厕所，厕所出来又像出笼的鸟儿般在赛场到处穿梭……

自信的队员

作为从班级里精挑细选的6男6女比赛运动员，自然都是佼佼者，都是运动会的主角。每一次哨声的响起，都会聚焦几百甚至上千只眼睛在身上，一双双坚定的眼神，一副副严肃的神情，再加上轻快而矫健的大腿……处处皆有魅力。

作为小学生，800米项目一定是一个让人望而退步的，在太阳的烘烤下环绕操场4圈多么的可怕，但世界总不缺乏不畏艰难，奋勇挑战的人，我们桂花小学也是如此，有的是为班级荣誉而来，有的是为挑战自我而来，更有的是为破纪录而来。春日阳光虽不及夏日那般灼热，但刺眼的阳光已足够让人睁不开眼，这就更使得比赛队员的眼神更加深邃，更加坚定！枪声一响，比赛队员冲出起跑线，整个操场顿时沸腾起来，呐喊声，助威声，尖叫声连成一片，仿佛由十多个人的比赛变成了操场上所有人的比赛，他们为自己比赛，为胜利比赛，也为挑战比赛。

比赛到了最后一圈，只见大部分队员已经到了筋疲力尽的时刻，但仍没有停下脚步，伴随着旁边老师同学的加油呐喊声，自身仿佛除了自己的心跳声和呼吸声外，屏蔽了任何声音，整个世界安静了，只有心底一个声音：我要冲向终点。跑在最前面的人早已遥遥领先，在他们的撕裂声中，步伐仿佛越来越快，快到终点了，脸上露出了胜利的笑容，近了，近了，突然，一声如利剑般的声音闪过耳畔：“追上来了！冲过去！”此时，队员的怒吼声一个接一个，是那种响彻云霄的声音，队员们便是在这种激昂的回声中冲向终点，冲向同班同学准备好的怀抱中……

热心的家长

学校的每次大型活动，总离不开家长们的支持。运动会也不例外，只可惜，为了正常维持秩序，只有一部分家长能进校参与。为了参加这次运动会，家长们也是做足了准备：早早就来到校门口有序的等候，有的穿上了孩子班上的班服，有的穿上一身夏装，更有的一副运动装加时尚大气的帽子好像是要参加比赛似的。

比赛开始后，家长们更是忙前忙后，一边帮着老师管理班上的学生，解决孩子们的“告状”，颇有耐心，一边又是买矿泉水又是买水果饼干等食品，一个个家长都算得是全班孩子的爸爸妈妈那般贴心，甚至有时检录处念名字时也是听得仔细，生怕孩子们错过了比赛。她们一点也不吝啬自己的声音，操场各处都能听到看到她们的呐喊加油声。

终点处的家长是最为感动的，不仅迎接自己的孩子，给自己孩子加油打气，对待其他孩子也是无微不至，热情拥抱。80米终点不远处，孩子流下了眼泪，可能是没跑到好名次，可能是喉咙不适引起的疼痛，也可能是摔倒后的疼痛。尽管如此，身旁的家长是一边安抚，一边按摩，嘴巴不停的说话，从他们焦急的眼神中，自然看得出来是对孩子的心疼与关爱。

忙碌的教师

老师们，从开始之前到结束之后，从未停歇。光是一个班级造型，就忙得够呛。之所以这样，却是心系学生。

不断维持班上纪律的同时，耳朵还得竖起来听，怕错过；

不断从这边草地跑到那边场地的同时，还得加油打气，怕留遗憾；

不断念着一个又一个的名字的同时，还要提醒跑道上随意奔跑的孩子，怕事故；

不断发生一遍又一遍的“各就位”“预备”的同时，却还不停给即将比赛的孩子将注意事项和技巧，怕不公平；

不断统计这一张又一张的成绩单的同时，却还不停地念着“快扶一下”“扶着走一会儿”类似的话语，是关心……

之所以这样，却也是心系学生。

我的好朋友名字叫苏航，他脸圆圆的，眼睛小小的，个子高高的，他以前是我的同桌。他勤奋好学，非常活泼，学习很认真，同时，他还是个“运动达人”——踢毽子高手。

课间，只见他拿起毽子，毽子往上一抛，右脚用力一踢，毽子发出“当当……”的声音，毽子就上下飞舞。他踢的毽子矮矮的，脚一拐一拐的。只见他的眼睛亮亮的，盯着毽子一上一下，右脚一踢一放，一口气踢了42个。直到他踢最后一个时，一不小心把毽子踢的太高了，没有接住，哎——真可惜呀！

这就是我的好朋友，“运动达人”——苏航。

（颜怡如）

俗话说：人只要有一颗童心，就永远不会老。下面我们来看一下有童心的老师们的比赛。

老师接力赛开始，1年级和6年级的老师一个圈；2年级和5年级的老师一个圈；3、4年级的老师一个圈。每个圈有两个呼拉圈，每个呼拉圈一个圈的老师都得钻过圈再协助另一位老师钻，这样依次下去，哪个圈最先钻完，哪个圈就获胜。不过在钻的同时，拉住的手不能松下。

随着砰的一声枪响，各位老师开始了激烈的战争，努力地钻过一个又一个的圈。台下3、4年级的加油声最为响亮，所以战场上的老师们更加来劲儿，像小猴子一样在操场上跳来跳去。

终于，3、4年级的老师经历千辛万苦夺来了第一名。

这次运动会真是精彩，让我回味无穷。不过我们还应该刻苦锻炼，全面发展，为北京奥运会加油！

在四月十八日我们学校开展了春季运动会那天天气晴朗，万里无云。开运动会之前，我的心情无比的高兴、兴奋、紧张，因为开运动会了，我也要去比赛，所以我的心情非常地紧张。

吃完早饭后，老师带着我们来到了塑胶操场上。远远的，我看着操场，发现操场上像一幅流动的画，同学们好像飞了起来。往近走了一点，我就看得更清楚了同学们在操场上奔跑着、跳跃着。过了一会儿，我们都坐好了，运动会也就开始了，先是开幕式，有一——六年级小朋友们他们穿着不同颜色的服装。过了几个小时，上午的开幕式就完了。上午的比赛还有跳远、跑步。

第二天了，我也知道了我的名次，是全年级第5名。我心里非常高兴。第二天的比赛是跑步和垒球。跑步的运动员们一听到枪声，就像风一样的跑了出去，同时又像箭一样跑了出去，特别的快。

运动会的最会一天了，今天的项目有100米决赛、迎面接力，其中迎面接力的运动员们在操场的中间练习。到他们出场了，他们拿着小小的接力棒，一个个传递着，传到了哪个运动员的手里，哪个运动员就飞快的跑了出去。

我很希望明年的春季运动会能够早点到来。

学校第十六届运动会开始了，我报名参加了100米女子跑步比赛。

比赛要开始了，我在后场等候，忽然我听到了我的名字：“陈果，第二道。”于是我向二道跑去，我的心像吊着十五只水桶——七上八下。我正在二道上做准备运动的时候，我觉得心里像怀着一只小兔子一样到处乱蹿，两脚一直在抖。我忐忑不安，紧张得真想大叫一声。

就在这时，要准备跑了，我的脚和手抖得更厉害了，连我自己都控制不住了。可我都已经站在起跑线上了，不能不跑呀，就这样，在一声令下，我们四个同学像出笼的鸟一样，飞快地跑了出去，一起奔向终点。我听到了郑老师在给我加油：“加油陈果!加油!加油!”我想：她叫的是那么卖力，我不能让她失望呀。

所以我用出了吃奶的力气，向终点飞奔去。最后我跑了小组第二的成绩。跑完了，我觉得自己的腿像吊着两座泰山一样，没力气迈出去，可我没有让郑老师失望。

我觉得我跑得还不错，可惜没进前八名，下一次运动会，我一定多多练习，跑出一个理想的成绩。

一年一度的春季运动会就要开始了。星期四那天，老师通知我们说，明天去开春季运动会了，让同学们回家都准备一下，还安排了一些注意事项。我听到这个消息后，感觉非常高兴，甚至连那天晚上的觉也没有睡好，一直期盼着第二天的运动会。虽然我没有被选上做运动员的资格，但是当拉拉队也不错啊!能够为我们班的运动员呐喊助威，也非常高兴。当晚，妈妈帮我准备了一些必要的物品外，还多准备了一些食物，吃饱了好有力气给本班运动员助威。

星期五一大早，我就来到了集合地点，看到同学们的脸上都洋溢着微笑，运动员更是精神抖擞。集合完毕，我们坐着大巴车，一路欢声笑语。看着窗外春天美丽的风景，心里在想，我要是也能当上运动员多好啊!去为班级争光。车在飞速前进，不知不觉就到了目的地。我和同学们排着队来到划分给我们的观众区域，耐心的等待运动会的开幕。

听到大喇叭里传出运动会开幕的声音时，运动场里都安静先来了，随着运动员进行曲的响起，一排排的运动员开始进场了，首先向我们走来的是一年级的同学们，紧接着是二、三、四、五、六年级的同学们，他们在老师的带领下，迈着整齐的步伐，向观众席上挥手致意，等到我们班的运动员走到我们的跟前时，我们都给他们呐喊致意。运动员都进场完毕后，比赛就开始了，运动员们都亮出了矫健的身体，个个英姿飒爽，龙腾虎跃，比赛异常激烈，有跑步的，有跳高的，有跳远的，都使出了看家的本领。广播员不停地解说着。比赛就这样继续激烈地进行着，看台上的啦啦队也不停地呼喊着加油。

比赛结束了，我们班虽然得了整体季军，但我们还是很高兴，也不气馁，我们要继续努力，争取来年再在运动场上争雄。

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐;听，喧天的掌声。在蓝天，白云的映衬下显得格外引人注目。 With the practice of autumn wind, we ushered in the annual autumn sports meeting.The opening ceremony kicked off in the sunny days.Look, neat steps; listen, applause.In the blue sky, Baiyuns reflection seemed particularly noticeable.

不久，比赛就正式开始了。

尽管比赛项目很多，可就牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。

只听“砰——”地一声，比赛开始，他昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁，似乎在等待的超越时机。显然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已经是第二圈了，小杰仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。

后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命的追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最后30米了，出人意料的情况发生了，只见一班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个......

已经同小杰并驾齐驱了，只剩下最后十多米的较量，究竟谁胜谁负?这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆眼睛。最后，小杰第二个冲出终点。

800米的跑道，800的角逐，800米的较量，这不仅是力与没的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉。