拥抱阳光心态作文(汇编20篇)

暖暖和凉辰的故事还在继续，我揉揉发胀的双眼，把粉色的书签夹在139页。然后钻出了晒不到阳光的屋子。

推开门，一股暖流迎面而来，我嗅到了阳光的味道。抬头，阳光争先恐后的洒在我的脸上，身上，然后漫过我的脚背，投到地下。我一时有些不适，可我却如此喜欢这种感觉：暖暖的，烘着我的背。

伸出手，任阳光从我指间流过，我抓不到，却能真实地感受到它：带着微微的青涩，毛茸茸的透明，有种手指轻弹即破的质感。我哑然失笑，这种感觉有些陌生，“温暖”?或许是吧!它到底有我有着怎样的距离，让我可望而不可及?

记忆大门发出不情愿的声响，我开始回想，自己怎样与它一步步远离，终于，才发现：

曾几何时，我喜欢坐在五楼的教室，看下面人来人往，高二高三的学长学姐像一只只蚂蚁一样做着往复运动，每天重复着相同的位移。

曾几何时，我开始幻想，等到自己有一天长大，是否还会坐在教室看学弟学妹们跑来跑去，他们长的一模一样，从楼上往下冲，一不小心，将我撞倒在地?

可突然有那么一天，没来由地对这个世界漠然以对，习惯了把微笑僵硬成嘴角上扬的动作，微笑过后，心里依然波澜不惊;习惯了在硕大的世界里独自穿梭，转身离去，终究只是过客。直到心中弥漫开一种不可抹去的悲伤，赤裸裸的心在阳光的照耀下隐隐作痛，才开始正视内心那无法填充的空白：原来我已在生活中低头忙碌了太久，似乎忘记了该抬头嗅一嗅阳光的味道。原来，冰冷的心还需要一处明媚角落：给我温暖，让我沸腾!

“阳光”，多美好词语!“温暖”，多完美的诠释!

伸出双手，让阳光流连在我的掌纹里，张开双臂，让阳光在我怀里嬉戏。我肆意的享受着它，像一只贪婪的猫……

朋友，让我们在这个安静的世界，由阳光过滤我们日渐封闭的心，让那些潜藏在心底的微笑，最最真实的浮现在我们的嘴角。张开双臂，让我们一起拥抱阳光!

阳春三月，春姑娘悄悄地来到了人间。在辽阔的大地上，春姑娘就像是一位高明的画家，画上了青青的山，绿绿的水，还有美丽的花朵。瞧！呢喃的紫燕从南方回来了，啊！一切都变了，花儿变艳了，人儿变美了，我们的校园也换了新装。

在一个人的成长中，具有阳光心态的同学，也尤如这春风般的沐浴，它会有一种向上的力量，喜悦、生气勃勃、沉着、冷静、缔造和谐。进入初中，学习压力虽然加大了，但这些同学，每天感到的却是充实的，快乐的！

我知道这一切都来源于有着春天般良好的心态，一个人只要有阳光的心态，才能活的轻松自在，带给家庭和社会的都是朝气蓬勃，积极向上的希望和欢乐。

众所周知，进入青春期的中学生，也常常会出现一些特殊的心里状态，少数的同学好像他们不专心学习，马马虎虎地应付学习，这显然是一种消极的心态。消极的心态使你向下，难见进步，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。不但自己不长进，还给老师带来麻烦、给家长带来担忧。

因此说，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心像月亮，初一十五不一样。不管是我们的学习还是生活，心态决定成败。

什么是春天般的阳光心态呢？我觉得塑造我们春天般的阳光心态应该是这样的：把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使自己经常处于一种积极的情绪当中。比如说，我们现在不高兴了，我们就想办法使自己高兴起来。就像从衣服口袋里把它掏出来一样，想让哪个情绪出来，就能自如地把哪个情绪调动出来。能做到这一点的是超人，我们不是超人，但我们应该努力去做。

同学们，让我们的学习、生活快乐起来，赶快打开自己的心房吧，让春天般的阳光透入我们的心里，融入我们的学习生活中，让我们的性格也染上春天般阳光的色彩！没错，我们的每一天都需要春天般的阳光心态！

母爱是一种无私的感情，母爱像温暖的阳光，洒落在我们心田，虽然悄声无息，但它让一棵棵生命的幼苗感受到了雨后的温暖。 Maternal love is a selfless feeling. Mother love is like a warm sunshine and sprinkled in our hearts.The warmth after the rain.

母爱是伟大的，它不要任何报酬，尽管在它的温暖的阳光之后换来的是一阵无情狂风暴雨。

一岁时，妈妈把刚切好的一块生日蛋糕捧到我手里时，我无情地把蛋糕仍得远远的。然后无缘无故地大哭起来。

五岁时，为妈妈没给我买零食而与妈妈发脾气。

八岁时，因为心情不好而故意找茬儿和妈妈吵架。

九岁时，妈妈叫我多穿一件衣服，天冷，我说妈妈罗嗦。

现在，我几乎每天都会和妈妈吵嘴，有一次，一吵就四天没和妈妈说话。

看书正看到入迷时，被妈妈一句话就从书的世界里给拉了回来。于是对妈妈大发脾气，其实过后我也挺后悔的，觉得自己实在不应该。但妈妈好像什么事也没发生过一样，照样用她一惯的语气对我说话，照样给我做饭。

有时候，在和妈妈撒谎时，妈妈的语气是那么的温柔那么的和气，我知道妈妈是那么的信任我，而我却利用妈妈对我的信任来欺骗她，我心里感到酸酸的，感到非常难过，非常懊悔。

懊悔过了，又是一次和妈妈的风雨大战。中午，妈妈坐车跑了四五公里回来专门为我做饭。而在饭桌上小谈时，又因为某些事情而和妈妈大吵，摔筷子，碗里剩下半碗饭，转身走进自己的房间，啪!把门砸得巨响。妈妈只有孤零零的吃完剩下的饭菜。妈妈去上班时，仍用甜美的声音和我道别，好像什么事也没发生，那时我气也消了，也甜甜地和妈妈说"再见"。

妈妈的爱最无私，虽然我给她的常常是狂风暴雨，但她给我的永远都是温暖的阳光。

人生短暂，但是生活总是丰富多彩的，想想本人学习工作的经历，的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋，然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了，在看了阳光心态这本书以后，心里就踏实了许多了。

是啊，大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同。现在有一句至理的名言说“态度决定一切”。态度由心而生，他是人为的，一旦事物是人可以改变的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。

在这本书中说到：知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

在我的日常生活中，也会经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心、事情处理不一定事事顺心、

经济条件不宽裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不一定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨批评等等，这些事情是经常发生在我的身边的。对这类事情，在这之前真的不知道该任何应对，往往都是消极对待的比较多。如能像书中说的这样持积极心态，想开点，心胸豁达些，妥善对待、处理好这些事情，相信我的工作会更加的顺利，心情也会更加的舒畅。

在这本书中还说到：改变态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境向上，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。阳光心态是以积极进取为基础的，失去这点，就失去了阳光心态的出发点与立足点。知足，感恩，达观，积极，是阳光心态的最佳状态。阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断变化和发展的需要，作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们，应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地为我们的企业提供高品质、优质的产品。首先就是做好本职工作。

我也觉得学会放下，学会舍得。该放下的放下，学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去给予。忘记那些应该忘记的，记住那些应该记住的。放下,可能就是前进的基石;背起，可能就是远行的包袱。有舍弃，才可能有得;先有舍，后有得。学会去舍弃，才能达到心态的平和，才能有所收获。忘我是一种境界，无物也是一种境界。是幡动，还是风动，且随他去吧。不以物喜，不为己悲。当然，阳光心态，并不是要消极无为，而是要把握住现在，利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到：我们做现场管理工作的，不开心和没有人认可自己的辛苦和努力是家常便饭，尤其是合理的建议不一定被采纳，心里的郁闷真的可以到极点，经常会因为与工程队的观点不一样争的面红耳赤，想想，还是应该心平气和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，没有必要息事宁人，伤人和气，于人于自己都没什么意义。

可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样对待了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。

我也体会到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，闷闷不乐的来到了歌舞厅，想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但在我内心的快乐一定得自己来调整，这时就要把兴趣与快乐从自己的内心深处掏出来，放在自己的面前，有这样一句话就是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐是要自己把握，好的心态要自己调整。一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会.境由心造、相由心生;心态决定了结果。我认为人就生活在矛盾中，有快乐，有烦脑，有忧伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作认真就有可能必须要得罪部分人吧，人与人关糸复杂，有时就想放下就放下吧，反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感，用钝感的大智若愚和智慧，对周围事物不过于敏感，后知后觉的处事态度，以一种内在的坚持力。在任何时候都不烦恼、不气馁，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。有时候，与顺势而为相比，逆向而流的钝感，更能让人折服。后知后觉也好，大智若愚也罢，幸福和快乐其实就是一种感觉。结果如何，“还不知道呢”，还是做一个保持阳光心态、享受快乐人生的达人吧。

活在当下，知足者常乐。对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：积极的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看我们用什么样的心态对待生活，心态积极的人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力，增强自信，塑造阳光心态，发现真正自我。

我有时候心里会觉得空空的，就想一个人静静的呆着，有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才会感觉心里踏实，看了这本书才发现一个人把心态放好真的很重要，心态放正了整个人才会开心起来，一个人活着本来就是一个过程经历，不可能是一帆风顺的。所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天，人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。敢于面对,说实话。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬。

《阳光心态》的确是一本好书，它让我更深层次地理解了人生的过程， 理解了如何让自己的人生更有价值，如何面对挫折，更多的理解了如何把握现在活在当下，如何营造快乐的情绪，又如何心怀感恩，它让我知道从工作中可以发现更多的乐趣，从小事中也可以得到更多的满足，更让我学会了珍惜现在所拥有的千万不要等到失去了才知道珍贵……总之，它让我学到了很多很多……

生活中总会有人抱怨工资太低，领导态度不好；总会有学生抱怨作业太多，老师太严厉。为什么会出现这样的现象呢？因为他们身上都缺少一种阳光心态。

阳光心态是对未来生活一种积极的向往，每个人身上都蕴藏着一种积极向上的正能量，就像是一种磁场。我们要激发出自己身上所蕴藏的正能量，去拥抱乐观、向上的那一面，快乐地生活。

阳光心态体现在一个人真诚的笑容中，当你看到身边总有人脸上挂着笑脸时，是否会发现也有一种喜悦感在心中油然而生？当你学会以微笑面对一切时，是否会发现身边的人越来越喜欢你，你的人缘会越来越好，做什么事都感觉特别的顺利？当我们学会笑看世界之后，我们将不畏惧任何失败，我们总会去往好的方面想，然后一切问题都会迎刃而解。

反之，当一个人每天总板着脸时，他要是有什么事情需要别人的帮助，又有谁愿意帮呢？一个人总是紧锁着自己的心灵之窗，不让任何一缕阳光射入，自己也从不将它打开，那么他将永远生活在一个黑暗的小屋，永远也体会不到阳光的温暖，体会不到人与人之间的关爱。所以，无论何时，我们都要敞开心扉，真诚地面对世间的一切，爱戴这个世界的每一个生命。

无论你是富甲一方的商人，还是穷困潦倒的乞丐；无论你是个健全的正常人，还是身残志坚的残疾人。只要拥有阳光心态，我们就能学会笑，无论何时，笑容永远是我们身上最强有力的武器，它能带领我们越过汹涌的海浪，抵达梦中彼岸。

当我们自身产生了一种积极的阳光心态，我们便能去爱、去善待我们身边的万事万物。在掌握爱的艺术之前，我只是世间的无名小卒，直至我学会以我的阳光心态，以我真诚的笑容去面对身边的每一粒尘埃时，我发现这世界变成了我喜欢的样子。无论何时、何地、何物，总能让我开心。学会阳光，学会笑，我们将收获无尽的财富。

记住，我们要像向日葵那样，永远朝着阳光，永远笑着！

漫步于林阴小道之上，阳光透过茂密的树叶在人行道上画出一个个斑斓的小点，风，轻轻的，树，绿绿的，我的身心已完全陶醉于阳光之中，真想张开双臂去拥抱阳光，光，柔柔的，宛如母亲的手抚摸着我。此时，我的思绪犹如脱缰之马在广阔的想象的平原上纵横驰骋……

春天，当你拥抱阳光时，阳光像一位慈爱的母亲，轻轻地唤醒那沉睡于地下的小草，你看，那小草正探头探脑地钻出地面，四处张望呢!她唤醒那涓涓的泉水，你听，那泉水正叮叮咚咚地唱着愉快的歌，身上流淌着欢乐……

夏天，当你拥抱阳光时，阳光像一位严厉的老师，炙晒着广阔的大地，郁葱的森林。小草刚刚长大，阳光就教育它，让它学会坚韧;绿叶刚吐出翠绿，阳光就教育它，让它学会奉献;水稻方才长高，阳光就教育它，让它努力吸收养分，积蓄力量……阳光普照万物，万物在阳光下学习着、成长着。

秋天，当你拥抱阳光时，阳光像一位功成名就的师长，露出慈祥的笑容望着曾经的“学生”。小草已学会坚韧，生机盎然;苹果挂满枝头，已学会无私奉献;稻子颗粒饱满;秋菊傲霜，红叶带笑，大地上黄澄澄丰实的是庄稼，红艳艳喜庆的是枫树、清粼粼荡漾的是秋水……

冬天，当你拥抱阳光时，阳光像一位和蔼的老人，虽然已无夏天的炙热，但仍红光满面，精神焕发：他鼓励松柏在寒风中傲然挺立，他支持梅花在风雪中散发清香，他抚弄冬风就像在弹琴歌唱……

纵观历史，若不是五柳先生拥抱阳光，他能有“采菊东篱下，悠然见南山”的境界吗?若不是李白拥抱阳光，他还能发出“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮语吗?若不是苏轼拥抱阳光，他能看见“水光潋滟晴万好，山色空蒙雨亦奇”的佳境吗?

我慢慢地走着、想着，一边拥抱着阳光，一边感慨，明天，当第一缕阳光降临时，你会拥抱它吗?

走在路上，学校的考试和老师布置的作业，让我无比烦恼。才上初中，我竟然已经有“压力山大”的感觉。走过拐角，一束温暖的阳光照到我的身上，倍感舒适。是阳光。

“多晒晒太阳，对身体好。”小时候，姥姥常常这么对我说。一有空，她就抱着我去院子里晒太阳。我总是不肯老老实实地呆着。一会儿就挣脱姥姥的环抱，到地上去撒欢。有时，姥姥会放任我去，只是叮嘱我不要跑太远，别摔着。有时，她却又把我抱起来，说：“你怎么就不肯好好晒晒太阳呢?要不，姥姥给你讲故事。”我这时便不再乱动，静下来细细听那几个永远讲不完的老掉牙的故事。

有一次，我又呆不住了，便对姥姥说：“我抱抱你，你就放我下去吧!”姥姥笑笑：“我的大外甥，你要是抱抱这阳光，我就放你玩。”“可是，阳光怎么抱呀?”“这阳光呀，怎么不能抱?你好好呆着，伸开胳膊，这阳光就自己来抱你啦!”我不解的张开胳膊，却没有感觉到什么异样。“姥姥你骗人，阳光根本没来抱我!”“唉——”姥姥叹口气，便将我放下，让我自己玩去了。

现在，我站在回家的路上，再一次拥抱阳光。温暖驱散了不快，心中感觉到了力量。我大步走着，阳光真的来拥抱我了。

《天上的阳光》不是一本书，而是一篇感人的文章，它给我带来的感动，远远比这本书还多得多。

一名叫李楠的初中生被一栋废弃的大楼吸引住了，他沿着没有扶手的楼梯，爬上了十八楼。在宽阔的阳台上，他遇到了一名叫满月的女孩，她得了癌症，化疗使她的头发掉光了。她和李楠很谈得来，李楠答应要带她上顶楼玩。第二天，李楠来到那儿，看见满月在画画，至于画什么，满月要等画好了才告诉他。他们去了楼顶，满月告诉李楠，她不想因自己的病使家里更加困难……李楠叫她一定好好活下去，钱他来想办法。当李楠筹了一些钱去找满月时，早已人去楼空。满月留下一幅画，画的是他们在楼顶看阳光，背面是一封信。她说她又要去化疗了，如果可能的话，一个月后会回来这儿。李楠满怀希望的等，但满月始终没回来。这栋大楼就被不知情的警察拆弃了，尽管李楠拼命的阻止过。

读完这篇文章后，我决得有一种咸咸的液体流过嘴角。友谊，有那么大的力量。尽管故事的结局不圆满，但我还是感谢这本书的作者，他让我明白了友谊的真挚。对于满月来说，因为有了友谊，病魔不再那么可怕。因为有了友谊，就有了希望。

我们要珍惜友谊，珍惜与好友之间的那段坚强而又脆弱的感情。谨记！

[读阳光心态有感三年级作文

我睁开矇眬的睡眼，窗帘被清风吹得飘飘荡荡，一缕阳光趁着帘子飘起的空档遛进屋子，游走在我的书桌、我的床单、我的手背上。

我赤着脚在屋子里轻轻走动。三月的地面还透着些凉意，可我喜欢那清楚可感的冰冷，就好像我喜欢在寒冷的冬天把手放在水龙头下让它被凉水奋力的冲刷，就好像我喜欢一个人在深深的黑夜望着天空，想象那漫无边际的遥远，就好像我喜欢一个人扎进日记，沉浸在我一手构建的只有自己的世界。

这样真实的存在，让我有了安全的舒适感。

很多时候，都想找一个无人的地方隐蔽自己，隐蔽如丝绸之路上漫漫沙海里不再“叮当”的驼铃，隐蔽如海子在通往远方的铁轨上绽放的雪莲。尼采不是说过，世界上最美的花往往是最孤独的绽放。

“东风不来，三月的柳絮不飞。你的心如小小的寂寞的城，恰若青石的街道向晚。蛩音不响，三月的春帷不揭，你的心是小小的窗扉紧掩。”

我的心是小小的窗扉紧掩，哪管他外面的世界鸟语花香，草木枯荣。

我走在书桌前，翻看我厚厚的日记。窗帘还是一下下的起伏，阳光如同带着温度的潮水一下下拍打着我的脸庞，像是一种耐着性子的深情呼唤。

楼下爆发出一阵孩子的哭声，像白纸上被人无端狠狠画上一笔，这哭声在安静的世界显得这么突兀，是被人欺负了，还是没有得到想要的玩具?

我从窗帘的缝隙向下望去。一个孩子用手揉着眼睛，拖着长长的鼻涕，另一只手抱着一只猫，对着一楼的窗户张大了嘴使劲哭出声来。那猫灰黑色的毛毫无光泽，没精打采的偎在孩子怀中。大概是孩子想要收养那流浪的病猫却不被允许吧。想来我小时候也曾有过这样的经历，如今却已是独自在外，客居他乡。

我笑着孩子的单纯，也暗暗有点心疼。

另外几个孩子听到哭声围了过来，一个男孩递过一小块糖，另一个小女孩摸着那猫，竟说它可爱，还有个孩子则说：“把猫给我吧，我妈会让我留下的!”说着伸手去抱。先前啼哭着的孩子用袖子擦了擦鼻子，接过那块糖，同时把猫递了出去：“真的吗?你妈会给它吃火腿肠吗?”“当然!”

……

他们，簇拥着走开了。我仍旧站在窗前望着他们——直到他们的身影完全被窗帘遮挡。

想起一句话：孩子理直气壮的相信着童话和梦想，而我们却微笑着怀疑——以我们自以为是的沧桑。

我用双手奋力的掀开窗帘，阳光一涌而入，我张开的双臂在那一刻定格成一种姿势，拥抱阳光的姿势。

我心中的窗也在此刻打开了吧，要不，怎么会感觉如此温暖呢!

时间的沙漏让我走得不知所错，呼啸而过的小学六年，我至今还能感受到那份阳光！

喜欢躺在草地上，望着那温煦的阳光。暖暖的，柔柔的，带有家的感觉。望着阳光呆滞着在回忆这什么呢？也许增进拥抱过真正的阳光——友谊。

那一次，我被她深深得感触到了。“就我一个人吃零食，不关她的事”她挡在我面前，理直气壮的说。因为在我们班上，只要一吃零食，就会被罚扫地一个星期，妈妈咪呀！这么累的活谁要干啊？为了不被发扫，我默不作声得躲在她后面。然而，她的大名被写在了黑板上，清晰可见，心隐隐作痛。“你为什么要帮我隐瞒？”带着几分惊讶我望着她问。“没什么啊，小事一桩”她有点不好意思得将视线转向别处。“谢谢”这一句是我发自内心的。“啊，什么？”她愣了一下。“没什么，走吧，和你一起去吃饭。”……之后我们并成为了好朋友。

是啊，没有诚心，哪来的友谊呢？很多时候，朋友可以为了自己而“牺牲”，自己呢？又能为朋友做什么呢？别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你诚心，就会找到好朋友。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。

时间的沙漏让我走得不知所错，呼啸而过的小学六年，我至今还能感受到那份阳光！

阅读下面的材料，根据要求作文。

台湾著名画家蔡志忠说："如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，一些人拿到甜的就会抱怨小。而我拿到小的橘子会庆幸它是甜的，拿到酸的会感谢它是大的。"

阅读材料，你有什么想法，任选角度构思作文 ，不少于800字。

【文题解析】：

1.正确看待人生中的得与失，不要患得患失。2.处在任何环境中，都要从良好角度寻求优势。这两种为最佳立意

【优秀作文】：

积极心态，阳光人生

曾听说过台湾漫画家蔡志忠说：如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又会抱怨小，而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子会感谢它是大的”。

我很赞成这位漫画家的态度，我也始终相信积极的人生态度最终会帮助人取得成功的。

爱柯夫，一位美国汽车业的超级巨星，曾为福特公司创造了上亿美元的销量，但由于老板的妒贤而被开除，但他没有灰心，仍旧以积极的态度面队生活，他以平常心来到濒临倒闭的克莱斯公司，经过多年努力，终于带领公司度过了难关。仅1984年一年，便为公司取得了24亿美元的利润，成为了美国巨头。试想一下，如果爱柯夫在被福特公司开除后心灰意冷，一撅不振。结果又会是怎样的呢?恐怕难以想象，然而他并没有灰心，没有失望。而是以积极的态度面对他所遭遇的这一切，重新振作起来，终于向世界证明了他的成功。

同样，拿破仑，一位法国的英雄。他曾被放逐到厄尔吧岛上，在此期间，他没有萎靡堕落，他仍旧动察着王朝复辟后的每一点举动。路易十八的暴行注定不会得到军队的拥护和人民的支持。他始终抱着这样一种心态：军队需要拿破仑这样一位皇帝来唤醒他们，需要他这样一个有才智的领导者。他的人生就是抱着这样积极的心态才有了转折，东山再起，没用一颗子弹就重新拥有了法国，和那高呼“皇帝万岁”的被他深爱的勇士。

大家都知道项羽吧，他在战败后乌江自刎，其实大可不必。他完全可以重新振作起来，打败刘邦，夺回原本可以属于自己的江山。但是他却没有积极的调整心态，最终落的遗恨万年。

与之相反，勾践虽沦为亡国奴，但他却能卧薪尝胆，没有放弃，终于重见天日，成就一番伟业。

高尔基以一句“让暴风雨来得更猛烈些吧!”写出了他对革命的无比忠诚。让世人为之倾倒，他也以他这种刚强无畏的心态，铸就了他辉煌的文学人生。就像一个“0”可以将它看成是一个向前滚动的车轮，如果你是个乐观者，会对它微笑，一切从它开始了;如果你是个悲观者面对它，你会沮丧，一切都结束了。

让我们以积极的态度面对人生，把所有的都变成我们前进的动力，做一个乐观的人

记住：坎坷与不幸是乐观者的进升阶梯，悲观者的无底深渊，让我们做一个乐观的人吧!让快乐离我们更近!

我喜欢晴天。阳春三月，窗外阳光正好，洒落在身上，宛如母亲的手一般温暖，我因未能坐在教室靠窗的位子而内心颇有些遗憾。

记得七岁那年暑假，母亲带我回乡下外婆家探亲。生性好动的我总爱在太阳下疯玩，过不了几天，便成了“非洲人”。有一次，在外婆家的堂屋前，我为了追逐一只色彩斑斓的蝴蝶，张开双臂，东窜西跳，结果扑通一声，整个身体狠狠地摔倒在了青石板上。顿时，一股剧烈的疼痛布满全身。我不由地哇哇大哭起来，母亲闻声从屋里奔了出来，脸上挂满了担忧，紧蹙着眉头，用双手把我从青石板上抱了起来，搂着我坐到堂屋的门槛上，轻轻地揉着我微微有些红肿的膝盖，目光柔和地望着我，带着安慰，似乎也带着鼓励，像阳光一般，一寸寸地抚过我身上的每个细胞，让我感受到了母爱的力量，疼痛也似乎霎时间减轻了不少。

白驹过隙，转眼间我十五岁了。一个阳光明媚的早晨，清风徐徐吹来，我感觉惬意极了，真没想到，天气会让人如此心旷神怡。我在院子里兴奋地眨着眼，逗着小狗，玩得不亦乐乎。倏忽间，我眼睛的余光瞥见了正坐在板凳上缝衣服的母亲，她的发丝在阳光的照耀下，射出了一道耀眼的银色光芒。

“哎呦”一声，瞬间打破了我的思绪，母亲的手被针扎破了，我急忙跑过去抓住母亲的手：

“没事吧？”

“没事没事，看把你紧张的。”

“都出血了，还没事。”我抬起头，心疼地望着母亲。

母亲听了我的话后，紧紧地抱住了我，这时，我才发现母亲青色的发丝间，不知何时夹杂了斑驳的白发，在阳光的照射下，显得格外耀眼。再仔细打量着母亲，我发现岁月的刻刀在母亲的眼角也留下了一道道鱼尾纹。

然而，自从踏进中学的殿堂后，我就感觉自己是一个小大人了，不再唯母命是从，时不时会与母亲闹些小矛盾。直到三年后，也就是现在，经过时间的沉淀，老师的教导，我才开始意识到自己的固执，觉得自己再也不能任性了，让母亲为我难过、操心。

我仰望天空，阳光璀璨夺目，仿佛看见了妈妈的笑靥，她眉宇间的皱纹，舒展成一朵无比美丽的太阳花，给我温暖，给我快乐，给我力量。

冬天固然寒冷，但有了它的陪伴，你的内心就会有一些暖意，秋天是丰收的季节，有了它的跟随，更显一片金色，春天生机勃勃，有了它的点缀，更加多姿多彩，夏天的它很充足，会让你劳累之余更加活力四射。它就是阳光，它时时刻刻都与你同行。

我，面临中考这个巨大考验，倍感压力，但在这时，比我更紧张的则是我的父母，奶奶，朋友。

这几天不知怎么了，平常不怎么上心的父亲对我格外关心，每天下了晚自习回家，他都会来到我房间，陪着我写作业，即使父亲才初中毕业，不能在功课方面帮助我，但他的陪伴，使我增强了与黑暗战斗的信心。

父亲，你是我的阳光，你带来的光明让我打败了黑暗和倦意。

而妈妈每天早上则是四点钟就起床，帮我做早餐，等我醒来，眼还没睁全，鼻子先被香味牵到了厨房，只见母亲在微笑着看着我：“赶紧吃吧”简简单单的四个字，让我倍感感动。

母亲，你是我的阳光，是你带我迎来了黎明的曙光，一整天都充满活力。

每次星期六放假，奶奶都会带我出去玩，我向奶奶谈了自己的理想和未来，并与童心未泯的奶奶一起玩游戏，奶奶对我说：“虽说你快考试了，但也应该适应放松自己，知道吗?这样才会劳逸结合，学习才会更轻松。

奶奶，你是我的阳光，是你让我劳累从我身边散去，放松和学习两不误。

我的朋友更是为我着急，每天都有朋友送来的学习用品，都有朋友发来的问候短信，告诉我：“中考不是什么大事，最主要的是放轻松，相信你会成功的，加油!”面对这些短信，我感动了。

朋友，你们是阳光，是你们让我感受到了快乐与友爱，让我坚定不移的守护自己的梦想走到现在。

中考，我在路上，伴随着一路阳光，有温暖，有勇气，有动力，有快乐，我坚信，我一定会拥抱住属于自己的那缕阳光和属于我自己的那片未来……

诗人臧克家在纪念鲁迅《有的人》一首诗中写道：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”这或许是梵高画作《盛开的桃花》所彰显的主题吧。那鲜明夺目的桃花，在恰当好处的光影处理中显得熠熠生辉，这是何等深刻艺术内涵的佳作!鲜艳亮丽，彰显出乐观豁达的人生。因此，阳光的心态，乐观向上的生活，才能绽放出生命的炫彩。

阳光心态，是驱散黑暗的一束光明。人生路漫漫，生命的历程本来就该是灿烂多彩的，可是雾霾总会遮掩花儿的美貌容颜，泥沙尘总会掩藏珊瑚的美丽，风雨总会打湿雄鹰的羽翼。这就是真实的生活，为何不阳光般的面对呢?27年牢狱之灾，无数挫折，浑身伤痛，都不曾磨灭曼德拉消除种族隔离的斗志，以自信的阳光，照亮现实的黑暗，呐喊着：“生命的意义不是我们曾经活着这样一个简单的事实，而在于我是否为他人的生活带来了变化。”他放弃武装斗争，放弃血腥暴力，选取和平斗争方式，拥有阳光的心态，宽容暴力的虐待。在砥砺中实现着种族和解、黑人解放的伟大事业。用乐观笑对黎明前的痛苦，用阳光般向上的心，照亮那颗颗漆黑的心灵。实践证明：曼德拉用阳光灿烂金子般的心，让民族死而复生。

阳光心态，是从从容容的执着追求。在人生迷茫的道路上，总少不了雨打风吹，总绕不过弯路挫折，需要阳光心态照耀梦想。相信天空依旧是澄碧如洗;相信风雨过后，彩虹依旧瑰丽。用乐观阳光的温暖，慰藉心灵累累的伤痕，坚定着永不破灭的梦想。国家主席习近平，就是这样一个从从容容的执着于追求中国梦的伟大舵手。7月3日的访韩之旅，是就任国家主席以来首次专程对单个国家进行的访问，在亚太形势纵横捭阖、波诡云谲的时刻，这次专访，“共谋和平、共护和平、共享和平”，掀开了增强互信，共谋发展的新篇章。事实告诉我们：热烈期待，从容不迫，追梦的航船才能风正一帆悬，驶向胜利的彼岸。

雾霾心态，则是浮云遮望眼的旋洞。雾霾，可以遮住人们的望眼，让人一时迷失了方向。可是，心态一旦陷进阴霾，乌云翻滚面前，轻者止步不前，重则身陷其中。倘若林肯在一次又一次的竞选失败后自暴自弃，看不到希望，心头浮云蔽日，就只能无所事事，破罐破摔，那还会有功成名就，青史留名的总统呢?假如残疾青年刘伟在遭受痛失双臂的打击后，怨天由人，甚至走上绝路，怎能用双脚演奏出前所未有的感人乐章呢?肢体残疾不可怕，可怕的心灵的残疾;大导演李安在拍摄《推手》前，稿子不知投了几家公司，但他不泄气，以阳光乐观的心态面对，终成一代大导演。由此说来，无数的成功事实，无不诠释着这样的真理：拨开阴霾，阳光的心态才能产生巨大的能量。

生命，应该是一潭幽深而又明澈见底的清泉。当你敞开心扉，将阳光纳入的时候，你会发现周围的一切都会变得明朗起来。朋友，请找回心中那注阳光，尽情体会人生的那份轻松谐趣和惬意，让心潭在那注七色阳光的照耀下，绽放出人生的炫彩!

[拥有阳光心态的作文

我画了个扁扁的椭圆，染上好美好美的金黄色，然后骄傲地告诉老师：“瞧!老师，太阳!”一脸满满的自信。

老师瞟了一眼，随即将我自豪的作品撕掉，然后告诉全班的小朋友：“同学们，太阳不能这么画。我们是要画太阳，不是鸡蛋哦!”伤心得快哭了的我听到了小朋友们的嘲笑声，像蚊子一样讨厌。

老师说，太阳要这样画……一个红色的圆，四周画上金色的光芒。

于是全班交上了30个太阳，包括我。一模一样的。

——上美术课时，我突然想起了小时候的这件事，真的，当时真的快哭了，仿佛被妈妈丢掉了心爱的布娃娃一般，好伤心。

于是现在，我又随手画了个太阳——“太阳”——却始终脱离不了幼儿园时老师教给的那个模样——一个红色的圆，四周画上金色的光芒。

太阳……是这样的?

好喜欢梵高的那朵向日葵，灼烈的金黄!刺眼的剑芒!金黄色的堆砌仿佛炙烈的阳光紧紧地裹住大地，裹住那令人窒息的惊叹!——绚烂到了极点……仿佛……——那个阿尔的太阳……?

阿尔的太阳!

海子说过的。他的瘦哥哥，和他自己，开心得像个孩子、绝望得像个疯子似的，手牵手纵身跃入一个叫“太阳”的祭坛……或许，他们——该知道太阳怎么画吧!

太阳……美丽的太阳啊——不只是“一个红色的圆，四周画上金色的光芒”吧?

向日葵本身就是太阳么?梵高的向日葵，就是那被暴风雨扭曲的、被暴风雨折磨的、被暴风雨破碎的……太阳吧!

这时候美术老师敲了敲黑板：“艺术嘛，就是表达你自己咯……”他扶了扶眼镜，诡异地笑了笑。窗外的阳光扑打在他的脸上，一片金灿灿。我看不清他的眼睛里。

于是我拿起笔，开始画。

一个像鸡蛋，又像向日葵、又像太阳的一团东西。杂乱的笔触，仿佛羊脚魔鬼的脚印。狂烈的色块，恰似单翼精灵的泼色游戏。

太阳中拥抱这一朵葵。

我给自己打了满分。至少，是我想表达的，我可不想，思想永远钉在老师教给我们的十字架上，总得学学人家耶稣，懂得挣脱，学会绽放自己的想法。

就像向日葵一样。只为拥抱阳光，而纯粹地绽放。

走在路上，学校的考试和老师布置的作业，让我无比烦恼。才上初中，我竟然已经有“压力山大”的感觉。走过拐角，一束温暖的阳光照到我的身上，倍感舒适。是阳光!

“多晒晒太阳，对身体好。”小时候，姥姥常常这么对我说。一有空，她就抱着我去院子里晒太阳。我总是不肯老老实实地呆着。一会儿就挣脱姥姥的环抱，到地上去撒欢。有时，姥姥会放任我去，只是叮嘱我不要跑太远，别摔着。有时，她却又把我抱起来，说：“你怎么就不肯好好晒晒太阳呢?要不，姥姥给你讲故事。”我这时便不再乱动，静下来细细听那几个永远讲不完的老掉牙的故事。

有一次，我又呆不住了，便对姥姥说：“我抱抱你，你就放我下去吧!”姥姥笑笑：“我的大外甥，你要是抱抱这阳光，我就放你玩。”“可是，阳光怎么抱呀?”“这阳光呀，怎么不能抱?你好好呆着，伸开胳膊，这阳光就自己来抱你啦!”我不解的张开胳膊，却没有感觉到什么异样。“姥姥你骗人，阳光根本没来抱我!”“唉——”姥姥叹口气，便将我放下，让我自己玩去了。

现在，我站在回家的路上，再一次拥抱阳光。温暖驱散了不快，心中感觉到了力量。我大步走着，阳光真的来拥抱我了。

这段时间我读了很多80、90后作家的文章，像郭敬明、蒋方舟、李洋等，因此，也很有一番感触。

在此之前我是从不看这类文章的，因为潜意识里，他们是太过阳光的一族，是那一类没有人生历练的作家，受到前几年校园流行的言情小说的影响，我更是对它们不感兴趣，认为他们只能写出没有内涵，没有思想的作品，只会上演轰轰隆隆的爱情故事，毫无阅读价值。同学说我是80甚至70年代的人排错了队，走到了他们的行列。尽管我一度否认，说自己走在“潮流”的尖端，可仔细想想，还真是那么回事儿。我会想一些不属于我想的东西，伪装着生活过，那种虚假而被有意制造的乐趣甚至会多于我真实的快乐。

我总喜欢呆在家里。渐渐长大的我，更喜欢拥有一个只属于个人的天地。寒冷的冬天，偶尔哪一天会有太阳恩赐那么一点点阳光，尽管我冷冻的双手怎样丑陋，我还是不愿意听从伯伯的建议去到阳台上晒晒太阳，去享受它赐予的那一丝温暖，我宁愿坐在沙发上围着火盆。有时候看着自己的双手觉得心烦，就越发地巴不得冷到零下温度干脆将双手冻得比包子还大，以便到来年的春天双手换上新的细胞。

看书的时候我是很少在阳光下的，倒不是因为怕伤了眼睛，而是有一种错误的思想一直存在于我的心里：看书是如此认真的事情怎么能够将自己置于一个慵懒的状态——那种炫目的光线与热烘烘的状态只适合瞌睡。

我一直以逃避的方式面对阳光，直到那天老师发下那张阅读资料。

在那张阅读资料上，我读到郭敬明的一篇文章，叫做《左手倒影，右手年华》。虽然我背不出他那我认为悬乎的文字了，但却能清楚地想得起些东西。一遍读下来，我只觉得是多么漂亮的文字！继续默看，我读到了一些以前从未有读到的一些东西。同桌说她一遍读下来，根本不知道写了些什么，我逗趣地回答：“走，我们到阳光下试试，不看倒影，就看看自己的影子，说不定就彻底领悟了。”

“我的倒影，水印在天空的波峰与波谷里，不停地轮回替换。”阳光里的感觉，阳光里的文字，给人如沐阳光的温暖与惬意。我知道，那被我拒绝的阳光里有着我生命最需要的元素。

寒冬开始还不久，但还是会经常看到太阳。我坐在靠窗的位置，下午的阳光会打在我的一侧脸上。尽管还没有太多阳光下阅读的经历，但我想，轻松惬意地去读这些文章，才能了悟他们如我一样年轻的思想、阳光般亮丽独特的内容吧！

左手倒影，右手年华。走在满地阳光的草地上，我清晰地听见自己年轻的血液在汩汩流淌。

不必等到明年的春天，我已融入阳光。

[拥抱阳光初三作文

走在路上，学校的考试和老师布置的作业，让我无比烦恼。才上初中，我竟然已经有“压力山大”的感觉。走过拐角，一束温暖的阳光照到我的身上，倍感舒适。是阳光！

“多晒晒太阳，对身体好。”小时候，姥姥常常这么对我说。一有空，她就抱着我去院子里晒太阳。我总是不肯老老实实地呆着。一会儿就挣脱姥姥的环抱，到地上去撒欢。有时，姥姥会放任我去，只是叮嘱我不要跑太远，别摔着。有时，她却又把我抱起来，说：“你怎么就不肯好好晒晒太阳呢？要不，姥姥给你讲故事。”我这时便不再乱动，静下来细细听那几个永远讲不完的老掉牙的故事。

有一次，我又呆不住了，便对姥姥说：“我抱抱你，你就放我下去吧！”姥姥笑笑：“我的大外甥，你要是抱抱这阳光，我就放你玩。”“可是，阳光怎么抱呀？”“这阳光呀，怎么不能抱？你好好呆着，伸开胳膊，这阳光就自己来抱你啦！”我不解的张开胳膊，却没有感觉到什么异样。“姥姥你骗人，阳光根本没来抱我！”“唉——”姥姥叹口气，便将我放下，让我自己玩去了。

现在，我站在回家的路上，再一次拥抱阳光。温暖驱散了不快，心中感觉到了力量。我大步走着，阳光真的来拥抱我了。

[拥抱阳光作文

小时侯的我，是喜欢黑暗交织着梦幻的，直到有一天，我拥抱了阳光……——题记

夜深了，风儿把树叶吹得沙沙作响，一切都睡了，微弱的灯光烘托出一片安静而和谐的校园。躺在床上，辗转反侧，难以入睡;闭上双眼，脑海里闪过一个个梦幻的童话，携手海的女儿一同去寻找白雪公主，打败邪恶的巫婆。一切的梦又让我回想起从前……

多年以前，夜晚出生的我似乎决定了我是“夜游人”。自从睁开眼睛张望的那一刻，我便发狂的爱上了黑夜，爱上了那个漆黑的梦幻国度。我爱在晚上玩玩具，听故事，和星星一同舞动。我爱黑暗，我爱那个奇幻而神秘的世界。每个白天，我便要让妈妈把窗帘拉上，因为我讨厌阳光，照在人的身上热死了，还很刺眼。于是，我变成了“夜游神”，总是在白天睡觉，夜晚看星星，赏月亮♂，白天则呼呼大睡!这样的生活，我感到愉快而满足。

直到有一天，我感到了孤单，我不想总是和玩具一起，我希望有好朋友。妈妈也让我试着在白天玩耍晚上睡觉。刚开始，我一点儿也不习惯，一到白天，我的眼皮就直往下垂，怎么也抬不起来;而晚上，我的精神超好，一点儿也睡不着觉。妈妈可着急了，白天就把我报到太阳下，阳光刺得我睁不开眼，我吵着要回家，可一见和我一般大的小妹妹，我的兴致就来了。和他们一起玩耍，捉迷藏，晚上，就很快进入了甜蜜的梦乡。渐渐的，我爱上了阳光，如果你看见一个喜欢在阳光下奔跑的女孩，那种一定是我。渐渐的，那个“永远不见阳光”的誓言也随风而散。

坐在桂花树下，树叶儿纷纷落下，像一只只可爱的小天使漫天飞舞。抬头望着阳光，昔日的往事又涌上心头。皎洁的月光虽柔和，却比不上阳光的奔放。我爱阳光，爱它的热烈，爱它的一切。我要拥抱阳光，感受它的炽热与火辣。

通过上次的阳光心态学习，收获很大，心灵上受到一次深刻的教育和洗礼，世界观、人生观、价值观、利益观都有了全新的认识和转变，对待工作、对待人生、对待未来，乃至对待每一件小事上，都能够摆正自己的位置，端正自己的态度，真正用一种“阳光心态”去对待。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加，但满意感在下降;拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。