静和动作文300字（精彩20篇）

体育老师说星期五比赛越野赛，老师选了很多人，其中有我。老师说每天上午和下午做完广播体操就围着操场跑三圈，每次跑完三圈的时候，我都累的气喘吁吁，今天正好上体育课，老师让我们围着操场跑两圈，第一圈我跑了第一，第二圈我跑了第三。跑完了，老师就开始选人了，老师一共选了五名女生，其中里面有我。我很高兴能选上。

每次放学回家的时候，爸爸都会对我说能拿第一的诀窍，第一圈不能太快，要节省体力，第二圈跟着前面的同学跑，第三圈快到终点的时候就加速冲刺，就可以拿第一了。

我争取在星期五的比赛中取得好成绩，为我们三年级五班争光！

一个秋高气爽、阳光明媚的星期六早上，我和同学们一起到南门海湾的沙滩上筑长城。

我们来到南门海湾，我和思滢、淑婷还有佳欣一组。开始的时候，我们先把沙子堆起来筑城墙，然后再挖城缺，城缺是按规律、距离一样一个一个挖的。终于把城缺挖好了。接着，我们把长城墙下的沙子扒开来，城墙就显得更高了。我们四个人齐心协力，终于把一段长城筑好了。最后，我们再把我们筑的和同学们筑的连接起来。“哇塞”仿佛一条长长的巨龙腾空起飞。好美啊!老师还表扬了我：“畅畅筑得多认真呀!”我的脸红了。

朱老师说：“该回家了。”我依依不舍地离开了沙滩。在回家的路上，我边走边想：慢慢地悟出一个道理——只有团结一致，齐心协力，才能把事情做好。

今天，是一个特别的日子，我们全校举行护蛋大行动。

早上我在家拿了一个鸡蛋，再拿一个塑料袋把这个小小的鸡蛋装了进去。

我来到学校看到许多同学都带着一个鸡蛋，我拿着这个鸡蛋就像一位父亲抱着一位孩子一样，所以我不会让鸡蛋受到伤害。

我走进教室看见他们带着都是不一样的鸡蛋。我在第一节课看见有些人的鸡蛋碎了，我就觉得非常伤心，因为那些幼小的生命还没看看这个美好的世界就离我们而去。

到了下午老师对我们说：“这次护蛋大行动到此结束。”

此时此刻，我知道我们的生命如此宝贵，所以我们要珍惜生命，要认真学习，才能让生命更加美好。

到了下午我的蛋还没有破，老师对我们说：“这次护蛋行动到此结束，也希望通过这次护蛋行动能珍惜自己这次来世界的机会。

3月12日，是个营造绿色的日子。

我们三（2）班的同学们开展了“呼唤绿色的明天，我与花儿共成长“为主题的植树节班会活动，纪念这个洋溢着绿色的节日。

这次主题班会主要是让同学们了解“植树节”，培养“爱护自然，绿化环境”意识。主题班会上，同学们了解了有关植树节的各类知识，有植树节的由来，有植树节设立的意义和作用，还有我国植树节节徽等等。围绕我班“做一个有道德的人”主题实践活动方案，向大家介绍了常见室内花卉的栽培，知绿才能护绿，了解植物的养护知识才能真正关爱这片绿色。

在这次活动中，同学们不仅收获了有关植树节、花卉栽培的知识，还增强了同学们的环保意识、生态意识，更树立起了“建设绿色家园，从我做起”的责任心。我们不仅要爱绿、护绿，更要培绿，大家要行动起来，用自己的双手为我们的家园添一分绿。

金秋十月，天气清爽，晴空万里。我们一家和xx一家去大香林公园烧烤。

我们高高兴兴来到大香林公园。一进门就看见一片生机勃勃的景象。有高大的树和各种各样的花草，特别是桂花，一阵风吹过，香气扑面而来，使人心旷神怡。

我们来到一块平整的地方，开始烧烤。我穿牛肉和羊肉，哥哥穿鸡翅和玉米，姑姑整理桌布和饮料。等爸爸把火生着后，我和哥哥把穿好的东西一样样的放上去烤，不一会儿牛肉发出吱吱的声音，姑姑就把它拿起来刷上酱油和蚝油再加点蜂蜜，再放回烤炉上，过了一会儿牛肉烤熟了。肉香、油香、蜜香扑鼻而来，我迫不及待地咬了一口，“哎呀，烫死了！”烫得我嘴巴又疼又麻。爸爸说：“你总要等它凉了再吃。”等我们吃饱喝足了，我和妹妹、哥哥一起玩游戏，可开心了。

中午过后，我们依依不舍地离开了大香林公园。

我运动我快乐我健康运动是健康快乐的象征，在运动场上那是我最快乐的象征。

记得一在学校的体育课上，我和同学一起打羽毛球，开始我们俩都不会打，最后我们经过不断的训练，我们终于知道了怎没发球接球，这样我每天天练习，创造了许多方法。现在我成了打羽毛球的高手，有些同学不会我会教他们，有一次我在练习发球，一位高年级的同学找我pk，我们俩互相较量，最后他赢了，我和他还成了亲密好朋友。

在校园我听体育老师说：“锻炼的人比不锻炼的人的体质要高好几倍。”健康老师说：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”听了老师这句话我心里暖洋洋的高兴极了。

如果我每天锻炼，岂不能长命百岁了，我从此更有信心，更有力气的锻炼身体，运动真是人生的一大乐趣，既能锻炼耐力还可以交朋友。

昨天，老师告诉我们要带一个鸡蛋，要当它的父母一天。听到这个消息我就准备了两个鸡蛋。我在吃早餐的时候，有一个蛋不知道怎么的就裂了。幸好我准备了两个，不然后果不堪设想。

到了学校，我就看到林辰翔的蛋宝宝被摔了。同学们都笑他：“林宸翔，你刚过来蛋宝宝就不在了，哈哈，你怎么这么粗心啊，连孩子都管不好，你这爸爸怎么当的？”老师看到林宸翔带了两个蛋说：“谁让你带两个蛋的？”林宸翔，你怎么这么倒霉？

一转眼就到了中午，我觉得蛋宝宝应该可以照顾好了，于是我就去跟同学说话。然而我的蛋宝宝突然掉了下来，我一把把它抓住，但是它还是滑了下去，呜呜呜——我的蛋宝宝！

我是护蛋失败的一组，老师给我们拍照的时候，我就是一副悲伤的样子，这次走霉运了！

星期六，崔老师组织了一次有意义的活动——拥进黄河母亲的怀抱。

我迫不及待地叫妈妈带我去黄河外滩。

到了那儿，很多同学都去了。不一会儿，活动就开始了。首先，老师叫彭艺萱介绍规则，接着老师就叫几个同学介绍有关黄河的资料，还要我们吟诵自己写的诗歌呢！

让我记忆犹新的是烧烤。

崔老师先帮我们把火点燃，接着，只见一缕缕浓烟升上碧蓝的天空。因为没有铁签子，我只好学着他们用木棍插火腿肠了。我靠近了火堆，在那儿我被烟熏的直流泪，但是我的劳动成果很快就成熟了。望着我的火腿肠，开心地笑了。

我们野餐完毕了，接着老师带着我们走了一段很长的小路，来到了一个亭子里，给我们介绍了黄河大桥……

这次活动我印象深刻。

今天放学回家，没什么事情做，于是我就全程观看妈妈做饭，然后帮忙打下手。

今天要做一菜一汤，西红柿炒鸡蛋和番茄鸡蛋汤。妈妈先把大米放在水里，洗干净，放进电饭煲里按下按钮。然后，又洗了几个西红柿，把它们切成片，放到盘子里，又拿了两个鸡蛋，打到碗里，这样，准备工作就完成了。

接着就该炒菜了，妈妈先把火打开，在锅里倒点油。等油热了，迅速把鸡蛋倒进锅里，翻炒几下，然后倒入西红柿翻炒，等到快熟时，再放入盐和味精，然后就出锅了。一道金灿灿红艳艳的西红柿炒鸡蛋就上桌了。

番茄鸡蛋汤的做法很简单，妈妈把水放到锅里，把火打开，等到水开了，妈妈把番茄和鸡蛋一起放进锅里，放上味精和盐，开锅后，一锅香喷喷的番茄鸡蛋汤就熟了。

饭做好了之后，爸爸也回来了。我和爸爸一坐下来就迫不及待地吃了起来，今天的饭菜真香！

翻开旧相册，儿时的一

一

“啊，好疼。”

“别哭，自己慢慢站起来！我们家妮妮最棒了！”

忍住泪花，我扶着栏杆爬起来，踌躇了会儿，我终于在妈妈的糖果的诱惑下蹒跚地向她走去，一

看着看着，心底不禁为那个努力的豁牙小女孩泛起小小的感动，为她大喊：“加油！”。

二

“呜呜呜，不要啊！我要妈妈，我要妈妈……“这是三

几个星期后我便可以从容轻松地和妈妈道别了。看着妈妈远去的背影，虽然有些不舍，但也能忍住酸酸的鼻子，跑回教室。

这是我第一

三

火辣辣的太阳灼烤大地，我们面向太阳站的纹丝不动，汗水顺着脸颊流到了脖子，“好痒！”我心想，“不能动，千万不能动啊！”我咬紧了牙，努力忍着我终于坚持了下来。

“滴答”一

回顾从前，才发现那个埋在心底的感动的种子和我一

如果你不运动的话，那你一定是很懒的人，因为运动可以加速你的身体运作，把身体的毒素排出，让你更健康、更有活力，加强腿力与耐力，所以要多运动保护身体。

我最喜欢的运动是骑脚踏车，脚踏车就象是我的宝贝，骑脚踏车时我会甩尾、翘轮子、放双手等。回想我第一次骑车，一上车就跌倒，也曾经骑太快结果按了一下煞车，我就连人带车翻了好几圈，因此大腿破皮了。还有一次，跟妈妈和姐姐一起去骑脚踏车，骑到半路，一台摩托车疾驶而过撞了我一下，我就像空中飞人一样在半空中翻了个大筋斗，所以骑车千万要注意，不要边骑边玩耍。

运动前要先暖身，不然容易受伤，也注意自己与别人的安全，这样大家才会安全，不然在运动时会常受伤，就达不到身体健康的目标了。

在“五一”这个属于全世界劳动者的节日中，仍然有许多人坚守在自己的岗位上，他们辛勤劳动，默默耕耘，只为让更多的人享受节日的祥和与快乐，就让我来与你讲一讲，我们身边最近的劳动者！

保安，是每个小区的保姆，他们是小区的守护神，他们是业主们的朋友。

每当有快递小哥送来快递，他们总是把快递签收放好，等业主回来，提醒业主有快递到了，当地面上有树业等垃圾时，他们会扫干净，保持小区的地面整洁，小区环境美丽。

每当小偷来到小区，保安人员会协助警方抓小偷，维护小区的安全，保护业主的财产。

每当晚饭后，老人们都会去保安室与保安聊天，渐渐地保安和业主都成了好朋友。

每当下雨天有人没带伞，保安那里可以借用一下，自行车，电瓶车轮胎没气了，可以到保安室充。

这就是一个在劳动节还坚守在岗位上的职业，一个最美的职业。

今天是“五一”劳动节，我想做一件有意义事。因为平常我看见妈妈劳动时总是腰酸背痛，所以我想通过这次劳动节，为妈妈分担一些事，减轻一些负担。于是，我想到了一个好主意：在家做一次大扫除。

首先，我开始擦洗门窗。我仔仔细细、认认真真地把家里从头到尾、从上到下地用抹布擦了一遍，抹布上粘满了灰尘。这下可把我累坏了，我满头大汗，上气不接下气。但我一想：“大扫除本来就很卖力，但如果我一下都坚持不住，那不是刚才做也白费了吗?做事要有始有终。”虽然我洗了没有比妈妈洗干净，但是我也很满意，因为我今天帮妈妈做了一件辛勤事情。

等我干完了全部活，再看了看家里，和大扫除之前简直就是天壤之别啊!

这次大扫除之后，我不仅知道了：“只要付出了，就会有收获。”我还懂得了“坚持就是胜利”这句话意思。

今天是5月31日，我们学校的庆六一晚会又如期进行了，同学们穿着美丽的衣裳欢聚在一起。

老师说：“六一是你们的节日，在这里我祝你们节日快乐。”教室里传来热烈的掌声。首先，由一些同学准备了小品在教室里表演，逗的我们哈哈大笑！接着，是由黄子畅同学为大家表演单簧管！掌声响起一片欢迎他，黄子畅不好意思的走上讲台，熟练地翻开乐谱，吹奏起来。在这里面引得全场最轰动的是张烨广和史于扬唱的《千方百计》，当唱到高潮处时，同学们就在这时也不知道谁先起的哄，大声喊道：“别光唱啊！跳起来！”之后就传来一片口号声：张烨广，跳一个！张烨广，跳一个……在大家的鼓动下，张烨广也慢慢地跳了起来，之后大家也跟着一起跳了起来。在大家的欢声笑语中，庆祝节目就圆满结束了。

这一天真高兴！六一总是这么多的欢乐，真希望天天都是六一儿童节！

寒假里，我和爸爸妈妈去了北京，其中第三天我们去了长城。

不一会儿，我们便上了长城，俗话说：不到长城非好汉。事实是这样的。长城上寒风凛冽，竟然只有零下18摄氏度。长城上人山人海，这时，我真想仰天长啸一声：长城这座古代人民的智慧结晶真是巧夺天工，我不禁为我是中国人而感到自豪!

我们顺着阶梯往上爬，这阶梯陡峭不平，一不小心就会摔跤，我们要下山了，忽然，我们看见一座烽火台可以进去，我们就走了进去，里面黑乎乎的，还有很多条道，弯弯曲曲的像迷宫，走了许久，终于走了出来，我才发现烽火台连接着另一节长城!

我们下城了，我再抬头望一下长城，长城如同一条傲立在山顶的巨龙，虽然我只在长城上带了几十分钟，可它却在我的脑海中留下了永不磨没的印象。

今天，我们用下午的班会举行了一场大的班会，与其说是班会，还不如说成诗词大会。而今天，所有的诗全是我们各个组推荐同学写的。大多数都借明月表达自己对家人的思念，大家都借月亮抒发着自己对中秋的思考。什么是中秋？为什么过中秋？中秋的含义是什么？大家都把这些问题用诗的方式来展示。

对于我的理解来讲，中秋是个节日，更重要的是一种精神支柱，是一种能给远在天涯的游子或者海外的华人在仰头看那高高升起的明月时，把思绪拉回到他们的故乡。回忆起儿时的玩具，想起门前的那棵老树，有一种“举头望明月，低头思故乡”的意境，更有一种“海上生明月，天涯共此时”的感觉。

今日，我帮爸爸洗了碗，我第一次看到爸爸笑得这么开心。

以前我也偶尔会帮家里洗碗，并且都是用热水，暖暖的。这次，家里的热水器坏了，只能用冷水洗碗了。我自告奋勇要用冷水洗碗。

两只手刚被冷水浸湿，我就觉得我自我冻得快失去知觉了。爸爸担心地摸了摸我的手，他的手也变冷了。可是我笑着跟爸爸说，我必须要坚持到底，我就把这场洗碗当做一次比赛！我哼着歌，快速地洗着碗，看到一个个脏脸变得亮堂堂的，我的成就感满满。

最终，我把所有的碗都洗好了。爸爸看着我冻红的手，赶紧用他热乎乎的大手给我取暖。这时我突然想到爸爸妈妈每一天都要这样为我洗碗，太辛苦了，我以后必须要更加勤劳！

1、经过次次的尝试,使我真正感悟到了劳动的辛苦和经过不懈努力而取得成功的快乐.更使我懂得了,只有亲自去做,善于动脑,在困难面前不退缩,才能锻炼自己,增长本领.我会在自己成长的道路上,在学习和生活中不断地磨炼自己,做一个自强自立的好少年。

2、生活是如此的美好，人类是如此的进步，一切的一切无不来自于我们的艰苦劳动、平凡的劳动，劳动是那样的默默无语。劳动创造了历史，劳动创造了未来。在新的五一国际劳动节到来之际，让我们赞美劳动最美丽。

3、这时，我看着这些被沉醉在书本中的人，不禁想到了未来的深圳，想到未来的深圳一定会有大量的`前途，会变得繁荣昌盛。但是，我们现在还是要好好学习，将来才能为社会做出贡献。

感动，是一种美好的心情，哪怕一丝感动也能打开内心深处的窗。

天空乌云密布，大雨纷纷落下，无故增添几分忧愁，我撑着雨伞漫步在回家的路上，突然耳边响起一声低鸣，那声低鸣带着淡淡的忧伤。

原来是一只小猫蜷缩在大猫的怀中，瘦弱的好似大雨就能将其带走，一道修长的身影用一把雨伞为它们隔开外头的狂风暴雨。

我抬起胳膊使劲擦了擦眼睛，那道身影分明就是被全班嫌弃的张明，原本对他的讨厌像阵风，一溜烟消失的无影无踪。我慢慢的向他走去，我将伞叠在他伞上，为小猫撑起一片天，我和他就这样站立在雨中。

天晴了，金色的阳光洒满了城市的角落，使原本阴暗的角落变得明亮起来。小猫伸了伸懒腰，蹭着我们的裤脚“喵，喵”的叫起来，那一声叫唤洋溢着愉悦的气息。

感动，它打开你的心灵之窗，让你收获友谊，收获生活中的美好。

今天，老师让我们做了一个护蛋游戏，让我们当一天爸爸妈妈。

我刚进学校时，超级超级担心蛋宝没了。我刚到教室第一件事就是先看看我的小鸡蛋有没有破掉。我的蛋宝宝没有破，我又做了两个盒子，在里面加满了纸巾，然后把蛋宝宝放进去，用一张纸巾把蛋钻了一个小孔，让蛋宝宝呼吸。

我们一整天都要带着蛋宝宝，甚至出去玩都要带着蛋宝宝。我一定要保护好蛋宝宝，不让它破掉，在中途中，有好多人都把蛋宝宝搞破了。经过一波三折的事情，我的蛋宝宝被我保护得好好的。

我的心情超级开心，但也很辛苦，这一天，我也感受到了父母的不容易。父母把我们一天天的养大，我们也一天天长大，父母是全天下最不容易的。我想对全天下的父母说声：“谢谢！”