阳光

作为初中生的我们，有着鲜花的艳丽，朝阳的活力，雄鹰的勇敢。所以我们要像花儿一样有勇气接受风雨的洗礼，像朝阳一样有信心划破无限的黑暗，更要像雄鹰一样坚强地面对生活的考验，无论遇到多大的困难，我们都要坚强，因为阳光总在风雨后。

光阴像水一样，不经意间，它已从手掌中悄然溜走。扳着手指数了数，自己已经在人生道路上摸爬滚打了十五年，回首往事，突然发现秉着“阳光总在风雨后”的信念，从那个懦弱的我。

记得刚刚步入中学的大门，就迎来了军训。军训时间虽短，却令我记忆犹新，尤其是那站军姿的时候。

那次，教官让我们全体站在太阳下练习站军姿。我有些胆怯，心想：平时在阴凉儿地站一小会儿还累得我腰酸背痛脚抽筋呢，现在还要站在太阳下，饱经烈日的考验。天哪，谁能帮我脱离苦海呢？但因“军令如山”，我只能唯命是从，挺立于炙热的太阳下。

开始，感觉还可以，随着时间一分一秒的过去，我有点坚持不住了，双腿开始发抖，肩膀开始酸痛，额角也沁出了汗珠。太阳用它那炙热的强光，将我灼的头晕目眩，眼冒金星。我实在受不了了，笔直的身躯渐渐地弯了下来，突然听到教官的厉声：“站直了”。我以那迅雷不及掩耳之势挺直了腰杆。心里想着：可爱的天使，Whereareyou？回过头瞧瞧可怜的我吧！可是连一声渺远的回应也没有。顿时，鼻子一酸，那不争气的金豆豆涌了上来。我想放声大哭，好想放弃。

突然，耳边传来“阳光总在风雨后，总相信会有彩虹”是啊，阳光总在风雨后，作为二十一世纪的小主人，难道我连迎接这点困难的勇气也没有吗？神马都是浮云，我可以用自己的坚毅与勇敢坚持到最后，因为阳光总在风雨后。

最后，我终于坚持到底，我还是用自己的坚强打败了困难。虽然教官没说什么，可我却想吃了蜜一样，心里甜润润的。

桑兰，海伦·凯勒，邰丽华，这些身残志坚的人，他们能够微笑地走下去，因为他们相信阳光总在风雨后。如今的我虽遇到困难后依旧会哭泣，会流泪，但伤心过后，我会勇敢坚强的面对，不退缩，我喜欢一直微笑着走下去，因为阳光总在风雨后。

人生，不免会有一些不如意的事情，更免不了会有一些困难和挫折，使我们感到痛苦与无奈。但是，那些却也都是我们在成长的道路中不可或缺的磨练。它，可以使人坚强，也可能让人颓废。在这里我更相信它是一种力量，可以使人坚强的力量。就像阳光，每一次用力的呼吸，都告诉我要坚强地活着!阳光，是温暖的，是温馨的，更是美妙的。它照耀着大地上的每一个角落，使万物生辉，一片生机。阳光代表着希望，阳光代表着未来。所以，在我们小小的心脏里需要阳光!人生的道路上，无论天有多黑，地有多乱，而路又有多长。只要我们心中藏着一颗太阳，永远都不会迷失。阳光是一种力量!它会给我们走下去的勇气。它会让我们找到未来的的方向。那么，现在正在沐浴着温柔阳光的你，是否感受到了呢?那股自信而美好的力量!

2008年奥运会马上就要召开了,现在大家都在提倡按照“微笑圈”的宗旨去做事。在寒假期间，我做过许多有意义的事。在这些事中，有那么一件事让我记忆犹新。

我在四中培训部上课时，认识了我们班的班长—杨晓静。她是一个聪明、活泼、可爱、大方的小女孩。她长着一双圆圆的大眼睛好像随时都能看到别人的烦恼。圆圆的大眼睛上面，是一双弯弯的眉毛，好似弯弯的月牙。还有红红的大脸蛋，就像红红的大苹果一样可爱。但是，她却是一个体弱多病的孩子。

记得有一次语文课，由于老师有事就改上自习课。当大家都在认真地写作业时。突然,不知从哪儿传来一股难闻的气味。原来坐在后排的董坤宁吐了一地,同学们都捂着鼻子躲开了。而我和我的微笑伙伴此时正发着低烧的杨晓静却没有离开。只见她默默地从教室后面拿来工具，把吐在地上的脏东西打扫得干干净净。然后我又把窗户打开，让教室里的气味快点消散。又来到董坤宁的座位旁，把她扶到医务室去……当做完这一切后杨晓静已经累得气喘吁吁的了。可她却笑着对我说：“没关系，我休息一会儿就会好的”。

这时，同学们回来了看到打扫一新的教室，都夸我们俩是一对乐于助人的好伙伴好伙伴!

飘着鹅毛大雪寒冷的冬季里，也会有温暖。是的，不信，请看。

镜头一教室里

叮铃铃......上课了，同学们纷纷走进教室。窗外北风呼呼的刮着，大雪簌簌的下着，给人以寒气逼人的感觉。虽然外面是刺骨的冷，但教室里还是很暖和的。老师走进教室 ，看见有些同学还穿着毛衣，并没有棉袄和羽绒服。老师心疼的问：“冷吗?快多穿点!”同学们被这一句句感人亲切的话语感动了。这时，我感觉到冬天也有阳光，那阳光是那样的温暖，直直的照进了我的心房。

镜头二食堂里

雪一直不停的下着，到了该吃午饭的时间了，同学们都去排队打饭了，咦?往日那插队的现象怎么没有了?奥!原来是高年级的同学在自觉的维持秩序。他们主动的给低年级的同学让位，让他们先打。霎时间，一股暖流涌进我的身体，尽管还在下着鹅毛大雪，我们却感到一丝丝暖意。

镜头三在宿舍里

“有人发烧了。”不知谁喊了一句。我们顺势望过去，只见小Q躺在床上，脸通红。她只盖着一条很薄的棉被。怎么能盖这么薄?不只是谁递过来一条棉被。我们赶紧为小Q盖上。小Z又递来凉毛巾......宿舍内一阵阵暖流掠过。

冬日里有太多温暖了!我爱那冬日的阳光。

阳光总是带着光明和温暖洒满大地，阳光就像母亲，无私而慈爱地孕育着一切生命。

风在窗外啸叫，发出刺耳的声音，像张牙舞爪的魔鬼。“今天还是多云，还是那么冷！什么鬼天气！”我看着天气预报哀声抱怨。“不如我和你去公园跑跑步吧，这段时间你都是闷在家里。”听见了我的抱怨，母亲提议道。“反正在家也是无聊，好吧。”我点头应允。

外面的路上没什么行人，少数几个也只是裹紧衣服低头前行。我在冬日的忠实伴侣——寒风的攻击下，也裹紧了自己的衣服和母亲快步前行。南方的冬天没有北方银装素裹的美丽，却剩萧萧秃树的凄凉。公园就是这样。真冷！我又不自觉地裹紧了自己的衣服。母亲留意到了我的举动，对我说：“跑一跑吧，动起来身体就暖和了。”

我们在公园的小径慢跑着。“哎哟！”我没留意脚下的石子，摔倒在地。母亲连忙把我扶起，到一旁的长椅坐下，卷起我的裤子查看我的伤口。右小腿蹭掉了一小块皮，血珠正慢慢往外渗。母亲掏出纸巾，到一旁的水咙喉弄湿，来给我清洁伤口。风从裤筒吹进我的裤子里，冷得我瑟瑟发抖。母亲脱下她的外套，盖在我的大腿上，然后半跪着，低下头用纸巾擦拭我的伤口。“疼！”我咬着牙，倒吸一口凉气。“忍着点，很快就好。”母亲没有抬头，但加快了手上的动作。脱了外套给我，本就清瘦的母亲在寒风中更显单薄。

突然，我感受到了身上的温暖，是太阳出来了。似乎调皮的乌云终于妥协，阳光没有了云层的阻隔，洒满了大地。小径并不密集的的秃树没能挡住阳光，丝丝缕缕的阳光落在了我与母亲的身上。在一缕阳光的折射下，我发现了藏在母亲浓密的黑发中的几根银白色的头发。我的心中忽然多了些酸酸的，又暖暖的东西……

有人说，母爱是一泓清泉，滋润着儿女干涸的心田。母爱是一棵树，撑出一片浓浓的绿荫。可是我却觉得，母爱该是那冬日里的阳光，无声地温暖着我的身心。

[冬日里的一缕阳光作文3篇

花儿爱阳光，因为它是慈善的；妈妈爱阳光，因为它是可爱的；我也爱阳光，因为它是温暖的。我们大家都爱阳光，因为它记载着我们如歌的往事。

我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们一起学习，一起生活。有一次，我忘带了交校服的钱，急的团团转。这钱当天上午就必须上交，而我中午才可以回家。正当我心急如焚时，同学们知道了我的情况，一起帮我想办法。同学们七拼八凑，将自己身上带的零钱凑起来帮我交了校服钱，我十分感动。虽然平日里大家或许有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是这大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。

我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我的谆谆教导，就肯定不会有我今天的成绩。记得有一次，我的考试成绩在班中已经接近底部，我知道自己十分不应该，对不起老师，也对不起父母。我对自己失去了信心与希望。谁知，老师主动找到我，帮我分析原因并且鼓励我。我明白了，自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也未让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。在你的教育下，我快乐成长。

我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老师。是他们将我辛勤抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾；无论做错了什么事，她们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我快乐成长。

阳光下成长的我热爱生活，我要感谢给我每一缕阳光的人们：“感谢你给我的光荣/这个少年曾经多普通/是你让我把梦做到最颠峰……我已经知道我该何去何从/这是属于我们的光荣/这是送给你的欢乐颂/每一个你是我伟大的英雄。”

阳光下成长的我是一只快乐的蜗牛，肩负着的责任，向着自己的理想继续前行，风雨兼程……

春天的阳光暖暖的，柔柔的，阳光传过树叶，就像那慈母的手总是那样轻轻的抚摸着你，会让你一下子陶醉在那阳光赐予大地的美丽景色之中，真是阳春布德泽，万物生光辉哪。春天的阳光是多么的美丽，多么的和煦！

夏天的阳光是炎热的，它是那么的有威力，就像那夏天的恶魔，在那天际散发着自己的光芒，把大地烫的红通通，热腾腾，则我们就躲在家里望着外头那火辣辣的大火球——太阳，那真是风（空调）轻悄悄的，床软绵绵的，舒服极了。夏天的阳光虽然炎热，但是它又是多么的热情。

秋天的阳光温馨，就像那小姑娘似的，绽开笑脸，伴着那习习的秋风把世界都给刷成金色的啦，金色的世界，金色的阳光，一切的一切都是金色的，我们都被这一片金色所淹没，所笼罩。

冬天的那缕阳光会让人感到无限的温暖，而那缕阳光是多么的令人兴奋，多么的令人珍爱，冬日的阳光绝望中的希望，它可以虚弱的人得到力量，让阴云之中的人拨开迷雾，冬天的阳光没有春日的阳光那样温和，没有夏日的阳光那样炽烈，也没有秋日的阳光那样恬静，可是，它是多么的珍贵！

阳光，是温暖、舒适的，而阳光也是一种关怀，我们要珍惜阳光，珍惜他人给予我们的种种关怀与帮助，同时，我们也要像别人帮助我们那样给别人温暖。所谓“送人玫瑰，手留余香”，别人快乐，自己也会因为别人的快乐所感到给予别人温暖的快乐。

这就是阳光对于我的启迪。

“文化”，看似简单明了的一个词，但是当你深入了解，它却是无处不在，丰富多彩是。文化直接冲击着我们的生活，是每个国家，每个民族存在的见证，是我们每个人智慧的结晶，它丰富了我们的精神生活，让我们看到世界上各种各样美好的东西。当然，文化是不断地发展和更新，在这种情况下，我们更应该倡导”阳光下“的文化。

所谓阳光下“的文化，看到阳光一词，顿时，会使人心温暖，让人感觉身心舒适。没错，”阳光下“的文化就是能让人开心，使人精神焕发的文化。每当我们打开电视，都会有一档档的电视娱乐新闻吸引着我们的视觉，许多喜剧类的电视节目会让我们忍俊不禁，这些节目让我们枯燥的生活一下子活跃起来，让我们轻松的神经一下子”紧绷“起来，切切实实的体验到了生活中的乐趣，它似乎像一道”光明之门“，当我们从一个黑暗而繁忙的世界，穿过这道门，眼睛一睁开，便看到的是色彩斑斓，五颜六色的崭新的”童话王国“，让我们尽情地幻想和感受童话里的一切美好。

“娱乐”文化是我们生活中必不可少的东西，但我们因为享受其娱乐文化而忽略了我们中华民族历史流传几千年的传统文化那是不正确的，那些所谓的“老”文化虽然让我们感觉到乏味，但是它们是中华民族文化的一个伟大的象征，也记载了我们中华民族每个时期，每个阶段的辉煌历史。例如；孔子的古训：“三人行，必有我师焉，”教导我们如何去借鉴别人的优点，总结经验，为我所用……，这些古代文化可称是时代上的精华，可以说是经典中的经典。

中国的文化不断地飞速发展，一股新鲜的气息吸引了人们的眼球，那就算娱乐文化，它不断地满足人们日益增长的文化需求，文化是丰富多彩的，我们应该正确的识别优秀的文化和腐朽的文化。优秀的文化能使我们能够健康积极向上，锻炼我们意志，增强我们的自信心，提高我们的素养。腐朽的文化当然会使我们误入迷途，所以，我们应该自觉的接受优秀文化的熏陶，杜绝腐朽的文化。

文化，就像是一棵“青草”，而我们的传统文化就是这片土地，它不断地给予这棵青草营养，让草根深深扎在这片土地上，等到“阳光”地照耀，茁壮成长。而我们的文化也一样，它需要我们传统文化的先天条件基础之下，再与现代文化相结合，正确地批判性继承，才能使我们中华文化更加的发扬光大，需要全体中国人民共同的努力，来维护我们的文化，使我们中华文化屹立于世界之林，登上辉煌的堡垒！

[阳光下的文化作文900字

人生路上甜苦和喜悦，我们都必须自己去面对。当你遇到困难时，只要相信————-阳光总在风雨后，就一定会成功。

人生在世，无论做什么都会遇到一些坎坷，但只要你勇敢前进，就一定会成功。生活丰富多彩，世界千变万化，适应生活，融入世界，即使遇到再大的风雨，你也要勇勇敢走下去，向困难永不低头。就像坚强的海伦。凯乐，她在3岁时由一场高烧，从此便丧失了说话的能力，年仅3岁的他从此就成为一个残疾人，可她对命运不低头，努力奋斗，并且还发明了残疾人文字。

不屈不挠，坚持不懈，我便想到了一个人，那就是发明原子弹的爱因斯坦。其实爱因斯坦小时候学习并不好，他也很笨，与此老师断定他日后成不了大器。经过他的不懈努力，终于改变了老师对他的看法，最终还取得了极大的成就。

失败乃成功之母，不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。不小向命运低头，不要像坎坷屈服，勇往直前，就一定会取得成功。天才的命运几乎都是看坎坎坷坷后才取得成功。如果你一生一帆风顺，那你也不一定能成为杰出的人才。只要坚定一个信念；阳光总在风雨后，乌云上有晴空。那样你一定会成功！

初次见她，是刚升初一那会儿，湿雾迷蒙的清晨，我静静地坐在窗边，翻阅着手中的书，心却不在书中。周围的新同学打闹嬉戏，不一会儿就混熟了。而我就是那种常考第一而孤僻的女孩儿，很怕与人交谈，于是我只能眼羡地看着她们却不敢跨前一步。她就这样闯入了我的视线。

她推着一辆比人还高的自行车，戴着一顶小红帽，与周围同学高声谈笑，眉宇之间，神采飞扬，时不时发出一阵爆笑，虽然那样有失形象，但却是那样欢快、悦耳、清脆，我，依然是静静地坐在窗边，出神地望着她那红苹果脸。

九月的天，虽然不冷，却也染上了丝丝凉意。我紧了紧衣服，又重新置身于书海之中。突然，一个手掌轻轻的拍在我的肩膀上，我皱着眉仰起头，是早上那个小红帽，她笑吟吟地开口：“小仪，来和我们一起玩儿呀。”我有些疑惑不解，我没有告诉过我的名字给谁啊，见我满脸的大问号，她扑哧一笑，好心地指了指我那堆“书山”上的一个本子，上面清晰地写着我的名字，我也一乐，与她一起大笑起来。

我与她渐渐熟悉起来，她上哪总喜欢拉上我，还说什么怕我弄丢了，总喜欢谈天说地，其实都是她一个人在那高谈阔论，什么事一经她的小嘴添油加醋，都变得绘声绘色，令天地黯然失色，我只是静静聆听，虽然也想像她那些大笑，露出满口的牙齿，但想想有失形象，还是算了，问她为什么我都不怎么说话，她还愿意跟我说那么多，她又一笑，“因为我想改造你啊”，改造，当我是机器人啊。

再后来，她真的改造成功了。

我经常与她慢腾腾去上学，然后在老师虎视眈眈下灰头土脸地坐上位置，有时趁老师不注意，还相互扮个鬼脸，相视一笑。放学路上，是我们最美好的时光，我们会把今天的奇闻趣事分享一番，把哪个不小心惹我们不爽的家伙臭骂一番，并密谋如何整他，还扬言要让他看到我们绕路走。密谋还没落实，我们却已想象多种被我们恶整得落花流水的场景，然后爆发一阵得意的大笑，引得路人频频回首，我在心中默默哀叹，我的形象工程是彻底摧毁了……如今，我因回思南中考留在家，不知远方的她还好吗？

[成长中的那缕阳光初中作文

冬与春的交接仪式在一个大晴天中进行，没有雄壮的乐队，也没有丰盛的午餐，只有一束和煦的阳光亲吻着大地。

“姐姐，报社来信了！＇邻居小妹尖着嗓子喊道。报社？莫非是我投稿成功，来喜讯了？我抑制不住自己内心的喜悦，连蹦带跳地打开邮箱。甚至没发现多次投稿的邻居小妹眼里多了一丝忧虑。

还没进家门，我几已经迫不及待地打开了信封，可是，这哪里是一封喜报啊，只有那原封不动的原文静静躺在里面，这个突如其来的打击使刚才还趾高气昂的我，顿时偃旗息鼓，似泄了气的皮球瘫坐在沙发上，疯狂涌出的泪水，润湿了信封。

“姐姐，别哭了。邻居小妹那稚嫩的声音在耳边响起。“你走，走！我一反常态的嚎叫，惊得小妹不敢靠近。接着屋子里一片静寂，抽噎的我在此时微微颤抖。

过了一会儿，邻居小妹蹑手蹑脚地进来了，手里捧着一只大箱子，里面装满了一封封退搞信，我惊呆了，眼前这为写作天才竟会有过如此失败的经历。“姐姐，可怕的不是失败，而是失败后一蹶不振恩？我擦干眼泪抬起头，“失败乃是成功之母不是吗？我记得有篇文章上写道；失败造就风骨，失败孕育成功，只有失败过的人，才会懂得珍惜来之不易的成功。＇小妹接着说。

那一句句富有哲理性的话语深深印在了我心上，望着天空，我突然觉得今天阳光好暖，好暖。

有一对兄弟住的房子很久都没有维修，他们卧室的窗台上堆满了杂物，窗户也只好每天关着。卧室里既昏暗又潮湿。

一天他们看到外面灿烂的阳光，就商量着要把阳光扫到他们的卧室里。

他们小心翼翼地将洒落在地上的阳光扫到簸箕里，看到簸箕里的阳光他们的内心满是喜悦，然后就将簸箕搬进卧室里。可是，阳光一到卧室就消失了。他们不知道为什么会这样，却并没有放弃，而是更加小心的搬运，但是簸箕一搬进卧室里依旧没有阳光。兄弟想，或许是阳光在搬运的时候不小心掉了，找一个有盖的盖子把阳光装的严严实实的就可以了。于是，他们找来一个大大的带盖的盒子，把簸箕里的阳光一点一点小心地倒在盒子里，马上把盖子盖得严严实实。当他们满怀喜悦地把盒子抬进卧室，关上卧室的门，怀着虔诚的心，小心翼翼的打开盖子，阳光依旧没有出来。

兄弟俩因此非常困惑，还很伤心。一旁忙碌的妈妈看到他们奇怪的举动便问：“孩子们，你们在干什么呢？”

“我们想把阳光扫到卧室里，可是阳光一到卧室里就不见了。”

母亲听后轻轻地笑了；“亲爱的，其实你们可以把窗户打开啊，阳光会自己跑进来的。”

母亲和孩子们一起把窗台上的杂物整理干净，打开窗户，卧室里充满了阳光。

有的人整天心事重重的，他们不愿意把内心的话说出来，总是拒人千里之外，情愿把自己封锁在“孤独”的角落，总觉得别人不理解他们，不值得深谈的。他们不是不希望友谊和信任的，而是认为世界上不存在真正的友谊和信任。这样的人，是悲哀的。

人的心灵就是这样的。如果把自己的心锁起来，心灵就暗淡无光了。只要你把心门打开，你就可以享受到无限爱和阳光。热情的阳光会自己照进来。

高高兴兴是一天，郁郁寡欢也是一天，不如打开心扉，快快乐乐的过完每一天。

冬日的阳光懒洋洋的，正无精打采地躺在竹尖儿上，两只黑色的鸟儿刚从田野觅食回来，悠闲地站在竹尖儿上。叽叽、叽叽，一只鸟儿仿佛对另一只鸟儿说：春天怎么还不来临啊?

虫儿们一到冬天便开始冬眠，人也一样，一到冬天，夏日的轻快一下子就变得沉重起来，不单是衣服变得沉重了，连心也变得沉重起来。

已经记不清以往冬天的模样了，看着左手无名指上那块明显的疤痕，才仿佛回到中学时代。那时候的冬天比现在冷，全身上下全副武装，母亲给我织的毛衣毛裤毛拖鞋把我整个人包得像个粽子，可还是觉得冷。每天天还未亮就要从家里出发，走一个多小时到学校去读书，早晨露重，我们一行人必须每天选举出一个人在前面给我们开路，这样我们的衣裤才不会被完全打湿，可是在最前面那个人就惨了，到学校时，裤子已然湿透了，所以每轮到自己的时候，都觉得特别恐惧，仿佛世界末日般。然而那时候却完全没有感觉到读书的辛苦，反而觉得一行人一起很热闹，一路上连蹦带跳的，总有用不玩的精力。然而这样的欢声笑语却伴随着我住校生活的开始而宣告结束。现在想起来，依然很回味。仿佛那时候的冬天冷虽冷，却多少带点温暖的意味。

又是冬天，整个人都变得臃肿起来。习惯了在城市流浪的我，走在车水马龙的街头，抬头凝望着阴沉的天空，突然有了一种思乡的情绪。是啊!仔细想想，已经有差不多两年的时间没有回过家了，没有去看家乡古老而沉静的天桥，桥下那淙淙的流水，河岸边森森的凤尾竹，竹荫下当年那个跳绳、毽子的我。甚至连父母、小妹的模样都快记不清了，爸爸的白头发又增多了吧，妈妈脸上的皱纹又添了几道了吧，妹妹的学业该进步了吧!在外漂泊的这两年，我何尝不想回家，我何尝不想念妈妈亲手做的白豆腐，那浓浓的甜豆浆，那滑嫩的白豆腐，再蘸上妈妈调的酱料，唇齿留香。那该是多么大的满足啊!

冬日的阳光是难得的，大多时候是这样阴沉的天气，怪闷的。整个人都快发霉了，搬一把椅子到学校操场上，慵懒地坐在天底下，懒懒的阳光晒在身上，正好可以除除身上的霉气，再听一听竹尖儿上的鸟语，索性闭着眼，做着思乡的白日梦

[冬日的阳光六年级作文

每当阳光照在脸庞上，总是感觉很暖，很暖。

楼下有一位清洁工。

他是位老爷爷，不知什么时候起，就在这一块打扫了。看他苍老的面孔，大概年过半百了吧。老头子留着几撮白胡子，面庞也挺精神，衣冠整洁。每天一大清早，便开始干活了。

时节已入深秋，空气有些寒冷刺骨起来，却依旧能望见老爷子那瘦削的背影。过道两旁的树木，时不时被风吹落一阵落叶，像逝去的残蝶，在空中做最后的舞姿。满地枯黄，老爷子不厌其烦地，一副专注的神情仔细打扫着，天上的几朵残云躲在隅角，渐渐地消散。

我背着书包走下楼，发现那格外洁净的水泥路面，转头一瞥，便看到了老爷子，他静静坐在街边的座椅上，手中却依旧紧紧握着扫帚，眼睛已经悄然眯上了，我仿佛能读出他脸上的骄傲，自豪。我静悄悄地走着，心中蓦地涌出一股感动。

翌日，闲来无事，便下楼散步。果然，望见了老爷子背靠在座椅上，神情疲倦。我蹑手蹑脚地走去，小心翼翼拿起他手中的扫帚，走向铺满落叶的地面，抬起手中的扫帚，轻轻扫着，空气中不时传来沙沙的摩擦声。些许落叶如顽皮的孩童，在风中肆意地奔跑，令我追赶不上。一次又一次摆动臂膀，听着耳边呼呼的风声，倏忽间一股满足与惬意涌上心间。我已然融入自然中。稍抬头，遥遥望见一片悠闲的云朵，恬淡地向远方飘去。也不经意瞥见路人友好，和善的目光。顷刻，双臂的酸痛也感知不到了。微风拂过脸庞，看见老爷子对我先是一诧，而后便莞尔一笑。我也扬起嘴角。恍惚间，一束阳光冲开云雾，缓缓映照在我和他的脸上，逐渐向远方延伸出去。

人生在世，便是一束阳光，当别人用乐观积极的情感与行动温暖你时，你是否也能加以感恩分享，温暖他人？社会也需要这一束阳光，它给予你动力，也帮助他人解决苦闷，失落，有了许多这样的阳光，社会才能更和谐，更美好。

我愿化一束阳光，温暖他人，幸福自己。

从第一次见面开始，你就像一缕阳光，深深浅浅地在我心头掠过。不经意，却百般流转。

你的身影，总出现在放学后的夕阳西下，单薄的身影，穿着老式的花衬衫，肥大的裤子荡来荡去，还围了个围裙，推了个小车，听别人称呼你牛奶奶，我便也跟着叫唤你。你身材矮小，估计是常在外头的缘故，皮肤被晒得黝黑，眼睛似看穿了世界的淡泊名利，显得深邃无比，而又透着慈祥的爱。只知道，你在的时候，冬日的寒风中会飘来烤红薯的香味。这是我对冬天最感温暖的记忆之一。每每遭遇那一股香风，我总要夸张地大嗅其鼻，给自己长长精神。

经常遇上你，你好像只有那一件衣裳，总穿着那肥大的裤子，所以从不会被认错，寻常得不能再寻常了。你的头发十分随性，如果不仔细看，是看不出头发的，短短的巻发，还不到耳朵，半黑半白，蓬乱似鸟窝般，杂乱无章，你也从不在乎这些，随和极了。你的身边好像都是阳光，跟你在一起，我的心总会被柔软地包裹，伴着甜甜的阳光，暖和起来。

你烤起红薯来，像阳光一般寻常。那个烤炉是汽油桶改装的，上半截开一个大门出入红薯，下半截开一个小门入煤出灰。顶上还有个小铁盖儿跑烟出气儿，烤好了的红薯就码在铁盖周围，让热气养着，上面再盖个小棉被子。有人来买，脏兮兮的棉被子一掀，跟着一层大大小小的热红薯一起亮相，让人来挑。烤红薯的香气也就着这被子角一扇，迅速飘散开来，招引更多闻香而至的孩子。我也是那个抵不住香气诱惑的孩子，总会掏出口袋里的零花钱买上一个，轻轻揭去外面纸一样的表皮，用板牙小心翼翼地刨，技术不好，会出现烫到鼻子、沾一嘴炭灰、吃到表皮及上面的土坷垃等糗态。剥开皮的红薯，热腾腾的，冒出的热气舞起一片白色的迷离。你在这股烟气的半遮半掩下，总会禁不住笑起来，露出一丁点的小酒窝，容易料想你年轻时一定也是个仪态万方的美女呢。咬上一口红薯，熟知的味道在嘴里弥漫开来，稍烫的感觉在寒冷的天气里暖了人心，就像你的笑容。

你也爱管闲事，对每天经过身边的孩子们，似乎都有记忆，遇上谁买了垃圾食品，你便弯下略显佝偻的腰，凑到孩子跟前，轻声细语地说：“这多不健康呀，不能吃，实在馋得慌，奶奶烤红薯给你吃，行不行啊？”香气四溢的烤红薯当然更诱人啰，于是，你和孩子们一起乐滋滋地冲着红薯去了。

你是我的阳光，我冬天里最依赖的阳光。

体育课没有什么时光，“咻”一下过去了，或许是快乐的时光总是那么快。唯独这一次，我在体育课上与阳光有一次邂逅。

在老师的催促下，我们无奈地做了一系列很傻的动作。本以为早已解放，却还要接受那汗水的洗礼——投篮。投篮可以说是我不喜欢的项目。

投完了几个球没进后，我来到一旁的木椅上坐下。转过身，异然发现了草丛里绽放着许许多多奇丽的白花。它们在绿色的衬托下显得那么明亮，却又那么幽静。我并未闻到它的香味儿，但望着它，仿佛就有一缕芳香。它使我的嘴角泛起了一丝微笑，暂时忘却了烦恼。

“佳珉！”模糊的声音传进耳朵，仿佛叫着我，又好像不是。两个伙伴打断了我的静思，使我回到了现实世界。“我在看花。”淡淡回了一句，但却是一副悠然的神情。那雪亮的小小花瓣让我已经跌入另一个境界。我凑上前，细细地想闻见它的味道，却有些闻不见。我呼了口气，眯上眼，淡淡的，轻轻的。是白色小花没错，但却像蓝色天空般的味道，难以描述，这像是一片只有蓝色的天。白色的绒毛花蕊，白色的透明花瓣，它仿佛属于另一个世界，一个只有花和蓝天的世界。

阳光均匀地铺洒在每一片叶子上，薄荷香在我嘴里细细回味着。几声嗡嗡响漾在耳边，起初没有注意，直到看见了那几只毛嘟嘟一身绒毛的蜜蜂。平时看见只有略过，但在这一刻，就在时间凝固的一刻，它却是春天里的一个小精灵。在一朵花上摆弄一下，又飞向下一朵花。机灵的它们，若是落在了枯花上，可是迅速飞走。我的目光像个小粉丝追随着它，由下瞅到上，不一会儿，在花丛中没了身影。这时光定格了，或是一点一点慢慢地流着，可能是这柔和的阳光。

“你们女生……”体育老师又开始催促我们，我从“梦”中醒来，奔向投篮场地。原来她们只不过也就投了一轮，但我却觉得过了一节课。整理好心情，我重新向着篮筐出发，老师站在一旁，我却毫无压力。接住球，叉开手指，放在胸前，半蹲下，一、二、三，轻盈一跃，手一反，球顽皮得弹了一下，回旋了几圈，轻轻从中落下。那时，我自己都有些不敢相信，但欣然接受现实。这一刻，可能是我的结果，也有可能是一个美好的过程，但不管怎样，我在享受。

操场上都是暖暖的，阳光刺眼又舒服，我就和同学躺在草地上，沐浴着阳光。那一刻，哪还有嫌弃地上脏，就那样摆出一个“大”字躺在阳光下。

把时光慢些过吧，你会发觉时光隧道并不那么黑暗，而是彩色的。不过尽头的结果美不美好，享受那个过程才最快乐。

今天阳光明媚，几缕阳光洒在阳台上，母亲坐在椅子上手里拿着一个铁盒子。

我朝着母亲那里走了过去，一缕阳光碰巧照在你的头上，你望着我向你走来，脸上荡漾出温暖的神色，笑的那么美，如和煦的阳光悄无声息的融进我心里。

我走到你身边，望向铁盒子里的一张张彩纸，不解地看向你，你似乎明白了，用充满了老茧的手打开了几张彩纸，温柔的对我说：“你看，这是你小时候送给我的贺卡。”你用手指了指，又宝贵的紧紧捏住。我笑了笑，觉得这真的没有什么可宝贵的，每个贺卡上都贴着幼稚的贴纸，每一张都让我脸红心跳，但在你手上却显得那样天真可爱。

我坐在你的身后，几缕阳光洒在我们的身上，也洒在我们的心间。你起了身，小心翼翼地把铁盒盖住，张张贺卡锁在了里面，我童年悠闲的时光锁在了里面，还有你已不再年轻的岁月也锁在了里面。

我看着你脸上细细的皱纹，时光摧残了你的容颜，可现在我却觉得你是那样的美丽，美的温暖，就像阳光般明媚。看着你不再年轻的后背，我懂得了你的心。我发现我是一个小小的风筝，而你是那一条长长的线，永远的，永远的将我保护。现在我才懂了，可是这会不会来的太迟了，迟得让我迷茫……

阳光明媚，几缕阳光洒在阳台上，也洒在我们的心间。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

阳光透过薄薄的玻璃偷偷地溜了进来，有一些情绪想涟漪一半，缓缓扩散开来，浸入人心。 The sun sneaks in through the thin glass. Some emotions want half of the ripples and slowly spread and immerse them into the hearts of people.

早饭时间到了，妈妈的声音从厨房里传了出来：“快吃早饭!”一早上就看见妈妈忙碌的身影。看着满是“相交线”的试卷，冲妈妈吼道：“没胃口!不吃了!”遍摔门而入房间!

“咕咕咕”无疑，是肚子的作响。心想：还是忍忍吧!毕竟刚刚对妈妈大吼大叫现在出去找东西吃，难免有些不好意思。无奈的摸了摸肚子。

眼珠时不时停落在桌上的闹钟上，“十下，十二下，十三下……”心里默默地数着。每一秒，都忍受着肚子和自尊心的折磨。

“咚咚咚”伴随着一阵敲门声，妈妈那抹身影印入我的眼帘。她手上端着一碗热腾腾的面，轻声说道;“一早上看你吃饭没，现在饿不饿?””废话你说能不饿吗?”一股怒气油然而生。妈妈把手中的面推向我面前。

“扑通”刚刚太心急了，伸手就吧面前的面往自己身上拉，没接住碗底的脚就接走了。我随便找了个借口：“这面这么烫，这面接得住?”’对不起，刚刚网吹了，怕你太……”妈妈欲言又止，急忙拉起我的手，四处看了几下。直到知道我并没有受伤，才收拾碗的碎片，走了出去。

过了许久，我心里不由自主得埋怨道：“妈妈真是的，明知道我饿了，却没给我吃的!”

迈着沉重的步伐，漫不经心地走向厨房。推开门，我立刻停止了脚步，刚才那种情绪一瞬间天消云散。

只见妈妈手上一手端着一个碗，小心翼翼地把碗里的面倒来倒去。连续倒了几次后;还是不是把面放在桌子上，拿起纸，擦着手心的汗珠，擦完还甩了甩手。紧接着，又反复地重复着那动作。额头上晶莹的汗珠一滴滴往下掉，滴在我的心里很暖很暖。

窗外，阳光淡淡地洒在地面上，铺上了一层碎金黄。我抱着妈妈，幸福地笑了。

生活是丰富多彩的，也是复杂纷繁的。面对千变万化的人生，你是感到振奋还是感到抑郁？请你抛开无谓的自扰，无论处于人生的高峰，还是在徘徊人生的低谷，都应该以积极乐观的态度去面对，也就是用微笑去面对生活。

怎样才能用微笑去面对的生活？这就要求我们首先正确对待失败。

失败乃成功之母。失败转化为成功是要有条件的，如果创造了条件，就能从失败走向成功；否则，只能永远停滞在失败的痛苦之中。这个条件是什么？就是先要战胜自己。对失败要有巨大的心理承受能力，敢于把失败踩在脚下，然后才谈得上发挥自己的潜能，以百折不挠的努力去争取成功。例如我们所知道的世界名人高士其，在他年轻时留学美国，毕业后留在美国继续深造。在23岁那年，一个装着甲型脑炎病毒的试管破裂，病毒顺着他的耳膜侵入大脑，损害了他的神经，他残废了，全身瘫痪，语言含混，两眼发直，连饮食都很困难。然而，他的精神却没有垮掉，他以坚强的意志和毅力从事写作，发表了许多优秀作品，他的知识小说《笑》充分表明，他的意志和毅力是与他的高尚情操分不开的。

除此以外我们还知道一些与病魔斗争的世界名人，例如：贝多芬、霍金等，他们都是凭借自己的坚强意志和毅力创造了许多奇迹。

在学习中的我们也是如此，只要有坚定的信念和坚强的毅力，以积极乐观的态度去面对困难，就能领悟到学习的乐趣，品味出生活的价值。