我用汗水换明天作文精彩20篇

青春如歌，婉转动听;青春如诗，朗朗上口;青春如舞，优美多姿;青春如画，绚丽丰富。青春易逝，要用汗水来沉淀。

曾记得刚步入初中校园的我们都洋溢着快乐的笑容，走进班级，我们没有因面孔陌生而紧张。相反的，我们都因青春的到来而欣喜。

青春的路上也许会充满彷徨，也许会充满迷茫，也许会充满忧伤……但是一路有你们与我相伴，我定会谱下美妙的乐章，这是信念的力量!

青青春日里，我们肆意地奔跑在操场上，暖烘烘的太阳照耀在我们头上。奔跑中的我们真是不知疲惫，尽管汗水湿透了衣裳，我们依然如自由的雄鹰，无忧的翱翔!

炎炎夏日里，我们共坐教室，面对一次次考试，我们越来越紧张。还记得为了取得优异的成绩，我们在考场中绞尽脑汁，大汗淋漓，如同龟兔赛跑中的胜者，拥有最坚定的梦想!

金色秋日里，印象犹为深刻的是一次同学受伤，因参加体育活动无意间腿部骨折。那对我来说是无法想象的痛苦，可他却坚强地挺着，咬牙忍着。他的额头上不久便渗出点点晶莹，掉下来的不是眼泪而是汗水。那一刻，我领悟到了男子汉铮铮铁骨的精神，也让我再一次深刻领悟到男儿有泪不轻弹的含义!

雪白冬日里，最快乐莫过于打雪仗，堆雪人了。每到下课，同学们便不约而同地走向操场：团起雪团，瞄准目标，发射导弹。一群人在雪白的天地里不亦乐乎。在这严寒的冬日之中我们依然汗流浃背!

如今冬天已经来了，春天还会远吗?

青春的汗水，挥洒如雨，或是在喜悦时流淌，或是在焦虑时滴落，或许在难以承受中滑下。但，青春的汗水不会白流，它是我们美好青春的见证。青春，是用汗水来沉淀的!

和谐之橙

夜幕即将降临，最后一抹晚霞映在了草坪之上。同学们如鸿雁一般，秩序井然地离开了操场。但是每个人的目光中都透出无限的不舍。蓦然回首，望着那片绿茵，会心一笑，所有烦恼都抛之于身后。那里似乎还氤氲着胜利的喜悦。

激情进行曲

看，阳光下，一个个小小的身影驰骋在绿茵之上，他们挥洒汗水，勇往直前，青春的气息散发开去。听，秋风中，同学们铿锵有力的励志呼喊，为运动员们奏响了一支激情的进行曲。

跌倒了，没关系，立刻站起!落后了，没关系，加紧步履!进球了，别骄傲，严防死守!丢分了，没关系，努力拼搏!

每一名健儿都浴血奋战，每一名观众都热血沸腾。老师们一个个都心潮澎湃，就算都是奥斯卡影后、影帝，也无法遮掩内心的激动。

狂欢之红

王老师，平时严肃认真，不苟言笑，在学生的心目中就是一个神圣的存在。现如今，自己班的孩子大败对手，在裁判吹响最后的哨声时，立刻站起，开始了狂欢。再大声的呼喊，都无法表达这源自内心的激动，眼镜，也随着跳动，落在了地上。这样子，活像一个正直青春美好时光的花季少年。

旁边的同学，满脸疑惑与不解，平时的王老师，是这样子吗?那副模样似乎是在问自己：我是谁?我在哪?我在干什么?不过听见其他同学都在为胜利欢呼，自己也沉醉在了喜悦之中。之前的∞个疑惑，也都化作过眼云烟了。

幽蓝的失落

所有同学都身轻如燕，嘴角微微上扬，脸上洋溢着轻松愉悦的笑容，互相谈笑着，熙熙攘攘。然而，却没有一个人，注意到蹲在墙角的一抹绛紫……

背，弯了下去，头，也低沉了。眼眶已被泪水浸湿，嘴唇在不断地抽搐，时不时用手擦拭泪水。旁边的喧闹，与自已无关，而踢进的乌龙球，更令他悔不当初。面对对手的讥笑，他选择了承受，面对队友的指责，他也选择了承受。好像一切的失败，都是拜他所赐，好像一切的后果，都应由他来负责。待到四周寂静无人之时，才失声痛哭起来……

幸福协奏曲

突然，一只温暖的手轻轻抚上了他的脊背，转头一望，噢，是挚友来到了这里。两人对视片刻，他露出了欣慰的笑容，没有想到还会有人关心自己。

两人结伴同行，余晖洒在他们身上，沿着小道行走。秋风袭来，枯叶飘零，雁，南行而去……

有挚友的陪伴，真幸福……

刚在广场上跳了几圈，不仅腿累得发软，额头上也爬满了汗。

汗，我讨厌汗。

虽然还是初夏，天气不是很炎热，可易出汗的我，总是稍微活动一下，汗就成串地淌下。每次出去溜一圈，回来就以“汗”洗头。

这不，才刚刚出来溜了一圈，我的发顶就已经湿漉漉的了。

狠狠抹了几把汗之后，我继续在广场上跳来跳去。不一会儿，汗水又从额上冒出，我不理它，它便成队地滴下，落在地上，不见了踪影。背后也开始出汗，将衣服湿透。

汗水像一个个调皮的熊孩子，非常顽皮;又像一颗粘在鞋底的牛皮糖，每天紧追着我不放。它的样子与水珠很像，都是晶莹剔透、小巧玲珑的;都是跌在地上，便会支离破碎的。可是它俩却又截然不同。水珠帮我凉快，而汗珠总是“趁人之危”。如果它只是在我运动的时候捣乱，我还能忍受;可它在我吃饭的时候捣乱，我便忍无可忍了。

粥冒出的热气直喷在我脸上，不一会我便热得受不了了。可一到中午，我总是很饿，便不管热，不顾烫，只顾往嘴里塞。

在热起的勾引下，汗冒出了头，越积越多。终于，它们“出动”了。

汗水以我的头发当做绳索，滑下来;或直接从我头上蹦下来，落到米汤里溅起一朵小小的水花。起初我只顾吃饭，并未管它，可它却更猖狂了，接连不断，硬生生把米汤变成了盐水。是可忍，孰不可忍，我来到卫生间拿起毛巾把汗擦干了，便又回到餐桌旁享受大餐。

汗水又冒出来了，我又回到卫生间去擦汗，可来回几趟后，我便招架不住了。还能不能好好吃饭啊?我十二分胃口硬生生少了两分。

没办法，我只好顺着汗珠猖狂，忍热负汗，在“煎熬”中匆忙解决了饱腹问题……

九月的微风，吹走了烦躁，拂去了浑身的炎热。给操场上军训的我们带来了一丝清凉，按耐住我们浮躁的内心。不经锻炼，何时才能够成长?不经努力，怎么会获得成功?骄傲的我满怀信心地开始训练，却才发现军训很苦很累。

第一天，教官就给我们来个下马威—站军姿。本以为十分简单的一个动作，却让体质虚弱的我差点中暑。在烈日下暴晒的我们，个个汗流浃背，坚持站了一小时，仿佛腿已经不是自己的了。可这只是小小的一部分，在教官的口令下，我们完成一个又一个动作。平时看来简单的蹲起、稍息、左右转就像沉甸甸的石头，试图将我们压下去。

军训是苦的，但当我们嘴里喊着口号，昂首挺胸地大步向前走着，心里却充满着骄傲。在第一天汇报时，我们班获得了第一名。看着红艳艳的锦旗，每个人脸上都洋溢着笑容。这就是我们努力的结果，我相信努力和坚持不会白费。看着天空中几只小鸟飞过，教官带领我们唱起了军歌，我们迎着微风，将胜利和喜悦填满歌声。明天的我们，会更加努力训练。在回宿舍休息的路上，我忍不住向同学感叹道：“我觉得军训就像一杯咖啡，入口虽然苦涩，但咽下去却是香甜可口的，给我们留下了令人回味的美好回忆。”

脑海中浮现出来会是天堂般的开头的中学生活，却是这种独特的方式开启。我忽然想起《孟子·告子下》中的一句话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。”对于这句名言，经历了军训百般艰辛的我真是深有体会呀!

有一首诗，也许你再熟悉不过了：明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋來老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。当你真正读懂这首诗时，又会是什么时候呢?

人生有许多的明日，但也有限制的，就看你怎样去对待“明日”了。有人说：明日还长着呢，今朝有酒今朝醉，我何不先娱乐一下。又有人说：今天的事情今天做，明天还有新工作。我不能白白浪费一天的光阴，该做的就要做。两种不同的心态，预示着两种不同的明天。两种不同的心态，预示着两种不同的世界。两种不同的心态，预示着两种不同的人生。

每个人都有明天，然而每个人对待明天的方式也是截然不同，有人想：明天，谁知道会发生什么事，順其自然吧!又有人想：不管是今天还是明天，我都要计划好來，这样才能明确自己的目标，获得成功。有时候，成功与失败真的是一念之间的事。

还有一首诗，也许你也听过：今日复今日，今日何其少。今日又不为，此事何时了。这首诗虽易懂，但也蕴含着深刻的道理。每一天都是用分分秒秒聚起来的，每一个分秒都是生命在流动，知道生命的河流会枯干却还不去珍惜，虚度光阴的人，他的生命就像枯枝，毫无生趣，甚至都不曾存在过，知道人生不过几十年而告诫自己要活得有意义，人生不能白来，总得留些记忆在世界上，让世界承认自己是曾经存在过的人，他的生命就像一棵小草，虽然渺小，但却有着坚硬的意志和“野火烧不尽，春风吹又生”的顽強，或许小草做不出什么惊天动地的大事，但它一直都在默默地做着平凡的小事：美化环境，装饰街道，给人以清新。也许会有人说：“以前这里有一片草地的。”在那一刻，不正是小草价值的体现吗?珍惜今天，胜过两个明天。珍惜眼前的分分秒秒，胜过背后抱怨时间太少。

时间老人给每个人的时间都是相同的，所以你沒有权力去说什么，但你有权力去选择你该怎样去过好你的一生。你沒有权力去选择多少个今天明天，但你有权力去计划怎样过好今天明天。想象固然美好，但却不真实。理想固然重要，但需要行动。所以，我们要珍惜今天明天，为自己的人生划上圆满地句号。

长大以后，我只能奔跑，我多害怕，黑暗中跌倒，明天你好，含着泪微笑，你教给我，勇敢是什么——题记

成长不可避免，既然不能逃过，那就只能微笑面对，对着明天说一声：“你好!”

幼儿园毕业那天，当我背着陈旧的书包踏出校门时，我满心欢喜，骄傲地大声高呼：“我要上小学了!我长大了!”相比我的欢喜，爸爸似乎太过于严肃了。他郑重地对我说：“你长大了……要记住，幼儿园只有一次，人生不可能重来!”我愣了神，连似懂非懂地点头也没有，便苦闹着要吃东西。爸爸的神情又恢复如常，笑着给我买吃的，但那眼神中仍有一丝挥之不去的沉重。但那次深奥的对话，是我怎么也忘却不了的。

小学毕业那天，当我再次背着那不再崭新的书包，最后一次踏过那一道门槛时，我轻轻地呢喃：“我要上初中了，我长大了……”没有了上小学时的欢喜，只多了一份离别的哀伤。爸爸没有说话，我已经明白，这是不可能重来的。回想着小学同学的笑脸，我独自黯然神伤，久久不能平静。但即便如此，那份对成长的期待，依旧压过了这份离别的哀伤。振振衣襟，我笑着向初中的校园奔去。

时光已逝，我上初中了。时间也太快了，快得让人恐惧。七年级，一晃而过，八年级，也已过半。我有些慌了，成长怎么这样可怕。不像幼儿园时对成长的期待，也不像小学时对成长的淡淡忧愁，只有不愿。可是，这一切，能够逃避吗?爸爸说，我能懂得这些，就已经是成长了。我心中又是一阵震颤，这已经算是成长了吗?脑里一阵痛，我便不再去想。突然，我仿佛明悟了，顺其自然，坦然面对，不就是最好的答案吗?当亲人一个个离去，当担子砸在肩上时，成长，便已经到来了。那一瞬，我发现，我，长大了。我却不再恐惧，不再抗拒，默默注视着那个慢慢成长的男孩。

我释然，溢出一丝莫名的笑，默默地在心中说了一句：“明天，你好。”

虽然有风雨，但，彩虹总会出现。

明天，你好!

每天清晨，当我拉开窗帘，看着窗外艳阳高照时，会忍不住想一个问题：明天会怎样呢?

但是，疑问归疑问，日常中，我对“未来”这个词漠不关心。以至于当别人问一些有关将来的问题时，我总会陷入一种窘迫的境地。因为我总认为：“明天终将到来，无论是好是坏，总是要面对的!到时候再说吧!”

确实，我一般只关注于现在。但在某些时候，我却将目光投向了远方。或是有所期望，或是有所等待。

“来啊!”

仍然记得那一次考试之前，我曾不止一次的这样大喊过。那时，正是与试卷、作业与压迫作斗争的日子。别人仍在怨声载道，而我却不再怨天尤人。因为我知道：离假期不远了。所以我一直在期待着明天的到来。为了打起精神，我时常发疯般的对自己说：“来啊，明天!我知道你会越加猛烈的打击我，但你不会打倒我!于是，我凭借着这种乐观地顶住了期末前的重击。

这是对明天的盼望，更是对自己的鼓励。所以，问候明天吧，这也能鼓励你自己，尽管它会有些不尽人意。

转眼间，假期已过去了半个月。望着窗外，心中突然有了几分矛盾：眼看着大好的休闲时光已过了小半，时间就不能慢些么?可转头看向路上的行人时，又想起了同学，心想：也不知道同学们怎么样了，好想见见他们啊!希望时间能够快些，好让我与他们早些故地重逢……想着想着，我开始有些烦恼。“算了吧。何必如此纠结呢?明天终将到来的，到时候，一切不就都实现了么?”

是啊，何必呢?想到这儿，我豁然开朗。重又精神抖擞地看向窗外，朝天空挥了挥手，说道：“明天，你好!我准备好了!来吧!”

正是如此，明天终将到来，无论你接不接受。向它问个好吧，这样也能让你以最好的心情去迎接它。

时间无法停止，更不能逆转。他只是以自己的方式缓缓的运转，所以，明天终将到来。时光虽飞奔，未来却可期。与其抱怨，不如接受。即使前方荆棘遍地，也一定要自信地向生活说：

“你好，明天。”

敬生活，也敬自己。

“你只闻到我的香水，却没有看到我的汗水;你有你的规则，我有我的选择;你否定我的现在，我决定我的未来;你嘲笑我一无所有，不配去爱，我可怜你总是等待;你可以轻视我们的年轻，我们会证明这是谁的时代，梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样?哪怕遍体鳞伤也要活得漂亮!”

这是一段自信的代言广告词。人们总是惊羡于花儿的美丽，可又有谁看到花儿背后的心血于汗水呢?在我们成长的路途中，有太多太多的坎坷与荆棘，也有太多太多的欢声与笑语。三起三落，人生变幻无常，我们唯有用耐心来证明这是我们的时代，用自信来证明我们的时代，用能力，用现实，用结果……来向你证明这是我们的时代。

现在我们正在悄悄地收集能量，努力的学习文化知识，为将来的“战争”储备枪支弹药。在这期间，我们可能会被轻视，被鞭打，被那纷飞的“子弹”所击打，甚至倒下，但我们不能被自己打倒，打倒了就爬起来，犯了错误不要太过于紧张，勇敢地承担错误的后果。如果被嘲笑或质疑，大胆地说出你的观点，不被认可也不必纠结，因为梦想是注定孤独的旅行。

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。梅花的寒彻骨只有它自己知道，路旁的行人又如何知晓?同样，你的汗水与努力自己最清楚，嘲笑你的那些人又怎能品尝到其中的心酸与痛楚呢?所以，不要担心，不要害怕，追梦的路上即使没有知己也不要放弃自己最初的梦想。

还记得歌词里这样唱：阳光总在风雨后，请相信有彩虹!谁都喜欢看到彩虹，但哪有睁眼就能看到彩虹呢?彩虹也不是随随便便就能让人们看到的，它必须经过暴风雨的洗礼。同样，我们的梦像我们的未来，想要梦想开花，想要一路顺风，就要历经挫折与苦难，就要经过暴风雨的洗礼，就要经过风霜雨雪的击打，最终才能更加辉煌。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。宝剑想要变锋利、梅花想要变清香也要经过无数磨难和严寒。所以，我们必须学会忍受挫折与痛苦的磨砺，为明天的辉煌打下坚实的基础。

有人认为一生太短，一日又太长，于是他们总是沉浸在对往事的回忆和对现在不知所措的焦虑中。“明天”似乎是一个可望不可即的幻想，而终碌碌无为度过一生。也有人认为：“今日之付出，只为明天之珍珠。”他们耐得住苦，耐得住累，在日复一日的磨炼中最终离目标越来越近……“明天”，似乎已成为了憧憬和理想的代名词。然而如何成就明天，找寻到人生的真谛呢？温总理曾说过：“仰望星空，勿忘脚踏实地。”我想，只有通过磨炼意志，努力奋斗，才能找到属于自己的明天。

一个风雨交加的夜晚，洛克菲勒从华尔街证券交易大厅垂头丧气地走出来，人生第一笔投资的破产对这位二十出头的年轻人来说是个不小的打击。然而他并未因此灰心，第二天刚破晓他就已经投入到了全新的生活中，摸爬滚打，了解最新市场行情，最终,目光敏锐的他选择了石油这一新兴产业，“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”。对“明天”的渴求给了他十足的信心，十年磨剑，终成一极。“石油大王”的名号世人皆知。没有人知道他在那个夜晚经历了多么复杂而痛苦的思想转变，但人们知道，“明天”对于他来说不是漫长的一生，而只是短暂的十年。面对“明天”，执着的信念和脚踏实地的奋斗是成功的法宝。

同样的问题在中国也可以找到答案。西汉历史学家司马迁因替李陵辩罪而遭受了惨绝人寰的宫刑。但他并未沉沦，对于他来说，丧失的只有身体的完整，而绝非整个“明天”！他忍辱负重，日复一日地投身于《史记》的创作。“究天地之际，通古今之变，成一家之言”，太史公终于以血和墨完成了一个英雄的涅槃。这是司马迁对于“明天”而彰显出的坚强意志和不灭生机。与其说是司马迁写就《史记》而流芳百世，倒不如说是他对于“明天”的永恒追求成就其人生。

太多太多的成功经历都与“明天”这两个字相关。柏拉图有言：“对于明天的态度决定一个人人生的轨迹。”振聋发聩的千年哲思提醒我们：没有今日苦心的奋斗，何谈明日灿烂的人生？然纵观当世，“宅男宅女”数不胜数，更有“啃老族”辩解自己为“果壳中的宇宙”，如此不思进取的现象令人寒心，殊不知，耽于对“明天”的幻想只会是一事无成！

一言以蔽之，奋斗才是通向“明天”的阳关大道！

这个城市如梦幻中的水晶宫殿般华美得让人落泪,来往的人群在一片冰冷中涌动,那些个麻木的表情,掺杂着匆忙的脚步,亦幻亦真的迷茫。

假如明天没有太阳，我们怎么度过今天？

当孩子们爱上阳光荡漾在他们灿烂的笑脸上，品味如蜜糖溶化在心底的甜蜜；当海浪爱上阳光在细密的浪尖上打着金色的旋儿，尽情舞蹈的欢愉；当水珠爱上阳光射进自己剔透的身体，折射出七彩的光芒；当冰雪爱上阳光将温暖注进心田的独特触感，准备开始自己驶向云端的旅行；树叶爱上了阳光在叶片上跃动，灵动着醉人的光泽。

转眼想想太阳确实给予了我们太多，突然说它要离去，也只能无所适从，局促不安起来。

的确。假如明天没有太阳，我们怎么度过今天？

这四个字我们不知道说过多少遍，但又有多少人能说自己不是在失去后才懂得珍惜呢。就像失去太阳，假若我们能够告诉自己，虽然我们明天将失去，但至少今天还拥有。让我们再看一眼那缕绚烂，再感受一次那种温暖，再嗅一回那独特的气息，将这些珍惜堆积成回忆，烙在心底，那就成了永恒。回忆就是每个人心中的风景，永恒的风景。

美丽的东西往往是稍纵即逝的，不要等到失去了才懂得珍惜，趁现在还拥有，珍惜现在吧，朋友！

假如明天没有太阳，我们怎么度过明天？

失去的过程是痛苦而不堪回首的，失去太阳亦是如此。如果你还一味沉浸在失去当中，那就太可悲了。的确，我们失去了太阳，也就失去了光明，失去温暖，失去了日出夕落，失去了美月佳景。尽管这样，我们仍要感谢上帝。因为我们还拥有生命，拥有朋友，拥有亲人，拥有浩淼星空，拥有无尽的快乐，不是吗？

就像是在生活中，我们在不断的失去，不断的痛苦，若为此沉浸其中，无法自拔，那就是一种愚蠢的行为了。我们应该乐观的去面对生活，因为我们无论失去了什么，拥有的总比失去的要多。只有更快乐的去生活，才能找到美好，才能不断拥有。假如明天没有太阳，我不仅要珍惜今天的太阳，更要勇敢的面对没有太阳的日子。无论失去什么，我都会珍惜现在，过好未来。

日月如梭，光阴荏苒，新的一学期已经结束。转眼间，初一上学期的生活就这样与我匆匆而别。忆往昔，如品味一杯浓郁的陈年老酒；如品味一杯清香的浓茶；如吟诵一首无韵的小诗；如咀嚼一颗苦涩的硕果……在这里，我们每个人都曾经留下过欢声笑语，记下了佳绩硕果，也洒下了辛勤的汗水。今天，细细回顾这一学期来的历程，不由得感叹它是如此丰蕴。

明天我将要远行，乘着金秋的风，踏上岁月的征程。穿过微风吹拂的那片白桦林，用心去寻找那段永恒的光阴。去寻找那短暂而又漫长的军训生活，去寻找我们敬爱的教官；去寻找那次刻骨铭心的拔河比赛，去寻找同学们眼中闪动的泪水；去寻找那次充满欢笑的运动会，去寻找那张年级第一名的红艳艳的奖状；去寻找期末考试前同学们刻苦努力的身影，去寻找最后的灿烂的果实……寻找着，寻找着，留下金色的回忆。

明天我将要远行，从父亲的《背影》中走出，我们来到了《紫藤萝瀑布》。啊，去吧！去看《社戏》，去帮《愚公移山》，去月球上寻找《月亮上的足迹》，去用心倾听《大自然的语言》。生活是如此宽广，她教会了我应该《敬畏生命》、《热爱生命》。明白了《为学》的道理，再让我们听听《孙权劝学》的故事。让我们从夏、周、商，到隋、唐、五代；从东亚到中亚；从细胞到种子。让我们乘着去这载满知识的小舟，扬起科学的风帆，去征服学海。

明天我将要远行，我要追逐明日地平线上升起的旭日，让太阳的光芒射入我的身体，和血液一起奔流我的全身。从此，我会充满活力，不再虚度每一刻光阴，和太阳比赛早起，与时间进行一场马拉松，成为不败的强者。

明天我将要远行，老师是我航行中的神灯，书本是我披风斩浪的帆船。微风轻拂着脸庞，我放飞着理想；细雨轻打着窗棂，我嗅着了花开的馨香。或许前方的道路充满艰险，但我热爱现在，眼前的一切都是那么美丽迷人！

人生一世，难免经历风雨。是勇敢迎上去，还是逃避，不同的选择也会导致不同的结果。迎着风雨，战胜它你就成了你生活的主宰。

曾经，我感觉末日一样，前路没有一点点的光。生意失败，感情的背叛。几度想到就这么样吧，何须再去挂怀那一切，浑浑噩噩，漂泊几个城市之间、后来，偶尔看到一句话，当你失去的没有东西可以失去的时候那么你也就是收获的开始了。

迷茫，前路一片黯淡。不知道该往哪儿走，在沉重的打击面前，我想，都没有几个真正能做到处乱不惊的心态吧，我相信了，很多事情，自己曾经去劝别人的话。用到自己身上时，竟然是那么的无力。

许多时候，烦恼总是源于自己同自己过不去，其实，人非圣贤，孰能无过?放过了别人，何尝不是放过了自己。如果每天都在哀怨，悔恨中度过。不仅错过了正午的太阳，而且也将失去夜晚的群星。

其实，人一直在往前走，无论你是否想停下来，你以为你真的留住了，其实是人家走了。你握着那个昔日的影子，在原地，顾影自怜。学会宽恕自己，宽恕别人，。一扇门关上，必定有另一扇门打开。不要自己将自己关在里面，不肯出来。

回首这一年，放佛过了很久，又放佛才眨眼之间。曾经自己怎么都不会想到不会相信的事情，统统发生了。有人对我说过，迈过去了，你就是王。或许吧，每个人，谁不曾遇到过不同的坎坷，其实，我并不是最困苦的那个人，每天每天，除了工作，业余的时间。看看书，听听音乐，让心随自然流动。过去的，当成一种风景，一幕幕放过，只是不再深入其中，做一个画外人，才能更好欣赏其中的风景。

了解人生的无常，我们应该明白，该来的总会来，躲不过去，也抹不掉。因此，最好的办法就是兵来将挡水来土掩的气概。来面对生活中突如其来的变故。

发生的事情，覆水难在收。既然一切都无法改变，那么久坦然接受吧。不管今天多么黑暗，明天总会有一颗崭新的太阳。

曾经看到这样一个公益广告：如果人类不从现在节约水源，保护环境，人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。这句话让我深深地震撼，沉思良久。古人云：人无远虑，必有近忧。这正是我们针对现在的环境问题做出一番深思之时了。

水，是大自然给我们的恩赐，我们应该感谢大自然。可是我们周围的很多人却不以为然，不但不懂得珍惜，还认为水是取之不尽用之不竭的，随意浪费水资源。最后一滴水，是人类最后一滴眼泪，不要以为这一天离我们会是遥不可及的。大家可曾想过：现在，人类渴了有水喝；将来，地球渴了会怎样？如果我们继续这样发展下去，这一天是近在咫尺的。水本来是可以被人类长期利用的，但是如果我们不加节制，并且随意往河里排放垃圾、废水，水资源遭到严重污染并威胁到我们的生命时，我们自己就是罪魁祸首！

3月份不但是一个美好的季节，而且聚集了很多节日。比如说3月9日的保护母亲河日；3月12日中国植树节；3月21日的世界森林日，也是世界睡眠日；3月22日的世界水日。这无疑告诉我们这是一个良好的开端，我们的赎罪工程将从此时开始。

“减排节能”就是我们的初步实施方案。首先，也是最起码的，我们要倡导所有的人都能做到随手关灯、关水，在日常生活尽量地做到循环用水，不使用塑料袋，一次性饭盒等，把垃圾分类处置，化废物为资源，循环使用，这些事情做起来虽然看似麻烦，但是如果我们每个人都把这些看作是自己的一种责任，并且坚持不懈，我们的环境一定会得到改善。趁着3、12植树节的春风，为世界献上一片绿色。1+1=2，一棵树+一棵树=一片树林。只要每个人真心付出一点点，我们所凝聚的力量就会强大无比。

三月，是一个天气变化无常的时节，忽冷忽热，我们更应该做好环保工作，不开空调，出门尽量步行、骑自行车或者坐公交车，这样既健身又能省钱，一举两得。我们需要做的事情还有很多很多，比如宣传环保，提倡节能，让人们都学会保护环境，健康生活，我相信人多力量大，只要我们每个人都为这个世界做那么一点点的奉献，我们的世界便能回归到那个山清水秀、鸟语花香的从前。

昨天，我们生活在大自然所给予的恩惠中，却不懂得珍惜；今天，各种资源即将枯竭，沙漠正一步一步地向我们美丽的星球逼近，我们的生命面临威胁；明天，我们要拯救世界，用自己的力量努力挽救我们正在生死边缘上挣扎的地球，让我们的地球再次容光焕发。

希望我们的愿望能够成真，在怀有美好希望的同时，我们更应该从身边的小事做起，努力奋斗，去创造美好的明天。

每一期节目均包含检察官说案、专家点评,部分节目还加入了情景剧、心灵独白等增加现场感。13位主讲检察官均来自全国未检一线,他们是北京市西城区检察院赵颖,河南省项城市检察院韩辉,上海市检察院第一分院于爽,江苏省检察院王真瑱,福建省泉州市检察院陈晓钧,江西省新余市检察院夏添,湖北省武汉市汉阳区检察院韩哲昊,安徽省安庆市检察院赵扬帆,湖南省长沙市岳麓区检察院周萃,天津市河西区检察院陈晓曦,河南省郑州市金水区检察院宋朵,浙江省杭州市萧山区检察院方芸,福建省福州市鼓楼区检察院吴媛贞。

“本季节目选题策划历时近5个月,最高检第九检察厅在全国寻找最有典型性、最有价值的案件,前往11个省市拍摄,耗时几个月录制、剪辑,转眼间,就要跟观众见面了。”《守护明天》第三季的节目主持人张越说。

《守护明天》第三季共10期,分别是《我的青春沾了毒》《被出租的女儿》《妈妈,再给我一次机会》《被打还手伤了人》《宿舍里的“黑手”》《吃“美味”中毒之后》《是谁伤害了她》《挣“快钱”的少年》《“陪伴”我的叔叔是恶魔》《兄弟盗窃的背后》,内容涉及未成年人涉毒、校园欺凌正当防卫、剥夺监护权、校园性侵、监护侵害、校园食品安全公益诉讼、侵害低龄未成年人案件取证难、未成年人财商教育、家庭监护缺失、“事实孤儿”等备受全社会关注的未成年人热点法律问题。

老师组织我们看了一部片子，叫做买手机少女掉陷阱，主人公环环因为舍友都有手机而非常羡慕，正好他的朋友小眉在网络上认识了一个余力的人，出手很大方，这对于初中生来说很有吸引力，这个余力时常给小眉发些红包，让小眉觉得人很好，环环跟小眉述说了自己想买手机的愿望，就介绍向余力借钱，环环如愿以偿，借到了1400元，并写下了欠条，三个月内还清本钱，并且每月利息一百元，环环拿到了钱买手机，却根本不去想还钱的事，很快三个月就到了，他却因还不起钱而被迫于余力发生了性关系，并拍下裸照，环环为了摆脱余力而听了余力的话把最好的朋友小言介绍给了余力，小言被骗到了房间里，被余力__了，小言最后跟爸爸述说了自己所受到的事情，爸爸为不让他受到更大的伤害，最终决定报警。

看了这部片子后，我深有感触，13岁的少女为了得到手机而像莫名男生借钱，还被迫发生了性关系，还不敢报警，这说明他们缺乏法律意识，平时应该多掌握些法律知识，以备不时之需，他们所受的伤害。我想了想，我觉得，什么样的人交什么样的朋友，那些只不过见了几次面就成兄道弟，而真正对你好的人，比如父母，我却不懂得珍惜，父母和亲人才是对自己最好的人，交友需谨慎，交了什么样的朋友对自己会产生巨大影响。

“国家监护绝不缺席,国家就是孩子最忠实的监护人。”未检检察官的这一句庄严承诺,让人印象深刻。

“首映仪式上的法治片,让我感觉未检检察官姐姐很有耐心,而且很有方法,能让未成年人真正受到保护。”参加首映仪式的学生对播放的节目印象深刻。

“我感受到了国家和检察机关对未成年人健康成长作出的努力和贡献。能在这样一个幸福的环境下健康成长,离不开大家对我们的关爱保护。”北京市第二中学一名高一学生告诉记者。

参加了三季节目录制的北京青少年法律援助与研究中心主任佟丽华也来到了首映式现场。

“向整个社会弘扬了法治的力量。在这个过程当中,这些优秀的专业未检人发挥了重要作用。”佟丽华说,他在多次国际会议上讲述中国未检故事,不少外国人因此惊讶于中国司法文明进步和人权保障成果。“今后,我们都要多向世界展示我们未检工作的发展成效。”

“《守护明天》录的不是节目,而是法治情怀,讨论的不是案件,而是检察官的初心和使命。”上海政法学院刑事司法学院院长姚建龙说,“《守护明天》走过的这三年,也是未检工作快速发展的三年。通过这样一种特殊的平台和方式,培养和凝聚了一批有情怀敢担当的未检人,向老百姓传递着未成年人保护理念,推动司法进步。”

“录制时,来得最早走得最晚是他,最受‘折腾’的也是他。”张越说。作为《守护明天》第三季的主创人员,最高检第九检察厅检察官王海可谓是使出了“洪荒之力”。

“做续集挺难的,但我们做到了。”王海说,我们有责任有义务来思考这些案件带来的问题,并向全社会弘扬未成年人保护的理念。希望节目播出后,我们每个人都能扪心自问,对孩子的保护是否到位。

“《守护明天》成为了我们共同的‘孩子’。”第三季总导演喻佳贴切地形容节目。

“未成年人事关国家的发展,也事关社会的进步。我们有信心有能力做得更好。”央视社会与法频道综合部副主任、《守护明天》总策划权勇信心满满。

“要用精良的制作,体现总台水平。”《守护明天》第三季总制片人苏大为说,要把《守护明天》和未检工作的爱传播到每一个角落。

“我觉得身上的担子更重了。”北京市第二中学老师李倩男告诉记者,老师的工作不仅仅只有传道授业解惑,还要注重保护孩子的身体和心灵的健康。

保护未成年人权益是全社会的责任,也是检察机关的神圣职责和光荣使命,为有效预防和减少未成年人犯罪,切实保护好未成年人合法权益,护航未成年人健康成长,我院结合本地实际,认真研究制定有效措施,围绕校园安全管理、普法教育、教师道德规范等内容,开展法治进校园、主题开放日、校园广播、家长座谈会等活动,通过近年来发生的未成年人犯罪案例,进行警示教育,构建“学校+家庭+社会”全方位体系,共同预防未成年人违法犯罪,维护未成年人合法权益。

一、明确目标任务 逐项具体落实

一是构建“全方位预防体系”。认真过滤近年来未成年人犯罪案件,分析研判。加强宣传力度,利用家长座谈会、主题开放日等活动,邀请社会各界代表进入检察机关,以案普法,用发生在身边的案例,提高教职人员和家长的风险意识,构建预防格局,努力将风险点降到最低。二是聚焦服务大局。同扫黑除恶专项活动有机结合,严防黑恶势力引诱、利用未成年从事违法犯罪活动,特别是要深度关注留守儿童,开展深度对话,防止宗教极端势力对未成年人的侵蚀、渗透。三是完善沟通协作机制。定期将工作开展情况及存在的问题及时向同级党委及上级院请示汇报,完善涉及多方主体的协作机制,明确分工。

二、加强机制建设 形成工作合力

一是与政法委、教体局等部门召开推进会,联合多部门共同制定相关文件。前后出台了《封丘县加强中小学生欺凌综合治理实施方案》、《封丘县学校周边环境秩序专项整治工作实施方案》、《关于建立涉案未成年人中华传统文化教育学习基地的实施方案》、《封丘县校园及周边安全建设年活动方案》等文件,为未成年人全面发展和健康成长营造良好环境。二是精准普法,加强师德师风建设。与教体局多次联合召开推进会,重点加强对入职及在职教师师德师风的考察并针对个别教师存在法治观念淡薄、职业荣誉感欠缺等问题,找准发力点,精准普法,认真开展专项培训,定期对任课教师开展法治教育、职业道德教育培训,以案说法。目前已开展专题培训两场,培训人数150余人,提升了教师职工职业荣誉感,增强了法律意识,切实提高了教师队伍职业道德修养。三是开展校园安全风险排查。为了切实保障工作开展成效,与教体局共同对辖区中小学、幼儿园进行安全风险排查。深入了解学校的安全管理制度、录用人员管理、学生法治教育、校园监控管理、宿舍管理等方面是否完善,逐一排查是否存在侵害未成年人违法犯罪案件线索等情况,对发现的问题线索及时与教体局商定措施,汇总处理。

三、加强宣传 正面引导

一是成立小荷工作室,提供优质法治宣讲服务。选派封丘县各乡镇有爱心、有热心学校教师成为“小荷”志愿者与封丘县人民检察院“小荷工作室”联合起来,由“小荷工作室提供课件和培训。组织防欺凌、防性侵、防诈骗等主题宣传活动,利用校讯通和家长微信群等方式,及时推送。二是全面开展法治宣传。制定统一的普法宣传栏,在全县各中小学校醒目位置摆放宣传版面,充分调动教职员工提升法治素养,传播法治精神,让学生家长当好监护人,护航孩子健康成长,教会学生加强自我保护,远离伤害。三是汇总典型案例并进行分析加工。将案例与普法知识相结合,增强普法效果,利用新媒体平台及时推送,让社会各界在“看稀罕”中学到法律知识,强化违法必受惩罚意识,自觉抵制触碰法律底线思想。

“一名叫优优的4岁女孩被送进重症监护室,而孩子母亲却说是从马桶上摔下来所致……究竟是谁对孩子下了这样的毒手?”

10月27日上午,在《守护明天》第三季首映仪式现场,源自真实案例的《是谁伤害了她》首次播出。来自北京市第二中学、花家地实验小学等学校的150名师生、家长参加本次首映式,听节目主创人员、主讲检察官们讲述《守护明天》第三季节目录制台前幕后的故事与感受。

据悉,《守护明天》第三季由最高检和中央广播电视总台(下称“总台”)联合制作,将于10月28日起在央视社会与法频道播出。第一季收视率位居同类节目首位,荣获全国首届公益类节目优秀作品奖。第二季也取得了收视规模超过7800万的骄人成绩,广获好评。

今天晚上，按照老师要求，我在电视上观看了《守护明天》节目。

这期节目的主题是远离。对青少年危害十分的大。我观看了一则案件，小静因一不小心吃了而上了瘾，由于经不住的诱惑，从而帮助别人销售，最后被发现了。那时她还没有成年，可是她犯了罪。

现在的世面上，新型越来越多。节目上，有着几种新型的模型。五彩缤纷的糖豆，看似像是普通牛奶的，小贴纸......这些看似是日常生活中的物品，却都是。特别是那小小的贴纸，看似无害，可只要你把它贴在身上，就会产生幻觉。想到这，我忽然想起了小学的时候，班级内流行的小贴纸，简直和这种贴纸一模一样，那时候，同学们每天都把这样的贴纸贴在身上，一想到这我就心惊肉跳，幸好那时候贴的贴纸不是。

别一个案件，几个中学生因为一时兴起竟打起了吸食的主意，我并不知道他们怎么有了这样的念头，吸食可不是开玩笑的，一旦吸了就很难戒掉。其中有一个人被判了十个月的有期徒刑。这是多么恐怖啊，吸食危害是多么的大。

我们要珍爱生命，远离。

今天，由最高人民检察院和中央广播电视总台共同录制的《守护明天》第四季首映式在最高检举行。最高检党组书记、最高人民检察院检察长，中宣部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄出席并致辞。

《守护明天》第四季以“安全”为主线，从家庭、学校、社会、网络、司法等方面，聚焦未成年人保护中存在的突出问题，介绍党和国家关于未成年人权益保护和犯罪预防的接续举措，节目的立意、内容和水准又有明显提升。相信这期节目播出后会取得更好的效果、产生更大的影响，进一步擦亮《守护明天》一流未成年人法治节目的品牌。

在未成年人保护中，家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护和司法保护一个也不能少。

家庭保护是基础，家长是未成年人保护的第一责任人，如果家长真正负起监护教育责任，就可能避免孩子在家里受到伤害或者在外违法犯罪。学校保护很关键，担负着塑造祖国未来的巨大责任，如果学校切实加强校园安全管理，既注重培智，又强化育德，就可能预防那些校园性侵、校园欺凌案件。社会保护是支撑，如果社会各方面都树立强烈的未成年人保护理念，严格执行、遵守未成年人保护法律法规，就可能不会发生那些向未成年人销售烟酒甚至有毒有害食品，向未成年人传播不良有害信息等违法犯罪案件。

网络保护是重点，网络是包括孩子们都离不开，而一些违法、不健康内容又容易侵害、腐蚀未成年人的重要领域，越来越引起全社会的重视。网络管理法规必须落地，网络违法行为必须依法惩处，网络有害内容危害未成年人成长的问题综合整治要进一步加强。

司法保护是保障，是未成年人健康成长的最后一道防线，只有同家庭保护、学校保护、社会和司法保护共同发力，才能更好地保护我们的孩子。检察机关一直注重加强与各方力量的沟通配合，在强化司法办案的同时，努力推动未成年人保护和犯罪预防机制建设。《守护明天》里谈到的“一号检察建议”、侵害未成年人案件强制报告制度、依法剥夺监护权制度、未成年人公益诉讼检察、事实孤儿救助、亲职教育等工作，就是近年来检察机关会同相关方面共同作出的探索和努力。

新时代以党中央对未成年人保护工作提出了新的更高的要求。刚刚结束的十三届全国人大常委会第十四次会议审议了未成年人保护法和预防未成年人犯罪法修订草案，这两部法律的修改，为未成年人保护制度建设、法治落实将提供重要支撑。希望各方切实负起责任来，把未成年人保护法律规定宣传到位、落实到位，共同守护我们的孩子、我们的明天。

慎海雄说，做好未成年人保护工作，离不开检察机关的关心呵护。正是检察机关长期以来对未成年人健康成长的关心关爱和不懈努力，才让青少年儿童有了更加安全、更加幸福的成长环境。做好未成年人保护工作，离不开主流媒体的舆论支持。这样一档形式喜闻乐见、观点掷地有声、效果深入人心的节目，一定能能够为未成年人保护工作营造更加良好的舆论氛围。做好未成年人保护工作，离不开社会各界的共同参与。相信通过我们共同努力，一定能够激发全社会的参与热情，进一步广泛凝聚共识，形成未成年人保护工作的强大合力。总台将继续加强与最高检的联系合作，推出更多更好的精品法治节目，努力推动未成年人保护工作不断进步。

最高检党组成员、副检察长童建明出席首映式。最高检第九检察厅、中央广播电视总台有关负责人，节目主创人员、专家学者代表，来自北京市第二中学和朝阳区花家地实验小学的师生、家长150人，共200余人参加。