运动

大寒养生我们从起居日常生活等为大家一一道来：

大寒养生运动，在冬季，运动锻炼是养生的精髓所在。因为这也是有老话的。俗话说，“冬天动一动，少闹一场病”。

在“大寒”节气里，气候一冷一热很容易感冒。所以如果要运动的话，最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。由于户外气温比室内低，人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活，为避免造成运动损伤。专家建议冬天在运动前先要做一些运动前的热身准备。

有氧运动最适宜

冬季可循序渐进地进行一些有氧运动，比如快走、慢跑、跳绳、踢毽子、打太极拳、打篮球等，既运动了肢体，也加强了气血循环运行，使气血旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖。中、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，来增强机体的抗寒能力。大寒时节的运动应注意适宜、适度，同时室外活动不可太早，待日出后再进行为好。

建议女性经常跳绳，“跳绳是很好的有氧运动，让肢体很快热起来，而且气血循环也得到了加强”。气血旺盛，自然四肢就不容易发凉，身体含氧量高，也有利于滋养脏器及大脑。有的人膝关节不好，可以改为原地踏步，跺着脚走，对于改善足部血液循环立竿见影。

哮喘病人少出门

大寒期间也是感冒、肺炎、哮喘等呼吸系统疾病的高发期;有心脑血管基础疾病、哮喘、肺气肿的人要格外注意。由于持续的低温，使得皮肤血管收缩，血压升高，心脏的工作量增大，容易诱发高血压和心脏病。干燥寒冷的气候，还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎。

这些病症都会加重冠心病的症状，并可诱发心绞痛。所以，有心脑血管病史的老年人在此节气中尤其要注意保暖，早晚要少出门，避免感冒。外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。哮喘病人要尽量少出门，最近门诊上哮喘病发的老病号也明显增加，“这个时候，哮喘病人出来一个喘一个”。

现在你对大寒养生需要注意哪些有一定了解了吧!养生本来就是一件很讲究的事，所以寒冷的季节需要注意的事项更是要多一些。为了让我的养生起事事半功倍的效果，让我们一起动起来吧!

4月30日，我们学校举行了首届春季运动会，这也是我们第一次参加运动会，我特别高兴。

这次运动会的比赛项目有30米跑、50米跑、200米长跑、800米长跑，还有立定跳远等。因为我们是低年级，所以没有800米长跑项目。

运动会开始了，先进行的是30米跑。我看到运动员们都已站到起跑线上，做好了预备跑的姿势。当听到裁判员的枪响后，她们就像离弦的箭一样冲了出去。我们班的王静雅、徐林青参加了这项比赛。我们这些啦啦队员都很卖力，不停地在给他们喊加油。有的同学都站到跑道里去喊了，牛老师不断地提醒他们，可他们每次都忘。在我给徐林青加油的时候，我急得直跺脚，嗓子也喊哑了。最后，徐林青获得了第五名。王静雅获得了第三名。

接下来是50米跑，200米跑和立定跳远，我们班的运动员们都非常努力。当最后宣布我们班获得了年级组的第一名时，同学们都高兴地跳了起来，纷纷伸出食指和中指，大喊“耶!胜利了!”牛老师也很高兴地说：我们这次运动会圆满成功!

下面是小编整理的关于运动的诗句，欢迎阅读。

1、斗力频催鼓，争都更上筹。

2、少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。

3、爧如羿射九日落，娇如群帝骖龙翔。

4、欲练英雄志，须明胜负多。

5、几回蹴罢娇无力，恨杀长安美少年。

6、蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。

7、寒食内人长白打，库中先散与金钱。

8、蹴鞠当场二月天，仙风吹下两婵娟。

9、良工锻炼凡几年，铸得宝剑名龙泉。

10、妙本三元真火，收来锻炼成丹。

11、老夫不知其所往，足茧荒山转愁疾。

12、车马尚存周战法，偏裨兼备汉官名。

13、机关才运动，胜败便相随。

14、壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。

15、苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。

16、中军八面将军重，河外尖斜步卒轻。

17、来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。

18、昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。

19、天行健，君子以自强不息。

我已经学了一个多月的轮滑了，在学轮滑的过程，发生过很多难忘的事。 记得刚开始我边站都不会站，连续摔了好几跤呢!后来，教练教我了八字脚站立，还教我了摔跤起立和原地踏步。学原地踏步的时候我很紧张，我小心翼翼跆起一只脚，生怕摔个四脚朝天。又不敢轻轻地踏在地上，因为教练要求下的声音要大一些。学八字脚向前走的时候我手心出汗，像个刚出生的小宝宝。后来，慢慢地我一点都不紧张了。接着，我又学会了9个动作，其中有两种刹车，一种叫脚跟刹车，另一个叫“T”字刹车。因为我的“T”字刹车学会了，所以把右脚跟的刹车给拆了。 24天后，我学完了初级班的所有课程，领先一步进了中级班。告诉你们，我还收了一个徒弟呢!我教他的动作他都学会了。瞧，我也成了小教练了! 开始，中级班只有我一个学员。所以，我觉得很寂寞。我盼着，盼着，终于来了一个学员。那时，我高兴得不得了。现在我已经在中级学了9个动作，其中有一个动作是用英语名字命名的。又了几天，我可以踮起脚尖了。然后可以抢弯道了。 我还认识了许多教练：“蓬头”教练、“喇叭裤”教练、“螃蟹”教练和“长腿”教练。他们教得很认真，有时还跟我们一起做游戏。 我告诉你们轮滑是一项低冲击、高耗氧的运动，且简单易学，不受场地限制，是一项全民健身的运动。 我非常喜欢轮滑!感觉自己在天空中自由地飞翔!

十月二十八日是我们朝思暮想的大日子，因为双龙小学三岁了，学校将以举行运动会的方式来欢度，这件事比坐云霄飞车还有趣，比坐大怒神还刺激，真是迫不及待啊!

这次运动会有许多表演—神乎其技的直排轮舞蹈、内敛沉稳的太极拳……有各种竞赛—困难重重的障碍接力、考验默契的亲子趣味竞赛……而我最喜欢的是“一百米”，当裁判说：“预备——”我把屁股抬得高高的，屏气凝神眼睛注视着前方，轻声的对自己说：“加油啊!一定做得到!”“啪——”的一声，我像支箭从弓射出去，只听见风从我耳边咻咻而过，我把同学远远抛在脑后，我遥遥领先的抵达终点，赢得第一名，当时我高兴得跳起来高声欢呼，还差点撞上休息区的棚架呢，真是乐不可支、喜出望外呀!

下午的重头戏—拔河比赛，在休息区的同学们无不伸长脖子，以最高分贝吶喊着：“五~三~加油!”“五~三~加油!”“五~三~五~三~五~三~加油!加油!加油!”我们猜想：比赛的同学们应该是听到我们声嘶力竭的加油声吧!?所以拉得特别认真、特别卖力，即使僵持不下却不轻言放弃;即使大势已去却坚持到底，最后虽然输了，我们仍然以最热烈的掌声欢迎他们归来，当他们看到我们以英雄式的鼓掌列队迎接时，内心也感到十分欣慰，把战败垂头丧气不愉快的心情暂时抛到九霄云外。

虽然我的脚伤尚未痊癒仍隐隐作痛，但是我还是全力以赴参与运动会的各项比赛，希望能为班级和自己争取光荣，而全班同学也为在场上比赛的同学加油打气，全班团结一致、相互鼓舞激励，秉持着“胜不骄、败不馁”的运动家精神，让五年三班赢得人人夸赞的美名，这是任何奖状、锦旗都比不上的喔!

我一起床就非常兴奋，因为今天是运动会的日子。我急着叫妈妈带我去学校，我和同学一起在教室里等老师来，准备去参加开幕典礼。

第一个进场的班级是六年级。我觉得他们好像纸牌王国里的士兵。我们在休息的时候，同学七嘴八舌的讨论着运动会的事。终于，我们最喜欢的趣味竞赛来到了。首先，我们先进行的是“左踢右盘”，接着是“飞入杜鹃窝”、“百发百中”、“步步惊魂”和“遇水则发”。

最后，最刺激的大队接力来到了，我非常兴奋，终于轮到我了，我很卖力的跑，但是，我们还是输了。

运动会中，最精采的是“摸彩”，每个人都很紧张，也都很想被抽中，结果我并没有中奖，真是可惜。到了闭幕的时刻，六年级的大姐姐把会旗降下来，代表运动会结束了。

我觉得今年的运动会非常有趣，也非常令我难忘!

烈日似火，大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。与此同时，夏令营还要举办运动会，我心想：真是可气，早不开晚不开，偏偏要现在开，这么热的天气，不中暑就算不错了，这怎么可能发挥正常呢?

运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

“第一个项目——50米跑!”校广播的喇叭传出了广播员兴奋而又激动的声音。

我们班派出的队员是陈晨。

陈晨在同学们的呐喊声中，取得了排名第二的好成绩。

最精彩的还要数接力赛。只听见体育老师手中的枪声一响，同学们像离弦的箭一般，撒开有力的双腿，以自己最快的速度向前飞奔而去。“加油!加油!”啦啦队的声音一浪高过一浪。交棒，接棒，大家争先恐后，你追我赶，毫不示弱。场外的同学们沸腾起来了，喝彩声，叫喊声，拍手声，口哨声……响成一片。

运动会结束了。我们班竟然连前8名都没有排上。算了，名次不重要，重要的是有勇气去参与、敢于拼搏!深吸一口气，用舌头微微地尝了一下汗珠，咸的，不过到嘴里感觉就是一种发自内心的甜!因为，在这百米的跑道上，曾经留下了我的汗水、我的足迹!

十二月，天气转凉，却凉不了运动员的热血，凉不了同学们的热情，为了这一次运动会，我们九（二）班可是暗地里训练了好久，汗水超出了想象，今日，就是一鸣惊人之时！不过整场运动会，最惊心动魄的莫过于A的那场比赛了。

那是，A与其他运动员站在起跑线上，徐徐凉风拨动着他们的衣服，望了望其他选手A的脸上浮现出一股自信的神色，随着裁判的一声‘准备’A瞬间绷紧了身体，双腿的肌肉如同弹簧一般压缩，压缩到了极点，只需一个契机，便能爆发出来。

‘砰！’枪声起，几乎同时，A就冲了出去，如同离弦之箭，脱缰野马，立马甩了其他运动员一大截，我们见此景，也为A加油喝彩，A听见加油声，跑得更快了。

突然，A的视线范围之内看见了一块拔地而起的青石，A想避开，想跳过，可是速度太快，只能眼睁睁看着自己撞上去，接着便是一声巨响。

瞬间，观众席爆发出一阵阵惊叹声，叹息声，我们也着急的捶胸怨恨，怨恨那该死的青石，如果没有青石，A是稳拿冠军的，可是……那碍眼的石头！

A摇晃着爬了起来，右腿上已青了一大块，还有几块紫色，那伤势，看得我们观众席都倒吸了一口冷气，A能坚持下去吗？这个问题如同悬在我们心头的一块石头，压得我们喘不过气来，突然只见A一咬牙，转了转右脚，再次绷紧身体，左腿蓄势，又一次冲了上去，这速度，竟与跌倒前的速度不相上下。

A大大的出乎了我们的意料，他的一举一动都牵动着我们的心弦，只见豆大的汗珠从A脸上滑落汗水浸湿了衣服，A的脸上表情不一，有痛苦、有担心、有害怕、有……这些表情交织在一起，有一种说不出的感觉。

最后一圈了，A保持在第二，与第一名有一米之遥，或许是想起了对我们的承诺，也许是为了班级的荣耀，A爆发了冲刺，终于在最后几米反超，一举获得成功，为这场比赛画上了一个完美的句号。

[校园运动会小学叙事作文

星期四，我们学校举行了一年一度的秋季运动会，鼓号队、体操队、彩旗队退场之后，就迎来了精彩的比赛，在我们班所有同学的共同努力下，取得了年级第一名的好成绩。通过参加这次运动会，我感受颇多：

首先，我觉得我们应该勇于参与，不论成功与失败，重要是我们享受快乐的过程。不能遇到困难就不去做了，应该大胆的去尝试，如果碰到困难不去尝试，不去参与，那就什么事也做不成了。

其次，我认为运动会靠个人的力量是拿不到冠军的。需要的是团体的力量，在遇到困难时，只有不妥协、不屈服。才有可能获得最后的胜利。

最后，我希望自己也能像运动场上的选手一样，在学习上拥有他们一样的顽强拼搏的精神。

[关于运动会有感的作文

――运动会开幕式

4月6日下午，海陵小学运动会开幕式隆重举行。午，虽然天阴沉沉的，但海陵小学的师生都激动无比，脸上洋溢着灿烂的笑容。1点38分，海陵小学的操场上升起了国旗，奏起了国歌。紧接着礼炮轰鸣，悠扬的音乐声也响彻海陵小学上空。

海陵小学第47届运动会开幕式正式开始啦!首先是六年级的大哥哥、大姐姐拿着国旗、校旗，举着彩旗，穿着雪白的衣裳走过来。随后，一年级的小弟弟、小妹妹举着大彩花热情满怀地走进了场内，进行了一番精彩的表演。二年级的同学有的拿着黄圈，有的拿着蓝圈进了场，广播里奏起了炫动的音乐，他们也随着音乐翩翩起舞。三年级的同学也入场了，她们穿的是粉色的上装和黑色的裤子，手里拿着闪亮的银丝，她们的表演既有童趣又很整齐。接下来，四、五年级也进行了精彩的表演。最后表演的是寄宿部的同学，他们穿着白色的衣服，背着腰鼓，敲起了欢快的节奏。

开幕式就在这热闹的气氛中圆满结束。

今天是运动会的第三天，也是本次比赛的最后一天。由于前两天我们都取得了很多好成绩，所以今天我们带着十分轻松的心情与四(一)班争夺男子20x50米接力赛。

比赛开始前，我们的气氛十分紧张。我的心里更像揣着一只小兔子一样蹦蹦乱跳。同学们左腿弓着，右腿蹬着站在跑道上。只听一声枪响，第一棒的象离弦的箭一样飞了出去，棒传到了我的手里，我使出最快的速度向前奔去。绿草为我们呐喊:“加油!”;天空中的太阳涨红脸为我们助威:“小朋友，快跑!”

由于种种原因我们输了，我们难过的低下了头，有的同学甚至流下了眼泪。我想起平时常说的“友谊第一，比赛第二”，又想起我们拼搏的场面，我觉得我们输的值得，输的光彩。我们要做的就是:好好锻炼，争取明年的运动会上“报仇”!

今天上午，我校举行了家庭趣味运动会。大部分同学的父母都来了，操场上热闹非凡。

我最喜欢的就是30秒跳绳。“预备，开始!”随着裁判员的一声令下，我飞快地跳起来，甩绳的声音在我耳边呼呼刮过，脚蹦地的声音也飞快地响着。只跳了一会儿，我就觉得累了，“欢欢，加油!”这一句鼓励，使我又有了力量，于是，我又加快了速度。可是，马上又筋疲力尽了。我心中想着:不能倒下，这是班级的荣誉!宋珂源爸爸身体那么胖不也在卖力地跳着吗?我得坚持住!跳着跳着，我不免又想起了爸爸的话:“跳绳是我们的强项，一定要拿下!”我也想起了妈妈的话:“不能绊倒，才30秒钟!”我笑了，因为妈妈已经绊了好几次。

最后，我打听了同学的个数，哈哈，都比我少，我跳了99个，我们家庭得了第四名。还行，至少我尽力了。

[关于家庭趣味运动会的作文

金色的季节，金黄的落叶。在这个秋天里，到处都洋溢着欢乐的气氛。美丽的季节，当然也有美丽的一天，那就是盛大的秋季运动会！那个体力与激情碰撞的赛场，那个充满热情与荣誉的向往。

今天，一年一度的秋季运动会召开了。平常安静的操场顿时变得吵杂起来，空气中充满了让人说不出的喜悦。当运动员出场时，全场的人便安静下来，静静注视着整个仪式，运动员们昂首挺胸，气势勃勃的走入了操场中央进行升旗仪式。

仪式结束后，运动员们便纷纷回到自己班级去了。他们准备着，准备着完成一场又一场的比赛，迎接一次有一次的挑战。我作为一名通讯员，本职就是时时刻刻记录运动员的比赛状况，并给予鼓励，然后写成稿子让广播播放出来。我的任务就是代表全班人的心声为运动员加油喝彩！

天公作美，天气并不炎热，所以不管是运动员还是我们这些观众，都会感到舒服惬意。可空气里还是弥漫着一股刺鼻的火药味。

这场运动会最有看点的就是800米的赛跑了。如果说100米是追求速度与爆发力的相互结合，那么800米就是追求体力与耐力的相互支撑。我们班各有两名运动员报了800米，这也是我们看比赛的最后一个压轴戏了。看了几轮比赛我们也都看累了，可一到800米我们班便人声鼎沸，先不说实力，一看我们班的气势就知道我们是来拿第一的。

先出场的是男子800米的刘蛟龙。之前的比赛，他人如其名，如一条蛟龙，腾飞在赛场上，让人叹为观止，也让其他运动员有了不少压力。当枪声响起，刘蛟龙便一个箭步冲了出去，奋力追赶着对手。我们也在心里默默数着圈数，1圈、2圈……咦？怎么越来越慢，好像受了伤，只见他一只手扶着腿，头上的汗大滴的往下流。老师赶紧派了两名同学把他扶下了赛场，虽然没有拿第一，可大家还是不停的安慰他，比赛的同时，也充满了集体的友爱。

虽然开场不利，可也丝毫没有影响到我们拿冠军的决心，我们班的一匹黑马黄佳琪，这可是拿冠军的最后筹码了，，也是我们班的一张王牌。比赛准备时，每个人都绷紧了神经，眼神紧紧注视着她，那真是惊心动魄的时刻，班里的同学都站在了板凳上，全然不顾自己会不会摔下去。老师挥舞着手臂大喊加油，1圈、2圈、3圈离目标越来越近，黄佳琪一个反超跑到了第一，仿佛就像一支离弦的箭直射成功的靶心。我们赢了！我们赢了！

比赛是一种激情是一种信仰是一种荣誉，更展现了友爱，展现了美，展现了心理与体力的较量和拼搏。

[那个秋季运动会小学生作文

秋风送爽，晃色迷人，我们期待已久的校运会终于开幕了。从一年级到二年级，我们没有参加过校运会。现在，我们终于可以参加了。欣喜、甜蜜、激动，一齐涌进我们的心窝。

那一天上午，我很早就起床，吃过饭就匆匆忙忙去学校。到了305班，教室里弥漫着欢乐、自由的气氛，而我也格外开心，因为我是接力赛的选手。

我们先排好队伍，站在指定的位置，静静的等待运动会开幕式的开始。过了一会儿，随着激动人心的乐曲的响起，主席台上的五星红旗，在辽阔的高空中飘扬。首先是各班门弄同学入场仪式。看！我们305班的同学们穿着整洁的校服，戴着鲜红的红领巾，踏着整齐的步伐，神采奕奕地踏过主席台，并大喊口号“305班，意志如钢，齐心协力，争创佳绩”。

当校长郑重地宣布，校运会正式开始的时候，大家兴奋极了，整个校园沉浸在一阵排山倒海的掌声中。

“请三年级接力跑的同学到比赛场地做准备。”50米跑接力赛，终于到了。我们来到场地，做好赛前的准备。没一会，比赛开始了，“预备……砰”随着裁判员的一声令下，我们像一只只离弦之箭冲出了起跑线。我们右手紧握住接力棒，双腿飞快地迈动，成功地把棒传给了下一位同学。一棒，一棒，又一棒…我们渐渐领先。但我们班的一位女同学掉了鞋，最后落后了。急得我们班的拉拉队直喊“加油”。比赛结束了，我们班得了第6名。虽然我们这次输了，但那勇于拼搏的精神，远远超过了第一、二名的意义。

二天的运动会让整个校园沉浸在一片紧张、激烈的气氛中。我相信，在下一届运动会上，我们班一定会取得好成绩！

大概每个学校年年都要举行运动会，可是“趣味运动会”却不知大家是否参加过，今天，我就来给大家讲讲我们学校的“趣味运动会。“加油！加油！”星期五下午，运动会开始了！加油声、欢呼声，奏成了一支“运动场交响曲”。很快，其他年级比赛完了，终于轮到我们五年级“大显身手”了，同学们个个都是“摩拳擦掌”，好像准备与其他班的同学“一决高低”，热情程度可不比参加奥运会差。第一个比赛项目是跳大绳，我没有参加，于是便在旁边充当了拉拉队。“五一班加油！五一班加油！”拉拉队的成员的声音是“一浪更比一浪强”。

第二个项目是“巧运乒乓球”，随着主持人的一声令下，四个班的同学犹如离弦的箭一样冲了出去，欢呼声、助威声响成一片。轮到我时，我以迅雷不及掩耳之速夹起乒乓球，冲了出去，幸运的是，一路上没有把乒乓球掉下来。最令人记忆尤深的还是要数“巧过河”了，游戏规则是：男女同学平均分成四组，每组四人，先从第一组开始，两个板轮流使用，从而到达“河”的另一边。然后“河”另一边的同学再以同样的规则“过河”，以四组先完成任务者为胜。比赛开始了，四个班第一组的同学开始“过河”，开始时，我们班一直处于落后状态，直到即将交接板时才拉小了一些距离。第二组同学开始了，基本与其他班不相上下。这种局面一直持续到最后一组，在第四组刚接板时，我们班明显落后，拉拉队员们好像比队员们还紧张：“加油！”“别紧张”“努力”！大家呐喊着，甚至按奈不住地冲向了赛道。队员们仿佛使受到的拉拉队员们的鼓舞，他们找到了方法，迅速加快了速度，夺得了第二名。

这就是我们学校的趣味运动会。我们班虽然并没有拿到冠军，可是同学们却学会了团结，学会了协作，学会了互相鼓励帮助，还明白了其实成绩并不重要，只要从中有了收获，就是另一种成功！

关权溢

他有一双水汪汪的大眼睛，大大的嘴巴，健壮的身体，最有特点的是他那长长的腿。

他是我们班的飞毛腿。运动会上，他参加了长跑比赛，只听一声哨响，比赛开始了，他如脱缰的马一样飞快地跑了出去。在赛道上，这时他已经超过了好几个对手，前边已经只剩下一个人了，我们班的飞毛腿使出了全身的劲儿跑了过去，只听到前面的人在喊20米，10米，5米胜利了，他拿到了冠军。

他不仅跑步速度非常快，而且篮球技术也非常好，这不，他正和几个个子高的同学在打篮球，只看他的队友把球传给了他，他使出全身的力气投了一球，进了球，进了全场，欢呼起来。

你想认识他吗？他就是我们班的大名鼎鼎的运动健将王荣天。

金秋十月，秋风送爽，今天又是学校举办秋季趣味运动会的时间了。早晨，我满怀激情地来到了校园，一到班级，就发现同学们已经穿戴整齐，满面笑容，一个个热情高涨，欲欲一试了。我们进场了，观看了宏伟的开幕式。鼓号队的同学精神抖擞，吹着响亮的乐曲，大踏步向我们走来。彩旗迎风飘扬，欢呼的人群像海洋一样高涨。

我们还观看了各年级部表演的节目，二年级表演的是沙锤操，三年级表演的是花毽操，可精彩了。运动会的比赛开始了，第一个是鸭子赛跑，老师一声令下，一只只“小鸭子”就开始比赛了。原来还阴阴的天，不知是否是被场上的运动员吸引了，变得阳光明媚起来，也为小运动员们加油呢！同学们个个大汗淋漓，还是努力地为运动员呐喊助威，场上的运动员也更加活力十足了，一项接着一项，欢呼声一浪高过一浪。

我们班成绩一直名列前茅，我参加的是“群蛙争雄”，比赛规则是一队十名同学一起模仿青蛙向前跳，绕过障碍物回到起点，最快者胜利。听见同学们的呐喊声，我们显得更加激动、紧张，我们伴着这样的心情上场比赛了，大家一起奋力向前跳，一步、两步、三步……

我们迈着坚定的步伐。耶，胜利了！虽然运动会结束了，可更高、更快、更强的运动精神会永远在我们每个人心中传递。

10月13日、14日我们学校举办了秋季运动会。1运动会的比赛项目有长跑、短跑、跳高、扔铅球、向后抛等项目。参加运动会的人都是我们学校各班中的体育精英。我们班参加比赛的有__、__。

在这些项目中，我最喜欢的是长跑。它不仅能锻炼我们的身体，而且还能磨练我们的意志。

我们班的同学特别关注杨金朝的长跑比赛。比赛一开始，杨金朝就奋力奔跑，我们欢呼着、叫着为杨金朝加油，杨金朝也许是听到了我们的呐喊声、加油声，跑的步伐更有力了，快到终点时，杨金朝在我们的加油声中奋力冲向终点。最终获得了第二名的好成绩。我们为杨金朝感到骄傲。

秋季运动会两天后圆满结束了。我们班的运动员在比赛中成绩良好。刘洋短跑第一名，杨金朝长跑第二名。这届运动会让我们班展示了团结精神，更加激发我们积极向上的奋发精神

今天开运动会，我已经期待很久了。

为了这届运动会，我每天坚持运动打卡：跳绳、坐位体前屈和50米跑。盼啊盼啊，终于盼到了这个时刻。

八点左右，在欢声笑语中，运动会开始了。我们班的同学拿着带风车的泡泡机，兴奋地入场，展示了自己愉快的心情。我们精神抖擞，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号：“二六朝阳，非同凡响，健康向上，共创辉煌。”走过主席台。让我们更加开心的是双胞胎的爸爸和叶昱铭的爸爸分别扮演“米奇”和“米妮”，他们走在队伍的前方，为我们指引方向。

接下来比赛开始了，分别有50米接力赛、跳绳、坐位体前屈和50米跑。我们班的成绩很优秀，接力赛跑了第二名，我自己的成绩也比一年级时进步了很多，这些都是因为我平时的刻苦训练。我真得太开心了!

“欲穷千里目，更上一层楼。”我要更加努力，争取在三年级运动会时取得更加优异的成绩。

运动会是个隆重的场合。你瞧，运动会马上就要开始了!

一年一度的运动会就要开始了，一年级至九年级陆续来到侯场区。同学们个个都神清气爽。

运动会开始了，同学们有序的进场了。在跑道上，百米赛跑的同学已经准备好了，啦啦队握着加油棒，挥着小红旗，拿着喷雾器望这片跑到道另一端的运动员。“嘭”的一声运动员们离弦的箭似的冲了出去。

“加油!加油!”拉拉队呐喊道。“冲线啦!”拉拉队发出尖叫，把运动员围起来，又是递水，又是按摩。操场中央，垒球运动员是非沉着，平时的训练让他们有了很大的把握。垒球在空中划过一条美丽的弧线。跳高运动员望着横杆，个个神气十足，轻轻一跃，就快过了横栏……

运动会可真有趣!