健康行为与生活方式的征文（汇总20篇）

过年，是我们中国人民的传统节日，大家爱在过年放放鞭炮，既热闹又喜庆!可是如今我们的世界，空气中充满了有毒气体，PM2.5成为了我们呼吸的最多的气体颗粒。而这些跟我们大家所放的烟花、鞭炮有着直接的关系。所以我们的政府已经开始限制烟花的燃放，我也非常赞成。往年我非常喜欢放鞭炮，但是为了人们的身体健康，我忍痛割爱。

今天是正月初七。我想到了一个既低碳又有意义的活动：种西兰花。西兰花能算是我老家的一个特产了，它全身绿色，孩子常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保持视力、提高记忆力，还能抗癌呢!可见它是一个多么健康的食物。知道了西兰花的各种益处，我就更着急去种西兰花，和拔西兰花了!于是我来到了我阿姨家的一块菜地里，准备在这儿种植一些西兰花，并拔出一些成熟了的西兰花。

说干就干，我问阿姨要来几粒西兰花种子，并找来了铲子;一点一点地开始挖土，“嘿咻嘿咻”。虽然现在尚为冬季，但我的汗水却已滴了下来，“哈”，差不多了，我小心翼翼地将一粒西兰花种子放入小土坑中，然后我又将挖出的泥土重新填入了坑中。啊!终于完成了!后来，我又照这个步骤种了好几个西兰花，累得我腰酸背痛，但一想到再过几个月就能吃到自己种的西兰花，我就忘了一切辛苦，忍不住要笑了出来。

接着我又开始寻找成熟了的西兰花，想好好地一享西兰花带来的口福。于是我一头栽进西兰花丛中，一个一个仔仔细细地看过去，寻找着……突然，一个深绿色的身影映入了我的眼帘。“啊!找到了!”我兴奋的一叫，立马冲到它的前面，连拉带拽地使劲把它往上拔，可它就是不出来。这是阿姨走了过来，用刀一割，西兰花应声断开。就这样，一棵西兰花收集完成。后来我按阿姨的办法自己又挖了几个，又开心又自豪。我抱着这几个绿色蔬菜，蹦蹦跳跳着走了。

其实过年不需要轰轰烈烈的烟花爆竹，只需要用简简单单的一个健康、低碳又有意义的方式，就已经很完美了!

大家看！我们的地球，原来那新鲜的空气是谁都喜爱的，可如今，外面变得到处都是灰土和沙尘。恐怕百年后的今天，地球早就面目全非了。让我们行动起来，一起来保护我们的地球妈妈吧！

用废的电池越来越多，人们随地乱丢的现象也越来越多，我们应把用完的废电池扔到对应的垃圾桶中，电池的辐射很大，如果将一节电池埋在土里，那么那片土地将会寸草不生。还有白色垃圾。国家虽然都不让用了，但是那白色的塑料袋还是无处不在。我们用布袋，既美观又结实。

我们的空气受到了严重的污染，冬天那一阵，雾霾指数都爆表了，很少有不爆表的时候，几乎所有人都带上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空气了。天空不再是蓝色，而是飘满了来自工厂的小颗粒，天空变得灰蒙蒙的。我希望可以多加几层过滤网，少排出毒气。

另外，水资源也很重要，水不是无尽的，是有限的。真等到没水了，就只能喝眼泪了。让我们一起节约用水吧！每滴水都很珍贵。

为了我们的健康生活，让我们一起来保护地球，提高我们的环保意识吧！

学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合，初中作文大全《》()。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生“人长大了为什么要读书，做作业多累呀!”的厌学情绪，出现逆向心理现象。

我在寒假中做了很多事;去万达广场，上同学家玩，回姥姥家，但最令我难忘的是那次随着成长大本营栏目组去参观消防队的活动。

那天上午九点，是我们在消防队门口集合的时间。我们在主持人的带领下站好队，迈着整齐的步伐，来到了大院，消防队叔叔就来迎接我们，有一位消防叔叔讲解消防车的使用和作用，通过叔叔的讲解，让我明白了水管是怎样喷出水，消防车的水，原来都在水管里…….叔叔介绍完了，领我们来到了他们的宿舍，被子，枕头，都摆放的整整齐齐。一位叔叔教我们怎么样把被子叠成“豆腐块状”，先把两边对折，再把两边叠起，中间要留一块地方，用手把它提起来，中间就会有一个过渡，然后把一边对过来，再把它的四边弄平整。被子很快就叠好了，还有两名小同学要尝试一下，他们学着叔叔的样子，认真的叠了起来。叠完后，虽然和消防员叔叔叠的有不一样的地方，但也叠的很好。能看出它们也露出了微笑。临到最后，消防员叔叔还给我们表演了一项“绝技”，“爬房子”，一个叔叔拿了一根绳子，在两米外等着，喊“开始”，这时，另一个叔叔放下梯子往上爬，那个叔叔拽绳子，“腾腾腾”，不到一分钟，叔叔就已爬上了房顶。我想：“消防叔叔真是太历害了!”

主持人姐姐说，只要有群众报警，他们会及时赶到，保证我们老百姓的安全!防止一切火灾的发生，所以他们是我们心中永远的骄傲!

我的假期生活丰富多彩，这次参加消防队的活动，让我受益匪浅。

提起“法律”一词，相信人人都不陌生，一些家长让我们不偷、不抢、不上网，可是他们自己做到了吗?

如果没有法律，你可以放弃自己的梦想，不在拼搏，你将会去偷!去抢!甚至去杀!你可以任意的让浓浓的血腥味飘散在空气中，你可以让整个世界火光冲天!你可以破坏家庭的和睦!多么虚伪!多么残忍!多么狡诈!这些肮脏的品质有谁来约束他们?只有法律!

世界上如果没有法律，人类不就会自甘坠落，走向灭亡，亲手毁掉自己吗?? ? ?

聪明的人，才会懂得尊守法律，不与那些肮脏的品质接触!以至于他们永远隔绝。

遵守法律也许真的很难，曾今有这样一个新闻：

有一个少年叫小兴，他十六岁了。自打接触了网络游戏CS之后，就着了迷，往往吧里钻，无奈，因为家里管得严，天天上网，肯定会被发现，于是，他就想出了一个办法：每天早上背着书包装模作样的去上学，其实是背着书包直奔网吧，差不多到了放学点了才回家。就这样，光阴似箭，半年多过去了，小兴不仅把父亲给他的学费都人进了网吧，还因为钱不够不断的向父亲所要周末补习班费等各种其他费用。后来到了期末，小兴迟迟拿不出成绩单，父亲开始起疑心，他找到学校，才知道儿子已经半年多没上学了，更可气的是学校也没和家长沟通!而就在小兴父亲深受打击时，又传来令一个厄运：小兴因为上网钱不够，就拿了家里的一把水果刀，去抢劫一名女学生身上的二十元零花钱，结果被少年法庭判处缓刑。

你看，犯了法，毁了自己的前程，还给父母丢了脸，在自己的人生道路上路上留下了一个污点，这样的行为不仅害人又害己。儿且还对养育自己的父母留下了深深的愧疚。一时的爽快，还买来这样的悲剧值得吗?

在当初踏入网吧的那一刻，你为何不想想这样所做的结果，想象围绕在你身边关心你，疼爱你的人，在得知这样的厄运时，会多么伤心啊!世上觉没有后悔药，一旦做错了，谁也无法挽回!

法律，是公平的化身，是维护社会的使者，是人的防护盾。乖乖的遵守它吧，不要因为一时的好奇，而犯下天大的错!

切不可“一失足成千古恨”啊! ! ! !

先睡心,后睡眼。下面是小编为你带来的关于健康生活的谚语大全，欢迎阅读。

1. 锻炼要趁小,别等老时恼

2. 请人吃饭,不如请人流汗

3. 日光不照临,医生便上门

4. 刀闲易生锈,人闲易生病

5. 懒惰催人老,勤劳能延年

6. 好人健康,恶人命短

7. 饭后百步走,活到九十九

8. 立如松,行如风

9. 女子三日不断藕,男子三日不断姜

10. 萝卜出了地,郎中没生意

11. 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜

12. 吃了十月茄,饿死郎中爷

13. 常把舞来跳,痴呆不会到

14. 要得身体好,常把秧歌跳

15. 常打太极拳,益寿又延年

16. 养生在动,动过则损

17. 吃人参不如睡五更

18. 中午睡觉好,犹如捡个宝

19. 冬睡不蒙头,夏睡不露肚

20. 睡多容易病,少睡亦伤身

21. 吃得巧,睡得好

22. 吃好睡好,长生不老

23. 经常失眠,少活十年

24. 一夜不睡,十夜不醒

25. 甜言夺志,甜食坏齿

26. 吃药不忌嘴,跑断医生腿

27. 欲得长生,肠中常清

28. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康

29. 最好的医生是自己,最好的运动是步行

30. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

31. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

32. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应

33. 笑一笑,十年少

34. 一日三笑,人生难老

35. 笑口常开,青春常在

36. 哭一哭,解千愁

37. 有泪尽情流,疾病自然愈

38. 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

39. 千保健,万保健, 心态平衡是关键、

40. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根、

41. 要活好,心别小;善制怒,寿无数、

42. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年、

43. 要想健康快乐,学会自己找乐、

44. 妻贤夫病少,好妻胜良药、

45. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康、

46. 最好的医生是自己,最好的运动是步行、

47. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少、

48. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了、

49. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应、

50. 笑一笑,十年少、

51. 一日三笑,人生难老、

52. 脱即着，胜于服药。

53. 饭前一碗汤，不用进药房。

54. 春不忙减衣，秋不忙加冠。

55. 常吃素,好养肚

56. 热水洗脚,如吃补药

57. 寒从脚上起,病从口中入

58. 笑口常开,青春常在、

59. 哭一哭,解千愁、

60. 有泪尽情流,疾病自然愈、

我们每一个人，无法选择出生的家庭，无法选择自己何时出生，我们的父母在没有经过我们同意的情况下就将我们生了下来，我们无法选择，也无法抗拒，所以，我们从出生开始，便是被迫的，不自由的。但即使这样，我们依然可以自由地为被迫开始的生命选择存在的方式。

就像必须穿越那片沙漠的“不自由”一样，在我们毫无所知时，生命便被开始了，于是你哭，你闹，你大叫，可什么都无法改变，于是你慢慢接受，不管你出身在达官富豪之家还是出身在贫民草根之屋，你都毫无选择地叫他们爸爸妈妈。

所以，生命的开始显得如此不自由。也许有人会抱怨为何命运如此不公，但我想，也许只有这样的不公平才是最公平的吧，不然，要让我们自己选择，又有谁会选择不好的命运呢?所以，生来的不自由是无法避免的，但我们仍可以自由地选择自己想要的生活方式，就像我们可以选择穿越沙漠的道路和方式一样。

生得好又如何?不还是有许多人选择堕落沉迷的生活方式，最终一败涂地吗?不必说古有方仲永生得天才大脑却选择不思进取，安于现状，最终也只得“泯然众人矣”;不必说今有李天一生得一个好家庭，获得优于常人的教育却选择打架伤人，罔顾法纪，最终还是只能被关进监狱;单单说我们许多青少年明明生在幸福之中却选择怨天尤人，叛逆堕落，最终只能追悔莫及，这些无不令我们悲哀叹惋。

生得不好又能怎样?巴尔扎克曾经说过：“伟大的人物都是走过了荒沙大漠，才登上光荣的高峰。”即使七岁便被送到寄宿学校挨打受骂，即使母亲刻薄专横，经常呵斥抽打他，但坚毅的小巴尔扎克还是把肉体和心灵的两杯毒酒都饮到最后一滴，顽强成长着。他选择了与不公的命运对抗，坚强地生活，选择了属于自己的生活方式，彰显了选择生活方式的自由，于是他最终穿越了人生苦涩的沙漠，到达胜利的绿洲。

所以，拥有选择是否穿越沙漠的自由并不重要，重要的是能否珍惜选择穿越沙漠的道路和方式的自由。

“卓越的人的一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”贝多芬曾说。选择正确的生活方式，即使被迫开始的生命充满不利于艰难，我们也必然会走向美好的未来。

地球妈妈痛苦地呻吟着。烦躁的她这儿一挥手落一阵雪，就变成了冰天雪地，去年南方的雪灾，今年新疆的雪灾牵连了无数同胞的心呀；她那儿吹口气，暴雨倾盆而下，淹没了多少农田和建筑，泥石流让树木大片大片地消失。全球正在变暖，南极和北极的冰川像被火烤了一样，流着泪融化着。我甚至看到北极熊坐在一块小小的冰上蜷缩成一团，手撑一把小黄伞，样子十分可怜。可不是嘛，“厄尔尼诺”现象让我们的地球妈妈承受着巨大的痛苦。

可怜的地球妈妈我们要爱护您、拯救您。我有一个小窍门，让我们共同行动起来，拒绝使用一次性物品。一次性物品的制作过程中排放的二氧化碳汹涌的融入大气，地球妈妈打着喷嚏接受着这本不属于自己的“碳”。而我们对这些物品仅仅使用一次就丢掉了，而丢掉的垃圾又继续向地球妈妈释放着“碳”。

我的“低碳”窍门很简单，但却能让地球妈妈露出笑脸。你看，她告别了痛苦，不再乱发脾气，雪灾离我们远去了；树木大片大片地生长，空气更加清新了；北极熊在厚厚的冰面上幸福得玩耍，他们重新拥有了美丽的家园。天空碧蓝、河水清澈，这才是我们健康美丽的地球妈妈啊

[低碳生活方式的作文

时间过的真快啊!一眨眼的工夫，寒假已经结束，我又回到了学校，开始新学期的学习生活。

回想这次的寒假生活，这是我上学后的第一假期，过的既开心又烦恼!开心的是我长大了一岁，在新年春节里我可以拿压岁钱，可以穿新衣服，可以买新玩具……。烦恼的是在我做完学校的寒假作业后，还要完成妈妈每天布置我的作业—每天写一篇作文，背10个英语单词。学校的老师要求我们每天写几句话，可是妈妈为了帮我打好作文基础，要求我每天要写上一段话。

刚开始，我写不出来，爸爸让我报‘流水帐’，就是把一天里发生的事情按顺序都写下来。妈妈看了后，说“这样不好，以后养成习惯了会一直写成流水帐的，要写就要好好写，要把一天里你认为最有意义的事情写出来。不要多，只要表达清楚就好。”于是，我开始慢慢的写，遇到不会写的生字，妈妈就教我查字典。

每次写完，妈妈都会让我把写的东西读一遍，看看是否通顺，有时我写出来的话前后不通，自己听了都觉得好笑，于是妈妈就要求我先要打草稿，在草稿上写完后，读通顺了再抄到本子上去。虽然这样很累，但是每天完成后心里还是很开心的。

这个寒假，我一共写了23篇，看着本子上那一篇篇的小文章，我忽然有了一点点的自豪!

导语：健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的中考英语作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

【参考译文】

我认为健康的习惯对我们很重要。

我们都想健康。首先，我们应该在晚上得到充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。第二，我们必须有正确的食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，我们应该做更多的锻炼来建立我们的身体。最后，我们应该饭前洗手，每天刷两次牙。如果我们感觉不舒服，我们应该马上去看医生。

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从报纸、新闻上，我们常常可以看到有关青少年合法权益和身心健康受到侵害的现象，例如沉迷于网络、偷被老师没收的东西。在我的身边，也有同样的事情发生。

现在网络科技发达，网页上的游戏也是非常多，我的同学中，有的喜爱玩“植物大战僵尸”，有的爱玩“赛尔号”，等游戏。某个同学已经有七个一百级了!而且，还买过十元钱一张的“米币”也就是所谓的游戏币，现在，又在玩“穿越火线”还要购买“c f点”。现在，他已经完完全全地沉迷在网络世界里了，如果再没有人管他，他就会变成一个小小的“网虫”了，想想，后果是多么可怕……

就在几天前，我的班级又发生了一起“盗窃案”。周一，老师没收了某个同学的三个悠悠球。(注：其中有一个坏的)而他和他的“黑帮”就商量好了怎样拿回悠悠球。周四下午，那三个悠悠球不翼而飞。下课后，老师找到了坏的悠悠球，随后，“小头头”也前来“自首”，老师批评了所有偷悠悠球的人，可其中某个同学骗了老师，直到第二天请家长才说出原委。

因此，我们要严格要求自己，在校遵守法律法则，养成良好的学习、生活习惯。同时要提高识别是非能力，学会拒绝不良诱惑，不沉迷于网络、不偷东西。

如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。

我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。

吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心，你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。

近些日子来，随着不断被曝光的“瘦肉精”、“染色馒头”以及“黑心豆芽”等事件，人们对于食品安全问题越来越重视。食品安全已成为目前公共健康面临的最主要威胁之一。于是人们恐慌了，“我们还能吃什么?”可见，食品安全问题不容小视，它直接关系着群众的身体健康和生活质量。

我们身边都存在哪些食品安全隐患呢?我这里先要说的是校园食品安全问题。大家可以看见在学校周围有许多小摊，香气扑鼻的烧烤、美味的陕西凉皮、热气腾腾的关东煮……可谓应有尽有。你经常可以看到学生三五成群的来消费。这里的食品“物美价廉”，很受欢迎。有些同学意识到这些食品不安全，但面对琳琅满目的食品，竟又垂涎三尺了。此时他们在“好吃”与“安全”之间迷茫了。抱着“就吃一点”的想法，他们选择了“好吃”，却不知道疾病的魔爪已慢慢伸来。还有些同学为了节省时间经常到一些街边小店用餐。这些无证经营的小店卫生环境很差、反复使用过洗碗水、长时间存放的菜肴……食品安全整治刻不容缓。

再来看看我们的生活。今年四月，上海盛禄食品有限公司在生产过程中添加色素、防腐剂等，将白面染色制成玉米面馒头、黑米馒头等，工人还随意更改馒头的生产日期。几天后，湖北宜昌便曝光“问题生姜”。一些商贩把品相不好的生姜用水浸泡清洗，然后用化工原料硫磺进行烟熏，与普通生姜相比，“硫磺姜” 看上去又黄又亮，在市场上很抢手。前不久，扬州“七杯茶”奶茶被报道奶茶不含一点“奶”，加工地卫生也令人作呕。人民群众恐慌无比，面对生产生活中食品安全问题，人们茫然了。

刚刚平息不久的“三鹿奶粉”事件中，伊利、蒙牛等多家奶企业的奶制品被查出含有三聚氰胺，市场上奶制品的销售量急剧下降，人们对各大品牌奶制品都作出了质疑，许多新生儿父母都不给孩子买奶粉。这些企业以及个人昧着良心赚钱，拿人民群众的健康当赌注，到头来“两败俱伤”。危害的不仅是一个企业的信誉、个人的名誉，更是一条条鲜活的生命!我们应该怎样做才能将伤害减小到最低程度呢?

作为学生，我们应该注意饮食卫生，不到无证餐点就餐，不吃无包装的路边小吃，应在学校餐厅或正规餐厅就餐。人民群众应提高自我防护能力，购买食品时认清生产日期和保质期，以及一些防伪标识等。企业应增强社会公德，完善管理体质，不能只追求经济利益而忘了社会责任意识。同时因为我国食品安全与质量法规及标准的法律体系上存在一些弊端和问题，我国应研究、借鉴发达国家的法律体系和其他国家的经验教训，不断完善相关法律法规，保证食品安全，提高生活质量。更应该充分利用电视台、电台、报纸、网络等多种新闻媒体大力宣传食品安全和相关法律法规，营造全体人民共同维护食品安全的良好氛围。食品安全的警钟应再度敲响，有关部门应更加重视食品安全问题，加强监督力度，及时发现隐患，防患于未然。让我们一起行动起来，共同创造美好健康新生活!

连着几天，天空都是阴沉沉的，也总不见太阳公公那可爱的身影与温暖的脸庞，总给人一种冷冰冰的感觉，心情也随之低落，就连精神也都变得很懒散。

爸爸告诉我这种天气是雾霾天气，近日许多地方都出现了这样的雾霾天，不但给人们的出行带来了很大的不便，更重要的是对人体造成了巨大的危害。要问雾霾对人体有多大危害?主要就集中在呼吸系统这一方面，它会引起或加重慢性咽炎以及慢性支气管炎的出现，另外的影响则表现为由于浓雾天，气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压也会自然增高，甚至可能会危及生命。

雾霾竟然会带给我们这么严重的危害，那它又是怎样产生的呢?原来啊，是因为城市人口剧急增、工业高速发展、机动车辆迅猛增长、污染物肆意排放，从而导致悬浮物大量增加产生了雾霾。原来我们不能全怪大自然啊，其实人类才是雾霾产生的罪魁祸首，这一切都是人类发展建设，不保护环境的结果。如果我们想要减少雾霾天气对人类的影响，那就应该做到减慢城市人口的增长与工业发展的速度，控制和调整机动车的产量，及时清理污染物，保护身边的环境，从自己做起，从小事做起，争做“环保小卫士”。

而我现在的理想呢，就是当一名发明家，不仅要当一名合格的“环保小卫士”，还要发明一台专门防治雾霾的空气净化机，让人们从危险的雾霾中走出来，呼吸着新鲜的空气健康、幸福地生活。

不过在此之前，我还是呼吁大家:保护环境，爱护家园;远离雾霾，健康生活。

从踏进校门的第一步开始，我就被它的美丽吸引住了，丰富多彩的校园生活，使我被她无穷的知识量给迷住了。是她，在知识的海洋之旅中哺育着我们;是她，在学习的道路中给我们一丝丝希望;是她，在这里把我引进了辽阔的知识海洋。

丰富的校园生活是快乐的。

同学们在这里过着有趣的校园生活，在快乐中学习不同的知识，丰富多彩的校园生活，谱写着一支支有趣无比的快乐的校园之歌。同学们在校园里快乐的成长，每一次的付出，就会有不同的收获，在附小这个既美丽又充满活力的校园里，我们不断地取得进步，也不断地提升自己的水平。

绚丽的校园生活是感动的。

同学们都经历过酸甜苦辣，当每年新生入学的时候，也有一些五年级的同学毕业，那是一件非常难过的事，绚丽多彩的校园生活，编写着一首首难以忘怀的感动的校园之歌。五年的生活，眨眼就结束了，是老师和同学们分开的时候，感动的校园生活，就这样分分秒秒的陪伴着我们，让我们珍惜时间，珍惜同学之间的友谊!

美丽的校园生活是充满爱心的。

学校组织的爱心义卖让我记忆犹新，惊喜连连的校园生活，编织着一曲曲充满感动的爱心的校园之歌，我们用自己的爱心去捐助给贫困的孩子们，让他们早日拥有属于自己的一个学习环境，早日拥有属于自己的一本新课本。同学们，请献出你们的爱心，去帮助别人，去关心别人，去疼爱别人吧!

似水年华的校园生活，让我感到刻骨铭心;绚丽多彩的校园生活，让我感到岁月如歌;丰富多彩的校园生活让我感到念念不忘。我爱我的校园，爱她的美丽，爱她的才华，更爱她对我们默默无闻、无私奉献的精神。

与一本好书相遇，于是我看见了一瞬间的永恒。

难忘，与书香相伴的每一秒每一分，有过会心的微笑，有过感伤的泪水。就让我聆听书籍带来的快乐，嗅出那一缕缕沁人心脾的清香。

懵懂年代，总喜欢趴在妈妈的膝间，听她读《飞鸟集》。短小的诗句充斥在淡淡的方言之中，我的心中总充满了莫名的小快乐。还记得其中这样的一句：“上帝的右手是慈爱的，但他的左手却是严厉的。那时候的我不懂得其中的含义，只记得妈妈抚摸着我的额头喂我喝药;卷起书本，怒叱我，让我抓紧时间背书……

上小学后，我渐渐地接触了名著，品位更多的精神食粮。读《红楼梦》我体会到了林黛玉“红绡香断”的凄惨，读《水浒传》我感受到了梁山一百零八将的豪迈，读《西游记》我佩服孙悟空的忠诚，读《三国演义》我懂得了“合久必分，分久必合”。

多少仁人志士，哪个不是博览群书?哪个不是才华横溢?一代才子纪晓岚，一代伟人毛泽东为我们做出了酷爱读书的榜样。我们热爱读书，因为书让我们懂得了做人的道理;我们热爱读书，因为书让我们了解到祖国的悠久历史和文化;我们热爱读书，因为书使我们的童年飘逸书香......

回首读书的日子，充实、多彩、快乐。一路走来，书香一直伴随我左右，我愿和书籍相伴，与书香相随。

让书香飘逸生活!

世上谁能找出两片完全相似的叶子？你能吗？我想你决定不能，所以世上的各种各样的事物都是不一的。这可能就叫做方式吧。那你将会用什么样的方式去感悟自己生活呢？

不是有这么一句话吗？“愁一愁，白了头；笑一笑，十年少。”谁都想永远年青，就是小孩想长大，大了想年轻。这一切就看你要用怎样的生活方式去面临着他。当然方式不一，我们简单地举个例子吧。他都是样的去感悟自己的生活。我，我们中国的女排主教练陈忠和他就是每天而带笑容地陪着队员们练球，以前他是一位陪练升为主教练。在他的心里承担是多么的沉重的，他的妻子不幸去开会的时候被车撞死了。下了他与三岁的女儿陈珑。由于成为主教练，自身的负担也不断的增加了。那能抽出时间去照顾自己的女儿呢？只能把她留在女儿的外婆家。因为陈忠和是长期漂在异乡，当然留在家乡的女儿陈珑没有感受到真正的父爱。就连亲眼见父亲的真面目都是在电视机的屏幕上见到的，而且只是女儿见爸爸，但爸爸那能见到女儿呢？还谈什么父爱呢？自己又要迎接2004年的“雅典”三天二天去别的地方参加比赛。所以女儿一直有一个诺言希望自己的爸爸能到学校门前接自己回家。因为每次都是外婆来接的，陈忠和只能在自己的假期中速来学校门前接女儿完成她的愿望。她就这样一边关心女儿，一边关心国家的体育。她女儿不断长大，女儿给自己的支持，他在2004年的“雅典”会上遇见了老友俄罗斯与了比之战胜了俄罗斯打破中国未打开排球冠军。这就是他的感悟了，如果说他当时，只是为了关心自己的女儿放弃了排球这面的关心。他的生活方式跟他今天的生活方式根本不同。可能是他知道到了怎样去感悟自己的生活才会更有意义吧！自己的感悟可以使他永远面带笑容，——他。

人生就应该像“帆”一样经风雨见世面，从而充实自己的人生。应该看重自己的心理方式。然后才能慢慢去感悟自己的生活。

[感悟生活的方式作文

我从小就爱读书，我常常都会在想，读书和生活是不是联系在一起的呢?书里的内容和生活中的故事又是不是息息相关的呢?长大后的我才明白，它们是不可分割的。

我曾经看过一本书，里面有这样的一句话：“只要你有诚信，就有意想不到的财富。”那时的我，并不理解这句话的意思，直到我长大了之后我才慢慢懂得这句话的含义。在读四年级的时候，我学习了一篇课文，课文题目是《中彩那天》，文中“我”的父亲中彩得到一辆汽车，但父亲知道，这车是帮别的同事买彩票中的，是选择财富还是选择诚信?父亲被这道德的难题给难住了，但是最后，父亲还是做了一个正确而又艰难的决定，那就是：把车还给了他的同事。

通过学习这篇课文，我明白了诚实是一件多么难得而又美好的品质。后来有一次，我不小心把我们家挂毛巾的栏杆给弄断了。爸爸很生气，在家中大吼：“谁弄的?”我有些害怕，本来不想承认的，但是我突然想起了这篇课文，于是我坦诚地向爸爸承认了我的错误，出乎意料的，爸爸没有责怪我，反而夸奖我是诚实的孩子，我很开心，同时也在心底为我自己感到骄傲。

直到现在，我终于意识到，书里的内容跟现实生活都是息息相关的。都说故事源于生活，但我觉得，书中人物的美好品质都是我们自己的美好品格。书，教会了我诚实;书，教会了我宽容;书，教会了我谦让……书，是我的老师。

同学们，当你困惑时，当你沮丧时，当你自满书，读书吧，因为;书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书，才是我们最好的老师!

移动支付具有随身、随时、随地支付的特性，近年来已成为零售支付体系重要创新之一和新兴电子支付的主要表现形式，成为业界关注的热点。世界银行支付体系发展工作组(psdg)和国际清算银行支付结算体系委员会(cpss)对各国支付结算系统的调研中，已将移动支付列为零售支付的创新产品予以重点关注。下面，我就移动支付在中国的发展谈几点看法。

当前我国金融和支付服务存在的不足

1.金融服务资源相对不足，便捷性也不够。2009年末，中国人口超过13.3亿，银行业法人机构达3857家，营业网点近19.3万个，从业人员约 284.5万(数据来源:《中国银行业监督管理委员会2009年年报》)。但从人均银行服务资源看仍是不足，平均一个网点对应7000人左右，一个银行从业人员对应490人，如果仅算柜面服务人员的话，平均一个柜员至少要对应1000个客户左右。在广大农村地区和贫困地区，金融服务资源更有限甚至为零，我国目前仍有2000多个乡镇没有金融机构网点，属于金融服务的空白地带。银行网点服务不仅资源有限，在时间便利性上也有限，通常是上午9点到下午5点。虽然有自助设施如atm机和网上银行，但这方面的资源也相对有限。2009年末，全国atm约21.49万台，平均每台atm对应6210个人。截至 2008年末，我国个人网银客户近1.5亿户，超过1/10的中国人已开通网上银行。城镇人口中，个人网银用户的比例为20.9%，但基于对个人电脑终端和操作技术的依赖，实际使用网上银行服务的客户比例要低得多。

2.现代支付系统成功解决了大额和小额支付问题，但对更小金额支付或微支付关注不够。2009年，全国各支付清算系统共处理业务112.63亿笔，金额1208.06万亿元，平均每笔金额为10.73万元。其中，大额支付系统处理的业务平均每笔金额为324.17万元，小额支付系统为5.07万元，银行卡跨行支付系统atm交易每笔400元，pos交易每笔1800元。从非现金支付工具看，票据的平均每笔交易金额为30.83万元，银行卡的平均每笔交易金额为8400元。可见，现有的支付系统和非现金支付工具主要替代了现金在单位支付和个人大额支付中的使用，与居民生活密切相关的更小金额支付或微支付，仍然以现金方式完成，事实上这部分支付具有频率极高、金额很小的特点。当然，一部分微支付已得到了很好的解决，如北京市的交通一卡通，每天交易达 1600万人次，每次地铁票价2元，公交更便宜。但绝大部分日常生活中的微支付没有得到解决，如超市、便利店、停车场、小商品市场、菜市场的支付等。

3.零钞、硬币大量使用，社会成本较高。2009年，流通中现金与gdp的比值为11.4%，现金支付量占整个社会支付金额的3‰。截至2010年上半年，流通中货币(m0)余额3.89万亿元,同比增长15.7%。上半年净投放现金658亿元，同比多投放1236亿元。前面说到大额支付主要是通过非现金支付的方式和工具完成，显然，现金投放主要解决零售小额支付和日常生活中发生的微支付。可想而知，市场上大量流通零钞、硬币必然会增加货币的印制铸造、运输、保管、残破币兑换以及反假币等多个环节的成本。根据麦肯锡的研究报告，目前全球每年处理现金所花费的费用约在3000亿美元。欧洲支付委员会研究指出，欧洲的现金处理成本是每年500亿欧元，单个国家的现金处理成本约占所在国gdp的4‰~6‰。从目前我国现金支付量占比来看，我国的现金处理成本占gdp的比例可能更高。

4.非现金支付给社会管理提供的便利未能触及更小金额及微支付领域。非现金支付较之于传统的现金支付在社会效益层面上的优越性，主要体现在为社会管理提供了便利，换句话说，支付的金融功能与社会管理功能相结合。如以实名开立银行账户，凭单位信用开具票据，用银行卡进行日常消费，不仅提高了全社会的资金清算效率，而且实现了对客户身份确认和交易处理的信息化、集约化管理，节约了社会管理成本，提高了社会管理效率。虽然网上支付发展迅速，实现了电子商务和网络购物的非现金支付，但在面对面地近场微支付领域中，现金仍被大量、广泛使用，非现金支付的社会功能在微支付领域没有得到充分的发挥。公交一卡通是比较成功的例外，但应用范围还不够广，中小城市有待拓展，功能单一，也没有实行实名制的意向和可能。

发展移动支付的重要性

移动支付业务最早出现于20世纪90年代初的美国，随后在韩国和日本出现并迅速发展。中国的移动支付最早出现在1999年，由中国移动与中国工商银行、招商银行等金融部门合作，在广东等一些省市开始进行移动支付业务试点。经过近10年的发展，中国的移动支付市场应该说初具规模。就中国社会环境、经济发展等具体国情以及支付体系目前的发展阶段而言，推广与发展移动支付、将其作为支付服务方式的重要创新和传统金融服务的有益补充有着十分重要的意义。

1.拓展金融服务空间。移动支付在印度、拉美和非洲地区发展得较快，主要得益于移动支付对传统银行业务的有益补充。巴西和肯尼亚则明确将手机转账服务作为扩展金融服务的政策措施。生活在银行网点覆盖不到的农村地区和贫困地区的居民，以前无法直接享受银行网点的服务，有了移动支付，不用车马劳顿就可以直接用手机完成货物买卖、借贷款等支付。在中国发展移动支付同样可以解决银行金融服务资源有限且分布不均匀的问题，尤其是在广大的农村地区，传统金融服务未覆盖到的边远山区和贫困地区，移动支付能有所作为。与传统银行服务模式相比，移动支付依靠较少的基础设施投入，能够充分利用现有的通信网络和设施终端，从而以较低的成本拓展支付服务，为手机用户提供便捷的支付服务，促进金融全面普及，达到广泛的便民和惠民效果。

2.为微支付提供有效的解决方案。便捷性是移动支付的第一特征。只要有一部手机、只要有通信网络，便可进行支付，不受银行网点的限制、不受营业时间的限制、不需高成本的终端设备投入。这种随时随地的便捷性，以及手机在普通民众中的广泛普及，使得移动支付能够成为解决微支付的最佳选择。移动支付的近场应用最适宜于高频率、金额小的快速支付，能够满足消费者随时随地消费、面对面交易、账物实时核对、避免个人信息泄露等多种需求。可以肯定地说，微支付将成为移动支付最大的应用领域，如超市、快餐店、电影院、公园、公共交通和出租车、农贸市场和早市等需要快速、小额支付的场所。同时，手机的远程支付功能也能为电子商务、网络购物以及公用事业费等资金转账的支付提供可选方案。

3.逐渐替代零钞和硬币。在日本，四成以上的人都使用了移动支付。2009年，日本央行曾就包括移动支付在内的电子货币对流通中零钞和硬币的影响做过研究，数据显示电子货币主要用于千元以下的小额支付，随着电子货币的广泛使用，流通中的硬币，特别是小面额硬币总金额增速一直在下降。可见，移动支付对微支付中的零钞和硬币的替代作用是明显的。减少零钞和硬币的使用不仅能降低现金的生产和管理成本，也能降低现金的使用成本，并顺应“循环经济”、“绿色经济”大趋势。

4.进一步实现支付的社会功能。在微支付领域推广移动支付，能够提高微支付的资金清算效率，实现对交易的信息化和集约化管理，随着手机实名制的推广从而实现了微支付主体的身份确认，做到有据可查、有迹可循，还可以将具备支付功能的手机与医保卡、社保卡相结合，实现医疗保险、养老保险、住房公积金等政府公共信息管理功能，节约社会资源、服务社会建设。

我国推广移动支付具备条件

1.有强大的、多元化的服务提供商。我国的移动支付服务可以由商业银行、移动运营商和第三方支付组织分别提供，也可以合作提供。银行的优势在于其账户结算功能，在于其完善的支付服务基础设施和庞大的客户群的绝对信任。目前我国的大中型商业银行都有手机银行，提供短信通知、账户查询、资金转账缴费等服务，并广泛与移动运营商合作开发手机近场支付。移动运营商则拥有安全的通信渠道，拥有庞大的手机用户资源和便捷的服务终端。近年来，中国电信、移动和联通在移动支付领域都有成功的实践，如中国移动的手机钱包业务，电信在浙江、四川试点的手机小额支付;联通和交通银行合作推出的联名ic借记卡，在上海世博园内实现机不离手、一刷即付。第三方支付组织则锐意进取，相对于前两者更具灵活性和想象力，是我国支付创新的生力军。除此之外，中国银联利用银行卡信息转接平台，充分发挥联接优势与银行、移动运营商合作，对移动支付受理终端的布放和改造，在移动支付领域也发挥了积极作用。

2.有广大的客户群。我国已成为世界第一大手机用户国，根据工信部的数据统计，截至2010年9月，国内手机用户达8.33亿户，普及率为 62.5%，并呈现不断上升的趋势，为移动支付业务发展奠定了良好基础。银联提供的数据显示，截至2009年底，我国已发展移动支付用户1.47亿户，其中与银行卡关联的移动支付约2200万户，剩余的1.25亿则采用移动话费账户代扣的方式。随着人们对手机的依赖性和黏合度越来越高，移动支付必将更加普及。另外，非现金支付工具在微支付领域的缺位以及移动支付终端的低成本投入和处理环节的便利性都将成为客户选择移动支付的诱因。

3.有较成熟的技术环境。移动支付产业属于金融与通信融合后出现的新兴产业。应该说，我国移动支付的发展已具备了较为成熟的技术环境。目前，移动通信网络已经非常成熟且覆盖面极广，中国银联的pos跨行网络体系也连接了各商业银行，金融与通讯的融合已有经验和基础。

4.逐步完善的法律框架。《电子签名法》、《电子支付指引》等法律规章早已发布，今年6月中国人民银行又发布了《非金融机构支付服务管理办法》，《办法》对支付服务业设定了准入制度，并就申请人资质、备付金管理和合规经营等方面提出了相应要求。应该说，《办法》的发布为包括移动支付在内的各类新兴支付方式的健康发展提供了重要保障。《办法》的配套制度，以及移动支付的业务规则等，也正在研究拟定中。

大力发展移动支付

1.积极的、正面的政策导向。中国人民银行作为我国支付体系的法定监督管理者，认真贯彻落实党中央、国务院关于“大力发展金融市场，鼓励金融创新”、 “加强风险管理，提高金融监管有效性”的要求，对新兴支付方式的管理遵循“促进创新与规范发展并重”的原则。对于移动支付这一惠及民生、市场前景广阔的新兴支付产业，我们积极倡导、大力推动其应用与发展。下一步，人民银行将加强政策引导，进一步发挥市场主体的能动性;逐步完善移动支付相关法规制度，维护各参与主体的合法权益;将推广移动支付与普惠金融政策结合起来，进一步扩展金融服务覆盖面，推进中国金融服务现代化。

2.鼓励多样化的业务模式。移动支付市场有众多的参与主体，在不同主体的推动下，产生了多种业务模式，不同业务模式各有千秋。日本的移动支付采用移动运营商主导模式，而韩国则为移动运营商与银行合作主导模式，虽然模式不同，但都十分成功。我国移动支付刚起步，业务模式的选择和发展，坚持市场原则，尊重已存在的多种业务模式。

3.倡导统一的技术标准。目前，存在多种技术标准、缺乏统一明晰的业务规则，不利于移动支付业务发展和市场开拓，并可能造成未来移动支付领域的社会资源浪费。从技术实现、支付安全、用户体验等方面来看，13.56mhz频率和2.45ghz频率这两种标准各有利弊。人民银行近期已启动标准统一工作，在充分研究目前已应用各类标准的优缺点，以及相关标准知识产权情况的基础上，明确我国移动支付将采用的技术标准，并尽快编制发布统一的移动支付行业标准或国家标准。

4.加强安全管理与风险防范。支付系统处理的是货币财富的转移，是资金的收付，所以信息安全和系统安全显得尤为重要，要始终树立“安全是支付系统的生命”这一理念。移动支付平台的运营者首先要确保支付指令的不可篡改性、支付信息不被窃取和系统稳定安全运行，其次还要加强压力测试、应急演练、备份建设等方面的工作。去年的全球金融危机使得“链接过多不能倒闭”的概念出现，根据网络分析方法在支付领域的应用，非银行支付机构专门从事资金转移服务，作为核心支付系统的边缘链接，同样事关支付系统乃至整个金融机构的安全，是保证国民经济安全运行和金融稳定的关键因素，有必要对其加强监管，防范风险。

5.防范和打击犯罪。随着非现金经济、非现金社会、非现金时代的逐步形成，犯罪分子也从现金犯罪转向了非现金犯罪。典型的例子是银行卡产业发展迅猛的同时，各类银行卡犯罪相伴而生，打击和防范犯罪成为目前银行卡经营和监管工作的重中之重。发展移动支付要吸取这方面的经验教训，要把工作做在前面，要充分研究伴随移动支付发展可能出现的新的违规犯罪形式，要做好预防工作，研究对策，防患于未然。

6.发挥行业自律作用。移动支付市场的各参与主体要加强自律，树立“安全、高效、便捷、经济”的支付结算领域核心价值观念，强化自我约束，兼顾经济效益和社会效益。同时，支付服务机构之间的相互沟通、协调，以及自律公约，也有利于维护市场竞争秩序，促进支付市场不断发展。为此，人民银行正在抓紧筹建全国支付服务行业协会，建立和完善支付服务行业自律机制和协商机制，促进整个支付服务市场的有序健康发展。

总而言之，移动支付市场的发展任重而道远，需要参与各方通力合作。相信在不远的将来，经过我们大家的共同努力，我国的移动支付市场能取得又好又快的发展，成为现代金融服务和支付体系的重要组成部分，更好地服务民生、服务社会。

支付让生活更轻松。

在公共生活中，我们很多人还缺少一种习惯，充分地考虑到别人的感受，从而节制自己的行为。我们太需要一种公共空间的行为规范和文明礼仪，克制、理性、谦让、低调、尊重等等。其中包括不要在公交车上吃早餐，不要在公共场所大声喧闹，也包括不要在公共道路警笛呼啸，车队鱼贯。

良好行为方式的养成，最重要的还是内化为每个人的自律。法律的外在约束，可以尝试，但不能完全乐观，并且执行起来成本大，难度高。每一个公车上吃早餐的、马路上吐痰的都去处罚，哪有这么多执法人员?

宣传、教育、示范，见效虽慢，却最可行。我们的孩子，从一开始接受教育便应该教会他们如何做一个公共人，而不是灌输成功学和应试学。

另外，有些不良习惯，或许也有客观因素，公车上吃早点，会不会与太多早点摊没有座位、上班距离太长要赶时间有关，这些都需要引起我们的思考。

良好公共生活规范的养成，有赖于我们一起来想办法，一起来身体力行。