阳光

阳光在哪儿，花儿们就朝那里开放，阳光在哪儿，我们就要朝着那里奔跑

当你看着自己的泪水挥洒而下时，你会感受到一种特别的满足感，是一种任何东西都替代不了的，当你感受着全身的细胞都在颤抖时，你知道，它们都在欢呼雀跃着。肥肉开始远去，病菌不敢靠近我们，生命的维度在拉长，在拉宽，时间也不能在你的身上留下痕迹。

当身边的人开始渐渐老去，当身边的人渐渐的停止行走的次数，当身边的人开始等待着死亡的降临，只有你，还在肆意的奔跑，肆意的挥洒着汗水，不曾把时间放在眼里，因为你知道，你已经超越了它，但是你还要不停得奔跑，不停得奔跑，跑的更远，跑的更快。

王德森今年已经81 岁了，但是在他身上你看不到一点时间流淌的痕迹，81岁的高龄，许多人已经垂垂老矣，更多人也许已经不在人世间，但是50岁才开始健身的他，现在拥有着健美的肌肉，强健的体魄，比一些年轻人还要厉害，甚至被知名运动品牌Reebook邀请做代言，还被邀请上了T台做模特。时间对他来说已经没有了意义，他完全可以主宰自己的时间，

看到他的时候，我在想，等我到了80岁的时候会怎么样？是躺在床上等死吗？还是像他一样也能健步如飞，拥有着年轻的身体。

我想运动是世界上唯一公平的事情，因为只要你努力付出了，你一定能得到回报。

那些经常健身的人身上的每一块肌肉，都是用汗水换来的，当我们早上还在温暖的被窝里睡懒觉的时候，他们已经奔跑了几公里了，当我们下班后窝在沙发上一边吃薯片一边看电视的时候，他们在健身房挥汗如雨，当我们在外面吃着大餐吃着夜宵的时候，他们的面前摆着的是蔬菜水果。也许一天两天你也能吃，一年两年，十年，二十年，又有几个人能坚持呢？

可是坚持下来的人，却能享受运动带给他的无限快乐，无限的财富，那是用钱买不来的，健康，自信，自律。当你坚持下去，你会慢慢感受到他们的存在。渗透进你的身体，你的灵魂，由内而外的散发出来，你会变的比以前更漂亮。更美好。

今天我们才20多岁，哪怕你30.40.50都没关系，只要从现在开始，永远都不会迟。放下手机，迈开脚步，努力的向前奔跑吧。

[向着阳光的方向奔跑作文800字

一：微笑的人生充满了阳光

街道上一深一浅的脚步被阳光照着，显得给外明显，那脚步踏向何处?只能慢慢去追寻了，走，走，走呵!

渐近，她只是蹲着，俯着身子，在张望什么。

无法接受事实么，可怜的孩子。

他们都已经去了呵，知道你十分的难以割舍却还是那样做了呵，是骗你的么?

呵，不是吧。

放声哭吧，没人会怨恨你的，你只是个被上天诅咒的孩子，经过这些之后，他会帮你打开光明之门的，放心吧，他是个诚实的人。

哦，不，她也许不是这样想的，她也许很坚强，我只是想看看她的表情状态，可是却十分的不想去打扰她，只得盯着她的背影端详许久呵。

或许她的内心真的积压着许多无奈与悲伤吧，但过一阵子快乐就会降临吧，可能是这样的吧。

我不了解她，只是一味的猜测着，也许她并没有那么脆弱，也不会抽泣。

她站起来了呵。

细长的腿套着纯洁无暇的连袜裤，黑色的百褶裙，粉色戴着花朵花纹的短袖，用橙色的皮筋扎着小辫子，呵，多么清纯的姑娘呵。

我以为她是泪流满面的。

她慢慢转过来，面露着微笑，我懂了，我不想去解释了，她也懂了吧，懂得比我早呵。

她慢慢的从我身边与我擦肩而过，没有对世界有着丝毫的怨恨与胆怯，只是带着微笑面对着一切。

虽然以后还是经常来到这里，但是却再也没有见到她。

最后一次见到是在一个学校的门口，她和一大推的好友手挽着手并步走着，脸上带着那笑容，脚步轻盈，横扫一切忧伤。

她，普通的儿童呵，却绽放着不一样的生命光彩!

二：微笑的人生是幸福的人生

微笑似乎很微妙，只简单的一个动作，便不经意间拉近我们彼此的距离，融化我们心中的冰山，消除沉淀已久的误会。

你还记得那次开学吗?老师将我们俩的座位安排在一起。记得当初我十分欣喜，面对这个陌生的教室，是你给予了我无边的勇气，安然放下心中的恐惧。从此，我们成为不离不弃的朋友。虽然没有海誓山盟，但你真挚的热情，已让我十分感动，特别是那恬静的微笑。

可是好景并不长，没多久我们便彼此生疏，只是因为我一个无心的眼神。那天中午，你向我借一支圆珠笔，我爽快地答应了。可是隐约间我感到你正盯着我的眼睛，拿起的笔也放回了原位。这时，我才意识到自己的眼神是一种不屑略带嘲讽的意味。可是你知道吗?我的眼神并不是针对你，也没有针对其他人。这只是因为我由于眼睛经常进灰尘、过度疲劳等原因而引起眼结石，每当眼睛难受时，便会做出一些奇怪的眼神。我知道这刺痛了你脆弱的心灵，可我不知该如何解释。

之后你我的关系不再亲密。即便是偶然相逢，你对我总是漠然的目光，我感觉自己似乎变得十分透明，无法再看到你的微笑。因此，我下定决心，挽救那份伤痕累累的友谊。

再次相遇时，无论周围是什么，我总是微笑去面对你。即便你的目光让我心寒，我也不会改变。原来，上帝如此眷顾我，我看到了，在你心中的冰山上，一朵含苞待放的雪莲在颤动，洁白如玉的它绽放了，显示出它生命的光彩来祝福我们。

又看到了那完美的月牙，让我心醉。

我愿做一个可爱的天使，拥有最甜美的笑容。飞过千山万水、海角天涯，微笑着播下幸福的种子，传递我们的故事，去寻求人生的美好与真诚!

大家好!今天我演讲的题目是《禁毒有我，阳光前行》。

毒品——一个大家并不陌生的字眼，同时又是一个让人毛骨悚然的字眼。吸食毒品，会使人失去理智，让人无法自拔。还记得那一天，我们几个同学在学校的组织下共同到电影城观看禁毒电影：《与死神共舞》。

放映开始了，我瞪大了眼睛，跟随屏幕走进了故事情节。传统毒品的种类有很多，如：海洛因、大麻等。在过去的十年里，人们对传统毒品所带来的危害有了比较深的认识，所以，吸食传统毒品的人群大大减少。然而，近十年，又有一种新型合成毒品迅速走进了人们的视线。长期吸食毒品，会使人神志不清，产生幻觉。因此，吸食合成毒品的人常常会做出自伤和自残的行为。杀父弑母、六亲不认的事情常常发生在我们的生活之中。而这些吸食合成毒品的人，事后竟不知当时发生了什么，这是件多么可怕的事情啊!

据了解，目前全球已有一亿多人吸毒，并且还在以惊人的速度增长。如果不得到有效控制，那我们的世界还有光明的未来吗?

从电影城出来之后，我的心情久久不能平静下来，脑中也不禁浮现出那一个个触目惊心的场面。许多刚吸完合成毒品的司机以高速行驶，后来产生了幻觉，认为前方全部畅通届，结果撞上了许多事物，发生了一场场惨不忍睹的车祸，为此，许多家庭陷入了痛苦的深渊之中，肇事者也为自己鲁莽的行为付出了沉重的代价。

还有一则宁人心酸的故事：有一个家庭，原本很幸福，可不幸的是，丈夫突然有天开始吸毒，渐渐还染上了毒瘾，这个家庭也随之发生了翻天覆地的变化。由于新型合成毒品价格高，所以家里的积蓄早已被这个丈夫花光了。有时丈夫毒瘾发了，就不停的开始砸东西，甚至有时还殴打妻子，以至于最后妻离子散，家破人亡。

珍爱生命，拒绝毒品!毒品带给我们的伤害如此之巨大，它让许多家庭支离破碎，酿成了许多人间悲剧。同学们，难道我们不该远离毒品吗?朋友们，让我们为了和谐的家庭，为了祖国更美好的未来，共同努力吧!

通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!

一个人降临于世，是要经历各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惧，心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天，工作压力使我们无法喘息，心理疲劳如果长期精神紧张，反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成，得不到及时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。

人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，自己的家才会充满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功，坏的心态能毁灭我们，成功与否?快乐与否?在于我们的的心态，激情创造未来，心态营造今天!

通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝聚力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上!

怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度，既然改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的能力，保持人格的完整和谐。从经验中学习，保持良好的人际关系，态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功，而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不可避免，能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐，生活带给的快乐，工作带给的快乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态决定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培养良好的心态，找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的情绪，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。

通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助，愿以自己的能力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加悔恨，要给予下属向上的力量。赞美.肯定.赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地肯定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美肯定下属可以让自己的合理观点更容易让下属接受，实现自己的领导能力!在给团队带来快乐的同时，自己收获了成功也赢得了团队炙热的心!

一个人，走在大街上。阳光明媚，空旷的马路上偶尔穿过几辆车。没有那么喧闹。道路边，点缀着嫩嫩的绿，那绿，是赏心悦目的绿。丁香花的香气扑面而来，让人有种陶醉的感觉。让人迷失在这含着丁香之香里。柔和的阳光懒散的洒下来，穿过抬头就会看见那明亮细碎的阳光。

我让身体放松，伸展开手臂，去接纳那无限的阳光。散在每一寸肌肤上，那么温暖。让我有一种坠落的感觉，又有一种轻松的感觉。睁眼望着阳光，它周边的白云因为它的光芒全镶上了一道五彩的边。迎着太阳，我突然想到了一句话，很贴切。“把你的脸迎向阳光，那里不会有阴影。”是的，感受着阳光感觉轻松了不少。沐浴着阳光，把一切都抛开，让自己真真正正的迷失一次。好像脱离了这个世界，灵魂离开了属于自己的身躯，和阳光融合在一起。一个远离俗世的人。静静的，和阳光化为一体。现在的我，很羡慕黄药师，对他，我有着无穷尽的羡慕，羡慕他的放荡不羁，羡慕他的无拘无束。现在的我，很向往陶渊明，对他，我有着无穷尽的向往，向往他的世外桃源，向往他的随意自由。我愿和他们一样，放荡自由的去感觉着阳光给我的快感。

印象里恍惚的记得，有一个朋友，她也曾写过这个题目的作文。文章里的那些话，我已经记不起了，只是模糊的记得她用的是淡淡的粉色，很阳光的感觉。我想到躺在草地上，尽情的去畅游在着阳光里。

让我们抛开一切的烦恼，忧伤。抛开我们这个年龄所不该有的伤感。尽情的去接纳阳光，去开心。沐浴着阳光，那么惬意。一切都渐渐远航，只留洒脱。

沐浴阳光，一切洒脱。

让我们的青春飞扬在这个阳光里。放飞一些伤感，沐浴着阳光洒脱的成长。让青春飞扬。

假如我是一株小草，我一定会成为最坚韧的那株小草，不论风霜和雨雪，我一直都会挺直胸膛;假如我是一缕阳光，我会把光芒照向大地，照进每个人的心里，让每个人心里都充满阳光。

我是一名充满自信、活泼、纯真、可爱的阳光少年。

我努力学习，从不松懈。心中只有一个想法：我要做最好、最棒的阳光少年。我的成绩在班上从未下过前五名，我年年都是三好学生，多次在学校作文比赛中获奖;我喜欢画画和书法，曾在石峰区绘画比赛中获得一等奖，石峰区书法比赛中获得二等奖，株洲市书法比赛中获得三等奖;我还喜欢体育，多次在校运动会中得奖;我也喜欢自己动手，在20XX年全国太阳能小车比赛中获得一等奖。

我工作认真负责，在班上担任学习委员，老师每次交给我的任务我都会认认真真、一丝不苟地完成得很出色。我是老师得力的小助手，是老师值得信赖的学生。

我有一颗乐于助人的心，每次同学问我借东西，我都会热心地借给他们;每次同学不会做的题，我都会尽心帮他们解答。只要我能做到的，我一定会百会之百地去做。在公交车上遇到老人，我会主动让座;看见垃圾，我会马上捡起来。

遇到困难，我从不退缩，而是勇敢、积极、乐观地迎接。

记得有一次，学校举行作文比赛，我没有准备好，那次落选了，当时我的心情就像跌入了深谷，难过极了。我生怕被同学嘲笑，作为一名班干部居然没有被选上，我都不敢见老师和同学了。可是后来，我想通了，人不是十全十美的，每个人都会犯错误。“失败是成功之母”，要勇于吸取教训，不退缩不逃避。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从那以后，我勇敢地面对每一次失败，我更加努力学习。我阳光、我快乐、我自信地度过每一天!

我有爱心、我乐于助人，我不怕困难，我自信勇敢，我就是阳光少年!

人人都渴望晴天，这晴天的时候，每天都有阳光照耀，十分舒服，但当乌云一层一层的遮住光时，心情立马会沉下来，变得和乌云一样。

天是会变的，不可能一直处在一个状态，可能前一秒是晴天，下雨有就是雷雨交加的阴天，谁也无法改变这个。但大多时候，阳光一直都在。

天气就和人生一样，不知道下一秒会变成什么样，但天总会晴的，人生路上的坎坷，也会消失的，但当生活中我们遇到各种的不如意，遭遇各种迷茫，受到各种打击，甚至会对生活失望时。要想，阳光总有一天会再次照耀大地，坎坷也自然消磨殆尽。所以在处在人生低谷的时候不要失望不要失落，因为阳光一直在。

我们会慢慢长大，慢慢接触社会，你接触社会中的百态，有时你会觉得自己是幸运的，有时也觉得自己是被抛弃的，也许我们觉着自己处在不顺的阶段，但这一切都是暂时的，有一句歌词唱到阳光总在风雨后。请相信，阳光一直都在。

即使乌云遮挡了太阳，即使苦难阻挡了脚步，也要相信，阳光一直都在，温暖一直都在，希望一直都在，爱你关心你的人也一直都在。坎坷，困难不是理由，只要坚定信念，突破云层，一眼望去，尽是阳光，也许当你深陷黑夜找不到光明寻不到方向，你那坚定的信念就是你行文至此，我确实还想再写点什么，但我又似乎无法再写了，在一个孩子的眼中，阳光仅能代表快乐，温暖，社会的太多人太多事都太做作，太虚假。生活是真实的，人生就是一个小巷，只要你转过角你就会发现，生活中到处都是欢声笑语，阳光一直都在，只是你躲在阴暗的角落，不肯露面。

每个人的人生都不是一样，坚信你的路上阳光一直在唯一的指路灯，阳光一直在。

大家好：

我是一个活泼可爱的小女孩，名叫吴芊文。我学习刻苦，成绩优异，爱好广泛，我喜欢弹古筝、看书、画画、写书法、跳舞……我对待学习、工作一丝不苟，是老师的得力小助手，同学们的好朋友。我热爱生活，热爱阳光，渴望生活像阳光一样的灿烂。

在班级，我是个学习委员，能按时、按量地完成作业，正因为这样老师常常表扬我，但我并不骄傲，有句话说的好：骄傲使人落后，谦虚使人进步。我一直牢记这则名言来鼓励自己做得更好。

俗话说：“金无赤足，人无完人。”我相信，过去我的成功与荣耀并不能证明我就是十全十美的。我要走的路还有很长。心中没有阳光的人，势必难以发现阳光的灿烂；心中没有花香的人，也定不能发现花朵的芬芳！今天无论我成功与否，我都会去追求阳光，追求花香，因为在我的心中，有阳光，也有花香！但我并不是最优秀的，我要再接再厉，更上一层楼，因为是雄鹰就要展翅高飞，是海燕就要飞越瀚海，我们要做的不是欣赏或享受生命，而是用心在生活的画布上描绘出最美的图景。

这世界那么多人，怎么就你一个能这样不带预告地闯进我的眼眸。你就像那日出日落，伴随我走向成长。

嗨，少年！遇见你是在那个安然的午后，还是那次深情的演唱。一次，无意中在电视屏幕上看到了你，你唱的那首《baby》惊醒了似昏昏欲睡的我，我顿时停住了手中的按键器。我永远也忘不了那个歌声，多么清澈，多么淳朴。看着你唱歌渐渐成为了一种享受，听着你唱歌无形中便觉得是一种幸福。听着，听着，一阵某名的感动涌上心头。你，升起了我心中那轮初生的太阳，照亮了我的世界。

嗨，少年！恋上你是那一道目光，还是那一抹浅笑。开始在网上关注你，十六岁的你还有些懵懂，但却有着成年艺人般的意志。台上的你熠熠生辉，台上的你霸气横生，台上的你光彩照人，台上的你完美无瑕。粉丝们的失声叫喊只为了你一时的光彩，只为了你温柔的目光，只为了你迷人的浅笑。

可谁又知道你那道温柔的目光后隐着的泪水，可谁又知道那抹浅笑后藏着的辛酸，可谁又知道一个还未成年的孩子没对那些不解和辱骂，需要承受多少的心理压力。为了活动你总忙到深夜不能入睡。一连几个通告向你涌来，你直至嗓子哑了也不肯停歇……你在舞台上卖力的演唱，有时会让那我心疼。你，就是我心中那轮红日，阳光的耀眼刺疼了我的心，但在阳光的普照下，我看到了那只蜗牛仍不断地往葡萄树上爬。嗨，少年！爱上你是那些小小的举动，还是你那大大的爱心。十八岁的你长高了不少，十八岁的你成熟了不少，十八岁的你开始做些公益活动，渐渐在“公益”等这些字眼上看到贾斯丁·比伯这熟悉又亲切的名字。

你为资助贫困儿童，举行公益演唱会；你为收容小狗发声，和善待组共同善待动物；你为患病的粉丝能找到合适的肺源，毫不犹豫动用自己的关系帮助他，还给她亲切的鼓励……复杂的文艺圈里乌烟瘴气，小小年纪的你没有为此而改变你那无邪的善良和那炽热的爱心。

你，是正午十二点钟的太阳，越来越耀眼，温暖了我世界的每个角落。想要用自己单薄的文字描述对你的感情，一瞬间词穷了。空中的那轮太阳一直高照着，从未暗淡。你——贾斯丁·比伯这名字将温暖我整个冬天，照亮我整个世界。

午后，懒懒地坐在院子里，享受着阳光的沐浴，我敢说，此时你是幸福的，你定会感觉生命是美好的。然而，上天不会永远赐给你如此优厚的待遇。终有一天还是下雨了，闷热的空气压得你喘不过气来，绵绵细雨只会让你的心情更糟。于是，你埋怨上天的不公，感叹现实的残酷。殊不知你已经享受了太多的阳光，也享受了太多的幸福，你生在福中不知福。是的阳光是美好的，它温暖我们的心灵，照亮我们的生命，让我们倍感快乐。虽然光阴似箭，生命如梭，短暂的人生不可能永远充满阳光，但是我们不能因此而给自己的心灵蒙上阴影。我们应该学会在生活中发现阳光，珍惜阳光，这样我们的人生才会绚丽多姿，短暂的生命才会得到延长。

步入中学神圣的殿堂，一切都是崭新的。面对陌生的一切，我曾后悔过当初的选择，也曾怀疑过自己的实力；面对激烈的竞争，我曾生发过放弃的念头。幸好有刚毕业回来的班主任老师的指导。他明白我们的心思，理解我们的苦处。他曾安慰我们，学会适应环境，切莫让环境适应自己，“物竞天择，适者生存”。他教我们用乐观去面对一切，学会苦中作乐，执著于自己的选择，无愧于自己的人生。来校三个多月已匆匆流逝，“适应期”早已结束。等待我们的依旧是激烈的竞争，命运的挑战。但此刻的我已不再害怕，既然选择了，就不必为之后悔；已经努力了，就不必为之遗憾。风雨兼程的日子，有老师关怀似阳光的照耀，还怕什么？勇敢走下去吧，你一定会顺利通过一道道关口，在大风大浪里体会人生之乐，书写人生辉煌。为什么不寻求一下刺激？刺激的日子让我更快活。我感谢老师。在我因成绩下滑而失落时，是他用一束阳光照亮了我的前程，让我感觉到有阳光的日子好快乐！

阳光本无颜色，但透过我的心灵这块三棱镜，变成了七色光芒。它使我温暖，让我快乐，给我自信。我感谢阳光，因为它让我时刻拥有幸福，让我感觉到幸福永远与我同在，不再为之疲于奔命，不再悲叹命运的残忍。

每一片树叶都有正反两面，平滑光洁的正面迎着阳光，承接着阳光和雨露，使树木焕发出勃勃生机，欣欣向荣。人也一样，人生也有阴面和阳面，不要总是向着阴面悲观叹息，而要转过身来，寻找七色阳光。面对光辉灿烂的阳光世界吧，让我们的心中永驻阳光！这样，我们的心灵将不再孤独寂寞，人生也不会黯然失色。

生活本来是一杯可口可乐，而拥有阳光的生活就是一杯非常可乐。让你的心中永驻阳光，莫让人生向阴面！

[让生活拥有阳光作文

阳光到底是什么时候才是温暖的呢？

阳光在黑暗寂寞的小径中献上一片光明时是温暖的，阳光在为将要枯萎凋谢的鲜花献上一片照耀时是温暖的，阳光就如同母亲精心照料自己的孩子一样是温暖的。

母亲你还记得吗，在我快要面临生命危险的那一时刻，你却毫不犹豫地在每日每夜的

为我操劳过度；在我被别人打得头破血流的时候，你是第一个为我出面，才把这场危机给解决了；这次你又为我做了一件令人难以忘却的事情。

这是一场毫无停息的暴风雨中，我还是像往常一样，看到没到吃早饭的时间，在看到外边又刮着风下着雨，就在床上躺了下来。突然，|呤呤的叫声响起来了，一看就知道是那整天没完没了的闹钟又在演戏了，我正想关掉那障碍时，母亲缓缓地往我房间走来，那熟悉得不得了的脚步声慢慢的向我逼近，但我还是老样子，管都不管，就躺了下来，母亲走进来看到我这鬼精鬼灵的样子，立马说道：“如果你不怕迟到，那你就睡吧，迟到了，别把责任推卸到我身上就好了。”我暗暗嬉笑了一下：我才不起来呢，外面风雨如冰块一样以迅雷般的速度疯狂地往地面砸去，如果我起来了，吃亏的就会是我了。刚笑完，母亲不知有什么法宝一样，好像听出了我想的那些话，就立即对我使用酷刑——打电话给我父亲，因为他知道我从小就害怕我父亲的斥骂与鞭打，我马上跳下床来，母亲才就此罢休，我刷牙完后，忍不住这口气，立即跑到母亲面前叫哄，使得母亲很伤心又很生气，哄完后，就带上书包冒着雨跑向学校去了，转眼间，五节课一不留神就完了，我望着窗外的暴风雨，感到很烦躁，因为我出门没带上雨伞，过了一会儿，许多同学的家长陆陆续续地来接自己的孩子，我望到这一幕，我感到很愧疚。

我只好按照老方法绕道回家——冒着雨从小径回家，正准备出发时，一个很熟悉的背影从雨中骑着那破旧的自行车想我开来，我一望，才发现原来是我的母亲，我的母亲在远处呼喊着一声：“快上来，俺们回家去。”我这下才懂得原来母爱不是一丝毫矛盾就能烟消云散的，母亲，你在我被暴风雨的黑暗困住的时候出现在我面前给我温暖的阳光，你真伟大，我的母亲。

快乐，太容易得到又太容易失去。心灵的天气不总是晴朗无云，阳光退却便是阴影。

快乐不是占有。白兔不拥有月亮的时候，它看到的是阴晴圆缺变幻的美妙；当它得到了月亮，就恐惧失去，于是阴晴圆缺化为险象迭生，占有了月亮，却越来越忐忑不安。知足常乐的人们没有腰缠万贯的财富，但他们的生活却是快乐无比的。

之所以快乐，不是物质上的富足，而是精神上的满足。他们对精神的追求多于对物质的占用，亲情、友情，都是无价的。

不要以贫富贵贱的标准去衡量别人是否快乐。英国思想家罗素，1924年来到中国四川。一天，他上峨眉山时，轿夫抬着他的轿车一路前行，轿夫的辛苦是显而易见的。他思考着轿夫此时必定在抱怨他，一定在为辛苦的生活而痛苦。当他与轿夫攀谈时，他却从中感受到了轿夫的快乐，在他们脸上找不到一丝疲惫，也看不到痛苦与绝望。后来，罗素提出了一个人生观点：用自以为是的眼光去看待别人是否快乐是错误的。

或许你没有料到，调查显示最快乐的国家竟是不丹。他们没有过分追求GDP，人民也没有特别富裕的生活，而他们的快乐源于对现在生活的满足。

生命中美好的东西太多，你永远也无法得到所有的东西。世界上最珍贵的两样东西，莫过于得到的和失去的。更多地去看看得到了什么，而不是一味地想去得到；失去的又使你珍惜现在拥有的。一个经历了无数痛苦折磨的人，却说：“疼痛使我难受，但我却要感激它，因为痛苦让我感到我还活着。”生命犹在，拥有生命，就已经得到了生活最高的奖赏。物质上的富足，是品质生活的基础；但永无止境的追求，就是永不满足的奢望，就会撇下生命中最美的风景。

快乐的钥匙只有自己去寻找，心灵的天空变幻莫测，而快乐可以让心灵的阳光持久。这种快乐的阳光照着你的生活，也点亮了整个世界。

[快乐是心灵的阳光作文

假期时光匆匆流逝，就像装进了时间的沙漏里，快乐的时光总是短暂的，但也总是幸福的，利用假期的时光，我又重新读了一遍《阳光少年我们是好伙伴》这本书，里面教会了我心中有他人，心中有集体的道理。

父母一直要求我是一个听话有教养，懂得谦让的孩子。小学的时候，每次坐公交，妈妈总会在看到一个抱着孩子的大人上了车以后推推我。我那时候总是认为我也是小孩子，尊老爱幼我也是啊，为什么要我让。时间一点点过去了，我上了初中，进入了学校，老师们总是教导我们为他人着想，我总是默默地想着，没觉得自己有哪一方面做的不好。偶然的一天，我跟往常一样下课之后坐公交回家，车上人很多，我好不容易盼到一个座位，刚坐下不到两站，一位老奶奶站在我旁边，历经风霜的手轻轻的抚着我座位的把手，她就那样静静的站着，我想到了前两天看到的一个新闻，一个老人因为面前的女学生不让座而大打出手。于是我又偷偷的看了看老奶奶的脸，慈眉善目的，不禁想到我的奶奶，如果她还在世，我也希望她坐车的时候能有人让座给她吧。想到这我立即站了起来，对那位奶奶说：“奶奶你坐，我快下车了。”

那奶奶笑笑和我说：“小姑娘你刚下课吧，书包多沉啊，我不累”我又让哪位奶奶坐下，她看到这样也就坐下了。我一直在她旁边站着，她好像很开心，时不时跟我讲讲话，直到我下车，她还笑着目送我下车。在那天晚上，我开心的跟妈妈说起来这件事时，妈妈直夸我长大了，我也开心的不行，也终于明白了帮助别人替他人着想是件多么开心的事情，如果没有这件事，可能我还要好久才能体会到。

时间一点点流逝，长大的不只有身体和智力，还有逐渐成熟的心理和处人处事的方法，以后再碰到有需要我帮忙的，我也一定会尽我自己所能做的。

阳光沐浴着大地万物，一片生机焕发的景象，徐徐微风拂过，温暖舒适。

带上几个袋子，拿上几把小铲，叫上几个朋友，找一块地，挖野菜去了。

我掂起小铲，瞄准野菜，一铲子下去，没成儿，再来一下，成儿了，拿起野菜，抖几下，扔到了袋儿里。再次掂起小铲……

妈妈告诉我说：“找那种带小白花的草，嫩，不要找白花高的，老……要是没花的，就找那种叶子是锯齿状的，要是没花的，更嫩……”我双手捂住快要起茧子的耳朵，拿起一个袋儿和小铲，走到别的地方挖去了。你还别说，我挖野菜是一流加一流，“啊，找到个大的。”我故意提高嗓门，想让妈妈听到，可妈妈没有任何反应，沉默、沉默……

我挖的很慢，等我挖半袋时，妈妈已挖了一大袋，等我挖一袋儿了，妈妈已挖了快两袋了，而我总是不服气，但还是争不过她。

跟我一起来的还有李思旋和她妈，她呀，挖了一会儿，就玩儿起来，还没我挖的多呢！

太阳为我们洒下了最后一抹余晖，便悄悄地溜走了……

妈妈们提着“汗水”先走了，我们在后面磨磨叽叽的。李思旋突然指着两个白色的大萝卜说：“你一个，我一个。”我赞同，可没想到的是，稍微一松土，萝卜就像一个刚出生的婴儿般脱离了土地妈妈的怀抱。

就这样，我们俩穿着泥鞋，手提大白萝卜，心满意足地回家了。

秋愈深，风渐紧。搁笔闲暇之际，长吁一口气，窗外的阳光让我想起如此温情的你——我的母亲。

——题记

夏日的炎热细细地编织着，像一张大网般紧紧地盖住了大地，让人透不过气来。清晨，伴着“知了，知了”的蝉鸣，端坐在书桌前的我心中略微有些烦躁。

望着这么多而复杂的数学题，心情像一团乱糟糟的毛线。火辣的阳光持续地照射着，扑面而来的暑气一点点地吞噬着我内心的坚持，窗外鸣蝉依然无休止地吟唱，令我愈发心烦意乱。“今天的太阳怎么这么大！太热了吧！”夏日的炎热，让我难以静下心来写作业。一旁在整理房间的妈妈，看到我这样，皱着眉头说道：“天气就是这样，应该是我们去适应天气，而不是让天气来适应我们呀！”我听了妈妈的话，心里的烦躁却丝毫没有减少。

渐渐地四周没有了动静，只有蝉还在窗外嘶鸣。我想起还有本书落在客厅里，便起身走向了客厅。客厅里的电视，不知何时已被调成了静音，只有那五彩的画面在屏幕上涌动着。环顾四周，妈妈已没了踪影。瞥向厨房里，那个熟悉的背影，不正是妈妈！厨房的门被牢牢地关住，妈妈一人在里面忙碌着。我想此刻的厨房一定就像个大蒸笼吧。只见妈妈有条不紊地抓起一把绿豆，仔细地挑选，认真地洗淘。我不禁心生疑惑：早饭不都吃过了？还要煮绿豆汤干嘛？阳光射进了厨房里，照着妈妈被汗水浸湿的衣裳……

我默默地走进了房间，继续在我的题库中遨游。不久，“嘎吱”门开了，妈妈小心翼翼地走了进来，手里端的正是那碗绿豆汤。妈妈将绿豆汤放在了书桌上，轻声说道：“快喝吧，慢慢来。”之后，便走出了房间，轻轻地合上房门。

绿豆宛如一位安静的老者般，祥和地躺在碗里，任由那汤慢慢浸泡。舀起一匙来，绿豆在阳光下变得晶莹剔透。轻轻地喝上一口，绿豆的糯香伴着冰糖的香甜瞬间在唇齿间绽放，清爽的汤汁顺着喉咙一骨碌地滑溜了下去，沁骨的清凉顿时将我身体里的暑气驱散得一干二净。

脑海中又闪现出妈妈熬汤的那一幕。在那样一个炎热的环境下，妈妈任劳任怨地帮我熬绿豆汤，而我这样又算什么呢。我放下汤，继续解题。此刻，心中早已清净不少。阳光拨开云层，再次射了进来，射在了绿豆汤里。我的内心已不再烦躁，因为阳光里有妈妈的味道。

我知道，这一切都是因为感动！（公众号：涵城语文）

还记得曾经看过这样一段话“小时候，你的手牵着我的手去看人间烟火；白了头，我的手牵着你的手去看世事繁华”。它讲述的是——亲情。亲情就像一缕阳光，让心灵即使在寒冷的冬天也能感觉到温暖照亮我们前行的道路。

亲情是成长的摇篮，在他的呵护下茁壮成长。我们一出生就拥有了家庭，也正是在这时，亲情向我们“涌来”。小时候懵懂无知的我们对亲情并不能理解它的含义，我们常常抱怨自己没人疼，身边的亲友都不喜欢自己，但其实恰恰相反，每个人都在用他的方式关爱着你。你就在这些点点滴滴的小事中慢慢长大了，懂得了亲情的真谛，你突然之间发现你曾经所抱怨的“小事”，其实是他们用心关爱的体现。正因你们血浓于水，亲情总陪伴在你的身侧呵护着你，生怕你受到伤害。还记得哈吉·阿布巴卡·以伊芒曾经说过“谁拒绝父母对自己的训导，谁就首先失去了做人的机会”，他的话虽然直白，但却是在理。父母对于我们，永远是无私的且是为了我们好，是不管我们怎样也会爱我们。他们陪伴我们在这条慢慢的人生路上，让我们学会勇敢的去面对社会的纷纷扰扰，慢慢的长大成人。亲情就是我们成长的道路上的摇篮，在她的抚育下，安康成长。

亲情是一股湍湍不息的甘泉，给心理带来甜甜的爱。亲情温暖的不仅是父母，还有自己那疲倦的心灵。在《家》中，作家巴金先生曾写下这样一段耐人寻味的话：“人们躺下来，取下他们白天里戴的面具，结算这一天的总账。他们打开了自己的内心，打开了‘灵魂’的一隅，那个隐秘的角落。”家庭于每个人来说都是内心最柔软的一处，是抚慰心灵、最放松的场所，它是最沁人心脾的一泓甘泉。亲情依旧是我们这个时代不可缺少的，依旧能触动人们的心灵。我曾经在朋友圈看到这样一部微电影，名叫《最好的爱》。视频中，当在外地工作的女儿回家过年时，她为父母带了一堆礼物给父母，认为自己尽了自己的孝心，等她回至家中，只是自顾自的玩着手机，引来了父亲的不满。母亲随后的一席话，使她明白，最好的爱，是对父母的陪伴，而不是物质的多少。亲情所带来的爱并不是物质就能够被替代的，也不是三言两语就能够说清的。前几天我在看《家有儿女初长成》时，看到这样一样句话——“不养儿女不知爹妈恩”。这句话说出了真谛，在我们没有孩子时，不会懂得父母的那些辛酸。但是有一天我们初为人母之时，你突然会感悟颇深，曾经的自己就如现在自己的孩子一样，初次来到这个陌生的世界，她需要她的父母去引领她步入社会，而这个人就是你，你似乎在一瞬之间就体会到了他们将你抚养成人的不易。亲情就是这样默默的爱最是沁人肺腑。

亲情是塑造健全人格的教科书，是我们初而为人的导师。小学课本中曾经有这么一句话“亲情是人类所有感情的基础，是形成良好个人和健全人格的前提。”所以一个人的品质和人格跟亲情、家庭是密不可分的，且有着紧密的联系。之前有一部很火的电视剧《都挺好》中就讲述的是原生家庭对于孩子的危害。因为苏明玉从小生活在一个重男轻女的家庭，他大哥虽然并没有去排挤他，但她的二哥从小欺负她却不曾遭受母亲的责骂，并且对于她哥哥是要什么给什么，而她却每次都被母亲反驳，因此错过了想考的大学。因此她与家庭关系并不和睦，导致了她性格内心缺爱、冷漠，而她的两个哥哥也没有好到那里去。她的大哥明哲窝囊自私，在弟弟妹妹的纠纷上向来都是中立，她二哥就是个“妈宝男”，失去了母亲就像失去了全世界。这就是原生家庭所带来的。一个人的性格塑造就来源于自己身边的“亲情”，而和睦的家庭和不和睦的家庭终究是不一样的。因为家是一个人所处时间很长很长的地方，带来的影响也是深远的，父母本身就是一面镜子，如果她小的时候体会不到太多的亲情，待到他长大后，也许就慢慢忘记了何为亲情，所以说亲情是塑造健全人格的教科书。

亲情就像一缕阳光，照进你我的心里。即使年华渐渐老去，我会更加珍惜拥在怀里的亲情，因为幸福稍纵即逝，消失在岁月的长河之中。

幸福是春天里小鸟的歌声，能让人心旷神怡；幸福是夏天里凉爽的清风，能吹走夏日的炎热；幸福是秋天里金黄的麦穗，能带来丰收的愉悦；幸福是冬日的那一缕阳光，温暖了我整个心田。

那是一个冬天的早晨，天下着雪，妈妈带我去单位办事，当车驶出车库时，我看见许多雪花在空中飞舞，忍不住把手伸出去，冰冰的，凉凉的。

“呀，地上都结冰了”妈妈细声道，“只能试着慢慢开了啊！”。“妈妈，你可要小心点哦。”说话间我不由得握紧了拳头。

一路上，都不敢说话，生怕打扰了妈妈开车。在妈妈蜗牛般的速度下终于来到了单位门口。“好啦，终于到了”，我长舒了一口气，哪知话音刚落，“吱”的一声，随后车子抖了一下，然后就不动了。

“怎么啦？怎么啦？妈妈”我焦急地叫道。“上坡有冰和雪，车子打滑，熄火了”妈妈皱着眉答道，额头上流下了豆大的汗珠。

正在此时，从院子里走来了一个叔叔，他见了，立马走了过来，看了下车子周边，说道：“你这车子打滑厉害，得把雪铲开才行。”说完便转身朝院子走去。

“唉，估计是太难弄了，又回去了吧！”我想。“算了，灵子，我们还是下车去找熟悉的人吧”。妈妈说着便打开车门，走下车。突然，远远地看见刚才那个叔叔朝我们这边走来，手上还拿着一把铁锹。哦，我们错怪他了，原来他是回去拿工具了啊！

他走了过来，朝我们会心一笑，二话不说，便低头在车子周边铲起雪来。只见他拿起手中的铁锹一下一下地铲着，可能是雪下面全给冻住了，他就用铲子先敲打着冰块，然后又用力地将碎冰铲到路旁。才一会儿的功夫，他的脸和手便冻得通红，他时不时往手里哈几口热气，搓了搓手，又低头铲着雪。瞬间一股暖流流入我们心田，我和妈妈对视一笑，跑进院子拿来了工具，一起铲起雪来。

一个，两个……上班的人陆陆续续地来了，他们见此情景，放下包，拿起工具便加入了我们。扫的扫，铲的铲，呈现出一派热火朝天的扫雪场景。“唰唰唰”地扫雪声，“嘭嘭嘭”地铲雪声像似一曲优美的乐章。

终于在叔叔阿姨们的齐心协力下，开辟出一条洋溢着温情的畅通之路，妈妈的车子也顺利驶入了院子。

时在三九，却是暖冬。幸福就是冬日里的那一缕阳光。

成长的过程是快乐的,青春的萌发是单纯的,但是,没有人能改变美好带来的烦恼...

有一次,我参加钢琴的考级比赛,当时的我是怀着信心去的,老师说,只要我能按照平时的水平发挥,拿下前3名没有问题。可是，谁知道，我竟然连半决赛都没进!对于当时的我来说，是不小的打击。因为在准备的时候，我和老师、父母都很辛苦，天天送我去训练，老师则不辞劳苦地辅导我，自己也流了不少汗水，谁也没有想到，竟然是这么个成绩。我在被窝里哭了好久，心情一直很差。

后来，爸爸跟我说，晨晨，谁都有失败的时候，如果失败不去乐观面对，而是一直衰落下去，那那个人永远都不会成功，因为，失去了信心，就等于失去了一切。你还有很多挫折要面对，只有抱着信心面对，困难总会过去。

随着时间流逝,我开始学会乐观对每一天,也开始学会感受阳光带来的喜悦,自然带来的宁静,清风带来的好奇......

我坐在窗边,看着鸟儿飞翔,吹着微风,原来那个无助、小小的我,可以这么惬意。我常常想，爸爸的话，让我一生受用。

写到这里，想告诉大家，不论成长，还是青春，如果心灵受伤了，不妨试试抬头看看天空，深深呼吸，享受阳光，想着明天又是充满希望和美好的一天，让阳光把心灵慢慢抚平创伤......

因为阳光，花儿开得如此美丽，大树长得如此粗壮，小草长得如此茂盛；因为阳光，我的生活如此美好。

宽容是一缕阳光，照进了我的心田——

“请把你的化学书借我一堂课，行吗？”因为今天有化学课，所以我向同学借书。

“当然没问题，但你必须保证不在书上写字、乱画。”

“我保证。”我信誓旦旦的讲道。

“同学们在化学书的第一页写上自己的名字班级，要写大一点，最好用复写笔，这样不会掉。”化学老师说到。

“来，组长，我帮你写。”组员抢过书，“毫不客气”的写上了我的大名，并面带微笑的还给了我。我气得愣住了。

“组长，你怎么了？”她问道。

“没事，谢谢啊！”我知道她也是好心，所以并没有怪她，而是礼貌性的说了声“谢谢”。

下课后，我迈着沉重的步伐走向借我书的那位同学。

“谢谢你借我书，但是那个、那个书上被我做了个标记，绝对不是画画。”我面带歉意的笑了笑

“在哪页？是旁注吗？旁注是没关系的。”

“呃，不是，在第一页，事情的经过是这样的。”我向他讲了整个事情的经过，并内疚的呃低下了头，等待着他的“发落”。他沉默了一会，说道，“没关系，我用改字带刮下去就好了，你不用自责，这件事不怪你。”

听了他的话，我随即释然了，是他的宽容如一缕阳光般的照进了我的心田，我感动得留下了泪水。“谢谢，谢谢你的宽容。”我向他道谢，他也微笑道，“不客气，下次再用书可以还向我借。”我们互相微笑着。

因为宽容，使我释然；因为宽容，使我感觉到生活的美好。这宽容如生活中的一缕阳光一样，照耀着，照耀着我的心田，你的心田，她的心田，大家的心田。

还记得我很小的时候，性格孤僻淡漠，没有一个孩童应该有的活泼外向，除家人外很少同旁人交流。在内心深处设置层层壁垒，把自己锁进一个无人知晓的封闭世界。父母曾无数次试图把我带出家门，想让我融进同龄孩子的世界。而我的表现是极度抗拒。

因为不知道如何开口，我一贯选择逃避，把自己的心一层层裹得更紧。我没办法做到像别人一样从容地加入素昧平生的陌生人的话题中，因为胆怯羞赧我无数次拒绝了窗外的阳光。但是内心却格外渴望那份温暖。

此时我寻到了一位打开我心窗的人。他是我的舅舅，于我而言更像一位大龄的朋友，我的第一位朋友。

舅舅常带我到楼下，孩子们嬉笑打闹，不分彼此。而我与他们之间仿佛有一堵无形的墙。“你应该上前去。”舅舅总是这么告诉我。我只是踌躇不决，舅舅便微笑着把我的手送到一个小女孩的手中。我很快认出了她，可是她那迟疑的眼神分明在说根本不认识我。这又微微刺痛我敏感的心，似乎下一秒我又要把手抽回，回到我为自己打造的心牢中。

此时一只宽厚的手掌把两个女孩的手叠在一起，似乎在不经意间向那女孩递过一个眼神。她立即会意一笑，指着我蹙眉做思考状：“我认识你！你不就是……”那一霎那涌上心头的感觉，是感动吗？大抵就是我想要的、简单的温暖吧。像是有只手解开了我心中的锁，采撷了一束阳光，让它照耀我荒芜的心田。这种我从未触及过的感受，多么使人迷恋、难以忘怀！

那是我转身，舅舅已经离开了。

记得我曾问舅舅最喜欢什么花。他回答说是雏菊。“雏菊的花朵多像太阳！”是的，小小的，默默地绽放着，带来它力所能及的温暖。

现在我转身，却再也看不到那个高大的身影了。如雏菊，把阳光送进我心中，再悄无声息地离去。只是这一次，我没有拒绝这份阳光。

以后，我都不会拒绝雏菊小小的、却明亮炽烈的这份阳光！