一次难忘的体育活动作文（精彩20篇）

伴着秋风秋雨我们又迎来了一年一度的秋季运动会。运动会每年的项目都不一样有时跳绳，有时是长跑，有时是短跑。常常让人捉摸不透。

今年我被抽到参加比赛了。我可不喜欢运动，所以我都没怎么运动，我的体能自然就比别人差了。

上场时我还在想我肯定是倒数第一，干脆直接输掉好了，反正也赢不了。

裁判一声令下别人都像一根根离弦的箭冲了出去，而我则慢悠悠的走。不知过了多久突然有人喊“快点跑啊！”“相信你自己可以的！”我向右边一望看见了我们班一个个同学的面孔，“不要做一只缩头乌龟！”我看见了我的死党喊着。在那一瞬间我看到了我们班同学以前努力在比赛中争第一的场景，与我们班里运动会的奖状。他们就算没有第一也要努力而我却放弃了。我不能玷污班里的奖状与同学的努力。我突然跑了出去就像一阵风一样，“就是这样，继续跑！”又有人喊。才跑了一会我就满头大汗，但是我还是咬牙坚持下去了。

运动会结束了，我们班是倒数第一。我为此感到遗憾，可是同学们过来对我说：“你努力了就好，一起去运动吧。”“好。”我一边说一边跟他们走出去。这次运动会令我十分难忘，难忘的不是名次而是同学们对我说的话。

星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。

这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。好！大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，啪的一声，我就把球发出去了，看我的！小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。哈哈！中招了！我得意忘形，哈哈大笑着。咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？小春问。我调皮地说：是你碰上倒霉运了。啪！啪！比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。时间到！小梅说。我们赢了！我高兴得一蹦三尺高。

第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，啪小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个飞天球。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的声音：刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。

这真是一次难忘的活动。

[一次难忘的阳光体育活动作文

今天，我们三年级的全体同学来到了西湖区科技学校，参加手工制作活动，大家兴奋极了。

首先是制作航模。一位年轻的老师站在讲台上，边做边介绍：做航模要从尾到头做，先拿出木棍做机身，接着做尾部，然后插上翅膀，最后做头部，再用皮筋把头尾两头的钩子钩住，这样就做好了一个航模。大家按照老师教的方法，拿起材料认真地做起来。用了十几分钟，我终于做好了，一看同学们也都做好了。我们带着做好的航模来到操场，一起放飞。没想到自己制作的航模像飞机那样飞了起来，心里真高兴啊！

接着，我们又做了百变气球。老师拿着手里的材料说，只要吹好了气，打好了结，想做什么样的都可以。老师先给我们示范，变戏法似的，一会就做了帽子、板凳狗和山羊。接着要我们照着样子做，还宣布做得好的奖励一个气球，但每样只限五个人。大家赶紧动手，拼命地做。结果，全班同学几乎都做了帽子，做板凳狗的只有三个人，做山羊的没有一个人。我也只做了帽子，因为山羊非常难做，帽子却很容易做。走的时候，老师送给我们每人一个打气筒，回家以后还可以自己动手制作。

这次活动，我学到了知识，学会了动手制作，真是一次非常有意义的活动。

今天，我们教室里可热闹了，站走廊上都能听见同学们的欢笑声。告诉你吧！我们正在进行一场特殊的比赛呢！

你看，大家可认真了。有的切、有的摆、有的指挥，似乎在完成一项伟大的工程。你猜到了吗？这场激烈的比赛就是看谁制作的水果拼盘精美、好吃。整个比赛过程就像是一场全国性的大比拼，整个教室像是一个高级大厨房，紧张、激烈、欢笑不一会儿，同学们就把自己做的最好的作品展示给大家了。

评委是老师和同学。他们一一欣赏，一一品尝，一一指点，特别认真。点评的让人心服口服，连连点头

比赛结果很快揭晓，我们组是第三名。老师告诉大家，奖品是把精美的水果全部消灭掉。话音刚落，我们就蜂拥而上，抢着吃那水果盘里的美丽雕刻，欢笑着，打闹着，品尝着集体制作的美食，吃得津津有味

我们虽然的了第三名，我也很高兴，因为我是第一次制作，得了第三名也是很好的成绩了。今天我特别开心，觉得很有意义，也很有趣。

我们每个人的心里都有自己觉得有意义的活动，我的心里也有一个有意义的活动——那就是上学期的：阳光体育运动会。

我们学校上学期开了：阳光体育运动会。我们二年级是在学校操场上比赛赛跑。我们班每个同学都在心里想，一定要给班里争第一。

随着李老师的一声哨响，比赛开始了。操场上的运动员就像离弦的箭一样跑出了起点，我也是运动员，看着跑道边我们班的同学在使劲地喊着：加油，加油！我的内心真是又激动又担心，暗暗下决心一定要给班级争第一。我们几个运动员你追我赶，互不相让，一会你在前面，一会我在前面，都不想落在后面，都想为自己的班级争光。我想只要努力，就会成功。快到终点的时候，我使出了全身的力气，冲了过去。我赢了，我取得了第一名，我们班胜利了，我为班级争得了荣誉，我真是感到高兴和自豪呀！

通过这次阳光体育运动会的举办,我懂得了做什么事情要想做好,就要相信自己,有坚定的信心,为了目标,努力奋斗,就一定会成功.

透过纸箱的阴影，一双眼睛在其中闪烁着。一身铠甲若隐若现，八条“匕首”发出阵阵寒光，这便是出征的将军——螃蟹。

刚到学校，便发觉每人的桌上搭着各种“军帐”，有的还将“武将”拿起来擦拭、活动……同学们左右对视，发出冷酷的光，空气被紧张所笼罩，发出“不是你死，就是我亡”的口号。

终于熬到了下午，个个同学摩拳擦掌，蟹王争霸赛一触即发！待老师吹响战斗的号角，争霸赛第一轮——大力王开始了。往日儿讨论学习的“文静”小组转眼变成了激烈的比拼小组。望着同桌的“巨无霸”率先出场，我也就紧随其后，打开纸箱，拿出我的野小火——蜘蛛侠。只见我的“蜘蛛侠”丝毫不听话，拼命将八条长腿往后面蹬，本想把它放下，可这东西野性十足，暴躁得很，四根“长矛”死死勾住自己的“大别墅”。还趁机用大钳子夹我。看着这似魔丸般的它，我费了“九牛二虎之力”才将他按在桌上，可这螃蟹一直在自我洗脑，“我要逃跑，我要逃跑！”这不，他又跟我干上了——四只脚用力勾住桌边，像美国队长拉直升飞机一样不肯放“手”，我再次使出吃奶的劲儿将它控制住。正准备给他的鳌里塞支铅笔时，突然，“飞马传报”——有螃蟹拉起了一个装有三只螃蟹的铁皮盒子！我一听，恨铁不成钢地与我的螃蟹四目相对，可它一点儿也不愧疚，在那儿悠然自得地吐泡泡。真是气死我啦！但到总赛时，“蜘蛛侠”突然开窍似的，举起了他的大别墅甚至连同同桌的螃蟹和“房子”，真给我长脸儿！

“蜘蛛侠”自从开窍后，一连获得好几个好成绩，这不，他又和几个同类比翻身呢，我们几个主人按住“宠物”的肚子，“3、2、1，开始！”我的螃蟹和冯帆的螃蟹同时第三对腿撑地，第一、二对腿用力向上压，施加重量，第四对腿一蹬，可能我的“蜘蛛侠”知道这是一场关于自己与主人荣誉的关键一战，所以两眼外凸，一气呵成地完美落地翻转，而冯帆的或许在做慢动作吧，其他几个更别提了，在那儿一动不动地晒日光浴呢！

之后，我和“蜘蛛侠”共同努力，为这个活动划上一个完美的句号。

星期五，为了庆祝六一的到来，语文老师和英语老师为我们举办了一场庆六一活动。

在这之前，同学们一到下课就去排练节目，把自己表演的节目练得滚瓜烂熟，可以说是万事俱备，只欠东风。

表演那一天，参加的女生个个把自己打扮得花枝招展：有的女生穿公主裙，有的女生穿旗袍，还有的女生穿背带裙。我、周心洁、王艳和刘佳穿的衣服一样，都是粉裙、白鞋、白丝袜和蝴蝶结。所以大课间时，其他班的同学都用奇异的眼光看着我们班。

中午吃完饭后，刘佳拉上我、王艳和周心洁，说：“孙颖，走，我们去化妆！”我们被拉了过去。到了指定地点，只见女生们都在给自己梳妆打扮，刘倩怡看我来了，走上前去问我：“孙颖，你要浓妆还是淡抹？”“淡抹淡抹。”我赶紧回答。只见他拿来粉底，腮红，眼影……不一会儿就把我打扮好了，我、王艳和周心洁，赶紧回了班。刘佳就惨了，她还在帮女生们编头发呢，要偏的人排起了长队，还需要预约呢！

回到班后，我趴在桌子上一直睡不着。盼望着，期待着，第一节课快点儿到来……

终于，令人期待已久的活动来临了。

第一个节目是陈沁雯和吉雨婷带来的歌曲《刚好遇见你》，前奏就很好听，而陈沁雯和吉雨婷把声音和伴奏融合到了一体。听起来就更完美了，同学们的掌声更是激烈无比。

笛子独奏表演后就是那激动人心的魔术了，刘文静用电视里魔术师的口吻对大家神秘地说：“你们猜，我会变出什么呢？”刷的一声，刘文静从袋子里抽出了一节一米长的彩花带，下面迎来了一阵响亮的掌声。其实，魔术是靠道具来表演的，只要仔细观察就会发现其中的奥妙。

接下来，王嫣雨为我们带来了古筝表演《年轮》。古筝那轻巧柔和的音色，引得同学们的啧啧称赞和阵阵掌声。

刘洋和刘文静一样，是表演的魔术，可大家总觉得他表演的是喜剧，让人发笑。

又到了歌舞时间，陈沁雯和刘文静的高音让人赞叹不已。另一边则是青春活力的舞蹈，可令人疑惑不已的是为什么只有吉雨婷一个人跳，其他人都在唱？虽然是这样，但表演仍然很精彩。

这次六一活动真令人难忘而又快乐。

“叮铃铃”，上课铃声响了，孙老师大步流星地走到讲台上，大声宣布：“今天我们进行400米往返跑。”教室里立即沸腾起来。来到操场上，我们整齐化地做着预备活动，为400米做好充分的准备。

“预备！”裁判员发出了口令。“砰！”随着一声枪响，运动员都箭一样飞奔了出去。在中途，全场一片沸腾，加油声一阵比一阵更响亮。运动员使劲地摆动双臂迈开大步，脸红彤彤的，汗水一滴滴地落了下来，昂首挺胸，一圈又一圈。

终于轮到我上场了，我的心怦怦直跳，仿佛有十八个大吊桶在打水。“砰！”发令枪一响，我就像离弦的箭一样，向前冲了出去。不一会儿，我就超过了所有人。一圈下来，我的胸口好像塞满了棉花似的透不过气来。我一步三喘，脚像灌了铅似的沉得抬不起来，浑身没有力气。观众有的大声喊着“加油，加油”，有的挥挥手，还有的在为我助跑呢！他们恨不得把九牛二虎之力都传递给我，我受到了鼓舞，又有了力气，越跑越有劲。我觉得对手就在我的身后，怕被他们追上来，连头也不敢回，只顾自己向前跑。只剩下五六十米了，我像一只脱缰的野马一样冲向终点。还剩几十米了，我的心激动不已，但好景不长，我由于一激动迈错了退，差一点儿就一个踉跄摔倒了，但还好我及时控制住了平衡，立刻调整好了状态，继续冲刺，却没有想到了是我的脚竟然崴了。我猛忍着疼痛往前跑，我的脸上的五官已经痛的扭曲在了一起。我心里突然有了想退赛的念头，我的心纠结万分，仿佛有两个小人在激烈地争吵，其中一位劝我：“你都伤成这样了，怎么能继续跑”。另一位则教导我：“老师不是常教你，做事不能半途而废，要持之以恒吗？”我火烧眉毛，不知道该听谁的，但我的好胜心还是使我跑完了全程。

当我想起我忍痛冲过终点线的那一刻，我仿佛明白了坚持不懈的铁人精神。

一个烈日炎炎的夏天，我们在库布齐大沙漠举行了一次拔河比赛。

比赛项目把选手们十个分为一组，展开了对决。我们一个个都站在预定的位置上，紧盯着了那根白绳，摩拳擦掌，跃跃欲试。裁判说完准备后，选手们就赶紧拿起了粗实的绳子，身子后倾，腿向下蹲，像一个紧绷着的弹簧，只要用手轻轻触碰一下，就会立马弹出。

比赛开始了。我们队的人都把脚插到沙土里，以便稳固身体。大家都使出了吃奶的力气使劲拉扯，不一会就都大汗淋漓，感到精疲力竭！只见排头的王某某同学，蹬着双眼，两腿微屈，咬紧牙关，似乎像一把就把绳子中间的红布扯过来似的。突然，我们班大喊一声，一起拼命地用力，红绳已然向我们这边倾斜，我们赢得了第一局的胜利。

紧接着，又开始了第二局。火热的太阳，像火盆一样烤着拔河的选手们，使他们更加坚定了胜利的信念。“一——二，一——二……”选手们随着口号声有节奏地用力拉扯，一会儿停下歇息坚守阵地，一会儿拼命往后拉……

渐渐地，红布向我们靠拢了过来，马上就能看到胜利的希望了，让我们感到精力倍增，几乎用尽的力量也暴涨了起来。时间一分一秒地过去，绳子一会儿向前，一会儿后退，摇摆不定。

终于，在又一次努力下，我们胜利了。队员筋疲力尽地躺在沙地上，大口呼吸着空气，享受着这一份来之不易的成功喜悦。

经过这次活动，我体会到了团结的重要性。不论做什么事，都要团结。团结就是力量。团结才能大大地增加成功率，团结，才会我们快乐。

“叮铃铃”起床啦，我一骨碌从床上爬起来，今天是《小主人报》一年一度的选拔，作为小主人报高级班的一员，我们担任着非常重要的选拔工作，我怎能不激动呢！

吃完早餐，我立即背上相机，匆匆忙忙地出门了。一路上我期待的选拔现场是什么场景呢？

到了选拔现场，只见里面人来人往，热闹非凡。我拿起采访夹和照相机兴致勃勃地开始采访。时间过得很快，转眼间就到了我们高级班担任的“答家长问”环节。

我自信满满地走上舞台，抬头挺胸，目视前方，当我转过身拿起话筒时，这时台下鸦雀无声，只见黑压压的人群，几百双眼睛紧盯着我，好像一把把尖锐的箭向我射来。此时我的心跳加速，就像一只兔子在心里窜来窜去，似乎一分钟能跳几百次，我感受到了我的手微微颤动，脑袋一片空白，昨天晚上准备的台词一点儿也记不起来，我该怎么办啊？

我心里暗暗祈祷，家长们千万不要点我回答问题啊！这时一名家长好像看出了我的心思，偏偏点我回答问题。我拿着话筒不知如何是好，至少沉默了两分钟，此时从台下传来阵阵掌声，是家长们给我的鼓励！我鼓起勇气，振作精神，慢慢让心情平静下来，重新理清思路，把家长提的问题回答了一遍，虽然不是很圆满，但还是获得了家长们热烈的掌声。

通过这次活动，我充分认识到自己胆子偏小、应便能力不足的弱点，但我最终还是能够勇敢的说出来，回答家长的提问，对我来说也是一个非凡的经历。以后我要更加主动的锻炼自己，加强各方面知识的学习和积累，争取下一次活动有更好的表现。

学校的活动丰富多彩，有huan活动、小劳技、秋收去……但我最喜欢的是猎狐，而最难忘的是三年级的猎狐，因为那次是我们第一次独立猎狐。

那一天，我和小伙伴们来到了园博园。我们小队的同学们像以前带领我们的哥哥姐姐们一样，事先分好了工，有的看地图，有的看指北针，还有的负责打卡。

活动开始了，我们领了好多工具，虽然没有哥哥姐姐们的帮助，但是我们依靠团结的力量，开动脑筋，仔细看地图，相对顺利地找到了前六个点位。接下来该找第七个点位了，可是这时候，我们遇到了麻烦。

我们在地图上发现第七个点位在4号门那里，离我们好远呢，可能会耽误好多时间！这时我们小队的一个队员说：“坚持就是胜利，我们跑着去吧！”我们小队的副队长一边看地图一边分析：“这一个点位离我们很远，还隐藏在深处，可能不好找，但我们要相信自己一定能找到！”她带着我们去寻找那个点位，我们边跑边问老师和同学们，最终到达了那个点位的附近。我左右观望了一下，问：“这里哪有打卡的呀？”我们小队都摇摇头。看来大家都认为这里没有打卡的地方。

我们刚要走时，一个勇敢的队员说：“别走，让我再去仔细找找吧！”听了他的话，我发现旁边有一个树丛，很密集，很难穿过去。打卡点会不会就在这里呢？我和那位同学一起找了一个容易穿过去的地方，侧着身，举着手，像螃蟹一样穿了过去，仔细地翻找着。功夫不负有心人，果然，打卡处就藏在这里，我们兴奋地喊道：“快来呀！就在这里！”

最终，我们一共找到了九个点位，得了优胜奖。

这是我非常难忘的一次猎狐，因为这不仅是我们第一次独立猎狐，还让我懂得了遇到困难时，要多想办法，不要轻易放弃的道理。

“大家集合了，大家集合了！”此时我们己经抵达了训练营。在此我们将要进行两天一夜的综合实践活动。我们带着无比兴奋的心情进入了训练中。

下午，我们去草坪上做游戏，当教练说桃花开始，我们要问开几朵？教练只有一说出开几朵时，我们要立刻抱在一堆。记得有一次，教练说开三朵，我就用闪电般的速度去找组，可别人早已凑好了。我就像热锅上的蚂蚁，急得团团转。突然我眼睛一亮，有一组只有两个人，他们也正愁眉不展找不到人，于是我就飞快地跑了过去和他们凑成一组。我们还玩了过河的游戏，只有七块板怎样才能以最快的速度过河？为了胜利我们绞尽脑汁的想了半天，终于我们想出了一个绝妙的好主意。这时教练也宣布比赛开始。我们组遥遥领先，可有一个人不慎落水，只得从头开始。为了腾出木板，我们不得不挤在一起。最终我们得第二名！这两个活动不仅让我们知道了反应速度要快，还知道了团结的重要性。

第二天早上，我们去爬山。我望着那高高的山顶，不禁吃了一惊，真要爬上那么高的山吗？没容我多想，教练就带我们开始爬山，才爬了一半，我就体力不支，累得气喘吁吁，爬呀爬终于到了山顶。看那遥不可及的山顶却被我们征服在脚下。在山顶上望，山下的美景尽收眼底，有争奇斗艳的花朵，郁郁葱葱的树，连绵不断的山峰……

通过这次活动我有了许多收获，以后我要把这些收获用到生活中去。

周日的上午，晴空万里，阳光明媚。舒适的空气入侵我的肺，席席凉风，贯彻入脑，踏进河实，直奔操场，红色塑胶跑道上已是家长与孩子。这正是三年一度的亲子活动。

第一幕

我的父母都来了，当然还带了一个大麻烦，那就是我的妹妹，好不容易少了我的脸色，今天乖乖听话。第一个活动是我们第五组给本组取个名字。当然，带队老师则给我们取了一个比较霸气的名字：战狼队。口号是：“越战越勇，永不言败”很有威慑力。之后，每个组都展示了自己队伍的名字，总觉得我们对才是最厉害的。

第二幕

接下来完了一系列游戏，全是家长与孩子一起合作，令我印象最深的是大脚板，一开始，我们队的A队非常团结，整齐的口号，统一，温暖着每一个人的心。第三幕，整个活动有一个项目令我至今难忘，那就是沿途有你，我爸爸陪着我玩这个的时候，生龙，老师说，孩子蒙上眼后，有父母掺着孩子，绕着大看台走一圈，中途有台阶，呼啦圈，拍拍腿，就是要我把脚抬起来，拍拍头则是弯腰。走到呼啦圈那会儿，我的爸爸拍了我的腿，因为她搞反了，我就跨了过去，旁边的老师偷偷的笑。我的爸爸大惊失色，可是碍于不能说话，便无语。

第三幕

整个活动有一个项目令我至今难忘，那就是沿途有你，我爸爸陪着我玩这个的时候，老师说，孩子蒙上眼后，有父母掺着孩子，绕着大看台走一圈，中途有台阶，呼啦圈，拍拍腿，就是要我把脚抬起来，拍拍头则是弯腰。走到呼啦圈那会儿，我的爸爸拍了我的腿，因为她搞反了，我就跨了过去，旁边的老师偷偷的笑。我的爸爸大惊失色，可是碍于不能说话，变无语。紧接着是爬椅子，他又搞反了，拍了拍我的头，然后我就顺理成章地把头一低。我腰一弯腿就半蹲头，椅子打起来了，额头作为战场肿了起来，我们整条队伍都活跃起来，当然我还是原谅了我的老爹。

我们与家长之间只有相互信任，才能够相互友爱，和谐，幸福。

清明节快到了，我们班代表学校去革命烈士纪念碑扫墓。刚听到这个消息时我非常开心。

出发前，老师让我们每人亲手做一朵白花送给烈士，显出自己的诚意。开始做花了，一开始有很多同学不知道怎样做，在老师的耐心指导下，通过一部分同学的手把手教，我们每个人都做好了自己的纸花。

4月3日早上，我们班准时在大厅集合，校长和大队辅导员给我们讲了外出要注意的安全事项。我手里拿着白色的花，怀着激动的心情坐上了前往革命烈士纪念碑的校车。

到了纪念碑前，我们神情庄重。辅导员唐老师让一部分同学去扫墓，我们其余的同学静静地等候着，全场鸦雀无声。接着，我们集体默哀一分钟，我低着头，闭上眼睛，心里在想：“安息吧，烈士们！你们的血没有白流，我们现在的生活无比幸福，那都是你们用生命换来的。”然后，学生代表刘若曦站在纪念碑前，给我们讲了烈士们在战争年代如何与敌人斗争的光荣事迹。听完她的介绍，我更敬佩这些烈士们了。最后，我们怀着沉重的心情到革命烈士纪念碑前鞠躬，再将亲手做的白花献上，恭恭敬敬地行了队礼，并绕纪念碑一圈，才慢慢走下台阶。

回校的路上，我想：这次的清明扫墓活动不但难忘，还让我明白了今天的幸福生活来之不易，我一定要珍惜现在的幸福时光，好好学习！

今天，我们班组织去迪茵湖生态园秋游，那里风景美如画，小草点点头，花儿挥挥手，风姐姐吹过来向我们眯眯笑。

我们走到农场，全班同学戴上圆圆的帽子，扎起雪白的毛巾，变身成了“小农夫”。小农夫们今天任务可真不少，要浇水、除虫、认识农作物等等。一个个小农夫撸起袖子，拿起长长的水枪，争先恐后地去把水枪装满水，向可爱的花儿浇水，只看见花儿们张开嘴巴，大口大口地喝水，花儿们喝饱了，开得更加艳丽。浇完水后，小农夫们集合好队伍，准备去完成下一个任务。当听到导游姐姐说下一个任务是要抓虫子时，可把女生们吓坏了。来到菜园才发现原来虫子是塑料做的假虫子，女生们哈哈大笑。小农夫们摘掉帽子，把“抓”到的虫子都装在里面。抓到许多虫子后，我对虫子们说：“如果你们再吃菜，我就把你们一个一个地抓走。”

小农夫们吃了木瓜继续完成任务，认识植物，我得认识六种植物。小农夫们记住了就往植物场跑去，因为只要找到三种植物就可以去玩蹦蹦床，大家在里面蹦啊，跳啊，玩的可开心了。

拓展游戏环节，我最喜欢玩穿越时空的游戏，我们先排站好，手牵着手，然后把呼啦圈从左边套在身上，一条腿抬起来穿过呼拉圈，另一条腿抬起来再穿过，从右边传给下一个人的身上，一直传到最后一个人。这是要靠巧力和团队的合作才能完成的一项游戏。最后女生队大获全胜，开心极了。

迪茵湖的美是“碧水如镜，绿树成茵，繁花似锦。”永远刻在我的脑海里，我们在一片欢声笑语中结束了这一天的行程。

往事像一粒粒珍珠，串起了七彩的童年。回忆过去，每个人都有许多难忘的故事。亲人的关爱，故乡的明月，儿时的童趣，都珍藏在我们这个记忆的大箱子中。

记得上一年级的“六一”儿童节，爸爸单位在学校体育场组织了一场庆“六一”的亲子活动。一大早我便和爸爸来到学校体育场，看到人头攒动的比赛现场，我很是兴奋，心里不由得暗暗地想：一定要努力配合爸爸拿到奖。我们一共参加了两项活动：“两人三足”和“你说我猜”

“两人三足”项目的比赛正式开始了。随着裁判的一声令下，选手们纷纷奔向起点，我和爸爸排在第四组。我们前面的几组，有的没有配合好，刚走了几步就摔了个跟头，我真为他们捏了一把汗；有的跑步的时候好像两只青蛙在跳，不过速度倒非常快；不有的嘴里不停地喊道：“一二一二……”，走得很是自如。不一会儿，轮到我和老爸上场了。这时，我有点紧张了，心砰砰直跳起来。只见老爸不紧不慢地缚好绳子，对我说：“别紧张，我们不是在家里练过吗？”随着裁判一声令下，我和老爸像一支离弦的箭一般飞奔出去。只见我俩很有默契的迈出了步子，飞快地向终点奔去。所以我们毫无悬念的获得了小组第一名。

到了“你说我猜”这个环节，我来表演，爸爸来猜。我看到第一题是—雪花，想了想，灵机一机说：“冬天会下什么啊？”“雨”爸爸不假思索地说。“不对，不对，是两个字。”“是雪花”“恭喜你，答对了。”我高兴得跳了起来。接下来几道题由于我的应变能力和我们的默契不到位只对了２道题，这项比赛我们父子以失败告终。

这真是一次难忘的亲子活动，虽然有成功有失败，但让我懂得了：团结一致、配合默契是最厉害的法宝。如果下次有机会我还会参加的，“江东才子多才俊，卷土重为未可知”。

“啊，天哪！这么高！”

“好像有2.8米呢！我们在一面“逃生墙”前目瞪口呆。

你猜我们在哪？我们在七都！我们坐大巴到的实践基地，一路上饱览了矮墙瓦房和高楼大厦的融合，美不需要华丽，淡雅朴素也很美。

一进基地，放下书包，就到了上课时间。迎接我们的是一面2。8米的墙，当两位教官宣布，我们的任务是合作翻过眼前的墙时，我们可谓是张飞穿针--大眼瞪小眼。惊讶之余，我们选了小王做指挥官，在教官要求下草草定好了计划。

30分钟倒计时的口哨一响，小金和小顾一个箭步，左、右腿弯曲，额头贴墙，准备支称一个人翻过去。“王指挥”首当其冲，三下两下，就站在墙顶的小平台上俯视我们了。

王指挥官发现在这面墙并不好翻，便临时换了主意：先小辰和其他小个子的男孩先上，然后女孩们上，小孙再垫底。大家也立刻改变阵势，服从于王指挥官。

小雅、小恬、小林，都在我的帮助下--顶着她们的脚--成功“逃生”了。

“陈司哲，你上！”小王喊了一声。

我倒吸了一口凉气：啊？我啦？我还不太知道怎么弄呢！我踩着小金的大腿，扶着小孙的肩膀，似乎摇摇欲坠，不过后面的小蕾很给力--顶着我的背，扶着我的脚，而已经已经成功的小辰和小王，也从上面伸下手来，使用“老虎钳”的握手方式将我紧紧扣住，小潘则过来提我的脚。终于，我翻过来了！这样的感觉真是无法比喻的！我竟然成功地翻过了这面墙，太不可思议了！开心的同时，我也感到屁股在隐隐作痛。

还剩五个，还剩三个，还剩最后一个小孙……yes！我们完成了任务！天哪，我们居然在20分钟以内，就让所有人都成功的“逃生”了！我们全班人都惊讶、惊喜地抱在一起。一边鼓掌，一边开怀大笑。可见成功的喜悦以及合作胜利的喜悦，带给了我们多大的快乐啊！

我们一直期待的野炊时间，也悄无声息地向我们走来。我们蹦着跳着，准备了食材和工具，一路上嘁嘁喳喳地说着、笑着走到了野炊的地点。

可是我们的菜失败了，在闻别人美食香味的同时，我们还是只能吃自己制作的“黑暗料理”，那么多好吃的美食只让我们落了一个眼羡的份儿……

我们又坐上了大巴车。看着窗外跟来时一样的景色，脑子里却想着跟来时不一样的想法。不管是水上探险，还是做木艺，都让我们流连忘返。这不是一次简单的实践活动，而是一段不可复制的记忆。因为我知道了，到底什么样的力量才是最大的--是合作的力量。

上次亲子活动，我是既兴奋又很期待的。谁知这一次的亲子活动却给我的童年抹上了一层阴影。

先是妈妈告诉我，爸爸和他都要上班，所以不能陪我去，只能让外公去。我虽然有些失望，但心想至少可以参加活动，也没说什么。活动这天一早，我来到学校，虽然爸爸妈妈来不了，但我仍是很兴奋。在等老师来的过程中，外公一直玩手机，我只能一个人玩我带来的弹弹球。我就找来魏一言一起玩，有人来陪我玩，我很高兴，我们玩了一会儿老师就来带我们上车。在车上，有个同学惊喜得很："快看智轨！"同学们都好奇地往前凑，虽然我没看到过智轨列车，但我不觉得新奇，只觉得很无聊，因为我看外公一点情趣也没有。

活动开始，分组的时候我就更难过了。因为外公完全没参与进来，他在阴凉的地方看手机，我一个人闷闷不乐地坐在草地上。一摸口袋心完全凉了，连弹弹球也没了，到踩气球的环节外公才跑过来说："走，我们一起去！""好的！"我简直有些喜出望外！结果上场比赛刚完，"啪"一声，外公的气球被草刺破了！那声音像在我心脏旁炸了颗炸弹，哦，外公满不在乎的说，""那我就不去了。"我心一沉，也不想去比了。下午进行建房子的比赛，我的心情更是从伤心变生气，第1个环节还算好，至少有个成绩，但第2个环节才叫人……唉！都说不出那是什么心情，先是胶水干不了，后来又是胶水不够，还有20分钟。"10分钟……5分钟……"老师越念，我就越抓狂，可越着急就越做不好，直到老师叫拍全体照时我都没做好。没办法，我只好空着手上去，而在照片里，我不得不跟大家一样装着笑的样子，可这脸上笑，心里哭的滋味谁知道呢！

今天我没得到快乐，只有难过。

长达三天的素质拓展训练终于结束了，在这三天中我也收获了很多，如欢喜、悲伤，汗水，劳累与坚持。其中，收获最大的是坚持！

9月19日，这是训练的第一天，我身穿迷彩服，带着军帽，怀着激动的心情站在操场上。队伍前面是我们的教官。他身穿军装，头戴军帽，身姿笔直地站着的画面，令人无法忘却。站在队伍前面的他，让我们感觉到了十分严肃与压抑，令我们一动不动地站着，生怕动一下，惹他生气。

开营仪式开始了，听完学校领导们讲话后，我们就开始训练了。

刚开始我们先学习站军姿。总教官对我们说：“身要正，肩要微微向后倾斜。头抬正，肚子向里收，双手合并，大拇指在第二关节处，手掌放在裤缝上，紧紧夹着。”总教官讲好了动作要点后，就喊立正。这时，我们七年级十六个班级，立刻鸦雀无声，站好。

接下来，我们又学了好多新的东西。之后教官又让我们坐下休息了15分钟。我们一坐下，就立刻吵了起来。总教官立刻吹哨，我们便立刻站立喊“停”。总教官十分生气地说：“让你们休息一下，你们就吵！现在，立刻马上双手抱头。女生先做，蹲下的时候说我犯错，起来的时候说我承担，做10个。开始！”

……

一天的训练终于结束了，此刻的我已经练得无法动弹。我心想，练了这么点东西，我们就累成这样，那教官要练的东西比我们还多还难，岂不是比我们更累？！

9月21日，今天是军训的第3天。天气很炎热，感觉动一动，汗水立马就涌出来。今天，我们练习跑操。教官先教我们走姿。我们这一排的女生，手挽着手向前走着，就如贵妇逛街似的向前走去，弄得自己都感觉好搞笑。这时，教官很生气地说：“很好笑是吧？走个路都走不好，你们还好意思笑！”我们听了之后，都不好意思地点了下头，不出声。之后，教官还罚我们走鸭子步。

经过了这一天的训练，我早已大汗淋漓了。

经过三天的训练，我想我学会了坚持，再也不是以前那个动不动就打“退堂鼓”的我了。现在的我，是一个能吃苦耐劳，坚持不懈的我！

我如同一艘小船，必定会驶向波涛汹涌的大海，去迎接未来的挑战，为了让自己未来的道路更加通畅，现在自己就要严格训炼。

这是第一次参加峰毅拓展训练营。换了迷彩服，集合整队，我们先做了锻炼前的热身。热身是为了让自己的身体拉伸开，只有拉伸开后，进行剧烈运动时才不会觉得难以承受。

为了锻炼学员的专注程度，教官安排了“激情拍手”项目，我们也为此挑战了一把自己。和我一同训练的是一些比我小好多岁的弟弟妹妹，他们十分可爱，露出他们独特稚气。让人不禁为他们捏了一把汗，能跟上节拍吗？因为他们年龄小，接受知识的能力和我们不在一个层次上，所以我担心他们会被惩罚。为了达到教官要求的整齐划一，我们这些大哥哥大姐姐有意放慢了拍手的速度。出乎意料的是，我们对那些小朋友的担心是多余的，在最后一轮挑战中，我甚至要跟着他们的节奏和进度，我都有点不知所措了。我们总共进行了三轮，每一轮都有超越，在团队的共同努力下，我们很好地完成了挑战任务。

为了锻炼自己身体的协调性和团队意识，教官安排了拓展项目：“电网”，“电网”是一个看似简单，其实很有难度的挑战项目。它需要全部队员齐心协力才能完成。电网的网孔一次只能让一个人通过，而且一旦触及网丝网孔也会被封闭。项目开始，我们进行了激烈的讨论，用最快的时间讨论出了通过的顺序，有的钻、有的抬，小心翼翼，有条不紊，紧张而又兴奋。最终我们全体通过，大家欢呼雀跃，为团队众志成城的精神而喝彩。

拓展训练，熔炼团队，挑战自我，通过这次活动，我懂得了

分工、配合是团队所必需的，

细心、耐心和坚持也是完成任务所必要的，

所有这些，都将让我受益终生。