初一健康家庭理论与实践征文汇集20篇

今年3月，中共中央宣传部授予福建省漳州市芗城区人民法院民一庭副庭长黄志丽同志“时代楷模”荣誉称号，并在全社会进行广泛宣传。为进一步挖掘“时代楷模”黄志丽同志先进事迹的丰富内涵，将向黄志丽同志学习活动转化为推动法院各项工作发展的强大动力，最高人民法院政治部和人民法院新闻传媒总社决定，面向全社会和全国法院系统征集以“黄志丽审判工作方法研究”为主题的理论文章，并拟于8月份举办黄志丽审判工作方法研讨会。现将有关事项通知如下：

一、征文内容

围绕黄志丽同志“调查研究贯穿始终、亲和调解贯穿始终、释法析理贯穿始终”审判工作方法的特点，深入研讨黄志丽审判工作方法的时代价值、法理内涵和实践启示。

二、征文要求

征文以说理式论文为主;征文应当观点鲜明、主题突出、语言流畅、内容充实，形式规范，具有思想性与可读性，未经公开发表的，字数在3000字左右为宜。

三、征文时间

征文活动从本通知见报之日开始，投稿截止日期为2016年7月20日。

四、组织实施

此次征文活动面向全社会征集文章。对所征集的文章，将择优在人民法院报上刊登，并组织评奖，获奖论文将提交黄志丽审判工作方法研讨会。

五、投稿方式

此次征文活动以WORD文档的形式提供电子版，发送至xuanjiaobu2000@126.com，邮件标题请注明“黄志丽审判工作方法研讨会征文”，文稿中请注明作者姓名、工作单位、现任职务、联系方式。征文正文前附300字的内容摘要。标题字体“三黑体”，正文字体“小四微软雅黑”。引文须规范准确。采取页下注格式以注明引文出处，如《XXX》，XX出版社2015年X月版，第XX页。

联系人：赵 路 史江伟 010-67556346 67557987

联系电话：010-67556348(传真)

附：黄志丽审判工作方法研讨会征文参考选题

最高人民法院政治部

人民法院新闻传媒总社

2016年6月21日

附件：

黄志丽审判工作方法研讨会征文参考选题

1.黄志丽审判工作方法的时代价值和现实意义

2.践行黄志丽审判工作方法的途径和方法

3.实现人民法院工作目标与黄志丽审判工作方法

4.践行司法为民公正司法的工作主线与黄志丽审判工作方法

5.在“两学一做”学习教育中践行黄志丽审判工作方法

6.“四讲四有”要求与黄志丽审判工作方法

7.践行黄志丽审判工作方法，做“五个过硬”好干部

8.践行黄志丽审判工作方法，不断提升司法权威和司法公信力

9.践行黄志丽审判工作方法，推进审判体系和审判能力现代化

10.践行黄志丽审判工作方法，推进审判权运行机制改革

11.践行黄志丽审判工作方法，推进法院队伍“三化”建设

12.论黄志丽审判工作方法对人民司法传统的传承与创新

注：除以上参考选题外，还可围绕本次征文主旨自拟题目。

生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……

——题记

健康，提到健康，许多人都笑了：健康?我们都有健康!那有什么用!曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢?身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义!

健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。

当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来!这就是成功的滋味!

花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。

荀子曾说过：“不登高山，不知天之高也；不临深谷，不知地之厚也。”

这句话的意思是要想了解“天之高”“地之厚”，必须“登高山”“临深溪”。“不登”“不临”是无法了解“天”“地”的情况的。人们要想获得真正的知识，必须亲身参与社会实践。

学习理论的目的在于实践。过分强调理论而轻视实践，人就会丧失实践的能力。理论是虚的，通过实践，理论才落到实处。只有付诸行动，认真去实践，所学到的知识才不至于成为空洞教条的理论。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这是陆游说的。可是却偏偏有人喜欢纸上谈兵，结果害人害己。赵括就是一个很好的例子。

战国时赵国名将赵奢的儿子赵扩年轻时熟读兵法，善于谈兵，连他父亲也难不倒他。后来赵王中秦王反间计，让他替廉颇为赵将。赵括是一个缺乏实战经验，只知空谈兵法的人。他到了长平后，一反廉颇所为，更换将佐，改变军中制度，搞得全军官兵离心离德，斗志消沉。他改变了廉颇的战略防御，积极筹划战略进攻，企图一举而胜，夺回上党。在长平之战中，赵括只知根据兵书作战，不知灵活处理，后被秦军射死，部下40万人全部被俘。赵国亡国。

虽说胜败是兵家常事，但是由实践总结出来的理论指导的战争才是胜算大的。像廉颇虽是赵国老将，理论知识也许不如赵括记诵丰富，但是廉颇有着攻城掠地的丰富战争实践经验，他带兵打仗所依靠的主要不是从兵书上背的理论知识而是实践的积累。而赵括缺少的恰恰是实践。谈起理论头头是道p口若悬河，而实战中却落得大败者大多是像赵括等缺乏斗争实践的人

反之，那些将实践与理论结合在一起的人，只要经过不懈的努力，往往就会取得很大的成就。

曾经有一位医生主持了一项十分着名的实验，这个实验的成功，标志着困扰人类一千余年p曾夺走无数人的生命的病魔---天花被人制服了，而这位医生就是举世闻名的爱德华．琴纳。他在大学毕业之后就到乡村进行实践工作，近20年的时间里，他一边行医一边经常到奶牛场，仔细观察奶牛生牛痘，牛痘又怎样感染到人的身上，人感染了牛痘之后又有哪些症状。他先在动物身上进行接种牛痘，再接种天花，实验成功。尔后又在一个小男孩身上实验，结果又是安然无恙。自此，人们终于发现了预防天花的方法了。

俗话说，十年磨一剑，漫长时间的实践中才能造就成功。在近20年的漫长岁月中，琴纳经过反反复复的实验研究，实践，坚持不懈，最后终于取得天花接种这项具有划时代意义的实验的成功。

实践是理论的基础，是理论的出发点和归宿点，对理论起决定作用，这是毫无疑义的。但也不能因此而轻视理论，导致唯实践主义。

所以说，实践与理论是紧密联系在一起的，只有亲自去实践，才能获得真正闪光的理论。

[有关实践的议论文

我安全我健康我快乐征文【篇一】

有句广告说得好：身体倍棒，吃嘛嘛香。我可以大声呐喊，我真健康! 我身体健康：要说起我的身体，那可以用三个字来形容----顶呱呱 。我这小人从小到大都不知身病是啥滋味，如同戴了什么天然防毒面具。什么病菌也不敢靠近我。就说有一次吧，我们班的一个同学感昌了，很快病菌就像八国联军进攻园明园。四处流窜。我的左邻右舍都不幸染上了病毒。就这样一传十，十传百......听，班上不时传来咳咳......就像夏日塘塘里的蛙鸣，一声声此起彼伏。 而我却安然无恙，说出来也不怕你们话，我这么大个人了，直到现在还不会吞胶丸呢!我想，就不用我多做解释，用膝盖想想也知道是为什么吧! 我语言健康：现在都二十一世纪了，是个文明社会了嘛 !可你看有些人长得斯斯文文 ，穿的西装笔挺。

可那些“时尚”的话却不得不让人大跌眼镜。什么 “脑白经”“变态”......我可是一个淑女，在这方面当然要注意啦!就说我班同学，只要一生气就冲同学乱吼。不经大脑批准就脱口而出。还自以为很精典。还像不像话了。简直是丢我们少先队员的脸。 你们看看我，就算是有人把我骂个狗血淋头，或者气得肝肠寸断，七翘生烟。也要将淑女进行到底。顶多也就气得跺跺脚。瞧见了不!这才叫淑女。说我语言健康，一点也不为过吧!

我安全我健康我快乐征文【篇二】

星期三上午，我校进行了一次紧急疏忽的消防演练。进行的成功而又圆满。天阴沉沉的，迎面吹来的风凉飕飕的。突然，远处传来一阵阵烧焦的味道。我四处张望了一下，只见烟雾迅速向四周弥漫，呛得我面呈菜色，一副疲惫不堪的样子。猛烈燃烧的大火把我们整个教学楼都要吞没了。“同学们，快排好队伍，用小毛巾捂住鼻子，弯着腰，逃离现场。”我们井然有序地排好队伍，立刻跑下楼梯。一路上，充满了紧张的气氛。一个个从火场中逃走的同伴们，弯着腰，紧皱着眉头，传出一阵阵急促的脚步声。一队队严肃紧张的队伍，从四楼，三楼，二楼像箭一样飞奔了下来。

突然，一个同学被一块不知从哪来的木板绊倒了。后面的人发现了，停止了急匆匆的脚步，快速将他扶起。危急时刻不忘互助啊!终于，我们有条不紊地来到了安全场地——操场。我们安静地蹲着，继续用毛巾捂住鼻子。我的心依然“怦怦”地跳动着，这次突如其来的“火灾”，让大家感到极为震撼。有的同学一副严肃的神情，似乎还在回忆刚才紧张的一幕;由得紧张不已，意识到了生命的可贵;有的……“终于逃离现场了，我安全了”我快乐地想。但身体不听使唤地微微发抖。当广播说清点一下人数的时候，各班都开始数了起来。“1，2，3，4，5，6，7，8……”老师一丝不苟地数着人数，生怕将谁数落了。当知道人数全齐了的时候，露出了满意的笑容，如释重负地笑了。

水火无情，人间有爱。只要我们齐心协力，一切都能化险为夷。我下定决心，一定要珍惜生命，绝不会让它白白流失，是自己活得更加光彩有力。

我安全我健康我快乐征文【篇三】

什么才是我要的幸福，是拥有无尽的财富，是衣食无忧的生活，还是受人注目的地位，如果这些都不是，那么什么是幸福呢?古往今来，无数人执着地追求着各自心目中的幸福，嫦娥怀抱着幸福的梦想，吞下了长生不老丹，飞上九天，成了月中仙子。

可独守着寒冷的广寒宫，她是否会感到做神仙的幸福呢。而渴望进入上流社会的马蒂尔德，在戴上项链做着幸福的梦的同时，却没有想到这幸福是那样地短暂，她为她的幸福付出了沉重的代价。对嗜财如命的葛朗台，拥有如山的金币大概就是他最大的幸福吧。但当他年老力衰地坐在轮椅上盯着他的密室，甚至在他生命的最后一刻仍念念不忘他的金子时，这样的幸福是多么的可悲。许多时候人们往往对自己的幸福看不到，而感觉别人的幸福很耀眼。想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到别人的幸福也许正是自己的坟墓。当中国的封建学子们以“洞房花烛夜，金榜提名时”为人生的最大幸福，并且为之奋斗终身时，吴敬梓则用他的笔给我们绘出一个中举后的范进喜极而疯的场面，幸福就是如此吗?我怀疑了。

到底什么才是真正的幸福。杜甫有诗云：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”这是杜甫认为的幸福。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”自由自在的幸福是李白的人生写照。

司马迁用“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”诠释着自己对幸福的理解，而登上岳阳楼的范仲淹面对滚滚的江水，吟诵着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，以此为幸福。感叹古人对幸福的深刻理解，我也渐渐得出自己要的幸福究竟是什么样的。它不是千金的财富，不是受人注目的地位，而是为人，为别人着想的奉献，是付出，这就是我要的幸福。

4年前(农历6月初七)，湖南的6月天酷热难熬。中午13时26分，突然间天空飘起了黑云，几声雷响后，下了一场阵雨，半个小时后雨停了云散了，据说当天是观世音菩萨的生日。为何十天半个月不下雨，偏偏这个时候下雨了?谁都无法解释，也许是我的父亲感动上天了。这时候我父亲去世了。

我的父亲是很忠厚、老实、节俭、朴素的铁路退休工人。自我小时候有印象起，父亲就自强自立，尝尽生活的甘苦。父亲生前告诉过我们，他是1964年应征入伍在厦门一个陆军部队，1965年响应“抗美援越，保卫家园”的号召，参加了抗美援越战争。父亲说他命大，一颗子弹从他大腿穿过，都保全了性命。有几次父亲挽起裤管给我们看看他大腿的伤疤，还真捏把汗。退伍后父亲分配到株洲一铁路部门工作。成家后，为了养育我和哥哥长大成人，同时还要照顾未成家的伯父，父亲和母亲一起共同挑起家庭生活的重担。母亲在农村务农，家里的事情母亲操心比较多，父亲看在眼里，疼在心里。只要有休息时间就往回赶，常常是刚放下行李，就一刻不停的忙起农活，田地里、菜地里、上山砍柴等等为我们准备好，一直要操劳到回程上班的时候。这就是以前所说的“边子户”，既要在城里上班，又要在农村干活，父亲十几年如一日，年年如此。

父亲是个很节省的人。父亲很好烟，但很少买盒装烟，抽的几乎是“喇叭筒”。父亲为了节省车费，从株洲工作单位到攸县皇图岭是乘坐以前站站停的火车，再从皇图岭走32KM路走到家里。工作31年来，父亲风里来雨里去，年复一年，日复一日，皇图岭-大桥这条路上踏遍了父亲了脚印,见证了“走过的桥比我们走的路还多，”“吃得盐比较我们喝的水还多”的道理。渴了就在路边的井中舀水喝，累了就在大树下歇歇脚、遮遮风、躲躲雨。“一粒粮食一滴汗”，父亲经常教育我们要节约粮食，吃饭必须得把碗里的米饭吃得一粒不剩，他深知从一粒种子到米饭是来之不易的。父亲就象鲁迅笔下的孺子牛，吃进去的是草，吐出来的是奶。他含辛茹苦，默默奉献，毫无怨言。直到我们长大成人，才深切地感受到，以他这样瘦弱娇小的身体把我们抚养成人付出了多少心血!真是谁言寸草心，报得三春晖!

父亲为人正直，待人诚恳，深得同事的拥护和领导的信任，无论是在家里还是在单位，他总是严于律己，克己奉公，吃苦在前，享乐在后，做任何事情都谦虚低调，从不轻易在亲人面前张扬他所取得的荣誉和诉说他苦衷。在我的记忆中，有一次父亲从皇图岭回家的途中，隔壁村的司机开拖拉机拖着瓦片回家，想搭载父亲一段，父亲见拖着瓦片，怕压坏别人家的瓦片，谢绝了司机的好意，还是走路回家。之后司机把这事告诉我母亲，我母亲说他就是这性格，怕麻烦别人。父亲在无微不至关心我们生活的同时，对我们的要求也很严格。她常常告诫我们，要诚实为人，认真做事。虽然由于工作关系，父亲与我们相处的时间并不太多，但是他身体力行，身教胜于言教，使我们从小耳濡目染，懂得了做人的道理，懂得了勤俭与诚信，乃是立身之本。

父亲是个很热爱生活的人，尤其是在退休以后，他始终对生活抱有坚定的信念。他不希望和子女一起生活，他知道不同年龄的人有着不同的生活方式和习惯，以免产生家庭矛盾。父亲把生活安排的井井有条，很有规律。菜地里是我父亲每天的“必须课”，我父亲种出来的菜比其他菜地里特别的茂盛，经常告诉邻居谁要菜，自己去菜地里摘，偶尔还有隔壁组的人都来了。父亲用这种他人享受自己劳动成果方法，来感受生活和生命的意义。正是这种精神力量的支撑，使他在病重前，还能自理一切生活。她思路敏捷，处事果断，与子孙辈保持经常的沟通和交流。使我们感到慰籍的是，父亲晚年生活是闲适幸福的。不管从物质方面还是精神方面我们做子女、家人的都很关心她，体贴他。感谢父亲，你使我们懂得这样一个道理：生活得最有意义的人，不是寿命最长久的人，而是最能感受生活的人。

在得知父亲患绝症后，母亲叫我们亲人都回家陪伴他，我由于工作关系只有周末才能回去。在他生命的最后几天里，父亲怕耽误我的工作，要我不要这么勤回家，回家一趟很累。其实他是多么不甘心就此告别她所挚爱的亲人。出院2个月整，父亲离开了我们。

4年了，父亲的离世，带给我们亲人的只有深深的怀念。作为亲人，我们无法用简单的言语去总结父亲的一生，因为他不仅是我慈爱的父亲，也是我坚持艰苦朴素、勤俭节约、廉洁齐家的榜样。

我家这幢楼又搬进来一个新街坊，你们必定会想：这新街坊是谁呢?我通知你们吧，这个街坊即是我的好兄弟——沈婕。

沈婕在就通知我她要住进来，我等了她整整一年。一年往后的今日，她总算对我说黑夜就要中医可以治好青少年癫痫病吗搬进来。

我十分快乐，不——是十分十分的快乐 ，我的心像一只快要飞起来的气球，轻飘飘的。

在奶奶家吃好晚饭后，我拿起衣服，跟着母亲预备回家。

在路上，我格外激动，哪个同学来做我的街坊我都中医如何治疗癫痫快乐，况且，她是我的好兄弟!

在楼梯上，我刚走到四楼，便停住了脚步，母亲问我为何不走了，我说想看看沈婕有没有住进来。母亲容许了，我走上去按了按门铃，门铃不响，我比谁都着急：“沈婕不会不住进来了吧?”“她容许过我的。”“沈婕——你在吗?”我大声喊叫。过了好一瞬间，门打开了一条缝，从门缝里伸出一个女孩子的头，细心一看，本来是沈婕的头，把我吓了一跳。“你住引起癫痫的原因进来了?”“对”!“哦——拜拜!”“再会”!

今日我真快乐，又多了一个新街坊!

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。

放飞心灵

健康，从心开始。我是一个阳光女孩，在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉，我用一颗平常心接受。面对挫折，我在失败中寻找差距，告诉自已我能行，我可以做得更好。在与人交往中，我保持谦虚的态度，我在生活中总是保持良好的心态，认真地做好每一件事。中医上的：“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑，让心灵在愉快中散发绿意。

远离“垃圾食品”

健康，从美食开始。俗话说“民以食为天”，面对众多的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品，以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球，更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明，这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物，是我们人体健康的无形杀手，被人们称之为“垃圾食品”。因此，我们应该远离“垃圾食品”，注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上，通过对《吃的学问》一课的学习与探究，我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如：面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢，我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康，长高了许多，还让我自信了许多，害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?

适量锻炼

健康，从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙，脚尖向外打开的姿势站立半小时，在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落，不仅有效地改善背部及腿部的体形，还增加了语文积累，真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”，每天，我都会坚持晨跑，因为我相信：“想要拥有自信心、健康的体魄，就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候，因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力，练就了我健康的身体，增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气，课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。

爱在心间

健康，从爱开始。健康的身体固然重要，但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱：爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之，爱是幸福的。我爱父母，因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师，因为是老师传授知识给我，还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体，因为是它让我感受到了团结就是力量，体会到了集体的快乐。正是因为有了他们，使我的人生绚丽多彩，我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母，懂得用优异成绩回报老师，努力着怎样为班级争光。

我爱自己，为自己选择健康的生活方式，能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为，爱在心间，健康随行!

有了爱，这个社会将更加健康、和谐，建设和谐社会需要你我的爱!

同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

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文化的核心，与之相应的是源远流长、博大精深的道德传统。中华传统美德是五千年中华文明的历史积淀，作为传统我们一定努力务必继承与发扬。加强中华传统美德教育，对培养新一代合格的接班人、形成良好校风、建设新型学校都有着重要意义。

我们仙桃市杨林尾镇第二中学坐落于美丽的东荆河畔，秉承着历史悠久的荆楚文化。建校二十多年来，我们始终把“造就人格道德”“进行继承和发扬民族文化传统和民族精神的教育”“中华传统美德的礼仪教育”作为学校德育工作的重要内容之一。作为我市一所乡镇级一类重点中学，我校拥有着高水平的师资力量，高标准的教学设备和设施，高质量的素质教育实践基地。“三高”的确立，让我校逐渐形成了现代教育理念与传统文化渗透的有机结合，也逐渐创设了以“传统美德”为精神力量的德育教育风格。

一、以经典诵读为先导，加强学校传统美德教育的理论渗透。

中国素有“礼仪之邦”的美誉。因此，千百年来尽管经历了封建社会的千锤百炼，但传统美德依然流传至今，并散发着无人能及的独特魅力，也正式这样浓厚的历史文化祭奠，打造了国人“忠勤，仁义，厚德，睿智 ”的优秀品质。

为了更好的加强学生对传统文化的理解，我校针对中学生的年龄特点，分别布置了经典诵读内容。从七年级的《论语》、《三字经》，到八年级的《千字文》、《唐诗》到九年级的《宋词》、《名人名言》。学生每天利用晨读时间，饱览古今传统经典，理解内容深邃含义，注重理论实践结合，阐述表达现实意义。从“学而知”入手，逐步达到“知而行”从而完成“行更知”的德育教育途径。

学生从对传统经典的好奇，到对内容的初步理解，到彼此间的相互传诵。从“孔融让梨”“黄香温席”到“囊莹映雪”“悬梁刺股”再到“精忠报国”。以“孝”为基础，以“勤”为保证，以“仁”为根本，以“忠”为追求。确定了我校传统美德教育的指导思想。

二、以校园环境建设为导向，营造学校传统美德教育的氛围。

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为了让学生更好的理解和学习中华传统的系列内容，学校不仅在理论上给学生提供各多更好的教材及图书，同时，学校也更加注重校园环境的建设及传统氛围的营造。一进杨二中的校门首先映入眼帘的就是八个雄浑有力的魏碑大字“诚信、孝雅、愉悦、健康”。这八个大字不仅是我校传统美德教育的精髓，也是全校1880名学生及110名教师的警示语。它时刻提醒着我们美德的无处不在。操场南侧小烈士王乔峰的肖像及丰富多彩图文并茂的文化长廊历历在目，展示着传统教育的内涵。

为了使传统美德教育更深入学生们的学习和生活，我们力图让每面墙壁说话，从教学楼的一楼开始我们针对不同楼层年级的特色，开展了传统美德教育的联动车，从浅显的语句，到伟人画像，从学生简短的感悟体会，到纯熟但稚嫩的简笔画无不渗透了对美德的理解。在每个教室门前的特色展板上，学生更是积累了自己的所见，所思，所想。结合班级的特色，把学生的日常行为与传统美德的学习结合起来，有批评，有表扬，有反省，有鼓励，有悔悟，有希望。真正实现了传统美德教育的针对性和实效性。

校园环境的建设，让学生得到了美的陶冶，中华传统美德的教育主题，更令校园环境增色不少。每当看到我们那充满现代气息的教学楼，修剪整齐的花木草坪，庄严肃穆的校训，我们都会不由的想到:一群炎黄子孙在勤奋的学习，工作，他们以中华传统美德为傲努力的为建设锦绣中华而奋斗着。

三、以校园文化建设为基础，融合传统与现代的美德教育之最。

中华传统美德是我国传统美德文化的精华，将中华传统美德与学生的现实生活相联系，在自主创新中深化对小学生的德育教育，就必须坚持以学生为主体，要适应身心成长的特点和接受能力，坚持贴近实际，贴近生活，贴近未成年人的原则，深入浅出，寓教于乐，循序渐进。针对这样的原则，我们学校根据自身的特点制定“六多”方案。即多用通俗鲜活的语言，多用生动典型的事例，多用喜闻乐见的形式、多用协调疏导的方法、多鼓励积极参与，多启发个性讨论。围绕“六多”，传统美德领导小组认真落实各项美德计划。

首先，我们以课堂教学为主渠道，注重在思想品德课中渗透品德修养教育，在社会与生活中灌输中华传统美德教育，在语文课中升华爱国主义，革命传统教育，在音乐美术学科中渗透情感教育、审美教育等各学科教师针对不同年龄段的学生，不但促进了学生心理素质的发展，提升了学生的精神境界，加强了对传统美德的认识及深化。同时，也提高了我校各学科教育教学的质量和效益。

其次，我们用丰富多彩的校园文化，见证着传统美德的深入人心及震撼力量。结合“四教育”即“文明礼貌教育，孝行雅行教育，诚实守信教育，爱国主义教育，”，学校针对未成年人的特点展开了一系列的活动。七年级的美术大赛，用他们稚嫩的手笔，勾画出了自己的理想和愿望，用夸张的美工作品，展示出了当代中学生的对传统美德的新的诠释。八年级的传统美德演讲比赛在我们学校已经举办五年有余，是我们学校传统美德教育的一大亮点，无论在内容、形式、水平，都充分的展示了学生们无法想象的才华，张扬了个性，同时也给二中校园创造了浓郁的文化氛围。九年级的“美德论坛”活动，坚持每月一个主题，学生从未成年人独特的视角，关注社会进步，着眼祖国发展，谈论身边小事。此外，学校还组织成立了学校礼仪队，小记者行动，午间直播室为传统美德教育提供了宣传的窗口，组织了以传统美德为内容的作文大赛，校园歌手大赛，传统美德知识竞赛等一系列传统美德教育活动，给学生们提供了更广阔的展示自我的舞台。

再次，学校利用重大节日，不失时机的对学生进行传统文化教育和中华美德教育。学雷锋纪念日的学生实践活动，三八妇女节母爱的教育、清明节祭扫烈士墓、七一的晓历史知传统教育，十月的弘扬和培育民族精神的教育等。此外，学校还利用爱国主义场所创建教育基地。如小烈士王乔峰肖像、鄂东特委纪念碑等都成为对未成年人教育的基地，在这里了解二中历史，小镇文化，实现了爱祖国，爱家乡的教育，从而实现了对传统美德的体验实践教育。

此外，为了更好的实现“古为今用”的教育理念，我校还尤为注重传统教育与现代教育的有机结合，让学生把传统美德的理论结合自己的实际生活并运用到实践中去。经验表明，高尚的情感、正确的信念、良好的修养，是在实践中逐步培养起来的。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这经验同样适用于传统美德的教育。因此，我们在向学生们讲道理的同时，更注重实践教育、体验教育、养成教育。几年来，我校始终以养成教育为基础，从学生的日常行为规范入手，培养和规范学生的一言一行，实行“五爱”教育立“三观”既培养学生爱祖国，爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义，树立正确的世界观，人生观，价值观，立足于现在，着眼于未来，从小树立远大的理想。

为此，我们学校把学生行为规范的教育与传统美德教育相结合，开展了“与文明签约，做合格中学生”的系列活动，从文明语言，文明行为做起，使学生逐步改进自身的不良习惯，习惯成自然。如今，校园内外文明用语此起彼伏，文明行为屡见不鲜。此外，我们又把《公民道德实施纲要》和《中华传统美德读本》相结合，在学校开展“五小行动”即在家庭做孝顺父母，关心亲人，勤俭节约，热爱劳动的"小帮手";在社会做热爱祖国，文明礼貌，诚实守信，遵纪守法的"小标兵"; 在学校做团结友爱，互相帮助，尊重他人，善于合作的"小伙伴";在公共场所做爱护公物，讲究卫生，保护环境，遵守秩序的"小卫士"; 在独处时做胸怀开阔，心理健康，勤奋自立，勇于创新的"小主人"。即“孝、礼、诚、忠、勤”的传统美德教育。“五小行动”的实施与开展，使学生们为自己进行了合理的定位，提升了学生们对传统美德的感悟，也促进了学生们自身的发展。在抓好养成教育的同时，我们更注重学生的体验教育。从田野中传出的劳动号子声，到东荆河畔同学们埋锅做饭的欢笑声;从野外的生存训练，到残酷的极限考验;从宽敞明亮的教室，走到低矮简陋的农村小学;从家里的小皇帝、小公主，到学校、班级的管理员。在体验中感悟，在体验中明理。实践出真知，在体验教育的基础上，我们学校又为学生提供了实践的舞台。在以“我是二中的主人”为主题的金点子大赛中，同学们发挥奇思妙想，针对各种现象，提出了很多合理化的建议，并被学校和班级采纳。同时，我们还设立了校长信箱，校长学生助理。这样，在学生们心目中形成了我是自己的主人，我是班级的主人，我是学校的主人的主人翁意识。。一系列活动的开展，把知和行统一起来，用知指导行，用行深化知，升华知，巩固知，发展知。

四、以家庭和社区为阵地，合力推进传统美德教育进程。

家庭教育是孩子接受思想教育的第一课堂，家庭教育在孩子思想道德教育中具有重要的作用。长期以来，我校十分重视家庭教育孩子的影响。先后，成立了家长学校，隔代家长学校。定期为家长开设家校课堂，召开家长会，指导家长的家庭教育，为家长的家庭教育提供良好的科学依据和行之有效的方法，并结合学校的办学特色，逐步向家长宣传和渗透传统美德教育内容。

首先，在传统美德教育的初期，我们采取学生做，家长看，共同感受中华美德。我们开展了“三说三做”活动。“三说”即说三句话:“您好、您辛苦了、节日快乐”。“三做”就是做三件事即:“鞠躬、让食、抄三句话”。要求学生完成规定动作，写下活动的感受。同时要求家长虽然不参加活动，但要写下看到孩子参与活动后的感受。

其次，在传统美德教育的中期，我们采取了孩子做，家长同做，共同实践中华美德我们开展了以“我和父母同做”为主题的传统美德教育活动，由学生和家长一起探讨。仅仅围绕“忠、孝、礼、诚、信”等内容，坚持明理、激情、导行的原则，使孩子和家长在活动中明白为什么要继承和弘扬中华美德，让他们了解和感受中华民族优秀传统文化的博大精深，树立民族自尊心和自豪感，并通过实践参与让其知道怎样做才能继承和弘扬中华美德。使学校、家庭、社会的要求较好的落到实处。推动了传统美德教育的顺利进行。

通过这样的形式，家长们感触颇深，他们感到孩子已经长大了，懂事了，会做人的同时，自己也受到了美德的熏陶和感染，使自己的心灵和情操得到了净化。学生们作为一个文明的小使者把传统美德带到了家中，传到了社会，实现了通过一个学生影响一个家庭，通过一个家庭影响一个区域，通过一个区域影响社会的教育目的，从而推动了整个社会精神文明发展的进程。

江泽民同志在党的十六大报告中指出:“弘扬和培育民族精神”。民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神动力，是民族文化的最本质，最深刻的体现，中华传统美德是中华民族文化和民族精神的精华，具有生生不息、历久弥新的品质，是永不枯竭的道德源泉。青少年是中华传统美德的继承者，也是体现时代进步要求的新道德规范的实践者，因此，加强青少年的传统美德教育是一个刻不容缓的任务和职责。“少年智则国智，少年强则国强”。我们将继续不懈的努力工作，让中华传统美德在我们的手中发扬光大，源远流长。

可以说我校的传统美德教育是无处不在，无时不在。我们一定要把握契机，抢抓实干，真正做到教书与育人一手抓，让传统美德在我们二中的全体师生身上大放光彩!

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“我太想锻炼身体了，可就是没有时间，实在太忙了!”一提到跑步，一提到锻炼，一提到健身，很多人冲口而出的就是这句话。

且慢!据说美国总统奥巴马每周坚持至少锻炼6 天，每次锻炼大约45 分钟，只有星期天才会休息，他每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼。所以人家这样一位总统，也敢在公众面前光着上身，秀一下自己健壮的身躯。

奥 巴马的故事离我们有些远，毕竟人家大部分时间在大洋彼岸的美国。不过你看看潘石屹和他夫人张欣，经常在他们的微博里分享跑步的乐趣;万科北京分公司的总经 理毛大庆也喜欢跑步，如今已经开始跑马拉松了;碧山旅行社的创始人张玫，也是一位跑步爱好者，她还有一个由爱跑步的妈妈组成的小圈子，经常一起分享跑步健 身的心得。

要说忙，你肯定不能跟奥巴马比，人家是大国总统，处理美国兼顾全球事务，紧张得不得了;要说忙，你也很难跟上面提到的企业家和高级经理人相比，人家打理企业也恨不得有个三头六臂。

我估计这些人都比你忙。可是为什么，越是忙的人，越有时间健身呢?原因大约如下：

首先，他们认识到了身体健康的重要性，在优先级上把健身放在了最前面。所以，这些人无论工作多么繁忙，都要给锻炼身体留出足够的时间。你不妨想一想，当初一时冲动买回来的跑鞋和健身卡，是不是因为各种各样的原因，已经被束之高阁了。

其次，这些忙人的时间管理效率更高。他们分得清什么工作是重要而且紧急的，什么是重要但是不紧急的。很多人，他们的大部分时间浪费在刷微博上，或者是在购物网站上闲逛，或者是在微信群里闲聊，这些人，一天下来经常头昏眼花、非常辛苦，哪里还有时间和兴致去健身!

最后也是最重要的一个理由，是他们发现了健身的乐趣。一个人坚持不懈地投入到经常让他大汗淋漓的运动中去，一定是他在其中发现了乐趣，而不仅仅是为了减肥，不仅仅是为了降低脂肪肝或者体检时的三高指数。一个人只有体验到了这种乐趣，才能真正沉浸其中，才能一直坚持下来。

所以，如果你仅仅为了减肥而去健身，估计你的肥基本上减不下来，健身也基本上坚持不下去。

美国第43任小布什(2001——2009年在任)酷爱运动，尤其是跑步。每周跑6次，周日通常进行速度跑。2002年他56岁时，周日的速度跑每公里为4分16秒或4分19秒，通常持续跑3英里(4.8公里)。1993年46岁参加过一次马拉松，成绩为3小时44分。

担任总统时，他也没有停止锻炼。白宫健身房、戴维营林荫小道都有他挥汗如雨的身影。出差时，美国总统专机空军1号、酒店套房都会备上跑步机，供他跑。他曾在空军1号上连续跑1个半小时。

所以当有人问他，如何挤出时间锻炼，他说：“I believe anyone can make the time. As a matter of fact, I don’t believe it-I know it. If the President of the United States can make the time, anyone can.” 看完他说的这句话，你还觉得自己挤不出时间锻炼健身吗?

温馨是幸福，和睦是幸福，平凡是幸福。家庭，就如一部情节曲折的电影，一个个精彩的小镜头，便组成了丰富多彩，幸福的家庭。

我有一个给予我幸福的家庭，这个家庭里有爸爸、妈妈，还有小小的我，我为有这样的家，而感到高兴。

从小，我就生活在这样的一个幸福快乐的家庭里。爸爸妈妈都很关心我，但是也并不是娇生惯养。在我眼里，妈妈就如我的密友一样，不管遇到什么事，我总会对她倾诉，而她也不会不耐烦地一走了之，而是认真地听，并给予我鼓励与自信。在妈妈的教育中，我得到了许多收获!比起妈妈，爸爸对我的呵护对我有着更大的影响，爸爸对我的人生有着更广阔，更深的，更彻底为我遮风挡雨的大树，让我茁壮成长!

幸福，怎会是简简单单的一面。我的家庭并不是如何的富裕，如何的金碧辉煌，但却是平凡中幸福的一个组合。爸爸是一名司机，妈妈是一名保险工作者，而我，是一个步路中学的初中生。我们这个家庭很平凡，却有着不一样的乐趣。每当吃过晚餐，“硝烟”就弥漫在整个客厅中，这是怎么了?发生什么事了吗?谜底就是：今晚谁洗碗。我和妈妈一队，战争开始了，先是爸爸和我，“石头剪刀布”，啊，我输啦，爸爸在一旁偷笑，妈妈却说：“没关系，看我的!”我点了点头，说时迟，那时快，妈妈以迅雷不及掩耳之势，“战胜”了爸爸。“耶”，我这里是开心，爸爸那儿呐，内叫一个垂头丧气，输就输嘛，不就洗个碗。其实，就是因了，他可以免遭洗碗，可谁知，哎!洗碗吧!

在我的家庭中，每一个人都是一份子，都不许强求，除了做家务，那是我们的责任。可偏偏这个，是我最讨厌的，每次我回到家，就要打扫卫生，但是时间长了，也习惯了，因为，我是这个家的一份子。每次考试失败，我心里很不好受，爸妈却总说：“一切顺其自然，努力就好，那次会好的!”就因为这句话，我总是自己，对得起父母! 幸福是什么?其实——家!而我，便拥有了这样一个，幸福家庭!

这个家庭给我了幸福，我爱这个家，更爱我的爸爸妈妈，因为他们创造了这个家!、

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你可以不成熟，但不可以不成长

为什么是成长，而不是成熟?成熟是一个结果，一种境界，一种趋向于完满的状态，而成长，是一段旅程，是前行中的进行时。只有在成长的路上走得很远很远，踏遍万水千山，看透一路风景，将前行中的抬脚与落脚历练得足够从容，才有资格担当地起“成熟”二字。

成熟需要经历千辛万苦才能达到，而成长，就是这千辛万苦。在成熟之前，所面临的问题与烦忧尚能容忍，毕竟这里存在着现实与理想状态之间的落差。然而不成长，不去经历辛苦，则是思想上的停滞，行动上的怠惰了。

我们可以不成熟，但不可以不成长。

成长是人生中的一个重要命题，甚至可以称之为是最清晰的一条脉络。人活着，就是要将命运活成人生，在所谓的命中注定里，注入人定胜天的成分，而这个过程其实就是在不断地成长。每当看到一些教师和员工在微博上所发的状态，他们的忙碌与辛苦，往往会让我很心疼，但是看到他们将工作中的付出转化为人生中的成长时，又倍感欣慰。他们中有人会告诉我，工作很辛苦，但是很有收获，尤其是在忙碌过后回头望时，当时的付出都变成了成长，觉得很值得。

这些正处于大好年华里的年轻人，用成长来定义青春，自然很值得鼓励，不过我往往还会再说一句，慢慢来。

慢慢来，不要急。成长，不只是通过努力就能够获得，往往还需要经过时间的催生，才能产生一系列的正向结果。就像是在背英语单词，有的孩子会问我，这么厚的单词书该怎样才能啃下来啊?我说，不用啃，不要急，细嚼慢咽，按照老师上课所传授的背单词的规律，一天一天来，一步一步来，不知不觉中，该背下来的单词就都背下来了，远比狼吞虎咽而产生的因噎废食要好得多。

好似炖汤，要等待数个钟头，还要文火慢炖、三顾四盼，方能将一锅材料熬出好滋味好营养。成长也是如此，急不得，不只是步伐上的不疾不徐，心态上也要尽量保持从容不迫，一味地焦虑不堪、急功近利会抹煞掉你的才智与清醒。杨振宁在提到自己的成长经历时，认为他父亲的“慢慢来，不要急”这一教导哲学，给予了他一个从容的心态和足够的探索空间，让他得以快乐地学习、快乐地成长。有些年轻人面对自己的不成熟，难免心浮气躁，当然，这个世界上的确有种成长是在一夕之间而成的，可是这种成长往往来自于重大的变故或事端，很多的人都无法这么有幸或是不幸，如此被迫地成长起来。 这个世界上，更多的成长，都是经过不断地摸爬滚打，经由时间历练，方才到达成熟之境地。你也许还不够成熟，甚至是远远不够成熟，但是好在走在成长的道路上，小至每一次成长，大至你的人生，都是一个钟头一个钟头熬出来的。一天又一天，一年又一年，每一个脚步都踏踏实实，等到你回首后望时，就会发现，时光将努力都雕琢成了成长，你所追寻的成熟，已经生长在了你的身上。

幸福，不在过去，也不在未来，而在当下。过好每一天，品尝幸福滋味。 ——楔子

感 知

搬到家属区居住一晃已有10个年头。我住的家属区基本都是在一个单位上班的员工，也是全县唯一的最高学府---省级示范高中，家属区200多户人家，一半以上居住的是离退休老教师。我，充其量只能定性为家属，与在职教师的相识，也只是在上下班途中，于家属区门口的擦肩而过的点头之交，认识的老教师更是寥寥无几。况且，许多老教师把家属区的住所当作一个度假的歇脚地，一个叶落归根的驿站，一个联络感情的平台，他们或在美国，或在加拿大，或在全国各地的子女处生活，因此，常常看到的都是陌生面孔。

第一次认识王老师夫妇，大约是在住进新居的第三年春夏之交，当时我正在五楼的阳台上晾衣服，偶而看到楼下，一对老夫妇手牵手，男的满头银发，女的鼻梁上架着一副太阳镜，头戴时尚洋气的遮阳帽，静美的画面，看起来很温情，很浪漫，让人很羡慕。要知道，这样的场景，在比较保守的教师队伍中，在迂腐的故纸堆的家属区，属于有点另类时尚和潮流。我惊奇地喊来老公，叫他学学人家。老公瞥了一眼，很淡然地告诉我：“那个男的是教语文的王老师，他老婆不知啥时眼睛瞎了，他们家跟我们家一样被评为六安市‘五好文明家庭’”。就这样，第一次认识了教语文的退休老教师---王老师以及夫人。 感 动

光阴荏苒，物换星移，很久都没再看见手牵手的王老师夫妇。在光阴似箭的日子里，眼睛一睁一闭一天就过去了。在日月如梭的日子里，眼睛一闭一睁和太阳再见时，又溜走了一日。平平淡淡，日复一日，我依然过着从家到办公室，从办公室到家二点一线平庸繁杂的生活。

去年的一天，我像无数个清晨一样，匆匆忙忙到车棚取车上班。只见一位身材中等偏胖，年过半百，满头银发，皮肤白皙的老妇，站在车库门口边，她双目空洞，一只手紧紧攥着车库外的花格钢筋的围杆，脸上写满焦躁，又好像手足无措，慢慢的往前挪动脚步。我灵光一闪，这位老妇，应该是王老师的夫人吧。是不是发生什么事呢?怎么只有双目失明的夫人在这，那王老师咋不在身边呢。踌躇着，要不要上前搭把手。只见王老师匆匆地顺带一路小跑着，从楼道口冲出来，一下子握住老伴的手，老伴一下子面露安详的笑容。

又一个雨后的清晨，我骑车路过家属区通往外界的唯一通道——一座小桥。这时看见王老师夫妇正手牵着手走在这座小桥正中间，我赶紧鸣笛，只见王老师一把将老伴往自己的怀里拉，停下脚步往桥边避让。尔后，听见王老师小声小语的跟老伴说着什么。

每一次遇见或远见，都能看到王老师不停地说着，老伴都是耐心地听着。喜欢八卦的女人，都有一颗好奇心。有一次回家很八卦地跟老公说：“每次看到王老师，只见他都在跟老伴说话，你想，他会说什么呢?”老公的回答让我意外。他说：“有一次我骑车经过二老身边，自行车骑的慢，只听王老师告诉老伴：刚刚过去的是学校的吴老师，教数学的，是全校鼎鼎有名的。。。。。”谁又能说，失去了双目就看不到世界呢?

感 悟

今年，几乎在每一个早晨，都会看到个子不太高，中等偏瘦面容慈祥衣着整洁的王老师，牵着齐耳银发的夫人。在干爽的天气里，通常是王老师一手搀着老伴的胳膊或牵着老伴的手，另一只手拎着菜篮。有小雨的早晨，双目失明的夫人一手打着伞，被王老师搀着的另一只手里拎着菜篮，菜篮里多一个小凳子，王老师腾出另一只手打着伞。如今，每天牵着手走在家属区小道上的王老师夫妇，成为家属区一道恒久的风景线，让人感到莫名的幸福。

幸福是什么? 大千世界，芸芸众生。一千个人，会有不止一千个答案。

《牵手幸福Ⅱ》作者这样描述幸福的含义：幸福是一种生活状态，也是一种生活感受，还是一种生活的评价。

而我对幸福的理解是：幸福不是一个目标，而应该是一个过程，是一个与人生完全同步的一个过程。幸福不涉及到功，也不涉及到过，幸福就在微小的细微处，满足就是天堂。幸福无关乎名，也无关乎利，幸福就是今生牵着彼此的手，和你一起慢慢变老。

和朋友聊天的时候，常常会聊到“家”这个话题。有人说：“我家有多大多华丽。”也有人说：“我家有多美满多幸福。”每次聊到这些，我都只是笑笑而已，从不发表言论。

其实，我对“家”一直有一个很模糊的概念。我不知道“家”到底是什么?是一幢楼房、一个房间、还是自己身边的至亲?从小到大，我搬了很多次家。每次或大或小、或新或旧的房子，难道都是我的家?不，我觉得从来都不是。

在我很小的时候，父母离异，爸爸离开了我和妈妈。那个时候，尽管身边有妈妈，也有温暖的房间，我却忽然感觉，我成了一个没有家的孩子。记得我们搬家的那天，我被送回姥姥家。我虽然没有亲历那个搬家的过程，但凌乱、心痛、无奈、无助等感觉还是深深的刺痛了我。因为，仅仅一天的时间，我就看到妈妈明显的消瘦和憔悴了。那天晚上，我依偎在妈妈的怀里，一次又一次用自己稚嫩的小手去抚摩妈妈斑斑泪痕的脸。也就是从那天晚上开始，我知道，妈妈需要我，我感觉自己一下子长大了，因为，从此以后，我就是家里唯一的男生。那是我记忆中第一次搬家，是妈妈临时租来的一个又小有旧的房子。

幸运的是，几个月之后，我们又一次搬了家。妈妈买了新楼房，虽然只有五十几个平方，但那是真正属于我们自己的家。住进了新家，我着实高兴了一阵，但又总觉得家里缺少点什么。妈妈一个人很累，又要上班，又要照顾我。而我呢，常常是一个人在家，空空的房子只剩下我和空气说话。所以，我总是命令自己，要坚强，不许害怕。妈妈上晚班的时候，我就打开房间里所有的灯，就象点亮了我所有的勇气和希望。在无数个寂静的夜晚，孤独又怎样?很多时候，我会站在阳台上，仰望嵌在深邃夜空中的眨着眼睛的点点繁星，默默的祈祷妈妈平安回家。

就在这样的等待与期盼中，我一点点的长大了。我不会再象小时候那样，听到妈妈的脚步声，就赶紧爬上床假装睡着。然后，紧紧闭着眼睛，等妈妈轻手轻脚的走进我的房间，帮我把被子盖好，再悄悄的爬起来把藏在枕边的巧克力放进嘴里。在品味巧克力的美味的同时，去享受妈妈的爱。长大了，也不会再象小时候那样细腻，有事没事的，总是喜欢腻在妈妈怀里。妈妈也不再象小时候那样，讲好多的故事给我听。只是，在偶尔失眠的夜，哪怕是听到妈妈一点点的动静或是闻到妈妈的一点点气息，我就会安心而塌实的睡一整夜。

去年，我们又一次搬了家。新家足足有一百多平米，既宽敞又明亮。但最让我感到欣慰的是，家里多了一个新爸爸。新爸爸很好，他每天会赶在我和妈妈回家之前，做好许多我爱吃的饭菜，接妈妈上下班，打扫房间。也会在休息的时候，和我在篮球场上奔跑，哼唱周杰伦的歌，看电视的时候和我抢遥控器。他的出现，让我在妈妈的脸上看到了久违的开心和满足的笑容，也让我的生活中多了一个朋友和哥们。我不明白，有些孩子不能接受父母再婚。但在我心里，我觉得在我没有真正长大之前，能有一个人帮我照顾妈妈，保护她，呵护她，我只能是发自内心的感谢。

我忽然觉得，妈妈就是我的家，她生我、养我、哺养我。妈妈就是我的家，她给我房子，给我温暖，给我希望，给我爱;妈妈就是我的家，在我寂寞的时候陪伴我，在我失意的时候安慰我;妈妈就是我的家，给我遮风挡雨，照亮我的整个世界。

我发誓，等我真的长大，等我真的有能力照顾她的时候，我一定用我全部的真心，去做她最坚实、最温暖、最幸福的家。

家，是我们常常在不经意时使用的字眼它与家庭有关家中有亲情，家中有亲人学校、班级也是一个大家庭。

家庭不单是身体的住所，也是心灵的寄托同学们生活在六一班这个大家庭中是由64位同学组成。各个任科老师是我们的父母亲。门源二小六一班是一个全校师生赞扬的班级。这个大家庭中卫生好、学习气氛好、班氛好是学校出名的。同学们情同手足，手来手，肩并肩，一起走近知识的海洋。扬起生命的风帆。虽然你来自长江源头，我来自黄河岸边。但是大家有缘在一起在同一个屋檐下成长、学习。前世五百年次会头才得到今日的一次擦肩，这样计算我们前世回过多少次头才赢的今天的同班虽然有些同学之间会发生矛盾，但是只要我们用从容的面对大事化小，小事化了。这样在一个家庭生活了六年，六年时间很快。这六年用情意凝成的友谊是用什么也改变不了的。同学们知道与其六年之后两眼泪汪汪的说对不起不如现在手来手，肩并肩携手走过宝贵的六年。转眼间我们到了毕业的时候，每个人都忙着温习功课没有时间来谈友谊青春是无价的，也是最珍贵的。我们坚信我们在这这个和谐，快乐的大家庭中勤奋、努力，才能取得好成绩。

同学们，请珍惜这来之不易的同窗生活。不要和兄弟姐妹们闹别扭同在一个班就如同在一个家。

大家和谐相处创造出最和谐的家庭。

说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!

有这样一幅图：一个小男孩，戴着眼镜在读《百科全书》，身旁有一根鱼竿，伸入井内在钓鱼。图的下方有这样一句话：书上说，鱼儿离不开水。看了这幅画，我不禁哑然失笑。有水的地方一定有鱼吗？回答显然是否定的。这个小男孩只知道从书上获取一些理论，却无法将其正确的运用到实践当中去，这是多么可笑，又多么可悲啊！

朱熹强调“格物致知”，即通过观察事物来领会其中的道理，虽有一定的局限性，但其中也含有一定的哲理性。书上的很多理论是抽象的，不具体。单靠听，学这种理论是没有用的，而单纯的依靠理论行事是可笑的，不切实际的。就像图上画的那样，井中固然有水，可井中又怎么会有鱼呢？有的时候，不是死读书，读死书就可以了。事情需要自己亲身去做，才能明白其中的渊源道理。

陆游有诗“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这是在强调亲身实践的可贵性。倘若只懂得找一种发光发热的东西做灯丝，只是一味幻想，而不去亲身实践，我们今天又如何能坐在亮堂的教室里学习呢？假如伽利略只一味的怀疑亚里士多德的学说，而不在比萨斜塔中亲自实验，恐怕现在也不会有“两个铁球同时落地”的理论成果吧！种种事实都表明，实践远比死板的理论重要。实践是理论的基础，只有通过实践，才能获得对事物的认识，再从中抽取出最一般和本质的理论。书本固然是获得知识的一个良好途径，但很多时候，并不是只有认识就可以了，我们需要进一步的亲身体会，才能真正的感知事物内部的道理，并将其灵活运用。很多事情都需要亲身经历，才能体会其中的内涵。

如果你身旁也有一位小男孩，在如此辛苦的钓鱼却没有收获。请你一定要告诉他，别再固执于书本中的理论，放下书，走进自然，去寻找河流，湖泊和大海，去寻找一片更为广阔的天地，才能钓到鱼。

事须亲为，方可理会。理论只有与实践相结合，才能发挥出其无穷的力量。

我们生活在一个飞速发展的高科技时代，网络带给了我们各种信息和知识。人们可以在网上读新闻、听音乐、看电影;可以和天南海北的朋友聊天、游戏;可以在家里听老师上课，或者在网上查阅资料，并向国内外的专家请教……

虽然我们的生活与网络息息相关，但是，同学们，你们知道怎样才能让网络乖乖地为我们人类服务，而不是我们自己成为网络的奴隶吗?我向大家提以下几点建议，仅供参考：

1.合理分配时间，善用网络资源。合理分配上网、学习、生活的时间，不沉迷于网络游戏，真正做到健康上网。

2.尊重他人，保护自我。在网上与人交流时应当使用友好的语言，不使用粗言秽语;要慎重结交网友，不随便与网友约会见面。

3.遵守国家法律法规，用道德规范约束自己。不浏览不利于身心健康的网站，不散布传播各种不文明的小道消息。

到这里，相信同学们对健康上网已经有了一定的了解，希望大家在此基础上，努力规范自己，不断完善自己，争当健康上网好少年!

蓝天、白云、安全，你可知道它们的统治者是谁吗?没错!就是法律。当我呱呱落地的时候，法律老师就第一个出现在我的面前，它让我看到美丽的白云姐姐，辽阔的蓝天哥哥，重要的安全老师。如果没有了法律，这些美丽的东西全都烟消云散。

但是最近，法律老师突然失踪了。这是怎么了?正在我着急之际，突然，我听到了一声声喊声，“日本鬼子快滚出中国!钓鱼岛是中国的!啊!法律老师躲起来了!在西安，我看到了法律老师正一边哭一边指着一个纸牌，“前方砸车，日系车掉头!”它跟我说，“老师已经管不了人类了，为什么人类就不能和平共处呢?”

在某一间大学内，大学生们正手拿铁棍、扳手，想去砸车。看到这里，我忍不住想问问这些哥哥们：“难道你们不想我们后一代看到的是蓝天白云吗?难道你们想我们看到的是硝烟战火吗?大哥哥们，我们应尽好自己的责任，不应该做伤害法律的事情!”

但法律老师没有离开我们人类，你们知道这是为什么吗?在西安的街头，一辆载着一对母女的日系车正被人们围在街头，人们准备砸车，但车内是一对可怜的母女，人们都犹豫了。在这个时候，一名好心的街坊，让小女孩拿着国旗，喊着：“理性爱国，不要砸车”的口号，人们最终还是没有砸车。法律老师看到了这一幕，才决定留下来。

法律统领着人类，也陪伴我成长!大家要一起保护法律!

今天，我们好不容易挨到了下午的综合实践课，迫不及待地想知道这堂课的内容。胡老师说：“我们的第二课堂活动又开始了，今天的活动内容是去杭州市建设博物馆——红楼参观!”胡老师的话音刚落，我们就又惊讶又高兴地欢呼起来。

烈日炎炎的太阳下，我们的队伍正浩浩荡荡地朝红楼走去。领头的班级就是我们三(5)班。

到了红楼，我们从一展厅至三展厅陆续参观。我很在意红楼的古代模样和用处。红楼以前是审判点，然后成了法庭，最后才变成了杭州市建设博物馆。国为它的墙是红色的，才被称为红楼。以前这儿有710平方米，现在只有496玉米了，原来这地方以前被拆了一块。

回来后，胡老师给我们说了韩国小朋友的身份。她二年级，是女孩子，而且就坐在我前面，她挤得我只有一点空间坐。

今天很特别，我把它写在日记里，这样就不会忘记它了。

北宋文学家欧阳修曾说：“立身以立学为先，立学以读书为本”，可见读书是立身、立学的基础。55中自2010年开展“书香校园”活动以来，确实让家长感受到了孩子在书香中成长，在成长中收获的喜悦。学校设有宽敞的阅览室，每个教室里有书柜，每周有两节阅读课，学生书包里总有一本课外书，学校营造浓郁的书香氛围，各班老师得力引导，让不少的孩子都真正爱上了书，和书成了知心朋友。我们家长不仅为“书香校园”活动的开展拍手称赞，同时也积极加入到“书香家庭”的创建活动当中。

腹有诗书，其品自高；腹有诗书，其德自谦；腹有诗书，其身自正。我们深刻地知道读书对于人生的重要性，因此从小就非常重视培养孩子的阅读习惯，积极营造书香家庭的氛围，看书、选书、买书、收藏书成为我们家庭生活的重要活动，阅读成为我们家庭的一种生活习惯。阅读犹如阳光雨露滋润着孩子的成长。

通过阅读，启迪了孩子的心智，开阔了孩子的视野，陶冶了孩子的情操。目前我们家庭藏书已达700余册，其中少儿图书已经达200多册（图书目录见附件1）。对于我们家庭而言，阅读已是感受生活的一种方式，对孩子而言，阅读则是享受快乐的一种方式。如今孩子在学校是个品学兼优的学生，在家是个知书达礼的女儿。几年来，我们通过参与创建“书香家庭”的活动，总结了一些体会和做法。

一、养成习惯，好读书。父母是孩子的第一老师，也是孩子终身

的老师，对于孩子的教育，我们始终坚持言传身教，寓教于乐的原则，家庭浓厚的学习氛围，对孩子起到了很重要的引导作用。从她呀呀学语开始，每天睡前都会给她读一篇故事，等学会拼音就让她和我们轮流听读拼音故事书，慢慢地让她每天讲一则看过的故事，不断激发孩子读书的兴趣，让孩子逐渐爱上阅读。随着年龄的增长，孩子的爱好越来越多，为强化孩子的阅读习惯，节假日我们经常会带孩子逛书店，在书店一呆就是大半天，对孩子买的每本书我们都会和她分享阅读。如今在我们家庭里睡前半小时阅读已经成了一种生活习惯。孩子的读书兴趣也是越来越浓厚，就连旅游她也会随身带上一两本课外书，书籍与她已经是形影不离。

二、提供精品，读好书。孩子阅读的范围越来越广泛，在尊重孩子阅读选择的同时，我们更注重引导孩子选择精品，多读好书。选好书是读好书的一个关键，我们格外重视选书这个环节，每次选书我们都会发表各自的意见，提出自己的理由，还会在网上查阅读者对该书的评价，同一书目我们也会对比不同的版本，尽量做到优中选优。如果有不同意见，我们也会尊重孩子的选择，但同时我们会选择一套同类别中更好的书

，以便孩子对两本书作出对比分析。通过把握好选书这个关口，孩子的阅读鉴赏能力不断得到提高。记得我们把儿童文学金牌作家书系推荐给孩子阅读后，她感慨地说：“以前我特别爱看杨红樱的书，现在看了儿文这些书后才知道，她的书和这些书比起来就象快餐，营养太少过于肤浅。”现在孩子已经成为了骨灰级“童萌”。许多孩子对漫画都情有独钟，过多地阅读漫画不利于孩子对语言文字

的吸收与表达。我们通过漫画与文学的分析对比，让孩子明白：漫画是通过图画和直白的语言来表达意思，并没有让孩子身临其境，与故事情节融为一体；文学作品则是通过优美的语言，创造意境，让孩子在故事情节里遨游，随着主人公的心情跌宕起伏，让孩子感受语言文字的魅力。孩子的阅读兴趣很快就从漫画转向了其它文学作品。

三、积累方法，书读好。随着学业的增加，让孩子学会阅读已经成为一个重要问题。我们首先让孩子学会区分泛读和精读，对于泛读，着重在于开阔视野，提高阅读速度，了解全书梗概。精读在于“咬文嚼字”，读懂全书后，反复读重点内容，让孩子形成记读书笔记、摘抄好词好句的习惯，还可以写一些读后感和心得体会。

写读后感是品味书籍魅力的一种好方法，这样时间长了，随着年龄、理解能力、知识结构的增长，会逐渐领悟作者的思想。吴晗曾说“读书是学习，摘抄是整理，写作是创造”把书读好，不断积累，我们在写作时就会“读书破万卷，下笔如有神”。为了使书读好，我们经常鼓励孩子在当当网上写书评，不但提高了研读书籍的兴趣，而且对于孩子的写作也大有裨益。现在孩子养成了常写读书心得的习惯。

四、感受成长，读书好。莎士比亚说：“书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好像滑了阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有了翅膀” 。书籍对孩子成长的影响是巨大的，孩子在书香中成长，德、智、体、美、劳得到了良好发展。相信“读万卷书、行万里路”一定能让我们这个普通家庭在社会不断发展变化的今天，跟随这时代的脉搏与时俱进。