运动

刚刚过去的周三、四、五，我们高新一小举行了春季田径运动会。这是我第一次参加田径运动会，既新鲜又激动。

我参加的是一年级男子400米项目。400米是最难跑的项目，既考验速度，又考验耐力。我哥哥教我：“我们体育队跑长跑的诀窍就是跟在第一个人后面做深呼吸，到最后一个拐弯处再冲刺。”

比赛快开始了，我既紧张又兴奋!这一组共六个选手。发令枪响了，我们像离弦的箭一样冲了出去。这时，广播员说：“台上一分钟，台下十年功。”我觉得这句话很有道理，这是考验我训练结果的时刻!我就加速冲了出去。在第一个弯道时，我超过了三个人。我一直跟在第二个人身后做深呼吸，直到跑到终点。

比赛结果出来了，我得了小组第三，全年级第六，我下次争取全年级的前三名。

各位裁判员、运动员、老师们、同学们：

大家上午好!

今天,我们迎着十月煦暖的阳光,带着海平运动健儿的喜悦,迎来了本届田径运动会。首先,我谨代表学校党政领导及本次运动会组委会,向运动会的如期举行表示热烈的祝贺!向筹备这次盛会的全体工作人员表示衷心的感谢!向参加运动会的全体运动员、班主任、裁判员表示诚挚的慰问!

我们海平中学到今天走了二十年风风雨雨的路程。二十年来，海平人在这块美丽的土地上挥洒心血和智慧，我校学子从这里腾飞，走向人生的辉煌。教育的本质是培养人的精神。可以说素质教育是一种超越性的教育。在过去的一年里，我校全体师生发扬负重拼搏，勇于创新的精神，在校园建设、规模扩展、教育教学等方面均取得了可喜的成绩。但我们挑战自我的步伐不能停止。我们不仅要在学业上勇于争先，而且要在德智体美等更广泛的领域内实现新的突破，尤其是体育运动。一个人没有健康的体格，就没有健全的人格，这不仅是广大青年学生的自觉追求，更应是时代的客观要求。现代体育运动不但可以增强我们的体质，而且还可以培养强烈的爱国主义、集体主义精神和自强不息、坚韧不拔的意志，还可以增强民族自信心和自豪感，振奋民族精神。体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是激情的飞扬。知识经济时代是全球竞争的时代，竞争是空前激烈的，没有健康的身体素质根本就无从适应大时代的要求。因此一个合格的中学生必然是一个全面发展、能自我完善的学生，是一个无论在考场上，还是在运动场上都能勇攀高峰的学生。

每年一次盛会，每年一次比赛，每次都有激情，每次都有升华。它是一个激励的盛会，是一次展示的盛会，是一个锻炼的盛会，是同学们广泛喜爱、盛情参与的一个盛会。希望全体运动员牢固树立“安全第一、友谊第一、比赛第二”的思想，发扬“更高、更强”的奥林匹克精神，敢于拼搏，赛出水平，赛出风格!希望裁判员、工作人员把忠心献给学校，爱心献给学生，责任心献给大会。希望所有的海平人拥着运动场上每一次激情的跳跃，每一步热情的奔跑，共同奏响学校开拓创新的壮美乐章。把本届运动会开成一次“安全、文明、拼搏、奋进”的大会，力争使本届运动会展示学校风采，取得运动成绩和精神文明双丰收，让校运会成为展示体育精神、推动学校进步、促进和谐发展的最大盛会。

我相信，在大家的共同努力下，本届运动会一定能够办成一个“团结、奋进、文明、进取”的盛会。

最后预祝我校第十七届运动会取得圆满成功!

在一个阳光明媚，风和日丽的上午。我们河口一小举行了2008年春季运动会。第一个项目是开幕式。只见，在前面打头的是国旗队，他们四人手中各持着国旗的一角精神抖擞地走向主席台，我们花束队口中喊着：“展现自我，争创新高，奥运精神，永驻我心”紧跟其后，手中还举者美丽的花环，各个露出了笑脸。鼓乐队敲打着乐器十分悦耳，乐声在校园上空回荡。彩旗队挥舞着彩旗给运动会增添了一道亮丽的风景。

仪式结束后，比赛正式开始了。运动员都各就各位，只听“砰”的一声，发令枪响了。运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的同学们又跳又喊“加油，加油”不一会，就有喜报传来。我们班的男生周睿祺200米跑了第一，王心悦女子200米第一。我真为他们高兴，自豪。

第29界奥运会将在北京举行。我期盼着奥运健儿再创新高，取得更好更优异的成绩。我也要强健身体，争取在下次比赛的跑道上有我的身影。

我相信我们平常的脸子都是太像骡子 - 拉得太长;忧愁，想望，计算，猜忌，怨恨，懊怅，怕惧，都像餍魔似的压在我们原来活泼自然的心灵上，我们在人丛中的笑脸大半是装的，笑响大半是空的，这真是何苦来。所以每回我们脱离了烦恼打底的生活，接近了自然，对着那宽阔的天空，活动的流水，我们就觉得轻松得多，舒服得多。每回我见路旁的息凉亭中，挑重 担的乡下人，放下他的担子，坐在石凳上，从腰包里掏出火刀火石来，打出几簇火星，点旺一杆老烟，绿田里豆苗香的风一阵阵的吹过来，吹散他的烟氛，也吹燥了 他眉额间的汗渍;我就感想到大自然调剂人生的影响：我自己就不知道曾经有多少自杀类的思想，消灭在青天里，白云间，或是像挑担人的热汗，都让凉风吹散了。 这是大家都承认的，但实际没有这样容易。即使你有机会在息凉亭子里抽一杆潮烟，你抽完了烟，重担子还是要挑的，前面谁也不知道还有多少路，谁也不知道还有 没有现成的息凉亭子，也许走不到第二个凉亭，你的精力已经到了止境，同时担子的重量是刻刻加增的，你那时再懊悔你当初不应该尝试这样压得死人的一个负担， 也就太迟了!

我这一时在乡下，时常揣摩农民的生活，他们表面看来虽则是继续的劳瘁，但内里却有一种涵蓄的乐趣，生活是原始的，朴素的，但这原始性就是他们的健康，朴素 是他们幸福的保障，现代所谓文明人的文明与他们隔着一个不相传达的气圈，我们的竞争，烦恼，问题，消耗，等等，他们梦里也不曾做着过;我们的坠落，隐疾， 罪恶，危险，等等，他们听了也是不了解的，像是听一个外国人的谈话。上帝保佑世上再没有懵懂的呆子想去改良，救渡，教育他们，那是间接的摧残他们的平安， 扰乱他们的平衡，抑塞他们的生机!

需要改良与教育与救渡的是我们过分文明的文明人，不是他们。需要急救，也需要根本调理的是我们的文明，二十世纪的文明，不是洪荒太古的风俗，人生从没有受过现代这样普遍的诅咒，从不曾经历过现代这样荒凉的恐怖，从不曾尝味过现代这样恶毒的痛苦，从不曾发现过现代这样的厌世与怀疑。这是一个重侯，医生说的。

人生真是变了一个压得死人的负担，习惯与良心冲突，责任与个性冲突，教育与本能冲突，肉体与灵魂冲突，现实与理想冲突，此外社会政治宗教道德买卖外交， 都只是混沌，更不必说。这分明不是一块青天，一阵凉风，一流清水，或是几片白云的影响所能治疗与调剂的;更不是宗教式的讲演，政治式的宣传所能补救与济度 的。我们在这促狭的芜秽的狴犴中，也许有时望得见一两丝的阳光，或是像拜伦在Chillon那首诗里描写的，听着清新的鸟歌;但这是嘲讽，不是安慰，是丹得拉士的苦痛，不是上帝的恩宠;人生不一定是苦恼的地狱。我们的是例外的例外。在葡萄丛中高歌欢舞的一种提昂尼辛的癫狂，已经在时间的灰烬里埋着，真生命 活泼的血液的循环，已经被文明的毒质淤住，我们仿佛是孤儿在黑夜的森林里呼号生身的爹娘，光明与安慰都没有丝毫的踪迹。所以我们要求的，如其我们还有胆气 来要求，决不是部分的，片面的补菹，决不是消极的慰籍，决不是诓夫的改革，决不是傀儡的把戏。我们要求的是，”彻底的来过“;我们要为我们新的洁净的灵魂造一个新的洁净的躯体，要为我们新的洁净的躯体造一个新的洁净的灵魂;我们也要为这新的洁净的灵魂与肉体造一个新的洁净的生活 - 我们要求一个”完全的再生“。

我们不承认已成的一切，不承认一切的现实;不承认现有的社会，政治，法律，家庭，宗教，娱乐，教育;不承认一切的主权和势力。我们要一切都重新来过：不是 在书桌上整理国故，或是在空皓的 理论上重估价值，我们是要在生活上实行重新来过，我们是要回到自然的胎宫里去重新吸收一番滋养。但我们说不承认已成的一切是不受一切的束缚的意思，并不是 与现实宣战，那是最不经济也太琐碎的办法;我们相信无限的青天与广大的山林尽有我们青年男女翱翔自在的地域;我们不是要求篡取已成的世界，那是我们认为不 可医治的。我们也不是想来试验新村或新社会，预备感化或是替旧社会做改良标本，那是十九世纪的迂儒的梦乡，我们也不打算进去空费时间的;并且那是训练童子 军的性质，牺牲了多数人供一个人的幻想的试验的。我们的如其是一个运动，这决不是为青年的运动，而是青年自动的运动，青年自己的运动，只是一个自寻救渡的运动。

你说什么，朋友，这就是怪诞的幻想，荒谬的梦不是?不错，这也许是现代青年反抗物质文明的理想，而且我敢说多数的青年在理论上多表同情的;但是不忙，朋友，现有一个实例，我要乘便说给你听听，-如其你有耐心。

十一年前一个冬天在德国Hanover相近一个地方，叫做Cassel，有二千多人开了一个大会，讨论他们运动的宗旨与对社会，政治，宗教问题的态度，自 从那次大会以后这运动的势力逐渐张大，现在已经有一百多万的青年男女加入-这就叫做Jugendbewegung“青年运动”，虽则德国以外很少人明白他 们的性质。我想这不仅是德国人，也许是全欧洲的一个新生机，我们应得特别的注意。“西方文明的坠落只有一法可以挽救，就在继起的时代产生信的精神的与生命 的势力”。这是福士德博士说的话，他是这青年运动里的一个领袖，他着一本书叫做Jugendseele，专论这运动的。

现在德国乡间常有一大群的少年男子与女子，排着队伍，弹着六弦琵琶唱歌，他们从这一镇游行到那一镇，晚上就唱歌跳舞来交换他们的住宿，他们就是青年运动的游行队，他们就是青年运动的游行队，外国人见了只当是童子军性质的组织，或是一种新式的Gipsy，但这是仅见外表的话。

德国的青年运动是健康的青年男女反抗现代的坠落与物质主义的革命运动，初起只是反抗家庭与学校的专权，但以后取得更哲理的涵义，更扩大反叛的范围，简直决破了一切人为的制限，要赤裸裸的造成一种新生活。最初发起的是加尔菲喧，但不久便野火似的烧了开去，现在单是杂志已有十多种，最初出的叫做 Wandervogel。

这运动最主要的意义，是要青年人在生命里寻得一个精神的中心 (The Spiritual Center of Life), 一九一三年大会的铭语是“救渡在于自己教育”(Salvation Lies in Self-Education), “让我们重新做人。让我们脱离狭窄的腐败的政治组织，让我们抛弃近代科学家们的物质主义的小径，让我们抛弃无灵魂的知识钻研。让我们重新做活着的男子与女 子”。他们并没有改良什么的方案，他们禁止一切有具体目的的运动;他们代表一种新发现的思路，他们旨意在于规复人生原有的精神的价值。“我们的大旨是在离却坠落的文明，回向自然的单纯;离却一切的外骛，回向内心的自由;离却空虚的娱乐，回向真纯的欢欣;离却自私主义，回向友爱的精神;离却一切懈弛的行为，回向郑重的自我的实现。我们寻求我们灵魂的安顿，要不愧于上帝，不愧于己，不愧于人，不 愧于自然”。我们即使存心救世，我们也得自己重新做人”。

这运动最显着亦最可惊的结果是确实的产生了真的新青年，在人群中容易指出，他们显示一种生存的欢欣，自然的热心，爱自然与朴素，爱田野生活。 他们不饮酒(德国人原来差不多没有不饮酒的)，不吸烟，不沾城市的恶习。他们的娱乐是弹着琵琶或是拉着梵和玲唱歌，踏步游行跳舞或集会讨论宗教与哲理问 题。跳舞最是他们的特色。往往有大群的游行队，徒步游历全省，到处歌舞，有时也邀本地人参加同乐-他们复活了可赞美的提昂尼辛的精神!

这样伟大的运动不能不说是这黑魊魊的世界里的一泻清辉，不能不说是现代苟且的厌世的生活(你们不曾到过柏林与维也纳的不易想象)一个庄严的警告，不能不说是旧式社会已经蛀烂的根上重新爆出 来的新生机，新萌芽;不能不说是全人类理想的青年的一个安慰，一个兴奋，为他们开辟了一条新鲜的愉快的路径;不能不说是一个洁净的人生观的产生。我们要知 道在德国有几十万的青年男女，原来似乎命定做机械性的社会的终身奴隶，现在却做了大自然的宠儿，在宽广的天地间感觉新鲜的生命的跳动，原来只是屈伏在蠢拙的家庭与教育的桎梏下，现在却从自然与生活本体接受直接的灵感，像小鹿似的活泼，野鸟似的欢欣，自然的教训是洁净与朴素与率真。 这正是近代文明最缺乏的元素。他们不仅开发了各个人的个性，他们也规复了德意志民族的古风，在他们的歌曲，舞蹈，游戏，故事与礼貌中，在青年们的性灵中， 古德意志的优美，自然的精神又取得了真纯的解释与标准。所以城市生活的堕落，淫纵，耗费，奢侈，饰伪，以及危险与恐怖，不论他们传染性怎样的剧烈，再也沾不着洁净的青年，道德家与宗教家的教训只是消极的强勉的，他们的觉悟是自动的，根本的，这运动也产生了一种真纯的友爱的情谊在青年的男子与女子间;一种新来的大同的情感，不是原因于主义的刺激或党规的强迫;而是健康的生活里自然流露的乳酪，洁净是他们的生活的纤维，愉快是营养。

我这一点感想写完了，从我自己的也有蔓延到德国的青年运动，我想我在没有加案语的必要，我只要重复一句滥语-民族的希望就在自觉的青年。”

海洋世界里海狮海象们的运动会马上就要开始了，喇叭里播放着让人心潮澎湃的斗牛士音乐。

运动员们在观众的欢呼声中陆续登场。一号海狮表演的是草裙舞。它尾鳍着地，像绅士一样优雅地站着，教练为它戴上花环，做了一个手势，它就欢快地舞动起来。瞧，它的屁股一扭一扭的，一边挥舞着胸鳍，一边旋转着跳起了草裙舞。二号海狮表演的是街舞。它不断地变换着舞姿，一会儿是倒立旋转，一会儿是屁股着地旋转，还不时地跳起来，这可太不可思议啦!三号是海象，它表演的是仰卧起坐。它拖着肥胖的身子慢悠悠地躺在地上，用胸鳍抱着头吃力地做起仰卧起坐。观众们给它数着数：一、二、三，当它做到第三个的时候突然停住了，它一边喘气一边摆动着胸鳍。怎么回事，难道它体力不支了吗?教练向观众们解释它在向大家要掌声呢!后来在大家热烈的掌声中它竟然做了六个。它的调皮使观众们笑得前仰后合。

开始评比名次了，主持人说要不我们选一号当冠军吧，一号使劲儿地点着头，二号、三号却拼命地摇着头，座位都快被摇倒了。为了公平起见，最后由观众投票选出第一名是三号海象，它高兴地给了观众们一个飞吻。第二名是二号海狮，它也给了观众们飞吻。一号海狮是倒数第一，它用胸鳍遮住自己的脸，好像觉得很丢人，它搞笑的举动让观众们哈哈大笑。

运动员们的比赛很精彩吧，原来它们和人类一样喜欢争强好胜呀!

周末，我随爸爸、妈妈驱车几十里，来到位于北郊的一个大的网球场，痛痛快快地打一场网球。

我是去年才打网球的，虽说是一名“greenhand”，但我却疯狂地迷上了这项体育运动。

网球场十分漂亮，绿菌菌的地上横竖画着好几根白线，虽然我叫不出其正确的名称，但我知道那是“界”。场子中间挂着一张半人高的网子，就算是“中分线”。

快看!一个轻盈矫健的身影跑着上场了。只见那人左手拿着三个网球，右手握着球拍，上身穿着紧身毛衣，下穿着牛仔裤，那帅劲不是个网球明星才怪呢!那个人就是我!和我对阵的是妈妈，只见她稳步走上场地，一看就知道是个打球经验丰富的老将。爸爸自然当起了裁判兼拉拉队队员。

比赛开始了。起先几个球我还能招架，甚至还能让妈妈接不着。可她怎肯败在我手下?于是，她拿出了看家本领——“溜人打法”，把刚刚有些沾沾自喜的我打得满场乱跑，网球拍乱挥，可半天还接不着一个球。甚至把拍子都甩了出去。爸爸见状，赶忙拿起球拍前来“助阵”有人与我并肩作战，我的信心自然恢复了不少。爸爸果然不负我望，几个扣球就把妈妈咄咄逼人的气势压了回去。可妈妈岂能服输!球越打越狠。爸爸不愧是身手不凡，不但不怕，反而越战越勇。只见小小的网球就像一颗颗绿色的流星，来回飞舞。这可苦了站在场中的我。既不能接妈妈打来的球，又要躲开爸爸打过去的球，任凭拳头大的网球在我头上乱飞，我禁不住尖声叫了起来。最终，我还是抱着脑袋狼狈而逃。

打网球对我来说真是太棒了。它既给我乏味的学习生活增添了乐趣，又锻炼了身体。

期待下一次打网球的时候!

生命在于运动，运动能够使人的身体更加的强壮、矫健。而且不管是什么运动，它总会让人大汗淋漓，所以很多人都没有为了自己原本的目标而坚持锻炼下去。在这一方面来讲，真正的运动代表着坚持！代表着不懈的努力！

在初一毕业的那个暑假，班主任布置了一个“艰巨”的任务，要求每个同学每天做20个仰卧起坐——“很简单”。20个仰卧起坐不过一分来钟的事，除了对那些在体育上持放弃心理的“微胖者”来说，这还是挺容易达成的。但反过来想想，这可是两个月啊，有谁能做到一天不忘地坚持下去呢？从这一点来说，这真的很困难！在我一番心理斗争后，有了两条路：要么就不做，量这么小的运动做上它两个月估计也不会有什么成效，要么就一天做上它80个，这样两个月下来想必能将腹肌的轮廓练个八九不离十，可是，这未免有些困难。我再次陷入一番沉思，最后决定，为了我“健美先生”般的体魄，拼了！

在整个计划开始之初，我没有告诉任何人，担心自己的计划达成不了，坚持不下来还得被人笑话，所以，这成了一个秘密行动——在每晚睡觉前的秘密行动。开始前，我通过镜子看了看我那不争气的肚子，拇指和食指轻轻一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的耻辱更是激起了我练腹肌的决心。当然，要练腹肌可少不了锻炼方式，于是我便从网上那五花八门的练腹肌方法中甄选了三个比较简单又实用的方式。其中一个就是仰卧起坐：平躺，小腿与大腿呈90度夹角，双手抱头，然后一次又一次的“起坐”；还有一个是叫“骑自行车”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）着地，然后双手抬高，双腿就像骑自行车一样沿着圆弧蹬着；最后一个也是平躺后全身只用尾骨着地，但是是双腿并排，循环做屈伸运动，当然双手也是不能碰地。不得不说，在刚开始做的时候，后两个方式我甚至连姿势都很难保持，更不用说双腿的运动了。在量的多少上，为了先适应，就没设置太多的量，担心做到肌肉疲劳第二天动都动不了。这个过程实在是太累，那可是夏天最燥热的时候，室温比外面还要高，屋内及其闷热，虽然是夜晚，夜空中挂着的只有看上去寒冷的月亮，没有烈日那样的灼人，但夏夜闷热的气息无时无刻地充斥在我的体内。全身的毛孔都处于张开状态，甚至都能看到滴滴的汗水挂在皮肤的汗毛尖上，整个人都像刚从浴室里出来一样，没有一处地方是不被汗水所没过的。虽然闷热，但还是大口大口地呼吸着屋内火辣辣的空气，缺氧的感觉油然而生。腹部已经产生麻木的感觉，痛觉神经每一分每一秒都在逼迫我停止这一组的锻炼。我最后终于忍不住像一个被子弹击毙的人一样“咚！”地一下瘫在了床上，本以为能好好地休息一会儿，两秒钟后，腹部却突然传来一阵电击般疼痛的感觉瞬间窜到我的大脑里，刹那间便疼得我在床上蜷缩着并痛苦地呻吟着，嘴不断地抽吸着屋内的空气，室内那火燎般的空气像一把锋利的刀刃由内而外的割着我的气管——哦，天哪，我太自不量力了。我的双手迅速揉搓着我的肚子，拼命地想把这种难以用言语描述的疼痛感从体内抹走。最后的结果是——两天半内，我的腰不能像一个正常人挺直，甚至任何牵动腹部肌肉组织的运动都会使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一个年过九旬的老头一样弯腰踱着步子。

第二次训练已经是一个星期后了，我对第一次严重自不量力的行为做出了深刻“反省”，那种运动可不是健康的运动。于是我再次调整了运动量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止锻炼，进行休息，等上40秒再开始。经过我的这么一番调整，锻炼变得异常顺利，除了我仍需要将火燎般的空气吸入肺内之外，一切都按部就班的进行着——没有疼痛，没有呻吟，没有肌肉疲劳。在四肢渐渐发达的同时，我的头脑并没有变得更加简单，作业这块老骨头还是需要啃的，老师的任务还是需要继续的，这就是我，不甘堕落。

一个半月后，我特意拿出一下午的时间来开始第二次“审视”我的肚子，迫切的想知道我现在的肚子和一个半月前有多大的变化——这一个半月我可是强忍着内心的冲动不去照镜子的！穿着上衣，走到镜子前，先是对着镜子微微一笑，然后终于忍不住一把便将上衣脱下来甩了出去。三条线条出现在镜中我的腹部，说实话，并不像施瓦辛格的腹部那样的明显，但对于我这一个多月草草的锻炼来说已经算是不错的结果了，甚至有一丝超乎我的意料。看着镜中那六个并不是特别明显的小块，一种前所未有的成就感顿时从脚跟传到头顶，飘飘然的感觉愈来愈强，最后，我竟然不自觉地对着镜中的自己傻笑起来，随后便变成了异常爽朗的大笑声。直到门口传来敲门声我才停止陶醉，迅速穿上衣服，装出一本正经的样子。

对于这一个多月的刻苦锻炼，我算是练出了腹肌的雏形，虽然线条并不明显，但在如此仓促的时间里能做到这种地步我已经很满足了，换句话说——我很有成就感！这可是通过我自己不懈的努力所达成的，这是我的骄傲，我的成就！

[运动给我带来成就高中作文

Taking exercise is good for our health.All work and no play makes Jack a dull boy.By taking exercise,we can relax our body and mind.At the same time,we can harden our muscle and have a good figure.If we dont take exercise for a long time,we may easily fall sick.

I enjoy several outdoor sports.Swimming in the sea is my favorite.Because there are too many people in a swimming pool and the water is always dirty,I prefer to swim in the sea.

Playing badminton is also fun.I can always find a place in the park for playing badminton.Besides,I enjoy jogging in the morning.Sometimes,I jog with my parents in the park.

1运动会

运动会开始喽！听到这叫喊，我们就会高兴起来，因为这是我们盼望已久的运动会。

这是我首次参加运动会，心里既紧张，又激动。但我相信我不会害怕，努力就行了。我参加的是女子100米预赛。

我们来到场地，已经有班级在等候了。我在场地上静静的等候，因为我的比赛马上就要开始了—————女子100米预赛，等着广播上喊女子100米预赛的队员。

过了一会儿，广播上喊女子100米预赛的队员，请到检阅处集中。当我来到检阅处时，心里非常紧张，我总会得自己说不要怕，不要紧张！来鼓励自己。当发令老师说清运动员上道我的心跳得很快。当发令枪嘭的一声的时候，我的心顿时平静下来，我以自己最快的速度向前冲，可到终点时，我的成绩并不是我想象中的那么好—————第五。我知道和我比的那些同学都是高手，我比不过他们，但是我尽力了。

我哭了，是因为我只跑了第五而哭的吗？不是。是因为我没进决赛而哭的。进决赛可以加一分，我没有为班级加分。

这次的运动会让我至今难忘，因为团结就是力量！ 2运动会

今天，阳光明媚、微凤吹拂，四月中旬的操场彩旗飘扬，鲜艳的校服颜色—橙色在阳光下显眼极了。

当《义勇军进行曲》奏响时，八个同学抬着国旗、会旗经过主席台，迈着正步走了过来，然后是学校的篮球、田径、武术队排着整齐的方队迎面走来，接下来就是各班展示让人耳目一新的口号与步伐，精神抖擞。

操场上，欢呼声一阵接着一阵。在跑道上、在沙坑前、在投掷场，同学们使劲全力，努力展现出自己最好的一面。

其中，最精彩的就是三年级组男子400米了。我们班跑步名列前茅的张浩然，跑得不是一般的快，他在起跑线上，等待裁判员发令，比赛一触即发，看得我们的心砰砰直跳。终于，嘭的一声，枪声响了，选手们像离弦的箭、脱缰的马似的冲出了起跑线。我们狂喊：张浩然，加油！张浩然，加油！而张浩然似乎听到了我们的呐喊声、助威声，跑得更快了，他心里一定在想：我一定要为班级争光添彩！没多久，选手们依次到达了终点，张浩然在那里气喘吁吁，我们欢呼：耶！小组第三！没想到，在公布最终结果时，他居然连第六名都没拿到，竞争真激烈呀！不过，下次我们还会更棒的！

最最激动人心的接力赛马上就要开始了。我们班的第一棒是王永一，他做好了起跑的姿势，一幅迫不及待要跑的样子。砰，枪响了，他以飞一般的速度冲出了起跑线，观众们热血沸腾，憋足劲大声叫加油！加油！不知不觉，该轮到我了，在马上就要接到棒时，我的心里就像钻进了一头小鹿，乱撞、乱跳，生怕掉了棒。在接到棒的一瞬间，我顿时冲出了起跑线，所有人看见没有掉棒，喊得更起劲了。轮到了夏乐言，她在交棒时没有接好，同学们不由地叹了一声：哎呀！过了一会儿，到了最后一棒—欧阳君，她接到棒后飞似的跑出去了，她步子可快了，脸都涨红了呢！不出10秒，对面的同学便接到了棒。耶！我们欢呼起来，我们成功了！最终，排名第四，虽然很遗憾，但总不是最后一名吧，志在参与！明年，我们一定努力、努力、再努力！

这次难忘的春季田径运动会给我留下了深刻的印象！ 3运动会

运动健儿加油！这是怎么回事？原来是我们学校在开运动会。

运动会开幕式开始了。看，走在队伍最前面的是四名旗手，他们举着国旗和会旗，接着是田径队、篮球队和武术队，然后各班的同学出场。开幕式出场结束后是升国旗，最后是裁判员、运动员代表宣誓。

三年级50米接力赛开始了，各个班的第1个运动员一脚向前一脚向后，一只手紧握着接力棒，摆出了必胜的气势。突然砰的一声，各个班的第1个运动员冲了出去，不知怎么的，我们班的第1个同学掉棒了。我的心里像放了一百只兔子似的怦怦的跳，又像热锅上的蚂蚁似的。我们班没有参加接力赛的同学在喊加油，我们班的同学听到了同学们的加油声，捡起节力棒跑得更快了，差距更小了。就要到我了，我更加紧张，我接过接力棒立刻冲向另一边上接力的同学，我当时真想有对翅膀，马上飞到接力同学前面，把棒交给他，我使出了全身力气，这时我感觉双脚下有两个*********火轮，跑的速度比平时快多了。最后，我成功地把接力棒交到另一个同学手中。他是我们队最后一棒了，飞毛腿小王像离弦之箭似的冲了出去，拉拉队员喊得更大声了，小王也跑得更快了，他已经是一马当先，我们班也胜利在望，稳操胜券，小王冲过了终点。我们班有的同学拥抱、有的同学高喊吔吔吔吔吔吔我们胜利了，我们胜利了、有的兴奋得跳了起来、还有的欢呼雀跃、手舞足蹈。

这次运动会不仅是运动了，还开心了，身体更健康了，学会团结了，我真希望下学期还开运动会。 4运动会

一阵阵春风，把我们带进了春意暗然的童话世界。在2008年的春季里，我们学校举行了一年一度的运动会,这次运动会使我非常难忘。

早上我早已盼望的运动会终于开始了，今年是我们学校第十六届的运动会了，我十分高兴。坐在看台上，我写了4篇稿子，可是就没发表出来，这使我很伤心，陈璐雅鼓励我说：没事的，又不是什么重大事情，下次努力就是了。我听之后心里就不再那么难受了，我相信总有一天我的稿子会出来和大家见面的。

看，60米跑步预赛快开始了,胡嘉妍早已做了准备活动，已经信心十足了呢。随着裁判的一声令下，运动员们像风似的一个人冲了出去。我拼命地喊加油，嗓子都喊哑了。

哇，100米跑步预赛也马上要开始了，我眼睛死死地盯看我们班的两位男同学---金波和宋征宇。

在闭幕式时，我们班的团体分获得了全年级的第一名。

这次运动会不尽使我难忘而且非常激烈地持续了三天，更让我自豪和难忘的是我们班赢了，虽然我们班的同学都很累，但是我们真的很开心，希望下次我们的第一能保持下去。 5运动会

一年一度的春季体育健身节又隆重的开幕了，可是这一次跟以往可不一样了，这是我们班最后参加的最后一次运动会了，所以我要好好珍惜，努力为班级赢得更多的分数，给小学运动会画上一个圆满的句号！加油，五（4）班我们是最棒的！

我们班踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号走进了运动场地，没有任何一丝差错。紧接着就是集体舞比赛了我希望我们班在这里那一个校际集体舞的优胜奖啊，又要参加接力赛我报着非常大的希望参加接力赛，轮到我了我以最快的速度跑向了前方把棒子递给了下一名同学并在心里默默的给我们班的队员加油鼓劲！最后我们班只拿了个第四，心想：下一次再接再厉吧，一定要超过五（1）班，得一个第一名，给他们班瞧瞧我们五（4）班的实力，让他们输得心服口服！

又开始我的个人项目，我紧张而又兴奋啊转眼间，时间过得飞快马上结束了我人项目的比赛，虽然把两个比赛的纪录破了，但是我并不高兴因为我没有把我在金华比赛中的最好成绩发挥出来，这可是我在本次运动会中唯一遗憾的一点。

时光流逝，光阴似箭，日月如梭，转眼间第十九届体育健身届的闭幕式就要开始了，听到我们班获得团体总分第一和精神文明运动队的荣誉称号，我万分高兴！

[关于运动会的作文大全

在这秋风送爽、硕果累累的日子里，我 们迎来了实验小学第22届校运动会。首先是开 幕式和鼓乐队表演，鼓乐队队员们的精彩表演 赢得了我们全体师生的阵阵掌声。

下午一点，比赛正式开始了，平静的操 场顿时热闹起来了，广播声、掌声、欢呼声响 成了一片。首先进行的是男子50米预赛，只听 一声哨响，运动员们好像出膛的子弹一样飞快 地向前跑去，跑道两边的拉拉队不断地高喊： “加油！加油！”我也在旁边高喊：“屠神龙 加油，屠神龙加油！”喊得嗓子都快哑了，他 也没有让我们失望，得了第2名的好成绩，小学二年级作文《运动会作文400字》。

最令我难忘和遗憾的是昨天上午举行的 接力赛了，轮到我们班比了，我们全神贯注、 屏住呼吸、双眼盯着前方，像一个个严阵以待 的士兵。随着一声枪响，同学们就像脱缰的野 马，快速地向前冲去，旁边拉拉队的加油声也 特别响，刚开始时，我们班跑得最快了，轮到 我跑了，有可能我太特激动，一不小心，我跑 过了头，我后面的张羽波也跑过了头，就这样 ，我们被别人超过了，得了最后一名，我伤心 死了！以后我一定加强锻炼，争取得第一名！

今天，是个特殊的日子--全校举行一年一度的运动会，全班都十分激动，期待万分。

下午3点，是四年级女子800米比赛的时间，一到三点，我便迫不及待地向比赛地点奔去。

到了比赛地点，发令员戴老师便开始把我们排序，然后，便开始交代比赛规则，他说，红旗处可以抄道，但必须有一个前提--旁边没人才能抄，不能影响运动员比赛，他还说，前两圈慢跑，最后半圈再冲，我点了点头。

随着老师“砰”的一声枪响，我跑了出去，位列第十名，我缓缓地跑着，随时准备冲刺，当跑到我们班坐的位置时，加油声一浪高过一浪:“李天烨!加油!李天烨!加油!”我便开始冲刺，追上了两人，位列第八，我又开始慢跑，就这样，我一点一点地追，到最后半圈时，已位列第四，终点近在眼前，我开始全力加速，可就差一点就追上了，这时终点到了，我得了第四名，当金灿灿的奖状颁发给我，表明我得了四年级女子第六名时，(怎么我的心中有一种说不出的高兴。

这次四年级女子800米的比赛使我明白:在失败时，我们不要气馁，胜利时，也不必沾沾自喜，失败只是暂时的，胜利也只是刹那间，在就要胜利时，不要放弃最后的一线希望，要证明，你已经尽力了!这次，我虽然拿了第六名，但是下次，我会做得更好，更出色!今天，是个特殊的日子--全校举行一年一度的运动会，全班都十分激动，期待万分。

下午3点，是四年级女子800米比赛的时间，一到三点，我便迫不及待地向比赛地点奔去。

到了比赛地点，发令员戴老师便开始把我们排序，然后，便开始交代比赛规则，他说，红旗处可以抄道，但必须有一个前提--旁边没人才能抄，不能影响运动员比赛，他还说，前两圈慢跑，最后半圈再冲，我点了点头。

随着老师“砰”的一声枪响，我跑了出去，位列第十名，我缓缓地跑着，随时准备冲刺，当跑到我们班坐的位置时，加油声一浪高过一浪:“李天烨!加油!李天烨!加油!”我便开始冲刺，追上了两人，位列第八，我又开始慢跑，就这样，我一点一点地追，到最后半圈时，已位列第四，终点近在眼前，我开始全力加速，可就差一点就追上了，这时终点到了，我得了第四名，当金灿灿的奖状颁发给我，表明我得了四年级女子第六名时，(怎么我的心中有一种说不出的高兴。

这次四年级女子800米的比赛使我明白:在失败时，我们不要气馁，胜利时，也不必沾沾自喜，失败只是暂时的，胜利也只是刹那间，在就要胜利时，不要放弃最后的一线希望，要证明，你已经尽力了!这次，我虽然拿了第六名，但是下次，我会做得更好，更出色!

20XX年11月2日的下午，我们要在操场上开一场运动会。

操场上聚集了很多同学，人头攒动。运动会马上就要开始了，我紧张的心跳加速，仿佛要跳出来似的，同学们也是，心里好像在想我们二一班一定要拿到第一名。

运动会开始了，项目有的是立定跳远，有的是投准，有30米的短跑，有60米的长跑，还有重磅大戏迎面接力。我们就像一头头小羊，左看看右瞧瞧希望看到我们班。随着裁判员的哨声，运动员们像一个个脱缰的野马奔驰在大草原上。当运动员跑的快的时候我们大声欢呼，当运动员跑的慢的时候我们就更大声的一遍又一遍的高呼：“加油，加油！”“二一加油，二一必胜！”

运动会结束了，我们得知综合成绩是第三名，我就像一只皮球泄了气，焉了。随后我又想，奥运精神是“更快、更高、更强”，我们运动会又何尝不是呢？

今天下午，学校举行了一场别开生面的趣味运动会。全校师生都欢聚在宽阔的大厅和新建的操场上，每个人脸上都洋溢着节日的喜悦，到处热闹非凡。瞧！这边是紧张的赶猪接力赛，这边是诙谐的二人三组，那边是飞驰电掣的障碍接力。。。。。。但是最有挑战性的还是要数我们数学智力大比拼。

我和九位同学代表三（1）班参加对抗二年级的两个班的数学智力大比拼。比赛开始前，许老师交给我一个光荣而艰巨的任务—检查员。同学们一个个摩拳擦掌，严阵以待。一声哨响，比赛开始了，第一个同学冲上前去，做完了一道题，迅速返回，把笔交给了第二个同学，每个人脸上都带着紧张的表情。正在比赛激烈进行的时候，糟糕，谢沁掉笔了，我们都万分焦急，紧接着，更不幸的事发生了，蔡妍宁也掉笔了，这真是火上浇油，我心想：惨了。同学们也纷纷职责他们。还好，后面的同学前赴后继，争分夺秒，才没有落后于二年级。终于轮到我了，我的心怦怦直跳，仿佛要跳出嗓子眼儿。我一个箭步冲上去，先做完了最后一道题，再快速的检查了所有的题目，发现全对了，我胸有成竹地跑回来，我们提前做完了所有的题目，焦急地等待老师宣布比赛结果。当老师宣布三（1）班获得第一名的时候，我们全班欢呼雀跃，高兴得手舞足蹈，这时，我兔子似的心终于平静了下来。

我们在这场没有硝烟的战斗中大获全胜，我们不断高呼：“快乐运动，健康成长！”。。。。。。我们期待着下一次。

在这个春意盎然的五月，我们伴着和煦的阳光，迎来了欢快精彩的田径运动会。

开幕式上，我们戴着鲜艳的红领巾，穿着工整的校服，握着鲜红的花朵，喊着嘹亮的口号，走着整齐的步伐，在绿草如茵的操场上齐刷刷的从主席台旁走过。

开幕式结束后，就开始了紧张的比赛。操场上，运动员们个个充满信心，生龙活虎，有的在小跳，有的在小跑，有的还在压腿，做着赛前的热身准备。

操场旁边，正在进行着紧张而欢快的踢毽子比赛。选手们个个摩拳擦掌，毫不示弱，他们都拥有取胜信心。你看，那个长辫子女生，踢的可带劲啦：随着毽子一上一下的跳动，她的辫子也很有节奏的晃着，一、二、三……三十五，糟了，用力猛了点，毽子飞出去了，她急忙扑过去，但还是没能够着，急得满头大汗，赶紧捡起来继续踢。看得我们哈哈大笑。她却仍旧一心一意的踢着、踢着。

跑道上，我们班张雨欣上场了，她报的是八百米。这种比赛，不仅考验选手身体素质，还要考验意志力和心理素质。看：她蹲在起跑线上，神情庄重，侧耳倾听着枪声，“砰”一声枪响，她就像离弦的箭一般冲了出去。她咬紧牙关、甩开双臂、迈着坚定的步伐，伴着我们“张雨欣加油！加油！”的呐喊声，她不负重望，终于得了第一名，为我们班获得了荣誉。

看，跳高场地的健儿们，他们个个身轻如燕，在加速助跑之后，“嗖”一声跳过了杆子，迎来阵阵喝彩。那边沙坑旁边，驻足着不少的同学，他们喊着“加油”“加油”声，这不仅是对运动员的鼓励，更是对本届运动会的喝彩！

本届运动会不仅是对运动员的考验，更是对我们隆德一小全体师生的锻炼。他们发扬着“友谊第一，比赛第二”的风格，在赛场中寻觅了更多的光彩和梦想，创造了更多的辉煌。

从这次运动会中，我懂得了“众人同心，其力断金”的道理，我们班的全体师生，齐心协力，为班争光，凝聚了三年级（3）班的正能量。

我们期待下一届运动会的到来。

[精彩的运动会_记事作文

盼星星，盼月亮，终于盼来了这天，因为我们学校将举行一年一度的春季运动会。

清晨，我来到校园，只见人山人海，涌动的的人群川流不息。同学们都穿着统一的校服，迈着整齐的步伐，精神抖擞地走进大操场，“一二一，一二一”的口令打破了春日的寂静。

开幕式完了，紧接着就是一场巴山舞比赛。轮到我们了，我们刚走到比赛规定的场地，就开始了。广播里响起了优美的音乐，那歌声真好听，同学们随着音乐整齐地摆动着手臂，一阵风拂过，女生的裙子随风飘动，犹如一只只正在翩翩起舞的蝴蝶。

接下来我们进行了迎面接力、跳绳、仰卧起坐、垫排球等比赛，不过留给我印象最深的还是垫球比赛。只听见裁判员说了一声“开始”，选手们有的抛了起来，有的垫了起来，有的在忙着捡球，另一个则在说：“快点，快点！”生怕自己落后了。他们可认真了，无论你怎样说，他连望都望不你一眼，似乎身边的所有东西都与他无关。时间到了，裁判员喊了一声“停”，正在忙碌的“小蜜蜂”们停了下来，不知道自己的成绩如何，“小蜜蜂”们一个个脸上红通通的，汗流夹背，脸上却流露着满足的笑容。

虽然这项比赛我们没有获得最好的名次，但是，我觉得成绩不重要，重在参与，友谊第一，比赛第二。我们用实际行动证明了自己是最棒的，加油！加油！我们是最棒的！

[四年级作文令人难忘的运动会

“加速！再加速！哎呀不好！我变成第四了……”我一边在心里责怪自己，一边垂头丧气的走回了班级。说到这儿，你一定知道了，我们今天在开运动会呢。

运动会之前，我主动报了100米短跑的项目。此时此刻，马上就要到我的100米项目了，我的心砰砰直跳，就像怀里揣着一只小兔子。站在起跑线上，听着同学们的鼓励，我比其他运动员更加紧张——因为我为了取得好成绩，每天坚持跑一千米，却不小心把脚给崴了。当时我也想过告诉老师，让他换其他的同学，但是又不甘心轻易放弃，想通过努力给班级争取一个好成绩，于是把这个秘密藏在心底，咬牙坚持到今天。随着比赛时间的临近，我愈发紧张，十分担心自己会跑最后一名。

“预备——”裁判员老师举起了手枪，我把右脚向前迈出一小步，弓着腰，左脚脚尖撑地，随时做好起跑的准备。“砰！”一声枪响，我身边的运动员就像离弦的箭飞快的向前跑去，我也紧跟上去，和一名运动员齐头并进。我用力摆动着双臂，迈开大腿，努力追赶着前面的同学。可是由于脚崴，我没办法使出所有的力气，跑的越快，脚越疼。跑到一半时，我明显感觉到自己的额头上冒出了汗珠，脚疼更加的剧烈，我跑步的速度也慢了许多。后面的运动员都已经渐渐超过我，最终我只获得了第四名的成绩。当得知成绩之后，我失望极了，也内疚极了，如果我的脚没崴，我一定会跑第一名的……

我无精打采的走回班级，还在想着怎么跟同学们交代。但是没想到，我刚坐下，就有同学跑过来推了我一把，骂我说：“就你这速度，真是比蜗牛还快啊！你闲着没事，逞什么能啊！早知道还不如让我去呢。”其他的同学居然也连连附和。听了这番话，我心里充满了伤心，脚崴的委屈和被鄙视的委屈一齐涌上心头，鼻子一酸，在座位上痛哭了起来。我的几个好朋友连忙过来安慰我，鼓励我，可是谁又能真正理解我这种被人讽刺的心情呢？

这次运动会真是令我难过，不仅因为我没有取得好成绩，也因为同学们的嘲笑和鄙视。真希望下次运动会我再跑100米时，能跑第一名，为班级争光，也可以赢得别人的尊重。

一年一度的运动会又要开始了！运动员们期待已久的日子终于到了！

出征式奇效

我们为运动员们准备了出征仪式，肯定会有奇效！

一开始，丁老师给运动员们拍了照，记录下他们的笑容。接下来，就是我的诗朗诵了，我既紧张又激动，一想到能为运动员们加油鼓劲，我的心就“扑通扑通”地跳得飞快。

“那奥运的精神……”运动员们一下子激动起来，他们的眼睛里闪着奥运圣火的光芒。

“你们如同……又凭着技巧……”一百米至八百米跑的同学感同身受。是啊，为了跑得更快，他们洒下了多少汗水？为了苦练技巧，他们摔倒了多少次，又爬起了多少次？

“垒球在空中……”那一个个小小的垒球承载着运动员的拼搏与梦想，将会越飞越远，愈飞愈高。

“跳高的杆子……”不倒的横杆，象征着记录被一次次挑战“向第一进发吧！”第一是属于勇于挑战自我的人们的！

别说，这首振奋人心的诗起了很大的效果，为第一埋下了伏笔。

八百米咆哮

“各就位……预备，砰！”随着发令枪响，八百米的运动员们跑了出去，我为孙宇轩担心起来，他虽然短跑好，长跑就不一定了，而王序之参加过军训，耐力一定很好。

半圈。

我借了望远镜，啊！首当其冲的竟然是孙宇轩！王序之也紧跟大部队，暂为第三。

过了一圈。

哎，果然！孙宇轩的油快没了，速度慢了下来，很快就要被第二名追上了，我又为他捏了一把汗。

又过了四分之一圈。

孙宇轩已经在被大部队追赶了，差距越来越小。我急忙咆哮起来：“孙宇轩！加油！孙宇轩！加油！”可孙宇轩还是变成第二了。

冲刺阶段。

我还在为孙宇轩咆哮，突然，一个橙色的身影与孙宇轩齐头并进，那不是王序之吗？我的预测果然没错，这匹黑马把孙宇轩“请”到了第三。

接力领先笑

终于到亲子接力赛了！我摩拳擦掌，希望能跑出第一的好成绩。

在手臂系上红领巾，我快步走到最后一位。前面每冲出一名我们班的同学，我都会为他咆哮，以庆祝我们的快速。

获得了一定的优势，转眼间，丁爸已向我冲过来。许多家长围在我身后，不断为我加油打气。“啊！”我接到棒了。

我不记得我跑得多快，只记得离终点越来越近。我感到十分轻松，微笑着带走了第一。

“哈哈哈！”我还在笑。

在鼓励的奇效、加油的咆哮和一阵阵开心的欢笑声中，我们获得了第一。啊！令人兴奋的运动会！

今天 ，我们学校又迎来了一年一度的运动会，我报了许多项目，但最刺激的还属400米跑了。

未开始前，我手脚都是冰凉冰凉的，还不停打着哆嗦，脚感觉软绵绵的，似乎要趴下来了。但更多的还是兴奋和激动，看着其他班奋力向前冲的劲儿，我看得自己差点都要冲出去。

终于到我了，我目不转睛的看着发令枪，手握得都出汗了。砰！我飞奔出去但没出全力了，因为我的计划是这样的：二三圈我跟在他们后面，到后面圈数再使劲跑，这样我才有机会得第一。我始终在第三，但怕真的输了，我还是跑起来与第一个同学并肩而行 ，第二名同学远远被我们抛在后面，可过不了多久我就没力气了，忽然我看到一束阳光照在我脸上，我又看到了希望，毕竟我们相差也不是太远，我使足了全部劲儿，追进了一点距离，但他的耐力完全超乎了我的想象，他似乎没有半点减速反而还在加速，我们又cha了一段距离。

到最后一圈了，我全速前进到拐弯处，我扭伤了脚，这下可惨了，我差点摔倒在地，但还是凭着毅力冲向终点，我得了第二，但同学们并没有因此而批评我。还为我鼓励。

今天我带着既兴奋又期待的心情来迎接明天的运动会，运动会的前一天校园被布置的色彩缤纷，让身为大业弟子的我感到幸福美满，还有校园门口布置成海豚的气球，彷佛让我进入海洋的世界，还有操场上一顶顶红白红白的帐篷，像巨人的帽子一样正在为我们加油，还有在运动会的前一周我们准备拔河的预赛，每个班级都跃跃欲试准备大展身手，展现出团结和技巧来嬴得比赛，我们班在拔河中过五关斩六将，打败了许多高手，最后进入了前四名，我们准备在运动会上争夺季军奖杯来赢得荣誉。

运动会当天我进入了大业校门口内，看到人山人海的人潮，大家即将一起迎接运动会的开始。每一班以雄壮威武的步伐，进入了休息区，一年级的花队展现出他们的青春魅力，跳出优美的舞步，充满杀气的鼓队，打出活力四射的鼓声，舒解大家紧张的心情，三年级的团竞跳绳接力，他们要拿着绳子向前跑十公尺，跳二十下再回来接棒，这是代表班级同心协力，团结就是力量大的精神，接下来四年级的接力赛真是激烈无比，名次不停的变换，让在校园里的人群震撼人心。

最让我印象深刻的是我们的班级拔河比赛，我们大声喊着：“一二、三四、一二、三四。”的口号，在拔河绳的右边准备，老师说：“预备—开始。”枪声响起，班上默契十足的使用九牛二虎之力，最后赢得第三名，全校师生及家长都给我们如雷的掌声，还有我最喜欢的武术表演，他们手上拿着威风的旗子在操场上帅气的表演。

到了最后的闭幕颁奖时，我的心情又开心又愉快，因为我们班上拿到了两个奖项，让许多班级都羡慕不已，运动会是要有胜不骄败不馁的精神;运动会是要团体合作;运动会是运动的象征，希望未来的运动会上，我能代表班上争取更多的奖项，期待明年的运动会，运动会明年再见了!

早上，吃完早饭后，拖好了地，就要开始体育锻炼了。

我每次做体育锻炼的计划是：先跳绳500下，再绕家这边的房子跑2圈，再让姐姐陪我打羽毛球。

我拿了跳绳走到外面。这根跳绳可是用橡胶做的，只要稍微用点力气打在人身上。啧啧，那叫一个痛啊。我把跳绳的两端抓在手里，把其余部分甩到后面脚脖子处，然后双手向前伸直，甩动绳子。甩

一下，跳一下。起初绳子甩得越来越快，我也跳得越来越快，耳边都响起了呼呼声。慢慢地我的体力流失得跟快了。我的速度在第100个的时候渐渐慢下来了，到180个的时候就力不从心了。我只好慢慢地跳了，汗水开始出现在我的头上。我一定要坚持下去。当撑到第300个时我实在没力气了。我休息了一会儿，等体力恢复了之后开始跳完剩下的个数。这次我吸取了教训慢慢地跳，不用一会儿就跳完了。开始跑步了，因为跳绳时节省了体力，所以现在还有一点体力。第一圈我一下子就跑完了，可到了第二圈就跑不动了。脚就像灌了铅一样重，我咬紧牙关向前跑，终于跑完了最后一圈。我恢复了一下体力，就把我那位身高不足一米五五，体重足足超过一百一十的姐姐拉出来陪我打羽毛球。我拿着羽毛球拍，把羽毛球抛了起来。球拍对准羽毛球用力拍了过去，羽毛球像一只白色的鸟飞了过去。姐姐打羽毛球可是一把好手，力气可大了。只见姐姐球拍对准羽毛球就是一拍，球拍和羽毛球发出“砰”的一声羽毛球就像出膛的炮弹向我打来。这种速度可见姐姐的力量有多么恐怖了吧。我也不甘示弱，把手弯到肩膀处对准羽毛球用尽全力拍了过去。可是方向拍的不好偏了正好打在了邻居家的车上。我们就一直打一直打，直到打不动了为止。

今天的锻炼终于完成了。