高中时间管理作文(汇集20篇)

时间管理是一个比较大的话题，对于在校的中小学生来说，时间管理就是高效地利用有限的时间，实现学习目标。小学生年龄比较小，自我约束力也比较差，他们对时间管理没什么概念是可以理解的；十几岁的初中生也是比较贪玩，他们可以在老师和家长的敦促下萌发出一些时间管理的念头；对于将要接受成年礼仪式的高中生，如果再没有一点自主的时间管理意识，那将是一件非常危险的事情了。这绝不是什么危言耸听的话，因为时间管理将陪伴人的一生，如果在青年时期没有养成良好的时间管理习惯，对于今后的学习、工作是非常不利的。

每个人的时间都是一样的，有的同学通过高中三年的学习，最终可以步入理想的大学校园，而有的同学却只落得个名落孙山，多数人的智力相差无几，而时间管理的差距却可以造就完全不同的人生。对于一个高中生，在短期内提升智力基本是不太可能的了，但任何人都可以在短期内提升自己的时间管理意识，从而实现学习上的跨越。下面和大家分享一下提升时间管理方面的经验。

也许大家会觉得“时间管理”听起来比较抽象，下面我给大家讲一个发生在我身边的实实在在又非常典型的例子。

六年前，我家亲戚的小孩以优异的成绩考进了一所高中，第一次期中考试他是班里倒数第三名，正数第65名，他和家长都非常着急，亲戚带着孩子找到了我。通过和小孩的交谈，我了解到，这个孩子非常有上进心，学习也比较努力，只是他有个做事拖拉的毛病，并且有点过于“执着”，比如晚自习（亲戚是河北的，孩子高中住校）有一道数学题没做出来，就坐在那苦思冥想，结果其他科目都没有时间去温习了。了解到这些后，我给亲戚的小孩提了个建议。

我问他：你想不想在期末考试中的排名有所提升？

孩子说：想，做梦都想。倒数第三的滋味简直就是煎熬。

我接着问：你现在一共有九科，假如其中一科得满分，而其他八科不及格，能提升名次吗？

孩子说：肯定不行啊。

我继续说：是啊，那你应该怎样分配你的时间呢？

孩子面带难色，反问我：我应该给各科平均分配时间吗？

我给他分析：你高考的时候必考语数外，理综或文综二选一。但高考前你需要通过会考，而且不管你以后选择文科还是理科，多学一些知识总是有好处的。我给你的建议就是合理利用你的课余时间。因为上课的时间不归你自己支配，所以你要学会自己把握课余时间。合理分配时间，并不是要你给每一科平均分配时间。有些科目分配多一些，有些科目少一些；有些科目适合早上学，有些科目适合晚上学。具体到每周的每天你有多少课余时间，怎么分配这些都由你自己计划，计划好了，就要执行下去。我建议你把计划具体到分钟，比如周一晚自习有2个小时，给数学40分钟，英语30分钟，语文20分钟，等等 高中数学。到时间了一定要换下一科目。

孩子当时似乎有点惊讶，后来他告诉我，原来时间还可以这么利用。尽管当时他对我的建议半信半疑，但他还是照做了，结果那一年的期末考试他考了全班第九名。一下子前进了56名，班主任让他给同学介绍进步的经验，后来又在全校师生前演讲，这让他成为了当时学校的小明星，风头盖过了年级第一名。后来每次考试他都是学校里前五名，最终以优异成绩考入人民大学，现在在读研究生。

我给各位高中生及家长分享这个多年前的小故事，就是想告诉大家，智力因素并不是阻挠人迈向成功的第一大障碍，只要大家提高时间管理意识，在有限的时间内提高学习效率，每个人都可以超越过去的自己。

高中生如何高效地进行时间管理，我给大家以下建议：找出影响自己学习的因素；按照自己的水平，做好每个月、每一周、每一天的学习计划；严格地执行自己的计划；学习状况发生改变后及时调整自己的计划。

小贴士：一天中四个学习的高效期

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

转载自：新浪博客虞水洪的微博

如何成功做好高中学习第一步：掌握科学方法

新学期已经开始10多天了，不少从初中升入高中的同学虽然进入了自己理想的高中就读，但面对新的教材、新的学习内容仍然感到不适应。对于这些高一新生而言，解决好初高中衔接问题，尽快步入高中学习正轨，是当务之急。

高一是中学阶段承前启后的重要时期，对于刚入学的高一新生而言，能否尽快适应高中的学习很关键，适应得好则能为高考打下好的基础 高三；适应得不好就会让自己陷入被动。那么，高一新生究竟该如何迈好高中学习的第一步呢？辛集中学的曹保顺老师说，高一新生想尽快适应高中学习，步入学习正轨，首先应了解高中学习的特点，并掌握科学的学习方法，培养能力自我提高。

了解高中学习特点

高中学习与初中相比具有以下三个特点???

知识量大，难度大。“高中开设的各门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中要增加若干。如数学要学习立体几何、解析几何等。”曹老师说，高中是学生求学阶段获取大量基础知识的重要阶段，每一学期所学内容的容量都很大。高中学习难度大主要表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢咽，因而对把握知识带来一定困难，而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。

进度快，综合性强。高中学习的难度还在于学习进度快，如果跟不上进度，往往出现“消化不良”或“负债”现象。学习的综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。

能力要求高。高中学习要求同学们具备观察能力、表达能力等，特别是应具备分析综合能力、抽象思维能力、自学能力。同学们要理解概念、法则的本质，

形成某种理念、方法，才能把知识学到手。“高中教学对同学们的学习较为放手，不可能像初中那么具体地要求大家每个环节怎样做，而是要求同学们能独立完成各个环节的任务，如预习、听讲、记笔记、课后复习、独立作业、单元小结、考后分析等，这时同学们的自理能力、学习能力就很重要，大家应寻找适合自己学习的方式方法。如果不了解这些，还是用初中老一套办法学习，那么学习成绩自然会下降。”

主动预习有效复习

“初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。”曹老师说，要尽快适应高中学习，同学们必须在了解高中学习特点的基础上，掌握科学的学习方法。掌握科学的学习方法，应做到主动预习、正确听课、有效复习。

主动预习。在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起同学们的学习热情和高度集中的注意力。

正确听课。听老师讲课是获取知识的最佳捷径。为提高课堂效率，听课时应保持精力旺盛，头脑清醒，这是学好知识的前提条件。课堂上，集中注意力十分关键，不要思想开小差。在老师讲解时，应做到认真观察、积极思考。有的同学听课时，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的。开头，往往寥寥数语，但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时，听课中还要注意老师反复强调的部分。听课时，应做好课堂笔记。俗语说，好记忆不如烂笔头，为了充分理解和消化，必须记笔记。做笔记时，充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，可帮助学习、记忆。

有效复习。高中复习在于平时，考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习可这样进行：课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍；精读教材，对教材理解得越透，掌握得越牢，学习效率也就自然提高了；整理笔记；看参考书，这是补充课外知识的好方法；补缺补漏，系统掌握知识结构；循环复习，将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，这种循环复习利于记忆。

培养各种能力自我提高

曹老师说，适应高中学习，同学们平时还应注重培养自己的各种能力，最主要的是培养自己的观察能力、思维能力、想像能力和自学能力。

观察能力：观察是掌握知识，搞好学习的重要环节，也是成才的必要条件。观察时，应明确目的，灵活应用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的观察等。思维能力：主要包括学好基础知识，练好基本功；提高语言表达能力；掌握思维的基本方法；提高自己的思维品质；养成良好的思考习惯等。想像能力：提高想像能力应学习丰富的知识和经验；学习诗文作画；开拓思路，研究假设；学好立体几何发挥空间想像力；参与创造活动。自学能力：学会用自己的头脑主动获得知识。“从初中升入高中，所有的同学都有一个逐步适应的过程。”曹老师说，同学们面对新的学习内容和教学方式，一开始的不适应是正常的。这时最重要的是保持一颗平常心，冷静、按部就班、循序渐进地学习，这样才可以使自己不陷入莫名的紧张、焦虑状态之中，才可以使自己以良好的心态迈开高中学习的第一步。(记者/吕海波)

方法指导：数学学习的误区

误区一：课上听懂知识就掌握了

在数学学习过程中，常常出现这种现象，学生在课堂上听懂了，但课后解题特别是遇到新题型时便无所适从。这就说明上课听懂是一回事，而达到能应用知识解决问题是另一回事。波里亚说得好：“教师在课堂上讲什么当然重要，然而学生想什么更是千百倍的重要。”

教师所举例题是范例也是思维训练的手段，作为学生不应该只学会题中的知识，更要学会领悟出解题思路与技巧，以及蕴藏其中的数学思想方法。

对策一：自己重做一遍例题。

对策二：问自己：为什么这样思考问题？

对策三：条件、结论换一下行吗？

对策四：有其他结论吗？

对策五：我能得到什么解题规律？

误区二：多做题目总能遇到考试题

有这种想法的人总会感到失望。每一份综合试卷，出卷人总要避免考旧题、陈题，尽量从新的角度 高中学习方法，新的层面上设计问题。但是考查的知识点和数学思想方法是恒久不变的。所以多做题，不会碰巧和考题零距离亲密接触，反而会把自己陷入无边无际的题海之中。解决问题的办法是从知识点和思想方法的角度分别对所解题目进行归类，总结解题经验的同时，确认自己是否真正掌握并确认复习的重点。

对策一：让自己花点时间整理最近解题的题型与思路。

对策二：这道题和以前的某一题差不多吗？

对策三：此题的知识点我是否熟悉了？

对策四：最近有哪几题的图形相近？能否归类？

对策五：这一题的解题思想在以前题目中也用到了，让我把它们找出来！

误区三 钻研难题基础题就简单了

有一个学生曾对我说：“我喜欢做难题，钻研数学难题能让我感到思维中的快乐，简单的题目没有什么意思。”应该说这位同学已经体会到了数学学习的快乐，他对数学开始有自己的理解，可是奇怪的是他的数学成绩总达不到满意的高分，考完试后他总是后悔有一些地方不细心或没注意。其实这也在一定程度上反映出我们数学学习中的浮躁状况，老师爱讲难题、综合题，学生想做综合题、难题，在忽视基础的同时，迷失了数学学习的方向。

对策一：告诉自己数学思维不等于复杂思维，数学的美往往体现在一些小题目中。

对策二：“简约而不简单”在平常题中体会数学思维的乐趣。

对策三：“一滴朝露也能折射出太阳的光辉。”让我从基础题中找到综合题的影子。

对策四：这道题真的简单吗？

对策五：我是一名优秀的学生，我能在平凡中体现出我的优秀。

误区四 思想有点高不可攀

一谈到数学思想方法，有些学生会认为深不可测、高不可攀。其实每一道数学题之中都包含着数学思想方法，例如把分式方程化为整式方程就应用了转化思想，列方程解应用题体现了方程思想，平面直角坐标系中图象与解析式反映了数形结合思想,图形的翻折与旋转则表现了运动变换思想等等。数学思想方法是指导解题的十分重要的方针，有利于培养学生思维的广阔性、深刻性、灵活性和组织性。在初三数学的学习过程中，自己不妨把图形动一动、变一变，把条件和结论作一些其它方面的联想，数学化地思考问题。中考题的压轴题往往是在串联几个知识点的同时考查学生猜想与探究、函数与运动、变换与分类等能力，这在能力层面上提出了较高的要求。

对策一：数学思想方法并不神秘，它蕴藏在题目之中。

对策二：了解一些数学思想，找到几道典型题。

对策三：解题完毕问自己“我运用了什么数学思想方法”？

对策四：解题前问自己从什么角度去思考？（方程角度、运动角度、函数角度、分类讨论角度等）

对策五：请老师介绍一些数学思想方法。

高一必读：有效提高成绩的“错题本”小工具

“错题本”是指中小学学生在学习过程中，把自己做过的作业、习题、试卷中的错题整理成册，便于找出自己学习中的薄弱环节，使得学习重点突出、学习更加有针对性、进而提高学习效率提高学习成绩。在“错题本”使用过程中，有的学生不仅仅整理自己做错习题，同时还把“容易出错题”、“难点题”、“典型题”、“好题”等，一并整理出来，称作“好题本”。

一：错题本的建立

首先，在建立“错题本”之前，我们需要搞清楚“错题本”的作用。说宽泛点，是一种能够提高学习效率、提升学习质量、夯实学习基础、创造优秀成绩的重要手段。而很多同学并没有引起重视，其实，是对“错题本”理解有误区，“错题本”上不一定只是“错题”，它应该包括“错题”“容易出错题”“难点题”“典型题”等，应该是对知识的梳理，是重点尤其是难点、精点的集合，是系统学习基础上的重点解析，使得学习重点更突出、复习更具针对性、学习更有高效性。

一位就读人大附，且学习一直非常优秀的同学告诉笔者，“错题本”确实是一种有效的学习方法：

1、“错题本”是自身错误的系统汇总。当把错误汇总在一起的时候，就会很容易看出其中的规律性。

2、“错题本”能改变学生对错误的态度，对待错题的态度是减少错题的关键。错误是宝贝，因为错误才能使学生知道自己的不足，而不能因为错题少或错误的原因简单而忽视它。一个错误实际就是一个盲点。如果对待错误的态度不积极，或者缺乏理想的方式解决错误，错误会在任何可能的时候发生，而且会经常重复发生。对待错误一定要“善待”、“严逮”。

3、“错题本”能改掉马马虎虎的坏习惯。学生会因为怕抄错题或错题太多没面子，而小心翼翼的做作业，不在马马虎虎了。

二：错题本的使用

明确了“错题本”的作用和好处，相信很多同学都会有立刻建立自己的“错误小档案”的冲动了。先别着急，咱们先了解下，如果建立好了“错题本”，又该如何加以利用呢？我们不妨听听看有经验的同学是怎么说的：

1、经常阅读。之所以出错，大多因为知识点不扎实，所以对待错误要经常“见面”，就像“1+1=2”的问题，即使是梦中也不会出错。

2、相互交流。同学间交换“错题本”，互相借鉴，互有启发，在“错题”中淘“金”，以便共同提高。

3、拓展功能。建议在“错题本”上完善几个功能，就像模块一样，让“错”变得非常清晰，如：标出“概念错误”“思路错误”“理解错误”“审题错误”等错误原因；标出“错误知识点等”；写出答题的方法和技巧等。

4、“错题本”的使用贵在坚持，只有持之以恒才能见效。

5、如果可以用索引的方式标记，便于查找。

好了，如果你看完了这些，并且对第4条信心十足的话，现在就去动手建本吧！

高中学习方法和能力培养

学生进入高中后，学习就登上了一个新台阶。新的教材、新的教学要求，在学生面前摆下一道道难关。有的学生在初中时学得蛮不错，学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，学不会，成绩甚至出现不及格，高挂红灯。为什么呢？就是因为没有根据高中学习的特点而学习。

一、高中学习的特点

1、高中教材的特点

（1）知识量增大学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。

（2）理论性增强这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。

（3）系统性增强高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。

（4）综合性增强 学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。

（5）能力要求提高 在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。

2、对高中生智力发展的要求

智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力，这就要求高中学生智力方面有相应发展。

（1）在观察事物时，要更富目的性，会更加全面和深刻，能区别出主要的和次要的，必然和偶然的现象；不仅要有静态的观察，还要有动态的观察；不仅有定性的研究，还要有定量的分析。

（2）要求记忆以逻辑识记为本，力求在理解基础上抓住教材内在联系，进行记忆。

（3）运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。同时要独立思考问题，研究问题。

（4）想象力要较大发展。把抽象问题具体化，形象化，如从平面几何到高中立体几何的学习，就需要发展空间想象力。

二、高中学习的方法

爱因斯坦有个成功的公式：a＝x＋y＋z。a代表成功，x代表艰苦劳动，y代表正确方法，z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质.

1、提高学习心理的素质

（1）学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

（2）学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

(3）学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

2、掌握科学的学习方法。

（1）预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

（2）听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？

a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。

b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。  c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一 节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。

g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

（3）作业的方法 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可copy的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。

（4）复习的方法 德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习…… 牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习在于平时，如何复习？

a、课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

b、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理笔记。

d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。

e、补缺补漏，系统掌握知识结构。

f、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进……  这种循环复习利于记忆。

总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。

3、发展智力，提高能力。

（1）发展观察力。观察是掌握知识，搞好学习的重要环节，也是成才的必要条件。聪明，即耳聪目明，接听力强，视力强，实指观察力强，掌握科学的观察方法，要a、明确的目的和周密的计划山、灵活应用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的观察等。

（2）提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一个绝对的定论。但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。

a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。

b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容易发生遗忘。

c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：“我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。” 因此我们必须“分配交替”地进行记忆。

d、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆等。

（3）发展思维能力。

a、学好基础知识，练好基本功；

b、提高语言表达能力；

c、掌握思维的基本方法；

d、提高自己的思维品质（不断学习）；

e、养成良好的思考习惯。

（4）发展想象能力。

a、学习丰富的知识和经验；

b、学习诗文作画；

c、开拓思路，研究假设；

d、学好立几发挥空间想象力；

e、参与创造活动。

（5）培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。

同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。

总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，三者是不可或缺的。

倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！

自然地理：综合题答题思路归纳

如何描述地形特征：

1.地形类型(平原、山地、丘陵、高原、盆地等)

2.地势起伏状况

3.(多种地形条件下)主要地形分布

4.(剖面图中)重要地形剖面特征

影响气温的因素：

1.纬度(决定因素)：影响太阳高度、昼长、太阳辐射量、气温日较差，年较差(低纬度地区气温日、年较差小于高纬度地区)

2.地形(高度、地势)：阴坡、阳坡，不同海拔高度的山地、平原、谷地、盆地(如：谷地盆地地形热量不易散失，高大地形对冬季风阻挡，同纬度山地比平原日较差、年较差小等)

3.海陆位置：海洋性强弱引起气温年较差变化

4.洋流(暖流：增温增湿;寒流：降温减湿)

5.天气状况(云雨多的地方气温日、年较差小于云雨少的地方)

6.下垫面：地面反射率(冰雪反射率大，气温低);绿地气温日、年较差小于裸地

7.人类活动：热岛效应、温室效应等

影响降水的因素：

1.气候：大气环流(气压带、风带、季风)

2.地形：迎风坡、背风坡

3.地势(海拔高度)：降水在一定高度达最大值

4.海陆位置(距海远近)

5.洋流(暖流：增温增湿;寒流：降温减湿)

6.下垫面：湖泊、河流、植被覆盖状况

7.人类活动;改变下垫面影响降水

描述河流的水代特征：

1.流量：大小、季节变化、有无断流(取决于降水特征、雨水补给、河流面积大小)

2.含沙量：取决于流域的植被状况

3.结冰期：有无、长短

4.水位：高低、变化特征(取决于河流补给类型、水利工程、湖泊调蓄作用)

5.水能：与地形(河流落差大小，流速快慢)、气候(降水量的多少，径流量的大小 高中英语，蒸发量的大小)有关

描述河流的水系特征：

1.长度

2.流向

3.流域面积大小

4.落差大小(水能)

5.河道曲直情况

6.支流多少

7.河流支流排列形状(扇形、树枝状)

重点高中实验班区别于普通班的三点不同

1、实验班生源好，学习氛围浓厚。

北京市的重点高中大都采用分层次教学，就是将最优异的学生放在最好的班上，比如人大附中高中最好的班是14班，其次是13班；北大附中最好的学生进入实验1班，其次2班 高一，3班等等。

2、实验班配备的师资力量雄厚。

任何一位重点中学的校长都明白一个道理：高中不再属于九年制义务教育的范畴，高考成绩成为衡量一个学校是否实力出众的最重要的标准。将最优秀的高中老师和最优异的学生结合在一起产生“化学效应”，是重点高中保证出高考成绩的最佳手段！

3、实验班的学生将会有更多的机会参加高中各类竞赛。

许多重点中学的实验班，例如人大附的第一实验班及实验中学的竞赛班等都肩负着为学校摘金夺银的重任，在这类班级就读的学生势必受到学校和老师的最大关注和支持。进入实验班就意味着能够参加更多的全国、全市竞赛，还能得到更多大学的加分，顺利进入名校，所以非常值得为此一搏。

[高中生如何高效地进行时间管理的作文

谁要是抓住了时间，跑赢了时间，那么我可以对你说：“恭喜你，你是个能成大事的人!”

有一个下雨天，一放学，我就急忙从人群中穿过。因为我有一个念头——在天黑之前赶回家并写完作业。我先是慢跑，后来累了，转成走，最后觉得太慢了，干脆转成大步跑。终于，我在六点半的时侯赶到了温暖的家。我开始写作业，因为太快，有些字写错了，还得用修正带改，反而慢了。我可不想成为第二个“齐景公”，事倍功半，于是，我将注意力集中，一笔一画，认认真真的写。不但写得快，而且没有黑疙瘩，也没有错别字。耶!我跑赢时间了!

有一次，我在看电视，妈妈说：“你要是在10分钟之内把家里拖一遍，就可以看一个小时的电视!”说完，就把拖把给了我。我一听拖地，脑袋就大!怎么可能在10分钟内把这么大一个家干干净净地拖一遍?这是任务，也不能“反抗”，只好拖了。我发现，其实拖地也没那么难，就自言自语：“我可以学林清玄那样和时间赛跑呀!”我“奋手勤拖”，终于在10分钟，不，我只用了7分钟，7分钟就干完了。

我想：边写作业边听音乐怎么样呢?于是，我放了一首歌，边写边听。结果，把歌词都写上去了，呀!这样不行!这件事使我懂得一心不能二用，做事要专心，才能真正提高效率。比如像边吃饭边看书，边看电视边写作业等等，结果是两件事都没做好。

还有许多和时间赛跑的故事我就不一一讲了。林清玄从爸爸的.话里得到了启发，我也从以上几件事得到了启发。通过玩和时间赛跑这个游戏，我懂得了：做任何事都要讲究效率，并且，我们一定要记住，做事要专心致志。生活中不也是这样吗?时间就像一块滑滑的香皂，你稍微不注意，它就溜走了。这几次和时间赛跑的游戏，我收获了快乐，收获了一个道理，最重要的是，我抓住了时间，跑赢了时间，我是一个成功者!

我相信，总有一天时间会牢牢地锁在我手中!加油!

今天，来老师布置了一项作业，回家写一篇《和时间赛跑》的作文。和时间赛跑?真有意思。时间看不见，摸不着，怎么能和它赛跑?记得我小时候，奶奶常常会说：“时间一眨眼就过去了。”说明时间是跑得很快的，连奶奶都比不过，我们小孩子怎么能赛过它呢?

下午，妈妈下班回来了，我迫不及待地去问妈妈：“妈妈，我们能与时间赛跑吗?比得过时间吗?”

妈妈摸了摸我的头笑着说：“爸爸妈妈不是每天都在和时间赛跑吗?”

“结果怎么样?”我着急地问。

“大多数我们都塞过它了，但也有败给它的。”妈妈认真地说。

“原来人可以赛过时间。”我更纳闷了。

妈妈拉着我进了房间，语重心长地说：“凝凝，对小孩子来说，最关键的是从小要养成好的学习习惯，就孕育着今后的发明创造。”

“难道有好的学习习惯，就是在和时间赛跑吗?”我有点半信半疑。

妈妈听了一下，又说：“还有你平时把学习生活安排得非常紧凑，除了学好学校里功课外，还要抽出更多时间去学习各种课外知识，你学得越多，知识就越多，时间就被你抛到后面去了，你就赢了。假如你一直和时间赛跑，你就能成功。”

“妈妈，我明白了，我一定要做一个永远和时间赛跑的人。”

要吃饭了，我们的谈话也结束了。

周日的清晨，妈妈对我和姐姐说：“今天下午，我要带你们去东山乐园玩。”“耶——”我们欢呼起来。“不过——”妈妈接着说，“你们得把作业写完。”“啊?”“好妈妈我们少写点行吗?”我抱着一线希望问。“不行!”妈妈斩钉截铁地说，“少一点也不去!”我和姐姐互相看了看，失望地摇了摇头。

回到我们的“小天地”，“我们如果想去玩，现在能做的，只有拼命地写了!”姐姐无奈地对我说，“写吧!”我叹了口气。

要知道，那么多作业，有时一天也写不完，而妈妈却要我们半天写完，唉，拼命写吧!

摊开作业本，拿起笔“唰唰唰”地写起来……

时间一分一秒地过去了，屋子里静悄悄的，只听见墙上挂钟滴滴答答的声音和写字的沙沙声。

“终于写完了!”我擦了擦头上的汗珠，甩了甩累的麻木的手，伸了个懒腰，我们终于可以开开心心去玩了。

那天我们玩得最开心。我忽然觉得：其实和时间赛跑并不难，我还要和时间赛跑!

时间一去不复返，我暗暗下定决心：我要珍惜时间，利用好每一分，每一秒。即要学好，还要玩好。我尝到了与时间赛跑的乐趣。

燕子飞走了，还能再飞回来。花儿谢了，明年又会再次绽放。秋天，树木枯黄树枝干枯，但每当一到春天。他们又会变的嫩绿……但是我们的日子却永远不能复返。

我想：既然我们一生的时间不能倒流，而其还要活得充实，我们必须珍惜珍惜一分一秒，珍惜我们生活中一点一滴的时间！

每当我放学回家时都会对自己下定决心：我要在五点半前。于是我加快速度完成老师课堂上布置的作业，争取一放学就能回家。一周下来，只有一两次我能做到。于是我心想：没关系，下周继续努力。就这样，久而久之，这成了我的习惯，甚至有几次比这样还早。我告诉自己，每天的每时每刻我都要充分利用，不要浪费了时间，不要让时间从指间流走。

早晨，我起床了，太阳公公向我微笑，顿时，我明白了，紧张的一天又开始了。我知道“一天之计在于晨”，所以我飞快地穿衣服、刷牙、吃早饭……直到傍晚，太阳落山。我又下定决心，九点前一定要完成作业。于是，我抓紧时间，拼命地写。不久，我从八点半、八点、七点半，我越写越快，下笔如飞，有时甚至七点就写完了。

就这样，我一次一次地胜过了时间，剩下的时间能够看书，可以看电视，可以做自己喜欢的事，还可以学一些本领。我也渐渐体会到了时间带给人们的快乐，也明白那么宝贵呀！

时间就好像一杯生命之水，每听到钟声滴答滴答就好比那杯水一滴一滴地流着，当水流完生命也就永远结束了。虽然我们无法阻止生命之水的流失，但我们可以节约，节约的方法就在我们生活中的点点滴滴。

从小我就喜爱运动，享受着在那阳光的沐浴下，吸收着运动带来得无穷无尽的能量，乐在其中。

长大后，我对于“生命在于运动”这句话有了更深刻地理解。一个人的一生，如果不运动，就如同一个生了锈的机器，运动带给我如春天般的阳光下享受着大地母亲给我的给养的畅快。所以，我倡导运动，希望大家也能感受运动带来的好处。

在生活中，处处有运动，运动是人活着的动力，只有经常运动，才能让我们的生活变得更加幸福美满。瞧，原来的我时不时感冒，尤其到了季节交替的时节，妈妈几乎不能正常上班，为此，父母好生烦恼。可是在那年复一年的运动中，家人和我都发现我的生病期越来越短，所以我更加向往在那初升的太阳下跑跑步；在那烈日当空的时候，在清凉的水池中痛快地徜徉；在那金桂飘香的季节，漫步乡野，徒步上山欣赏美景；在寒冷的冬天，则如小鸟一般在那雪地上翻飞翱翔。当我有烦恼时，和同学一起外出赏景，在大自然的映衬下，自己是那样的渺小，活着就是幸福，要比树更挺拔，比花更娇艳，所以一切都显得那样微不足道。在学习累后，适当的运动可以让自己的身心得以完全的放松，第二天能更加精力充沛地投入紧张的学习生活中。运动中，我既欣赏了常人所没有欣赏的美景，还强健了体魄，并逐步树立了生命不止，运动不停的信念，同时也感悟致电自然万物和谐相处之道。

现在的我没有一天不在运动，在运动中我知道了运动的好处，更加了解运动的含义。所以，我依然要坚持运动，同时我呼吁大家也参与运动，让我们一起在祖国灿烂的阳光照耀下，茁壮成长，为祖国更加的繁荣富强贡献力量！

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句名言告诉我们，时间非常宝贵，它是不能用金钱换来的。所以，我们一定要珍惜时间、爱惜时间，并和时间赛跑。

在抢救危重病人时，医务人员和时间赛跑，争分夺秒地对病人进行抢救，因为这每一分，每一秒，关系着病人的生命安危；在遇到火灾时，消防队员和时间赛跑，迅速赶到火灾现场进行灭火，同样这每一分，每一秒，关系到财产的损失和人员的伤亡……

现在有些年轻人却不懂得珍惜时间，以至于浪费时间，他们整天不是沉迷于电子游戏，就是好吃懒做、无所事事，白白浪费了美好的时光，最后当了啃老族，虚度一生……

说说我自己吧，在上小学一、二时年级，每当做作业时，总是磨磨蹭蹭，明明用一小时左右的时间，就可以把作业完成，我却要拖到两小时，原因是我在做作业时，没有专心致志，有时跑去看看电视，有时拿起手机玩玩。难怪外公外婆总是严厉批评我，说我做事拖拖拉拉，缺乏雷厉风行的作风，要是遇到考试，能完成答卷吗？这种性格一定要改正。

在外公外婆的严厉批评下，我能认识到自己的缺点并加以改正，此后做作业时，能专心把作业做完才去做其他事，因而大大缩短时间并提高学习效率。

让我体会最深的是去年八月份参加的中国美院速写九级考试，（速写的考级最高级是九级），当时我只有九岁，美术培训班的老师告诉我：“速写九级一般是高中生才有能力去考的，因为速写九级已经属于最高级了。另外，你在之前从来没有学过速写，所以建议你报考较有把握的速写八级。”

当时，我没有被困难吓到，我坚信“我能行。”在考前两周，我与时间赛跑，妈妈带我去美术的考级培训班培训，又带我去找名师指导，既模仿书上的图来画画，又请家人当我的模特来让我画画，我抓紧分分秒秒不放松，经过短短两周的刻苦努力，终于如愿以偿地通过速写九级的考试。

人的一生是很短暂的，光阴一去不复返，我们应该珍惜时间、爱惜时间，和时间赛跑，趁着年轻的时候，好好学习，将来努力工作，就一定会把人生装点得绚丽多彩。千万不要等到老的时候，才后悔：“莫等闲，白了少年头，空悲切！”

前几天，我们学了巜和时间赛跑》学了这一课后我才知道时间是多么宝贵，平时我都用明天明天还有明天来安慰自己，可是学了这一课我再也不敢用这种想法来安慰自己了一直把和时间赛跑，珍惜时间，牢牢记在我的心中，顿时，我变成了一个珍惜时间的人。我还有一件珍惜时间的事情。

比如说：今天，老师给我们布置了许多作业，又说：“这么多作业谁能一节课做完，那就是时间的主人！”听后我想：“这么多作业不是要我的小上命吗！多会儿我才能写完呢！”这起了时间老人的说话声，时间了老人说：“你快写，你就可以写完它，你就可以比我,快一步，你的学习进步就可以快速上涨。加油吧！"听了时间老人的鼓励我认认真真的写者，不肯落下一分一秒，下课了，许多同学都没有完成作业我却完成了，于是，时间老人对我说：“你真棒！你比以前真的快了好几步，你太了不起了！你一定要把这种学习态度坚持下去，一定能成为一个有用的人。”你就可以比我,快一步，你的学习进步就可以快速上涨。加油吧！"听了时间老人的鼓励我认认真真的写者，不肯落下一分一秒，下课了，许多同学都没有完成作业我却完成了，于是，时间老人对我说：“你真棒！你比以前真的快了好几步，你太了不起了！你一定要把这种学习态度坚持下去，一定能成为一个有用的人。”你就可以比我,快一步，你的学习进步就可以快速上涨。加油吧！"听了时间老人的鼓励我认认真真的写者，不肯落下一分一秒，下课了，许多同学都没有完成作业我却完成了，于是，时间老人对我说：“你真棒！你比以前真的快了好几步，你太了不起了！你一定要把这种学习态度坚持下去，一定能成为一个有用的人。”

我坚信，一个走在时间前面的人，一定是个成功的人!

记得十一岁那年的暑假，我在最后的五天里不眠不休，没了命地补作业……

在我的记忆里，那是一个十分美好的暑假——至少在刚放假时是那样的——我和爸爸妈妈一起去了水世界，玩了刺激的大喇叭和巨型滑梯；去了欢乐谷，坐了跳楼机和疯狂的过山车；还去了美丽的海洋馆，看漂亮的水母在水中轻舞……

暑假真的是太好玩了！可是，我忘了一件很重要的事情——暑假作业！

因为六年级要小升初，所以在五年级那一年，老师布置了特别多的作业。

可是，玩过头的我哪里还记得这样的事情？早早就抛到了九霄云外，像个小疯子一样这里浪，那里浪。

其实，妈妈很早就叫我写作业了，去水世界，就叫我写大喇叭；去欢乐谷，就叫我写过山车；去迪士尼，就叫我写唐老鸭……

可惜我每一次听到爸爸妈妈催我写作业，我就觉得很烦，翻一个白眼然后继续玩我的，心里还默默吐槽“离开学还早的很呢，着什么急，作业那么多，又不是一天就能写完。”

日子一天一天过去，我依然没有动笔，妈妈总摇着头，重复着一句话“明日复明日，明日何其多。”

当我从放假的状态走出来的时候，离开学已经不到一个星期了。然而老油条的我，又多玩了两天。

剩下的五天我真的是玩不起来了，每天我都在拼命地补作业，早也写，晚也写，吃饭写，连洗澡都在想题，终于！我在最后一天的十点完成了大业。

虽然这次我“保住了小命”，但是我再也不敢拖着作业不写了。

学会正确地管理时间，劳逸结合。这就是我从这次教训中吸取的教训。

《爱丽丝梦游仙境》是我最喜欢的书，书中有一位小人物特别吸引我。他没有正式的名字，我叫他“时间管理人”。别看他貌不惊人，但他拥有独一无二的魔法，可让时间忽快忽慢，忽进忽退，奇妙极了！

周末的一天，我在家里无事可做。于是，我找出《爱丽丝梦游仙境》，打算重温一遍故事。我刚一翻开这本书，一个小人从书页中跳了出来。他有着长长的胡子，身披一件金光闪闪的斗篷，一副古灵精怪的样子。我吃惊地问道：“你是谁啊？”“我就是你说的‘时间管理人’。来，跟我走吧！我带你去外面逛逛！”尽管我半信半疑，但心中充满了好奇，最后决定还是跟他一起走。

“时间管理人”念了一句咒语，我和他的背上就各自长出了一对小翅膀。小翅膀扑闪了几下，我和他飞上了蓝天。我们在白云里穿梭，小鸟在一旁欢唱，似乎在热烈欢迎我们这两位“不速之客”。这时，我们经过了一所小学，此刻正是课间休息时间。我对“时间管理人”说：“嘿！你赶紧施展下你的魔法，让时间过得慢一点，这样孩子们就有更多的时间玩耍了。”他点了点头，轻轻挥了挥手，时间果然慢了下来。这下孩子们可以尽情地享受欢快的课间时光了，他们嬉戏打闹，好不开心。

我们一路向前，继续飞翔。经过一座大山时，我发现山脚下的小山村发生了山体滑坡，村民们都乱作一团，惊慌不已。我忍不住大叫：“赶紧让时间慢下来！慢下来！”只听“时间管理人”轻声念了一句咒语，一切都像电影里的慢镜头一样，变得慢慢悠悠。这下村民们有了充裕的时间找到逃生的路，他们成功地转移到了安全的地方。可是，人群中有一位年轻的妈妈正在伤心地大哭。原来，她找不到自己的孩子了，不知道她的宝贝是否安然无恙。我对“时间管理人”说：“你能不能想办法，让时间过得快一点？赶紧让这位妈妈找到自己的宝贝，不要再难过了。”他二话不说，再次施展魔法，时间像离弦的箭一般，转瞬即逝。不一会儿工夫，一位可爱的小姑娘从黑暗的角落中跑出来，朝她的妈妈飞奔过去。她们紧紧地拥抱在一起，脸上洋溢着幸福的笑容。

不知不觉，我和“时间管理人”在外游荡了一大圈。我对他说，“我该回家了，不然我的妈妈也会担心的。”他拉着我的手，很快把我带回了家中。不知道为什么，我的心里觉得特别快乐。突然，我明白了其中的奥秘。我对他说：“谢谢你，‘时间管理人’。你教会了我一个道理，帮助别人的同时，自己也觉得无比快乐。”他用力地点了点头，说道：“是啊，这就是你们课本里说的‘赠人玫瑰，手有余香’。我也很开心能够和你一起帮助他人，但现在我要重回我的世界里了。再见，我的朋友！”

说完，他就一溜烟地钻进书本中，无影无踪。我合上了《爱丽丝梦游仙境》这本神奇的书，陷入到久久的沉思中。

用妈妈的话来说我是一个有拖延症的人，什么都慢，走路慢，吃饭也慢，做作业、学习更慢！我仔细地观察了妈妈的学习时间：每天晚上烧饭、洗碗后会阅读报纸，做爸爸车上去上班时会听广播，包里备有记录本，随时可记。原来碎片化的学习时间可以准确分配我们的生活规律，让我们劳逸结合，合理学习。

管理好学习时间竟然如此重要。后来，我做了一个有心人，去翻阅了关于学习时间管理的资料，明白了很多道理。生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。第二个学习高效期：上午八点至十点是第二个学习高效期，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，此刻是攻克难题的大好时机，应当把握战机，充分利用大脑兴奋来攻关数学、物理等难题。第三个学习高效期是下午六点至八点，这是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。我会慢慢地把这三个时期无逢链接到我的学习生活中去。

古人也很会利用学习时间。欧阳修曾经在文章里写道：“余平生所作文章，多在三上，乃马上，枕上，厕上也。这说明分散学，碎片学，也许会更高效。

管理好学习时间，见缝插针、合理安排学习时间，这是我的新目标，我相信我不再是只慢蜗牛，我一定会有一个大大的改变！

时光如连绵细水，从记忆的深处潺潺流出，转眼间，我们成为了初二的学生。从初入中学至今，这两年的时间里，我们经历了磨炼，也享受了快乐。在学习之中，我们也学会了有效管理时间，化整为零，使我们高效的完成学业。说实话，时间的管理是对人们的一种考验。

在很小的时候，就记得父亲告诉过我做事要高效，学会把零碎的时间规整在一起，便以利用。话说起来是简单，但行动起来却难度颇大。举个例子，当我们在周末有课之时，早上下午各一节课。这就相当于一天的时间被两节课所占用，导致了其余剩下的时间零碎不堪，使得我们无法把它们利用起来。也许这些零碎的时间只有15分钟，有时甚至更短。也许会有人说，这么短的时间也做不了什么事，索性任其流逝。但当你有能力利用它们，能使其帮助你之时，这又何乐而不为呢？今天，我就想和大家分享一下利用时间的小窍门。

首先，当有零碎的时间时，我们可以根据时间的多少来安排自己所需要做的事情。不用太强求自己，也不要给予自己非常苛刻的目标。现实地制定自己要做的事，确保能够在这有限的时间里完成任务。这就是最理想的安排。其次珍惜时间，零碎的时间能够利用起来非常不易，这需要我们格外的专注和认真，不要轻易浪费时间，这都是我们自己一步步进利用起来的。

随后，如果，能将许多零碎的时间都一起拼凑起来，也许就能够成为一块为我们所用，有足够余地安排的时间。这样，就又多出了一大段时间。这样，化整为零，使零碎的时间变成了大片的时间。当然，这不是每种情况下都能够做到的。也许需要调整自己原本的安排与计划。这样做有利有弊，也许会影响到自己的安排，但时间上也就自然而然会有变化。

最后，不论是在学习中，工作中还是休闲娱乐，碎片化的时间无处不在，在做任何事情的时候，整理零碎化的时间都能够帮助你，高效，出色的完成任务。与其说管理时间是一门学问，倒不如说管理时间是一种规划。从中，能看到一个人对未来，对自己的预判和评估。这种能力非常重要。不仅在事业上会帮助你，更对人生有着巨大影响！

在移动网络高速发展的今天，我们的生活逐渐被碎片化了——-碎片化的时间，碎片化的阅读，碎片化的购物，碎片化的社交……

在如此环境中我们不得不去学会怎样更好地利用这些时间，否则只会在这个社会中所掩埋，淘汰。这也凸显出时间管理的重要性。

首先在学习当中，在周末时光，几乎每个人都要出去上补习班，然而在宝贵的空闲时间时，越来越多的人渐渐放弃了纸质阅读，选择了更为方便和快捷的手机新闻或在微信或QQ上与好友聊天。其中表现得最为明显的便是在地铁上，几乎所有的年轻人都在踏上地铁门的一刻不由自主的掏出手机，熟练地用手指在上面划来划去，反而是老一辈的人或是外国人常常在地铁上看书或背东西。这或许也是我们与发达国家的差距吧。

所以说我们应该在只有一点的空余时间中，尽量多看一点长篇小说或世界名著。也许有人认为这种书应该被淘汰或者太无聊，太长了。但我想说的是这些书能一直在市面上是一定有它的道理的，当你读完了一整本书后，不仅会有学到的知识，更有犹如攀登到山峰的喜悦感，这是手机所无法带给你的。

其次便是社交，以前人们常常会聚在一起，增进感情，但随着社会的高速发展，人与人之间的面对面交流渐渐少了，更多的则是用社交媒体，但语言再怎么生动，这毕竟只是一台冰冷的机器，而缺少了人与人之间的感情，有些甚至都不大联系了。

这或许也是网络发展所带来的不可避免的坏处吧。所以在这之中，我们应该更加珍惜与父母和朋友之间的每一次面对面交谈，而不是在手机屏幕前表达自己的喜怒哀乐。

第三遍是影响最大的购物。现在越来越多的人开始网购，而不是去超市，不仅仅是年轻人，几乎各个年龄段的人都会用。你在网上可以买到几乎所有东西，而且价格更便宜，收获的速度也很快，几乎都是优点。但不可否认的是，它也有着很多缺点——最致命的便是质量问题。在网上，卖家秀和买家秀几乎像是两种产品，而且质量也没有网上说的这么好。在最近的突击检查中，中央发现京东天猫几乎都有假货，而最常用的淘宝几乎有八成都是假的，联想到马云之前所做的保证，不禁让人汗颜。

其实在外购物也是一种乐趣，可以体验到不同的感受，而且可以放松心情、减压。在有空的时候，出去逛逛，何不是一种享受。

时代在高速发展，人们则必须去适应这个时代，掌握必备技能是十分重要的。碎片化的时间，当你好好利用时，它是一整片；而当你不好好利用时，那就如同碎渣，毫无用处，一切取决于自己。

人们总有一些零碎的不完整的时间，这就是碎片化的时间。比如：在车上去上学时，又比如在等飞机时还有在排队时。这些都是我们不知道干什么的碎片化时间。

其实，我们可以合理利用起这些时间的。举个例子吧，我们想要洗澡，那时候天很冷，需要烧水洗脚，我们是选择站在那儿等水开呢还是在烧水的时候，准备好要洗脚的东西呢？如果站在那儿不动的话，等水开了你也要去准备洗脚的东西，这样一番倒腾，你的水很快就会凉了，但，如果能有效的管理等水煮开的这段碎片时间。那效果就完全不同了。比如：事先准备好冷的话，水开了，你只要将它加进你准备好的冷水里，一中和水就是温的，就可以直接洗脚了。我们也可以学会管好自己，没事干的时间。而这个就是碎片化时间的管理。

在自我照料中有碎片化时间有效管理问题，在购物方面也有这样的碎片化时间管理的问题。其实，我们只要将这种碎片化时间不闲置充分利用起来生活就会完全不一样了。

比如：想买一样东西，如果去超市里购买，路上会花费一些时间，而如果在家里网购的话，则会摇摆不定，不知道这个商品的质量是好还是坏。我们就可以这样去做。比如今天我们在外面，上课，上完课后有多余的时间，而我们现在就在商场附近，我们可以进去看看是否有自己想要的东西，如果没有的话，则可以选择碎片化的时间在网上找一下，有是否有自己想要和需要的东西。如果你不知道这个货品是好还是坏，你可以去看一下是她的好评多还是她的坏评多。假设有许多坏评的话，你则可选择不到这家买东西，而是到另一家去看看。当然，如果你急需要，这样物品的时候，你可以去问一下店家多久发货，从而决定是否购买。

生活中碎片化时间的有效管理能日高我们的生活效率。同样，在学习中，有效的管理和利用碎片化时间，也会让我们的学习效率“事半功倍”的。比如：在车上，准备要去上课，上学的时候我们可以利用其这碎片化的时间，可以去阅读一下书籍。比如：我们可以常放一本书，在书包里或者放在车上，这样每一次路途中，就可以随时随地来看书啦。如果觉得书本太重的话，也可以选用电子书。在车上看书，头会有些晕，也可以控制好时间，看一会儿书，休息一下，然后继续看。我们下课休息的时候也可以，看一会儿书，这样可以让我们懂得一些道理，也可以让我们写作能力倍增。也可以，准备一些英语卡片，带在身边，这样就可以，在碎片化的时间里面去背完这些单词，从而可以去省下一些时间，就可以多掌握本领，学会计能提高自己的社会竞争力。其实在碎片化的时间里，我们也可以做一些事情，就像以上所说的，我们可以在这些碎片化的时间里做自己想要做的事情。这样可以提高效率的完成事情。

其实只要我们抓紧每一分每秒的时间，我们都可以学到本领掌握知识，还有可以让自己的时间变得宽裕，这样的话，我们晚上就会有更多的时间去完成自己想要完成的事情。不会说，我们到晚上才发现自己的作业没有做，这个东西没有背……所以大家掌握好自己的碎片化的时间，相信每个人都可以把这些碎片好的时间省下来去做一些必须要完成的事情，到最后可以有自己的休息时间。从而，让我们的生活劳逸结合，有效高能！

随着时代的发展，生活节奏越来越快，似乎每一个人都在争分夺秒地往前赶。这个时候，碎片化时间的管理就显得格外重要。

那么什么是碎片化时间呢？简单来说就是生活中一件事与另一件事之间的间隙，你处于空闲状态的时间。比方来说，从家里坐公交车到学校或是别的地方，在公交车上的那段时间就是碎片化的时间。在餐厅等上菜的时候，也是碎片化的时间。

碎片化的时间是如何形成的呢？是因为在快节奏的今天，每天人们都忙的不可开支。时间被一件又一件事冲散了。这其中的碎片就是碎片化时间。如果能把这点点滴滴的时间都利用起来，其作用是不可小视的。

想要利用好碎片化时间，有很多的办法。

首先要养成良好的习惯。比如随时携带记录工具。下载一个自己喜欢的APP或是带一本便捷的笔记或便签，具体情况根据个人喜好。这么做能让你在空闲时在上面罗列待办事宜，能把自己灵光一现的想法记录下来，可以摘抄自己喜欢的句子等等。

还有一个习惯是随身携带资料。可以是视频也可以是文字。可以在手机上也可以在书上。但要有价值，其中有你值得学习或想要知道的知识。比如说一本考纲，一段吉他教程，凯文桑的“每天一个新技能”节目等等。

学会休息也是很必要的。在疲劳时注意力会下降，效率也会降低。这个时候即使是稍微一点点的休息也会有大大的不同。

其次要明确碎片化的时间能做什么。由于碎片化的时间通常比较短，所以不宜深度用脑。适合一些必要或有价值的事且能在短时间完成的如：简单的安排行程，看一则故事，看新闻等

然后就要对碎片化时间有合理的运用。在不同的场合，不同的情况对碎片化的时间应该有不同的运用，比如在公交车上就不适宜做深入的阅读或思考。午休时适合小小的打个盹或者发会儿呆，这样能放松自己的大脑。繁琐的任务之间，可以做一些自己感兴趣的事情。比如刚做完一个大作业如800字的征文，可以弹会儿吉他或者舒展一下四肢。有些容易被打断的碎片化时间比如等人，这种碎片化时间比较容易被打断，所以建议做比较单一的活动如背单词或公式。

以上就是对于碎片化时间的管理和运用。这看起来很简单，但实际做起来却很难坚持。这也就是成功为什么看似容易却很难真正做到的原因。

鲁迅先生曾经说过：“哪里有天才？我只不过是把喝咖啡的时间都用在写作上了。”我非常喜欢这句话，我也尝试过这样做。但是我渐渐发现，我越来越不喜欢在边边角角的时间里做事情了。

比如，当我学习完一阶段，休息时开始折纸，结果，还没折到一半，休息时间就结束了，可是等到下次休息的时候，再折时还要重复之前的步骤。再如，我利用学习休息时间阅读，正好看到最精彩的部分，学习时间到了，我依依不舍的放下书，当下次继续读书时却没有那种热情了。所以我并不喜欢利用“碎片化”时间做一些事情，我更喜欢一次性完成一个手工作品，或者专注地把一本书通读到底。而我也不喜欢在路上背单词、听听力，一来容易受到外界的干扰，事倍功半；二是若太专注地背、听、看，很有可能坐过站，导致迟到。

我很苦恼！我问自己如何做才能既有效地利用“碎片化”时间，又能在“碎片化”时间里专注地做一件事情呢？

暑假里，我读到一本书——《时间管理——如何充分利用你的24小时》。读完后，我深受启发，明白了如果“碎片化”时间不进行管理，也是一种浪费时间的表现。

我根据《时间管理》这本书，开始慢慢地调整我在“碎片化”时间里做的事情。若在休息时间不是很长的情况下，我不再像原来那样，抱着一本厚厚的书读，而是换成小短文或者规定只读一个章节；也不再进行折纸，而是和爸爸妈妈说说话，聊聊天，做一些简单地小事情；在路上，我尽量放松自己的心情，看看天，看看树，看看行走的人们，观察这个大千世界。只有当我完成一天的学习任务或在节假日时，我再安排时间，酣畅淋漓地进行读书、运动、做手工。

因为科学技术的进步，导致我们生活在一个“碎片化“时代里。有些悲观者认为，”碎片化“正在无情地撕碎我们的生活，使我们浪费生命。但是我认为，通过对时间进行有效地管理，我们在”碎片化“的时间中做一些”碎片化“的事情，一样可以聚沙成塔、滴水穿石；一样可以节约时间；一样可以成为时间的主人！

现代社会的生活是快节奏的，这种快节奏的生活也让我们的时间变得碎片化了，令人难以掌控。但事实上，只要我们能够将这些碎片化的时间利用好，管理好，那么成功，就在不远处。

我从小学习小提琴，每周我都会花大约三小时来练习小提琴，一次一小时，每周三次，这是我在上中学前养成的雷打不动的习惯。

然而进了初中后，这个习惯不得不被改变。补习班，老师布置的作业，自己买的课外辅导作业等等各种各样的事情总是占据着我大把大把的时间，所以练琴也不得不停止。等我再次拿起琴时，我发现我对琴的把控和熟练完全消失，取而代之的是生硬的指法和刺耳的琴音。

当我来到琴行将考级曲目练给老师听的时候，老师皱起眉头，问我为什么会如此生硬，我便将问题告诉了他。老师听后，并没有直接回答我，而是向我讲述了他的经历。

“我九岁那年开始学琴，那时的我像你一样，只要有空就会去练琴，把练琴作为一种乐趣”老师看了看我，继续说道“过了几年，我也面临着和你一样的问题，学业繁重，根本没有大把大把的时间练习。但我有一点和你不一样，那就是我发现我每天有很多零零碎碎的时间没有被利用，所以我就用这些零散的时间练琴，一段一段地练，最后既没有影响我的学习，也没有荒废我的小提琴。”讲到这里，老师停了下来，喝了一口水，看着我道“你回去也试试看，你既不笨，也不懒，如果你也像我一样，你一定能够考过的！”

于是，我开始寻找我生活中的碎片时间，利用这些时间练琴。晚上放学到家，等妈妈烧饭，十分钟，练两段考级曲目；吃好饭，有五分钟时间休息，够我练三次音阶；写完作业又能休息五分钟，再练一遍自选曲目……一段，又一段，再来一段。我努力地利用着每一段空余时间，让每一段碎片时间都能得到利用。我统计过，这样练下来，一周能练三小时，又能和以前一样了。

结果不出老师的预料，我在当年十月份的考试中以优异的成绩顺利通过了考试，拿到了十级证书，学完了业余级。

现代的人们应该学会做碎片时间的主人，管理并利用好这些碎片时间。如果学会了这些，那么成功，就一定在不远处等着你！

最近越来越意识到自我时间管理的重要性，于是有意识地去阅读一些有关时间管理的干货文章与书籍，周末了把适合自己并在生活中有待加强应用的时间管理法简单地总结下。

我认为早起是个人时间管理的关键。如果想要拥有一个完美的独处时间段，在这段时间里完全可以按自己的自由意志做喜欢的事情，无疑早起的这大块时间清静自由最适合作为个人时间段了。早起有早起的仪式，包括起床洗漱，刷牙时听广播，晨间日记反馈回顾，确定今日重要事项与任务清单，早餐等。正是由于这种仪式感让大脑养成习惯，肢体记忆也就更加深刻，几乎完全靠条件反射地去执行。

另外，按时间段划分每日时间，专时专用。一般我将每日的时间段划分为早起，出门路上，上学中，放学后，睡前。内容包括个人时间，课业学习时间，交往时间。每个时间段完成后要懂得给自己奖励，奖励可结合休闲娱乐放松等，比如听音乐、购物、闲聊等。

时间记录的可视化，往往能提高我们管理时间的积极性与主动性。正因为时间是无影无形的，一天过去了我们常常不清楚自己花费的时间都用到了哪里，而记录时间并将它们可视化，也就是借用一些表格或App等来记录我们一天的时间，是非常有必要的。还有，拥有一个“收集篮”工具，可以是笔记本或手机App清单等，随时记录我们想到在未来要做的事情或者是灵感火花。

最近在看时间管理的书，当然也包括看公众号上发的一些有关利用时间的文章，今天过后总结一下自己阅读的体会。

很多人抱怨自己一天过后，除了工作忙忙忙，再也挤不出别的时间来发展自己的爱好与技能。其实我们除去大部分主要的时间，留下的碎片时间也是有巨大的利用价值的。而这些碎片化的时间往往是被我们忽视，没有好好利用起来。碎片化的时间包括空隙时间，想玩的时间，可被利用的时间，比如等车，排队结单，坐车时间等。还有一些碎片化时间是较小块的时间段，比如早起，以及睡前时间。

那么如何充分利用碎片化时间呢？时间管理书中，总结了这么一句话；早起两个点晚睡一个点，也就是在所有人还在睡着的时候把事情完成了，在所有人已经入睡的时候再多做几件事情。

早起是良好的生活习惯。早起好处多多，在高效学习的书中介绍说，人的大脑在早上的时候是最清醒的、最高效率的。所以我们可以利用早起的这一段时间安静高效地做自己喜欢做的事情，最好分脑力和体力的锻炼来开始新的一天。比如阅读、冥想、跑步、写晨间日记等，而不是白白浪费时间在舒服的大床上赖着玩手机或睡觉。

而晚睡一个点指的是十一点半到十二点半这个时间段，在洗漱完毕准备睡觉的时候，可以再阅读多几页书，或者是听一段自己喜欢的音乐或者外语听力。我现在坚持每晚临睡前先用来一个每日回顾，想想自己今天做了哪些有意义的事情和傻事，以及写下自己明日事项清单和要坚持养成的好习惯。

我觉得刷手机是浪费时间的一件事，虽然说手机现在成为我们生活中必不可缺的工具，不仅仅是通讯工具这么简单，手机还是学习涨知识连同世界的媒介。即便如此，我们也不能把整天大部分时间浪费在手机上面。对此时间管理书中的建议是，专注的时候把手机调成静音，每隔一个小时看一次一次为五分钟左右。

我曾爱过奔跑的姿态，因为花季的我们需要这样一种不羁与放纵；可是，当自己觉得苦，觉得累的时候，可曾想过稍稍放慢自己的脚步，给自己一点时间与空间，去看看季节变幻在生命旅途中叠下的层层暗影，去看看我们忽略已久的星空，虔诚地等待流星的到来。

还记得吗？我们都曾是那样会等待的孩子。我们可以执著地等到凌晨两点，只为期待已久的昙花一现；我们可以努力穿过拥挤的人群，只为一件心仪已久的玩具。那时的我们，即使知道明天即将考试，也可以放纵自己陪着自己心爱的卡通片直到凌晨；那时的我们，即使知道等待自己的将是无尽的作业，也可以在操场尽情跳跃。可是，此时的我们，或许苦苦挣扎在书山题海，为一道数学题而抓耳挠腮，亦或许看着厚厚的政史教辅而仰天长叹。这样的生活，是我们想要的吗？这样终日两点一线式的奔跑，是我们热爱的吗？不，不是的，花季的少年应当有属于自己的生命格调，应当有属于他们的生命色彩。

从此刻开始，如果你经历了一天的辛苦工作，那么就端一杯茶，临风窗前，去看看下班路上川流不息的车流；如果你经历了一节复杂深奥的数学课，那就在短暂的课间十分钟，放下手中的笔，独自一人出去漫步；其实，每个夜晚都有流星，只不过是我们总在那一刹那匆匆闪过；我们总以为自己的时间紧张，以为自己的任务繁重，甚至恨不得一天都能扎到书堆里，却忽略了身边的美，忽略了那些真正能使我们成长的东西。生活，有多种格调可以选择，我们可以让自己在年华中无声黑白，亦可以让自己的生命闲逸安适，但却有目标与激情。

生活，需要等待，需要平静；陶公“采菊东篱下，悠然在南山”开辟一方属于自己的田园，方让自己得到了使生命升华的学养；诸葛亮隐逸于草庐中，方才静下心来，静观天下局势，道破天下三分之势，辅佐刘备在乱世中占据一席之地。给自己一点时间与空间，听听自己心灵的声音，看看这个世界的模样，你会发现，此时你所得到的远甚于那些在课本中学到的单调文字。或许，等待之后，你会恍然大彻大悟，明白一些你所久久不能释怀的事，心灵也从这个过程中得到了一次沉淀与升华。

所以，从现在开始，不要错过每个夜晚的那颗稍纵即逝的流星，给自己足够大的心灵空间，让自己能端坐磐石上，醉倒落花前。让自己的生命不再单调。要相信，或许换个心情，换个姿态，即是春暖花开。