运动

运动使人健康，多运动，会增强我们的免疫力。所以，我喜欢运动。

我小时候就特别喜欢爬山，家人就带着我去爬山，虽然我是个女生，但我也特别喜欢踢足球，所以表哥每次来我家玩的时候都会陪我踢足球。不管是什么运动，我都会十分喜爱。

而现在，我仍在每天坚持锻炼，现在我的自身免疫力也高，不感冒。现在也有中小学生运动会，我小学三年级的时候参加过一次运动会，我参赛的项目是跳高，那一次完成的并不是完美的……

“跳高选手请到赛场集合，跳高选手请到赛场集合”！我心里十分紧张。

来到跳杆面前准备跳杆，望着跳杆，我心里怦怦乱跳，害怕自己跳不过去。轮到我了，我心里更紧张了，但还暗暗给自己打气，要相信自己，一定可以跳过去的，要相信自己的实力。我从右侧面起跑，到了跳杆中间部分，快速抬起右腿从跳杆横跳过去，安全落到垫子上，一颗紧绷着的心这才放了下来。我转过头冲着老师和同学们微笑，同学们竖着大拇指指向我，给我投来了鼓励与赞美的眼光，我又转头望望老师，老师冲我我微微的点头……但我知道，这并不是最后……裁判老师又过来把跳杆向上挪了两三指，我的心又开始悬起来。在这个时候，我想起了体育老师的话，不管遇到什么困难，向前走，不要推算，大胆的往前，往前看！同学们依次跳起来，我是第四个跳，前三个人当中，有一个人没有跳过去，于是便被淘汰了，我出了一身冷汗，不停发抖，我望向老师，摇了摇头，俄日老师却不停的鼓励我：“你行的，你可以！”

到我了，我用劲跑到右面斜身一跳……我安全到垫子上了。

“我成功了，我成功了”。我大叫着。

霎时老师和同学们我鼓掌，我多么希望时间就停留在了那一刻……

运动使我快乐，更使我懂得了一个道理：生活中要勇敢往前，不能退缩，向前走，向前看！

[运动使我快乐700字作文

是倒计时表演。二千零八个鼓手，用手敲击着似鼓又不是鼓的乐器，还能发出白色的亮光。这个方阵好似多米诺骨牌，一下子从这边亮到了那边，又在一瞬间从那边亮到了这边。突然，整个方阵从上空看变成数字倒计时。三十、二十、十、九……每一下都是那么令人激动，令人吃惊，为什么会出现这些闪闪发光的数字呢?

看!那天空中出现了二十九个脚印，象征着二十九届奥运会的举办。这时，在场地中心，出现了一张画卷，真是一个奇迹。这幅奇妙的画卷展现了中国的灿烂文明。水墨山水画、古诗、茶、文房四宝、太极、四大发明，都一一展现。最有趣的是四大发明之一——活字印刷。一个个小盒子，上面刻着中国最早的文字。后来，一个个小盒子上下伸缩，成了从古至今的三种“和”字。最后还冒出了一朵朵桃花，绽放着笑脸，美极了!

当二百多个国家的运动员入场后，是最为精彩的圣火传递。当李宁拿着奥运火炬，“飞”上了天，在铺满祥云的“路”上奔跑着，他跑过的“路上”，是火炬在各地地区传递的许多精彩片段，李宁把火炬台点燃，熊熊圣火在燃烧时，全场一片欢呼奥运会开幕式上，还有刘欢与莎拉·布莱曼一起唱的《我和你》，那歌，好似山泉真动听。

开幕式，是奥运会的一大亮点，接下来让我们为奥运健儿们加油吧!

生命在于运动，不错的。

生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。

我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢?

我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。

我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊!

生命在于运动，可别再做懒孩子了!开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的!

今天，天气晴朗，阳光明媚，我们高新第二小学举行了一年一度的春季运动会。

这次比赛有9个项目：跳高、跳远、800米、400米、200米、100米、60米、16×50【接力】、4×100米【接力】，最引人注目、最精彩的当数800米跑，因为它不光比速度，还要比耐力。

经过一天半的焦急等待，终于轮到了四年级女子800米。运动员们心里像揣了一只只小兔子一样怦怦直跳，个个都脱衣挽袖，摩拳擦掌紧张得手心直冒汗，带着“忐忑不安”的心情上了跑道。

同学们各做各的准备运动，有的扩胸，有的压腿，还有的做单臂后震，“怦!”地一声宣布了比赛正式开始，大家都像脱了缰绳的野马，开始飞奔，后面就像有一只紧追的疯狗一样，使同学们都拼了命往前跑。从大局来看，四(4)班的一名同学保持第一，我的目光转移到我们班冯钰博身上，她速度也很快，但没有第一名快。剩下3圈，2圈，1圈，近了，近了!此刻，我们的啦啦队员们也使出全身力气，不停地敲打着手中的啦啦棒，我们的老师也变得年轻了起来，完全没有了往日的严肃，仿佛和我们一样大小，同我们的啦啦队员们一起高呼：“加油!加油……”老师和同学的呐喊助威声传入了她的耳中，立刻，她的身体里充满了无穷的力量……

60米，50米，40米，30米，20米，10米，9米，8米，7米，6米，5米，4米，3米，2米，1米。耶!过线了!她高兴地叫道。

快乐而难忘的运动会结束了，16×50米迎面接力使我们动得了团结和友爱，800米让我们懂得了坚持就是胜利!

为使全体员工增强体力，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使员工身体强健，打造健康z。为此集团公司工会倡导全员参与健身活动，并借助本届太原国际马拉松赛(9月4日)，做到每天参加一次以上的体育健身活动(如慢跑、长跑等)，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。同时为鼓励员工参与本届太原国际马拉松赛，给予报名参赛员工健身奖励，具体要求如下：

1、凡在本届太原国际马拉松赛官方网站报名并佩戴 “山西z”标识者(9月2日前到工会领取)获取相应成绩的给予奖励。

2、参加迷你马拉松赛的奖励50元。参加半程马拉松赛的奖励100元。参加全程马拉松赛的奖励200元。

3、希望广大员工积极健身备战，做好来年报名参加下届太原国际马拉松赛的准备。

盼着盼着，我盼来了今年的秋季运动会，这次运动会给我留下了深刻的印象。

随着宣布运动会正式开始，各班运动员依次入场。彩旗队排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个面带笑容，昂首阔步，展示出少先队员的朝气与活力，同学们情不自禁的鼓起掌了。还有我们五年级的少先队员，手里举着漂亮的花环，嘴里还大声喊着：“热烈庆祝，第二十一届体育节，隆重开幕……”花环随着我们响亮的口号声前后摆动起来……

最引人注目的是男子200米赛跑，每个运动员站在起跑线上摩拳擦掌、跃跃欲试，裁判手中的红旗一挥，个个运动员像一支离弦的箭，直奔而去，此时此刻全场沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。当他们冲过终点，引得同学和老师兴奋不已。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏、永不服输的运动精神。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会了竞争，学会合作，学会沟通。在运动会上，我们可以得到很多的东西，最主要的并非是名次和荣誉。有些可能要比这些更可贵，更值得珍惜，像是人与人之间的友谊，帮助和真诚。

通过这次秋季运动会，我们成长了许多。

举行运动会，对于每个人来说都很普通，但对于我来说，今年的运动会是一次不平凡的经历。

运动会开始了!和往常一样，我们先进行了广播操比赛。

接下来是个人项目的比赛，个人项目有很多，扔垒球、立定跳远、50米跑步……我参加的第一项是扔垒球。

当裁判员说：“请二年级参加男子垒球的同学到篮球场检录。”听到这句话时，我忐忑不安，战战兢兢地走到检录处等候。突然，裁判员开始宣布扔垒球的顺序了，没想到第一个就是我。我拿起垒球，往前抛去。只见垒球飞着，在空中化成美丽的弧线，我看着天，笑了。我又扔了两次，每一次扔出的球的轨道都那样清晰，化成的弧线都那样美丽，我很高兴，因为我觉得自己今天扔得不错。

第二个项目是跑步。我带着刚刚的喜悦信步走向自己所在的跑道。随着裁判员一声令下，我跑了出去。对成绩一无所知的我返回了休息区。不久后，我接到一个残酷的消息：我这次跑步连前六也没进。我一听，泪水就流了下来，刚才的喜悦全部转化成了伤心。我想不通，为什么我那么努力去跑了，却连前六也没有拿到!难道我真的跑不快吗?想到这儿，我更加难过，泪水更多了。但我转念一想，如果我再哭下去，集体项目就不能好好比了。于是，我擦去眼泪，重新找回原来的笑容和状态，迎接后面三个项目。

后面的三个集体项目我们班的同学都表现得不错，我又觉得我成功了，因为我是集体项目所有参赛者中的一员!

运动会虽然只有半天时间，但我在这半天中明白了：人总有失败的时候，我们不能停留在失败的地方，要吸取教训勇往直前，朝成功进发!

纵观近代的学生运动，五四运动给第一次大革命准备了舆论、人心、思想和干部。一二九运动则有力地推动了抗日民族统一战线的建立。下面是小编给大家整理的纪念一二九运动的征文的内容，欢迎大家查看。

“满耳是大众的嗟伤，一年年国土的沦丧”，面对这样的现实，在中国共产党的领导下，北平学生率先展开抗日救亡斗争。1935年12月9日，北平学生数千人举行游行示威，高呼：“打倒日本帝国主义!”“停止内战，一致对外!”“反对华北自治!”国民党当局出动军警镇压游行队伍。这就是著名的“一二·九”运动。

12月14日，北平报载，国民政府应日本“华北特殊化”的要求，拟定于16日成立“冀察政务委员会”。16日，北平学联组织上万学生，冲破军警重重阻挠。走上街头，反对华北自治。将近中午，游行队伍从四面八方会聚到天桥广场，工人、农民、市民、东北流亡同胞也都参加进来。天桥广场，旗帜如海，标语成林。“打倒汉奸卖国贼”“反对华北自治”的口号声，如阵阵春雷，震天动地。“冀察政务委员会”被迫延期成立。 学生们的爱国行为，打击了国民

党卖国的政策，揭露了日本企图吞灭中国的阴谋，宣传了中国共产党“停止内战，一致对外”的抗日救国主张，促进了中华民族的新觉醒。

纵观近代的学生运动，五四运动给第一次大革命准备了舆论、人心、思想和干部。一二九运动则有力地推动了抗日民族统一战线的建立。

1936年12月12日，西安事变爆发：张学良将军以兵谏的形式迫使蒋介石投入抗日大潮。西安事变——一群学生与一位将军一种情怀的契合与共鸣。在我看来，这是中国近代史上最让人感动和欣慰的镜头之五。

一二九运动的火种，传到了国民党编制核心之下的以张学良将军为代表的人心中。1940年，日军发动枣阳会战。张自忠作为集团军总司令，本大可不必亲率部队出击，但他不顾部众的再心劝阻，亲率仅剩的2个团加总司令部直属特务营渡过襄河作战，最后举抢自戕壮烈殉国。风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还，夫哲人者，舍其事而成其心。与此同时，中国共产党也进行着艰苦卓绝的抗日斗争。一二九运动，注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动。

“一二·九”运动是中国共产党领导的一场伟大的抗日救亡运动，它掀起了全 国范围内抗日民主运动的新高潮，极大地推动了抗日民族统一战线的建立。在 “一二·九”运动中，学生发挥了非常重要的作用,北大学生还组成了“南下示 威团”进行抗战宣传，将抗日的火种撒向全国。这一切，都充分展现了青年学生 爱国进步、共赴国难的光荣传统。

“一二·九”运动所体现出来的爱国主义精神、不屈抗争的精神、英勇献 身的精神，依然有着巨大的现实意义和教育意义。毛泽东同志在评价“一 二·九”运动时指出，它“是动员全民族抗战的运动”，“准备了抗战的思想， 准备了抗战的人心，准备了抗战的干部”。他曾断言，一二九运动将成为中国历 史上的一个非常重要的纪念”。七十一多年过去了，战争的硝烟早已弥散，抗战 胜利的号角也已遥远。今天我们纪念“一二·九”运动，就是要我们广大青少年 学生继承和弘扬“一二·九”精神， 从“一二·九”运动的历史中重温革命先辈 的奋斗历程，思考当代中国青少年的历史使命和时代责任，为建设中国特色社会 主义的伟大事业、为我们祖国的繁荣富强、为我们中华民族的伟大复兴做出应有 的贡献。

要深刻理解“一二·九”精神的真谛，明确历史使命，努力为中华民族的伟大复 兴做出无愧于时代和人民的贡献。今天，虽然时代不同了，但是我们依然要以一 二·九运动中的青年学生为榜样， 学习他们与祖国和人民同呼吸、 共命运的精神， 把实现个人的人生价值同建设祖国、振兴中华、服务人民紧密地结合在一起，甘 于奉献，锐意进取，追求卓越，勇攀高峰。 要继承和发扬“一二·九”运动所体现的“不屈不挠、斗争到底”的民族精神。

历史不是一页书签，可以供我们轻佻地把玩;历史不是已经成为化石的过去;历史不是时间长流中一段孤立的截取场景，和中国的现在与未来毫无瓜葛;历史是祖先的脚印，一行行、一代代的努力才把中华民族自身发展的道路前仆后继铺到了今天;历史是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一个民族精神的记忆，它们曾经在竭蹶的背景，风雨交加的时代下彰显和平时代所不能目睹的绚烂;历史是一段段螺旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度……

楼梯并没有抽掉，历史不容忘却。现代社会是以全球经济一体化和资源配置国际化为基本特征的。在这场与共同挤乘物质快车的地球村村民展开的艰苦精彩并呈的长时间搏弈中，我们必须洞见其中的隐患、凶兆。中华民族曾经面临亡国灭种的危机，现在如果我们一着不慎的活，同样有可能被吞噬掉宝贵的国家利益，掏空身子。一些民族和国度早就环向周围，馋涎欲滴。既然历史是并没有抽掉的楼梯，我们何不利用这笔财富和教训，在民族精神符号的记忆中找寻我们尚未完全记取的英勇姿势呢?

虽然“ 12.9”已经过去很久，祖国早已改革开放，也早已过上了幸福安定的生活，幸运的的我们不必再挣扎在动乱中，不必再生活在硝烟里，不必再用鲜血、生命与敌人斗争换取和平、安宁。今天，我们缅怀先辈们的功绩时，不禁心潮澎湃 , 不能自已。那么我们 , 作为 新世纪青年的我们， 又应该做些什么 ? 我想，我们所要做的，就是踏着先辈的足迹，传承先辈的精神，坚定前行的理想，以我们的智慧，用我们的双手，用我们火热的青春，做新时代的弄潮儿，把祖国建设得更加美丽 , 更加繁荣 , 更加昌盛。

因此，我们应当记取隔着79年光阴的“一二九”运动，记取以学生为先锋的全民抗日高潮中英勇的民族符号!

世界上的运动有很多种，其中我最喜欢的运动是一个需要水的运动叫“游泳”。

游泳前要先换泳装或泳裤，戴泳帽及泳镜，下水前还要做暖身操，做暖身操是为了预防游泳时抽筋，才不会有溺水的情形发生。

我喜欢游泳因为可以除了运动之外又可以玩水，而且夏天泡在冷水里全身凉爽舒畅，满身的暑气，全都消失不见了。如果又喝一杯冰冰凉凉的可乐，那真是一件心旷神怡的事，游泳的那一天晚上特别好睡觉喔。

游泳不但可以消暑，还可以运动强身，是一项令人喜欢的运动，暑假就快到了，真希望妈妈能帮我和妹妹报名参加游泳课，让我游个痛快!

江山如此多娇，引无数英雄竞折腰!

中华民族的优秀儿女们，总是随着民族的兴亡而释放出自己最大的能量，为了民族的亡中求生、为了民族的兴中更81年前，中华民族面临着灭亡的挑战，小日本鬼子对我们的侵略已经是赤裸裸的了，然而那些买办精英们却还在做着卖国的勾当;还有一些短视的人民在做着妥协求和以苟延残喘的美梦。很显然，敌人是不会给我们希望的，他们给我们的只有枪炮和烧杀抢掠。但是，敌人的枪炮并不能吓倒民族的优秀儿女们。面对敌人的步步紧逼，他们勇敢的站了起来!于是，在1935年12月9日，北京的大学生们首先站了出来、接着上海的学生们也站了起来、继而是全国的学生们都在为了民族的危亡而起身呼号。他们面对汉奸买办们的刺刀毫不退缩，勇敢的走了出来，走到街头、走到工厂、走到农村、走向了战场。他们为了呼唤出中华民族应有的血性、他们为了击碎民族苟活的期望、他们为了争取民族的奋力抵抗，奋不顾身地冲到了民族抗战的最前面。在那个战火纷飞的年代里，年轻的他们为了我们民族的未来献出了多少的宝贵生命，他们用血浇铸出了我们民族不倒的希望之树!他们是好样的，他们不愧于中华民族的英雄的称号，他们不负于民族对他们的期望，他们也勇敢的挑起了历史赋予他们的任务。他们正像五千多年来为了民族的利益而做出了牺牲的人们一样永远的活在了人民的心中，中华民族永远的记住了他们，他们将被永远的铭刻在人民树立起来的功德碑上!参加一二九运动的英雄们永垂不朽!

俱往矣，数风流人物，还看今朝!

今天，在面对着中华民族的伟大复兴的历史时刻，我们的民族还将面临更多的挑战，依然有那么多的小丑们跳起来想阻挡我们民族复兴的道路，那些自视强大而不甘落后的人，虽然他们假装不知道我们的中华民族曾经居于世界最高点长达两千多年的历史，在今天肆意的践踏我们民族的尊严，损害我们民族的利益。就像这次刚在世人面前羞辱了中国人的法国小男人萨科齐，公然地在中国人民的强烈警告下悍然接见妄图分裂国土的达赖赖嘛，在全世界人民的面前侮辱中国，这样的奇耻大辱我相信是所有有血性的中华民族的儿女们都不可接受的!中华民族绝不能在今天再接受这样的奇耻大辱，做为中华民族尊严捍卫者的我们，不管你是再怎么的对我们的国家有意见，但是，在我们的民族尊严受到极大侮辱的时候，我们都应该齐心协力，团结一致。为了教训那些胆敢侮辱我们的敌人，不管你用什么样的形式，不管你在什么地方，只要你不是汉奸卖国贼，只要你还是一个有血性、有民族责任感的人，我们都希望你能够像七十四年前的我们的前辈们学习，举起你们的拳头来，砸碎那些损害我们民族利益的人的头颅!

同胞们，让我们找回我们民族以前的血性来吧，我们的民族再也不能这样的被别人肆意的侮辱了，我们一定要为了我们的民族尊严不受践踏而奋斗!在一二九运动七十四周年来临之际，我们号召大家向我们的英雄前辈们一样，勇敢地担当起中华民族赋予我们的民族责任，担当起历史赋予我们的民族复兴的历史责任，像一个战士一样去战斗。如果是这样的话，我们应该相信，我们的民族将是不可战胜的，我们民族的尊严也将再也不会受到别人的这样的践踏!在一二九运动七十四周年来临之际，我们在这里缅怀先烈，学习我们英勇的英雄前辈们，我们号召大家立志为了中华民族的伟大复兴而奋斗，为了我们的民族尊严不受践踏而战斗!

英勇的一二九运动的英雄们永垂不朽!

伟大的中华民族的尊严绝不容人践踏!

中华民族的伟大复兴一定会实现!

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一年一度的森林运动会开幕了，大家都来报名。这次可不同了，狮子大王 命令：谁要是拿了冠军，就可以等我老后当新的国王。这回可热闹了。

比赛终于开场了，随着啄木鸟的一声口令下，大家奔跑起来。兔子妹妹用的 ，马儿弟弟用奔的。只有狐狸在后面追赶着。

终于到了岸边，狐狸马上了换上了新发明——神奇游泳裤。穿上 裤子的人都能游泳它一穿上，很快地上了岸，向终点奔去，和猴子并跑着。它本想把神奇魔粉洒在猴子身上，让它感到奇痒无比。可没想到猴子把尾巴钩在树上，便纵身一跃，稳稳地站在领奖台上：“我赢了!”猴子的脸上露出了满意的笑容。

从此，自从猴子当上了国王，统治了整个森林。

早晨，老师们带领同学们到操场上观看我校第十三届春季运动会，我班也不例外。我们到操场一看，啊，好隆重呀，到处人山人海。

开幕式开始了，前面有几位大哥举着会徽和会旗，后面是裁判员和运动员。那场面很壮观!

比赛正式开始了，第一项：跳远。跳远运动员们个个都使劲的向沙滩跳去。结果我班的赵汝慧破纪录了。

我最喜欢我班盖瑞雪的短跑一百了。比赛是这样的：裁判员用发令枪“呯”的一声，盖瑞雪与其他运动员们飞快的起跑，我们拉拉队员们也大声为她们加油助威，到了冲刺时，同学们都用九牛二虎之力，可是盖瑞雪还是只得了第二名。

运动会还在激烈的进行，操场上的喊声、笑声响成一片。

当秋天来临的时候，我感到很兴奋，因为运动会也将到来。我很喜欢运动。在我很小的时候，父亲带我去看篮球比赛，在长时间以来，运动已经成为我生活的一部分。我开始来学校的时候，我加入了篮球队，和朋友们在一起训练的时光我过得很快乐。虽然高中生活很忙，我必须学习很多科目，但是我仍然保持每天锻炼。运动会在这个学期是我最喜欢的时间。我可以参加许多活动，如篮球和跳高。我精力充沛，我只想享受锻炼的时刻。运动会确实给学生们带来很多活力，使学生们变得活跃。他们还可以锻炼身体。

连续的几日大雾后，在这个风和日丽，阳光普照的上午，学校举行了运动会。

运动健儿们热情高涨，啦啦队也用尽平生力气呐喊。看呐，运动员们聚精会神目视前方，耳朵仔细的听着，摆出起跑的姿势，直等裁判一声枪响。空气仿佛凝固了一样，只有啦啦队的加油声回荡在足球场。“砰”的一声运动员便脚下生风，争先恐后的奔跑。我们班的选手凭借自己的身高优势，遥遥领先，在最后一刻，取得了小组赛的第一。顿时全班沸腾了，所有人不由自主的大叫他的名字，内心有一种从未有过的喜悦。这便是集体的荣誉感，仅仅属于我们班级的荣誉感。比赛中，我学会了团结。

接下来是1500米赛跑，而我们班报名参加的是两位女同学，这对她们来说可是不小的挑战。刚开始，其中一位女同学奋力奔跑，超过其他选手很远。可是不一会儿，速度就渐渐的慢了下来，大口喘着粗气，最后竟走了起来。这是怎么回事？就见她脸色苍白，艰难的呼吸着，似乎很难受。我曾几次劝她停止比赛，可她态度坚决，我也只能默默为她担忧，就在这样的身体状况下，她跑完了比赛。跑过终点赛后她便晕倒了。是她的坚持，让她撑过比赛，这种精神是值得我们敬佩的。将她送到医务室后，医护人员却无法将她弄醒，她们大力的掐她的手。却也无计可施。时间一分一秒过去，她自己醒了。依然感到不适，难受到让她这样的女汉子也掉下了眼泪。“我当时只想着跑完比赛，不能让大家失望。”这是她告诉我的。这便是奥林匹克精神，正如一位选手说过，“我来不是来取得比赛的，而是来完成比赛的。”比赛中，我学会了坚持。

这次运动会让我收获到了很多，真是个有意义的运动会。

又是一年一度的运动会。我还清楚地记得，去年同学们在赛场上奔跑拼搏的情景，一年的时光转瞬即逝，如今，我们迎来了初中生涯最后的一场运动会。

这两天，有玩耍的快乐，有拼搏的激情，有获胜的喜悦，也有触及内心的感动。最令我印象深刻的，莫过于周五的女子200米比赛。

“加油，覃若涵！”她冲过了终点线，班上的女生赶忙上去扶她。我走过去，正想为她欢呼，可她的膝盖似乎受了伤，走起路来一撅一拐的。同学们搀扶着她，回到班级。她拿着冰袋，坐在座位上，敷着膝盖。“下面播报九年级女子200米决赛的名单……第六道九（1）班覃若涵。”我心里不由得为她捏一把汗——这可怎么办，膝盖受了伤可怎么跑。她的神情也有些凝重，仿佛在思考着如何应对这最后一场比赛。

……

“各就位，预备！”裁判站在200米决赛的起点，手里拿着发令枪，向着天空。“啪！”一缕白烟渐渐向上飞去，选手们抬起腿，迅速地向前奔去。我在终点，看着那一个个飞奔的身影，接二连三地出现在最后100米的直线跑道上。“覃若涵，加油！”我们在终点大喊。第六道的她摆动着手臂，奋力地向终点奔来。她冲过了终点线，却直接停了下来，双手撑着膝盖，弯着腰，低着头。“医生医生，拿药过来喷一下！”体育老师拉着覃若涵，我们也围在她的身边。我望向她，她的脸色惨白，神情很痛苦，眼里有几滴泪，闪着光，我本以为那几滴泪会跃出眼眶滴下来，可她却强忍着。

我心里为之震撼、感动，瞬间感受到了她的坚强。她经受疼痛折磨，本可以申请放弃，但她的责任心推着她向起点走去，告诉她无论如何也要完成这场比赛。即便到最后更痛，她也仍坚强地面对，不轻易让泪水流下。

我会铭记这个瞬间，时刻告诉自己，再疼再累，也要坚持，永不放弃！

“快点！”教练的声音听起来很威严。我大口大口的喘着气，腿似灌了铅一样重，抬不起来。“给我快一点呀！”教练的怒吼声在操场上空不断的回响，一遍又一遍，似魔音灌耳般，我吃力的跑了起来……这样的场景几乎每天都在操场上演，只是有时训练项目不同罢了。

被一个与我一同训练的男生嘲笑为“竞走”后，我感觉更累了。回家后，摸摸头发，都是湿漉漉的；浑身的汗水把衣服浸湿了，脚趾的皮都磨破了好几块，脚酸酸的，腰都直不起来。每天都感觉很累，但有一天妈妈惊奇地说：“遥遥，我发现你参加暑期运动培训后，像是瘦了不少！”“真的吗？”对于一直为自己的微胖体型苦恼的我，心里该是有多么高兴啊！

但这种高兴不久又就被辛苦的训练冲刷得一干二净了。我们沿着上坡蛙跳，十个来回：双手背在身后，身体下蹲，双腿不断向前跃起……我怀疑我的体力快要耗尽了，这时一个失神，身体顿时失去重心，我重重地摔倒在地，手掌擦破了皮。我忍痛从地上爬起来继续跳，一直跳完十个来回。我望向教练，他正用赞许的目光望着我。有一次，我妈到学校来接我，我听教练跟我妈说：“你孩子吃得苦、耐得劳，废话少，以后肯定能成为一个有用的人！”我听了教练的夸赞，心里泛起了一阵感动和喜悦。

不久，我们学校有一场800米体育测验，我一开始的时候有些许紧张，但后来还是沉住了气。教练在终点看着我，我想，他肯定对我寄予了厚望。在教练喊“开始”的时候，我奋力向前跑去，一直处于领先。我不断地跑呀跑，快要跑不动了。这时，我想起了教练曾经说过：“跑不动时就想着身后有一只恶狗在追着你！”我一下子浑身又充满了力量，铆足劲向终点冲刺，第一个冲过了终点。教练露出了惊喜的表情，同学们向我竖起了大拇指，我却不争气的流下了眼泪——每天这么努力的训练没有白费，终于有回报了，那些艰辛的训练让我脱颖而出。蜕变过程的痛苦是难以言说的。我朋友走过来安慰我说：“都得了第一名了，就别哭了！”殊不知那是高兴的泪水呀！

运动虽然很累，却带给了我许多的快乐！

这天，我们的运动会拉开了帷幕。在短短两天中，我们比了很多项目，如：长跑，接力，跳绳……等等，而从中，最值得一提的是运动会第一天的一个比赛项目——拔河。

第一局比赛马上开始了，我方的选手一个个紧握着绳子，屏住了呼吸；我们拉拉队也聚精会神地看着比赛，生怕我方输掉比赛。“嘟——”的一声哨响，比赛开始了。我们拉拉队一边扯大嗓门使劲喊“加油，加油！”一边做着手势，摇着红旗。选手们也都使出了吃奶吃奶的劲，使劲把绳子向后拉。由于我方选手的努力加上拉拉队的呐喊助威，第一局比赛我们以压倒形的优势夺得了胜利。

第二局比赛开始了，无论我方怎样用力，拉拉队怎样拼命地喊“加油”，绳子中间的红带子也不往我方移动半步，看到这里，我们拉拉队的人恨不得一把冲上前和拔河选手一起拉。红带子忽左忽右，看得我们都心急了：你咋这么调皮咧？可能我方选手在第一局时用尽了力气，在第二局对方赢了。因此，双方打了个平手。

决定胜负的一局开始了！我方的“大力士”们使劲拽着绳子，身子与地面形成了45°角，脸蛋涨得像一个熟透了的苹果。时间一分一秒过去了，“大力士”们的体力显得有些下降，于是拉拉队的人都急了，我们加大了呐喊声，但也没有用了。红带子向对方那边慢慢移去，最终，我们得了第三名。

虽然我们拔河只得了第三名，但我们也从中感到无比的快乐。同时我也领悟到一个道理：任何比赛不管是输是赢，这都不重要，重要的是重在参与，并在准备参与之中收获知识和快乐。

王凌晗

“秋风吹，战鼓擂，我们三班怕过谁！”一阵阵铿锵有力的口号拉开了一年一度的运动会。

各个班级穿着各式各样的服装向主席台走来。有穿着棒球服的，有穿着小黄人衣服的，还有穿着蓝精灵衣服的……咱们班呢？咱们班可是聪明可爱、机智勇敢的机器猫啊！虽然我们外面可爱，但是我们谁与争锋的精气神俘获了一众评委的心，最终我们班开幕式获得了优胜奖。

我们获得的成绩可不止这些。第一天的团体赛，有接力赛，有跳长绳，有劈叉，有仰卧起坐，还有广播体操和跳短绳。通过我们一直以为在家里地练习，这次团体赛取得了三个第一的优异成绩。

第二天我们参加了个人赛。50米的比赛最是激动人心！加油声、欢呼声不绝于耳。我们班的运动员开跑了！眼看就要到终点得第一了，可是最终因为只差了0。01秒，屈得第二，我们都觉得非常可惜。希望在明年的运动会上，这位运动员可以更加毫无畏惧地勇往无前，拔得头筹！

天空虽然不时飘着点儿小雨，但是丝毫不减弱我们对运动会的热情！最激动人心的颁奖时刻到了，当听到广播“三年级段，团体总分第一名——303班”时，我们欢呼，我们尖叫，我们击掌，我们蹦跳！我们忍不住又喊起了我们的口号：“秋风吹，战鼓擂，我们三班怕过谁！”这响亮的口号久久萦绕在操场上……

星期五，学校举办了一年一度的趣味校运会，比赛项目丰富而有趣，有“大力士搬运往返接力赛”、“跳跳球往返接力赛”、“双人夹球往返接力赛”等等。同学们都积极参与，而我参加了下午的“三人踏踏板往返接力赛”，它可是考验我们配合协调能力的!

先是四年级的哥哥姐姐们比“三人踏踏板往返接力赛”，我在一旁仔细地观察他们有什么技巧、怎么样才走得快。场内比赛的同学很紧张，他们打着数：“一、二、一、二……”或者“左、右、左、右……”场下还有热烈的打气、加油声：“四(1)班，加油……”、“四(2)班，必胜……”!操场上，同学们的欢呼声、呐喊声响成一片，犹如一片欢乐的海洋。

比赛前，我与队友凤博和伊桐好好地练习了一下，我们商量好先出左脚，由我站中间喊口令。我们是第一个出场的小组，凤博站第一，我搭着凤博的肩膀，伊桐搭着我的肩膀，准备比赛。等裁判哨声一响，激烈的比赛就开始了，我指挥道：“一、二、一、二……”耳边传来同学们着急的加油声：“三(1)班，必胜!三(1)班，加油……”我心跳得比兔子还快。我们第一小组很顺利完成了任务，还比其他班领先了好多，我非常高兴;第二组也很顺利地来回走了一趟，也比其他班领先了一些，我非常开心;第三组去的时候摔倒了，回的时候又摔倒了，比其它班落后了一点，我的心像紧绷的弦;第四组配合得更差，一连摔了好几跤，转弯的时候，又浪费了很多时间，我的心像枯萎的花一样失望——我们班输了!比赛后，我懂得了少数人的力量是有限的，要靠集体的力量才能取得胜利的道理!

今天的校运会我们班拿了第一(悄悄告诉你，是倒数第一)，我虽然有点失望，但还是玩得挺开心嘀!

在运动会上，大家正卯足了劲准备大展身手，事前也做了许多准备，但是，大家是否忘了最重要的身体保养？

小记者们从大门走进体育场时，发现一旁的救护站，有选手去借医药用品，也有选手因受伤在冰敷，总是片刻不得闲。救护站总是在第一时间，提供选手最好的服务与紧急伤势处理。救护站也是运动赛事上，不可或缺的帮手，我们要感谢那些幕后的医护人员和服务人员。这次的市中小学生运动会比往年受伤人数多，到底是为什么？是因为保养做不好，还是没有注意安全？为了提醒各位运动员的安全，特别访问了在场的裁判一些关于“运动伤害”的相关问题…。

在昨天跳高的比赛中，有一位选手因为跳高的时候姿势不正确，导致翻滚到地上造成小腿骨折。身为小记者的我们特别访问了在场的裁判，为什么造成小腿骨折？原来是赛前练习、身体准备度不够，而且起跳的角度太大，导致只能靠着钉鞋的力量，勉强自己撑上跳杆，才会造成如此严重的运动伤害。所谓运动伤害就是运动之前没有做好完全的热身和准备，凡是与运动有关所发生的一切伤害，无论是直接或间接的伤害都称为运动伤害。如将各种运动依肢体接触可大致区分为接触性与非接触性两类。

减少运动伤害发生，就是不要没有经教师指导，看到同学训练时，就任意自己去尝试；或者运动前没有做暖身操。运动伤害发生后千万不要任意移动选手，以免造成更严重的伤害，除非已经确定选手受伤的程度再做处置。

祝福每位选手都能运出好成绩，并且远离运动伤害。