我有个想法吸烟的危害作文三年级(精选20篇)

近几年来，环境污染太重，我在街上散散步都能闻到那股浓浓的烟和汽油的味道。路上挤满了各种各样漂亮的汽车，一派繁荣的景象。但是，在这华丽的外表下是小汽车不断排放出的尾气给人们带来的困扰。

小汽车那黑黑的、脏脏的、臭臭的尾气，给人们带来了害处，其中给人们带来最大害处的是一氧化碳，会引起很多疾病。这些尾气污染了整个地球的环境。现在天空灰蒙蒙、阴沉沉的，很少能看见原来那瓦蓝瓦蓝的天空和棉花糖一样的白云了。街道两旁原本苍翠的大树长满了嫩绿的叶子，现在也变成黑色，叶子上也存留了臭臭的味道。海水也变得越来越脏了，原本强壮有力的乌龟也被那臭臭的煤气味熏死了。

看着那跟风一样快的小汽车，我不禁产生一个念头：现在国家不是有新能源汽车了吗?那我们为什么不大力推广呢?我们要保护环境就必须这样做。国家也应该在各个地方宣传不要再开汽油车了，同时也要把电动汽车的价格减一些，这样可以有更多的人来买电动汽车。为了减少电动汽车充电这种麻烦，我们就可以把一些正常汽车的加油站变成新能源汽车的充电站，让电动汽车更容易被大家接受。这样，我们既可以保护北极或南极的动物，又保护了人们的健康。

希望我们的地球早日恢复健康!

我家小区里有很多人养了狗，这些狗有的大有的小，小的只有两个巴掌那么大，大的比我还要高。但是，有些养狗的人不会用狗链把狗拴住，而是让狗自己跑，导致有的人被咬伤，还有的小朋友在玩的过程中被吓哭。还有的狗会随地大小便，特别到了夏天的时候，导致小区里非常难闻，破坏了小区的环境。

我觉得养狗的人们应该把自己家的狗管好，给它们拴上狗链子，出门遛狗的时候带上垃圾袋，不让它们乱咬人和随地大小便。只有大家一起行动起来，才能让小区的环境更美好!

最近我一直在想我们班能不能开辟一个读书呢?我们可以在哪看书丶读书，还可以在里面互相交换图书看，或者在里面跟同学交流：你在书中学到了什么道理。这样可以让我们班上大家有更多的书看，还能让想读书的有一个更好的环境，在里面不会影响到在看书的人思考问题。不仅如此我们还要轮流当‘书屋’的管理员，这能增加我们的责任心。

最近，我还发现在网上上课的很多。在网上上课，如果在线的人教的话，它可能会不定时地上课。有时在很晚，会影响休息，有时会很早，也会影响休息。甚至有时正好在学校上课，时间上有冲突，钱也就白付了。有时你还不知道具体时间，在那里干等也大浪费时间了。

每个人都要有自已的‘想法’，还要大胆的说出来。我们不能和树一样没有‘想法’。因为我们是人，不是象动物这些低等生物，而是高等生物。

一到秋天，树上的叶子像蝴蝶一样纷纷落下来，我觉得扫地的爷爷、奶奶他们非常的辛苦，他们把整洁献给了城市，献给了咱们的家园，他们多么辛苦啊!

我有一个想法，我可以发明几台智能扫地机器人，它有一双隐形的眼睛，它能防雨，它身上有很大的.电力，人们需要给机器人充电，语音操作就可以了，非常厉害。这样，清洁工爷爷、奶奶打扫街道时，只需要按下按钮输入语音，机器人就能乖乖打扫卫生了。

它不仅听话，功能还非常强大，在电梯或家里每一个角落都能打扫的干干净净，甚至连一个小小的饼干渣都会被它吸进肚子里。

好想快快长大，好想快快研发出这样一台机器人，为更多的人节省时间。

每年过年的时候，亲朋好友都会给拜年的小朋友们发压岁钱，可有些小朋友把这些压岁钱随便乱花，有的去买玩具，有的买垃圾食品，还有的买游戏机等等。

我觉得这样乱花压岁钱是不好的。压岁钱是亲朋好友辛辛苦苦赚的，是希望我们能够开开心心的上学，快快乐乐的长大，代表着对我们的祝福。如果我们随便乱花钱，就会辜负亲朋好友的心愿。

我建议大家拿出一小部分压岁钱，可以平时买一些上学用的钢笔，本子。但是不能用来买对学习无关的东西。那些几千、几百的压岁钱，需要交给爸爸妈妈，让家长帮忙保管着，或者存到银行。到了以后上高中、大学时，可以拿出来交学费。

最后还要和你们说：不仅是压岁钱，还有平常的零花钱也要合理的花哦!

近来，学校里又组织了一次黑板报评比。为此班上不少同学都在为我班的黑板报主题而发愁，在一天放学后，在同学们的讨论中，我提出了一个想法。

“如今，环境是所有人关注的一大重点，我觉得这次我班的黑板报主题可是设为环保。”“不行，这个主题，隔壁班已经选好了。”“……”同学们围绕在一起激烈的讨论着，可谓是各有各的看法，并且还互不相让。

一开始，我站在一旁，视线不自觉的溜到了外面的天空上，只见夕阳下的天空带着璀璨的霞光，最西边的那一抹霞光就似彩带一般将天空分割开来。我想着夕阳过后，转眼就似黎明了。想到着，我突然一拍手。

清脆的掌声响起，一时间所有的同学都看向我。我不好意思的笑了一笑，接着道：“我有一个想法，我们这次黑板报的主题弄得新颖些，将黑板分为两个区域，一边是夕阳西下，一边是朝阳东升，意寓时间可贵。”

我的这一个想法一说，瞬间就有同学附和说可以，接着在经过一番讨论与选票之下，最终我的这个想法被班上所有同学认可。既然黑板报的主题选择好了，那么接下来就是要将其呈现出来了。

那几天，我们先是在纸张上将黑板报大致的模样画了出来，然后又从书本里找出了不少的有关夕阳与朝阳的优美句子，在经过同学们一致的加工之后，一段段符合我们主题的话就出来了。

时间正如我班黑板报的主题一般，每天太阳东升西落，在这一日一日之中，班级里黑板报的评比就开始了。我记得那天，当老师们拿着评分卷走进我班的教室，在看到我班的黑板报后，眼里露出的认可之意。

我很自豪，因为我的这个想法，这一次班级黑板报评选中，我班获得了第一名。

我的爸爸非常爱玩手机，吃饭的时候在玩，睡觉的时候在玩，走路的时候也在玩，甚至在上厕所的时候也在玩，可真是一个手机迷呀!

有一次我让我爸爸帮我检查一下作业，他说：“知道了，一会儿就给你查。”之后，我出去上了个厕所，回来时发现爸爸一道题都没帮我查，一道题也没有给我批阅，我问爸爸为什么没有帮我查作业，爸爸说：“我怎么忘了，我这会儿给你查行吧。”我说：“好吧”。

我觉得长时间玩手机会导致视力下降，对眼睛不好，我们不应该长时间玩手机，应该抽出更多时间来关心身边的人。

有一次，我对爸爸说：“爸爸你可以来陪我写作业吗?”爸爸说：“可以。”之后，我又对爸爸说：“爸爸你以后可以不可以不要玩手机了呢?多陪陪我好吗?”爸爸说：“可以呀。”

可是，一直到今天，爸爸还是一直玩手机，家里和以前一样吵。

我发现闯红灯的人特别多，有一次我打算去找我朋友玩，在过马路的时候，信号灯是红灯，但是我看到几个人骑着电动车飞奔而过，速度特别快，只剩几秒钟就绿灯了，但是他们就是爱闯红灯。我希望他们可以不闯红灯，这样行人和车子都安全。

我觉得科学家们可以设一个不让别人闯红灯的机器，有一台电脑可以管理这台机器，这台机器有十个按钮，前两个用来管理音波，第三个用来阻挡闯红灯的人，第四个、五个、六个按钮用来飞天、上山、下海。第七个可以刮大风，把闯红灯的人和车吹回去，第八个、九上可以用来做墙，阻挡车辆和行人。第十个可以放出一个喇叭，提醒车辆后退。绿灯亮了自然会消失，这样可以不让别人闯红灯了。希望大家都能遵守交通规则，减少意外的发生。

我的妈妈是手机控，整天抱着手机，手机成了她形影不离的`好朋友。做饭时候，她发着朋友圈：上厕所时候，她刷着抖音;睡觉时，还在翻看腾讯新闻……我真希望妈妈放下手机，留一些时间陪我。

妈妈玩儿手机，闹过笑话。有一次，爸爸妈妈带我去婆婆家过中秋节。我们刚落脚，妈妈就像得了软骨病一样，一下子瘫在沙发上，摸出手机，开始刷抖音。她一动不动地躺在沙发上，目不转睛地盯着手机，时不时还发出几阵傻笑。全然不顾我们一屋子忙活的家人。

一会儿，丰盛的饭菜上齐了，正要开饭，却发现妈妈不见了。我正忙着找妈妈呢，她就从卫生间出来了，一副垂头丧气的样子。她莫名其妙地扑到爸爸肩头，“呜呜呜”地哭诉起来，我仔细一听，原来手机掉到厕所啦!我居然有点幸灾乐祸地哈哈大笑起来，爷爷奶奶哭笑不得，最后也忍不住大笑起来。

妈妈爱玩手机的毛病至今没有改掉。我多么想要她放下手机，多陪陪我。我郁闷了很久，终于有了一个好主意。我和妈妈讲了我的想法，妈妈非常支持，她也很想改掉这个坏毛病。只要我在家里，妈妈的手机就由我保管。她除了接打电话以外，其他任何时候不能接触手机，一旦被我发现偷偷玩手机，就罚她做家务一周(我们家的家务都是爸爸做的)。我一定要让妈妈长点记性，看她还玩不玩手机。慢慢地，妈妈陪我学习，陪我看电影，陪我逛公园，陪我聊天的时间越拉越多了，妈妈的时间好像变得十分充裕，脾气也温柔了许多，颈椎病也复发的少了……

我的这个想法，至今延用在我们家里。妈妈逢人就说，多亏了我家宝贝的好主意!

我家附近有一家奶茶店名叫贡茶。这一家贡茶吸引来了一些沉迷手机和乱丢垃圾的人来这里聚会，把这一家贡茶弄得非常闹哄哄的，他们都是聚集在那里玩游戏的。

我发现来这里的人都做了同样不文明的事就是沉迷手机，沉迷手同会对社会造成很多不良影响，一、会对别人的不尊重，二、会对自己的眼睛造成视力不好的伤害，然后还要戴上眼镜，这对自己的形象也不好。第二件不文明的事就是乱丢垃圾。一、会对别人的不尊重，也会对这家店的店家的服务员老板的不尊重，二、会把自己和他人弄得摔跤，三、会让清洁阿姨变得更辛苦，还会引来各种各样的病毒和细菌会让人都生病，六、还要戴口罩进，现在进所有的公共场所都必须得戴口罩，还有很多人进去玩都不戴口罩的，七、乱丢垃圾，当服务员把奶茶拿过来的时候踩到那些垃圾就会摔跤，把杯子和奶茶都会撒到地上会变得更危险了。

我以后不要沉迷手机和乱丢垃圾，否则我就会像他们一样给清洁工人，还有给社会制造了更多的麻烦，还给地球制造了更多的垃圾和压力。

小一颗烟，危害大如天。吸烟害自身，疾病一身缠。小编收集了关于吸烟危害的句子，欢迎阅读。

点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。

千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。

请不要让你的自私点燃我的大楼。

如果你想吸烟，定时炸弹在身边!

为了你和家人的健康，请不要吸烟。

吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

也许，你的指尖夹着他人的生命。

一时的快乐，永恒的伤痛。

在这里，香火不再延续。

小小一颗烟，危害大如天。吸烟害自身，疾病一身缠。呼吸难顺畅，肺黑癌沾边。早早天国去，家人泪涟涟。二手烟害人，环境污染大。周围人遭殃，怨恨声不绝。世界无烟日，愿你远离香烟，身体健康!

戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延;戒烟是福，把金钱节约，把责任担起;戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。世界无烟日，把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。

吞云吐雾赛神仙，夺命无常属香烟，心理依赖瘾缠身，肺癌高危成鬼冤。虽为社交更减压，空气污染毒害大，亲朋迫吸二手烟，烟民开始低龄化。“禁止抽烟”难禁烟，“无烟环境”梦难圆，全民携手共戒烟，控烟灭烟在今天!

冰冻三尺非一日之寒，吸烟害人潜移默化。多少人也知香烟害人匪浅，偏偏戒烟路上难以到终点。世界戒烟日，愿你矢志不移，克服种种因素，戒掉香烟，健康常驻!

不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。世界无烟日，远离香烟，生活更舒服!

吞云吐雾瘾君子，害人害己从烟始。一时飘飘赛神仙，一朝肺病成鬼魅。劳累烦恼开心笑，聊天论谈吐心苗，何必贪恋害人烟，亲朋好友亦熬煎。世界无烟日，愿我们一起努力，将戒烟进行到底，将健康追求到底!

热爱劳动，让你的家整洁一点;知足常乐，会让你的心幸福一点;真诚自然，会让你的梦甜蜜一点;决绝吸烟，让你的肺清亮一点。世界无烟日，拒绝吸烟，崇尚文明健康生活。

吸烟危害大如天，莫要为此乱性情，烟瘾害人终不浅，戒烟悔改一定要，为了自己和家人的健康，切莫懈怠，尽早远离，不当瘾君子。

告别吞云吐雾的日子，安享清新;逃离烟雾缭绕的岁月，乐享生活;远离荼毒生命的杀手，还原健康;掐灭你我手中的香烟，珍爱生命。世界无烟日，远离香烟，拥抱健康!

喷云吐雾在仙界，环境污染罪魁显。烟入肺部致癌变，被动吸烟实在冤。夺命无常是香烟，取人性命家难圆。如今形势更严峻，低龄烟民也出现。为了健康能长在，为了后代做榜样，今日誓要把烟戒。世界无烟日，愿“无烟环境”梦早圆!

烟与火的熏烤，云与雾的环绕,人与心的飘摇,肝与肺的煎熬,一分钟的享受，一辈子的危害,积极戒烟行动，严格从我做起。531世界无烟日，请君远离香烟，让空气更清新，让健康再永存。

一燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，世界无烟日，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴!

当你抽烟的时候，金钱随水飘逝;当你抽烟的时候，幸福离你而去;当你抽烟的时候，健康悄悄离开;当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。

少吸一口烟，多一点幸福;少抽一包烟，多一点健康;少抽一条烟，多一点温馨;从此不抽烟，生活乐无边。

每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数;飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路!

戒掉一种习惯，收获一份健康;戒掉一种癖好，收获一份幸福;戒掉一种毒瘾，收获一份快乐。世界无烟日，戒掉香烟，拒绝香烟从今天开始。

也许你认为吸烟的自己更加帅气，却不曾意识到吸烟会伤害你的身体，让你加速老去。也许你认为二手烟对你的身边人不会产生影响，却不曾意识到二手烟对不抽烟的人伤害更大。世界无烟日，放下正要点燃或已经点燃的香烟吧，为了自己，也为了他人。

吸一口香烟实在香!然而却香掉了健康。吸一口香烟确实美!然而却破美坏了双肺!吸一口香烟真正爽!然而却让家人跟着受伤!五三一世界无烟日，请君戒掉香烟，还你及亲人健康清新。

“抽烟好”，抽掉了健康抽掉了财;“抽烟美”，抽调了快乐抽掉了帅;“抽烟牛”，添了疾病添了忧愁;“抽烟棒”，变成火柴一个字“棒”。世界无烟日，朋友，愿你和烟毒绝缘，健康平安幸福快乐无忧无虑!

灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险;灭掉抽烟的环境，多了空气的清新;灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费;灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸!世界无烟日，戒烟在行动!

当你吞云吐雾自以为赛过活神仙时，可曾想到尼古丁对身体的危害?可曾想到二手烟对亲朋的伤害?可曾想到这是对生命的亵渎?烟海无边，回头是岸，戒掉香烟，找回健康，世界无烟日，祈盼世界天天无烟。

烟民已觉醒，吸烟伤身体。联合做宣传，人人皆之明。省钱又健康，疾病身不缠。远离肺癌瘤，潇洒九十九。世界无烟日：全民来戒烟，大家都健康。

今天是世界无烟日，明天是儿童节，这就像在告诉我们，今天你吸的烟，不仅影响自己的健康，更影响了你的孩子的健康。让我们一起反省，为了自己，为了孩子，一起远离吸烟，拒绝吸烟。

吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。世界无烟日，让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康!

抽烟带来的不是逍遥而是苦难;抽烟消耗的不只是钱财还有健康;抽烟危害的不只有自己还有亲人;抽烟堆积的不是快乐而是垃圾。世界无烟日，清新空气，洁净心肺!

吸的是烟，燃烧的是自己的生命;吸的是烟，断送的是自己的幸福;吸的是烟，丢弃的是自己的健康;吸得是烟，毁灭的是自己的肺，世界无烟日，拒绝吸烟，真爱健康，赢得幸福。

当香烟在眼前缭绕的时候，你的健康正一点点地随之消散;当香烟在嘴边一点点减少的时候，你的幸福正一点点地逝去。世界无烟日，别让吸烟那一时的快乐，成了你永恒的伤痛。

当你点燃烟，病痛在蔓延;当你熄灭烟，健康在身边。吸烟是小，健康为大。世界无烟日，别让病痛蔓延，远离香烟，一生平安!

少抽一支烟，健康多一点;多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，世界无烟日，戒烟从现在开始做起!

身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。世界无烟日，远离香烟，幸福生活每一天!

烟世围绕;流年已逝，谁宰红尘。 当香烟爱上火柴时，就注定受到伤害

有时一支烟，更象是一种分离。

烟的生命力是短暂的，所有消魂的货色， 性命力都是短暂的。

我揿灭了烟蒂，又点燃上一支，只是看着它在悄悄焚烧。此时眼角流出那一抹湿润的晶莹，是为它行将消散，仍是为了本人。

回想以寂寞为钓饵往往在深夜统统跑出来悬浮在脑海中飘摇，于是那个她抉择酒精或者香烟来麻醉紧绷的软弱神经牵引下的灵魂。

看着它逐步不痕迹，空气中闻到一股股淡淡的滋味。我弹落的烟灰如斯的寂寞，寂寞如我。

在我悲伤时，你烟雾缭绕为我减轻懊恼;在我喜悦时，你烟雾缭绕，似乎是为我的胜利而欢呼;在我愁闷时，你烟雾缭绕为我解开心结。

抽烟伤肺 但不伤心 饮酒伤胃 但不伤人

香烟的长度能够承载充实，烟盒的尺寸刚好装满寂寞

香烟让我的手指机动而天然，那些烟雾的缭绕，如梦般在身边搁浅，拂去细碎的烟屑，生命的花与之凋残

为你抽第一支烟，又为你戒烟。

给我一支烟 让抽出来的寂寞全都云消雾散。

哥抽的不是烟，是寂寞。

一个男人一盒烟，一台电脑过一天

吸烟的女人大都是漂亮的也是伤感的。刚强的表面包藏着一课懦弱的心。

假如说不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸烟的女人就是一朵曼佗罗。吸烟的女人，心坎冰冷如同一朵凌霄花。

爱是一种伤害，但女人却在损害中寻找快活。烟也是一种伤害，但同时，烟又让女人忘却了伤害。

烟雾缭绕，宁静熄灭，就是这么简略，可以不必思考。

不晓得是谁说过，没有创痕的女孩是不会爱上吸烟的。没有受过伤害的女人，是不会爱上伤口的。我想一个没有受过伤害的女人也是不会爱上烟的。

在下战书三点钟的时候，人匆匆多起来，缓缓地挪了挪身子，她想要站起来，一看，烟盒里还有最后一根烟，又坐下，点上，火柴划亮了黯淡的角落，脸上露出出那愁闷深深的痕迹。

我最近发现妈妈一有空就看一下手机，有时候还在吃团圆饭，看着弟弟，上厕所……也看手机，谁说她，她都当做耳边风，从来不理。

有一次睡觉的时候，她看见弟弟睡着了，就拿起手机。可是，手机的光一下子就把弟弟叫醒了，大哭大闹。然后妈妈还想看手机，就叫爸爸看一下弟弟，她去上一下厕所。后面弟弟都已经睡着了，妈妈还是没有出来。我给妈妈打了个电话，问她怎么还没出来。她赶紧说：“我没有在看手机!”妈妈用这种“此地无银三百两”的招数我早就听腻了，我说：“我知道你在玩手机，快点出来吧!”妈妈只好恋恋不舍的走了出来。

还有一次，妈妈开车的时候，边开车边玩手机，我不停地劝她，但她不但不听，还顶嘴道：“我是在放松神经!”我拿她没办法，我只好停住了口。但是妈妈开过斑马线的时候，差点撞到了一只猫，幸好妈妈来了个360度的转弯，躲过了事故。

我提议大家要少看手机，多和家人相处，这样又不会不健康，还会和家人更好的相处!

幸好我妈妈得到的教训，改掉了这个毛病。我也让大家少看手机，因为对我们的眼睛不好，也会像“低头族”里的人一样总低着头。

所以不要天天看手机!

六岁时，我主动要求妈妈给我报一个手风琴班，因为没有亲自体验过，非常想尝试。妈妈刚开始没有答应我，而是让我用100积分兑换。过了半年，我得了三好学生，妈妈奖励了我500积分，终于凑够了。

手风琴到了之后，我蹦蹦跳跳地跑来背 上了琴，手风琴好沉啊!但我还是把它使劲背 起来。学手风琴很难，但当我学会弹奏乐曲时，我就会觉得很快乐。

可是，一年后，我觉得手风琴不仅很沉，让手很酸，还占用学习的时间，一到练琴时我就能拖延就拖延。次数多了，妈妈很生气，我就说不想练了。爸爸听到了，就来吼道“不想练?那就把琴卖了!”我舍不得，但爸爸就是不让留。我只好接着不情愿地练下去。

又是一年过去了，我考了级之后，就越来越喜欢练手风琴了。一天，我想起了这件事，知道爸爸妈妈是为我好，但我还是希望爸爸妈妈心平气和地跟我说，并鼓励我不要灰心，继续坚持练下去。如果爸爸妈妈这样说，又让我觉得好听，又可以让我继续学下去，这不就更好了吗?

一、与吸烟相关的疾病主要有：

1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。

2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。

3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。

4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。

5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。

6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。

7.眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。

二、对青少年的危害

吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20～24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。

吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

三、吸烟对孕妇和胎儿的影响

吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。

首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对***的外形、能动力及线性游动能力和***穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组***浓度与活动***百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组***中的***平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升;吸烟组活动***仅占全部***的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。

最近几天我发现了一个问题有很多人抱着手机不放。

在我的家里，被手机感染最多的就是我的妈妈。她每天抱着手机不放，好像手机是她的孩子似的，根本不把我放在心里。有时她还说我最喜欢的家人是她，你说这可能吗?有一次我写完家庭作业后，妈妈叫我一起谈谈学校发生的事情，但我和妈妈在卧室里坐好的时候，妈妈又玩起了手机游戏来，我叫她就像没听见一样。还有一次星期五晚上爸爸给妈妈打电话问她几点下班，这时班上时间充足，有时间接电话，但妈妈却利用它玩游戏玩到连电话都不接，回到家还找理由说工作太忙。

除了妈妈爱玩手机，爷爷也总看手机上的小视频。尤其是爸爸妈妈在的时候，看得更多。早上不看是因为没时间看;中午不看要陪我写作业，但双休日也看。晚上爸爸妈妈下班回来了，爷爷就立刻躲进北屋看起视频来。这样爷爷的一天就结束了吗?当然不是，等我睡着后，爷爷又看起视频来，声音调到最大，吵得奶奶睡不着觉。

玩手机危害大，一起来听听吧!玩手机会伤害眼睛，而且像爷爷这样熬夜玩手机的可就变成了国宝动物一样了哟，还会伤身体。妈妈这种因为玩手机而不接电话的，自己开心了却会让家人担心，是对家人的一种不尊重。还有玩手机会影响人们之间的交流，人们就不会和总玩手机的人做朋友。

有些人也看手机，但这类人是用手机学习。就像我奶奶，一没事就从手机上找些关于饮食安全的知识，然后再告诉家人，对家人的饮食安全很有帮助。在这里，我建议所有人都像我奶奶和其他这样的人学习。

放下手机吧，恢复往日的快乐，听到往日的笑声，看到所有人真正的幸福!

近年来，出现了许多共享单车，大大的给人们带来了便利，与此同时，也造成了一些问题。

我发现，有许多共享单车被人为的破坏了。比如：有的人用完后，就随把共享单车意的扔在马路上;有的还把共享单车挂在树上。除此之外，还有人把共享单车扔进河里。甚至还有人把共享单车开回自己家里占为己有。还有人把单车的椅子给拆了。

这样子下去不仅影响了城市美观与突显出人们不文明的行为。如果乱停乱放，可能会影响行人走路，如果扔进河里会对河水造成污染。如果把单车挂在树上，树会生长困难的。

我有一个想法：如果我们发明防爆三维码，扫码后需填上个人信息和电话号码，如果共享单车使用完后发现被损坏了，共享单车管理者就可以根据录入的个人信息和电话号码找到破坏单车的那个人，让他对被破坏的单车进行赔偿。

希望以后人们在使用完共享单车后可以自觉的把单车停放好，按顺序摆好，这样我们的社会就会越来越文明。

我发现现在还是有很多人不戴头盔，就比如我的奶奶，她每次都是应付一下。

有时候奶奶来接我放学忘了给我戴头盔，她就跟我说：“没关系的，很快就到小区了，偶尔一次没戴没事的。”当时的我是很不情愿的，因为这样很容易出现交通事故。可是奶奶不听话，她还是说到小区里也不用戴头盔的，这让我也没有办法。

现在新闻里面已经说了好多交通事故，里面发生事故的伤员受伤比较严重的还是由于不戴头盔造成的。如果大家都遵守交通规则，那样就不会发生那么多的交通事故了。

我建议大家遵守交通规则，不要应付，要自觉戴头盔，不闯红灯，如果有人没戴头盔记得去提醒他一下。现在交警叔叔也会经常在路口检查是否佩戴头盔，是否逆向行驶，是否违规载人，希望每一个人都能遵守交通，做个文明守法的人。

很多家长都希望自己的孩子成龙、成凤，而我的家长就在其中。

在我六岁时，妈妈强迫我天天背诗，希望我成为一个大学问家。八岁的时候，妈妈就强迫我学街舞，让我长大成为一个有名的舞蹈家。

可是我的爱好不是这些，我既不想成为舞蹈家，也不想成为一个大学问家。我的爱好是打篮球、踢足球、打羽毛球等一些体育活动，我想成为一名运动员。

我的哥哥也是同样，被强迫学习自己不喜欢学的东西。我哥哥的妈妈给我的哥哥报了很多课外兴趣班，有英语班、跆拳道、舞蹈班。而这些都是哥哥的妈妈强迫他学的。

哥哥的爱好是看漫画书和有趣的课外书。但是他的妈妈整天让他学习，他家里的学习资料堆成山，他都没有一点时间玩。

我建议：家长千万不要强迫自己孩子做自己不愿意做的事。要让他们做自己喜欢的事，要给孩子报什么班，要先问一问孩子同不同意。因为这也是孩子的事，孩子也有权利做决定。

我发现外公最近很喜欢抽烟。这样是不好的。因为他已经是老年人了，而且抽烟既对身体不利，还影响了周围人身体健康。

抽烟危害很大，我担心外公的身体健康。为了不让外公抽烟，我有一个想法，就是每当外公要抽烟时，我就会给他核桃或一个橙子，这些不仅是我外公喜欢吃的东西，还有丰富的营养。比如核桃富含氨基酸，橙子含有多种维生素C。

当外公抽烟时，我就陪外公去跑步、散步、同时跟外公讲笑话和我上学的趣事，还有我看书阅读时读到有意思的故事，如《米小圈上学记》里面好玩好笑的故事。

我坚持要帮助和监督外公改掉这个坏习惯。外公不抽烟了，身体棒棒的，我们也不受烟雾的影响了。大家都开开心心健康快乐的生活!

我从大的启示中了解到啄木鸟、食蚁兽的生活特性和特异能，从它们身上我突然想到一个问题，同时也得到一个启发：

在农村果园里，我们常常发现害虫钻进树干、成熟的果子里，为了保护果林，农民们只得不断地大量喷农药，这样的结果呢?不但成本高，而且人们在食用时，超标的农药让人们望而生畏，如果灭虫不及时，人们也只得把那些“无药可救”的果树心痛地砍掉。在现代化的农村里，也不可能有那么多的啄木鸟来帮果树们看病。

大自然给人们有许多的启示，飞机是根据蜻蜓发明的、流状形的轮船是仿照海底的鲸发明的，那么我在想：我们何不仿照啄木鸟的嘴和食蚁兽的舌头来制造一种轻便的灭虫机呢?在这种灭虫机里，我们可以装一块芯片，这样，它就可以准确无误探测到病树，然后，我们可以按一下手柄上的一个红键，从那里面就会弹出一个类似啄木鸟的嘴一样的又尖又带勾的钢管，它可以准确无误地在有害虫的树上打一个极小的洞，然后用带勾的钢管嘴将它勾出。要是白蚁呢?大家不要慌，我们可以先将钢管嘴收进去，然后，再按绿色的健，一条仿食蚁兽的舌头就会从里面弹来，那富有粘性的长舌，一“钻”进洞里，那白蚁便会轻而易举地全部被消灭。