集中

观看《筑梦中国》心得体会总结，风雨如磐，沧桑历史，让我既为我国千年辉煌而自豪，又为百年沧桑而感慨，更感到习总书记提出中国梦的真切，让全中国人民充满希望。实现国家富强、人民幸福、社会和谐，这不是梦想，而是通过我们全国人民共筑中国梦，一定能实现的!

作为一名大学生，我们不仅要努力学好自己的专业知识，还要关注我们身边的正在发生事，在学校也不能脱离社会，及时的了解社会需要，把自己培养成国家和社会需要的人才。我对事八届三中全会的理解是 十八届三中全会的召开，是新一届党中央领导集体再奏改革旋律，浓墨重彩谱写改革新篇章，是为实现中华民族伟大复兴，到2020年全面建成小康社会的目标绘制了宏伟蓝图。为此，需要我们的党委切实履行对改革的领导责任，正确处理好解放思想和实事求是的关系、整体推进和重点突破的关系、顶层设计和摸着石头过河的关系、胆子要大和步子要稳的关系、改革发展稳定的关系，完善和发展中国特色社会主义制度，努力推进国家治理体系和治理能力现代化，以全面深化改革的实际行动共奏改革旋律，凝聚实现“中国梦”的强大力量，要为中国走向更加辉煌灿烂的新时代而不懈奋斗。

把中国梦变成现实，还有很长的路，需要付出长期艰巨的努力。在这个“圆梦”的征程上，我们要不断加强道路自信、理论自信、制度自信，坚定不移高举中国特色社会主义伟大旗帜，不惧风险，不畏干扰，走好路，走对路，走正路。以坚定的信念朝着“到中国共产党成立100年时全面建成小康社会的目标一定能实现，到新中国成立100年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的目标一定能实现，中华民族伟大复兴的梦想一定能实现”这个伟大梦想鼎力前进。

中国梦是每个中国人的梦，只有我们每个人都为此努力奋斗，实现国家繁荣富强，我们的生活才会更加的幸福，每个人的权利得到更充分的实现。

1、2015观看筑梦中国心得体会(精选)

2、《筑梦中国》第一集风雨如磐心得体会

3、《筑梦中国》第三集正道沧桑心得体会

4、《筑梦中国》第四集伟大转折心得体会

5、《筑梦中国》第五集世纪跨越心得体会

6、《筑梦中国》第六集发展新境心得体会

7、《筑梦中国》第七集圆梦有时心得体会

2009年英语短语集中联想记忆110条

1. put down 放下

shut down 把…关上

cut down 砍掉

come down 下来、落下

slow down 减缓、放慢

sit down 坐下

write down 写下

get down 下来,降落

2. after all 毕竟.终究

after that 于是.然后

day after day 日复一日地

one after another 相继.挨次

soon after 不久以后

the day after tomorrow 后天

3. come up with 找到、提出

catch up with 赶上

wake up 弄醒、醒来

send up 发射

open up 开设、开办

grow up 长大

pick up 拾起、捡起

hands up 举手

eat up 吃光

clean up 打扫干净

give up doing sth.=stop doing sth. 放弃做某事

4. arrive at/in + n. 到达

get to +n. 到达

reach + n. 到达

arrive / get +adv. 到达

5. get…back 退还,送回去.取回

give back 归还

come back 回来

at the back of 在…的后面

on the way (back)home 在回家路上

6. at least 至少

at breakfast 早餐时

at desk 在桌前

at once立刻,马上

at school 在上学

at the same time 同时

at work 在工作

be good at=do well in 擅长

laugh at 嘲笑

not…at all 一点也不

at first 起初

at night 在晚上

at noon 中午

at the age of // when sb. was…years old 在…岁时

at last / in the end / finally 最后、终于

at the beginning of the twenty-first century 在21世纪初

at the end of 在…终点、结尾

at the moment // now现在

at the foot of 在…脚下

at Christmas 在圣诞节

at any moment 任何时候

at times(sometimes) 有时,偶尔

at the doctor’s 在医务室be bad at不擅长

7. for example 例如

for ever 永远

be good for 对…有益

be bad for 对…有害

for long=for a long time 长期

for short 简称

be short for 是…的简称

TV is short for “television”

8. come true 实现

come down 下来

come from=be from 来自,出生于

come in/into 进入,进来

come on 赶快

come over 过来

come along 走吧,过来,快点

come and go 来来去去

come up 上来

come out 出来，(花)开，(照片)冲洗出来

9. even though=even if 即使、虽然、尽管

10. be pleased with 对…感到满意

be covered with 被…覆盖

be expected to do sth. 被期望做某事

be proud of 以…自豪

speak highly of 称赞

be afraid of 害怕

hear of 听说(hear from sb.收到某人的来信)

of course=certainly 当然可以

plenty of= a lot of 许多

11. by the way 顺便说

by oneself 单独,独自

by the end of 到…为至

by the time (引起时间状语从句)到…的时候

one by one 依次

by air / plane 乘飞机

by bus / train / car 乘公共汽车/火车/轿车

catch a bus 赶公交车

get on / off the bus上/下车

take a bus to…=go to …by bus乘车去

12. do / try one’s best 尽力

do one’s homework 做家庭作业

do (the/some) shopping 购物

do the cooking 烹饪

do some cleaning 打扫

do the / some washing 洗衣服

do sport 做运动

do with sb / sth. 处理

well done 干得好

13. early in the morning 一大早

in the early spring 初春

in my early days 我幼年时期

early bus 早班车

14. make a contribution to 贡献给、捐献

make a telephone call to sb. // ring sb. up // give sb. a call //

phone sb.给某人打电话

connect…to…把…与…连接起来

be close to 靠近(某地)

give birth to 生(孩子)

lose to sb 输给sb .

15. either…or… 或者…或者…

on either side of the street 街道任何一边

on each side of the street 街道每一边

on both sides of the street 街道两边

16. keep doing sth. 不停地做某事(表示状态继续)

keep on doing sth. 坚持做某事(表示动作反复进行)

practise doing sth. 练习做某事

enjoy doing sth. 喜欢做某事

finish doing sth. 做完某事

go on doing sth. 继续做某事(同一件事)

17. go on to do sth. 接着做某事(另一事)

go straight along 沿着…一直往前走

go down 下降

go for a walk 散步

go over 复习

go shopping 买东西

go to the cinema 去看电影

go well 进展顺利

go off to 动身前往

go out 外出

go to work 去上班

go up 上升

want a go 想试一试

18. think about 考虑

think of 认为、想起、考虑、想到

think over 仔细考虑

think out 想出

talk about 谈论

worry about 担心

How / What about…?…怎么样?

19. borrow…from … 从…借…

lend…to… 把…借给…

from door to door 挨家挨户

from time to time 时时

from now on 从今以后

from then on 从那以后

be different from 与…不同

learn…from… 向…学习

20. get dressed 穿衣

get into 进入

get / be lost 丢失

get off / on下/ 上车

get on well with sb. 与某人相处得好

get out of 从…出来

get ready for +n. 为…做准备

get ready to do sth. 准备做某事

get / go to sleep (fall asleep) 入睡

be asleep 睡着

get warm 变暧

get well 康复

get a chance 有机会、得到机会

21. look for 寻找

wait for 等候

look after=take care of 照看

look like 看起来像

look over 检查,复习

look out 小心,从里向外看

look the same 看起来一样

look up 向上看,查单词

look around 环视

look forward to 期望

look through 温习,检查

22. set off 出发、动身

put off 推迟

keep off 避开、不靠近…

drop off 放下(某物)

turn off 关

jump off 跳离

take off 脱(衣),(飞机)起飞

23. half a kilo 半千克

half an hour 半小时

in half 分成两半

half of the day 半天

24. do eye exercises 做眼保健操

do morning exercises 做早操 take (more) exercise (多)参加体育锻炼

an exercise book 练习本

25. take part in 参加

hand in 上交

in hospital 住院

in surprise 吃惊地

in the sun 在阳光下

in trouble 处于困境

in a minute / moment马上

26. leave for… 动身去某地

27. feed on 以…为主食

live on 继续活着

base on 以…为根据

carry on 坚持、继续下去

and so on 等等

on the other hand 另一方面

on foot 步行

28. be famous for 以..著名

be excited about +n./V-ing 对…感到兴奋

be interested in 对…感兴趣

be born 出生

be busy with sth.=be busy doing sth. 忙于…

be amazed at 对..感到惊讶

29. move away 移开

move to (搬)移到

30. search the Internet 上网

31. make sure 确信

make a dialogue 编对话

make a mistake 犯错误

by mistake 由于疏忽

make a noise 吵闹

make faces 做鬼脸

make friends (with) 和..交朋友

make room for 给..让地方

make tea 沏茶

make money 赚钱

make a decision 作出决定

32. used to do sth 过去常常做某事

be used to doing sth. 习惯于做某事

33. leave sth+介词短语 “把……忘记在某处”

34. forget to do sth. 忘记做某事

encourage sb. to do sth. 鼓励某人做某事

decide to do sth. 决定做某事

allow sb. to do sth. 允许某人做某事

35. hear sb. to do (doing)sth. 听见某人做某事

36. help sb. (to) do sth .//help sb. with sth. 帮助某人做某事

with one’s help 在某人的帮助下

with pleasure 乐意

37. the summer holiday(s) 暑假

the winter holiday(s) 寒假

38. step into 走进

pour into 倒入…

39. in the first 第一

for the first time 第一次

at first 起初

a firs t language 母语

first of all 首先

40. leave a message for sb. 给某人留条

give / take sb. a message 给某人捎口信

41. take photos / pictures 照像

take away 拿走

take out 取出

work out 算出

take care 当心

take medicine 服药

take one’s temperature 量体温

take one’s time 别着急

take a walk 散步

take place 发生

42. learn by oneself / teach oneself 自学

learn by heart 背熟

43. a year and a half (one and a half years ) 一年半

44. have a try 尝试,努力

try out 尝试、试验

find out / about 找出,查明

have a good / wonderful / great / time 玩得开心

have a (bad) cold (重)感冒

have a meeting / walk / watch 开会/散步/比赛

have sports 进行体育活动

have nothing / sth. to do with 与..无(有)关

have no idea 不知道

have (one’s) medicine 服药

45. offer sb sth. 给某人提供某物

46. win first prize 获一等奖

47. all over the world= around the world =throughout the world 全世界

48. all kinds of 各种各样的

49. neither… nor 既不…也不….

50. not only … but also … 不但…而且

both… and ……和…都

51. the more , the better 越多越好

52. all one’s life 一生

53. as soon as 一…就…

as soon as possible 尽可能早地、尽快

as well = too也

as much as 至多

as little as 至少

regard …as 把…当作…

as if 好像

54. no matter 无论…

55 ever since 从那以后,此后一直

56. so far 到目前为止

or so大约

57. another two hours (=two more hours ) 又(再) 2个小时

58. three times a week 一周三次

59. the number of… 的数量

a (large / good) number of / large numbers of / many 许多

60. less than少于 , less and less 越来越少

61. …is another way of saying… 什么是..的另一说法 Quick is another way of saying fast. Bike is short for bicycle.

62. not…until… 直到…才…

63. be like 像

feel like +n./V-ing 想要

like best 最喜欢 , would like to 想要

64. the 24 hour clock 24 小时制

65. wash away 冲走

run away 逃跑

take away 带走

66. before long 不久

long before / ago 很久以前

for long =for a long time 长期

no longer = not. .any longer 不再

67. more or less = about 或多或少,大约

more than = over 多于,超过

68. every year 每年

every four years 每隔四年

every other day 每隔一天

everyday English / life 日常英语/生活

69. next to 紧挨着

next door 隔壁,邻居

next year 明年

next time 下次

70. receive / get / have a letter from sb. = hear from sb 收到某人的来信

71. on show = on display 展览

72.be filled with / be full of 充满…

73. thank to =because of 由于

74. some day =one day (将来)某一天

all day 终日

day and night 日日夜夜

in a day or two 一两天内

in the old days 从前,旧社会

from day to day (day after day) 日复一日

the day before yesterday 前天

the day after tomorrow 后天

Tree Planting Day 植树节

Women’s Day 妇女节

75. keep / stop / prevent… (from) doing sth. 防止(阻止)…做某事

stop to do sth. 停下来去做某事

stop doing sth. 停止做某事

76. nice and +adj. = very +adj. 很,非常

77. a place (places) of interest 名胜

78. three quarters of the information on the Internet 因特网上四分之三的信息

two thirds of the books 三分之二的书

79. credit card 信用卡

80. the increasing population 增长着的人口

81. a path of travel 旅行路线

82. point at / to 指向

83. by sea = by ship 乘船

by the sea = on the sea 在海边

at sea在海上

84. set one’s mind to do sth. 一心想做某事

85. multiply…by… 乘以…

86. See you! 再见

You see. 你知道,你明白,你瞧

Let me see. 让我想想

see sb. off 给某人送行

see a / the doctor 看病

see sb . do / doing sth. 看见某人做某事

87. some…others 一些(人,物)…其他(人,物)

one…another 一个..另一个(三者或以上 )

one…the other 一个…另一个(总数二个)

88. be worn out 穿旧，磨坏

check out 核实，检查

write out 写出

take sth. out of 从…拿出/取出某物

89. in this way 用这种方法

in a few year’s time 几年以后

in space 在太空

in and out of class 在课内课外

in the last fifteen minutes 在最后十五分钟里

in the second half 在下半场

later in one’s life 在某人后半身

in the air 在空中

in the open air 在户外

90. give sb. an injection给某人打针 , get an injection打针

91. have been to 去过某地

have gone to 到某地去了

92. here + be+ 名词+ for+某人 ( Here is a letter for you. 这儿有你的一封信.)

93. be far behind +某人 (He is far behind others. 他落后于别人)

94. one of + adj. 最高级+复数名词

95. take +某物+with +某人 (You’d better take an umbrella with you. 你最好带上雨伞)

96. prefer to= like…better than 宁愿,更喜欢

prefer + V-ing (to do sth.) ( I prefer doing (to do) it myself .我喜欢自己做那件事).

Would / should 等情态动词 + prefer +不定式. (I would prefer to do it myself.我宁愿自己做那件事)

prefer +名词(v-ing) + to+名词 (v-ing) (I prefer learning English to playing football.我愿意学英语而不愿踢足球)

prefer +不定式(名词)+ rather than + 不带to的不定式, (I prefer to walk there rather than go by bus.我喜欢走着去那里,

而不愿乘车)

prefer + 名词(代词) to do sth. (We prefer her not to come.我们宁愿她不来)

97. 人+ spend +time (money) +(in) doing sth. (I spent over two hours (in) finishing my homework.我花了两个多小时完成家庭

作业.)

人 + spend + time (money) + on +名词, (He spent 1,000 on the TV set .他花了一千元买电视机)

人 + pay + money +for +sth. ( He paid ten yuan for the book .他花了10元钱买那本书.)

It + takes (will take, / took…) + sb. + time (money) + to do sth. (It’ll take you only ten minutes to get there by

bus.乘车去那里只花你10分钟)

物+ cost + (sb.) + money, (The dictionary cost me 20 yuan .我花20元钱买了那本词典)

98. do with + sb. / sth. (What have you done with the pork ? 那些肉你怎么处理了?)

99. mind + if 从句, (Do you mind if I open the window?我开窗你不反对吧?)

mind + V-ing, (Would you mind turning on the TV?打开电视你不反对吧?)

100. what…for? / why…? (What do you learn English for? = Why do you learn English?)

101. need + 名词 (v-ing), (The students need some help.学生们需要帮助.This pair of shoes needs mending.这双鞋需要修理)

102. “be used for+ 名词(v-ing),”被用来做.. (A writing brush is used for writing.)

“be used as+名词”, 被作为…使用 (English is used as the first language in none of these countries. )

“be used by+动作执行者”, 被…使用,

103. be made of 由…制造(This table is made of wood .这张课桌是木制的)

be made from由…制成 (This kind of paper is made from wood . 这种纸是用木材制成的)

be made in+地点, “某地制造”(These cars are made in Germany) be made by+人, “由谁制造的” (This kite is made by

Kate . )

104. more developed countries发达国家, less developed countries不发达国家, developing countries发展中国家

105. be worth + money (V-ing),值…钱.值得做…This car is worth more than two million yuan in China. This book is well

worth reading.这本书很值得一读.

106. the Summer Palace 颐和园

Tian’anmen Square 天安门广场

the Palace Museum 故宫

the Great Hall of the People 人民大会堂

the Temple of Heaven 天坛

the Great Green Wall 绿色长城

PLA 中国人民解放军

PRC 中华人民共和国

the Party 中国共产党

the League 共青团

Peking Opera 京剧

107. a digital camera 数字照相机

a doctor for animals = an animal doctor 动物医生

108. so + 形/副+that 从句 (The place is so cold that nothing can grow in winter .这地方太冷，冬天什么都不长)

so + many / few+ 复数名词 +that从句 (He has so many books that I don’t know which one to borrow. 他有那么多书,我不

知道借哪一本)

so + much / little+ 不可数名词+that从句 (She has so little money that she can’t buy anything .她钱太少,什么也买不

到.)

so+ 形容词 +a / an +单数名词 +that从句 (This is so good a book that all of us like reading it )

such +a / an+ 形容词+单数名词+ that从句 (This is such an interesting story that all of us like it)

such +形容词+复数名词+that从句. such +形容词+不可数名词+that从句 (It is such fine weather today that many children

are playing outside)

109. tell sb about sth.告诉某人关于某事 , tell sb+从句, tell sb. to do sth.让某人做某事

tell a lie说谎 , tell a story讲故事 , thank you for +n ./V-ing 谢谢你… too + adj. / adv. + to + v.太…而不能, too

much(修饰名词)太多,过分 , much too(修饰adj./adv.)太

110. hope / wish+不定式(或从句), wish sb. to do sth. What do you mean by…?= What does… mean?…是什么意思?

一、【反义词】

分散、民主、疏散、分开

二、【基本解释】

[释义](动)把分散的人、事物、力量等聚集起来，把意见、经验等归纳起来。〈外〉日语。

[构成]动补式：集〈中

[例句]上课时注意力要集中。(作谓语)

[反义]分开、分散

三、【英文翻译】

1.concentrate; centralize; focus; amass; group; massing; put togather

四、【短语造句】

1. 集中供暖设备一定要关掉。

2. 集中质量阵是一个对用阵。

3. 工厂都集中在城市的南郊。

4. 内部子集中不能有条件节。

5. 报告集中谈的是军事问题。

6. 他要集中在单一的问题上。

7. 大家就集中在那棵树下吧。

8. 你应集中精力，全神贯注。

9. 纲索在塔架顶部集中在一点。

10. 人口有集中都市的倾向。

五、【详细解释】

◎ 集中 jízhōng

(1) [concentrate;centralize;converge]∶把分散人、物或事集合在一起

集中精力

(2) [sum up;bring together;centre on]∶把意见、经验等归纳起来

把分散的汇聚到一起。 邹韬奋 《事业管理与职业修养·关于民主与集中一》：“民主绝对不是无政府状态，集中也绝对不是独裁的意义。不民主的集中才是独裁，不集中的民主才是无政府状态，两者都是要不得的。” 巴金 《家》七：“众人的视线都集中在她的身上。” 丁玲 《一天》：“水声继续的响着， 陆祥 的思想就越不能集中。”

1、屏气敛息---指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸.

2、 屏气凝神---屏气：抑制呼吸;凝神：聚精会神。形容意 力高度集中，违心一致.

3、 目不转睛---眼珠子一动不动地盯着看。形容注意力集中。

4、 三月不知肉味---三个月之内吃肉不觉得有味道。比喻集中注意力于某一事物而忘记了其它事情。也借用来形容几个月不吃肉。

5、 倾耳注目---注目：集中视线注意看。原形容权势极大，为众敬畏。后也形容注意力极其集中。

6、 全神贯注---贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

7、 心无二用---指做事要专心，注意力必须集中。

8、 聚精会神---会：集中。原指集思广益。后形容专心致志，注意力高度集中

9、 专心致志---致：集中。心思很专一。形容一心一意，聚精会神。

10、 一心一意---只有一个心眼儿，没有别的考虑;心思、意念专一。

就立意而言，简明、集中是对主题的要求。相反，主题分散想面面俱到，却面面不到，是立意之大忌。要做到“简明”，就需要高度的概括力。思维不进行概括，表象就无法升华为本质，认识就无法实现理性的飞跃，思想就不可能达到简明、集中了。

“简明”要求思想内容上单一集中。这样可以集中精力，写得深刻，给人以鲜明突出的印象。

总之，好的立意就是文章成功的一半。让我们指导学生作文前围绕上述几点来考虑主题，定能写出思想发光的好文章来。

11月15日开始，北京、河北、陕西等多个省市正式供暖，标志着北方大部分地区进入了冬季供暖季。近年来，每逢供暖期，呼吁“南方集中供暖”的话题都会成为热点。

不过，记者调查发现，在集中供暖的北方，不少居民仍然要忍受室内的寒冷;而在南方有些城市，90%以上的城市家庭配有取暖设备，冬天开始变得并不那么难熬。有专家认为，近年来，随着社会经济的发展，“南北方供暖之争”其实已经演化为“集中与分散”的供暖模式之争。

记者采访发现，随着南方极端天气增多和老百姓生活质量要求的提高，各界对于“南方也要供暖”已达成共识，当前争论的焦点其实是在于如何供暖。为比较集中和分散两种供暖模式，可以先算“三本账”。

一是老百姓的“经济账”。传统的集中供暖按面积收费，供热时间早晚、暖气温度高低甚至家中是否使用，都得按同样标准交费，这也是老百姓最大的“吐槽点”。

家住北京西二旗的李女士告诉记者，她的房子面积140平方米，如果集中供暖，按照每平方米30元的标准，一年采暖费4200元。她和家人选择壁挂炉采暖，出差或是天暖些就关上，天冷了就开，温度适宜，一年下来大约花费1600元。

二是环境的“治理账”。近年来，一到供暖季，北方雾霾指数便迅猛飙升。为降低燃煤污染，北方要求使用优质煤，北京更是全面“煤改气”。不过，刘荣等多位业内人士指出，燃气锅炉与燃煤相比，粉尘、二氧化碳减少了，但氮氧化物的排放量依然很大，而氮氧化物是雾霾的重要成因。

江亿说，无论是燃煤还是燃气，在集中供暖模式下都难免造成污染，建议在条件适合的城市，更多使用燃气壁挂炉等“分户式设备”。像北京回龙观等区域，新建小区几乎都安装了燃气壁挂炉。清华大学建筑节能研究中心调研发现，使用分户式设备操作更自主，所产生的排放相对更少。

三是国家的“能源账”。记者了解到，集中供暖主要有三方面的能源损耗，一是管网热损耗，尤其是长途输送，二是建筑热损耗，三是一些居民“开窗散热”等不良习惯带来的浪费。其中，建筑损耗占比达到40%以上。所以无论南方北方，当务之急是对老旧小区做好节能改造，新建房屋必须提高节能标准。

业内人士建议，从节能角度看，由于天然气的稀缺，北京“煤改气”后应更多使用壁挂式燃气炉，否则把燃气用于热电联产或大量锅炉房，用量大、损耗多;对于没法实现“煤改气”的绝大多数北方城市，以及江苏徐州等煤炭资源丰富、电厂较多的南方城市，还是要依靠燃煤集中供热，但在热源上可以更多加入工业余热，减少优质煤损耗、降低污染，同时，在计量方式上不能像以往那样“一刀切”，需要探索更灵活的“分散计量”。

聚精会神——会：集中。原指集思广益。后形容专心致志，注意力高度集中

目不转睛——眼珠子一动不动地盯著看。形容注意力集中。

全神贯注——贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

屏气敛息——指因心情紧张或注意力集中，暂止住瞭呼吸。

屏气凝神——屏气：抑制呼吸;凝神：聚精会神。形容注意力高度集中，违心一致。

倾耳注目——注目：集中视线注意看。原形容权势极大，为众敬畏。后也形容注意力极其集中。

心无二用——指做事要专心，注意力必须集中。

屏气慑息——暂时止住瞭呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

1、专心致志：致：尽，极;志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。

2、专心一意：形容一心一意，集中精力。

3、心无旁骛：旁;另外的;骛：追求。心思没有另外的追求，形容心思集中，专心致志。

4、全神贯注：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

5、目不转睛：眼珠子一动不动地盯着看。形容注意力集中。

6、诸事麇集：麇：成群。许多事情集中在一起。

7、聚精会神：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。

8、屏气慑息：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

9、倾耳注目：注目：集中视线注意看。原形容权势极大，为众敬畏。后也形容注意力极其集中。

10、朝思夕计：朝：早晨。早晚都在思考。形容集中精力思考问题。

11、屏气凝神：屏气：抑制呼吸;凝神：聚精会神。形容意 力高度集中，违心一致。

12、心无二用：指做事要专心，注意力必须集中。

13、一心一意：只有一个心眼儿，没有别的考虑。

1月18日，市地震局组织全局人员集中学习了习近平总书记在十八届中央纪委六次全会上的重要讲话精神和中纪委十八届六次全会公报。

习近平总书记在十八届中央纪委六次全会上的重要讲话，站在党和国家全局的高度，深刻分析党风廉政建设和反腐败斗争依然严峻复杂的形势，明确提出当前和今后一个时期的目标任务。中纪委十八届六次全会公报指出，学习宣传、贯彻落实习近平总书记重要讲话精神是全党的重要政治任务。要坚持全面从严治党、依规治党，创新体制机制、强化党内监督;持之以恒落实中央八项规定精神，推动党风民风向善向上;坚持标本兼治、净化政治生态，坚决遏制腐败现象滋生蔓延势头。

会议要求，市地震局党组要切实担负起全面从严治党主体责任，把学习宣传、贯彻落实习近平总书记重要讲话精神作为一项重要的政治任务，认真学习、深刻领会、全面把握，真正做到内化于心、外化于行。要把学习贯彻中纪委十八届六次全会精神与防震减灾工作实际相结合，边学习边思考工作中的实际问题和薄弱环节，加大监督和惩处力度，始终把政治纪律和政治规矩挺在前头，不断取得党风廉政建设和反腐败斗争工作新成效。

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按照县委政府安排，我参加了县委理论中心组暨“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育集中学习会议。会上学习了习近平总书记在《考察云南时的重要讲话精神》;学习了张云怡县长在《县委理论中心组学习上的发言提纲》;学习了李文广副书记《以习近平总书记考察云南重要讲话精神为引领争做施甸农业农村工作跨越式发展的排头兵的重要讲话》;学习了蒋中彪副县长《学习总书记讲话精神推动施甸跨越式发展》等重要讲话精神。通过这次集中学习，让我更加深刻的感受到“习近平总书记在云南考察时重要讲话精神”的丰富内涵和重大意义，并进一步理解开展“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育，是深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神、落实全面从严治党要求的重要举措，是巩固和深化党的群众路线教育实践活动成果、持续深入推进作风建设的具体行动。现结合工作实际谈谈个人的心得体会：

一、深刻理解习总书记考察云南时重要讲话意义

习近平总书记在重要讲话中强调，建设生态文明，关系人民福祉，关乎民族未来。要以对人民群众、对子孙后代高度负责的态度和责任，真正下决心把环境污染治理好、把生态环境建设好，努力走向社会主义生态文明新时代，为人民创造良好生产生活环境。习近平总书记的重要讲话，从中国特色社会主义事业全面发展的战略高度，深刻阐述了加强生态文明建设的重要性紧迫性，提出了一系列新思想、新论断、新要求，对于推动全党全国各族人民进一步深化对生态文明建设重要性的认识，大力推进生态文明建设，努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展具有十分重要的意义。

二、认识和把握开展“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育的内涵

开展“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育是省市县委贯彻中央要求，加强干部队伍思想建设、政治建设、组织建设和作风建设的重要举措。要认真学习习总书记系列讲话精神，深入理解“三严三实”和“忠诚干净担当”的深刻内涵。习总书记讲的“严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实”和“对党忠诚、个人干净、敢于担当”是对全党干部的重要要求，总书记关于“三严三实”和“忠诚干净担当”的系列重要论述立意高远、内涵深刻，丰富了新的历史条件下党要从严管党治党的理论。“三严三实”是在清醒把握现状基础上对党员干部改进作风提出的新要求;“忠诚干净担当”与我们党的好干部标准一脉相承，是对新时期好干部标准的丰富和发展;干部要绝对忠于党、忠于祖国，忠于人民的事业，与以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，站稳坚定的政治立场; “三严三实”和“忠诚干净担当”是密切相联、相辅相成的，“三严三实”和“忠诚干净担当”都是对党员干部修身做人、为官用权、干事创业提出的具体要求。

三、强化自身修养，切实提高创新发展能力

面对提出的“工业强县”发展目标要求，让我深刻领悟到县委、县政府在新的形势下对全县当前的工业经济发展是有很大决心的。“发展才是硬道理”。没有经济社会的快速发展，没有物质文明、精神文明和政治文明的富足，妄谈社会的和谐，其实质只能是一种空想，只能是一种低层次的自我满足。而实现经济社会的快速发展，更需要切实强化自身修养，提高创新发展的能力。一是要深入、系统、持续不断地加强学习，在学习中开阔眼界，增长智慧，提高才干。在学习的方式和方法上，要坚持理论学习与实践应用相结合，多读好书，反复品味，融会贯通，并在实践中加以应用，举一反三，在实践中有所创新，不断适应形势飞速发展的需要;二是要确立正确的价值取向，树立远大的理想抱负。价值取向是人生观的重要内容，也是个人修养的重要组成部分。确立正确的价值取向，就要富有怜悯之心，深入了解群众的疾苦，视群众为衣食父母，把群众的需求作为工作的第一目标，努力解决生产生活中的实际问题，并在工作中倾听群众意见，虚心向群众学习，不断提高民主决策，科学决策的能力;三是要克己修身，淡泊名利。促进和谐社会建设，首先自己要保持一种积极向上、乐观豁达的健康心态，克制私欲，经得住清贫困苦的考验，经得住诱惑，不让欲望主宰自己。保持一份满足心理和平常心态，以超脱的精神置身名利之外，进而提高透过现象看本质，抓着关键创新决策、创新发展的能力。

四、联系实际，用好“专题教育”和“大讨论”学习成果

华兴工业园区建设的现阶段工作以收储土地为主，征地拆迁、移民安置、矛盾纠纷、信访维稳等工作中不断出现大量考验着干群关系的不和谐因素，严重阻碍着我们事业加快推进。习近平总书记的重要讲话，高屋建瓴、思想深刻、内涵丰富，具有很强的思想性、指导性和针对性，既为云南确立了新的发展理念、发展格局和发展目标，也为我们建设园区发展的各项工作确立了新坐标，明确了新定位，提供了根本遵循和行动指南。在今后的工作中，要着重围绕华兴工业园区的发展大局，下大力气解决园区所在范围内涉及到搬迁的搬迁户最关心最直接最现实的搬迁问题以及入园企业遇到的困难，切实维护搬迁户权益，服务管理好入园企业，全力加快我县华兴工业园区的建设。

紧扣“四个如何”，从全面贯彻落实习近平总书记考察云南重要讲话精神，联系我局实际，突出园区工作特点，针对性地开展大讨论活动。一是准确把握并贯彻落实好习近平总书记重要讲话精神和省、市、县委的决策部署，明确“比、学、赶、超”的目标，让工作思路更清晰、目标更明确、措施更具体，形成实现新跨越的共识，凝聚争当排头兵的动力，形成改革创新、敢于担当，抢抓机遇、主动作为，先行先试、走在前列，为华兴工业园区主动融入施甸发展战略中“实现新跨越、争当排头兵”献言献策。

市委常委、铁西区委书记李松林：我们要坚决落实好主体责任，把市委全面从严治党的各项部署要求贯彻好、落实好;

市委常委、和平区委书记冯守权：“集中谈”活动非常有意义，是严明政治纪律和政治规矩非常有效的措施;

副市长、市公安局局长刘国秀：这次“集中谈”不但宣讲了纪律建设的最新要求，而且释放了越往后执纪越严的信号;

沈河区纪委书记张顺成：沈河区的“集中谈”要强化政治自觉，协调推进各项工作，以实际行动体现这次“集中谈”的效果……

为纪念中国共产党建党95周年，在党的生日来临之际，沈阳面向全市党员领导干部开展挺纪在前、严守底线“集中谈”。

此次“集中谈”坚持问题导向，针对当前党风廉政建设和反腐败斗争依然严峻复杂的形势，针对全面从严治党向基层延伸不够、压力传导不够的现状，针对中央巡视组巡视“回头看”反馈问题严重、整改任务繁重的实际，针对一些党员干部纪律意识淡薄、底线思维缺乏等问题，旨在通过“四个重申”，即重申习近平总书记关于严明政治纪律和政治规矩的系列讲话精神;重申十八大以来党中央关于全面从严治党的重大决策部署和党内法规制度建设情况;重申党的领导弱化、党的建设缺失、政治生态恶化、全面从严治党不力、“两个责任”落实不力等问题对党的事业造成的巨大损害;重申党中央对党风廉政建设和反腐败斗争的决心和态度，使“四个意识”、“六大纪律”、“四个底线”在全市党员领导干部中内化于心，外化于行，进一步把全市党员领导干部思想和行动统一到中央巡视组反馈意见的整改上来，统一到市委全面从严治党的部署上来，进一步提升广大党员领导干部的精气神，形成推动沈阳全面振兴发展强大合力。

党员领导干部们在“集中谈”后纷纷撰写体会，表示感觉身上的责任更大了，肩上的分量更重了，今后不但要管好自己，还要管好队伍，要将开展“集中谈”与“两学一做”专题教育结合起来，并落实在实际工作中。

16个组谈话25场2284人受教育

纪检监察机关结合实际案例，分析当前在部分党员干部身上存在很多问题：有的党员干部错把底线当高线，总是盯着最低标准，踩着纪律的底线打“擦边球”，钻政策的空子、找法规的漏洞，这样难免触碰纪律的高压线，并受到党纪国法的严惩。纪检监察部门查处的大量案例表明：不少贪腐干部为官初期并非没有戒心，但随着收下一个红包、答应一次吃请、办妥一件私事，心头的纪律防线便逐渐被攻破，理想信念随之动摇，直到坠入违法犯罪的深渊。

在报请市委同意后，市纪委决定在“七一”党的生日前夕，集中时间、集中人员、集中内容，在全市党员领导干部中开展挺纪在前、严守底线“集中谈”活动。自6月26日至6月30日，市纪委组成了16个谈话组，按照各纪检监察室所联系的地区和部门，由市纪委监察局领导班子成员和纪检监察室主任对市管党员领导干部、区县(市)两委委员、区县(市)委所管辖的党委、党组书记开展了25场集中谈话。

为确保谈话效果，沈阳市专门成立写作班子，广泛收集近期中央纪委公布的典型案例和省市纪委查处的违纪案件，深入基层调研落实“两个责任”和纪律审查工作中存在的突出问题，在此基础上，形成“集中谈”谈话提要，作为集中谈话的参考。各主谈人在谈话中，以谈话提要为主要内容，并结合谈话对象所在地区和部门发生的违纪违法案件，在一针见血指出各级党组织和党员领导干部在思想认识、纪律作风、责任担当方面存在的突出问题的同时，讲清纪律底线内容，进行“四个重申”，推进全面从严治党向基层延伸的强烈信号，如今受教育人数已达2284人，效果良好。

层层传递全面从严治党

向基层延伸的强烈信号

为什么第一次巡视之后辽宁仍然存在这么严重的问题?根本原因就是有些党员领导干部对“讲诚信、懂规矩、守纪律”不以为然，没有把自己摆进去，采取观望态度，缺乏担当精神，把自己的事当成别人的事，该反思的没有反思，该整改的没有整改，该问责的没有问责，该查处的没有查处。

针对当前少数党组织和党员领导干部全面从严治党责任意识淡薄，通过“集中谈”，向各级党委党组和广大市管领导干部，深入阐述了习近平总书记关于严明党的纪律和规矩系列重要论述，阐述了王岐山同志关于做好党风廉政建设和反腐败工作、推动全面从严治党向基层延伸的重要讲话精神，传达学习了中央第三巡视组巡视“回头看”指出的问题和建议，李希同志在中央第三巡视组巡视“回头看”反馈会议、省委常委会议关于做好严格遵从党章、坚决落实全面从严治党的重要指示，传达学习了曾维同志在市委常委会议上的关于我市坚决整改、立行立改的鲜明态度，以及陈小江同志在贯彻落实中央巡视反馈意见整改工作会议的部署和具体要求。

通过层层传递全面从严治党、坚决落实巡视整改的坚强决心和态度，使全市各级党委党组进一步认清了在落实“两个责任”、推动全面从严治党方面的突出问题，划出了不管党治党就是严重失职的纪律底线，释放了全面从严治党向基层延伸的强烈信号。

市委常委、铁西区委书记李松林坚持以普通党员身份履行集中谈话签到义务，并在“集中谈”后表示，一定要按照市委、市纪委的要求，坚决落实好主体责任，把市委全面从严治党的各项部署要求，贯彻好、落实好。市委常委、和平区委书记冯守权在接受记者采访时说，“集中谈”活动非常有意义，听了以后很受启发，尤其是监督执纪“四种形态”中的第一种形态很必要，在这方面我们做的还不够好，在今后的工作中将加大力度，让咬耳朵、扯袖子，红红脸、出出汗成为常态。

系统宣讲党规党纪

纪检监察机关查处的大量案例表明：纪律意识淡薄、没有底线思维是领导干部走上违纪违法道路的重要原因。针对当前我市部分党员领导干部存在的这些问题，此次“集中谈”将最新党内法规《廉洁自律准则》《纪律处分条例》《问责条例》等做了系统阐释。结合中纪委、省纪委和市纪委近期查处的大量鲜活案例，对“六大纪律”的基本概念、违纪表现形式做了详实解读。在“集中谈”《谈话通稿》中共引用中纪委、省纪委和市纪委查办违纪违法案例31个，备选案例20余个。在此基础上，各“集中谈”谈话组又结合联系分管的地区和单位中发生的违纪违法案例，加深对党员领导干部的纪律底线的理解和认识。

副市长、市公安局局长刘国秀表示，这次“集中谈”不但宣讲了纪律建设的最新要求，而且释放了越往后执纪越严的信号，下一步将按照市纪委的要求，层层安排全局的处级、科级干部开展“集中谈”。一些党员领导干部反映，《条例》出台后，自己也学习过全文，但或多或少有些模糊认识，纪律底线在哪儿，怎么做才不破纪，还是有点不清晰，现在通过市纪委同志结合案例的解读就更清楚了。有的市管领导干部说，市纪委的同志上门服务，为我们讲解纪律，目的就是怕我们违反纪律，这体现了对我们的关爱。还有一些领导干部谈到，以前认为纪律离自己还很远，通过“集中谈”了解到，原来纪律就在身边，底线就在脚下，如果认识不清，把握不准，有时违了纪自己还不知道，现在则清楚多了。还有一些市管领导干部在外学习或出差，也争取赶回来接受教育。

深入推动中央巡视反馈意见整改

针对中央巡视组“回头看”提出的问题建议，市纪委在调查研究的基础上，明确了整改工作思路和重点工作措施，通过此次“集中谈”，向各级党委党组、纪委纪检组和党员领导干部，指出了落实巡视整改要求与己无关的错误认识，就各级纪检监察机关坚持把自己摆进去，巡视整改改什么、怎么改等问题，传达了下步工作部署，提出了一系列明确工作要求。特别是在违反中央八项规定精神问题，监督问责不足、落实“三转”存在差距，部分市直部门派驻纪检组“零办案”，运用好“四种形态”，严厉查处领导干部违规插手土地出让、国有资产转让和司法活动、乡镇党委、村“两委”换届中拉票贿选等问题，结合近日市纪委出台的六个专题巡视整改工作方案，进行了有针对性地阐述，释放出对纪检监察机关落实监督责任不力将予以问责的警示信号，确保中央巡视组“回头看”反馈意见全部彻底整改。

沈河区纪委书记张顺成表示，沈河区的“集中谈”要与党的群众路线后期整改和“三严三实”专题教育问题的整改结合起来，与深化“两学一做”学习教育结合起来，与严肃换届纪律、确保换届风清气正结合起来，强化政治自觉，协调推进各项工作，以实际行动体现这次“集中谈”的效果。还有一些纪检监察系统的领导干部表示，我们一定要把自己摆进去，坚持问题导向，以这次“集中谈”为契机，底气要更足、腰杆要更硬，按照市纪委要求，坚决落实好监督执纪责任，不辜负纪检监察干部的光荣称号。

按照市纪委的统一部署，7月1日之前，对市管领导干部、区县(市)两委委员、区县(市)委所管辖的党委、党组书记的“集中谈”第一阶段工作将结束。参加第一阶段集中谈的党员领导干部将做出书面承诺，以此作为市纪委考核各级党委党组、纪委纪检组落实两个责任的重要内容，作为党员领导干部参加“集中谈”的重要依据，并存入个人廉政档案。下一步各区县(市)和市直各单位的“集中谈”，将参照市纪委的工作方式，层层覆盖至全市处级和科级党员领导干部，责成市纪委各纪检监察室加强对所联系分管地区和单位的“集中谈”工作的指导、监督和考核。

为切实加强党风廉政建设，全面落实党员领导干部廉洁自律，按照市委、市纪委《关于在全市党员领导干部中开展挺纪在前、严守底线“集中谈”的工作方案》要求，沈北新区人民检察院于近日开展挺纪在前、严守底线“集中谈”。“集中谈”由该院党组书记、检察长孟秋野同志主谈，全体科级干部参加。

活动中，孟秋野检察长围绕为什么开展挺纪在前、严守底线“集中谈”、如何严守纪律底线、如何把纪律和规矩挺在前面等三方面问题进行深刻解读和剖析，同时结合大量实例为与会人员上了一堂生动的廉政警示教育课。

通过“集中谈”，该院中层干部充分认识到十八大以来党中央关于全面从严治党的重大决策部署和党内法规制度建设新思想和新要求以及党中央对党风廉政建设和反腐败斗争的坚定决心和鲜明态度。党的纪律是管党治党的标尺，纪律建设是全面从严治党的治本之策，纪律不严，从严治党就无从谈起。围绕加强纪律建设，中央重新修订了《廉洁自律准则》和《纪律处分条例》，形成了包括政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律在内的新的纪律体系。这六大纪律是我们每名党员干部必须守住的纪律底线，也是党员干部的政治生命线。

此次“集中谈”正值“两学一做”学习教育活动开展之际，在这样特殊的时间节点上开展“集中谈”，就是为了让广大党员领导干部把纪律挺在前面，把底线守住;就是为了让大家不犯错误，少犯错误，这体现了组织上对广大党员干部的关心和爱护。“集中谈”之后与会党员领导干部纷纷表示，在今后的工作中要用干净来谱写忠诚，用担当来诠释忠诚，争做“四讲四有”合格党员的表率!

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严以用权，是领导干部正确权力观的根本要求，是执政为民理念的具体体现。党员领导干部做到严以用权，既要靠严以修身、严以律己，注重自我约束;又要靠纪律和规矩，强化外部约束。对纪检监察机关而言，强化外在约束，关键就是要把纪律和规矩挺在前面，用纪律和规矩划清用权边界、规范用权行为。

坚持把纪律和规矩挺在前面，必须树立高标准，坚定理想信念宗旨。坚持“高标准”才能守住“底线”。党的理想信念宗旨，是思想的“总开关”，是根之所在、魂之所系。全面从严治党，推动“严以用权”，必须立根固本，树立高尚精神追求，把理想信念宗旨刻印在心上。要筑牢思想道德防线。理想信念坚定，百毒不侵;理想信念动摇，百病丛生。“理想信念发生了动摇”、“世界观出现了偏差”，成为不少落马分子的病根。中央修订《准则》正是坚持依规治党与以德治党相结合、思想建党与制度治党相结合，是我们党发出的道德宣示。要教育引导党员修身立德，坚持高标准，筑牢防线。要深刻把握《准则》内涵。严以用权需要正面引领，新《准则》紧扣廉洁主题，区别普通党员与党员领导干部两类对象，围绕着如何正确对待和处理“公与私”、“廉与腐”、“俭与奢”、“苦与乐”的关系，向全体党员提出“四条规范”;围绕公仆本色、行使权力、品行操守、良好家风等方面，对领导干部提出要求更高的“四条规范”。《准则》为全体党员树立了看得见、摸得着、够得到的高标准，有利于党员干部自觉对照，培养高尚情操。要引导党员干部在深入学习的基础上认真贯彻，积极践行，内化于心、外化于行，自觉在纪律“底线”、法律“红线”之上树立理想道德的高标准。

坚持把纪律和规矩挺在前面，必须注重立规，带头贯彻落实《条例》。纪律是管党治党的尺子，是严以用权的制度保障。习近平总书记强调，“党要管党、从严治党，靠什么管，凭什么治?就要靠严明纪律”。一个时期以来，有的地方管党治党纪法不分，造成一些党员干部要么是“好同志”，要么是“阶下囚”。中央修订《条例》，坚持纪法分开，纪在法前，纪严于法，戒尺清晰、规矩明了，有利于依规依纪推进全面从严治党。纪检监察机关要认真贯彻《条例》，用纪律管住权力，规范党员干部言行。要学深学透《条例》。修订后的《条例》与《准则》如同一套组合拳，立德立规并举、一正一反配合、自律他律结合，以党内法规形式，将纪严于法、纪在法前的创新理念固化为刚性制度，是对党的建设规律认识上的又一次升华。要深刻把握《条例》要义，在监督执纪中做到挺纪在前。要把握纪律与权力的关系。权力要靠纪律约束。没有约束的权力犹如脱缰的野马，必定会肆意横行、任性越界。一些领导干部之所以乱用权力，除主观原因外，一个很重要的因素就是外部约束不力。对党员领导干部来说，管住权力关键靠纪律约束。我们要结合实际，注重立规，不断加强制度建设，扎紧党规党纪的笼子。要用纪律保障严以用权。《条例》把党章对纪律的要求整合成六大纪律，开列负面清单，给党组织和党员划出了行为的边界。当前，要积极推动各级党委抓好《条例》的学习贯彻，唤醒党员干部的党章党规党纪意识，引导党员干部自觉在纪律约束下用权，在制度笼子里行权。

坚持把纪律和规矩挺在前面，必须狠抓执行，运用好监督执纪“四种形态”。把纪律和规矩挺在前面，重在狠抓执行。从当前来讲，就是要抓好两项法规的贯彻执行，用好监督执纪“四种形态”，出现问题就要查处，一寸不让、一把尺子量到底。要深刻领会“四种形态”的丰富内涵，既管重点又管全面，既治标又治本，坚决纠正“抓小放大论”等错误思想，加大监督执纪力度。要坚持标本兼治、全面从严，把纪律和规矩挺在前面，针对党员干部违纪行为的共性规律，把握由量变到质变、由轻到重、由破纪到破法的特点，综合运用“四种形态”，抓早抓小、动辄则咎，既体现惩又体现治。在对少数、极少数施以重拳的同时，更要坚持面向大多数，加强监督，抓大不放小，体现全面从严的要求。要把监督执纪问责做细做实。“四种形态”如同给纪律之尺打上“四道刻度”。各级纪检监察机关要按照中央要求，用纪律和规矩去衡量党员行为，把监督执纪做深做细做实，综合运用诫勉谈话、函询提醒、组织处理、纪律处分、立案审查等多种方式，严明党纪，严惩腐败，切实把纪律管到位、严到份。

王岐山同志强调，要把纪律和规矩挺在前面，真正使纪律成为管党治党的尺子、不可逾越的底线。这是着眼协调推进“四个全面”战略布局、推动全面从严治党的必然要求，是纪检监察机关深化“三转”的根本方向，是加强党风廉政建设和反腐败斗争的治本之策。但从各地落实情况看，目前还存在一些不容忽视的误区，必须引起重视，切实加以克服。

警惕“走向拐点论”，始终坚持标本兼治。所谓“拐点论”，就是有的人认为强调把纪律和规矩挺在前面，标志着反腐败从“治标”转向“治本”。这个观点，是对当前反腐败斗争依然严峻复杂形势的误判。衡量反腐败斗争的成效，不是看已经查处了多少腐败分子，打掉多少“老虎”，而应该看腐败蔓延的势头是否得到有效遏制。面对当前依然严峻复杂的反腐败斗争形势，尽管“不敢”上取得一定效果，但治标的任务还远未结束。“标”是矛盾的外在表现，“本”是矛盾的本质和规律;“本”决定“标”，“标”反作用于“本”。治标须瞄准治本，才能做到事半功倍;治本须从治标入手，才能做到有的放矢。强调把纪律和规矩挺在前面，绝不意味着强化治本而放松治标，绝不意味着反腐败从此进入“治本时间”，而应继续坚持标本兼治，当前以治标为主，为治本赢得时间;坚持无禁区、全覆盖、零容忍，始终保持惩治腐败的高压态势，以最坚决的态度减少腐败存量，以最果断的措施遏制腐败增量。

警惕“抓小放大论”，从严治党严格执纪。有人认为，把纪律和规矩挺在前面，抓住小问题却捂住了大腐败，给了腐败分子喘息之机。持这种论调的人要么是认识错误，要么是别有用心。把纪律和规矩挺在前面，并不意味着惩治腐败这一手不要了，更不意味着对腐败分子减压了。我们党的性质和宗旨决定了党纪的静态规定应该严于国法，也决定了党纪的动态执行应该先于国法，即执纪应该主动一步、先行一步，而不是被动地在党员干部已经涉嫌违反法律后才跟进。但是，如果违纪者同时有涉嫌违法犯罪行为，那么违纪问题查清后，应及时移送司法机关处理。纪在法前的另一面是纪严于法，绝不是以纪代法从轻发落。面对严峻复杂的反腐败斗争形势，我们必须坚持零容忍的态度不变、猛药去疴的决心不减、刮骨疗毒的勇气不泄、严厉惩处的尺度不松，发现一起查处一起，发现多少查处多少，把反腐利剑举起来，形成强大震慑。

警惕“纪律无用论”，切实发挥执纪威力。“无用论”认为反腐败只能用霹雳手段，重案严惩，普通的纪律手段没有威慑力。有的地方纪委以办大案要案论英雄，对“小问题”视而不见，总是先等等、再看看，把“苍蝇”养成“老虎”，这是对党员干部不负责任的表现，一旦问题变大更会造成不可逆转的严重损害。把纪律和规矩挺在前面，抓早抓小，具有不可替代的综合效用。其一，在出现苗头性问题的时候提醒提醒、警示警示，使违纪者受到当头棒喝，避免小问题变成大问题，能够有效预防腐败、挽救干部。其二，更多地运用警示教育、诫勉谈话、组织处理、纪律处分等方式，及时刹车勒马化解小问题，有助于节约纪律审查成本，纪检监察机关可以腾出更多精力更好地履行职责。其三，用身边的违纪案例教育党员干部，可以破除“大案要案与我无关”的看客心理、“跟腐败分子比我们还不错”的自满心理，取得“小问题不小必须引以为戒”的警示效果。

警惕“执纪容易论”，积极探索执纪方式。“容易论”认为把纪律和规矩挺在前面，突出纪律审查，与查办大案要案相比更加容易，因而掉以轻心。实际上并非如此。纪律审查是党章赋予纪委的神圣职责，是严肃党纪、惩治腐败的重要手段，看起来容易，真正做好了很不容易。突出纪律审查，是落实全面从严治党要求的根本举措。一是工作量增多。虽然我们不断加大查办案件力度，但查处的腐败分子毕竟是少数，用纪律的尺子去衡量党员干部，意味着监督执纪面向大多数党员干部，涉及更多监督内容，但凡党规党纪规范所涉及的事项都应进入审查的视野，而不能一看不涉法就放过。二是政治要求更高。纪律审查政治性政策性强，纪检监察干部只有既把握反腐败工作大局，又熟练掌握党规党纪内容，才能通过深入细致的工作，促使被审查对象讲清问题、认识错误，这考验着纪检监察干部对政策和策略的把握能力。三是工作程序更严。纪律审查是严肃的政治工作，有严格的党纪条规，有严格的程序规定，要加强请示汇报，绝不能先斩后奏，更不能搞倒逼;既要报告结果，也要报告过程。四是工作难度更大。纪律审查更多地涉及初步问题，更多地参照纪律规范，与监督对象的日常交往、风俗习惯甚至盘根错节的人际关系，这些因素都考验着纪检监察干部的公心、定力、勇气和担当，更需要纪检监察干部坚定信念、无私无畏。

近日，河源市审计局召开2016年党风廉政建设和反腐败工作会议，深入贯彻落实习近平总书记对党风廉政建设和反腐败工作的系列重要论述，全面落实中央、省、市纪委全会和国务院、省政府廉政工作会议精神，总结市审计局2015年党风廉政建设和反腐败工作，部署2016年工作任务。局党组书记、局长黄敏同志在会上作了讲话。

会议全面总结了2015年局机关党风廉政建设和反腐败工作取得的成绩，深刻分析了当前面临的形势，指出了亟待解决的主要问题，并着重就做好2016年党风廉政建设和反腐败工作要抓好五个方面：

一要强化理论武装，筑牢思想防线。要深入开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，深入学习习近平总书记系列重要讲话精神，强化政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识，始终同党中央保持高度一致。要着眼加强党员队伍建设，以知促行，要坚持正面教育为主，把全面从严治党落实到每个支部、每名党员。

二要严明党的纪律，强化党内监督。要把严明政治纪律和政治规矩放在首位，严格执纪监督，强化约束问责，使纪律真正成为带电的“高压线”。要认真落实民主集中制，严格按民主集中制原则办事。要运用好批评和自我批评这个武器，让咬耳扯袖、红脸出汗成为党内生活的常态。防微杜渐，抓早抓小，确保党组和党员干部严肃党内生活、按照规定办事、依法廉洁从审。

三要落实主体责任，全面从严治党。局领导班子要牢固树立“抓好党建是最大政绩”的理念，落实好各项工作措施，把责任和压力传导到审计系统的每一个支部和党员。要认真落实“一岗双责”，及时了解掌握审计组落实党风廉政建设责任、执行政治纪律、廉政纪律和“八不准”审计纪律等情况。要发挥好考核“指挥棒”作用，加大考核力度，强化成果运用，倒逼责任落实，拧紧管党治党螺丝。

四要持续纠治“四风”，加强作风建设。要始终坚持作风建设永远在路上，带头严格遵守党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律和生活纪律，严格执行“八不准”审计工作纪律，坚持把作风建设抓到底。要切实践行“三严三实”要求，持续查找作风方面的差距和不足，即知即改、立说立改。

五要防范廉政风险，规范权力运行。多措并举，着力发挥教育的基础作用、监督的制约作用、制度的保障作用。深化经常性反腐倡廉教育，引导党员干部特别是领导干部拧紧“总开关”。把廉政风险防控工作融入审计工作全局之中，实现对审计业务全过程和所有职能岗位的全面覆盖和风险预警。大力推进反腐倡廉制度建设，建立健全领导干部述职述廉、报告个人有关事项、任职谈话、诫勉、函询等制度，强化对领导干部的的监督。要加强对审计权力运行的制约监督，组织开展对党风廉政建设责任制落实、重点审计项目廉政情况、“三重一大”事项的监督检查，积极推进党务政务公开和审计结果公开，确保审计干部严格按照法定职责、权限和程序行使权力、履行职责。

为落实上述五个方面的重点工作，会议要求全局上下要扎实工作，坚定不移推进党风廉政建设和反腐败工作，做到坚定理想信念，强化责任落实，严守纪律底线，持续正风反腐，努力为推进国家治理体系和治理能力现代化作出应有的贡献。

会上，局主要负责同志与分管领导，分管领导与局机关各科室(分局)、直属单位主要负责同志分别签订了《2016年河源市审计局党风廉政建设和反腐败工作责任书》，层层明确责任，推动层层抓好落实。全体干部职工签订了《河源市审计局干部职工守纪倡廉承诺书》，承诺切实做到廉洁从审，干净从政。

春光明媚好时节，江苏省委党校校园涌动着学习探讨的热潮。4月19日至21日，江苏省纪委、省委组织部共同举办的第三期省管领导干部廉洁从政专题研究班在这里举行。系统学习知识、理性思考问题、主动交流思想，学员们一致认为，党员领导干部作为“关键少数”，要追求高标准、从严守底线，进一步强化“四个意识”，做守纪律、讲规矩的表率。

这次研究班也是开展“两学一做”学习教育的具体实践，3天时间里，110名来自各地、各部门的领导干部在研究班进行了一次集中、系统的学习。

纪字当头，把纪律挺在前面

举办廉洁从政专题培训，是落实全面从严治党要求，抓住领导干部这个“关键少数”，坚持把纪律挺在前面的重要举措，突出纪律主题成为这次专题研究班的鲜明特色。

此次研究班的学员大多是新近提拔任用的省管干部，既有地方政府主官，也有省级机关部门负责同志，还有高校院所、省属国企和事业单位的负责人。在走上领导岗位的新起点时，组织他们集中学习党章党规党纪，认真上好纪律教育的第一课。

在课程设置上，既安排了党风廉政建设和反腐败形势任务、党的纪律建设、全面从严治党等专题辅导，又结合“两学一做”学习教育，开设了党章、《准则》和《条例》解读等专题课，还组织集中阅看《十八大以来江苏省纪委查处的严重违纪违法省管干部忏悔录》，从不同侧面和角度给予大家以守纪的启示和破纪的警醒。

“阅看忏悔录，看到曾经的熟人同事前后巨大反差，思想上受到很大触动和警醒。”江苏省住建厅副厅长陈浩东表示，虽然违纪违法的具体细节有差别，但根子上都是理想信念动摇了，世界观出现偏差了，“今后的工作中要以案为戒、以纪为线、防微杜渐”。

专题研究其实是一次集中谈话，纪在法前、纪严于法，破法始于破纪、纪律底线不可逾越，这样的要求和理念贯穿在专题研究始终。三天的学习，大家普遍对“把纪律挺在前面”这一理念高度赞同、印象深刻。“系统学习、深入思考，感受更加深刻，进一步坚定了理想信念。”新华日报社副总编辑顾雷鸣说，《准则》和《条例》列出了党员干部立德向善的“正面清单”和不可逾越的“负面清单”，我们既要自觉培养高尚道德情操、抵制不良风气，也要不断从历史镜鉴和正反两方面事例中汲取经验和教训。

严字着力，诠释严管就是厚爱

挺纪在前，关键是实践好监督执纪“四种形态”。江苏综合运用批评教育、约谈函询、诫勉谈话、组织处理、纪律处分等多种形式，让干部学会在约束中工作、习惯在监督下干事，把压力变成动力。

本期专题研究班邀请了中央纪委法规室负责同志作现场辅导，省纪委、省委组织部领导参加授课，与大家交流语重心长、坦诚相见、谆谆告诫。十八大以来，江苏已连续举办三期省管领导干部廉洁从政专题研究班，既是专题研究学习，更是一种特殊形式的爱护和关心，提醒关心帮助省管领导干部。

纪律教育要求严。强调追求高标准、坚决守底线，要求领导干部带头做守纪律讲规矩的表率，慎小慎微、慎独慎初，律己修身、端正家风，按照“一岗双责”要求切实担负起全面从严治党的政治责任，在“两学一做”学习教育中发挥示范作用。

教学全程管理严。严格规章制度，将学习的过程作为守纪的过程，各位学员自觉发扬优良学风，认真遵守研究班纪律和学员管理规定，学习、研讨、思考步步深入，展现了高度的思想觉悟和组织纪律性。每位学员利用课余时间认真思考，撰写心得体会文章，提出了很多真知灼见。

严管就是厚爱。大家对此次专题研究普遍给予积极评价，认为这是省委对党员领导干部真正的关心和爱护，是在全面从严治党的背景下给大家的一次系统的重要的提醒。“像这样的学习，定期‘洗洗澡’、泼点‘冷水’十分必要。”江苏省检察院副院长汪莉说。

“党员领导干部要始终做政治上的明白人，经常性地拿起批评与自我批评的有力武器。”江苏省食药监局副局长王越表示，对自己的缺点错误敢于正视、主动改正，对别人的缺点错误敢于指出、帮助提高，对批评意见要闻过则喜、虚心接受，不断增强政治“免疫力”。

压实责任，耕好“责任田”

三天的学习时间虽短，但大家普遍反映培训内容实在实用、形式用心走心，收获很大。不少长期从事业务工作的同志谈道，以前总感觉党风廉政建设和反腐败斗争离自己比较远，经过培训不仅了解了形势与任务，而且清醒意识到工作和生活处处有纪律、事事要讲纪律。

讨论中，大家普遍认识到，党风廉政建设不只是纪委的事，每个领导干部肩上都有沉甸甸的责任，表示“回去以后要守住‘责任田’、耕好‘责任田’”。

纪律教育和条规学习，学是基础、做是关键，学习培训的结束意味着自觉践行的开始。

把纪律的“扣子”扣得更紧。省社科院副院长樊和平认为，党员领导干部要追求高标准、坚决守底线，时刻绷紧纪律之弦，系紧自我约束“风纪扣”，把党规党纪刻印在心，在纪律面前保持如临深渊、如履薄冰的高度敬畏，使尊崇纪律、严守纪律真正成为内在的思想和行动自觉。

把责任的“担子”压得更实。“将按照‘明白履责不糊涂、敢于履责不手软、善于履责不蛮干’的原则严格履行责任，推动各项工作上新台阶。”连云港市副市长，市公安局局长、党委书记王永生介绍，对照工作分工和存在问题，他们制订了局党委领导、各单位一把手和班子成员三张“责任清单”，作为追责的重要依据。

把落实的“钉子”钉得更牢。今明两年，国有企业迎来提质增效的攻坚战，对国有企业负责人的考验更大。“我们将结合业务工作用好学习成果、升华学习成果，讲实效、出实招、办实事，讲规矩、立规矩、守规矩，认真抓好中央和省委各项决策部署的贯彻落实，为实现‘十三五’良好开局、建设‘强富美高’新江苏作出新的贡献。”中江国际集团公司党委副书记孙光能表示。

抓住了“关键少数”，才能引领“最大多数”。“经过专题学习，进一步增强了‘四种意识’，强化了使命担当。”苏州大学党委常委、副校长陈卫昌表示，今后的工作中将努力时时、事事做表率，把党员的先锋形象树起来，用实际行动兑现入党誓词。

华顿经济研究院连续第二次编制发布年度“中国百强城市排行榜”数据，华顿经济研究院院长沈晗耀在当天的发布会上表示，中国百强城市排行榜由经济和非经济(软经济)两大系列指标综合而成。其中，经济指标由GDP和居民储蓄两部分构成，占比61.8%，非经济(软经济)指标由科教、文化、卫生、生态环境四部分构成，占比38.2%。与单一维度的经济指标相比，这一指标体系可更加全面、科学地衡量一个地区政治、经济、社会、文化、生态等“五个文明”的建设发展水平。

沈晗耀指出该排行榜，有近一半的百强城市都集中在4个省：山东、江苏、广东和浙江。其中，山东省由15个城市上榜，为上榜城市最多的省份，江苏、广东和浙江分别由13个、9个和8个城市上榜，形成了鲜明的“两江两东”现象，“两江两东”优势突出。另一个极端则是，海南、青海、西藏和宁夏这4个省则没有一个城市上榜。

就上榜率而言，江苏的13个城市全部上榜，山东、浙江分别有2个和3个城市未能上榜，发展相对均衡。而广东内部的发展则严重失衡，虽然广州、深圳分列排行榜的第三和第四位，但却有12个地级市没能上榜。

中国百强城市排行榜的经济指标中不仅有总量指标，还有人均指标，体现了城市既要做大，更要做强的发展导向。例如，单纯以GDP总量衡量，上海列第一位，在将人均GDP加入后，北京则更强，超过上海位列第一。

软经济指标的加入更是倡导城市要“做优”，由榜单可以看出，部分城市软经济指标发展滞后。例如，单纯以经济指标衡量，深圳市列第4位，但其非经济指标则排到第20位。

写作是一件一心一意的事情，在嘈杂的环境或是同时干着别的事情，是不可能写好的。写作需要一个安静的环境，需要一点点柔和的背景音乐。即使是最低要求，你也需要在全屏(没有其他软件得干扰)的条件下，使用WriteRoom， DarkRoom，Writer这些写作软件，不受打扰的写作。关掉邮箱，关点MSN和Gtalk，关掉电话和手机，关掉电视，清理掉书桌上无用的东西。清除与写作无关的一切杂念，现在就是写作的时间，好像把自己放进一个盒子里，在没有任何打扰下进入写作状态。

下面是小编为你带来的用既然...就...造句，希望对你有帮助：

1、诸事麇集：麇：成群。许多事情集中在一起。

2、聚精会神：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。

3、心无旁骛：旁;另外的;骛：追求。心思没有另外的追求，形容心思集中，专心致志。

4、全神贯注：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

5、目不转睛：眼珠子一动不动地盯着看。形容注意力集中。

6、专心一意：形容一心一意，集中精力。

7、专心致志：致：尽，极;志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。

8、屏气慑息：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

9、倾耳注目：注目：集中视线注意看。原形容权势极大，为众敬畏。后也形容注意力极其集中。

10、朝思夕计：朝：早晨。早晚都在思考。形容集中精力思考问题。

11、屏气凝神：屏气：抑制呼吸;凝神：聚精会神。形容意 力高度集中，违心一致。

12、心无二用：指做事要专心，注意力必须集中。

13、一心一意：只有一个心眼儿，没有别的考虑。

幸福是有过程的而过程，总难免酸、甜、苦、辣，所以，当你历尽艰辛，幸福可能就在转角处。接下来小编为你带来表示集中精力看的词语，希望对你有帮助。

①表示一般地看的：如见、瞧、视、睹、瞅等。

②表示已看到的：如看见、见到、看到等。

③表示向远处看的：如眺、望、眺望、了望等。

④表示向上看的：如仰望、仰视等。

⑤表示向下看的：如鸟瞰、俯瞰等。

⑥表示向周围看的：如环顾、张望、环视、巡视等。

⑦表示看全身的：如打量等。

⑧表示偷看的：如窥、窥视、窥测、窥探等。（觑）

⑨表示亲自看的：目睹、目击、目测等。

⑩表示集中精力看的：如盯、注视、凝视、凝望等。

表示斜着眼看的：如瞟、斜视、瞥等。

表示愤怒地看的：如瞪、怒视、怒目等。

表示略微看的：如一瞥、浏览等。

表示仔细看的：端详、察、察看、观察、检查、查看、欣赏等。

表示恭敬地看的：如瞻仰等。

表示上级看下级的：如检阅、视察等

表示眯着一只眼看的：瞄

表示看景物的：观光、参观、游览、观赏

其他表示看的词语：瞧 瞅 瞄 盯 眺望 瞻仰 俯视 打量 欣赏 环视 偷窥 窥视 注视 张望 注视、凝视、巡视、审视、僵视、斜视、环视（伺)、仰视俯视、轻视重视、近视远视、横目、侧目、游目、纵目、极目、张目、青眼、白眼、怒眼、电眼、观察、浏览、细阅、秋波、偷望、眺望、顾盼、回首、回眸 瞅，窥，瞄，望，注视，凝视，张望，眺，鸟瞰，俯视。。。。

表示已经看到（看见）

表示向四周看（环视）（环顾）

表示向下看（俯视）（鸟瞰）

表示向远处看（远望）（远眺）

表示向上看（仰望）

表示恭敬地看（瞻仰）

表示注意力集中看（注视）（端详）

表示粗略的看（浏览）

表示偷偷地看（窥视）

表示看不起地看（轻视）（蔑视）

表示不值得地看（不屑一顾）

表示照应地看（看护）（照看）

表示生气地看（怒视）（瞪）

表示斜眼看（瞥）

表示拜访地看（探望）

表示上级查看（视察）

表示仔细地看（观察）

表示回过头看（回眸）

表示注意地看（注视）

一个字的：瞧、望、瞪、瞅、瞥、瞄、窥 睇 观、视、睐、盯, 瞟, 乜