运动

在健身运动中，要因人而异，不可强求。每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。

不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。

在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。

工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。

现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的，不是等来的。成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现，善于利用时间，从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲，近距离上班，可以骑自行车来回跑，即锻炼身体，又环保，是一举两得的好措施。有电梯上下班的，长期坚持步行爬楼梯，虽然是累了一些，但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件，环境很多，善于利用，坚持不懈努力，就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力，只要能保持运动，相信一定能成功的。

运动带来快乐，带来健康，在身体容许的情况下，还是加强活动吧！

[运动带来快乐和健康作文

胜利的橄榄枝

黎明前黑暗的苍穹

繁星点点

普罗米修斯将体育的圣火点燃

随着一道霞光

运动的火焰升腾在奥林匹亚山

今日的健儿们

英姿勃发

志存高远

精神饱满的将目光凝聚在终点线

努力吧

拼搏吧

奋斗吧

女神将献上胜利的橄榄枝编成的花环。

运动之歌

风对我耳语：“运动是我这样的轻盈岁月!”

雨对我耳语：“运动是我这样的淋漓尽致!”

雷对我耳语：“运动是我这样的铿锵有力!”

电对我耳语：“运动是我这样的亮丽透明!”

运动吧!在运动中接受风雨的洗礼，在运动中感受雷电的闪光

阳光不锈

秋阳普照大地，那攒动的人群

在呐喊声与歌声中意气风发

那奔跑的身影

融入秋日的阳光

阳光不锈

青春的阳光在悄悄地流淌

流淌在那鼓声里

流淌在那奔跑的脚步里

流淌在那发令枪的声响里

生命浸润在阳光中

阳光不锈

运动生命在阳光里展现风采

生命的凯歌在阳光中走向辉煌

运动的序幕已经拉开

让我们用运动的火光来点燃生命的ji情

生命阳光永不锈

致大会

晨风轻轻地唤醒骄阳

校园的操场传来发令枪的声响

彩旗与呐喊声一起在飘荡着

心和起点紧紧的相连

用青春和热血来铺洒白色的跑道

用ji情点燃胜利的曙光

运动员之歌

我知道，该来一定会来的。

你只要，全身心准备好。

梦想在前方我们向前奔跑，

生命中谁都要有个目标。

谁在风中，风中燃烧。

谁在雨中，雨中舞蹈。

梦想前方，就在今朝。

让世界把我们知道!

赛场上的旋律

你听那ji烈奔跑的脚步声，

震撼大地。

你听那欢呼加油的呐喊声，

催人奋进。

赛场上的旋律，

如旋风般急速，

如号角般ji扬，

如ji流般奔腾不息。

创新!突破!超越!

永远是赛场上最ji动人心的旋律。

致运动会

秋季气爽彩旗飘，

运动健儿逞英豪。

千呼万喊齐加油，

场上场下都骄傲。

今日练出好身体，

志为四化立功劳。

德智体美齐发展，

祖国明日更美好。

掌声响起来

这里需要ji情，

这里需要呐喊，

这里同样需要掌声。

当你乘胜而归，

我们为你鼓掌，为你祝贺，

当你失败而来，

我们同样为你鼓掌，为你骄傲。

当掌声再一次想起的时候，

你已经站在了起跑线上，

朋友，向前冲!

我们在为你鼓掌。

艳阳下的歌

朝阳的金色洗亮了跑道，

青春的旋律谱成了这首歌，

充满ji情的心是这首歌的音符，

花季的少年火热的心，

永远的真诚不变的心，

你的身影是跑道上的风景，

矫健的步伐迈出你的自信，

听，我们都在为你喝彩，

“加油”，不能表达我们的ji动。

飞吧!胜利在向你微笑。

青春的旋律永远回荡在耳畔。

虽然你我都已尽力

最终事实却是残酷的

毕竟冠军只有一个

然而我们就这样心灰意冷了?

不!决不!

我们会http://*/再次扬起风帆

向着终点冲刺

我们坚信

胜利会再次向我们招手的

2成功与失败就在一瞬间

但不管成功或失败

你们都冲过了心中的终点

你们永远是好样的

永远是我们心中最美的

你们在呐喊声中

努力 努力 再努力

拼搏 拼搏 再拼搏

我们为你呐喊

为你加油

运动会因你们而精彩

秋天到了，我们又迎来了一次全新的运动会，拉拉队的同学们现在兴奋起来了，参加运动会的同学们也个个儿摩拳擦掌的，准备迎接一次新的挑战!

周五下午，我们学校举办了一场别开生面的“趣味运动会”。此次运动会和以往不同，充满了趣味性。

运动会分为四个环节，分别是：“快快跳起”、“钻圈”、“脱衣赛跑”和“齐心协力”。其中，我报名参加了“脱衣赛跑”这一项。你瞧!操场上热闹非凡，同学们热情高涨。

比赛很快开始啦!第一场是“快快跳起”，比赛规则是：共十二人参加，两人拿跳绳的两端，放低到膝盖处，然后快速地向剩下的十人跑去。那十人两人一排，交换拿绳，直到所有人都拿过绳为止。每个班都非常快速，后台的加油声接连不息。经过努力，我们班获得了第一名，为接下来的比赛开了个好头。

第二场是“钻圈”，比赛规则是：共八人参加，一人钻圈，其余的拿圈，轮流钻圈，直到八人都钻过圈为止。参赛者奋力钻圈，观众席上助威声此起彼伏。果然，第一名这个桂冠又被我们班夺来了。

第三场就是我参加的“脱衣赛跑”啦!比赛规则是：共八人参加，起点和终点各放有一件校服，第一个人穿上起点的校服，快速跑到终点，脱掉身上的校服，换上终点的校服，再快速跑回来并脱掉校服给下一位同学。轮流穿衣、脱衣、跑步，直到所有人都跑过为止。我们跃跃欲试，迫不及待，随着一声哨响，徐一鸣便像离弦的箭一样飞驰而去，身后扬起一片尘土，弥漫在空中。同学们激动万分，呐喊声响彻操场上空。经过一番拼搏，我们班以仅次于四(6)班的成绩获得了亚军。

第四场是“齐心协力”，比赛规则是：共八人参加，第一个人抬起第二个人的右腿，第二个人再抬起第三个人的右腿，以此类推。然后一点一点地往前跳，跳到终点即比赛结束。加油声像长了翅膀似的，飞了很远很远，震耳欲聋，最后，我们班又获得了一枚“银牌”。

运动会在欢声笑语中渐渐拉下了帷幕，经过大家的奋力拼搏，我们班最终取得了“两金两银”的好成绩，老师和同学们都很开心!我想这是大家共同努力的结果，班级就像是一个大家庭，我们每个人都是其中的一分子，只有大家团结一致、齐心协力，才能取得最好的成绩。这次的运动会趣味性很强，我们都很喜欢!

今天我们学校的运动会终于开始了。

上午八点整，运动会正式开幕了。学校里回荡着一阵阵欢呼声，我们鼓号队和管乐队合奏的“运动员进行曲”开始啦!在蔚蓝的天空、美丽的大自然和我们壮观的校园都不停地回荡着“运动员进行曲”的小调，运动员啦啦队也在表演，为运动会助威。

运动会开始了!运动会的项目有50米、1OO米、50米障碍赛、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐和跳长绳等。

只听“砰”的一声200米跑开始了!我们班的历松同学飞快地向前冲去，大家都称他为“飞毛腿”，历松同学现在是第一名。我希望历松同学永远保持第一名，也永远被人们称为“飞毛腿”。“历松加油!历松加油，加油，加油!”历松同学的啦啦队来“啦啦”了，我也控制不住地喊到：“历松加油!历松加油!”喊声此起彼伏，“好，快到终点了，历松坚持住呀!坚持就是胜利!”我高兴地说：“赢喽，吔!”历松同学同我们一起欢呼起来。皮雪莹同学参加了跳高比赛，她精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，又像凌空直上的雄鹰，飞快地跃了过去，她跳的还不错，得了二等奖。

历时两天的运动会在欢呼声中结束了，虽然短暂，但是在这场运动会中，我们学会了努力拼搏，强身健体的道理。

我相信我们平常的脸子都是太像骡子 - 拉得太长;忧愁，想望，计算，猜忌，怨恨，懊怅，怕惧，都像餍魔似的压在我们原来活泼自然的心灵上，我们在人丛中的笑脸大半是装的，笑响大半是空的，这真是何苦来。所以每回我们脱离了烦恼打底的生活，接近了自然，对着那宽阔的天空，活动的流水，我们就觉得轻松得多，舒服得多。每回我见路旁的息凉亭中，挑重 担的乡下人，放下他的担子，坐在石凳上，从腰包里掏出火刀火石来，打出几簇火星，点旺一杆老烟，绿田里豆苗香的风一阵阵的吹过来，吹散他的烟氛，也吹燥了 他眉额间的汗渍;我就感想到大自然调剂人生的影响：我自己就不知道曾经有多少自杀类的思想，消灭在青天里，白云间，或是像挑担人的热汗，都让凉风吹散了。 这是大家都承认的，但实际没有这样容易。即使你有机会在息凉亭子里抽一杆潮烟，你抽完了烟，重担子还是要挑的，前面谁也不知道还有多少路，谁也不知道还有 没有现成的息凉亭子，也许走不到第二个凉亭，你的精力已经到了止境，同时担子的重量是刻刻加增的，你那时再懊悔你当初不应该尝试这样压得死人的一个负担， 也就太迟了!

我这一时在乡下，时常揣摩农民的生活，他们表面看来虽则是继续的劳瘁，但内里却有一种涵蓄的乐趣，生活是原始的，朴素的，但这原始性就是他们的健康，朴素 是他们幸福的保障，现代所谓文明人的文明与他们隔着一个不相传达的气圈，我们的竞争，烦恼，问题，消耗，等等，他们梦里也不曾做着过;我们的坠落，隐疾， 罪恶，危险，等等，他们听了也是不了解的，像是听一个外国人的谈话。上帝保佑世上再没有懵懂的呆子想去改良，救渡，教育他们，那是间接的摧残他们的平安， 扰乱他们的平衡，抑塞他们的生机!

需要改良与教育与救渡的是我们过分文明的文明人，不是他们。需要急救，也需要根本调理的是我们的文明，二十世纪的文明，不是洪荒太古的风俗，人生从没有受过现代这样普遍的诅咒，从不曾经历过现代这样荒凉的恐怖，从不曾尝味过现代这样恶毒的痛苦，从不曾发现过现代这样的厌世与怀疑。这是一个重侯，医生说的。

人生真是变了一个压得死人的负担，习惯与良心冲突，责任与个性冲突，教育与本能冲突，肉体与灵魂冲突，现实与理想冲突，此外社会政治宗教道德买卖外交， 都只是混沌，更不必说。这分明不是一块青天，一阵凉风，一流清水，或是几片白云的影响所能治疗与调剂的;更不是宗教式的讲演，政治式的宣传所能补救与济度 的。我们在这促狭的芜秽的狴犴中，也许有时望得见一两丝的阳光，或是像拜伦在Chillon那首诗里描写的，听着清新的鸟歌;但这是嘲讽，不是安慰，是丹得拉士的苦痛，不是上帝的恩宠;人生不一定是苦恼的地狱。我们的是例外的例外。在葡萄丛中高歌欢舞的一种提昂尼辛的癫狂，已经在时间的灰烬里埋着，真生命 活泼的血液的循环，已经被文明的毒质淤住，我们仿佛是孤儿在黑夜的森林里呼号生身的爹娘，光明与安慰都没有丝毫的踪迹。所以我们要求的，如其我们还有胆气 来要求，决不是部分的，片面的补菹，决不是消极的慰籍，决不是诓夫的改革，决不是傀儡的把戏。我们要求的是，”彻底的来过“;我们要为我们新的洁净的灵魂造一个新的洁净的躯体，要为我们新的洁净的躯体造一个新的洁净的灵魂;我们也要为这新的洁净的灵魂与肉体造一个新的洁净的生活 - 我们要求一个”完全的再生“。

我们不承认已成的一切，不承认一切的现实;不承认现有的社会，政治，法律，家庭，宗教，娱乐，教育;不承认一切的主权和势力。我们要一切都重新来过：不是 在书桌上整理国故，或是在空皓的 理论上重估价值，我们是要在生活上实行重新来过，我们是要回到自然的胎宫里去重新吸收一番滋养。但我们说不承认已成的一切是不受一切的束缚的意思，并不是 与现实宣战，那是最不经济也太琐碎的办法;我们相信无限的青天与广大的山林尽有我们青年男女翱翔自在的地域;我们不是要求篡取已成的世界，那是我们认为不 可医治的。我们也不是想来试验新村或新社会，预备感化或是替旧社会做改良标本，那是十九世纪的迂儒的梦乡，我们也不打算进去空费时间的;并且那是训练童子 军的性质，牺牲了多数人供一个人的幻想的试验的。我们的如其是一个运动，这决不是为青年的运动，而是青年自动的运动，青年自己的运动，只是一个自寻救渡的运动。

你说什么，朋友，这就是怪诞的幻想，荒谬的梦不是?不错，这也许是现代青年反抗物质文明的理想，而且我敢说多数的青年在理论上多表同情的;但是不忙，朋友，现有一个实例，我要乘便说给你听听，-如其你有耐心。

十一年前一个冬天在德国Hanover相近一个地方，叫做Cassel，有二千多人开了一个大会，讨论他们运动的宗旨与对社会，政治，宗教问题的态度，自 从那次大会以后这运动的势力逐渐张大，现在已经有一百多万的青年男女加入-这就叫做Jugendbewegung“青年运动”，虽则德国以外很少人明白他 们的性质。我想这不仅是德国人，也许是全欧洲的一个新生机，我们应得特别的注意。“西方文明的坠落只有一法可以挽救，就在继起的时代产生信的精神的与生命 的势力”。这是福士德博士说的话，他是这青年运动里的一个领袖，他着一本书叫做Jugendseele，专论这运动的。

现在德国乡间常有一大群的少年男子与女子，排着队伍，弹着六弦琵琶唱歌，他们从这一镇游行到那一镇，晚上就唱歌跳舞来交换他们的住宿，他们就是青年运动的游行队，他们就是青年运动的游行队，外国人见了只当是童子军性质的组织，或是一种新式的Gipsy，但这是仅见外表的话。

德国的青年运动是健康的青年男女反抗现代的坠落与物质主义的革命运动，初起只是反抗家庭与学校的专权，但以后取得更哲理的涵义，更扩大反叛的范围，简直决破了一切人为的制限，要赤裸裸的造成一种新生活。最初发起的是加尔菲喧，但不久便野火似的烧了开去，现在单是杂志已有十多种，最初出的叫做 Wandervogel。

这运动最主要的意义，是要青年人在生命里寻得一个精神的中心 (The Spiritual Center of Life), 一九一三年大会的铭语是“救渡在于自己教育”(Salvation Lies in Self-Education), “让我们重新做人。让我们脱离狭窄的腐败的政治组织，让我们抛弃近代科学家们的物质主义的小径，让我们抛弃无灵魂的知识钻研。让我们重新做活着的男子与女 子”。他们并没有改良什么的方案，他们禁止一切有具体目的的运动;他们代表一种新发现的思路，他们旨意在于规复人生原有的精神的价值。“我们的大旨是在离却坠落的文明，回向自然的单纯;离却一切的外骛，回向内心的自由;离却空虚的娱乐，回向真纯的欢欣;离却自私主义，回向友爱的精神;离却一切懈弛的行为，回向郑重的自我的实现。我们寻求我们灵魂的安顿，要不愧于上帝，不愧于己，不愧于人，不 愧于自然”。我们即使存心救世，我们也得自己重新做人”。

这运动最显着亦最可惊的结果是确实的产生了真的新青年，在人群中容易指出，他们显示一种生存的欢欣，自然的热心，爱自然与朴素，爱田野生活。 他们不饮酒(德国人原来差不多没有不饮酒的)，不吸烟，不沾城市的恶习。他们的娱乐是弹着琵琶或是拉着梵和玲唱歌，踏步游行跳舞或集会讨论宗教与哲理问 题。跳舞最是他们的特色。往往有大群的游行队，徒步游历全省，到处歌舞，有时也邀本地人参加同乐-他们复活了可赞美的提昂尼辛的精神!

这样伟大的运动不能不说是这黑魊魊的世界里的一泻清辉，不能不说是现代苟且的厌世的生活(你们不曾到过柏林与维也纳的不易想象)一个庄严的警告，不能不说是旧式社会已经蛀烂的根上重新爆出 来的新生机，新萌芽;不能不说是全人类理想的青年的一个安慰，一个兴奋，为他们开辟了一条新鲜的愉快的路径;不能不说是一个洁净的人生观的产生。我们要知 道在德国有几十万的青年男女，原来似乎命定做机械性的社会的终身奴隶，现在却做了大自然的宠儿，在宽广的天地间感觉新鲜的生命的跳动，原来只是屈伏在蠢拙的家庭与教育的桎梏下，现在却从自然与生活本体接受直接的灵感，像小鹿似的活泼，野鸟似的欢欣，自然的教训是洁净与朴素与率真。 这正是近代文明最缺乏的元素。他们不仅开发了各个人的个性，他们也规复了德意志民族的古风，在他们的歌曲，舞蹈，游戏，故事与礼貌中，在青年们的性灵中， 古德意志的优美，自然的精神又取得了真纯的解释与标准。所以城市生活的堕落，淫纵，耗费，奢侈，饰伪，以及危险与恐怖，不论他们传染性怎样的剧烈，再也沾不着洁净的青年，道德家与宗教家的教训只是消极的强勉的，他们的觉悟是自动的，根本的，这运动也产生了一种真纯的友爱的情谊在青年的男子与女子间;一种新来的大同的情感，不是原因于主义的刺激或党规的强迫;而是健康的生活里自然流露的乳酪，洁净是他们的生活的纤维，愉快是营养。

我这一点感想写完了，从我自己的也有蔓延到德国的青年运动，我想我在没有加案语的必要，我只要重复一句滥语-民族的希望就在自觉的青年。”

在紧张和担心中，乐清市第50届小学生田径运动会拉开了序幕，我有幸代表学校小学部参加比赛。

这次运动会我将参加200米和400米两个项目的比赛。我曾听哥哥说过，参加市运动会的个个都是身怀绝技、数一数二的高手，实力很强。林老师告诉我，这次有57所学校参加本次运动会。这么多所学校，运动员肯定更多了，和这么多顶尖高手竞技，我能拿到理想的成绩吗?我的心一下子提到了嗓子眼。

200米比赛开始了，我是女子乙组的第一个。我换好了一身的“装备”，做着赛前的热身活动。此时，我就像是一位即将走向战场为国效力的将士。虽然心中的紧张依然，但激情昂扬、蓬蓬勃发的斗志早已占了上风，我浑身充满了力量。你看，老师们正给予我鼓励的目光;你瞧，战友们在为我呐喊助威。

上了赛道，我蓄势待发。我的眼睛紧盯着前方，耳朵注意着裁判。“各就各位——预备——砰——”随着一声枪响，我飞快地冲了出去。我快，有人比我更快，只见旁边的一位选手如离弦之箭从我身边“飞”向前方跑道。我一下子慌了，脚步也乱了。顿时，又有几位选手从我身边“飞”过去。此时，我的耳边响起了老师的教导，战友的鼓舞。“对，我不能慌，冷静!冷静!我能做到!”调节了呼吸，调整了步伐，我在她们身后一阵猛追，超过一个，再超一个……冲过终点，虽然没拿到前几名，但我超越了自己。经受了一次考验，第三天的400米比赛我也发挥了正常水平。

激烈的运动会在一片欢呼声中拉下了帷幕，我们学校取得了全市第七的优异战绩。第51届田径运动会，请等着欣赏我更卓越的风彩吧!

今天，是运动会。我高高兴兴的来到学校，但是因为今天下雨，上午没有开始，令人很失望。但到了下午，运动会还是照常举行了。

运动会开始了，因为天气所以不能去操场上参观我坐在看台上，但我们还是在班级里，注视着将要比赛的运动员们，他们摩拳擦掌，个个跃跃欲试了。到了操场上，随着一声枪响，他们像离弦的箭一样飞奔了出去。接着是紧张又激烈的赛跑了。大家都全力以赴，

接着，是800米的比赛。“砰!”起跑了。他们的路程是最遥远的，而且他们也是赛场上最吃苦的。800，等待的是他们永不放弃的拼搏。摔倒了，再站起来，继续努力，希望就在前方!他们的速度慢了下来，似乎已经累了。但他们使劲咬着牙，坚持了下来，成功的跑完了800米。800米，是耐力之间的比赛，是坚持不懈精神的比赛，不论成功与否，只要你坚持了下来，你就比谁都强。许许多多的精彩的比赛，每个运动员都发挥了自己全部的实力，让所有人看到了他们辛苦训练的成果。

赛场上，除了光彩的运动员们，还有默默无闻的裁判老师们。他们默默记录着赛手们的成绩。默默地为他们加油，一切只是默默。如果没有他们，运动会将怎样进行?

运动会的意义就是友谊第一，比赛第二，赛出成绩，赛出水平。假如你失败了，不要灰心。昨天，曾是你失败的地方，今天，这里就是你成功的赛场!坚持，就是胜利!

今天，我们学校举行了春季运动会。因为我们是第一次参加运动会，又高兴又好奇。

运动会开幕式开始了。首先是我们走方队的上场，我们一个个在老师的带领下认真地走着方队。一会儿，运动会开始了。裁判员一声令下，运动员们争先恐后地跑了出去。运动们在赛场上个个奋力拼搏，取得了好成绩，给自己和班级争得了荣誉。

描写运动会的优秀作文三

三月下旬，我们学校开展了体育节。首先，校长和嘉宾先后讲话，然后全校的同学们一起跳课间集体舞，最后，我们各年级举行了各项体育活动。我们四年级的活动是齐心协力顶球跑。规则是：两个人顶着一个球，手不能动球，用肚子顶着球跑。开始了，一对对同学紧张的顶着球跑，一会儿，论到我们上场了，我和同学一起使劲顶着球，突然，我一不小心，啊!不好了，球差点掉到地上了!终于，我们跑到终点了，这下我才松了口气。

通过这次活动，我们既锻炼了身体又培养了老师和同学们之间的友谊，和集体荣誉感。平日里，我们经常打羽毛球，跳大摇绳，踢毽子，踢足球，跳健美操……我们小学生是长身体的时候，所以要多参加户外活动，锻练身体，增强体质，这样才能身体健康，做一个全面发展的小学生。

[描写运动会的经典作文

终于等到了10月13日，我们学校开运动会了。早晨还下着绵绵细雨，不过，一会儿就雨过天晴。你看！白云飘飘，阳光透过云层，仿佛也在祝福我们的运动会圆满举行。大家悬着的一颗心终于放下了。

隆重的开幕典礼开始了。首先是庄严的升旗仪式。随着雄壮的国歌声，一面鲜艳的五星红旗冉冉升起，我们注视着高高飘扬的旗帜。心中满怀少年的理想与豪情。随后是各年级的方正。瞧!他们个个精神抖擞。迈着整齐的步伐从主席台前经过。只见二年级的学生戴着红色的帽子，手里拿着小红星，迈着整齐的步伐向我们走来。接下来是三年级的羽毛球方队，充满着活力；四年级的金丝银丝方队为会场带来了喜庆；五年级的国旗方队也是那样英姿飒爽……最后是运动员代表上场。他们个个神采飞扬在他们脸上好像可以看到:“这场比赛我赢定了。”最精彩的是老师的体操表演，阳光伙伴行动，和鼓号队的表演。可以看出他们经过十分刻苦的排练，只为这一刻到来。成功的背后浸透的是汗水呀！一个个五彩缤纷的气球飞上了湛蓝湛蓝的天空。我们的童心也随着飞向了那遥远的天际。

下午三点二十分，我的四百米跑开始了，只听一声枪响我冲出了跑道。班主任带领同学为我呐喊助威，听到同学对我的加油声，我跑得更快了。一直遥遥领先。但是在最后60米，我感到体力不足，放慢了脚步，眼看别人快赶上我了，我拼命加快了速度，但因为体力不足摔了一跤。看着一个同学已经超过了我，我立刻从地上爬了起来，为了班级的荣誉我用尽最后的力气跑到终点。这一跤让遥遥领先的我只得了第三名。跑过终点的我趴在地上没有一丝丝力气站起来。同学们都争先恐后地来扶我，我感到了无比温暖。同时心中多少有点遗憾。这次运动会的收获真不少呀。

我期待着明年的运动会，一定要为班级夺得荣誉。

我们学校的运动会在万物复苏的春天开幕啦！今天的开幕式非常好看，既新颖又独特，全校三十多个班级，每个班都代表一个国家，都身着各个国家的服饰。我们班代表的是夏威夷。

今天我们打扮得特别漂亮。女生身着露肚花吊带衫，下身着金色草裙，男生穿椰树图案Ｔ恤和同样图案的短裤，化着淡妆，每个人都比平常漂亮了很多，你看着我，我看着你，每个人都兴奋极了，准备工作做好后，我们排着整齐的队伍在篮球场等候。

8：30分，开幕式正式开始了，只见四个大哥哥分别拉着国旗的一角，伴随着威武雄壮的乐曲，迈着整齐的步伐走向主席台，既庄严又帅气。接下来是从六年级开始的大检阅了，各种各样美丽的服饰，以及在主席台前各种各样的舞蹈，使人眼花缭乱，让人大饱眼福。顿时，篮球场“焕然一新”，成了花的海洋，掌声，欢笑声，此起彼伏地响彻在校园的上空。

漂亮的服饰太多了，最吸引我的是印度服饰，从头上披到腰的红纱巾，闪着金光的红色衣裤，以及美丽的头饰、手链、脚链，给人耳目一新的感觉。还有西班牙的服饰，红色的长连衣裙，和头上那顶顽皮的帽子，我都很喜欢，很想穿一穿。还有很多漂亮的衣服我都很喜欢，总之今天让我大开眼界。

轮到我们上场了，只见我们班女生个个都楚楚动人，男生个个都英姿飒爽，今天我们好像懂事了许多，每一个人都想把最好的一面展现出来。夏威夷风情的音乐响起来了，全班同学都跟随着欢快的音乐跳了起来，我感觉今天我们跳得特别认真，特别整齐，特别有劲。当我们跳到抖肩这个动作时，每一个评委都情不自禁的拍手叫好起来，其他班的同学也欢呼起来。我又高兴又感动，高兴的是我们没有辜负老师的期望，感动的是我们排练了这么久，没有白练，终于得到了好评。所谓“台上一分钟，台下十年功”嘛！

精彩纷呈的运动会开幕式结束了，可我的心情还沉浸在欢乐的海洋之中。

各位领导、各位来宾，全体运动员小朋友、教练员、裁判员们：

大家早上好！

在这鲜花烂漫，风光灵秀的五月，我们学校以青翠欲滴的绿色、胜似骄阳的热情，迎来了西流河镇第五届小学运动会。值此运动会开幕之际，我谨代表西流河一中全体师生预祝本次运动会取得圆满成功！向出席今天开幕式的各位领导，教练员、运动员、裁判员以及各界朋友表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

小朋友们，这是一次群星闪烁的盛会，是你们展示自我、锻造自我、悦纳自我的最好契机。学校体育，在学校工作中占有重要位置；体育运动中所体现的拼搏、进取、团结、协作等精神，对于提高你们综合素质和健康水平有着重要作用。作为举办地，我们为这样一个高规格、大规模的小学运动会在我校召开，感到非常高兴。

小朋友们，你们是祖国的未来和希望，我期望你们从这次体育盛会中去享受成功的喜悦，体味拼搏的乐趣，寄托成功的希望，去创造崭新的未来！

老师朋友们，在你们的辛勤努力下，一朵朵璀璨的教育之花，绽放出耀眼的光彩，成为蓬勃发展的西流河教育百花园中一朵绚丽的奇葩。希望你们继续谱写“今朝还胜去年好”壮丽画卷，再撰新篇章，再奏最强音，让西流河的孩子接受更好的小学教育！

最后，真诚祝愿各位小朋友团结拼搏、积极进取，坚持友谊第一、比赛第二，真正赛出风格、赛出水平。我们相信，有大家齐心协力，各相关单位的积极配合，有全体运动员、教练员、裁判员和工作人员的共同努力，本届大运会一定能办成组织工作协调有序、赛风赛纪文明规范、比赛成绩鼓舞人心的全镇小学体育比赛盛会！

超级运动会，全民总动员的呼号在滕州市的大街小巷喊起来了。我从星期三听到超级运动会要在龙泉广场举行的消息，激动地天天不是蹦就是跳，就好像中了500万大奖一样疯狂。终于能亲眼见到大猩猩木头了！

好不容易盼到星期六，不到7点钟，我就跑到了龙泉广场。此时的龙泉广场上已经是人山人海了，人们有的向东奔跑，有的向西靠拢，都像无头苍蝇一样漫无目标地乱走。我围着广场转了一圈，只看到到处都是人，大多是学生，也有卖小吃的。舞台那里人最多，人都挤成了堆。我觉得向舞台那里去才是正确选择，便拼命地朝舞台的方向挤去。

我从人缝里钻过来钻过去，好不容易到了舞台的下面，看到有不少人正围在报名处报名，我也挤上去报了名，接着到一边去面试。我很幸运，面试全部通过，我就要如愿以偿了！能和大猩猩近距离接触，那是一定的了！我能对他说点什么呢？

超级运动会要在8：30准时开始。人们都翘首望着广场的西边，像等待着看泰山日出一样。我的心砰砰直跳，只觉得时间过的太慢。

8点一刻刚过，整个广场沸腾了。一辆吉普车缓缓进入广场，李鑫！李鑫！嗷！此起彼伏的呼喊，瞬间变成了一个声音：李鑫！李鑫！李鑫！大家一起拍着手，齐声呼喊着拼命往吉普车的方向挤，往舞台上挤，整个舞台几乎没有什么空隙了，仅仅能站下导演那5个人了。场面乱得像一锅粥。

人太多太乱了，导演无奈地宣布：演出取消，今天不演了。

演出取消了！人们大多都不相信自己的耳朵，站在那里就是不走，也没有想离开的意思。直到中午10点多，人们才陆续地离去。我气得直跺脚，走出广场的时候，我一连往河里扔了好几块石头，回家的路上，我烦得很，用手没完没了地捶打自己的头。妈妈让我玩电脑，可我一点心情也没有，妈妈给我打开，我只是胡乱地一玩，就又用手开始抓头！

直到星期天中午，我才知道超级运动会已经在滕州微山湖红荷湿地风景区举行了。我很无奈，自己对自己说：大猩猩。我太想你了！

星期五学校，开展了一年一度的运动会，在随着运动会进行曲和老师的带领下，全校同学们带着自己的小板凳，排着整整齐齐的队伍来到操场上有序的落座，同学们的心情兴奋不已。

运动会终于开始了，这次项目有很多：三项全能、掷小锦球、立定跳远等等……这次运动会上我参加了50米跑，我和同学们在跑道上准备跑步。随着信号枪的一声枪响，运动员们像利箭般地冲出起点，个个卯足了劲地向终点跑去，希望自己能跑的第一，为班争光，经过这次跑步后，我走路都轻快了很多，掷小锦的活动也很精彩，再没有扔小锦球的时候，我看着其他同学扔的很远，担心自己扔不远，我手拿着小锦球，就像拿了千斤重的石头一样，无比的沉重，最后我鼓足了勇气，扔出了我理想中的距离。同学们兴高采烈的进行着各种活动项目的比赛。

这次运动会收获满满，不仅让我知道了运动的好处，还让我知道了只要坚持运动，就会有胜利的一天。

一年一度的秋季运动会在我们的期盼中拉开了帷幕。有比速度的跳绳，有协作的刀山火海，有比稳准的传球……这些项目我都喜欢。

跳绳比赛马上开始了，地点设在校园的操场上，小选手们个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽。我们班先跳，秋高气爽的天气里跳绳，温度适宜，有利于比赛，给我数数的是四三班的死对头，之前我和好朋友在课间玩时，他总是来捣乱。突然，一声哨响，我们生龙活虎的跳了起来，一道道彩色的跳绳极快地飞舞着，就像车轮一样，由后向前转着。绳子啪啪的打着地面卷起阵阵尘土，像在说：“我转的那么快，那么轻，了不起呀！”我扭头一看，队员们个个跳得比风火轮还快，我顿时来了力量，也加快了甩绳的速度。天气似乎突然热了，我也又累又渴，速度渐渐慢了下来。

赛前说自己跳得很快的刘京阳此时也不行了，实践证明他是吹牛的，他一直在一个速度上，比我开始跳时慢了许多，嘴里还“呼哧，呼哧”累得气喘如牛，绳子一直狠狠的打在地面上，他努力地，慢慢地跳着，大家振臂高呼为我们助威，我们不负众望，取得优异的成绩，同学们惊叹不已。

教学楼前的桂花树发出的香味儿，给我们的力量；竹林被风吹着发出沙沙声，为我们加油；松树直直的挺立在那给我们信心……

数数的人随着跳绳甩绳的速度数数，有的为跳得快的高兴，一脸灿烂，有的为跳得慢的着急，皱着眉头。啦啦队的加油声越来越大了。

“嘟”一声哨响，一分钟跳绳，比赛结束，大家累得一屁股坐在地上，跳绳真考验人的体力啊！“天行健，君子以自强不息！”我为我和队友坚持到底而骄傲！

今天我带着高兴的心情走向学校，知道我为什么高兴吗？当然是因为今天是运动会，我们要为班级争光。

走进教室，我编了号，排好队去操场进行开幕式，我们踏着整齐有力的步伐，喊着响亮的口号走向场地。我们走到场地进行了三项事件然后就回教室了。我们刚回到教室，广播就喊：“请1、2、3、4、5、6年级60米跑步的做好准备。”我连忙和郑明杰走到场地，时间过得很快，一眨眼就轮到我们比了，我心里十分紧张，生怕自己没为班级争光。只听一声“跑”，我迈开大腿，飞快地向前跑，只见一个个同学超过我了，而我得第七名。我一瞬间酸楚涌上心头，眼泪不断从我眼中流下，但我鼓励自己，相信明天的200米我能跑得更好。

第二天，我非常有信心地站在跑道上，这次我一点都不紧张。指挥员拿着发令枪说：“各就各位，跑！”我像一匹骏马似的飞奔而去，当我超过一个又一个同学时，感觉自己头疼得不得了，但我不能因为小事而不为班级争光，于是我又上气不接下气得往前跑，得了一组中的第一名。再看统计表，我前面还有二位跑得时间比我少的同学，于是我得了第三名。

200米跑完后是60米男女接力团体赛，我们10人用尽力气跑完各自的60米，男女接力团体赛，虽然有掉棒，但还不错，拿了第三名。

我们回到教室，包老师告诉我们体育精神在于拼搏，我们做到了，我们以今天的努力成为新起点。

这真是一次难忘的运动会！

这天，森林王国正在举行运动会，猴子、大象、乌龟、燕子等都来到比赛现场。狮子大王宣布：“大家来比爬树。谁先爬到橡树顶，谁就是获胜者。”话音刚落……

猴子的笑容一下子在脸上绽放开了，它心想：这不就是我的特长吗？我一定会拿冠军的！大象的脸却变成了“哭脸”，心想：我根本不会爬树！一定不会成为冠军的。（心理描写）

紧接着，狮子大王拿起哨子，只听“bi”的一声，比赛开始啦！猴子洋洋得意，大象垂头丧气，耷拉着脑袋走向了“弃权区”狮子大王只好宣布：“大象比赛资格已弃权！”

狮子大王坐在宝座上，享用水果，静候比赛。猴子心想：哼！像我这么聪明的猴子，冠军非我莫属。我先睡觉吧！燕子则飞呀飞，不一会就飞到了树顶。乌龟不紧不慢努力向上爬，心想：我不管怎样，我努力了就好！于是它爬呀爬，终于到了终点。可是猴子才刚醒来，看到乌龟和燕子已经到树顶了，心理有一种说不出来的味道，就像打翻了五味瓶。

冠军的宝座当然非燕子莫属啦，狮子大王笑眯眯地对它说：“你真棒！从今天起，你就是我的继承人！”原来，狮子大王是想通过运动会，来选继承人呀！“谢谢狮子大王”燕子毕恭毕敬地回答。

“你也不错”！你就……当我的大臣吧！狮子大王对乌龟说。

“七二七二，自强不息，努力拼搏，勇夺第一！”我们班的口号毅然响亮，运动会的气息也是如此。

镜头一：地平线上的微光

从广播声中我们得知了我们班的短跑“飞”人即将迈入战场与其他班级拼搏，枪声一响，全场的空气顿时凝结住了，只听见加油声。看到“飞”人一路冲刺得到了初赛冠军，我们班顿时沸腾了，鼓掌的有，冲上去拥抱的也不在少数，虽然最后“飞”人因一点意外错失决赛王位，但我们还是觉得他是好样的！

镜头二：太阳跳出地平线

“初一女子组4×100m决赛即将开始，请运动员到检录处点名。”随着广播声中我班的女运动员们已就位，随时准备冲刺，“啪”的一声，我班班长君以迅雷不及掩耳之势，冲出，我班领先。离终点还有20余米，胜利在望，随着雪的撞线，我班又一次的沸腾，虽然老班只是微微一笑，但我知道他心里一定乐开了花。

镜头三：光明就在我们眼前

现在剩下4×400m了。本以为4×100m赢了4×400就不在话下了，谁知我班与一班不相上下。冲刺了。啊！坏了，伟摔倒了，冲刺太快，终点就在眼前，光明就在眼前，可……但摔倒了他也不气馁，站起来接着跑，到了终点他脸上微微一笑，好像在说：“我成功了！”

运动场上我们有飒爽英姿，学习场上我们也决不气馁，我们的下一站期末考（七年级结业考），让我们为自己加油。

为自己鼓舞拿出运动会时的神气，努力学习，争取以优异的成绩升入八年级，要打起十二分精神吧！

我们奋勇拼搏，我们永不服输，我们超越自我，我们心胸宽广，我们给与对手赞叹，我们团结合作，我们互相激励，我们竭尽全力。这在小学的最后一届运动会中我们学习到了，也感动到了。但最让老师和家长感动的是，我们相互打气，相拥鼓励，女排精神在我们班体现，诠释得淋漓尽致。

还记得在二年级的那届运动会中，我们伟大的四班夺得了大满贯。这也使我们对这次运动会充满期待。由于身体的原因，我只报了一项二百米接力。我觉得这届运动会，会比上一届难。经过这四年的锻炼，有能力的人都也浮出水面。这样我们的竞争对手也就更强大了。前几项比赛，我们落后于其他班，但后几项我们成功追上了。男子200，400米每项我们都进入了决赛，并在决赛中取得了优异的成绩。终于到我了上场了，带着担心和害怕，我站在了跑道上，接到了红白色的接力棒，我仿佛站到了奥林匹克的赛场上，“超啊，超啊!”听着这些熟悉的声音，我成功的超过的四名对手。当然也不是很容易做到的，几乎用尽了我的洪荒之力了。当我超过第四人的时候，我没有力气了，当然对手也没劲了，吴老师看出了我的状态，连忙跑过来为我助跑加油，不负众望，我超过她了，当我把接力棒传给下一个同学的时候，这跟充满很高期望的接力棒又开始朝着胜利去奔跑了。果不其然我们拿到了女子组接力第一名!我们四个人相互拥抱，这时老师已经跑到我们面前，把我们四人紧紧地抱住了。虽然当时的天气有些凉，但是我们的心却是滚烫的。

运动会虽然结束了，但我们同学是最自信的，面对对手我们面带微笑，永不服输

，面对众人我们引吭高歌。我们是最大气，最包容的。谁说我们考试就必须第一?谁说我们比赛就必须第一?只要努力了，尽力了就好。正因为我们豁达，宽容，正因为我们自信，阳光，所以我们会越走越好，所以我们有权利和理由去迎接美好的明天!

今天，我校举行春季运动会。首先，学生代表和领导发表讲话，之后才开始比赛。我们早上比的是赶小猪和跳羊角球，下午是接力赛。早上羊角球和赶小猪比赛都进行很顺利，只是到下午就出问题了。

下午接力赛准备开始的时候，大家都很紧张，只听裁判一声哨响，我们的第一位同学像箭一样冲了出去，到我跑的时候刚跑出去没多远，忽然我的腿没有力气了，人跌倒在地，不知道是不是我这几天生病的原因。裤子破了一个大洞，膝盖刮破了一块皮，手也擦出了血，但是我不放弃，还是抓紧棒子咬咬牙继续站起来跑，直到把棒交给另一位同学才松口气。都是因为我跌倒才让班级落后。哎，不说伤心事了，说点开心的吧。我们班赶小猪和跳羊角球都得了第一名哦!

老师们、同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《五四长存、精神不灭》，5月是一个花开的月份，5月是充满激情的月份。五四青年节这是一个专属于我们青年人的节日。

在96多年前，以北洋政府为代表的中国政府在巴黎和会上准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，严重侵犯了中国的主权和领土完整。5月4日消息传到国内，青年学生们迅速行动起来，同中国工人阶级一起，与北洋政府和帝国主义列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。为了继承、发扬“五四”精神，党中央把每年的5月4日定为青年节。

五月四日，在我们的心头不仅仅是一种令人热血沸腾的回忆，也不仅仅是那些让我们骄傲的.英雄往事，甚至不再是那场涅槃重生的革命，幻化在我们心中的竟是一种呼唤，一种启蒙，一种中国赋予青年的责任。

中国革命先驱李大钊曾大声疾呼：以青春之我，创建青春之国家，青春之民族。从“外争国权，内除国贼”到“团结起来，振兴中华”，无不充分印证：青年的命运只有与祖国的命运息息相关，个人的需要只有与祖国的需要有机结合才会展现生命的辉煌与灿烂。

梁启超诗云：今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。

同学们，只要我们理想还在，只要我们不轻言放弃，只要我们去微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。

我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命来点燃未来。

五四长存、精神不灭!

同学们，时代在召唤，让我们以崇高的理想，创新的意识，无畏的勇气发挥青春的智慧、风采和力量!

谢谢大家，我的讲话完了。