运动

今天，是我们三（2）班第一次参加运动会，伴随着《运动员进行曲》我们的运动员雄纠纠、气昂昂地来到了操场。

比赛时，发令枪一响，运动员们就像一支离弦的箭冲了出去。瞧，我班的袁振轩，他脸涨得通红，头昂得高高的，奋力向前跑去。而班长则迈着她的长腿大步地向前跑去。还有的人，紧紧地攥着拳头，不断加快速度，像是和风比速度，每个队员都发挥出了自己的优势。

我印象最深，比赛最激烈的是三年级段接力赛。开始，我们的运动员表现很好，可是，就在紧要关头，贺子迅和史启上交棒的那一刻，接力棒掉了下去。观赛的我恨不得冲上去，拿起接力棒替他们赛跑。最后，我们痛失名次。这次运动的比赛项目还有：扔垒球、男子400米赛跑、女子400米赛跑……

这次运动会，我们的班长——张政思夺得了女子赛跑第二名，我们班虽然只得了一个名次，但我们很开心，运动员们努力拼博的身影深深地刻在了我的心中，我要多锻炼身体，争取下次也成为运动员！

[精彩的运动会小学300字作文

For thousands of years, physical activity has been associated with health. Today, science has confirmed the link, with overwhelming evidence that people who lead active lifestyles are less likely to die early, or to experience major illnesses such as heart disease, diabetes and colon cancer.

Exercise benefits every part of the body, including the mind. Exercising causes the body to produce endorphins, chemicals that lead a person to feel peaceful and happy. Exercise can help some people sleep better. It can also help with mental health issues such as mild depression and self-esteem. Plus, exercise can give people a real sense of accomplishment and pride at having achieved a certain goal - like beating an old time in the 100-meter dash. ﹒

Exercising can help you look better, too. People who exercise burn calories and look more toned than those who dont. In fact, exercise is one of the most important parts of keeping your body at a healthy weight. When you exercise, you burn food calories as fuel. If a person eats more calories than he or she burns, the body stores them away as fat. Exercise can help burn these stored calories.

Finally, exercising to maintain a healthy weight also decreases a persons risk of developing certain diseases, including type 2 diabetes and high blood pressure.

几千年来,体力活动与健康有关。今天,科学已经证实了链接,压倒性的证据表明,引导积极的生活方式的人不太可能早死,或经历重大疾病如心脏病、糖尿病、结肠癌。

锻炼的好处身体的每一部分,包括思想。锻炼使身体产生内啡肽,化学物质使人感到平静和快乐。锻炼可以帮助一些人睡得更好。它还可以帮助轻度抑郁和自尊等心理健康问题。另外,运动可以给人们一个真实的成就感和自豪感,在实现某个目标——比如击败老在100米短跑。摘要

锻炼可以帮助你更好看。人运动燃烧卡路里,看起来更健美的比那些不。事实上,锻炼是最重要的部分之一,将你的身体保持在一个健康的体重。当你运动时,你消耗的食物卡路里作为燃料。如果一个人吃的比他或她燃烧更多的卡路里,身体将它们存储脂肪。锻炼可以帮助消耗这些存储的热量。

最后,锻炼保持健康的体重也能减少一个人的患某种疾病的风险,包括2型糖尿病和高血压。

时光匆匆，转眼间我就要毕业。六年来学校举行过多少次活动：精彩的元旦晚会，快乐的六一游园，中秋节时赏月……但令我最难忘的活动就是六年级最后一次运动会了。因为我们收获了很多。

我们首先在练习中收获了艰辛。在体育课上，跑步运动员跑得腿发疼，跳高运动员跳得腿抽筋，掷沙包的运动员投得胳膊发酸，还有所有的同学都练习集体项目仰卧起坐和跳绳……总之大家都努力练习，洒下了不少汗水。

我们在“战场”上还收获了成功。你看投沙包的小东投得多远，拿到了第五;你看跳高的小荣蹦的比小兔还高，拿到了第二;你看抱球接力的同学，他们奋力奔跑，累得汗流浃背，取得了第三。

我们还在运动会中收获了感动。你看六年级的八百米跑，虽然运动员们都在半途中累了、喘气了，但他们却咬着牙坚持了下来。当一组又一组的运动冲过终点，台上也一次又一次发出震耳欲聋的欢呼声，而且还一次高过一次。不管自己班的运动员得了第几，大家都很快乐，因为我们都知道他们尽力了。

在这次运动会中，我们收获了艰辛，收获了成功，收获了感动……

今年的运动会和往常一样，天气晴朗无云、风和日丽，很多来宾都笑容满面，小选手们也都摩拳擦掌的准备竞赛，不一样的是我不再哭了!

记得去年的运动会，我一听到枪声就嚎啕大哭，枪声就像狮子的吼叫声，令我吓了一跳，我的眼泪也不听使唤的跟着流下来。泪水像坏掉的水龙头，滴滴答答的流个不停，全身就像站在雪地上，不停的颤抖。每个同学都睁大了眼睛瞪着我看，我的心情就像天空布满乌云一样，害怕极了!

一切都还没有结束，我必须跑完八十米赛跑。轮到我的时候，我一边哭一边捂住耳朵，忽然“砰 ”的一声，我哭得更大声了，然后跑了出去，彷彿后面有几十只野狗在追着我跑。这时，我看见妈妈正在终点线上等着我，我赶紧抱住妈妈，想快点投入妈妈的怀抱，躲进全世界最安全的地方。

今年，我听了老师的话，“专心在跑步这件事情上，其余的事情就显得不重要了。”当我试着做到时，害怕的枪声也就不再可怕了。我好开心，因为我克服自己心中的恐惧，我已经长大了，不再怕枪声，真是个难忘的运动会。

踏着整齐的步伐，迎着春风，终于等到了我们学校一年一度的运动会。

瞧!开幕式时，国旗队的大哥哥、大姐姐们精神抖擞地拿着五颜六色的旗子，好似保护和平的光荣战士;鲜花队的小妹妹们用手拿着美丽的花束，左右挥舞，面对着走来的一支支队伍微笑，好像是森林中一群小鸟在欢快地起舞……

开幕式结束后便进行了激烈的比赛，第一场是400米的跑步，我们班的陈舟扬一路遥遥领先，并在最后冲刺时获得了第一名的好成绩。第二场是铅球比赛，第三场……马上就要进入最后一场的长绳接龙赛了，因为我们前几场比赛都很好，显得有些傲慢、轻敌，比赛开始了，我们班开始就跳得跌跌撞撞的，有时还会断开。好不容易跳了50个，可看看手表，时间到了，比赛结束了。最终我们班得离个倒数第一。我们都很沮丧，骄傲使人退步啊!我们太容易骄傲了。这次比赛让我们班每一个同学都得到了教训：不管做什么事都应该认认真真、踏踏实实，不能骄傲自满。

运动会不仅使我们拥有强健的体魄，而且教会了我们团结拼搏、奋发向上的精神!

今天下午第二课一下课，同学们就蜂涌而至，一大批的进了体育馆、操场各个地方。

大家有的喜欢排球，有的喜欢足球，还有的迷恋于篮球……总之各有各的嗜好。我身上背负着戴老师给予我的任务——带领好同学们观看排球比赛，兴高采烈地和同学们一起来到了体育馆。

只见六年级(1)和(4)班队员，分别做好准备动作，马上就要一比高下。六(4)班的四位参赛这中有两位身材修长的男队员，另两位在身材上也大占优势。(1)班的四位巾帼英雄能承受了这么大的压力吗?这成了一个疑团。因为明天下午，站在那儿比赛的就是我们了，所以我眼睛直盯着那排球，不敢有丝毫的松懈。企图从他们的身上学些高招。

首先是(4)班主力队员发球，据说她是排球队的队长，我不由的提起了兴致。可他们出棋不利，第一只球没有过往。我真为她感到可惜，丢失了这么好的一个机会。随着只见(1)的一位女同学发球，对这样一个身材娇小的女生，我有些怀疑，她的球可以过网吗?还没由的我想通，她就猛力把球打了出去，那球向流星一样飞过球网上空，一下子落入了对方的阵地，也许是还没醒悟过来，她的球就已经勇夺一分。紧接着，(4)班连失好几分。这些队员们个个脸上就淌落下颗颗黄豆粒大的汗珠，心也一定快要飞跃出来了!两队都死咬住比分，彼此不分上下。最后，在大家的意料之中，在台下的拉拉队员高呼声下，(一)班战胜了(4)赢了本次活动的第一场比赛。令人可喜可贺。

紧接着，四年级也举行了互掂排球等比赛，把活动又一次领入了高潮。最终比赛在欢呼声中结束了，我们又兴致勃勃的到操场上观看足球比赛，我心里默默念着：在明天的比赛中，我一定要好好表现，争取为班争光，当然只说不做是最愚蠢的，我需要用行动来证明一切……

还记得在上学期我们迎来了一年一度有趣的运动会，人人心情开朗，个个笑逐颜开。

我们搬着板凳，拿着气球，随着老师，兴高采烈地来到了红旗台面前坐下来了。开始是一位老师用温柔的声音讲述了一系列的话语，同学们听得津津有味，还欣赏了各种表演。

开幕式完毕，老师又带领我们来到操场周围的一角。一位老师宣布了比赛项目，然后是各位参赛选手站在就位点上。

首先是短跑比赛，闫萌蓄势待发，枪声一响，她就像超音速飞机似的向前冲去，其他的参赛选手见状，个个快马加鞭。可闫萌的“超音速飞机”好像撞上了“不明飞行物”——石子，瞬间摔了一跤。我们每个人都为她捏了一把汗，别的选手都跑在了前面，把她落在身后。闫萌站了起来，知道自己毫无疑问会得最后一名，但她还是强忍着痛跑到了终点。虽然是倒数第一名，可我们知道她尽力了!

宋哲浩也上场了，他的速度也是威震八方的。枪声一响就似风般跑了起来，他吸取了闫萌失败的教训，一边注意石子，一边爆发自己的脚步，取得了第一名的好成绩。

接着是兔子跳比赛。参赛选手双手摆成耳朵放在头上，比赛开始后蹦蹦跳跳向前冲的样子可真是可爱，活像一群小兔子在那儿乱蹦乱跳。

然后是掷沙包比赛。几名选手掷沙包时总用手抡上一个圈，好使出全身的力气。他们很严肃，和掷铁饼者很相似啊!

比赛还在进行着，我的眼不觉中累了，就抬头看天。天上的云可真多啊!看着看着，我的眼球定格在一条与龙可有一比的云，加上被风吹拂，好似天上神龙摇头摆尾，为我们加油。

最后，操场上上演了最有意义的一项比赛了——老师赛跑。只见老师尽力地跑着，看上去我们的数学老师使出了百分之一百二的力气呢!我们班所有的同学纷纷站起来高呼：“王老师，加油!王老师，加油!”

我也一定要好好锻炼，争取能参加下一届的运动会。

1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子.在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生在听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九·一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都并发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二·九”运动。

“一二·九”运动是“五四”以来又一次爱国学生首先行动起来，并得到全国人民响应的运动，至今已整整六十六周年了。今天，我们在此聚会纪念，面对他们“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的爱国情操;面对他们“爱祖国高于一切”的爱国热情;面对他们“国家兴亡，匹夫有责”的爱国精神;我们的心能平静吗?我们能无动于衷?当然不能!我们要学习和发扬他们关心国家命运和民族前途及忧国忧民的光荣传统。

如今，作为我们跨世纪的一代，面对未来祖国前途无限光辉灿烂，我们更应该具有爱国之情和树立报国之心.当远访国外参加演出的同学为了中国的主权毅然放弃时，我们不禁要对他们的行为肃然起敬;但我们的学生闻听中国驻南联盟大使馆被炸后，上街游行以示抗威时，我们又一次看到了学生高昂的爱国热情，再一次从他们的身上感到了流淌着的爱国热血;当看到一个个海外归来的游子们，用他们的知识报效我们祖国时，我们更深刻地认识到了爱国情操的巨大动力.它才真正代表着一个民族的信念，它才真正是一个民族的象征.它不是与生俱来，但它是后激勃发;它不是上帝，但它能决定一个国家的兴亡;它不是利剑，但它永远是对外最有利的武器。

“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁难以激起美丽的浪花.”面对中国入世，我们真切地感受到了来自各方面的机遇和挑战，面对和平与发展的当今世界，我们面临的不再是战争的洗礼，而是就业的竞争.我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血，而是学知识、建家乡.其实，无论是战争还是竞争，我们都需要一颗爱国之心，只有高尚的爱国情操才能架起我们心中的一杆利益之称，是“人不为己，天株地灭”呢?还是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”呢?

记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”.让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋.同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!

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阳光明媚的早上，我来到学校，今天我开心死了，因为学校组织开运动会。我报名参加了跑步，这可是我的强项，今天我一定要拿第一名。

我心想：我在班上能拿第一，就能在学校运动会上拿第一，我这“小飞人”的名号可不是吹出来的!

运动会在兴奋的期待中开始了。我兴高采烈地上场了，在同学们的加油声中，我觉得我的心像长了两只小翅膀快激动得上了天。

正式比赛开始了，我像超人一样往前冲，冲到了第一，心里想着：亲爱的同学们，敬爱的老师，我不会辜负你们对我的希望的!冲啊!我感觉全身充满了力量!突然，我觉得我踩到了什么东东，原来是踩到了鞋带，一刹那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同学都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超!我咬咬牙想!

我摸了一下伤口，继续往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到终点了，我越发加快了速度，我冲过了红线，终于松了口气，我赢了!!!回到教室，同学们都夸我很棒，耶!

今天我不仅拿了第一，还懂得了一个道理，就是做什么事一定要坚持不懈，遇到困难不能退缩，才能取得最终的胜利。

“六一”儿童节即将到来到。学校为了给我们学生举办运动会，校长和老师花费了很多功夫陪我们练早操，组织方块队……还给我们买了整齐的服装。为了迎接这一天的到来，我天天都盼着。

5月29日这一天我非常兴奋，因为这天是八百垧第一小学第三十届田径运动会要开幕啦！我也是第一次参加一小的运动会。

早上，我穿着整齐的衣服，背着吃的，拿着小椅子高高兴兴地来到了学校，快到学校门口的时候我就看到了很多人，密密麻麻的人山人海，非常拥挤，有卖冷饮的，有卖玩具的，还有卖炸薯条的……真是太热闹了，我很快的就找到了我们班的位置，放下板凳我就坐了下来。

等到上午八点得时候，学生、老师和家长都面向主席台，首先我看见我的班主任王老师穿着漂亮的衣服和校长在主席台上讲话，我们先走方块队，在学校的左 面我们先把方块队站好，在练一练，我们开始走了，桑国训吹着口哨，我们一本正经的走着，走到主席台我们喊的口号是：“飞越梦想，超越刘翔”。我们走完以后 就开始跑赛了，今天跑60米、100米……。

这三天，我们上午都在阳光下晒着，晒得我的皮肤又红又痛，洗手的时候也非常痛。

这是我第一次参加一小的田径运动会，我感到非常快乐可、开心。

[田径运动会300字作文

森林里要举行运动会了，大家都想报名参加。参加的选手有:小兔、小猴、松鼠、小马和小猪，由大象伯伯当裁判。

不一会儿，枪声响了，运动员们都使出全身地力气去跑。你别看小兔的腿短，她跑起来可快着呢!小猴一边跑，一边吃香蕉，真是一心二用，眼看别的运动员都快到终点了，他还在翻跟斗。松鼠摇着毛茸茸的尾巴，好像挺重的，我真想去帮她一下。你看，松鼠的尾巴压得她都喘不过气儿来了。小马嗒嗒嗒地跑着，他的姿势非常标准。小猪跟小猴一样，也是那个贪吃样，嘴里还啃着一个鸡腿就来参加比赛了。

到了最紧张的时刻了，大家都盯着那条终点线，动物们就要冲过来。“最后的胜利是属于小马的。”大象伯伯提高了嗓门说。

大象伯伯给小马发了一个金杯，做为奖励。

星期六，动物园里召开运动会。清早，小熊猫出门一看，小猴、小白兔、青蛙、浣熊都在练习各自的本领。小熊猫想：它们都在练习，准备去参加运动会，我也要参加！于是，小熊猫跑到了大象面前。

“大象伯伯，我也要参加运动会！”大象同意了。

比赛开始了，第一场游泳比赛，当乌龟裁判发令枪一响，青蛙敏捷地游到了终点。而小熊猫才慢吞吞地往水池里跳。

第二场跑步比赛，小熊猫看见小白兔早已抢先跑到前面去了。它心里一急，重重地摔了一跤。

第三场，小鹿和小熊猫比跳高，小鹿一下子轻快在跃过了竹竿，小熊猫正准备跃过去，又一下子摔倒了。

第四场，小熊猫把沙包抛到了自己的背后。由于使的劲太大了，它自己也摔倒了。而小浣熊对准前方，把沙包抛得很远很远。

第五场比赛开始了，小猴子“嗖”的一声，飞快地爬到了树顶，小熊猫才爬到了树腰，累得满头大汗、直喘粗气。比赛结束了，大象宣布：“比赛获胜者：小猴子、浣熊、小鹿、兔子、青蛙！”

我们学校举行了很多活动，但最有趣的还是运动会了！下面，我来向大家介绍吧。

在滨东小学的操场上，同学们以无比欢乐的心情迎来了运动会！看台上的助威声此起彼伏，我们班也不甘示弱，雨婷在为我们的健儿们加油助威！选手们个个精神抖擞，你追我赶，谁也不甘示弱。观众们都忍不住地呐喊着，为选手们鼓劲加油……我们班参加的项目很多：有60米跑、立定跳远、投实心球……60米跑开始了，只听哨音一响，我们班的范迪就像离弦的箭一样冲了出去，遥遥领先，后面的选手也是紧追不舍，但是范迪咬紧牙关，拼命地向前冲，因为此时他只有一个心愿，那就是一定不能让后面的人超过自己。最终，他第一个跑到了终点，这时全班同学都高兴起来……

这就是我们学校组织的有趣的运动会了！

星期天，我们沈家门第四小学的秋季运动会在蒙蒙细雨中拉开了序幕。我们班在这一届的运动会中取得了非常优异的成绩。上午，刘宇航在男子组6中不畏强手，奋勇向前，为我们班获得了宝贵的第一名。

下午男子组6赛中，还是刘宇航不怕艰辛，顽强拼搏，在最后关头超越了所有对手又获得了第一名，还有翁睿敏也在女子6赛中，发挥艰苦奋斗的精神，也为我们班获得了第一名的好成绩，真是巾帼不让须眉啊！其他代表我们班级参加比赛的同学也获得了不同的名次。让我们为他们喝彩，向他们学习，希望在下一届的运动会中，我们班还能取得更好的成绩。

“六（6）班加油！”“谢文扬，快！”学校的操场上传来一阵阵热烈的加油声。原来，我校正在举行一年一度的秋季运动会。

这是一场十分精彩而热闹的决战，我最喜欢的比赛当然是踩气球。只见运动员们个个如小老虎一般，动作是那样敏捷。瞧，我们班上的谢英雄（本名谢文扬）和另一个同学展开了“殊死”的决斗。谢英雄偷偷摸摸的溜到一个同学的身后，“嘣嘣”两声响，那位同学的气球被谢英雄踩破了两个。他“火冒三丈”，冲过去，要踩谢英雄的气球，怎奈谢英雄左一蹦，右一跳，就是踩不到。那位同学只好去踩其他同学的气球。

时间爷爷过得真快，激烈的运动会结束了。裁判员老师开始公布比赛成绩了，我们的心都绷得紧紧的，我的心更是提到了嗓子眼。当听到六（6）班集体奖只有跳长绳得了第二名。我们个个脸涨得通红，满脸的不服气！

虽然我们只得了一个奖，但是我们全班同学都尽了力，相信我们下次会取得更好的成绩。为了下次的运动会，我们加油吧！努力吧！

[学校运动场作文素材

今天，学校举行秋季运动会。

早晨八点半，排着整齐的队伍来到学后操场。这时候，广播里正放着高昂而又热烈的曲，操场四周坐满了老师和同学。男选手穿着运动服、运动鞋，女选手头发都盘在头顶上，了参加竞赛的。个精神抖擞，摩拳擦掌，急切盼望竞赛早点开始。

一会儿，校长宣布运动会开幕，紧接着竞赛就开始了。第一个项目是短跑竞赛。运动员们脱掉外衣，只穿着背心和短裤，显得精干。

“啪！”发令枪响了。参赛的同学嗖的一声，像离弦的箭一样向终点冲去。你追我赶，争先恐后，奋勇向前。班的金夕淼是个矮个子，他咬紧牙，鼓足劲，并命往前跑。眼看他就要跑到最前面了，冠军就要到手了，大家都在为他鼓劲，使劲地高声喊着：“加油！加油！”可是，就紧要关头，意外了，他一下摔倒在跑道上。该不会受伤吧。正在为他担心，他却勇敢地站了起来，而且着走到终点。丢掉了冠军，他顽强拼搏的精神仍然受到大家赞扬，都说他是好样的。

随后的跳高、跳远竞赛，竞争也很激烈。

在接力赛中，班的运动员团结一心，拼尽全力，赢得了年级名。我是的一员，为班集体了一点，真高兴。

盼星星，盼月亮，终于盼来了紫微小学第六十二届运动会。

去年，我在八百米决赛是输给了五（2）班的蒋晓婷，我就暗暗下了决心：下次运动会一定不能输给她！每天早晨，我就在操场上跑四圈，晚自习前，我沿着操场再跑两圈，我相信，经过我的努力，一定能取得好成绩。比赛之前，思怡姐姐对我说："加油！铮琦，你能比过蒋晓婷的！"我点了点头，马上跑到教室前的空地上报到，等到人都到齐了，老师带着我们来到操场上。

男子八百米决赛第一组的同学已经作好准备，我站队在旁边，给自己鼓气。"嘭！"裁判员一声令下，同学们飞快地跑了出去。他们跑了大约一百米的时候，老师让我们作好准备。"各就各位————预备————"裁判员的枪已经对准铁板，我眼睛一直盯着前方。"嘭！"枪声响了！蒋晓婷一马当先，跑在前面。我呢，跑得不快也不慢，还有三圈呢，还是保留点力气吧，不过，老师不是和我说过，只要一直跟着第一名跑就行了。想到这儿，我追了上去，比蒋晓婷慢一个脚步，快要第三圈时，思怡姐姐和姚梦怡不停地在为我喊"加油，铮琦！"班上的同学也一个劲地在喊。我感到自己的力气快用完了，但想到有那么多人在为我喊加油，那么相信我，我拼命咬着嘴唇，让自己坚持住。姚老师也在对我说"超过她，加油"我一咬牙，超过了蒋晓婷。但很快我又和她并排了。在最后还剩六十米的时候，我闭上眼睛，用尽自己最后的一丝力气，冲向了终点，夺得了第一名。

思怡姐姐和姚老师已经在终点等着我。我知道，这次我之所以能得第一名，光靠我一个人的力量是不可能的，更重要的是，有那么多同学和老师在为我加油，鼓劲。

快乐无处不在，生活因有快乐而精彩，因有快乐而美丽，快乐在我心中就像一杯冒着热气的牛奶，是那清纯，那么香甜……

很多东西都能带给我快乐，但令我印象深刻的是运动，运动带给我的快乐无与伦比。

记得小时候，我是一个“病娃娃”，三天两头的就往医院跑，整天不是吃药，就是打针，天天不是手上打针，就是脑袋上打着针，那时我的生活就是哭中度过，整天都是以泪洗面。回想一下，哎！真是泡在泪水啊！

我到六岁时，我在电视上看见一位体育世界冠军说：“运动是一种神奇的力量，它能让你有一个强壮的身体，有一个富有意义的人生。”从此，在那时我的人生就开始发生了变化，在爸爸的带领下，我每天早上六点起床跳绳，在爸爸的催促下，我每天围着家门前的小树林跑来跑去，在妈妈的陪同下，天天中午做三十个仰卧起座……有一次，在和爸爸一起跑步时，我不小心把脚弄伤了，当时脚很疼，爸爸背着我来到医院，伤口包扎好了后，医生对我说：“伤口全好后，就可以运动了，没有全好前，不要运动。”回到家后的几天，我的心里就一直想要运动，直到伤口开始结疤了。我就像解放了一样的开始运动，但跑步不能弯得太厉害，在伤口全好之前，我不断的运动，最后在校运会时获得了奖，使我感到运动的快乐！

那时多病的我，对这些魔鬼训练，我没的抗拒，而是努力的突破一个又一个难关，在我不断的努力下，从以前的“病娃娃”变成了今天的“小健儿”，使我不再在泪水中度过，而是在不断的笑声中成长！

当然，运动不能锻炼身体，增强体质，还可以让我发泄情绪。

当我感到十分委屈、难过时，跑一跑，运动运动，不好的心情就会慢慢的消失，会觉得心中的不满其实也没有什么大不了的，心情就会从低谷瞬间变成山峰。

运动还能带来无限的活力！

当早晨蒙蒙亮时起来，头里还有一些睡意，你跑跑的话，睡意就会慢慢消失，让你整天都充满活力，有一个快乐的一天。

啊！运动带给我快乐，我因运动而健康、而美丽！

风刮着，天气不算好，咱们学校举行冬季运动会，运动会的几个“符号”让我惊叹不已！

符号：N主人：熊小雪

特别事件：熊小雪嘛，就是我们班的踢毽运动员，她可是踢了76个啊，而且还是第一名哟。看着她的毽子一上一下的好像在跳“N”一样的健身体操。

符号：。（句号）主人：我

特别事件：看见熊小雪得了一等奖，我忍不住了，真想抱住熊小雪，可还没抱住就流下了像“。”一样的泪水，当然，那是兴奋的泪水。

符号：（小雨）主人：老天爷

特别事件：我“下完雨”没多久，老天爷可能也被我感动了，它揉揉眼睛“哇――”地一声“哭”了，老天爷哭得太凶了，把我的头发和衣服都打湿了，顿时我变成了一只落汤鸡，我回头一看咱们班的同学个个都急着往教学楼里跑。这老天真够狠的！

符号：！主人：全班同学

特别事件：下午，雨又停了，我想这老天一定是还没看够我们的运动会，后悔把我们赶走，所以老天才把雨停下来了。下午我们班的长绳比赛虽然没看到，可一听到咱们班得了第二名，我们班的同学都发出自己的惊叹，“好像下降了呀！”“怎么才二等奖，为什么不得一等奖呀！”“不错了，不错了！”“二等奖已经不错了！”“下次再努力！”个个感叹号从同学们的嘴里冒出来，一个接一个的。

冬季运动会里的“符号”可真有趣，你们也去找一找吧！

运动会上，我曾有过付出，有过回报，有过成功，有过失败。今年四月的趣味，给我留下了深刻的印象。

比赛开始了，中央开了好几个项目，我来到小球投准的比赛区域，比赛场上，有一袋网球和一个圆形标靶，裁判员宣布：把球投进标靶中心就得分。我想，这么简单，谁都能得分，我肯定能投中。我很激动，终于轮到我了，我拿起网球，左手对准靶心，右手高高举过头顶，用力一抛，小球在空中划过了一道完美的弧线，砸到了靶心旁边，我的成绩是九环，成绩已经很不错了，我兴奋地回到座位上。

最后一个比赛项目是三十米迎面接力，我和参加比赛的在操场上站好队，我们分成两组，崔老师把接力棒给了另一组，裁判员一声令下，我们班的跑步健将许凤喜，像离了弦的箭一样，飞快的冲了过来，许凤喜跑得飞快，遥遥领先于其他班的，许凤喜跑过来将接力棒递给陈俊玮，可交接棒的一瞬间，陈俊伟一时没握好，将棒掉在了地上，陈俊玮立刻捡起，向对面跑去，可因为掉了棒，耽误了时间，陈俊玮被其他班的同学超过，我们心中充满了遗憾，接力棒在同学们手中不停传递着，很快便轮到我了，我右脚向前伸，左脚顶着线，做好接棒的准备，对面的王心宇跑了过来，将棒递给了我，我接过帮，飞快地向对面跑去，我的心砰砰地跳，想揣着一直活蹦乱跳的一样。跑到中间时，我的脚被石子绊了一下，身体失去了平衡，猛地向前倒去，我急忙向右倾，尽量保持身体平衡，努力追赶着旁边的同学，我跑到对面，把棒交给梅金萍，直到梅金萍握紧我才松手，我悬着的心终于落了下来。比赛结束了，我们仍是第四名，虽然是最后一名，可我知道，同学们都很努力地跑了。

今天的趣味运动会，让我们领会到了团结就是力量的道理，我们虽然没能取得第一，但我们付出了，我们努力了。