播撒爱心阳光主题班会(通用20篇)

一.班会主题——阳光青春，健康成长

二.活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!

三.活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20XX年12月8号

五、活动地点

忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏——一起向前冲

游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

-(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-

游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-

游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

今天,我读了>,这篇短文使我受益匪浅,短文的内容是:在一个炎热的下午,一位老人上了一辆公交车.而正巧车上的座位都座满了,而车上的人们面对这位虚弱的老人却无动于衷,根本没想要给老人让座.老人无可奈何,只好艰难地站在司机后面,颤抖地用手扶着竖杆.

可天有不测风云,人有旦夕祸福,就在公交车开出不远司机为缓缓驶过一道坡坎,轻轻踩了一下刹车.也许这一下,小小的刹车对于别人来说算不了什么,但对于如此高龄的老人来说,怎么受得了,随着刹车,老人"啪"的一声摔在前门的阶梯上,这位老人本身就患有高血压,再经过这么一折腾,待到司机送老人到医院后,老人却因抢救无效,抱憾离开人世.读完这个故事,我掩卷沉思,虽然这只是一个小故事,却给我深思与启迪,也许生活中很少会有这样的事情,但我们这种只顾自己,不顾别人的心态实在要不得.因为一个座位,酿成一场悲剧,失去一条生命,同时也使身边的人痛心,我不得不愤慨:这些人太没道德了. 对人充满爱心,并不需要你太多的馈赠,其实只要让一个座位,就是一种奉献.这一点我深有体会. 记得那时在暑假时,爸爸妈妈带我去中山买钢琴,车上十分拥挤,再加上火辣辣的太阳当头照,实在是受不了.还好我和爸爸妈妈很早就上了车,找到三个座位便坐下了.随着车上人员逐渐增多,许多人都站在车上.这时,车上来了一位年过七旬的老人,老人一上车,便充满希望地向四周望了一眼,但没人理他.

后来,我觉得老人很辛苦,便让了座,回去后,爸爸妈妈表扬了我,我也要把这种精神继续发扬光大.俗话说:送人玫瑰,手有余香.给老弱病残让个座,使自己的心情好起来,又何乐而不为呢?就像一首歌里面唱道:只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间.同学们,我们是21世纪祖国的接班人,也是祖国未来的建设者,正因为如此,我们更应该要助人为乐,都应有一颗充满同情和关爱的心,不是吗?世上还有许多事需要我们谦让,让别人开心,自己也感到快乐.伤心的最好解药就是奉献.同学们,让我们携起手来,一起助人为乐,也让祖国的明天更美好.

爱心是 沙漠中的一泓泉水,是濒临绝境的人重新看到生活的希望; 爱心是 夜空的一轮明月,是孤苦无依的人即刻获得心灵的慰籍; 爱心 ...阳光在奉献,爱心要继续南乐县城关镇中...

在阳光下的日子里，太阳把它的温暖送给我们，我们要用爱心回报太阳的沐浴，用爱心开辟一条纯净的心灵道路，让爱心之花永远绽放。

----题记

爱心是一片冬日的阳光，是饥寒交迫的人感到人间的温暖;爱心是沙漠中的一泓清泉，使?临绝境的人能看到生活的希望;爱心是洒落在久旱土地上的甘霖，是心灵枯竭的人感到情感的滋润。

去年五一，我和妈妈去南阳旅游，在行驶的车上，我拿着水果刀削苹果，正在这时，汽车猛然一晃，刀子割在了我的手指上，吓得我哭了，车上陌生的叔叔和阿姨都安慰我，司机叔叔从小药箱中掏出几枚创可贴，并帮我贴上，拭去我脸上的泪水 。这一小小的举动，一句句暖心的安慰，让我感到了人间的真情，也是从那一刻起，让我学会了感谢，懂得了回报。

爱心并不是用金钱衡量其重量的，它可以是生活中的帮助，是困难时关心的话语。

邻居李奶奶因高血压导致偏瘫，经常卧床不起，他的儿女又因工作忙，不能在身边照顾她，妈妈得知这一消息，就主动承担照顾李奶奶的责任，我曾多次埋怨妈妈，可妈妈总是微微一笑，说：“人的一生要活得充实，有滋有味，要用行动证明我们的诺言，这样就无怨无悔了。

人生的意义在于奉献，而不在于索取。如果你是一棵大树，就撒下一片阴凉;

如果你是一泓清泉，就滋润一方土地;如果你是一朵鲜花，就装点一份春色。让自己的爱心为别人开一朵花吧!能为别人开花的心是善良的心，能为别人生活绚丽而付出的人是不寻常的人，让我们行动起来吧，一起用爱心温暖周围，用爱心帮助他人，让每个人的爱心之花都绽放的那么多姿，那么绚丽。

阳光在奉献，爱心要继续，让爱永无遗憾，是我无悔的选择!

坐落在风景秀丽的洪山脚下——武昌珞珈山小学，有这样一个播撒爱心的小男孩，他今年十岁，是珞珈山小学四年级(3)班的一名学生，他爱好广泛，品学兼优，尊敬师长，团结同学，做事执着，有毅力，学习刻苦，成绩多次名列全班第一，是一个德、智、体、没劳全面发展的好学生。

他多次为班级、学校争光，小小的他在二年级就评为武昌区优秀少先队员，三年级被评为大队长，让他得意的是有一手陶艺的手艺，让他获得全国二等奖，多次获得武汉市的一、二、三等奖，在这次“创新杯”和“希望杯”中他也取得了好的成绩，为此他只是高兴。

面对众多的荣誉，他获得了充分的自信，却从末被荣誉冲昏了头脑。他牢记爸爸的一句话;第一名、一百分并不是最重要的，执着、有毅力地把每一件自己必须做的事，做深做透才是最重要的。在努力学习课本知识的同时，在生活中，他更是一个关心他人、孝敬长辈、心胸宽广、善良真诚的优秀学生。

中国有句古语：“百善孝为先。”意思是说，孝敬父母是各种美德中占第一位的。一个人如果都不知道孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国和人民。年仅十岁的他，虽然对这句古话没有过多的认识，但在日常生活中，他用自己的行动做了最好的诠释。在家里，他关注家人的冷暖，经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，如打扫卫生，择菜洗菜、洗一些简单的衣服。记得去年12月的一个夜晚，他爸爸喝多了酒，回家的路上甩了好几跤，脚也扭了，可不巧妈妈也因为有事没回来。看着爸爸难受的样子，他像个小大人似的忙起来，他烧了开水，泡好了浓茶，还学着大人的样子，为爸爸打来了洗脚水，一边洗，一边帮爸爸按摩扭伤的位置，他的小手轻轻柔柔，按在爸爸的脚上，暖在爸爸的心上。洗完了脚，他用红花油擦了又擦。最后，他扶着爸爸躺在床上，为了怕爸爸呕吐，还拿来了脸盆放在床边。做完了这一切，已经晚上九点多钟了。他妈妈回来时，看到这一切，不住地说，我的孩子长大了，懂事了。第二天早上，他爸爸起来后，知道孩子昨天为他做的事情，在惭愧的同时，心里像吃蜜似的甜。并向他孩子保证，今后一定不会再喝那么多的酒，要在孩子面前当一个称职的爸爸。

“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”他不仅孝敬自己的父母，而且也十分尊敬别的老人。爱护更加年幼的孩子。在他的那个社区，他文明礼貌、与人为善，对待长辈彬彬有礼，对待小朋友真诚以待，深得邻里喜爱。因此，无论老人长辈还是年有儿童，对他都是赞誉有加。

他还是一个乐于助人、富有爱心的学生。从他知道希望小学的报道开始，他就十分同情那些上不起学的孩子。虽然他家只是一个普普通通的家庭，每个月父母给的零花钱也不多，但他却尽力自己的一份力，努力帮助困难地区的小朋友。从一年级开始，他主动从自己的压岁钱中拿出100元钱寄给希望工程。在通过邮局个希望工程捐款单上，他写道，“我也是一名小学生，虽然我捐的钱不多，但我希望所有的小朋友都能向我一样，在宽敞明亮的教室中，在老师的教导下，学到本领，增添才干，这样长大了才能做一名对祖国有用的人才。”今年我国南方大部地区发生了历史罕见的雪灾和低温冷冻灾害，看到社会上积极开展为受灾地区人民群众捐款献爱心的活动，帮助受灾地区度过生活难关，他也积极响应，捐出了20元钱。

对别人，他花钱很大方，但对自己，他却从不乱花一分钱，小零食、小玩具他从来不买，就是到了“六一”或他的生日，他爸爸妈妈要给他买一些东西，他也是要学习用品和书籍。最近，爸爸和他商量准备为他买一个英语学习机，因为原来的复读机功能不全，用起来不太方便，可他坚持说：“还能用，等我上中学，再换一个吧。”

在学校，他有一颗真诚的爱心。对于有困难的同学，他总是乐于伸出原装的小手。有时同学忘记了带课本回家，他知道后总是赶紧做完作业把课本借给同学使用。他成绩一直在班上名列前茅，对于学习上的后劲生，他总是及时给予力所能及的帮助，同学有什么问题要请教他，他认真对待，耐心解释，讲了一遍不懂再讲一遍，同学们都亲切地称他为班上的“小老师”。他总是位同学们播撒他的爱心。

我们衷心希望他在今后的道路上，能继续播撒更多的爱心，成为他总说的那样，做一个对社会有用的人。

这个播撒爱心的小男孩，就是武昌区珞珈山小学五年级(3)班的——熊嘉鹏。

以一颗宽大的心去包容这世界，不仅世界会海阔天空，风好波平，我们自己也可以拥有的爱与被爱。——题记

奔走于钢筋水泥的丛林中，我们无从超拔;高耸入云的写字楼、迤迤曲折的高架路，甚至吝啬得不给我们留一抹金色的闪耀。在劳碌中，我们有了圆滑和机灵;傲岸矫饰着内心的卑微;微笑装点了精神的空虚。我们心灵的那股温泉，很久很久冒不出洁净。一切行动总是背离意愿，直到有一天，我们想对着镜子哭泣，呼唤着爱心的复归……

“透明的眼睛透明的天，雪白的棉花糖黏着我的脸……”明快的音乐，轻松的表演，将古丢丢傻气却善良的内心演绎得惟妙惟肖。古丢丢渴望得到周围人的理解与关爱，而故意折断粉笔。试问如果她得到了足够的关爱，她又怎么会去折断粉笔呢?这不得不引起我们的反思。世界上每一个人都需要关爱，每一个人都应该奉献一份爱心。因为，同时，你也得到了一份被爱，不是吗?

我们人之所以被称为高级动物，就是因为我们拥有感情，拥有爱心，可是我们变得麻木不仁，那和我们所鄙视的猪和狗有什么区别，也就真的成了那些没有感情的冷血动物，那时世界又将回到那个充满杀戮的年代，那是我们想要的结果吗?

爱心的沦丧是失掉了人格的亮色，当你轻蔑地扔几个硬币在乞丐的碗里，试问你的意图是什么?当你看着乞丐举步维艰地挪动时，你是否还算计着“他有几个手机”?当你“嘭”地关上家门，拒绝帮助门外衣衫褴偻的孩子时，你可知晓，爱心已被畸形的裂缝缠绕，你的双眸已不再产生泪水?

然而……我常常想起一些遥远的童话：化为泡泡的人鱼公主，拼死救回爸爸的真正男孩比诺曹，热情善良的七个小矮人……他们的故事一直留在我的脑海里。我们常听新闻报道里那些助人为乐、乐善好施的凡人小事，我们会为钟南山喝彩，会为艾滋病村呼吁，会为希望工程尽点绵薄之力——无论有意还是随意，每每此时，耳畔就会想起“泉水叮咚”，眼眸又有了“晶莹闪烁”，心灵又重新燃起了善美的信念。于是，很欣慰，尚有一念之仁。爱心是真诚的，清澈的，神圣的。

爱心的存在使人生臻于完美。一个人能微笑着走过一路，热心地帮助他人，这种成就感是无与伦比的。人生由一个一个的部分积聚而成，唯有让心灵扎根善良的沃土，才能让每一个部分充满斑斓与缤纷，让每一个瞬间洋洒着美丽动人。焦裕禄是播撒爱心的人，创办艾滋病学校而放弃太阳物理专业的研究生李凡也是爱心的播撒者……

人间至美是爱心，爱心创造奇迹!人生最长不过一个破折号，两端系着生和卒。可是那份重量或轻于鸿毛，或重于泰山。因为有的人已经将爱心化为了乌有，有的人却将爱心所创造的奇迹穿越了几十年乃至几百年的时空。

爱心，是冬日里的阳光，让我们以此去温暖每一个心田。爱心，是春天里及时的甘霖，让我们以此去滋润每一个角落……

在这般浩渺的宇宙中，在这么一个小小的星球上，一个小小的我正在尽力高唱那首经典歌曲。——《爱的奉献》，“这是心的呼唤，这是爱的奉献……只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间。

苏联教育家马卡连柯说：“没有爱就没有教育。”我深知，爱心是班主任工作的前提。我是一名边远山区的农村教师，面对这些朴实憨厚的学生，他们也有很多“不懂事”的时候，但我从不歧视任何一个学生，因为我觉得，正因为他们“无知”才需要老师的教育，所以在班级管理中，无论任何事情的处理，我都会站在母亲的角度，将爱传送给每一位学生。

还记得五年前，我班有一个叫刘洋的男同学，刚进校时那可是在全校出了名的“多动症”学生。课堂上几乎不能安稳地坐上一分钟，爱动，上课不听讲，还经常不完成作业，做事马马虎虎。一开始我就对他进行思想教育，要求他以后端正学习态度，并教他如何如何做，可时间稍长就不起丝毫作用了，对家长的劝说他也是无动于衷。有一次，刚打上课铃，他趁英语老师不注意，居然将事先泡好的一盒快餐面摆在课桌上吃了起来。英语老师发现后，在刘洋的课桌上敲了两下，以提示刘洋这样做是不对的，可刘洋不但没认识到自己的错误，反倒站起来顶撞老师。我得知这一情况，及时找到刘洋，很严肃的对他说：“你知道什么叫‘跟师一日为父’吗?”他居然理直气壮地说：“不知道!”我只好就此给他阐述了这句话的含义。随后，我把他叫到自己的宿舍，刚好是吃晚饭的时间，并且家人也就做了两个素菜。我赶紧亲手煎了两个鸡蛋，盛上一碗饭，递给了刘洋，他也没有推辞，就这样，我只字未提他刚刚违纪的事情，吃完饭，他不声不响的回到了教室，原本我是打算再找他谈一谈，可让我意想不到的是，他居然在自己的座位上做起了英语作业，还特别的认真，我也就没再去“打扰”他。更让我惊喜的是，自这之后，他变得懂事多了，很少听到科任老师在我这个班主任面前“诉苦”了，相反，第二学期同学们居然推荐他为“劳动委员”。现在，他已成为了一名大三的学生，在电话里，最让我欣慰地便是这句话：老师，我永远不忘记您送给我的那份特殊礼物——两个您亲手煎的鸡蛋!

是呀，两个廉价的鸡蛋能成为学生的终身财富，这不能不说是做教师的一种荣光。

当然，教育是有规律的，但绝对没有一条规律适合所有的学生，所以对待不同的学生，对待学生的不同问题，作为班主任应有不同的解决问题的办法和能力。学生思想、行为上的偏差，如同倾泻的洪水，堵塞之法只会使其更加泛滥。

在我的从教生涯中，我始终坚信：只要播洒爱心，定能收获快乐!

90年前爆发的五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端，中国革命从此进入了一个新的历史时期，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献。

“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。壮丽的事业，激励着我们继往开来。”

60年前中央人民政府政务院正式宣布以五月四日为中国青年节，从此青年有了自己的节日。五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五四”运动90周年。

“我们开创新的世界”，弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，中国正在奋起，正在振兴，我们傲视全球，走向大洋，行驶神圣的使命。

中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要释放自己青春的能量，谱写了壮丽雄浑的青春赞歌!

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国青年留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国青年将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

我们缅怀“五四”先驱们的业绩，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。

老师们、同学们：

昨天是星期一，恰巧是五四青年节，孩子们，我想对你们说，你们的未来掌握在自己的手中。

不要因为自己是市里的就觉得自己有优越感，你们的父母不会陪你们一辈子，你们的老师也不可能搀扶你们一生，你们要快快成长起来，你们要自立，要拼搏努力起来，你们要在最好的年纪为自己未来努力，才不会辜负自己。不要因为一次考试的失败，一次成绩的起伏就否定自己，一蹶不振甚至做出过激的行为。

孩子，你们的未来需要你们的坚强。孩子们，你们知道前段时间衡水某高中一学生从教学楼一跃而下，当场死亡。看到这个消息，对我的震动很大。一个人要有对自己多大的失望，对未来多大的恐惧才会选择死亡。我不希望我的学生，我的孩子们出现这种情况，你们要知道失败和痛苦终将过去，光明和希望才是你们未来人生路上的主旋律。你们是七八点钟的太阳，未来是你们的，世界也是你们的，实现你们的梦想需要你们的坚强，要知道任何人的未来都不是一帆风顺的。父母和老师都是你们坚实的后盾，遇到困难时，如果无法即使排解时，一定要即使沟通，不要把事情憋在自己心中。

孩子，你们的未来需要你们的努力。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。当今社会竞争激烈，世界多极化，信息全球化，知识信息量以百倍速度递增。社会将竞争的残酷带到了我们的身边，需要你们不断地努力去获取知识与技能。不管你的能力高还是低，不管你是否有背景，都要不断的去努力。学如逆水行舟，不进则退。现在这个社会每天都在飞速发展着，你们要努力去跟上时代历史的步伐，努力学习科学文化知识，更好的完成自己的学业，这样你们的未来，你们的梦想，才不会遥远。

孩子，你们的未来需要你们的坚持。“只要功夫深，铁杵磨成绣花针”，坚持是一个人对待事物的品格，是一个人最终成功的保证。坚持，说起来容易，做起来真的很难。拖延症是现在每个学生都存在的坏习惯，遇到事情总是找到借口去回避，总是说一会做一会做，就这样一直拖着。其实一个好习惯的养成只需要21天，坚持不下去的时候在坚持一下，就会变为你深入骨血的习惯。只有坚持别人无法坚持的坚持，才能成就别人无法成就的成就。

你们是青春的拥有者，没有理由不去为自己的未来去努力，没有理由不让自己的梦想绽放。孩子们，你们的未来在你们手中。从现在起，从此刻起，为你们的未来奋斗吧!

各位老师，同学，朋友们：

大家晚上好!首先我要感谢我的老师，感谢我的同学，感谢他们对我的支持，前面的几位选手的演讲都很精彩，他们都对“五四”做了很好的诠释，五月四日真的是一个不平凡的日子，我还记在1919年5月4日这一天，由中国共产党领导的具有历史意义的爱国主义运动——五四运动!它标志着中国历史有了新的转折，它使中国由旧主义向新主义过度，它使中国工人运动登上了历史的政治舞台，它又是近代中国第一次彻底反帝反封建的革命运动。所有的这些变化都是我们每一个中国人对自己祖国的热爱与对光明的追求和对和平的向往!他们为了祖国的解放而努力着，奋斗着，甚至献出了自己宝贵的生命。他们从容不迫，他们可喜可贺可敬，他们不屈不挠。还记得那个抗日英雄，他在抗击日本帝国主义的时候，不幸被捕了，在他奔赴刑场的路上，他从容不迫地拾起了一根树枝，就这样，他以树枝为笔以地面为纸写下了这样一首是诗：恨不抗日死，留到今日羞。国破尚如此，我可惜耻头!他就是赫赫有名的吉鸿昌战士!他们在战争期间是这样的爱着我们的祖国，在和平年代，直至今天，他们对我们的祖国依然怀抱着一颗赤子之心的热爱着，从而使我们的国家才有了今天的繁荣，昌盛!在他们眼里，要使祖国富强，必须以教育为本，大力发展科学技术，因为科教才能兴国。于是他们呕心沥血，其实他们本可锦衣五食，却偏偏数尽家产，一生奔波，为了学生，甘为骆驼，于人有益，牛马也做，我们相信，教育改变社会，而他们为教育做出了楷模，他们就是有名的教育家：钟期荣胡鸿烈夫妇!提起邓稼先我们会联想到他就是被誉为两弹一星之父的大人物。

而钱学森!为了祖国，为了民族，为了人民，在他心里，国为重家为轻，科学为重名利为轻，五年归国路十年两弹成，他是知识的宝藏，是科学的旗帜，是中华民族知识分子的典范!作为21世纪青年一代的我们也应该像他们一样的热爱着自己的祖国，为把我们祖国建设为繁荣、富强、昌盛的国家而奋斗!让我们携手相连一起创造和谐美好的明天吧!

各位老师，各位同学：

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：《弘扬新时代五四精神》。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。九十多年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春之画。

1919年5月4日，在一群北大学子的号召下，北京爆发了一场中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动。他们联合工人商人各阶级人民掀起罢工游行活动，不顾被抓被杀的威胁，誓死护卫中国领土，不让其被残忍的日本人所侵占。五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端。五四运动是中国革命史上划时代的事件，是中国旧民主主义革命到新民主主义革命的转折点。

从热血的五四青年的身上，我们感受到了一种新精神五四精神。爱国主义是五四精神的泉源，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。

今天我们纪念五四运动，正是要学习这种国家兴亡，匹夫有责、视天下兴亡为己任的伟大爱国主义精神。有人说，爱国对于我们现代青少年来说已是很遥远的事情，想来，只是我们把爱国看得太严肃，太死板。关心国家大事，无论何时何地都要捍卫国家尊严，努力学习知识，在未来为中国的进一步发展做出自己的贡献，这不都是爱国的体现么?

那么，作为新时代的新青年，我们要怎样把以爱国精神为核心的五四精神继续发扬光大呢?这里，我觉得有两种五四新精神更值得我们关注。首先，新体现在开放。五四时期倡导思想自由，这便一种开放的精神。

如今的社会是开放的社会，开放已是必然。五四新文化运动中，鲁迅先生提出了拿来主义，主张学习外国先进文化知识。作为新时代青年，在文化多元化，信息全球化的今天，我们也应当多多吸取养分，对于外国文化技术，应当去其糟粕，取其精华，秉持五四所提倡的开放理念，使其与我们博大精深的中华文化相融合，相发展。

五四新精神的新又体现在创新五四运动倡导的民主、科学精神，就是一种创新精神。创新精神既是中国青年的光荣传统，我们作为新时代青年，更是要背负创新的使命，树立起坚定的理想信念，用现代科学文化知识武装自己，敢于实践，积极参加科技创新的活动。

新时代五四精神并不只是传统上的爱国主义精神，更是把民主科学，发展创新融合在一起的升华过的爱国主义精神。作为一名中学生，弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，为中国未来发展做出贡献;就是要勤奋学习，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;就是要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起。青年兴则国家兴，青年强则国家强。青春就该热血，青春就该拼搏，让我们向着新时代五四精神迈步吧!谢谢大家!

尊敬的各位领导、评委、同志们：

大家好!

寒来暑往，花谢花开，在五四青年节来临之际。我在公安事业的征途上，已走过了将近一年的历程。我作为一名退伍武警士兵，深知维护祖国安宁、保护人民生命财产安全的重要性。我有幸脱下军装又着上了警服，今天我作为系统一名普通警察站在这里向领导、向评委汇报工作，我觉得无上光荣。回首往事，我用心感受这一年的辉煌与自豪，用心思索着一年的追求与发展，用心承载着一年的责任和使命。我骄傲、我无悔，我选择的以

惩治罪犯、保护人民 为己任的人民警察这一行。

王安石在《登飞来峰》中写道： 畏浮云遮望眼，只缘身在最高层

。年轻的朋友们!站得高才会望的远。做人民满意的好警察，需具备高尚的政治品德，过硬的业务素质。否则，保护人民，维护和谐，就只能成为一句空话。大家都知道__公安局到目前为止已经实现了命案连续六年必破，这个个的荣誉可不是吹的，他是靠干警们用智慧、用毅力、用顽强拼搏的勇气实现的。当一个个犯罪在侥幸中锒铛入狱时，当一个个受害人沉冤得雪喜泪纵横时，警察在人民群众的心理分量是那样重，闪光的警

徽在维护社会治安中是那样令人信服。

梁启超在《少年中国说》中写道： 少年智则国智，少年富责国富

。也就是说，国家的未来属于年轻人，当然，人民公安事业的未来也要靠我们年轻人。__公安局干警队伍，是一支年轻的队伍，他那乳虎啸谷的霸气，令犯罪分子胆颤心惊;他那鹰飞九天的豪气，让犯罪分子没有藏身之地;苍茫大地、万里蓝天是他们的战场，维护社会治安，打击犯罪的征程中，他们用铿锵的誓言书写下人民警察为人民的交响乐章。

朱熹在《观书有感》写道： 半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问梁哪得清如许?为有源头活水来

。尽管我走进公安队伍的时间不算很长，但我认真学习业务，研读干警们精彩的侦破案例，我折服了：乡村抢劫羊绒杀人案，几个小时案犯被逮、恐怖出租屋磕巴杀人案案犯当时伏法、一中少女被杀案的四十天摸排、浩海入室盗财案成功告破

公安干警用行动在历史的天空中，书写下浩然长卷

在案例的研读中，我震惊于干警们的智慧和犯罪分子的狡诈，较量、我惊诧于历史疑案的犯罪分子泥牛入海和干警十几年的耐心等待

我惊叹于田间地头公安干警们大走访，解决群众困难的感人场面 闪光的警 徽在人民群众中树立起一座不倒的万里长城、在犯罪分子的心头织起一道疏而不漏的恢恢法网

在工作中，我向老民警学习，学习他们不畏艰难、勇于牺牲的精神，公安楷模任长霞，就给我熔铸了一面学习的镜子。

人民公安，人民在前，人民公安为人民，是人民公安的本分职责

，这是我们每一位人民警察不可动摇的信念。只有执法为民，服务群众，才能履行好人民公安的神圣职责;作为一名基层公安民警，只有惩恶扬善，才能在人民群众中树立崇高威信。因为我知道，公安工作既有法律赋予的庄严使命，又有行政管理的特出权利，我要在公安工作中执法为民，清正廉洁，充分体现立党为公、执政为民的赤子情怀。

未来的路还长，未来的征途还充满变数，但未来的我一定不会辜负领导的嘱托、人民的信任，因为警服不容我懈怠，警 徽不许我气馁。我自豪，我的青春岁月是在警

徽照耀下成长，我自豪，我的青春有在座的诸位前辈光辉照耀!尽管今天我还是一员新兵，但我知道我在平凡中不能辱没自己的使命，我要用我微小的奉献，在公安事业的蓝天上涂抹上我青春的光环!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天是五四青年节。站在平整的操场上，仰望鲜艳的五星红旗，此时此刻，我们总会想起1919年天安门前那惊天憾地的壮举。

穿越103载的时光隧道，我们依稀看到曹家大院前那义愤填膺的脸庞，听到那响彻河山的“内惩国贼，外争主权”的铮铮誓言。赵家楼的大火已然熄灭，但是五四的精神却永远放射出熠熠的光辉。五四青年那勇往直前的奔放与热情，那追逐理想的执着与坚定，那咬破中指血书“还我青岛”的四个大字，筑起的是一座不朽的丰碑，凝成的是代代流传的中华魂。

走过硝烟，穿过阴霾，挣脱了屈辱，战胜了衰落，我们的祖国沐浴着朝阳，傲然立于世界的东方!

今天，五四的火炬已传递到我们的手上，振兴祖国，光耀华夏，我们责无旁贷。

千里之行，始于足下，无论多么伟大的理想，多么高远的追求，都必须从小事做起，从脚下开始。雄鹰只有展翅高飞才能鹏程万里，猛虎只有回归山林才可以成为百兽之王，我们只有践行良好的行为习惯才能扬帆远航。

走进实验中学，让人感觉舒适的不仅仅是美丽的校园风景，更应是实验人高雅的举止、不凡的气质。一声你好，拉近了心与心的距离;一句没关系，彰显的是绅士气度。让我们恪守中学生守则，远离低俗，言行文明。

老子说，“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细”。细节决定成功，习惯决定人生的高度。教育家叶圣陶说：“教育就是养成良好的习惯”。养成良好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，为人生成功打下坚石。

亲爱的同学们，我们是企盼参天的大树，我们是渴望搏天的鸿鹄，让我们高擎五四的火炬，修养自身，用文明与礼貌画出一道道优雅与美丽，让我们这时代的骄子，努力学习，奋发有为，用智慧和汗水，挺起中华的脊梁。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好。我演讲的题目是“飞翔在青春的世界”。

如今的我们已步入青春的殿堂，怀揣着火一样的热忱，去探求未知世界。可是，青春是什么?有人说，青春是绚烂多彩的花季，是隐晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿中透露出暖意

融融的春，是浪漫炽热中洋溢着热情似火的夏;有人说，青春是欢笑时的泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵;还有人说青春是一坛醇厚的酒，是一束明艳的花。也许，不同的人有着异样的诠释方式，但总有一处共同点，那就是青春需要勇气，理想与激情。

青春的路上总是不平坦的，她不会永远充满着炽热明媚的阳光，往往有的只是朦胧的光亮，需要我们去一步步探索。这条道路遍布荆棘，很可能被刺的遍体鳞伤，体无完肤，然而，青春不允许我们望而生畏，停下求知的步伐去做温室的花瓶，美国英格索尔曾经说过：“对勇气最大的考验是能否做到败而不馁”。面对失败，我们需要勇气去承受命运无情的宣判。忆顾曾经，总结教训，展望未来，在失败中擦亮希望的火花，迸射出成功的烈焰。伴随着失败是无尽的坎坷，可它更能磨炼人得意志。正如空谷幽兰，没有阳光雨露却依然绽放，用微笑温暖着清冷的山谷。

我们是风华正茂的中学生，我们应该有勇气去拼搏。作为当代的天之骄子，应如诸葛亮所说：“志当存高远”。要用坚定不移的信念照亮光明美好的未来。因为青春，我们不只是会写晦涩难辨的火星文，也不只是会构思童话世界里遥不可及的城堡。我们是有理想有目标的90后。而那些没有目标的人生就像是没有船舵的航船，随波逐流，就像没有方向盘的列车，四处乱撞。它即使一路驶来，也只会和坎坷，泥泞为伴，也只会与蓁蓁荆棘为伍。拥有目标便能笑看风云，让青春化作一团火，一朵花，让笑容与彩霞齐飞，让汗水与成功相伴。我们的脉搏将跳动着节奏，智慧必将弹奏最华丽的乐章。

勇气和理想要靠激情来延续，希望与梦想给予了我们生命的激情，也是追求快乐的源泉和动力。激情是划过天际的流星，璀璨了整个夜空，在短暂的炫目后留下是永恒的消逝，却足以打破时间的定律，永载史册，成就不朽。

再回首，身后的不只是那远古的辰光，还有我们流逝的青春。请拒绝平淡，告别无为。因为我们有青春，所以，在波涛汹涌的海潮中我们才能远航，让我们在蔚蓝的大海里激荡出青春生命中最美的浪花。

我的演讲结束了，谢谢大家。

我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的.一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛，从我做起。

一、教学目标：

1.了解洪水的相关危害，提高防洪意识。

2.了解洪水的特点等相关知识

3.了解洪水暴发时的紧急自救措施。

二、教学重点：

了解洪水的特点等相关知识

三、教学难点：

了解洪水暴发时的紧急自救措施。

四、教学过程：

(一)导入 1.观看洪水造成的危害的图片。

2.学生谈观看后的体会。

教师总结：是啊，洪水做成的危害是巨大的，它夺走我们的家园， 破坏我们的生活，甚至夺去我们的生命。所以我们今天要学习洪水的一些 知识，学习遇得到洪水时我们该怎么做。

(二)了解洪水的相关知识

1.了解洪水的`类型 洪水可分为：暴雨洪水(含山洪)、风暴潮、冰凌洪水、冰川洪水、融 雪洪水、泥石流和跨坝洪水等多种类型。主要的是暴雨洪水。

结合本地特点，请学生分析本地可能发生什么洪水。(暴雨洪水、泥石 流、跨坝洪水)

2.洪水的主要特点：

(1)季节性明显 洪水集中出现的季节段时称之为汛期。江河每年汛期来临的时间有一定规律，它主要决定于夏季雨带的南北位移和秋季频繁台风暴雨。

(2)洪水峰高量大受流域暴雨、地形、植被等因素的影响，河流常可以形成极大洪峰流量。

(3)江河洪水年际变化不稳定暴雨洪水区大洪水年和枯水年洪峰流量变幅大。 通过对洪水特点的分析，使学生明白防洪措施的可能性与必要性

(三)了解洪水暴发时的紧急自救措施

1.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能地利 用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、 大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3.在山区，如果连降大雨，很容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流 的伤害。

4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或 接近，防止触电。

5.了解呼救的方法： 利用鲜艳醒目的颜色呼救、拨打 119 (了解 119 不仅是火警， 也可以是抢险救援电话)

(四)学生总结本课所学知识，特别是紧急自救方法的知识。

(五)强调平时不到溪边玩耍、摸鱼等，防止跨坝洪水。

希望的种子，被期待种下，被汗水浇灌。在春天里发芽，在冬天里成长，在盛夏时节，绽放。

有时候，我多么希望能与父母坐在一起，欢乐的交谈着，我把我的一些想法告诉父母，父母认真地倾听着，我想，只有此刻的我，才是最幸福的，只有此刻，我才真正被理解。可是，当我想张开嘴与父母交谈时，指间的冰凉透过皮肤，瞬间传递到心脏，将刚才的一腔热血，无情地冰封在心里某个角落。我无奈地睁开了眼睛，现在已经是深夜了，皎洁的月光经过玻璃的折射，像碎烟一样洒在冰冷的墙壁上。此刻的我，无奈的面对着“成千上万的作业大军”，奋笔疾书。

没有交谈，没有理解，有的，只剩笔尖滑过纸发出的沙沙声。周围安静极了，可我的心情，却再也无法平复。我无奈地看了看表，十点多了，可我还在通向成功的道路上徘徊、挣扎。已经数不清有多少个这样的夜晚了，我没命地学习，不停地学习。在别人看来，我能得到的尽是求知的满足和精神的享受，可又有谁知道，我的心，真的好累，好累。

上初三以来，父母每天都会在我耳边念叨着：“你要考一中，考上了爸妈才能放心，即使是择校，爸爸也愿意交，只要你想读……”虽然，一中是我梦寐以求的学校，但我的分数与一中相差甚远。我很想告诉父母我内心的想法，但父母总让我快点去学习，没有想听的意思，即使有听，也总说那是我不自信;我想告诉父母，我学得好累，压力好大，导致我每次考试都无法正常发挥，所以，请不要再给我加压了，可爸爸却说我就是因为没有压力成绩才退步那么快的!

我想成绩好，可我也需要被理解，需要一个符合我能力的目标。但我始终有一个无法摆脱的桎梏，那就是，我是一个初三的学生，我将面临的是中考。我再次痛苦地闭上了眼睛，我感到欢乐在慢慢消失，最后隐没在了滑过我眼角的泪水里。我，哭了，静静地，我，哭了。

请给我一点理解吧，你们的理解会如一缕阳光，让我更有动力去学习，让我摆脱那沉重的桎梏。它，压得我好累，真的好累。

暖春，漫步在阳光下，漫游在一种美丽的环境中。它来自天空，来自宇宙，来自深邃的无人之处。它充斥四周却不被发现，与你亲密接触却不被感受。它是来自遥远地方的天使，是来自黑暗尽头的光明阳光。

透过乌云，看到它便觉得满是欣喜。神秘的力量将你拉扯，像黑洞一样将你吸住，你便逃不掉了。乌云都被它驱赶，留下广阔的蓝天引人向往。便不再会压抑，不再会感伤。充斥着阳光的周围，温暖舒畅。它在向你招手面带希望，你又何必充满忧伤不与它一起携手希望，共享欢乐时光?

四溢的花香在阳光中飘荡，翠绿的树叶在阳光中生长。一切都充满生机，蓬勃向上。阳光给予的温暖与鼓励，是它们不竭生长的动力。没有什么愿意被寒冷包围，被黑暗囚困。

展开手掌，让阳光洒落在手心。闭上双眼，便感觉到它的存在。感觉到它如黑夜中的路灯，如夜空中的明星。照亮了，照亮了内心之路，引你感受人生中最纯真的事物，品味那一丝人生的真谛。

当微风抚过面庞，阳光的味道随暖风一齐进入肺腑。它夹杂着草香、花香，沁人肺腑。溶入你的血液，渗透到全身的每一个角落，每一个细胞都为之兴奋、颤抖。阳光，让生命充满活力，让生命拥有动力，重新焕发生命的光彩与生机。

侧耳倾听，阳光便是一种语言。会听到它那欢快的语调，那温和的气息。沉醉其中，享受超脱世俗的平淡。听到它，欢畅的心情忍不住的疯长。聆听它的纯真，倾听它的纯洁。心胸便不再堵塞，耳旁的哀诉也随风消逝。留下的只有希望与力量。

阳光微斜，透过树叶，它写下它那斑驳的身影，在这片土地上留下它的足迹。它走遍每个角落，无所不及。所到之处，驱赶阴暗。所到之处，鲜花遍布，绿意盎然。

远处的阳光下，依依杨柳，在微风中摆弄着枝条。

远处的阳光下，朵朵白云，在蓝天中自由的飘荡。

远处的阳光下，坎坷道路，在荆棘中曲折地延伸。

远处的阳光下，无法触及，那个奔向前方的背影。

但也就是在那远处的阳光下，无限的光明为那个背影照亮漫长曲折的路，淤泥遍布的滩。

在远处的阳光下，天，依旧是蓝色，那朵祥云，依旧在它的身旁围绕。

为了看看阳光，我来到这个世界。

人的眼睛是一扇窗，同样的景象由不同心境的人去看，有的人看到了雅，有的人看到了俗。其实，眼前的所见大都是心灵的映射——只要心中有阳光，所见之物必定会绽放光辉!

明代洪应明在《菜根谭》中写道：“岁月本长，而忙者自促，天地本宽，而鄙者自隘，风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”是的，人生本来就是一场旅行，途中的我们会遇到各种风景。其实，我们所遇的风景就是我们内心世界的折射——内心阴郁的人，心中的黑暗会侵染他的瞳仁，高考满分作文使他们无论何时何地都看不到美丽的光，而唯有那些最深刻最博大的灵魂，才能充分体会到阳光的明朗与温暖。

然而，我们这个时代的苦难在于，飞速旋转的物质齿轮正一点点带领着我们远离阳光。时间像一个温柔又阴险的化妆师，它不仅悄悄改变了我们的容颜，也悄悄改变了我们儿时的美好心境。于是，人们纷纷忘记了自己最初的梦想，掩埋了自己的斗志和信仰，他们的心中再也没有了阳光，透过人生的窗口，他们满目看到的是废墟般的凄凉，他们开始抱怨社会，却忽略了，只要内心足够明亮，他们自己就可以让这个世界发光!

“即使从死亡空洞的眼穴里，我也能够望见生命的讯息!”莎士比亚如是说。心境对于我们来说至关重要，一个人怀着怎样的心境推开自己的窗户便会收获怎样的风景。而我们要做的，就是坚守心中的阳光和温暖，用充盈的内心去迎接光明。因为，最深的幸福源自阳光的照耀，而那阳光，就出自我们内心!

或许你会感叹生活的坎坷太多而导致自己心中布满黑暗，可是你看，苏轼就做到了心有阳光。当他写下“试问岭南应不好?却道，此心安处是吾乡”时，他的心中一定充满了阳光。岭南不好又怎样?竹杖芒鞋又如何?重要的是他的心灵的窗户外始终光明一片，所以，他“一蓑烟雨任平生”，心安即归处。

不知为何，阳光于我总是一种亲切的存在，它总是给我诸多的灵感，让我情有独钟。阳光总是温暖的，温馨的，它是童真和善良的使者，它有着无可比拟的不同于他事物的味道。这样的味道使人一直甜到了心里，再也不愿意放开……

——题记

清早起床，窗外阳光明媚，光照到我的眼睛里，有丝丝的刺眼。风轻轻拂过我的脸颊，带来了一瞬的清凉。我忍不住大口地呼吸，与这空气一起迎接新的一天。此刻，早晨的阳光正照在我的掌心，暖暖地沁入我的心田，而我，则从心底生发出向这阳光问好的冲动。

“您——好——，太阳!”

舒适的阳光照着那美丽而又娇艳的花儿，嫩绿欲滴的草儿，这美丽的景象让我的心生出无限温暖，引导着我把那日的事重新回放……

晚饭时间，我懒散地坐在窗前，窗外斜斜地映入一缕橙黄色的余晖。教室里空荡荡的，别的同学都去吃晚饭了。只怪我懒得不想回家，现在好，看来今天只好把肚子的抗议置之度外了。我一边惆怅着晚饭的下落，一边百无聊赖地瞥向我杂乱的桌面。突然，我发现不知何时我的桌子上已经有了一个金黄色的烤馍。我惊奇地拿起烤馍，心里想着：“肯定是妈妈特意带给我的吧。”感动之余，我已经开始不计形象地吃了起来，——实在是饿得不行了!

就在我大口吞咽着香喷喷的烤馍之时，我的面前出现了一个男生，他小声对我说：“这是你妈妈让我给你带的……”话没说完，他就转身走出了教室。我还没来得及说声谢谢，就已经连他的背影都看不见了。

咀嚼的动作不知何时已经停止，我静静地愣住了。不知道过了多长时间，我才慢慢地回过神来。我有些好笑又有些懊恼地捶捶自己的脑袋，重新抬头望向窗边，阳光淡淡的，柔和、温馨而又美丽，而我在这一刻，也似乎品尝到了阳光的味道。

我的心似乎被这阳光照得一下子亮了起来，原来阳光的味道就是亲情的味道，是这可爱的友情的味道，暖暖的，甜甜的……

踏着晨风，奋力地向前奔跑，即使并不知道前方如何。

她并不知道最后的结果是什么，但却奋力的跑完了万里越野赛;她并不知道自己最后能否发表文章，却依旧坚持不懈地写作;她的朋友原来只是想每天都能吃上白面饼，意外的资产过千万......事实都归功于一点“只要你肯坚持，说不定会获得意想不到的成功”。难道能预知未来么?不见得吧。就拿她参加得越野赛来说吧。她并不擅长长跑，却依旧奋力的奔跑，意外得夺得了第一名得成绩。

总有人会说我严重偏科，对于其它科目的热爱不及语文得一点。实际上，曾经的我认为语文这种东西只是用来应付考试的，考试前只需要随便看几眼就可以了。直到我遇到那个对我很重要的人――老杨。她让我有兴趣开始接触文学这个小孩儿，它时而文静，不显一点儿波澜，时而活泼，能掀起狂风巨浪，让我沉醉于与它交往得时间里，无法自拔。从那以后我尝试了好多新的第一次，我第一次不是以考试为目的的走进语文，走进文学，第一次发自内心的享受语文带来的乐趣。我开始在文学的道路上奔跑，匆匆或缓缓，只把天空染成湛蓝......可能希望有那么一天，真的跑着跑着就到了。

或许，我从未曾知晓最后的结局如何，不知道自己能否成功，但我不想放弃。

沉寂的夜里，可能有些人早已入睡，透过微黄的窗子，我仍在在俯身埋头做练习，现在正是我们需要奋斗的时候，我不想在一年多后考不上理想的学校时而后悔，而哭泣。现在的我只有一个任务――向着太阳奔跑。我没有什么远大的政治抱负亦或是远大的理想，我只想做更好的自己，向着太阳升起或落下的地方追赶，说不定跑着跑着就到了。

比我好的人还在努力，比我差的人也没有放弃，我有什么理由说自己不行了呢?说实话，人的这一生真的好奇妙，意外总是在那一瞬间发生，好亦或是坏，又如何?至少曾经的自己这么做是快乐的，不是么?我们总是在岁月的光影里摇啊摇，便忘了前世今生，时光早已游离在烟里雾里了。这何尝不是一件好事呢?

当生活变得艰难时，当一切都不顺时，也请记着，即使是乌龟，也能到达终点，向着太阳奔跑准没错。

檀香久觅不着，脚步用不停歇。心如香炉，捂一份好心情，更好的，奔跑。