放开心灵高中作文（汇集20篇）

每个人都有无奈，有空虚，有失落 ，有悲伤……来到大学，感触最深得就是这些词。

每次跟高中同学联系，聊天提得最多得也是这些词。它们就像流感病毒一样传播得很快，途径很多，不经意间就会被人们提起。可是仔细想下，难道我们就真的那么脆弱，连一点抵抗力也没有，我想不是吧。我们这些90后身上有无限的创造力，我们能够很快地接受一些新新事物，甚至有些人也能成为时代潮流中的弄潮儿，我们无穷的潜力是不可小觑的。

有心理问题是不可避免的，可是如果被那些所谓的心理小疙瘩羁绊是不值得的，面对问题我们不能逃避，而应该正视问题、敢于面对、找出正确的解决方法。

我们要正确给自己定位，要肯定自己的成就，现在的人们都太谦虚了，过分地谦虚就等于骄傲。有了成就，多鼓励自己，让自己有继续前进的动力;同时也不能自满、自大，这样只会让自己偏离人生目标，最终会陷入迷茫。正确定位，能够帮助你更好地了解自己，让你能够储存实力的同时更好地挖掘自己的潜力。

我们还要有良好的心态。在处事中，我们每一个人都不是完美的，但我们会向完美的方向进步，而这需要积极的心态。良好的心态是放飞心灵的钥匙，让你在伤心难过的时候能够更好地释怀，用一颗平静的心来看外面的世界，或许理想、或许现实。

美国著名人际关系学家和成功学专家卡耐基给青少年的11条处事技巧：修饰外表很重要，培养积极的心态，以十足的自信迎接未来，锁定目标迎接挑战，年轻没有失败，抓住人生际遇，成功始于小事，永远珍惜时间，学会与人相处，帮助别人就是帮助自己，获得大家的喜欢。其中也提到了积极的心态，自信心，锁定目标。

年轻就是资本，我们要充分利用自己的资本，给自己增加养分，让自己在豁达、明朗的心境中，生长地茁壮。远离失落与无奈，让自己变得乐观、坚强!

MP3里放着星光，我嘴里嚼着饼干，细细的品味着它的歌词，愈觉的很有哲理性。

也不知道是为什么，现在的我变的特别的叛逆，什么人的话都不想听，甚至有些时候还会有轻生的念头，动不动就闹脾气，总是看别人不顺眼，今天看这个反感，明天看那个又想打架，特别是我们班的那个跟我是死对头的死猪，我天天看到他就想打!在学校里这样，在家里就更可怕，父母说我一句，我就顶十句，甚至动不东就绝食来威胁他们，他们也拿我没办法，我也不知道我到底为什么会变成这样!

有朋友对我说：“叛逆的孩子是不乖的”，这我知道，其实我并不想这样，我会觉的自己是不良少女，于是，我就把自己的心灵封闭起来，不让一丝眼光射进来，其实，我很渴望得到阳光，只是……

久而久之，我的情绪变的特别的抑郁，总是把烦恼放在心底里，也不对朋友诉说，即使平时还是和朋友说说笑笑，但是心里那份感觉整天缠绕在我的心里，让人快要窒息的感觉

朋友介绍了一首歌给我，叫“爱”。我回去听了一遍，仔细的品味它的歌词，突然间的，有种豁然开朗的感觉，我学着歌词里面的打开心门。于是我学会了向朋友倾诉，向朋友吐露心里的烦恼。

一个人最难认识的是自己，悲惨的饿结局在于自以为找到了答案而其实完全南辕北辙!

春天来了。找个借口，给心灵放假。躲开喧嚣、浮躁的都市，约了几个同窗知己到郊外踏青。

植物的根紧握着大地，最先感知春天的脚步。迎春花吹起了金色的喇叭;妩媚的柳条上缀满了嫩绿;百合花迫不及待地含笑枝头。各种叫不上名字的花草也懒洋洋地探出头来，向春天问好。

置身于大自然怀抱中，沐浴在生机昂然的春光里，呼吸着清新的空气，顿觉神轻气爽。周身有里而外徜徉在轻松愉快的氛围中，感觉心灵都被过滤得纯净了许多。同学们边走边聊，海阔天空地侃大山，别有一番情趣。

走累了，停下来歇歇脚。不经意间向四处张望着去搜寻一张熟悉的脸。突然怔住了。想起这位同学去年春天出了车祸，已不在人间，不觉潸然泪下。以往郊游爬山，别人都轻装上阵。有的仅拿一瓶矿泉水而已。而他却是背着一个大包断后;还要不时照顾落在后面的同伴。每当大伙登上山峰，高吟“会当临绝顶，一觅众山小”，体味这美景诗韵时;随之而来的却是口渴难耐、饥肠辘辘的感觉。这感觉让眼中的美景大打折扣。此时，他背包里的水和干粮就成了救星。朋友们打趣他：你才是这山里第一景，我们心中的美景。景随情迁，他让这美丽的大自然有了灵性，凭添了几分稳馨可爱的感觉。人们最向往的地方、留下美好记忆的地方，往往是亲人或朋友所在的地方。风景固然美丽，但只是过眼云烟，刻在脑海深处的永远是人的情感。

印象里，他总是精力充沛。一次偶然见到他，当时他正帮一位朋友建房。没想到平日文质彬彬的他，干起活来一点不含糊，拉车卸料、和灰搬砖样样行。他捋着袖口、挽着裤管，身上汗水泥水混成一团;每一个动作静止下来，都是绝美的雕塑……

他是同学圈子里的主心骨和顶梁柱。聚会、野炊什么的交给他办是最令人放心的。郊游爬山只要有他在，就感觉多了些安全感。以前，没少麻烦他。一次，特意买了点东西表达谢意，他又送回来了。他就是这样的人，热诚、豪放、亲和、大气。他曾说：……师生同学间不需言谢。因为是除了血缘、姻亲关系外最纯洁、最亲近的一种人际关系。古时候，出了事要株连九族，甚至还要殃及十族。你们知道吗?这十族指得就是老师、学生和同窗……

想不到，这么快他就离开了我们。他知道我们在想念他吗?

他的生命炽热如火焰，又短暂如流星。在划过天际时，带给人光明、温暖和希望。他去了，到了另一个世界。他成功了，因为他赢得了我们大家对他的爱，他来这世间不虚此行。

逝者如斯，活着的人该好好珍惜有限的生命，别让浮躁和欲望腐蚀了神经;否则，我们将感知不到身边的种.种幸福、美好与快乐。

他活在世上时，给他身边的人或能接触到的人脑海中留下了美好的印记、给别人心灵中撒下一缕阳光;让这个世界因他的存在而增加了一份温馨、和谐与美好。他虽不是什么名人，但却是他周围人心灵中的一道风景。我渴望自己的心中能多几道这样的风景。这样的风景多了，我们的心灵才不会感到孤单与寒冷。我们因为爱来到这世界上，在没有赚到钱之前，早已经赚到了爱;将来离去时，带不走任何钱财，能带走的只是满怀的爱。

今生我愿意做一个像他那样的人。有一点文化、有一点涵养、有一点豪爽、更有一腔热忱。希望自己也能成为别人的心灵一景。

一哲学家带着他的学生们游历，一天，他们来郊外休息，老师看着杂草丛生的旷野，问他的学生，如何除掉旷野中的杂草。学生们有的说用锄铲，有的说用火烧，有的说洒上石灰也许更好。看同学生议论纷纷，老师说：“这样吧，你们按自己想的方法去做，一年后，再来这里”。一年过去了，学生们如约前来，可等了好久，也没看到老师，却看到了他们去年坐着的地方，长出了绿油油的庄稼。学生们恍然大悟：要想除掉旷野中的杂草，只有种上庄稼。要想让自己心灵洁净，不生杂草，就用美德占据它。

心灵如土地，这块地，无论是肥沃还是贫瘠，总不会闲着，总会长出一些东西。俗话说，“种瓜得瓜，种豆得豆”，心灵是诚实的，从不会欺骗人，你种什么，它就收获什么。你栽的是花，她就开花，你种的是庄稼，她就收获粮食。你若懒散，不去打理它，它就生长杂草和荆棘。

杂草占居着心田，会把人心搅乱。因为它缺少营养，干旱贫瘠，即使种粮食，产量也极低，就象那山坡子地。这样的土地，盛产怨恨恼怒烦这些负面情绪。一点鸡毛蒜皮，就会让人的心掀起波澜，他们会因为吃了一毛钱的亏，忧心懊恼，会因为听了一句不中听的话，找人理论，甚至发生口角，会因为别人的风光得意，嫉妒的几天睡不好觉，快乐即使来了，也如风一样，轻轻刮过，瞬间就不见了踪迹，不如意事如影随形，生活中总有阴影，阳光再强烈，也照不到他的心中。这杂草是什么，就是自私的心灵，狭隘的心胸。就是贪，嗔，痴。就是无明。它们如乱麻一样，结成绳，打成结，抱成团，把你团团绕在里面，让你剪不断，理还乱，生活得狼狈不堪，心灵的镜子，落满了灰，却不知如何打扫，这样的活着，焉能不累?

种上了庄稼，栽上了花，这样的心灵是丰盈的，温润的。这花，这庄稼，就是美德。就是善良，真诚，宽容，仁爱。一个人最重要的，是修养自己的德行。

修养德行，就要如孔子所说，每日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?就要“事父母能竭其力;事君，能致其身，与朋友交，言而有信”。如此，德不孤，必有邻。四海之内皆兄弟，有朋自远方来，不亦乐乎?德行高尚的君子，有终身之忧，无一朝之患。他们不会在一时一事上计较自己的得失，只会为社会忧虑，他们的忧，是先天下之忧而忧，如范仲淹。这样的君子，达则兼济天下，穷则独善其身。“常宽于物，不削于人”。

德行美好的人，他们有豁达的胸襟，广博的知识，开阔的视野，高于他人的境界，这些极好的养料，让心田的庄稼郁郁葱葱，哪有杂草的容身之地，即使有，也很快会被拨掉。不会让它兴风作浪。良好的德行，犹如大树，杂草犹如蚍蜉，蚍蜉撼树，谈何容易?

德行美好的人，他们懂生活，会生活。能于平凡生活中找到快乐。清风明月不用买，鸟语花香自然来。如圣人孔子，“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣”。如孟子“君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱存，兄弟无故，一乐也。仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也。得天下英才而教育之，三乐也。”这三乐，有的普通人并不难获得，只是我们没有感悟到罢了。美好的德行，使他们居上不骄，在下不忧。高调做事，低调做人，有美德陪伴，他们的人生之路越走越宽。

心灵的土地，所有权，经营权均属于自己，没人能承包，没人能租赁，更没人能转卖。在这块土地上，种上美德吧。种上善良，邪恶不在;种上宽容，刻薄不在;种上仁爱，憎恨不在;种上诚信，谎言不在。行有不得，反求诸已，己所不欲，勿施于人，里仁为美，德高鬼神钦，美德如鲜花，种植在心田，定会馨香四溢，常开不败。

放开心灵羡慕那些看破红尘的心，它们没有束缚，没有负担，只有悠然自得，乐在其中。只见王维独坐幽簧，抚琴高歌，纵然林木深深无人来访，他却淡然一笑说道：“那又何妨?还有明月相照呢!”又见“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明，荷着锄头，在冷冷的月光下归去。他早已决意放下一切，解开心结，放飞心灵，做一个真正的农夫又有何不可?

人世间纷繁复杂，像他们那样隐居山林对现代人来说只是一种奢望，正因如此，人们的心灵也难免受到牵动、束缚、甚至折磨，心被俗务纠缠而不得超脱，被情感牵绊而不得自由，被利欲填充而不得轻松，终被丑恶污染而失去本质。于是，我们需要心灵上的超脱，我们需要放飞心灵。心灵的自由不同于人的自由，君不见闹市行人往复来，心灵却受到工作的所困;君不见衣食无忧的学生，却被学业逼得面黄肌瘦;君不见身体健康的老人，却为难见子女一面而伤心落泪……放开心灵，意味着抛开一切加重我们心灵的负担的不必要的念头。所谓“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”便是因为心结仍未解开，心中的绳索连系着沉重的记忆。

正如旅行者不应背负太多的行李，这会加重他的负担，他的旅程因而变得漫长而艰辛一样，人的心灵也不能背负太多的行李，不能被太多的绳索束缚着，否则人的一生便徒然增加许多不快和惆怅，人的旅途也将变得漫长而了无生趣。放开心灵，又意味着把我们的心灵放到了高处，污浊的河水侵染不了它，灰暗的空气改变不了它，刺耳的噪音引起不了它的共鸣，它飞向了高处，飞向了远方。任何丑恶的事物对它来说不过是另一个世界的东西，一切功名利禄对它来说不过是过眼云烟。它独立，它自由，它保持着自身的本性，凌驾于凡尘俗务之上，宠辱不惊，永远在高处淡然面对一切。放开了的心灵，让人在茫茫人海中保持清醒，独有一份悠然自得;放开心灵的人，懂得解开心中的绳索，终而获得真正的自由。

原以为天之涯，地之脚便是无限的尽头；原以为相去万里，欲见不能便是最大的距离。可谁知还有一种距离，虽然近在咫尺，每日相见，既无关山之隔，又无阔水之阻，却令人看不透，摸不到，想不明，猜不着，这便是心与心之间的鸿沟。

政治上的勾心斗角可谓尽人皆知，见了面一副笑脸，在背后耍奸使诈的大有人在。官场上的逢迎拍马比比皆是，做为墙头草随风倒的也不乏其人。楼上楼下，毗邻数载，见而不识，识而不知其名者亦随处可见。但究竟识什么让人与人之间的距离在相逢相遇之间又变得如此深不可测？

为什么庞涓可以陷害孙膑？为什么秦桧要陷害忠良？难道仅仅是锦衣玉食、权钱名位？佛家倡导四大皆空，难道真的只有淡泊红尘，才能消除人与人之间的距离，让大家坦诚相见？都说距离产生美，但眼前的种种又岂是一句不美所能概括的？！

那么，便搭一架心桥吧！在人与人之间，在心与心之间。虽相去万里，送一片鹅毛，也仍是礼轻情意重。人与人之间，纵使有再多的不合，岁月也会把它腐蚀得没有一丝棱角，那为何不从现在开始呢？

品一茗清茶，让淡淡的清香在温馨的空气中弥漫整个空间；饮一杯甘露，让自然的纯洁在香甜的味道中充满整个心房；搭一架心桥，让真诚的情感与放纵的思绪连结起每一道深沟，缩短每一个距离。

人之初，性本善，性相近，习相远——古人如是说。

肝胆相照，士为知己者死——古人所奉养的无距离的友情。

二桃杀三士的故事如果在没有距离的心之间或许也便不会发生了。坦诚相待便是真正的心桥。

如果真的有一天，人与人之间没有距离，没有隔阂，世界没有战争，没有杀戮，没有勾心斗角，没有尔虞我诈，或许这就是搭一架心桥的结果吧！

[为心灵搭一座桥高中三年级作文

生命在疯狂地追逐中淡化、演练甚至毁灭。生命中一切的细胞与灵魂以随波逐流。生命的意义到底是什么?生命中所有的瞬间难道又将成为一个供人参考的提示。也许，那仅限于我那来自疯狂而天花乱坠的念头。一丝风掠过，有些苍白，也有些凄凉。有时我连自己在写什么都一无所知，也许，那正是来自心灵的感知，灵魂的交流。风中孩童那甜美的哭声以嘎然而止，剩下的是那来自大自然所创造的惟美。灵魂在空中飘散，它在寻找所要附着的躯体。

它虎视耽耽地注视着每一个人，希望从他们身上得到再一次生命的延续、升华。

但它错了，污浊的空气以让每个人的灵魂扭曲，身体被腐蚀，发出一股恶臭，充斥着天地与孩童们稚嫩的灵魂与躯体，它在蔓延，在飘散。

阳光如此明媚，我们的心却如此阴暗，为何?生命在成长，在扩散，为何会有那一把把冰冷的斧头将它拦腰截断，将它毁灭，让它在阴暗中沉沦。

生命，由许多细胞构成，然而，这些细胞中，却蕴涵着极其邪恶的细胞：自私、无能、懦弱……….，为何人类会有这诸多先天的缺陷，那是为何所致?

空气中，风仍在飘散，记忆仍是永存.那纷飞的鸽子，周而复始地在天空中翱翔，虽无趣，却不失斗志，它演绎着它自己的一生，飞翔.

既然这样，我们又何不能展翅高飞，将我们的一生演绎得更加惟美，而不失斗志。

放飞心灵的翅膀，让它在天空中自由地翱翔，自由得放出它耀眼而明亮的光芒，最完美的演绎出生命的升华。

落叶载着飘零的思绪，在天空中飞舞，太阳从那群峰山峦中崛起，阳光从指缝间划过，那来自大海的呼啸让我不禁为之一叹，阳光普及到大地，到山川，到世界的每一个角落，它不遗余力地展现给我们它那耀眼的光芒。生命的崛起如此光辉而耀眼，为何我们不能放飞心灵的翅膀，让它自由的翱翔，那来自大自然的韵律会让我们沉醉的灵魂从一次次昏暗中崛起。

生命，如此美丽而壮观，为何我们不能放开胸怀，让生命之歌在一次次沉沦中崛起，让心灵的翅膀背负着阴暗远去，让我们在自己有限而精彩的生命中最完美的演绎出生命的升华，在这人生的舞台上如太阳一般演绎好生命的光辉与灿烂。

那纷飞的落叶在天空中飘散，也许，那正是生命的呐喊，来自我们那沉醉的心灵，等待某一天，太阳会让阴影离去，光明重现，那一天，也许正是生命的终结，但我相信，那并不是死亡，因为，纷飞的群鸽早已在天空中等待已久，让我们那飘散的灵魂在阳光中得以延续，在阳光中能够崛起。

放飞心灵的翅膀，让它自由飞翔，在那一次次阳光的崛起与生命的升华目光的交汇中得以延续，让它更好地演绎出我们那脆弱而短暂的一生。

那时，我刚上四年级，一个节假日,我跟表妹一起去了附近的一个广场玩。这时，在茫茫人海中，有一个身影格外引人注目。一个衣着破旧的小女孩，一手拿着一只破杯子，赤脚跪在地上。身前写着一行字“父亲身亡，母亲病卧床上，乞人们施舍。”

看见了这个小女孩，我不由得冷笑一声，心里想着：社会上到处是这些假乞丐，早已司空见惯，只有傻子才相信呢!于是，我故意经过她身前时，连瞟也不瞟她一眼，快步走过。可让我大跌眼镜的是，表妹竟然从身上掏出10元钱放进女孩的杯子里，还关怀地说：“对不起，我只有这些钱，祝你妈妈早日康复!”小女孩听了，原先暗淡无光的眼睛霎时间明亮起来，激动的泪珠不住地往下流，她颤抖着对表妹说：“谢谢……您，您真是……真是我们全家的大恩人!”说着，在那儿叩着头。我顿时傻了眼，连忙把表妹拉到一边小声说：“你怎么真给钱她?”表妹平静地说：“我这样做没什么不对的，助人为快乐之本。”我疑惑地说：“她是假乞丐怎么办?”她的神情严肃起来了，说：“那要是她真的急用钱怎么办?她这么可怜，我怎么忍心不帮助她呢?”

我沉默了，的确，这个小女孩，没有人能保证她是假乞丐，也许表妹说得对，我们没有任何理由，除非我们都是铁石心肠，没有感情，不然又如何能不帮助她呢?

现在，我更清楚表妹的用意了，人有时侯的确变得比平常很不同，是人性黑暗的一面蒙蔽了我们的眼睛，其实，只要我们敞开自己的心扉，容纳世界，我们会发现人间的爱与美。

柔软的春风吹醒了万物惺忪的睡眼，和煦的阳光普照心灵的每一个角落。一个人来到春日的公园，静静地躺在新绿的草坪上，思索那孤独的风筝为什么飞不出绳的牵绕?

突然想起契诃夫笔下的别里科夫，一个极具滑稽色彩的套中形象，他之所以走进重重的套子，是因为他心中有绳索，俄国沙皇制度的条条例例已无情地系住他的心灵，他害怕他的一举一动都会绊到他心中的绳子而摔得体无完肤。其实，如果他可以，可以挣脱心中那腐朽的绳索，他会在他的位置上发挥更大的作用，而真正地为他的民众祈福。但他没有，因为那条绳索将他的心灵已毒害地太深。

每个人的心灵或许都会有绳索的束缚，然而，殊不知它只是外强中干的一团糟粕，如果我们挣脱了它，将会飞得更高!

左丘的《国语》，仲尼的《春秋》，孙子的《兵法》，司马迁的《史记》……这些昭著史册的精品背后，哪一个没有痛苦的纠缠，世俗的烦恼，生计的压迫，然而他们都没有在意，左丘挣脱了失明的羁绊，仲尼挣脱了穷困的烦扰，孙子挣脱了残疾的枷锁，司马迁挣脱了屈辱的捆束……正因为他们摆脱了这些心灵的绳索，他们的心灵才愈加澄澈，他们的意志才更加坚定，因此，他们的成就才如此辉煌!

继爱因斯坦后物理学领域中另一颗耀眼的明星霍金，在二十岁时被诊断将不会活过一年，然而这并没有成为他心中挥之不去的绳索，他的坚强成就了他的生命，他的不懈追求成就了他的事业。几十年了，他一样生活得很好，而就是将这些担忧与惧怕巧妙地转变成生的追求，他才享尽了人间的美好，才能在茫茫宇宙中尽情徜徉!

会生活的人从不会用坚硬的绳索牢牢束住心灵，而是巧妙地避开它，给心灵一片自由的天地，畅游梦想中的每一个角落，然后很自然地发现，原来生命中没有那么多绳索，只是庸人自寻烦恼罢了。

“寄浮游于天地，渺沧海之一粟。”人生短暂，我们不能总将脚步迈在一个个自设的槛上，用一条条糟粕的绳索牵绊前行的脚步。我们不要羡慕风筝能飞在天空中，因为它只能受着绳子的约束飞在有限的一片天空，而那不是我们所追求的。

挣脱心灵的绳索，我们会飞得更高!

“不以物喜，不以己悲”。唯有放飞心灵，才能打造精彩的人生!

——题记

放飞心灵，俞敏洪让“新东方”如一轮火红的朝阳冉冉升起。

俞敏洪连续两年参加高考都名落孙山，但他仍不放弃，最终考上北京大学。毕业后很想出国，他努力了四次，一次也没成功。而后他凭借自己不懈地努力，建立起属于自己且享誉中外的“新东方”民办教育机构——专门培训出国人员。他的办学事迹被中外众多报刊报道，从此成为中国颇有名气的英语教学与管理专家，被誉为“留学教父”。

俞敏洪知道，在通往“美好理想”的途中会有坎坷，也会有荆棘，只有不被外物胁迫，放飞心灵，风雨兼程，才能创建属于自己梦想的帝国。

放飞心灵，伊辛巴耶娃实现了从丑小鸭到白天鹅的飞跃。

俄罗斯撑杆跳女皇伊辛巴耶娃，家乡偏远且出身贫寒，父母都是默默无闻的工人，但伊辛巴耶娃不因此自卑，不被此胁迫，她勇敢地放飞心灵，用实际行动证明自己，丑小鸭总有一天会变成白天鹅。她适时地进行了成功的转型，由练体操改为练撑杆跳，并进行了蚕蛹化蝶的蜕变，靠着自己的艰苦努力，她让对手胆寒，在这项“独孤求败”的运动中一次又一次地刷新记录。

伊辛巴耶娃不为外物胁迫，她放飞心灵，不懈追求，终于完成了从丑小鸭到白天鹅的飞跃，成就了撑杆跳女皇的美誉。

放飞心灵，史铁生用文学构筑起另一种更明亮而幽深的生命。

在活到最狂妄的时候，命运之神将史铁生整个地抛向谷底——在风华正茂之年失去双腿。但这并没有让史铁生倒下，在经过一段时间的痛苦抉择后，他终于放飞心灵，将自己所有的精力放在文学创作上——先后获全国优秀短篇小说奖、鲁迅文学奖、华语文学传媒大奖年度杰出作家奖、首届“老舍散文奖”一等奖。一些作品被译成英、法、日等文字，单篇或结集在海外出版。在很多读者眼里,史铁生已不仅仅是一个文学家，他还是一个用灵魂体验生命的思想家。

为什么如此一个命运的弃儿却变成了时代的骄子?正因为他不被外物所胁迫，勇敢地放飞心灵啊!放飞心灵，让史铁生由一个弱者成为强人。

司马迁不被“宫刑之耻”胁迫，放飞心灵，书写了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;霍金不被“残疾之身”胁迫，放飞心灵，创建了“黑洞理论之说”;史玉柱不被“挫折遭遇”胁迫，放飞心灵，再次创业成为身家数百亿的企业家……无数成功的仁人志士都用自己的亲身经历阐明了一个道理：唯有放飞心灵，才能打造精彩的人生!

城东有一家凉粉店，生意兴隆，蒸蒸日上。据说，五年前店主的儿子考上了高考状元，当时店主的儿子就是吃着这凉粉长大的。于是人们纷纷从四面八方赶来，想要尝尝这好吃的凉粉。不仅是这凉粉十分好吃，而且大家都想来沾一点喜气。运气。

梦莉从来不敢奢望能尝上这里的一口凉粉，因为她的学费都是父母辛苦攒到的血汗钱。如果把钱花在吃凉粉上面，梦莉一定会愧对于心，愧对于父母的。

那天黄昏，梦莉坐在凉粉店里，大声吆喝了一声：“老板娘，来一碗凉粉。”老板娘一听，高兴地回了一声：“稍等，马上就来。”或许你会感到奇怪，梦莉怎么会到凉粉店来吃凉粉呢?这原因呀，还得从昨天晚上说起。昨天晚上，星星都躲起来了，月亮也用纱布遮住了大半个身子。梦莉走在路上，路过书店时，看到一本老师要求购买的参考书，便过来将它买走了。走的时候一不留神，再加上灯光昏暗，没想到小贩给了她一张假币。于是梦莉想，今天一定要把这二十元假币花出去。

“凉粉来了!”老板娘一边说着，一边把凉粉端到梦莉面前桌上，顺便坐在旁边的椅子上，关照地问：“孩子，你应该是高三学生了吧?你看你，肯定是学习太认真了，这身子骨都瘦成这样……”梦莉听着老板娘的话，目光无意中被老板娘手上的红斑给吸引住了。

过了好一会儿，老板娘被叫去做凉粉，梦莉悄悄地跟过去看。梦莉看见，当蒸汽上来时，老板娘就会拿起勺子伸出去搅拌，这样才能保证凉粉的质量。也正因如此，老板娘手上才会有那么多红斑。

梦莉回到桌上，将凉粉吃光，犹豫着：“是否要花出这二十元。”这时，老板娘来到了梦莉身边，梦莉把口袋里仅有的五元真币掏了出来，放在桌上。

这时，老板娘说：“高三的学生不用收费，墙上贴着的，孩子，把钱拿回去吧。”

梦莉的泪水在眼眶里打转转，她跑出店铺，此时已是晚上。她掏出二十元假币，将它撕得粉碎。

夜晚的宁静让星星和月亮露出脸来，梦莉感到豁然开朗，因为她无愧于父母，也无愧于自己的良心。她相信，如果父母知道了这件事的话，一定会感到欣慰的。

在不知不觉中，我们在漫长的人生中度过了10年。在这10年里，我们遇到过许多种挫折，在心灵上也有过许多的变化。从幼儿园的那个懵懵懂懂的小孩，一问三不知；到尊敬师长，积极向上的小学生，心灵发生了许多的变化：有的时候伤心，有的时候欢笑……

一上幼儿园小班，就感觉幼儿园比以前整天待在家里好多了。那里有好多小朋友，我可以和他们一起在幼儿园里欢快的玩耍，一起做游戏，一起学习新知识。我非常高兴。

到了中班，我就觉得我了不起了，仿佛我就是校园里的一把手，心也傲慢了起来，因为我的级别比小班高一级（是有点幼稚哈，但是谁让我当时是小屁孩呢？！）！

到了大班，我的心就越来越不满足了。总觉得幼儿园里的我们不如那带着鲜艳的红领巾的哥哥姐姐们好。幼儿园得严格听从老师的指挥和命令，一不听话，老师就摆开老虎的架势，批评的唾沫星子随之而下，滔滔不绝。而到了小学就不用听那么多磨得耳朵起泡的话了。每次想到这里，我会不由自主的高兴起来，希望早上小学。

随后的一个阶段，就是到了我盼望已久的小学了。一进校园，映入眼帘的就是两座雄伟的大教学楼，楼和楼中间巧妙的建了一个天桥，让我好生羡慕！

进了教学楼，开始上课了。我们的班主任胡涛老师文质彬彬，一看就是文采很高的老师。老师每次在课堂上给我们传授一些东西后，我们都似懂非懂的点点头。然后老师就开始提问，老师问一题，我们就答一题，一节课其乐融融。

可是，一件事都是有两面性的。到了下午，老师开始布置作业：1、……2、……作业布置得越来越多，我越听头越大，仿佛这作业永远做不完一样，心里一直“砰砰”的跳。再回想当时在幼儿园，幼儿园哪有这些作业呀！

这就是心灵，心灵会在不同的时候改变的。人在成长，心灵也在成长，所以我们要用心灵，记录下成长的每时每刻。

我喜欢寂寞，喜欢在夜深人静时独处一室，这样我就可以敞开自己的心扉，与自己的心灵对话，聆听心灵的声音。我在反省中，感受前进的力量。

我问心灵：“心灵，我对家人是不是很关心？”

心灵不语，但她在我的脑海中展现出了几幅画面。画面中的我匆匆而去的关门声掩盖住了妈妈那一声“多加小心”的关怀。画面中的我那对饭菜不满的情绪，让奶奶无可奈何地摇了摇头。看了这两幅画面，我感到无比愧疚，我知道了自己对家长的粗鲁，对亲情的淡漠。于是，我向心灵保证，我下一次一定要关心家人。心灵笑着对我说：“我相信你！”

我又问心灵：“心灵，我对朋友是不是很友善？”

心灵赞许地点了点头，说道：“有一位朋友遇到了困难，你能够热情地帮助；有一位朋友遇到了伤心事，你能真诚地去安慰；有一位朋友因考试的失败而气馁，你能帮助鼓励他，使他充满了信心。你对朋友的关怀已经做得很完美，真的谢谢你！”倾听的声音作文。

我甜甜地笑了。

我再一次问心灵：“心灵，我对他人是不是做到了尊重？” 心灵摇了摇头，说：“你还没有做到，有一位同学不小心碰到了你的东西，你对他大加指责了一番；有一位陌生人问你问路，你却因忙着回家而昧着良心说不知道。还有??”

听了心灵的话，我感到万分惭愧，甚至有些无地自容，我认识到了自己的冷漠，对朋友以外的人缺少关爱之情。我静静地告诉心灵，以后，当他人需要帮助的时候，我一定会伸出援助之手，以尊重的心态，对待每一个人。心灵在为我加油。

在与心灵的交流中，我不断反省自己，使每一天的我都变得那么通情达理，善解人意。所以，我感谢心灵，感谢她对我的提醒，是她让我反省，是她带我成长。

聆听心灵的声音，让我的生活更加和谐美丽。

荣誉的光环尽管让人很受用，却也是具有重量的人生包袱，一个人只要背上它，游泳肯定游不远，登山肯定登不高。因此，我开始经常提醒自己：人生的路上，你得经常学会将自己归零。

有一次，在国内参访一座佛寺，赫然看到一处牌坊上书“回头是岸”几个大字，我曾为其配过一个对子，叫作“放手如来”。后来，再见到“觉海无涯放为舟”这句古训，我也曾为它配了一个下联，道是“悟山有顶弃作杖”。

“放”和“弃”，这两字从此成为我人生的座右铭。

在读“书本知识”“自然和社会”这两本有字和无字的书之外，更重要的还要经常地、反复地、不间断地阅读“自己的心灵”。

释迦牟尼出家后，苦行、托钵、化缘，但一直未能证道。最终，还是在菩提树下仔细阅读“心灵般若”，才得以觉悟。

曾子曰：“吾日三省吾身。”老子说：“知人者智，自知者明。”鲁迅先生则说：“我时常解剖别人，但更多的是更严厉地解剖我自己。”自然和社会，乃至整个宇宙的映像，从根本上来讲，都是我们个人心灵这面镜子的折射。世间的万事万物，万千变化，如果不能与我们内心的宇宙相接，相沟通，是无法利益我们的人生的。所以，历来的能称做大师、大家的人们，“为学”的同时也在“为道”，“外求”的同时也在“内省”。而一个能对世界文化作出伟大贡献的民族和国家，也必定是一个十分注重反省自己、解剖自己的国家和民族。

我前两年曾写过一篇小文《自家的车库自家清》，说的是我在洛杉矶家附近散步时的一点感想。洛杉矶的居民区多数都是一栋一栋的小别墅，通常家门口有一片草地，绿茵茵的。从马路上看过去，房子的左后方通常都有一个车库，而且这些车库的门还经常开着。我经过时常发现里面并没有放汽车，而是堆着破桌椅、旧板凳、生了锈的割草机，以及纸箱子、废弃了的床垫子等等。我纳闷，车库本是用来放车的，可家家户户的宝贝车子——其中不乏奔驰和宝马，为什么却都停放在坡道上日晒雨淋呢？

由此想到人类的精神领域其实也充斥着这样的景象。

我们人类的心灵其实也有个“车库”，世人也习惯了经常往这个心灵的“车库”里堆垃圾，最常见的便是“五欲”的“财色名食睡”。结果，便是善知识的阳光再也射不进来，智慧的奔驰、宝马车也放不进去了。美国人似乎也看到了这一点，所以，他们有时也会在门前的院子里插一块木牌，上书“Grage Sale”（车库杂物甩卖）几个字，然后将车库里连同家里储藏间用不着的杂物都搬到门前的草地上甩卖。经过这样一些清理，车库间的垃圾少了，可利用的空间也大了。但遗憾的是，我还是很少看到有人往车库里放汽车，多半不过是以新的垃圾取代旧的垃圾……

这些年来，人们经常谈论的一个话题便是“雾霾”。天上的雾霾究竟都是从哪儿来的？当然，你可以说是建筑灰尘、煤灰、二氧化碳等等的过度排放造成的。这当然没有错。但为什么会过度排放呢？还是利益的驱使，物欲的膨胀。所以，从本质上讲，一切天上的雾霾其实都是人类心灵雾霾的折射。只有当人类的心灵不再为尘垢所蒙蔽时，那一片湛蓝湛蓝的天空才会对人类重新开放。

故而，相较于读“书本知识”和“自然和社会”，读好“自己的心灵”当是人生的要务。当然，这三本大书也不是可以割裂开来读的，我们读“书本知识”的时候，必定会联系到“自然和社会”，我们读“自然和社会”时，常常也需要通过读“书本知识”来对自己的人生经验加以总结和概括。

我们当中的许多人都是热衷于写书的。搞文学创作的会写，搞学术的会写，学文科的会写，学理科的会写，有想法的会写，无真知灼见的也会写。这些书将会充斥自己和别人书房，也会摆满书店或图书馆的书架……但有一本书，我们每个人无论文科还是理科，无论学霸还是末学都一定会写的，而且是一个共同的主题，那就是有关我们各自人生的书。这本书虽然我们每个人都在写，却绝不会雷同，一本书一个面目，一本书一种趣味，一本书一种精神。

我真诚地祝愿所有能见到或听到我的这段文字的老师、同学和朋友们都能写好我们每个人的人生这本大书。有这本书垫底，我们才是战无不胜，攻无不克的，也才能写出更多更好的无愧于我们名字的好书！

人生就是一本大书，每一块墓碑都是一本大书。我还是很相信文以载道，这是衡量文学的千古不变的准则。

[阅读心灵勇于归零高中3年级作文

心，人之本性。美好社会，而人生不乐事却十有八九。对于我们，只有把心放开，把痛放开。如果你已经失败，把心放开，退一步海阔天空，换一个角度又是另一个世界。

一位哲人曾经说过：“习惯造就性格品行，心态成就事业人生。”人生许多事都需要我们把心放开……

学习，需要我们把心放开。十年寒窗苦读，风霜雪露，当我们刻苦学习却名落孙山时，许多人因想不开而选择了放弃，最终放弃了自己一生的梦想，人生从此像陨落的羽毛，掉入了灰色的空间。但有些人却把失败看作一种动力，面对挫折心静如水，最后功成名就。两种截然不同的心态，铸成两种截然不同的结果，它告诉我们--学习，要把心放开。

友谊，也需要我们把心放开。朋友，是一面镜子，是一方醒木，是一把曾经梳理过你纷乱岁月的梳子。友谊的线，不要草率割断，因为割断了，恢复后便多了一个结。当和朋友闹出矛盾时，你可曾退步?可曾从自身找出事情的导火索?当朋友误会你或伤害了你，你可曾谅解?这些时候，都需要我们放开心胸。席慕容说过：“我明白在花样年华里，有相遇、相识、相知的人，不一定相守，但愿其走过能让我们更好的把握……”把握友情，就要将心比心，把心放开……

生活，同样需要我们把心放开。许多人遭遇了生活的不公，因承受不住最后逃避，甚至选择以死来解脱。有人做出统计，如今每年自杀的人数都以20%的速率增长，然而因为生活重压自尽的人数就占了94%。这些都是多么惊人的数据，它带给我们的又是多少的深思?有一个人，在确诊患上了艾滋病后，他没有伤心颓废，他捐出了全部的家产，每天都参加义务劳动，因为医生告诉他只有两个月可以活，然而三个月过去了，他依然活着，同时他成为世界上第一个艾滋病不治而愈的人。这是一个真实的报道，当记者采访他时，他感慨的说：“当我知道自己快要死了，我并没有每天计算着自己的死期，我只想着我还要在最后的时光为这个世界再留下自己的一份爱心，这我就心满意足了……”生活其实没有淌不过的河湾，人生没有过不去的坎，只要把心放开，一切都会变好的……

人生就如一盘棋，人的心态就在那楚河汉界上表现得淋漓尽致。当十面埋伏，四面楚歌时，把心放开，定又能杀出重围，驰骋江湖。

朋友，人生不如意之事十有八九，把心放开吧!当山穷水复疑无路时，把心放开，定会柳暗花明又一村……

敞开心扉 放飞理想 轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤独而又清楚。 ——题记

人，活在这世上，都会遇到这样或那样的事情，没有人不会因为依次挫折而被打败，也不会因为一次表扬而获取成功，人生的道路就是这样坎坷而又矛盾。也许只有这样，才能练就所谓的“人”。

有时，上天就是这样不公平，付出了却没有回报。于是，紧闭心房，一无所求，自己的人生路便在没有风雨彩虹，没有了追求，没有挑战，便没有了梦想。 明知道，每个人的心中都有一颗放荡不羁的心灵。只是在百般困难之后，边上了锁，所以，人是多么的脆弱，多么的不堪一击。然而，在经受挫折之后，人便有了抗体，敞开心扉，放飞自己心中的梦想得以实现，这种感觉是多么的让人回味，让人联想。 敞开心扉，放开自己心中的那只放荡不羁的小马，让他好在蓝天白云下奔跑。

敞开心扉，放飞自己心中的理想，让它在无限的夜空里翱翔。

母爱是一根根琴弦，触动了我的心灵;

母爱是一盏盏路灯，为我驱除黑暗，独留光明;

母爱是一把把雨伞，为我遮风挡雨;母爱是……

还记得看过一篇文章，名字叫《藏羚羊的跪拜》，写的是：一位老猎人早晨走出房间，看见在不远处有一支肥健的藏羚羊，他不禁眼前一亮，急忙取出一把猎枪，正当他来到藏羚羊面前，举起枪对准它时，这只母藏羚羊突然间两只前腿跪了下来，两行热泪涌出了他那双美丽而又无助的眼睛，老猎人心里一颤，但还是闭上了眼睛，山谷里回荡着一声枪响，藏羚羊死了，它仍跪在地上，那泪痕依稀可见。老猎人回到屋里，辗转反侧，久久不能入睡，第二天，当他出门剖开它的腹部时，老猎人惊呆了，他的肚子里有一只已经成形但并没来得及出生的小藏羚羊，猎人觉悟了：她之所以跪下来，用哀求的眼神望着他，只是为了保护她腹中未出生的孩子。

保护儿女，物犹如此，人何以堪?

在5.12大地震中，母爱的无私与真挚，得以再次展现。

她死了，是被垮塌下来的房子压死的，但她死亡的姿势很诡异：双膝跪着，双手向前匍匐着，身体弓着，当救援人员来到她面前时，感到很惊异，后来，在她的身体下面发现了一个还在襁褓中的婴儿，里面还发现了一个手机，上面有一条未发出去的短信：宝贝，如果你还活着，请记住，我爱你。这感人的一句话，这生命最后的时刻，让我不禁潸然泪下。

天下所有慈母的跪拜，包括动物在内，都是神圣的。

有一位伟人说过：“伟大的母爱永远是孩子安全的庇护所，它是孩子成人强大的保护”

母爱是大海，那我就是一条小鱼，永远离不开她的胸怀。

母爱是雨露，那我就是一棵小树，永远离不开她的滋润。

母爱是琴弦，那我就是跳动的音符，永远触动我的心灵

人生途中，我们或许会遇到美丑、善恶、悲欢、离合、生死、爱恨的选择，或许会使我们的心灵受到炼狱般的折磨，甚至滴下淋漓的血点，但只要我们能够把握心灵之机，作出正确的抉择，就会觉得此生无怨无悔。

一、亲情至重

在外打工的丈夫突然接到妻子的电报，三岁的儿子在连续数日的高烧后被确诊为白血病。妻子让丈夫尽快回来，好好陪陪孩子!丈夫转身就向火车站跑去。也是心里过于急切，稍不留神，他被一辆疾驰而来的汽车当场撞翻在地，双腿粉碎性骨折，血流了一片。肇事司机跳下汽车要把他送到医院去。可他竟强忍着疼痛，拖着一只断腿冲着司机说道：“还是请你把我送到火车站吧，我的儿子比我要紧!”

在生命的垂危时刻，他的选择是：回家照看自己的儿子。

二、法重如山

检察长坐在沙发上，一支接着一支地吸烟，人也仿佛苍老了许多。

四十年前，战场上，弹火横飞。随着一声枪响，他倒下了。可在他身上还压了一个人。他一看是班长，原来是班长用自己的血肉之躯替他挡住了子弹……班长临死之前只说了一句话：“帮我照顾好我的儿子——云……”

夜，就这样过去了，天也渐渐泛出了白光。他终于做出了决定，猛地把手里的烟摁灭在烟灰缸里，然后展开了桌上的判决书，只见上面写道：云，现年……因犯贪污罪被判处……他提起了笔，在下面写道“同意”，然后又在“检察长”一栏中签下自己的名字……

在情与法的矛盾中，检察长的选择是：维护法律的尊严。

三、血沃中华

1941年秋，日军重重包围的狼牙山顶峰，屹立着五位优秀中华好儿男。班长马宝玉走到悬崖边上，像每次发起冲峰一样，第一个纵身跳下山谷。战士们也昂首挺胸，相继往下跳，狼牙山上响起了他们的壮烈豪迈的口号声：“打倒日本帝国主义!”这是英雄的中国人民坚强不屈的声音!惊动天地，气壮山河。

在生命和民族大义之间，壮士的选择是：为中华民族献出生命和热血。

骨肉亲情、法律尊严、民族大义------，是心灵之机的要端，是我们每次进行心灵选择的出发点和归宿处，把握这些要端，就能使我们的心灵选择沿着正确的方向，走向未来，走向永恒。

在生活中，有许许多多的事让我们难以忘怀，就像天上繁星，在我们记忆的夜空中不时浮现。就像那一件事…… 那时，我刚上四年级，一个节假日,我跟表妹一起去了附近的一个广场玩。这时，在茫茫人海中，有一个身影格外引人注目。一个衣着破旧的小女孩，一手拿着一只破杯子，赤脚跪在地上。

身前写着一行字“父亲身亡，母亲病卧床上，乞人们施舍。” 看见了这个小女孩，我不由得冷笑一声，心里想着：社会上到处是这些假乞丐，早已司空见惯，只有傻子才相信呢!于是，我故意经过她身前时，连瞟也不瞟她一眼，快步走过。可让我大跌眼镜的是，表妹竟然从身上掏出10元钱放进女孩的杯子里，还关怀地说：“对不起，我只有这些钱，祝你妈妈早日康复!”小女孩听了，原先暗淡无光的眼睛霎时间明亮起来，激动的泪珠不住地往下流，她颤抖着对表妹说：“谢谢……您，您真是……真是我们全家的大恩人!”说着，在那儿叩着头。我顿时傻了眼，连忙把表妹拉到一边小声说：“你怎么真给钱她?”表妹平静地说：“我这样做没什么不对的，助人为快乐之本。”

我疑惑地说：“她是假乞丐怎么办?”她的神情严肃起来了，说：“那要是她真的急用钱怎么办?她这么可怜，我怎么忍心不帮助她呢?” 我沉默了，的确，这个小女孩，没有人能保证她是假乞丐，也许表妹说得对，我们没有任何理由，除非我们都是铁石心肠，没有感情，不然又如何能不帮助她呢? 现在，我更清楚表妹的用意了，人有时侯的确变得比平常很不同，是人性黑暗的一面蒙蔽了我们的眼睛，其实，只要我们敞开自己的心扉，容纳世界，我们会发现人间的爱与美。

消极 沉闷

将心灵一再的重压

逃脱却没有路口

总觉得不该这么的消沉下去

看着自己一点点的下沉

心会莫名的疼痛

深思细想之后

终于明白

心的困惑与不安是终结

其实生活根本就没有想象的那么槽

乐观豁达的看待一切

对生活多一点宽容与谅解

带一双善于发现身边美与幸福的眼睛

我们就会欣然的明白原来我们

苦苦搜寻的一切

就在我们的身边

只是我们从来没有好好的去感悟和体验

没有得到的不一定是最好的

在人生的旅途中我们因该学会放弃

这样我们的心便会拥有一片

充满阳光的空间