运动

说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。

那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动！据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！

从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？

其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！

[体育运动的好处作文三篇

我们全家人都很喜欢运动，所以就开了一次家庭运动会。我和姐姐花了几天的时间去筹划这个家庭运动会。但是，大部分事情都是我准备的。我们设计了4个比赛项目，分别是：打乒乓球、踢小足球、打玩具保龄球和射击。

运动会在家里的地下室正式举行。一共有6位运动员，他们是：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、姐姐和我。我们各就各位。爸爸妈妈在打乒乓球，爷爷奶奶在踢小足球，我和姐姐在比赛射击。乒乓球的规则是：每一组人打一局，一局11分，先达到11分为赢。爸爸妈妈打乒乓球时妈妈赢了，爷爷奶奶的乒乓球赛是爷爷赢了。小足球的规则是：先进10个球为赢。结果爷爷赢了奶奶，爸爸赢了妈妈。

射击的规则是：用4发子弹，打倒瓶子最多者为赢。我一共赢了两次。姐姐和爷爷比了4次，爷爷连赢4次。有一场，姐姐竟然一个瓶子都没打中。他可是每天都趴在地上练射击呢!爷爷在保龄球上也赢了两次。我和姐姐打保龄球的时候，我掷了两次才把10个塑料瓶打倒，姐姐一次就把10个塑料瓶打倒了。好厉害!

运动会结束后，我们一起吃了水果，爸爸还给我们发了奖品。那天晚上，爷爷赢得最多，但是我们不计较胜负，所以过得很开心。我永远不会忘记那天晚上我们全家有多么快乐。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌

亲爱的朋友们：

上午好!

不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁;楼梯没上几步，就脚软无力;书页没翻几篇，就身心疲惫;作业没做多久，就头昏脑胀……

是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗?

不!不能平啊!我们还这么年轻!这么向上!只怪这身体，不能给我们提供更多的能量!

但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场;四周音质清透的扬声器;周围绿色青葱的树木;台上满脸慈爱的老师……对!加上一张张稚气活脱的笑脸，呵!是我们的!因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了!从今以后，我们将拥抱健康了!

一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康!试问自己，你是一个完整的人吗?

在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗?我们难道不想解救自己的身体吗?

各位朋友，快快行动起来吧!说小一点，你的身体情况，代表着你的健康;说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康!

现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧!让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“!

我在寒假期间，加入到“阳光体育”活动中，并且我认为每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动。

让我们的身体更加强壮;运动，丰富了我们的课外生活;运动，更让我们得到了更多的快乐。

寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟可以休息了。停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。在校园的跑道上，在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我快乐”的喜悦，有看到他们的汗水;有看到他们的坚持，努力;有看到他们的希望，美好和向往。

“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的快乐;在运动中，增进我们多多运动的信念;在运动中，有了对自己的那份自信;在运动中，体味到要珍惜一切的美好……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。但是，当你记得自己在运动中体味到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了成长的快乐，体味到了自己坚持的快乐，体味到了自己勇敢的快乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。

我运动，我快乐，让我们一起挥洒汗水，一起快乐生活吧。

运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!下面是小编收集的秋季运动会广播稿20字，快来看看吧。

1， 某班的全体运动员 们，你们加油，我们为你们喝彩!你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩。

2， 不祈求太阳的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯，不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暂，也无悔无憾，夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战!

3， 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心。

4， 今天的你们英姿飒爽，今天的你们一马当先。不要放弃，不要气馁。相信自己，你是最棒的!你永远都是我们心中的体育健儿!加油!

5， 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

6， 终于，迎来了这一刻;这是激动人心的一刻;这是今人兴奋的一刻;这是千钧一发的一刻;这是关键的一刻，这是储蓄了好久的力量，终于要爆发的一刻。为了它，洒下了多少汗水，为了它，付出了多少心血。因此，把握住这一刻吧!

7， 拥有辉，只要你努力过，辉煌便不是空中楼阁。只要你奋斗，辉煌便不是若隐若现的星河。只要你拼搏过，辉煌便不会与你擦肩而过。只要你进取，辉煌自然会与你明朝相约。

8， 坚持，我要坚持，证明 我拚搏过;我要坚持，证明我努力过;我要坚持，证明我可以;我要坚持，证明我不曾输。上天赐予的，我没有埋怨;可以弥补的，不轻言放弃。

9， 在这里，速度的快慢已无法言语，意志的坚强才是新的挑战;在这里，胜负已不足为谈，只要坚持过，人人都是英雄。带着胜利的微笑冲过终点，欢迎我们的英雄凯旋归来!

10， 搏，它似海燕在狂风中飞翔，它似小舟在逆流中奋进，它似轮船在暴雨中挣扎，无论他似什么，它总被人视为高尚。运动员们，拚搏吧!只有拚搏，才能在狂风中获胜，才能逆流而上，才能度过广阔的海洋。相信自己，若你拚搏过，你就已经获胜!

11， 生命是什么?生命是初起的无知，少年的纯真，青春的朝气，成年的稳健;生命是什么?生命是母亲的慈爱，父亲的保护，朋友的关怀，及一切感情的交织;生命是什么?生命是落山的太阳，峭壁上的青松，行将熄灭的蜡烛，一闪即逝的流星;生命是什么?其实生命就是一段用爱和拚搏铺就的精神旅程。看吧、听吧，生命之绿正在这绿茵场上源源奔放，让我们共同把握这汩汩的生命之泉，让他在这金秋的九月留下不朽的光辉。

12， 努力、努力、再努力!加油、加油、再加油!你一定可以像苍龙一样，光耀九州，也可以像孤鹰一样翱翔世界，相信自己，。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你!

13， 人生的路，有坦途，也有坎坷;走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事 ，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

14， 望着远方红色的终点线，那是汗水铺成的路，泪水堆成的山，平时的努力与奋战，不就为这一瞬间，于是你们用尽全身力气，冲向那决定命运的红线，你胜利了，耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。

15， 在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拚搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩!

16， 这里是跳高/跳远比赛，我们的运动员们，他们灵活的就好像羚羊一般，强劲的弹跳力就好像我们祖国强劲的经济发展一样，令我们赞叹不已，让我们为他们鼓掌和喝彩。

17， 你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。

18， 这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!

19， 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

20， 看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

今天一早，天公偏偏不作美，下起了蒙蒙小雨。“唉，看来今天的运动会要泡汤了。”我小声地嘟囔了一句。又抬起头来看看天，阴霾的天气就像被欠了好几个月月租的房东的脸，我感到一股失望的苦水，淹没了我的期盼。

吃过早饭，回到班级，听见班长宣布：“运动会仍然举行。”“万岁。”“太棒了。”底下，同学们的欢呼声交汇成一片欢乐的海洋。“但是……”班长又发话了“由于天气原因，同学们不能去观看了，一会儿，运动员到操场集合。”又一阵失望向我袭来，但是今天只要举办运动会就是万幸了，运动员们，我们不能再赛场上为你们呐喊了，但我们一定在心中为你们加油。

到了下午，天气逐渐转晴，不再是阴雨连绵。各班依次进入会场，观看最后的三场比赛——男子800米、女子800米和接力赛。

800米的跑道，800米的角逐，800米的较量，这不仅是力与美的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉。

“砰”随着一声响彻云霄的枪响，女子800米选手们一个个如脱缰的野马般飞离起点，向前冲刺，引得在场的观众们兴奋不已。我们班的“飞毛腿”刘俨慧也在急速奔跑，暂时位居第二。“加油，刘俨慧!刘俨慧，加油!加油!”我们不断地为她鼓劲，她好像也感受到集体倾注给她的力量，步伐更加快了。超过第一名了，不好，又被落下了，唉唉，加把劲呀!快到终点了，冲啊!最终，她还是没能夺冠，屈居第三名。不论她是否得第一，她都会得到我们的赞美与鼓励。因为在同学们心中，只要她发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的精神，她就是运动场上的英雄。

接力赛开始了。我们班的第一棒“刘翔”杨翊风擎电驰般地冲出去，只见他眼里冒着火，紧攥着拳头，很快就有了明显的优势。传给第二棒，好，刘梵庭，加油啊!再传给第三棒，李松阳接住，已接近光速的速度向前。到了关键时刻第四棒，王延坤以迅雷不及掩耳之势，飞奔而出，眉毛紧皱着，咬着嘴唇，恨不得一口气跨过去。最终我们班取得了第二名的好成绩。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生“命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌

我喜欢的运动有打球、骑滑板车、跑步，这些运动可以让我们更健康。

打球可以让我们的手脚更灵活。骑滑板车可以让我们跑步跑得比较快，因为骑滑板车的时候，脚有用到，所以就可以让跑步跑得比较快。跑步可以让我们更健康，因为跑步的时候，会流出一些汗，那些汗就是我们身体里面一些不好的东西，但是不要跑太久，要不然回去的时候，都是满身大汗，到时候又要感冒了。

运动后，我觉得好累啊!想吹电风扇，肚子又饿，又想吃东西，但是运动可以让我们更健康，更灵活，所以大家一起来运动吧!

青奥会，就是青年奥林匹克运动会，是全世界青年聚集在一起，通过体育竞赛来促进各国选手之间的友谊，磨练各个选手的一个平台。而我期待中的青奥会一定要是一个绝对公平、公正、公开的青奥。这里的公平公正，指的不仅仅裁判的公平公正，各国选手也要以公平公正的比赛态度，同其他选手进行体育竞赛，必须以“友谊第一，比赛第二”的体育竞宗旨来要求自己。在体育比赛中收获成功，收获快乐，收获努力之后开出的灿烂花朵。但有时候体育比赛中收获到的是失败和挫败感，但并不能得到想要的成功与快乐。这些时候我们不应该有记恨和过多的伤心。只有在我们失败的时候学会坚强，学会做更多的努力，学会学习他人的强项，在学习中使自己进步的更快，在学习中摆脱失败，在下一次比赛中收获想要的成功。

但有时候当失败伴随你的时候，我希望运动健儿们不要气馁，而是再接再厉，在运动赛场上拼出成绩，提高自己，比赛时发挥自己的最佳状态，让自己即使是输了也不会歉疚感。这样就可以了，即使输了也不会有人对你感到失望。

我也希望每个选手可以不要违背自己的良心，在体育赛场上使用兴奋剂之类的药品。这样，不仅伤害到自己的身体，也对其他选手不公平。如果被发现还会被取消比赛资格，这样在比赛场上连发挥自己才华的机会都没有，不是非常遗憾吗?即使没有被发现，你赢得了这场比赛，赢得也不光彩，自己也会一辈子感到内疚和不安。

所以，我期待一个公平、公正、公开的青奥会。一个让所有人都称赞的青奥会。

即使我作为一个平凡的小学生，不一定能在现场为所有人加油，但我会在电视机前为每一个体育健儿加油喝彩。

所以即使失败也不要气馁不甘，只要努力了，任何人都是赢家，都人生中的冠军，都会有人为你喝彩。

我叫唐尼，来自莫桑比克，昨天下午四点钟我参加了华美学校的运动会开幕式。

下午两点，我们穿着绿色的班服来到班上，我们的班服前面是两个卡通人手拉着手，洪老师告诉我们这是代表同学们之间要互相帮助，班服后面是一个“梦”字和“爱”字的图画，代表着我们小留学生们将来要有梦想、有爱心； 在运动会开幕式之前，洪老师帮我们女孩子扎头发，在我们的头发上撒了一些金粉，化了妆，我感觉自己好漂亮！

我们来到操场，我看见了中学留学生班的李美云， 哇！李美云今天真是太漂亮啦！穿着红色的汉服，好像是太阳女王！我一看到李美云就想去抱抱她，因为自从她升上了中学留学生班后，我就非常想她。我也很想跟她们一样穿漂亮的汉服，但是老师说我要在前面带队，只能帮助她们五个人买表演衣服。

我们要开始去表演了，我那时候非常兴奋，兴奋的都快不能呼吸了，我们站在鼓号队后面，鼓号队开始走场了，我就更加兴奋啦，我的心都快要跳出来了！不知不觉，我们也要开始走场了，当我们到主席台，把我们手中的自己国家的国旗反过来拼成一个五星红旗的时候，主席台的校长们都为我们鼓掌。我觉得大树、太阳、云和小草也都在给我们鼓掌。我那时大吃一惊，心想：我们的表演有那么好吗？是的，我们的表演非常好，如果我们的表演不好，为什么全世界的人都给我们鼓掌呢？

表演完之后，我觉得好开心，因为我们留学生班的表演是最好的，我为留学生班骄傲！

[运动会开始啦小学作文

金色的阳光照射到每一个角落，洒在我们的身上。咦！这激烈的笑声是从哪传来的？哦，原来是洋泾实验小学正在举行冬季运动会呢！那嘻嘻哈哈的笑声和加油声在操场的每一个角落流淌。

瞧！正在进行长绳比赛呢！哇！那个班级跳得真好啊！“一、二、三、四！”一旁的老师叫喊着。10位同学一个一个往前跳，两位摇绳的同学全神贯注的摇着，长绳在空中形成一个大八字。不好！一个同学大概因为过度紧张，没跳过去。后面的同学见了，更是六神无主，手忙脚乱了，站在绳子当中拼命走动，可绳子呢！一直绕在那。还好，两位摇绳的同学机灵，将绳子放在地上那位同学过去。我见了，真为他们捏了一把汗呢！

比赛仍然激烈的进行着，那些同学有顺序的跳动着，按老师的叫声有节奏地跳动着，那绳子一次一次地打在地上，形成一段优美动听的乐曲。短短的一封中过去了，长绳比赛结束了。成绩出来了，啊，那个班级竟是这次的第一名，身为观众的我，真为他们高兴、喝彩啊！

如果你问我最喜爱什么远动，我一定会告诉你：“我最喜爱立定跳远！”

立定跳远，就是在平地上做跳跃运动：先把手臂摆高，把身子压低，然后猛地跳出去。相比后面的轻盈跳跃，我却更喜欢前面的蓄势待发，跳跃前总是一遍又一遍地反复。

有人会觉得奇怪了：难道你不爱跳跃时的自豪和痛快吗？不，我只是认为，前面的准备是基础，是为迸发出更大的能量。只有扎扎实实地打好了基础，才能依托它高飞。这就像建造一座石头塔，如果地基歪歪扭扭，那越往上垒石块就越是摇摇欲坠，最终总会塌。

我几乎每天都会练立定跳远，有时在家门口，有时在小路上，还有时在广场上……但是，不管场地怎么变，我的目标只有一个——越跳越远！记得有一次，我在练习中不小心把脚扭了，可即使不能跳，我还是攥着拳头，一遍又一遍地做着准备的动作，从一次次有力的摆臂中，我仿佛能看见我跃离地面的景象……

今天我们还有一个立定跳远的比赛，我开心极了。比赛开始了，我是最后一个跳，轮到我了，我信心满满的站到线边，猛然一跳，一下子跳了1米69。第二次跳的时候，我鼓足全身的力气，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，我把闭的眼睛慢慢张开，一看，说：“2.34”。耶！我赢了。

下蹲，摆臂，跳跃！这就是立定跳远，我的最爱。它不仅在一次次腾空而起的飞跃中带给我快乐，更让我明白：基础是一切，生活也是这样，只有脚踏实地地迈出第一个起点，才能顺利到达那个你生活的终点！

[我最爱的运动作文550字

Hi,Jack,we’re going to have our school sports meeting on the playground next week.It will last three days from Thursday to Saturday.We have many competitions in running,such as 100-metre race,200-metre race,400-metre race and the .Please be on time,wear your sports shoes and take a bottle of water. Good luck to you!

在这次运动会中发生了许多的事情，实在是一言难尽啊！运动会三天说长也长，说短也短，我也因此深有体会和感触！现在我就从头开始一一讲述运动会发生的每一个细节。

先从运动会前一天讲起，那一整天我都沉浸在对运动会的期待当中，我非常期待和希望我能够在比赛中夺得名次，我对那时的每一件都充满了热情，晚上我也激动得因此睡不着觉，一晚上都做着与运动会有关的梦，夜里醒了好几次。

终于到了运动会那一天，我五点没到就醒了，在床辗转反侧了一会就起床了，很快就坐上了妈妈的车向体育馆前进了！

但是，妈妈今天也和我一样，她厂里有爬山的项目，要七点钟到达，送完我去体育馆，妈妈就有可能迟到，如果我等车，我就一定会迟到。就在这情急之时，开来了一辆陌生的汽车，车里的叔叔热情地邀我搭顺风车，我感叹：这叔叔人真好！我也太走运了吧！

我毫不犹豫地上了车，因为看模样不像坏人，后面还有个和我同年级，穿一样校服的女孩。

终于到了体育馆，很快就进行了跑操入场，非常成功顺利。接着就开始看表演，虽然我个子矮，又在后排，什么也看不见，但还是挺开心的，运动会的开幕式成功告一段落。

正式开始比赛了，这一届运动会比上一届激烈多了，特别有竞争力。

很快上午结束了，就去奥林匹克大酒店吃中饭。

运动会下午，我一直在写通迅稿，遗憾的是写了十多篇，一篇也没被读到，没能为班级加分。我至今还很后悔，如果我当初拿着自己的通迅稿问审稿的同学，我为什么没被读到，让她们告诉我，我就改到让她们满意，可以被读为止，就算改几十遍我也愿意。

这一天的运动会就圆满结束了。

由于，妈妈爬山还没回来，公交车太拥挤，我竟大胆地走路回家，坐车都要接近四十分钟，走路就走了三个多小时，回家已经八点了，我的腿和脚酸疼极了。

运动会的第二天，有八年级女子一千五百米跑比赛，那是我唯一的比赛，我每天都有训练，一直信心满满。在去年比赛中我拿了第九名，在终点处被人超越了，离第八名只有一步之遥，那是我最大的遗憾。但我万万没想到，这次的遗憾竟然更大。

枪声一响，我就用尽全力往前冲，在队伍的前方，第四个，我如果体力一直这么好，前三名一定有。

只可惜，爆发力强，一点用也没有，跑完两圈，我就体力不支了，落在队伍的最后方，眼睁睁地看着一个又一个人从我身边跑过，却一点也没有力气追上她们了。

后来，我看见了陈笑笑，跑前她答应过我，和我一起跑的，现在她将从眼前跑过，我拼尽了全身的力气，跟上了她。我握住了她的手臂，就像溺水的人抓住了最后一根救命稻草，我沙哑地说：＂求求你，等我一下！＂

随即，就被裁判员老师喝令放手，我松开了手，陈笑笑很快就在我眼前跑远了，我没有一点力气跟上她了。后面又被一群人超越了。

跑完第三圈，我已经一点也跑不动了，我甚至以为已经到终点，刚想停下来，才猛然发现还有一圈。

怎么大家都跑得这么快！我训练时很努力，还从来没想到比赛竟是这样的。

到了终点，我快要昏倒了，我后面仅有五六个人了，我是一个倒数，虽然不是倒数第一。

等我坐下，清醒了一会，想到训练的种种辛苦，我大哭了起来：＂为什么我努力却得不到应有的回报！上一届比赛我差一点就可以拿到名次了，离名次只有一步之遥，我为了去年的梦想一直在努力。可是，这是为什么呢？为什么我努力了却离之前的梦想更远了呢？＂

我回到看台上，擦干了眼泪，可是看见那些奔跑的运动员，我的眼泪又不争气地掉下来。同学们都来安慰我，我很后悔刚刚怎么不在外面哭完，我一向不爱在别人面前哭的。

很快上午就过去了，到奥林匹克大酒店吃饭时，我在上厕所时听见几个女生说：一个男生在我比赛时说我会拿最后一名，有意讽刺我。我听得一清二楚，又哭了，几个女生看见我从卫生间出来，赶紧不说了。

吃完午饭，我呆在酒店里，想起比赛的许多情节，我始终难以忘怀，我马上到班主任夏老师身边，我太需要夏老师的安慰了。在夏老师的安慰下，我的情绪恢复了许多。

后来，我知道获得第八名的竟是我的小学同学，她以前跑步一直不如我的，这次居然??，我不多想了，我要让自己输得心服口服一些，不能让自己连怎么输的都不知道。

我立马去楼下询问我的成绩，只可惜我走错了地方，去一群老师开会的地方问了，只有前八名的成绩，没有我。由于长期训练没有得到应有的回报，压抑于心中的不快，爆发出来了。我也不知道我哪里来的胆，竟敢在一群陌生老师面前，把心中的感受完全暴露出来。我一激动脑袋一糊涂，话也乱说了，连得罪这些老师也不顾了。

我大声说：＂我认为第一名和最后一名没有任何区别，不就是第一名步子跨得大一些，步子快一些而已。最后一名不就是步子小一些，慢一些，体力差一些而已嘛！凭什么就给前面几名颁奖，后面几名也照样很努力。凭什么前面几名就这么光鲜亮丽，后面几名就纯属为了衬托她们。为什么后面几名就要在阴影当中呢！就不能鼓励一下吗？发一张鼓励奖也行啊！＂我简直不敢相信这些话是从我口中说出，确实有些荒唐，似乎明显在挑战老师的权威。

这番话一说出口，我觉得这些老师似乎就把我看成了心理有问题的。

反正我话都说到这样了，收也收不回来，平时话都经过大脑审核，这次完全受心的控制。

老师问了我许多问题，我明知道老师想要的答案不是这样，我完全可以说出老师想要的满分答案，可是我心里确实不是这么想的，就实话实说。

老师问我这样的比赛公平不公平？

我说：＂不公平，同样是人，同样是同龄人，别人能拿第一，我也能。只是各自的条件不同，许多拿名次的人大多是体校和训练队出生，从小开始训练，如果我也有一个很好的条件，我也能拿第一。＂我就是说出了与老师相反的答案，我一直就这么想。

我冲了出去，我有一点点叛逆。

很快到了运动会的最后一天，这一天又是和前一天一样惨烈。

这一天的比赛比前两天枯燥，有比赛时随意看看，轮到我们班比赛时最快的速度冲下来加油，没比赛时，就发呆。

我怀着激动的心情，看完两个相当重要的团体项目，八字跳绳和五十米接力，我们班都拿到较髙的成绩。其余的比赛越来越无聊，简直快要睡着了。

终于，到了闭幕式的时候，当我们知道我们班拿了第九名的时候，没有锦旗，只有全班的泪水和遗憾。

我的心一阵剧烈的疼痛，接着??间空虚了，就像电影中被狐狸精挖去了心脏的人，一开始很疼痛，后来连心也没有了，这种感觉使我快要窒息。

大家含泪拍了照片，纷纷离去。

在我们班这个温馨的大集体里，每个人都身怀绝技。有一群热爱运动的阳光少年，他们就是即将要代表我们班参加秋季运动会的运动员们。

圣荣小学的秋季运动会开始了，谭主任请国旗队和彩旗队入场，伴随着国歌声鲜艳的国旗缓缓升起，各班依次就位，我们向着国旗敬礼。

精彩的比赛开始了，我的好朋友孔令茜上场了。看她镇定自若的做着400米的准备工作。只听裁判员的一声枪响，孔令茜就像只兔子似的飞快的跑了起来，一圈过后和其他的同学拉开了距离，脚步也有的沉重的样子。我很着急，大家也一起为她呐喊：“加油啊，坚持住，胜利就在前方”。她似乎是听到了我们的叫喊声，跑的越来越快，最终登上了第二名的宝座，真是为她感到高兴。

最精彩的要数接力赛了，发令枪一响，运动员们就拼劲全力的奔跑，接力棒一个传递到另一个手里，场下欢呼声响成一片，我们紧张的心都快跳出来了！最后我们班取得了男女接力第二的好成绩。

亮闪闪的奖牌凝聚了他们辛勤的汗水，赛场上他们努力拼搏，平日里他们刻苦锻炼。他们永远是我们心目中的运动STAR。

今天上午，在同学们的热切期盼下，一年一度的田径运动会开始了！

首先是开幕式，大家都在卖力地喊着，没有一个人不喊。然后是一百米跑，我们班参加比赛的人精神抖擞，深呼吸了几口气，才上场。还有四厘米、掷沙包、接力赛……

最令我们激动的拔河比赛。“呼”裁判一“哨”令下，我们班与二班的比赛开始了！两个班在前面拔的都是虎背熊腰的”大块头“，但是我们班最后一位也是大块头。

拔的时候，绳子上的刺在不停硌我们的手，我暗想：真想带双手套过来！我紧紧地握着绳子，使出吃奶的劲拔。旁边的啦啦队也像打了鸡血似的，不停歇地，大声地喊”六班加油，六班加油“。

听到这一声声呼喊，大家更加起劲儿地拔了，打头的一位同学，一手握在原处，一手试图再往后拉一点儿。

对方似乎发现了我们的意图，立马加了劲，好像在警告，我们不是好惹的！最后，由于一个同学的失误，我们失败了，但是我们毫不气馁，毕竟”友谊第一，比赛第二“嘛。

这次的运动会真令人难忘呀！

随着冬天的到来，我校举行了冬季长跑活动。俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢？

冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句 “我阳光，我快乐！我运动，我健康！”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。

哥哥今年18岁，上髙一，是一个非常可爱、帅气、上进的阳光男孩。哥哥有一张苹果似的圆脸，两边的脸颊胖乎乎的，眉毛粗粗的呈“八字”，一双水汪汪而又明亮的眼睛镶嵌在上面。我可喜欢和他玩了。哥哥有一个特别入迷的爱好，那就是篮球。入迷到什么程度呢？请听我慢慢道来。

有一次，放学回家后，他急匆匆地冲进客厅，扔下书包，打开电视机，津津有味地观看现场直播的篮球比赛。他全神贯注地凝视着电视屏幕，一会儿模仿詹姆斯的三步上篮，一会儿学着奥尼尔空中灌篮。外婆见时间不早了，便端了一碗粥，递给哥哥，可他却以为这是篮球，拿起碗就投向篮筐，只听“砰”的一声，粥洒了一地，碗也被摔碎了。外婆顿时火冒三丈，生气地说：“你不吃就算了，为什么要摔碗？”哥哥这才从“梦”中醒来，学着篮球明星的样子，风趣地说：“Sorry，Idon’tknow。”

由于哥哥热衷篮球运动，在学校篮球赛上，他与几位队友联手闯进四强，这是他在篮球项目上得到的第一个荣誉。一天晚上，他对我说：“弟弟你相信我们这个队能获得冠军吗？”“当然能！”我兴奋地说，只见哥哥昂首挺胸，自信地说道：“我一定不辜负家人对我的期望！”打这以后，他天天早出晚归，刻苦练习。皇天不负有心人，哥哥终于得了冠军，他与几名队员抱在一起，流下了幸福的泪水。

我的哥哥就是这样一个热爱打球的人！我很喜欢他！

球类运动会随着紧张的学习如期而至，同学们热情高涨，运动员们顽强拼搏，尽展大东本色！

运动会即将来临，同学和老师们最欢迎、最关注的当然是篮球比赛。比赛的前几个星期，同学们就已经投入到了水深火热的训练中，老师也在积极地指导。同学们神采飞扬，摆出一副不可一世的神气，似乎冠军已胜券在握。

男队奋力拼搏

头一场比赛，队员们整装待发。每一个动作都像身经百战的战士一般，一名同学抢到了球，饿狼般仇视着前方，环顾四周，寻找空隙，丝毫不敢怠慢，朝空隙冲了过去，长驱直入，只见他脚一踏，身子一挺，头一扬，手一举把球往篮中送，球在篮框上滚了七八转，掉入网中。场上响起了雷鸣般的掌声，同学们不约而同地站了起来，为他们祝贺下半场。激烈的“战斗”进行着，比分也不相上下，同学们的心情跟着比分忽起忽落，这样的场景怎能不叫人揪心？下半场，队员们像打了鸡血似得，得分一次比一次精彩，可真有点儿看“NBA”的感觉呢。

女队顽强不屈

女队的战士们虽然技术上不比男队，却有着男队不可比的精神。队员们或轻或重地都受了伤，最轻的都擦破了膝盖。他们带伤征战，却依然打进了四强。四强中，一名战士手里掂量着球，眼睛直向篮框，做好了上篮的准备，直冲篮框，对方防守队员积极阻挡，她高高跃起，突然迅速地落下，重重地摔在了地上，一副十分痛苦的表情，老师上前去查看，才知是骨头错位了，表情十分凝重，忍不住流泪。虽然女队受了这么大的打击，仍取得了第四名的骄人成绩，虽败犹荣。

比赛已然结束，队员们在场上拼搏的样子却历历在目，我也想和他们一样，在场上拼杀，为班级出一份力，争一份光。

在这次运动会上，我们班的运动健儿团结一心，个个奋勇拼搏，最终为我们班赢得了第三名的好成绩。其中使我记忆犹新的一个项目是男子接力赛4×400m，它充分展现了我们班运动健儿的风采。

只见，第一棒吕乐岩同学已经做好了热身，俯下身随时准备开跑。我们站在一旁的拉拉队高声呼喊，为他加油鼓劲。“砰”地一声枪响，吕乐岩便风一般地跑了出去，加上我们的呐喊，他跑得更快了。可谁知“天外有天，人外有人”，不一会儿，几个队员都超过了他，拉拉队有些着急了，立即又高声助威起来，他奋力追赶，跑到了中间。

虽然拉下来的差距很大，但我们班的飞毛腿———胡海涛也不是吃素的。经过他这一次的追赶，我们班目前名次偏前，拉拉队个个拍手叫好。但是毕竟班班都有高手，能不能的第一，就靠后两棒了。

接下来是韩铭宇出阵了。没想到他居然是跑步健将，跑道的主宰者。只见他像箭儿离开了剑鞘，一眨眼就不见了。拉拉队瞬间看到了希望。其他观众，也都惊呆了。我们高兴地更加使劲呐喊，他也更加卖力地奔跑着。耶，他跑到了第一，我们激动地蹦了起来。

就差最后一棒了，成败在此一举。所有观众的心都揪着，而我却不担心，因为以张晓林的实力，拿第一是松松的。果不其然，第一的荣耀是属于我们八班的。

这次运动会，证明了我们的实力，我们八班的运动健儿都是最棒的。