集训

尊敬的学校领导和老师：

我是 级高三( )班学生： ，性别： ，现于 培训机构学习 (传媒、音乐、美术)特长专业。兹定于 年 月 日 至 年 月 日期间在 ( 、 等)参加集训或考试，特向学校、年级领导和老师请假，在校外集训或考试期间的人生及财务安全均由学生本人及家长负责，学校概不负责。

集训或考试结束后及时返校参加文化课的补习。

望老师批准!

此致

敬礼

请假人：(学生签字) (家长签字)：

班主任签字： 年级主任签字：

高三年级组制

年 月 日

请假条相当于公文中的“请示”，它是因事、因病或者因公请求领导或相关负责人，准许不参加某项工作、学习、活动的文书。它比请示简便、灵活，格式可以固定，也可以不固定。请假条因为请假的原因，分为请病假和请事假两种。

请假条格式：

标题：居中写《请假条》，用来表明此文是用来请假的。

称呼：平时怎么称呼，这里就怎么写，后面加冒号。这个地方往往是领导、相关负责人等。

正文：请假理由。直接写请假的原因，起止时间。如果有什么事要交代，也可以在写完请假原因之后接着写要交代的事情。正文写完后要加祝颂语，祝福对方，这个是所有公文里表示对对方的友好。

署名：写在正文下右下方第三行处。如果是学生向老师请假，在名字前面加上“学生”二字。

日期：写在署名下面，另起一行。也可以不写年，最好在月日下面写上上午或者下午，也可以写上时分，必要时加上地点。

写作要求：请假条最重要的内容是写明“请假原因和日期”，一定要写明确，不能只写“因有事请假”。

一年一度的暑期集训于8月20日如期而至，本次集训的目的是通过加强教师队伍的师德师风建设，进一步提高教师队伍的业务素质和职业道德修养，从而整体强化教师队伍的执业能力。特别是在听取了曾主任的报告和李书记的总结后，给了我强烈的感染与深深的理论引领，在一次次的感悟中更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，并反思了以往工作中的不足，拓宽了学习的视野，更新了教育观念。通过培训，我得到了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：

1、热爱祖国，爱岗敬业

热爱祖国，献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下，在教育大发展的今天，教师要正确处理好奉献与索取的关系，不计较个人得失，发扬“红烛”精神，甘做“人梯”，安于“粉笔生涯”，以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁。相反，如果教师不热爱自己的事业，“身在曹营心在汉”，必定不能把工作做好。

2、热爱学生，诲人不倦

热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都希望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生，是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的，还要多关心学生的健康成长，为学生的一生着想，从思想上、学习上、生活上全面了解学生，关心学生，爱护学生，因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想，尊重学生的人格，尊重学生的感情，允许学生独立思考，切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学工作中，认真评价学生的行为，和善平等地对待学生，绝不能为了树立自己的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生进步时，教师不要吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时，教师也不要任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑，多一点赞美，多一点信任，你会得到更多的回报。

3、以身作则，为人师表

在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教，“不能正其身，如正人何?”“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”这说明凡是教师要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好榜样;凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。

诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的理想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进去，自己必须勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日常教学中，要用文雅和亲切的语言启迪学生的心灵，陶冶学生的情操，以自己的模范行为，影响教育学生。

随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，因此，在今后的工作中，我将树立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。

一年一度的暑期教师集训又要结束了，我们学习了优秀教师的典型事迹、教师职业道德规范、业务规范等内容。我充分认识到新时期加强教师职业道德建设的重要意义，准确地理解了新修订的《中小学教师职业道德规范》的基本内容，并自觉用新《规范》规范自己的言行，做新时期师德楷模。通过暑期的学习，我对教师的含义有了更深一层的体会。

一.高尚的品德

教师是教育过程中的主导力量。教师道德品质不仅是教师自身的行为规范，而且还是作用于学生的教育手段。其高尚与否，关系到到素质教育能否得以正确顺利地实施。教师必须有高尚的品德。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶行知所说的“捧得一颗心来，不带半根草去”。

二. 慈母般的爱心

教师对学生要有一颗慈母般的爱心。教师对学生慈母般的爱心应来自对教育事业的无限忠诚，对教育事业的强烈事业心和高度责任感。教师的母爱精神具有巨大的感召作用和教化力量，她能彻底地化解学生的逆反心理和对抗情绪，最大限度地激发学生的学习主观能动性。在日常教学中，教师如像母亲一样，无微不至地关心学生，帮助学生，对差生不嫌弃，不歧视，给他们多一点爱，就能极大地激发学生的积极性，使其在学习上有无穷的力量源泉。很多教师的成功经验都证明了母爱力量的神奇作用。

三.不断更新充实自己

教师要不断更新充实自己的学识。博学多才对一位教师来说当然很重要。因为我们是直接面对学生的教育者，学生什么问题都会提出来，而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识，就不能很好地解学生之“惑”，传为人之“道”。但知识绝不是处于静止的状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化，特别是被称作“知识爆炸时代”、“数字时代”、“互联网时代”的今天。因而，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，你那点知识就是一桶死水，终会走向腐化。因此我们应在教学实践中，发现问题、分析问题、探索解决问题的新途径、新方法，以教师的创造性劳动来实现培养具有创新精神和实践能力学生的目标。教师的职业道德不是一个空洞的思想外壳，它是教师高尚的人格品质和娴熟的业务技能与执着的敬业精神的结合点。面对日新月异、飞速发展的世界，教师不能墨守陈规，固步自封。面对挑战和机遇，要在教育教学中树立起“终身学习”“永远探索”的理念，要潜心学习理论，运用理论，为教育事业不停攀登，终生奋斗。在工作实践中，教师应十分注重自身的业务培训，不断提高自己的业务素质，拓宽知识视野，以此来作为教师职业道德建设的主要内容。我们应在工作实践中不断学习和丰富自己，不断改善自己的知识结构，掌握获取信息的先进手段，从传统的“经验型”向“学者型”、“研究型”角色转化。在实施新课程的同时，不再充当教材大纲的“忠实的执行者”的角色，要不断反思自己的教学工作，深刻理解新课程的教育价值，要把教材看做“面粉”而不是现成的“面包”，并根据自己的实际，特别是学生的实际，创造性地开展工作。只有我们不断学习，用新知充实自己，才能在教育改革中找到自己的一席之地，才能真正做到教书育人，才能成为一名真正的师者。真正挑好肩上这付教书育人的重担。

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在这个振奋人心的八月，教办开展了以“师德师风建设”为主题的暑期集训。在这为期三天的集训中，我认真学习了xx《中小学教师职业道德规范》，让我获益匪浅，在这里和大家交流几点学习的体会。

一、教师要爱岗敬业，忠诚于党的教育事业。

爱岗敬业是师德的思想基础，作为一名教师，我觉得最重要的就是要热爱教育事业，只有充满了对教师职业的无限热爱，才会在教育岗位上兢兢业业，无私奉献，才会竭尽全力地去教育学生。对此，刘校长在开会时曾经说过这样一句话：“教师吃的是良心饭，一定要把人当人，把事当事”。这句话我始终牢记于心，在胡小的这两年来，我一直努力工作，并始终坚持教育工作无小事，认真对待每一件事，扎扎实实地完成每一项工作任务，为学校奉献自己的一份力量。 中国论文联盟*编辑。

二、教师要为人师表，以身作则。

为人师表是师德的核心。俗话说“德高为师，身正为范”，因为我们教师工作的对象是具有可塑性的未成年人，我们的一言一行都对他们产生着潜移默化的影响作用。所以，在工作实践中，我处处事事严格要求自己，以身作则并规范自己的言行举止。

凡是要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好的榜样，凡是要求学生不做的事，自己坚决不做，以免给学生留下坏的印象。比如要求学生遵守行为规则，教师应自觉遵守教师守则。否则，你光要求学生，而自己又不身体力行，学生就会认为这样的老师言行不一，出尔反尔而不可信赖。正如孔老夫子所说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”，就是这个道理。

三、教师要不断进取，树立终身学习的理念。

对教师提出了四点(希望，其中有一点是希望广大教师刻苦钻研、严谨笃学。现今社会是知识的社会，学习的社会，面对日新月异、飞速发展的世界，我们教师不能墨守陈规，固步自封，作为知识的重要传播者和创造者，必须树立终身学习的观念，不断学习、不断充实自己，要以宽广扎实的业务知识和专业技能，为人民的教育事业奉献自己的一份光和热。

在工作实践中，我十分注重自身的业务培训，曾经有人说过的“要给学生一杯水，教师必须要有一桶水”的时代已经过去，教师的知识应该是一条永不断流的河，既有雪山冰川作保障，又有沿途的雨雪作补充，这样才能保障不断流。

我作为一名普通教师参加了一年一度的中心学校组织的暑期教师集训，本次集训的目的是通过加强教师队伍的师德师风建设，进一步提高教师队伍的业务素质和职业道德修养，从而整体强化教师队伍的执业能力。短短的三天时间里，通过学习各种文件和会议精神，以及先进教师的事迹报告都让我感受颇多，受益匪浅。在此，我总结了这次学习的体会和收获：

一、教育就是爱

首先，教育的本质就是爱，没有爱，就没有成功的教育，既然选择，就必须热爱。热爱教育工作，是一名教师从事教育工作最基本的动力，只有热爱，才能进取，才能创新，才能奉献。因此，在平常的教学工作中，我们要以爱来浇灌祖国的花朵，本着“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切的学生”的教育原则，树立正确的人才观，重视对每个学生正确人生观、世界观的培养，帮助他们形成良好的学习习惯、生活习惯和健全的个性。不以成绩作为衡量学生和教育效果的唯一标准，正如市教育局张云飞局长所讲，我们每个教师手上都要多几把尺子，用不同的尺子去衡量不同的孩子，只要你会用尺子，学会真正地用心去衡量，你就会发现他们的可爱之处，甚至是可造之才。因此，我们要与学生建立一种平等和谐的师生关系，从内心关心每一个学生，尊重他们的人格，用心去发现和开发每一个学生的潜能。或许将来的牛顿，将来的爱因斯坦就是他们中的一员。

其次，对学生的爱也是师德素养的一种体现，崇高的师爱就是一视同仁，不能厚此薄彼，无论在生活中还是学习上，都应该关心每一个学生，尤其是个性孤僻，成绩稍差的学生。要以足够的爱心去帮助他，要以持久的耐心去辅导他，要以母亲的细心去关注他。多一点关心，少一点冷漠;多一点耐心，少一点埋怨。“把特别的爱，给特别的你”，用爱心、耐心和关心来帮助他们树立信心，提高兴趣，从而真正促进教学质量的提高。

二、 知识就是财富

一名教师的知识储备量直接关系到教育的质量，因此，作为一名教师，必须时刻牢记自己的职业特点，一要不断地学习和追求新的知识，学会创新，积极进取，不断提高自身的业务素质和个人修养，严谨治学、精益求精、厚积薄发，用“一眼泉”来给学生“一碗水”。二要以身作则，率先垂范，身教重于言教，教师的言行对学生的影响是深远的。应此，教师应该时刻为学生做好榜样，榜样的力量是无穷的，只有当好榜样，才能受到学生的尊重，得到学生的爱，才能有效地促进对学生的管理，从根本上提高教育教学的质量。所以当教师有了丰富的学识和为人模范的言行，才能让学生长久地受益于这两种财富。

总之，作为一位人民教师，我们就不能无愧于这个光荣的称号，必须从思想上提高觉悟，从业务上狠抓素质，从师德上加强修养。用凌校长的话说，就是要本着职业良心，一切为了学生。用爱去感化学生，用人格去感染学生，用魅力去影响学生，用行动去证明我们可以培养出明礼、诚信、守法、自尊、自爱、自信，具有创新能力和高度社会责任感的人才!

首先感谢学校领导及县教研室给我提供的这次学习的机会，通过这次学习，给我很大的震惊。震惊的是让我对网络备课认识更深了，对小学语文教学策略有了更新的认识,还走进了名师的课堂，感觉非常好。下面我就把我自己的感触最深的地方说一下：

在第一天，网络大集体备课是学习的主题。本来这假期网络大集体备课就开展的如火如荼，趁着此机会把备课进行中遇到的问题一一解决，使我们对网络备课更纯熟了，各位老师也都积极的学习当中。其次还听了网络备课比较突出学校的报告，共学习网络备课中的好的经验，共同讨论其中的不足。网络备课是教育发展的趋势，每位老师尤其年轻教师都必须熟练掌握。在此我相信网络备课会带给我们前所未有的教学感受，使每节课都是优质的，高效的。

第二天我们很高兴能够学习新的课程标准，由一小的夏老师做的讲解，从语文课程的性质与地位、课程理念以及设计思路、课程目标、等思路来讲解的。最后从课程标准转移到教师最关注的问题：怎样提高课堂效率上来。她又从几个方面进行了耐心的讲解。虽然外面的天气酷暑难耐，可来听课的老师个个如沐春风。相信通过这次学习，每位老师对课程标准的认识更深更准确了。

进入学习的而最后一天，老师们更是打起了精神，投入到激烈的讨论中。首先我们观摩了三节老师的优质课，那种感觉真是身临其境。不同单位坐在一起，由朱老师主持，展开了对每节课的讨论，每个人都把自己的见解与他人一起分享。这时候我们仿佛变成了课堂上的学生，在那里积极的合作着，听了全国优秀教师的课，感觉真是不一样：那语言、气氛、精神头都是让人感叹的。

三天的学习很快结束了，短短的三天，让每位老师都学到了那么多的知识与课堂上的本领，相信都收获很多。在收货本领的同时，我陷入了深深的沉思中。我在想与名师比我那地方做的不好，与名师间好存在哪些差距，如何缩短与名师间的距离，这是学完习后脑中的疑问。与此同时，我也找到了前进的方向。

再次感谢县教研室，学校领导以及朱老师给我们精心打造的暑期盛宴，真是让我们打开眼界，希望还有更多的机会去享受语文课堂给我带来的震撼。谢谢!

七月的小尾巴敲打着地面，在它即将离开的最后七天，我终于迎来了期盼已久的最有意义的夏令营活动——“翼起成长”特训营。

每个队伍都应有一个“主心骨”——队长，而陈老师将这个重担托于我手，从那一刻起，我心中一种叫“责任感”的东西便腾腾上升。滚烫的热血在胸膛翻滚，活力的钟声在心中敲响……

“哔哔哔！”在哨子声中，训练开始了。我们教练姓周，高高瘦瘦的，看起来就是个很厉害的人物。哇噻，原来是省级教练！我心中顿显崇拜感。可是，他不止人厉害，训练强度也是不止一点的厉害呢，三天训练我们总是大汗淋漓地回到宿舍，“魔鬼式训练”的“可怕”可想而知啊。

在这训练营中，我最崇拜两个人，一个是31届里约热内卢奥运会男子组69公斤级的冠军石智勇，他刚刚出现，我们就被他那可称为“巨大”的肌肉所折服，看了他负伤比赛夺冠的视频后，我就更加佩服他了。而另一个是攀岩世界冠军钟齐鑫，他三两下就能爬到攀岩壁的顶端，好似一道流星，还没看见轨迹，就到了最高点。而我们一试，却是用尽力气也极难爬上顶端，这是多少的训练才出来的结果啊！

我们应坚守信念：坚持就是胜利，越努力越幸福，而与我们亲切谈心的两位“冠军哥哥”就用自己的努力与成功向我们证明了这个道理。

从一开始的兴奋，到结束时的收获满满，一转眼过去了六天。第六天晚上，我们开了联欢晚会，回想自己刚来到宁波少体校的样儿，真心舍不得离开，也舍不得这儿的教练。

还有那可敬可亲的辅导员们，他们教会我们独立，让我们远离个“公子哥儿”、“小公主”的角色，不仅会照顾自己，还会保护比自己小的弟弟妹妹们，有了很强的责任心。这里让我们成长，让我们有了远大的目标，也更深刻地理解了体育道德的真正含义。

翼起成长，我们相约2018！

自从学了小号，我最想做的事情就是能进入铜管乐队。这学期考完试后，吴老师为了学校的管乐队让我们集训，这可把我高兴坏了，仿佛自己已经站在国旗下吹奏着国歌，可威风了。

盼星星盼月亮，终于盼到那一天，我走进六楼报告厅，哇，里面可真热闹呀，不仅有吹小号的，还有单簧管、萨克斯、长笛……我一看这场景，兴奋得学学这个，又学学那个，还大呼小叫起来。这时吴老师走了过来，他一脸严肃地说：“姚子睿，我们吹的都是国歌和队歌，你如果不想训练的话可以马上回家去。”我听后脸一下子红了，马上找了个位置也开始吹起了小号。人到齐后，吴老师先点名，然后让我们热热号，最后各组分归到各组去学习。这次我们集中练习《国歌》和《队歌》，虽然这二首歌曲我们早已学过，但吹得还不够熟练，于是组长又重新教了我们一遍。各自练习过后就开始集体合奏了，哇，那场面可真气势，宏亮的声音回旋在大礼堂上方，让人心潮澎湃。合奏后老师根据其中出现的问题，用二对一的方法来纠正我们的错误之处。我和包弈宁又跟了管乐声声的老师傅-陈家烁，我们都学得特别卖力。一天的训练马上要结束了，吴老师又让我们合奏了一遍并且作了点评。最后由于我开始时非常不认真，吴老师把我开除了。可第二天我还是厚着脸皮去了，希望老师能给我一个改过自新的机会。

这次乐队集训不但让我提高了小号水平，见识了铜管乐合奏的威力，最重要的还让我懂得凡事都要认真对待，否则终将会失去难得的机会。

用一支画笔，你可以画花草，画飞鸟，画一切你想得到的与你想不到的；用一支画笔，你可以放飞自己的想象，在想象王国中自由飞翔；用一支画笔，你可以获得无限快乐、无限遐想。我爱画画！

有时候，我会有点不专注，可我会马上回过神来，继续画。每当我看到自己完工的作品时，总会感到一些不满意。“咦？怎么会把线条画得那么粗？”“哎！我怎么没有画出阴暗面呢？”“嗯？我怎么画这线画得那么斜呢？”我内心深处会不断提问自己，然后会用心去改正。只有这样我才拥有了一幅幅精美的作品！当然我更是在每一个老师的用心指导下画画技能提高很快，收获了很多很多！

这次暑期是工笔画集训，是我最喜欢的课程。我还停留在初期画花鸟，这一次挑战白芍药和红牡丹，花我几乎可以画得淋漓尽致、栩栩如生，甚至能让人闻到那股清香……

谁都知道红花需要绿叶衬托，可我怎么也画不好那做陪衬的叶子。我很焦虑，好几次还哭鼻子。“金无足赤，人无完人”安慰了小心脏，我必须去学会挑战更高更完美的画风。老师给我耐心讲解方法时候，我的思路能完全跟上节奏也非常清晰，可是一提画笔，我的手仿佛被钉住了……我心里很清楚树叶脉络需要画得精神些，每片叶子要有正反色调，叶子位置要有层次，要有遮挡……可是我下笔时候这些常识就在脑子里短路了，根本无法输送到手指上。老师敲打我脑袋说：“要多练习，还要多观察生活中的点点滴滴，这样才能画出活灵活现的画呢！”

是啊！老师敲醒了我古板的想法，任何学习知识都是要“熟能生巧，巧能生精”的道理！画画不仅仅简单的喜欢就能收获，更多的是需要坚持，不断去练手，去观察身边美的事物，用身心去感受美的世界，才能画出越来越美的作品！给自己加油吧！我更加喜欢那美的画一样的花鸟了！下学期我还要挑战古代四大美人的画风呢！

假期的集训把我们从甜美的梦乡中揪到了操场，来自各个班级的队员聚到了一起。阳光照在我们的脸上，我们好似那初生的小草，迎着耀眼的阳光茁壮地成长。掠过脑后的麻雀，飞天的螳螂，在空中不断摇摆的树叶；老师的哨响，空中飞舞的毽球，沾湿了衣襟的汗水。太阳也被我们所鼓舞，不断地燃烧，燃烧。踢出去的是希望，接回来的是兴奋，收获就在这一踢一接中悄然而至。

“起来晚不是你迟到的理由，迟到这是一种态度问题。”田校长板着脸对我们说。

“你要想着怎么把毽子踢好，怎么能让对方接到，要替对方着想。”肖主任一边示范一边对我们说。

“两个人对踢要有节奏，别突然一脚踢得特别快，对方反应不过来，一下就折了。做什么事都要有规律。”张主任拿着记分册对我们说。

太阳依旧这么明媚，墙边的小草却长高了不少……这次集训不仅提高了我的踢毽水平，磨练了我的意志，而且培养了我认真对待事情的态度及与队友合作的团队意识，假期集训真好。

董芯语是我的好朋友，她是个聪明伶俐的回族小女孩。我们都非常喜欢画画，去年暑假里我们一起参加了美术班写生集训，和老师同学们一起去了有“怪坡”的美丽奇台。

出发那天天气晴朗，蓝蓝的天上飘着几朵白云，不时还有几只小鸟飞过，我们的心情也像小鸟一样都飞到了奇台。可是欢快的笑声不一会就消失了，我们的大巴车走在崎岖的山路上，摇摇晃晃让人头晕。坐在我旁边的小董轻轻的哼哼着，她皱着眉头，捂着胸口难受得弯着腰。

我一边忍着难受一边轻轻地拍着她的后背，一边从背包里找出晕车药，对小董说：“你是不是晕车了，吃点晕车药吧，一会就好了！”她点点头吃了药后靠在座位上没一会就睡着了，我看着她也不知不觉地睡着了。一觉醒来，我就看到她可爱的笑容，她对我说：“谢谢你，小姚姚，我现在好多了。”车上再次传出我们欢乐的说笑声。

在美丽的奇台，老师带我们上山写生。远远地看见山上绿油油的一片，点缀着五颜六色的山花，蓝蓝的天空上没有一朵白云，湛蓝湛蓝美丽极了！上山时，不知是被美丽的景色迷了眼还是被画板压了腰，我的脚步越来越沉重，慢慢落在队伍后面，这时小董飞快得跑过来帮我背起了画板，说：“小姚加油呀！”。我在她的鼓励下，你追我赶的爬上了山。看着小董满头大汗，我觉得心里热热的、暖暖的，还有羞羞的，“我也要锻炼好身体下次我也要帮助别人。”我暗下决心。

三天写生集训我和小董被分在一组，我们俩因为生活习惯和民族习俗不同，产生了一些麻烦，但是我们谁都没有害怕这些麻烦，我们俩互帮互助、互敬互爱，度过了美好的集训。

这次集体活动，我不但真正的感受并看到了我们大美新疆，更是感受到了同学朋友的美好友谊。我收获了美术写生技巧和作品，收获了老师、同学的团队生活情谊，更收获了和小董之间的友谊。

8月17日，暑假接近尾声。我们高新一中东校区G6班全体同学迎来开学前的收心活动。也是我们盼望已久的日子，好久没见到老师和同学们了，很是激动！

吃过早饭，我们在校门口集合留影。8点整，同学们整齐、有序的坐上大巴车。一路上欢声笑语，经过四十分钟，绿树成荫的环城路。我们来到了翠华山脚下的“太乙宫训练基地”。下了车，风景依旧很美。一家挨着一家的农家乐，宽阔的柏油马路，绵延起伏的大山，丝丝凉意扑面而来。这个时间，在城里可是骄阳似火。

培训基地，一走进大门，刚才的兴奋劲瞬间降到零点。简单的院落，威严的教官，我们要在这里住两天呢。教官给我们详细地介绍了我们的集训内容。先是领房间钥匙，我被分到了三组。换统一的迷彩服，限时五分钟，这对于平时慢手慢脚的我来说，也是一个极大的考验。还是有人迟到了，教官严厉地说，“在部队里，时间就是生命，守时是最基本的，以后迟到的，做十个俯卧撑。”教官带我们到会议室选举队长及各个干部，又进行了各项作业的竞争。上午的时间的时间就这么悄悄地溜走了。

午餐前，要进行进餐礼仪。“军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿；雨不披蓑，雪不穿衣；将士冷暖，永记我心！”我们学生也要像铁打的军人一样遵守学校的各项纪律。

午休过后，到了最惊险的时刻。我们的任务，8米的高空之上走独木桥、和钢丝。我是我们组最后一个上去的，即使目不转睛地盯着同学们，一个又一个的平安完成了任务，可心中的恐惧丝毫不减。我咬紧牙一步，又一步 。离地面越来越远，在独木桥上站着，腿不停的发抖，多亏了身上的安全装备和桥下加油、打气的同学们，组里负责安全保护“吉祥三宝”带给我的勇气和安全感，最终我平安、顺利的落到了地面上，可我因为兴奋、激动而忘了说谢谢。和我一样因为激动而忘说谢谢的同学们都被教官批评了。任何时候都不要忘了帮助过自己的人。我要感谢我的同学们，中间好几次都站不稳，差点掉下去，是我身旁的同学们鼓励、打气及时拉住，帮我顺利完成了任务。教官说，“成功的人，不管有没有完成任务，都是可以战胜内心恐惧的人。而那些，无法克服恐惧迈开第一步，不继续前进是无法拥有自己想要的。失败，缺的是对自己的信任和对他人的信任。”活动结束，我们在教官的引领下开始了活动总结，“一个人的力量是有限的，团队的力量是无限，活动的目的是培养我们克服困难和恐惧的能力，相信自己、相信他人、学会感恩，感恩父母，感恩老师，感恩同学和所有帮助过自己的人。”

时间过了真快，已是第三天了。我们在老师的带领下，又来到了长安区王莽区域敬老院，同学们顾不上两天的集训疲累，给爷爷、奶奶们送上水果和自己精心准备的节目。爷爷、奶奶们也拿出他们的看家本领。大家欢聚一堂，让我们体验到了爷爷、奶奶们平日的生活。我们也会老，我们要爱老、敬老，做一个有爱心、孝心的新一代好少年！

非常感谢，老师和家长们给我们的有意义的社会体验活动，让我们更懂得做人、做事的道理。收拾心情，踏入下一个学年！

军训前，我曾是满腔热血，迫不及待地想亲身体验的生活。军训后，我仍是满腔热血：军训--有苦也有乐，是我一生中最宝贵的财富。

在中，必须有很强的纪律性，一切行动听指挥，说一不二。教官们一个个摆着严肃的面孔，就连平时爱捣蛋的男生都不敢违抗他们的命令。

训练中最苦、最累的就是走正步了。教官让我们把脚踢到“高空”停住，然后一一过来纠正。教官是决不“怜香惜玉”的。豆大的汗珠从额头上，从背上，从腿上一粒粒地滚下来，湿了全身。

我们脚痛了，腰酸了，背也挺不直了，多么期盼教官的一句“休息”。一到那个时候，全分队的女生都一屁股坐到了地上，尽情享受这来之不易的几分钟。

最不幸的是我身上长出了密密麻麻的痱子，又痛又痒。自小在家娇生惯养的我从来都没吃过这种苦。躺在床上，浑身针刺的感觉让我难以入睡，心里想的是家里的舒服，爸妈的疼爱。终于我被我的眼泪征服了，满脑子只有一个字--家。

我轻声哭泣了好久，忽然想到一个问题：“我为什么要军训?”对，我要学会坚强，我要振作，我可以坚持到底的。我很快擦干了眼泪，闭上眼睛，去迎接新一天的挑战。

有点还没适应过来，记忆还停留在那本短短的、窄窄的、薄薄的日历上。

2019年7月8日，星期三。正式停课，开始加入技能培训，在这里，没有名字，只有代号“南宫”。

安静的九号机房里，电脑发出蓝光，打在镜片上，眼睛干涩而模糊。身旁两侧的四个人，同样弓着身子，十指快速敲打着键盘，拼凑出一阵杂乱的鼓点。敲击鼠标的清脆声，久久盘旋在头顶的上空。

这是培训生活的开始，每个人没有多余的交流，只有轻轻地“诶，你教我一下”“这样做对吗”“这样……这样……”然后回归一阵噼里啪啦。

飞鸟掠过头顶苍劲的大树，一片叶子惊落在脚前。干巴巴，黄黄的，踩上去，如点击鼠标般声音清脆。

这时我们已相处快两个月，中途淘汰了一个人。

刚从老师办公室出来的我，背着书包情绪有点低落。能力低下的我时常拖团队的后腿，不得不面临随时淘汰的危险。老师的每一次单独召唤，都让我犹如一只惊弓之鸟般，惶惶不安。

走到橡胶跑道，远远看见操场那边等候的四个男生。钦和鸿站在操场边缘看别人打篮球，焌蹲在地上低垂着头，辉则站在一边静静等候。

我加快步伐走了过去，钦看见了我，如往常般笑着和我打招呼，“嘿!南宫!”我疑惑地指指实训楼，问“你们怎么还不上去?”他笑着说，等你啊!

焌也从地上起了身，走到我身边，问，老师和你说了什么?

我吸了吸鼻子，心里酸酸的，说：“我以为老师要把我淘汰了，其实只是跟我讨论文字措辞方面的问题。”语毕，我绽放了一个大大的微笑。

“刚刚真的吓到我了，话说，你们刚刚真的在等我吗?”

“你猜……”说罢，他便往楼梯口走去。

我呼了一口气，鸡蛋树飘来淡淡的清香，天空湛蓝明媚。“诶!等等我啊!”

不知不觉，我们从短衣短裤，变成了厚衣棉裤，就这样，和四个男生，从初秋一起走到了寒冬。多长时间了呢……

时间像被按了快进般，快速往前飞。日历哗啦啦哗啦啦翻转到最新的那一页——星期六。

呐……就那样一起跨过了一年。

就在昨天，2020年1月15日，全市中小学生结束了期末考。他们笑着走出考场，卸下满身的疲惫，开始进入愉快的假期。街道也开始变得冷清，窗前的风呼呼作响，人们纷纷收拾心里，暂别这座城市，回到最开始的家里，开始筹备团团圆圆喜庆的春节。

也就在大前天，2020年1月13日，同学们羡慕我免考并且放假。但他们，却不知，在他们结束一切，开始享受假期时，我的集训悄悄开始拉起帷幕，很多挑战才刚刚开始。

殊不知，你们的结束，却是我的开始。

从今天开始,我们将连续一个星期的每天下午4时半至五时半，参加学校组织的军事训练。

今天下午我初步嚐到了军事训练的味道。

从4时半开始，我们集中在大操场上，这里烈日当空，气温高达30多度，我们在教官的指挥下，进行严格的军事训练，首先是进行队列的基本动作训练，从立正、稍息、向前看、向左、向右看、到向后转，到蹲下、起立等开始训练，不到半个钟头，我们就个个汗流峡背，有的人竟然唉声叹气，个别同学由于不集中精力听口令而动作跟不上，很快给严格的教官叫出队列单独做动作。

我在练习蹲下时没有掌握要领，膝盖上碰到了操场的石子，当时就感到疼痛难忍，回家一看，青一块、紫一块，而且红肿起来了，真的感到好痛啊!洗澡时感到双脚发软，全身酸软无力，好想上床睡觉啊!但是我觉得不能软弱，不能害怕困难，要与困难作斗争，要在困难中前进!

因为这次军训的目的就是要考验我们的意志，提高我们战胜困难的毅力。

军事训练虽然艰苦，但是意义重大，首先是一次国防教育，让我们知道军人的职责是多么重大，军人的任务是多么艰巨、军人的生活是多么艰苦;其次是学习军事技术，可以提高自卫能力，增强与坏人坏事作斗争的本领;再次是可以锻炼身体、锻炼意志，让自己有一个强健的体能和良好的身体素质。

我要坚持到底，要经得起考验，集中精力参加这次军事训练，通过训练让自己变得更坚强更结实!

“唉，好累呀，好热呀，我的爹娘啊!”嗯?这是谁在哭爹喊娘的呀，有那么累吗?没错，就是我们，让我给你们娓娓道来。

我们可是在家称做“小皇帝”“小公主”的人，可以在家痛痛快快的看电视、玩电脑、打游戏，可没想到一放暑假就被爸爸妈妈拉去训练营军训。而且军训的地方还是体育场，也太不专业了!

一来到体育场，我们就要进入第一环节：站军姿。啊哦，忘记给你们介绍王教官了，他身穿军服，那威武的样子，让我们个个都是难以置信。哈哈，让我们继续回到正轨。起初，我们个个站如松。可没多久都站不住了，正当我准备松懈下那沉重的“包袱”时……“有人在动啦，别动!

”教官一本正经地边走边看边喊。老师附和道：“没站好，多站几分钟!”这句话像晴天霹雳，王教官和老师就这样在“舞台”上一唱一和，让我们酸爽到了极点。时间一分一秒的过去了，我们傻傻地站在操场上尽情享受这“日光浴”。我心里默默地想：早知道军训是如此单调、乏味，打死我也不干。好累呀，啊!王教官，求您发发慈悲吧，我可不想一直站着呀!

接下来，我们又举行了唱歌、比对名、口号……

军训虽然像一杯咖啡，喝进去是苦的，但回味起来的甜味是无穷的。

走过检阅台

当数十个方队以饱满的精神、整齐的步伐，面带自信的微笑，高喊着嘹亮的口号，从检阅台走过时，看台这边迎接他们的是校领导和老师们殷切的目光和一阵阵热烈的掌声。

一位新生的家长，站在看台上，看着自己的孩子在队列中，步伐整齐地走过，欣慰地说：“明天我可以放心的回家了。孩子刚放松了一个暑假，真不放心他会不会适应军训的生活。不过看他今天的表现，确实有很大的进步，教官们付出了很大的心血，孩子也坚持下来了，我放心了!”

依依惜别情

今天是最后一天我们通常意义上的军训了。大家都在感慨，时间飞逝，不即遮挡。虽然在军训过程中，同学们老爱抱怨，但到了要和军训暂别与教官说再见时，大家真还有些依依惜别之情。心底的文字堵住出口，我已失去表达，字字生涩。

流逝的军训已成为固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响。我们要牢记军人作风，以铁的纪律约束自己，以钢的意志来支配自己。

军训，就是这么一段难以忘怀的经历，一份值得永远珍藏的回忆。军训，让我体验了这非同寻常的生活，更让我感受到了人间的这一份真情。这时我才真正想到，就是这生活中的酸甜苦辣，使生活如此美好。

军训，是我最难忘的经历。