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锻炼

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锻炼思路的写作基础

全文共 1525 字

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(1)拓展法。目的是为了求广、求新、求异,使思维活跃而开阔。思路可作如下拓展:

一是平面拓展。平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考,反之则为逆向。纵向是指按时间顺序或事物发展过程来思考,横向则为将不同的事物加以比照联想。例如,一则手表广告词的写作,既可从“准确、耐用、美观”作正向构思,又可从“该公司在各地的维修人员闲得无聊”作反向思索;既可对其作发展、换代历史作纵向介绍,又可从它与其他牌子手表的比较中作横向说明。

二是立体拓展。立体拓展是将平面拓展重叠交叉起来,建构起立体交叉的文章框架。这种方法适用于调查报告、经济分析、专业论文一类较为大型的文章。

三是发散。发散是指由一点向四周辐射的开放式思维方式,即对一个问题从多个角度引出思路。既要从宏观上作全方位的考虑,又要从微观上找出各个零散的无系统的思考方向之间的有机联系。如写关于“如何扩大产品销路”的文章,就可围绕“如何”二字引出“运用科学管理”、“提高员工素质”、“加速品种更新”、“改善广告方式”、“做好售后服务”、“开辟国外市场”等多条辐射思路,然后再对各个思考方向之间的内在联系加以考察。这样就可以加大思维跨度,弥补单向思维没有涉及的空白,健全文章的结构,丰富文章的内容。

(2)挖掘法。

目的是为了求深,使文章有内涵、有深度。多向拓展思路之后,就应迅速将广思变为深思。深思指的是层层挖掘,寻根刨底,纵深推求,由外在到内在,由现象到本质,由具体到抽象;或由现实追溯过去,由结果探求原因,乃至更深层的缘由。例如,对“如何认识市场经济”这一问题进行思考,可以从市场经济与商品经济的关系,社会主义市场经济与资本主义市场经济的区别,计划经济与市场经济的关系,如何发展社会主义市场经济等几个方面加以论述,也可向深处挖掘。向深处挖掘的方法如下:

一是在探讨上述第一个问题时,先对两个概念分别加以解释,再进一步区别其特征,然后更进一步挖掘过去提商品经济、现在又提市场经济的原因。

二是探讨上述最后一个问题时,可先论述社会主义市场经济的提出是具有战略意义的理论突破,并分析其原因,然后深入思考如何发展社会主义市场经济。在论述“如何发展”的具体策略时,对每一个方面再进行纵深推求,在这些步步深入、层层递进的开掘中将问题论述明白,最后顺理成章地得出结论。

(3)控制法。目的是为了求得集中——对多向的、支离散乱的思维活动加以搜索,以形成一条清晰。严密、连贯的思路。控制法主要包括以下方面内容:

一是筛选。筛选是指对多种信息和大脑中闪现的种种想法进行重重筛选,然后加以归类,形成多层次的文章框架的思考方法。筛选的优点是便于先集中内容相似的材料,然后从中筛选出需用的东西并形成相应的观点。对总结、典型经验、调查报告等文书的写作构思较为适用。

二是综合。综合是指在多向思考中迅速挑出最切实际、应用性强的几项加以综合,然后从中提炼出最佳议项。综合的优点是使文章有新思想、新提议,同时又切实可行。它适用于可行性研究、决策、建议、计划等文书的写作。推测,是将盘根错节的各种信息、各类条件和多条“初步思路”按一定的规律进行多次清理和推论,从中导出由小到大的层层假说,并由此构成一幅明晰的“思路图”。三是推测。推测的优点是可直观地审视和比较有关条件及现象,推理过程一目了然。它较适用于可行性研究、市场预测、经济分析等文书的写作构思。

(4)梳理法。以拟写提纲的形式将思路理清。定型。这是锻炼思路的一种极为有效的方法,有助于快速成文。梳理法包括以下两方面内容:

一、是标明主题,用“主题句”把构思时确定的主题列在提纲首位,以统领下面各项;

二、是安排层次,用概括的文字逐层排列,由小到大。由粗到细地展开思路。

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2024年关于挂职锻炼心得体会

全文共 3120 字

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【篇一】挂职锻炼心得体会

挂职锻炼至今已有三个多月时间,我感觉频多,归纳起来,有以下几点体会:

主动适应,全身心投入挂职锻炼工作。初到环保局,工作环境、工作内容、工作方式、工作对象都相对陌生,为尽快实现角色转变和适应工作,我从思想上把自己置身于环保人,以能为环保做一些工作感到无比光荣,很快进入工作状态。三个多月来,我服从环保局的安排,认真履行办公室副主任职责,严格按照作息时间上下班,尊重环保局单位领导,团结单位同事。上班时,一方面认真做好办公室承担的相关工作,一方面主动熟悉环保局的相关管理制度和学习环保方面的业务知识。提高思想认识,摆正自己的位置,以自己为环保人的角度,严格按照符合环保局要求的相关制度开展工作,切不可因自己的失误影响环保局的形象,自觉参加各种集体活动,主动向局领导汇报工作学习情况,从未提出不合理要求。

自觉学习,努力做好挂职锻炼工作。环保局作为区政府的一个重要职能部门,具有较强的专业性,为了更好做好办公室工作,不至于在环保上说外行话,我主动查阅有关资料、文件,坚持多听、多看、多学、多记、多想,做到边学习、边交流、边思考。坚持有空就读《中国环境报》,熟悉环保方面的基本情况,学习环保方面的法律法规,了解环保现状以及今后环保工作方向。在做好局办公室业务工作时,注意将工作中遇到问题的处理方式对照自己以往的工作思路和工作方法,坚持取其所长,补己之短,在对照分析时,结合乡镇工作实际,做深度思考,从中借鉴区级部门优良的管理经验,运用到以后的工作中。

锻炼自我,架起沟通的桥梁。挂职锻炼是难得的学习机会,更是一次难忘的工作经历。挂职作为一种特殊身份,我没有忘记自己代表的不只是自己的形象,更是原单位党委、政府的形象,身负着组织的使命、厚望和期待。三个多月来,我一直注重加强与环保局干部的交流,始终报着学习的态度,虚心向他们学习,加强和他们沟通,诚心和他们交朋友,建立了深厚的感情和友谊。同时借挂职锻炼的机会搭建起我乡与环保局沟通、发展、友谊的桥梁,积极向他们介绍乡的基本情况,宣传风土人情和各方面的发展状况,增进环保局干部对乡的了解,以便他们在今后的工作中给予更多的关注、支持和帮助。

三个多月的挂职锻炼工作,通过学习了解和亲身体会,我感受到了收获,既解放了思想,开阔了眼界,也认识到了差距和不足,增加了工作压力和动力。感受之余,更多地是思考,如何进一步做好后面的工作,一年期满后自己将会有什么进步,如何向组织交一份满意的答卷。因此下一阶段我应做好以下工作:

进一步了解环保工作的情况及环保工作特点,不断做好所承担的工作。结合目前正在开展的深入学习实践科学发展观活动,积极投身到学习活动,更加主动的学习。积极做好局活动办组织开展的一系列活动,通过学习和工作的开展,争取得到环保局领导和同事们对我各方面的认可。

继续加强与环保局干部职工沟通交流,建立深厚的感情,同时要将在环保局挂职锻炼的情况及时汇报给组织,以便他们掌握我挂职锻炼工作的情况。

【篇二】挂职锻炼心得体会

承蒙组织和领导的关爱,去年5月,我被市委组织部安排到赣州稀土矿业有限公司任副部长(主持工作),进行了为期一年的挂职锻炼。期间,我始终坚持“在学习中实践、在实践中锻炼、在锻炼中提高”的原则,较好地完成了各项工作任务,受到了挂职单位和市委组织部的好评,同时也使自己得到了全面锻炼、提高。现结合企业挂职锻炼的经历,谈谈自己五个方面的体会。

体会一:摆正位置、求真务实。在一个新的环境里,只有保持清醒的头脑,正确认识自我,是抓住机遇迎接挑战的前提,同时一定要注意以下几点:

1、摆正位置,明确目的。作为一名挂职干部,应该明确挂职的目的,调整好自己的心态,深入调查研究,认真履行职责,在实践中增长才干,把挂职真正变成锻炼自己的大好机会。作为公司投资发展部暂时主持工作的副部长,不可自认为是“钦差大臣”,到企业部门指手划脚;也不可唯唯诺诺,不求有功、但求无过,该管的不敢管,该做的不敢做,甚至长期待在原单位,或是“身在曹营心在汉”,挂在上面,沉不下去;也不应该为求总结时“表功”,不顾实际,搞花架子,哗众取宠。

2、做事先做人,以诚相待。在企业开展工作,首先要应对错综复杂的人际关系。如何处理方方面面的关系,我认为最好的办法就是回避,多听少说、慎表态,有利于团结的话要讲,不利于团结的话不说,避免陷入人际关系陷阱之中,处好人际关系,以诚相待交朋友。多干实事,少说空话,争取尽快得到企业领导和职工群众的信任与支持。这不仅是一种基本的工作方法,而且是一个打开工作局面的重要策略。

3、严以律己,宽以待人。在企业挂职一定要遵守企业的各项规章制度和管理规定,如按时上下班,上班时坚持在岗在位,要真心实意的对待职工,尽可能的接受企业文化,只有你接受、融入这种文化,他们才可能容纳你、欢迎你。

体会之二:善于观察、准确切入。在有限的挂职时间里做出更多的业绩,一定要找准工作切入点。其主要方法如下:

1、在分工之内寻找工作切入点。我所在的投资发展部是一个发展战略部门,包括企业文化拓展、项目编制、项目投资和监管、公司合法权利的维护管理以及合同清算等工作。由于部门工作的重要性和紧迫性,很多时候为了不拉部门的后腿只有边学边做,以达到更好的适应和融入。因为在赣州市项目办跟班学习过几个月,所以对于项目建议书的编制和投资方面有一定的基础,于是我在这方面重点下工夫,同时也是作为融入部门工作的一个切入点,以更好的开展和完成工作。

2、在其他领导分工中寻找工作切入点。如果对其他领导负责的某项工作感兴趣,一定要进行沟通工作,以协助者的身份参与其中。这种参与是合作、是支持,而非干预。否则,就会产生矛盾。

3、干你想干的事情。前提是不耽误自己的工作,不影响挂职单位的正常运作,并且所做的事情要有意义、有价值,这就需要平常用心去观察、调研。例如:通过调研,我向公司提交了的《对机械制造公司纳税筹划的几点建议》和《强化资金管理,促进企业发展》的论文,得到公司领导的肯定和认可。

体会之三:努力学习、与时俱进。因为政府部门与企业之间的管理体制、运行机制和从事的工作都有十分明显的区别,为了适应环境,必须首先从学习入手,尽快熟悉工作,进入角色。一要尽快熟悉企业的基本情况,学习企业的各项规章制度和管理规定;二要提高专业知识水平,掌握企业工艺技术装备、产品结构、市场占有和人力资源等情况;三要了解企业相关行业知识,掌握企业所处行业的发展动态、产业政策。

体会之四:政府机关应切实转变工作作风、加大为企业协调服务的力度。挂职前,在工作中常有“照抄照搬”、“闭门造车”的现象,脱离实际的多,可操作性强的少。其次,挂职期间到政府机关办事,从“人求”到“求人”,领略了“冷面孔”“冰言语”,尝到了被“踢皮球”的苦衷,深深感受到政府机关转变工作作风、转变职能、为基层服务的必要性。另外,以前在政府部门工作,感觉到市属企业发展势头强劲,到公司挂职后,身处金川集团公司抢抓机遇,加快发展的强大洪流之中,才感到市属企业在管理、技术、人才方面与公司的差距很大,进而增强了我的责任感、紧迫感和使命感。

挂职锻炼,对一名公务员来说,是一种难得的人生成长经历,对干部队伍建设来说,则是一种重要的选才、育才方式。其形式丰富多采,内容博大精深,需要完善借鉴的东西很多。

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注意眼睛锻炼坚持做眼保健操

全文共 263 字

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朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法:回龙观社区网站上午10点,界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛明穴……”还有音乐呢。别小看这么几分钟的“保健操”,能使血液畅通放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的,下午好像也有,真是“人性化”的好举措。专家建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动,促进眼部血液循环,减轻眼疲劳,这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。

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暑假体育锻炼日记

全文共 864 字

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今天的太阳异常灿烂,这把我激动的心情往上推了又推。今天傍晚,我将与韩启元、顾智翼、何一飞、张可远一起去体育中心打羽毛球。终于等到傍晚了,此时的天气虽然没有白天那样万里无云、碧空如洗,但也抹灭不了我们昂扬的斗志。来到门前,我们聚集好人马便进场了。

我们一边弯腰压腿做着准备活动,一边开始放狠话了。何一飞对韩启元说:“听说你很厉害,不知你是徒有虚名还是名不虚传?”韩启元说:“那就比画比画吧。”准备活动结束,“战争”就爆发了。

第一回合的两位选手是何一飞和张可远。裁判——我妈妈将球交给张可远,张可远稳了一下,只听“嗖”的一声,他右手用力一挥拍子,左手把球一扔,眼睛一闭,那拍子与球擦“肩”而过,这样一连几次,终于有一次,球和拍子碰上了,可用力太轻居然没过网可把何一飞弄得一身冷汗,真是笑煞坐在一旁观战的我们了。

第二个回合的两位选手是我和马力。我心想:马力那么强壮,是一位力量型选手,用蛮力,我肯定要输,我必须用计来胜他。这时,妈妈将球给了马力,只见马力两脚前后分开,眼神紧紧地盯着前方的网,使劲全身力气用力一挥,果然是个远球。幸好我早有准备,赶忙向后场倒退几步,眼睛紧盯着空中下落的球,凑准时机居然让我接到了。我假装做出一个打远球的姿势,只见马力马上往他的后场跑,我心想,这家伙中计了。当球真正要击中的一刻,我忽然抖了下手腕,变成了近球,这下马力再也来不及回过神来,把他打了个措手不及。

最后一个回合,便是高手的较量了——顾智翼盒韩启元。韩启元见顾智翼站的比较近,便发了个远球,谁知那球刚刚过网顾智翼便一跃而起,将球拦截了下来,只见那球如同火箭一般又飞向韩启元,不愧是个高手,他一个反手,将球又顺顺当当的接了回去。来回好多个回合还是不分胜负。关键时刻,顾智翼用了瞒天过海之计,眼睛紧盯着左边,在击球的一刻偏偏右把球往右边轻轻一挑,韩启元见势不妙,慌忙撤回身来想去接球,可是为时已晚。最终,顾智翼获得了胜利。

时间像飞箭,不知不觉中两个半小时已经过去,今天的羽毛球比赛暂时告一段落了。虽然我们都已累得筋疲力尽,但我们都不约而同地笑了起来……

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军训日记:军训锻炼了我

全文共 360 字

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训已经进行到第三天了,我也开始渐渐适应这严格的军事化训练了。今天的训练没有前两天那么累了,主要还是练齐步走,正步走,跑步走。因为教官说要找时间把我们班的训练成果展示给大家看,所以我们训练的格外认真,卖力,教官更是喊口号喊的嗓子都哑了。

下午的时候,一个教官在我们训练时来挑人,把我叫了出来,让我踢了几个正步,走了几个齐步,就把我挑走了,把我加进了一个新的队伍。这是由各个班挑出来的人组成的队列方阵。我想:既然我被叫了出来,就说明我表现的还不错。但是我不能因此骄傲自满,而是还要再接再厉,继续努力。只有这样才不会给我们班丢脸,才不会辜负老师和教官对我的期望。也只有这样,我才能在军训中磨炼自己的意志,塑造全新自我。

下午五点钟,家长来接我们了,学校放了一天假,让大家回家整理仪容仪表。明天,我还要用最饱满的热情,迎接新的挑战。

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暑假锻炼周记

全文共 306 字

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一放暑假,我就和姐姐回老家了,因为绍兴太热啦。

老家天气很凉快,奶奶烧的饭菜也很可口。时间不知不觉的一天天过去了,我的小肚子又胖了一圈。一次洗完澡后,姐姐看见我的小肚子说:“林昕宇,我明天带你去散步吧,因为你胖起来了。”我答应了。

第二天吃完晚饭,姐姐带着我去散步。几天下来并没有让我瘦点下来,于是姐姐让我外加跑步50米五个来回和跳绳八百个。一开始我觉得太累了,因为我是头一次同时做这么多运动,但是姐姐每天监督我完成。

过了一段时间,爸爸来接我们回绍兴去了,爸爸一见到我惊讶地说:“林昕宇,你又长高了。”妈妈也说:“乐乐,你现在高了一些,结实了一些。”我听了很高兴。

现在我还在坚持每天体育锻炼,我想:我一定能瘦下来的。

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挂职锻炼心得体会

全文共 2640 字

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到建设局挂职半年来,本人谨记市委组织部领导的教导,虚心学习,批准锻炼,不断提高自个儿的整体素养,基础上达到了挂职锻炼的预期目标,现将挂职情况简要总结如下。

一、主要做法:

扑下身子,认真学习搞调研。来到一个新单位后,首先开展了调查研究,逐一访问班子成员,深入到各个科室和二级机构,不明白就问,向各部门负责人和业务骨干

学习懂得都市治理的业务知识,懂得建设系统的发展历史和工作成绩,懂得单位的治理方法和规章制度,懂得工程建设项目审批的相关程序,懂得都市治理的执法环节和目标要求,掌握了比较全面的基础情况,对建设系统有了一个比较清楚全面的认识。

摆正位置,从不越位添苦恼。时刻苏醒地认识到挂职干部的身份,找准自个儿的“旁听生”的角色,在列席局务会、科长例会、业务例会之中,认真听,认真记,从无草率表态发言之情况;在施工现场检查和城区街道检查活动中,时刻与带队的领导保持一致,能帮一下就做,不清楚的一切向领导和老同志看齐,以带队领导的指令为准,从来没有工作越位、给挂职单位“帮倒忙”、添苦恼之现象。

经受历练,现场执法取经验。为了强化感性认识,本人主动请求分管业务的副职在锻炼中给予关心,如有现场执法或者下乡检查的任务,一般都会跟着队伍下去,通过十多次的一线实践,对工程建设执法的程序、重点和要求,都有了一些大概的懂得,也熟悉了工程建设中甲乙双方容易出现的各类问题。同时,运用下午或者晚上的时间,自个儿步行走遍了“三横五纵”的市区街道,体会到了科学的规划和规范的治理程度;多次走到都市边郊,感受了由建设局建设治理的迎仙公园、大禹公园和嵩阳公园给市民带来的方便。

勤于考虑,撰写博文成适应。挂职锻炼期间,本人运用工作之余,学习了科学发展观等理论政策,阅读了《中国通史》和冯梦龙先生的《三言》等书籍,并结合自个儿在组织部门七年的工作经验和研究经济金融的基础知识,坚持每周至少要求自个儿撰写一篇博文,内容尽管还比较肤浅,但较往常有所提高,得到了一部分博友的确信,在博客圈子里教育同化了一批知识青年,为了和谐社会的先进文化建设,作出了一点努力。

慎独慎微,干干净净做清官。本人一直在组织部、党校等部门工作,组织上的教育使我自觉养成了清正廉洁的意识;经常考虑参悟人一辈子,清洗了我对物质追求的欲望。尽管作为建设局一名临时的领导干部,然而从无特别方法和要求,半年来,住在办公室,吃在机关食堂,以苦为乐;每周搭公交往返于和,从无因私使用一次公车,更无报销一张发票,甚至在与父亲治丧期间,为了不阻碍挂职单位的正常工作,也没有惊动挂职单位一官一卒,用实际行动坚守着自个儿的廉政信心。

二、挂职收获

增长了见识,体会了一些做人处事的道理。来到挂职,体会到了这个地点历史文化的厚重。儒家的嵩阳书院,道家的中岳庙,佛家的少林寺,中国历史上的三种主流意识形态都决定在这个地点特别好地生存和发展,并能相互融合。特别是代表文治武功的嵩阳书院和少林寺,在历史上的地位犹如泰山北斗,加上科技方面的观星台,的确让人增长了见识,并对此地产生深厚的学习兴趣和高山仰止般的敬意。半年中,市组织部为我精心决定了挂职单位,建设局高低谦恭可亲的招待、精心的生活安排、工作上大力关心,让我宾至如归。领导和同事们与人为善、热情好客、郑重慷慨、恪守规矩的处事作风的确值得我认真学习和体会。

开阔了视野,培养了更好、更高的视察眼力和视察能力。到了一个全新的都市,进入了一个全新的行业,通过懂得当地的政治经济、文化风俗等基础情况,使我有机遇跳出地区限制,对兄弟县市的相关情况作出一个横向的比较,使自个儿学习领域更为宽广、接收各种信息的渠道更加全面,推断是非的标准更加客观;通过懂得本单位都市建设与治理的业务知识和执法监管等工作情况,跨行业开展锻炼,更让人开阔了视野,使我学习视察的眼力趋向锋利而高远。

丰富了阅历,学习了先进单位的诸多成功经验。市和市建设局作为全省都市建设与治理的先进单位,这几年取得了国家级卫生城、园林城、旅游城等荣誉,今年又顺利通过国家文物局的申遗验收,其都市规划建设的质量、都市治理的整体程度有目共睹。这些光辉成绩的取得,标记着市建设局在解放思想、理清思路、科学决策、贯彻履行、职能发挥、内部建设等方面是超前的、是有过人之处的,并且通过检验确认是成功的,应当说是达到了一个较高较新的层次。到那样一个典型的先进单位挂职学习,不但丰富了个人阅历,的确能够学到许多好的领导艺术、工作方法和成功经验。

优化了适应,加强了学习的积极性,培养了擅长考虑、总结提高的好适应。挂职单位的领导班子,是一个核心突出,刚强有力的领导集体,大家的政治理论程度和业务能力普遍较高,特别是高宏伟局长精彩的领导才能和良好的品德修养,能给人以有力的示范带动效应。自个儿置身于这样一个先进单位和优良群体之中,无时无刻都感受到了“班长”及其

成员的积极阻碍,见贤思齐的良知也驱使本人加强学习,提高素养。半年来,坚持把学到的记下来,把记下来的总结出来,形成了认真学习、勤于考虑、擅长总结的好适应。通过不断的撰写博文,改良自我、完善自我的功效得到了加强。

锤炼了作风,对自个儿的要求和标准更加严格。半年中,从参加的每一次会议来看,建设局各工作的研究决定和安排布署,都能让人充

分感受到民主务实的领导作风。从建设局机关的办公秩序、职员的工作状态、办公设施的配置和治理来看,感想最深的是大家强烈的规矩意识、是机关规范而又人性化的治理成效。从参与的中心工作和联合执法活动来看,能够充分体现大家识大体,顾大局,业务熟练,坚持原则,团结协作,严谨过细的工作作风。这些好的作风自然阻碍到了自个儿,并与我产生共鸣,便我更加严格要求自个儿,提高工作质量和学习标准,达到了锤炼作风的效果。

提高了能力,积存了一些干实事,求实效的方法。本人长期在党委部门从事“务虚”性质的党务工作,这次到政府部门参与一些往常不曾浏览的工作领域,从事的是行政部门对建筑市场的行政执法等监督治理活动,做的是实实在在保护老百姓人身财产安全等具体事务。半年来,通过多次的实践参与,逐步懂得到了“务虚务实”两种工作性质的相通及不同之处,学到了一些在行政执法工作中要重视抓法律根据、抓执法程序、抓关键、抓具体细节等工作方法,对自个儿实践能力的提高特别有关心。

三、个人存在的不足

一是本人的个性有点消极,挂职学习的主动性不够。

二是沟通能力稍显不足。

三是因为家事及交通条件的限制,挂职期间请假次数偏多。

通过挂职锻炼这次难得的学习机遇,今后定当改良。

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作文锻炼思路的方法

全文共 1569 字

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思路意指思考的条理脉络,通俗的解释就是心里的想法。下面是小编整理的锻炼思路的方法,欢迎阅读。

(1)拓展法。目的是为了求广、求新、求异,使思维活跃而开阔。思路可作如下拓展:

一是平面拓展。平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考,反之则为逆向。纵向是指按时间顺序或事物发展过程来思考,横向则为将不同的事物加以比照联想。例如,一则手表广告词的写作,既可从“准确、耐用、美观”作正向构思,又可从“该公司在各地的维修人员闲得无聊”作反向思索;既可对其作发展、换代历史作纵向介绍,又可从它与其他牌子手表的比较中作横向说明。

二是立体拓展。立体拓展是将平面拓展重叠交叉起来,建构起立体交叉的文章框架。这种方法适用于调查报告、经济分析、专业论文一类较为大型的文章。

三是发散。发散是指由一点向四周辐射的开放式思维方式,即对一个问题从多个角度引出思路。既要从宏观上作全方位的考虑,又要从微观上找出各个零散的无系统的思考方向之间的有机联系。如写关于“如何扩大产品销路”的文章,就可围绕“如何”二字引出“运用科学管理”、“提高员工素质”、“加速品种更新”、“改善广告方式”、“做好售后服务”、“开辟国外市场”等多条辐射思路,然后再对各个思考方向之间的内在联系加以考察。这样就可以加大思维跨度,弥补单向思维没有涉及的空白,健全文章的结构,丰富文章的内容。

(2)挖掘法。

目的是为了求深,使文章有内涵、有深度。多向拓展思路之后,就应迅速将广思变为深思。深思指的是层层挖掘,寻根刨底,纵深推求,由外在到内在,由现象到本质,由具体到抽象;或由现实追溯过去,由结果探求原因,乃至更深层的缘由。例如,对“如何认识市场经济”这一问题进行思考,可以从市场经济与商品经济的关系,社会主义市场经济与资本主义市场经济的区别,计划经济与市场经济的关系,如何发展社会主义市场经济等几个方面加以论述,也可向深处挖掘。向深处挖掘的方法如下:

一是在探讨上述第一个问题时,先对两个概念分别加以解释,再进一步区别其特征,然后更进一步挖掘过去提商品经济、现在又提市场经济的原因。

二是探讨上述最后一个问题时,可先论述社会主义市场经济的提出是具有战略意义的理论突破,并分析其原因,然后深入思考如何发展社会主义市场经济。在论述“如何发展”的具体策略时,对每一个方面再进行纵深推求,在这些步步深入、层层递进的开掘中将问题论述明白,最后顺理成章地得出结论。

(3)控制法。目的是为了求得集中——对多向的、支离散乱的思维活动加以搜索,以形成一条清晰。严密、连贯的思路。控制法主要包括以下方面内容:

一是筛选。筛选是指对多种信息和大脑中闪现的种种想法进行重重筛选,然后加以归类,形成多层次的文章框架的思考方法。筛选的优点是便于先集中内容相似的材料,然后从中筛选出需用的东西并形成相应的观点。对总结、典型经验、调查报告等文书的写作构思较为适用。

二是综合。综合是指在多向思考中迅速挑出最切实际、应用性强的几项加以综合,然后从中提炼出最佳议项。综合的优点是使文章有新思想、新提议,同时又切实可行。它适用于可行性研究、决策、建议、计划等文书的写作。推测,是将盘根错节的各种信息、各类条件和多条“初步思路”按一定的规律进行多次清理和推论,从中导出由小到大的层层假说,并由此构成一幅明晰的“思路图”。三是推测。推测的优点是可直观地审视和比较有关条件及现象,推理过程一目了然。它较适用于可行性研究、市场预测、经济分析等文书的写作构思。

(4)梳理法。以拟写提纲的形式将思路理清。定型。这是锻炼思路的一种极为有效的方法,有助于快速成文。梳理法包括以下两方面内容:

一是标明主题,用“主题句”把构思时确定的主题列在提纲首位,以统领下面各项;二是安排层次,用概括的文字逐层排列,由小到大。由粗到细地展开思路。

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锻炼写作思路的方法

全文共 1597 字

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语文是高考的第一场,语文成绩的好坏,对后面的考试有着重要影响,而写作占的比例相对较大。下面是小编给大家整理的锻炼写作思路方法的内容,欢迎大家查看。

(1)拓展法。目的是为了求广、求新、求异,使思维活跃而开阔。思路可作如下拓展:

一是平面拓展。平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考,反之则为逆向。纵向是指按时间顺序或事物发展过程来思考,横向则为将不同的事物加以比照联想。例如,一则手表广告词的写作,既可从“准确、耐用、美观”作正向构思,又可从“该公司在各地的维修人员闲得无聊”作反向思索;既可对其作发展、换代历史作纵向介绍,又可从它与其他牌子手表的比较中作横向说明。

二是立体拓展。立体拓展是将平面拓展重叠交叉起来,建构起立体交叉的文章框架。这种方法适用于调查报告、经济分析、专业论文一类较为大型的文章。

三是发散。发散是指由一点向四周辐射的开放式思维方式,即对一个问题从多个角度引出思路。既要从宏观上作全方位的考虑,又要从微观上找出各个零散的无系统的思考方向之间的有机联系。如写关于“如何扩大产品销路”的文章,就可围绕“如何”二字引出“运用科学管理”、“提高员工素质”、“加速品种更新”、“改善广告方式”、“做好售后服务”、“开辟国外市场”等多条辐射思路,然后再对各个思考方向之间的内在联系加以考察。这样就可以加大思维跨度,弥补单向思维没有涉及的空白,健全文章的结构,丰富文章的内容。

(2)挖掘法。

目的是为了求深,使文章有内涵、有深度。多向拓展思路之后,就应迅速将广思变为深思。深思指的是层层挖掘,寻根刨底,纵深推求,由外在到内在,由现象到本质,由具体到抽象;或由现实追溯过去,由结果探求原因,乃至更深层的缘由。例如,对“如何认识市场经济”这一问题进行思考,可以从市场经济与商品经济的关系,社会主义市场经济与资本主义市场经济的区别,计划经济与市场经济的关系,如何发展社会主义市场经济等几个方面加以论述,也可向深处挖掘。向深处挖掘的方法如下:

一是在探讨上述第一个问题时,先对两个概念分别加以解释,再进一步区别其特征,然后更进一步挖掘过去提商品经济、现在又提市场经济的原因。

二是探讨上述最后一个问题时,可先论述社会主义市场经济的提出是具有战略意义的理论突破,并分析其原因,然后深入思考如何发展社会主义市场经济。在论述“如何发展”的具体策略时,对每一个方面再进行纵深推求,在这些步步深入、层层递进的开掘中将问题论述明白,最后顺理成章地得出结论。

(3)控制法。目的是为了求得集中——对多向的、支离散乱的思维活动加以搜索,以形成一条清晰。严密、连贯的思路。控制法主要包括以下方面内容:

一是筛选。筛选是指对多种信息和大脑中闪现的种种想法进行重重筛选,然后加以归类,形成多层次的文章框架的思考方法。筛选的优点是便于先集中内容相似的材料,然后从中筛选出需用的东西并形成相应的观点。对总结、典型经验、调查报告等文书的写作构思较为适用。

二是综合。综合是指在多向思考中迅速挑出最切实际、应用性强的几项加以综合,然后从中提炼出最佳议项。综合的优点是使文章有新思想、新提议,同时又切实可行。它适用于可行性研究、决策、建议、计划等文书的写作。推测,是将盘根错节的各种信息、各类条件和多条“初步思路”按一定的规律进行多次清理和推论,从中导出由小到大的层层假说,并由此构成一幅明晰的“思路图”。三是推测。推测的优点是可直观地审视和比较有关条件及现象,推理过程一目了然。它较适用于可行性研究、市场预测、经济分析等文书的写作构思。

(4)梳理法。以拟写提纲的形式将思路理清。定型。这是锻炼思路的一种极为有效的方法,有助于快速成文。梳理法包括以下两方面内容:

一是标明主题,用“主题句”把构思时确定的主题列在提纲首位,以统领下面各项;二是安排层次,用概括的文字逐层排列,由小到大。由粗到细地展开思路。

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2024年高考作文指导:锻炼思路的方法

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思路对作文来说是很重要的,下面是小编整理的锻炼思路的方法,欢迎阅读。

(1)拓展法。目的是为了求广、求新、求异,使思维活跃而开阔。思路可作如下拓展:

一是平面拓展。平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考,反之则为逆向。纵向是指按时间顺序或事物发展过程来思考,横向则为将不同的事物加以比照联想。例如,一则手表广告词的写作,既可从“准确、耐用、美观”作正向构思,又可从“该公司在各地的维修人员闲得无聊”作反向思索;既可对其作发展、换代历史作纵向介绍,又可从它与其他牌子手表的比较中作横向说明。

二是立体拓展。立体拓展是将平面拓展重叠交叉起来,建构起立体交叉的文章框架。这种方法适用于调查报告、经济分析、专业论文一类较为大型的文章。

三是发散。发散是指由一点向四周辐射的开放式思维方式,即对一个问题从多个角度引出思路。既要从宏观上作全方位的考虑,又要从微观上找出各个零散的无系统的思考方向之间的有机联系。如写关于“如何扩大产品销路”的文章,就可围绕“如何”二字引出“运用科学管理”、“提高员工素质”、“加速品种更新”、“改善广告方式”、“做好售后服务”、“开辟国外市场”等多条辐射思路,然后再对各个思考方向之间的内在联系加以考察。这样就可以加大思维跨度,弥补单向思维没有涉及的空白,健全文章的结构,丰富文章的内容。

(2)挖掘法。

目的是为了求深,使文章有内涵、有深度。多向拓展思路之后,就应迅速将广思变为深思。深思指的是层层挖掘,寻根刨底,纵深推求,由外在到内在,由现象到本质,由具体到抽象;或由现实追溯过去,由结果探求原因,乃至更深层的缘由。例如,对“如何认识市场经济”这一问题进行思考,可以从市场经济与商品经济的关系,社会主义市场经济与资本主义市场经济的区别,计划经济与市场经济的关系,如何发展社会主义市场经济等几个方面加以论述,也可向深处挖掘。向深处挖掘的方法如下:

一是在探讨上述第一个问题时,先对两个概念分别加以解释,再进一步区别其特征,然后更进一步挖掘过去提商品经济、现在又提市场经济的原因。

二是探讨上述最后一个问题时,可先论述社会主义市场经济的提出是具有战略意义的理论突破,并分析其原因,然后深入思考如何发展社会主义市场经济。在论述“如何发展”的具体策略时,对每一个方面再进行纵深推求,在这些步步深入、层层递进的开掘中将问题论述明白,最后顺理成章地得出结论。

(3)控制法。目的是为了求得集中——对多向的、支离散乱的思维活动加以搜索,以形成一条清晰。严密、连贯的思路。控制法主要包括以下方面内容:

一是筛选。筛选是指对多种信息和大脑中闪现的种种想法进行重重筛选,然后加以归类,形成多层次的文章框架的思考方法。筛选的优点是便于先集中内容相似的材料,然后从中筛选出需用的东西并形成相应的观点。对总结、典型经验、调查报告等文书的写作构思较为适用。

二是综合。综合是指在多向思考中迅速挑出最切实际、应用性强的几项加以综合,然后从中提炼出最佳议项。综合的优点是使文章有新思想、新提议,同时又切实可行。它适用于可行性研究、决策、建议、计划等文书的写作。推测,是将盘根错节的各种信息、各类条件和多条“初步思路”按一定的规律进行多次清理和推论,从中导出由小到大的层层假说,并由此构成一幅明晰的“思路图”。三是推测。推测的优点是可直观地审视和比较有关条件及现象,推理过程一目了然。它较适用于可行性研究、市场预测、经济分析等文书的写作构思。

(4)梳理法。以拟写提纲的形式将思路理清。定型。这是锻炼思路的一种极为有效的方法,有助于快速成文。梳理法包括以下两方面内容:

一是标明主题,用“主题句”把构思时确定的主题列在提纲首位,以统领下面各项;二是安排层次,用概括的文字逐层排列,由小到大。由粗到细地展开思路。

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小学写作基础:锻炼思路的方法

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会写文章,善于写文章,需要若干条件,其中一个条件就是练好基本功。以下是为大家分享的小学写作基础锻炼思路方法,供大家参考借鉴,欢迎浏览!

一、锻炼思路的方法

(一)拓展法

目的是为了求广、求新、求异,使思维活跃而开阔。思路可作如下拓展:

一是平面拓展。平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考,反之则为逆向。纵向是指按时间顺序或事物发展过程来思考,横向则为将不同的事物加以比照联想。例如,一则手表广告词的写作,既可从“准确、耐用、美观”作正向构思,又可从“该公司在各地的维修人员闲得无聊”作反向思索;既可对其作发展、换代历史作纵向介绍,又可从它与其他牌子手表的比较中作横向说明。

二是立体拓展。立体拓展是将平面拓展重叠交叉起来,建构起立体交叉的文章框架。这种方法适用于调查报告、经济分析、专业论文一类较为大型的文章。

三是发散。发散是指由一点向四周辐射的开放式思维方式,即对一个问题从多个角度引出思路。既要从宏观上作全方位的考虑,又要从微观上找出各个零散的无系统的思考方向之间的有机联系。如写关于“如何扩大产品销路”的文章,就可围绕“如何”二字引出“运用科学管理”、“提高员工素质”、“加速品种更新”、“改善广告方式”、“做好售后服务”、“开辟国外市场”等多条辐射思路,然后再对各个思考方向之间的内在联系加以考察。这样就可以加大思维跨度,弥补单向思维没有涉及的空白,健全文章的结构,丰富文章的内容。

(二)挖掘法

目的是为了求深,使文章有内涵、有深度。多向拓展思路之后,就应迅速将广思变为深思。深思指的是层层挖掘,寻根刨底,纵深推求,由外在到内在,由现象到本质,由具体到抽象;或由现实追溯过去,由结果探求原因,乃至更深层的缘由。例如,对“如何认识市场经济”这一问题进行思考,可以从市场经济与商品经济的关系,社会主义市场经济与资本主义市场经济的区别,计划经济与市场经济的关系,如何发展社会主义市场经济等几个方面加以论述,也可向深处挖掘。向深处挖掘的方法如下:

一是在探讨上述第一个问题时,先对两个概念分别加以解释,再进一步区别其特征,然后更进一步挖掘过去提商品经济、现在又提市场经济的原因。

二是探讨上述最后一个问题时,可先论述社会主义市场经济的提出是具有战略意义的理论突破,并分析其原因,然后深入思考如何发展社会主义市场经济。在论述“如何发展”的具体策略时,对每一个方面再进行纵深推求,在这些步步深入、层层递进的开掘中将问题论述明白,最后顺理成章地得出结论。

(三)控制法

目的是为了求得集中——对多向的、支离散乱的思维活动加以搜索,以形成一条清晰。严密、连贯的思路。控制法主要包括以下方面内容:

一是筛选。筛选是指对多种信息和大脑中闪现的种种想法进行重重筛选,然后加以归类,形成多层次的文章框架的思考方法。筛选的优点是便于先集中内容相似的材料,然后从中筛选出需用的东西并形成相应的观点。对总结、典型经验、调查报告等文书的写作构思较为适用。

二是综合。综合是指在多向思考中迅速挑出最切实际、应用性强的几项加以综合,然后从中提炼出最佳议项。综合的优点是使文章有新思想、新提议,同时又切实可行。它适用于可行性研究、决策、建议、计划等文书的写作。推测,是将盘根错节的各种信息、各类条件和多条“初步思路”按一定的规律进行多次清理和推论,从中导出由小到大的层层假说,并由此构成一幅明晰的“思路图”。三是推测。推测的优点是可直观地审视和比较有关条件及现象,推理过程一目了然。它较适用于可行性研究、市场预测、经济分析等文书的写作构思。

(四)梳理法

以拟写提纲的形式将思路理清。定型。这是锻炼思路的一种极为有效的方法,有助于快速成文。梳理法包括以下两方面内容:

一是标明主题,用“主题句”把构思时确定的主题列在提纲首位,以统领下面各项;

二是安排层次,用概括的文字逐层排列,由小到大。由粗到细地展开思路。

二、思路可作如下拓展:

1、是平面拓展。

平面拓展主要包括顺向、逆向、纵向和横向等。顺向是指沿着人们惯常的思维轨道来思考,反之则为逆向。纵向是指按时间顺序或事物发展过程来思考,横向则为将不同的事物加以比照联想。例如,一则手表广告词的写作,既可从“准确、耐用、美观”作正向构思,又可从“该公司在各地的维修人员闲得无聊”作反向思索;既可对其作发展、换代历史作纵向介绍,又可从它与其他牌子手表的比较中作横向说明。

2、是立体拓展。

立体拓展是将平面拓展重叠交叉起来,建构起立体交叉的文章框架。这种方法适用于调查报告、经济分析、专业论文一类较为大型的文章。

3、是发散。

发散是指由一点向四周辐射的开放式思维方式,即对一个问题从多个角度引出思路。既要从宏观上作全方位的考虑,又要从微观上找出各个零散的无系统的思考方向之间的有机联系。如写关于“如何扩大产品销路”的文章,就可围绕“如何”二字引出“运用科学管理”、“提高员工素质”、“加速品种更新”、“改善广告方式”、“做好售后服务”、“开辟国外市场”等多条辐射思路,然后再对各个思考方向之间的内在联系加以考察。这样就可以加大思维跨度,弥补单向思维没有涉及的空白,健全文章的结构,丰富文章的内容。

(2)挖掘法。

目的是为了求深,使文章有内涵、有深度。多向拓展思路之后,就应迅速将广思变为深思。深思指的是层层挖掘,寻根刨底,纵深推求,由外在到内在,由现象到本质,由具体到抽象;或由现实追溯过去,由结果探求原因,乃至更深层的缘由。例如,对“如何认识市场经济”这一问题进行思考,可以从市场经济与商品经济的关系,社会主义市场经济与资本主义市场经济的区别,计划经济与市场经济的关系,如何发展社会主义市场经济等几个方面加以论述,也可向深处挖掘。

三、向深处挖掘的方法如下:

1、是在探讨上述第一个问题时,先对两个概念分别加以解释,再进一步区别其特征,然后更进一步挖掘过去提商品经济、现在又提市场经济的原因。

2、是探讨上述最后一个问题时,可先论述社会主义市场经济的提出是具有战略意义的理论突破,并分析其原因,然后深入思考如何发展社会主义市场经济。在论述“如何发展”的具体策略时,对每一个方面再进行纵深推求,在这些步步深入、层层递进的开掘中将问题论述明白,最后顺理成章地得出结论。

(3)控制法。

目的是为了求得集中——对多向的、支离散乱的思维活动加以搜索,以形成一条清晰。严密、连贯的思路。

控制法主要包括以下方面内容:

1、是筛选。

筛选是指对多种信息和大脑中闪现的种种想法进行重重筛选,然后加以归类,形成多层次的文章框架的思考方法。筛选的优点是便于先集中内容相似的材料,然后从中筛选出需用的东西并形成相应的观点。对总结、典型经验、调查报告等文书的写作构思较为适用。

2、是综合。

综合是指在多向思考中迅速挑出最切实际、应用性强的几项加以综合,然后从中提炼出最佳议项。综合的优点是使文章有新思想、新提议,同时又切实可行。它适用于可行性研究、决策、建议、计划等文书的写作。推测,是将盘根错节的各种信息、各类条件和多条“初步思路”按一定的规律进行多次清理和推论,从中导出由小到大的层层假说,并由此构成一幅明晰的“思路图”。三是推测。推测的优点是可直观地审视和比较有关条件及现象,推理过程一目了然。它较适用于可行性研究、市场预测、经济分析等文书的写作构思。

(4)梳理法。

以拟写提纲的形式将思路理清。定型。这是锻炼思路的一种极为有效的方法,有助于快速成文。

梳理法包括以下两方面内容:

1、是标明主题,用“主题句”把构思时确定的主题列在提纲首位,以统领下面各项;

2、是安排层次,用概括的文字逐层排列,由小到大。由粗到细地展开思路。

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体育锻炼的劳累之歌

全文共 247 字

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从初一开始,老师就要求我们为中考体育打基础,每天跑步四圈了。五九天,风吹得呼呼响。大伙跑步的时候手冻得都不敢伸出袖口来。可是老师要求必须伸出来,那样会暖和地更快。无奈大家都把冻得通红的小手从温暖的衣服露在了穷冬烈风里。立春后,学校规定大课间要全校下楼一起跑操。那一点小小的运动量根本达不到训练的效果。结果老师规定以后每次全校跑完操,女生还要再跑4圈,男生再跑5圈后再上楼。这样来一天大家就跑了两公里。虽然很苦,可是大家只能埋着头、咬着牙,拼了命地往前冲。只有这样训练才能越跑越快,最终达到满分。

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难忘的锻炼作文

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下午的阳光在校园各处绽放,金光闪闪的。“五彩缤纷桥连通G20”的游园活动随之拉开了序幕。

我们几个展馆讲解员一阵“浓妆艳抹”之后,站在各自的岗位上兴奋而紧张地等待着嘉宾的到来。正当我还在心里默念讲解台词呢,忽然听见一阵嘻嘻哈哈地谈笑声。随即,几个外校同学的身影闯入我的眼帘。这让还全神贯注地投入在默念讲解词的我吓得不禁抖了一下身子。接着一大队同学如汹涌潮水般向我这边涌过来。我被他们层层围住,真不知如何是好。就这样,外校师生来了好几批,我们有时有些不知所措地呆立着,有时就向他们一一讲解。

等我们讲解完了一批又一批,正蹲在地上稍作休息时。突然,老师跑进来说:“领导来了!快准备好喔!”我不顾站了一下午酸痛的双脚和麻木的双腿,倏地站起来,整了整衣领,擦掉手汗,抿着发干的嘴唇,还不停地咽口水,来湿润一下喉咙。最后就在挺直腰板的那一瞬间,领导安静地走进来。一岗讲解员的声音娓娓道来……

时间就像指间的沙粒般飞逝,怎么一晃眼就到我了?我稍作停顿,不紧不慢地指着图片开始了介绍。这次的领导很严肃,没有愉快的谈笑,似乎也没有很认真的倾听,而是自己浏览着。这让我很失望也很难堪,甚至都没有勇气再笑起来。我在心里暗暗给自己鼓劲。笑!要微笑!终于我毫无保留地把笑容释放了出来——不管那些领导是否留意到了,但至少我是以热情对待的。

我怀着满满的成就感,以宽容地一笑结束了我今天的最后一次讲解。虽然错过了游园活动,但是我并不后悔。因为我相信:有磨砺就会有闪光。我今天的一次锻炼,就是离“闪光”更进一步!

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我得到了锻炼作文900字

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春去秋来,不知不觉间,我已经十一岁了。人要成长须经磨砺,所谓宝剑锋从磨砺出,永远在老鹰羽翼下成长的雏鸟,终究不能潇洒地翱翔天空,人,亦是如此。十一年来,我一直是在妈妈爱的庇护下成长,很想离开这温暖的怀抱,锻炼一下自己,看看自己有不有生存的能力。

机会说来就来了,妈妈生病住院了。历练的帷幕,就这样在我毫无准备的情况下打开了。家里就我和老爸还要照顾医院的老妈,爸爸经济头脑不错,但在生活中就是一个小学生。他曾经风趣地说:"没了老妈,我们俩也跟白痴没啥区别"。买菜、做饭、洗衣样样都得自己干,想起来就觉得好难。买菜是易事,但我和老爸厨艺不佳,只会炒个鸡蛋、空心菜什么的,长时间吃这点菜也不好,还得给妈妈送饭呢。想到妈妈分分钟便能做出满桌美味,而我们倒腾一上午都只有两盆半生不熟的小菜,不尽有些汗颜。我和老爸都不是将就之人只能苦翻菜谱,希望找到一些适合初学者的菜品。在实验了n次后,我们的技艺也是有所提高。终于在我俩再次联手中,造出了一锅东北乱炖,荤的素的都有,有点像火锅,却又不是火锅,卖相虽然不是很好,不但还是异常美味。送到医院给妈妈尝,妈妈还对我们竖起了大拇指,我们满是喜悦。

在妈妈住院之前,我连洗衣机都不知道如何使用,现在没办法只好捧着说明书刻苦才明白只好捧着说明书刻苦钻研,才明白怎么洗。刚会用洗衣机又出现了新问题,手一抖,洗衣液倒出了大半桶,接着洗吧,弄得桶内泡沫翻天,洗涤时间到了,衣服还是充满着洗衣液的味道,只好再用手洗了几遍,才把泡沫彻底清除。后来,我想了一个办法,把洗衣液先倒进盖子里,再倒入洗衣机,就再也没有发生过上面的状况了。衣服会洗了,我又学会了一项本领。妈妈住了一个星期院,接她出院前,我和爸爸还彻底把家里收拾得一尘不染,妈妈回家后,看见水瓶中的水是热的,阳台上晾着干干净净的衣服与床上用品,屋里也没有灰尘,就连她种的花也被我们养的绿莹莹的,开心的抱住我和老爸激动的说:"你们太棒了!真的太棒了"!夸得我心里美滋滋的。

这一次,我得到了锻炼,不仅是生活能力的提高,也是心智的培养吧。在以后的成长中,我会在遇到许多的锻炼机会,不论是人为的还是被动的,这都是上天给每个人的考验,让我们在成长的过程中收获生存的能力,逐渐变得完美。有些人,管它叫苦难,但如果勇敢面对,它会是人生终不菲的收获。

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我得到了锻炼作文600字

全文共 695 字

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我记得那是在我二年级的时候发生的。

那个时候我一年级读完了,要转学。爸爸就让我到彭场实验小学读书。因为我家离这个学校很远,所以我要当住读生。

我当时还小,不懂事,就答应了爸爸和妈妈。终于到了开学,爸爸带我来彭场实小报名。

进了门之后,爸爸问:“住读生在哪里报名?”那个人就把回答道:“在右前方那个食堂里报名,到了那里就找何老师,他负责管这个。”我爸爸说了声谢谢就报名去了。

到了那里,我们上了楼,便看见何老师了。爸爸便问:“报名住读生要多少钱?”何老师回答:“包吃包住要二千块钱。”

爸爸听了之后就拿出钱包交了2000元钱,还拿了100元给。何老师说:“每天给他三元,没有了我再交。”

第二天,爸爸开车送我到校门后,让我进教室。他就去给我整理衣服去了。我当时也没有多想,以为爸爸晚上就回来接我了。

到了中午,爸爸又过来了并说:“就在那边那个食堂吃饭,晚上也是。”我也以为饭吃了爸爸就回来借我,所以说了一声“我知道了”。转眼间到了晚上,我根据爸爸的要求到食堂吃了晚饭。可谁知爸爸没有来。在等不到爸爸的同时我也哭了起来。

旁边的生活老师听到了我的哭声,便赶过来说:“小弟弟,你怎么了?”我边哭边说:“我要爸爸,要爸爸。”

生活老师听了之后没有办法,只好和我爸爸打了一个电话。没过多长时间爸爸就来了。

他一来便说:“你不是答应了我要到学校里面住的吗?再说这么多小朋友在你身边,你也不用怕呀……”最后他说了一句:“你现在这里住几天。还是不行就回来。”我也同意了。

刚开始,我每天睡觉都哭,但到了第四天也就不哭了。慢慢地,我认识了旁边的小朋友。现在,就是让我走,我也不走了。

从这件事中,我得到锻炼,我终于可以自己睡觉了。

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吃苦是一种锻炼

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(丁子恒)

盼望着,盼望着,这个暑假我万分期待的夏令营终于开营啦!从常州飞到深圳,再到香港,我一路都憧憬着这次“高大上”之旅。

到了营地,面朝大海的一排排宿舍让我和小伙伴们欢呼雀跃。推开宿舍门,却让我大吃一惊:一只硕大的螳螂静静地趴在面朝大海的落地窗上,湿漉漉的瓷砖地上看到了“小强”在“散步”,掀开枕头一只奇大无比的蜘蛛“噌”地跳了出来,吓得我大叫一声,差点儿摔了个“屁蹲”。看着这么“原生态”的环境,我暗暗叫苦。想着反正就这几天,熬吧!接下来几天,划独木舟、扎竹筏、造罗马炮架等活动都很有趣,提高了我的动手能力,也锻炼了我们的团队合作能力。本以为夏令营香港段可以在我们的欢声笑语中顺利结营,没想到最后一个项目“山地徒步”让我真正体验了一回“苦”。

这一天下着小雨,我们六点钟就集结出发去爬一座野山。大家穿着雨衣,脚下是泥泞湿滑的土路。每个人都小心翼翼地注视着脚下,深一脚浅一脚,不一会运动鞋就变成了“泥鞋”。虽然教官千叮咛万嘱咐:“注意安全!当心脚下!”但不时看到有人摔得一屁股泥。我心里越来越紧张,有几次下坡时也差点摔跤。在紧张的气氛中我们走了两个小时,但是还没有要下山的迹象。这时我身上沾上了很多泥,丛林里又湿又闷,感觉每一个毛孔都在冒汗,衣服都能拧出水来,腿像灌了铅一样重,每迈一步都感觉拼劲了全力,一句话也说不动了。教官在身边不断的给我们加油鼓劲,虽然我很累,但是我想我不能停下来,不然会连累到整个小组。我咬着牙对自己说:“坚持到底就是胜利!男子汉,加油!”。终于到达目的地时,我们竟已经走了5个多小时!可是这还没有结束,吃过晚饭累倒的我们在凌晨两点被叫醒,睡眼朦胧、拖着沉重的双腿,在漆黑的公路上夜行4公里终于回到了营地。

这次徒步,让我这个城里孩子感受到了什么是“吃苦”,更让我明白这是对自己的一次锻炼,只要有毅力,坚持不懈,就能收获“苦尽甘来”的喜悦。

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在锻炼中成长作文400字

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12月5日是世界志愿者日,今天我们参加了德州晚报的志愿者活动——爱心义卖。我们学校参加的学生特别多,我们还提出了“我锻炼、我成长、我快乐”的主题。

我早上八点准时来到学校,领了报纸。我和同学打算到小商场里“试试身手”,可是遇到的人已经订了报纸,遭到拒绝的我好像霜打的茄子——蔫了,心里好像吃了没熟的柿子一样,又酸又苦又涩。我无精打采地走了出来,同学安慰我说:“失败是成功之母嘛,我相信你,你一定会成功的。”

我和同学又到了黑马市场,重新鼓起勇气,我走向一个早餐点,向卖早点的奶奶介绍:“奶奶,您好,今天是世界志愿者日,我们德州晚报组织了小志愿者义卖献爱心活动,我们卖出的每一份报纸里都有0。1元是用来救助困难儿童的。”奶奶马上从一个小木箱里拿出五毛钱。“孩子都知道献爱心,我老太太也不能落后啊!”奶奶笑着说。奶奶还拍了拍我的肩膀:“小伙子,好好干。”我的心欢喜得好像要蹦出来一样。

人经得起考验,才能担当大事;人经得住逆境,便能学到本领。虽然我的任务只是卖出10份报纸,但卖报过程还是很坎坷的。我一定会在锻炼中学会成长。

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疫情让我得到了锻炼

全文共 347 字

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爸爸妈妈突然取消了春节聚餐,学校里也通知要延时开学,爸爸妈妈还不让我出门,为什么不能出门呢?

妈妈说因为出现了新型冠状病毒肺炎,这种病毒会出现很严重的症状:发烧、咳嗽,而且还要住院隔离,最令人恐惧的是会胸痛,呼吸困难,甚至死亡。正是因为这样,为了更好地保护自己,尽量少出门,不出门,如果有特殊情况必须出门的,我们需要带上口罩,回到家后要洗手、消毒,时时刻刻要注意卫生情况。在家里要多吃蔬菜水果,多运动,提高免疫力,这样我们才能预防病毒感染。

每天电视新闻上都报道疫情的情况,让我最佩服的是钟南山钟爷爷,他今年已经80多岁了,依然奋战在一线,为了不让疫情蔓延,他特地叮嘱我们千万别出门。

今年所有人都过了一个鼠年,像老鼠一样把吃的喝的都拉进洞里,都不出门,等到疫情结束后我们就又可以开开心心地去学校了。

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疫情让我得到了锻炼

全文共 396 字

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带着一抹抹红色,带着一声声祝福,带着一阵阵香味,春节终于到来了。

春节是我最喜爱的节日。之所以喜欢,是因为可以收到很多红包,还可以出去游玩。可是因为突如其来的新型冠状病毒,打乱了原来所有计划。在电视、手机等各种信息上了解疫情的严重性,所以为了不添乱,为了大家的安全,只能窝在家里了。

因为疫情影响了开学时间,而老师担心我们的学习,故而让我们先预习起来。我在家里做着寒假作业,预习着新学期的课程,练习着即将要考级的街舞,过得也挺充实。当然在学习之余,也会看电视啦啊,最让我关心的就是每天播放的疫情情况,听得我胆战心惊,压根不敢提想出去玩的事。

因为疫情的影响,住常的上门拜年也改成了电话拜年。我给老师、亲戚们发送了我新学的自制拜年视频,大家都很喜欢,我很开心。

“不走亲,不会友,春节年年有。”在这口头禅中,今年的春节消悄地来,也会悄悄地走。但是不会因为这样而使亲情、友情变淡,只会让我们更加关心彼此!

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锻炼跑步日记300字

全文共 379 字

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今天,是六一儿童节,老师们组织我们五年级的同学来了一场跑步比赛。

每一个班都派了一个选手参加比赛。我们派了“步王”李迪文,不用说,只要跑步比赛是“步王”比,那么我们班必是稳赢。

你看,跑1500米的运动员已经站在起跑线上,做着轻松的准备动作,随着一声枪响,运动员们像一支支离弦的箭飞驰在跑道上。这时,跑道两边,同学们围起一堵厚厚的人墙,大家不断高喊:“加油,加油!,运动员争先恐后,你追

我赶。不一会儿,他们的距离就渐渐拉开了。已经跑第一圈了,我们班的李迪文落在最后面,他只是不慌不忙地跑着。眼看已经第四圈了,他还不着急,这可把大家急坏了。剩下最后一圈了,只见他加快步伐,从后面冲了上来,50米、40米、30米

…… 他很快甩掉了几个。该冲刺了,他使尽全身力气,奋力拼搏,缍第五个冲过红线,压倒了所有的对手。同学们向他祝贺,投去敬佩的目光。

这场比赛真是赢得惊心动魂。

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