运动

动物学校一年一度的运动会开始了。

首先是四百米的赛跑。猫班的代表是小猫科比，狗班的代表是小狗大力，兔班的代表是小兔比菲。随着小马裁判一声令下，三只小动物奋力向前冲去。这场比赛小兔比菲赢。

接着攀岩。猫班的代表是小猫可可，狗班的代表是小狗旺旺，兔班的代表是小兔唐义。老鹰裁判吹一声口哨三个运动员像壁虎一样向上爬。这场比赛小猫可可胜。

然后是推铅球运动。猫班的代表是小猫东东，狗班的代表仍然是小狗大力，兔班的代表是小兔莎莎。猪猪裁判每大吼一声，它们轮流推出铅球。大家非常用力地把重重的铅球推得远远的。这场比赛小狗大力第一。

最后是接力。猫班的代表有科比，可可，跃跃，东东。狗班的代表有大力，旺旺，科利，玛丽。兔班的代表有比菲，唐义，罗比，莎莎。小鸟裁判用啦叭说：“走！”三个队都很团结，结果在这场接力赛中三个队都同时冲线。

比赛结束了，大象校长宣布：“老师们，同学们请静下。成绩已经出来了。三个班都很好，三个班都是第一名！通过这次比赛，体现出同学们各有所长、所短，大家都要学习别人的长处正视自己的短处。”话音刚落，同学们大声的叫：“耶！”

似乎妈妈在远方叫我起床上学，原来在做梦，忽然醒来。无论人和动物都是“尺有所短，寸有所长”。

他是一尊石雕。

纯白色的大理石质地和精细的制作工艺，赋予他一种原始古朴的艺术气质。

他矗立在一处高地上，俯视着整个村子。乡间的花花草草只能够高高仰起头来瞻仰他，永远可望不可及。

他虽然不亲近花草，但尤爱在春暖花开的日子里，看土里的那些黑色饱满的种子变为五彩斑斓的美丽花朵;听身旁的那条小溪叮咚的欢笑声;听远处那条河唱着哗啦啦的歌，流浪到它们想去的地方。

于是他便跟着它们快乐起来，心里喃喃地念着流水最爱唱的歌，虽然嘴唇紧闭发不出一点声音，他就这样每日每夜里独自快乐。有时也会黯然失意，但总会找到安慰自己的理由，纯白的气质和高贵的地位让他自豪。

晨起的时候，他会在一阵氤氲的水汽中等候大雾一般迷失的今日与明日。他只知道自己是一尊坚守在高地上的石雕，却不知道自己来这里的目的。这时从高处观望这个小山村，他会觉得像人间仙境，风起云淡雾绕叶摇花落虫鸣，似乎完美得无懈可击。可惜他无法动弹，否则一定会义无反顾地奔向这个小山村。想到这里，他略微有一丝悲哀，像个流离失所的孩子一样，无所适从，觉得自己的生活中缺少了些什么。

他有些害怕黄昏。当天空呈现出一团团迷人的橘红色时，因奔走一整天而疲惫了的太阳，轻松地躺在晚霞的软床上，不易察觉地缓慢沉到地平线下去了。这样的场景让他晕眩，一瞬间似乎有了一点感悟：坚守在高处，每天重复上演同样的剧情，在日日夜夜的坚守中自己会不会有一天也突然消逝不见。

于是，他想让自己尽量地高兴，每天努力地绽放微笑，热情招呼过往的云朵。云朵倏地从头上飘过，只落下个淡淡的倩影，却永远没有机会和她们攀谈。在永无尽头的仰望过后，他有些难过，这一刻，他发现矗立在高处的自己竟然如此脆弱。

夏初的时候，地面上盛开了一朵美丽的花。花白叶绿，分外雅致，纯净得让人心动。一抹亮丽的光泽在叶片上闪烁，花蕊从叶片中抽出，芳香四溢，美妙无比。他看见路过的人们微笑着欣赏这美丽纯白的花朵，他们叫她：玉簪。

玉簪。他喃喃念着这个名字，沉闷的心倏地颤动了一下。他迅速地捕捉了这种颤动，他发现他已经爱上了这朵美丽的花。省去了繁复的爱情过程，只留下简洁的结局。他喜欢玉簪的洁白如玉，有种雪魄冰肌俗不可侵的感觉。他觉得只有高高在上具有纯白气质的自己才能配得上她。

快乐过后，伴随的是彻底的失望。他连抚摸她的花瓣都做不到，又如何向玉簪倾诉他的爱慕呢?

他很绝望，自以为是完美的化身，现在却只能等待爱的凋谢，就像目睹了一场惊心动魄的屠杀。他努力地俯下高高在上的身体，向玉簪吐露爱的真言。没有得到任何回应，他觉得他们之间横亘着一座高山。

于是，他只能够夜以继日地在高处守望她。他想象她原也是一尊高贵的雕像，因为难耐寂寞而滚落到地面，化成一颗奇异的种子，开出如此古典淡雅的花朵。他想象她躲尘嚣逃世俗，让月色装饰美梦，洞箫悠悠穿越记忆的年轮，在幽深安静的环境里默默盛开自己的美丽，等旷古的清风唤醒沉睡千年的爱情。

这样一想，他就真的以为玉簪是为了等他而生在这块土地上的。他幻想自己也像曾经的她一样，义无反顾地落到地面，然后开出一朵傲气的花来保护她。他有些蠢蠢欲动，似乎看到了爱情的希望。他对着玉簪微笑，他想象自己很快就可以靠近她，就可以爱抚她的花瓣，尽情品味她的芳香。

他决定做一次自由落体运动，这似乎是一个疯狂的想法。但他一定要这样做。他早已厌倦了只会守在高处不能动摇的僵硬姿势，他讨厌一成不变，他恨透了只能对自己的所爱默默注视，而不能温暖相拥。他想，只有当自己了然于得到与失去以及拥有与放弃时，他才能真正超越自己，超越生活。他对自己将来的选择非常明确——自由。

于是，他开始努力寻找机会。风来的时候他总是会努力地踮起脚尖，试图借着风的力量让自己落下。小山村的风总是很小，微风拂过，他纹丝不动。他坚信只要坚持，一定会有狂风助它一臂之力。为了靠近自己心爱的花，他第一次觉得等待是如此地让人激动。

他向往自由落下的机会终于到来。一个阴冷的清晨，风带着嘶嘶的呼喊向他猛冲过来。起初他的身子只是微微地抖动了一下，然后随着狂风兴奋地扭动，突然脚下一阵悬空，他感到一种前所未有的快感。越来越近，越来越近，他甚至能看见玉簪叶片上雾气的厚度。他微张着嘴唇，尝试着在落地的一瞬告诉玉簪在他心里埋藏已久的三个字。

落地的一瞬他感到天旋地转，坚实的地面瞬间击碎了他的心愿——他碎了。

散乱一地的碎石咽呜着抽泣，破碎的他无力地看着身边的玉簪。她傲然盛开，毫无私心杂念，从未向他投去一个关切的眼神。那未曾出口的三个字，只能在心中低吟浅唱，抚平错误的相遇。心里真实的感情，会随着记忆的淡忘而模糊。那一刻，他终于明白，自由落体原来这么可笑。

他爱上玉簪，原本就是一个错误。

五月中旬，春光宜人，微风送爽，学校举办了一年一度的田径运动会，这是我第 次参加运动会，心中充满了无经的兴奋与期待。

运动会终于开始了，简短的开幕式，激动、紧张的比赛都在我心中流下了深刻的印象。

最令我记忆犹新的是20*60米接力跑，因为我也参加了这个项目。比赛开始了，听听“呯”的一声枪响，第一棒陈凯琦像一只离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递下一个同学——杨博雄，他又传给下一个同学，这时，我们班已经落3个班了。马上到我了，这时，我心里“怦怦”直跳，紧张极了，必怕了棒。终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒来就跑。在跑的路上，我听见同学们在为我加油!这样，我就更不能为班级丢脸了，我使出全身的力气向前跑去，把棒递给了下一个同学。“呼”我长长地出了一口气。接着，我们帮剩下的同学喊加油。到最后一棒啦!不好，我们班已跑到最后一名，而且落后得非常严重。

通过这次运动后，我明白了一个道理：不管做什么事情都要勤奋和努力，才能跨越胜利的终点线。

今天，我们学校举行了第十一届秋季运动会，同学很开心，运动员更是精神抖擞，神采飞扬。

在跑道上发出一阵一阵的枪响，那响声，连十几里外都听的见!

“呯”又一声枪响了，这是六年级男子组200米的决赛开始了，一开始，五道的运动员遥遥领先，像一只羚羊，飞速的奔跑着。50米、100米、150米 ，只剩下50米了，只见3道的运动员冲刺了，他以老虎的速度冲了上去，原本保持第3名，一下子爆发了，就在这时观众沸腾了起来，不时喊着：“XXX加油!”“加油XXX加油”

运动员更快了，3道的运动员第一个冲过了终点，获得了胜利!“耶!”又一声喊过来了，这是胜利的喊叫。

“请年级男子组60米决赛的运动员道点名处”该我跑了，我喝了口水，就到跑到了点名处……

终于到我们这一组跑了，活动了一下腿脚就开始跑了，做起跑姿势。“嘭”的一声枪响?就开跑了，其他选手起跑慢了一点，追了上来，剩10米了这时我该用脚尖跑，(因为哥哥说过，用脚尖跑，冲刺更快)。我马上要得第一了，又听见班上的同学喊：“亢宇加油!亢宇加油”仿佛上天给我一股力量，使我加快，第二个冲过终点!“耶!”我欢呼起来。我获得了第二名有我自己的努更有同学们的支持啊!

运动会真精彩!!!

同学们，今天我们在这里隆重地举行庆祝活动，纪念一二九运动。说到一二九运 动可能有的同学还不知道这件事情的经过，我们一起来重温这段难忘的历史：

1935年日本帝国主义占领了东北，接着又向华北发动了新的侵略。1935 年下半年，日本帝国主义发动华北事变，进一步控制察哈尔，并指使汉奸殷汝耕 在冀东成立傀儡政权。国民党政府继续坚持不抵抗政策，竟准备于12月成立冀 察政务委员会，以适应日本帝国主义提出的华北政权特殊化要求。失地丧权，亡 国灭种的大祸迫在眉睫。12月9日，在中国共产党北平临时工作委员会的领导 下，北平爱国学生6000余人，高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝 国主义”等口号，举行了声势浩大的抗日救国示威游行。国民党政府出动大批军 警镇压，30多人被捕，数百人受伤。10日，北平各校学生宣布总罢课。12 月16日，北平学生和各界群众1万余人又举行示威游行，迫使冀察政务委员会 延期成立。

之后， 天津学生又组成南下扩大宣传团， 深入人民中间宣传抗日救国。

杭州、广州、武汉、天津、南京、上海等地相继举行游行示威。北平学生的爱国 行动，得到了全国学生的响应和全国人民的支持，形成了全国人民抗日民主运动 的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。

一二·九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，并吞华北的阴谋，打击了国民 党政府的妥协投降政策， 大大地促进了中国人民的觉醒。

它配合了红军北上抗日， 促进了国内和平和对日抗战。

“一二·九”运动是中国共产党领导的一场伟大的抗日救亡运动，它掀起了全 国范围内抗日民主运动的新高潮，极大地推动了抗日民族统一战线的建立。在 “一二·九”运动中，学生发挥了非常重要的作用,北大学生还组成了“南下示 威团”进行抗战宣传，将抗日的火种撒向全国。这一切，都充分展现了青年学生 爱国进步、共赴国难的光荣传统。

“一二·九”运动所体现出来的爱国主义精神、不屈抗争的精神、英勇献 身的精神，依然有着巨大的现实意义和教育意义。毛泽东同志在评价“一 二·九”运动时指出，它“是动员全民族抗战的运动”，“准备了抗战的思想， 准备了抗战的人心，准备了抗战的干部”。他曾断言，一二九运动将成为中国历 史上的一个非常重要的纪念”。七十一多年过去了，战争的硝烟早已弥散，抗战 胜利的号角也已遥远。今天我们纪念“一二·九”运动，就是要我们广大青少年 学生继承和弘扬“一二·九”精神， 从“一二·九”运动的历史中重温革命先辈 的奋斗历程，思考当代中国青少年的历史使命和时代责任，为建设中国特色社会 主义的伟大事业、为我们祖国的繁荣富强、为我们中华民族的伟大复兴做出应有 的贡献。

要深刻理解“一二·九”精神的真谛，明确历史使命，努力为中华民族的伟大复 兴做出无愧于时代和人民的贡献。今天，虽然时代不同了，但是我们依然要以一 二·九运动中的青年学生为榜样， 学习他们与祖国和人民同呼吸、 共命运的精神， 把实现个人的人生价值同建设祖国、振兴中华、服务人民紧密地结合在一起，甘 于奉献，锐意进取，追求卓越，勇攀高峰。 要继承和发扬“一二·九”运动所体现的“不屈不挠、斗争到底”的民族精神。

在民族危亡的关键时刻， 正是以爱国主义为核心的民族精神支撑着中华民族的英 雄儿女们，为了民族解放和世界和平而英勇斗争，并取得了最后的胜利。在以和 平和发展为主旋律的新的时代条件下，我们更应该大力继承和发扬这种民族精 神，牢记历史，不忘国耻;同时，在实现中华民族全面复兴的宏伟目标下，应该 把这种民族精神升华为建设社会主义事业的时代精神， 把弘扬伟大的民族精神与 有中国特色社会主义的伟大事业有机结合起来，同心协力，共创未来;在全球化 浪潮中，更要以一种开放大气、稳健开拓、面向世界、面向未来的姿态弘扬民族 精神，这样的民族精神是中华民族发展的不竭动力。

回顾历史，应当以史为鉴，从中获取智慧和启迪。我们应该珍惜无数先辈 用鲜血换来的胜利果实，时刻铭记，为我们生在这个伟大的国家而倍感光荣;我 们应该客观分析我们所处的周边环境，加强合作但不放松警惕，和平发展、和平 崛起;我们更应该时刻牢记以爱国主义为核心的民族精神，把爱国热情转化为学 习的动力，转化为创新的动力，转化为建设祖国的动力，为中华民族的伟大复兴 而共同奋斗。

青少年的成长发展，从来就是与时代的发展、社会的进步紧密地联系在一 起的。广大青少年只有把自己人生追求同祖国命运联系紧密联系在一起，把“青 春”、“希望”、“激情”同振兴中华紧密联系在一起，才能使得这种“爱国热 情”成为我们奋斗的原动力。“一二·九”运动给我们的启示，就是不要局限在 个人的世界里，不要只关注个人的前途和命运，“以天下为己任”的责任感，用 “天下兴亡，你我有责”的使命感去关注国家大事，投身社会实践。

“一二·九”运动促使有作为、有理想的青年投笔从戎，参加革命实践活动。参 加“一二·九”运动的很多学生在学校里在学习上都是一流的。

八路军当时力量 较为薄弱， 长征完成之后红军只有两到三万人， 而且武器落后， 队伍也很不整齐。

但是日本帝国主义把当时的青年学生逼到了革命的一方，国民党不抗日，把青年 学生逼到了共产党的一方。当时所有有为的青年，真正念书最好的那些人都去参 加了共产党、参加了地下组织，去搞革命了，为民族解放和国家独立做出了巨大 的贡献。

纪念“一二·九”运动，必须大处着眼，小处着手，把握当前，掌握真实 本领。

青年学生都有理想、 有激情。

“绿茵场上，学童称雄，雄不陶醉，醉在趣中。”我在石笋街生活的这几年里，发生了许许多多的事情，有的让我开心，有的让我烦恼但有一件让我至今都记忆犹新的事。

那是高二年级下学期的一天里，蒙老师因为骨折住进了医院，不能来学校上课了，而刚巧在这个时候学校校长宣布：“两个星期后进行一年一度的运动会!”校长话音刚落，全校立刻沸腾起来，这可是我们第一次参加运动会呀。

接下来的日子里，我们学校各个班级都进入了运动会的准备工作。每到下课，操场上运动的同学多起来了，声音大起来了，有的在扔沙包，有的在跑步，有的在跳绳，还有的在跳远。只有我们班锻炼的同学最少，因为没有蒙老师的严格要求和正确指导，虽然代班主任也叫我们出去锻炼，可是大家把她的话当成耳旁风，全班就像一盘散沙。有同学还说：“这么大热天，出去锻炼不怕中暑呀!”

时间就这样一天一天过去了。转眼就到了运动会的前两天，代班主任写了几个人的名字在参赛名单上，名单上没有我的名字，这让我非常失望，可我依然期盼运动会。

盼星星盼月亮，终于盼到了运动会那天。头天晚上我高兴地彻夜未眠。第一个参赛项目是五十米短跑，我们班派出的选手是何霖峰，他是我班公认跑得最快的。“三、二、一”体育老师哨声一落，他就飞跑起来了，一眨眼的工夫，他就跑到了终点，而其他同学才跑到了一半的地方，最后这个项目我们当然毫不费力地赢了，还以为有了这样一个好的开始，结果也一定会好，可真是世事难料呀!

最后一个团体项目是拔河，目的是为了团结一致。比赛开始了，所有参赛的人员都盯着绳子中间的红领巾，它跳跃着，显得那么耀眼，它纳闷着，不知道该往哪边去。每个队都希望红领巾靠自己队近一点，可它一会这边，一会儿那边，突然，红领巾往对方那边移动，我们虽然使出了九牛二虎之力，可它还是往对方那边移动，一点点、一点点最后，我们输了。筋疲力尽的我们灰心丧气，看着对手喜气洋洋的样子，我们班上的同学，有的愤怒，有的哭了，有的低头默默地走开了，各个同学心里面都很沉重。此时的我，心里只有一个念头：如果我们之前好好训练，结果一定不是这样的。

这件事虽然已经过去了很久，可这个石笋故事一直深深地印在我的记忆里，让我们懂得了，只有平时刻苦练习，考试才能取得好成绩。

在秋高气爽的十一月里，我们迎着秋天的太阳，伴随着收获的季节，迎来了我校一年一度的秋季运动会！在这三天的时间里，令我印象最深的是开幕式和短跑400米比赛。

一大早，小学部所有师生就来到了运动场。7点30左右，各年级体育老师组织我们排队来到了初中部，参加运动会开幕式。8点整，开幕式正式开始。这时，迎面走来了高年级同学，他们迈着坚定的步伐，喊着响亮的口号，“四班四班，我是四班！再说一遍，我是四班！”随后走来的是七年级二班，这下可让我们大开眼界了——领头的两位同学身穿熊大和熊二的服装，样子真滑稽。在他们的身后，有的同学身穿博士服装，有的同学身穿巫师服装，有的同学身穿登山服装……真是帅气呀！终于，轮到我们班了。同学们个个精神抖擞，迈着整齐步伐，喊着震耳欲聋的口号，“全面跨越，内涵发展，运动健康，快乐成长……”就这样，开幕式在同学们欢声笑语中圆满结束。

第二天的400米比赛，本来宁静的运动场顿时热闹起来。运动员们个个摩拳擦掌，做着准备。啦啦队员们也准备大声地为选手们加油鼓劲。有我参加的400米赛跑开始了，随着发令枪响起，运动员们像箭一样冲了出去。当我跑完第一圈时，感觉快精疲力竭了。就在这时，一个熟悉的声音响起，“天一，加油！你是第一名，加油！”我从余光中看到一群熟悉的身影——李老师和同学们在为我加油鼓劲！顿时，我热血沸腾，原本精疲力竭的我，顿时，有着无穷的力量在鼓舞着我，我咬紧牙关，奋力冲向终点……夺得了男子400米比赛第二名。

400米比赛结束，让我明白了一个道理：只要我们心中有目标并坚持不懈！最终，我们终将取得胜利和快乐！

在一个春光明媚的上午，火红的太阳照耀着我们宽阔的操场，操场上十分热闹，一场体育竞赛马上要开始

一发子弹打到了空气中，比赛开始了。二年级的三位跑步明星跑了起来，十秒钟都不到，三位同时就跑到了终点。

接着又是三年级的了，我紧张的不得了。一发子弹打了出来，三年级的三位同学像火箭似的跑了起来。我们班的同学落在了最后，结果二班的同学摔了个跤，我们才得了一个第二名。

一转眼，四、五、六年级都结束了比赛，接下来是男子四百米跑了，我们不能再输了，如果再输的话，三（3）班就已经很丢脸了

可惜很遗憾的是，男子四百米跑我们又是第二名。真希望我们能拿到第一名。

这时，我们听说女子一百米跑得了第一名，高兴得手舞足蹈。其它两个班级的人不停地在自己的座位上悲伤。

非常令人痛苦的是，只有女子一百米跑得了冠军，其它所有的比赛我们班都没取得好成绩。

邹老师说：“虽然你们这次比赛输了，可机会不少，下次你们一定能赢。”

在遥远的大兴安岭地区，有一篇森林，里面住着许多小动物。

有一天，狮王潇潇要办一个运动会，命令一发出去，许多小动物来参加，有小老鼠奇奇，大象笨笨小猫花花，小袋鼠贝贝，小青蛙跳跳，小野牛劲劲，

小狗峰峰，小老虎威威。来参加比赛，时间定在9月1日。在这期间，大家加紧训练自己的特长。

转眼间，9月1日到了，运动会到了，裁判由经验丰富的猫头鹰来担当，裁判宣布了规则，比赛由4个项目组成，由“拔河”“游泳”“田径”“跳远”组成，拔河有“笨笨、劲劲”参加。游泳有“跳跳、花花、峰峰”参加，田径有“花花、峰峰、威威、奇奇、劲劲”参加，跳远有“贝贝、跳跳”参加。

拔河笨笨赢，游泳跳跳赢，田径威威赢，跳远贝贝赢。

森林王国的森林运动会可精彩了，不信你来看看。

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立!

听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧!”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”。

其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉;老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐!

[我运动我健康我快乐优秀作文

我是一个胖乎乎的小孩，对于胖人来说，运动是一件非常不快乐的事情。但是，我为什么说运动带给我快乐呢？看了我的作文你就会知道了。接下来我就说一下为什么。

那是一个寒冷的寒假，我独自在我的房间里玩电脑。（那时我的的体重是112斤，是非常沉的）就在这时，我妈妈回来了。我妈妈对我 说：“王立博，不要再玩电脑了，出来锻炼锻炼，减减肥。你太胖了，必须锻炼锻炼。”

我对我妈妈说：“老妈，外边太冷了，暖和点了再去不行吗？

我妈妈又对我说：“不行，冷穿上衣服就行了，必须要去锻炼锻炼，要不然你就太胖了。”

我极不情愿的从被窝里出来，我拿出衣服来穿上，马上跑出了房间。

一到了外面，我就被那刺骨的寒风给吹着了。打了一个大大的喷嚏。我跟我妈妈说：老妈，这太冷了，我不想跑步了，我们回家吧。好老妈，求你了。”

“不行，必须跑。没有毅力怎么能行呢？必须跑，快跑，加油，加油，我在后面看着你。”我被老妈那一严厉的叫声吓着了，没办法，只能继续跑了。我冒着那寒冷的冬天。在那跑啊跑啊。到了大约9：00多的时候，天上的太阳出来了，圆圆地镶在天上。我感到有点热了就跟我妈妈说：

“老妈，太热了吧，我们回家吧。”我妈妈又对我说：“好，回家，明天早上接着来。”我听到我妈妈说的这句后，我当时就惊呆了。之后的每天，我老妈都会在每天早上5：00的时候准时把我叫醒。经过这一个寒假，因为每天锻炼我已经成功瘦到了80斤。

虽然运动很累，但我收获了快乐，收获了毅力。我对我妈妈说：“老妈，我瘦身成功了，我太高兴了。”

这就是运动带给我的快乐。

我呢，胖嘟嘟的。生平最害怕运动，一旦跑起步来，脸上的肥肉便跳起富有节奏感的“果冻舞”，乍一看，整一“肥球”扑滚而来。就因为这事儿，还被同学们当作笑话疯传了好几天呢。

不料，天助我也上帝给我安排了一套完美的减肥计划——篮球训练。先是在体育课上赐予我“超能量，”使我在跑步这一缺陷上超常发挥，斩获前十；再是被体育老师选中，阴差阳错的进了篮球队，成为一名光荣的篮球队队员。从此，我便发疯似的爱上了这项运动，以至于同桌给我建立起“禁口令”——禁提“篮球”"二字，否则“格杀勿论”。

可是，篮球训练带给我的困扰也不少。

“来，过来看看，这身衣服怎么样？”刚一进门，就被妈妈拉去当“赏鉴员”。

“哎，先别。让我喘口气，要累死了。”说着，我一屁股颠倒在沙发上。

妈妈一边将衣服折叠，一边用质疑的口气问道：“怎么，今下午去哪玩儿了，累成这样？”

我漫不经心的回了句：“什么嘛，今下午明明去打篮……”猛然间，我意识到自己说错话了。

“哐”地一声，妈妈把叠好的衣服摔到衣柜旁，“跟你说过多少次了，不准再去打什么篮球，你没听见是不是！”

我怯怯地说：“你平时不是总说我不爱运动么，现在我唯一喜爱的运动——篮球，你却……”没等我说完，妈妈又开启了“大喇叭”。

“你田鑫姐就是一个活生生的例子，要不是篮球从中‘作祟’，她能从班里前五名跌落到前二十五名吗？你最好给我早退出，否则，学习一旦落下，看你怎么办！”

我带着满肚子的怨气回到自己的的房间，“嘭”地一声关上了门……

其实，我也明白，现在这个年龄还是搞好学习为主。经过妈妈的百般阻挠，退出篮球队也指日可待了。不过，在这里我要借助灰太狼的一句经典台词作结束语：可恶，我一定会回来的！

昨天，我们学校举行了一年一度的运动会。

运动会的项目有：50米迎面接力、两人三足、双腿夹球、50米迎面跳绳接力和拔河。

第一个项目：50米迎面接力。在比赛的时候，我们拉拉队在赛场的一侧吃力地喊着：“五五班加油，五五班加油……”回声一次又一次地响着，还有的同学，拿起空瓶子一边敲一边喊。我们班最后取得年级第二名的好成绩。可是，还有的同学不满足这个名次，在一旁伤心。

有好的成绩，也有不好的成绩。在两人三足里，刚开始李亚兵、李国祥两人还没有往前走，就被绊倒了，其它的五个班级都嘲笑我们，他两赶紧站起来，继续往前赶。可是得了年级的第五名。

拔河是最后一项，我们班为了拔河还打了一架。最后，我让给了他，让他参加了拔河，可我们才得了全年级的第四名。我们班拔河的同学手上都被绳子磨出了茧子，还有的同学的手被磨得红彤彤的。

无论我们得第几名，但是都非常高兴！因为我们是一个大家庭，只要团结起来才能把泰山移走。

来了，终于来啦。期待已久的运动会终于来啦！

这可是我在初中的第一次运动会啊。说实话心里多少还是有点紧张的。

运动会终于开始了。

我们班同学专心致志的观看比赛，运动员们也跃跃欲试，都想获得观众们那热烈的掌声，及赞许的目光。

这次运动会第一个项目是3000米竞走。3000米啊，那可是十圈的距离啊，一般人是不会有这么强的毅力能坚持下来的。所以说我很佩服他们这些报3000米的人。我感觉不管他们的成绩怎样只要是敢跑那他们就是最厉害的。

最令人振奋的是下午的400米决赛和1500米决赛，那毕竟可是我的项目啊。400米我班两人成功跑进决赛，在跑的过程中我们班的同学热情高涨不停的再为我们两个人加油助威，最终我以速度夺得了400米第一的好成绩他也取得了一个不错的成绩。我也成功为我们班带来了第一个第一名。我猜我400米决赛结束的那个姿势一定可以再获迷妹吧，哈哈。

跑完400米之后就感觉自己有点头晕，但还能坚持终于，到了1500米了。我的内心特别忐忑我怕我自己撑不下来并且在检录的时候和我同样跑1500的铁哥们难受，按正常道理说，我应该高兴，但不是这样。因为我们小学关系就特别好，我就想和他一起跑，还不停督促他们班同学看好他，因为我特别担心他会出什么事。辛亏没出事。这也证明了我们两个之间的友谊情深。

通过这次运动会我深刻理解了什么叫友谊第一，比赛第二。

“真倒霉！”我像一台重复机一样，喋喋不休地跟旁边的同学抱怨着。马上就要轮到5年级学生跳高了，我站在四年级同学跟前，他们的脸绷得紧紧，似乎一松懈就跳不过去似的。“跑”，随着裁判一声令下，他们俯下身子，冲向前，跳……没过关，一个也没过。

十点，十点一刻，十点半，轮到五年级了。我跟随着其他选手，来到跳高场地，随着一位位同学的试跳，我的心也越来越紧张，因为前面的人一位也没过关。

“5222号选手，快来参赛！“迟迟没有人出现，同学们你看我，我看你，一头雾水，谁呀？我边想边看了以下自己的参赛牌，天哪，我就是！于是，我来到起跑线上，双眼直直地盯着杆子，仿佛一下子它会飞走似的。接着，我略微下腰，冲过去，对准跳跃点，一跳，过了，进复赛了，我欢心鼓舞起来。复赛我经历了两次失败。俗话说得好“失败是成功之母”，在最后一次机会中，我度过了这场“生死关”，虽然在最后决赛之中，我没过关，但是我也非常高兴，因为我突破了自我。

到了下午，天灰蒙蒙的，似乎要下雨，运动会临近尾声，就在快要离开之际，刘芃珺妈妈给了我一张女子跳高第8名的奖状，对于我这个从来没得过运动会奖状的人来说，还真是一个奇迹。看着这张奖状，开心一直伴随着我。

以前仅仅在学校里才有运动会，现在马路上也出现了精彩绝伦的“运动会”，下面就让我来带你们观赏一下这些身手矫健的“运动员”的表演吧。

追球比赛

一个寒冷的早晨，我坐在外公的电动车上去上拉丁课，这时马路上出现了两个身影，他们是某小学四年级学生，其中一个人怀里抱着一个足球来到马路中央，把球放在地上，便上演了一场追球比赛，他们把球一会儿踢过来，一会儿又踢过去，你追我赶的，不少车辆都停了下来，等待他们离开，结果他们毫不在乎身边的人的指指点点，依旧我行我素，不时还朝后扮个鬼脸，最后的马路因为车辆不能正常行驶导致的交通堵塞，最终还是交警出面才解决了问题。

跨栏活动

一天我去书店看书，路过一个十字路口发现三个人正四处张望，看到四下没人后一个男的一马当先，双手握住栏杆，腿一跨，半个身子就过来了，另一只脚再一蹬，就跨了过来。轮到最后一个时，由于那个男的偏胖，他看了看栏杆，一咬牙撸起袖子，把裤腰往上提了提，最后走到栏杆前，双手握住栏杆使劲一跨，整个人悬在了半空，他这时早已累得气喘吁吁。但一想到同伴们都过了，心里又有些不甘心，他用浑身的力量才把另一条腿跨了过来，完成了任务。他得意的朝其他两个人露出一个胜利的微笑，然后一起离开了。

自行投入

在马路边一个小男孩正在吃一根香蕉，只见他咽下最后一口，然后四处张望起来，突然他看到前方有一个垃圾桶，他正准备迈开步伐，立刻把脚缩了回来，眼珠子转了转，一条计策便涌上心头，只见他往后迈了一小步，身体微微后仰，把香蕉皮放到脑后，然后瞄准垃圾桶，“嗖”地一声扔出香蕉皮，香蕉皮完美脱离手掌准确无误地飞进了垃圾桶，看不出来这个小男孩原来是个不错的飞镖高手啊。这时绿灯亮了，小男孩冲垃圾桶露出了一个胜利的微笑，然后朝街对面走去。

我想说，虽然你们“身怀绝技”，但马路不是你们运动的场所，在马路上嬉闹终归还是不好的，既给别人带来的麻烦又使自己处于危险之中，真是得不偿失啊，现在在各个地方经常发生交通事故，就是因为人们的不文明行为，我们要保护好自己的生命。

今天就要开运动会了，我们怀着紧张的心情走到了操场。第一个项目是“换物接力”，第一棒是江子续，他拼尽全力，跑到了盆子旁边拿起棒子就跑。经过同学们的努力，男生得了第二名，女生得了第一名，真不知道她们使出了什么招，跑过我们“男子汉”。

下午“30米短跑”的项目又开始了，在去的路上李静茹一不小心摔跤了，她的身上，胳膊上都是血，大家都劝她不要去了，可她只说“不，我要去”。过了一会儿，老师回来了说：“李静茹受了伤都得了第二名，大家都要向她学习这种坚强、克服困难的精神。”我觉得李静茹真是我们学习的好榜样。

第二天跳绳比赛又开始了，虽然我“死”了四次，但是同学们说我跳了一百四十多下，真想知道别人跳了多少个。

下个星期我一定要去看看我们班得了第几名，我觉得我们得了第一名，你觉得呢？

这真是一场有意义的运动会呀！

寒假里，我和我们乒乓球训练班的小朋友们一起参加了在焦作龙源湖举行的“博乒网杯”少儿乒乓球邀请赛。

我和赵劭贤、张伟被分在了丙组(丙组一共八个队)。首先我们和龙源湖青队比赛，第一场由我先打，经过挑边由对方先发球。他首先发了一个下旋球，我用正手给搓了过去，他反手一拉，结果下

网了。接着他又发了个上旋球，我反手一拉，结果没拉上。比分1：1。轮到我发球了，我先发了一个击球，结果他一拍将球打死。这时候我心里有点紧张了，但一想到教练说过不能紧张，一紧张就容易失

误。我马上放松下来，仔细观察他的站位，发现他站的比较靠后，我就发了一个下旋短球，接果他没能接住，比分2：2。接下来你来我往就打起了比赛。经过三局的苦战，最终我以2比1的比分战胜了他。

接下来是赵劭贤出场，结果也是经过三局苦战才以2比1战胜对手。最后出场的张伟以2比0轻取对手。打比分3比0，我们胜了龙源湖青队。接下来对阵博爱、温县等其余六队，比赛打的相当的激烈，最终

我们胜了5场，输了1场，经过计算分数，最终我们获得了团体第一名的好成绩。

这次比赛虽然很辛苦，但是最后取得了优异的成绩，我们的心里都十分高兴。因为我们的付出总算得到了回报。

早上，吃完早饭后，拖好了地，就要开始体育锻炼了。

我每次做体育锻炼的计划是：先跳绳500下，再绕家这边的房子跑2圈，再让姐姐陪我打羽毛球。

我拿了跳绳走到外面。这根跳绳可是用橡胶做的，只要稍微用点力气打在人身上。啧啧，那叫一个痛啊。我把跳绳的两端抓在手里，把其余部分甩到后面脚脖子处，然后双手向前伸直，甩动绳子。甩

一下，跳一下。起初绳子甩得越来越快，我也跳得越来越快，耳边都响起了呼呼声。慢慢地我的体力流失得跟快了。我的速度在第100个的时候渐渐慢下来了，到180个的时候就力不从心了。我只好慢慢地跳了，汗水开始出现在我的头上。我一定要坚持下去。当撑到第300个时我实在没力气了。我休息了一会儿，等体力恢复了之后开始跳完剩下的个数。这次我吸取了教训慢慢地跳，不用一会儿就跳完了。开始跑步了，因为跳绳时节省了体力，所以现在还有一点体力。第一圈我一下子就跑完了，可到了第二圈就跑不动了。脚就像灌了铅一样重，我咬紧牙关向前跑，终于跑完了最后一圈。我恢复了一下体力，就把我那位身高不足一米五五，体重足足超过一百一十的姐姐拉出来陪我打羽毛球。我拿着羽毛球拍，把羽毛球抛了起来。球拍对准羽毛球用力拍了过去，羽毛球像一只白色的鸟飞了过去。姐姐打羽毛球可是一把好手，力气可大了。只见姐姐球拍对准羽毛球就是一拍，球拍和羽毛球发出“砰”的一声羽毛球就像出膛的炮弹向我打来。这种速度可见姐姐的力量有多么恐怖了吧。我也不甘示弱，把手弯到肩膀处对准羽毛球用尽全力拍了过去。可是方向拍的不好偏了正好打在了邻居家的车上。我们就一直打一直打，直到打不动了为止。

今天的锻炼终于完成了。

大家都参加过运动会吧!前天的运动会真让我难忘，给我印象最深的是运动会上的拔河比赛。

我也是拔河队中的一员，我们斗志昂扬带着满满的希望走上了战场，同学们一到战场就摩拳擦掌了。这时，我们班的对手五(3)班也来了，同学们顿时进入了战斗状态，我们都各自站在自己的位置上，拿起绳子紧紧地握在手中，全神贯注地等着裁判的一声令下。要知道我们的对手五(3)班可是个棘手的敌人，他们之前可打败过很多班级。但我们也不甘示弱，我心想：就算你们是常胜将军又怎么样，我们不怕你们，一定要打败你们，为我们班级争光。

我们侧身下躬，全身的力量汇聚在手中。裁判员举起小红旗同时吹响了口哨，比赛开始了!我们脚用力地踩着大地，手死死地握着绳子，全身向后倾斜，“战友们”额头上的青筋都爆起来了，眼晴里都露出了深红的血丝，恨不得把敌人都“歼灭”在阵地上。我们的啦啦队和对方啦啦队的呐喊声、助威声都要快把整个校圆震塌了一样。有的把加油棒举得高高的，有的把加油棒扔到了空中，这些加油棒就像一份份力量呀，落在我们身上!

我们拉得满脸通红、汗流浃背，但对手五(3)班突然像疯了似的，一下子把我们拉倒了，使我们恍恍忽忽的输掉了上半场。紧接着下半场开始了，我们都没有研究一下到底输在哪里就重载信心的上场了。裁判话音一落，我们就使出了浑身的力量，想要把对手打败，并让他们败得心服口服，眼看着绳上绑着代表输赢的旗帜移向我们这方了，“敌人”不知怎么回事好像爆发了他们的小宇宙似的，将旗帜一下子拉过了界线，我们又莫名其妙地被对手打败了。

比赛结束了，虽然我们输了，但我们明白了一个道理：重在参与，友谊第一，比赛第二。