绿色上网健康上网作文【汇集20篇】

尊敬的老师、亲爱的同学们：

在我们建设和谐社会、和谐学校、和谐课堂的今天，互联网技术得到迅速普及并逐渐渗透到学习、生活、工作的各个领域，网络已成为学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。然而网络是一把双刃剑，它在给我们学习、生活、工作带来方便的同时，网上的腐朽文化、黄色流毒、暴力文化，侵略人们的人生观、价值观、道德观，摧残身心、误导行为。因此营造健康文明的网络文化环境，清除不健康信息已成为社会的共同呼唤。

“文明朝阳、精彩有我” ，在朝阳区争创文明城区的关键时期，我们向全校师生发出如下倡议：

一、要认真学习、贯彻和践行以“xxxx”为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。

二、把互联网作为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，我们有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。

四、上网要做到“三不”和“三上”，即：不传播反动言论;不进色情、垃圾网站;不沉迷于网络游戏;健康上网，把网络作为获取知识的园地;文明上网，正确处理上网与学习、工作的关系;绿色上网，熟悉上网的安全通道。

五、在学校网络环境下(用学校ip上公网)，尽管我们对师生发送的信息留存一定量的记录，但我们仍然希望广大师生自觉、自律，成为文明的网络信息使用、建设者，养成文明、健康、安全的上网习惯。

尊敬的老师、亲爱的同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，努力促进网上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献，为朝阳区成功争创文明城区做出贡献!

我在电视看到一则广告：也许有一天，我们只能靠沙画艺术来感受森林。看了这则广告，我心潮澎湃：我们不能让地球母亲再伤心流泪了，从现在开始，要过低碳环保的生活。

第一天：卖废纸

起床后，我偶然瞧见了一堆报纸，我刚想把他们扔进垃圾堆，突然想起了报纸可以回收，便把手缩了回来，把报纸卖给了回收站，还得了1元钱呢!真不错!

第二天：种树

今天真是个好天气，最适合骑自行车，爽啊!我美滋滋地瞪着自行车出了门。嗯?那是什么?我跑过去一看，是一棵被抛弃的小树苗!我仔细瞧了瞧，没死，种下去浇点水，应该能活!于是，我就开始忙活了!先挖个坑，把小树苗放进去，填土之后浇水，再用几根棍子和绳子做了栏杆。仔细想想，还不够满意，又用厚纸板做了个牌子，上面用红笔写着：多种一棵树，就能让地球妈妈少流一滴泪;少砍一颗树，就能换来地球妈妈一个满意的微笑!

第三天：巧用废物

我家的阳台上有许多废弃物品：玻璃瓶、绳子、没用的废纸……这天，我灵机一动，用一根绳子吊着8个小玻璃瓶，挂到门上，就成了一串风铃!接着，我用厚纸板卷起来，做了个笔筒;把鞋盒稍做裁剪就成了簸箕。多么奇妙，可以巧用物品，做出自己喜欢的东西，真是太棒了!

少用一张纸，节约一滴水，多种一棵树……也是你为环保低碳做的贡献。你还在犹豫吗?赶快行动吧!低碳环保，从我做起!并用实际行动证明：我要做低碳环保小标兵!

比尔盖茨的Inter网，本是一个好东西。但是，它也是一柄双刃剑，如果不会恰当地使用，同样会给我们带来伤害。因此，我们不应该反对上网，而是要提倡“健康上网、绿色上网”。

网络的兴起，建立了一个虚拟的世界和虚拟的社会。虽然网上世界是虚拟的，但在网上冲浪的人缺是实实在在的。俗话说，“人上一百，形形色色”，网上的人同样是形形色色的，什么样的人都有。而且，在现实社会中将自己隐藏得很深的人，在网上社会中，由于是处于一个虚拟的世界，也许还会将自己所有恶的一面暴露无疑。不然，为什么会有人在网上行骗，也有人在网上受骗呢?因此，当我们上网时，面对网上大量的各种各样的信息，应当加以选择的接受，决不能来者不拒，照单全收。一来，网上的信息太多太多，我们无法全部接受;二来，网上信息也不可能全部都是真实的、善意的、健康的。我们必须将网上所得到的信息加以过滤，只吸收那些真实的、对我们的学习有用和有益的的健康的信息，拒绝那些虚假的、有可能污染我们的思想意识、影响我们的健康生活、对我们的学习非但无益而且有害的信息。也就是说，要绿色上网。

我们对待网络，应当把它看成是自己学习的工具，生活的助手，而决不能把它当作依赖的对象，不能什么事情都依赖网络来解决。网络的兴起，确实可以帮助我们解决许多学习和生活中所遇到的问题，但它也仅仅只是解决问题的一种手段，而决不是全部手段，我们没有理由完全依赖于它。

完全依赖于网络，就会沉湎于网络，忘记了网络外面还有一个真实的世界，真实的社会。沉湎于网络，不但会影响我们的学习和生活，甚至会改变我们的性格，侵蚀我们的灵魂，阻碍我们的成长。所以，我们上网，必须要有一个正确的目的，就是要让网络为我们服务，而不是让网络把我们束缚;就是要做网络的主人，而不是做网络的奴隶。这也就是说，要健康上网。

健康上网，绿色上网，这既是我们上网的目的，也应当成为我们上网的结果。

亲爱的同学们、老师们：

随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。

让我们一起行动吧^_^

能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食!素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量!

我们设计的菜式有:

1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜

2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹

3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧!

当今，伴随着信息科学技术的迅速发展，社会各阶层纷纷掀起了电脑网络的热潮，网络这个电子时代已是家喻户晓，人们越来越多地使用互联网获取自己的信息。

我们的祖国人才济济，不计其数的留学生远在异国，为什么能和亲人进行最亲密的接触呢?这都是因为电脑的关系，只要有了聊天软件、视频和音频器材，无论天涯海角，随时随地都能“亲密接触”了。

瞧!互联网上有很多网站，网站中设有各种栏目，如新闻、财经、体育、教育、邮件、旅游、房产、购物、图书、星座、音乐等等。人们可以足不出户知天下事、可以不行万里路，了解风土人情和周围环境。你说，互联网像一个万能博士吗?

当然，有得必有失。互联网和地球一样，有阳光明媚的一面，也有阴暗潮湿的角落。错误的信息使我们误入歧途，黄色信息使我们变得不文明，和怀有不良动机的“知心朋友”。某校一女生在网上聊天时结识了一位网友，那人自称是“喜欢真实的姐姐”，二人交往时间不长就成了“知心朋友”。该女生因为轻信这位网上“好友”，独自与他见面。见面才知这位“姐姐”是成年男人，该女生知道上当后，后悔莫及，那人强行施暴，是该女生的心灵受到严重的创伤。从这个例子可以看出不能轻信网友，否则只会弄巧成拙。

说到上网与身心健康，可能有的青少年认为上网不过是学习、交流、与自己的身心并没有关系，说起有点牛头不对马嘴。不，这是有密切的关系!一个人如果长时间注视电脑，眼睛会过度疲劳。表现为眼睛胀痛、流泪不止，严重的会引起头痛等症状。所以，我们应该合理安排时间，与此同时，我们就可以得到上网的乐趣!

互联网又像一个大礼堂，必须时刻有礼貌，更不能用粗言秽语辱骂别人，取笑别人，而且要做到言行一致，不能出尔反尔哦!

让我们杜绝不良网站，接受绿色网站的“教育”吧!

今天，我们在老师的带领下来到了电信局，体验“绿色上网、文明上网”主题活动。当我们走进课堂安静下来后，讲师就给我们每人发了一张牌，牌的上面写着一个奇异的“文码”，样子是正方形，里面的字看上去乱七八糟，大家都纷纷提出了许多疑问：“这是什么东西呀？”“有什么用？”“怎么从来没有看见过？”。讲师笑着说：这就是我们今天要和大家了解的知识接着讲师就打开大屏幕，和我们一起观看了传递信息的发展史：人骑马送信——鸽子送信——自行车送信——电话传递——电脑传递——手机传递。然后讲师还给我们讲了手机的发展史：刚开始的手机只能打电话，发展到后来，手机的功能越来越多，甚至到现在运用了“天翼3G现代通信技术”以后可以象电脑一样控制。比如，他们现场给我们做了一个体验活动：手机操作家里的窗帘，让它随时拉上、拉开。他还说：现在有一种很特殊的卡，把它塞到手机以后，可以代替银行卡、市民卡等各种功能。以后，出门只要带上一只手机，就可以做任何你想要做的事情。真可谓是“万能卡”，听到这里，我们都发出了一声声“惊叹声”。我好想也拥有这样一个神奇的“宝贝”样。

最后，讲师还告诉我们，什么是绿色上网？怎样做到文明上网？通过图文结合的大屏幕及讲师的讲解，我们都了解到了绿色上网、文明上网的知识。如：绿色的上网应该是查找资料、学习知识，它是我们学生学习、生活的有益工具，而不是用来玩游戏、聊天的。

通过这次的参观及体验活动，我深深感受到现代信息化技术真发达呀，我愿做这样一个健康上网、绿色上网的小使者，把这些理念告诉身边所有的人，让大家一起来分享时代的进步和快乐。

网络，是我们的高科技的代表;电脑，是人类步入新时代的证明;因特网，是大家便捷沟通的最好工具……

如今，上上网玩玩游戏本是放松心情的好途径，却不想让不少学生玩成了瘾。

就拿我来说好了。前一阵子，发现了一款很好玩的游戏，又可以交友，又有虚拟小家，真是让我不亦乐乎!周末一做完作业就躺到床上，拉过鼠标，悠哉悠哉地在虚拟世界里东逛逛西瞧瞧，又是领礼包又是领宠物，还时不时地与朋友聊下天，连妈妈喊我吃饭的声音都像耳旁风似的吹了过去，等到肚子“咕咕”地发出抗议时，才渐渐想起“吃饭”这个词。转头一看，妈妈已经守着冷却了的饭菜，瞪着我好久了。我若无其事地笑笑，迅速拿起筷子东夹西夹，三口两口把饭菜乱吃一通，又坐回电脑前。我发誓我这辈子都没吃过这么快的一顿饭。

有时妈妈劝我：“宝贝女儿，别玩了，看些书吧。”我一听要放下这么好玩的游戏，纵使书有多大的诱惑，还是怒气冲冲地朝妈妈喊道：“不!”妈妈轻叹了一声，眼神里无法躲闪的失望，我还是捕捉到了，但我还是把头撇向了电脑。

有一天，我在朋友的qq空间上闲逛，看了一段视频，是在一座广场，台上站着一位演讲家，下面有众多高中生的父母坐在椅子上，而学生则坐在父母旁。这段视频讲的最多就是报答父母、感恩父母了。教授说的一言一句使在场的高中生扑通跪在了父母身边，留下了两行晶莹的眼泪，模糊不清地喊着：“妈，对不起!”“爸，您受累了!”后面，演讲家也自然讲到了网瘾的问题：“孩子们，网络是工具不是玩具啊!”顿时，我恍然大悟：事到如今，我已把可以汲取大量知识的因特网错当了祸害自己的玩具!现在，为了这一个不真实的玩具，我和妈妈的关系都变得硬硬僵僵的，连个好好说话的时间都被电脑占去了，我这是怎么了呀!我咬着嘴唇，努力地压制着哭声，但还是止不住眼泪的决堤，泪水汹涌地流了下来——我终于明白为什么曾经有了网瘾的孩子改过自新后为什么这么后悔，我想我是幸运的，因为我在没犯下弥天大错前就已经把祸根拔掉了。

从此以后，我再也不迷恋网络了，只是随意地找些小游戏玩，说停就立马停了，而我，最终把那句话深深的烙在心底：网络是工具不是玩具!

随着信息时代的发展，电脑已成生活中不可缺少的。网上交往与现实交往一样，有精彩也有无奈。网络的应用，是一把双刃剑，有利又有弊。

对于网络，虽称不上非常娴熟，但也算略知一二。网络为我们了解时事，学习知识，与人沟通，休闲娱乐等提供了便捷条件。打开网页，就等于与世界握手。看新闻，办商务，结交朋友、查询资料，求医问药，不用舟车劳顿，不用费时周折，我们的愿望就可以实现。网络生活很丰富，但也很诱人。有的人沉迷于网络而荒废了学业，以及诱惑欺诈别人的事情也时有发生。有的人上网会成瘾，让他成为了网络的俘虏。

网络加速了信息交流，促进知识更新，推动经济方面发挥了巨大作用，并且以最快捷、灵活丰富的优势，改变了我们获取信息的方式，扩展了学习内容，对我们的成长起到了重要的促进作用。但我们在网络中也应注意以下几点：

一、不进入网吧，营业性网吧，是向成年人开放的，缺乏必要的安全屏敝，我们青少年可能因好奇而步入陷牛。因此，我们要严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入网吧

二、不沉迷网络游戏，网络游戏虽说能丰富我们的生活，但容易使我们沉迷其中难以自拔，我们是学生，学习知识是我们的重要任务，游戏永远是业余生活中的点缀。

三、科学上网。努力学习和掌握必备的网络知识，全面正确的上网，充分利用现代网络优势吸取知识，增长丰富阅历，不沉溺于网上聊天，网络游戏等虚拟时空，把握好上网和学习的时间。

四、文明上网。严格遵从网络规则，恪守网上道德，不恶意制造传播流言。聊天讲文明，发贴遵法律。在虚拟世界里洒播文明之光。自觉维护网络安全，不破坏网络秩序，不参与有害和无用信息的制作与传播，监督和防范不安全隐患，促进网络健康发展。我们要学习网络道德规范，能够判断基本的对于错，是与非。增强网络法律意识，分清网上善恶美丑的界限，形成良好的网络道德行为规范。

五、绿色上网。选择上网安全通道，正确把握上网时间，严格屏敝不良网站，确立个人的身心健康，提高是非、善恶、真假分辨力，自觉抵制虚假、反动、消极和腐朽文化对自己精神上的侵蚀，善于使于网络开展学习，不登录不健康网站，不浏览不健康信息，不观看不健康图片，色情网站是毒害未成年人的鸦片，一旦接触，就会使人身心受害。我们要主动抵御色情网站的侵袭，自觉的抵制网络的不良诱惑。

网络不是生活的全部，我们不应该成为网络的俘虏，而要做网络的主人。让我们一起争做有正义感、责任感的合格网络的先锋，用自己的行动进一步在全社会促进安全上网，文明上网的良好风!

走在大街小巷，我们常常听许多大人发出这样的感慨：我那孩子，整天泡在网吧里，怎么办呀。这个问题让许多家庭困惑，让许多中小学生误入歧途，荒废学业。每当我经过那些网吧门口时，我就会踯躅不前，思绪万千。

目前，社会上盈利性网吧越来越多，越来越红火，甚至有些不法商人没有营业许可证，也私自找一个隐蔽的地方营业，他们不管你是谁，是否成年，只要你有钱，他们就会接待你。这样导致很多的中小学生长时间迷恋于网吧，既影响学习又危害身体，真可谓一大悲哀。

由于中小学生正处于生长发育阶段，他们的是非辨别能力有限，网络的虚拟化让他们感到新奇，被网上一些刺激性、欺骗性的内容、画面所迷惑。再者迷恋网吧需要消费，中小学生本来就是消费者，对于没有经济来源的他们，常常为没钱上网绞尽脑汁，也许会去偷、去抢，从而走上犯罪的道路。还有的孩子为了上网，在家人和老师之间编造谎言，这些现象屡见不鲜。在我身边就发生过这样一件事情。他是初中的一名学生，平时成绩很好，很听话……但在其他同学的伙同下，经不住网络的诱惑，走进了网吧，一去就是两天两夜不回家。家长、老师到处找，最后在网吧找到他。他已经精疲力尽地趴在电脑桌上，面如土色。回到家，家长一顿毒打，他一赌气又出去玩了两天。后来在老师苦口婆心的劝说下，家长耐心的诱导下，他终于改过自新。然而，更多的是走进网吧，不能自拔，害人又害己。

在此，我要大声呼吁：同学们，我们一定要认真对待网络，更全面地了解网络，学会正确利用网络，做到“健康上网，远离黑吧!”让我们共创一个健康活泼的大集体、温馨可爱的大家庭。

如辛弃疾的词中所写的“青山遮不住，毕竟东流去”那样青山绿水，白云蓝天，这样平凡的景色，回首过去，甚至古代，是随手可得的;面对现在，青山变灰山，绿水变污水，白云变乌云……

这一切一切的造成，源于什么呢?国家?社会?还是人类?

倘若说是国家造成的，那么国家的领导人为了发展各国的经济，大量发展工业。无论是轻工业还是重工业，是都有可能改变家园的环境。

当全球气温开始回升，当冰川开始融化，当些许城市开始被吞没，各个国家开始意识到危险，2009年12月7日至18日，来自192个国家的代表在丹麦首都哥本哈根召开峰会，共同商议关于气候变暖的解决方案。终而确定了低碳的理念，京都协议又签订了减排目标，许多的国家都认真执行，特别是中国。

由此看来，国家并非造成二氧化碳升高的重要原因。你或许会怀疑，会质疑为什么?但我想告诉你：每个国家都是先把本国的经济放在首位，这点是无可厚非的。然而发现环境开始变化，国家的高层便一致想方设法寻找解决方案。一条条的律例，一次次呼吁，能否唤起丝丝……

在污水随意被排放的背后;在汽车横行街道的背后;在如日升天经济发展的背后，隐藏的正是人们思想观念的退化，行为生活的退后。或许有些人还没有真正理解何谓低碳。低碳，一般来说就是较低的温室气体排放。低碳环保就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。

每年的3月12日是植树节，在低碳被提出以前，人们很少有清楚植树的意义，也很少有人去真正用心参与这个过程。在今年，3月12日这天，来自各个职业的，各个岗位的职员携手种植树木，用他们的行动告诉他人，继续有个“草长莺飞三月天，拂堤杨柳醉春烟。”不是不现实的。

随着精神生活的富裕，注重环境的人愈来愈多，绿色环保的人也风似的踊跃而出。希望看到环境清幽的布衣都尽着绵薄之力。一人之为是渺小的，集万千群众的作为却是宏大的。

只要人人去做低碳环保的小事，那么“瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝”的结局便不会出现。

曾经有这样一只蜘蛛，它爬遍了地球上的角角落落，爬进了家家户户，爬进了人们的生活中，织成了一张巨大的网。那只蜘蛛，就是互联网的创始者。这张网，就是现在被信息化社会广泛应用的互联网。相信同学们应该早就对互联网熟知了，但是，你们真的看清它的真面目了吗?

当我们处在这个信息爆炸的时期，互联网就成为了我们进行信息交流的一个重要平台。但是，互联网对社会人群，尤其是处在成长阶段的我们，造成了不可忽视的危害。近几年，由于网络水平的迅速发展，其对青少年的吸引力也越来越大。每年，都有一部分的少年儿童因沉迷网络而损害健康，视力下降甚至眼角膜脱落的事例常有发生。不仅仅是身体上的危害，沉迷互联网还会影响心理健康。它会使我们形成孤僻、沉默寡言的性格，严重的还会形成自闭。读了这段文字，相信还畅游在网络世界的你，也会停下来对互联网进行一个重新的审视吧。

不过，反对意见也陆续冒了出来：互联网利大于弊。其实，互联网的好处也是被我们大家熟知的。当我们在学习中遇到困惑时，找到它，问题就会迎刃而解。百度、搜狐、谷歌就像一位位小老师，总能带给你正确的答案。当我们想要扩充课外知识时，它又像一位阅尽沧桑的老人，将自己的经验之得毫无保留的告诉我们。

互联网的利与弊，给它自己蒙上了一层厚厚的面纱。对于互联网，我们究竟应该持什么态度呢?

其实，合理上网已经成为学校和家长共同关注的一个话题。究竟怎样上网，才能使我们在吮吸知识的同时，又避免走上歧途呢?其实，答案非常简单：“择其善者而从之，其不善者而改之。”只要我们合理利用互联网，互联网就会将它的好处全部奉献给我们。当然首先，选择合适的网站是关键。

好的网站，相信不用多说，同学们都能说出来：对学习有帮助的网站，也就是对我们有益的网站。能让我们从中获取知识，增加我们的阅读量的网站就是好的网站。

任何事物都有对立面。有弊处的网站也是五花八门，它们就像一片片的沼泽，看似风景美丽，一不小心陷下去，便再也无力回天了。浏览游戏网站、暴力网站、色情网站对我们的学习生活有害无益。一旦接触这些网站，它们就会像磁铁一样不断吸引着我们，使我们无法挣脱。所以，在浏览网站的过程中，一定不能为了满足好奇心理而浏览这些网站。要点击文明网站，选择适合我们的网站。

再就是要合理控制时间。再好的网站，浏览太长时间，也会对我们产生不利影响。学会绿色上网，是合理利用互联网的关键。使用互联网的时间一般不宜超过1小时，如果实在有特殊情况要连续使用，每隔一小时便要站起来看看窗外的绿色植物，以防止对我们的视力造成威胁。

对于互联网的评判，我们只能说它是一把“双刃剑”——有弊也有利。对于这位朋友，可要认真的对待。总之，“点击文明，绿色上网”会使我们在互联网中受到益处。

专家点评:

“择其善者而从之，其不善者而改之。”只要我们合理利用互联网，互联网就会将它的好处全部奉献给我们，选择合适的网站是关键，“点击文明，绿色上网”会使我们在互联网中受到益处。

网络，已经是必不可少的。失去网络会少很多乐趣和知识。网络，是一个快乐的天地。每个人都有QQ可以聊天，可以偷菜。为平淡无奇的生活平添几分乐趣。可是网络也会给人们带来麻烦。

记得又一次。我家刚买电脑，我对这个“大头的怪物”十分好奇。便点了点鼠标，在百度上搜到了许多我闻所未闻的知识。我点来点去，突然出来了一个蓝色的框框。仔细一看，原来是个游戏。我的好奇心从中作祟，便开始疯狂的迷恋上了这个游戏。吃饭都要人催。父母不在家，又怕我玩电脑，便把线放了。我等他们出门，便展开了地毯式的搜索。从里到外，我爬上爬下。在柜子顶，床底下。里里外外精心的找了一遍。一个死角也不放过。终于在床柜里找到了。我飞快的插好，开始了游戏。我像长了无数的手指，在键盘上乱舞。从那以后，我的学习成绩如滑滑梯似的直线下降，成绩差的让家人吃惊。之后，家长和老师对我进行了语重心长的教育。从那以后我删除了游戏软件，远离了沉迷游戏的日子，开始了幸福的快乐生活。

让健康网络知识充实我们的头脑，愿人人健康，让网络为我们很好的服务吧!上网，快乐学习，快乐成长，做开了的上网人。

近年来，随着科技发展的突飞猛进。由最早体型庞大的埃尼阿克(ENIAC)到现在小巧玲珑的笔记本。

发生了多大的变化啊!当今人们生活离不开这位“天之骄子”。虽然如此，但是，它也使人误入歧途。

就拿我们班来说，我们班好几个同学家中有电脑，他们也喜欢玩电脑。在下课时，他们高谈阔论赛尔号。一上电脑课，他们精神饱满。可一到*课，他们站着也能睡着。所以电脑是两面性的，有好的一面，也有坏的一面。

今年9月中旬，在吉林省长春市，一名19岁大一男生在上网一个多小时后，猝死于网吧内。据悉，这名男生可能患有心脏疾病，事发当晚由于其所玩游戏情节激烈，网吧内空气不流通，而导致突然昏迷，经120急救人员抢救无效，宣告死亡。另据《羊城晚报》报道，最近广州的一名男子因连续上网三天而暴毙于网吧内。而类似的网吧猝死事件也屡见报端，这让我们不仅要问，网吧缘何能“网走”这些年轻而宝贵的生命?

这样看来，上网好像是件坏事。当然不是，万事都有它的两面性，上网也是，他既有好的一面，也有坏的一面，只要我们能把握好上网，那对我们还是有好处的。我们能从电脑中了解到许多事情，得到许多信息;可以做到“足不出门，便知天下事。”;我们还能在网上用E-mail给远方的亲人朋友送去问候与祝福;我们还可以轻松地与外国人通信，聊天，交朋友……但是，如果我们没有把握好上网，整天沉迷于游戏或无聊的聊天当中，那只能浪费金钱，浪费时间，浪费生命，浪费青春，最后落得个学习下降，一事无成的后果。在此，我谨劝各位上网的同学们应该正确地看待这一点，让网络成为我们以及全世界的好帮手!

同学们，让我们行动起来，为了弘扬网络文明、倡导健康生活，我们要绿色上网，文明上网!

实现中华民族的伟大复兴，这是我们的中国梦，也是每个中国公民的梦。这是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同为之努力。我们是新时代的少年，我们要做敢于追梦的人。

时代在进步，科技发展快如飞，尤其是网络科技的发展，给人们的生活带来了很多方便。习爷爷提出：要智慧生活。这是一种发展网络强国的新思想。习爷爷还说：“网信事业代表着新的产生力，新的发展方向。信息化为中华民族带来了千载难逢的机遇。”确实，网络信息已成为人们生活中的重要部分。现在，人们足不出户就可以在网上交易、网上办公、网上面对面谈话，比如我的妈妈在外地工作，我想她的时候，就打开微信网络和她面对面视频聊天。通过网络我们还可在网上接受名校的教育，有什么问题网络信息缩短了世界各国的距离。我们足不出户，能欣赏各国的风光，了解国际国内的大小事情。网络世界，资源共享，它就像一座取之不尽，用不完的富金山，谁勤于在这座金山上劳动，谁就会有所收获。比如我们可以从中最快的查找学习资料，可以学会更多课外的知识，比如我的兴趣爱好广，休息时就在网上学唱歌、学跳舞、学画画和做手工，听鸽子姐姐讲故事。也可以随时通过网络请教老师的指导，使学习变得更轻松有趣，这是任何教科书都不可能具备的。我们还可以通过网络传递爱心帮助需要帮助的人，我们几次在网上看到有人因重病付不起医疗费，需要筹钱，我们尽绵薄之力通过网络给他们捐钱……

不过，网络也会给人带来身心的伤害。比如，有些心虚不正的人利用网络诈骗，而贪图财利的人就会上当受骗。也有些青少年沉迷于网络游戏，影响眼睛视力下降，影响学习成绩下降……这些，其实不是网络的错，而是利用网络人的错。所以，我们不能因此而放弃网络。再说国家对维护网络安全非常重视，为了维护网络安全，国家成立了网络安全维护小组，习爷爷亲任小组的组长。

我们是新时代的少年，是互联网的主要人群。少年强，则国强。我们要敢于担当，做传播正能量的好少年。这是一个知识经济的时代，未来的世界是网络的世界，我们要跟上时代的步伐，必须要能够更快地适应这个高科技的社会，具有传播科学信息的人，这就是科学素质。

我们正处于学习黄金时期，我们要把学习作为首要任务，作为一种责任。要树立梦想从学习开始，在学习的过程中要充分发挥刻苦努力、脚踏实地的学习精神，要勤于思考、敢于创新、敢于追梦，扎扎实实地掌握文化知识和网络技能，正确使用网络工具，做一个中国好网民，做一个新时代的好少年，将来用更先进的技术来维护网络安全，共筑网络强国之梦。

我知道，地球妈妈的健康现在正受到人类的威胁：随着森林的破坏、河流的污染，您美丽的面孔日渐憔悴;随着工厂、汽车的不断增加，您健康的身体开始发烧。不过，您不用担心。现在，全世界的人们都开始关注您的健康，了解到低碳生活能帮助您重新焕发生机。

地球妈妈，您知道什么是“低碳生活”吗?其实，就是把人类生活作息时所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。原来，生活中最小的事情都能改变我们的环境，拯救您奄奄一息的生命。作为一名小学生，我们应该积极行动起来，从身边的点滴小事做起，减少碳的排放。在日常生活中，我们非常注意节约用水：刷牙时，关上水龙头;洗澡时，用淋浴代替盆浴;用过的水还可以收集起来浇灌花草。我们还会自觉地把易拉罐、汽水瓶和废报纸收集起来，卖给回收站。我们洗完衣服后，会让衣服自然晾干，尽量不要用烘干机。在平常学习中，我非常注意节约纸张，把用过的练习本的反面当草纸用。外出游玩时，我们非常注意环境卫生，不会随意乱扔垃圾。这些低碳的生活方式，不仅给了人们更健康、自然的生活，我相信您一定也会感到舒心愉快吧!

低碳生活我行动!我相信“积跬步而成千里，纳百川而成江河”。只要我们把爱护环境、保护地球的点滴行动凝聚在一起，地球妈妈您就会重新变得生机勃勃，那时，天会更蓝，水会更清，人类的生活会更加幸福美好!

“天空像宝石般湛蓝，朵朵白云在空中悠闲地散步;鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在欢迎新的一天的到来;河边的柳树披着绿色的衣襟，在风中翩翩起舞;山涧中的小溪清澈见底，一条条鱼儿活泼地在水中嬉戏玩耍......”这场景是多么美妙呀!也许，在几十年前，几百年前，我们人类就生活在这样的环境中，可现在，这仙境一般的景色只能成为人们的幻想。

50年前科学家第一次发现DNA，人类解开生命的奥秘，现如今，第一个克隆婴儿的出现，人类仿佛开始无所不能。人类许多的愚蠢行为，给自身的安全造成很大的威胁。难道，这一切都没有弥补的机会了吗?答案是否定的，人类自我拯救的办法是——低碳生活。

从前的我，不懂得节约：整夜开着空调，还把温度调到很低;洗澡时，从来不把水龙头关上，任由它“哗—哗”地开着;草稿纸只是用了半面就扔进了垃圾桶……可那次停水，告诉了我很多很多。那天早上，我刚想洗脸，却发现水龙头怎么也“吐”不出水来，这才知道，原来是停水了，而且要停整整一天呢!这可怎么办，没有了水，不能洗手，不能洗脸，甚至连饭也煮不了，我和妈妈只好吃了一天的方便面。我第一次体会到，原来没有水是件这么痛苦的事情。好奇心使我想一探究竟，上网一搜，哇!原来世界上有这么多的国家严重缺水，他们每天要到几十公里外去挑水，而那水也只是浑黄不清的废水，他们用这洗澡，刷牙甚至饮用，最后，那个铁桶也会被大黄狗舔得干干净净。这一则则震撼人心的报道，一张张催人泪下的图片，震惊了我：原来水资源是那样宝贵!为了弥补我之前犯下的错误，我和妈妈制订了一份“节水经”：1、淘米用剩的水可以浇花。2、洗衣、洗脸、刷牙用剩的水可以冲马桶。3、关水龙头时要把龙头关紧。4、洗澡时，要及时把水龙头关上。这几点要求成为了我家的“家规”。

我们赖以生存的地球，如今已变得伤痕累累，如果还是一如既往地破坏，那人们想象中的“2012世界末日”可能真的会成为现实。行动起来吧，让大自然回归地球母亲的怀抱，让地球母亲的伤痕消失，这成为了我们的目标!

我是一个“电脑谜”，经常上网打游戏，手只要一碰到键盘，那高兴的劲儿就甭提了。时间长了，因为做作业时想着玩游戏，学习成绩也下降了。妈妈看在眼里，急在心里，想控制我上网，就和我“约法三章”：一、要上健康的网;二、上网要做有益的事，不要只玩游戏;三、必须要写完作业才可以上网，时间不要太长。可妈妈她怎么看得住我呢?我是见缝插针，一有空就瞒着妈妈偷偷上网，一直玩到妈妈下班回来。

可惜时间不长。一天，妈妈下班回来，得意地对我说：“你这个孙悟空，现在再凶也逃不过我如来佛的手掌心了。我们现在绿色上网了，你再也不能随心所欲地玩电脑了。”“绿色上网?”我奇怪地说：“只听说过绿色环保，保护绿色家园，还没听说过绿色上网呢!”妈妈兴高采烈地对我说：“现在互联网增值业务，提供互联网内容过滤服务，有了它，我可有效地设置你上网访问权限和时间，可以阻断不良信息对你的影响，防止你沉迷于网络，灵活地控制你上网的时间、时长，保证你学习、休息、上网三不误。”真有这么神吗?“我半信半疑，坐到电脑前，果然如妈妈所说，我刚随意点了一个网址，系统立刻自动弹出一个拒绝访问页面，需由妈妈输入”服务密码“才能进入，我哀求妈妈让我进入，可是玩兴正浓时，系统又提醒我”时间快到，该休息了。“我只好恋恋不舍地下了线。”没骗你吧?“妈妈意味深长地说：”孩子，绿色上网给你们提供一片安全、纯净、健康的网络天空，你要好好珍惜啊!“

从那以后，我只有做完作业以后上网玩一会儿游戏，不过因为绿色上网有了电脑老师的提醒，游戏到时自动关闭。在老师的指导下，我上网查资料，搜集处理信息的能力大大增强，老师还经常表扬我呢!绿色上网让家长放心，让我们玩得舒心，这真是”畅享绿色上网，我们健康成长!“

记得去年夏天，天气非常热，我和我的家人“躲”在家里看电视。老爸离开沙发，走到空调下，找了找空调遥控器，便“啪啪”地按了几下。之后又走到沙发旁坐了下来，我好奇的问老爸：“老爸，你刚才干什么的呀?”老爸说：“没干什么!”我不信，便穿上鞋，走到空调下，拿起空调遥控器，看了一眼，呀，原来老爸把空调调到了24摄氏度，我对老妈说：“老妈，你快跟老爸说叫他把空调关掉吧，如果我们把空调关掉，把电风扇打开，那能减少多少排碳量啊!”又为大自然节省了能源。

记得还有一次，我和老妈要去买纸盘，由于第二天要用，我们晚上才去超市。出门时，老妈对我说：“一会儿到超市车停哪儿呢?”我连忙对老妈说：“不行不行!如果开车去，没地方停，最重要的是开车去会排出多少碳哪!”老妈听了我的话，陪我走到了超市。

低碳生活只是一种态度，而不是能力，我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，甚至可以达到低碳生活的标准。

淘米水可以用来洗脸洗手，茶叶渣可以晒干做茶叶枕头，用传统的发条闹钟取代电子闹钟，随手拔下电器插头……这些看似不经意的举动，都是在为地球减碳。市环保局的专家说，“低碳生活”实际上就是节水、省电、省气和回收四大要素，具体到市民生活中来说，都是些举手之劳的小事。

低碳生活，其实不仅仅关系到环境保护、节约资源之类的宏大命题。即便在个人生活层面上，它也是好处多多的———既节省生活开支，又有利于身心健康。比如，选择自行车、步行、公交车等绿色出行方式;又比如，少用一度电、少用一张纸、节约一滴水;再比如，使用环保购物袋、认养一棵绿化树……

“健康环保的步行和自行车交通”就是我们常说的“绿色出行”，即采用对环境影响最小的出行方式，具有节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的特点。乘坐公共汽车、地铁等公共交通工具，合作乘车，环保驾车、文明驾车，或者步行、骑自行车……努力降低自己出行中的能耗和污染，这就是“绿色出行”。

现在是一个信息时代，网络成了一个必不可少的东西。

网络有许多好处，例如：可以查出你想要的资料;可以在网上购物;可以网络教学;可以进行网上视频，将你和远隔千里的亲人朋友联系在一起;还可以通过学校建立的校讯通网，浏览其他同学的精彩博文，交友。

我经常上网关注校讯通，看同学的博文，还有友人的博文，我们互相留言，我从那里学到了很多不一样的东西，还结交了许多朋友，给我的生活和学习带来了无限乐趣。

我的爸爸在外地工作，不经常回家，现在有了网络视频，我们经常在网上可以面对面说话，这样即可以解决对爸爸的思念，又可以省钱。

网络教学在学校已经实行，我们老师只要在电脑上点一下我们想要的知识，与其连接的电视屏幕上立刻就出现了，有时候，我碰到了一些难题，只要在网上一查，便可揭晓问题的答案为什么这样做。我们学校在举办诗歌节活动会的时候，就是通过网络从报告厅传递到我们各个教室的。

当今时代，网上购物也非常普遍，今年的情人节，我爸爸没有回来，他给妈妈在网上预订了一个手提包，就在2月14号早上到的。网上购物即可省体力逛街，又省时间，还很方便。你想要什么东西，应有尽有。

网络虽好，但也有坏处，例如，有些小朋友控制不住自己在网上经常打游戏，不仅耽误了学习，还让视力下降。网上还有一些不健康的信息，把人引上犯罪道路。

我们现在年龄还少，一定要把握好上网的度，别害了自己。绿色上网是让我们掌握更多的知识，做一名对社会有用的人才。

21世纪科学技术飞速发展，深刻地影响着整个社会。尤其是近些年，手机网络突飞猛进，日新月异，已经越来越深入我们每个人的生活。大家可以看看，地铁上，车站里，几乎人手一部手机，不是在玩游戏，就是上网浏览，或者登陆微信等社交软件。而且我们大家的工作也越来越离不开手机，比如会议通知，比如发布一个公告，都会在微信群里进行发布。这就不可避免的影响到孩子们的认知。

君不见，很多孩子现在已经患上了“手机病”，不管是在哪里，手机不离手，眼睛不离手机。而手机网络的发展不可阻挡，孩子们在浏览网络的时候不可避免的会接触一些不健康的信息，有的孩子则沉溺于游戏中不可自拔。我们要做的就是避免孩子们成为手机的奴隶，就是要教会孩子们如何正确合理地利用好网络，从网络中汲取养分。

国家为此专门颁布了《中华人民共和国青少年网络文明公约》，公约内容如下：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。广大青少年在网络建设中居于主体地位，要自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，保证“绿色上网、健康上网”，充分发挥在网络建设中的主力军作用，努力把自身塑造成为合格的网络公民。

当然青少年自身的努力不可少，家长们也更应该给孩子做出表率。为此教育部倡导全体家长，恪尽父母责任，力行“五要”，与学校共筑防范之堤。一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。三要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。四要导心理，促健康。家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。五要多配合，常沟通。家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

总之，尽管网络世界五彩缤纷，同时网络也是一把双刃剑，为了避免青少年受害，让我们携手并进，遵纪守法“绿色上网，健康上网”，毕竟青少年是祖国的花朵，是国家民族的未来。