追求

海德格尔曾说：“人类是具有语言能力的生灵，他与植物和动物迥然不同。”

灵性，聪明才智，智慧也!回首过去的语文教学，片面追求表面成绩，过分死扣章节字词，这种灌输式的教法使学生成了没有感觉的容器，学生失却了灵性，教学失去了活力。

因此，在课改不断深入的今天，我呼唤“灵性语文”，希冀我们的语文教学应努力使学生在获得知识的同时能丰富情感，获得智慧，拥有灵性。

我们学生的生命在灵性语文中涌动。

一、在“听”中激发灵性

课改中的语文课堂，在学生竞相展示自己的热闹背后，存在着这样的问题：不少学生只想着发表自己的看法，很难静下心来听别人说，缺乏倾听的意识与能力，缺少“扬人之长，补己之短”的心向。面对这样浮躁现象，教师要引导学生学会倾听，“认认真真读、静静心心看、安安心心听”，要坐得住，听得进，边听边思考，让学生真正成为一个“会学、乐学”的学习主体。

1、有情有趣，引导倾听。现代心理学已经证实，即使是同一个人，在不同的时间，不同的背景下，其注意力保持的时间长短及注意点分布情况也不同。小学生年龄特点，专心地倾听，对他们来说是一件难事。作为教师，我们要想方设法利用学生注意力的特点，采取新颖有趣的教学手段，激发学生学习的兴趣，使他们乐于倾听。

2、适时评价，乐于倾听。第多斯惠曾说过：“教育的本质不在于传授知识的过程，而在于唤醒、激励和鼓舞。”正确、适当地评价是调动学生学习积极性的重要因素，也是培养学生“倾听”的重要手段，因而在“听”的培养中，教师千万不要吝啬你的赞扬，让学生能够品尝到成功的喜悦，获得成功的满足感。当学生回答问题，我们也应专心倾听，并及时评价。如：“你听得真认真，才能够听出他的不足。”“瞧!你把目光献给他了!”“你会辨别地听，了不起!”……一个眼神，一句赞扬，一个微笑，不花时间，不费力气，却能令我们收到意想不到的教育效果。可见，在课堂上，只要我们善于发现，及时激励赞美，就能增强学生认真倾听的意识。

高效的语文课堂不但要鼓励学生“会讲”，更要注意引导学生“会听”。使学生在倾听中提高，在倾听中增智，在倾听中创新。

二、在“读”中启迪灵性

1、诵读为本，注重情感。“读”是语文教学的一扇窗，“读”是语文教学的根。诵读是人的视听感官、言语机能和心理机制和谐参与并积极作用的情感活动，是将静态文字转化为颇具韵味的音响的动态创作过程。品味语言的关键在于引导学生揣摩语言的内涵及风格，注重情感体验。每一句话，每一篇文章都是一个用黑字印在白纸上的灵魂，我们要用眼睛，用智慧去触摸作者的内心世界，去感受语言的丰富内涵。我们只有全身心地沉浸在里面，用心、用情，这样才能读懂文字背后的声音。于漪老师说过，“要反复诵读，把无声的文字变成有声的语言，读出感情，读出气势，如出自己之口，如出自己之心。”

2、张扬个性，多元解读。自我性是阅读的一个明显特征。灵性语文充分尊重学

生的人格意义，努力发挥学生的个性，在课堂上让每个学生想自己所想，说自己所说，做自己所做。我们的学生只有带着自己的知识、经验、灵感、兴致投入到语文学习中来，课堂教学才会表现出它应有的活力。

阅读，只有融入灵动的语言，才会读出文本丰厚的内涵。真正的读书，是让学生能够读出自我，读出见解，读出个性，读出精彩!

三、在“说”中放飞灵性

阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程。如何引导学生创造性地运用文本，挖掘文中蕴含着的“语言”，并将其转化为有声语言，显现语文的灵性?

我有一个爸爸，一大学生的爸爸，一个干养鸡这一方面的爸爸，他不怕脏，不怕累的干活。

他是生在一个农村的，家里十分的穷，爷爷是不让他来读书的，可是，他还是拿着一个木箱子，里面装了一些衣服，他还带了一点点的钱走到金华来读书，他读书以来一直都是全年级第一第二的。在他毕业以后，到了一个场干活，后来，参加了一个面试，爸爸他合格了，也就是他可以到日本去工作，这对爸爸他来说可是一个十分好的机会，他为此学了三个还是八个月的日语，准备上飞机的时候，厂长十分高兴地送他上飞机，可是副厂长对他十分嫉妒，为他做的一个证件不做，使他不能到日本去，爸爸他为此十分生气，辞职走了，后来养珍珠亏了好多钱，后来找到现在住的地方开始养鸡。开始，鸡笼全都是爸爸他自己用木头钉起来了，后来规模越来越大，就成了现在这样大了，中途养蚂蚁也亏了好多的钱。

他是一个大学生，一个大学生来到一个偏僻的地方来养鸡的确另人难以置信。但事实终归是事实，这是爸爸他经过精心努力得来的成果，但是爸爸他不满足与现状，为了攀登上更高的的山而更加努力。

所以，他要创品牌，要把鸡笼改进的更好，更高科技，设备要更好更高科技，品牌也要更好更高科技。

这就是我的爸爸，他爱养殖，他为养殖奉献。

一个大学生的人生价值与人生最求就要像他这样的爱自己的那一行，为自己的那一行奉献。其实这并不是光光只是大学生的人生价值与人生追求，无论是谁，这都是他基本的人生价值与人生追求。

小溪不满足于在狭窄的河岸之间游走，才有了东流入海的执着追求;种子不满足于生活在泥土下的黑暗中，才有了破土而出的勇气和自强;蒲公英不满足于生长在无人知晓的山谷中，才有了随风漂浮千万里的胆识和气度。

鸭子不满足于眼前河水的污染，但却没有追求更清澈河水的行动，因此，它们就只能在污泥塘里“自娱自乐”。如果它们努力追逐梦想，那他们就会体会到追求成功的快乐。其实，成功的彼岸距离它们并不遥远。只要迈出执着的脚步，清澈的小河就属于它们。所以，没有努力追求的人永远也体会不到彼岸花开的美好。

是努力追求的步伐成就了民族的进步与伟大。人们不满足于对地球资源的利用，努力探求月球的奥秘，于是便有了第一个踏足月球的人——阿姆斯特朗和中国航天第一人——杨利伟。他们的一步不是简单的一步，而是标志着整个人类航天事业发展的一步，标志着整个人类社会进步的一步。他们的进取精神，他们的追求精神，为人类历史画卷增添了浓墨重彩的一笔。他们超越了自己。

因为有了勇往直前的追求精神，人世间才有了麦哲伦的航海壮举。麦哲伦，他不满足于现状，敢于追求更高更远，以顽强的毅力和雄心，为人类航海事业作出了巨大的贡献。

在人们精神麻木的年代里，鲁迅努力寻求救国救民的真理。他毅然弃医从文，以文人的一支秃笔为武器，为中华民族的崛起呐喊战斗。他撕下反动势力那华丽的外衣，将丑恶呈现在世人面前;他热切而高昂的呼唤，唤醒了昧昧昏睡的人们。为推动中国历史的进步，做出了不可磨灭的贡献。

人类正是有了这种勇于追求的精神，才有了爱迪生的发明，才有了居里夫人的成就，才有了孔子的伟大和文化的博大精深，才有了张海迪永不向命运低头顽强，才有了时代的进步和发展。因为追求，因为努力，历史的车轮才滚滚向前，永不停息。

发展的21世纪更加需要这种不断追求，不断超越的精神。如果不满足于现状，就应该追求更好。如果不满足于在烂泥塘里嬉戏，就要努力去寻找更清澈的河流。倘若我们迈出了追求卓越的步伐，就一定会有收获。

追求忘我----不要把自己当做鼠，否则肯定被猫吃。 1858年，瑞典的一个富豪人家生下了一个女儿。然而不久，孩子染患了一种无法解释的瘫痪症，丧失了走路的能力。一次，女孩和家人一起乘船旅行。船长的太太给孩子讲船长有一只天堂鸟，她被这只鸟的描述迷住了，极想亲自看一看。于是保姆把孩子留在甲板上，自己去找船长。孩子耐不住性子等待，她要求船上的服务生立即带她去看天堂鸟。那服务生并不知道她的腿不能走路，而只顾带着她一道去看那只美丽的小鸟。奇迹发生了，孩子因为过度地渴望，竟忘我地拉住服务生的手，慢慢地走了起来。从此，孩子的病便痊愈了。女孩子长大后，又忘我地投入到文学创作中，最后成为第一位荣获诺贝尔文学奖的女性，也就是茜尔玛拉格萝芙。温馨提示：忘我是走向成功的一条捷径，只有在这种环境中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。

逗留在大山的巍峨壮美中，我们就会错失大海，走过来，将是另一番浩瀚壮阔的景致。

逗留在大海的波澜壮阔中，我们就会错失大漠，走过去，广袤无垠的沙海更震慑心灵。

逗留在大漠的黄沙热浪中，我们就会错失森林，走过去，我们将领略森林的深邃之美。

汪国真说，太深的流连是一种羁绊，绊住的不止有双脚，还有未来。选择逗留，拥有了一时的风景，而走过去，人生中最大的美丽才会赫然显现。选择走过去，就是选择了奋斗不息。选择走过去，就是把祭品献给追求的祭坛。

物尚如此，人何以堪。我们自诩为天地精华、万物灵长，也应当在奋斗不息中完成做人的骄傲。有人说，人字就好像迈出的双腿，显示的是人类的追求信仰和永不逗留的心灵取向。

人生能走多远。不是要问双脚，而是要问意志;人能攀多高，不是要问双手，而是要问志向。永不逗留的意志和志向可以让我们不老的心看尽世上不绝的风景。

一个富有战斗力的人生需要永无止息的追求，不要在逗留中被磨掉锐意进取的棱角，走过去，即使风雨再多，也因追求的心不老而笑对苍天。

渴望追求，让我们的思想更加丰富，还可以陶冶我们的情操。我渴望追求，追求一切大自然中万物的生长，追求梦想，追求一切我想要追求的人、事、物。

今天中午，爸爸妈妈带我去森秋餐厅吃铁板烧。一到餐厅，我就看见眼前一个大铁板，旁边一条窄窄的木桌，桌上摆着一排盘子。桌子旁边有一排椅子。我们立马找了几个位子坐下来。

打开菜单，精美的图片吸引了我的眼球。作为一个吃货，我恨不得把每个菜都尝一尝。我们点了鳕鱼、刺身、牛排、豆芽、青口贝、生蚝等美味。最先上的是刺身小菜。我一看，高兴坏了，拿起筷子夹起一片三文鱼，蘸点料，就往嘴里送。哇，真美味!我吃了一片又一片。这时候，鳕鱼上来了。厨师两手拿着铲子，舀起一片鳕鱼，放到铁板上，只听“滋呖呖，滋呖呖”的声音，鳕鱼旁边冒出一排小水泡。那小水泡象跳芭蕾舞似的旋转着。还没等我反应过来，那些小水泡被厨师一铲，就不见了。再一看鳕鱼，哇，本来白白的鳕鱼变成了金黄色。引得我口水直流“三千尺”。厨师刚把鳕鱼放到我的盘子里，我连吹也来不及吹，一口就把它吞了下去。

鳕鱼的美味还留在我的嘴里，服务员端来了三个铁弹簧，哦，不对，上面还放着半个蛋壳。我踮起脚尖一看，蛋壳里面有一些黄黄的液体。这是什么呢?厨师拿出三颗小小的鹅肝丁，用黄油煎了煎，便放进了蛋壳里。我再踮起脚尖看了看，原来这是蛋黄啊，它已经变成水蒸蛋的样子了。厨师把它放到我面前，还给了一个精致的小勺子。我拿起小勺子就想吃，可是下面的弹簧一晃一晃的，我怎么也舀不起来，真郁闷!时间一分一秒地过去了，我还和这讨厌的蛋壳战斗着。爸爸看不下去了，便伸出手来帮忙。可是我用力一舀，还是没有舀出来，倒是舀出了一勺鱼籽，唉，吃个蛋也不容易啊。

就这样，吃啊吃，我都快饱了。突然想起，我最想吃的牛排还没吃上呢，连忙停下嘴，给肚子留出吃牛排的缝隙。唉，早知道前面就别吃那么多刺身了，我真是眼睛大肚子小啊!

我最喜欢吃铁板烧，吃自己的菜是一种享受，看别人的菜也是一种享受，这就是吃货想要追求的呀!

幸福究竟是什么,我自己也不知道.我只知道幸福是付出一切努力之后所得来的表扬、掌声.

"xxx,三好学生!"太棒了!我真的好幸福,好高兴.心中泛起了幸福的涟漪,小小的,却很甜蜜.

追求自己认为的幸福,付出努力.我要继续努力,继续加油,为那第6张奖状.让爸爸妈妈和我一起幸福下去.

二

生活中也有最平常的幸福,剩下的就是去追求、挖掘.

我认为生活中的幸福就是妈妈每天早上出门时的叮嘱:

"丹,上学路上小心!"

"丹,中午去姨妈家听话!"

……

每天都如此重复,久而久之也有些厌烦了,但妈妈总为我着想,那时多么的幸福啊!

三

追求幸福的步伐还没有停止,我还在追求.

幸福究竟是什么?

幸福是一天中的第一缕阳光,它代表着新一天的到来,新一天的幸福即将来临.

幸福是天空中最后一抹红霞,它代表新一天的结束,在天空中留下幸福的痕迹.

幸福是夜晚中的一轮弯月,它望着大地沉沉入睡,为人们祈祷着新一天的幸福.

幸福究竟是什么,不同的人会有不同的答案,没有人能统一出一本《幸福守则》,规定什么就是幸福.妈妈总是说孩子健康成长就是幸福,爸爸总是说一家人幸福就是幸福,老师总是说一张张优异的考卷就是最大的幸福,朋友总是说一起玩耍就是幸福.

追求幸福,而后拥有幸福,这是永久不变的定律.比地位金钱重要的是生命,比生命重要的是幸福.因为幸福它太宝贵了,它不会主动出现在你的面前,它总是像顽皮的孩子一样喜欢躲迷藏,只有等待这你自己去发现.我现在知道了,幸福不是"采菊东篱下,悠然见南山."幸福就是幸福,我依旧追求幸福,朋友,你呢?

追求中的追，即奔跑，去为了它而追逐去得到它，求，即渴望，对于某一种事物的渴求与期盼。总而言之，追求，即一种最高的思想境界，为了某物而努力去追寻，这就是追求。

追求，还可以像看到许多漂亮帅气的哥哥姐姐一样，你渴望拥有他们那么漂亮的脸蛋，白嫩的皮肤，优异的学习成绩，永远被人羡慕的目光，这也是一种你心灵的追求，你会为了它而不断努力，但却永远不会丢失自己的尊严，不会失去自己的人格。

追求中的追，即奔跑，去为了它而追逐去得到它，求，即渴望，对于某一种事物的渴求与期盼。总而言之，追求，即一种最高的思想境界，为了某物而努力去追寻，这就是追求。

人生就如一条崎岖的小路，在这条路上，没有出租车，没有飞机，没有火车，也没有地铁，它需要的是你一步一个脚印的走下去，直至终点，在这上面，布满了机关陷阱，一不小心，也许你会“中招”，所以对我们来说，拥有冲破人生路上各种障碍的能力，是我们所追求的。

正如著名作家余光中所写得“小时候，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头。”也许小时的你，曾对糖果有一种独特的喜爱，甚至到了爱不释手的地位，渴望身边拥有许多的糖，这就是追求，追求着能够拥有全世界最多的糖，在你伤心无聊时，你都可以吃一颗糖，将甜蜜藏在心中。

追求，还可以像看到许多漂亮帅气的哥哥姐姐一样，你渴望拥有他们那么漂亮的脸蛋，白嫩的皮肤，优异的学习成绩，永远被人羡慕的目光，这也是一种你心灵的追求，你会为了它而不断努力，但却永远不会丢失自己的尊严，不会失去自己的人格。

人们追求完美。空想社会主义创始人之一托马斯·阿奎那把完整或完美作为美的第一要素。中国有成语“十全十美”。但又有“人无完人，金无足赤”之说，哲人又有“完美是毒，缺陷是福“

世上没有十全十美之物，“金无足赤，人无完人”饱含着朴素的唯物主义思想。完美不可能达到至美的境地，事物中留有一丝瑕疵，也不能不说它不美。这是认识的辩证法。正确看待完美，才能客观地表现完美。应联系思想和生活实际，辩证思考，写成一篇有见地、有内涵的感悟之作。

渴望完美，代表人们的理想和精神追求。不同时期的人类，对于“完美”的诠释会各有千秋，对于“完美”的追求会异彩纷呈。如果选写几个不同时期的人们追求完美的镜头，那么便可以诠释出“时代在变，人们追求完美的心更加强烈”的要义。

完美是道路的终结，是极致也是死亡。我们永远也达不到它，这是我们的卑微和渺小。然而我们又永远在渴望它和走向它，这是我们的倔强和伟大。

因为完美，不完美的我们不到最后就不停下。

因为完美，不完美的我们愿意付出不完美的所有。

这就是我们唯一的完美吧?

所以，达利温和地诉说着他自己的真理：“不要担心完美，你永远也达不到它。”是的，我们达不到，而其实我们也不必达到。完美不在我们的眼前，它就在我们的心里。诸多不完美的我们，就是完美的母亲。

完美是什么?我不敢妄加定论，这个问题应该留给哲学家或思想家。我觉得，完美应该是我们对提高生命质量的一种追求。这种追求，一旦融入到我们的日常生活当中，就立刻变成了我们的良师益友，启发并推进着我们对生命更高一层的向往。

有时后，完美是一面镜子，在镜子里我们看到了自身存在的问题与思想上的不足;有时后，完美是一束光，当我们的生活中出现狭隘的隧道时，它照引我们走出黑暗。更多时候，完美则是一种有形却又无形的意向，我们向它靠拢，它就会在我们心里绽放;我们远离了它，它就会在我们心里颓废。完美是堕落的死敌、烦恼的宿敌、残缺的天敌。我们不计较得失，只要我们努力做了，我们心中坦然。

我们每个人都应该追求生命中的完美，即使是残缺中走出的完美，即便仍带着残缺，也就是完美了。不是吗?

今天看到好友依然的个性签名：人生的长河中，一切都只是过眼浮云，唯有心灵的宁静才是追求的极致。 自己深有感触，于是敲击键盘，用不成形的文字 留下一点记忆!

不管我们在现实生活中，还是在虚拟的网路世界，特殊的时间总有一些人陪你走过，然后又因为各种原因离你而去，此时的我们不免有些伤感，多么希望这些人能一直陪自己走完人生的里程，可是生活就是这样，该来的会来，该走的注定会走，我们即使使出浑身解数，也难于改变这个事实。所以我越来越明白，不管是谁，都是你生命过程中的一个过客 ，他能在某个特定时间段陪你走过，已经是很幸福的事了，我们不要奢望那个不太现实的永远!

人到中年 ，生命中的过往无数，很多曾经情同手足的姐妹，因为各自都在不同的地方为事业和家庭忙碌奔波，现在已经很少联系，以至于见面后不知道从哪个话题讲起，看似淡化的感情，但是心灵的距离从没有疏远过!在夜深人静的时候，每每想起这些朋友，心里像打翻五味瓶一样，那种滋味 真的让人难受!

看着网上曾经熟悉的朋友，很长时间头像不再亮起，淡网，远离网络，种种构想在脑子里不停地闪现，也许他们忙了，或者他们累了，要不就是他们病了......此时的心中只有一个愿望：不管你们是否真的离开网络，我希望你们健康，快乐，幸福!

也许是自己也有些疲倦，总爱把自己的头像变得灰暗，寻找一份心灵的宁静，不再去想任何事情，专心敲击一些索然无味的真实文字表达心境，从没想过这些文字是否能被采用，只想把这些生活的片段堆砌在自己的生命过程里，留作一份很美的回忆!

闲来无事，也会静下心来构思一副画卷，用五彩的颜色勾勒渲染山的巍峨，水的透明，树的青葱，花的惊艳，以及人的鲜活灵动 ......让自己陶醉于艺术的熏陶里，别有一番情趣!

当暖暖的太阳升起，手里捧起一本书，或字字斟酌，或 一目十行，很多时候纵使因感动而流泪不止，但是那种全身心地投入已经是很长时间没有拥有，我为中年自己的这份心灵宁静感到欣慰!

跟学生一块儿跑步已经成了习惯，因为跟学生在一起让我找回了青春的活力。跟几个同事到操场上沐浴阳光，练习倒走，且行且谈，谈工作，谈人生，谈感想 ......相互交流，互相借鉴，这也成为提高自己整体素质的一个重要途径!正如孔子所言：“三人行，必有吾师焉!”从身边人得身上学习好的东西，这是最快的成长方式!

要不人们爱说：“人过不惑!”中年的自己似乎什么都看明白了，为人处事多了一份成熟和凝重，少了一份幼稚和天真;对待家人和朋友多了一份理解和宽容，让心不再浮躁，少有的这份坦然与淡然，也许就是自己一直追求的这份心灵宁静!

追求一轮红日，便将强壮的身体化作了山峦去托起它;追求一个梦想，便将所有的心血化作了地平线去迎接它;追求一种成功，便将自信的力量去化作风景去展现它。

追求者上路了，他头顶烈日脚踏黄土，让骄阳晒着黝黑的胸膛，让热浪夹着干燥的尘土，裹拥着向前走去，要走多远?不知道，要走多久?也不知道。

怀着那颗滚烫的心，浑身淌着坚毅的血，含着心中那个不灭的追求，他继续向前方走去。追求者走得沉着，走得坚定，走得执着，走得自信和勇敢!

追求者进入了戈壁，向沙漠走去，遇到一位老者。老者说：“年青人，别向前走了，前方有碎石，会磨破你的双脚。”追求者粲然一笑：“前方是我追求的目标，那里有我的理想，什么碎石，什么粗砂，就让他们磨破我的双脚吧!就让那淌下的一行血迹化成一粒粒的种子吧。待我找到甘泉，这里便是绿洲。

他依旧不停息地向前走，依旧走得沉着、坚定，走得执着、自信、勇敢。可换来的仍是骄阳与热浪，追求者的双唇干裂了，脚磨肿了，他昏倒了，但在那依稀的视野中，他仿佛看到了绿洲，看到了希望，风沙对他说：“歇歇吧，胜利就在前方。”追求者说：“不!越是在最后，就越不能放松。只有坚持，才能找到真正属于我的胜利。”追求者拖着疲惫的身躯，缓缓向绿洲爬去。

这便是追求者的生活方式，这便是生存者的生命轨迹，追求心中的绿洲，追求远方的理想，风暴不可怕，黑暗不可怕!没有什么可以挡住追求的路!

你、我、我们，都在追求着自己的梦想，尽管我们的脚步还很稚嫩，我们的路还很漫长，但是，只要我们像那位追求者一样，心中有绿洲，远处有风景，那么，你的一次次勇猛搏击，必会换来一道道亮丽的风景……

一首歌中有一句歌词：“阳光总在风雨后。”是呀，只有让暴风雨来的更猛烈些，雨后的阳光才会更灿烂。人生不也是这样吗？

诺贝尔是举世闻名的大科学家。他为了研究炸药，实验了一次又一次，也失败了一次又一次。他的炸药曾经把弟弟炸死，把父亲炸残，但他毫不气馁，继续努力着。为了发明炸药，诺贝尔投入了他的整个人生。

像诺贝尔这样的人还很多，为了成功坚韧不拔地努力着，无论经受多大的风雨也勇往直前。没有一种奋斗会没有后果，没有一种收获会毫无努力，没有一种追求会陷入黑暗。

平时的阳光很普通，但只要被风雨，被坎坷，被崎岖袭击过，阳光会更加明媚，更加灿烂。有的人，渴望灿烂的阳光，但因经受不起风雨而退却了。有的人，为了成功而努力，终于造就了雨后那片灿烂的阳光。

人生中，失败、挫折是不可避免的，努力奋斗是不可避免的，保持一颗乐观的心也是不可避免的。

有一位老音乐家被流放到云南偏远地区。后来人们去看他的时候，发现他依旧很快乐，很有活力。当人们问起他为什么他依旧保持年轻时，他回答：“我每天都按4|4拍来干活呢！”

拥有一颗乐观的心是阳光的初始，阳光总是把温暖送给积极向上的人。

只有追求阳光，才能得到阳光。在追求阳光的过程中，只有你努力去做，阳光才会对你露出灿烂的笑容。在人生的道路上，生活和命运不可能公平，但只要心中从满了希望，向着阳光，凭借自己超乎想象的毅力和韧劲去努力，生命就能产生奇迹。

日本一位知名的作家医生、内科医学博士提出过一个关于健康与人生的关键数字——0。8，众多事件说明，人生不要过度追求完美而让自己透支，幸福的秘诀在于把握好0。8。

不要过度追求完美，否则你将会透支。有人曾获得一个硕大美丽的珍珠，然而那人并不满足，因为珍珠上有一个小斑点，他想将那点剔掉，于是他狠心削去了珍珠的表层，可斑点仍在，于是他又削去了第二层，可斑点依旧，于是他就不断地削。最后欣喜的发现斑点不见时，珍珠也不存在了，它变成了珍珠粉，太过苛求完美，反而会让自己不完美，而让自己透支。幸福的秘诀在于把握好0。8。

不要过度追求完美，否则你就会透支。曾经有一则新闻这样写过，一个女孩，因为不满于自己的长相，而三番四次去整容，结果因为割得地方太多和医生的不专业，最终好像是毁了容。有时候不完美恰恰才是美，又何必那么执著于追求完美。追求完美并没有错，因为只有这样才会更好。可疯狂的追求完美，太过苛求自己就不对了。

不要过度追求完美，不完美也是一种吸引人的美。“断臂维纳斯”如果他的胳膊是完整的，他还会如此著名吗？答案应该是否定的。维纳斯的美在于他的不完美，残缺并不失为一种特殊的美，完美只是一种每个人头脑中的理想化概念，但世上又有谁的完美的呢？西施长的美若天仙，却有心绞痛，貂蝉如此美人，却耳垂大，因此她的耳环只为掩盖其缺憾，世上并没有十全十美的人，不完美其实也是一种美。

完美——是我们永远不懈追求的目标，苛求完美，只会让自己透支，幸福的秘诀在于把握好美的度。

[不要过度追求完美作文

梁冀是东汉安定乌氏(今甘肃平凉西北)人，做过大将军。在朝廷里横行二十几年，人称“跋扈将军”。

正直大臣李固、杜乔等人多次弹劾梁冀，但他们最后都被梁冀杀害了。公元158年，已经26岁的恒帝为了夺回大权，在宦官单超、具瑗和司隶校尉张彪等人的帮助下先发制人，包围了梁冀的住宅，逼迫梁冀夫妇自杀。遭处置的梁冀党羽达300多人，一段时间里，朝廷几乎没人上朝了。梁冀被抄家后，恒帝把他的财产进行拍卖，得到30多亿银钱，相当于当时国家税收的一半。

老子说：持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可常保。过分追求完美是一种病态的心理，它使人目光短浅，只见树木不见森林，而且据日本的一家公司科学研究证明把事情做到86%需要的时间和做完剩下14%需要的时间是一样的，所以不论是圣贤还是科学都说明不要追求完美！

阿英这里也从一个学生的角度告诉正在上学的兄弟姐妹，考试每一门课考到86分就是完美！

不管对人还是对事，都高标准、严要求，力争尽善尽美；即便做得非常出色，仍然不能满意……这样的人，堪称完美主义者。

完美主义者往往给自己设定远大目标，并为之不断努力奋斗。呈现出一个_说话好、对人好、事业好、爱情好、家庭好……挑不出任何毛病的理想形象。

过度追求“完美”是一种病态心理，不利于身心健康。心理学家保罗休伊特说，完美主义者，都有这样、那样的健康问题，譬如沮丧、焦虑、忧郁、饮食紊乱、容易自杀等。

其实，“完美”并不等于“优秀”：前者总是懊恼不成功，后者是享受成功快乐。千万不要使“完美”成为你的束缚，失去快乐，成为忧郁症患者。

如今的“剩男”、“剩女”很多都是要求对方十分“完美”：帅气（漂亮），“有车、有房、父母双亡”；票子多多，学识（贤惠）非常。因此，错过了许许多多的机缘，形成如今庞大的一族。

“做人不能太完美；想像不能太离谱；恋爱不能太理性；嫁人不能太挑剔；原则不能太坚持；老婆不能太漂亮；老公不能太潇洒；女人不能太聪明；男人不能太有钱……”我看这话还是有一定道理的。

生活本来就不完美，有很多不如意的和不开心的事儿。只要把握住我们能把握的就行。对生活不要太苛刻，对自己不要太苛刻,开心才是最重要的。

人和生活都不可能太完美，如果太完美，那就不合情理，那就像假的一样。有位油画家说：天池是不能画的，太蓝，太绿，画出来像假的。

“完美”的人，不管他（她）做什么，总感觉不到他（她）的内心；他（她）说的那些好听的话，他（她）做的那些好事，他（她）表现的那些情绪，都是经过精心包装的，不是从心里自由流淌出来的！这样的人总是让我们感觉不真实，像神而不是人，真的很假很假！

断臂维纳斯成为世界女性艺术美的典范，就是因为无臂。维纳斯原作是有手臂的，只是因为成了碎片，无法修复。很多人试着帮她装上双臂，但却发现有臂的维纳斯反而不如无臂美，就没有安上双臂。无臂维纳斯能让人想像出维纳斯双臂的各种美的姿势。倘若她有完整的双臂,就会让人觉得单调乏味。

歌曲《我把爱情想的太完美》：“……我把爱情想得太完美，不知为它哭过多少回；……我把爱情想得太完美，不知被它刺痛多少回；……最后我的爱情让我伤痕累累……”这是对爱情生活的真实写照。

要求自己把什么都做得十全十美，每天处心积虑地面对生活，时时自我修正，小心地为人处事，神经紧绷绷的，是一件很累很累的事！

如果你把高标准严要求的对象拓展到其他人身上，如家人、朋友、部下和同事，要求他们也十全十美，这根本是不现实的事情。因此，你就会生气、抱怨、责怪、忧郁……

因此，我奉劝诸位，千万别追求“完美”。要求自己“完美”，会累死你；要求别人“完美”，会气死你。不要追求完美作文 第六篇：不要太过追求完美

有的学生，考试时必须要考第一，画画儿要画得比谁都好，体育课上所有项目都必须遥遥领先。给你的规矩就是“这件事我一定要比所有人都做得更完美”“决不允许一点的失误”。这种做事要求完美无缺的人就是“完美主义者”。

追求完美的确是件好事，使人养成严谨认真一丝不苟i地习惯。但完美主义者恐惧的事情也很多。因为他们要求所有事情都要完美无缺，所以他们害怕出现任何失误。这种人容不得失误，总习惯于自己给自己挑毛病，当然也有一部分人喜欢给别人挑毛病，随着这种心理越来越强，慢慢地他们就会认为自己没能力，或者是别人不如自己。总是给自己和他人挑刺，以致渐渐失去自信或者是怨恨别人。最终，无论做什么事、接触什么人，他们都会产生恐惧感。

其实每个人都有追求完美的本能，这是每个人正常的心理现象。但当我们想要追求完美时，心里都必须保持一份安静。就算有些失误又怎么样？不是有句句话这么说的吗？只有什么事情都不做的人才不会犯错误。每个人都会有失误，

我曾经在报纸上看到过一条十分感人的新闻。虽然，这只是一则发生在我们身边微不足道的小事，但，这些小事或许可以让人感动得潸然泪下。

在一个小村庄中，一位小女孩不像其他快乐的孩子一样能在草地上尽情地奔跑，在阳光下嬉戏打闹，在小河里快活地玩耍。因为，她是一位盲童。

她的大眼睛不能闪闪发光，不能认知世界的美好，不能充满生机与活力。但是，在她的小世界中，那一片黑暗带给她的却是比平常人更有趣的生活：她并不自卑，敢于接受他人递过的异样的眼光，能够大方地在大家面前表现自我。因此，她依然活得潇潇洒洒，不会因为自身的缺陷感到自卑。

而困难却接踵而至。女孩失明后不久，万分疼爱她的妈妈也患病了，爸爸常年在外打工，赚的钱却仍然不足以给妈妈和小女孩治病，有时就连温饱也成问题。但是，她越长大越懂事，上山砍柴、采药她都能干，照顾妈妈、做菜、洗衣服对她来说当然也不成问题。因为她曾坚定地对自己说：我只是失去了眼睛，却还有一双勤劳的手。我在黑暗中不断摸索，渐渐地，那双美丽的大眼睛好像再次回到了我的身边！因此，生活中再大的困难，再大的挫折，我都能毫不畏惧，会一次次顽强地战胜它。

女孩常常站在太阳下，想象着自己看清了周围一切的美好：鸟儿枝头高歌、蝴蝶翩翩飞舞、花儿竞相开放……此时此刻，她对世界的憧憬是无尽的，更是美好的。

其实，这个追求光明的女孩就是一朵在风雨中绽放开的花朵，自信且勇敢，坚强且独立。

小时候，我喜欢看雨。那是一年级，我们还在操场上玩，阴藜的天空划过一丝闪电，下雨了。老师把我们带到教学楼，同学们在教室里尽情的聊天，我却一个人爬在窗前观雨。看着瓦片上淌下来的雨滴，看着雨水打在地上泛起来的水泡，幼小的我认为看雨无疑是最美妙的活动。

长大了，我爱上了听雨，只要不是倾盆大雨，我都愿意欣赏。雨水打在房顶上，叮咚，叮咚，仿佛有人在用古筝演奏一曲《高山流水》。雨水打在芭蕉叶上，噼啪，噼啪，又仿佛有谁在用琵琶弹奏一首《渔舟唱晚》。

八月，多雨的季节，我更喜欢称它为雨季。

谁知，令我喜爱万分的雨季并不完美，世上没有完美的东西。看着眼前飘飞过的雨丝，我又想起了胡怡闻。

她是个奇女，是个天才画家。两岁开始学画，六岁作品被送往国外展出，七岁获中法儿童美术展一等奖，八岁办画展，十五岁出画册。这是充满阳光的一个经历，使我们每个人都羡慕的经历。

然而，人的生命脆弱又顽强。脆弱处于生老病死的自然规律；顽强出于求生本能。胡怡雯在十六岁的完美花季，却又变成了不完美雨季。余秋雨教授说，上天似乎执意要把胡怡闻塑造得更坚实，便狠心把它投入了一条恐怖的生命畏途让她自个挣扎。胡怡闻得了一场大病。

胡怡闻十分坚强。我喜欢把它视为用长流的江水，一滴滴灾难的雨水无情的流进这个纯洁的江水里，她坚韧的把这流淌灾难的水滑出自己的生命，活了下来，结束了这多泪的雨季。

人生没有完美的。我却一直追求完美，我错了，想起了书中的一首诗：

我就是我，一个不完美的我，因为不完美，那才是真的我。

完美在人们的心中是美的最高境界，美对人的吸引犹如磁场对指南针的吸引一样，总是让人乐此不疲地去追求它，接近它，但又无法到达它的高度。然而，正是有了完美，才有了心的追求与创造，才有了人类文化的辉煌。

“满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味。”曹雪芹在贫困交加中多次苦心修改《红楼梦》，使《红楼梦》成为中国古代文学不可攀登的高峰，正是因为曹雪芹不满足于现有，不断修改《红楼梦》，才使《红楼梦》散发出巨大的魅力。对文学完美的追求，以勤为径，以苦作舟，达到另一个高度，推动了文学的发展，创造了文学的奇迹。

文学家追求文学的完美，艺术家则追求艺术的完美，傅聪一生总在追求艺术的完美，他每一次演出后都在别人的赞扬与惊叹声中摇头说“不好，还不够。”这并不是他为表谦虚而伪装，而是他对艺术的不满足发自内心的自我评价。他不顾年老坚持每天练习，总是在每一个细节上都反复推敲，直至达到高度的和谐。“观干剑后识器，操干曲而晓声。”正是因为他对艺术完美的追求，每天勤学苦练，才使他成为了人们公认的大师。

完美恰是乎“水中月，境中花”，美好而又可望不可即。完美如此缥缈，如此高境界，世上难以到达，人们追求完美还有用吗？答案是肯定的，在追求完美的过程中，人们不仅体验了过程的酸辛苦辣，体验了他人的赞美和鼓励，更是让人自身得到了提高发展，让人感觉到了进步的喜悦。

追求完美，追求生命的高度，把人们的智慧重叠在一起，就会接近太阳。完美是由一条条小河汇成大江，一条条大江汇成大海，大海连成一片变成大洋。完美虽说是无法触摸，但人们几千年来对完美的追求亦足以使汪洋大海掀起白浪三千丈。

追求完美，需要发现，正如罗素所说“生活中，不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”追求完美不仅是文学家、艺术家和各种学科上的事，它更体现在每个人的生活学习、工作中，在每一件事如果有人完美执着追求，生活的细节都是美的。发现美，追求完美，是人类不断进步的动力。

每一个梦想都是星空舞台上闪烁的明星，它是一颗璀璨的启明星，所有大大小小的追求都是从儿时的梦想起航的，而通往理想的桥梁是什么？那就是“努力和勤奋”！

我有一个美好的梦想，那就是成为古生物学家。大家也许会问我的理想从何而来？我就会告诉你们，在我很小的时候，我十分喜欢看电视和书报。在汲取知识的同时，我发现世界上还有许多生物之谜没有揭开；有许多生物资源还没有开发利用；有很多珍贵的生物被捕杀而濒临灭绝。此时，我多么渴望去研究它们，开发它们，保护它们。我的理想就从这时开始树立起来，并且越来越坚定，心里一直在鼓励自己不要放弃，只要功夫深，铁杵磨成针。所以这个梦想已经深深地沉入了我的心。

时光荏苒，到了20xx年，那是一个春光明媚的日子，碧空万里无云。一只巨大的猛犸象出现在地球上，那就是我用猛犸象的骨头提取出的DNA，再注入母象的体内，经过漫长的日子，让世界震惊的猛犸象终于出现了！母象生出了第一只小猛犸象，接着一只又一只的古生物重返地球，在草原上有欢快的猛犸象，在热带丛林里有奔跑的剑齿虎……

如果说梦想是一艘船，那么好的基础就是舵，他控制船的航行方向，开向梦想的圣地，为了这个梦想能开花结果，从现在开始就要努力学习，所以说梦想就要看现在。

读完《追求卓越》让我受益匪浅，在里面，我们很清楚地记得，有次拜访某大航空公司产品事业协调部门的主管，此人以前成功地解决劳资纠纷，因此获得现有的地位。他的办公桌上空荡荡的，他一味翻着《哈佛商业评论》里讨论人际关系的文章。当我们讨论他打算进行的计划时，他拿出一份清单，上头列举着他担任主席的各个委员会。这是一个过分强调矩阵组织的现象，容易造成职责零碎的工作环境。这和卓越企业的环境不一样。有位主管过去曾执掌埃克森亚洲分公司，之后在某个高层管理会议上就“战略”发表演说，说出公司进步的传奇故事。

这是公司关于高瞻远瞩、战略行动大胆的故事吗我们认为不是。它是由一连串务实行动所串成的故事。在他任职的10年中，几乎每年都能够解决某个问题。有一年，地区总部派遣一个个性小组协助整治应收账款，另一年则是解决关掉亏损部门的问题。还有一年是针对经销商进行创新的安排。这是我们“组块理论”解决问题的典型例子。我们相信，企业成功的关键要素但是是正视实际的问题，加以克服，而且立刻采取行动。埃克森在日本的分公司只是几近完美地执行一连串实际的措施，让每个问题变得容易管理，然后一一加以克服。每个计划所需的时间都很短。无疑，在这么短的时间内，这些计划自然成为大家的首要目标。这听起来好像是战略性的远见，但是我们认为这是一个比较突出的特征：他们确实在执行一连串实际的任务。在此有个基本的原则，也就是所谓“切割划分”这种以行动为导向的重要特质。这是指把事物分解开来，以促进组织的弹性及鼓励采取行动。

这些以行动为导向的小单位有许多不同的名称—推介人、团队、工作小组、沙皇、项目中心、臭鼬工厂以及质量圈，但是这些名词都有一个共同之处—它们不会出此刻正式的组织图上，也不会出此刻企业的通话录里，它们却是维持弹性组织最明显的环节。这些小团体是项目小组机制里最明显的部分，也就是卓越企业基本的组织单位。一般想到基本组织单位，通常是谈比较高层次的部门或那些会出此刻组织图上的名词。但是在我们看来，小团体更重要，它能使组织有效运作。在这方面(以及许多其他层面)，卓越企业看起来极具日式风格。在《日本第一》(JapanAsNumberOne)一书里

公司重要的基本构成元素是部门(section)，而不是由某个配有个人秘书、助理的人负责特定的职务……这些基层小组在各自的领域里自行采取行动，而不是等待高层主管下令……系统要有效运作，这些部门主管必须要相当了解公司的目标，这点是美国企业所欠缺的。要透过长期经验以及多年和各级人员沟通，才能累积这样深厚的了解。以小团体为组织基本单位的做法，在美国也奏效，只但是这种做法并非美国固有文化的一部分。3M有好几百个由4～10人的团队负责开发新产品，德州仪器则有9000个小组努力提升生产力。在澳大利亚，ICI总监德克齐德勒(DirkZiedler)在20世纪70年代初期仿效日本企业小组的形态，成立一连串环环相扣的团队。

没有人会担心这些团队是否会破坏原有的组织制度。德州仪器董事长谢泼德形容他的公司为“一个机动性、以项目为导向的环境”，这样的形容的确相当恰当。杰出企业令人称道的地方在于，就应发挥功用的地方就绝对不会失灵。卓越企业能够有效运用团队，这点和学术界在小型团队研究的结果相吻合。譬如，卓越企业提升生产力或是新产品的团队通常是由5～10人组成。

学术界的研究对此有很明确的结果：在大多数研究里，最理想的小组规模约为7个人。其他的研究结果也支持这个论点。志愿加入、有限定期间，以及自行设定目标的团队，通常会有更好的成效。特殊工作小组。特殊工作小组可说是有效行动的缩影。但是，这种小组也可能集无可救药的官僚组织之大成。我们对此印象十分深刻!例如，有个客户是规模达好几十亿美元的企业。

我们对该公司的工作小组进行调查，发现这类单位总共有325个，数目虽多，但是长期以来却没有什么值得一提的工作表现。让我们真正感到震惊的是，在我们走访三年来，没有任何一个小组完成任务，也没有任何一个小组遭到解散。我们在另一家公司随机挑选工作小组的报告进行研究后发现，这些报告通常都超过100页，需要20～50个主管的批示签章才能透过。纵观全文，让我们明白在追求卓越不仅仅需要过人的胆识，细腻的管理艺术，还需要合理的规划。结合自己的工作，在信息工作方面，规划尤为重要，要卓越，必定要有前瞻的眼光及规划。