运动

在很久很久以前，有一个动物村，动物村的村长是狮子。由于这个村庄的动物们个个都是体育健将，所以也被称：体育村。每年，这个村庄的动物们都要举行一次体育比赛。今年的比赛项目是跳绳。每一个动物都在抓紧时间强化训练，有的动物家族还从非洲特聘跳绳教练作指导。

在临近跳绳比赛还有两天的时间。动物差不多都准备好了，就等待比赛那一时刻到来。

在比赛的前一天，大王狮子通知大家比赛场地安排在离村子一公里处的树林广场上。那是一个空气新鲜的地方。那里的蝴蝶翩翩起舞，花儿撒发出淡淡的清香，场地周边还有美丽的瀑布……

比赛这天到了，动物们早早到齐。村长狮子宣读完比赛程序，比赛就正式开始始。

第一位参赛者是大象，它举着长长的跳绳，一步步的走进场地。“：开始“！裁判员鹦鹉喊道。于是大象摇着跳绳，“咚！咚！”因为大象的体形高大，再加上肥大的体质，都把大地震动了起来。“：停！”鹦鹉喊道，“：大象的成绩是十一个”。运动员大象最终以失败伤心地走下场地。

第二个参赛是猴子，猴子拿了一根不长不短地跳绳，蹦蹦跳跳地上场了。猴子摇摆着手臂，跳呀跳……“：停！”裁判员喊道，猴子一分钟跳了二百三十五个，创造了世界动物跳绳最高纪录。猴子昂着头，摆动着短短的尾巴走出比赛场地。

……

最后，狮子宣布第九届运动比赛的冠军是袋鼠，因为它比猴子多跳了一个，所以冠军归于袋鼠所有。猴子获得了亚军，它气得脸都红了，鼻子还直冒气。季军奖杯被兔子捧走。

在一阵热烈的掌声中，动物运动会结束了。

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。

近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。

例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。

另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。

总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。

当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。

面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?

1、励精图治描蓝图，凝神聚力划新篇

2、魅力土木，永不言弃;努力拼搏，再创佳绩;

3、鸣奏青春之旋律，抒写运动之乐意!

4、展现自我、争创新高

5、友谊第一、比赛第二

6、团结拼搏、争创佳绩

7、梦五彩传奇，迎缤纷征途。

8、得此金秋朝气，争来机汽雄风。

9、顽强拼搏、勇夺第一

10、奥运精神、永驻我心

11. 向参加校运会的体育健儿学习致敬!

12. 贯彻十七届三中全会精神，办好我校第九届田径运动会!

13. 践行“三个代表”重要思想，进一步加强和改进我校体育工作!

14. 齐心协力办好校运会，昂首阔步建设新校园!

15. 奇迈山下，喜迎校运盛会;竞赛场上，尽显健儿雄姿!

16. 运动赛场展雄姿，校运健儿竞风流

17. 体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机!

18. 发扬奥运精神，创造校运佳绩!

19. 赛出水平，赛出风格，全面提高大学生综合素质!

20. 以“三个代表”重要思想为指导，营造学校体育发展的良好环境!

伴着温暖的阳光，和着轻柔的春风，学校一年一度的运动会又开始了。

星期三，早晨天气晴朗，全校同学身穿校服，整齐的列队在操场上只见红一行，黄一行的迎风飘扬的彩旗与五颜六色的花环融为一体。仪仗队，鼓号队……是那么热烈而庄严。各班的运动员们，个个昂首挺胸，精神抖擞。

我们出发了，过了一会儿，便到了体育场，进行开幕式后比赛就开始了。各种比赛高潮迭起，竞争十分激烈，但最令我印象深刻的是4乘100米接力赛。

“砰”随着一声清脆的枪响，运动员们犹如离弦的箭，“嗖”的冲出了起跑线她们手持接力棒，足下像生了风一样，你追我赶，不分胜负。

好了，我班陈玉杰已经把接力棒传给了第二棒、第三棒、第四棒、这时加油声更为热烈我班一直处在领先的位置，她们已做好了冲刺的准备。突然，场上发生了戏剧性的变化，最内道的同学突然加速居第三、第二……她的速度越来越快。好!她已经和姜丽同学并驾齐驱了，同学们的心提到了嗓子眼儿，裁判员也都睁大了眼睛。只剩下最后30米了，那位同学一大步，超出了姜丽同学。最后我们班得到了第二名的好成绩。

虽然运动会结束了但我会永远记住在母校参加的最后一次运动会，记住那团结奋斗，师生同乐的难忘一幕。

学校的运动会要开幕了，在那节班会课上，同学们踊跃报名，我也报了一个项目---标枪。

运动会的名单到了体育委员手里，我的名字却莫名其妙地不见了，我还未引起重视。后来老师在一节自习课上宣布正式的运动会参赛名单，报到标枪项目时，竟是另外一个同学的名字，我的脸色顿时大变，难道老师也把名单弄错了。

下课后，我去老师那里查看名单，果然，我一直担心的事发生了，我和老师说：“老师，我是扔标枪的，可是怎么变成蔡卓成了呢?”可老师却若无其事，心平气和地说：“怎么了，反正都是男的，他的力气又不比你小，他扔就他扔，没什么不好的呀!”“可……”我无语了，沉默着走出了办公室，眼泪在我眼眶里打转，可是我没哭出来，我硬生生地把眼泪忍了回去，心里十分难受。

其实这是我第一次参加运动会，小学时，我压根就没参加过运动会，因为我太胖了，要速度没速度，要力气没力气，到了初中，发现班里许多人没有多大力气，就高兴地报名参加了标枪项目，唉，没想到竟因为体育委员一个小小的失误，我的比赛资格就这么离我而去了。

我不甘心啊，我回家后，心里一酸，就跑到自己房间，关上门倒头就哭，好久之后，我才出门。妈妈问我怎么了，我就把真相告诉了她，好妈为了安慰我那受伤的心灵，特地带我出去吃了一顿牛排大餐，这才使我的心伤得到了一些安慰。

小小的运动会人选，在老师眼里是小事，也许只有运动会名次在老师眼中才是大事。不过，为了参加这个运动会我可是准备了很久的呀，而且为此还抽时间进行了训练，怎么说换就换了，我一点心里准备也没有，这使我十分伤心。

运动会的开幕式开始了，有十几个大哥哥举着会徽，打着红旗，慢慢的走了过去，紧跟着运动员入场了。

比赛开始了，我们班主任老师把运动员送到了起点，听着一声枪响，我们班的运动员和一、二年级的比赛，我们满怀希望，看到了我们班的同学毕龙飞得了第一名。我们大声欢呼起来："我们赢了!"连老师也高兴的笑了。第二个项目是跳远，我们班只得了第二。下一个项目是 200米 跑，这次的对手可不是一、二年级的小同学，而是跟三年级的同学比赛，这下我们班的同学可没有那么快了，我们班的同学大声喊加油，可是还是得了个第三名。

第二天的决赛开始了，决赛只取各项目前三名运动员参加。最后主席台上公布名次，我们班获得了总分第三名的好成绩，我们大家都很高兴。因为我们知道这个成绩来之不易，是全体运动员拼命坚持得来的。

在日益匆忙的现代社会，人们似乎总有忙不完的事，整日待在办公室、房间里，不出门半步。殊不知身体状况正在逐步变差，长期盯着荧光屏、书本，成了近视;长期坐着不活动，运动功能逐渐退步。因此，我呼吁大家在百忙之中抽出时间，10分钟也好，5分钟也罢，进行运动。

运动让我们拥有健康的体魄，拥有健康的体魄才能实现自己人生伟大的理想。试想，三天一大病，两天一小病，怎能安心在课堂学习，怎能汲取源源不断的知识，又怎样去和困难作斗争，又怎能去实现自己的理想。运动让我们拥有强健的肌肉。它是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。运动通过最直接的途径，增强民族体质，矫正畸形躯体;防患于未然，使我们得到启迪，希望后代茁壮有力，继往开来，夺取荣誉。

运动让我们更容易集中精神工作、学习。整日处于疲惫状态，使得学习效率低下，而适当的运动则会令身体焕发活力。对此，我深有感触：每天我们学校在上午的大课间都会组织同学们训练跑操。由于课业繁重，不少同学睡眠不足，上课总是无精打采，然而跑操过后经几分钟休息的我们在课堂上思维更活跃，更精力充沛了。

运动让我们感悟到民族的精神，谈运动免不了要提起奥运。奥林匹克的格言是更快、更高、更强。2008年奥运会从它的故乡走向世界上人口最多，历史最悠久的国家——中国。美妙的奥林匹克让我们在璀璨的星河中，记住杜丽含泪的微笑，姚明不屈的脊梁;记住了绝代双骄郭晶晶、吴敏霞，记住拥有六朵金花的中国体操女队……我们作为普通人虽不能像奥运健儿一样在盛会上为国争光，然而我们却可以通过运动增强体质，投身到其他事业中去，为祖国争光争彩。

生命在于运动。为了我们的身体，为了我们的理想，让我们多多运动。

爸爸是个超级篮球迷，从我记事起，每个六、日的早晨，我和妈妈都是被电视里球赛的解说声吵醒的，在这样的环境下长大的我，怎能不迷上篮球呢?每当我听到姚明、麦迪、乔丹等巨星的名字，在电视上看到他们潇洒的身影，我就心潮澎湃。

上个礼拜天，在我的再三恳求下，爸爸终于答应教我打蓝球。早晨的天空阴沉沉的，不时有几朵乌云飘过，我跟爸爸趋车来到了云大的篮球场。爸爸指了指蓝筐，“投几个，熟悉一下球性” 这有何难?小菜一碟!我模仿明星们的摸样，起跑，跳跃。投蓝——没中。再来——又没中。我偷偷地环顾四周，生怕别人看见我的糗样，还好，没人注意，。我定了一下神，使出吃奶的力气，“嗖”这次干脆连蓝筐也没碰着。我的自信心受到了极大的挫败。爸爸走上前拍了拍我的肩膀，“学篮球，得从基本功练起。”

于是，爸爸教了我拍球，带球两个基本动作。雪越下越大时而刮来几阵狂风，把地上一层雪推向天空，展示她们优美的舞姿。麦迪，姚明等巨星在球场上飞驰的模样在我脑中挥之不去“他们也是这样苦吗?”我一边练，一边问自己“该回家了。”爸爸的呼唤传来后，我立刻抱起球，向爸爸跑去。迎着大雪，我俩回家去了。

雪更大了，雪花不时飞在我冰冷的身上，但我的心却是热的。我终于明白，那些巨星并不是我想的那样不识人间烟火，而是在背后用汗水与失败迎接着辉煌的黎明。我深深懂得要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人!

童年就像一幅美丽的图画，五彩缤纷。但其中学游泳这事总是缠绕着我，使我久久不能忘怀。一提起它，我就记忆犹新。

今天傍晚，我去游泳池学游泳，我急不可待地跑进游泳馆，一股凉气迎面扑来，凉爽极了。

由于是第一次游泳，心里不免有些紧张，怕出事。果然不出我所料，刚开始就遇到了麻烦。刚下池时，我只是在浅水池里，由于水浅，不能游，我就尝试着进深水池，小心翼翼地探出了右脚，想让右脚着地以后再迈出左脚，岂料，右脚还没着地，左脚太着急，迈了出去，就整个地滑进了深水池，忽然之间，身子直往下沉，我拼命挣扎着，嘴里也灌了几口水，嗓子眼儿顿时象被无数根钢针扎了似的，难受死了。呛得我快要透不过气来差点呛了一口水，好在我是圈在游泳圈里，不然就“英勇牺牲”了，但头发全湿了，一池人的目光都集中在我身上，我尴尬地咳嗽了两声，便游泳去了。但是我不知道该怎么游，看见一个女孩游得挺棒，简直让我羡慕极了。就学了她的“狗爬式”招式。这“狗爬式”在她那里挺好的，到了我这里就失效了，不管怎么划拉，也只是在原地打转，后来我又来了一个自创地泳式，就是手脚并动，上下拍打水面，搅得水花乱溅，累得半死，还是不能前进半步，我急得满脸通红，四肢又酸又软。付出的代价太大了，却没有一点效果，令我心灰意冷。最后，我发现水不太深，我的脚能勉强着地，便干脆来了个“立式”游泳，在池里面走了起来，不过那不是游泳，是走路，你们可不要学我哦。

努力不一定会成功，但不努力一定不会成功。

太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学们就兴高采烈地排着队在老师的带领下向体育场出发，参加景炎秋季田径运动会。运动会的项目真多，有长跑、铅球、垒球、跳高、跳远、接力

比赛开始了，体育场上顿时热闹起来。体育场东边的跑道上是跑100米的，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。体育场上的同学挥动着手，高喊着： 加油!加油! 帮他们呐喊助威。我们班的杨佩英跑了第二名。

接下来的是激烈的1500米长跑比赛了!每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。 嘭 的一声，枪声响了。1500米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进;有的输了，不生气，奋斗起来，下次再努力!在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、问寒问暖 像照顾自己亲人一样。这就是伟大的关爱。整个体育场充满了热闹的气氛。比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义。

期待着下一届运动会的到来。

今天早晨，蓝天白云，阳光明媚，我们学校要举行盛大的秋季运动会。

我今天早晨早早的就起床，快速的洗漱完毕，急急忙忙赶到学校。我们排着队到了操场，操场的小朋友都兴奋极了，我也很兴奋。

运动会我们比赛的项目有：集体项目60米接力，个人项目100米、200米、400米、跳远、垒球。

开幕式上，有一年级小朋友表演，大哥哥们给我们表演投篮，他们好厉害呀，但我也知道他们也是很努力训练的。还有航模班的小朋友表演了发射火箭，哇，好高啊!可能火箭和去在玩游戏呢。

比赛开始了，60米接力我们班也参加了，小朋友像箭一样的冲了出去，他们奋力的向前跑，我们在下面给也使劲的加油，“加油!一十班，加油!一十班。”参加个人比赛项目的朋友都很努力，都想取得好成绩为我们班加分，经过三天的比赛，我们班取得了全年级第三名的好成绩呢。

这次运动会，我一个项目都没参加。我担心我跑不快拖班里的后腿，所以我就没敢报名，我以后要加强锻炼，争取在下一次的运动会上，我也能参加为我们班争光。

我最喜欢的一名运动员是许海峰，是他取得了我们中国金牌“零的突破”!就在美国洛杉矶举行的第23届奥运会时，年仅27岁的许海峰参加了男子自选手枪慢射，许海峰手握紧手枪，全部的注意力都集中在标靶上。裁判一吹哨子，许海峰就握紧手枪，认真的打出每一发子弹。 许海峰打出的每一发子弹都很好，好到只剩最后一发子弹。这时，他的对手只比他差1环，这次，许海峰的对手又打了一子弹，对手的这一发子弹打的也很好，一下子就打到了10环，许海峰紧张极了，他拿起手枪，命运就注定在这一弹上，如果他打到了10环，他就能超过对手了，如果他打到9环，就只能跟对手打平，如果他打到8环，那就会输给对手了。

许海峰很紧张，他拿着手枪，一直不敢打出最后一弹，他一共四起四落，看得观众心都提到嗓子眼了，就在他第五次举起手枪时，终于打出了最后一弹。裁判大喊一声：“10环!”观众都在为他欢呼，中国的国旗高高升起，许海峰站在高高的领奖台上，挂上了金牌，露出了满意的笑容。 在这个故事中，要是他输了，我会一头趴在桌子上，感觉到好后悔。可是他赢了，我实在是太兴奋了，我的心在为他欢呼!

亲爱的家长：

您好!

为进一步丰富我园的亲子活动，推动幼儿及家长更加广泛的参加体育活动，增强幼儿体质，树立幼儿园 “健康第一”的教育思想，我园定于2015年1月17日(星期五)下午15:00，在中学操场举办we never give up“我们永不言败”——幼儿园第三届亲子运动会。本届亲子运动会倡导“亲情、运动与健康”，期待通过亲子运动会，能更好的加强父母与孩子之间的沟通与默契!期待您的参与!!

1、 活动时间：2016年1月17日 下午15:00

2、 活动地点：广州市黄埔中大附属外国语实验中学

3、 活动要求：

(1、人员要求：由于本次活动是亲子运动会，请家长百忙中抽时间参加;

(2、着装要求：幼儿穿红色礼服，家长穿蓝色短袖T恤、牛仔裤和运动鞋;

(3、停车要求: 由于此次活动为全园参与，无法提供相应的停车位，请家长尽量绿色出行;

(4、场地要求：校园内禁烟，请家长自觉遵守。

注：此次活动人数较多，请大家轻装上阵，注意安全和会场的秩序，不要带贵重物品!

中大附属外国语实验幼儿园

2016年1月10日

今天上午，我们学校进行了跑操和滚轮胎比赛，一年级是走模特秀表演。

一年级的小朋友把毽子放到头上，我仔细看了看毽子，原来毽子上面是五颜六色的羽毛，有红的、黄的、白的、黑的、粉的、蓝色等各种漂亮的颜色，在太阳的照射下美丽极了。下面有一个沙包，不然毽子很容易掉。我看到他们千姿百态的动作，有的两手伸开，有的手放在两边，有的手放在头顶两边，怕毽子掉下来。他们的速度有快，有慢，快的看样子心里一点也不紧张，就像平时走路一样轻松，慢的心里很紧心，就像一块又大又重的石头在他心里，有点不自然。他们的比赛很精彩，我们为他们加油，学校变成了欢乐的海洋。我们二年级的轮胎大战也很精彩。

今天雏鹰争章的保健章，我要把它给马飞越同学。为什么要选他呢？那么就让我来告诉你吧！

马飞越，别看他长得瘦瘦的，跑起步来可快了。有一次，我们学校组织了一次接力棒比赛，我们四年级，一共四个班，每个班各分一半站在班级自己的跑道两端。从起点开始，每一个同学必须以自己最快的速度把手中的接力棒交到对面同学的手中，直到班级的最后一位同学们跑完。比赛开始了，裁判口中的哨子吁的一声响起，只见各班的第一位同学都飞了出去，接着第二位、第三位、第四位.........眼看着四2班渐渐领先，而我们班的速度越来越慢，急得我直跺脚，我们只好把希望都放在我们班的小飞毛腿马飞越身上了。终于轮到马飞越上场了，只见他一接到棒子，就像离了弦的剪一样冲了出去，看他身体前倾、双臂弯曲，不停地交替摆动，两条腿飞快地跑着，更像一只凶猛的豹子。他超越了一个又一个对手。比赛结束了，虽然我们班最后只得了第二名，但我们很开心，因为如果不是马飞越最后的争取，我们一定是最后一名。

所以这枚保健章应奖给马飞越同学，大家同意吗？

[运动之星的作文

今天，天气晴朗，阳光明媚。我们学校一年一度的田径运动会又开始了。

今年我参加的项目是60米短跑。在我焦急的等待中，四、五、六年级的大哥哥大姐姐们跑完了他们年级组的60米比赛。我站在起点前，心里像揣了一只小兔子似的，通通直跳，紧张极了。砰地一声枪响，比赛开始了。我飞快地冲过起点，使劲向前跑去。我们班的同学们也拼命地为我摇旗呐喊：加油！加油！韩頔必胜！班主任董老师比同学们还心情急切，跑到了足球场的草坪上，一边跟着我跑，一边大声为我鼓劲：韩頔，加油！韩頔，加油！听到老师和同学们的加油声，我仿佛浑身有使不完的劲，奋力向终点发起冲刺。在老师和同学们的助威声中，我快速地跑过了终点，并最终取得了第二名的好成绩。

这次运动会上，我觉得最令人期待的比赛非我们年级4*100米接力赛莫属。枪声一响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，加油声一浪高过一浪，最终我们班的女生接力得了全年级的第二名，我们激动地欢呼起来。

精彩的运动会在同学们的欢声笑语中结束了。这次运动会，既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的体质，更培养了同学们的集体观念！

[难忘的运动会750字作文

大家都说生命在于运动。然而对于天生肉滚滚的我，却有运动恐惧症，似乎胖就是要跟我开玩笑。“体育”两字对我来说就是“地狱”，上体育课就是“炼狱”呵！运动是我最大的敌人。虽然我很希望通过运动减去满身的肥肉，但一想到那天上体育课的情景，我就浑身哆嗦，几乎晕倒。

上星期的体育课那天，万里无云，风和日丽，真是一个好天气呀。可是我的心却为这个好天气而焦急，从上第一节课开始，我就默默地在心里祈祷：上帝保佑，快快下雨，快快下雨啊。整个上午，我都是心神不定，直到最后一节体育课的到来。这时，体育委员在我旁边大声嚷嚷：“呆头呆脑地想什么呢？快上课啦，别再磨磨蹭蹭。”唉，真倒霉，连老天爷也不想帮我，没办法，今天的“炼狱”就要开始了……

“各就位，预备，跑！”第一组的五个同学像飞一般，一下就无影无踪了，那真是叫人羡慕。考验我的时刻到了。随着老师一声令下，旁边的同学像雾、像雨又像风，从我身边“飞”走了。哦，不是“飞”，是跑。可是对我而言就是飞嘛。他们个个脚下生风，一会儿就不见了踪影；而我是脚下生根，我的脚根本不听使唤，我很想追上去，可脚步却是慢吞吞的，可能蜗牛也会嘲笑我，没跑完半圈，我就满头大汗，气喘如牛了，好不容易快跑完了，又听见体育老师很不满意地大声喊：“李文，你给我站住。每次跑步你总是最后，你真丢我们班的脸。今天你要重跑！”我的天哪，这不是要我的命吗？我真的很想一头栽倒在地，再也不起来了。唉，师命难违呀。我只好继续沿着跑道慢慢地跑。同学们在旁边指指点点，议论纷纷，有的还冲着我做鬼脸，我又气又急，但又无可奈何。慢慢地，汗水湿透了我的衣服，我感到口干舌燥，喘气喘到气管都疼，两条腿又酸又痛……

唉，我真的不想运动，运动是我最大的敌人。

有规律的运动有益于我们的身心健康，因此，我们应该多抽出一些时间去锻炼锻炼一下身体，做一些自己喜欢的运动，放松一下身心。

放假回家的时候，我喜欢和小妹妹一起去运动，锻炼一下身体。因为平时很少有时间出去锻炼身体，所以，在难得的一次放假的时候，我一般会安排一些时间去做做运动，好好地放松放松。

在离我家不远的一个学校里，有着一个宽阔的操场，操场上有一条塑胶跑道。有时候，我们会一起去操场的塑胶跑道上跑跑步。迈着轻盈的步伐，看着满园的绿色，听着耳边呼呼的风声，我感到无比欢乐，心情也自然而然地舒畅起来。也许，适当的运动能够让我们暂时忘却烦恼，尽情享受那一份发自内心的喜悦。这样的时光真的很美好！

晴朗的天气里，我们会去家里附近的一片空地上打羽毛球。爸爸和妈妈也喜欢打羽毛球，因此，我们便会一起去锻炼。

不过，下雨的时候，我们就没有出去运动，而是在家里做一些室内的运动，有时候，一起跳一跳绳，或者做一做操。

多做运动让我们受益匪浅，不仅锻炼了身体，而且我们可以从中获得快乐。

再过十分钟就要去运动场举行校运会闭幕式了！同学们提前出去门口排队。我们的头上戴着班帽，身穿新的冬装运动服，脚蹬白鞋白袜子，真是一群“小白人”！

早读开始了，我们刚好入场，排在三班后面。此时我很紧张，有一种要吐了似的难受。这时，不知道谁来了一句：“Oh，no！我吓得要尿出来了！”原来，不仅仅是我一个，其余的同学也很紧张，译文还叫了几声，因为如果我们没走好，拿个倒数第一，李老师会狠狠地把我们收拾一顿。不过李老师的要求已经很低了，只要不是倒数第一就不错。

很快就要轮到我们了！我的心都堵到嗓子眼了，我感觉它要跳出来了！当体育老师说“四班准备”的时候，我们班的全部人都做起了预备的姿势，我感到一阵头晕。

“齐步——走！”王梓涵一声令下，“小白人”的队伍开始移动。邓宇杭昂首挺胸地在前面举起班牌，带领我们踏着整齐的步子向前行进。

“一二一，一二一，一二一！”王梓涵大声喊着，那声音真响亮！我们走到主席台前，邓宇杭把班牌一转，同学们顿时爆发出无比响亮的声音：“一、二、三、四，我运动，我健康，我阳光，我快乐！”嘿！真有气势！

绕了操场一圈后，我们站到了自己班的位置上观看检阅。六（5）中队走到五（1）中队前面放了气球，全部同学的目光都投向了一一飘向天空的气球。

校长致辞完毕，一群大哥哥与一个大姐姐为我们奉上了精彩的篮球表演。最后，结果出来了，我们班排全年级第四，同学们都开心不已。李老师大喊一声“集合”，两根手指摆成“V”字，我们就排成两列队伍返回教室。

这次的校运会闭幕式真令人紧张又难忘！

期待已久的咸宁实验外国语学校首届运动会终于拉开了帷幕。操场上彩旗招展，鲜花与笑脸相印，鼓声与笑声齐飞，处处都洋溢着欢快的气氛。运动会上的一幕幕精彩画面，永久地留在了大家的脑海里。

开幕式真精彩。一年级的同学们戴着“大拇指”，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，为全体运动员加油助威;二年级的同学们举着小红旗，为学校欢呼喝彩;三年级的同学们像小兔子一样跳起欢快的“兔子舞”;学校武术表演队敲起大鼓，鼓面上的水珠随着鼓点跳起舞蹈。

表演队员们手中的双截棍就像长在他们身上一样，随着手臂上下跳动，绕着肩膀飞转;健美操表演队的大姐姐们自信地舞起华丽的韵律操，活力四射，充分展现了力量与美。最精彩的要属我们的高小部的集体舞表演了，高小部的老师们戴上红领巾，跳着“最萌骑马舞”，我们挥舞着彩球，伴随着音乐齐跳“小苹果”，把开幕式的气氛推向了最高点。

运动员真精彩。我们班邱哲同学参加了200米比赛，他站在第2道起跑线上，昂首挺胸、紧握双拳，聚精会神地等待出发。发令枪响起，他像猎豹一样冲出起跑线，他的摆臂是那样富有节奏，步伐是那样富有弹性，虽然他开始稍稍落在了后面，但他不急不躁，似乎在等待最佳的`超越时机。在跑道的弯道处，他紧贴着跑道线巧妙地超越到前面，速度越来越快，完成了超越。

接力比赛真精彩。这是一项依靠全班同学齐心协力才能取得好成绩的比赛。同学们有的脱掉笨重的衣服，有时系好鞋带，还有的在摩拳擦掌，准备大显身手，都想为班级争光添彩。比赛开始了，第一位同学不顾一切地向前冲下一个就要轮到我了，看到有同学掉棒了，我的心情既激动又紧张，我可不能接棒失误哇!

我稳稳地接过接力棒，尽力向前冲，只听见风“呼呼”地从耳边吹过，我心里只有一个念头：快!越快越好，把他们都甩到后面。我感觉自己就快飞起来了。这次接力赛虽然我们没有拿到第一，但我们都感受到了团结的力量。

在三天紧张而又快乐的运动会里，老师们和同学们为精彩的开幕式付出了艰苦的努力，运动员为班级的荣誉付出了汗水，宣传队为运动员全力加油呐喊。运动会不仅让我们磨练了意志，而且将快乐永远地留在了我们的心间。