运动

饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于处暑后养生是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动，不适合快走，但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。出门散步的好处，很大程度上在于让人精神放松。如果不散步，可能会看电视、看电脑、看杂志等，而脑力活动更不利于消化吸收。在饭后两小时之后，可以做些不太累的运动，快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环，对消化吸收能力也有帮助。

秋高气爽，到户外进行跑步、打拳、舞剑、做健身操、爬山或去公园散步等，可以迅速使机体消除“秋乏”的感觉。尤其是舒展肢体的活动还能促进脾胃功能恢复。要注意的是不宜进行高强度和剧烈运动，锻炼时应以微汗为适，切忌大汗伤及津液。对于经常待在室内的办公室一族，可利用办公间隙到室外散散步，呼吸新鲜空气，提高身体兴奋性。

运动会比赛的体育项目训练接近尾声。在第一，第二运动场上依然弥漫着浓浓的挑战与竞争气氛。望着他们依然有条不紊地继续坚持训练，心中莫名其妙地产生了对他们深深的钦佩：他们已经在精神上战胜了自我。在最后等待他们的是挑战自己的极限。

耳旁传来了啦啦队阵阵催人奋进使人图强的口号鸣笛声，他们不是运动员，却有着比他们更高的激情;他们不是体操队队员，却从训练的一举一动中令人体会出了认真细致;他们不是运动场上的红花，却在绿叶陪衬精神的号召下更加鲜明动人!他们只是青年，有着青年新一代所应具备的朝气蓬勃与奋发向上，有着冬日朝阳不畏严寒冲出冬天的豪迈与气概!

前一轮的准备已经结束，下一轮的激烈竞争已经开始。在我们的花样年华中，你们磨砺锻造了自己，就是全世界最好的;你们不畏强敌，展示了自己，就是最勇敢最有魄力的!人不是为了失败而生，但也不是为了成功而存活，只要你有一颗不断进取的心，你就是最优秀的。

挑战就在眼前，在运动会开幕的前一天，谨代表全体支持体育运动的同学和老师们对全体为运动会而付出的同学们道一声：你们辛苦了!

我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办?”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了2个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间，就开始练习踢毽儿。

真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。

现在时间长了，我的进步更左右脚交替地踢法。

踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜欢踢毽子!

自从人类诞生的那一刻起，人类就不停的在运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去，不得不运动。现在，人们也很注意运动，只不过目的是为了强身健体，而我们小孩运动更多则是为了快乐。

运动是我的好朋友。我在运动中宣泄自己的不愉快，我在运动中体会到许多做人的道理。运动，让我明白了集体的力量是强大的，明白了面对生活中的挫折也要像运动这样坚持。挫折并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解。

暑假里我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一起到打羽毛球，总是玩得满头大汗。开学后，我觉得自己充满活力，我的体育成绩也提高了许多。这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。

运动让我感到快乐。我因学会了游泳，体会到成功的喜悦和快乐;我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐……

尊敬的各位来宾、各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

金色的秋风送来成熟的芳香，累累的硕果昭示季节的辉煌，我们xx市第七中学第二届田径运动会隆重的开幕了。在此，我代表全体运动员向光临这次盛会的各位领导， 嘉宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢，向辛勤筹备这次盛会的全体老师致以诚挚的谢意!

一年一度的体育盛会，是我校体育活动的缩影，是对我校体育工作的一次检阅，是师生们展示健康体魄的一次良机，是我校全面落实党的教育方针，实施德育工程的一次重要实践活动。

体育是力量的角逐;体育是智慧的较量;体育是美丽的展示。在此我代表全体运动员向大会郑重宣誓：遵守比赛规则，服从裁判决定，友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平，以“团结，进步，文明，参与”为宗旨，弘扬体育精神，顽强拼搏，争创佳绩，赛出我们第七中学崭新的精神面貌。

同学们，让我们在新的起跑线上，听从发令枪的召唤，用坚定的意志，拼搏进取，去追求更高，更快，更强!

最后，预祝全体运动员在本次大会中取得优异成绩!

预祝本次大会圆满成功!

全体运动员

学校运动会上，女子跳高决赛。

这是最后一次机会了，若能跳过去，她不但能获得跳高冠军，而且还能打破去年的校内跳高纪录。场内的气氛紧张极了，围观者个个翘首屏息，摩拳擦掌，像要为她出把力似的。

她一边活动腿脚，一边扭动腰肢，先望了望标杆，努力地稳定了一下自己的情绪，使自己尽量保持平静，然后便认真地选择跳高的角度。她一次次地试跳，一次次地步量，终于选定满意的角度。她站在选定地点，两腿前后叉开，盯着标杆深深地吸了口气，接着便是一阵风儿似的助跑。到了杆边，她脚轻一点地，两臂一张，身子随即飞了起来。在空中，她的身子略向后仰。右脚向上一抬，迈过标杆，左脚随之一带而过，像燕子似地掠过标杆，轻快利索地落到了标杆后面的沙堆上。紧接着，她猛地转过头，双目死死地盯着标杆，似乎要把它钉在上面，眼里流露出热切的目光。标杆似乎颤动了几下，但终乎没掉下来，稳稳地横在铁架上。

她的脸上露出一丝微笑，左手掠起额前那缕挡眼的乌发，眼里透露出欣喜与激动的神情。她右手高举过头顶。左右摇摆，向为她祝贺的观众表示致意。她蹦跳着在原地转了两圈，然后步伐轻盈地走出了沙堆。

今天，我学会了打羽毛球，玩的也很开心。

一开始，我还不会打，是妈妈教我的。首先，我右手拿羽毛球拍，左手拿球，可是怎么打也打不出去。要不打不到球，要不就打弯了，我很难过，都不想打了。就在我想打退堂鼓时，妈妈对我说：“做事要有耐心，想把球打好一定要做到眼到、手到和心到。对了，打球是一种健身运动，可以强身健体呢。”听了妈妈的话，我继续努力练习，渐渐的就学会了打羽毛球。最后，以3比2我赢了妈妈。我特别的开心!

天太热了，我和妈妈结束了打球运动。今天我学会了打羽毛球，在运动中体会到了乐趣，也明白了一些道理：做事要有耐心，才能把事做好!

每个人的心中都有一个美好的理想，有想做科学家的、想当工程师的、想成为厨师的……而我，则想当一个业余的游泳健将。因为，我热爱游泳运动。

记得我第一次步入游泳池学游泳的时候，别的小朋友畏缩地不敢下水，而我望着那清莹莹的水，却迫不及待的跳了进去，那时，我觉得整个人彻底地放松了，那清凉的水像妈妈温柔的手一样抚摸着我，让我觉得无比的畅快。

我现在虽说不上是一个游泳健将，但也能说得上是一个“游泳小能手”了，今年暑假前，我已经学会四种泳姿了，而且速度很快。它们分别是自由泳、蛙泳、仰泳和“狗刨式”。今年暑假里我计划攻克“难度很高的”蝶泳，妈妈为我请来了专业的游泳教练。

在教练严格而精心的指导下，我发现这蝶泳其实并不难，跟自由泳差不多，只不过手的幅度要再大一点，有的时候头和手要尽量往下，而且腿要“先跪再蹲”。不过“说起来容易，做起来难”。一开始我的手和脚就是协调不起来，手在水里好像就担着千斤重的石头，怎么也抬不起来，更别说往下了……,一般的人坚持不了几天往往就会放弃，但因为我热爱游泳，于是我猛下功夫，苦练各个分解动作，好一段时间几乎每天去游泳池。有几天甚至因为腿用力过猛而有点酸，不过，我仍然不放弃，如果腿酸，手总归还可以练吧?于是我即使在看电视还用手比划比划。终于功夫不负有心人，我终于可以在水中自如的游蝶泳了，前几天因为腿酸的不快一扫而光。

我热爱游泳，热爱运动。因为运动带给我健康，带给我快乐。尤其我从游泳运动中领悟了许多生活中的道理：坚持就是胜利;一分耕耘一份收获等等。

今年的08奥运会上，游泳是我最喜欢观看的项目，来自美国的菲尔普斯在游泳这项体育项目上一人夺八金，真让我羡慕得不得了。我想将来我要向国际奥委会建议，为所有的业余体育运动爱好者申办一个属于他们的“春季奥运会”。届时我要向菲尔普斯一样一鸣惊人。不过这可不能光说不练，还是那句话：“千里之行，始于足下”，我会永不放弃，继续努力，也许在不久的将来，我将会以奥运冠军的名义站在领奖台上向你们微笑呢!

森林一年一度的运动会开始了，有许许多多的小动物都来参加。

比赛开始了。裁判员猫头鹰说：“第一个比跑步，请参赛选手入场。”突然，二个声音冒了出来，分别是豹子、羚羊发出的。“等等我们也要参加跑步比赛”。运动员们开始做跑前准备，在发令枪准备发令的瞬间场地上鸦雀无声。随着一声清脆的枪响了，比赛开始了。豹子和羚羊像射出的子弹一样飞快地跑，他们你追我赶互不相让，快到终点时，羚羊脚下一滑摔倒了，豹子乘机冲过了终点。“豹子胜了”猫头鹰飞过来说。豹子听了高兴地叫了起来。

“下一个比赛是举重”猫头鹰说。大象和野牛入场了。野牛只能举起350公斤的杠铃，而大象却可以举起3吨的大杠铃。猫头鹰宣布“大象获胜。”

第三个比赛是游泳。游泳比赛可真刺激。一会儿是鳄鱼领先一会儿是小鱼领先，最后还是鳄鱼技高一筹取得了第一。

经过动物们的不断努力拼搏，这次运动会取得了圆满得成功!

“呯!”发令-枪响了。参赛队员们如离弦的箭一般冲向终点。啦啦队队长带领着各个班的同学呐喊加油。一会儿后便分出了高低，有的健步如飞，遥遥领先;有的稍逊一筹，但急起直追，有的虽然落后却毫不气馁，顽强拼搏，紧追不舍。比赛十分激烈，进入了白热化阶段，参赛队员们全力以赴，争先恐后。“耶!”一轮结束了，一轮又开始了。队员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，俨然胜券在握：“呵!你们等着看好戏吧!”那边的运动员生龙活虎，一会儿练跳高，一会儿又小跑，一旁的在心里默默地为自己加油鼓劲……

下一场比赛中有两个实力雄厚的“飞毛腿”，分别是来自我们班的“人中飞”戴柏杨和来自他班的一位校级冠军。比赛开始了，啦啦队队员们扯开嗓子喊“加油!!!加油!!!四(6)班必胜!!四(6)班必胜!!”才一会儿，两个对手便遥遥领先于普通赛手。他俩如两梭子弹，飞快地向终点“射”去。只见戴柏杨脸色铁青，眉头紧锁。嘴唇抿住，双手摆动，以迅雷之速冲向终点，而对方也毫不逊色，和我方僵持时间极长，不相上下，你超我一步，我快你两步。我从他俩的眼光中看见了一句话：胜利，我必须胜利!“快跑，成功就在眼前!加油，胜利就在终点!”啦啦队们又卖力地喊了起来。他们受到了鼓舞，精神倍增，以飞一般的速度奔向终点。两人你追我赶，谁也不愿甘拜下风。这时，戴柏杨突然加快速度，领先了一步，他纵身一跃，想借这个绝佳的机会一举夺冠。对方有些慌张，脚步慢了下来，戴柏杨趁势加快马鞭，夺得了第一，那位校级冠军顿时傻了眼，呆愣愣地站在那儿。戴柏杨一个潇洒地转身，快步跑回班。我们四(6)班的人马个个欢呼雀跃，乐不可支。

我叫唐尼，来自莫桑比克，昨天下午四点钟我参加了华美学校的运动会开幕式。

下午两点，我们穿着绿色的班服来到班上，我们的班服前面是两个卡通人手拉着手，洪老师告诉我们这是代表同学们之间要互相帮助，班服后面是一个“梦”字和“爱”字的图画，代表着我们小留学生们将来要有梦想、有爱心； 在运动会开幕式之前，洪老师帮我们女孩子扎头发，在我们的头发上撒了一些金粉，化了妆，我感觉自己好漂亮！

我们来到操场，我看见了中学留学生班的李美云， 哇！李美云今天真是太漂亮啦！穿着红色的汉服，好像是太阳女王！我一看到李美云就想去抱抱她，因为自从她升上了中学留学生班后，我就非常想她。我也很想跟她们一样穿漂亮的汉服，但是老师说我要在前面带队，只能帮助她们五个人买表演衣服。

我们要开始去表演了，我那时候非常兴奋，兴奋的都快不能呼吸了，我们站在鼓号队后面，鼓号队开始走场了，我就更加兴奋啦，我的心都快要跳出来了！不知不觉，我们也要开始走场了，当我们到主席台，把我们手中的自己国家的国旗反过来拼成一个五星红旗的时候，主席台的校长们都为我们鼓掌。我觉得大树、太阳、云和小草也都在给我们鼓掌。我那时大吃一惊，心想：我们的表演有那么好吗？是的，我们的表演非常好，如果我们的表演不好，为什么全世界的人都给我们鼓掌呢？

表演完之后，我觉得好开心，因为我们留学生班的表演是最好的，我为留学生班骄傲！

[运动会开始啦小学作文

今天是我校田径运动会。早晨，同学们早早地来到学校，老师清点完人数后，便带着我们排成一列队伍来到了师大。一进师大，同学们立刻议论起来，有的说：“哇！师大真漂亮啊！”还有的说：“我都来过好几次了。”进了师大操场后，首先举行开幕式，然后是广播操比赛。但我们班的队伍有点歪，不知道会得第几名。

广播操比完后，首先进行的是60米比赛。我们班同学有的发挥失常，有的跑的挺出色的。100米比赛开始啦！哈哈哈！终于轮到我上场啦！裁判的枪一响，我立刻冲了出去，因为我总是看对手，所以得了个第二名。当广播播出我进入决赛了的时候，“耶！”我一蹦三尺高地喊着。

接下来，是4×100米接力赛啦！男生得了个第四名，唉！他们怎么发挥失常了。看我们女生的了！我把棒传给黄佳楠后，就回到起点看结果，哇！只见我们的许家齐和四班的一个女生像风一样冲向终点，由于许家齐看了一下对手，影响到了速度，所以我们得了个第二名。虽然只得了第二名，但我们非常兴奋，因为第二名已经非常厉害了。

上午的运动会结束后，我妈妈约了几个家长带着我们几个同学一起去吃饭。吃过午饭，我们几个同学和各自的家长一起回到了师大操场，过了大约一个小时，三、四、五、六年级的同学陆续来到了师大操场，下午的比赛马上就要开始了。

首先比的是100米决赛，我们几个选手摆好了跑步姿势，站在各自跑道上。只听裁判一声令下，我像离弦的箭一般飞奔而去。这次我吸取上次的教训，只看前面的跑道，不看对手，果然不一会儿我就领先了。，快到终点了，后面的许家齐猛地一加速，超过了我，冲过终点线，我也紧追在后面，也超过了终点线。妈妈说：“太好了，一二名全是我们班的！”

接下来比的是400米，我也是其中一名选手。跑400米一定要保持体力。比赛开始了，我首先超过了第7道的女生，第5道的同学冲了上来，超过了我。到了直道，我加速了，超过了前面那个人，保持领先，到了弯道我仍然遥遥领先。只剩最后100米了，我的体力已经所剩无几了，我用尽全身力气，冲向终点。“耶，我是小组第一名！”但是，由于我刚才费了太多体力，我累得不成样，妈妈扶着我走了一会儿，我的体力才恢复了。过了一会儿，广播播出我是所有选手中的第二名，我听了，兴高采烈地喊到：“我是第二名耶！”

最后，考验的是团队合作能力的50人接力赛。比赛开始后，我们班好多次都把球传丢了，上面的家长看下来一片混乱。可惜的是我们班最后只得了第四名，看来，我们的合作精神还不够好！

这次的运动会让我们体会到，运动是多么的重要，平时你只要肯练习，你的汗水就不会白流。

[校运动会的小学作文

今天，我们学校召开运动会，虽然北风呼呼地吹着，但我们同学并不感到冷。

运动会的比赛项目多种多样，有跳绳、踢毽、跳长绳、障碍赛跑、师生双人跳。

最激动人心的比赛是跳长绳。张老师把队员带到操场，我们个个胸有成竹，摩拳擦掌，跃跃欲试。杨书林说：“老师，我要脱衣服”。突然比赛开始了，顿时，加油声、欢笑声此起彼伏，看着别的班已经开始跳了，我们非常着急。虽然我们比别人跳得晚一些，但我们迅速的摆成一条长龙，一个接一个地跳。忽然有两位同学被绊倒了，一旁的刘治浩在那儿喊“三（五）班，加油，三（五）班必胜”。我们马上一个接一个鱼贯面入地去跳。五四三二一停。因我们的速度比别人要快，以120个的好成绩，取得了三年级的第一名。

从这次比赛中我知道了一个道理：做什么事都要坚持不懈，觉得没希望的时候要坚持到底，这样才会有希望。

去年的运动会我没有参加非常的遗憾，不过这次的运动会让我看到了校际运动会的场面。这次运动会使我十分快乐，我会永远记在心里。

运动会一开始是开幕式，我们听着进行曲踏着步子绕着操场转了一圈。过了一会开幕式结束了操场顿时热闹起来。在运动会的运动项目中有：100米跑、400米跑、1500米跑、急行跳远等项目。全场有小记者有小摄影师在拍运动会的场面。

我先讲100米跑！只见老师挥着红旗说预备！跑。只见同学们争先恐后地跑。他们不相上下。但最后有一个冠军。小记者问了没跑第一的人那个人说：“没事还有其他项目。可见这位同学仍然保持着乐观情绪。跑1500米的同学第一圈跑得很快，到了第二圈他们都气喘吁吁，最后我班的人得了第一，大家在欢呼。在急行跳远中我同桌（男的）跳了第三……

运动会结束了，体育委员说这次班里跑得不好下次继续努力。

我还希望每年都办这样有意义的运动会。

今天阳光明媚，天边那一片片黄、橙、灰、红的云交织在一起好像一幅五彩缤纷的水彩画，美丽极了。城西小学运动会正在如火如荼地进行中……

下午最后一项比赛是4x100米接力赛，运动员们都格外紧张。因为这场比赛关系着很多班级的名次。虽然我们五（5）班无论这次比赛拿不拿名次都已经稳坐全年级第一了。但同学们还是很希望再拿一块金牌，圆满结束。

同学们都怀着无比兴奋的心情来到操场，为男生加油助威。运动员也各个摩拳擦掌，信心十足。比赛开始了“各就各位，预备”“砰”的一声，第一棒梁天泽像一个被饿狼追赶的人，一股脑儿飞了出去，只见他准确无误地把棒交给黄子铭，黄子铭接到棒后知道自己队落后了二名，猛的像一支离弦的箭一般地冲出去。他又传给了俞锦程，俞锦程接过棒不敢马虎，“嗖”的一下飞出去，俞锦程不愧是少体校出来的，三下五除二赶上了第一名。在同学们喘口气的同时，意外发生了…。俞锦程把棒传给朱泓烨的时候掉棒了。全班同学的心都提着了。不过朱泓烨没有放弃，继续冲刺，最后得了第三名。

比赛结束，朱泓烨和俞锦程哭了，哭的那么伤心，两人都在怪自己不小心，本来可以拿第一的，因为他们的失误拿了第三。但全班同学一起安慰他们，鼓励他们，都夸他们表现勇敢。最后我班毫无悬念地拿下了全校第一。

汗水和辛苦在他们脸上，荣誉传动大家的心中，我们五（5）班最6。

俗话说：人只要有一颗童心，就永远不会老。下面我们来看一下有童心的老师们的比赛。

老师接力赛开始，1年级和6年级的老师一个圈；2年级和5年级的老师一个圈；3、4年级的老师一个圈。每个圈有两个呼拉圈，每个呼拉圈一个圈的老师都得钻过圈再协助另一位老师钻，这样依次下去，哪个圈最先钻完，哪个圈就获胜。不过在钻的同时，拉住的手不能松下。

随着砰的一声枪响，各位老师开始了激烈的战争，努力地钻过一个又一个的圈。台下3、4年级的加油声最为响亮，所以战场上的老师们更加来劲儿，像小猴子一样在操场上跳来跳去。

终于，3、4年级的老师经历千辛万苦夺来了第一名。

这次运动会真是精彩，让我回味无穷。不过我们还应该刻苦锻炼，全面发展，为北京奥运会加油！

对于“编程”这个词儿，它非常容易理解：就是一个东西或者一个物体的内部加入一根或者几根编程线，然后和电脑连接，开始编辑程序，最后下载并运行。

在我上编程课的.时候，总是要先做出要做的这个物体的支架，加入齿轮等东西，把它们和大型点击或者中型电机连在一起的，要不然，东西做出来，没有大型电机或者中型电机连在一起的它们就没有电力发动了，这样就糟糕了；当然，这还要功归于中间的又厚又重的主机；连接上红外线传感器或者颜色传感器或者触碰传感器等等；最后连接电脑，下载并运行，但前提是已经弄好了程序。

我对“编程”有着极其浓厚的兴趣，在它的帮助下，我逐渐认识了“编程猫（又叫做‘猫编程’）”/“海归编辑器”等软件；它们激发了我对编程的求知欲，编程欲；它们激发了我对机器人的热爱，对梦想的追求。从小小的机械玩意儿，到人工智能机器人，它们都离不开编程；正是因为编程，它们逐渐在科技的领域里辉煌；他们成为了我们中国的骄傲，我们中国的自豪。

“编程”人类的奇思妙想，它们让我们的国家走向成功的辉煌。从我国发射了第一颗人造卫星，到现在的科学进步，经历了千千万万。

陈更，北大的机器研究者；蒋里博士，从哈佛大学学成归来，在我们中国开发了科技的新领域——编程。

这让我想起了毛主席的一句诗：“装点此关山，今朝更好看。”

这个星期的星期一和星期二是我们学校一年一度的运动会。在这天早上，我穿上校服，戴上红领巾和校牌，怀着激动的心情来到了校园。校园里热闹非凡，个校园里充满了紧张的气息。

下午，运动会开始了，我们班踏着有力的步伐，走向主席台。走到主席台时，我们喊出了响亮的口号“勇往直前，永不放弃”。校长站在主席台上讲话。当校长宣“冷水镇中心学校第六届运动会开幕”时，整个操场顿时沸腾起来了。

比赛马上进行，女子1500米即将开始，运动员们站在各自的起跑线上。随着“呯”的一声响，运动员们已经离开了起跑线。我们班的运动元本来是第一名的，但是后来又被四(1)班的人超过去了，但我班也不甘示弱，冲劲十足。可还是没能追回第一，分别赢得了第二名和第三名。

第二天，有我的比赛项目。铅球比赛开始了，我使劲全力扔铅球，第一次好像扔了二米九，第二次扔了二米九五，第三次扔了二米九。最后我得了第二，我班的另一个同学得了第一名。

比完了铅球，我来到了女子200米的比赛场地，因为我是也参赛者之一。我们站在各自的起跑线上，随着一声枪响，我们就像离弦的箭，冲向了终点。离终点还有十米左右的距离时，我看到了姐姐和她的同学在为我加油，正当我想跑快一点时，我却不知为什么摔了一跤，那时我忍着疼痛，还是勇敢地起来跑向了终点，最后我得了第五名。跑完后，姐姐问我：“痛不痛，要不要贴创可贴。”我摇摇头，有些失落，独自一人走回了自己班的队里。

虽然我的成绩不够理想，但是我已经尽力了，这是一次难忘的运动会!

__年前的12月9日，北风呼啸，天寒地冻，来自各大学校的青年学生齐聚北京街头，冲破_的重重阻力，迈着有力的步伐，高喊着响亮的口号，呼唤全国人民携起手来，一致抗击日本侵略者，掀起了一场轰轰烈烈的抗日救国运动。

__年后的今天，我们穿越十八公里的路程，来到一二九运动纪念亭前，再次缅怀那段倍受屈辱、奋勇抗争的历史时，你是否还记得日本侵略者那灭绝人性、惨无人道的罪恶行径，是否还记得祖国大地那积贫积弱、千疮百孔的悲惨景像，是否还记得北京城内那群英勇不屈、为国抗争的热血青年。

从面前这座神圣的一二九纪念亭上，我们分明看到了当年那些学生反抗侵略、维护尊严的爱国情怀，看到了他们英勇顽强、奋不顾身的英雄气慨，看到了他们团结拼搏、自强不息的民族精神。

我想，虽然现在我们生活在一个国泰民安、衣食无忧的新社会，但是我们绝不会忘记80年前那段悲壮的历史，更不会忘记一二九运动给我们留下的宝贵精神财富。

每当忆起那段屈辱的历史，我的内心总是久久不能平静，南京_那一幕幕悲惨的场景，至今让人难以忘怀。日本侵略者所到之处，生灵涂炭，血流成河，烧杀抢掠，无恶不作，给我国人民带来了巨大的灾难，这是我们永远都无法抚平的创伤，而如今更为愤慨的是，日本政府不但不肯认罪，居然还妄图把我国的_据为己有。

但我想说的是，今天的中国已非昨日可比，那个积贫积弱的国家已经永远成为历史，富足强大的中国正在向我们走来。

爱国志士梁启超曾经讲过，少年强则中国强。__年前，正是因为有了一批又一批百折不挠、为国捐躯的爱国青年，才有了抗日战争的胜利和国家民族的独立。今天，我想说，只要有我们这一代热血青年的存在，任何困难都不能阻挡我们前进的步伐，中华民族的伟大复兴一定能够实现!

一二九运动已经过去了__年，但一二九精神却永远存在。同学们，我们一定要做一个爱国、团结、拼搏、奋斗的新时代青年，铭记一二九精神，用我们的努力与汗水，共同开创祖国美好的未来!

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家上午好!

我是813班的陈之韬，是个超级军事爱好者。今天我荣幸的站在国旗下进行演讲，要感谢我的父母、老师和同学，是他们的支持和鼓励，使我能够一直坚持着自己的爱好，也使我有机会站在这里，表达自己的心声。

今天是个特别的日子——“五四”青年节，我发起一个号召：请所有胸前佩戴着团徽和团校徽的同学，低头注视一下你胸前这个标志。看着它，你想到了什么呢?遥想96年前的5月4日，北京的3000余名热血青年举行了反帝国主义和反封建主义的示威游行，那一刻，标志着中国新民主主义革命的开始!中国的历史因此改变!从来，国家的希望、民族的未来，就在我们有志青年的身上!我们，就是祖国的未来!

我，十分热爱自己的祖国，时时关心国家大事，我，企盼祖国繁荣昌盛，早日成为世界强国。然而，目前我国周边局势动荡不安，越南、菲律宾的侵占，印度的叫嚣，日本的挑衅，一次次挑动着亚太地区敏感的神经，这是为什么呢?原因很简单：中国还不够强大。就拿军事方面来说，我们还难以与强国相匹敌。海军方面，舰用燃气轮机技术和自循环核反应堆技术不成熟，我国缺乏大型水面战舰和补给舰，对航母的认知和应用仍处于极幼稚状态，我国的潜艇不仅数量少，还一向以“噪音如鼓”闻名于世。陆军方面，我们的枪械模块化程度低，人机工效不好，火炮机动性差，我们还有上千辆老旧的第一代坦克没有更新，陆航的直升机还依赖进口。空军方面，运输机数量稀少，远程投送和战略空运能力约等于零，发动机和雷达技术仍是空军的“阿琉斯之踵”。二炮和航天方面，我国缺少远射程多弹头的洲际导弹，也缺少大推力大载荷的运载火箭等等。细细想来，我国仅在军事方面，就还有许多许多的事情需要去完善、去强大!

同学们，我一直怀揣梦想，我时时都有紧迫感，我多么希望将来能为祖国的军工事业贡献自己的光和热。

同学们，我们是新世纪的接班人，这一句话，从我们小学一年级加入中国少年先锋队那刻起，就响彻在耳边，这，难道是空话一句吗?不!毋庸置疑的，祖国的未来就是你、就是我!“五四”精神跨越百年，依旧是激励我们的动力!少年强、则国强，勤奋踏实在学习、胸怀祖国为将来!从小，做一个志存高远的人，从小，做一个视野开阔的人，我们不仅为进入高一级的学校而努力、我们更为实现自我的价值而前进!确立自己的兴趣爱好，不断清晰自己的人生道路!同学们，让我们为实现中华民族的伟大复兴而奋斗吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家的聆听!2023五四运动青年节国旗下讲话稿篇3 2023 May 4th Movement Youth Day Speech Article 3

亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的主题是“青春盛开，奋斗正逢其时”。

同学们，你们见过几十年前的中国吗?那是一个暴风雨的时代，到处都是烟雾，土地一片混乱，到处都是悲伤。但是，苦难可以让人流离失所，却不能摧毁中国人炽热的灵魂。是青年们扛起了“新文化”的大旗，在枪林弹雨中用生命换取了黎明的升起。正是五四运动的学生们高呼“内除国贼，外争主权”的豪言壮语，给了中国昂首挺胸的信心。

几千年匆匆过去，青春斗志昂扬。新中国成立后，年轻人依然不可或缺。“一个孩子立志要出国，却学不会成名，再也不回国”。西南联大的同学们不避艰难险阻，演绎着故乡的深情。郭永怀，邓稼先.无数有远大理想的人把青春变成星星，照亮黑暗的天空;在土地上洒下热血，生出新的希望，人也就没了，青春永驻。

"青春不是桃面，而是坚定的意志和不懈奋斗的热情."在这个黎明升起、万物生长的时代，我们仍然可以欣喜地看到，年轻人是改革开放的源泉，是民族复兴的新鲜血液。罗俊院士坚守洞穴十年，测得迄今最精确的引力常数值;南人洞观天30年，建造了世界上最大的单口径射电望远镜。他们的坚持和创新，书写了一个燃烧的青春，点亮了改革开放道路上的灯塔，点亮了一切。

听着，王安石大喊道：“天不足以惧，祖不足，言不足。”。要不是革命道路上无数青年工人，就没有今天的新中国;如果没有青年创新的源泉，我们就不会有今天。我们应该寻求安慰，享受成功吗?不，痛苦还在，风雨还在。中兴因为筹码被美国夹在喉咙里，贸易战肆虐，经济遏制猖獗.这是煎熬，也是鞭策。港珠澳大桥的成功告诉我们，年轻人只有敢于独立创新，独立奋斗，才能在现代赢得立于不败之地。这是五四运动的精神，也是纪念五四运动周年的意义。

四十年的惊涛骇浪和9000万英里的风和风在向前推进。在这个千舟竞逐、百人竞逐的时代，作为年轻人，我们要有九天志气，萤火虫和蜡烛也希望有日月之光!

同学们，伸出你们的手。流淌的血液是青年的血液，是中华民族的精神财富。当青春盛开时，我们应该为祖国而奋斗。

我的演讲结束了，谢谢!