食物

我最喜欢的食物就是薯片。可是，妈妈说它是垃圾食品，小孩子吃了会不健康。其实不健康的是里面的添加剂。今天，我就为大家介绍一种健康薯片。

据说，薯片发源于美国。从前，有个人在一家餐馆里点了一份烤土豆，等厨师端上来时，顾客发现这土豆一点儿都不好吃，建议将土豆片切薄一点，多烤一会儿。第二次的土豆片虽然够薄，但却差了点脆脆的口感。他又建议厨师再将土豆片在火上烤一下，结果在这个挑剔的顾客建议下，流行全世界的香脆薯片就这样被发明了。

所谓健康薯片就是自己做的薯片。首先，在烤盘上铺一层薄金纸，两百度预热。再把土豆皮削掉，切成薄片，平铺在薄金纸上。接着刷上油放进烤箱里烤。等到土豆片的外表变成金黄色时，就可以取出来了。把香喷喷的薯片装盘，倒一点自己喜欢的酱，比如牛油果酱，番茄酱，芝士酱等。即使只是加一点点盐和胡椒，薯片也会非常美味!

健康薯片是没有膨松剂和调味剂的。越是让我们觉得口感好，其实越是不健康。同时，烤的薯片比炸的薯片相对健康。

墨西哥玉米片是薯片的近亲，只是主料从土豆变成了玉米。墨西哥玉米片更健康是因为它是火烤的不是油炸的，也没有什么添加剂。牛油果酱、奶酪酱和酸甜的自制番茄酱都是很健康的蘸料。

所以，凡事不能只看表面，要勇敢地去探索。觉得薯片是垃圾食品的家长可以试着在家里自己做健康薯片给孩子吃，或者去墨西哥餐馆点一份墨西哥玉米片。这样，孩子既可以吃到垂涎已久的薯片，又不会影响健康，真是两全其美啊!

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是《悯农》，一首三岁小孩大概也会的一首诗，但真正能做到的又有几个?

“吃饭了!”妈妈的一声叫唤从耳边传来。终于开饭了，我都快饿死了。来到餐桌前，呀，好多好吃的。舀饭时，我看着这么多菜，便狠狠舀了一大碗，觉得一定吃得完。我开兴地坐在椅子上，津津有味地吃了起来。

随着饭桌上的菜渐渐减少，我的肚子早已越来越饱，可是，看看碗里的饭，还有一半多呢!唉，这可不行，我伴着点菜，才勉强吃下一点饭。啊，吃得我都撑了。我看看妈妈，她早就吃完了，貌似已经吃饱了。看来，要让她帮我吃，是不可能的了。

“吃不下了?”妈妈看出了我的心思，问道。

我点点头，不答话。

“拜托，你几岁了?又不是小孩子。”妈妈似乎有点生气，“刚刚我看你舀饭时，我就知道你吃不下，我忍着没说······”妈妈又开始她的长篇大论，我只能乖乖地坐在她的面前，听她讲话。

“算了，要不你明天就吃冷饭吧!”

“好”我点点头，回答道。

第二天，我看着昨日的冷饭和妈妈碗里的新鲜白米饭，叹了口气。

要珍惜食物，这是我获得的启示。

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜是一种营养价值高、价格适宜的食物。据营养学者介绍，通常萝卜上半段靠近叶子的部分味道较甜、辣味较少且水分最多，可生食，因此餐厅会选择用这部分做沙拉或凉拌;中间部位，辛味及甜味程度相等，用来煮、蒸或熬炖最适合，是煲汤的首选;尾部辛味极浓的部分则适合炒或油炸。不过养生专家也提醒，萝卜性凉，食用萝卜切忌过量，特别是脾胃虚寒者，华北地区就流传着霜降吃萝卜的习俗。

芋头也是人们常选择在霜降食用的食物之一，芋头蒸熟、煮熟即可食用，也可料理成菜肴或是点心。芋头蒸熟后，蘸糖或酱油吃各有风味;做菜则有经典的扣肉、砵仔鹅，往往芋头吸收了肉的香味，比肉更受欢迎;点心有反沙芋头、香煎芋头糕，甚至有芋头雪糕，香甜可口。

My favourite food is cake.because it is very delicious.Although cake is very sweet,it looks very beautiful.On my birthday,my mother bought a cake for me.Lm very happy.There are some things on the cake.For example ,some fruit and some chocolate .l also like chocolate very much .Cake is my favourite .

在一个清爽的早晨，我起的很早，站在家门口呼吸着空气。

忽然，我看见一群小蚂蚁在忙碌，他们在为冬天搬运食物，一只只小蚂蚁在紧张的忙碌着。一只小蚂蚁看见了一些小饼干，他便通知他的同伴，同伴们很快的过来了。于是那些蚂蚁便把饼干分成几份，一只只蚂蚁扛着比自己大过两三倍的食物艰难的向洞里爬去，大家都十分的卖力，没有一个在偷懒，大家都在忙碌，没一会就搬完了。于是，一些去跑到更远的地方，找食物去了，搬运食物的蚂蚁也没有停下来，而是去帮助别的蚂蚁搬运。

从中，我感受到了蚂蚁们的团结与不怕苦的精神，要是人们都能和拥有蚂蚁的精神和品质就好了。

1、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

2、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

4、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

5、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

6、勤洗手

有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

7、多喝水

大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。

8、有氧运动

每天进行30-45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。

秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的胜品。

在秋分时节，可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。

秋分养生虽然以多吃辛酸果蔬为主，但是也不可吃的太饱太撑，一面造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了还容易诱发或加重疾病。

中医上也是从阴阳平衡方面作为出发点，将饮食分为宜与忌。有利于阴平阳秘则为宜，反之为忌。

不同的人有其不同的宜忌：

■阴气不足而阳气有余的老年人，应忌食大热峻补之品

■对发育中的儿童，如无特殊原因不宜过分进补

■对痰湿质人应忌食油腻

■木火质人应忌食辛辣

■患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品

■胃寒的人应忌食生冷食物等

不论是那种人，其实质都应防止实者更实、虚者更虚而导致阴阳失调。饮食调养方面要体现“虚则补之，实则泻之”;“寒者热之，热者寒之”的原则。做到《素问·上古天真论》所以说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节”。

1、荠菜味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜是最早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒野鸡肉，或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值。临床上常被用来治疗多种出血性疾病，如血尿、妇女功能性子宫出血、高血压患者眼底出血、牙龈出血等，其良好的止血作用主要是其所含荠菜酸所致。目前市场上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇香，止血效果好;另一种为人工种植的，菜叶宽大，不太香，药效较差。

2、蕹菜又名空心菜，味甘性平。可炒，可煮汤，可凉拌。因为味淡，常不被人们重视，忽略了它的药用价值。嵇会的《方草木状》称之为“南方之奇蔬”，因它能解毒，如解毒蕈类、砒霜、野葛、木薯等中毒;治蜈蚣、毒蛇咬伤治淋浊便血、妇女白带、肺热咳血、鼻出血及无名中毒。有书记载，用其内服能治热痢，外用能治疮痛肿毒。紫色蕹菜含有胰岛素样物质，故糖尿病病人食用有利于控制血糖。

3、蓬蒿菜味甘辛性平。早在唐代已列为食疗之品，唐代医家孙思邈在《千金方》中称之能“安心气，养脾胃，消痰饮”。蓬蒿菜有明显的平肝、清虚热作用，对肝阳上亢者如高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有良好的疗效。有润肠通便之功，尤宜于内热便秘者。

4、韭菜味甘辛性温。是一种良好的振奋性强壮剂，有健胃、壮阳功能。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜，故又名“起阳草”，如与开洋(虾米)同炒，其效更好。但内热便秘，口干舌燥者忌韭菜。韭菜昏目，有眼病者，如结膜炎等也当忌食。

5、生姜味辛性微温。日常在烧鱼、肉、鸡、鸭、虾、蟹等都要放点生姜作佐料。生姜的药效有去寒、去腥、止呕、发汗、止咳、止反胃等。生姜皮利水，可以治菌痢，热痢留姜皮，冷痢刮去姜皮。因生姜性升，不宜晚上吃，因为夜间人气收敛，故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣10枚煎水服，治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻，常有高效。在此必须说明，内热偏重者及舌苔黄而干者忌食生姜。

1) 粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

2) 粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

3) 粮收万石，也要粗茶淡饭。

4) 粮食就是生命，知识拯救灵魂。

5) 文明礼貌，秩序井然。

6) 不用方便筷，植树造绿荫。

7) 饮食是文化，请从窗口文明做起。

8) 留住绿色，留住美丽，为了我们的家更美好，请不要用一次性筷子。

9) 省下烟酒钱，急难免求人。

10) 学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。

11) 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

12) 黄金本无种，出自勤俭家。

13) 食堂饭菜香，买饭多谦让。

14) 《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。

15) 即使饥肠辘辘，也要风度依然。

16) 天地“粮”心，珍食莫蚀。

17) 干净、卫生，你我共同努力。

18) 饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

19) 食不净则多病，食不尽则多蝇。

20) 请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

21) 细水长流，遇灾不愁。

22) 一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

23) 倒下的是剩饭，流走的是血汗。

24) 良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。

25) 米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

26) 自备碗筷，保护环境。

27) 有荒节约度荒，天荒节约备荒。

28) 节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。

29) 珍惜粮食，远离浪费。

30) 珍惜粮食就是热爱生命。

31) 存粮如存金，有粮不担心。

32) 饱时省一口，饿时得一斗。

33) 盘内一分钟，厨内更多功。

34) 一饱之需，何必八珍九鼎?七尺之躯，安用千门万户?

[不浪费食物的名言警句

过春节总少不了一种传统美食——腊肉。在我家乡，每家每户腊月初旬就开始忙着制作腊肉。因为腊肉是春节饭桌上必不可少的美味佳肴。

腊肉全体呈金黄色，瘦肥相间，只是看看就让人口水直流，胃口大开。

腊肉的制作材料很单一，就是猪肉。虽然制作材料简单，但制作过程不简单哦！首先把买来的的猪肉放上盐巴，放在通风处晾几天，然后烧柴生火，切记火不要大了，再在火上撒一层厚厚的木屑。等有烟冒出时就可以熏肉了。

熏肉时，要用专门的架子把肉架住，并且盖上盖子，以防因为烟火散开，导致猪肉熏烤不均匀。虽然不用专人一直看着火，但每隔一段时间就必须去看看。这不但是因为怕肉被烤糊，也是为了把握火候。——火太大或太小都烤不出原汁原味的腊肉。两三天过后，金黄喷香的腊肉新鲜出炉了。这时候，人们通常用绳子把腊肉从小到大串好，再整齐地晾在房梁或竹竿上，以备春节时享用。

腊肉的烹调也很有讲究。它是烹饪界的“百搭王”，与任何一种食材搭配，不但能成为一道色香味俱全的美味佳肴，还别有一番风味。就拿小炒中的芹菜炒腊肉来说吧。先把腊肉切成薄片，再往锅里放些许油，待烧热后爆炒姜蒜和腊肉，最后放入芹菜一起炒。用不了多久，美味可口的芹菜炒腊肉就做好了，真让人垂涎三尺啊！

腊肉既是春节的一道家乡菜，也是中国传统美食中的一员。但在我心目中，它不再只是一种食材，而是属于中国的一种传统习俗文化。它源远流长，深厚久远，它将在历史长河中永远闪闪发光！

每种食物都会有它固定的味道，但若心情不一样，味道也会随心而变。

——题记

由西番莲说起

这是一种神奇的水果，吃时心中想着一种水果的味道，西番莲就会“变”称这种味道。它可不会“猜心术”，是你的心情将这种有多种果味的水果的其他味道淡化，只有心里的那个味道在嘴里徘徊，使味蕾更多地与“它”亲密接触。

其实所有的食物都像西番莲，可以随着你的心情而变化味道。

变了味的酸奶

酸奶是我的最爱，最喜欢懒懒地躺在沙发上边看电视边享受它淡淡的清香。某日，我正美美地享用我的花蜜酸奶中，无意中看到日期标明7月13日，已经快过去一个月了，可保质期明确标明是21天。Mygod，我喝进去的……突然有了把那些奶吐出去的冲动。会被妈妈骂的~为了少挨一顿吐沫星子，强忍着喝下了剩下的半杯。对我的舌头和胃进行3分钟的哀悼~那味道~“不堪入口”。

在半小时后，我正奇怪为什么我还不肚子疼的时候，我又一次端详其害我不浅的酸奶杯，上面的日期竟然是7月23日！正在对我“诉苦”的舌头突然正常起来，嘴里的酸臭味没有了。

豆腐·臭豆腐·油炸臭豆腐

我讨厌豆腐，是从哥哥给我讲豆腐是豆子做的后，我讨厌豆子。在这之前，每天晚上我都会吃豆腐，只有一块豆腐，没有调料，我都能吃得下，而且很喜欢。那天晚上，妈妈照例给我买了一块豆腐，我却总想着豆子，那块豆腐就这样被抛弃，然后魂归垃圾桶了。

我没吃过臭豆腐，小时候家里没买过，但很憧憬。不知从哪里听的豆腐长毛侯就是臭豆腐~所以就再也不想吃臭豆腐了。

朋友向我隆重推荐油炸臭豆腐的时候，我抱着试一试的心态有幸拜食了一块，想着我吃的是臭豆腐还用油炸过的，心中涌出莫名的恶心感，结果回家后就吐出来了，还包括我的午饭。我的那个朋友免费得到了剩下的几块。

变味的不仅是食物

考试过后，有人欢喜有人忧，欢喜的，不仅是成绩很好的，忧的，也不只是成绩差的。有人很满足，即使不是名列前茅，也不伤心，不气馁，心情好，空气都是甜的。有人很失望，即使是“几人之下，千人之上”，也不满足，不高兴，心情不好，空气都是苦的。

所有的味道，都会随着你的心情而变，不管苦、辣、酸、甜。

今天，老山羊伯伯过生日，分别邀请了公鸡、熊猫、小兔、小猫来家里做客。它们都很开心，心想：今天终于可以大餐一顿了。

它们到了老山羊伯伯的家门口，一进家门就说：“祝您生日快乐，身体健康。”老山羊伯伯说：“谢谢大家”。老山羊伯伯让大家坐下，就去拿食物了。

老山羊伯伯把食物放在了桌子上。小猴子看到自己面前的食物是竹子，眉头紧皱，眼睛睁得大大的、圆圆的，手摸着头想：老山羊伯伯知道我最喜欢吃桃子，怎么给我换成了竹子，老山羊伯伯今天是怎么了？公鸡看到自己的食物是桃子，眉毛上挑，眼睛盯着桃子，想：我明明喜欢吃虫子，怎么给我换成了桃子？小兔子看到自己的食物是虫子，眼睛红红的，吓得都快哭了，想：我本来喜欢吃胡萝卜，可老山羊伯伯专门给我拿了一盘黑乎乎的虫子。小猫看见了自己的食物是胡萝卜，很郁闷，吹胡子、瞪眼睛，想：我喜欢吃鱼，怎么给我换成了胡萝卜？熊猫看见自己的食物是鱼，眼睛瞪得大大的，嘴鼓的圆圆的，特别惊讶！想：我喜欢吃竹子，怎么给我换成了鱼。

这时，小猴子调皮的跳过去说：“山羊伯伯，你是不是把大家的食物弄错了？”山羊伯伯看了看桌上的食物，害羞的说：“对不起。”于是就将食物换回来了。

吃完后，大家就高兴的回家了！

在一个寒冷的冬天，大地一片银白，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鹅毛从天空飘飘洒洒。小白兔没东西吃了，就出去找东西吃！

小白兔一边找一边想：雪这么大，天气这么冷，小猴在家里，一定也很饿。如果我找到了东西，一定拿去和它一起吃。

小白兔扒开雪，嘿，雪底下有两根萝卜。她高兴得跳起来！

小白兔抱着萝卜，跑到小猴家，敲了敲门，没动静答应。小白兔觉得很奇怪，她连忙把门推开，屋子里静悄悄的，没有一个动物。“原来小猴不在家，难道他也出去找东西吃了？”小白兔自言自语道。小白兔吃掉了小萝卜，把大萝卜放在桌上。

这时候，小猴果然也在雪地里找东西吃。他找呀找，一边找就一边想：雪这么大，天气这么冷，小鹿在家里，一定也很饿。如果我找到了东西吃，一定拿去和他一起吃。

小猴扒开厚厚的雪，嘿，雪底下有许多花生。他兴奋地跳起来了！

小猴带着花生，向小鹿家跑去,跑过自己家的时候看见门是开着，它想：谁来过啦？他走进屋子，看见桌面放着一根大萝卜，心里奇怪，说：“这是从哪来的？”他想了想，知道是好朋友送给他吃的，就说：“把萝卜也带去，和小鹿一起吃！

小猴跑到小鹿家，门关得紧紧的，他跳上窗户一看，屋子里一个动物也没有。原来，小鹿不在家，他应该也去找东西吃了。小猴就把萝卜放在窗台上。

这时候，小鹿也在雪地里找东西吃，它一边找一边想：雪这么大，天气这么冷，小熊在家里，一定也很饿。如果我找到了东西，一定拿去和他一起吃。

小鹿扒开雪，嘿，雪底下有一棵青菜。他激动得跳起来！

小鹿提着青菜，向小熊家跑去。跑过自己的家，看见窗台上有根大萝卜，觉得很奇怪，说：“这是从哪来的？”它想了一下，知道是好朋友送来给它吃的，就说：“把萝卜也带去，和小熊一起吃。”

小鹿跑到小熊家一看，大门锁着。屋子里没有一个动物。原来小熊不在家，也去找东西吃了。小鹿就把萝卜放在门口。

这时候，小熊在雪地里找东西吃。它一边找一边想：雪这么大，天气这么冷，小白兔在家里，一定也很饿。如果我找到了东西，一定拿去和它一起吃。

小熊扒开雪，嘿，雪底下有一个白薯。他高兴极了！

小熊拿着白薯，向小白兔家跑去；跑过自己的家，看见门口放着一根大萝卜，它很奇怪，说：“这是从哪来的？”它想了想，知道是好朋友送来给它吃的，就说：“把萝卜也带去，和小白兔一起吃。”

小熊跑到小白兔家，轻轻地推开门。这时候小白兔吃饱了，正在美美的睡觉。小熊不愿吵醒小白兔，把萝卜轻轻的放在小白兔的床边。静悄悄地走了！

小白兔醒来，睁开眼睛一看，惊奇地说：“咦！大萝卜怎么又回来了呢？”她想了想，说：“我知道了这一定是我的好朋友送来给我吃的。”小白兔开心地笑了！

在这个严寒的冬天，森林的居民们心中却犹如春日照耀般温暖。

在广东的生活粤菜肯定是必不可少的，蘸着酱汁的白切鸡、炖了好几个小时的老火靓汤以及广东人最爱的早茶都存在我从小到大的记忆中，然而在之后的四年中我就少有机会品尝到正宗的广东味道，这样看来我与食物之间也算是一种离别吧。一直以为上海的饭菜味道会难以习惯的我来到大学后欣喜地与饭堂的食物邂逅了，从未听闻的烧麦、不常吃的麻辣烫和热腾腾的红烧牛肉面都迫不及待与我相逢了。即使是人与食物之间也存在离别与相逢吧，我离别了熟悉的口味，相逢了另一种风味。

最近我家来了一个穿红衣服的小“客人”——烤箱。这不，妈妈正和我商量着用烤箱做什么好吃的。“做什么呢？”我托着下巴冥思苦想。对了，做烤红薯！

妈妈听了我的建议连连称赞。我们把从老家带来的红薯挑了几个长相好的放在桌子上，再从烤箱中取出烤盘，铺上一层锡纸。我帮妈妈给红薯宝宝洗了个“凉水澡”，让它们一个个变得“光鲜亮丽”。妈妈把它们摆在烤盘上放进烤箱，设定了一个小时的烘烤时间。每隔一会儿我就跑到烤箱前望望，心急如焚，可红薯宝宝总是在黄色的光芒照耀下躺在烤盘上做梦。

“嘀嗒，嘀嗒。”咦？怎么还没有好呀！妈妈笑着说：“傻孩子，要一个小时咧，你快去看会儿书！”我心不在焉地捧着一本书等着。

渐渐地，屋内开始弥漫一股诱人的香味，我连忙奔到妈妈面前：“妈妈，红薯是不是烤好了？”妈妈看了看烤箱，笑着点了点我的额头说：“小馋猫，你的鼻子真尖。”妈妈边说边拿出烤盘。只见红薯挺起了大肚子，你瞧那个，它还咧开了大嘴！我拎起其中一个，先用指甲轻轻一掐，然后往下一拉，嘿，它的外套被我撕出一个大口子，露开了黄色的肉，让人垂涎三尺，我忍不住咬了一口，“哎哟！”这块红薯肉烫得我的嘴直歪，我只好让它在嘴里不停地翻滚。接下来，我吸取刚才的教训，先鼓起腮帮子吹一口气，然后轻轻咬一块，细细品味。红薯香甜软糯，芳香四溢，一股甜香在舌尖弥漫开来，齿颊留香，我差点把舌头也吞了。

我狼吞虎咽地干掉一个，又抓了一个往嘴里塞。妈妈拍着我的背让我吃慢点，眼里饱含深情。那一刻我突然觉得，红薯不仅焐暖了我的胃，更焐暖了我的心。小小红薯饱含了妈妈对我的爱，这小红薯是世上最美味的食物！

说到甜食，大家马上会想：曲奇、蛋糕、巧克力……可我认为最甜的却是一种普通的饼。

那只不过是老家爷爷爱做的饼。大约一个有手掌大小，外面是糯米，里面包的是豆沙。这种普通的饼怎么会成为最甜的呢？

那是一个寒假，我中午要吃爷爷的糯米饼。可是爷爷说已经没有豆沙了，我夸啊闹啊，就是要吃。爷爷坐在炕上，一句一句劝我听话。可我小时候那种冲劲啊，一犟起来谁都没有办法。爷爷一步步走到门卫，说：“宝珠啊，爷爷出去给你姐豆沙啊，要听话！”没等我反应过来，爷爷就走了。我心里琢磨着有没有让爷爷生气。我一直喜欢爷爷，不想让他不开心。而且黑龙江冬天下雪可不小，我一脚下去都淹没小腿了。我站在窗户旁盯着爷爷。第一家，哎没有借到。第二家也没有。爷爷又从第三家回来了。哇！借到啦！我高兴的又蹦又跳。爷爷到了家，脸上被冻出一条裂痕。我这才注意到，爷爷的背驼了，脸上布满了皱纹，头发也白了。

爷爷就是为了我一个小需求，冲进雪里，挨家挨户为了我借豆沙。我吃着饼，那真是无比的甜，因为这是爷爷的辛苦换来的啊。里面包的不仅仅是豆沙，还有爱啊！

这绝对是我吃过的嘴甜的食物。

今天下午，我做好作业，就往后门冲去。到了后门，我蹲在地上正要抓蚂蚁时，正好目睹了蚂蚁搬食的场景。

于是，我跑到楼上，拿来一个果冻，打开后直接倒在地上。一些蚂蚁马上就被这个巨大的“果冻山”给压住了，但是，绝大部分的蚂蚁安然无恙，围着这块从天而降的巨大美食。很快，它们开始行动，只见一些蚂蚁先往上爬，但还没爬几步就被果冻上的糖水粘住了。

不一会儿，果冻上面满是被粘住的蚂蚁。后来的蚂蚁继续向上爬，果冻上变得黑压压一片，好像是发了霉一样。我决定帮助它们，蹲下来小心翼翼地分开果冻。果冻分成了很多小块，这样就方便它们搬运了。

这时，每一只蚂蚁都开始出力搬运。只见在每一小块移动的果冻下，都有一些蚂蚁，有的小块果冻只有一只，有的有两只，有的一群。它们都排成一列队伍，搬运着果冻，向着自己的家前进。

闻讯赶来的蚂蚁也很多。这一些小家伙来来去去，去去来来，好像干起什么事情来都忙忙碌碌，总是没完没了似的。

大自然真是神奇，不仅赐给了这些小家伙这么大的力气，还赐给了它们比力气更稀罕的毅力。

现在有许多小朋友都很挑食，因此营养不良，容易生病，家长为此也很烦恼，今天就来看一看我发明的——调味机。

我的调味机可以变大变小，方便携带，而且外表美观，还有一个迷你音响，让主人有一个好的心情来做饭。

它的用途特别广泛。假如你只吃肉，调味机里面有各种维生素，只要你按下某个维生素按钮，调味机会根据你的口味将营养物质加入到肉中。这样吃肉其实还可以补充很多维生素呢！这样一来，挑食的小朋友再也不会担心营养不良了！

它不但可以加入维生素，还会变味道呢！有喜欢的味道输到一个迷你电子屏上，只要“滴”的一声，就好了！这样一来，虽然是一盘肉，但是味道却不同，有胡萝卜味，菠菜味……小朋友也会食欲大开，如果觉得不合胃口，还可以再调哟！

它的洗漱功能也很方便！只要用水冲一下，中间会有一个刷子蹦出来，自动清洗，而且会有个迷你烘干机，将它烘干！

我一定要努力学习，提高自己的知识水平。相信在不远的将来，这款调味机就会出现在千家万户的！

指导：阳泉卓尔教育培训学校

这天，我坐在小板凳上吃饼干，吃着吃着饼干屑掉了。一只小蚂蚁慢慢地靠近饼干屑，“哇！好大的一块饼干啊，够我吃上一个月了！”只见它绕了饼干一圈，然后就走开了，我以为它是搬不动饼干，就放弃了。

可没一会儿，那只小蚂蚁又回了，后面还跟着几只小蚂蚁，原来它是去搬救兵了，只见它们又绕了饼干屑一圈，一只蚂蚁又走开了，另外两只小蚂蚁在饼干旁边守着。

没一会儿，那只小蚂蚁又回来了，这次后面又跟了好几只蚂蚁。

后来小蚂蚁越来越多，它们蹲下身子，把饼干屑抬了起来。我发现饼干屑慢慢地动了起来。是蚂蚁们想把饼干屑搬回家。

可是对小蚂蚁们来说，饼干屑太大了，它们根本搬不动，我看见它们一起爬到了饼干上，我不知道它们想要干什么，不到一分钟我发现饼干变小了许多。我想它们一定是嫌饼干太大，先把饼干吃掉一些，让它变小了。没想到最后饼干真的被它们搬进了洞。

真是“人心齐，泰山移”啊！

我是一个“馒头西施”，最爱吃的不是面包，饼干，也不是蛋糕，包子，而是馒头，最最普通的馒头在我吃来味道好极了，口感松软有嚼劲，味甜，大个饱腹。我几乎每天都要吃馒头，馒头成了我的最爱。我每顿饭“无馒头不欢”。我非用馒头代替米饭，下菜吃。

爸爸喜欢做玉米馒头，他把玉米粉和面粉按份搅拌均匀，先加入老面和糖，再加入适量的清水，开始揉搓，经过一段时间的揉面，面团成型，湿润光滑且泛黄，就可以搓成长条，用刀切成一个一个的馒头胚子了。馒头胚子上锅蒸十几分钟就好。玉米馒头很甜，带有玉米的甜味，吃得我们停不下来。

妈妈喜欢做糯米馒头，她把糯米粉，玉米粉，糖粉按比例搅拌好，加入水搓成团，然后搓条，刀切成许多小份，每个小份包入一份汤圆心子，然后用手捏成一个尖帽子形状，上锅蒸熟，妈妈的糯米馒头不仅造型别致，又糯又香，还非常营养，富含维生素e，是我的`最爱。

奶奶喜欢做荞麦馒头，同样是面粉和上荞麦粉，奶奶却在里面花大价钱加入了奶粉和巧克力粉，加水，糖揉搓后，一层奶粉面皮加一层巧克力面皮叠好，然后卷团揉搓成长条，用刀切成一个个的馒头胚子上锅蒸，这样做出的花式馒头味道多变，我也非常喜欢。

每天早上四点，爸爸，妈妈，奶奶中的一个就会准时起床，开始为我准备一天的早饭和馒头，等我慢吞吞地穿好衣服下楼，早有热腾腾的早餐在等我了。吃饱肚子的我开始一天的学习，晚上回到家，又有喜欢的馒头和几样精心制作的肉菜和小菜在等着我，有时还有汤，我的日子过得可滋润了。

感谢我的长辈们，把馒头和馒头的香甜同样带入了我的生活，让我成长的每一天，都能开开心心，快快乐乐。