浏览
6443作文
35篇1:晨练小学六年级
全文共 535 字
+ 加入清单生命在于运动。你瞧,刚刚五点半,妈妈就把我从睡梦中叫醒说:“走,我们去晨练。”我迷糊着眼睛说:“我再睡会。”“再睡会,就不用去晨练了!”说着就把我拽起来。唉,命苦。天天学习,还要早起。我只好穿上衣服,拿上滑板去晨练。目的地?塔山公园。
一进公园,哇!这么多人,都是来晨练的,有打太极的,跳迪科的,扭秧歌的,不计其数,数不胜数。我们走着走着,就到了一处健身器材旁,我高兴的冲上去,第一个去玩横梯,可是有两个小胖子却比我先到,第一个胖子刚上去爬了一下就掉了下来,第二个小胖子也像第一个那样也一下子掉了下来。轮到我了,我一跳抓住了第一个铁环,然后飞快得向前爬,一会儿,便到了头,我又转过身来又爬了回去,把两个小胖子看得目瞪口呆。我心里那个乐劲就不用提了。都笑话我瘦,这回知道我瘦的好处了吧!人各有所长嘛。
爬完横梯,我们沿着石砌的小路继续往山上去,就在小路旁边有一大片水泥地,上面只有两三个人在打太极拳。可找到我玩滑板的理想之地了,我脚踏平板,张开两臂,行云流水般在平地上穿梭起来,我的飒爽英姿顿时吸引了许多人的眼球,连打太极拳的老爷爷也停止了动作,看呆了。我心里那个美啊,简直无法用语言来表达。
太阳出来了,整个塔山一片金光。晨练的人们陆续下山了。我们也随着人流走在回家的路上……
篇2:晨练作文400字
全文共 459 字
+ 加入清单早上起床看表6:15了,也没有顾上洗漱就匆匆跑到广场。为了体育一千米能考个好成绩,到广场测量一下,广场最大的一圈,结果才200左右吧,那就多跑几圈哦!跑八圈吧1600米多点还是好的。
妈叫先我活动筋骨,什么压腿,松脚踝等,所有的准备都做完,这时同学勇博也来了,我们就开始拉练起来。刚开始我们谁也不愿意跑,两位妈妈在后边说着,吵着,我们就这样一会快,一会慢,一会走的。勇博跑的好,坚持也不错,半个小时就跑好。我呢因休息好久没有锻炼,结果咋也跑不上来,走的不少,妈说走不行,这样锻炼不出来,体育考试不能达标,又让我继续跑步一圈。
我刚心里庆幸可算跑完,那只妈妈又说不要停,马上练蛙跳,给我找了两个广场的圆圈,做为蛙跳的标记,对我说跳过去,然后走过来,一去一回为一次,连续三次才行。我摔胳膊弯腿,然后跳起来,跳到头走回来。后来妈说:“让我量量跳多远,做个几号,看看最后我们能不能达标”。我鼓主力量一跳,结果才一米,离考试要求差远呢!我还要继续努力啊!听大人说七十分,我要尽力做到丢分少,最好得满分。
看表七点多,该做下一样事情了。
篇3:晨练作文500字
全文共 509 字
+ 加入清单暑假开始,你每天清晨都可以看见一个人在做引体向上,进行晨练。没错,这个人,就是我!
因为初一要考核引体向上,于是我满怀信心地来到公园,准备练习。可当我吊在单杠上时,却一个完成不了。苦闷地我想着,这么惨的成绩还不抓紧练习的话那我可就危险了。
于是,我为自己制定了一项完备的晨练计划:每天六点半起床,七点出门去小公园跑步,跑两圈热身完后进行二十分钟的引体向上练习。最后,以八百米跑结束时长四十分钟的晨练。
说干就干,第二天,我按照计划训练,可进行到引体向上,练习到一半时我就有点扛不住了。但,我还是咬了咬牙,坚持下去。回到家时,我的手臂就像直立不起的海棉,不听我的使唤,酸痛乏力。
第二天,我有些动摇了,要不要继续练习下去?好累的,要不算了吧?但为了我的引体向上成绩,累一些又算什么呢?现在苦个一个月两个月,换一份满意的引体向上成绩,那多值得呀!最后,第二个想法战胜了第一个想法。
于是,我依旧日复一日地坚持晨练。渐渐地,我适应了这种生活,不再像第一次那样很疲累。我惊讶地发现,引体向上也慢慢地从一个都完成不了到后来能做三个了!
这,就是坚持的力量。所以,每当你想要放弃的时候,咬咬牙,坚持下来吧!坚持,往住会使你得到意想不到的收获!
篇4:晨练作文500字
全文共 500 字
+ 加入清单清晨,几声“滴滴答答”的声响,传进我的耳朵里。我慢慢的睁开朦胧的双眼,双手上上下下的使劲搓揉一番。
确认外面下了小雨,不禁心中窃喜,外面下雨跑步也不方便,这不是一个偷懒的好机会吗?这下不用去晨跑了。很快心里又一个声音响起,坚持了那么久的晨跑,一时放弃还有点不太习惯,总感觉缺少了什么。望着窗外那淅淅沥沥的小雨,我坐在床边困难的抉择。这时想起老师的教导,要做一个做事坚持不懈的人,做什么事不能半途而废。
起身看着外面冒雨锻炼的人越来越多,我终于打消了偷懒念头,三步并成两步下楼到了地下室。我一蹬腿,双臂很有节奏地摆动着,我像一只小马在草原上奔跑,逐渐提速、减速,从出口吹来的风夹杂着那地下室特有的味道,直往鼻子里钻,清晨地下室里也显得格外清爽,让人感觉全身上下精神抖擞。
随后,跑一会我又掏出一条跳绳,把它放在胸前一甩,绳轻轻地跃了过去,紧接着一个、两个、三个……我像一只活泼灵巧的小鸟轻盈地跳舞,我的双脚和双手蛮有默契的配合着,“啪啪啪……”是跳绳打在地上的声音,这声音清脆而又响亮,在这格外寂静的早晨,显得很吸引人哪。
做事不要偷懒,更不能半途而废,要坚持不懈,跑步要坚持,学习也是一样,做人不也是一样么!
篇5:晨练作文500字
全文共 541 字
+ 加入清单一年之计在于春,一日之计在于晨,今天我决定要去晨练。
早晨六点,我和妈妈洗刷完毕就去体育广场了。到了广场那里早已人山人海,有蹦蹦跳跳的小孩儿在操场上追赶着足球,有健壮的大人在飞快的跑步,还有一些老态龙钟的爷爷奶奶在打太极拳,显得那么悠闲轻松,广场中央漂亮的阿姨伴随着音乐欢快的在跳广场舞。
我们首先做了一下热身运动,绕臂,扩胸,绕腰,正压腿,侧压腿,顿时感觉浑身放松了许多。然后来到了操场上慢跑,我跑第一圈就累得气喘吁吁,汗流浃背,腿感到像注了铅一样沉重,就想赶快坐下休息。妈妈在我耳边说:“加油,加油,坚持!”我放慢速度深呼吸调整一下心态,慢慢地就不再大喘气了,在妈妈鼓励下跑完了两圈。我出了一身汗,感觉每个毛孔都张开了,从未有过的轻松感觉。
我们又开始打了一会儿羽毛球,刚开始的时候,我连发球都不会,多亏同学指导。发球时以抛起发球法较容易,左脚向前,右脚在后,轻轻抛起球。当球离开手的同时挥动球拍,最好能弯曲手臂,在伸直前的一瞬间将球击出,利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥,让球飞得又高又远。我把球抛到空中,练了几遍以后慢慢地熟练能发球还能接球了。我感觉就像学习一样,熟能生巧,多多练习,有付出就会有收获,一定要坚持,不能放弃。
早晨空气清新,我会坚持早睡早起,争取把身体锻炼的棒棒哒!
篇6:晨练作文500字
全文共 527 字
+ 加入清单“一日之计在于晨。”我从《陶校长的演讲》知道了自觉持久地锻炼才能拥有健康的身体。
最近,我的体质越来越弱。爸爸告诉我这是缺乏户外运动导致的。在爸爸的软磨硬泡下,我决定第二天早上和爸爸一起去晨练。
“叮铃铃……”一阵清脆的闹钟声把我从美梦中叫醒,我揉了揉惺忪的睡眼,准备把闹钟关掉,继续做美梦。我一翻身,看到爸爸全副武装,笑眯眯地站在我的床边。我不好意思地笑了笑,赶紧穿好衣服,和爸爸一起来到楼下。
来到楼下,只见路两边的小草挺直了腰板,好像在和人们一起晨练,花儿在微风中摇摆,好像在欢迎我们的到来。虽然天刚蒙蒙亮,但晨练的人们已经不少了。你瞧,有的在打羽毛球,有的在跑步,还有的爷爷奶奶在跟着音乐舞剑。
爸爸对我说:“我们先做热身运动,再比赛跑步,好吗?”我爽快地答应了。别看爸爸有点胖,但是锻炼起来,一招一式仍有模有样。我有些动作没做到位,他及时给我纠正。不一会儿,身体便发热了,驱走了寒意。我们开始跑步,渐渐地,我就气喘吁吁,落在了后面。当我准备停下来时,耳边传来爸爸的呼唤声:“孩子,加油,马上到终点了!”看着爸爸远去的背影,我便加快脚步,追向爸爸……
原来这就是爸爸说的晨练,真有意思!生命在于运动,我终于理解了爸爸对我的一片苦心,我以后会经常锻炼身体的。
篇7:我爱晨练
全文共 517 字
+ 加入清单暑假每天清晨六点半,我们晨读过后,都坚持到球场晨练。
开始,我和妈妈打羽毛球。还没等我回过神来,球就以迅雷不及掩耳之势落到了地上,妈妈笑着说:“你要专心打球用力接球喔!否则就会丢球。”我虚心接受了妈妈的意见,便认真发球,使劲接球。妈妈有时奸诈地发短球或长球,我也学着她的战略长短不一,o(∩_∩)o…哈哈不分上下,我们不约而同地相视大笑起来。打了大约半小时,我们都汗如雨下,但心情却是痛快淋漓。
休息一会儿。我们又开始了另外一个运动项目——投篮球。妈妈要求我在投篮三次之内就从“一年级”的水平提高到“二年级”。我用力一投偏了,我再投,还是投偏了,我不服气。我瞄准篮框,再投,球终于被我制服了,进去了!我成为了“二年级”的投篮小学生。我一鼓作气成胜追击再投,哈哈!球又被我乖乖地请进了篮框,还是空心的!按规矩我跳级进入了“四年级”。妈妈在一旁鼓掌说:“不错!很有进步!”“妈妈,你也来一个!”我神气地发起了挑战。妈妈二话没说,球却被投入了篮框,一个两个……哇!我惊呆了。“小伙子,加油!这样才能青出于蓝而胜于蓝。”“没问题!我会努力的!”
我爱晨练。晨练让我们虎虎生威,不但锻炼了我们的体魄,而且丰富了我们暑假的每一天。
[我爱晨练作文300字