我帮爸爸戒烟作文经典20篇

亲爱的儿子：

爸爸今夜含泪给你写这封信，等你将来懂事的时候你要认真体会，虽然你在今天失去了妈妈，但爸爸恳求你将来不要怪你妈妈，也不要恨你妈妈。不管怎样，是她给了你生命，是她赋予你的灵魂。

虽然你妈妈在你这样小的年龄丢下你和爸爸去追求幸福，但也许你妈妈有你妈妈的苦衷，人生在世没有追求的活着还不如不活，所以，我亲爱的孩子，将来一定要懂得追求和品位，不要犯下爸爸一样的错误。

儿子，作为未来的男人，一定记得男儿当自强，今天你妈妈的狠心离开你和爸爸也许是对的，真心的来说，六年来，爸爸对不起你妈妈的地方很多，没给你妈妈幸福和快乐，让你妈妈受了很多委屈，爸爸在今生不能回报你妈妈，只有等待来世了。但儿子你要记得无论何时，她都是你最伟大的母亲，虽然从你四个月大的时候你妈妈就丢下你，但那也是没有办法的办法，虽然她在你三岁的时候把你丢给爸爸去追求自己的幸福和快乐，但我相信她对你的爱是真心的，她对你的牵挂是真心的，孩子一定要记得，这个世界母爱是伟大的，所以不要恨你妈妈，你今天说了句话，爸爸生气了，也打你了，打你是爸爸的不对，虽然你只有三岁，但你一定要记得妈妈没有错，错了也是你妈妈，打了你，爸爸恨后悔，也很心疼，但你永远要知道，你不是没有妈妈，只是妈妈离开了你和爸爸。傻儿子，你要知道，爸爸是很心疼你的……

好了，好儿子，就让你和爸爸祝福你妈妈过的幸福快乐吧!

父亲

相比于母亲是一条充满爱与希望的小河，那么父亲就是深不可测的大海，而大海有时平静如镜，有时波涛汹涌，有时暗流涌动，但是他侧重于让船扬帆起航，迎着海风前进，而不是让你龟缩在口岸，让你“止步不前”。 Compared to the mother is a small river full of love and hope, then the father is an unpredictable sea, and the sea is sometimes calm, sometimes turbulent, sometimes undercurrent in the undercurrents.Move, but he focuses on letting the boat sailing and facing the sea breeze, instead of letting your turtles shrink on the port and let you "stop".

父亲就是个好男儿。小时候父亲总教导我，做人要正直，当你不正直时，就已经失去做人的尊严，又告诫我：不要轻易觉得他人好或坏，就算他坏到某个极点，至少他对不住自己的良心，我们只不过是他们法庭席上的证人，但却不用轻易恨他们，他们只不过是被蛊惑的魔鬼，一时失足，堕落成了伤害别人的推手。

小仲马在《茶花女》写道：一切好的事情寄寓小方面。我现在从小细节窥探父亲，父亲很喜欢看书，他是一个学识渊博的人，他的书架里放着很多书，有《芙蓉镇》，《子夜》，《跳来跳去的女人》等。他每次看书总把房门关上，仿佛把自己带入另一个世界，小孩总是很好奇，这才总是招致灾难，我推开门偷瞄一眼房内，发现父亲在看书，我嚷着要让他把书给我。

一直嚷那声音就像寺院的钟，父亲的眼镜余光返照，让我很是生畏，他严厉地说“就不让你看，除非你把字写好，”这下我可发奋图强，按照他说的，认真学习，那刚劲就像一座大马力的核发电站，就这样我拿到了书，学习也好了，自此我就恋上看书了，并一直坚持到现在，父亲后来对我说“这是我的阴谋”

更多时候，父亲板着面孔，想一座狮身人面像，蒙娜丽莎的微笑就是罕见，父亲是一块细细雕琢的美玉，又是一个撬动把手才可以动的水井，他不是主动讲给你什么，而你要思考他在做什么。

父亲有时跟我翻脸，原因是我跟他意见不合，就拿我们家里的白鸽饲养一事，父亲持“养白鸽一无是处，还糟蹋粮食”的观点。我却于心不忍，我们于是像武装起来的卫士，谁也不肯妥协。

就这样过了几天，父亲什么事也没有发生似的让我去给他买刮胡刀，我顿时心里暗流涌动，又是父亲先退让，后来我买了东西回来，仔细地看父亲的脸，根本没有胡子，我不好意思地说“爸，你的胡子”“咦，怎么没有，胡子也害怕被刮”说这话时父亲假装摸了摸下巴，然后潇洒地大笑了，我也跟着笑了，也哭了。

严歌苓在《一个女人的史诗》中有这样一句话，他的思维像困兽一样，只管在笼子里踱步，一头到一头，在踱回来。我父亲有时就会陷入这歇斯底里的境界，而开启这扇大门的钥匙就是我，我是他的窗户，他对我的爱不像母亲对我的爱那样温暖，那么舒服，但是我却不讨厌，我喜欢。

亲爱的爸爸：

不知不觉，已逾年关一月有余，记得儿子赴郑之时，正值寒潮南下，千里乡关，朔风凄紧，雨雪纷纷，冻云密布，老爸你身体一向不好，又为寒流侵袭而病上加病，如今天气渐暖，不知您老病体是否痊愈?而今冬春交替，乍暖还寒之际最难将息，望您老注意保养身体，饭时务努力加餐以保胃口，饭后宜安步当车以助消化，然无人时万不可远游以防病犯晕倒，无它，只为儿在千里之外无法寻踪觅影暗地跟踪，更不能似前年般背你沐雪而归。闲时可挥三弦、可唱苍娃、可阅金经、可演八卦、可批五行。可饮酒，但三杯为限，置于饭前。唯烟万万不可碰触，切切!

自上大学以来，儿子与你们二老聚少离多，唯盼望毕业后和椿萱团聚，以承欢膝下一尽孝顺，不料毕业后又滞于郑州，天涯孤旅，青衫落拓，书剑飘零，曳踞侯门，耻于钻营，老大无成，终日相伴者唯有离馆孤月、江湖秋水，空目送雁阵南飞，无奈囊中羞涩，天涯离合，关山难越，只能忍做他乡之客、无情浪子。

去年此时，我尚志趣盎然，编辑诗歌之余亦亲自捉刀吟诗作赋，潇潇洒似水中游鱼;今年已投身金融，惶惶然似丧家之犬。太白“吟诗作赋北窗里，万言不值一杯水”，少陵“冠盖满京华，斯人独憔悴”其我之谓乎?诗歌作为高雅艺术的代表，难道不应该拒绝功利的渗入吗?诗人作为高雅艺术的创造者，怎么有那么多人钻营奉承?一个诗人突然不作诗了，只有两个原因，一是死了(不能作诗了)，一是发财了(不会作诗了)。我大概正在走在发财的路上吧?

绪长尺短，不胜愧疚，临楮草草，满腔怨言，不知所云。勿怪。

儿子：振宇

还记得夏日里的一天，火辣辣的太阳炽烤着大地，热得人们都不敢外出，我却要爸爸陪我一起去溜冰，可爸爸听了却爽快地答应了我。

我和爸爸商量好后跟妈妈说了我们要去溜冰，来到了溜冰场以后，我和爸爸都穿上溜冰鞋准备开始溜冰，刚穿好溜冰鞋，我和爸爸就来了个“金鸡独立”，一不小心，就摔了个四脚朝天，我痛得哇哇大哭。爸爸听了，急忙赶过来，看到我的膝盖都摔出血来了，可没有药。爸爸急忙脱下溜冰鞋，朝附近的药店飞奔而去，赶紧让医生给他一盒创口贴。然后，又直奔回来，小心翼翼的将我的伤口贴上了创口贴，连忙背着我往家赶，正准备打个车，可这时恰巧空车很少，爸爸等不及了，一路上直背着我赶回了家，我心里感动极了。

晚上，吃完晚餐，我悄悄的把今天的事写在了日记本里。便在心里暗暗地说：“爸爸，我爱你，真所谓父恩比山高，爸爸，感谢你把我送到了这个世界上，把我养大，并教会了我一些做人的道理，你为我所做的一切，我一定会好好读书，用最优异的成绩十倍，百倍的来奉还给你!”

许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命!

我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟!

于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0。5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊!可是，我就是戒不了啊!”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧!”

最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了?”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀!”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟!”

“Yes!戒烟行动成功!”我高兴的说着。

爸爸，你还记得我第四单元考试后发生的一件事吗?你可能忘了，可我却永远忘不了。因为，那件事对我幼小的心灵造成了极大伤害。

那是一个寒冷的夜晚，我在保安亭焦急的等待着你，准备向你说一道附加题。你终于来了，我一蹬脚就坐在了你的车上，我说：“爸爸，今天晚上我们在考数学。我们这次考试有一道非常有趣的附加题，你想不想听啊?”你饶有兴趣地问。

我把题目一连说了三遍，你一听完就哈哈大笑道：“我以为是什么题呢，原来这么简单。就这么做。。。。。。”

没想到，你说了半天还是没说对。我高兴得差点没把车垫给掀起来，大声叫道：“哈哈，原来你也有不会做的时候啊，我还以为，你有多厉害哩!”

“那……那你说怎么做。”你既无奈又不好意思地问。待我把解题方法说了一遍后，你似乎梦如初醒，说道：“我早就知道是那么做得了，刚才是你把题目念错了。”

“你……你胡说!我都把题目都念了三遍，你不可能发现不了错误的。不要在这里不懂装懂!”我急得有都点语无伦次了。

“是你把题目念错了嘛。”你显得有点无辜的说，“要不，我才不可能不会做哩。”

“爸爸，你不懂装懂，不会做还说会做。你……你。”我哭出了声。

“你还哭，小心我打你!”你凶狠狠的说。

爸爸，你别以为你这种行为没什么大不了。可你知道吗，这样的行为对我的心灵有多大的伤害?：“以后你不要不懂装懂好吗?”

亲爱的爸爸:

您好!

光阴似箭，在我不断成长的道路上，藏着许许多多鲜为人知的故事，有许多让人欣慰的事，也有许多让人烦恼的事，其中委屈的烦恼挥之不去，爸爸，我想跟你说说这些事，今天借此墨笔把我心里的想法一吐为快。

我知道父爱如山，你每天出门奔波，甚至一天一夜不回家，其中的艰辛儿子内心太懂太懂;我知道父爱如虹，您每天早起送我上学，晚上来接我回家，您省吃俭用为了给我创造更好的学习条件，可以付出所有，但是有些事我想和您谈谈，您整天吸烟，一天所用的花费不少于60元，我不是嫌它贵，而是吸烟对身体有害，希望你能改一改。我真的太担心你的身体健康，因为你是我的山，是我飞翔的蓝天。

您虽然在外面忙碌了一天，但是也不能回到家就闷在房间里一言不语吧，每回只能我和妈妈在外面孤独的等您吃饭，你也不能给我报太多补习班了，我不是机器人，恐怕我说了这么多您会不高兴，但是我这是为您好，您每天让我读大量的古诗和名家名作，做很多很多的练习题，天天就是如此，我知道这是为我好，但是天天不出门会使我身体不健康的，老师说了，玩也是学习的一部分，有一次考试的作文题目就是巜我玩儿的可真高兴》，可是您都不让我看课外书，更不用说玩儿了，我又怎么能写好这篇作文呢?

每天我吃饭时，你让我吃这吃那，讲究丰富的营养，可您却只让我读一本教科书，做一件事——学习。对这种单调的生活我也觉得很头疼，爸爸，我长大了，有自已的思想，有自已的生活，我也期待像一只小鸟一样在属于我的天空划出最美丽的弧线呀，真的希望我们有更多的沟通，但您在我心中永远是那棵最传岸的树!

祝：爸爸身体健康，万事如意。

您的儿子 ：__

20__年9月12日

只要熟悉我爸爸妈妈的人都会对我说，你真幸福，有一个严厉的爸爸和一个慈祥的母亲。我自己也常因我有这样的爸爸妈妈感到高兴。

我的爸爸是严厉的，他总是在我得意洋洋的时候提醒我不要骄傲，在我获得成功的时候警告我不要自满。而妈妈的性格正好与把爸爸的性格相反，是慈祥的。她总会在我伤心时不断安慰我，在我害 怕的时候适量的鼓励我。就拿上次考试来说吧，在临考试的前一个夜晚，我由于害怕第二天考得不好而心神不定，坐立不安。这是妈妈走过来说：“怎么啦?是不是因为害怕明天考不好骂你呀?放心吧 ，只要你考试尽了全力，考不好也没关系的，我不会责骂你的。”听了妈妈的这番话，我心中的忧虑与担心立刻消失得无影无踪。第二天，我竟然考了一个比较好的成绩。我捧着试卷高高兴兴的回到家 里，向妈妈道喜，妈妈接过我的试卷，竟然像小孩子一样乐得手舞足蹈。这时候爸爸走过来不屑一顾地看了一眼我的分数，面无表情的说：“又不是满分，值得那么兴奋吗?”记住“谦虚使人进步，骄 傲使人后退”这句话的含义。爸爸的话如同一盆冷水，浇灭了我心中兴奋的烈火。可现在回想起来，觉得爸爸的话也不是没有道理，也是对女儿的一种疼爱的表现。

不管是慈祥也好，严厉也好，都是爸爸妈妈对我的爱。在生活中我哪一样也不能缺少。

我的爸爸很平凡，在别人眼里，他是一位普通的人，而他在我的眼里却是那样伟大，那样了不起。

我的爸爸今年四十一岁了，宽大的额头上已留下了几道岁月的痕迹，两道剑眉下的眼睛炯炯有神，高高的鼻梁，还有一张总是挂着微笑，宛如新月的嘴。他高兴时，眉眼带笑，嘴巴乐得合不拢，远看就像弥勒佛;而他生气时却像一头发威的狮子，让人见了直打哆嗦，幸好他很少生气。

我的爸爸脾气比较好。我六岁的时候，最喜欢摆弄头发，而且特别喜欢摆弄妈妈那又长又直的头发，在她的头上扎许多小辫，折腾了妈妈几次以后，她说什么也不肯再让我摆弄她的头发，她说她怕疼。于是，我便相中了爸爸的头发，一把梳子，几根红的绿的皮筋，一个喷壶，我又开始了新的创作，爸爸的头发太短了，害得我费了好大的力气，才把他的头发凑成几缕，扎成了几个弯弯曲曲的小辫，他照了照镜子，不仅不生气，反而边笑边说：“我的闺女手艺不错。”

我的爸爸特别关心我。有一次，我在学校学习，那天，天气格外闷热，突然，天空渐渐暗下来，豆大的雨点从天而降，越来越细，越来越密，倾盆大雨“哗啦啦”地一口气下了两三个小时，后来，雨渐渐停了。放学后，我走出教室，过脚的积水挡住了我回家的路，我想爸爸快来接我回去啊!这时，一阵熟悉的声音传来“琳琳!”爸爸挽起裤脚，趟着平膝的积水背着我淌过积水，我激动万分，高兴地坐着爸爸的摩托车回家了，在回家的途中爸爸还关心地问我“有没有着凉?感冒了没有?”在爸爸爱的呵护下，我怎么可能会着凉呢?

这就是我的爸爸，他朴素、平凡，但在我的眼里他是世界上最伟大、最了不起的爸爸!

那是一个深冬的傍晚，因为我的语文书丢了，所以回来很晚很晚。你却一直在学校门口等我，看到你冻的发紫的脸，我竟不住流下了热泪。虽然，这件事情过去快一年多了，但每回想起这件事，当时的情景就会浮现在我的眼前。

记得还有一次，一个下着大雨的夜晚，我突然发起了高烧。竟高达四十摄氏度，当你一手握着我的小手，另一只手模着我很烫很烫的额头时，坚定地对妈妈说：“咱们得把孩子送到医院。”说着就做出要给我穿衣的动作。“天这么黑，雨下得又这么大，”妈妈劝阻着你说“路上一定很泥泞，你怎么送她去医院呢？”你也顾不了那么多了，二话没说，就抱着我向医院跑去。我家离医院有二百米，你却一时心急，忘记了带雨具。你一步一滑地跑在去医院的路上。马上就要到医院了，没想到你一个趔趄，摔倒在台阶上。我害怕地哭了：“爸爸，爸爸，你怎么了”。你用微弱的气息对我说：“没事，没事。”同时一只手紧紧地抱着我，往后的一段路，你把我楼得更紧了，生怕半个雨点淋着我。终于到了医院，你虽然被浇成落汤鸡，上衣、裤子上溅满了泥水。你却全然不顾，急忙把我抱进了小儿病区，经诊断我被确诊为因感冒引起的肺炎，需要输液你看完诊断单，顿了顿，对医生说：“好吧！那就赶紧输吧！”在你的精心照顾下，我很快恢复了健康。后来我才知道，那天你也感冒了，但是没有说出来，只有自己一直在默默地承受着痛苦。

爸爸，我想对你说，感谢你对我的关心和爱护。以后，我会更加认真地读书，不负你对我的希望，成为一个能做国家栋梁得人。

我的爸爸白白的，胖胖的，眼睛小小的，笑起来眼睛两边顿时出现两把打开的折扇，有趣极了!

虽然爸爸胖乎乎的，可他自我感觉好极了!有一天当我坐在床上脱衣睡觉时，爸爸“噔噔噔”地跑过来，兴奋地说：“悠悠，‘戴帽子是先生，不戴帽子是将军。’打一字。”我说：“是什么字呀?”这时爸爸摆了个很酷的“pose”，得意得说：“看看你爸爸的样子，就能猜出这个字啦!”我说：“胖!”“No!”爸爸头狂摇。“白!”我又说。“No!No!”爸爸这时“恨铁不成钢”地又换了个pose，“看看你爸，多……”“帅?”我半信半疑地问。“Yes!”爸爸大叫，“就是帅啦。还是我女儿有眼光，会欣赏呀。”爸爸冲上来亲了我两下，弄得我哭笑不得。

这就是我的爸爸，“臭美”又爱“耍宝”。今年冬天雪很大，我在屋外堆了个“雪人爸爸”，开心地拉着爸爸出来欣赏。爸爸看着雪人身上插着的扫帚慢吞吞地说：“我可是个文人呀。”为了满足爸爸的要求，我只好拿掉扫帚，给雪人按上了把折扇。这时，爸爸才满意地说：“不错，雪中吟诗，不错。”

哎，我的爸爸就是这样，让我又好气又好喜欢他!

两年前，父亲到在了维护世界和平的圣坛上，两年后，沉浸在悲痛中的孩子发出了令人同情的呼吁。读了《一个中国孩子的呼声》，你想对这个渴望和平的孩子说些什么呢?请你写封信给他吧!

一个失去父亲的孩子：

你好，你是一个失去父亲的孩子，你是不幸的，但你却会为你的父亲而骄傲，是吗?因为它为和平而倒下的，不仅你会为他骄傲，全世界都会为有这样一个维护和平的英雄自豪。我也常常会为有这样的人而骄傲。你不应该哭，因为你的父亲是位英雄。你为了人们不再流离失所，不再失去亲人，所以你呼唤，企盼和平，你不希望这样的悲剧重演。是的，我虽然是生在和平年代的孩子，我何不希望和平之神能永驻人间，正因为我在享受和平，所以我更加希望让那些罪恶的双手停止屠杀，让战火中的孩子享受阳光。我知道，战火让多少人流离失所，又让多少人家破人亡，谁不想日子过的幸福一些，谁不想生活绚丽一些，谁不想过得快乐一点，谁不想体会爱和被爱，难道谁都不想吗?就一定要用战争化解仇恨吗?在战火中的人们谁能体会到爱呢?

你体会过战争，也体会过伤痛。我也一样渴望和平，我知道,也懂得和平的含义，我与你一样。我同情你，但也敬佩你，也同时让我知道了和平的重要。那就让我们共同呼唤，为了生存，我们不要战争;为了幸福，我们渴望和平;为了每一个幸福家庭，为了祖国母亲，，为了自己，为了快乐，为了心中所牵挂的一切，我们更应该手握手，肩并肩。追求和平，渴望和平，呼唤和平是我们共同努力奋斗的目标。炎黄子孙，报答祖国，共同努力吧!

我们呼吁，我们祈盼，和平，和平，和平。

祝您幸福

一个生在和平中的孩子

下面推荐十个戒烟方法给大家,希望对你有帮助!

一、意志:决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力,戒烟需要很强的自控能力,需要戒烟者有着坚强的毅力与持久的恒心,而一个无法戒掉烟的人是不可能有很强的自控能力和坚强的毅力及持久的恒心的,我们可以想象任何事情离开了毅力和恒心会是怎样.还有,要意识到吸烟不仅仅是对自己有害,还危害到后代、周围人及社会;

二、日期:选定戒烟日期(一个对你较有意义的日子),你可以选择新年,生日,结婚纪念日,毕业等“大日子”,或其它任何日期为戒烟日.自戒烟日起完全不吸烟,扔掉所有吸烟用具;并向家人、朋友、同事宣告你戒烟的决定,请求他们帮助、支持和监督.

三、场所:远离二手烟和可吸烟的公共场所.外出时,尽量逗留在禁止吸烟的公共场所,如商场,无烟餐厅,图书馆等;还应避免经过一些会让你联想或购买香烟的店铺.

四、拒烟:若有人给你香烟,一定要坚定立场,清楚地告诉对方你已戒烟,并且主动地劝他/她戒.

五、烟瘾:当烟瘾发作时,应尽量拖延时间,并转移你的注意力,例如打电话,喝水,洗脸,做深呼吸或伸展运动等.请谨记:当烟瘾发作时,一般不会超过5分钟.

六、饮食:避免酒精及含有咖啡因的东西,如浓茶,咖啡,奶茶,可乐等,以免引起吸烟的意欲,另外,要多喝水,亦可用新鲜的柠檬,切片后放入开水当中(不可加糖),用以减少口干舌燥的情况.少吃高脂肪,高胆固醇及高糖份的东西,以减少戒烟期间体重上升的机会.若想购买小吃,选择低热量的食品,如无糖口香糖,梳打饼,脱脂奶等,以减少戒烟期间所引起的饥饿感.

七、睡眠:切记要有充足的睡眠,因为你可能会受退瘾症状的影响而出现疲惫和精神不能集中的情况.多做带氧运动,如跑步,打球,骑单车,旅游等,以增强心肺功能;也可于饭后或疲惫时外出散步,籍此驱除烟瘾和疲倦.

八、爱好:培养一些有益身心的兴趣和嗜好,借以替代吸烟,例如阅读,种花,饲养小动物,编织,书画,旅行和参与社区活动等.

九、指导:也可通过专业医生、戒烟热线、戒烟产品的帮助;或是登录“戒烟主页”等这样的戒烟工具,在线记录个人的戒烟时间、抽烟成本、延长寿命、戒烟学历、戒烟日记,通过相互交流和鼓励,增强自己的戒烟信心!找出最适合自己的戒烟方法,使戒烟会变得轻松.

十、递减:有些人烟瘾和烟量非常大,要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉,还是有些困难的,因此,可以采取逐步戒烟的方法.戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如两天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断的递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟,间隔时间不断递增,最后达到戒烟目的.

【戒烟者·共勉】:要想彻底戒烟成功,请先做一个反烟者!用反烟者的责任来约束自己,用反烟者的声音去宣扬控烟,这不仅可以让自己保持永久戒烟,还会影响愈来愈多的人加入戒烟、反烟行列中来,这无论对于吸烟者个人还是我们的国家都是一件有着积极意义的事情.

如果你已经成为戒烟者或已经成功戒烟,当你见到吸烟的朋友时请别忘了问一句:“你戒烟了吗?”.希望这句话能成为比现在的“您吃饭了吗”使用频率还要高的一句问候语!

祝你戒烟成功!

亲爱的爸爸：

您好!

又是一个学期开始，又一次放飞希望的时候到来了。

说真的，我满心感慨，又一个收获的季节，却深不知让您来喜悦你一下?

我一直很担心，成绩只是单纯的代表过去，我深不知哪一日我的学习就会一落千丈。时而，我也会产生一些更多的忧郁，会被一点儿挫折来否定自己的能力。总是为自己制定一大串自己明知完成不了的学习计划，在没有约束的环境下更是一事无成。

但是，有一点，我能确定，我总在努力提升自己，虽然每次考试都少不了的不必要的失误与投入在学习中的时间太少了，总是促使我的考试成绩总是不能令你们满意。

不过，在此，我还是做了一些打算，虽然我不可能全部完成，但也肯定会全心投入其中。

寒假，我什么事也没完成，只是一昧的玩，我的心也以不知放飞到了哪个角落了。或许这时候真该收收心了，这是个收获的季节，怎能光等着半成熟的希望化为乌有。

期末考试的成功，似乎也给了我一些动力，至少在精神上感舞了我，使我暂且放下了否定我的念头。

对于学习，有苦有乐，不过我更喜欢“苦”不知道为什么，过多的作业不会使我叫苦叫怨，反而会使我来了兴趣，神精运转更块。

在下学期中，我要初步完成以下几点。

1、对自己的学习目标加以完善与巩固，在心中确立一个正确的学习方向，并在心中具有一定的威慑力。

2、对于自己每天的学习计划要每天安排，分清主次，分清强处与短处，并加以改善。

3、对于自己的学习计划，要尽全力的去完成，充分利用好每日可自由分配的380分钟，在作业完成(有效率与质量)的情况下，多完成一切弹性作业，弹性夫妻与弹性预习。

4、对于自己的学习状况进行每日一小结，每周一大结，每月一总结，每学期一个汇报，在总结中充分认识到自己的长处与薄弱点，并在短时间内有一个针对性的解决方法。

对于这4点，一个个认认真真的完成，或许真的很难，但我会尽全力而为。

在此我祝您新年快乐!

您的儿子

亲爱的儿子：

时光如白驹过隙，转眼间到了20x年。今年，对你来说，有着非同寻常的意义：2月，你迎来18岁的生日，从此便走进了成年人的行列;6月，你还要参加高考，为自己的人生梦想启航。

这一切似乎来得有些突然，爸爸妈妈好像还没有充分的思想准备。因为18年来，你始终处在我们的关爱和呵护之中。在父母眼里，你永远还是个稚嫩娇气的孩子。当我们不得不面对这样的事实时，我们真是百感交集，不禁又回想起你成长的点点滴滴……

我们清楚地记得，x年2月19日，雨水节气，你平安地降生，让我们感到无比幸福。我们下决心要倾尽我们的所有给你幸福，为你创造美好快乐的生活。

犹如一棵茁壮成长的小树，你渐渐地长大。从咿呀学语，到蹒跚学步，再到进了幼儿园，上了小学。儿童时期的你，聪明、活泼、好学、礼貌。我至今还记得咱们父子二人的一次打赌，小学四年级第二学期的期终考试前，我对你许诺：如果语文、数学两门功课都考满分，我带你出远门旅游一次。你以为我是在哄你，为让我说话算数，你还与我击掌拉钩。那次考试，你两门课都考了100分，还被学校评为“三好学生”。于是，我第一次带上你出门旅行，去了海滨城市大连，让你见识了浩瀚的大海……

儿子，你应该感恩你的母亲。在你的幼年，她把全部的身心都倾注到了你身上，她放弃了很多。而作为父亲，我理应多陪你一些，因为父亲的影响对子女特别是对儿子性格的形成会起着重要的作用。但我这个角色却有些缺失，那些年，我常常忙于工作而无暇顾及你。在这里，希望你能原谅。但你也要理解，爸爸是国家工作人员，必须为人民做事、为国家效力。我还是一名党员，更需要为党的事业努力奉献。

儿子，初中三年，你学习热情高，劲头足，特别是你表现出来的那种力争先进、决不服输的精气神，深得你们

任课老师的喜爱，也让我们做父母的感到欣慰。你以各门功课成绩皆良好的表现，书写了你学生时期初中阶段的荣光。在初中，你就有了对未来的追求，树立起了自己的人生志向。

你以优异的成绩考入了市里的重点高中——驻马店高级中学，朝着你心中的理想又迈出了坚实的一步。这时，你已经是个大男孩，洋溢着激情，充盈着阳光。你开始张开青春的翅膀，朝着理想的天空翱翔。高中一年级你们开始分科学习，你决定选学理科，我们支持了你的选择。儿子，你们班集中了众多从县区和乡镇初中考入你们学校的优秀学生，他们的成绩一直处于班级和年级的前列，你开始认识到了自己与他们之间的差距。儿子，明白了差距就要奋起直追，迎头赶上。但有一点你必须承认，这些孩子身上表现出的坚忍不拔的毅力和勤奋刻苦的学习精神尤其值得你们这些城市孩子学习。

儿子，你已经18岁了。从生理上来讲，你已经是一个真正的男子汉;对于社会来说，你已成为一个合格的国家公民，开始享有公民的各种权利，当然还要履行公民的义务，承担应有的责任，这是很神圣的事情。希望你早日告别稚嫩，尽快地走向成熟，塑造完美的人格，成就美好的人生。

儿子，当今社会，竞争无处不在，而且近似残酷，你必须为自己参与各类社会竞争储备更多的条件和资本。大学学历，是走向社会竞技场的门票，因为只有到了大学，你才能通过更专业、更系统的学习，为将来自己从事某一领域的工作打牢坚实的专业理论基础，同时在大学还能学到多方面的知识，提升人文素养，丰富知识门类，开阔自己的视野，让自己的人生站位更高。希望你把高考作为一次独特的人生体验，从这里走向更加美好的人生旅程，去欣赏更加靓丽的人生风景。

儿子，决胜高考的时候就要到了。决胜阶段就是最后的冲刺。在这里，我们嘱咐你几句话，既是父母对你的要求，又是对你的鼓励：1.要有明确的目标。2.要做好备考计划。3.要掌握好复习节奏。4.要学会纾解压力。5.要有良好的心态。

儿子，只要你发挥出了你最大的潜能，自己做到没有遗憾，高考的结果如何，我们都会接受，也都会和你一起共同面对，因为在我们心里，你是优秀的。我们相信，你一定能以狭路相逢勇者胜的拼搏精神，打赢高考这场攻坚战，让你的人生出彩、青春无悔!

我们祝福你。

深爱你的爸爸妈妈

我的爸爸烟瘾可大了。最近，他老是咳嗽，医生说这是抽烟引起的，建议他戒烟。

刚开始爸爸的决心比天还要大，他对我和妈妈保证说：为了身体健康，为了全家人的幸福，决不再抽烟。我和妈妈听了甭提有多么高兴了。

第一天还好，爸爸在咳嗽声中真的没有抽。第二天，爸爸的咳嗽似乎有所减轻，在看电视时，就看到爸爸一会儿站起来，一会儿又坐下，不一会儿又站起来，又莫名其妙的坐下去。妈妈看了看坐立不安的爸爸，拿出了瓜子。可爸爸连看也不看，叹了口气说：“我还是抽支吧？”妈妈一听可急了，马上嚷道：“你刚下的决心就忘了？真让人失望。”“唉，我也不想抽啊，可是不抽我很难受啊！”爸爸也不耐烦的高声说道。这可怎么办呢？我想：靠爸爸自己是不好戒了，那也不能让爸爸妈妈为这事吵架呀？有了，我站起身，对着他们，一脸严肃地说：“爸爸妈妈，让我们一起为健康加油，为快乐努力吧！”他们一看到我的小大人样，居然都哈哈大笑起来。从此在家我没有再见到爸爸抽烟。我和妈妈很为爸爸高兴。

可是有一天，家里来了几位叔叔，爸爸到处找我给他藏的烟，我正暗自得意，竟然看到爸爸找到了。就见他给每位叔叔一支烟后，自己也顺手点燃了一支烟。我一看可气坏了，一下子冲到爸爸跟前，一把夺过烟。我大声说道：“你们都是大人，难道不知道抽烟有害身体健康吗？电视上说抽烟能减少20年寿命呢！”爸爸和叔叔们都不好意思了。爸爸笑着说：“瞧，我们家的小管家管得多严呀！”叔叔们尴尬了一下后，也赶紧笑着说：“好，好，好！我们不抽了！”他们边说边把手中的烟真的掐灭了。我立刻高兴起来，不好意思地冲他们做了个鬼脸。

从此，爸爸真的把烟戒了。妈妈说我是我家的大功臣呢！

俗话说：“严父慈母。”我的体会更是深刻，特别是在这次毕业考试的事情，使我无法忘记爸爸那严厉的一面。

毕业考试已经过去很多天了，这一次，我感觉考得较差，今天，试卷发下来了，果然如此。怀着一颗忐忑不安的心回到家，因为这次考得不好，我不敢看爸爸的面孔，笔直走到自己的房间。乖乖的做着作业。一边做作业一边想这件事：“如果爸爸看到这个分数，肯定不会饶过我……爸爸突然出现在我眼前，我更加紧张了，汗不停的流下来，担心的事终于发生了，爸爸问我：“这次毕业考试的分数出来没?”听着这话，真不敢相信，过了这么久爸爸还记得这件事。

我低这头无可奈何的从书包拿出试卷，想这一劫是逃不过去了。试卷被我叠得四四方方，我拼命的把分数掩盖住，不想让爸爸看见，爸爸很费力的一层一层得剥开，当爸爸看到我不想看到的结果时，我的心跳的更厉害了，爸爸审视了试卷，瞪了我一眼，爸爸沉默了一阵。突然问道：“这段时间这么努力又加上补课，为什么不进步还会下降呢?”我想了一下，对爸爸说：“可能是我一心二用，不用心学习，导致成绩下降。”爸爸先分析试卷，然后了解我为什么做错，跟我一题一题教解，每教完一题，就出类似的题目给我做。讲到了9点，才放过了我。我才放松了心情。

晚上，我躺在床上，想着爸爸的一举一动，想着爸爸对我严厉，想着马上迎来了升学考试，我的心又沉下来，像一块大石头压在我的身上。我暗暗下决心好好学习，不放过上课40分钟，这次我一定会把升学考试考好。不辜负爸爸对我的希望。

别人留下的背影太多，但记住的却很少;但能轻易理解的却少之又少;但忧伤总在其中。可总要经历那些愚笨的时候，最后才懂得背影的含义。 There are too many backs left by others, but they remember very little;But you always have to experience the meaning of the back when you are stupid.

那一天是灰蒙蒙的;那一天是凄凉的;那一天是难以忘怀的，而恰恰就是那一天翻开了我成熟的一页，我感恩的一页。

那是一个寒冷的冬天，那天灰蒙蒙的，看起来就要下午似的。我刚好就要和同学一起出去。那是我长这么大第一次这么单独的和同学一起出去。父母也同意说：“多处理好与同学之间的关系是有好处的。”我刚到楼下银杏树旁，一阵声音阻止了我的前进。那声音是声嘶力竭的，正是父亲的声音。

父亲见我停了下来，迅速的跑到我的跟前，给了我一把雨伞。“这样灰暗的天肯定会下雨的，快拿着”。父亲焦急的说着。而我没有感激于父亲，反而责怪他说：“这样拿着不方便，简直是丢人现眼。”但父亲并没有放弃，而执着的硬塞给我，我竟然不领情还将雨伞摔在了地上。那时天上开始刮风了。父亲从地上捡起说，都刮风了就拿着。我心里很愤怒，便扭头就走了。

当我走到大门时，转身看了一眼父亲，就那一眼，让我记住了所有。那时银杏叶开始落下!

果不其然，就当我下午回家时，天上就下起了雨。顿时，我的心不知怎的，有一种愧疚感，我知道是因为什么，但我就是不愿接下父亲的关心。当我经过那银杏树时，落叶仍一片片的随着雨落下，不禁让我想起了当时我看父亲那一眼的情景。他的白头发好像变多了，背好像没有之前挺拔了，手上拿着那沾满灰尘的雨伞，迈着蹒跚的步伐，隐隐约约还听见了叹息的声音。在雨中看着那银杏树随即好像看到了父亲的影子。

心里百感交集，不知怎样才能消除父亲留给我的影子。“孩子”当中木愣时，声音传来了，抬头一看，是父亲。父亲打着伞向我走来，当时银杏叶一片片的落在地上，落在雨伞上，落在了我的心里。我知道了我的冲动，我也知道了父亲的爱，我也知道了我应懂得感恩。我忙帮着给父亲打伞，与父亲其乐融融的回家去。那是我十四岁!

父亲的爱是默默付出的，父亲的爱是无言的，父亲的爱是大度的，是寓于无形之中的一种感情，父亲给我的背影让我在青春澎湃之时，懂得了感恩!

“爸爸”大概是我在生活中最熟悉的名词了吧，可我却不能用最恰当的语来形容我的爸爸。 "Dad" is probably the most familiar term in my life, but I cant describe my dad in the most appropriate language.

爸爸的脾气在我看来有些火暴，生气时眼睛好像都会迸出火花，可是现在他是沉默的有一次我考试考砸了，心像十五个吊桶打水——七上八下，不知该怎样面对父母，于是我做好了心理准备，准备面对爸爸的大发雷霆，爸爸接过了试卷，脸上的表情随之变得阴暗“继续努力吧。”他突然蹦出一声，继而是久久的沉默，好像没发生过生么事，没有预想的“暴风雨”使我感到惊异，每一次都是如此沉默，我知道这完全是他装出来的，他不过不想让我有太多压力吧，装出来的沉默我还可以用来形容吗?

有时我的爸爸是很唠叨的，每一次上学，都能听到他的叮嘱，“书本都准备好了吗?上课要认真听讲，不懂就问老师…。。”放学回到家爸爸又开始询问“英语有没有听写?老师有没有批评你?和同学相处的好不好?……。”这时的爸爸好像唠叨的老母鸡，我耳烦心更烦。可是现在他慢慢地用眼神相待，虽然也有几句叮嘱，可话语明显少了，他也许也懂得我的内心了吧。

家里大部分时间实在爸爸的严肃中度过的

“你看看这道题又忘记加小数点了，要我说多少遍你才会明白!”爸爸用比平时拔高了一度的声音说。

我十分不屑：“不就少了个小数点嘛，下次我会注意的”

爸爸一听立即摆出一副生气的表情：“以后你要是在工作时少加了小数点，就等着被人踢出门吧，一失足冲千古恨，懂不懂啊!”

语气那么生硬严肃，空气更像是灌了铅，流都流不动。

我也可以用“严肃”的冤家“幽默”来形容他。

吃饭时，我一定要管住因爸爸的幽默而将要喷发出笑声的嘴。爸爸总会用幽默的语言来说事，有时厉害时，我会忍不住笑出声，妈妈曾几次提醒他，爸爸却不以为然：“没办法，改不了。”前面是不恰当的形容词，后面是可以互相抵消的形容词，面对这些，我无可奈何，我的爸爸，只是最平凡简单的一个了。

今年42岁了，身材粗壮，个子高大，戴着一副水晶眼镜，再加上那长长地胡子配上去，样子酷呆了，他的嘴宽大，鼻子也很大，脸上还有许多皱纹，显得更加神气。

我爸爸可比妈妈温柔多了，可是他的力气太大，手指轻轻一弹都很重，有一次，我午睡睡不着，爸爸有点生气，轻轻的弹了我一下，我就：“哇哇哇”的哭了——太疼了，爸爸的力气可不是用来打我的，是用来工作的，爸爸的工作有两种;一是家庭工作，是帮我和妈妈按摩，是要有好多力气的。二，是单位的工作，他是一个中药师，每天要帮很多人拿药，有时爸爸就会帮他们拎，这也是要好大力气的。

这就是我的大力士爸爸——李式强。