关于减肥的作文怎么写（精彩20篇）

李欣蒙

开学的第一天，我看到老师的肚子圆鼓鼓的，简直可以给我们小孩子当皮球玩了。

不仅如此，老师竟然说他的肚子里面是零件组成的，那我就搞不清楚了，如果是零件组成的，那干嘛给自己组装这么多呢？如果组装少的话，那不就就可以变苗条了嘛！

十月初，老师宣布要减肥了，到月底让我们看她苗条的身材。妈呀！不可能吧，减肥要是那么快，除非他是神仙。过了几天，我们发现老师果真瘦了一点，但是还没有瘦到我们想象的程度。

十月底到了，一大早我走进教室，发现老师还没有来，于是我一边拿出书到廊道里准备晨读，一边和早到的同学们等着我们敬爱的苗条的老师出现。我都在讨论老师会不会真的瘦下来。这时，老师的身影出现了，大家抬头一看，我的天呀！老师竟然骗了我们，他没有变瘦呀！

老师竟敢耍花招骗我们，看来，减肥这种事情，老师的话是不能全信的。

白欣怡

在两个月还是一个月前，刘老师口口声声说自己要减肥，还作势让同学们为他作见证，但就在十月底，我看了看老师那都能当鼓敲的大肚子，感觉没什么希望了。

刘老师开始减肥了。他告诉我们他已经坚持每天8点后就不吃东西了。但……我感觉老师说谎。在同学们要看老师肚子小没小时，老师总是一下把肚子吸了回去，同学们不相信时他还偏偏狡辩。

转眼半个月过去了。这段时间里刘老师也在会做一些运动，肚子不那么明显的小了一点，但老师“吃”到甜头后又“口出狂言”的要瘦出“小蛮腰”。

老师说好的十月底要减下来的，我们全班都盼呀盼。终于到了10月31日，谁知当全班充满期望的眼神的向老师的肚子望去，顿时喧哗起来：“太扫兴了”，“没小呀”，“老师你没成功”，正当同学们嚷着的时候，大家惊讶的发现老师的腰真的变成了“小蛮腰”！没想到啊没想到，老师又一次把肚子吸了回去。

最终，刘老师减肥记以失败告终。

解涵淇

开学以来，我们全班一直都觉得老师很胖，可是老师还是每天大吃特吃，丝毫不注意自己的形象，最后，我们忍不住了，就对老师说：“老师，你可不可以减肥呀？”老师听了以后，就毫不犹豫答应了我们：“好的，我会在十月底减下去的。”。

也别说，从那以后，老师每天就开始用饥饿疗法减肥。我们也发现，老师一天比一天瘦了下来。直到有一天早读，我们看到老师减肥成功，大肚子变瘦了，我们都高兴的跳了起来，高兴地说：“哈哈！老师终于减肥成功了！”本以为老师就要坚持下去。可没想到接下来的几天，老师的饭量又慢慢的大了起来，午饭吃得很多。最后老师又变回以前那个胖老师了。教室里一片唉声叹气。从那以后，老师就再也没有瘦下来，我们也再没有了帮老师减肥的愿望。

唉！老师可真够“牛”的，居然减肥瘦下去又胖回来了，这可不是普通人能做的啊！

开学时，新老师给我们的第一印象就是胖，有个圆滚滚的大肚子，不管是从前面、侧面、后面看都像极了一个孕妇，可以用一句诗来概括：“横看成岭侧成峰”。每天他都会挺着他的孕妇肚给我们上课。

但在一次小练笔中，老师让我们给他提意见，结果班里大部分同学都要求老师减肥。于是老师给我们发誓，要在一个月内把肚子上的肥肉减下去。

他这一誓言可在班里炸开了锅，同学们都有个疑问，老师到底能不能减下去呢？大家都等着答案。

那段日子对老师来说可以是噩梦，每天只能吃一点点，这对之前每天吃很多东西的老师来说太难受了，但谁叫他许下了誓言呢，活该！

老师真辛苦啊，要减肥还要教书，那段日子的每天中午，他中午吃一点甚者不吃，却要看着我们吃着那样香，还拿小吃在他面前走来走去，故意馋他，估计老师口水都快流到地上了。哈哈！

老师减肥的日子里，有一天，我无意看到老师发的朋友圈，上面写着“为了减肥，只能吃这个了”，然后下面配发的是一张水果图片，看完我就乐了，老师真有意思呀！

结果呢？你们猜怎么了，两个多已经过去了，老师连0。000（此处省略无数个0）1斤都没有减下去，反而又长了几斤，之前的努力全白做了。唉！老师呀老师，我同情你。

“唉，又胖了！”听到这悲伤的声音，我就知道妈妈又忍不住抱怨自己了。

我妈呀，近几年迷上了减肥，可不知道减了多少次，就是没有成功。一放假，妈妈就把督促她减肥的重任交给了我，让我时刻监督她。俗话说“管得住嘴迈得开腿”。我首先要监督妈妈少吃点，每顿多吃蔬菜、水果，少吃荤菜。可是一到吃饭时间，妈妈的眼睛总是盯着餐桌上的大鱼大肉，那样子真的担心她口水都要流出来了。她明明知道吃了减肥计划就实施不了，可还是控制不住自己拿筷子的手，正准备往嘴里塞，一边还振振有词道：“今天稍微少吃点，没事儿，胖不了，明天再使劲减，就一次，问题不大。”看着她“可怜”的馋样，我心头一软，睁只眼，闭着眼，就由着她大快朵颐吧。

一计不成，我又生一计——吃减肥药。妈妈一听，吓得直摇头，：“减肥药我坚决不吃，是药三分毒，而且还有副作用，万一停药后反弹，比现在还胖呢，不要不要。”第二个计划就这样胎死腹中了。

一次偶然的机会，我在一则广告中看到：跳舞毯有助于减肥，减肥拖鞋也是功效显著。我兴冲冲地把这个好消息告诉妈妈，可妈妈说：“这么贵的东西，效果还不一定好，为了不浪费钱，还是免了吧。”得，第三次计划宣告失败。

一连几招都宣告失败，我急中生智，想起了学校进行体育达标训练时做的仰卧起坐，如果一连做上整百个，那是相当累人呢。妈妈也经常说“出汗才是减肥的最有效途径”。这招一定管用，燃烧脂肪也算间接实现“迈得开腿”的良策啊。和妈妈一说，她也觉得靠谱，可是又有点担心怕自己坚持不了。我拍着胸脯说：“妈妈，我和你一起练，我每天和你比赛，看谁在一分钟内做得多。”说干就干，我和妈妈就这样开始了“仰卧起坐”之减肥的漫漫征程。刚开始，妈妈做了两个就躺着不起来了，有时还会耍赖，人没有完全躺下就坐起来了，本想蒙混过关，却被我及时发现并制止了。哈哈，现在呢，她可以连续做上十几个，也不天天叫喊着怎么还是那么肥。虽然减肥效果并没有立竿见影，但我会陪着妈妈一直练下去。

一个多月过去了，妈妈在我的监督下，每天有计划地训练着，我也希望爱美的妈妈能早一点实现她的减肥梦想。

不知从何时开始，书包越来越胖，越来越沉重了，感觉快要爆炸了似的，得想个办法减轻负担了。

有一天，书包实在是忍不住了，伸出手来摸着大肚子说：“伙伴们！你们都出来吧，我要实行减肥计划啦，你们得配合我一下，要不然我会爆掉的。”书包一说完，语文书，数学书，英语书异口同声地说：“NO，NO，NO，我们很重要的，我们可都是主力军呢！主人每天都要用我们上课的！所以我们不能出去。”书包又说：“美术书，音乐书，科学书还有其它的小伙伴呢？你们出来吧。”顿时书包里的其它小伙伴七嘴八舌的开始说了：“不行，课程表每天都可能随时调课，到时主人找不到我们，岂不是会被老师骂呀，万一被罚站了，怎么办？”书包没有话说了。这下可怎么弄呢？谁都不愿意出来。

书包想了想说：“文具盒你出来吧，你是最重的。”文具盒说：“我出去了，那些笔、橡皮擦、还有尺子它们放哪里呢？它们会不会全部散在你的书包里，到时笔漏墨水了会弄得你脏兮兮的，主人会把你扔掉的，哈哈哈。”书包妥协了。

书包对白纸说：“白纸，你出来吧！”白纸很不客气地说：“我也不能出去，这上美术课要画画，主人可以用我画画，也可以用我给数学作业打草稿，所以我也很重要。”

书包对字典说：“字典先生你呢？你可以在家里休息吗？你也挺重的。”字典先生说：“我也同样很重要的，在课堂上碰到不认识的字也会需要我的帮助，所以我不能出去。”

书包对水杯说：“你呢？伙计”水杯笑了笑说；“兄弟，我也不能出去呀，主人每天要在学校呆很长的时间，如果他渴了，我就能在他最需要我的时候出现。”

这时有一堆废纸和零散的玩具说：“你们大家都别争了，还是我们出去吧，我们呆在这里面都有些受不了了，整天和你们在一起好无聊的，都没有人和我们玩。”书包高兴极了，立马把它们清理出来，这个时候，它觉得自己轻了好多。

书包笑了笑说：“我终于减肥成功啦！”

一天晚上，妈妈告诉我了一个令我惊讶不已的消息——妈妈要减肥。

我不是非常赞同，因为那意味着我将要陪着妈妈开始“魔鬼”训练。但是可怜、胆小的我又不敢不从，只好陪妈妈开始了减肥之旅。

第二天一大早，妈妈就把我从睡梦中喊了起来，非要我和她一起去白羽公园跑步锻炼身体。我此时此刻非常想说：“妈妈，我还没吃饭，根本跑不动，你的体力是用不完的吗？”可看着妈妈那张令人毛骨悚然的脸，我只好把刚准备飞出来享受自由的话咽进肚子里，跟着妈妈去跑步了。

我们步行来到白羽公园后，只听妈妈一声令下：“开始跑步。”我们就卖力地跑了起来，我看着妈妈上下左右摇摆的双臂和那两条来回不停跑动的腿，一下子来了劲头，跟着妈妈一步一步地跑。跑完了一圈，我们早已满头大汗。妈妈这才开口说：“时间差不多了，我们该回家了。”

妈妈减肥的方法可不止这一种，妈妈连吃饭也不肯放过自己。我们吃着丰盛的饭菜，大饱口福。而妈妈却只吃一个面包，喝点儿白开水就完事了。我们看在眼里，疼在心里。于是爸爸就派我为代表，劝说妈妈。我趁着妈妈心情好，苦口婆心地对妈妈说：“妈妈，你看你都瘦了一大圈了，再减肥就变成鸡蛋壳了。”可妈妈减肥的决心依然一点儿都不动摇，说到：“俗话说的好，水滴石穿——持之以恒，干什么事，都要坚持不懈。”我似懂非懂地点了点头，不管这件事了。

不知不觉，一个月过去了，有一次我放学回家，看见妈妈脸上堆满了笑容，神秘地对我说：“我要告诉你一个好消息！”我立刻两眼发亮：“难道是爸爸回来了？”妈妈摇摇头，接着说：“可不止这点，我减肥成功了，真是功夫不负有心人啊！”于是，妈妈让躲藏在角落里的爸爸出来，带我们吃了一顿大餐，庆祝妈妈减肥成功。

妈妈减肥让我悟出了一个道理：干什么事都要坚持不懈，才能成功，不能半途而废。

在森林里，有一只叫浩浩的小猪，他可是一只聪明、活泼、顽皮的小猪，整天在森林里自由自在地玩耍，生活惬意极了！

有一天，浩浩走在路上，看到地上有一个大苹果，红红的颜色真诱人，而且闻起来还很香，浩浩想弯腰捡起来吃，但是他的肚子实在太大了，一不小心，摔倒滚了出去，摔得他头昏眼花。大家见了，都捂着嘴笑了，浩浩羞得无地自容，他下定决心要减肥。

他来到医院，找医生帮忙，医生说：“减肥的方法有三种，你可以自己选择，第一种是运动，见效慢，但最管用，第二种吃减肥药，见效快，但有副作用，第三种就是节食，只要少吃东西就行了。”浩浩一听想：运动太累了，吃减肥药伤身，我还是选节食好了，这个最简单。

第二天浩浩就按照医生说的开始减肥。早餐是一杯温开水，但是浩浩一喝，觉得太没味道了，于是往里面加了几勺蜂蜜，到最后，温开水变成了浓稠的蜂蜜。中午医生让他吃一根黄瓜，他觉得一根黄瓜太少了，一口气吃了四五根黄瓜才罢休。到了晚上，医生让他吃一个苹果，他却把苹果做成了苹果派，吃得心满意足。一个星期过去了，他不仅没有瘦下来，反而还胖了几斤。

他去找了医生，医生对他说：“你管不住自己的嘴，节食是不可能成功的。”于是浩浩又买了很多减肥药，并对自己说：“这次我一定要瘦下来。”前几天，他都非常准时地吃减肥药，果然，有瘦下来，他开心极了，但是接下来他就想起来了吃一下，想不起来不吃。结果一个星期后，他又胖了。

他又去找了医生，医生说：“你还是运动吧，而且你要找个人监督你。”浩浩想了想，觉得医生说的很有道理了，于是他找到了森林里最会运动，而且最严格的的豹子，让他监督自己。接下来的每一天，森林里都能看到豹子拖着浩浩锻炼的场景。一个星期后，浩浩果然瘦了。

他感激地对医生和豹子说：“谢谢你们，帮我找到了最适合自己的减肥方法，而且还监督我坚持下来，如果没有你们，我肯定会越来越胖的。”

“唉！怎么又胖了两斤！”听这声音，妈妈肯定又在称体重了，看来我家新一轮的减肥计划又要开始了。

“开会了！”妈妈扯着嗓子召开紧急会议，把睡梦中的爸爸惊醒了，我也只好停下手中的笔，满脸不情愿地走出书房，抱怨道：“开会开会，又是开会，准没好事儿！”爸爸无精打采地游离出卧室，眼神迷离地说道：“最近眼皮总跳，心里有种不详的预感。”

我和爸爸一走到客厅就感觉“杀气冲冲”，只见妈妈愁眉苦脸地拿着笔在纸上写着什么，我凑近一看，有四个大字——减肥计划，我朝爸爸摊了摊手，无奈地入座，爸爸也满脸愁容，只能被迫接受妈妈的减肥计划。

“首先，鑫儿早上六点半起床陪我跑步，不但锻炼了身体，还有助于清醒，这样上课注意力更集中。”我的神色瞬间凝重了，自言自语道：“我的亲妈呀！这是要我和太阳公公并肩作战呀！”爸爸居然在旁边幸灾乐祸，笑得前仰后合。妈妈拍了拍桌子，指了指爸爸说：“笑什么笑，你的减肥任务也不轻，每天晚上必须陪我跑步40分钟，然后陪我跳减肥操，还有……”爸爸傻眼了，脸上的表情都凝固了，我朝着爸爸挤眉弄眼，心里早已乐开了花。

“最后，家里的伙食减量变素，重要的是严禁零食，如有违犯者，洗碗等其他家务一并承包！”听了这话，我和爸爸心里炸开了锅，一百个不愿意，但是妈妈态度坚定，我和爸爸谁也无法反抗，只能默默执行。

接下来的日子简直是我和爸爸的灾难日。天呀，妈妈的减肥计划什么时候才是个头呢？

我的爸爸以前可胖了，肚子特别大，腰围都快赶上裤子的长度了。妈妈笑称爸爸还不到中年就“油腻”了。体检报告说爸爸有重度脂肪肝，还有好多指标超标，很不健康。

于是爸爸下决心减肥。第一件事就是严格控制饮食。我和妈妈担心他营养不良，经常劝他多少要吃一点，但是他坚持自己的饮食方式。我觉得他一定很饿，因为在家吃饭时，他做完饭就回卧室或者下楼，直到我们吃完了才会回来。

为了减肥，爸爸还制定了跑步锻炼的计划。他经常在早上三、四点钟起床跑步，我起床时都回来了，或者晚上我睡觉后出去跑，真是三更灯火五更鸡，爸爸跑步正当时。有时外面下雨或者刮大风，我们都劝他第二天再跑，但他还是坚持按计划完成。去年冬天有一个周末特别冷，爸爸早上跑步回来时，吸满了汗水的衣服领子都冻成硬邦邦的冰块了，头发梢上还挂着许多小冰珠，闪闪发亮。

虽然刚开始跑步时意气风发，可是每次跑完就浑身酸痛，脚底也经常磨出泡，走路都一瘸一拐的，所以爸爸跑步也有许多纠结的时候呢。我经常看到爸爸在窗口看天气，还自言自语地说：“要不今天歇一下吧……”，但过一会又飞快地换上衣服，头也不回地下楼跑步去了，好像生怕一犹豫就坚持不住了似的。

爸爸还买了体重秤，随时关注体重变化。一年就减肥70多斤，整整减掉了三分之一的体重！瘦下来的爸爸各项体检指标也都正常了，看上去也精神多了。

现在爸爸减肥已经成功了，但是仍然坚持有规律的饮食，而跑步也已经成了他的爱好。爸爸都已经跑了好几个马拉松了，成绩还很不错呢！最近还经常念叨“我要跑进三小时”之类的，锻炼更加刻苦了。周末我也经常骑自行车、蹬滑板陪他一会儿，或者干脆跟着他跑上一小段，快乐又健康。

看着爸爸现在的样子，想起他饿着肚子、顶着风雨努力向前跑的情景，让我又心疼、又佩服，爸爸真了不起！我以后做事也要学习爸爸这种持之以恒的精神，只要一步一个脚印向前走，就一定能实现自己的梦想。

唉！现在的书包不知从什么时候起，书包越来越重了、越来越胖了，毛毛也渐渐变得驼背，不时书包也想减一减肥，让自己瘦下来，变得更加美丽、好看。

一天，书包对英语书、语文书、数学书说：“英语书、语文书、数学书你们可不可以出去呀！你看呗人的书包多轻巧呀！-你们三个最好出去，因为你们三个吧主最最最重了！”“什么？我们是最重的，但是我们是毛毛的主课呀！每天都会有语文课、数学课、英语课，毛毛随时都需要我们，如果没有我们，毛毛就要等着法站。”

“那外科的都出去吧！”“啊？什么？我们出去，你还有理了？自己本来就这么胖，还赖我们课程表随时都会变化万一我们突然不见了，毛毛一定担心坏了，还会被老师训斥。”“对呀对呀。”美术书和美术本说，“要是没有我们，毛毛既看不了书又画不了画，肯定很慌吧！”美术本和美术书刚说完。作文本又说：“哼！真是的，我们的主人毛毛都需要我们，没有我们，毛毛就会被老师训斥，没有我们毛毛还读什么书呀！”“对呀！对呀！对呀！”其他的书议论纷纷。“哼！毛毛不读就不读，至少我可以瘦下来，减一减肥。”可是他们都不走。

于是书包对字典公公很不客气地说：“字典公公，年纪最大，你出去吧！”字典公公却用训斥的语气说：“我博学多才，要是毛毛有不会写的字，问谁呢？我也不走。”

“既然你们都不走，那文具盒你走。”“啊？这一会儿又我走了？”我是毛毛最重要的学习用品，没有我，毛毛就不能写字，没有我，毛毛就不能画画没有我毛毛就不能做所有的作业。”

唉！书包最终还是没能减成肥。

“三月不减肥，六月徒伤悲。”我走进教室，心里喜出望外。到底为什么呢？这还得从我妈妈那胖胖的体型说起。

最近，有很多有远见的女人正在“疯狂”减肥。因为她们知道，六月之时，穿着小短裙，大腿上的肉全会露出来，怪不好意思的。我老妈也是其中的一员，我也是她的“跟屁减肥虫”。俗话说：“健身就像盖房子，每天盖一块砖，如果一日不练，房子就塌了。”于是，我和老妈天天健身，生怕在这场“减肥战役”中落了下风。为此，我们制定了详细的“战略”：

1、每晚跳绳100个以上；（妈妈不要求连跳）

2、每晚1分钟40个仰卧起坐；（妈妈说她的极限是15个，那好吧）

3、每晚喝一杯“优益C”；

4、50个俯卧撑以上；

5、眼保健操。

事不宜迟，在这个星期我便开始执行本计划，我每天汗流浃背，饥肠辘辘，饿得眼冒金星。每次要放弃时，一想到自己的肉屁股和大肚腩，我便咬牙坚持了下来。果然功夫不负有心人，过不了几天，我就“割”掉了一大块肉——秤上的数字超乎你的想象，至此，我们取得了“第一阶段”的胜利！

“减肥之路”很漫长，还有许多“拦路虎”，有很多可口佳肴在向我们招手，但是我们要抵住诱惑，把减肥当成“终身事业”！

俗语说：每逢佳节胖三斤。年后，妈妈称了一下体重，突然，她眼睛瞪得像铜铃一样，口张得好像能装下两个鸡蛋，大喊道：“完了，体重怎么长了这么多！”

说完，她便跑到洗脸间，对着镜子左看看，右看看，还自言自语道：“这也看不出来长胖了呀？”爸爸在旁边捂着肚子哈哈大笑起来说：“瞧你那啤酒肚，大象腿，成天吃那么多，长胖了吧。”妈妈顿时被气的满面通红，火冒三丈，犹如一头发怒的老虎，大声吼道：“说得好像你有多瘦似的，从今天开始，我要减肥，成为全世界最瘦的美女。”

接着妈妈连续几天没吃晚饭，到了夜晚，她的肚子饿得开始唱空城计了，我劝妈妈：“妈妈，你吃一点吧。”她把脖子往后一扭，捂着嘴，坚定地拒绝道：“不吃，你别想来诱惑我。”过了几天，妈妈又称了一下体重，一看，她乐得脸都成了一朵美丽的鲜花，眼睛和眉毛都在脸上跳起了舞。欢呼着：“太好了，我瘦了两斤。”

又过了几天，她再次称了一次体重，突然，她的笑容一下子就收回去了，眉毛皱得紧紧的，目光死死地盯着体重表，嘀咕道：“我整天饿的要死，怎么体重还是没有瘦下来？”她从称上下来，又站了上去，说道：“这个称一定坏了。”于是，她就把我叫过来，称了一下体重，可是我的体重是正常的。妈妈愣住了，泪水就像断了线的珠子落了下来，她冲进房间，大喊道：“天呐，减肥怎么这么难呀！”

哎！可怜的妈妈，你还是不要再减肥了，免得再受那么多的罪。

“哎呀，怎么又长胖了，我得减肥了！”站到称上，一看数字居然飙升到了51公斤，我不禁喊了起来。

嗯，怎么减肥呢？看妈妈平时一直骑自行车锻炼，要不，我也骑自行车来减肥吧！说干就干，我双手撑住手柄，屁股坐在很小的座椅上，双脚放在两边不停地骑。骑呀，骑呀，只觉得小腿越来越酸，屁股也越来越痛，才骑了5分钟，我就“投降”了。哎，还是不骑自行车了！嗯，让我想想，还是去跳绳吧！

我拿来竹节绳跳了起来，心想：跳绳对我来说，简直就是个小case。于是我并拢双脚，双手紧紧握住握柄，用力一甩跟着跳了起来。可是三四分钟我才跳了100多个，这个绳好像故意断掉，害得我气喘吁吁。哼，我生气了！决定再也不跳绳减肥了！嗯，我还是去踢足球吧！

说着，我跑回家，穿上球鞋，拿起足球，叫上爸爸，一起到家边上的一块空地上踢起了足球。我们踢呀，踢呀，踢得满头大汗。一看，天色已晚，我们就回家了。

回到家，我迫不及待地往称上一站，一看，唉，怎么还是原来的51公斤啊，这个数字纹丝不动。哎，减肥太难了，我还是不减肥了吧！

减肥计划宣告失败！

这星期我发动了一场减肥战争。具体战况如何。且听我慢慢道来。

“一二九”事变

星期天吃完老妈做的红烧肉，周一早早地来到了学校。一进班，就听见我同桌在大声嚷嚷：“大家说说，谁是咱班最胖的人啊？”说着，还不怀好意地瞟了我一眼。之后，他把头一扭，分别问了我们班的“四大元帅”中的三大帅的体重：一百三十五斤，一百二十五斤，一百二十斤。

然后这混蛋一个华丽的转身，当着全班同学的面儿问我：“刘大帅，你重多少斤？咱们可说好了，谁说谎谁是猪八戒。”我暗自在心中痛骂同桌一万遍，在用眼神将他杀死一万次。伸出左手，搭在同桌的肩膀上，嘴贴近同桌耳朵，小声说：“onehandredandfourtyfive……”同桌听罢大笑，毫无顾及地大叫：“哈哈哈！刘佩钊重145斤，牛！真牛！欢迎刘主席上任！”同学们立马回以热烈的掌声。

我恼羞成怒，一边挥舞着拳头去打同桌这个不仗义的泄密者，一边大叫：“我一定会减肥成功的！”于是，2018年12月9日，我的减肥战争正式开始。

鸡腿诱惑战

上段提到，自“一二九”事变爆发以来，我就开始了艰苦卓绝的减肥战争。谁知老天故意要考验我，这天下午放学时，学校竟免费发鸡腿。我只好无奈地领了香喷喷的鸡腿。啊！真香，那气味像一只无形的大手一样飘入了我的鼻子。把我的馋虫都勾引出来了。面对着鸡腿挑逗的香味儿，我想到自己的减肥计划，立刻停止了“口水直流3000尺”，将鸡腿放在饭盒中，弃之不顾。

可这时，同桌恰巧来了，看到我这“”杀敌一万，自损八千”的模样，特地坐在我身旁的，挨得近近的，表演着他那夸张的吃鸡腿动作。他右手抓住鸡腿，张大嘴，将咀嚼鸡肉的声音发挥到了极致。大家也被同桌感染了，都开始津津有味地吃起来，顿时鸡肉的香味弥漫在空气中。不经意间又看到了碗中的鸡腿。色泽鲜亮，呈浅黄色。一丝丝肉似乎都在呼唤着我，No！我真到了忍耐极限。

这时，同桌“好心”地帮助我，把手里的骨头一扔，拿起我的那根鸡腿就啃。边啃边含糊不清地说：“兄，兄弟，我，我帮你吃了，不，不用谢！”我一拍桌子大叫：“我受不了了！”像头狮子般冲出了教室，到操场上跑步，以缓解那差点儿被脂肪军围剿成功的危险，不过。这次鸡腿抗战总算成功，yea，初战告捷！

红烧肉会战

下午好不容易破解了鸡腿的诱敌活动，谁知晚上一到家，却又遇到了红烧肉的围剿。老妈说：“孩子，你这几天学习挺累，今晚妈特地做了你最爱吃的红烧肉，犒劳犒劳你！”我听罢大惊，脸一扭，刚好撞见红烧肉中脂肪大军势如破竹的攻势。再看。那美味的红烧肉，肉身成朱砂色，红白分明，仿佛筷子一夹就能透出水来，更不用说那迷死人的香味。我很想守住原则，可肚子和嘴巴都强烈反抗，最终我失去了对身体的控制能力，彻底沦陷……后来的结果我不说你也猜得到。

记得最清的是那晚，称了下体重，差点吐血。我不由哀叹：减肥真不容易，每块肉都有它的脾气。而此时，老妈放的歌很巧：“凉凉月色，为你思念成河……”（公众号：冯老师为你读书）

今天早晨，我看见妈妈破天荒地在家里跑步。咦？妈妈平常不跑步的，今天是怎么了？想锻炼身体？

我走上前去：“妈，今天你怎么跑步啦！”

妈妈说：“减肥呀！想瘦成一道闪电。”

我抢着说：“球形闪电吧！”

“哼！下回不领你吃肯德基……”

“别别别……”我马上“劝”妈妈，“你减肥，我增肥，咱俩正好互补！”妈妈乐了。

这时我想起了一个关于减肥的笑话：

从前有一家农户，家里养了两头猪，一公一母。公猪呢它天天为母猪放哨，总怕有一天主人会把母猪拖走杀掉！

于是公猪在每个晚上都提心吊胆地守护着母猪，身体也一天天消瘦下去。

一天公猪偷听到主人一家商量“这母猪长得差不多了。咱找个好日子把母猪宰了卖肉吧！”

公猪一听，心想“完了完了！防不胜防啊！我得想个办法了……”

从这以后，每次主人给它们喂饭时候，公猪总是抢着吃，吃完就睡，还让母猪给他放哨。母猪心想：“咋回事呢？嘤嘤嘤，咋这样式了呢？咋不稀罕我了呢……”

日子一天天过去，公猪对母猪的态度越来越冷漠，母猪也越发的绝望，一点点地瘦了下去。公猪变成了一头肥头大耳的胖猪。

终于有一天主人领着屠夫来了。公猪在院子里一个劲地蹦呀跳呀，使劲撒欢，吸引主人的注意。

于是，公猪被拖走了。临走时，公猪呢对着母猪说：“亲爱的，以后别吃那么多了！”

母猪这才明白过来，泪如雨下。

晚上母猪看到主人一家快快乐乐的吃着猪肉炖粉条，哭着喊：“我要减肥！”

故事虽然是个笑话，但让我又有一些感动，有些事情不能光看表面，认真的想一想，也许其中会有另一层深意。就像妈妈因为我不认真学习，让我罚站；因为我吃的多，让我去跑步……我想了很多。

陈铭屹

有一天，爸爸说：“我最近胖了，要减肥。”

餐桌上有鸡肉、大白菜和苹果，我和妈妈吃鸡肉，爸爸吃大白菜和苹果。爸爸每天在路上跑步，我上学时爸爸跑步送我，跑累了去超市里买一瓶水喝。

放学了，我和爸爸一起跑，到了家妈妈叫我们吃饭，爸爸只吃大白菜和西红柿，吃完又去跑步。

我问爸爸：“最近每天跑多少米？”爸爸说：“五公里。”我说：“那你减了多少斤啊？”爸爸说：“减了十斤了。”

看爸爸减肥成功，我们一家人都笑了。

陈依可

我有一个姐姐，一个不胖不瘦的姐姐。可是这样，她还老在嘴上说自己要减。

减肥第一步——绝食。吃晚饭的时候，姐姐死活不肯下来！怎么叫也叫不动。“姐姐，你都得了低血糖啦！还不下来吃。”我提醒到，“躲得过初一，躲不过十五，迟早爸妈会把你弄下来。”

只有当姐姐特别饿时，才下楼吃点儿青菜。还说：“三天不吃不会死，三天不喝水才不行。”

在父母的劝说下，姐姐终于下来吃饭了，而且一个月下来，瘦了5斤。

减肥第二步——跑步。“快点跟上！”爸爸在车上催促道。而我们呢，正吃力地跟在爸爸的后头，我就想问问：“爸爸，你站着说话不腰疼吗？”不一会儿，爸爸不见了。我不认识路，就跟在姐姐的后面跑。妈妈远远地被我们甩在了后头，姐姐呢，已经跑得无影无踪了，而我在一个分叉路等待妈妈，为我指明方向。

姐姐不断坚持着。至今，还没有放弃，告诉了我，做事一定要持之以恒。

吴昊宸

我的老妈很胖，肚子像一个皮球，弯下腰来连脚尖都碰不到。于是她下定决心减肥！

每天早上，她都要像卡路里面唱的“每天早上第一句，先给自己打个气”一样喊上三声“我要减肥”，然后在楼下做瑜珈。老妈做起瑜珈很笨拙，她先把双手合拢，再把双手举到后背，不一会儿，只听“啊”的一声，老妈那天手也举不起来了。她在做“人肉板桥”时刚做第一个动作，就惨叫一声“啊哟！我的的腰闪到了！”老妈跑步时，才跑几步，就直喘气“累死我了，给我水，水！快一点儿！快！”感觉她快要渴坏了一样。我和老爸对老妈提议“还是换成节食吧！照你这样，一斤也减不下来。”老妈是那种“不到黄河心不死”的人，虽然她已经很累了，但她不放弃，答应节食，这种精神多么值得人学习呀！

自从进行节食以后，老妈就不再吃那些油腻的食物了，每天只吃鸡蛋、牛奶、水果等，每天只吃两餐，效果非常好。一个月后，就减了十几斤。哈哈，这下老妈就不会说自己肥了。

老妈减肥成功后，她每天面带微笑，精神也好多了，她对未来生活更加的憧憬。

林柏佐

一个风和日丽的早上。

爸爸郑重地宣布了一件对他来说非常重要的事，他说：“我一定要减十几斤。”我竖起大姆指用一种很惊奇的语气对他说：“好，你一定要成功呀？”可妈妈却一点儿都不信任爸爸。妈妈说：“那你在我们小区里慢跑七十圈，否则别想看电视。”爸爸说：“没问题，保证完成大人为我布置的任务。”

他穿着一双全新的跑步运动鞋下楼跑步了。这时妈妈叫我去外面的小卖部里买一瓶可口可乐，我一到小卖部买好可乐，这时看见筋疲力尽的老爸正往小卖部这里走。

我睁大眼睛盯着他发现他买了一瓶十二元的百威啤酒正准备开喝，就被我拦了下来说：“老爸，还想不想减肥呀，想的话你别喝，跟我回家喝妈妈烧的白开水，不想么，你就喝。”他犹豫了一会儿，把酒给扔掉了。

他说：“对，没错，我说过要减十几斤，我不能不对现承诺！”

三个月过后，爸爸已经减十几斤了。就这样爸爸热爱上了这有趣的运动。