鸡汤

又是一次期中考试后，我抱着语文、数学、英语、科学四张试卷给妈妈看。

四步，三步，二步，一步……忐忑不安的心紧张地跳动。唉！又要被老妈说了。

只看见门把手扭了一下，门开了，老妈出来了，她瞄了我的试卷一眼：“嗯？八十四分？

“八十四分，怎么考得那么差？”妈妈抽出我试卷，“啧啧，平常都九十分上下，这次怎么那么差……”

被妈妈说了一顿后，我慢慢地拖着腿走回了房间……

外头强烈的阳光不知怎么，照不进来，昏暗昏暗的，是不是被窗帘挡着了？唉，不理它了。我从书柜上随手拿了一本书，心里满是不愉快，赌气地翻着书。突然，我瞄到了一句话：“结果不重要，过程才是最重要。”我眼睛顿时亮了起来，觉得在黑暗中找到一束光。是啊，虽然我这次考得不怎么好，毕竟也是尽力了。考试前的每晚都在微弱的灯光下复习。不经历风雨，怎能遇见彩虹。彩虹是没遇见，但，我经历了一场风雨，经历过多场雨后，说不定彩虹会更灿烂。

我继续沉浸在书中畅游，书中的每一句每一字都在激励着我，我对我自己说：加油！继续努力！不要垂头丧气！猛一抬头，不知何时阳光透过窗帘，照到了我的脚上、身上、脸上。丝丝暖融融在心中融化，嘴角留着丝丝抹不掉的笑。

书，我的心灵鸡汤。

从前有个小和尚，出家才半个月，就跟着师傅去化缘。小和尚路过一个热闹的集市，看到满地铺的鱼肉，禁不住垂涎三尺，可是师傅在身边，又不敢去买肉吃。这种无奈的心境折腾了他好几天，弄的浑身不舒服。第四天，他终于忍不住对师傅说：“师傅，你看，满街的肉都在飘香，让我们一块吃吧!”师傅顿了顿，说：“可以。你去化缘，化到一千家，我就买肉给你吃。”小和尚频频点头，捧个钵就去化缘了。

小和尚用佛心打动了许很多人，他们纷纷解囊，给他帮助，很快到一千家了。师傅把一切都看在眼里，心里很为小和尚高兴，于是再问小和尚：“你还想吃肉吗?”

小和尚双手一合：“阿弥陀佛!师傅，佛在我心中，我全心向佛，心无杂念，哪还想吃肉!”

小和尚想吃肉而不能吃肉—困惑

一心化缘—全心学习

心无杂念—走出困惑

向佛—学有所成

音乐，没有人能诠释她的所有，只能化成每个人心中都有自己的咏唱，像是一股暗泉，静静地流淌在自己的心里;又像是一股热火，在内心里聚集能量，当自己心情不好的时候就会迸发出来，一如火山对天空的咆哮;更像是一棵伫立在旷野的微雨中的乔木，藐视着远处，近处的一切。

很爱听自己的音乐，喜欢细细安安静静听歌的感受，一种无语名状的惬意。或多或少的悲伤，又不来的那么猛烈，让人窒息，一切都如同幻觉，飘飘渺渺，忙无目的游离，游离在今晚的夜深宁静。

很细心的注意了一下，原来在朋友面前表面热情的自己，内心确实是忧郁的，如同李商隐的不得志;杜甫的忧国伤民;王维的草色青青。自己喜欢的音乐90%也只是伤感的，在音乐中追忆许多平时不敢想的哀伤，任其在心中肆意，泛滥，决堤，一泻千里。

时常问自己谁会是我心里永恒的音乐，我将又是谁的音乐。忙然面对那种种伤感的音乐，心绪也随着飘逸到似曾相识得悲伤一暮暮。才发现这首悲伤情歌是为自己这类人写的。有着被知遇的感激不尽，怀揣着这般心境轻轻的吟唱，似乎自己是那康桥水底的青荇，在人世百昧的水中摇曳。思悠悠，慢腾腾，想摆脱，却又使不得!完全的沦落，也心安理得。待曲终人散，才知夫子自道，未免其诉俗!

在一段时间我喜欢一段音乐，听一段音乐我怀念一段时光。坐在一段时光里怀念另一段时光的掌纹。那时听着那歌会是怎样的心情?那时的我们是否相遇?是相遇还是错过?还是，没有结局的邂逅?

有一种目光，彼此相识时，就知道有一天会眷恋;有一种感觉，未曾离别时，就明白有一天会心痛;有一种心情，半醉半醒间，就发现原来竟是相思;有一种缘份，在我遇到你的那一瞬间，就已注定是永恒。

也因为你最懂我，所以，只有你能如此深刻的伤我。在你转身离去的时候，阳光正斜斜的透过玻璃窗照射进来，温暖而眩目，竟然没有一丝离别的痕迹。

听一首歌吧，我闭上眼睛，放飞思绪，让灵魂出窍，做一只夜里的黑精灵!

音乐悠扬轻灵，如湖畔，泊着是我的思想。晶莹的音符是一朵朵光鲜的花，沾着雨露，娇嫩欲滴!或羞而不放，或烈而怒放，或净而无尘，或静而无语。

游离的音符晃动着若花的光芒照眼，掬一朵可以入诗入梦，饰着灵的园圃。被激活的记忆，就随着清风徐徐而至，栩栩如生，摇曳着一段时光的姿势。在爬满青苔的墙上，滑过无声无痕。

夜里鲜嫩的三月，在音乐中一如爱人平躺圆润的乳房，只需用净手微微的轻抚，即可感受到迷情津津的生动活泼;三月里的音乐，笼罩在烟雨氲氲的背景，舒缓往事的呼吸，一如鸟儿抖羽，雅致松散。

可以抛弃尘世芜繁，听一首音乐，洗礼自己的心灵。可以赤裸而舞，舞动灵魂的极致，畅快淋漓着身体内涵的唯俏唯妙。我就是音乐，音乐就是我，溶于音乐的身体和溶于身体的音乐，是个无我即空的世界，是一个脱俗的新胎儿，无罪着无知，无知着无痴，无痴着无欲。无欲着无忧。所以乐善其身，乐待其人，乐接其物。

音乐是由音符接活的软梯，化耳为手，攀爬着它，就可以接近皎洁宁静的月亮。月亮是天上的湖，装着仙女的泪，仙女的泪一不小心滴落，就是人间千年的琥珀。其实，我只是想，眼中沾一滴仙女的泪，今生就永远不会哭了。

燃一根烟，喝一杯浓茶，在音乐中心结已解。

冰雪消融，芳香入体，灌顶的智慧通身着光芒，我是天使，天使不在夜里哭了。黎明时分，音乐领着晨曦来了……

聆听着音乐……

聆听着自己从心灵深处流淌而出的音乐…

这是发生在元代的一个心灵鸡汤故事，载于《南村辍耕录》。故事发生在至正年间。扬州有个泰兴县，泰兴县有个村叫马驼沙，村里有个农夫，姓司，叫司大，是富户陈家的一个佃农。

司大家很穷，交不起租子，遂打算把所佃之田质还陈家，换点钱回来。陈家旁边有一户人家，叫李庆四，也是个佃户。这家伙心思比较敏捷，找到主人家暗中游说，最终竟以极低的价格把田地夺走。司大虽然心中郁闷，却也无可奈何。

李庆四得了大便宜，心情愉悦得很，杀鸡烫酒，宴请所有相关人等。司大也跟着去了，结果却在席间遭到了李庆四的无情羞辱。司大无比恼怒，回家后痛骂这个李庆四欺人太甚。司大老婆劝他道：“咱们天生就是穷命，就别去恨别人了。”

司大哪里听得进去，他被怒火冲晕了头脑，铤而走险，拿着火把连夜潜入李庆四家里，准备把他家烧个干净。正当他走到屋檐下，准备点火时，忽然听到屋子里有声音传来，侧耳一听，原来是李庆四的儿媳妇在生产。

司大一下子动了恻隐之心：“我痛恨的是李庆四，何必要杀这一对母子呢。”于是把火炬扔到沟里，回家去了。

仇不报了，生活还得继续。佃田为人所夺，司大没有别的收入来源，只能转行去酿酒。天无绝人之路，没想到他在这个领域居然颇有天分，酿的酒大受好评，于是家境慢慢地富裕起来。与此同时，李庆四家里因为各种原因，却日益衰落下来，越过越穷。

过了十年，李庆四过不下去了，被迫要把佃田质还给主家。司大一听，报仇的机会来了，他也用了李庆四十年前的手段，以极低廉的价格把田地夺了回来。他也办了个宴会，把李庆四请来，当中着实羞辱了一顿，总算是把这个仇给报了。

李庆四不反思自己的过错，反而怒火中烧，恨司大恨得咬牙切齿。他把一个火盆点着，端出去，打算去把司大家给烧了。李庆四到了司大家，正要把火盆往屋子上倒，忽然听到屋里有动静。他探头一看，巧了，居然赶上司家媳妇也在生产。

看着刚出生的小娃娃，李庆四端着火盆，心里一下子犹豫起来。忽然看到有人从屋里要推门出来，他吓得把火盆一扔，转身跑了。

到了第二天，司大在院子里，忽然看到地上扣着一个火盆，觉得奇怪，再一看盆底，上面写了一个“李”字。司大登时明白了，这是在重演我十年前经历过的事情啊!当年我要去烧他家，因为赶上他媳妇生孩子，没下手。如今他要来烧我家，赶上我媳妇生孩子，也没下手。这简直是他妈的天意啊!

司大取了五千钱，登门拜访李家，诚恳道歉，说我昨天席上侮辱了您，心里过意不去，给您送点钱来赔罪。李庆四哪料到会有这么一出，心中怀疑不会是又来耍我吧?假装称病不起。

司大哪肯答应，把他硬拽到村里酒馆，点了壶酒。两人喝到一半，司大对李庆四说：当年啊，你孙子是子时出生的，那时候我在，拿着火把准备烧你家，幸亏有那孩子，我没动手。昨天我儿子出生，你带着火盆来，也没动手。咱们两个都有仁慈之心，所以未酿成大祸。你想想看，如果当时你我只顾泄愤，不讲怜悯，岂有如今的大好生活?这种一时气急便要对方家破人亡的事，以后一定得慎重才是。

前段时间很多媒体都转载了一篇感人的报道：不愿掺杂劣质大米，不肯用鸡架充当鸡肉，也看不惯老板卖鱼短斤缺两…广东梅州的曾建伟当了20年厨师，因看不惯一些餐饮业“潜规则”，每到一个餐厅做不够一年就被炒掉。老曾说，“不管是做厨师还是做人，都要用良心去做。食品不安全等于拿刀杀人。”

宁愿被辞退也不掺假，做厨师需要用良心去做，这种行为和话语感动了很多人，人们纷纷为其点赞，赞其用良心反抗行业潜规则的坚守。确实，在充斥着坑蒙拐骗“互相投毒”的现实语境中，在“做面包的不吃自己做的面包”、“养鸡的不吃自己养的鸡”之类缺德规则流行的背景下，这个故事像童话一样，滋养和慰藉着很多人的内心。道德底线一再沉沦的社会，缺德已经不是新闻，人们对坑蒙拐骗已经见惯不怪变得麻木，觉得短斤缺两才是常态，用鸡架当鸡肉才是正常的人性，为了利益出卖良心才是现实，哪一天突然看到有个厨师竟然不与这种潜规则为伍，甚至为了坚守良心而不惜被炒掉时，就当成了大新闻。

很多人都把这个温暖的故事当成了道德沉沦时代的一碗心灵鸡汤，所以媒体像发现了人性的新大陆一样热烈的转载，人们也疯狂地转发。很多网友都说，每天网上看到那么多关于食品安全的负面新闻，不知道还有什么东西可以放心安全地吃了，心中充满了愤怒、怀疑、焦虑、恐惧负能量，好不容易看到一条正能量的新闻，人心需要这种正能量。

我觉得，不能把这则“良心大厨”的故事当成一碗自欺自慰的心灵鸡汤。什么是正能量，什么是负能量?很多人习惯把正面报道当成正能量，把像良心大厨这样的好人好事当成典型，而把批评性、曝光性、扒粪性的负面报道当成负能量，把媒体上揭露用老鼠肉冒充羊肉串、往牛肉里注水、脏作坊里生产面包的报道当成负能量。我们不能被这种简单的正负标签所迷惑，“用老鼠肉冒充羊肉串”之类的报道虽然让人心塞，让人恐惧于不知道还能吃什么，但这就是事实和现实，我们无法回避这个让人不安的事实。

媒体的报道本身并没有正面负面报道，也没有正负能量，只有真假之分。揭露真相是媒体的天职，产生何种社会效果不是媒体可以控制的。这种看起来“负能量”的报道虽然让公众觉得恶心和焦虑，但如果监管部门在媒体报道之后加大执法力度，积极履行监管职能，通过严厉的监管和惩罚让商人不敢再那么做，也通过舆论监督的压力迫使行业加强自律，这就是巨大的正能量。很多时候，媒体揭露食品安全的报道所以加剧公众的焦虑，问题并不在媒体报道，而在于报道之后监管部门并没有通过“严格执法”来让人心安，最终投射在人心的就是负能量。

良心大厨的故事很美好，大厨出污泥而染的道德剪影很有道德的美感，我们感慨，原来这世上也有好人，原来也有不与潜规则合作的人。但这个故事其实很无力，我们只能把它当成一个童话，而无法从这个故事中真正找到慰藉。我们赞美这个大厨，可事实上我们清楚得很，这种坚守是多么的艰难，多么的难能可贵。从这个故事中，我们看到的只是一个人在坚守，可他的同事，他的老板，他的同行，更多的人在随波逐流和出卖良心。因看不惯一些餐饮业“潜规则”，每到一个餐厅做不够一年就被炒掉――故事的主角固然让人肃然起敬，但故事的另一面却是，餐饮业潜规则盛行，动不动就把那些不与潜规则合作的员工给炒掉。我们无法让自己只选择性地看到“正能量”，而看不到这个故事中其他缺德的大多数。

这种语境中，良心显得是多么的无力。这个故事中，只有一个坚守良心的人，而衬托他的是一个时代潜规则横行的群像。，我们无法从这个故事中寻找到坚守道德的自信，毕竟，有几个人能在这种“劣币驱逐良币”的逆淘汰压力下保持良心呢?良心大厨似乎只适合被供起来让人顶礼膜拜，良心好无力。扪心自问，我们能做得到吗?其他的厨师能做得到吗?

这碗心灵鸡汤中，更多的其实不是慰藉，而是让人五味杂陈的心塞。我们无法让自己沉浸于鸡汤营造的幻觉中，对现实视而不见。喝完了这碗汤，还得回到现实，每次到饭店吃饭时还得焦虑于不知道菜里放了多少地沟油。

人生没有十全十美，幸福也没有一百分。“人”字有两笔：一笔前进，一笔后退。幸福是一种自我剥离的能力，以及自我生成的能力。生活中，没有多少幸福是现成的，有幸福的人，只是会幸福罢了。所以知道满足，学会幸福很重要，不是吗?下面是小编整理的一些心灵鸡汤句子，欢迎查阅，谢谢。

1.世界很粗糙，岁月也不温柔，我们曾是两个淋透了雨的人，都没有伞，慌慌张张躲进了同一个屋檐。碰巧发现彼此有同样的目的地，于是有勇气并肩一起，散步淋雨。那一路多开心，因为舍不得再见，所以宁愿人间的风雨别停，天别晴。

2.生活中，很多人希望有所得，以为拥有的东西越多就会越快乐，于是沿着追寻获得的路走下去，有一天却发觉，忧郁，无奈，困惑，伤心，无聊，一切不快乐，都是因为渴望拥有的东西太多，在不知不觉中，我们已经执迷于某个事物上了;生活中，也有很多人知道，懂得舍得，才能获得，只是，舍不得总是多于舍得!

3.世事的结局，往往与心态和气量有关。如果我们对这个世界充满了怨恨，那么这个世界怎能给予我们想要的幸福!不要给自己的冷漠找任何的理由，不管生活中有多少艰难，也应该坚持自己的善良;不管生活中有多么孤独，也要坚守那份人格的高尚。拥有宽容的美德，我们将一生收获笑容。

4.我觉得根本就没有错过这种事情，说什么我错过了你。人家本来就不是你的，你自作多情地错过来错过去干啥?总觉得错过，也就总觉得遗憾，对过去的遗憾，也就是对当下的不满，何必呢，徒增烦恼。我没有错过谁，我不过是借过了一下。人生中根本就没有错过这一说，所谓的错过，不过就是路过。

5.感情从来是机缘巧合，我们每个人在不同时段选择不同，爱与被爱从来是一个愿打一个愿挨，你对他人的自私和无私都在于情到深处，或者从没到位。爱情里没输家赢家都是经历。别指望牺牲奉献会培养感情，那是现实彼此凑合和感动。等条件好以后，都会尊重内心。婚姻是彼此认同，相爱。

6.做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局定是要大。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。

7.有时候，你以为天要塌下来，其实是你自己站歪了

8.如果你走错路，记住：上帝是允许你掉头的。

9.有时候，我们做错事是因为该用脑子的时候确动用了感情。

10.人在的时候，总觉得来日方长，什么都还有机会。殊不知其实人生就是减法，见一面，少一面。

11.思念不重，像一整个秋天的落叶。

12.生命是一首美丽的歌词，虽然歌词有些纠结。

13.等待和犹豫才是这个世界上最无情的杀手。

14.我真怕我给你的是心，你还给我的是刀子。友情也好，爱情也罢。

15.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。

我捧着那晚热腾腾的鸡汤，感觉一股暖流涌上心头。

我站在公交站等车，真冷啊！寒风像刀子一样凌迟着我的皮肤，随便叹一口气都可以吐出白雾。嗡----嗡-----我抬起头望去，一辆公交车缓缓地朝公交站驶来，我轻轻笑了笑，车终于来了。上了公交车，投了硬币，我便坐在了后排的空位上。叮咚，高级中学到了我走下公交车，寒风迎面吹来，我攥紧了衣服，可风还是一个劲儿的往里钻，环视四周，路上已经没有几个行人了，我不禁也加快了脚步向家的方向走去。

走了几分钟，终于到了家。咔一声，门开了。看着死气沉沉的家里，我的心里不禁涌上一股孤独感，唉，又只有我一个人。我走进房间，将放在桌边的书包提起来拿出作业安安静静地做了起来。就在这时，咔的一声传入我的耳中，原本微驼的背一下子绷直了，谁？是谁？这个时候我父母都在上班，谁还会有我家钥匙？我一把抓过放在房间里的扫把，一小步一小步地走向客厅，小心翼翼地探出头来，映入眼帘的是妈妈正抱着一个用外套包着的东西站在门口，我那紧张的心才平静下来，放下扫把皱着眉问道：妈，你现在不是在上班吗？妈妈抓了抓脑袋对我说：哦，今天我同事拿了点鸡汤，我就给你带了一碗，不知道我用外套包着会不会凉掉。说着，还小心翼翼地拆开外套把一碗热腾腾的鸡汤端出来。我愣住了。杵在那里呆若木鸡，这么冷的天居然还不披外套，我猛抬起头看着妈妈的脸，妈妈的鼻子已经被冻红，嘴唇呈现白色。一股酸酸的感觉涌上鼻头，我不敢眨眼，仿佛一眨眼，泪水就会掉下来。妈妈低头看了一眼手表，大喊一声不好！我的回去上班了。鸡汤要全部喝下去哦！说完，又是一声砰的关门声。房子里又只剩下我一个人，不同于之前的孤独，取而代之的是一种温暖与感动。

我掀开了鸡汤的盖子，用勺子舀了一勺放入嘴中。鸡汤很甜，甜入我的心坎，鸡汤很暖，暖入我心扉。

[母爱的温暖优秀作文

我一出生就在这个城市，这个城市所赋予我的是自豪和绚丽，但也给我诠释丑陋和黑暗这种贬义词的由来。

我在这里是个外地人，我不理解，为啥本地人会沾沾自喜，会趾高气扬;我也不理解，为啥外地人软弱无力，卑躬屈膝，易认命，易接受现实，易被打败。

简单的说我有自卑倾向，原因有两个：从小我爸妈就给我说，不要去招惹本地人，因为我们在这是外地人，房子也是租的，得规规矩矩的过日子，不要妄想与别人争理，因为本地人就是理，久而久之，我变得麻木不仁，我必须学会“接受”，甚至任人摆布。

另一个原因是我上小学时，05年上学那会，人人都有一个漂亮的书包，书包的正面是当时最流行的动画片图形，什么奥特曼啊，什么四驱兄弟啊。而我没有，我的书包已经用了3年了，扁平的皱巴巴的像电影里邮差拿的那种。班级有几个同学知道我是外地人，还看我那个破包，身上衣服脏兮兮的(只是有点破而已)，特别看不起我，组团欺负人是常有的事。

我们班的一个张姓同学是班级的小霸王，家里特别有钱，估计班上只有他一个人有手表这东西，他还经常请同学们吃街边小摊贩卖的零食，拉拢了很多讨好他的小男生。他穿着也很酷，每天都不带重样的。他脾气时好时坏，好的时候能请那些小伙伴吃零食，全班大批的小男孩放学跟在他屁股后面，像当时最流行的古惑仔。那时候多么向往一群人在你旁边围着你转，好像你是大王，身边那些人是奴仆，有一种号令群雄的感脚。坏的时候，他就喜欢把怒气发泄在别人身上，教唆一群人跟他欺负别人，那群人就跟猴子跟了山大王似的，到处欺凌他人，女同学他都不放过，简直跟流氓，而且是那么小的流氓。

他学习中上，不好不坏，但喜欢闹事，他爬过栏杆，上课故意迟到，不爽的时候揍同学，甚至勒索同学钱财，估计觉得刺激，不然他家那么有钱不至于。还有一次他把科任老师气哭了，辱骂同学老师不止一次两次。但是最重要的一点，班主任从没有兴师动众地责罚他，最多是叫到办公室劝诫一番，晓之以理动之以情，说完就让他回去。事大不请家长，事小说说两句。

我是最怕这种人的，仗着家里有钱，胡作非为，但我能有什么办法呢，我希望他不要欺负我，我非常害怕和恐惧，这是当时我的想法。我属于那种乖巧的学生，别人碰到我，我都不敢哼一声。

不过有一回这事就发生在我身上，我的作业本被人藏起来了，我找了半天找不到，我猜都不猜就知道是谁了。要交作业时，我只能对老师说，我作业本丢了，老师当时就批评我，丢了不会赶紧补，借口这么烂，我说我的作业本不知道被谁拿走了，说的时候我是看着张姓同学。老师又说道，为什么其他同学的作业本不会丢，就你丢了，你怎么不反省下你丢三落四的毛病啊。其实我就丢了那次，以前是没丢过，既然老师这样说了，我也再不敢说什么了。我依稀记得老师的脸上是不屑和藐视，那个张姓同学就在课桌上哈哈大笑，我只能无力反驳，低头不语，我是该怪老师强词夺理，还是该怪那张姓同学野蛮霸道。

虽说我学习不咋地，可是我努力啊!老师很爱调侃挖苦学生，说你学习不努力还整天说三道四;说你做这个不行做那个不行，你会哪样;甚至会将作业本甩你头上或者脸上，让你无地自容;指着你的鼻子说你的不是;也确实承认班级有些同学自打跟了张姓同学就更加肆无忌惮了。正所谓近朱者赤近墨者黑啊。部分差的同学或许习惯了那位班主任的刻板与刁蛮，都自觉地放弃抵抗，特别乖巧地讨好老师。

那张姓同学不怕班主任，因为他家有钱，他又是独生子女，家中就视他为宝。有一次，班主任就揍过张姓同学，张姓同学哭着回家添油加醋地给父母胡乱说一通，给他父母气的火滋滋地冒出来。他父母打电话给校长，要处理这位班主任，校长右左为难，他父母又给教育局打电话投诉，给学校压力，然后这位班主任就特别憋屈地去他家给张姓同学鞠躬道歉。这估计是班主任最无地自容的一件事。以后就没见过他管那个同学了。而张姓同学在班级耀虎扬威，经常欺负同学，也包括我。

有一回他故意踢我椅子，对着我说，外地来的，外地来的，边说边踢，我假装没看见，趴在桌上写作业，他怒了，用力踢了一下，把我椅子踢倒了，我直接就摔了下来，可我不敢反抗，他是野蛮人，我是弱小者，我很委屈，心里很惶恐，我捏紧拳头想要跟他打架，可我不敢，我怕被他揍，我打不过他，他后面站着几个人，他们全在笑。我把椅子扶正，委屈地趴在课桌上哭，抽泣的声音很小，我是哭到浑身颤抖，眼泪鼻涕一把，我觉得自己很丢脸，很没有面子，我很想报告老师，但我从被他欺负的那些人中没一个人去告老师中我绝望了。估计老师也不会管。

我家是开小店的，杂货铺的那种，我爸后来买了一辆二手的小型货车。因为学校远，我不用再每天坐公交挤公交了，我爸会送我上下学，但是有段时间我是厌恶那辆二手小货车的，它太破了，而且还会排气口会冒黑烟，我爸没钱修，所幸就让它冒烟。他送我去学校，我是反感的，因为怕同学们看见，取笑我，我自认为自己是个内向腼腆要面子的人，不善与人沟通，也没什么朋友，可能跟我自卑心理有关吧。那段时间，我爸接送我时，我都让他在离我学校很远的拐弯处放我下来，然后我在一步步走去学校。我读的学校是不错的小学，有钱人挺多，经常有好车开到校门口，我每回在校门口都能看见，看见下车的同学们脸上洋溢着自豪骄傲的神情。

我的父母总会给我说，省点花，省点花，家里没啥钱，你看你爸妈那么辛苦都是为了你，在学校也不要跟别人打架，不要去惹别人，别人惹你你也不要还手，要听老师的话，要努力学习........

我父母灌输我的是委曲求全的“人生哲理”。最好不要给他们惹事，因为他们惹不起，也负担不起。我有时多么想，我的父母站在身后给我撑腰，但我发现这都是妄想。

中秋节的时候，班级组织博饼，每人交20元，20元在那个时候是挺大面值的。我一想到，父母赚钱给我上学已经不容易了，那时候我是插班生，要交学杂费、课本费、借读费，加起来600多元。我心里难受，打算不博饼了，要省钱下来。结果我自己坐在班级角落看同学们在玩，就我一个人没交，你们能想象得到我自己一个人坐在角落里看同学们欢声笑语，手舞足蹈，而我独自沉默不语，喉咙哽咽得难受，我可怜兮兮似的强装开心。后来，老师看我一个人在那坐着很别扭，就把我拉过来凑上一组，我起初是拒绝的，我难过得想哭，我能想象自己像是乞丐一样要接受别人施舍，又看到同学们不满和鄙夷的眼神，我打心里不快乐。我揣测他们心里的想法，一桌子漂亮的运动器具、酷炫的玩具和崭新的学习用品，都是大家用钱凑起来买的，而我没出钱就要和他们分享，任谁都是接受不了的。我觉得我好像是个落魄的小乞丐，需要别人匡扶正义，拔刀相助，但又要忍受别人不善的目光。过后我是补齐了那20元交到老师手上，老师再进行处理，至于怎么处理那20元我是不得而知了，最后我心安理得，不觉得亏欠谁。

后来，我竟然成了一个老师，我自己都想不到。不过想起小时候种种憋屈难过的经历，我是再不能让曾经的那种缺失自我的孩子丧失应有的快乐，懦弱也绝不能席卷在那些弱小的孩子的心里，每当看到哪位学生被孤立，或是难受，我也必然要想方设法帮助他，因为我知道，他默默承受的是痛苦和孤独。能想象得到，全世界没人愿意帮助他，他只能在角落苟延残喘地活着。我批评恃强凌弱的坏同学，跟他讲道理，如果讲不通，揍他一顿，如今的教育体制已经变质，熊孩子崛起，我也怕校长和家长，但我更怕那个被欺负的小孩永远见不到光明，在黑暗里度过的惶恐。我帮助自卑的孩子，树立信心，找到自我，再也不被人欺负，其实只要用心学习，老师都能看到他的努力，他的进步，喜欢他鼓励他。如果自暴自弃，除了学习，只要他有特长，作为老师也应该支持他鼓励他，不让他受欺负，解放他的自信心，努力成长成伟大的人，坚强的人。

愿自卑的人敞开心扉，战胜困难，努力追求成功与喜悦，莫要陷入自卑的境地，因为自卑很可怕。也希望家长能给孩子树立信心，不要一味的强调“悲诉”，因为你自卑，孩子也会受你影响，孩子的心灵是脆弱的，可你们的心灵是强大，你很想让你的孩子不崇拜金钱，不唯物主义，不脱离实际，珍视家庭，不随意挥洒金钱，但也请换个方式进行教育，因为一旦你用这种方式或者你本身有难处，要脱口而出的诉苦家庭环境，必然会使他难受，使他不自信，使他的心有一半附上阴影，这会危害他后半程的人生。

不是在为自己而我活而是为了我身边的人再活，那么你了?(五年时间我才理解到这句话)

在美国，毕业典礼被称作“commencement ceremony”而commence，表示“开始，倡导”所以说毕业也就是意味着才开始，很多大学生都以为大学毕业了就是自己好的生活来了，曾经那些苦逼日子到头了，并不是这样得反而你的人生才是真的开始，你要知道他们有背景你只有背影你能拿什么和别人比了?对，我们在同一起跑线上开始，可是你和别人起跑的方式不同，别人开车再跑你还在双腿跑，那么最后你还有什么资格去抱怨这个世界不公平了，好像唯一觉得公平的只有两点

1、我们都会老去死去

2、我们每一天都有24小时，一小时都有60分钟

除了这两点我真想不到还有什么是公平的，那些别人所谓的心灵鸡汤就不要时不时去喝了。喝多了会麻痹自己的，更不要相信这句是金子就会发光的话，这个世界不缺人才，更不缺那些自大的人，当然也不要认为这个世界很糟糕，它并没有你想的那么糟也不会那么差，哪怕我们生活在这个社会的底层，只要我们肯努力终有一天阳光会温暖自己会照耀自己的。

我们大家都有一个共同的特点那就是我们都不甘心过着平淡平庸的生活可是为什么最后有那么多的人习惯了平淡平庸的生活了?或许因为那是他们没有坚持最初的自己和梦想吧，不管是失足女还是罪人还是人人唾弃的人，我们还有重新开始的权利和机会，让我们重新放下曾经那些不堪回忆和行为好好开始以后得每一天，好吗?

大家都说机会是留给有准备的人，我并不赞同这句话，我觉得机会是留给有缘人的，就像你觉得是金子就会发光的一样，可是金子始终碰不见开发它的人，那又能怎么样?就好像伯乐与千里马故事一样，所以不要把自己想那么糟糕来让负面的情绪打乱自己的情绪，我们都有自己的一技之长而且要好好去开发自己那样你就会发光闪烁到别人。

请不要把自己想得看得那么一无所有，起来我们自己还有梦想去实现。

[3个心灵鸡汤哲理故事

我最讨厌喝鸡汤了，那黄黄的油，看了就让我恶心。不巧，这天妈妈刚好给我煮了一碗鸡汤补身子，可我怎么也喝不下去，但妈妈在出去前千叮咛万嘱咐，叫我把鸡汤给喝下去。趁妈妈走出去了，我急飞奔到浴室里，把汤给倒进了下水管里，还拖了一遍浴室，就把碗给放到了厨房后就去玩了。妈妈回来了，她见我这么快就喝完，有些古怪，就用火眼金睛全面扫了一遍，我还以为是孙悟空闹天宫闹到我家来了呢！这是妈妈目不转睛地盯着一个地方，原来是拖把上的汤，这是我喊了出：“唉呀妈呀，来不及洗了！”这时妈妈一直看着我。看来我的小命又很难保的下来了，真惨。

20多年前，一位知名企业总经理想要招聘一名助理。这对于刚刚走出校门青年们来说是一个非常好机会，所以一时间，应征者云集。经过严格初选、复试、面试，总经理最终挑中了一个毫无经验青年。

副总经理对于他决定有些不理解，于是问他：“那个青年胜在哪里呢?他既没带一封介绍信，也没受任何人推荐，而且毫无经验。”

总经理告诉他：“确，他没带来介绍信，刚刚从大学毕业，一点经验也没有。但他有很多东西更可贵。他进来时候在门口蹭掉了脚下带土，进门后又随手关上了门，这说明他做事小心仔细。当看到那位身体上有些残疾面试者时，他立即起身让座，表明他心地善良、体贴别人。进了办公室他先脱去帽子，回答我提出问题时也是干脆果断，证明他既懂礼貌又有教养。”

总经理顿了顿，接着说：“面试之前，我在地板上扔了本书，其他所有人都从书上迈了过去，而这个青年却把它捡起来了，并放回桌子上;当我和他交谈时，我发现他衣着整洁，头发梳得整整齐齐，指甲修得干干净净。在我看来，这些细节就是最好介绍信，这些修养是一个人最最要品牌形象。”

一个青年刚刚大学毕业，凭借着自己能力，他找到了一份人人羡慕高薪工作，在一个海上油田钻井队里做技术员。

工作第一天，领班要求青年在限定时间内登上几十米高钻井架，把一个包装好漂亮盒子拿给在井架顶层主管。

青年对这第一个任务信心百倍，他拿着盒子，快步登上狭窄舷梯，登舷梯是十分累人，当青年气喘吁吁、满头大汗地登上顶层，把盒子交给主管时，主管只在盒子上面签下自己名字，又让他送回去。于是，青年按照吩咐又快步走下舷梯，把盒子交给领班，而领班也是同样在盒子上面签下自己名字，让他再次送给主管。

青年此时有些耐烦了，他觉得这项工作一点意义也没有。可是领导命令不得不执行，于是青年又转身登上舷梯。当他第二次登上井架顶层时，已经浑身是汗，两条腿抖得厉害。主管和上次一样，只是在盒子上签下名字，又让他把盒子送下去。年轻人擦了擦脸上汗水，转身走下舷梯，把盒子送下来，然而，领班还是在签完字以后让他再送上去。

青年有些生气了，他觉得主管和领班是在跟他开玩笑。他长长地叹了一口气，尽力忍着不发作，擦了擦满脸汗水，抬头看着那已经爬上爬下了数次舷梯，拿起盒子，步履艰难地往上爬。当他上到顶层时，浑身上下都被汗水浸透了，汗水顺着脸颊往下淌。他第三次把盒子递给主管，主管看着他慢条斯理地说：“请你把盒子打开。”

青年于是打开了盒子——里面竟然是两个玻璃罐：一罐是咖啡，另一罐是咖啡伴侣。年轻人终于无法克制心头怒火，把愤怒目光射向主管。主管接着对他说：“请你把咖啡冲上。”这时，青年将所有愤怒和不满全部发泄了出来，他“啪”地一声把盒子扔在地上，大声地说：“我不干了!”

此时，主管摇了摇头，对青年说：“很遗憾，如果你再忍耐一下，你就可以通过这个考验了。刚才我们所做是一种‘承受极限训练’，因为我们在海上作业，随时会遇到危险，这就要求队员们有极强承受力，承受各种危险考验，只有这样才能成功地完成海上作业任务。你已经通过了前面三次，只差最后一关，你没有喝到自己冲胜利咖啡。因此，对不起，您不能在这里工作了。”

20多年前，一位知名企业的总经理想要招聘一名助理。这对于刚刚走出校门的青年们来说是一个非常好的机会，所以一时间，应征者云集。经过严格的初选、复试、面试，总经理最终挑中啦一个毫无经验的青年。

副总经理对于他的决定有些不理解，于是问他：“那个青年胜在哪里呢?他既没带一封介绍信，也没受任何人的推荐，而且毫无经验。”

总经理告诉他：“的确，他没带来介绍信，刚刚从大学毕业，一点经验也没有。但他有很多东西更可贵。他进来的时候在门口蹭掉啦脚下带的土，进门后又随手关上啦门，这说明他做事小心仔细。当看到那位身体上有些残疾的面试者时，他立即起身让座，表明他心地善良、体贴别人。进啦办公室他先脱去帽子，回答我提出的问题时也是干脆果断，证明他既懂礼貌又有教养。”

总经理顿啦顿，接着说：“面试之前，我在地板上扔啦本书，其他所有人都从书上迈啦过去，而这个青年却把它捡起来啦，并放回桌子上;当我和他交谈时，我发现他衣着整洁，头发梳得整整齐齐，指甲修得干干净净。在我看来，这些细节就是最好的介绍信，这些修养是一个人最最要的品牌形象。”

有两个年轻人同在一家车行里工作，两个人关系很好，以兄弟相称。他们在这家车行已经做啦两年啦，每天除啦修理汽车外什么也没有。哥哥总不肯闲着，他一会儿扫地，一会儿擦玻璃，有时还帮助别人干活儿。弟弟却不这么勤快，没有急活儿的时候他总是懒洋洋地躺着。

一天，车行里来啦一位中年主顾，他说汽车出啦点毛病，让他们给修理一下。弟弟刚刚吃完饭，正在休息呢，哪里肯干活。于是，哥哥走啦过去，把弟弟手中的抹布接过来，给汽车做啦检查。车子没什么大问题，就是很长时间没修养过啦，于是他对那位先生说：“您放心地交给我吧，车子明天一定能修好。”

客人听到这话，放心地走啦。哥哥一刻不停地忙啦起来，他不但修理好啦汽车的毛病，还把汽车里里外外擦得一尘不染。这时，躺在一旁的弟弟嘲笑他说：“老兄，别太傻啦，不该干的活儿也干啦，那么勤快有什么用!”

哥哥却笑啦笑说：“反正我也没事做，擦擦车我并没有受损失呀，等明天顾客来取车时看到车子焕然一新心里一定很高兴。”

第二天，那个顾客来取车啦，他看到修好的汽车后非常吃惊，连声感谢修车的哥哥，并对他说：“我是一个大公司的董事长，你为我修车的这种勤快、细致、周到的精神，使我深受感动。我认为你是一个优秀的人，你愿意到我的公司去工作吗?”

哥哥的命运从此发生啦改变，不久，经过努力他当上啦这个公司的部门经理;而弟弟却仍然在车行里做着他觉得枯燥的工作。

每个人在生活中都会遭遇逆境，受到挫折。当你难过时，你的朋友或许就会给你递过一碗“心灵鸡汤”来帮助你走出逆境。

所谓“心灵鸡汤”，指的是一些具有舞人心的作用的文字或话语。心灵鸡汤本来的目的是好的，但时至今日，网络上的鸡汤文泛滥，假文假句层出不穷，甚至还涌现出一批“鸡汤专业户”如鲁迅、莎士比亚、马云、马克思等。网络上所流传的，他们的鸡汤言论绝大多数都并非出自其本人。今年十月，一条关于莫言的名句在微博上被大量转发，其内容为：“我敬佩两种人……我远离两种人……我谢绝两种人……我负责两种人……我珍惜两种人……”莫言本人也转发了这条微博，并在转发里说：“理不糙，可我也想知道这是谁写的。”

这些“鸡汤”总爱模仿上帝的口吻，要么让你相信“你一定能行”，要么说“开心才是真正的良方”。其实这些话绝大多数都是为了传递正能量的，但当我们渐渐喝多了“鸡汤”，我们在某时某刻会忽然发现，世界其实并不如“鸡汤”中所说的那样美好，我们也不是总能成功，事实其实是你该在哪里还是在哪里，你的生活并没有因为“鸡汤”而变得更美好，或许反而更糟了。

就像吸毒上瘾之人，在那虚无的世界中享受着美好与快乐的同时，你的身体越来越糟。说这句话并非把“鸡汤”当作毒品，而是让我们好好反思一下，在接受所谓“鸡汤”的洗礼的时候，到底得到了什么？

现实的生活竞争无比激烈，我们的确需要一个能支撑我们的柱子。但是，放眼《读者》、《知音》、《意林》、《文摘》等刊物中的鸡汤文，我觉得这些鸡汤文并没有改变我们的困境，反而让我们认识了一个错误的世界。在那个世界中，生活总会对你微笑，拼尽全力就一定能成功，真挚就能打破命运的枷锁，但当我们回过神来，我们所处的世界依旧残酷，冷漠，想要温暖，就只能彼此依偎。在这个世界中，每个人都是一样的，平等的。鸡汤可以喝，但那仅仅只能作为安慰你内心的一个窗口。而绝不是喝了鸡汤就能无人能敌，就能冲破困境，路始终需要我们自己一步一个脚印地走。

当鸡汤文在网络与现实中疯狂的渲染“人诗意的栖居在大地上”时，千万不要忘了荷尔德林此话的前半句：“人生充满劳绩”。生活的诗意不会凭空而起，而是需要我们走出鸡汤文构筑的“完美世界”，重新回到阳光下，我们才能感受到最真实的生活。

偶然翻阅一本杂志，书中向读者推荐《青年文摘典藏》系列六卷书，据介绍，这六卷书几乎浓缩了近年来每一期《青年文摘》的好文。早就听父亲说，《青年文摘》是一本品位较高、可读性较强的杂志。喜欢看书的我，自然不会放过这次机会，便缠着父亲给我买，父亲很是支持，很快六本崭新的书便邮到了我的手中。我自然爱不释手，从此便不离我的书桌。六本书，依据不同的内容，分成成长卷、人生卷、哲思卷、励志卷、温情卷、爱情卷。阅读不同卷类的书，汲取不同的知识营养，沉浸在《青年文摘》那美丽的文字和动人的语言之中，如心灵鸡汤般温暖而滋润。

作业之余，走进《青年文摘典藏》，细细揣摩每篇精华般的短文，摩挲每个浮在泛黄书页上的文字，心中总有不同的惊喜与收获。不知怎的，每展现一个新的故事，我总是满怀欣喜，在期待中印证自己的猜想。每个故事，几乎都融入了生活，或是作者寻求工作时的遭遇，或是作者追求理想的打拼。自是不用解说，每篇文章题材都来源于现实生活，浅显而简洁，结尾处才揭示一个深刻的道理，读来意味犹尽，感触良多。《青年文摘》使人倍感亲切，贴近生活，感受生活，深入生活的文笔不求华丽曲高，处处显得朴实平淡。翻开书，细细品味，目光触到优美感人的文字，内心不禁与作者相融相通。本开始初读《青年文摘》，只是想提高自己的语文修养，当随着感人的情节逐渐深入，翻完最后一页，我的心已和她连在了一起。喜欢《青年文摘》那浓缩的文字，感人的情节，深刻的哲理，睿智的为人…，有《青年文摘》的陪伴，每一天都阳光灿烂。

夏夜，不免有些寂寥，唯有蝉的呢喃可以帮我消除孤独。只因父母外出散步，将我一人留在家中，我便捧起带着墨香的《青年文摘》，孤独的我读着素颜的她，感受这偌大的孤独中的微幸福，相依心灵鸡汤温暖的她，白纸黑字的她，诉说着红尘凡事的悲喜忧乐，却又如莲花般的宁静淡雅。孤独夜晚有她陪伴不再孤独，闲暇之时，捧着《青年文摘》，嗅着淡淡的书香，收获人生的智慧。阅读中，我曾为执着的坚强感动过，为勇敢的追求鼓舞过，为悲剧发生流泪过，也为励志的人生感动过，她如一位睿智的老友，源源不断地给我生活的启迪。

《青年文摘》朴素的封面掩映下，是那短小精炼的好文，是那平实通俗的语言，诠释着深刻的哲理，能带给人们醍醐灌顶般的顿悟。

心灵鸡汤盛行已经是好多年以前了，这几年似乎大家都“觉醒”了，对心灵鸡汤大多嗤之以鼻，觉得毫无意义且“虚情假意”，倒是“洗脑”的感觉比较明显。相反，“毒鸡汤”开始受到大家的欢迎，它告诉大家现实是残酷的，生活是不易的。“毒鸡汤”相较于心灵鸡汤是反其道而行，无情的揭露生活的黑暗面，任性丑陋的一面，那么实在，那么真性情。似乎生活就是披着糖衣的炮弹，而心灵鸡汤就是那糖衣，容易让人变得盲目、麻木。

我有一段时间也热衷于“毒鸡汤”，那些对生活“狠”、“准”的批判内容似乎道出了生活的真谛。可是渐渐的我发现“毒鸡汤”喝多了，负面的情绪也多了起来，好像生活中处处是黑暗，处处是无情，那些光明只是一瞬间的存在。直到有一天看到一句话“立于现实地，心存桃花源”。

人活一世，不过短短几十年，即便有那长寿的也不过一百多年。比之山山水水，甚至花草树木，人的寿命实在不过弹指一挥间。在这有限的时光里来世间走一遭，总得充满希望的活着，若是每天喝着“毒鸡汤”消极悲观的生活，那人生还有什么意义呢？所以在我看来心灵鸡汤至少是在鼓励和激励我们相信生活是美好的，我们应该为了这份美好去努力，去奋斗。这是正面的，积极的，只要我们用正面的心态去看待心灵鸡汤的那些内容，其实还是会有收获的。

姐姐说他们公司每年过完年上班的时候都会组织员工开会，对员工进行“洗脑”，告诉员工公司的前景有多好，未来有多么可期，努力的人会有多么大的收货。然后再给员工灌满满“一大缸”心灵鸡汤。姐姐说其实还是很有效果的，每次这样的会议结束后大家都干劲十足，充满了斗志。确实，大家在一个岗位久了，难免会有厌倦心态，适时的鼓励，良性的刺激才能更好的帮助大家“振作”起来。人，还是需要多鼓励。

所以偶尔“喝喝”心灵鸡汤，让自己相信美好还是有必要的。

《心灵鸡汤》这本书是由杰克?坎菲尔和马克?韩森共同主编，两人皆是全美著名的激励演讲者，他们除了合作推出这本书外，还有其他系列作品∶《心灵鸡汤ii》、《心灵鸡汤iii》……《心灵鸡汤关於青少年》等，并且翻译成数十种语言，将爱与感动传送至世界各地。本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常温馨，也发人省思。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工，到医院照顾病人，到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆，带给他们欢乐时光……等许多热心服务的事，这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间，也要为社会贡献一点关怀的精神，真是值得为他们拍手鼓励。「施比受更有福」，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是「受比施更有福」才对，当我们对他人付出关爱而不求回报，内心才会真正的快乐，有满足而平静的感觉。在「解救海星」这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什麼。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶「又改变了一只海星的命运了。」也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同「又改变了一只海星的命运了。」这句话的意义一样，一个人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所发挥的爱将是无法衡量的，所以千万别小看自己的贡献。每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。