健康日记怎么写(合集20篇)
人这一辈子,一晃就老了,别再委屈自己了。等腿脚走不动了,再好的地方也去不成了。等眼睛一闭上了,存多少钱也花不掉了。人就一生,总是凑合,再等下辈子就不知有没有了。每日一记……小编带你了解更多有趣的内容,接下来要给大家提供的是:小学生日记400字。
浏览
739作文
110篇1:健康日记300字
全文共 417 字
+ 加入清单健康是一笔财富,有的人腰缠万贯,可是他不幸福、不健康、不快乐,也不自由。钱固然好,但也不是万能的。钱能买来快乐吗?不能。钱能买来健康吗?也不能。钱能买到自由和幸福吗?这还是都不能。在我眼里健康是一笔财富。今天就让我来给你们大家举几个简单的例子来说说吧!
我的外公已经过了花甲,但他身体很好,从来没有生过什么病,因为外公不大吃大喝,外公吃的都是无公害的,都是自己种的蔬菜。外公也很注意休息。比如说工作一小时或半小时,就休息十五分钟,因此外公的身体特好。我的外婆她虽然也过了花甲,但是她身体不太好。最近外婆骨刺病发作,这是因为她年轻时操劳过度,而留下的后遗症。在这个暑假又发作了,上午把她送进了医院,又是拍片,又是做CT……把我们全部人都折腾了一天,经过一段时间的治疗,外婆的病才终于可以放下了。
其实,健康也是一大笔一大笔的财富,只不过它是一种精神上的财富。不过它是比金钱更重要,可万万不可小看它!你假如失去了健康,那么你一定会十分后悔的!
篇2:健康饮食日记
全文共 724 字
+ 加入清单每年的
5月20日是“全国学生营养日”,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高,挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。饮食应注意:
1、养成吃早餐的良好习惯,吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课,上了两节课,肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。
2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐,而是吃些方便面等垃圾食品了事,对身体健康成长带来严重危害。吃零食还会造成环境的污染。还有些同学把零食等带进了教学楼,使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题,也成了同学们自身习惯和修养的问题
3、参加体力活动,加强体育锻炼
。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用
晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!
篇3:健康饮食日记
全文共 438 字
+ 加入清单现在上小学六年级了,校门口有许多商家,有得卖文具,有的卖食品,可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何,却不去想,吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多,而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现,同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时,对咸味是那么喜爱,就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑,吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以,珍爱生命,远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配,不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食,因为它们的营养成分不能混搭在一起,否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持,一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助,合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧,做到健康的饮食吧,让自己的身体更加健康、强壮!
篇4:健康日记
全文共 485 字
+ 加入清单今天,我们学校开展了“呵护身心,健康成长”预防突发性公共卫生事件的知识讲座,请来了一名专门从事该方面研究的医师来为我们讲解。
“突发性公共卫生事件”是指产生大面积伤亡、突然发生、原因不明的事件,如7天内出现5名水痘患者或10名麻疹患者等。
这位医师介绍说,在这一段时间,会出现的传染病大多数为呼吸道传染病,通过讲话时肉眼看不见的飞沫传播。由于传播速度极快,导致现有许多地区都出现了爆发性的传染病事件。例如麻疹,现在在天津、新疆、浙江、河南等省区都已出现大面积的患者,他们的症状为身上持续性发热。虽然死亡率不高,但如果患上这种病,想必身体也不会太舒服。所以我们要加强防范措施,比如开窗通风,多运动,用盐水漱口等。但如果真的生了病也不要着急,可以暂时不去上学,去医院进行治疗,隔离人群,一周以后便可痊愈。
听完这场讲座,我不禁想到,健康十分重要,我们要时时刻刻关注健康,而怎样才能保持健康呢?首先我们要防范于未然,及时采取预防措施,加强锻炼;还要注意安全,安全第一;如果真的生了病也不要慌张,应沉着镇定面对困难,采取正确的应对方法。相信如果大家都能做到这些,那么一定能将健康永伴。
篇5:健康活动日记
全文共 460 字
+ 加入清单最近,我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动:跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩,使我们既感受到运动的快乐,又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过,我们迎来了“健康节”的闭幕式。
这天一大早,同学们就穿着整洁的校服,戴着鲜艳的红领巾,迈着轻快的脚步踏入校门,远远看去个个精神抖擞,还真像一名名小军人呢!
闭幕式最重要的,也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说:“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号,他们为学校争了光,把热烈的掌声送给他们!”
我有些不知所措,在掌声的包围中,我走向领奖台。校长走到我面前,给予我那枚小而珍贵的奖章时,我高高举手行了队礼,她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀,展现着自己的气概,我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中,我看出了赞赏,从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章,把我和它融为一体。它,是我的骄傲!
那一刻,我无法准确用词汇表达我的心情,从这次“健康节”中我们收获很多,希望这美好时光永不散去。
篇6:健康日记
全文共 491 字
+ 加入清单人只有在生病时,才会关注自己的健康,才能体会健康的可贵。即使只是普通的感冒,也会让我们招架不住的。
上周因班级里讲台边的学生重感冒,我与她距离最近,被流感侵袭,自己根本没当回事,觉得每天都在晨跑,还能被感冒放倒?由着自己的性子,因此连药也没有吃。
然而,真小看了这次的病毒。眼睛开始肿胀,眼泪时不时地往下滴,上课时手中还拿着手巾纸,继而头开始疼痛,喉咙干涩、发疼,声音嘶哑,鼻塞得连气都喘不过来,于是我趁午间去药店买了些感冒药,一般情况下我只吃银翘片,呵呵,几顿下去毫无作用。两天之后,开始发烧,感觉头重脚轻,喉咙疼得吞咽都感到困难,且老是想呕吐,胸闷得很厉害,心率加速,随时有晕倒的感觉。
无奈之下我只得去医院,毕竟在乡村,去镇上来回两个多小时,为了不影响上课,我只好配了药,晚上请赤脚医生来打吊滴。躺在床上看着点滴瓶,心想:拥有一个健康的身体多好!
打吊滴的效果真有效,两瓶下去烧就退了,一切情况好转了。呵呵,我就是一棵不屈的小草,又一次熬过去了。这次感冒给我的最大感触就是珍惜自己的健康,任何时候都不要拿自己的健康开玩笑,别透支生命,保持一颗健康的心态,别等到失去了再后悔就来不及了!
篇7:健康饮食日记
全文共 547 字
+ 加入清单常言道:“民以食为天。”由此可见,饮食对人们身体健康的重要性。
我记得在一则报刊中看到:一个工地的工人因为吃了路边餐馆不卫生的饭菜而肚子痛,以至不能工作。我对这起饮食事故感触很深,这些餐馆老板被金钱蒙蔽了良知,害人害己,让我说,应该严惩这些坏家伙!
在浙江电台的小强热线中,又听到了一起饮食事故,报道中说一所中学因四季豆炒得不熟而导致大多数学生中毒,他们的学习和身心受到了很大的影响。这又让我了解到有些食物不能生吃;一些家禽、海鲜之类要烧得熟;有些食物不能混在一起吃……
类似于前两则报道的事在我们的身边也屡见不鲜,对于我小学生来说,如果想让饮食正常,我觉得应该遵守以下几点:
1、不吃不洁净的食物。如:校门口摆着的小摊里炒的、烤的东西。
2、要购买卫生部门批准的食物。如:在一些大型商场里的物品,比较放心,得到群众的认可。
3、认真看说明书,生产日期。如:细读外包装中的资料,当得到你的认可,再放心使用。
4、注意个人卫生。如:饭前便后要洗手,勤剪指甲。
5、不吃身边的油炸食品。油炸食品,没有营养,这些东西吃多了轻者生病,重者甚至能致癌而死。
这是我所想到的几点,还有许多值得大家注意的问题,总之,食品安全应该警钟长鸣。为了我们在地球上健康快乐地成长,让我们齐心协力,共同努力,一起行动起来,关注食品安全吧!
篇8:健康日记
全文共 206 字
+ 加入清单小红很喜欢看书,是个小书迷,可是今天她却没有沉醉在书海里,这是为什么呢?原来是小红的妈妈生病了!小红正在照顾妈妈的时候,听到了敲门声,便跑去开了门,门外是小红的同学开心果,原来
他是约小红一起去图书馆借书的,小红拒绝了,因为妈妈生病了,我应该要照顾妈妈。开心果走后,小红又跑到妈妈床前给妈妈倒水,妈妈问起刚才是谁来了,小红淡淡地说同学约她去图书馆,但今天
是妈妈的,所以就不去了,妈妈听了很欣慰,觉的小红真的长大了!
篇9:健康日记300字
全文共 243 字
+ 加入清单敬爱的老师,亲爱的同学们:
上午好!
我们常说:生命在于运动。中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说:“教育里没有了体育,教育就不完全”。的确如此,体育不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理,锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!
我们拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们坚信:我阳光,我运动、我健康、我快乐!
校园吉尼斯运动即将拉开帷幕,老师、同学们,让我们行动起来,一起运动吧!
篇10:健康日记300字
全文共 248 字
+ 加入清单我以前是一个不爱运动的小女孩,但是,通过两件事情,我体会到运动带来的健康和快乐。
去年爸爸带我登司马台长城,我从这次爬长城感受到了运动的快乐。一开始,我站在长城脚下,觉得长城非常高,我不敢爬,在爸爸的鼓励下,我们不知不觉就爬了五个烽火台,再回头望望下边,觉得景色非常美,我体验到了成功的喜悦。
寒假我报了乒乓球班,因为我还小,没有打过乒乓球,我觉得很难。但是我渐渐地会打了,我觉得没有我以前想像的那么难,我越来越喜欢打乒乓球了,以后有时间我要多练练。因为这样既可以锻炼身体,也能让我体验到运动的快乐。
篇11:健康日记
全文共 491 字
+ 加入清单法律,在大多数人的脑子里。几乎都不存在,存在的只有杀人放火,我印象较深的,是关于上网。
在21世纪,就有了网络,有了网络,地球就像是一个“地球村”。现在可以通过网络,获取外界信息,我们如果要查找资料,但是在茫茫书海中,也有查不到的时候,这时,网络就可以帮上忙,只要输入要查找的资料,不用几分钟,就查到了。上网也有害处,上网容易着迷,喜欢玩游戏的同学一但着了迷,就会走火入魔。上课时精神恍惚,因为想着游戏,上课注意力分散,最终成绩一落千丈。
每个人都有光明美好的前途,但是要看自己会不会去走。在某网吧,某某同学由于玩游戏输了,情绪激动。把刀刺向自己最好的朋友,最终害人害己。网络有许多不合法的网站,诱惑着同学们,一些抵抗力不强的同学会逃避现实,网络会一点一点的侵蚀着同学的头脑,结果玩物丧志。
除了上网,最令人害怕的是毒品,毒品中毒性最大的是摇头丸,有好几种,有服用的,有用闻的,也有注入身体的。要是你一碰到毒品,便会无可救药,杀人放火不在话下。碰到毒品,本是二三十岁的年轻人,都会像是五六十岁的老人家。
网络和毒品只有短暂的快乐,但是会给你一生的痛苦,让我们远离危险,共同创造美好的明天吧!
篇12:健康日记350字
全文共 382 字
+ 加入清单我有一个爱吸烟的爸爸。
我的爸爸中等个子,肚子胖胖的,像扣了一个大西瓜似的,他长着浓浓的眉毛,眉毛下镶嵌着一双明亮的大眼睛,一个挺拔的大鼻子,还长着一张能说会道的嘴巴,他什么都好,就是有个爱抽烟的坏毛
病。
记得有一次,吃完晚饭的时候,爸爸拿了一根烟,又拿来一个打火机,点燃了烟头,便惬意地开始抽起烟来。他用两只手夹起烟来,呼的一声把他嘴里的烟气全给吐了出来,冒出了一个个小烟圈。我
问爸爸:“爸爸,你为什么要抽烟呢?”“我现在养成了这个习惯,一下子改不过来的!”爸爸笑着说。
“可是,这是一种不好的习惯呀!我们老师说了,吸烟对肺不好,你看,有些晚上你还老是咳嗽呢!看着你咳嗽,我和妈妈心里都不好受啊!”我看着爸爸说。
“好吧,我接受你的批评,我要戒烟,我女儿懂事了,知道关心爸爸了。”爸爸既惭愧又欣慰地说。
我希望爸爸尽早戒烟,有个好身体,能让我们一家人快快乐乐的生活在一起!
篇13:健康饮食日记
全文共 398 字
+ 加入清单在一个人的生活中,饮食是不可或缺的.一个人如果在生活中不能饮食,那他就会缺失营养来源,从而导致营养不良.不过只要我们注意饮食健康,饮食安全就可高枕无忧了.那,该怎样调整饮食习惯,让我们身体健康呢?我就跟你直截了当说了吧:
1.切勿暴饮暴食.暴饮暴食之意是"疯"吃一种食物,常引得人们呕吐,胃部不适.
2.避免挑食.挑食的人经常只吃一种食物,会造成营养不良,让人面黄肌瘦,瘦骨嶙峋.
3.少喝饮料,少吃零食,并注意食物搭配.对于近视的人来说,多吃甜食(比如饮料,零食等)而且零食多吃会发胖,对健康不益.饮食的营养也要搭配,如果只吃荤,就会造成肥胖症;如果只吃素,就会缺失肉类中的矿物质和铁质.所以说,荤素中的营养搭配是很重要的.
此外,在购买食品时,也要注意几点:1.注意食品的生产日期和保质期.过期的食品吃了会生病.2.注意食品包装上"质量安全"验证标志.
做到以上几点后,你就能拥有一个健康快乐的暑假啦!
篇14:健康日记
全文共 465 字
+ 加入清单古人说:“父爱如山,母爱如水”。父爱是多么伟大,但是有的时候在一些方面做得不好,让我给你一些建议。
爸爸,你经常吸烟,吸得太厉害啦,每次我放学回家,我都可以闻见浓浓的烟味,屋子都快被你熏黑了。每次你的工友到咱家做客时,你都不会放过一个人,拿起烟就往别人嘴里塞,有的时候别人都说不吸了,但你还是顽固不化,别人也只好被你“传染”了。你总是吸烟,吸个不停,饭后吸一根、干活吸一根、和别人说话的时候你也吸一根,总之,你的烟头无处不在。爸爸你知不知道,每吸一根烟都是在慢性自杀,你现在的肺可能已经是黑色的了,你吸烟感觉好多了,可是我们呢?我最不爱闻烟味,以闻到那股味,我都缺氧。妈妈也是呀,她想尽千万个办法也无济于事,记得有一次:妈妈把你的烟全没收了,嘴里好说:“你看看,你看看这些烟,这一盒烟得花多少钱呀!天天就知道抽。”你只好说:“好了,好了,不抽了。”为了不让你再吸,妈妈把一根烟放在桌上,是在考验你还吸不吸了,只见你的手又想拿烟,又不想,脸色很为难,哎!又失败啦,烟——控制着你,你还是把那根烟抽了,你真令我失望。
爸爸,我求你别抽了!
篇15:健康饮食日记
全文共 203 字
+ 加入清单今天早上,我和爷爷一起去吃早餐。我忽然看见一只小鸟在争一块小面包,一只小鸟把面包藏在小坑里,不想让其他小鸟吃,结果被另一群小鸟发现了,把面包藏了起来。一群小鸟和另一群小鸟斗了起来。我心里想:这就是大人们说的鸟为食亡。我再一看,小鸟们都受伤还不轻呢!我小声的说:“唉!这真是鸟为食亡。”我和爷爷吃完饭就回家了。
妈妈的话:孩子,今天你写的真棒,按照自己观察到的过程去写,很好,最值得骄傲的是:成语运用的很贴切。
篇16:健康日记
全文共 440 字
+ 加入清单年少的我们经常会激昂地宣言:长大以后一定要做出什么宏伟的事业。我们这样朝气蓬勃,我们这样对未来充满希望,是因为我们有着良好的开始,我们有着健康的基本,我们是十二点钟的太阳。
奶奶总是说年轻多好!健康多好!能跑能跳多好!可是在一旁玩耍的我在心里却是感到可笑。年轻离我这么近,我当然感觉不到衰老的悲哀。健康离我这么近,我当然感觉不到需要珍惜。至于能跑能跳,在我眼里那是理所当然的事。尽管知道世界上有许多残疾人士,但是依然觉得那些是离我很远很远的存在,我永远也触及不到。
这个寒假,这个年,我过的并不开心。一直咳嗽、感冒的我至今还未好。虽然是些小毛病,但真的让我感受到了以前健康的幸福。以前的我怎么没有感受到健康的快乐呢?那些本应该感到幸福,应该欢呼的日子,为什么那时的我却是紧皱眉头感到繁琐呢?都怪那时的我不珍惜。幸好这只是普通的生病,以后我还有机会去珍惜。如果是什么大病大灾,我连后悔的机会都没有了。
现在的我明白了。幸福不一定是有很大的成就,而是珍惜眼前,健康就好。
健康才是一切的基本。
篇17:健康饮食日记
全文共 446 字
+ 加入清单把拌凉菜改为蘸凉菜。
不是只有烤肉热量高,酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以,把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好的菜蘸着吃,这样,你需要的酱汁只是原来的1/6。
有些“素”菜要“荤”着吃。
油吃多了不好,但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素,因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以,如果南瓜用来煮粥,那么保证其他菜里有油,让它们到肠胃里会合。
晚餐更要打好脂肪保卫战。
有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物,认为晚餐多吃含脂肪食物,这种想法是错误的。研究表明,在一顿饭摄入50—80克脂肪后的几个小时,血管弹性降低,血液凝血因子急剧上升。所以,即使白天吃得很清淡,也不要试图在晚上补偿自己。
睡前吃些高纤维食品。
麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说:“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法,而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半,所以,建议抓住睡前的最后时刻补充一下。
希望大家注意饮食习惯,保护好自己的身体喔!
篇18:健康日记
全文共 404 字
+ 加入清单我们的身体健康,当然离不开新鲜的空气与温暖的阳光。阳光不仅可以给我们带来热量,加快血液循环,还能使皮肤里的一种物质转变成维生素
D,促进人体对钙、磷的吸收。空气,一个多么神圣的名字,如果没有新鲜的空气,人就不能获得足够的氧气,人体内的新陈代谢就会受到影响。所以,我建议大家,每天早晨起床后打开窗户通风换气,这样就能使室外的新鲜空气进入室内,同时也可以使阳光直射进室内,起到一定杀菌的作用。哦,对了!差点忘了提醒大家,阳光虽然对我们有很大的帮助,但是强烈的紫外线对皮肤有灼伤力,因此,大家在夏天应避免在直射的阳光下暴晒哦!
俗话说的好:“饭后百步走,活到九十九!”让我们在享受日光浴的同时,多运动,积极锻炼身体,跑步,做操,跳远……这些都是非常健康、有益的运动。不但活动了肢体,增强了体质,还使我们全身的肌肉得到了最佳的放松。同学们,运动起来吧!
去拥抱阳光、空气,拥抱绿草、鲜花,拥抱大自然,让健康伴我们快乐成长。
篇19:健康饮食日记
全文共 492 字
+ 加入清单无论是动物还是人类,饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。
现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品,而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么,垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭,只想让自己变瘦,她们的做法是不对的,不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐,每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处,这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时,可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素,也可以增强免疫力。只有把饭食规划好,才能有好身体,才能不让细菌和疾病缠着我们。
许多小孩子喜欢吃糖果,早早地就把牙齿吃坏了,有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿,这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿,不乱吃药,不乱打针,不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。
我们要合理饮食,有良好的吃饭习惯,这样才会有健康饮食!
篇20:健康饮食日记
全文共 310 字
+ 加入清单这次我们看了一部关于消化系统和饮食问题的影片,影片叙述饮食习惯与我们的肠胃健康是有很大关联的。如果你的饮食习惯属于暴饮暴食型,你的肠胃容易因长期消化不良而出问题的;相反的,你的饮食习惯若是十分良好,餐餐细嚼慢咽,你的肠胃就能保持健康。
怎么分辨饮食习惯是否良好呢?那就是每一餐要均衡摄取六大类食物,一样也不能少,而每一口饭都要在口中嚼出甜味了才能咽下去;而不良的饮食习惯就是只吃肉,不吃青菜与蔬果,或是暴饮暴食,还未咀嚼完食物就咽下去了!
我觉得这部影片有很大的学习价值,除了教导我们要养成正确的饮食习惯,让我获得许多医学知识;也教导我们许多环保概念,因为多“吃蔬菜,少吃肉”可以为地球多做环保,让后代子孙有一个干净的地球。