阳光

一卷宽得能狂奔的草地，曾经来到过我的生命里；一泓波澜不惊的湖水，曾经来到过我的生命里；一片广阔无垠的星空，曾经来到过我的生命里……心中掠过一幕幕风景的剪影，我的心灵再次震撼。

我不再是那个爱幻想的女孩。因为我的洋娃娃已经长大，我的毛毛熊已经走进童话，我的公主已经上了王子的黑骏马，我的精灵已经沉睡在古老的城堡……

我学会，看每一幕风景的心情。

在一个多雨的季节，一场突来的暴风雨，使我得到一句诗：“我的心在乌云上面。”后来，我把它写进心中。

每次乘飞机在云间穿梭，我都忍不住探头看窗外纯色的苍穹，看脚下的云一朵一朵的小去，小去。我心中感慨：航行在一定高度以上，俯望是一片铅灰色的云层，明知它向下面的世界倾注着大雨，而舷窗外几乎伸手可触、可又什么都触摸不到的蓝天，纤尘不染，碧空如洗，凝重而空茫，那么均匀地充满透明的阳光。

我的心在乌云上面。这镌刻在我心中的一句诗，一幕风景，使我的思绪从漫无边际飞奔而来。阳光？乌云？似乎本是天堂、地狱的代名词。但在同一片风景里，我闻出人生哲理的深深韵味。蓝天白云深处，印着这样一段隽语：永远要记住，在某个高度上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞得还不够高。

许多人所犯的错误是去抗拒问题，努力试图消灭云层。真正正确的是发现使你上升到云层之上的途径，那里的天空永远是碧蓝的。

心台太低，向往的胜景便不幸为厚厚云层、狂风骤雨所遮蔽。平庸的眼，注定无福饱览那绝世的秀色；太像步入成功的殿堂，心在颤抖，恐惧蛀蚀了勇敢，失败吞噬了成功。

让心灵飞跃铅灰的乌云直上蔚蓝苍穹，告诉自己：水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途。

冬天是寒冷的，但总会有一束阳光，温暖我们的心。

现在早已是冬季，天气格外寒冷，就连那在夏天不可一世的太阳也被冻得无精打采，没有带来一点儿温暖，连空气也是冰冷的。可是，在那一天，我突然觉得，阳光，好温暖。

小鹏和晓彬是同学，刚进入初中，他们两个之间就产生了一点小矛盾，但由于两个人都不肯退让，于是，小矛盾升级成为大矛盾。从此，两人就成了冤家，只要一见面，两个人就不停的斗嘴，揭对方的短处，在他们两个周围，满是冰冷的感觉。可是那一天，阳光好温暖。

一天，同学们在上体育课，老师让同学们一起冲刺一圈，只能容下8人同时跑步的跑道挤满了人，内道更是站了好几排。一声哨响，同学们一窝蜂地冲了出去，原本站在外道的人也往里挤，这时，不幸的事发生了——“啊”!小鹏嚎叫了一声。原来，小鹏在内道被人不小心绊倒了，后面的一个同学没看到，一脚踩到了小鹏的腿。晓彬听见了，连忙回过头，把小鹏扶了起来，向体育老师报告情况后，扶着小鹏去了学校的医务室。此时，太阳好像变得温暖了一些。

到了医务室，医生看了看小鹏的伤势，对他们说：“只是皮外伤，小腿处有点於肿。”晓彬听了以后，松了口气，准备扶小鹏回去，小鹏甩开了晓彬的手，并对晓彬说：“听见了没，又没多大事。我受伤跟你有什么关系。”晓彬说：“行了，做人不能宽容点，我就帮你这几天，到时候我还不想管你呢。”说着，又去搀小鹏的胳膊。小鹏没有再拒绝。接受了自己“冤家”晓彬的帮助。在走的时候，小鹏好像是下路什么决心，诚恳的对晓彬说：对不起，晓彬，我当时不应该斤斤计较。”晓彬笑着说：“没事，咱们都是同学，其实我也有错，也应该宽容一点。今后，咱们就是好朋友。”阳光照耀在两个身影上，影子拉的很长，很长。那一天，阳光好温暖。

在这个寒冬，在这个陌生的初中环境中，在那天，我突然觉得，阳光，好温暖。

当夜幕中卷一阵狂风，你是否在黯然神伤，或痛若，或渺茫，当晨曦拉开帷幕时，你是否在低回吟唱，或欢乐，或希望。

数十载寒窗苦读，只为今朝一搏。谁料却被这无情的期中考试分数，令你黯然神伤，课你并不甘心，因为你为此时付出太多太多。纯真的童年时光，已无法挽回，真挚的友谊也只能留在心间。你错过了这世间太多美好的景致。不过，弥补还不算迟，只要开始永远不晚。撩干你的泪水，不要让伤悲掩埋奋斗的心灵，振作起来从头开始，再次冲出起跑线，你一定会迎得最终的胜利。

听，清晨的鸟鸣多清脆，看，初露的阳光多明媚，小草在欢笑，花儿在闪耀。朵朵白云也正在变幻着优美的身姿，尽显自己的风流。，这些你看到了吗?看到这一切的同时，你应该明白一个道理：再长的路也有尽头，只要生命不熄，拼搏永远不止。

这一点，先哲们以做出了榜样。

居里夫人提练镭，牺牲了自已的倾青春，牺牲了自已的花样年华。

李时珍经历多少困苦磨难，他利用27年编写成了《本草钢木》，为后人留下了医学史上传世佳作。

曹雪芹的红楼一梦30年铸就经典。可见，任何人成功的背后都付出了数十年的努力和常人无法忍受的艰辛。看!，坐在轮椅上的英雄张海迪正在向我们招手，他们不也正是经历千磨万难才到达了人生的彼岸吗?朋友振作起来吧，发挥你的优势吧!墙角的那朵婷婷玉立的小花就是你心中不竭的动力。朋友，尽力去拼搏吧，我们永远支持你，暂时的失败没关系，因为有我们永远陪伴你。你微笑的那一刻，就是你最真美丽的收获。

夜幕中的一卷狂风，把你吹醒，你笑了：晨曦中的一片阳光，把你照亮，你振作了。

其实，痛苦与欢乐只在一念之间，要相信阳光总在风雨后。

哈尔滨是一个令人向往的城市，它寒冷下藏着火热，科技中蕴含古老。它犹如东方雄鸡头上的一颗明珠，无时无刻不在散发着耀眼光茫，体现着无限魅力。

翻开历史画卷，才发现哈尔滨的发展道路竟如此坎坷，可是无论是俄罗斯、日本还是诸多强国，都不能将哈尔滨归为己有。哈尔滨不但从封建解脱出来了，还汲取了许多其它国家的文化。现在，大街上经常看见金发碧眼的外国人，作为游览过哈尔滨的我的我们，就主动介绍哈尔滨了哈。

自古以来，雪被赋予了很多情感。有时它包含着“黄河捧土尚开塞，光风雨雪恨难裁”的悲哀，还是“晚来天欲雪，能饮一杯无”的温馨，是“南窗背灯坐，风霰暗纷纷”的落寂，还是“集君瑶台上，飞舞两楹前”的欢快。我更希望更愿意相信家乡的雪是柔和的。眼睛所见到的是一片银白，鹅毛般的雪花萧洒地飘下来，它们旋转着、飞舞着、翻转着，最后降落在帽子上、睫毛上、手心上。脚小心地踩在无瑕的雪地上，“咯咯”，于是雪地上便留下了小小的脚印。不忍心再向前了，怕破坏了这幅完美的画，怕破坏这种宁静安祥的画面。哪怕一个动作、一声微响。这正是融入自然领悟自然的表现，只有当人融入到雪花中，才能感受到雪的纯洁与乐观，尽管它沾染了尘埃，纵使它已不再洁白，但它不关注那些点点黑斑，因此它没有负担，它能留出精力呈现它的美艳，留出空白吸取别人的精华。哈尔滨的雪如此，哈尔滨的人亦如此，乐观、积极……

有雪就有水，有冰就有冰灯。那一个个小小的晶莹剔透的冰灯，冰里带着光，折射出来的却是那么的朦胧，那么的神秘。月形的冰灯高挂夜空，晶莹剔透，隐约看到那雕刻的玉兔，想到那伐树的吴桂，那婀娜的嫦娥，有时小小的我痴痴地想：他们究竟是做什么的呢?那冷冷的冰霜下，包着一盏怎样火热的灯，一颗怎样火热的心啊!

大雪纷飞，最易吃火锅了。外面冰天雪地，里面却热气腾腾。豪爽的雪豪爽的下着，豪爽的人豪爽地吃着，喝点小酒，唠点家常，一家人此时便没有哈尔滨人的火爆，而是和和气气，其乐融融。这冰火两重天的感觉，也算是哈尔滨的一大特色吧!

美丽的松花江蜿蜒穿过，涤荡着这座千年冰城，见证着它的历史，洗尽铅华。夜幕下的哈尔滨仿佛吟诗般讲述着她如梦似幻的前世今生。脚踩在雪上的厚重感，不仅仅是雪厚重，重的还有我对家乡哈尔滨浓浓的爱。无论它以前有着怎样的历史，无论它将来会是什么样子的，它依旧是我美丽的冰城。那里的人儿永远是那么朴实可爱，热情豪放……

我是阳光姐姐，我爱哈尔滨，有机会我还会再去的!

迎来了日出，我们送走了晚霞。一天、一月、一年。。。。。。人生是一段时间，不知不觉由呱呱坠地的婴儿步入成年，岁月匆匆。人生即漫长，又很短暂，我们生活在这个社会的大家庭里，无风、无浪，平静的日子是大家所渴望的，然而生活就象人们渴望的那样美好，一切一切的产生。我们生活需要“阳光”一棵棵小树吸收了水分肥料，经受风吹雨淋，日晒和时间才长成参天大树。生活也是如此，经历了病痛拆磨，才知生命可贵;经过了长途的跋涉，才知旅途的艰辛;遭受了挫折和失败，才知成功不易;品尝了孤独滋味味，知道了朋友重要，生活需要我们象雕刻一样，雕去多余的，突出自已棱角，再“彩上”需要的“光”。

翻开历史，导致封建的最后一个王朝灭亡主要原因之一，关门锁关。一个人如果封闭自已，怎么样也品尝不到生活的酸甜苦辣，也体会不到到这之后的温馨与快乐。生活的全部不是痛苦，也不都是快乐，记得有那么句话“梅花香自苦寒来”梅花的坚韧告诉我们有了“阳光”，才能使生命力更强。生活有时让我们不解自问，生活怎么这样?因为只有我们敞开心扉，拥抱生活，才拥有“阳光”，没有“阳光”的生活不叫生活。

我是一棵蒲公英，我已成为了一个母亲，我的孩子才刚刚诞生，却即将离我而去。我不忍心将它们放飞天涯，然而这是事实，也是命运。我也仅仅只能期待它们在离开我的日子里能够茁壮地成长。

于是，我祈求太阳，将它的光芒照满大地，照醒我那还迷糊着睡眼的孩子，告诉它们去寻找自己的未来与希望。

我一夜未眠，就是在等待太阳的出现，然而黑夜真是漫长啊，我焦急地等待着。渐渐地，对面的山腰上露出太阳小小的额头，一会儿功夫，太阳便将自己那慈善的目光投向了我们，投向了每个角落。然而此时的我，心情却复杂起来。我希望它们能在阳光的抚摸下独立、坚强地成长，可我却放不下它们。

命运并没有改变，它们，我的孩子带着泪水离我而去，我也只能告诉它们，有阳光的地方，便有妈妈。妈妈就是太阳。不知何时，我的绿叶上，变出了几颗晶莹的水珠，那是我的泪，伴随着阳光，希望带去一个母亲的祝福。

我是蒲公英，是个刚出生的婴儿。我刚从母亲的怀里探出个小脑瓜，便领会到了世界的美丽，真漂亮啊!我欣喜若狂，胡蹦了一阵子，妈妈让我别摇了，我才静了下来，但心里的激动并没有停止。

不知为什么，妈妈似乎很忧伤，我问妈妈有什么事，妈妈说，孩子，你们明天便要离开我了啊!为什么……

你们要独立去生活，成长，成为一棵棵美丽的蒲公英。不过你们别担心，有太阳在你们身边，有阳光的地方，便有妈妈。妈妈就是太阳。

一夜，我一点也没睡，妈妈也没睡。她一直在祈求着太阳，好好地照顾我们。而我也跟着祈求，希望太阳能保佑我和妈妈，永远都不分离。

可惜的是，我的愿望未能实现，我还是离开了妈妈。可我始终记得妈妈的话：有阳光的地方，便有妈妈。妈妈就是太阳。

点评:

作者借蒲公英母子的嘴说出了阳光的美丽，说出了自己想说的话，真是匠心独运，令人耳目一新。这就首先在形式上抓住上阅卷老师的眼光。再细看全文，结构新疑，思路清晰，行文紧扣题目，语言朴实清新、准确到位。

每个班里，总有那么几束明晃晃的阳光黯淡了群星，我就是那些不起眼的普通星星中的一颗。

记得今年的元旦汇演，班主任鼓励有特长的同学积极参与。我转头看了看班里的那几束明晃晃的阳光，想起了自己曾经也学过小提琴。

我问同桌：“我会拉小提琴，可以去参加吗?”同桌瞥了瞥我，问：“你小提琴能比得过班长?”

同桌怀疑的目光像是一阵寒风，把我仅有的一点点微弱的光也吹灭了，我很难受。我低下头，默默地想着：看来我是永远不可能成为一束阳光了，那就安安静静地继续做我的星星罢。

一个晚上，我读到了毕淑敏的《我很重要》。她鼓励我说，“我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身分可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。”“只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要地生活着。”是呀，既然其他同学各有所长，成为了班级中一束束明晃晃的阳光，为什么自己就愿意安于现状呢?

毕淑敏阿姨的热情鼓励，让我有了一种超越自我、追求更大光明的信心。我问了父母，他们把小提琴擦拭得锃亮，拍拍我的肩：“去试试!”我又试探着问了问班主任，她给我阳光般的一个微笑：“我早就想到你了。你领悟力强，一定会成功的!”我吃惊地看着老师，她那阳光般的微笑给了我极大的信心和力量。

我知道光有梦想没有付出，那是空想。太阳只有穿越层层乌云才能发出明晃晃的光芒。

我选了沙汉昆写的一首内蒙古民歌《牧歌》。这支曲子优美舒展，富有浓郁的草原气息，体现了南北朝民歌《敕勒歌》中“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的诗一般的意境，我很喜欢。

于是，每天功课之余，我都挤出时间，聚精会神地操练。虽然临近期末，各门功课都要复习，但是为了班级的荣誉，为了自己的梦想，我抓住分分秒秒，在功课和小提琴之间来回体验着自己生命的价值。

比赛那天下午，我站在舞台上，天窗高处映入的冬日阳光让我感到分外的柔和、温馨。小提琴真是上帝赐予人类用来表达“天堂”完美和谐之音的媒介。你看，弓子在四根琴弦上欢快的跳动;你听，美妙的音符从我的指尖尽情的流泻。我陶醉在内蒙古大草原天苍苍野茫茫的意境中，陶醉在时而欢快时而舒缓的音乐中。诗一般的音乐，萦绕着眼前的整个礼堂，充满了我的整个心房，如缓缓流淌的溪流，又如梦幻般朦胧的轻纱……

我的演出获得了一等奖。班长给了我一张她刚才拍摄的演出照，还给我一个胜利的手势v，班主任老师依然给了我一个阳光般的微笑。

我又想起了毕淑敏阿姨的《我很重要》。是啊，人生在世，你可以是一颗发光微弱的星星，也可以是一束明晃晃的阳光。但是，只要我们充分认识到自己生命的价值，只要我们为了光明在时刻努力着，每个人都可以成为既能照亮自己、又能照亮他人的一束阳光。

点评:考试作文首在扣题。今年市中考作文题的中心是：我也可以是一束照亮自己、照亮他人的阳光。第一.作者选了演奏小提琴参加校元旦会演这一件事写，巧妙地展示了考生良好的素养。第二.行文规范：开端[班主任鼓励同学参与会演]----发展[同桌怀疑，我缺信心，师长父母鼓励、毕淑敏的文章唤起我的信心]----高潮[成功演出]---结局[我的思考]。第三.写法有效地突出了中心：一.多处铺垫：1.班里有不少明晃晃的阳光，我却很不起眼。2.我想参加元旦汇演，同桌却不信任我。3.毕淑敏的《我很重要》启发了我。4.父母、班主任的鼓励增加我的信心。5.聚精会神地操练《牧歌》。6.比赛时的全身心投入。二.多处反复:1.明晃晃的阳光。2.毕淑敏的《我很重要》。3.班主任阳光般的微笑。三.象征:演出时冬日的阳光。四.伏笔和照应:和班长比小提琴/班长给我拍演出照。第四.读毕淑敏文章时的心理描写，正式演出时的全身心投入的描写，结尾的议论思考，也有力的突出了中心。

拨开层层云雾，卷起雨帘，收起雪幕，你会看到火热的太阳当空而悬，你会感叹道：“阳光，一直都在。”当你蹒跚学步时，有一双温暖的大手向你伸出，有一双眼睛慈爱地注视着你。当你迈出小小的一步时，有人脸上已绽开了笑容。

当你也伸出小小的手去回应那鼓励的目光时，却已经被抱个满怀。那时候，无论天气如何，你也会觉得“阳光”一直都在，因为你已在温暖的怀抱中挣脱不开。

当你“被迫”去补习时，那曾经充满了鼓励的眼神，会收起往日的温和，你当时一定被吓了一跳吧，心里疑惑：这还是小时候注视过我的眼睛吗?朋友，不必怀疑，难道你补习归来，没有看到丰盛的饭菜吗?难道没有人对你嘘寒问暖吗?这不也是一种温暖吗?其实，阳光，一直都在!当你没有获得鲜花与掌声时，那双关注的眼，会继续凝视着你，一刻也不放松。

诚然，它们有时会流露责怪与愤怒，这让你惊慌失措，忐忑不安，但你难道没有一丝的疏忽与闪失吗?你难道可以狂妄地以为自己十全十美吗?正是这双眼睛，为你指明了正途，希望你不要退却、伤悲……大概会有这么一天，那双眼睛忘记了自己的艰辛，劳累，满头白发再望向你的时候——那时，已然成熟的你，还会怀疑阳光的存在吗?阳光，一直都在!只要你用心寻找，爱就在心间，在生活的点滴之中!

记不清从哪里看到过一句话：生活的丰富及机缘多变正是生活的魅力所在。想明白这句话的时候，已经人近中年，用几十年追寻一种安定的生活，到头来却发现一直颠簸流离。目标错了，努力的追寻也就偏离了航向。于是，毅然选择放弃，重新来过。

那时候在部队，三点一线的生活了17个年头，不管你怎么努力，也打不破这种平淡，心始终就像起飞的飞机，悬在天上。今天的生活，十年后也是这样。同质化的努力已经突破不了固有的框架，选择放弃才能给自己一个不一样的未来。让心获得安稳，就必须给生活注入希望。年复一年的重复过去的日子，心也就变的轻盈如天上的云彩，无所依靠，随风飘零。

友人的签名:“风浪中掌握住人生的舵，在不平静的人生之海上幸福的航行。”人最难改变的是什么？是心。如果你不清楚需要什么，或者那份需要根本就是虚幻的，固执的努力也就成了一场生命空转的消耗。安定的生活本就不存在，相对的安定与相对的折腾才是安定的生活。当生活安定的成了一盆死水，人也就陷入了不平衡，心的质量也就变轻了。就像猜谜语，猜的过程才是最快乐的，一旦谜底揭晓，也就了无趣味。

上中学的时候，最喜欢做的事情就是站在操场中间，看远方的天地。那会儿感觉世界好大，心中有一种想要飞出去的冲动。憧憬在理想中的努力，总是幸福的。虽然充满了许许多多的不确定，但是那种一往无前的冲劲，是努力的最大加速度。生活就像一个抛物线，当那些努力和追寻，终于让自己飞上了天空，才知道世界大的超乎了所有的想象。多年后到今天才明白，那是生命中最有质量的一段生活，努力拼搏，向往追寻，幸福美好。就像闯进大海的小舢板，苦累艰危，却总是收获成功。变动的生活，机缘沉浮的际遇和努力，才是真正的幸福生活。

“上帝给你关闭一扇门，总会给你打开一扇窗。”生活就像上帝投骰子，大或者小自由天定。而如何适应它，改变它，却必须自己努力。走投无路往往预示着有了新的生机，此路不通，预示着有更加阳光的大道。转业后回到地方，人生归零，重头来过。所有曾经的努力，换取的前行之“门”已经关闭。起步的艰难，奋斗的快乐，重新成了幸福的因子。努力，再努力，拼搏，再拼搏。有人说你必须适应生活，而我要说，我要改变生活。做自己命运的主人真的很好，哪怕风高浪急心里也安稳。

初秋的狮城天高云淡，推开窗子，阳光灿烂的洒进屋内，窗外的石榴树叶子闪着光，沉甸甸的石榴压弯了树梢，在风中羞怯的笑。总有一扇窗属于你，总有一方天地源自你的努力。窗外阳光灿烂，幸福的阳光溢满心间。

[窗外阳光灿烂作文

有人说：“摘果子的人站在高处，但是得到果实的人在最低处，因此，并非每一次竞争都会带来喜悦。”

是啊！生活中会发生各种各样难以预料的事情，常常会使人大喜大悲。那些意志薄弱之人往往会陷入感情的漩涡不能自拔，而聪明的人心里始终会阳光灿烂。

一场大火烧毁了老人的实验室，面对无法扑救熊熊燃烧的大火，老人不是表现出悲痛和沮丧，而是叫来了他的妻子和孩子，高兴地说：“看啊，这样的情景，恐怕一生只能看到这一次了。”

几年后，这位老人的实验室东山再起，他，就是著名的科学家爱因斯坦。

美国前总统罗斯福家里被盗，朋友写信安慰他不要伤心，不久，他给朋友回了一封信，写道：“你不必担心，我觉得我是很幸运的：第一，小偷偷走我家部分财物，并不是全部；第二，他偷走的只是东西，而没有伤害家人的性命；第三，这是最重要的，做小偷的是他，而不是我。”

人生原本就是一场竞赛，有人赢必定就有人输。赢了，不可得意忘形；输了，更不必心灰意冷。英国作家萨克雷说过：“人生就是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。”还有一位哲人说过：“上天给了我们一千个理由让我们哭，我们要找出一万个理由让自己笑。”

让我们的心都阳光灿烂吧，因为没有一个心灵黑暗的人能走到未来。当我们的心变得阳光灿烂的时候，我们就会发现这个世界五彩缤纷，光芒万丈。

[让自己的心阳光灿烂高分作文

俗话说：考试七分靠水平、三分靠心理。人生不可能永远一帆风顺，她是无数次成功与失败的较量。成功固然令人喜悦，失败又何尝不是一种特殊的财富呢?生活中我们有喜有忧，不是每一次努力都有圆满的结局，也不是每一份付出都有收获的欢喜，但是，只要你用心做过，你就会拥有一个无怨无悔的青春;不是每一粒种子都能发芽，也不是每一段路都铺满鲜花;但是，请你不要忘记，乌云遮不住太阳的光芒。扬起自信的风帆，我们就会到达胜利的彼岸。要学会用微笑迎接每一天升起的太阳。当你在学习中取得一点一滴的进步时，请你对自己说：“我真行”;当你遇到挫折时，请你暗示自己“不要紧”，当你精力不够充沛时，请你握紧拳头鼓励自己“嗨，加把劲”。有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。我希望同学们在这一年，不管遇到挫折还是失败，要始终如一的对自己充满信心，那我们又向成功迈进了一步。把握自己的每一天，无悔于自己的每一天。

“阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动每一份希望在你手中”，“阳光总在风雨后请相信有彩虹不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便”。曲折哀怨惆怅，失落都咽在自己的肚子里，遇到困难与挫折，感到懊恼与失望，但在困难与挫折，懊恼与失望的背后，有多少美丽的事情等着我们。

《阳光总在风雨后》我相信有很多人也听过了吧，人生也一样，美好的事总在我们辛勤劳动后出现，漫漫人生道路上，每当风浪到来，不要畏惧，不要退缩，奋斗拼搏，勇敢直前，这才是正确的选择。

其实，当我们听到这首歌时，不免想起“5月12日14点28分汶川地震”，一个地震让我们失去了许许多多的同胞，让他们失去了一个个亲人和朋友，但地震过后，世界各地的人民都很关心四川灾区的人民，都献上他们的爱心，让遇难者和灾区人民从伤痛中再次站了起来。让他们昂首挺胸，擦干最后一滴悲伤的泪，梳理好情绪，把悲观失望全部抛在脑后，因为“如果你为错过了太阳而哭泣，你还将错过星星（泰戈尔语）”。过去的，就让它过去，不要向后望，看向未来，在未来有多少事情等着我们。

人生路上甜苦和喜忧，难免曾经跌倒和等候，但每次跌倒的原因我们要记住，请不要再犯同样的错误，“一个浪，一个浪，无休止地扑过来，每个浪都扑在礁石的脚下，被打成碎片，它的身上、脸上到处都是伤痕，但它依然挺立在那儿，含着微笑，面对海洋。”这是诗人艾青曾这样描写礁石的形象，人生的道路坎坎坷坷，曲曲折折，但只要具备了礁石的勇气和精神，就一定能够成功。我们要相信自己。

我记得在小学的四，五年级吧，我的成绩慢慢下降，每次我都不敢把试卷给妈妈签名，我怕她会打我，怕她会骂我，或是怕她不再理我，但我记得有一次，我把卷子给了妈妈，妈妈拿着卷子问我这题为什么会错，妈妈要我告诉她，卷子上的错是为什么，是因为不会，还是粗心，我很奇怪，为什么妈妈没有打我，跟没有骂我，唯有的是很耐心的问我为什么出错，后来妈妈告诉我：“你卷子上的错，无论你是因为错在不会，还是错在粗心，但你要记住，错只能犯一次，不能有第二次，每次出错要记住自己错在哪里，你就要吸取教训不可以下次再犯，无论成绩是好是坏，都要努力争取下一次的成功”。自从那次，我的成绩虽然没有多大的进步，但只要我错过的地方我都不会再犯。

我们要记住失败了，别泄气，因为我们还很年轻，其实，跌倒了也不要怕，因为我们拥有世界上最珍贵的两样东西：青春和健康。别再为一次的跌倒而对生活失去信心，别碌碌无为耗费令人羡慕的资本——青春，牢牢把握住青春吧！“盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”只要奋斗过、追求过、拼搏过，即使失败也无怨无悔。请记住，最后成功的往往不一定是最有才华的人，而是能够忍耐、懂得克制和从不轻易放弃的人。所以，我们失败后需要的不只是聪明，更重要的是那种甘愿重新再来的傻劲！就算失败了，我们可以转过身另找方向。

当我们知道苦难是生命的常态，烦恼痛苦总相伴人生时，我们何必那么早早的自怨自艾的放弃，早早的绝望。当我们失败时，不妨吟一句“未出土时现有节，到凌云初仍虚心”我们不妨唱一句“天生我才必有用，千金敬尽还复来。”

假如生命折断了向往的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。生活总会有无尽的失败，请不要无奈，因为路还在梦还在，阳光还在，我们还在，因此，我们要奋勇前进，风雨兼程。

天气渐渐冷了。坐在书桌旁的我歪着头，笔尖停在纸上，迟迟不肯移动。苦苦思索半天，手冷了，心也冷了，疲倦地站起来，打了个哈欠，一点也没有头绪，无聊透顶！

长时间闷在屋子里埋头写作业的疲倦似乎已经达到顶点，我去洗了洗手，冷水的刺激似乎并没有让我清醒半点，而是更加让我昏昏欲睡了，虽然——我抬眼望了望经过玻璃层层筛选最终落到书桌上的两块长方形阳光团，它们真是金光灿烂。同样——外面的阳光温暖明媚，天空清澈明朗。好一个安逸舒适的午后！

等等，我是说，阳光灿烂吗？

我觉得两条腿把我带到了阳台上，既然这样，我也就顺手打开了窗户——让整个身子探出去。哇，阵阵袭来的微凉的秋风，一下子让我清醒过来：不记得什么时候阳光曾这么灿烂，我对自己说。我忘情地呼吸了几大口带着阳光味道的空气——干净，清新，甜美。猛地，我明白过来我想干什么了。于是，十五秒，不，是二十秒后我已经散步在温暖的阳光下了。

啊！真是个安逸舒适的午后，我满意地对自己说。可不，温暖的阳光晒得人神清气爽，不知道什么时候有这么舒服了。一天的疲倦一扫而光。取而代之的是舒适和满镯足，还有一点点得意，一点点快乐。太阳向大地抛洒下金子般的光彩。说真的，一点儿不比落日逊色。路、房子披上了一层耀眼的金纱。噢，从女贞树茂密的树冠中洒下的跳跃的钻石般的小精灵噢，它们把阳光的秘密告诉了我，现在我来告诉你。

无论是扔在眼前的还是刚刚逝世的，不论是快乐的还是痛苦的，无论是高贵的还是卑微的，都将光辉映在我们的心里，和心脏一起跳动，和血液一起流淌，它们同属一个世界、一个太阳。每一刻，它们都将和这个世界一起拥抱阳光。就在现在，金色的阳光洒在我身上。我告诉自己：出来散步真是个好主意，能拥抱着阳光的感觉真好！

校园里，太阳悄声无息的洒下了一米阳光，照亮我的心灵，也温暖了我的心灵。

科技文化艺术节现在开始！随着校领导的一声令下，激烈的体育节比赛就这样斗志昂扬的开始了。

温暖的阳光洒在每个人的肩上，操场上的我们正在为下午的女子4×100米比赛做着激烈的准备。你来第一棒吧！我反应不够快。我啊，我从来没有试过呢，我不会交棒啊。掉了的话那可就尴尬了。没事，还有时间呢，练习练习就不会这样呢。作为第一棒的我任就胆战心惊的，便拉着同学反复的练习，同学也丝毫没有厌倦我的意思，反而还为我鼓起加油。

时间一点一滴的就这样被我们消耗过去了。

请初三女子4×100米前来检录处报道。听到这，我们4个快步走了过去，听完了老师的安排，便走到了各自的赛道前，阳光就这样铺洒在了跑道上，承载着我们的希望引着我向前奔跑过去。预备，beng随着一声枪响，深入人心，我和对手们都像火箭一样窜了出去，奔向我们各自的队友。快到了，还有三步、两步、一步，duang出人意料的我们队的棒掉在了地上，第二棒的队员转身一拿，又飞奔着跑了过去，我呆了几秒钟后，想到自己做错了事情。可明明训练了这么多次，依旧没多大用啊，真是抱歉啊！

比赛结束后，我略有些难过。可没到第二棒的同学却走过来，轻声细语的对我说：没关系，我们也练习这么多次了，我们也已经尽了我们最大的努力了，不是吗？不是啊，我们练习的时候明明不是这样的啊！我的确是做错了呢，这是很对不起大家的期望啊！那也没关系啊，人都会有犯错的时候呢，只要你懂得自己错了就好了啊。我依旧点点头。转身送了一个大大的笑脸，却发现她的背后有万丈光芒，恩是阳光。

现在我想回头捡拾着一米阳光，不知道是否还能不能抓住我们之间的回忆。

[捡拾一米阳光作文

清晨，世界脱离了黑夜的掌控，即将迎来第一束曙光，太阳极不情愿的丛山峰上爬起，将他的光芒洒向大地。当太阳的阳光不知不觉的从窗户中溜进来，悄悄的将你唤醒，当你睁开眼睛迎接你的是美好的晴天……

“啪踏啪踏”一阵脚步声从门口传来，他打开了门一直走到了窗户前“哗啦”一打阳光如剑一般的刺入我的眼睛里，我立刻用手遮住了眼睛，然后微微眯起的看着窗户外面，不爽的说了一句：“谁啊！把我窗户打开了，搞得我都没法睡觉了。”老爸站在旁边，一边浇花，一边对我说：“10点了，你还不起来，太阳都到头顶了”还没等我回话，就放下手上的活，把我一把扯了起来，当时的脸色要多难看有多难看，不过还是抵挡不祝老爸的神威，慢慢的爬了起来，看着窗户外阳光明媚口中说道：“看来今天又是一个阳光灿烂的好日子，记得好像有人邀请我爸去市里吃饭来着。

刷牙、洗脸……都是日常便饭了等我做完了所有事情，便躺在拉舒服的沙发上，这是阳光正好能照到我，即使现在的季节是冬天可是阳光的温暖依旧不会改变。不一会老爸的电话响了起来，老爸走到阳台上，一直笑着和那变得叔叔对话，然后不时的口中说着：“好好好”有过了好一会，老爸和叔叔聊了许多事情。老爸对我们说：“动作快一点，别让人家等急了。”我们加快了速度，来到楼底下，一群晒太阳的人坐在椅子上，津津有味的聊着天，但是我发现几乎都是老人，我想大部分的年轻人都宅在家中吧。

经过了15分钟的颠簸，我们到带了我们的目的地，只见叔叔站在楼底下对我们挥着手，示意我们来这里，一见面老爸就和叔叔聊了起来，一上楼，哎呀是自助餐我好久没吃过了，毕竟这个吃的比较饱，而且也不用关心大人在旁边叽叽喳喳的，心里不免有一阵兴奋。一进门两个服务员就欢迎我们，并指引我们去哪个座位，我扫视四周，各种各样的食品琳琅满目，然人胃口打开啊！

在这阳光灿烂的日子里陪着家人，在一起欢聚一堂，就是最开心的。

阴了几天的天空，今天终于放晴了。

放学回家，一放下书包，我便准备向外狂奔，心里想着，好不容易有个大晴天，早就和同学们约好要去书店买书，今天正好有这个机会。正要走，却不经意地看见了在阳台上晒着的被子。

初春的阳光照着人暖乎乎的，被子也像被打上了一层光辉，晾在架子中间的是我的被子，远远望去就像一块金色的毯子。被子上可爱的动物图案在阳光的照射下也好像有了生命，显得栩栩如生。把脸往上一贴，那种舒服的感觉让我忘记了周围的一切。

正在我享受时，一眼瞥见旁边妈妈的被子，妈妈的被子很大，却皱巴巴地堆在一起，没有几缕阳光照在上面。我把脸也贴上去，感觉好凉，冻得我不由地打了个寒颤。

我仿佛明白了什么，原来妈妈把爱藏在了被子里，虽然我平时没有察觉，但是妈妈藏在被子里的爱让我十二年来一直睡得很安稳，很舒服，而自己却每晚蜷缩在阴冷的被子里。我顿时觉得好感动，虽然妈妈有时候对我很严厉，但那也是爱的方式，就如同这藏在被子里的爱，平凡而伟大。

我的眼泪顷刻落了下来，落在被子上，落在地面上。我的心一阵阵的难过，想到妈妈这样爱我，我却经常对她吼叫。我的心里像打翻了的五味瓶，各种滋味瞬间涌了上来。眼泪一滴滴落在地板上，被窗外的阳光照射着，发出晶莹的光芒。

我看着妈妈的被子，瞬间知道该怎么做了，我把妈妈的被子换到中间，让阳光更充足地照射在上面，阳光也懂事似地使足了力气，把妈妈的被子晒的热乎乎的。

妈妈常说：“晒过的被子，很舒服。”我想这是因为妈妈把她的爱藏在被子里，我想，我的爱也是如此。

爱是一滴甘露，滋润我们干涸已久的心田；爱是一缕温暖的阳光，温暖我们寒冷的心灵；爱是一双强而有力的大手，推倒一座座困难重重的大山。在我们的生活中，又何尝没有这样的爱呢？

那是小学时的一个暑假。清晨，我正在小区里骑自行车，前方的小道中弥漫着薄薄的雾气，湿润的空气中混合着一股清新的泥土味儿。我在小道中漫不经心的骑着车，不知不觉中，脚下的速度越来越快，在经过一个转弯的时候，由于我的疏忽，一个重心不稳，连人带车倒在地上。这时，疼痛和委屈就像两颗炸弹向我袭来，狼狈不堪的我一屁股坐在地上嚎啕大哭。自行车倒在一旁，我的脸上和手上都沾满了土灰，那样子活像一只野猴子。这时，从一旁的拐角处出来一个白发苍苍的老奶奶，她手里提着一包又大又重的东西，蹒跚的步子把她的身躯显得那么瘦弱。

她看到坐在地上嚎啕大哭的我便向我走来，她放下手中的袋子，轻轻地扶起哭哭啼啼的我，拍下粘在我身上的土灰，擦去我脸上的泪水。轻轻对我说：“瞧瞧你这幅狼狈相儿，不哭不哭，男儿有泪不轻弹啊！”老奶奶的话虽然轻柔，但却字字句句敲击着我的心。是啊，男儿有泪不轻弹。我渐渐地止住了哭声，扶起了倒在地上的自行车，向老奶奶说了声谢谢，缓缓地向家的方向走去。回头时，看见金色的阳光正洒在那位老奶奶的身上，一瞬间，老奶奶的身影显得那么高大。

爱，是一条长长的锁链，连着每个陌生人之间的心，爱是一道金色的阳光，让世界更加温暖。

正如有句名言所说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是她的胸怀。”然而这风雨，是阳光上的阴影，就如在阳光上的一个缺陷。经过风雨的洗刷才有光亮洒满人心，但这一位人就是“风雨后的阳光”。

在她12岁时就双目失明，可是这一个缺陷并没有打败她，反而使她坚强起来。她的外表并不美貌如花，她只是一个普通的女士，但她的内心是“美”的。

当她在求学期间，她发现藏文没有盲文。在1997年，她到西藏旅行，她骑马穿越名地，发现这里的盲童很少有接受教育的机会，她便萌生了创办西藏盲童学校的想法。

后来，她建立的盲人康复及职业培训中心正式运作。到目前为止，她教育了很多盲童，用她那温暖的行为与语言去温暖她们的心灵。而且她用自己所攒的血肉钱捐给盲人学习，用心地培训盲人的生活技能、语言的表达，以及按摩电脑、手工编织、美术等职业技能培训等等。多么令人感动的一幕!

她是一片阳光，用温暖去安慰盲童，她是当代的普罗米修斯，虽然自己看不见光亮，却给远在异国他乡的西藏盲童带来了光明与希望。她让我看到了现代的白求恩!一个外国的盲人能够直接感受当藏族盲童的需求，这需要一种高尚的人道精神，更需要一种博爱的慈善情怀!

她就是我心中的崇拜者，她就是经过风雨后才能使用阳光来照亮别人。她看不见世界，偏要给藏族的盲人开创一片新的天地。她从地球的另一边来，为一群不相识的孩子而来，不企望神迹，全凭心血付出，她带来了光明。她的双眼如此明亮，健全的人也能从中找到方向，指引盲童走向未来。多么宽广的.胸怀。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

在我的心灵深处，总有那么一缕阳光，灿烂又暖和。伤心时，它给我安慰;失败时，它给我鼓舞;绝望时，它给我希望…… In my heart, there is always such a ray of sunlight, brilliant and warm.When it is sad, it comforts me; when it fails, it encourages me; when despair, it gives me hope ...

明晰地记得那天，寒风呼呼地吹着，天地间白茫茫的一片，路上行人很少，我却走在去买早餐的路上。路两边掉光了叶子的柳树上，挂满了银条儿;冬夏常青的松柏，堆满了疏松松的雪球。雪飘飘洒洒，像烟一样轻，像银一样白，从天空洒下。不时有那么几个淘气的雪精灵飞舞时撞在我的脸上，那凉凉的觉得，一直凉到我的心里。哎，真郁闷!我拉了拉帽子，裹紧大衣，加快了脚下的步伐。

终于到早餐店，刚走进去，暖和扑面而来。那觉得真的很美，似乎是饥饿的人得到了食物，干渴的人品到了甘泉，在黑暗中前行的人看到了光明……

我跺着脚，搓着手，边排队边享用着阵阵暖意。轮到我了，随手把帽子摘下，我把要买的食物通知老板娘。老板娘是一个胖胖的中年妇女，见到人总是笑咪咪的，有四十岁了吧，长年的辛劳，给她眼角留下浅浅的鱼尾印迹。不过，她那浓密油亮的短发，仍是那么乌黑。眼睛虽是单眼皮，但秀气、亮堂。那高高的鼻梁下常常有力地紧抿着的嘴唇，显示着青春的生机。只见她拿着带子，手中握着食物，然后飞快一转，食物就打包好了。我看得目瞪口呆，心想：老板娘也太凶猛了吧，动作这么娴熟，真让人佩服。我禁不住啧啧称赞起来：“阿姨，手好巧啊!”“呵呵，没什么，每天五点多开始这么包，能不纯熟吗?这和你们学习上说的‘铁杵磨成针，功到自然成’，不是一个道理吗?好了，小姑娘，还热乎乎的，赶忙拿好回家吧!”伸头迎上她的微笑，那一刻，我似乎感遭到了一缕暖和的阳光。

走出小店，才发现来时的郁闷已经荡然无存，我知道是阿姨灿烂的笑容和真诚的为人让我的心沉静了。我欢欢欣喜地往家走，正当这时，身后传来急切的声音：“小朋友，等等!等等!”我回头一看，居然是老板娘，再定睛一看，她手中挥舞着的，不正是我的帽子吗?老板娘跑到我的面前，用手拍掉了帽子上的雪，然后帮我戴上，笑容满面地说：“天冷路滑，当心啊!祝你一天愉快。”那微笑暖了冬日的风，化了天地间的雪，更暖了我冰凉的心。

难忘那个冬天，那个微笑，它将一直深深地镌刻在我的记忆中。她似一缕阳光，暖和了我的心房。我也将用自己最灿烂的微笑，关心、协助别人，让生命之花在别人的心中常开不败，溢满心香。