我的暑假计划英语小学作文800字【精选20篇】

六月二十一日

这次期末考试我没考好，语文考了99分，数学也考了99分。虽然在考试时我检查了五遍，但还是没有考上双百分。我也不知道错在哪里。等开学后卷子发下来我就知道了。我一定要把它改正过来。我以后要认真听讲，记住老师上课讲的每一个内容，下课后认真复习，完成老师布置的作业，争取考出好成绩。

七月十日交朋友

亲爱的同学们，你们知道为什么我们要保持正确的坐立姿势吗?如果不注意坐立的姿势，经常弯背，或左右偏斜，就会影响骨骼的发育和身材的健美，成为驼背。同学们，你们一定会问“你怎么会知道这个道理呢”?因为我今天交上了一个好朋友，它就是《十万个为什么》!从它那里我懂得了许多知识。如果同学们也和它交朋友，它就会有无穷的知识告诉你。

七月十八日赶场

今天是鸳鸯赶场日，我和爷爷到鸳鸯去买菜。刚进菜市场，就看见市场上人来人往，一街两行摆满了菜，也听见一阵阵热闹的叫卖声。爷爷领着我从这个菜摊走到哪个菜摊，教我认识这些菜，并让我仔细的看这些菜是什么样子。我看见绿油油的菠菜和小白菜;红艳艳的辣椒番茄;带刺的黄瓜;长长的紫色茄子还带着亮光，还有青青的芹菜和苦瓜，细长的丝瓜和一身绒毛的冬瓜。今天我看见的菜真多呀!我太高兴了。

七月二十二日让座

今天我从沙坪坝大伯家坐地铁转轻轨回家。在地铁上人不多，每一个人都有一个座位。经过了几个车站后，车上的人越来越多。走到大坪车站，上来一位老奶奶，我看见了马上站起了说：“老奶奶，请您到这来坐”。老奶奶坐下后说：“小朋友，谢谢你，你真是个好孩子。”我奶奶笑着说：“老师教育的好，我家小孙女也学雷锋了。”

八月六号上南山

今天我和爷爷奶奶去南山植物园看奇异瓜果展。汽车在盘山公路上跑了五十分钟才到南山植物园。一进大门就看见满园的奇异瓜果。我仔细阅读每种瓜果说明，有小巧可爱的金童南瓜，有会变色的老鼠瓜，有果皮金红的金瓜，有果型多样的玩具南瓜，还有小兵葫芦瓜和六棱瓜;迷你小冬瓜金丝南瓜，丑小鸭瓜和奶油南瓜，还有一种最新奇的瓜——吃多少砍多少它还能生长，它的名字叫砍瓜。今天我真是大开眼界了!

Many years ago, when scientists tried to make a robot to do some human

work, they could never thought about how far the robot could go. Today, some

scientists even predict that the wisdom of robot will surpass human being and

take place of us. In the science fiction movies, the directors have explored the

consciousness of intelligent machines, who showed how these machines controlled

people at last. The directors warned people that they may lose the dominant

position in the future. Recently, a robot was given the citizenship and it

became the first robot to be treated as human being. The public was shocked, but

when they saw the robot could communicate with human beings and question about

matters, they felt scared. Maybe in the future, the robot will replace us in

many aspects.

A Plan for My Summer Holiday

Summer holiday is coming. How excited! I have made a plan for my summer holiday. First of all, I will go to Hong Kong to visit my aunt. And then I will stay with her for a while. As Hong Kong is the shopping paradise, of course, I will ask my aunt to go shopping with me. I will also eat the delicious food there. And then I will go home. I know that study comes first. So I will finish my homework first. After that I will go out play with my friends. And then I will take a good rest to prepare for my coming back to school.

假期计划

暑假即将来临。多么的兴奋啊!我已经为我的暑假制定了计划。首先，我会去香港拜访我的婶婶。之后我会和她呆一段时间。因为香港是购物天堂，当然我会叫我婶婶陪我一起去购物。我还要吃那里美味的食物。然后我就会回家。我知道学习是最重要的。所以回去之后我会先完成我的暑假作业。之后我就会和我的朋友出去玩。再之后我就会好好的休息来为回校做好准备。

[A Plan for My Summer Holiday暑假计划英语作文

最喜欢过暑假了。因为暑假是一个最长的假期。我可以在这个长假中参加一些有意义的活动，使我的暑期生活充实、愉快。

在这个暑期中，我们的社区为了丰富区内孩子们的暑假生活，让大家过一下快乐的假期，举办了丰富多彩的活动，有球类的、棋牌类的、绘画类的、歌舞类的……这次还特别举办了我盼望已久的“钓鱼大赛”。

为了参加这次钓鱼大赛，我找爸爸借来了尘封多年的钓鱼杆，按捺不住激动的心情，把钓鱼杆擦了又擦，还和爸爸学习了如何准备鱼食。在精心的准备了钓具后，我就天天盼望着大赛的`到来。

在一个风和日丽的下午，期待已久的“暑期钓鱼大赛”如期开场了。大赛在小区花园正中央举行，赛场中央摆放着一个方方正正的充气式养鱼池。养鱼池四周聚满了来参赛和加油的大小朋友们。

“现在我来向大家介绍一下比赛规则。”一位居委会阿姨拿着话筒，高声喊道：“在规定的一个小时内，哪位选手钓到的鱼最多，就是本场大赛的胜利者。”“请大家把钓到的鱼放到身边的小养料桶内。”她又补充道。在阿姨的一声令下，大家纷纷把放好鱼饵的鱼线甩入池中……

“呀!我钓到了一条。”离我不远处的一个小男孩儿尖叫着跳了起来。我并没有理会他的叫喊，心想：爸爸曾经说过，钓鱼时一定要心静。于是，我继续安心地盯着我的鱼线，一丝动静都不放过。不一会儿，我突然感觉到鱼杆有些动，鱼线下沉，我赶忙收杆。“啊，鱼上钩了。”一条好大好漂亮的红尾鱼扑腾着被我钓了上来。看着鱼儿，我无法抑制内心的激动，手有些颤抖，我连忙把它收入了囊中。周围的孩子们向我投来了羡慕的眼光。我似乎有些沾沾自喜，但并没有停滞下来，继续麻利地装上鱼饵，抛下鱼线。难不成是老天眷顾我?我接二连三地又钓上来好几条，真是让我心花怒放。汗珠儿从我的额头上流下来，我都没理会，没有什么能阻碍我愉悦的心情。

时间飞逝如电，一个小时的比赛结束了。在清点了参赛选手的小桶后，我荣幸地获得了大赛第二名的成绩。在这次暑期钓鱼大赛中，我不仅获得了佳绩，更重要的收获了快乐。也正因此为我愉快的暑期生活增添了绚丽的色彩。

暑假，我和爸爸、妈妈一起游览我盼望已久的黄山。

我们经过十多个小时的车程，终于到达了黄山云谷寺。我们登上缆车来到蘑菇亭，沿着这条路往前走，来到始信峰，这里有两棵大松树，仿佛是一对孪生兄弟，旁边的石头上雕刻着十个字——不上始信峰，不见黄山松。看了这一棵棵奇松，我觉得黄山美景真是名不虚传。

沿着山路继续往前走，我们来到了西海大峡谷，这里山路很狭窄，一边是悬崖，一边峭壁。每走一步都不能掉以轻心，我们走完一环，脚已发抖了，不敢往前走，只好回头。走出西海大峡谷，我们来到飞来石，飞来石的那块石头很奇特，头尖尖的，立在那里很威武，远远看去就像一位士兵守卫着黄山。不少游客把这美景拍下来留念，我也不禁拿出相机拍了几张黄山怪石的照片。

观赏了怪石，我们还要挑战黄山山峰——莲花峰。莲花峰高1864.8米，因它样子像莲花，山峰既高又陡，所以称它为莲花峰。一路都是石阶，我们沿着石阶一步一步地往上爬，每爬一段都要歇一会儿，越往高处山路就越险，爬到半山腰我有点害怕，心中不免有放弃往上爬念头。爸爸好像看出了我的心思，说：“洋洋，加油!坚持就是胜利!”听了爸爸的话，我鼓起勇气继续往上爬，经过不懈的努力最终登上了莲花峰。站在山顶我的脚不停地颤抖，心似乎要跳出来似的，我扶着石壁放眼望去，黄山美景尽收眼底。黄山的石真怪啊，一个个奇形怪状，姿态万千，像仙人，像狮子，像仙桃，被大自然雕刻得栩栩如生;黄山的石真险啊，怪石嶙峋，十分光滑，一不小心就会栽倒下来;黄山的松真奇啊，有的卧伏石上，有的横跨山峰，有的舒展双臂……真是姿态万千。黄山的松真美呀。山腰和山顶，比比皆是，千姿百态，引人入胜。有的像凤凰，有的像蒲扇，有的像卧龙。饱览了这美景，我依依不舍地下山往玉屏风前进。听说下山途中有一棵迎客松，我们怎么也没看见，心中不免有点遗憾。

当我走到玉屏风时，惊喜地发现迎客松，我的心情由悲转喜。急忙走向前去看，只见它神采奕奕地站在悬崖上，伸出热情的双手迎接四面八方游客。我和它合影留念。

暑假，我游览了黄山，那里的美景让我流连忘返。

December 25 is Christmas Day, the day is originates in the western country,

it is in honor of the birth of Jesus Christ. In the Bible, it is record that

Jesus saved people out of trouble, he is the son of god, he died of suffering

for the purpose of saving people. Jesus is so great, everyone in the western

country knows his story. Though Christmas Day belongs to foreign countries, now

it has become a worldwide festival. In China, we can find the day is more and

more popular, people find the Christmas tree sold in the shop and there are

parties to celebrate Christmas Day. On that day, families get together, having

dinner, eating turkey and sharing happiness. This is a good chance for people to

get reunion, this is the most important day for western people, just like

Chinese New Year.

今年暑假我们去了美丽的南麂岛，南麂岛是由52个岛屿及礁石组成，是我国最早建立的海洋自然保护区，有“珠海仙山”和“贝藻王国”的美誉，有1851种海洋生物在此栖息，各类自然景观共有180多处，十分漂亮。

我们坐了三个小时的火车一个半小时的快艇终于抵达了南麂岛，下了快艇我看见一座座连绵不断的山脉。接着我们又坐上城乡大巴在蜿蜒的羊肠小道上奔驰着，十分惊险，像在坐过山车似的，很快我们便到了我们要住的农家小院。我迫不及待地放下行李，拿上铲子和水桶要去大沙岙找蛤蜊。我们步行来到了大沙岙，海面上浪花朵朵，海水一波又波冲打着沙滩，我们走在金黄色的沙滩上有点烫，这里的沙子又软又细，踩在上面特别舒服，接着我们来到涨潮的地方，这里有很多被海水冲上来的贝壳，那应该会有蛤蜊吧，想到这里，我们便开心地找起了蛤蜊，不一会儿我们便找到了蛤蜊，我也找到了一只大大的蛤蜊，我们又在岩石边上找到了几只很小的螃蟹，收获可不小呢。看着海边游客们冲浪的尖叫声，我们也按奈不住了，我们坐在沙滩上任海水冲打着我们，一浪接一浪的太刺激了。

第二天，我们三点多就起床了，坐上了景区的大巴来了三尾盘看日出。三尾盘上有个很大的天然草坪，足足有五亩地，满是碧绿的青草，像是给大地盖上了一张绿色的地毯。我们坐在草坪上等待太阳的出现，一阵凉爽的海风吹的我们十分舒服，乌云慢慢散开，天空的颜色渐渐变浅，变亮，只见东边海天相接的地方出现了一点亮光，很快天边有了一道红霞，海平面上露出一个红点，啊!太阳出来了，太阳出来了，它慢慢上升，越来越大，越来越亮，最终冲出云层把大海照得闪闪发光，我赶紧拿来相机拍下了这美丽的一瞬间。

三尾盘上还让我感到惊奇的就是海滨长廊，我们沿着海滨长廊走向出口，那里都是一块块自然形成的岩石，没有人造的路，前面好像没有路了，走过去一看又有个山洞可以通过，真是太奇怪了。

南麂岛真是太美了，我把美丽的风景留在了相机里，把美好的记忆都留在了我的脑海里。

Everyone always has a good Sunday. On Sundays, everybody does some things what he like.

Last Sunday, Jack had a relaxing Sunday. He got up 6 o’clock. After breakfast, Jack played basketball with his friends. They were very happy. Then he played the guitar in the room. And he sang songs very loudly. Though it’s very relaxing for him, it also make very noisy for neighbors. Maybe he should turn down the music. At noon, jack fed his pet cat henry. He is Jack’s favorite. Jack always play with him on the weekends. At night, he watched TV on the sofa. At the some time, he ate many delicious snacks. So he really had a great time.

At the of day, jack thought if I always have a relaxing Sunday like today. I will become the happiest boy all over the world.

学习是劳动，是充满思想的劳动。精品学习网为大家整理了高一暑假作文，让我们一起学习，一起进步吧!

手里拿着成绩单，看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病，考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习，造成基础不牢固，无法用自己所学的知识去面对考试。

想着平日里父母为我的学习操碎了心，心里总有一种愧疚感。暑假来临，正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。

我的暑假学习安排是这样的：

一每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的.更好。

二坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说一分也能压倒众多人。就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度，可以引用李白的长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写，那你该如何的高分

三多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。

四整理笔记，回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。

五利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。

所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。我会充分利用好这个暑假，以的状态去面对新学期的到来。

Happy Christmas Eve is coming, my heart is very excited, because Santa Claus comes

Its Christmas day on December 25th, and we still go to school as usual. No way, can only go to school, ah foreign friends must have a holiday, because this is their festival, why, why, China does not have a holiday!

In the evening I see Santa Claus, he and I said with a smile, Ill give you gift, I accept gifts, open on see, is a piece of paper, top write: I wish you good good study, day day up! Dont dwell on vacations!

I dont want to have a holiday when I hear that!! Thank you Santa!

快乐的圣诞夜就要来了，我的心情十分激动，因为圣诞老人来了

早上起来看的日历今天是12月25日圣诞节，我们还是像往常一样上学，我想，圣诞节还要上学，累死人啊!没办法，只能上学了，哎外国的朋友一定放假，因为这是他们的节日，为什么，为什么，中国不放假!

我在这天晚上看到了圣诞老人，他笑着和我说，我来给你送礼物了，我收下礼物，打开一看，是一张纸，上边写着：我愿你好好学习，天天向上!不要老是想着放假!

我听到这句话，我在也不想着放假了!!谢谢你圣诞老人!

Summertime is the best time of the year. There is no school for months and I get to do what I want. With no tests and no homework, Im as free as a bird.

夏季是一年中最好的时光。(几个)月不用去学校并且我可以做自己想做的事。没有考试、没有作业，我自由地像只小鸟。

I do many things during the summer vacation. I relax by reading books and watching TV. I also hang out with my friends or travel with my family. However, I dont only play in summer. I take advantage of the free time to learn more. For example, last summer I learned to swim. This summer I might study computers or English. Summer vacation flies by fast, so its important to do as much as you can.

暑假期间，我可以做很多事。我通过阅读与看电视放松自己。我也常常与朋友一起打发时间或者与家人一起去旅游。可是，暑假期间，我并不只是游玩。我充分利用闲暇时间去学习更多的(知识)。举例来说，去年暑假，我就学习游泳。这个暑假，我可能会学习计算机或英语(知识)。暑期过得很快，所以，对于你而言，应该尽可能做更多的事。

When the founder of Facebook, Mark Zuckerbergs daughter was born, he

announced a general decision and surprised the world. Mark told media that he

would donate 99 percent of his fortune to the charity organizations. Some people

wonder why he did not save the heritage for his offspring. In fact, in western

countries, for some rich people, they dont trend to leave much fortune for

their kids, instead, they use the money to educate their children and cultivate

them to be the wise persons. The rich people leave the invisible fortune, which

is their fame. Their children can have more chances to do their business or

receive better education with their family names. The wise rich men know the

best way to educate their offspring. They teach skills and the way of thinking,

which values everything.

Dear Sales Manager,

I, the undersigned, am a senior in the Computer Science Department of Tsinghua University. I ordered a book which is entitled Practical Writing and Reading for NETEM by Wang Li on December 20th, 2004.

However after reading the book on January 10th, 2005, I found that it is a pirated one so that I write to you for complaint.

The book has brought me some negative effects. To begin with, much of my valuable time and energy have been wasted in reading the book since it is quite hard to identify many words in the book. What’s more, I have not benefited from reading the book since some of keys to the exercises are misprinted.

I would like to be informed whether you can refund me the money or change another book for me. I am looking forward to your early reply.

Sincerely Yours

暑假有来了。我很高兴我能忘掉学校至少一段时间。免得我我浪费了这个暑假,我做了一个计划如何度过我的暑假。首先,我认为我应该复习所有我的老师一学期教的那些东西,这样我就可以有更好的理解。然后我想我应该参加一些不同形式的运动,如散步、跑步划船、让我身体强壮。它的原看在这样的一个很好的计划,我应该好好利用我的休假。事实上我也这么做了,因此我没有辜负了我的计划。

How I Spent My Summer Vacation

The summer vacation had come round again. I was happy that I could forget about school at least for a while. Lest I fool around all through this summer vacation, I made a plan as to how to spend it. First, I thought I should go over all those things my teachers taught in the previous term so that I could have a better understanding of them. Then I thought I should take up some forms of exercise, such as walking, running rowing, to keep me physically strong. It stood to reason that with such a good plan I should make the best of my vacation time. I did, because I lived up to what I had planned.

Every year, Spring Festival makes me happy, because I can spend a long

holiday to stay with my families. On the New Year’s Eve, all the families got

together. We woke up early in the morning and then my mother started to purchase

some food to prepare the big dinner. I helped my mother to bring the food.

Before dinner, there was a tradition in my hometown. We needed to bring the

chicken to take a bow to our ancestors, showing our respect and gratitude. When

the dinner’s ready, we ate happily and talked a lot. Then at night, the families

pasted the New Year’s scrolls and decorated the house. What a harmonious

environment and we enjoyed the family hour. In the next few days, I visited a

lot of relatives. It was a good chance for us to communicate with each

other.

10月25日的那天清晨，晨光，透过薄薄的雾层，射进了我一尘不染的窗户;就这样，新的一天开始了。平时最爱赖床的我，今天一早，就醒了，高兴地跳下床。有谁知道为什么我今天如此一如反常吗?告诉你们吧，我们要去秋游了，这回的目的地，是胡里山炮台!

我哼着歌，兴高采烈地走在去学校的路上，三步并作两步走，脚下轻飘如燕，浑身轻松、愉快!到学校，不到两分钟，我们就出发了，来到了胡里山炮台。一路上，我们欢歌笑语，有说有笑，可开心了!导游说：“厦门胡里山炮台景区是国家级文物保护单位、全国AAAA级旅游景区，始建于清光绪二十年(1894年)三月初八，竣工于1896年十一月初八，是中国洋务运动的产物，历史上被称为“八闽门户、天南锁钥”……

一到目的地，我们就去看表演。表演开始了!只见一些穿着黄色和红色衣服的的“士兵”挥舞着龙旗，敲着大鼓，在哪儿表演着，(因为当时我站在后面，人多，看不清具体表演!)五分钟片刻后，这些“士兵”(表演者)就拿着龙旗、点火器、指挥旗、火药，上了高高的平台，平台上，有一个克鲁伯大炮。演员们围绕着大炮，跑了几圈，站到了自己应该站的位置(也就是战争时他们应该站的位置)，然后他们听着另外一个平台的总指挥指挥着他们应该做的事：炮筒清膛、调整炮的位置、装弹，然后他们点燃了火炬，点着了克虏伯大炮的火苗，我当时还以为那些东西都是假的，他们只是做做动作而已，谁知一声“碰”，炮弹从炮中飞出你穿过了树丛，爆炸了;这可把我吓得心惊胆战，都要犯心脏病了!这回零距离的感受了“真炮实弹”，我不禁对自古以来的爱国烈士肃然起敬，如果我是在战争时期，非被吓破胆子不可。

……

不知不觉中，时间一分一秒地过去了，转眼间，1点多了，我们坐车回到了学校。哎呀，快乐的时光总是那么短暂，美好的一个上午就这么过去了。

这次我了解了古代的战争时期的历史，还有大炮，真对那些爱国战士感到爱慕、敬佩，我要向他们好好学习。

October 5, 2002

Dear Mike,

Your letter and package reached me yesterday. You really give me a great surprise. I was wondering what was in such a nice package until I carefully opened it and found that you sent me an attractive present for my birthday. Thank you very much for your kindness, and I like the present, which will give me pleasure for a long time to come.

Again it is thoughtful of you to send me the present on my birthday. Yesterday evening my colleagues held a birthday party for me, including John Liu---I think you can remember---a nice tall boy, who invited you and I to his birthday last October. We enjoyed ourselves, and all of us mentioned your stay with us. We hope that you will come to China soon, if possible.

Please accept my sincere thanks and best wishes.

Yours,

Peter Wang

Today, with the fast development of science and technology, the artificial

intelligence has gone much further than people can imagine, such as the robot.

Now the first robot is admitted to be a citizen, which scares so many people.

Many scientists had predicted that someday robots would replace human being not

only in physical work, but also in minds. How terrible it would be. It is said

that scientists saw two robots discussing by creating a new language, then they

decided to turn down the machine and made them stop working. They knew clearly

the danger may happen in the future. Most people have thought about

self-consciousness that robot may have some day, but scientists still have a lot

of passion in searching the robots. They want to complete everything. But no one

can make sure what they can bring for human being.

一、基本情况

1、学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学重难点

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈d、田径e、体操f、小球类g、广播体操《希望风帆》

2、重难点

在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。