请你围绕如何文明健康上网拟一份倡议书【汇总20篇】

全国学生营养日-意义

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。

自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

全国学生营养日-学生营养状况

目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

绿色阵营环保社全国学生营养日对我校200余名大学生进行调查，其中200份分析统计如下：

1、你认为饮食与你的身心健康有关系吗?

70%关系很大 25%有所影响 5%没有关系

2、你早餐吃什么?

2%牛奶、面包 8% 油条、豆浆 15% 馒头、蔬菜 60%包子、喝粥 14%饼夹菜 1%不吃早餐

3、你经常喝什么?

10%果汁饮料 5%可乐等碳酸饮料 10%矿泉水或纯净水 70%白开水 5%其它

4、你想通过科学合理的饮食变得更加：

80%健康占 8%美丽占 12%聪明

5、你平时吃的零食种类为：

40%水果类 2%巧克力 10%冰淇淋 5%果仁类 3%火腿肠 5%炸烤类 15%方便面 2% 麻辣烫 18%其他

6、你最爱吃的食物是：

15%鸡鸭鱼肉 25%蔬菜 26%主食24%水果 3% 奶 6%零食 1%速食品

7、你常食用高脂食品吗?(如油炸食品、蛋黄、猪脑、蟹黄等食物)

15%是 85%否

8、你常食用比较咸的食物么(如：榨菜、泡菜、咸鱼、腊肉等腌制品)

21%是 79%否

9、你是否每天食用一斤新鲜绿叶蔬菜?

3%是 97%否

10、你每天喝多少杯水?

45%少于3 杯 35%5杯(1L) 14%8杯(1.6L) 6%10杯(2L)以上

针对我校学生用餐现状，现提出一下用餐建议：

早上最好吃一些营养丰富的东西，营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。

午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太油腻的食物。

晚 餐可根据自己的喜好，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。

绿色阵营环保社 生活部

亲爱的2010届毕业生同学们：

你们好!

光阴似箭,日月如梭。毕业的钟声已悠然敲响,你们即将结束大学生活，带着母校的美好祝福，告别西华，踏上人生新的征程。回首往事，你们走进西华的记忆历历在目;而如今，你们已学业有成，羽翼渐丰。看着你们即将背上行囊，离开熟悉的美丽校园，去开拓一片属于自己的天空，我们既感自豪又生留恋。短暂的大学生活，你们与西华共成长，你们的身上已经深深烙下西华的烙印。

面对2010年“5.12”汶川特大地震，一方面你们听从指挥，有序疏散，努力维护学校的稳定;一方面积极为灾区捐款捐物，争当志愿者，在民族大灾大难面前，你们用实际行动诠释了关爱与责任，爱心与奉献。看到你们的成熟，看到你们从心底焕发出的社会责任感，我们放心了!

为给母校留下欣慰，给学弟学妹们树立榜样，希望你们离别时，“立德于心，尽责至善”，维护好母校的安全与稳定!为此，学生工作部(处)向全体2010届毕业生同学发出文明离校倡议：

1、圆满完成大学学业：认真清理学业情况，做好毕业设计(论文)，完成毕业答辩，做好离校前的各种准备工作。

2、直叙体会，畅舒情怀：积极与师长和同学交流，畅谈自己未来的发展。四年的朝夕相处让我们彼此了解，不需要悲壮的道别，相视而笑，更能明白青春的飞扬与无忌;给师弟师妹传授自己的经验，让他们能够在今后的日子里更好的学习和生活，这是需要你们传承的责任;为母校的建设和发展留下自己的建议，让母校又好又快的发展，是每一位学生的最大心愿。

3、文明离校：自觉遵守校规校纪，爱护一切公共设施，不在校园内喧哗吵闹，不影响其他同学的正常学习和生活，争当文明离校楷模。

4、安全离校。爱护生命、珍惜生命，做好防盗防骗，提高警惕，保管好自己的贵重物品。

新的征途即将开始，希望你们无论走到哪里都记住你们的母校——西华大学。在这个温馨的家园，有像父母一样关怀着你们成长的老师，有与你们朝夕相伴的同学、朋友。希望你们在新的环境中，“遵道为人，修身齐家”，勇于承担社会责任，彰显爱心和奉献;希望你们以健康的人格和正确的心态，从容面对未来社会激烈的竞争与挑战，秉承“知难而进，自强不息”的西华精神，把奉献社会作为不懈追求的优良品德，在实现中华民族伟大复兴的历史征程上谱写出更加辉煌的青春乐章，为母校增光添彩。

沧海横流，方显英雄本色。衷心祝愿2010届全体毕业生，在未来的日子里，一帆风顺，鹏程万里!

在我们建设和谐社会、和谐学校、和谐课堂的今天，互联网迅速普及到学习、生活的各个领域，互联网带给我们大量信息，拓宽了我们交往的渠道，已成为获取信息、探求新知、交流思想的重要平台。随着互联网时代的到来，越来越多的青少年朋友成为“网民”。网络在给我们生活带来便利的同时，不良资讯、长时间上网等也危害着我们的身心健康。个别网站存在着传播不健康信息、刊载格调低下的图片、提供不文明声讯服务，甚至传播暴力文化及严重危害社会的内容，使青少年人生观、价值观、道德观受到侵蚀，不仅影响了身心健康，也荒废了学业。营造健康文明的网络文化环境，清除不健康信息已成为全社会的共同呼唤。为使网络成为传播先进文化的阵地、虚拟社区的和谐家园，我们向全省广大青少年、同学们发出如下倡议：

一、做社会主义荣辱观的实践者。以传播弘扬热爱祖国、服务人民、崇尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗的内容为荣，努力营造健康向上的网上舆论氛围。

二、做《全国青少年网络文明公约》的捍卫者。要自觉远离网吧，不利用网络煽动闹事、拨弄是非、造谣生事;不在网络上冒名顶替、诬蔑欺骗;不散布虚假言论，不轻信网上流言。

三、做绿色网络环境的维护者。不制造和传播网络病毒，维护网络安全，不在网上宣传色情、迷信、暴力的内容，不在网上谩骂、攻击他人，注意文明用语，自觉抵制不文明行为。

四、做健康网络文明的传播者。要文明上网，上文明网，上安全网，做有正义感、责任感、上进心的网民。要增强自护意识，不随便约见网友;牢记学生身份，只撷取有益的信息和资料，自觉遵守网络公德，争当新时代的好青年、好少年。

同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，自尊、自律、自强，上文明网，文明上网，让网络伴随我们健康成长!

广大市民朋友：

为了大力培育和践行社会主义核心价值观，不断提升城乡干部群众的文明素质，破除陈规陋习，树立文明新风，为促进丹凤经济社会发展创造文明和谐的社会环境，县文明办特向全县人民发出“讲文明、除陋习、树新风”倡议：

遵守社会公德，争做有德之人。积极参与“厚德陕西·德润丹凤”道德实践活动，大力弘扬助人为乐、爱岗敬业、诚实守信、孝老爱幼、拾金不昧、见义勇为、崇德向善等文明风尚，常怀一颗感恩之心，自觉以道德模范和“丹凤好人”为榜样，在社会上做好公民，在单位做好员工，在家庭做好成员。

维护公共秩序，营造优美环境。在日常生活中，遵守公共秩序，注意个人言行，不在公共场所吸烟，不插队消费，不乱丢垃圾，不随地吐痰，不乱涂乱画，不占道经营，不损坏公共设施，不踩踏草坪攀折花木，不闯红灯、不超速行驶、不乱停乱放，自觉做到文明交通，文明出行，礼貌谦让，保护环境，爱护公共设施，共建优美的人居坏境。

厉行勤俭节约，杜绝铺张浪费。大力弘扬勤俭节约的中华民族优秀传统，从身边小事做起，节约粮食、节约水电，杜绝浪费行为。自觉参与文明餐桌行动，倡导“光盘行动”，节约用餐，合理消费。大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，不比阔气，不搞排场，使节约成为日常生活习惯。

弘扬良好家风，创建最美家庭。培养家庭成员健康的生活情趣，崇尚文明科学的生活方式，弘扬夫妻和睦、尊老爱幼、邻里互助的家庭美德，树立勤俭持家、遵德守礼、孝老爱亲的良好家风，自觉抵制、远离“黄赌毒”，积极争创最美家庭。

开展移风易俗，倡树文明新风。转变观念，破除豪华阔气办丧葬、铺张浪费办喜事的思想，树立文明节俭的婚俗新风，倡导婚事新办，不盲目攀比、不大摆筵席大收礼金，提倡集体婚礼、旅游结婚。树立厚养薄葬观念，提倡老人在世时子女多尽孝，老人逝去后丧事从简，倡导遗体火化，文明殡葬、文明祭祀，反对封建迷信。庆生、祝寿、升学、乔迁等喜事，倡导亲朋好友通过鲜花、短信等文明方式表达贺意，反对大操大办，严禁借机敛财。

参与志愿服务，共建和谐社会。弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，积极加入志愿服务行列，广泛开展结对帮扶、爱心助学、敬老助残、医疗义诊、帮困解难、义务清洁、文明交通等学雷锋志愿服务活动，感受光荣，享受快乐。当别人遇到困难时，主动搭上一把手，当社会需要帮助时，积极出上一份力，形成我为人人、人人为我的社会风尚。

让我们从现在做起，从点滴做起，以实际行动积极投入到“讲文明、除陋习、树新风”活动的热潮中来，告别陈规陋习，弘扬文明新风，争做文明使者，为促进全县经济社会发展、创造文明和谐环境贡献自己的光和热。

广大市民朋友们：

一个文明的城市，首先是一个文明交通的城市，文明交通是文明城市的重要体现和标志之一。为进一步深化“讲文明、树新风”活动，再次掀起争创全国文明城市热潮，在全社会倡导文明交通新风，倡导广大市民自觉遵守交通安全法规，摒弃交通陋习，维护良好的城市交通秩序，提升城市文明程度和品位，营造安全、畅通、文明、和谐的交通环境。为此，我们向广大市民朋友倡议：

一、积极倡导“六大文明交通行为”。即大力倡导机动车礼让斑马线，机动车按序排队通行，机动车有序停放，文明使用车灯，行人非机动车各行其道，行人非机动车过街遵守信号灯等文明交通行为。

二、自觉摒弃“六大交通陋习”。即自觉告别机动车随意变更车道，占用应急车道，开车打手机，不系安全带，驾乘摩托车不戴头盔，行人过街跨越隔离设施等交通陋习。

三、从我做起，做一个文明出行的示范者。行路时不闯红灯、不乱穿马路、不在机动车道内行走，不翻越交通隔离设施，不违反交通信号指示通行。

四、从我做起，做一个文明行车的践行者。遵守交通法规，不酒后驾车、不疲劳驾驶、不超员超速行驶、不闯红灯、不开斗气车、不强行超车、会车、不随意变更车道，不占用应急车道。

五、从我做起，做一个文明交通志愿服务的参与者。积极参加文明交通公益活动，劝导交通违法者，纠正不文明交通行为，做文明交通的宣传者、推动者、实践者。

广大市民朋友们，城市文明看交通，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从小事做起，共同为创建全国文明城市，打造平安幸福家园作出自己应有的贡献!

渭南市公安局交通警察支队

二○一六年十月二十一日

“民以食为天，食以礼为上。”餐桌文明是社会文明的重要体现，它不仅传承了中华民族的优秀文化，更承载着尊重劳动、勤俭节约的传统美德，也是彰显个人文明素质的有效载体。作为一名光荣的京东方人，我们更应该从我做起，积极参与文明餐桌行动，争做“俭以养德、文明用餐”的宣传者、实践者、监督者，塑造文明员工形象。为践行文明和谐的发展理念，倡导文明用餐新风，特此发出倡议如下：

一、积极参与行动。每位员工都应从自身做起，积极参与文明餐桌行动，争做“小餐桌，大文明”的倡导者和传播者，树立文明员工自我形象。

二、倡导文明用餐。遵守公共道德规范，爱护用餐环境。向以下图片中的陋习现象告别，让文明的气息，洋溢在餐厅的每个角落。

1. 用餐后应自觉清理残羹剩菜。

2. 用餐后将椅子及时归位。

3. 珍惜粮食不浪费，勤俭节约从餐桌上做起。

4. 不随意丢弃餐巾纸。

5. 珍惜工作人员劳动成果。

三、养成良好习惯。饮食是一种文化，节约是一种美德。坚持低碳环保，树立科学饮食新理念。提倡文明用餐，节约用餐，养成健康用餐，愉快用餐的生活习惯。 坚持餐桌文化，共创整洁环境。

播种的是一种习惯，收获的是一种品格。温馨食堂，你我共同营造，让我们行动起来，从我做起，从小事做起，与文明握手，为文明环境的创建加油鼓劲!

21世纪是网络的世纪，随着高科技信息时代——网络时代的到来，全球信息网络化将成为社会发展的必然趋势。以计算机技术为核心的信息技术是这一时期的标志。网络越来越深入我们的生活，尤其是我们这一代人，我们现在所处的时代也是网络高速发展的时代，它带给我们的是信息、跨地域交流，而我们要做的至少是学会真正全面的利用好网络。

随着社会的不断发展，计算机网络已逐渐成为人们交流信息的主要手段之一。它应用领域越来越广阔。所以就要求我们从意识上做起，做到健康上网。近几年来，国家颁布了《中华人民共和国青少年网络文明公约》，公约内容如下：要善于网上学习，不浏览不良信息;要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;要增强自护意识，不随意约会网友;要维护网络安全，不破坏网络秩序;要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。广大青少年在网络建设中居于主体地位，要自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，保证“绿色上网、健康上网”，充分发挥在网络建设中的主力军作用，努力把自身塑造成为合格的网络公民。

总之，网络世界五彩缤纷，但也存在相当一部分不健康的内容，为了避免受害，让我们携手并进，遵纪守法“绿色上网，健康上网”，毕竟我们是祖国的未来。祖国需要我们，国家建设需要我们。所以我们必须明确：网络是为造福人类而诞生的，让我们健康上网吧!

广大球迷朋友、媒体记者朋友们：

全国球迷翘首企盼的2018年国际足联俄罗斯世界杯亚洲区预选赛决赛阶段中国国家队VS叙利亚国家队的比赛，将于2016年10月6日在陕西省体育场举行。这是西安迄今为止举办的规格最高、影响最广的足球赛事。作为承办城市，这既是一份荣誉，也是一份责任。而作为这座城市的主人，更应该自觉地营造和维护一个文明的观赛环境，充分展示西安人热情好客、文明有礼的风貌。在此，陕西省足球协会特向广大球迷朋友、媒体记者朋友们倡议：

1、珍惜来之不易的足球发展环境，支持迎难而上的中国足球。前两场比赛，国足面对亚洲实力强劲的韩国和伊朗队，展现出良好的竞技状态和顽强拼搏精神，值得我们点赞。而此次面对叙利亚队的挑战，将直接关系到中国队世界杯出线的前景。为此，希望大家多给予中国队关爱和支持，全力为中国队加油。

2、坚持客观公正的报道。中国足球的发展离不开广大新闻媒体朋友支持和关心，足球报道的好与坏、正确与失误，对中国足球未来的发展至关重要。目前，新闻媒体对足球的报道水平不断提高，形式和内容也更加丰富，这是令人欣喜的现象。不过，我们也应该清醒地认识到，个别媒体的足球报道也存在一些问题，不能真实准确报道球场内外事件，给足球工作带来了困扰。请广大媒体记者朋友，自觉抵制虚假新闻、恶意炒作和歪曲事实的报道，维护西安黄金球市形象，为中国足球发展营造良好舆论氛围。

3、树立主人翁意识，展示良好形象。世预赛在西安举办期间，正逢国庆黄金周，将会有来自全国各地的球迷朋友，以及国外客队球迷。希望大家遵守社会公德，维护公共秩序，积极凝聚社会正能量，尊重各方来客的宗教信仰、风俗习惯，以良好的形象迎接八方宾朋。

4、文明观赛事，理智对输赢。我们在期待中国队取得好成绩的同时，也要理智对待输赢，要做到遵守观赛礼仪，爱护球场公共设施，不踩踏桌椅，乱丢垃圾;奏国歌时，全场观众必须起立。比赛开始后，不仅要为中国队加油助威，还要为客队鼓掌。不呼喊有损国家和城市形象的口号，尊重裁判员、教练员、运动员，展现陕西球迷的良好风范。

5、观赛须知：

(1)禁止携带任何背包、挎包、手提包、手提袋等箱包观赛，体育场不提供寄存服务。

(2)禁止携带易燃、易爆、刀具(打火机、水果刀)等违禁物品入场。

(3)在活动现场自觉有序排队，避免拥挤混乱。售票处、地铁口、看台出入口附近是人员集中的地点，在这些地点要自觉排队，有序进出，听从公安民警或现场工作人员的引导，不要拥挤推搡。

(4)比赛当天，建议广大球迷乘坐公共交通工具出行，缓解交通压力。

陕西省足球协会

2016年10月4日

辖区市民朋友们：

中华民族的传统佳节——春节即将来临。美好的节日需要你我的文明行为，文明来自大家的共同参与。为传承传统美德，弘扬文明新风，过一个健康节俭、文明祥和的春节，展示全国文明城市风采，我们向市民朋友发出如下倡议。

互帮互助，过个温馨和谐的春节。积极参与“邻里守望”志愿服务活动，踊跃为身边的孤寡老人、空巢老人、残疾人、困难家庭、留守儿童等社会弱势群体送温暖、献爱心，从点滴做起，积德行善，让他们感受到社会的关爱，让节日的榕城暖意浓浓。

美化环境，过个干净舒心的春节。积极参与净化、美化、绿化家园活动，不乱贴乱画，不乱扔乱放，清理楼道杂物，爱护花草树木，点靓社区环境;不在公共场所吸烟，不放或少放烟花爆竹，呵护清新空气，共建生态文明。

勤俭节约，过个修身养性的春节。践行文明餐桌公约，理性消费，不阔气攀比，不铺张浪费，养成适度点餐、剩菜打包的好习惯，倡导绿色环保、节俭惜福的新风尚;积极参加健康向上的文体活动，少喝酒，少上网，多锻炼，多读书，陶冶情操，怡情养性，使我们的城市少一些浮躁喧嚣、多一些笔墨书香。

遵德守礼，过个安全有序的春节。不闯红灯，不向车窗外抛撒垃圾，慎用远光灯，礼让斑马线，共建文明交通;文明旅游，遵守秩序，自觉排队，爱护环境，践行文明礼仪，彰显文明素质，争做文明新风的传播者。

孝老敬老，过个有德吉祥的春节。传承和弘扬尊老爱老的传统美德。回家多陪陪老人，真心关爱老人，主动关心老人身体，丰富他们的精神文化生活，争当敬老孝老的好市民，让老人们过一个身心愉悦的新春佳节。

恭祝市民朋友们文明修身，新春吉祥!

鼓楼区华大街道体育中心社区

敬爱的居民朋友们：

又到春草绿，又是清明时。一年一度的清明节即将到来，在这慎终追远、缅怀先辈、寄托哀思的时节，东风里社区向广大居民发出如下倡议：

一、倡导文明祭祀。通过敬献鲜花、种植纪念树等文明健康的方式来缅怀先烈、追思先人。倡导郊游、踏青和放风筝等传统民俗活动，培育健康文明的节日生活方式，自觉抵制低俗的祭祀用品，告别祭祀陋习、倡导文明祭祀方式。

二、倡导绿色祭祀。提倡公祭悼念、家庭追思、网上祭故人等方式开展绿色祭扫活动，树立环保意识，不在道路、小区、草坪、广场等公共场所焚香烧纸，抛撒冥币，鸣放鞭炮，做到不污染环境、不影响他人生活，共同维护天空蔚蓝、空气清新、环境清洁的生态环境。

三、倡导节俭祭祀。发扬中华民族勤俭节约的优良传统，大力弘扬孝老爱亲传统美德，树立厚养薄葬的新观念。崇尚尊老敬老传统美德，提倡长辈在世时多尽孝道，祭祀时从俭，做到追思先人、俭朴为本。

四、倡导安全祭祀。自觉维护祭祀场所公共秩序，遵守有关防火规定，不违规用火。合理安排祭祀时间，避开高峰日，错开时段，保证祭扫活动安全、顺畅、有序。

居民朋友们，让我们携起手来，从现在做起，从我做起，从点滴做起，用文明、健康、低碳的生活方式来引领时代新风，争做文明祭祀的践行者，以实际行动创造良好风气，为创建和谐社区做出自己的一份贡献!

一年一度的敬老爱老、登高祈福的传统节日——九九重阳节又到了。开平市文明办日前发出重阳节文明登高倡议书，倡导广大市民文明登山，构建生态、文明、和谐开平。

【在此，我们倡议】

1、留下登高足迹，不留半片垃圾。请随身携带垃圾袋，将登山过程中产生的垃圾收集并投入垃圾箱;

2、在力所能及的情况下，帮助收集其他游客丢弃的垃圾;

3、义务向其他登山者宣传环保理念，见到不文明的登山行为及时给予提醒和制止;

4、不携带猫狗等宠物上山，不攀折树枝，不采花摘叶，不随意踩踏草地，保护绿色生命;

5、不携带火种和易燃易爆物品上山，不在山上吸烟、玩火，不燃放孔明灯，防止火灾的发生。

让我们携起手来，从自己做起，从点滴做起，用文明登高的实际行动为建设文明开平作出应有的努力!

亲爱的同学们：

美丽校园，学子圣地，我们共同呵护才能欣欣向荣;莘莘学子，良好校风，我们孜孜以求，才有累累硕果;师生和谐，崇德尚纪，我们言行相随，才能蔚然成风!

为了净化校园环境，浓厚学习风气，形成良好的学习行为习惯，提高自身素养，使全体学生在德、智、体、美、劳等方面全面发展，争做文明学生，现向全体同学发出以下倡议：

1.养成刻苦学习的习惯——以饱满的热情投入到学习中去，汲取知识，充实自我。严格遵守课堂纪律，集中精力，认真按时完成各项学习任务，努力提高自身文化素质。

2.养成珍惜时间的习惯——到校后同学们要自觉进教室学习，听从值班班长的指挥。每天的作业要及时完成，不能拖拉，做到今日事今日毕。

3.养成举止文明的习惯——言行得当，使用文明礼貌用语，见到老师主动敬礼问好，不说脏话、谎话，不打架吵闹，校园里不大声喧哗、追逐打闹。

4. 养成讲究卫生的习惯——要保持个人清洁卫生，仪表整洁，勤洗澡勤洗手;要积极参加体育锻炼，增强免疫能力;不要随地吐痰;不要乱扔垃圾。

5.养成遵守规范的习惯——上下楼梯要轻声慢步，靠右行走。上学、放学路上要遵守交通规则，不进入网吧等未成年人不宜入内的场所。

6.养成勤俭节约的习惯——树立勤俭节约的美德，要做到爱惜粮食，节约用水，每次洗手后，要随手拧紧水龙头;离开教室时，随手关掉教室的所有电器;草稿纸要装进废纸箱，不能随便丢弃，避免浪费。

同学们，播下一个行为，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格;播下一个品格，便收获一份成功。我们千万不要把良好行为习惯养成看作小事，习惯养得好，终生受其益;习惯养不好，终生受其累，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的行为习惯，树立良好形象，谱写成功之歌。

亲爱的游客：

美丽的旅游景点总是给人以美好的享受，请在尽情享受春光美景的时候千万不要忘了文明旅游，实际上您的文明举止和行为也是美丽风景的一部分。您在旅行观光的同时，也在向您所到之处的人们展示着自己。讲卫生、懂礼仪、守秩序、遵法规、爱护环境和公共设施……这些日常的公民行为基本规范，在旅游过程中同样是不能够轻易忘记的。

1、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。

2、遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。

3、保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。

4、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。

5、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。

6、尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。

7、讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊;礼让老幼病残，礼让女士;不讲粗话。

动物世界呼吁所有出游或即将出游的公众，从我做起，从现在做起，为展示文明风采，树立文明形象，共建文明社会，文明出游吧!

文明上网我想很多人都喜爱上网吧!嘿!没错，我也有上网的喜好。我想大家都爱上网是觉得上网能了解更多知识。网络是一个无限的空间，是世界科技发展史上一个重要的里程碑。网络可以任你自由飞翔，更可以令你的生活变得充实，充满无限乐趣。但是它也有一些弊端，总得来说利大于弊。但我们也要健康的去上网。首先，我们可以上网购物，这样节省了许多金钱。假如你想买一本书，你想在图书馆里找，又很难找到。就算找到了，金钱也贵了些。如果我们在网上购书，只要发个信息就行了，而且又省钱。在一个，我们平时想与亲朋好友聊天，但是说久了电话费又贵时间又长。现在有了E-mail我们可以发电子邮件给他们。

这样省事又省时间。还有网上有许多资料，只要我们输入相关的网站就能找到全面的资料……其实这只是网络功能中的沧海一栗。网络不但能给我们的生活提供方便，而且也给工作带来重大的发展作用。格罗夫说过：“创新是成大事者的乐趣。”没错，以前的人们都要千里迢迢的从远处赶来谈生意。现在网络在工作方面也得到了扩展，人们再网络谈生意得到，传达文件也方便多了，是当今社会的主要发展之一。创新确实给了我们帮助，也让工作的发展继续前进。网络虽然有好处，但它也有弊端。网络仍然给人们心中永远有着一把“双刃剑”。这把“双刃剑”就是如何不影响到青少年的身心健康。虽然现在科学技术发达了，人们查阅信息也方便了。但是也有人利用这高科技去造假，浏览黄色网页;并且网上的不健康的游戏也慢慢地增多了，给经常沉迷于游戏的同学造成了危害。在一份报纸上说过，有些犯罪分子在网上制造“2008年奥运会”的网站，让喜爱看奥运会节目的人们购买门票，这让人气愤不已。

一位阿姨为了想在网上购票节省时间，不小心陷入了假网之中，当她正想购买门票时，她发现了一个缺陷，才即时从假网中夺回了手中的钱。还有一个消息。在一个地方，三个未成年人晚上去网吧上网大游戏。再凌晨两点时，正当他们想回家休息的那一刻，他们由于过度疲乏，不知不觉地在铁轨上睡着了。当一辆火车迅速穿过时三条生命就活活的从铁轨上穿过的火车碾死了。

这都暗示我们要文明上网，健康上网。再这两个例子里，我觉得我们作为小学生，应该懂得控制自己，不能过于沉迷网络。在这我想提出几点：1、自我控制，自我反审。2、不玩不健康的游戏，懂得去文明上网。3、不看黄色网页，要学习更多得好知识。4、上网时间要适当安排。5、不在网络上与陌生人聊天。6、不能在网吧上网。

广大市民朋友：

我们即将迎来中华民族的传统节日，为了既尊重传统，又文明祭祀，动员全社会自觉“讲文明、除陋习、树新风”，养成文明、健康、绿色、科学的生活方式，我们向广大市民提出如下倡议：

一、倡导文明祭扫。倡导以鲜花、网络、书写纪念卡等健康文明的祭祀方式，抒发对故去亲人的思念之情。告别祭扫陋习，营造文明祭扫的社会氛围。

二、倡导安全环保。要自觉做到祭祀不污染环境、不影响他人生活。增强安全意识，严防火灾和交通事故的发生。不随意烧纸钱、撒冥币;不在墓地烧纸焚香和燃放爆竹;不在道路两侧和楼道等地焚烧冥纸。提倡家庭追思会、鞠躬默哀等环保时尚的祭祀方式。

三、科学祭扫。树立文明祭扫新风，不搞封建迷信祭扫活动。提倡网上祭奠、家庭追思等多种形式祭扫活动，以低碳、健康的现代方式，寄托对逝者的哀思。

四、节俭祭扫。倡导厚养薄葬，发扬“尊老、敬老、爱老”的传统美德，多关心老人，多尽孝道，做到老有所养、老有所乐。老人去逝后，倡导从俭办丧，不搞封建迷信，坚决反对奢靡之风。

让我们携起手来，从现在做起，从点滴做起，树立祭扫新风。用文明缅怀、关爱他人的实际行动，成为告别陋习的先行者、文明祭扫的带头人，为和谐社区的建设贡献自己的一份力量!

全市各级文明单位，广大市民朋友们：

新春佳节即将来临，为认真贯彻落实市第四次党代会精神，按照中央和省文明办关于节日期间推动移风易俗，树立文明新风的有关要求，营造积极向上的节日氛围，提升绥化城乡文明程度和广大市民文明素质，使全市人民度过一个文明和谐的春节，市文明委向全市各级文明单位和广大市民发出如下倡议：

一、移风易俗过新年，破除陈规陋习。反对红白事大操大办，抵制“黄、赌、毒”等社会丑恶现象;摒弃搞攀比、讲排场、比阔气的奢侈风气;爱护环境卫生，不焚香不烧纸，少放或不放烟花爆竹，倡导用电子爆竹等健康环保的喜庆方式过节;鼓励多做修桥铺路、捐资助学、扶贫帮困等社会公益事业，多组织开展文艺演出、书画摄影、字谜灯会、养生健身、读书征文、经典诵读、冰雪游园等活动，丰富节日内容。

二、低碳环保过春节，引领生活时尚。树立“节约为荣，浪费可耻”的理念，倡导通过电话、短信、网络等拜年方式表达亲情、友情;倡导“低碳生活文明出行”理念，注意节电、节油、节气，鼓励低碳出行;倡导“吃不完兜着走”，响应“光盘”行动，杜绝“舌尖上的浪费”，培育“勤俭节约、文明用餐”新风尚。

三、遵德守礼过春节，保持优良传统。大力弘扬中华民族优良传统，利用春节期间陪伴父母、探望师长、看望乡亲;自觉践行《绥化市民文明公约》和公民道德规范，不在公众场合大声喧哗、不说脏话粗话，不在公共场所吸烟，文明礼让，谦逊待人，做到文明用语、文明购物、文明娱乐、文明出行、文明祭扫，争做文明有礼的绥化人。

四、和谐互助过春节，弘扬道德风尚。认真践行“学习雷锋、奉献他人、提升自己”志愿服务理念，积极参加社会公益活动;积极参与对道德模范和身边好人的拜年走访、慰问交流、座谈联欢等活动，向孤寡老人、空巢老人、残疾人、困难家庭、留守儿童等“送温暖、献爱心”，展示中华民族崇德向善、文明进步的精神风貌;弘扬友爱互助之风，建设邻里团结、家庭和睦、尊老爱幼、扶危济困的现代新型邻里关系。

五、平安祥和过春节，消除安全隐患。切实增强安全意识，注意防火防盗;遵守交通规则，不乱停乱放，不酒后驾驶，做到文明出行;注意饮食安全，不购买、不食用过期和有害食品。

“祥瑞常伴文明到，祸端多随陋习生”。只有休闲不忘文明、欢乐不忘安全、尽兴不忘公德，才能过一个“文明、祥和、健康、平安”的春节。各级文明单位要率先垂范，给广大市民做出表率!让我们携起手来，凝心聚力砥砺前行，奋力谱写绥化全面振兴发展新篇章!

绥化市精神文明建设指导委员会

2017年1月16日

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亲爱的市民朋友们：

创建全国文明城市，建设美德寿光、信义菜乡，是市委、市政府为“建设品质寿光、创造美好生活”作出的一项重大决策，是一件符合市情民意，惠及千家万户的好事。近日，省文明城市创建测评组将对我市创建情况进行全面检查，为迅速掀起创建工作的新高潮，形成人人参与、人人奉献的良好氛围，推动和促进创城工作的开展，特发出如下倡议：

从我做起，积极参与。

文明创建，人人有责。创建文明寿光需要大家的积极热心参与。我们每个人都有责任、有义务通过自己的文明行为，为环境建设增光添彩。我们要主动参与，从我做起，从现在做起，从举止言行的细微之处做起，积极为创建文明城市献计出力。

多做实事，身体力行。

我们要自觉遵守和实践公民基本道德规范和市民文明公约，做到“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”;做到“不乱扔垃圾，不乱贴乱画，不随地吐痰，不损坏公共设施，不在公共场所吸烟”;说文明话，做文明事，当文明人，自觉告别各种不文明行为。

遵章守法，严以律己。

每个都要严格要求自己，切实遵守各项行为守则和管理法规，服从有关执法人员和管理人员的指挥和管理，不乱穿马路、不乱停乱放，文明出行、守法经营，自觉维护公共秩序，共同塑造和谐宜居文明的寿光新形象。

尊敬的市民朋友们，创建文明城市，建设品质寿光，我们义不容辞!您的每一份努力，都会让我们的城市离文明更近一步;您的每一份热情，都会激起更多人的文明意识和责任意识。让我们迅速行动起来，用自己的行动为创城工作贡献力量，为使我们的家园更加文明美丽、为使我们的环境更加和谐宜居，贡献出我们的智慧和力量。

寿光市创建全国文明城市推进委员会办公室

2016年10月11日

劳动节小长假将至，很多市民和游客选择劳动节外出旅游，为创建文明和谐的旅游环境，展示文明济南的良好形象，保障广大市民和游客过一个安全、文明、有序、和谐的节日，济南市旅游局、济南市旅游协会向广大游客、市民和旅游从业者郑重发出如下文明旅游倡议：

一、文明旅游，从我做起。春节旅游出行，文明才是风景。广大市民和游客要从自身做起，守公德，讲礼仪，文明游览，安全出行;自觉遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》和《中国公民出国(境)旅游文明行为指南》，守秩序、讲卫生、爱护环境和公共设施，尊重旅游目的地的文化习俗，争做文明旅游的传播者。

二、加强宣传，积极引导。全市旅游从业者特别是导游、领队，要努力提高自身文明素质，做文明旅游的实践者。加强文明旅游宣传，出团前要向游客发放文明旅游宣传材料，向游客明确讲解文明旅游要求，在旅游过程中主动进行文明旅游引导，及时提醒和劝阻游客的不文明行为。

三、文明经营，诚信服务。全市旅游从业者要坚持诚信经营理念，遵纪守法，信守合同;不发布虚假广告误导游客，不低于成本价招徕游客，不强迫游客购物，不强迫游客参加自费旅游项目;坚持文明服务和细微服务，让游客在文明和谐的旅游环境中，感受到文明旅游的春风。

文明和谐的旅游环境需要社会各界一起努力，共同营造。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从点滴做起，做文明旅游的示范者;面对有损城市形象、违背社会公德的不文明旅游陋习要勇敢说不，共同推动文明旅游良好风尚的形成，努力塑造讲文明、守礼仪，重形象、筑诚信的良好旅游环境。

全体党员、干部，广大市民：

近年来，通过开展文明城、卫生城、森林城、园林城创建活动，市民的文明素质和城市文明形象得到明显提升，我区被省委、省政府命名为“省级文明区”。随着古城市场的逐步成熟，游客将持续增多。当前，第三届全国智力运动会即将举办，这对城市环境提出了更高要求。为动员全社会积极参与城市治理、共建美好家园，区文明委提议，从今年9月份开始将每月第一周的星期五作为“爱家乡、讲文明”公共行动日(节假日期间调整到相邻的工作日)，并发出如下倡议：

一、从我做起，全民参与、共建共享。台儿庄是我们共同的家园，优美宜居是我们的共同心愿。设立爱家乡、讲文明”公共行动日，就是为更多人参与城市治理搭建平台，形成人人参与、共建共享的新常态。党员领导干部要率先垂范，各级道德模范要示范引领，窗口服务行业从业人员要以身作则，广大市民、中小学生要踊跃参与，共同投身到“爱家乡、讲文明”公共行动日活动中来，从我做起，以强烈的主人翁责任感，齐心协力，共同行动，共建美好家园。

二、从小事做起，身体力行、传递文明。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。千里之行始于足下，全体党员干部、广大市民朋友们要积极参与“爱家乡、讲文明”公共行动日，走上街头参加清洁环境行动，认真清理环境卫生，彻底整治卫生死角;要爱护公共设施、维护公共秩序、保护公共环境;要积极参与有组织的劝阻查纠行动，对违章停车等各类交通违法现象及乱设摊点等违反市容管理规定的现象进行劝导，从小事做起，从一点一滴做起，共同维护社会公共文明秩序。

三、从现在做起，争当文明市民、展示良好形象。文明城市呼唤文明市民。市民文明程度的高低在于良好习惯的养成，良好习惯的养成需要我们将“公共行动日”根植心中。全体党员、干部，广大市民要从现在做起，以“爱家乡、讲文明”公共行动日为契机，模范遵守《市民文明公约》，时时向陋习宣战、事事与文明同行;要积极参与四德工程建设，向道德模范学习，向好人看齐，奉献他人服务社会;要以强烈的主人翁意识迎接各方客人，争当文明使者，自觉讲文明语言、行文明礼仪、树文明形象。

有您的支持，生活会更美好;有您的参与，城市会更文明!请大家携起手来，一起走进“爱家乡、讲文明”公共行动日，让公共文明成为古城、水城、绿城、慢城中最靓丽的风景。

“十一”国庆节长假即将来临，为创建文明和谐的旅游环境，展示美丽阿拉善的良好形象，盟文明办、盟旅游局、盟公安交警支队特向广大旅游消费者、旅游从业人员、旅行社及社会各界朋友发出如下倡议：

一、旅游消费者要遵德守礼、文明旅游。每一位游客要守公德、讲礼仪，注意言谈举止，摒弃各种不良习惯;守秩序、讲卫生，爱护公共设施和环境，不乱扔、乱踩、乱画，争做文明的传播者。

二、旅游从业者要以身作则，引导游客文明旅游。各旅行社和所有领队、导游要率先践行中央文明办、国家旅游局颁发的《中国公民国内旅游文明公约》《中国公民出国(境)旅游行为指南》等相关条例，切实履行引导游客文明旅游的职责，及时做好说明，提醒和引导工作，劝阻游客不文明行为，引导游客文明出游。

三、全盟各景区要深化文明创建，规范服务行为。要加强景区管理，改善服务环境，为游客提供安全、文明、舒适、便利的游览条件。要加强对景区人员的文明礼仪和职业道德教育，诚信经营，文明服务，以自身文明带动游客文明。

四、自驾游的人员要安全驾驶，文明出行。自觉遵守道路交通安全法，坚决拒绝酒后驾驶、疲劳驾驶、超速行驶、强行超车、超员超载等危险驾驶行为，形成安全驾驶、相互礼让的良好习惯。

让我们携起手来，从我做起，从点滴做起，提升旅游文明素质，展示文明阿拉善的亮丽风采。