学跳绳的片段300字(精品20篇)

“丁零零”下课铃声响了，我和几个同学决定在操场上举行一次“跳绳比赛”。最初，我很紧张：担心自己跳得没有同学好，个数没有同学多……

一声哨子响，比赛开始了，同学们都跳了起来。每个人手中的绳子宛如一条条上下飞舞着的“龙”！一不小心，我落后了。我心急了，马上迅速地跳了起来。俗话说：欲速则不达。我总是被绳子绊倒，还差点摔跤。于是我仔细地回想了一下，老师教我们的跳绳动作和方法。“不要跳得太高，要轻轻地跳，要用脚尖跳……”，老师的话仿佛就在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来，“功夫不负有心人。”，我跳得比前面好多了，渐渐地我超过了同学们。虽然最后我没有拿到第一，但是我觉得这是一次有意义的比赛！

通过这次比赛，让我明白了一个道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔细认真对去做，是一定能够把事情做好的！

超级可爱——妹妹

我妹妹可是我家的可爱包，如果家里缺了她，就等于缺少了许多欢声笑语。记得有一次，我公公从医院检查身体回来，说：“医生说我有高血压。”正好妹妹从书房出来，听见了，便大声叫道：“公公，我也要吃高血压（鸭），我不画画了！”我们听后哈哈大笑，

超级大方——老爸

我老爸，那可是慷慨大方。每次我向老爸要钱时从不拐弯抹角，老爸也慷慨解囊，一掏就是20元、10元，真是我的财神爸。

超级瞌睡虫——我

我可是我家出了名的瞌睡虫，一到假期、双休日我就会不截断地从晚上一直睡到明天下午2、3点种。我的超级家庭，有我的超级乐趣，我爱我的超级家庭。

今天，是我们三年组举行跳绳比赛的日子，比鬓脚跳。我心里好激动啊!

回想以前我还心有余悸，我自身条件不好，身体肥胖，动作笨拙，常常被人笑话。我心里暗暗下定决心，我要刻苦训练，使我的每个动作都达到标准。

今天，比赛的时刻终于来了，我看到很多高手在操场上，心里不免有些紧张起来，这次肯定是凶多吉少啊!

比赛开始了，同学们争先恐后的使劲跳绳，我也不甘示弱，使劲的跳起来。1 2 3 4 5···

比赛结束了，我觉得发挥比较理想，心里想，如果我们能进入前三名就好了。结果出来了，我们得了第二名，我们欢呼，我们跳跃，真是太好了，真不容易啊，我没有拖累全班。

回家的路上，心里乐滋滋的，不断回想着比赛的情景，心想，只要努力，就没有办不到的事，如果还有其他的比赛，我要会去争取第一。

今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。

跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了?”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。

片段训练，又叫小练笔，是写作训练中的一种有效形式。减轻学生负担，提高学生作文水平，就可以从片段训练中得到体现。平常多进行片段训练，可以进行表达方式、结构形式、写作方法的基本功训练，为写整篇的文章打好基础。如本单元的作文是要写一个人，那么在写这篇文章前，先在班上搞一个你猜他是谁的小练笔，让学生学会抓住身边人的特点进行描写。除此之外，还可以结合生活开展各种小练笔，如我口渴极了、他哭了、老师生气了、丰收了等等。这样，从片到面，从枝干打主体，学生在愉悦的小练笔中就掌握了写作的基本功，然后再进行整篇文章的系统训练，就很容易了。

我有一个大家庭。

我有两个弟弟，一个叫胡家昊，大家都叫他昊昊，他5岁，特别喜欢笑。还有一个叫胡家齐，是三兄弟里最小的一个，特别喜欢看狗，我有四个姐姐，小姐姐在吉林大学上学，半年回一次家。三姐姐住在外地，不上学，请家教，不工作，玩电脑，过年了也不回来。大姐和二姐是同一对父母生的，大姐已经结婚了，在杭州过年，初一来拜年。

爷爷奶奶都是年逾古稀的老人了，以前他们都很聪明能干，现在爷爷到还好，奶奶已经有些健忘了。生了五个孩子，四男一女，姑姑是老大，生了大姐和二姐，大伯伯生了小姐姐，二伯伯生了三姐姐和胡家齐，三伯伯生了胡家昊，爸爸生了我。

这就是我的大家庭。

我最喜欢跳绳了！我经常跟爸爸妈妈在家比跳绳。

小时候我不会跳绳，没跳几个就停住了，妈妈经常笑话我，看看你跳了几个就摔倒了，其实她也不太会跳，还笑话我，我就说："哼，你来跳跳看，你不可能会跳很多的。"妈妈"沙沙沙"跳了几个也停住了，我哈哈大笑，你自己都不会跳几个，还要嘲笑我。

我每天坚持跳啊跳，最后跳得多了，我跟妈妈比，我一下子跳了300个妈妈目瞪口呆地看着，轮到妈妈了，才跳了20来个，我对妈妈自豪地说："我厉害吧！"妈妈直夸我"厉害，厉害，太厉害了！"

有一次，我又跟妈妈比，我一口气跳了650个，妈妈一口气跳了130个，我上气不接下气地夸妈妈："进步了！"妈妈上气不接下气地说："你真厉害！"

从此我喜欢上了跳绳。

我的家里虽说只有三口人，但也有“总统”、“总理”、“小兵”之分。爸爸当了“总统”，妈妈理所当然成了“总理”，我嘛，只能算个小不点兵”。

爸爸身居“高位”，妈妈都得听他的，要她干什麽，妈妈就干什麽。爸爸简直就是国王，妈妈像一个小兵。爸爸很温柔，对我的学习很关心，我哪里不会，他就不耐烦的教我，一直到我会为止。

妈妈排老二，也是一个优秀的厨师，每当妈妈去厨房做饭时，“叮叮咚咚”；我和爸爸不禁到厨房去闻那诱人的香味，开饭的时候，我和爸爸都争着吃。

我是一个小兵，任务是学习，我的学习不好也不坏，很少有老师的表扬，但我可以把以后要学的知识都可以说出来。

怎麽样，我的家庭是不是很不错？

我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗？你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。

今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了！轮到我跳时，我的心情特紧张的，我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。我深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气，其中有两个小伙伴在数数，有的小伙伴大声喊：“加油，婷婷；加油，婷婷……“听到小伙伴的加油声，我加快速度，我跳了六十多下了，我的脚很酸，口很干，实在支撑不住，我就停了下来。伙伴们都夸我很棒！

跳绳真有趣啊！

我家有四口人。和我的爸爸、妈妈、哥哥和我一起，我们组成了一个幸福的家庭。

我的爸爸和妈妈都40岁了。我父亲一年到头都在国外工作，一年中他不能在家呆几天。他是一个典型的旅行者。他最大的爱好是看新闻。我妈妈在家做家务。她最大的爱好是看电视。但是

我们也剥夺了她唯一的爱好。当我们看电视时，她不得不羡慕地看我们最喜欢的电视节目。我认为她很穷。我还有2：30，我给了她半个小时。她很快乐，就像一个孩子，兴奋地笑着。我哥哥的爱好是看电视和看书。然而，我经常独占遥控器，所以他不能看他最喜欢的电视节目。虽然我们每天都吵架，但我们仍然是好兄弟。

我们是最幸福的家庭。

在春日里温暖的沙发上，我翻开了《简爱》，这是英国作家夏洛蒂的代表作，作者想要这本书表达一种思想——女性的独立思想。

在这里，简认识了一个朋友——海伦彭斯，但她们之间却存在着巨大的差异。

海伦面对别人的气压会选择理解、原谅，他说。“我觉得生命太短促了，不值得把它花费在怀恨和记仇上。”于是他在不公平面前，海伦选择了逆来顺受。

而简不一样，简选择与一切不公平抗争，他会反驳、回击所有伤害她的人。简说过。“我此时不是凭着习俗、常规，甚至也不是凭着肉体凡胎跟你说话，而是我的心灵跟你的心灵说话，就好像我们都已离开人世，两人平等地一同站在上帝面前，因为我们本来就是平等的。”

当我合上这本书的时候，眼前仿佛浮现了简那挺拔、坚韧的背影，像是生命力最旺盛的一朵向日葵。

跳绳是我最喜欢的运动之一。每天下课，我都喜欢和同学比赛跳绳。

今天课间，我看见我的同学陈思旋正在跳---“挽花”。我很想学。于是，我走上前去，很小心地问她：“你可以教我跳“挽花”吗?”“当然可以。”她边跳边回答。“那咱们现在就跳好吗?”“好”陈思旋一边示范，一边给我讲跳“挽花”的要领：“你先跳几下，之后把手臂交叉，跳一下，伸开，再跳一下……。”我按照她说的要领开始跳了，第一次，由于我的动作没有到位，绳子抽到了我的耳朵……。有一点痛。经过几次的练习，我终于成功了。

今天，我很开心。我不仅学会了花样跳绳，还让我懂得了一个道理：只要付出努力，任何事都可以成功。

辽宁省鞍山市胜利小学三年级：何思诺

以前爸爸妈妈很忙，很少休息，我一直盼望着过双休日，和爸爸妈妈好好享受一下家庭生活。机会终于来了！

星期六的早上，我们吃过早饭，妈妈就说：“中午我们要好好吃一顿大餐！”收拾过餐桌，妈妈就大步流星的去了菜市场。等妈妈回来，她手里提着排骨、大鱼、白菜、鸡腿……

妈妈对我和爸爸说：“我们分工，爸爸杀鱼、剁肉，你和我择菜、洗菜。”我连声叫好。然后我拿起辣椒一挤，一颗辣椒籽蹦到了我的眼里，顿时我就辣得眼泪直流。爸爸妈妈看到我这样乐得“咯咯”直笑，于是我就放下辣椒去择青菜，爸爸则拿起刀帮鱼脱掉银铠甲，忙了一上午，妈妈终于要做饭了。闻到饭香我和爸爸就坐不住了，立刻冲到了厨房，吃着我亲手择的菜，我心里开心极了！

爸爸看我这么开心，就对妈妈说：“以后我们可得多陪陪孩子，让他快乐成长。”这就是我的家庭生活，非常温馨吧？

“哈哈哈……”原来是在练习中有人的姿势错了，那姿势有时做得不太离谱，但我们为了在苦中也作点乐，还是笑得合不拢嘴。有一次教官为了让我们开心一下，讲了一件趣事：“一位同志说：报告班长，我要上厕所。班长转了转眼珠说：一号一分钟，二号两分钟 。”我们笑了，笑声传遍了整个操场，平时没有笑容的教官也现出了笑容。但是我们笑得最开心的时候并不是笑别人的糗事，而是在休息中谈天说地，和新交的朋友们一起聊自己过去的趣事，中学生作文《军训片段三则》。那时脸上虽然只有微笑，但心里一定比蜜还甜。“哈哈哈……”我们又一次笑了。

我有一个温暖的家庭，我家里有3个人，严厉的老爸、温柔的老妈，还有一个活泼的我。

我的爸爸对我很严厉，在学习上如果有马虎不认真的地方，爸爸都会吵我，但爸爸很细心，每天会敲一个核桃，让我补充智力。我的妈妈很温柔，因为我做错了事，妈妈不吵我，总会给我讲道理。在这个家里总能感受到到爸爸妈妈给我很多的爱。

我非常喜欢看书和画画。我的家里有很多我喜欢看的书和我的玩具，如果到星期六，星期天，只要爸爸妈妈不在家，我就喜欢把我的玩具拿出来，一个人在家里享受快乐。有时我也会在沙发上蹦来蹦去，像小猴子一样顽皮，家里被我弄的乱七八糟，茶几上、床上都会有我的东西，但我还是会很自觉的把东西收好。

家既可以遮风又挡雨，这是我们挡风的大树，我爱我的爸爸妈妈，我爱我的家。

“太好了，太好了。”我们可以跳跳绳了。

这次我们要每个人都要会一种花样跳绳，于是我和郭博雅练了双人跳，第一次我们很失败，我们两个摔着跳绳，我看着跳绳，等到找准时机了，我便飞快的钻了进去刚想跳，才发现我们两个离得太远了，而我个子又高，所以一下子就打到头上了，打得我很疼。

第二次到郭博雅了，他让我刮目相看，只见她轻轻一跃变就轻松的跳了过去，最后连跳了20多个。

我看着他们一次跳都很轻松，而且很慢，不像我一进去脚就跟不上手了。

于是我每次都努力的跳想要学郭博雅一直改自己跳时的速度，于是我定下一个目标，我要超过郭博雅。

但是最多是15个没有超过她，对于别人说也许很简单但是我觉得有点难，虽然这节课我们能超过郭博雅，但是下节课我要继续努力，一定练的比现在好一些，等我厉害了一定要超过我的第一个目标郭博雅。

今天下午，老师让我们两个人一组玩跳绳比赛。

开始第一局了，我用我的跳绳只跳了18个，而同学却很轻巧，真称得上是身轻如燕。这个时侯我心里很是慕。

开始第二局了，我又跳了18个。我说：“我的绳子老是缠起来。”同学说：“那你用我的绳，重新跳一次。”我说：“谢谢你”我重新跳了起来，我跳到50个的时候就累的气喘吁吁了。可是，我心里一直对自已说：“坚持就是胜利，你一定要坚持呀，淘气的女孩”。，最后我跳了119个。

开始第三局了，我又跳了仅仅18个，结果输了。我输了，可是我一点也不气馁。

下一次我一定要赢回来。

[跳绳比赛200字作文

记得那是一个阳光明媚的下午，天空飘着几朵轻纱般的白去，我像往常一样回到家。忽然，我听到从厨房里传来一阵汪汪的声音，我来到厨房，只见我的那只黑白相间的狗狗在橱柜上转来转去，圆圆的小鼻子，像一个小珠子一样，鼻子上方装着两颗宝石。我看见小狗的样子，就从冰箱里拿出了一个光骨头，小狗看见了，从橱柜上跳下来，我索性的把骨头丢到地上，小狗咬起骨头，走到了一个偏僻的角落，津津有味的吃起来。小狗先头上的咬了，然后舌用脚按住中间，又咬了一口，最后，它把中间剩下的咬起来，放到了它的小饭碗里，然后跑到它的小窝里呼呼大睡起来。看来，这只小狗做事还是有绐有终的。

这就是小狗在啃骨头的情景，这件事虽然过去了，但是我还记的清清楚楚，每当想起小狗在啃骨头的情景，就会让我想起那只小狗的可爱的样子。

跳绳是一种简单的体育运动。与其它许多体育运动一样，跳绳也讲究配合。跳绳时，手负责摇绳，脚负责跳动，手、脚要互相配合，以完成动作并保持连续性。

跳绳的花样很多，根据不同的分类方式分为许多种。如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、编花儿*、边跑边跳等。把这些跳法组合起来，又能玩儿出新的花样，如：单脚正编花儿、双脚反编花儿、单脚正跳……

初学跳绳时，由于身体没有经验，造成身体配合不协调，常常造成不连贯，只能跳一下，多了就连不上。其实这并不难，只要肯练，不出半天，不连贯折毛病就会离你远去。

跳绳运动很简单，只需要一根绳，且有小卖部里售价便宜，一般只售5角或1元。

听了我的介绍，你是不是动心了?赶快加入跳绳的行列吧! *“编花儿”：跳绳的一种跳法，与其它跳法不同的是摇绳时双手要互相交叉，有单编和连编两种。

今天下午，我们学校举行了一年一度的冬季跳绳踢毽子比赛。

俗话说“台上三分钟，台下十年功”。平时我在家了练习跳绳踢毽子已经好长时间了，这回我可要大显身手了！

到了操场，我们按着学号站队。预备！开始！只听见一声哨响，我们就开始比赛了，“啪、啪”我们首先比赛踢毽子。刚开始我踢得很好，渐渐地我觉得体力跟不上了，每一次抬腿就好像提了几十斤的重物似的，最后，我踢了42个。我不是很满意。

过了一会，又开始了跳绳比赛。我本想更好的表现，但是前面踢毽子时体力消耗比较大，有点力不从心。我咬牙坚持到最后，跳了一百多个。已经累得我呼呼喘气了。

这次比赛虽然成绩不太好，但我明白了一个道理。“台上三分钟，台下十年功”，只有平时多练习，才能比赛时取得好成绩。