有一种温暖来自本身记事作文(汇总20篇)

轻捻一瓣年华的幽香，盈润在唇边。一卷清凉的光阴，父亲的身影在粥香中氤氲，厨房中温馨的画面，化作一缕缕温暖的阳光，在心底荡漾。

依稀记得那个微冷的清晨，厨房里叮当的碗勺碰撞声轻入耳畔。起身，抬眸，瞥见一个在厨房中手忙脚乱的背影——是父亲。

我倚在半掩的厨房门口，透过缝隙，望向父亲，棉布质地的围裙绷在他微微发福的肚腩上，显得有些滑稽。调皮的系带在身后绾成小小的结，勒出一道浅浅的痕，也绾住了我的心，漾出点点温暖。微光洒进厨房，照在布满了一桌配料的厨台上，那些配料大都是红枣、枸杞、桂圆之类的补料，能看出都是父亲精心挑选，洗净后轻放入青瓷碗中。我莞尔，未曾想过大大咧咧的父亲会有如此精致的一面。半掩的厨门隔绝了杂音，只见父亲右手执木勺，在锅中慢慢搅拌，轻轻画弧，如同照顾初生婴儿般细腻。

伴着阵阵扑鼻的米香，忆起母亲出差前，父亲为了我，特地向母亲请教了红枣桂圆枸杞粥的每种配料放置的顺序和食材的数量，不只是听听而已，他将母亲的一字一句都记录下来。那些字，一笔一划地排列规整。看着父亲认真的脸庞，心中又是一暖。久经生意场的父亲，很久没有如此认真地写过字了吧。

厨房中传来父亲的呢喃声，他端起桌上的瓷碗，聚精会神地看着冰箱上方的那张纸，小声念叨着它们的顺序，然后沿着锅沿小心地投放着食材，红枣、枸杞、桂圆……轻放、慢搅，他搅动的不仅是粥，更是浓浓的父爱。

夏日微风中，静心凝望着父亲的背影。灰色的衬衫已经有些微卷，起了小小的毛球，光线在他脸上分割着阴暗，岁月给他留下了不可磨灭的印记，那些不易察觉的细节恣意地剥削着他的年华。鼻头微酸，心中原本属于温暖的部分一点点被无形的虫吸走，取而代之的，是膨胀了的感动。父亲将红枣桂圆枸杞粥小心地盛入木碗里，转过身来有些孩子般无措的望着我。桌上木碗里甜糯浓稠的暖黄色的汤汁，升腾的热气闪着奇异的珍珠般的光泽。抬手端出，枣色的汁液在汤里打了个圆润的旋儿，香气就这样晃晃悠悠地潜入我的心底。凝望着升腾的热气，在暖阳的照耀下，笼着金色的光晕，深深印刻在我的记忆中，成为一道绝美的风景。

或许有一天当岁月流转与时光轮回，会有一切都无迹可寻时，但我坚信，蓦然回首，还会发现那玉石上的刻痕竟然藏在时光的背后，因为父爱在我心底深处绽放出花团锦簇，带给我灵魂深处的感动，那暖，终身不忘！

还记得那个早晨，我推着我的小单车，像往常一样坐上了电梯……

“曾子璇，7点57分了，要迟到了，快出门！”我听了。连忙从桌上拿了一个馒头，不管三七二十一就往嘴里塞。脚胡乱地套进鞋子里，推着单车，按了电梯。

“吱吱！”电梯门开了，只见里面有很多人，我朝空位里望了望，比划了两下……嗯，还可以挤挤！于是，我夹在人群中间，电梯门缓缓地关了。我和人们衣服贴着衣服，脚尖碰着脚跟，热得我头上直冒汗。我擦了又擦，但却怎么也擦不干净。

“吱吱！”电梯停在了11楼。电梯门又开了。走进来一个学生。他背着一个大书包，脸圆圆的。他进来以后，巨大的书包顶着我的脸，我都快不能呼吸了！

“滴滴！”什么嘛，电梯居然超载了！正当我想让那个学生出去的时候，一个奶奶大叫：“哎，小朋友，你那自行车还是退出去吧，那么占位置，害得这电梯都超载了！”“就是就是，还不赶快退出去，免得耽误大家的时间！”旁边的一位提着公文包的阿姨也跟着起哄。“可是……”我气得满脸通红，恨不得和她们打一架。就在这时一个声音打断了我。

“阿姨，她还小，我出去吧！我不赶时间，你们先下去吧，不要再和一个小朋友过不去了！”话音刚落，他就迈出了一步。“等等，还是我出去吧，我不要紧！”说着，我也有点想出去的冲动，却又被那个学生退了回来：“好好上你的学吧！”

就这样，电梯门关了。

他说的话似又魔力，电梯里变得鸦雀无声了。

就是他的这一举动，让大家不再排挤我。我十分感动，也十分感谢他。没想到，素不相识的陌生人也可以给我带来温暖。这想必是世界上最令人感动的一个举动！

关爱是什么？关爱是黑夜里的一盏明灯，关爱是冬天里的一束阳光，关爱是雨天中的一把雨伞……对我来说关爱就是那份来自陌生人的温暖。

那是一个阴沉的下午，我和妈妈正提着行李，大包小包地奔向火车站。渐渐地，头顶的乌云聚在一起把残存的太阳遮得密不透风，雨一滴一滴地如同墨汁般从乌云中奔泻出来。我们见势不妙，就一路狂奔，踩着水坑，狼狈不堪地走上了公交车站。很快，一辆公交车摇摇晃晃地停了下来，妈妈拽着我跑进车内。

一上车，一股热浪扑面而来，车中早已人满为患，黑压压的人群一时间竟让人喘不过气来。正当我准备找一个能让我自己站稳的扶手时，妈妈突然一拍脑袋，对我低声说道：“哎呀，完了，我们没带零钱。”听了这话，我诧异又茫然地看着妈妈，懵了。怎么买票？说时迟那时快，我回过头来，发现我的正对面，司机叔叔正慢慢地转过头来，眼睛直直地盯着我，“买票！”他那坚定的眼神，此刻如同一道寒光把我死死地冻在那儿。顿时，我才意识到，我们已在投币处尴尬地站了良久。他用稍冷的语气，有点不耐烦的说：“你们到底坐不坐呀？”刹那间，我似乎感觉车内所有人的目光都齐刷刷地望着我们。空气似乎被冻住了，我面如土色，妈妈也愣在那里，场面一度十分尴尬。

怎么办？我的大脑飞快地转着，脑子里有一万个念头蹦了出来：是怼回去，给司机一顿劈头盖脸的痛骂，然后扬长而去？还是厚着脸皮找位置，先坐车后交钱？还是见势不妙，三十六计走为上，溜之大吉……“不用管了，我来交钱，先坐上车。”突然，一个声音从天而降，有如天神一般终结了我纠结又痛苦的思考。我循声望去，原来是一位坐在窗户边上的阿姨，脸上虽有几条被时光磨砺的皱纹却洋溢着温暖的气息，只见她站起来，用手在口袋中摸索了一下，将两块含有体温的硬币塞进了我的手中。我愣在那儿，有点意外，竟然站着不会动了。她那和蔼的面庞上流露出了一抹微笑，抓起我的手，将硬币投了进去。

空气被化开了，我回过神来，连忙向她道谢，她却并未说些什么，给了我一个温暖的微笑，便又看向窗外。公车摇摇晃晃地开到了火车站，下车时，依旧大雨滂沱，但我却丝毫没有感觉到大雨带来的寒意……

以前，我一直不相信，哪有人会莫名其妙的去帮助一个陌生的窘迫的人？现在我终于知道了，会的，一定会的！世界这么温暖，就是这一份份关爱的力量汇集而成。这份来自陌生人的关爱使我感受到了异乎寻常的温暖，也使我坚信了人世间的真善美！如果人与人之间都能相互多一点关爱，那么这个世界不就会变得更加温暖，更加美好吗？

当太阳的余光逛渐地消失，当火炉中的炉光逐渐地熄灭，你会不会感到寒冷。不，因为我们的心就像那炽热的太阳，炉火，有一种来自于自身的温暖，好比在冬天我们盖着厚厚的棉被，感觉到寒冷被驱散，认为棉被起了保暖作用，其实是我们自身的温暖传递给棉被。我们自己也能温暖自己。

有一种温暖是来自自身对学习的热情。

程门立雪，凿壁偷光，囊萤映雪等都体现了人们对学习的热切。莫言爱好读书，小时候冒着会被家长惩罚的风险来读书，甚至为了看1页书而出力推磨磨10圈。有了这种热情和坚持，心中就会亮起明灯，变得充实，温暖，汲取知识成为了他源源不断的动力。

有一种温暖是自身对工作的热情。

被誉为“苹果教父”的乔布斯是一个奇迹，他用“苹果”改变了世界，当记者采访他时，他说在成就一番伟业过程中遇到不少困难，唯一途径就是热爱自己的事业。白求恩在抢救伤员时左手割破了，在争分夺秒的救援时感染，他依然不顾伤痛，坚决要求去前线救护。他说他的职责就是救死扶伤，随即跟医疗队到了前线。后因伤势恶化，失去生命。他为热爱的医护工作奉献了一生。他们对工作的热情给处于困境的自己带来温暖，他们的精神鼓舞了很多人，充满能量的精神在社会上广为传播。

还有一种温暖是来自自身对生命的热情。

她曾是一名舞蹈老师，有幸福的生活，一场地震，将她的幸福打碎，痛苦不已的她处于一个冰冷而又黑暗的世界，她的孤独无助没有人能给予帮助，这时她有过轻生的想法。但经过彻夜的思考她意识到生命的来之不易，能存活下来是多么幸运，她对生命的热情在心中重燃，只有自己才能温暖自己，她经受着生命对她的考验，决定重新装上假肢站上舞台，她就是廖智。

廖智对生命的热情打动了无数人，为社会积聚热量，在温暖自己的同时也为与她有相同遭遇的人带来温暖。

我们总认为，在困苦中外界能给予帮助，但首先我们要对事物充满热情，燃起心中一团火焰，做自己的太阳，时刻给自己鼓励，让自己有动力。记住，我们自己也能温暖自己，让内心不再畏惧寒冷！

我们总以为，一切温暖来自于我们的体外，就像在寒冷的晚上，我们总以为棉被带给我们温暖，可是殊不知，棉被并没有温暖我们，让我们温暖的是自己的心。

当太阳的光不再照射我们，当身边一切都是黑暗，当我们再也感觉不到一丝暖意的时候，你是否会迷茫，是否会停止前进呢？伤心了就大声哭泣，其实不过是想要引起别人的关注，从而得到温暖罢了，但是，不是所有人都会永远陪伴在你身边永不离弃，当这时候，给自己温暖的只有自己。我们已经长大，必须学会给自己一点阳光，必须学会伤心时用微笑和实际行动来代替哭泣。

有一种温暖来自自身，它叫乐观。美国女作家海伦凯勒在出生19个月的时候受到了致命的打击——一场大病让她丧失了听觉、视觉和说话能力，这时候的她看不见阳光，听不见世界，更没有任何人或物带给她温暖，然而她并没有放弃，怀着一颗乐观的心，创作出了《假如给我三天光明》这本杰作，为自己赢来了全世界的尊崇，让自己在没有任何希望的世界里得到温暖。

有一种温暖来自自身，它叫诚实。《项链》中的女主人公玛蒂尔德，即使自己只有一万八千法郎，买项链却需要三万六千法郎的时候，她也没有动过用假项链偷梁换柱，蒙混过关的邪念，更没有耍起“要钱没有，要命一条”的无赖行为，而是用十年的心血偿清债务。虽然在这十年的过程中生活的很艰辛，但是他们每一天都过得很充实，每一天都为着自己的目标而努力着。比起撒谎后过着偷鸡摸狗，担惊受怕的生活，他们过得更好，更安稳，更温暖不是吗？

有一种温暖来自自身，它叫坚持。每一年想去征服珠穆朗玛峰的人数不胜数，但是又会有多少人真正做到呢。当越往上爬，海拔越高，温度越低，身体感觉不到温暖，许多人在这个时候停住脚步，不再前行，但却有少部分人，秉承着坚持不懈的信念，突破身体机能的障碍，一直向上攀登，但他们到达最顶端时，望着自己一步一步走过的路和雄壮的风景，又有谁没有被自己心中的热血和激动所包围？又有谁感觉不到温暖呢？他们庆幸，庆幸自己坚持了，而半途而废的人，就只能抬着头仰望着，仰望着顶端的人，嘴里还说着不切实际羡慕的话语。这时候的温暖，早已不是关于天气的冷热，而是来源于心中，来源于自身。

有一种温暖来自自身，它不需要许多外物的帮助，它只需要你，只需要你心中有那道光，那道足以把你的心窝照亮照热的一道光。当我们寒冷、疲惫、失望的时候，我们要相信，自己也可以温暖自己。

今天阳光明媚，太阳显得格外耀眼。所有的一切都有条不紊的进行着……

直到下午，太阳的余晖依然明亮……

到了晚上后，月亮升起，我们家楼底下的叔叔又匆匆地走了出去，我与小伙伴们在路上嘻嘻哈哈。之后，发现了两个地面清洁工，说白了就是扫大街的，他们那朴实的脸上横七竖八的布满了皱纹；勤劳的双手上面布满了老茧。可想而知，这双布满了老茧的手的背后，不知清理了多少条大街，流了多少汗，他们为我们的环境付出了多少，他们竟然蹲在石阶上吃饭，隐约的听见他们说：“来，你吃馒头。”“嗯，今天我从家里带了点咸菜，咱俩一块吃。”

之后，那位叔叔来了，他带着慈祥的笑容走向那两位老人，手里铃着烧烤，肉之类的东西，说：“两位老人，你们辛苦了，这大热天的，还干着这环卫清洁的工作，不能总吃这些，也该改善改善生活了吧。”事后，我们看见老人一边嘀咕一边吃，估计是在感谢他吧。

虽然，这件事已经过去很久了，但他依然深深地印在我的脑海里，我们应该向他们致敬！

那是去年寒假，新年的脚步已经逼近。昔日热闹的街道也随之冷清下来，街上的行人稀少，看不见什么人影儿。

瘦弱的我背着吉他箱，一只手提着装有教辅资料的书包吃力地挪动身躯。才上完吉他课，连喘口气的时间都没有，紧接着要马上赶往就近的车站乘公车去补习班。我叹了口气，将快要滑掉的书包往肩上提了提。

好不容易到了车站。可这么清冷日子里哪有什么车，等了许久都不见车来。我的手早已冻得没有知觉了，揣着的热水壶也不知何时凉了下来，没办法，我把热水壶放回包里。只好合拢双手，哈口气取暖，吐出来的气息瞬间在空气中凝结成白雾。

这时，身旁一个看上去哥哥般模样的男孩子走近我，将自己的手套摘下来递给我。我转头看他，他笑了笑，说：“戴上吧，你也需要它。”我心中一颤，一股暖流涌上心头：怎么这么好心呀？我一边接过手套，一边打量着他：他的穿着与我相似，同是一件羽绒外套和一条棉裤。他的手中同样提着一个鼓鼓囊囊的书包，唯一不同的，我的手上比他的手上多出了一双手套，正是他先前给我的那双。他也是个学生吧？除了学生，我想不到会有其他的什么人在这寒冬腊月在车站等车。我嗫嚅嘴唇打算问他，但终于还是因为腼腆将话咽了回去，只是心中仍有一股无名的温暖。

不知等了多久，车终于来了。我匆忙提起吉他箱和书包上了车，那个哥哥还是站在那里，似乎并不打算动。他冲我笑了笑，轻轻地点了点头。看来他和我不是一班车，我这样想着，也冲他笑了笑。

上了车，车里人很少。我找了个靠窗的位置坐下来。刚坐下不久，我忽然意识到那位哥哥的手套还在我手上。我赶紧望向窗外，他的身影正逐渐缩小。我将头伸出窗外，大喊：“哥哥，你的手套——！”车的引擎声盖过了他的说话声。我没有听见他说什么，只见他笑意满面，嘴唇轻轻翕动。根据口型，我读出了：“你比我更需要它。”

至今，这副手套仍整齐地摆放在我的衣橱里。每每看看它，眼前总是浮现出大哥哥那张笑脸，心里就有一股说不出的暖。

很多时候，人们对乐观开朗的“阳光”男孩女孩抱有好感。大家都觉得，他们就像一颗颗小太阳，温暖着我们的心。

对温暖的渴求，促使我们去贴近这些人。但我想，这必定是，我们自身蕴藏了可以燃起焰火的真心。我们的真心，可以燃起焰火，温暖自身。

那一首“人间四月天”，温情无限，风采绝代。林徽因女士，就这样温暖了自己，温暖了家人，更温暖和感动着你、我、他千千万万的读者。以一句“人生是一袭华美的袍子，上面爬满了虱子”孤丽绝决，张爱玲也以她的倾世才华瞩目于世。清冷的开始，凄冷的过程，暗冷的结束。才女与才女，暗与亮，冷与暖，遗世的对比。

林徽因比张爱玲幸福得多。也许吧，是梁思成、徐志摩、金岳霖给了前者一片宽广蔚蓝的深海，而后者只有胡兰成无情的背叛。可是，林徽因一生苦难不断、命运多舛，日子并不比张好过到哪里去。若不是拥有自给自足的温暖，她只怕也似张爱玲一般永远活在黑暗冰冷的深渊无法自拔，更不可能用爱和才华感动一代又一代的人了。

爱与感动，真心的祝福，全都在于自身，不是吗？

在居里夫人还被叫做玛丽的时候，清贫刻苦，孜孜求学而难顾生计，饿了冷了用板凳压迫身体以忍过苦寒饥饿；学术热情在喷薄，温暖了她。小仲马刚刚开始投稿创作时，屡屡遭拒，难以为继，仍然不愿借父亲的名声开路；自强自尊的执着温暖了他。早已名声在外却无能实施政治理念的孔子，困厄陈蔡之间，奄奄一息也坚持“仁”与“德政”，永远的信念，温暖着他。

“天行健，君子以自强不息。”生生不息的强大，属于自己！

所以李白会唱：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！”所以欧阳修会歌：“把酒祝东风，且共从容。”所以柳永，也会吟：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”所以，苏轼更会对月高咏：“但愿人长久，千里共婵娟。”所以，龚自珍更会倚窗低赋：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”所以，谭嗣同更会临刑长啸：“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”

所以，不论你在哪里，是天堂或是地狱；不论你是天塌了、地陷了还是山河都没了，请相信，相信自己。你的心你的骨，永远支撑着你。你的温暖，化出极地冰天里的绝美容颜，笑了！

别人温暖我们，我们温暖别人，互相温暖。我们总以为，一切温暖都来自我们体外，其实不然，要知道我们全身的血管中流动着滚烫的血液，心脏是血液的起点站也是终点站，它就如一个火炉，一个太阳，强有力的跳动着，时刻温暖着我们自己。

行走在冬夜的冷风中，我多么希望有谁会在这个时候送我件棉大衣，就像那在寒风中瑟瑟发抖的卖火柴的小女孩期待有人买走她的火柴一样。但我只能不停地搓着手、跺着脚，让自己尽量暖和点，让自己尽量想些温暖的事，忘记寒冷。并迫切地想快点到家。卖火柴的小女孩终于抵御不住寒冷，哆嗦地划开了第一根火柴，在火光中她看到了祖母慈祥的面孔，小女孩笑了起来。可是一根火柴的生命是那么短暂，祖母的脸一下子就消失了，小女孩就又划第二根、第三根、第……祖母的脸始终荡漾在火光里，小女孩的心里也想起了她和祖母在一起的时光——枕在祖母的手臂上，祖母轻轻的拍着她的头哄她入睡。小女孩渐渐地忘却了寒冷，她听见了祖母来自远方的呼唤，呼唤着她去天国，因为那里不会有寒冷也没有饥饿。小女孩欢快的答应了，心里暖和和的，不再寒冷。然后小女孩就伴随着微光沉沉的睡了去，她想她很快就能和祖母相聚了。

第二天，人们发现死在角落里的小女孩和一堆火柴的灰烬。人们叽叽喳喳的说着这个被冻死的可伶的女孩。我在心里呐喊着：不，不，她不是被冻死的，她死的时候，是温暖的。火柴那小小的火焰如何驱除的了这寒冷？她是想起了祖母就不再感到寒冷了，自己也就暖和了起来。

我顶着凛风，历经艰辛，终于回到了家中，我比小女孩要幸运的多，因为她最终还是死掉了。

赠人玫瑰，手留余香。

给予别人温暖，自己也会感到温暖。放学回家的时候下着倾盆大雨，气温骤然下降，我一边呵着气一边撑着伞准备回家，突然发现两个学妹在焦急的张望着这滂沱大雨，还瑟瑟的发着抖，我估计她们没有带伞，我想了一下，反正自己家也不是很远，于是就把伞递了过去：“借给你们吧，记得还到这边哟！”她们语无伦次的说着感谢的话。我笑了笑，然后拿起衣服盖住脑袋，冲进了雨林。

就算顶着骤雨，我依然不觉得冷，因为我有一颗乐于助人的火热的心，时刻在温暖着我！

有一种温暖来自自身。不借助于外物，所以即使在恶劣的环境中，我们仍温暖着！

当被问及对这个世界印象如何时，我定会坚定地回答，不美好但足以让人留恋。

有一个朋友告诉我，在这个世界里，她感受到的只有彻骨的寒意，尤其是当冬天临近，她的温暖早不知被丢到了哪个角落里。我不知道如何回应她，或者是我不知道该怎么和她共勉，宽慰她这个世界其实很温暖，只是你一直不知道。

我总认为，这个世界的确不足够温暖，但不至于是天寒地冻。你可以当自己的太阳，照亮前方。无论这个世界对你怎样，你都可以一如既往地努力、勇敢、充满希望，这取决于你，而非这个你不喜欢的世界。不仅仅是太阳光的照射使你全身暖和，而是你可以充满热情、兴致高昂地面对，驱散世界的黑暗，赶走自身的孤独与不安。

或许你曾穿过残垣断壁，走过戈壁险滩，看到了这世间的荒芜与废墟。却也看过青山绿水，享过和风细雨，如此看来，似乎这世界也不总是恶语相向吧？你如果足够勇敢，就可以坦然面对暴风骤雨的洗礼；你如果足够睿智，就能够找到蕴藏在你心底的良方。无论是爱，还是信仰。

心中有爱，便是晴天。心中无爱，阴雨连绵。

或许你曾经遭受谩骂甚至是不公平的待遇，知道了世事险恶，人心不古。但是既然活在人世间，那你就不得不把那些事情习以为常。如人饮水，冷暖自知。世界是薄情的，人心是自私的，而你呢？是否一直摇摆不定，又是否难以选择？你深知“出淤泥而不染”的不易，所以格外想要亲近这类人。可是，亲爱的，你有没有想过，你自己也可以成为这样的人。在你还能坚守的时候，你可以成为任何人，可以做到任何事。你不能总以为你得不到的或者是没有拥有过的东西，就只能眼巴巴地看着别人，依仗别人那些微的光芒点亮自己的路。如果你想要的是自由，那为什么不是努力挣脱现在困着你的牢笼？自由是你的，温暖也会是你的。

在家时的温暖是一辈子都无可替代的存在，家人会给予你极度的关怀和爱。可是年少轻狂的你，总以为自己能够彻底独立。父母或善意或温柔的嘱咐在你耳中，都成了终日说不完道不尽的唠叨。你又何必拒绝温暖抵达？明知父母是爱自己，却总是控制不好脾气。你深知父母是这个世界上与你血脉最亲近的人，也会是全世界唯一能包容你一切好坏的人。既然这样，那么为什么要拒绝他们的爱？我愿意相信每个人心中都有爱，爱自己，爱父母，爱这个不美好的世界。温暖啊，它一直在你的心口徘徊，让它进去吧，别再阻隔它了。

你就是太阳，何必依仗谁的光。

晴天耀目，太阳热烈，河流潺湲，微风拂面。但大自然一切的刮风下雨、电闪雷鸣、晴天霹雳或是阴雨连绵，都没有你自己更能触动你的心。你觉得这世界是温暖的，那它就存在属于你的温暖；如果你认为这世界是荒芜，那它就在你心里寸草不生。你不在赤道，没有太阳直射，但温暖还是一直围绕着在你身边，不曾离去。

天黑之后，你一个人走在繁华的大道上，周围熙熙攘攘，却是与自己无关。

冬天来临，你经常独自一人在冷风中往来，看着别人都是成群结伴，似乎只有自己与这世界格格不入。

看着月亮圆了又缺，缺了又圆。也只能在一个人的夜晚，抬头看着窗外的月亮，将月光冷冷清清地撒进窗台。

这时候，你是不是会萌生一种被世界遗忘的感觉？是不是会觉得连太阳月亮都在嘲笑自己的孤寂？这时你不要忘了自己还有一颗炽热的的心。来自外界的物体只能温暖你一时，只有那颗强大而坚韧的心，才能给你恒久的温暖，在你孤独的时候支撑你走下去。

谨愿你与世界握手言和，愿你与世界温暖相拥。愿你的心永远温暖自己，给你前行的光和热！

几曾何时，我们的心灵陷入深渊沼泽，暗无天日，无可自拔。自闭、冷漠、孤僻，这些冰冷的词藻被他人堆砌在我们心上，让心愈沉重愈冷酷愈冰寒。似乎只有我们自己知道当时的无奈与无助。

每当夜幕降临，浓浓的夜色犹如一张大网笼罩着每个角落，而厚厚的心事堆起的一座座密不透风的心墙，让你压抑难受。当你的世界里再没有老师可以为你指引，再没有朋友可以替你分担，再没有父母可以让你依赖，你独有你自己……这时，你不妨在心中点亮一盏灯，燃起一堆火，做自己的太阳……

你是否还在为心头的阴霾悲伤彷徨，或为心中的苦涩徘徊迷惘。你无法接纳他人，他人亦无法走近你，你抛弃了世界，世界也抛弃了你。当你快要被尘埃淹没，被世界遗忘时，唯有自己可以救自己，找到自身所带来的光明与希望，汲取自身的热量，在沉默中爆发，而不是在黑暗中走向灭亡。

其实每个人都会而且可以散发热量，随地球上的日升月落，与之同呼吸，共温存。我们可以温暖他人，但更重要的是温暖自身，让自己走过漫长而曲折的人生之路。

我们听过许许多多这样的故事，身患绝症的可怜人，面临死亡，却能够看淡一切，平静心灵，重拾欢颜。令人意外，却又在情理之中，他们最终战胜病魔，获得新生。医学博士们的百思不解，却最终得到了一个唯心又有理的解释：你的身体永远忠诚于你的心，并会尽力完成你心的指令。时下有人称之为正能量。在我们身体里有正负两种能量在对抗，当我们的心阳光普照时，你便会快快乐乐平平安安；当我们的心潮湿阴暗，你便会忧忧戚戚闷闷愁愁，既然如此你又何必亏待自己，毕竟只有自己才不会是自己世界中的过客与看客，也只有自己才会与自己相互依偎走完一生。

有人说：“世界之大，我却不知其远或折。”诚然，我们如李白所说，只是天地间的匆匆过客。但当个从何处来，到何处去的匆匆过客，也无伤大雅，因为我们可以像汪国真《热爱生命》中那个不顾路途泥泞，也要风雨兼程，坦然前行的寻梦人。我们也可以像海子所说：“从明天起，面朝大海，春暖花开。”或许你孤独，但并不孤单，你只需真正面对自己的心，不要让心为形役，就会悄然听见岁月中，心对对你的赞美你的鼓励，它所给你的无穷温暖。

华灯初上，世界喧嚣未静，浮华又起。置身人潮，你静立原处，感受到他人来去匆匆，神情淡漠，只是与你擦肩而过，那时你会想到亲人、朋友、家乡，但都无法给你踏出下一步的勇气，只有你忠诚的心会轻声告诉你，你想要的，你需做的，以及你该何去何从。然而，生活并非事事如意，总有违心的时候，这时你会突然发现，你不能理解而不想去做的事，在别人看来是理所当然的，但你仍不可逃脱内心的责问，静静地思索，不断感悟，然后迎来一一缕阳光，得到万顷光亮。

由于眼睛的局限，我们无法看见自身散发的热量。这个世界太缤纷太繁华，反而成了我们的遮眼布，让我们逐渐忘记自己本身也会给予自己温暖，而往往奢望他人给予。在夜晚来临之际，请用你黑暗的眼睛来寻找光明，但请记住，光明始终在你心中，即使夜再黑再浓，也无法阻挡光明的另一种形式——温暖，而且这种温暖来自自身。

有一种温暖来自自身，我们就可以在沉重的心上安放梦的翅膀，那么心向蓝天，心也灵动轻盈；在冷酷的心尖，栽下一株敏感的含羞草，那么心向坚强，心也暗藏柔软；在冰寒的心田，种下一片太阳花，那么心向太阳，心也散发馨香。这种温暖，伴你我茁壮成长。

曾无意间听过这样一句话：“你愤怒敌对，世界便以敌对报你；你阳光温和，世界便以阳光温和报你。”是啊，人生之路不时有风霜雪雨，若你淋了雨湿了衣，你可会埋怨不停？

遇到风雨，苏轼却发出了“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的感慨；经历风浪，李太白高唱“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；前路渺茫，屈原却吟咏“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。他们的乐观与洒脱时时温暖着自己，去勇敢面对人生的风雨。

著名学者杨绛，在自己九十六岁时开始写作《走在人生边上——自问自答》这本书。耄耋之年，她经常被失眠、高血压等疾病折磨。工作时，往往写半个字，另一半就忘了。查字典吧，她的普通话口音并不标准，往往查不到正确读音，还得动脑筋拐着弯儿找。短短的小文章，竟花费了她整整两年半的时光。面对疾病与衰老的双重折磨，杨绛先生不退反进，用自己对生命的热爱，幻化成生动饱满的文字，以思考锤炼生命，以写作对抗痛苦，最终成就了生命的升华。正是这种来自自身的温暖让杨绛感动了自己，珍惜生命，热爱生活。

褚时健，也许这个名字你并不熟悉，但他用心温暖自己、最终于人生低谷嬗变的故事一定能让你敬佩不已！褚时健原是著名烟草集团的董事长，被人们尊称为“烟草大王”。然而，命运之路并不那么平坦，1995年，他因巨额贪污与巨额财产来源不明被判无期徒刑！迟暮之年却遭遇牢狱之灾，他不但未自此一蹶不振，反而再次创业，把所有心中的无奈和委屈，全部都化为了温暖与勇气，70多岁的他承包了一片荒山，种起了橙子。所有的人都对此报以不赞成或怀疑的态度，认为他只是在做无谓的抗争。然而十多年后，这片荒山却成为了拥有成千上万株冰糖橙，且道路规划和水利设施完备的现代果园。于是他再一次轰动了世界！风烛残年，曾经在最辉煌的时候跌倒，也许所有人都以为他只能在狱中悲凉地苟延残喘地度过余生了，正是一种来自自身的温暖，让他鼓起勇气，敢于与命运再次抗争，实现了一次绝地反弹，从人生的最低谷再一次登上了人生的巅峰！

也许你并不知道李开复这个名字，但你一定知道苹果公司。李开复曾任职苹果公司、创建微软中国研究院，之后转战Google，后又离职创办创新工场……这些不同的角色让他的人生富有传奇色彩。但命运总在不经意间转折。没错，他患上了癌症……这对一位事业正红的创新人来说也是多么沉重的一击啊！他畏惧了吗？没有！临近死神，他不退缩，耐心地接受治疗，保持乐观心态。这一路并不简单，但他成功了！不忘初心，随缘随喜，心怀感恩，这是当身边人问及他抗癌心路历程时，他给出的唯一答案。正是一种来自自身的温暖，让他对生命报以感恩以及乐观的态度，最终战胜了病魔，没有给人生留下遗憾。

杨绛、褚时健、李开复，还有许许多多的人，当遭遇挫折处于人生低谷时，他们却不愿平庸，不愿因此而倒下。他们用豁达坚强或是人生睿智，向我们诠释了什么是来自自身的温暖，并且这温暖有着多大的力量！

所以，请不要埋怨上天弄人，也不要因无人帮助你而感到无助。请你握紧拳头，告诉自己：我可以照亮自己温暖自己！

你阳光温和，世界便以阳光温和回报你。

我曾经是一个孤独症患者，我讨厌并且畏惧孤独。所以“爱屋及乌”的讨厌起了所有与孤独扯上关系的东西。

在被黑色颜料填满的夜晚，风在空阔的窗外在孤独歌舞，而我左翻右翻，依然睡不着，看了看手表，十一点半了，睡意全无，但孤单席卷而来，迅速蔓延全身，冷到我的心底。往事如潮水般充斥我的脑海。青春期的少女更是敏感，想到的往往是自己悲伤的某个瞬间或某个让我黯然神伤的人。想着想着仿佛有一双布满疮痍的手在黑夜中伸出，要把我拖进孤独的深渊。我赶紧钻进被窝闷住自己的头，闭上眼睛闪现的是寝室里的同学们几天前讲过的那些牛鬼蛇神。

越长大越孤单。长大后的我心思越发的多，如一团乱麻，剪不断理还乱。我愿意相信我不是一个人，一定有人在我身旁鼓励我陪伴我，但我不相信他们能够理解我为什么孤单，能够带我走出这片荒漠。是的，我对这世界充满了不信任，我也不觉得我自己是正常的。我多疑，我纠结，我讨厌冤枉，我害怕背叛。我把自己本该炙热的一颗心像小刺猬一样，小心谨慎地藏得严严实实的。

当所有人都在你身边嬉笑打闹，有说有笑的时候，你却一个人坐在偌大的教室里，仿佛一个空气人，大家都忽视了坐在座位上看着他们的你。当寒夜来临的时候，你一个人披着单薄的大衣在风雪中行走，寒风吹起你的大衣，就像一个消失在海平面的风帆。如果你突然消失，可能全班同学或许只有在点名的时候才发现你不在，仿佛他们自动将你排除在视线之外。

我庆幸自己脱离了这片深海，尽管不可能“万花丛中过，片叶不沾身”，但是我能享受到太阳照射在身上的温暖了。我开始像汲取母亲的乳汁一样汲取这些养分，好让我自己的内心足够强大并充满阳光。

我更喜欢现在的状态，做一个明媚而开朗的姑娘。我的心就像一颗金色的小太阳，像一只熊熊燃烧的小火炉。它把缠绕在我心上的藤蔓给烧的一干二净。像刚出笼的鸟儿一样，挣脱束缚后无比欢畅，在大草原上自由飞翔，无拘无束。

我可能还是会有孤独的时候，会偶尔觉得寒冷。但我心中的太阳会及时升起，温暖我的大地。孤独那片海也开始有了生机，波光粼粼，闪耀着让人温暖的光辉。就像冬日雪化后的第一束阳光，尽管天气寒冷，但那阳光照在心上却让我倍感温暖。

有一首歌它是这样唱的“你永远不懂我伤悲，像白天不懂夜的黑”。白天与黑夜，它们不懂对方的美。那些所谓的知己，他们仅仅了解的是你皮囊上的一点轮廓，而你的灵魂的美丑却无人问津。做自己的太阳，在他人无法安慰你的时候给自己些许的慰藉。

社会光怪陆离，人生百态世情。碰瓷、栽赃陷害、诈骗……这个时候社会的寒冷往往让我的心直沉海底。但没事，给自己一点阳光，给自己开一扇窗，给自己留一扇未关紧的门。做自己人生的小太阳，生生不息，发出那耀眼的光芒。做自己人生的一汪清泉，及时洗涤自己那遭受蒙蔽的心灵。让心中的太阳照常升起，人生开始新一天的旅程。

人生路漫漫，你淋过雨，有人递给你毛巾。你摔过跤，有人将你扶起。你流过泪，有人给你擦干。但，你要明白，当别人不在你身边时，你该如何？你为何不曾想想，当下雨时自己带好伞；当摔跤时自己爬起来，拍拍衣上的灰尘；当流泪时想想自己为什么哭？又有什么值得你哭的？

每一个人的一生都不是一帆风顺的，失败挫折又算什么呢？我们要学会成为自己的太阳，而不是成为那种只会一味索取温暖的人。学会照亮自己内心的黑暗，驱逐寒冷。要知道，总有一天，父母会离你而去，同学朋友也会去追逐自己的梦想，你总归还是要一个人，学会做自己的太阳，答应我，好吗？

六年级下学期的那个暑假，并没有我想象的那么完美无缺。临近开学的那天夜里，蝉鸣显得那样地聒噪，叫得人心烦意乱。爸爸和妈妈争吵起来，他们的争吵是因为我和弟弟。爸爸和妈妈没有受过多少教育，最大的希望寄托在我和弟弟身上了，所以他们特别看重我们的学习。妈妈认为启蒙教育对于弟弟来说很重要，爸爸认为我的学习刚稳定下来，再转移环境不太好，可妈妈却执意要去深圳。他们在客厅里争吵，我躲在自己的房间里，蜷缩在衣柜里捂着耳朵，唱着妈妈给弟弟唱过的歌：“虫儿飞，花儿醉，一双一对才美好，不怕天黑，只怕心碎……”我麻痹着自己，以为这样，我便听不到他们的争吵声，听不见家具碰磕声，听不见自己心碎的声音。声音越来越小，我的意识越来越模糊，脑袋开始昏昏沉沉。

等我意识再次清醒地时候，已是第二天的清晨。阳光洒在我的身上暖。我光着脚走出卧室，客厅里一片狼藉，地上随处可见的玻璃碎片，抱枕里的羽毛满天飞，窗帘也破烂得不忍看，墙上挂着的全家福不知什么时候摇摇欲坠。客厅里没有，厨房里没有，阳台上也没有，我四处搜寻着也没有那个熟悉的身影。最后，我壮着胆去了爸爸妈妈的卧室。爸爸坐在床上，地板上有好多的烟蒂，窗帘也紧拉着，衣柜里的衣服被翻得乱七八糟，那个男人眼圈泛红，目光呆滞，神情木讷，这个三十岁的男人方佛一夜之间白了头，苍老了许多，却感觉不到一丝的温

“爸爸，妈妈和弟弟去哪里了？”我小声问。“走了，走了，都走了！”爸爸喃喃答道。其实，我十有八九猜到了，妈妈走了。我并没有像其他孩子一样大哭大闹。我知道爸爸已经很烦恼了，我不能给他再添麻烦。

今天是报名的日子，我回到了自己的房间整理好报名用品，到储蓄罐里拿出我所有的压岁钱。“爸爸，我报名去了，你要记得吃早餐，拜拜！”我尽量挤出一个笑容对爸爸说。

走在这条我不知道走过多少次的小路上，突然有些伤感，每次妈妈都会送我，都有人陪我一起走。泪水不争气地涌了出来，我伪装的面具被狠狠地撕下了。

“妈妈，你回来，我好想你！”泪水模糊了我的视线，我抬头望天，一棵高耸的大树耸入了我的眼中，一个精致的鸟窝筑在树枝中，里面几只嗷嗷待哺的雏鸟，鸟妈妈将它们一只只刁出来放在树枝上，一只只将它们推下树，推完后头也不回地飞走了。我明白了这是为什么？为什么它要走？被推下的鸟儿，惊慌失措地扇动着翅膀。以致于没有掉在地上。这时，鸟妈妈又从树上的某个地方飞了出来，安抚自己的孩子。

我目睹了整个过程，我不惊讶于鸟妈妈的做法。只是不明白它为什么离开偷偷躲在一边。不知不觉我已经来到学校，抹去眼角的眼泪，我笑了笑。因为我大概明白了它的意图，阳光不再那么寒冷，我贪婪地吮吸着它的温暖。这种暖不是来自其他的，而是来自我的心灵，心中的黑暗被照亮，那些害怕阳光的悲伤被赶跑。

“老师，我是来报名的，请问，除了把学籍学费带来，还需要要交什么呢？”

“你一个人吗？爸爸妈妈呢？你有没有带自己的户口复印件？”老师温和的答道。这下我可窘迫了！复印件放在家里忘记带了，后面还有一群报名的家长同学在催，我只能尴尬地站着。当我准备让出队伍的时候，一只大手拉住了我，“不好意思！不好意思，这孩子太小了，太粗心了。给你，复印件。”爸爸不知什么时候来到了这里，对着老师说着。爸爸回过头来对我笑了笑。我想，可能是爸爸感受到了他的小太阳给他带来的温暖了吧！

我妈妈走了半年，时不时给外婆打电话，也会问到我跟爸爸。我觉得妈妈肯定希望看到一个阳光乐观的我。别担心，我是爸爸的小太阳，会温暖她：同样，我也是一个发光发热体，会温暖自己。

来自自身的温暖，远比从别处索取的温暖更暖！我不会熬什么心灵鸡汤，所以，我会用自身的光来照亮自己与别人，抚平受伤的心灵。尽管，这过程并不容易，但我相信，我能做到的，你们也可以。有那样一种温暖来自自身，她温暖着你我他。

什么时候让你感到最孤独？付之心血的投入没有回报？最重要的人突然离去？深夜里无人倾诉的痛苦？被人否定？被人嘲笑？被人轻蔑？甚至突然有那么一刻，没有一点预兆也没有一点理由，你就心生绝望，觉得全世界都与你无关。最深的孤独，是所有人都不理解你，所有人都不愿意和你站在一边。可是这重要吗？即使全世界都不接受你的生活态度，你依旧可以过活地很精彩，很自在，很有生命力，也很优雅。

每个人成长经历都是不同的，你不能要求别人对你的心情感同身受，误解总是不可避免，所以给予这个世界一点宽容吧。我最喜欢心理学家TimothyLeary的一句话“你永远无法用蝴蝶的语言去和毛毛虫交流”。也许你试过真心诚意地向别人分享你，但是很少有人理解你。不一定是他们太笨或是他们讨厌你，也不一定是你的问题。关键是，你经历的东西甚至是至关重要的转变他们还没有经历，所以你们无法用同样的语言交流。

一个人就是一个世界，与别人无关。也许你孤独，但更需要学会爱你自己。

其实孤独也没有什么不好的，毕竟你可以心无旁骛地追求你想要的生活，不用应付别人的寒暄做作，以你自己喜爱的方式宠爱自己一生，这难道有什么不好的吗？孤独是你的必修课。

我一直坚定自己的一种观念：只有有独立人格的人，才了解自己，明白自己喜欢什么，明白自己要得到什么，才能用自己喜爱的方式宠爱自已一生。有很多迷茫无措的人，通常都活的很累，因为他们什么都想得到。你什么都想得到，唯独忘了爱自己。一句话：别什么都想得到。因为除了我们自己本身，其他所有都是这个世界附加给我们的，它不会让我们更快乐，只会成为累赘。

不要试图去取悦所有人，当你把生活过成你喜欢的样子，就算全世界都抛弃了你，你还有一个只属于你自己的世界，在那里，你心满意足，而且根本不觉得自己一孤独。

这个世界当然是现实的，也许在物质上，也许在情感上，也许在利益上，多少东西都有所目的和图谋。就连爱因斯坦也这样说过：“如果我的相对论被证明是对的，德国将声称我是德国人，法国将声称我是法国人。如果我被证明是错的，法国会说我是德国人，德国会说我是犹太人。”其实我们能做的也只有爱自己，自己成为自己的信仰。

痛苦总会消失，明天也总会到来，再大的事，自己哄哄自己，睡一觉，总会过去。那些让你哭过的事有一天你总会笑着说出来。有那么一种温暖来自于你自身。

只有温暖的内心，才能体会到世界的温暖。——题记

我是飞蛾——扑得到火。

大年初二，夜晚11点，我一个人在房间里开着台灯写数学作业，边写边哭，我觉得我就像一棵在阴暗角落里孤独生长的绿萝，抑或是一只灰色的小蛾子。

我初三了，还有一个学期就要升学考试了，可是我数学太差。老师忙，同学忙，没人管我。升学的压力导致我患上青少年普遍具有的“青春期综合症”，心情变得愈加焦躁易怒，压在心里的这份烦闷也不知道如何抒发才好。于是，我只有孤独。

从明天起，不再走亲访友，不再谈天说地，寒假的热闹属于别人。我足不出户，紧闭房门，耐着性子与那大一堆令我头疼的数学复习资料争斗。天很冷，望而生畏的资料很冷，我的心更冷。但为了自己的未来，我只能硬着头皮坐下。起初脑海里一片茫然，但我想起了一段话：“如果天不滋润我们，如果地不滋润我们，我们自己可以滋润自己，将泪水和汗水化作金灿灿的收获，化作一幅美丽的金色的人生图画。”自己滋润自己，我开始将静下心来啃书，啃着，啃着，我的心便渐渐暖了，书也渐渐地暖了。我渐渐地有了进步，我渐渐地茅塞顿开，我渐渐地有了收获。寒假过完，我的数学大有长进，中考时考了102分，我也考上了重点高中。此时我豁然明白，蛾子虽小，却也能飞，扑向梦寐以求的火焰那刻，我的世界开始温暖起来。

我是煤油灯——本身是暖。

我读书，温暖了我自己，温暖了那个寒假，最终温暖了我的初中年华。我现在觉得那只小飞蛾已蜕变成一盏煤油灯。“我是一盏煤油灯”，嗯，我觉得我是盏煤油灯，灯罩子外面是冰冷的，生硬的，不近人情的，可灯罩子里的灯芯儿是一团燃烧的火，静下心来读书就是那支持火苗的油，有了油这火才永远明亮。我就是盏煤油灯，那我还需要从别人那里得到什么温暖呀，因为我自己本身就是温暖的啊！而且我不仅温暖自己，我还能照亮别人。

我是艳阳天——照耀万物。

我想仅仅是一盏煤油灯，能量还是很有限的，但只要我能静下心来读书——那就是我的油，我会涅槃成艳阳天。我曾听过一句话，只有温暖的内心，才能体会到世界的温暖，那么已成为煤油灯的我，就请再让我拥有更多来自自身的温暖，让我成为可以温暖大家的艳阳天吧！

我会照耀万物的生长，我会润泽大地上的生灵，我会驱散人心的阴霾，我会带来希望，我会温暖世间，因为我是艳阳天，我拥有的温暖来自自身，这温暖足以令我内心强大到无坚不摧。

我相信我能做到！

南非第一任总统曼德拉曾说过：“人生中最伟大的光辉不在于总处于顶端，而是在坠落后能够再度升起，我欣赏这种有弹性的人生态度——快乐地经历风雨，笑对人生。”我本人很欣赏这句话，因为它告诉我们：当我们处于寒冷、孤独、寂寞的时候，不一定要靠别人来温暖我们，我们完全可以自己温暖自己，克服困难，走出困境。

新东方学校掌门人俞敏洪曾经历过两次对自己人生有着重要意义的失败。一次是高考失利，一次是出国留学梦的破灭。这两次失败都给俞敏洪带来了很大的痛苦，也让他有很长一段时间处于黑暗之中，几乎找不到人生的方向。但是他从来没有放弃追求自己的梦想。最终，经过不断吸取教训，总结经验，他创办了北京新东方学校。可见，失败固然不是件很好的事情，但是它可以磨练我们的意志力，锻炼我们的耐心，激发我们的斗志。俞敏洪正是凭借这种顽强的意志力，温暖了他自己，创造了属于自己的辉煌人生。

“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃真可谓“时运不齐，命途多舛。”在经历那多的磨难之后，王勃并没有整日以酒为伴，就此消沉下去，而是以自身宽阔的胸襟去面对挫折，笑对人生。试想，如果王勃没有这种开朗豁达的胸怀，不能自己温暖自己，又怎能写出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

2013年的羽毛球世锦赛是一场令人值得期待的比赛，因为是李宗伟与林丹的对决。李宗伟曾经输给林丹很多次，所以很多人认为李宗伟不敢再与林丹比赛了。但是李宗伟自己不放弃，自己温暖自己，自己给自己鼓励。虽然这次比赛还是输了，但李宗伟这种迎难而上越挫越勇的精神无不让人感动。

我们常说：“赠人玫瑰，手有余香。”殊不知，关键时刻，我们自己鼓励自己比他人来帮助自己来得更有价值，更有意义。

在我们的脑海中，我们总以为一切温暖来自我们体外，殊不知有一种温暖来自自身。

我们的心就像是一颗太阳，当我们处于寒冷、孤独时，我们也可以温暖自己。当我们遇到挫折时，我们不能一味地想着放弃，放弃了，你就完全输了，只要不放弃，总有一钱的希望。我们对生活要抱有乐观的态度，就不会觉得难过了。就如我们在学校里学习，上一节课。或许当你认真听了，你收获了知识，这节课也过得快；你不听课，课堂上，你也做不了小动作，反而觉得这节课很难熬。何不认认真真地去听课，这样一想，或许在学校里的日子，也就不那么难熬。这也许就是来自自身的一种温暖。

当我们被身边的同学或朋友冷落了，我们并不要因为这些事而去难过，我们要往好的地方去想，或许是她们太忙，忙着学习，或许又是自己有什么地方做得不好，然后去改正自身的缺点，而不是一味地去责备她们。这样想想或许心里会好受许多。还有一些留守儿童，总是去埋怨自己的父母没有陪伴在自己的身边，若换个角度想想，事情就会变得不一样。父母没有陪在我们身边，是因为他们在为我们的生活而奔波，其实他们也不想，是生活所迫，他们才不得不离开我们外出打工，他们也非常辛苦，我们应该更加懂事，不让他们担心才对，想到他们为了我们而在外面打工的模样，我们的心里也是暖暖的。

冬日里的阳光，照在身上暖洋洋的，可是晚上，太阳下山后，我们的身体上会感到寒冷。身上的寒冷不难驱除，真正难驱除的是心灵上的寒冷。当我们想到快乐的事，就不会觉得寒冷了，反而会有一阵暖流流过身体。当一个人处于一个陌生的环境、集体中，就会感觉融入不了这个环境或集体，就会心生一种孤独感，但在这个时候，你多想想亲人和朋友，就不会觉得孤独、寒冷。

我们的心就如一颗太阳，一只火炉，当我们处于孤独、寒冷时，我们自己也能够温暖自己，这就是来自自身的温暖。

我们是太阳，带给人们温暖，同时温暖自己；我们是一杯温水，寒冷时让人们捂，也让自己暖。

人啊，真是一种奋怪的生物。会哭，会笑，悲伤，快乐，常常表现在自己脸上。我们需要关怀，需要被保护。

常常发现，身边的人温暖了你。天气冷了，妈妈为你送的小棉袄；下雨了，爸爸撑着伞在校门口等候的背影；生病了，父母急切的眼神，为你手忙脚乱，叮嘱你吃药。还有好朋友，在你跑步摔倒时，伸出的手；考试失败时，安慰的话语；被人欺负时，出手相助……

是的，我们总能感受到别人带给你的温暖，温暖时时刻刻陪在你身边。可是你没有想过，我们自身，就是一个发热体。我们能带给别人温暖，在别人需要帮助时伸出手，关心他们。那同样的，我们也能温暖自己，我们心里，也有一颗炙热跳动的心脏。

虽然，在物质方面的温暖，父母能够给予我们，那精神上呢？你们认为所有人都能解开心中的结吗？解铃还需系铃人，如果我们只单单温暖物质，那么精神谁来温暖呢？

我们所有的力量都来自本身。

在考试时对自己说一句：我能行！这比任何鼓励的话都有效的多；在摔倒时说一句：我不疼！比任何药都管用；想哭时，说一句：我不哭！这样真好。

你看，我说的对吧，自我暗示起到了很大的作用。我们本身就是炙热的一颗心，温暖了自己，也温暖了他人。

我们处于孤独，寂寞，寒冷的时候，没有任何人在我们身边，没有家人、朋友、老师、同学。我们该怎么办？越长大越孤单，越长大越不安。我们总会离开家人，走向属于自己的一片天空。有很多阻难在路上等着，我们总不能当缩头乌龟吧，我们只能独自一人闯荡，自己给自己温暖。

我们终究还是会孤单一人，没有人会永远陪着你，关心你，嘘寒问暖。最终能靠得住的只剩自己。所以我们要成为自己的太阳、火炉。要知道，别人能给的，自己照样能给。

我们是自己的超级英雄，在需要帮助的时候总能最快来自己身边。只要自己不认输，就没有人能逼你服输。

我们是太阳，是温水，温暖自己，带给他人温暖。

在浩瀚的宇宙中，有一颗星球，它没有木星那样独一无二的光环，也没有地球那样蓝色的外套，它不会发光，也没有华丽的装饰，但它却毫不逊色的成为夜空中的女王。它努力的使自己充满温暖，照亮大地。它总是很坚定，即使每天都更替在不同的位置之间，但它希望让自己内心的太阳燃烧起来，也带给人们一丝明亮。每个人的体内都蕴藏着一颗炽热的太阳，它会让我们学会坚强，学会坚持，它仿佛就像一种力量，在我们遇到困难，险阻的时候，它会持撑着我们，温暖着我们，让我们不再孤独，不再寂寞，不再寒冷。

有一种温暖来自内心。在人生道路上，总会有几个过客，也总会有孤独的时候。这时我们要点亮我们心中的小太阳，它会使我们充满力量，孤独并不是件坏事，而是你会更加的有时间去完成你们自己想做的事，完成自己的梦想，这时，虽然我们孤身一人，但我们仍然能感受到温暖，充实感就像一把柴火，让你的内心更加炽热，让你更加温暖。这种温暖也会传染给你身边的人，也会让他们找到心中温暖的小太阳。就像电影中的旺都一样，他是一位大户人家园丁的孩子，在很多孩子眼中都是有些鄙视的，他却以一颗坚定的心温暖着自己，他找到主人家孩子兰彻以前的旧校服溜进学校上课，主人发现后责骂了他，但发现他的聪明异于常人，以后便让他替自己的儿子考学位。他发自内心对学习的热爱，让他进到了最好的在学，同时也结交了两位死板的好兄弟，他人盲目学习，到最后与旺都一起点燃了自己的小太阳，实现了自己的理想。要让自己发光发热，也要让自己从学习、工作、生活等方面找到自己的发光点，一步步走向成功。

任何事情，关键都在自己，一个成功的人发光发热的不仅仅是表面，更重要的是他会有一颗温暖的心，促使他努力、进步。外人能给予的温暖，只是一时的，一瞬间的，并不是永久的。而一种发自内心的温暖是会让你感到踏实、舒心的，同时也会转变为一种动力。让我们点燃心中的小太阳，努力奋斗吧！